Почему ребенок часто болеет простудными. У ребенка частые простуды: профилактика. Причины появления частых простуд у ребенка

Пока маленький человечек сидит с мамой дома, болеет он сравнительно редко. Во всяком случае, ни у кого не складывается впечатление, что он болеет постоянно. У подавляющего большинства детей проблемы начинаются с похода в детский сад. Придя в детский коллектив, ребенок обязательно заболевает, и не какой-нибудь "страшной" болезнью, а самой обыкновенной простудой - респираторной вирусной инфекцией. Затем следует визит к участковому педиатру и больничный лист, чаще всего для мамы. Лечение, и это правильно, у грамотного доктора ограничивается парацетамолом и домашним режимом. Оно приводит к исчезновению основных симптомов болезни. Радуется мама, радуется доктор, больничный лист закрывается спустя 7-10 дней от начала заболевания, и со следующего понедельника ребенок опять идет в садик.

Казалось бы, все хорошо, но есть одно обстоятельство, которое приводит к тому, что радость выздоровления постепенно угасает. Дело в том, что защитные механизмы полости носа и верхних дыхательных путей начинают восстанавливаться только в конце 3-й и даже на 4-й неделе от начала болезни. Сравните: 7-10 дней и три-четыре недели. Ребенок с ослабленной, почти беззащитной слизистой оболочкой носа и верхних дыхательных путей опять возвращается в детский сад, который, к сожалению, несмотря на усилия персонала и напряженный контроль санстанции, остается своеобразным микробным заповедником, коллекционирующим самые экзотические виды бактерий и вирусов. Возвратиться в детский коллектив в такие сроки - все равно, что бросить в озеро человека, не умеющего плавать. Рецидив заболевания не заставит себя долго ждать.

Доктор на повторном приеме начинает усиливать лечебное воздействие, применяет различные медикаменты, дело, в конце концов, доходит и до антибиотиков. И так повторяется несколько раз. Хорошо если ребенок унаследовал от родителей богатырскую силу, тогда, возможно, этот этап своей жизни он пройдет без потерь. Но где найти таких родителей? В результате возникают проблемы: в иммунологических механизмах, которые призваны защищать ребенка от различных инфекций, происходит сбой. Одни клетки перестают подчиняться другим, другие отказываются выполнять свою работу, третьи просто-напросто отмирают. В организме маленького человечка, который еще только приспосабливается к окружающему миру, начинается хаотический поиск причин сложившейся ситуации. Организм не способен понять, что больничный лист маме не дают больше, чем на полторы недели, причины имеющихся неурядиц он ищет по своему собственному разумению. Как ему кажется, во всем виноват недостаток информации об окружающей микрофлоре, содержащейся, в частности, на слизистых оболочках верхних дыхательных путей, плохо работают миндалины. Значит, надо их увеличить в расчете на то, что большее количество макрофагов будет приносить полезную информацию. Вот они и аденоиды. Участковый педиатр направляет нашего пациента как часто болеющего к оториноларингологу, а у того уже готов диагноз, а заодно и лечение - аденотомия, которая в большинстве случаев только усугубляет имеющуюся иммунологическую недостаточность.

Что же делать, можно ли избежать столь неприятного контакта с оториноларингологами? Практический опыт показывает две вещи. Первая - полностью исключить аденотомию из арсенала лечебных средств невозможно. Существуют ситуации, когда подобная процедура необходима, и прежде всего не потому, что она способна вылечить имеющееся заболевание, а потому, что если ее не сделать, могут развиться другие, еще более тяжелые болезни, чем последствия аденотомии. И вторая - в большинстве случаев аденотомии можно избежать, и стремиться к этому надо всеми имеющимися способами.

Первое, что необходимо понять, воспитывая детей, так это то, что каждый ребенок, как это ни странно звучит, должен болеть, просто обязан это делать. А задачей медицинской помощи больному ребенку является не скорейшее возвращение родителей на производство, а как можно более полное сохранение иммунитета и других защитных механизмов. Смысл состоит в том, чтобы после перенесенной болезни, которая была правильно и до конца пролечена, иммунная система ребенка должна стать сильнее, а не слабее, чем была до того. Детские простуды самой природой предназначены для этой цели, если здесь начать что-то перестраивать, последствия могут быть весьма печальными. Одним из наиболее уязвимых периодов в жизни ребенка является адаптация к детскому саду.

Зачастую родители, умаявшись двумя-тремя годами бесконечных хлопот, связанных с рождением ребенка, воспринимают будущее посещение детского сада как возможное облегчение их жизни. Однако период адаптации длится около года - и надо быть к этому готовым - довольно часто подобные ожидания не оправдывает. Приходится слышать от возмущенных бессилием медицины родителей: "Заплатим любые деньги, чтобы только ушли эти бесконечные простуды". Чаще всего таких жертв не нужно, потому что медицина здесь ни при чем. Просто надо, чтобы было кому посидеть с ребенком после каждого случая заболевания до того времени, пока не восстановятся в полном объеме защитные механизмы дыхательных путей. Вот и все. Сохранить тот потенциал здоровья, который есть, в конечном итоге гораздо дешевле, чем его потом долго безуспешно восстанавливать. Столь понятная и очевидная истина почему-то до сих пор не вписалась в наше сознание.

Наблюдения показывают, что важнейшее значение в воспитании здорового ребенка имеет то место, которое он занимает в системе ценностей у родителей. Если родители больше всего думают о профессиональной карьере или поглощены семейными дрязгами - можно быть уверенным: такой ребенок - наш пациент. И спасти его от бесконечных врачебных вмешательств могут только здоровые родительские гены, если, конечно, они у них есть. Живое общение с папой и мамой - лучшее средство создания здорового психологического климата и профилактики болезней. Читайте детям сказки, читайте их самолично, а не поручайте это весьма полезное занятие бездушной и холодной аудиовидеотехнике. Психический мир человека, в том числе и ребенка, полностью контролирует все без исключения физиологические реакции, а различные эмоциональные взрывы в большинстве случаев приводят к заболеваниям. Купите ребенку новую игрушку - он скорее выздоровеет. Это общеизвестно. Мир ребенка - отдельный мир. Взрослым часто трудно понять источники имеющихся у ребенка психологических проблем, приводящих к тем или иным заболеваниям, но практика показывает, что в основном эти истоки лежат в самих родителях, в отношении родителей к себе лично и к тому, что их окружает, в их духовной зрелости.

Простуда — это распространённое наименование для инфекции дыхательной системы вирусного или бактериального генеза. Иными словами, когда у ребёнка насморк, кашель и он часто чихает, это, наверное, простуда. Врачи часто предлагают мамам проверять цвет слизи ребёнка. Если он изменяется от водянистого до жёлтого или зеленоватого, более вероятно, что это простуда.

Почему ребёнок часто болеет простудными заболеваниями?

Если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, это означает, что защиты организма ещё недостаточно для охраны от неблагоприятных условий окружающей среды.

Кашель, простуда, рвота и диарея — детская иммунная система учится самостоятельно справляться.

Болезнь — это способ малыша укреплять свои иммунные системы для своего будущего здоровья.

Когда дети рождаются, они берут силы иммунной системы от своей матери. Антитела — это специальные белки, которые борются с инфекцией, а дети рождаются с большим их количеством в крови. Эти материнские антитела дают хорошее начало, помогая бороться с инфекциями.

Когда ребёнок на грудном вскармливании, этот эффект увеличивается, потому что в материнское молоко также входят антитела, которые попадают к малышу и помогают в борьбе с болезнью.

По мере взросления ребёнка антитела, которые мама давала, умирают, а детский организм начинает создавать свои собственные. Однако этот процесс требует времени. Кроме того, ребёнок должен вступать в контакт с болезнетворными организмами, чтобы создавать факторы защиты.

Более 200 разнообразных вирусов и бактерий являются причиной простуды, и ребёнок формирует иммунитет к ним по одному. Каждый раз, когда в организме появляется возбудитель, детская иммунная система увеличивает способность распознавать патогенный организм. Тем не менее вокруг так много возбудителей, что, когда организм преодолевает одно заболевание, приходит другая инфекция. Иногда кажется, что ребёнок постоянно болеет одним и тем же недугом, но обычно это несколько разных возбудителей.

К сожалению, это нормально, когда ребёнок болеет. Малыш болеет чаще, чем взрослые, потому что его иммунная система ещё не функционирует на полную мощность. Кроме того, у него ещё нет иммунитета к разнообразным вирусам и бактериям, вызывающим простуду.

Нахождение вокруг других детей также повышает риск простуды. К переносчикам вирусов и бактерий относят также старших братьев и сестёр, которые приносят домой инфекцию из школы или детского сада.

Исследования показали, что у детей, посещающих образовательные учреждения, больше простудных заболеваний, ушных инфекций, насморков и других респираторных проблем, чем у «домашних» детей.

В холодные месяцы ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, так как вирусы и бактерии распространяются по всей стране. Это также время, когда включается отопление в помещении, которое сушит носовые проходы и позволяет простудным вирусам процветать.

Какова нормальная частота простудных заболеваний?

Казалось бы, что норму следует рассматривать как отсутствие заболевания, но в медицинской статистике установлено, что нормальное развитие ребёнка после рождения не исключает рецидив заболевания.

Если ребёнок до года, по крайней мере, 4 раза переболел простудой, его уже можно отнести к часто болеющим. От 1 до 3 лет эти дети простужаются 6 раз за год. От 3 до 5 лет частота простуды снижается до 5 раз за год, а затем — 4 — 5 острых респираторных заболеваний каждый год.

Индикацией ослабленной иммунной системы является частота и продолжительность заболевания. Если острая респираторная инфекция и простуда не исчезают через 2 недели, значит, у ребёнка иммунитет ослаблен.

Подрывает здоровье и иммунную систему ребёнка ряд условий:

Частые простуды могут привести к довольно серьёзным осложнениям у ребёнка. Хотя эти осложнения не очень распространены, но важно быть осторожными и помнить о них.

Осложнения, которые могут возникнуть вскоре после того, как ребёнок простудился:

  • есть риск, что у младенцев, страдающих от обычной простуды, разовьётся ушная инфекция. Эти инфекции могут поражать, если бактерии или вирус переходят в пространство позади барабанной перепонки ребёнка;
  • простуда может привести к хрипам в лёгких, даже когда у ребёнка нет астмы или других респираторных заболеваний;
  • простуда иногда приводит к синуситу. Воспаление и инфекция пазух являются распространёнными проблемами;
  • другие серьёзные осложнения, вызванные простудой, включают пневмонию, бронхиолит, крупозный и стрептококковый фарингит.

Как помочь ребёнку?

Известно, что здоровье ребёнка будет зависеть от поведения мамы в течение беременности и её планирования. Своевременное выявление и лечение существующих инфекций и правильное питание, хорошее здоровье и успешные роды благоприятно воздействуют на здоровье ребёнка. Это также важно во время младенчества.

К примеру, не все родители понимают, что для ребёнка опасно не только курение мамы, но также и летучие вещества из табачных изделий, приносимые членами семьи на волосах и одежде. Но эти меры являются идеальными в качестве профилактических мер.

Что делать, если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями:

  1. Правильное питание. Необходимо приучить ребёнка к здоровой пище, потому что правильная диета позволяет получать требуемые витамины и минералы. Различные закуски не только вредны по своему составу, но и подавляют естественное чувство голода, вынуждая ребёнка отказаться от полезной и здоровой еды.
  2. Организация бытового пространства. Частая ошибка мам – организация полной гигиенической стерильности, которая могла бы конкурировать с условиями операционной. Но для поддержки здоровья ребёнка достаточно влажной уборки, проветривания, удаления пылесборников.
  3. Правила гигиены. Выработать у ребёнка привычку мыть руки после улицы, использования туалета и перед едой — главнейшее правило. Чем скорее ребёнку будут привиты навыки гигиены, тем более вероятно, что он начнет соблюдать их, не находясь под контролем родителей.
  4. Закаливание, которое здоровый ребёнок получает естественным образом – лёгкие сквозняки, ходьба босиком, мороженое и напитки из холодильника. А ведь это запрет для постоянно болеющего ребёнка. Однако чтобы приучить его к природным условиям, необходимо проводить каникулы на море или в сельской местности, а утреннее обтирание холодной водой не выглядит таким страшным.

Ребёнок часто болеет в садике

Эта проблема почти у всех. Когда малыш сидит дома, он почти никогда не болеет, и как только ребёнок пошел в садик, диагноз острая респираторная инфекция (ОРИ) ставится каждые 2 недели.

И это явление зависит от целого ряда причин:

  • этап адаптации. Во многих случаях ребёнок часто болеет в детском саду в течение первого года его посещения, причем независимо от возраста малыша. Для большинства родителей есть надежда, что период привыкания пройдёт, стресс уменьшится, а постоянные отпуска по болезни прекратятся;
  • инфекция, полученная от других детей. Не желая уходить на больничный (или не имея возможности), многие родители приводят в группу детей с первичной симптоматикой простуды, когда ещё не повышена температура. Насморк, лёгкий кашель — верные спутники посещающих образовательное учреждение. Дети легко заражают друг друга и чаще болеют;
  • несоответствующая одежда и обувь. В детский сад дети ходят ежедневно, кроме особенно холодных дней и выходных.

Удостоверьтесь, что одежда и обувь ребёнка всегда соответствуют погоде и комфортна для него. Обувь и верхняя одежда должны быть водонепроницаемыми и тёплыми, но не жаркими.

Если ребёнок очень часто болеет в детском садике, единственный способ — попытаться укрепить его иммунитет. Начните поэтапное закаливание, проветривайте комнаты, запишите ребёнка в секцию плавания, соблюдайте принципы полезного питания и давайте витамины. Касательно последних предварительно проконсультируйтесь с педиатром.

Идеальный путь к правильной адаптации к садику – это постепенное привыкание. В первые 2 — 3 месяца маме или бабушке лучше взять отпуск или работать неполный день, чтобы не оставлять ребёнка в группе надолго. Поэтапно увеличивайте время, чтобы уменьшить уровень стресса.

А когда ребёнок заболел, не спешите выходить на работу и возвращать ребёнка в группу. Важно дождаться абсолютного выздоровления, чтобы не было рецидивов или осложнений.

Почему ребёнок часто болеет ангиной?

Обычная простуда, по сути, представляет большую угрозу.

Отсутствие надлежащей терапии и отказ от постельного режима чреваты осложнениями.

Наиболее распространённым типом осложнений респираторных заболеваний является ангина или, медицинское определение, тонзиллит.

Тонзиллит — это воспаление ткани миндалин из-за инфекции бактериального и вирусного генеза.

Миндалины являются частью лимфатической системы и составляют первую линию защиты организма. Они присутствуют на левой и правой стороне внутри горла и представляют собой два розовых образования в задней части полости рта. Миндалины защищают верхнюю дыхательную систему от возбудителей, которые проникают в организм через нос или рот. Однако это делает их уязвимыми к инфекциям, что приводит к тонзиллиту.

Как только миндалины поражаются и воспаляются, они становятся огромными, красноватыми и покрываются беловатым или желтоватым налетом.

Существует два типа тонзиллита:

  • хронический (длится более трёх месяцев);
  • рецидивирующий (частое заболевание, многократно за год).

Как упоминалось ранее, преобладающей причиной тонзиллита является инфекция вирусного или бактериального происхождения.

1. Вирусы, которые обычно приводят к ангине у детей:

  • вирус гриппа;
  • аденовирусы;
  • вирусы парагриппа;
  • вирус простого герпеса;
  • вирус Эпштейна-Барра.

2. Бактериальная инфекция является причиной 30 % случаев тонзиллита. Основной причиной являются стрептококки группы А.

Некоторые другие бактерии, которые могут вызывать тонзиллит — это chlamydia pneumoniae, streptococcus pneumoniae, staphylococcus aureus и mycoplasma pneumoniae.

В редких случаях тонзиллит вызывается фузобактериями, возбудителями коклюша, сифилиса и гонореи.

Тонзиллит довольно заразен и легко распространяется от инфицированного ребёнка к другим детям воздушно-капельным и бытовым путем. В основном эта инфекция распространяется среди маленьких детей в школах и среди членов семьи дома.

Причины рецидива инфекции включают ослабленную иммунную систему ребёнка, резистентность (устойчивость) бактерии или наличие члена семьи, который является носителем стрептококка.

Одно исследование показало генетическую предрасположенность к развитию рецидивирующего тонзиллита.

3. Зубной кариес, воспалённые десны вызывают накапливание бактерий во рту и гортани, вследствие чего также возникает ангина.

4. Инфицированное состояние синусовых, гайморовых, лобных пазух носа быстро провоцируют воспаление миндалин.

5. Из-за грибковых заболеваний в организме скапливаются бактерии, которые трудно поддаются лечению, что снижает сопротивляемость и вызывает частый рецидив тонзиллита.

6. Реже воспаление может быть вызвано травмой. Например, химическим раздражением от тяжёлого кислотного рефлюкса.

Когда у ребёнка частая ангина, вы должны понимать, что каждый раз он получает большой ущерб. Миндалины настолько ослаблены, что они не могут противостоять микробам и защищать от инфекции. В результате патогены начинают цепляться один за другим.

У ребёнка, часто болеющего ангиной, могут возникнуть множество осложнений.

Тонзиллит может привести к следующим последствиям:

  • аденоидная инфекция. Аденоиды являются частью лимфатической ткани, как и миндалины. Они расположены в задней части полости носа. Острая инфекция миндалин может заразить аденоиды, вызывая их разбухание, что приводит к обструктивному апноэ сна;
  • перитонзиллярный абсцесс. Когда инфекция распространяется от миндалин к окружающей ткани, это приводит к образованию заполненного гноем кармана. Если инфекция впоследствии распространяется на десну, это может вызвать проблемы во время прорезывания зубов;
  • отит. Возбудитель может быстро найти свой путь к уху от горла через евстахиевую трубу. Здесь он может поражать барабанную перепонку и среднее ухо, что вызовет совершенно новый набор осложнений;
  • ревматическая лихорадка. Если стрептококки группы А вызывают тонзиллит и состояние игнорируется в течение очень долгого времени, это может вызвать ревматическую лихорадку, которая проявляется сильнейшим воспалением различных органов тела;
  • постстрептококковый гломерулонефрит. Бактерии стрептококка могут найти свой путь к различным внутренним органам тела. Если инфекция попадает в почки, то она вызывает постстрептококковый гломерулонефрит. Кровеносные сосуды в почках воспаляются, что делает орган неэффективным для фильтрации крови и образовании мочи.

Что делать, если ребёнок часто болеет ангиной?

Постоянная ангина может влиять на питание, образ жизни и даже на образование и развитие ребёнка. Поэтому обычной практикой является удаление миндалин, если их воспаление создает регулярную проблему.

Тем не менее тонзилэктомия (хирургическое удаление миндалин) не является предпочтительным вариантом лечения. Если у ребёнка частый тонзиллит, есть некоторые способы её предотвратить.

1. Частое мытьё рук.

Многие из микробов, вызывающих тонзиллит, очень заразны. Ребёнок может легко подхватить их с воздуха, которым дышит, и это часто неизбежно. Однако передача микробов через руки — ещё один общий путь, его можно предотвратить. Ключ к профилактике — хорошая гигиена.

Приучите ребёнка часто мыть руки с мылом и водой. Используйте антибактериальное мыло, насколько это возможно. Антибактериальные средства для рук хорошо подходят, когда вы находитесь в дороге. Приучите ребёнка всегда мыть руки после использования туалета, перед едой и после чихания и кашля.

2. Избегайте совместного использования продуктов питания и напитков.

Слюна содержит микробы, которые могут вызвать инфекцию. Разделяя пищу и напитки с инфицированным человеком, ребёнок неизбежно позволяет микробам проникать в свой организм. Иногда эти микробы находятся в воздухе и могут приземляться на продукты и напитки, что неизбежно. Но обмен продуктами и напитками необходимо исключить. Приучите ребёнка не делиться пищей и напитками, чтобы это не привело к перекрестному загрязнению. Лучше разделите или разрежьте пищу, разлейте напиток по стаканчикам, но избегайте совместного использования.

3. Минимизирование контактов с другими.

Вы должны попытаться помешать малышу заразиться инфекцией, которая приведет к тонзиллиту. Когда у ребёнка тонзиллит, вы должны минимизировать его контакт с другими. Это относится к любой инфекции, особенно если вы знаете, что она очень заразная. Пусть ребёнок на время болезни не посещает школу или детский сад, не подходит слишком близко к остальным членам семьи дома, которые могут заразиться инфекцией. Даже поездка в торговый центр или другие прогулки означает, что ребёнок может заразить других. Пусть ребёнок отдохнет в это время и сведет контакт с людьми до минимума.

4. Удаление миндалин.

Тонзиллэктомия — очень эффективный способ остановить частые рецидивы ангины. Это не значит, что у ребёнка больше никогда не будет болеть горло. Но это даст ему лучшее качество жизни. Существуют некоторые мифы и неправильные представления о тонзиллэктомии, но это очень безопасная процедура, и осложнения встречаются редко. Операция особенно необходима, если тонзиллит не реагирует на антибиотики или развиваются серьёзные осложнения (например, тонзиллярный абсцесс).

5. Полоскание солёной водой.

Это одно из простых решений, но также очень эффективное. 1 чайная ложка обычной столовой соли в стакане воды объёмом 200 мл делает этот метод быстрым и недорогим.

Его следует использовать только детям, достигшим того возраста, когда полоскание безопасно. Помните, что, хотя полоскание может быть полезным, оно не заменяет лекарства, назначенные врачом. Полоскание солёной водой успокаивает горло и может дать ребёнку краткосрочное облегчение от симптомов тонзиллита, но отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антибиотики, уничтожат бактерии, которые вызывают проблему.

Известно, что воздушные раздражители, такие как сигаретный дым, повышают шансы ребёнка на развитие тонзиллита.

Курение сигарет должно быть однозначно устранено из дома, но также необходимо быть осторожным с чистящими средствами и другими сильными химикатами, пар которых также бывает воздушным раздражителем. Даже сухой воздух, который не содержит суровых паров химикатов, может быть раздражающим. Увлажнитель увеличивает содержание влаги в воздухе и помогает при тонзиллите, если вы проживаете в сухих климатических условиях.

7. Отдых и обильное питьё.

Полноценный отдых для ребёнка с ангиной может повлиять на продолжительность и тяжесть его состояния. Необходимо не только находиться в стороне от школы или детского сада и спать весь день.

Давайте ребёнку много жидкости. Жидкие продукты лучше переносятся по сравнению с твёрдой пищей, которая будет натирать миндалины и раздражать их дальше. Сохраняйте хорошее питание, чтобы поддерживать иммунную систему, помогающую в борьбе с болезнью наряду с лекарствами, которые ребёнок принимает.

8. Будьте внимательны к кислотному рефлюксу.

Кислотный рефлюкс — распространённое пищеварительное заболевание. Кислотное содержимое желудка поднимается в пищевод и может достигать горла и носа. Поэтому кислота будет раздражать миндалины и даже повреждать их, что увеличивает вероятность заражения. Изжога является типичным симптомом кислотного рефлюкса, но иногда её не бывает.

Всегда следите за ребёнком. И если у него есть кислотный рефлюкс, измените его питание и образ жизни.

Почему ребёнок часто болеет бронхитом?

Бронхит – воспаление стенок бронхов — дыхательных путей, соединяющих трахею с лёгкими. Стенка бронхов тонкая и вырабатывает слизь. Она отвечает за защиту дыхательной системы.

Бронхит относится к болезням верхних дыхательных путей. Особенно часто это затрагивает детей от 3 до 8 лет из-за незрелого иммунитета и структурных особенностей верхних дыхательных путей.

Причины частого бронхита

Основной причиной, приводящей к развитию бронхита, является вирусная инфекция. Патоген попадает в верхние дыхательные пути, потом атакует. Это вызывает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей.

Другие причины частого бронхита:

Бронхит сам по себе не заразен. Однако вирус (или бактерии), вызывающий бронхит у детей, является контагиозным. Следовательно, лучший способ предотвратить бронхит у ребёнка — убедиться, что он не заражается вирусом или бактерией.

  1. Научите ребёнка тщательно мыть руки мылом и водой перед едой.
  2. Давайте ребёнку питательную и здоровую пищу, чтобы его иммунитет был достаточно сильным для борьбы с инфекционными возбудителями.
  3. Держите своего ребёнка подальше от членов семьи, которые болеют или простужаются.
  4. Как только вашему ребёнку исполнится шесть месяцев, делайте ему вакцину против гриппа каждый год, чтобы защитить от подобной инфекции.
  5. Не позволяйте членам семьи курить в доме, поскольку пассивное курение может привести к хроническому течению болезни.
  6. Если проживаете в сильно загрязнённом населённом пункте, приучите ребёнка носить маску для лица.
  7. Чистите нос и пазухи ребёнка с помощью солевого назального спрея для удаления аллергенов и патогенов со слизистой и носовых ворсинок.
  8. Дополните диету ребёнка витамином С, чтобы усилить его иммунную систему. Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы узнать правильную дозировку для ребёнка, поскольку высокая доза витамина может привести к .

Родители не должны ограничивать воздействие микробов и болезней на малыша. В конце концов, все дети подвержены классическим болезням детства — либо путём естественного инфицирования, либо вакцинацией.

Ваш малыш часто болеет сейчас, потому что это первое естественное воздействие детской болезни на него, а не потому, что с иммунной системой что-то не так.

Построение и укрепление его иммунной системы в течение этих ранних лет помогает предотвратить будущие осложнения от заражения этими болезнями позже, когда они могут иметь более серьёзные последствия.

Лучший способ сохранить здоровье детей — следовать графику вакцинации, рекомендованному вашим врачом, часто мыть руки, правильное питаться и не избегать физических нагрузок, а также дать малышу время для построения здоровой иммунной системы.

Простуда часто возникает в детском возрасте, и особенно в раннем. В первые месяцы жизни многие дети сохраняют иммунитет, полученный от матери. Однако и они могут поражаться даже в период новорожденности. Чаще всего простуда у ребенка развивается в результате распространения инфекционных вирусов и снижения защитных сил организма.

Простуда у детей.

Простудные заболевания могут приводить к тяжелым осложнениям, поэтому крайне важно проводить правильное и своевременное лечение.Родителям надо знать, чем лечить ребенка при первых признаках простуды. Простуда часто вызывает эпидемические вспышки в детских коллективах. Заболевание может возникнуть в течение круглого года, но преимущественно в холодные месяцы (осень, зима, весна). Роль простудных заболеваний в детском возрасте чрезвычайно велика. В совокупности с присоединившейся бактериальной флорой, они являются основной причиной возникновения и одним из условий формирования хронических заболеваний дыхательных путей. Также они играют важную роль в формировании хронического тонзиллита (ангина).

К простудным заболеваниям относятся:

  • ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
  • ОРЗ (острое респираторное заболевание)
  • Парагрипп (заболевание вызывает парагриппозный вирус, который очень похож на обычный грипп, но менее изменчив и не мутирует, поэтому у переболевших детей формируется к нему стойкий иммунитет, (но бывает что ослабленные, болезненные дети могут переболеть парагриппом несколько раз в год)

Причины простуды у ребенка. Что делать?

Источником инфекций является больной человек или вирусоноситель. Основной способ передачи-воздушно-капельный, чем обуславливается быстрота распространения инфекции: при аденовирусной, энтеровирусной, инфекциях , помимо того происходит и фекально-оральная передача. В следствие противоположно приобретённого иммунитета и широкой циркуляции различных вирусных разновидностей ОРЗ многократно повторяются на протяжении даже короткого периода жизни.

Респираторные вирусы часто называют эпидемические вспышки в детских коллективах. Заболевания могут возникать в течение круглого года, но преимущественно в холодные месяцы (осень, зима, весна). Роль простудных инфекций в патологии детского возраста чрезвычайно велика. В ассоциации с вторичной бактериальной флорой они являются основной причиной возникновения и одним из условий формирования хронических заболеваний дыхательных путей; они отягчают течение других заболеваний, способствуют их обострению и неблагоприятному течению, очевидно, играют известную роль в формировании хронического тонзиллита.

Возникая во время проведения профилактических прививок, они (особенно при тяжелом и осложненном течении) тормозят процессы образования иммунитета и способствуют развитию осложнений после прививок. В ослабленном организме они могут вызвать аллергические реакции. Респираторные вирусные инфекции и патологические процессы, развивающиеся при их участии, занимают важное место среди причин смертности детей раннего возраста.

Первые признаки простуды у ребенка,что делать?

  • инкубационный период составляет от 1-5 дней.

— первые признак простуды у ребенка — заложенность носа, насморк. С развитием воспалительного процесса в носоглотке начинает активно вырабатываться слизь, из-за чего нарушается носовое дыхание. В такой ситуации особенно страдают грудные дети, которые еще не умеют переходить на дыхание ртом. Одновременно отмечается умеренное покраснение горла, чаще лишь небные дужки. Насморк имеет склонность к затяжному течению, он может продолжаться до двух недель.

  • чихание, першение в горле, сонливость, вялость, капризность.

    • отмечается температура при простуде у ребенка. Умеренное повышение температуры, продолжающаяся в несложных случаях 2-5 дней. Изредка после 1-2 дней нормализации температуры, наблюдается 2 температурная волна, обычно связанная с присоединением бактериальной инфекции. У некоторых больных детей болезнь протекает при температуре 37,0-37,5 и даже при нормальной температуре тела.

    постоянный симптом упорный кашель, служащий проявлением трахеита или трахеобронхита, в начале он сухой, а затем становится влажным. Изредка у детей раннего возраста бронхит приобретает характер астматического.

    типичным для простуды является ларингит, проявляющийся сухим грубым кашлем и легкой или умеренной охриплостью голоса.

Осложнение простуды.

Наиболее частым осложнением у детей раннего возраста является пневмония, имеющая обычно очаговый характер и иногда принимающая тяжелые течения. первые дни болезни нормальное, реже увеличенное количество лейкоцитов , (форменные элементы крови, предназначение этих белых клеток-обеспечить организму защиту от болезнетворных бактерий и чужеродных белков. На них у лейкоцитов развита особенная чувствительность, иногда небольшой нейтрофиллез (это один из видов лейкоцитов белых клеток крови, которые участвуют в поддержании иммунитета человека, и играет ключевую роль в борьбе с бактериальными инфекциями)). СОЭ (скорость оседания эритроцитов)- показатель крови, отражающий признак воспалительного процесса крови, повышающийся при воспалительных процессах. В норме или несколько повышен.

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды.

Что делать при первых признаках простуды у ребенка:

  • Необходимо обеспечить постельный режим.
  • Обильное теплое питье (чай, компот, морсы). Вместе с жидкостью будут вымываться вирусы, токсины.
  • Нельзя сбивать температуру тела , если она не достигла отметки 38,5 (если у ребенка нет судорог, если есть, то начинаем снижать температуру, если она достигла 37,5-38,0). Повышение температуры связано с тем, что организм сам борется с бактериями и вирусами, вырабатывая собственный интерферон-белок, который противостоит инфекции. Чем выше температура, тем его больше.
    Однако если температура тела поднялась до высоких цифр, ее нужно снижать:
  • Парацетамол : таб. дети 6 мес. (до7 кг.) -350 мг –суточная доза.
    до года (до 10 кг.)-500 мг. – суточная доза.
    До 3 лет (до 15кг.)- 750 мг. — суточная доза.
    До 6 лет (до 22кг.)- 1 гр.- суточная доза.
    До 9 лет (до 30 кг.)- 1.5 гр.- суточная доза.
    В виде суспензии: детям 6- 12 лет- 10.0- 20.0 (в 5,0- 120 мг.)
    От 1года до 6лет-5- 10,0 ;
    От 3 до 12 месяцев -2,5- 5,0 ;
    Доза от1 до 3 месяцев – индивидуальна.
  • –заменители: Ибупрофен, Долгит.
    Дозировка – употребляется после еды, не разжевывая.с большим количеством воды, 200мг на один прием, но не более 4 раз/сутки.
  • Антибактериальная терапия не эффективна при вирусных заболеваниях.
  • При заложенности носа у ребенка применяют сосудосуживающие капли: називин,снуп.
  • До закапывания сосудосуживающих капель, нужно провести туалет носа(промывание солевыми растворами, Аквалор, Аквамарис, физ. раствор)
  • Принимать противовирусные препарат: Анаферон, Кагоцел, Китовир.
  • При сухом кашле принимаются препараты которые будут разжижать мокроту: мукалтин, таб. от кашля, корень солодки, ацц. С помощью кашля легкие и бронхи очищаются от слизи. Так же рекомендуются ингаляции с физ.раствором 2- 3 раза в день. При уже влажном кашле принимаются препараты:
    Самые популярные сиропы-геделикс, лазолван, сироп алтея,гербион(противопоказан детям грудного возраста),проспан(разрешен в первый год жизни).
  • Чем лечить ребенка при первых признаках простуды, народными средствами: Отвары целебных трав ребенку можно давать пить(мать и мачеха, цвет липы, шалфей, ромашку).
    Травяные чаи также эффективно воздействуют на сильный затяжной кашель у детей, который возникает ночью.
  • Растирание детей на ночь, если температура тела в норме. Для процедуры используют барсучий жир. Приступы затяжного кашля не беспокоят детей после растирания. И жиры не вызывают аллергических реакций. И можно использовать для годовалых детей.

Профилактика простуды у детей.

  • ограничить контакты с больными людьми. Желательно избегать мест большого скопления людей.
  • руки необходимо мыть часто.
  • после прогулки, до и после д/сада промывать нос физ.раствором.
  • также можно порекомендовать иммуномодулянты, которые снижают риск заболевания даже при посещении дет\сада и многолюдных мест ребенком к ним относятся:деринат, ИРС 19 и т.д.
  • с целью профилактики и

Часто болеющий ребенок доставляет много хлопот и переживаний родителям. В некоторых семьях проблемы начинаются с первых месяцев от рождения крохи, но чаще целый каскад респираторных инфекций обрушивается на малыша, когда ему исполняется 2–3 года. В этом возрасте большая часть детей идут в дошкольные учреждения, а подхватить инфекцию в детском саду, а впоследствии и в школе, намного проще. Рассмотрим, что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями и как поднять иммунитет.

Часто болеющие дети отличаются от обычных не симптоматикой, а продолжительностью и тяжестью проявлений недуга. Медики относят ребенка к этой категории по следующим признакам:

  1. При заражении ОРВИ у малыша поднимается температура и держится не менее недели или имеет волнообразный характер.
  2. Боль в горле возникает даже после небольшого переохлаждения или стаканчика мороженого.
  3. Нос у крохи все время забит. Дышать приходится ртом, что вызывает храп и сопение во сне.
  4. Кашель трудно поддается лечению, остаточные явления в виде покашливания присутствуют и между эпизодами заболеваний.
  5. Малыш страдает головными болями, болезненными ощущениями в ушах и конечностях.

Такие дети постоянно страдают от ангины и бронхита в холодный период года.

Существует медицинская классификация, подсказывающая, что ребенок часто болеющий:

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?


Отрицательно влияющими на здоровье малыша факторами считаются:

  • Наследственность;
  • Перенесенные мамой в период беременности инфекционные болезни, осложненные гнойно-септическими процессами;
  • Гипоксия при родах;
  • Неправильное питание с дефицитом ценных веществ;
  • Плохая экология;
  • Аллергические и эндокринные болезни у малыша;
  • Дисбактериоз.

Все эти причины приводят к снижению иммунитета ребенка. При попадании любого вредоносного микроорганизма ослабленная защитная система не справляется, что ведет к развитию инфекционного недуга.

Негативно воздействует на здоровье и неблагоприятный микроклимат в семье. Из-за вредных привычек взрослых, их пренебрежения к чистоте, частых ссор и скандалов страдают больше всего самые юные члены семейства. Именно родители несут ответственность, что их детки часто болеют. Если изначально приучать малыша к гигиене, утренней зарядке, если в семье стабильная психологическая обстановка, то и здоровье детишек крепнет.

Чтобы точно определить причины постоянных недомоганий, необходимо пройти диагностические процедуры. К ним относят общий анализ мочи и крови, бакпосев выделений из носа и глотки для выяснения чувствительности к антибиотикам. В сложных случаях нужно провести расширенную иммунограмму, определяющую слабые места в защитной системе ребенка.

По результатам врач составит терапевтический и оздоровительный курс, позволяющий усилить иммунитет и снизить заболеваемость малыша. Если ничего не предпринимать, постоянные простуды перерастут в более серьезные заболевания: разнообразные отоларингологические патологии, хронические недуги органов дыхания, почек.

Чем отличаются часто болеющие дети разного возраста?

Рост защитных сил у малыша идет с каждым прожитым годом. Реакция организма на внешние неблагоприятные факторы различается у детей разного возраста.

От рождения до двух лет

В таком возрасте большинство болезней обусловлено тем, что детский иммунитет окончательно не сформировался. Многие лекарства таким крохам противопоказаны. Что же делать, если кроха плохо кушает, отстает в развитие от сверстников, а уж тем более постоянно температурит и кашляет. Здесь нужна помощь врача. Лечение часто болеющих маленьких детей ведется лишь под медицинским контролем.

Важно правильное питание крохи. По возможности – грудным молоком. Годовалому ребёнку начинают давать прикорм. Нужно следить, чтоб не было аллергии на новые продукты.

В 2 года кроху обычно записывают дошкольное учреждение. В детском саду здоровые детки начинают болеть чаще, а с ослабленным, хилым малышом мама и вовсе не будет выходить из больничного. Поэтому меры для повышения иммунитета – витаминизацию, закаливание, налаживание правильного режима дня нужно начинать еще в досадовский период. Нельзя отказываться и от положенных по календарю профилактических прививок.

От трех до шести лет

Детки, посещающие дошкольные учреждения, страдают от инфекций на 15% чаще, чем домашние. Почему ребенок часто болеет в садике? Возбудители респираторных и кишечных инфекций чаще всего переходят от одного человека к другому. Подхватить вирус или обзавестись патогенными бактериями в детском коллективе очень легко.

Важно! Не стоит отдавать кроху в сад до 3-летнего возраста – к трем годикам защитная система уже будет достаточно сформирована.

Важно следить за питанием малыша. Далеко не во всех дошкольных учреждениях предлагается меню, насыщенное ценными микроэлементами и витаминами. Дефицит их следует восполнять в домашних условиях.

Школьники и подростки

У школьников до пятого класса высокий уровень заболеваемости респираторными инфекциями связан с теми же причинами, что и в детском саду. Один либо два ребенка в классе становятся источниками распространения инфекции. Именно поэтому так важна для часто болеющих детей. Она не только защитит от , но и усилит иммунитет ко всем ОРВИ. Такие прививки проводят массово в саду и в школе. Их можно делать только вне периода обострений недугов. Если дошколенок или школьник очень часто болеет, стоит перед вакцинацией посоветоваться с врачом по поводу индивидуального графика иммунизации.

У подростков иммунитет уже сформирован полностью, и принципы инфицирования и лечения такие же, как у взрослых. Заболеваемость снижается, но меры профилактики, особенно в предэпидемический период, соблюдать необходимо.

Что еще нужно знать родителям, чей малыш постоянно заболевает?

Часто болеющие дети требуют от родных особого внимания. Существуют определенные моменты, которые нужно учитывать папам и мамам, чтобы ребенок стал здоровым и крепким:

  1. Снижение иммунитета может возникнуть из-за заражения гельминтами. Если малыш без причины кашляет, скрипит зубами по ночам, часто потеет и тянет пальцы в рот, вероятно, у него . Нужно обратиться к врачу – он назначит анализы и соответствующее лечение.
  2. Повысить чувствительность крохи к респираторным болезням могут определенные лекарственные препараты. Безопасных фармацевтических средств не бывает, любые лекарства можно давать лишь по назначению педиатра.
  3. Аллергическую реакцию и соответствующее снижение иммунитета могут вызвать средства с резким запахом – от красок до шампуней и дезодорантов. Также к аллергии ведет недостаточная влажная уборка и скопление пыли в комнате ребенка.
  4. Витамины для часто болеющих детей должен порекомендовать врач. Бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов тоже способен привести к аллергии.
  5. Сухой воздух, особенно в отопительный период, раздражает ослабленные дыхательные пути малыша. Стоит приобрести увлажнитель воздуха или хотя бы ставить плошки с водой под раскаленные радиаторы.
  6. Одевайте кроху по погоде. Не стоит излишне кутать ребенка, ведь недуг может спровоцировать не только переохлаждение, но и потливость.

Игрушки с сильным запахом или пачкающей руки краской покупать не следует. Также нужно чаще стирать плюшевых мишек и зайцев. На мягких игрушках скапливается пыль, в них заводятся патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергические реакции.

Что включает медицинская реабилитация часто болеющих детей?

Часто болеющие дети нуждаются в определенных медицинских процедурах. В них входят:

  • Санация очагов хронических недугов (излечение кариеса, аденоидов и т.д.);
  • Физиотерапия (УФО, спелеотерапия, магнито-лазерная терапия, бальнеолечение, индуктотермия, другие процедуры);
  • Прием .

Подходящие адаптогены подбирает врач. Это может быть настойка эхинацеи, препараты с женьшенем, продукты пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко). Важно следить, чтобы природные стимуляторы иммунитета не вызвали аллергию у ослабленного ребенка. К фармацевтическим препаратам такого спектра, подходящим для маленьких детей, относятся «Бронхоиммунал» и «Анаферон».

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, педиатр может дать рекомендации по лечебной гимнастике или направление на занятия в оздоровительном центре. Для таких деток разработаны особые комплексы упражнений. Сюда входит дыхательная зарядка для часто болеющих детей, помогающая бороться с недостаточностью дыхания носом, восстановить кровообращение в легких и предупредить спаечные процессы. А общая тренировка повысит тонуса ослабленного ребенка, закалит его мышцы и оздоровит нервно-психическую сферу. Подобные упражнения проводятся строго дозированно и только под наблюдением специалиста.

Как повысить иммунитет дома?

Мамы и папы часто задают вопрос педиатру: «Почему дети все время болеют?» Получив ответ о сниженном иммунитете, начинают паниковать. Но здесь речь идет не о тяжелом заболевании – врожденном иммунодефиците, а о болезненности из-за воздействия негативных факторов, ослабляющих защитную систему малыша. Чтобы укрепить ее, нужно упорядочить жизненный режим крохи и всей семьи.


Основной момент, на который надо обратить внимание, это питание. Для грудничка лучший вариант – материнское молоко. Меню деток постарше непременно должно включать молочные продукты, нежирное мясо, рыбу, крупы, овощи и фрукты. От фастфуда, лимонадов, копченостей и маринадов придется отказаться. Пирожные и конфеты заменить натуральными сладостями – пастилой, мармеладом, джемом.

Идеально было бы обратиться к диетологу, который составит индивидуальный план питания малыша в соответствии с возрастом и хроническими недомоганиями.

Закаливание

Второй важный пункт – закаливающие процедуры. Как закалять часто болеющего ребенка? Не закутывайте кроху, не перегревайте его комнату. Идеальная температура – от 18 до 22 градусов. Чаще бывайте на свежем воздухе. Небольшой дождик и снег не должны стать преградой для прогулок. Ненастная погода – своего рода адаптация к окружающей среде.

Закаливание часто болеющих детей также включает:

  • Водные процедуры. Это регулярные обливания, обтирания (для самых маленьких) и купание в ванне. Во время первых процедур водичка должна быть не холоднее 32 градусов. Постепенно ее можно делать более прохладной, довести до комнатной температуры, убавляя каждую недель один градус.
  • Босые прогулки по неровной поверхности. По песку, по гальке, по траве. В зимнее время можно приобрести для малыша особый ортопедический коврик.
  • Воздушные ванны. С рождения кроху нужно на пару минут оставлять без одежды в проветренном помещении при температуре не ниже 20 градусов. Постепенно время увеличивается – до четверти часа к годовалому возрасту. Температуру окружающего воздуха можно постепенно снижать до 17 градусов. Прекрасно, если есть возможность проводить такие ванны на свежем воздухе.
  • Полоскание прохладными травяными отварами. Это особенно полезно, если кроха страдает от ангин, тонзиллитов и фарингитов.

Перед тем, как закаливать малыша, посоветуйтесь с педиатром.

Третий важный метод подъема иммунитета – физические упражнения. Они стимулируют иммунную систему для борьбы с инфекцией. Грудничкам делать зарядку поможет мама либо папа. Это может быть аккуратное потягивание ручек и ножек, их сгибание. Сделав такие упражнения, помассируйте крохе круговыми движениями по часовой стрелке спину и живот.

С детьми постарше устраивайте веселые игры на природе или дома. Установите в комнате мини-уголок для занятий физкультурой и выходите на зарядку всей семьей.

Часто болеющие дети могут укрепить иммунитет при помощи природных даров. Травяные чаи с мятой, клюквой, брусникой, рябиной, облепихой, калиной, ромашкой и шиповником насытят организм необходимыми витаминами, в частности, аскорбиновой кислотой. Она помогает бороться с патогенными микробами и увеличивает стойкость к инфекциям.

Что делать, если малыш снова заболел?

По мнению врачей, нельзя злоупотреблять фармпрепаратами, тем более антибиотиками. Так, известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует, чтобы ребенок первые пять дней болезни провел в постели. Так он сэкономит силы для выздоровления и не заразит окружающих людей.

Жаропонижающее крохе нужно давать только, если температура перевалила за 38 градусов. До этого поможет обильное витаминизированное питье – лучше всего, натуральные ягодные морсы и травяные чаи.

Обязательны частые проветривания помещения, где находится юный пациент. А когда температура спадет – можно выходить на прогулку. Свежий воздух ликвидирует остатки инфекции и придаст заряд бодрости.

Недавно болевший малыш должен немного отдохнуть дома и поменьше общаться с окружающими людьми, чтобы в ослабленный организм не проникла новая инфекция. Не стоит идти с ним на аттракционы или в кино, водить по магазинам или в гости.

После болезни ребенку надо постепенно войти в обычный режим. Поэтому ограничение в контактах не должно приводить ко сну до полудня и многочасовым компьютерным играм. Полноценный сон, ранний подъем, правильное питание и прогулки помогут быстро вернуться к нормальной жизни.

Не стоит забывать и о семейном психологическом климате. В атмосфере любви, тепла и доверия самый хилый малыш становится здоровее. Да и взрослые члены семьи станут чувствовать себя лучше. Счастье действительно окрыляет и исцеляет!

Помните, что поставить правильный диагноз может только врач, не занимайтесь самолечением без консультации и постановки диагноза квалифицированным врачом. Будьте здоровы!

Простудные заболевания находятся на первом месте среди всех детских болезней. Иммунитет детей еще не способен работать в полную силу, поэтому при переохлаждении, перепадах температур, эпидемиях они быстро простужаются и начинают болеть. Излечение простуды всегда отнимает много сил и времени, при этом достаточно часто ребенок снова быстро заболевает. Что же делать в этой ситуации? Главное средство борьбы с частыми детскими простудами – профилактические меры по укреплению иммунитета.

Простудные заболевания

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуды – это общее название группы заразных болезней верхних дыхательных путей, которые могут привести к воспалительному процессу в слизистой оболочке носоглотки.

Признаки простуды начинают развиваться через 1-2 суток после заражения. Заболевший ребенок заразен первые 2-3 дня. Чтобы обезопасить ребенка от частых простудных заболеваний, нужно проводить профилактические меры, которые укрепят иммунную систему и снизят риск заражения в период эпидемий и гриппа.

Всего насчитывается более 200 видов вирусов, но наиболее распространенными являются следующие:

  • Грипп – одна из наиболее сложных инфекций. Симптомы: высокая температура, боль в горле, головная боль, слабость, болевые ощущения в суставах, насморк, кашель.
  • Риновирус – вирус, вызывающий насморк. Основные признаки: выделения из носа и его заложенность при нормальной температуре тела.
  • Парагрипп – разновидность ОРВИ, при которой у ребенка голос сипнет или становится хриплым, может появиться кашель. Парагрипп опасен для детей осложнением в виде ложного крупа.
  • Аденовирусная инфекция в основном проникает в организм через верхние дыхательные пути, в редких случаях через глаза и кишечник. Симптомы: боль и покраснение горла, повышенная температура, кашель, слабость, вялость, плаксивость, увеличение лимфатических узлов в области шеи.

Причины болезней

Главная причина частых простудных болезней – ослабленный иммунитет. Иммунная система ребенка закладывается еще во внутриутробном периоде. На нее оказывают влияние:

  • перенесенные родовые травмы;
  • простуды будущей мамы в период беременности;
  • тяжелый токсикоз у матери;
  • внутриутробное инфицирование плода;
  • недоношенность.

Кроме того, снижению иммунитета ребенка до 3-7 лет способствуют:

недостаток двигательной активности;

  • неудовлетворительные бытовые условия;
  • плохая экология региона проживания;
  • присутствие очагов хронической инфекции во рту и носоглотке;
  • аллергизация детского организма, которая часто приводит к ослаблению иммунной реакции на проникновение инфекции;
  • недостаточная зрелость иммунной системы и органов дыхания;
  • гиповитаминоз;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • снижение функции коры надпочечников;
  • пассивное курение;
  • частые стрессы;
  • раннее посещение детского садика;
  • после прививок иммунитет также может снижаться сроком от 1 до 3 месяцев.

    • Также ослабляет защитную функцию организма нездоровая атмосфера в семье, школе или садике. Дети из неблагополучных семей болеют чаще.

    Профилактика

    Прививка

    Вакцинация обезопасит организм от 2-3 распространенных штаммов вируса. Остальные разновидности она побороть не сможет, но облегчит течение болезни и снизить вероятность осложнений. По этой причине прививки рекомендуется делать тогда, когда будет точно известен штамм вируса гриппа.

    При этом важно понимать, что полноценная защита организма наступит только через 2-3 недели после вакцинации. На протяжении этого времени организм вырабатывает антитела, необходимые для противостояния вирусу.

    Принять решение о проведении прививки должен врач, самостоятельно это делать противопоказано.

    Витамины

    В аптеках предлагается большое количество специальных детских поливитаминных комплексов (Супрадин, Алфавит, Витрум, Пиковит, Вита Мишки и другие) и витамин С (Аскорутин, Аскорбинка и другие), которые способны укрепить иммунитет и защитить организм ребенка от простуды, а в случае болезни ускорить процесс выздоравливания.

    Также для профилактики простудных заболеваний очень полезно принимать рыбий жир в капсулах или сиропе (например, Смарт Омега-Беби, Омега-3 и другие). Важно помнить витамины – это все-таки лекарство, которое можно покупать только после консультации врача.

    Препараты

    Среди большого количества существующих лекарств, способных предотвратить проникновение вирусов, по эффективности выделяют следующие иммуномодулирующие средства: капли Амизон, сироп Иммунофлазид, таблетки Инфлюцид, Ацикловир, Витаон, Гропринозин, свечи Виферон, Вибуркол.

    Перед посещением многолюдных мест или поездкой в общественном транспорте в период гриппа и эпидемий желательно смазывать нос детям оксолиновой мазью.

    Также для повышения защитных сил применяют иммуномодуляторы в нос (Деринат), антисептики для полоскания горла и закапывания в нос (раствор Мирамистин, капли Окомистин, Офтамирин и так далее).

    Чаще всего для профилактики простуды детям прописывают таблетки, свечи и мази на основе интерферона. К ним относятся: свечи Лаферобион, Кипферон, капли в нос Назоферон, Гриппферон, таблетки Анаферон, Эргоферон и другие.

    Гомеопатия

    Препараты, изготовленные на основе натуральных компонентов, являются отличной альтернативной другим медикаментозным средствам, которые могут вызвать побочные эффекты. Чаще всего назначают следующие лекарства: Аллиум цепа, Афлубин, Оциллококцинум, Грип-Гран и другие.

    Эфирные масла

    Ароматические масла способны повысить иммунитет ребенка, так как обладают антисептическими и успокаивающими свойствами. Отличной профилактикой простуды станут процедуры ароматерапии с использованием эфирных масел сосны, лаванды, пихты, мяты, эвкалипта, апельсина, мелиссы, чайного дерева и лимона.

    Масла можно добавлять в ванну перед купанием или использовать аромалампы, аромакулоны. Необходимо строго следовать инструкции и следить, чтобы у ребенка не проявилась аллергическая реакция.

    Ингаляции

    Эффективный метод профилактики простуды у детей. Процедуры можно проводить с эфирными маслами, минеральной водой, антисептиками (Мирамистин, Декасан и другие) разведенными с физраствором в соотношении 1:2. Для проведения ингаляций с эфирными маслами ультразвуковой аппарат не подходит, для этого лучше использовать паровой ингалятор.

    Массаж

    Для лечения простуды применяются определенные техники, не только устраняющие симптомы заболевания, но и ускоряющие процесс выздоровления. Некоторые используются с профилактическими целями и в домашних условиях. Подобрать нужную методику и обучить ей родителей может только квалифицированный специалист.

    Санаторий

    Если ребенок болеет простудой более 6 раз в год, то ему необходимо проходить курс реабилитационной терапии, которая поможет укрепить иммунитет. Помимо лечебных и профилактических процедур свою роль в оздоровлении играют и климатические условия – горный или морской воздух, соленая морская вода, минеральные воды и так далее.

    Закаливание

    Лучшей профилактикой простудных болезней у ребенка считается закаливание – воздушные ванны, обтирания, обливания.

    Важно соблюдать умеренность, постепенно наращивая интенсивность процедур. Закаливать ребенка можно только тогда, когда он полностью здоров, начинать желательно летом, так как в это время года вероятность переохладить организм снижается.

    Полезно бегать босиком как дома, так и на улице в летнее время. Хождение без обуви помогает развитию естественной терморегуляции.

    При купании температуру воды необходимо снижать постепенно, начиная с 37 градусов. Затем с интервалом в 6-7 дней снижать температуру на 0,5-1 градус в зависимости от скорости адаптации ребенка.

    Укрепить иммунитет ребенка можно и самыми простыми действиями:

    • Полноценный отдых. Дети до 7 лет нуждаются в дневном сне, а некоторые спят и до 8 лет. Во время сна организм восстанавливает затраченную энергию, что и способствует укреплению иммунной защиты.
    • Сбалансированное питание. Для укрепления иммунитета рекомендуется давать ребенку натуральные морсы из брусники, черной смородины, малины, облепихи и клюквы, варить компоты из фруктов, сухофруктов, готовить чаи с шиповником, шалфеем, лимоном, угощать ребенка облепиховым или малиновым вареньем. Большое количество витамина С содержится в свежих оранжевых, темно-зеленых и красных овощах и фруктах. Важно, чтобы в питании малыша присутствовали лук, капуста, чеснок, мясо, яйца, крупы и молочные продукты.

      • Спорт. Пешие прогулки, физкультура, гимнастика и плавание в бассейне активно укрепляют защитные функции организма.

    • Уборка помещений. Вирусы на поверхностях живут максимум 2-3 часа. Поэтому зимой желательно чаще проводить влажную уборку с дезинфицирующими средствами, которые полностью убивают вирусы и противостоят их появлению в квартире.
    • Личная гигиена. Вирусы гриппа и простуды проникают в организм через рот, глаза, нос, поэтому необходимо следить, чтобы ребенок не прикасался грязными руками к лицу. По приходу домой нужно тщательно с мылом вымыть руки и промыть нос солевым раствором.
    • Температура в помещении должна быть на уровне 20-22 градусов, чтобы дети, выходя на улицу, не переохлаждались и не перегревались. Сильные перепады температур часто являются основной причиной появления простудных болезней.
    • Подбор одежды также очень важен. Ребенок должен быть одет по погоде, чтобы он не потел.

    Народные рецепты для профилактики

    Чеснок и лук

    Эти пряные растения способны убивать вирусы простуды и гриппа. Поэтому рекомендуется в помещениях, где находятся дети, или возле кроватей поставить тарелочки с мелко нарезанными луком и/или чесноком. Менять содержимое тарелки нужно 5-6 раза в день.

    Чай из шиповника

    В плодах этого растения содержится много витамина С, а засушенные ягоды долго хранятся и их можно найти в любой аптеке. Ягоды надо залить кипятком и оставить на ночь в термосе. Пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки, по желанию подсластив сахаром или медом. Таким же методом завариваются и ягоды рябины, клюквы и калины.

    Однако важно помнить, что настой шиповника может сильно повредить эмаль детских зубов или повысить ее чувствительность. Поэтому пить его ребенок должен через трубочку.

    Травяные чаи

    Для профилактики простуды рекомендуется детям давать ромашковый или липовый чай. В качестве подсластителя лучше использовать натуральный мед: 1 чайную ложку на 200 миллилитра напитка. Мед необходимо добавлять в теплую жидкость, так как в горячей он теряет свои полезные свойства.

    Ванночки для ног

    Если у ребенка после прогулки промокли или замерзли ноги, то для предупреждения болезни нужно сделать согревающие ванны для ног: в 5 литрах горячей воды растворить 60 грамм горчичного порошка и 60 грамм соды. Поставить ноги ребенка в ванночку, поддержать 5-10 минут, а затем насухо вытереть и надеть теплые носки.

    Продукты пчеловодства

    Мед и прополис не только укрепляют иммунитет, но и способны за несколько дней избавить человека от боли в горле, кашля, насморка и других симптомов простуды. Микроэлементы и вещества, входящие в состав этих продуктов, подавляют жизнедеятельность вирусов и микроорганизмов.

    Если у ребенка нет аллергии, то полезно ежедневно давать по 1 чайной ложке меда или добавлять его в теплое молоко на ночь.

    Из прополиса готовят спиртовую настойку: 5 грамм измельченного сырья положить в темную емкость (бутылку из темного стекла), залить 100 миллилитрами спирта и оставить на 15 дней для настаивания. Процеженную настойку можно хранить в холодильнике несколько лет. Детям от 3 лет давать по 3 капли 3 раза в день. Для маленьких детей лучше готовить водную настойку, однако она хранится в холодильнике не более 3 дней.

    Имбирь

    Благодаря своему целебному составу имбирный корень часто используют для укрепления иммунитета и в качестве эффективного средства для борьбы с различными простудными заболеваниями.

    Смесь от простуды: небольшой корень имбиря почистить и нарезать небольшими кусочками, лимон помыть, вынуть из него косточки и порезать. Подготовленные ингредиенты измельчить блендером и добавить 5 столовых ложек меда. Лечебную смесь положить в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.

    Для предупреждения простуды у ребенка нужно 1 чайную ложку смеси добавлять в стакан теплого питья (воду, чай), настоять 5 минут, процедить и давать пить.

    Барсучий жир

    Содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые защищают клетки от разрушения и помогают организму, укрепляя его защитные силы.

    0,5 стакана жира смешать с 100 миллилитрами жидкого меда, добавить по 100 грамм измельченных грецких орехов и изюма. Детям для поднятия иммунитета необходимо давать смесь по 1 чайной ложке 1 раз в сутки.



    Понравилась статья? Поделитесь ей
    Распечатать статью
    Наверх