Восстановление низкой подвижности сперматозоидов. Подвижность сперматозоидов – от чего она зависит и как улучшить мужскую фертильность

На сегодняшний день многие семейные пары сталкиваются с невозможностью обзавестись детьми. Как показывает практика, виновными в такой неприятности в равной степени могут быть и мужчины, и женщины. И для точного определения причины бесплодия крайне важно обратиться к врачу вдвоем, и пройти полное обследование. Одним из наиболее распространенных факторов, которые делают наступление беременности просто невозможным, является недостаточная активность сперматозоидов, попробуем разобраться, как увеличить активность сперматозоидов наиболее эффективно.

Подвижность сперматозоидов фиксируется при помощи специального исследования – спермограммы. Это единственный анализ, который позволяет точно определить способность конкретного мужчины к совершению зачатия, а также сделать выводы об общем мужском здоровье. Все возможные отклонения от нормы снижают вероятность наступления беременности партнерши, однако никак не исключают его полностью, так как активность сперматозоидов вполне можно увеличить.

Скорость движения мужских половых клеток может зависеть от самых разных факторов. К примеру, она может на порядок снижаться, если мужчина переболел какими-то инфекциями еще в детстве, если он страдает от простатита и прочих недугов. Кроме того снижение активности сперматозоидов может объясняться недостаточно хорошей экологической обстановкой, наличием вредных привычек, неправильным питанием и чрезмерными нагрузками.

В том случае, если спермограмма показывает, что треть или чуть больше сперматозоидов активны – это принято считать вариантом нормы.

Для увеличения подвижности мужских семенных клеток нужно первым делом изменить свой образ жизни. Следует уделить особенное внимание повседневному рациону питания, включив в него побольше фруктов, молочных продуктов, овощей и злаков. Крайне важно систематически потреблять в пищу качественное нежирное мясо и рыбу, а еще различные орехи.

Важную роль играет организация адекватного режима дня. Так для обеспечения нормальной активности сперматозоидов нужно спать как минимум семь-восемь часов в сутки, и нормально разграничивать работу и отдых.

Многие специалисты также рекомендуют мужчинам вспомнить о витаминах. Так качественная деятельность половых желез во многом определяется достаточным поступлением в организм токоферола – витамина Е, а на подвижность сперматозоидов влияет еще и аскорбиновая кислота. Именно поэтому в рацион нужно обязательно включить растительные масла, орехи, шиповник, красный перец, различную зелень, черную смородину и мясо.

Как показывает практика, особенно активными сперматозоиды становятся, если мужчина пару-тройку дней воздерживается от интимных отношений.

Параллельно с изменением образа жизни настоятельно рекомендуется осуществлять прием стимулирующих препаратов, которые отлично повышают общее количество сперматозоидов и положительно сказываются на их подвижности. Увеличение активности сперматозоидов наступает если потреблять стимулирующие составы в течение минимум двух-трех месяцев. Подобная рекомендация объясняется естественной продолжительностью цикла сперматогенеза.

Медицинские методы

Для увеличения активности сперматозоидов доктора чаще всего советуют мужчинам принимать витаминные препараты, особенное внимание уделяется при этом токоферолу и аскорбиновой кислоте. Кроме того неплохой эффект оказывают средства, способные улучшить региональный кровоток, таковыми являются актовегин, трентал и пр.

Для улучшения качества и подвижности сперматозоидов также могут применяться препараты цинка, различные фитопрепараты, к примеру, Спеман, а еще антиэстрогены, представленные клостилбегидом. В определенных случаях медикаментами выбора становятся средства тестостерона, среди которых провирон и андриол, а также гонадотропины, представленные пергоналом, меногоном, прегнилом и профази.

Достаточно часто лечение мужского бесплодия, в том числе и слабой подвижности сперматозоидов, осуществляется путем приема препарата Спеман. Такое средство состоит из целого комплекса лекарственных растений, характеризующихся умеренно выраженным андрогеноподобным качеством, а также простатотропным свойством. Считается, что его прием помогает понизить вязкость спермы, увеличить подвижность мужских половых клеточек, а также активизировать сперматогенез.

Народные средства

Неплохой эффект при терапии недостаточной активности сперматозоидов оказывает прием препаратов народной медицины. Однако их стоит потреблять параллельно с официальным лечением.

Активность сперматозоидов у мужчин может повысить настойка на основе корня женьшеня. С этой целью нужно взять пятьдесят грамм высушенных корешков этого растения и соединить их с одним литром водки. Лекарство готовят в течение двух недель, после чего процеживают. Принимайте настойку женьшеня по десять капелек незадолго до трапезы.

Еще вы можете приготовить отвар из зверобоя. Столовую ложечку высушенного и измельченного сырья заварите полулитром кипятка. Настаивайте такое средство в течение четырех часов, после чего принимайте по половинке стакана дважды на день.

Также не забывайте пить 1.5 литра воды, не считая объема чая, кофе, супа или борща.

При обнаружении малой активности сперматозоидов нужно проводить терапию под присмотром квалифицированного доктора. Целесообразность применения любых лекарств и народных средств следует обсуждать со специалистом.

Екатерина, www.сайт

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.

Проблема зачатия ребенка волнует каждую десятую супружескую пару в России. В половине случаев причина неудачи в мужском бесплодии. Астенозооспермия (низкая подвижность сперматозоидов) – основной фактор слабой фертильности мужчины, она составляет 70 % случаев нарушения репродуктивной функции человека. Диагностируют патологию методом визуального исследования эякулята под микроскопом или с помощью специального аппарата, который определяет подвижность сперматозоидов на основе изменения плотности спермы. Оценивают скорость передвижения сперматозоидов в реальном времени с помощью специальной компьютерной программы.

Категории подвижности сперматозоидов

Активность мужских половых клеток определяется по величине их продвижения за одну секунду. Нормальный сперматозоид за это время перемещается более чем на половину своего размера в длину, что составляет около 0,025 мм. Существуют следующие критерии его подвижности:

• Категория А – траектория перемещения прямолинейная, скорость нормальная (не меньше 0,0025 мм/сек).
• Категория В – перемещение правильное, прямолинейное, но медленное (менее 0,0025 мм/с).
• Категория С – движение спрематозоидов вокруг своей оси или по кругу.
• Категория D – сперматозоиды неподвижные.

От чего зависит подвижность мужских половых клеток?

Не всегда можно определить причину низкой подвижности. В 30 % случаев регистрируется идиопатическая форма астенозооспермии. Известны факторы, влияющие на активность сперматозоидов в эякуляте:

• Пониженный уровень тестостерона. С ним сталкиваются люди, страдающие гипертонией, лишним весом. Также синтез тестостерона снижается с возрастом.
• Повышение температуры в мошонке при варикоцеле (расширение вен семявывоводящих путей) или при ношении теплого и плотного белья. Оптимальная температура для подвижности сперматозоидов – 37 градусов, более высокая не только снижает подвижность, но и вызывает образование аномальных форм.
• Инфекции, проникающие в половые железы. К ним относится оспа, свинка, тиф, грипп, туберкулез. В этом случае причиной бесплодия является специфическое воспаление яичек.
• Подвижность сперматозоидов зависит от правильного питания. Недостаточное количество цинка, витаминов и микроэлементов приводит к нарушению синтеза белковых структур гамет, что приводит к малой подвижности сперматозоидов.
• Задержка семяизвержения в результате снижения либидо (сексуального влечения). Это происходит при злоупотреблении алкоголем, курением. Сексуальное влечение снижается с возрастом, а также при сахарном диабете.
• Беспорядочная половая жизнь не только снижает качество мужских половых клеток, но и повышает риск развития венерических болезней. Воздержание от сексуальной жизни приводит к старению сперматозоидов, и снижению их подвижности.

Неподвижность гамет может быть вызвана многими факторами. Все они подлежат коррекции до начала лечения. Многие случаи малой подвижности сперматозоидов исправляются назначением необходимых микроэлементов и коррекцией питания.

Степени астенозооспермии

Различают 3 степени нарушения подвижности сперматозоидов, что определяет тяжесть заболевания и выбор лечебной тактики:

• Легкая степень – подвижность сохраняет достаточное для зачатия количество сперматозоидов категории А и В (50 %). Скорость движения определяют через один час после эякуляции. Достижение нормальной активности достигается коррекцией образа жизни и питания.
• Средняя степень – через час после семяизвержения 70 % сперматозоидов становятся неподвижными. На этой стадии прибегают к назначению биоактивных фармакологических средств.
• Тяжелая степень – сперма на 80–90 % состоит из неподвижных, атипичных сперматозоидов. Пациенту предстоит сложное лечение.

Классификация предложена ВОЗ, ею руководствуются для диагностики мужского бесплодия во всех клиниках мира. Степени определяют по результатам сперматоскопии.

Лечение недостаточной подвижности сперматозоидов

Масштабы медицинского вмешательства при астенозооспермии различны и зависят от причин. При варикоцеле не обойтись без хирургической операции. Но это – крайний случай. При отсутствии патологий часто достаточно скорректировать сперматогенез, исключить вредные привычки и добавить в рацион необходимые вещества. Половая система мужчины не может правильно функционировать без необходимых веществ: L-карнитина, антиоксидантов, витаминов Е и В9, цинка и селена. Поэтому в курс терапии включают комплексы этих веществ, например, российский препарат Сперотон .

Выработке нормальных сперматозоидов препятствует тесное, облегающее белье. Мужчинам со слабой подвижностью сперматозоидов советуют не принимать горячих ванн, не посещать сауны и бани. Специалисты рекомендуют носить свободную, не стесняющую движения одежду. Предпочтения отдают хлопчатобумажному белью.

Как избежать низкой подвижности сперматозоидов?

Чтобы обеспечить плодотворное зачатие, специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Перегрев яичек снижает подвижность сперматозоидов, поэтому рекомендуется воздержаться от бани, сауны, подогрева в автомобильных сиденьях.
• Количество выпитого алкоголя не должно превышать 50 мл для крепких напитков или 200 мл сухого вина.
• Курение лучше исключить полностью, так как никотин разрушает необходимые витамины, микроэлементы и биоактивные вещества.
• Физическая активность активирует выработку тестостерона. Для этого достаточно 30–40 минут зарядки или плавания три раза в неделю.
• Стрессы, как основной фактор снижения кровообращения в половых органах, следует максимально исключить со своей жизни.

Низкая подвижность лечится простыми, доступными каждому способами. Нужно всего лишь соблюдать предложенные рекомендации на протяжении 4–6 месяцев.

Фармакологическая коррекция астенозооспермии

Низкая подвижность сперматозоидов может быть причиной неудавшихся зачатий. У каждого третьего мужчины, страдающего бесплодием, не обнаружено причин недостаточной активности половых клеток. Поэтому повысить способность сперматозоидов к оплодотворению можно с помощью средств, эффективность которых доказана.

В частности, упомянутый выше Сперотон прошел 9 клинических исследований, которые показали его эффективность именно при астенозооспермии. Прием препарата в течение 3 месяцев повышал подвижность сперматозоидов, их концентрацию в сперме и увеличивал количество сперматозоидов с нормальным строением.

Подвижность сперматозоидов – основной фактор, влияющий на оплодотворение яйцеклетки. Поэтому стимулирование активности мужских половых клеток дает реальный шанс для рождения малыша.

Многих мужчин, планирующих зачатие ребенка, волнует ответ на самый болезненный и актуальный вопрос: «Как повысить активность сперматозоидов?». Все дело в том, что именно от скорости передвижения сперматозоидов зависит возможность зачатия ребенка. Когда спермии становятся слишком медлительными, у представителя сильного пола развивается бесплодие.

В последнее время количество мужчин не способных зачать ребенка по состоянию здоровья стремительно увеличивается. Точно определить из-за чего снизилась подвижность спермиев практически невозможно. Повысить активность сперматозоидов можно только в том случае, если вы подойдете к решению проблемы со всей ответственностью. Вам придется принимать медицинские препараты, а также выполнять все рекомендации лечащего врача.

Если пациент не знает как повысить подвижность сперматозоидов в домашних условиях, то первым делом нужно обратиться к врачу и выявить причины нарушения. Качество спермы зависит от многих показателей, но существует несколько факторов, провоцирующих уменьшение жизнеспособности гамет. К ним можно отнести:

• Естественные процессы старения в организме мужчины. Все дело в том, что в зрелом возрасте вырабатывается все меньше тестостерона – гормона, который непосредственно отвечает за подвижность сперматозоидов.
• Лишний вес, малоподвижный образ жизни.
• Инсулинорезистентность. В крови пациента инсулин содержится в норме, но его рецепторы не могут нормально проанализировать такое состояние. Это заболевание может значительно ухудшить спермограмму.
• Варикоцеле, артериальная гипертензия. Эти патологии нарушают кровообращение в области мужских половых органов. Как следствие, количество подвижных сперматозоидов также стремительно уменьшается.
• Сахарный диабет – опасная патология, крайне негативно влияющая на мужскую репродуктивную систему.
• Инфекционные заболевания.
• Неправильное развитие половых органов, патологические врожденные физиологические дефекты.

В поисках подходящего ответа на вопрос как увеличить подвижность и скорость сперматозоидов, обязательно пересмотрите свои взгляды на здоровый образ жизни. Чтобы эффективно бороться с проблемой, нужно в первую очередь постараться устранить причину ее появления.

Витамины

Чтобы улучшить репродуктивную функцию используйте витамины и продукты для повышения активности сперматозоидов. Сильнодействующие медицинские препараты нужно принимать только по назначению врача после предварительной диагностики, и получения результатов спермограммы.

Планируете увеличить активность сперматозоидов в домашних условиях? Тогда обогатите свой рацион питания следующими витаминами.

• Витамин Е. Защищает организм пациента от вредных веществ, эффективно борется со свободными радикалами, способствует улучшению показателей спермограммы.
• Цинк. Этот микроэлемент усиливает продуцирование сперматозоидов, улучшает качество спермы. Много витаминов этой группы содержится в морской рыбе, креветках, орехах, цельнозерновых крупах.
• Селен – способствует увеличению активности спематозоидов. Вместе с этим микроэлементом в сперму попадают молекулы белка. Семя при этом оздоравливается, что исключает развитие различных опасных патологий у ребенка. Много полезных витаминов содержится в чесноке, яичном белке и морепродуктах.
• L- карнитин. Ученые доказали, что этот микроэлемент способен усилить подвижность сперматозоидов в 4 раза. Вещество содержится в кефире, йогурте и других молочных продуктах, а также в нежирном мясе.

Теперь вы знаете, что влияет на подвижность сперматозоидов. Если в вашем меню всегда будет достаточно микроэлементов из представленного выше списка, нарушения репродуктивной функции вам будут не страшны. Кроме того, медики рекомендуют регулярно в качестве профилактики употреблять продукты с поливитаминными и противовоспалительными свойствами. Это может быть мак или имбирь. Пейте чай с ломтиками имбиря перед сном, чтобы увеличить активность сперматозоидов, и значительно улучшить показатели спермограммы.

Диета

Как лечить малоподвижные сперматозоиды в домашних условиях? Если проблема еще не слишком запущена, достаточно будет изменить свой образ жизни и систему питания. В первую очередь медики рекомендуют мужчинам полностью отказаться от вредных привычек – курения, употребления крепких алкогольных напитков. Также нужно обязательно пересмотреть рацион питания. Специальной диеты для улучшения спермограммы нет, но есть рекомендации докторов, к которым лучше прислушиваться.

• Рекомендуется есть овсянку, красный острый перец, морковку и абрикосы в свежем и сушеном виде. Такая пища значительно увеличивает выработку активных сперматозоидов, так как содержит витамин А в большой концентрации.
• Готовьте блюда с петрушкой, брокколи, шпинатом.
• Ежедневно пейте молоко или употребляйте кисломолочные продукты.
• Обязательно включите в рацион продукты, богатые витамином С. Это может быть клубника, спаржа, томаты. Данное вещество повышает активность сперматозоидов и делает их более жизнеспособными. Продукты лучше употреблять в свежем виде, так как витамин С при тепловой обработке распадается.
• Незаменимая часть диеты для увеличения активности сперматозоидов – продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. В эту категорию можно отнести рыбу, морепродукты, орехи. Омега-3 кислоты улучшают микроциркуляцию крови в области мужских половых органов, оказывают благотворное воздействие на мужскую репродуктивную систему. В сперме здорового мужчины обязательно должны содержаться такие вещества. Если их недостаточно, возможность зачатия ребенка значительно снижается.
• На вашем столе всегда должны присутствовать продукты с высоким содержанием цинка. Это морепродукты, яйца, нежирное мясо птицы, к примеру, индейка. Таблетки для активности сперматозоидов всегда содержат цинк. Именно нехватка этого вещества делает сперматозоиды менее подвижными. Это связано с уменьшением выработки мужского полового гормона тестостерона. Много цинка содержится в йогуртах, цельнозерновых кашах, говядине.
• Недостаток фолиевой кислоты также может негативно сказаться на мужской репродуктивной системе. Чтобы этого не произошло, употребляйте в пищу больше зелени, бобовых, свежих овощей, авокадо, зеленого перца и огурцов.

Чтобы изучить результаты своей спермограммы, не нужно обязательно посещать врача и сдавать лабораторные анализы. Вы можете провести такой тест самостоятельно в домашних условиях. Сейчас продаются специальные наборы, позволяющие определить активность сперматозоидов. Недостатком такого метода является высокая стоимость, около 2000 рублей.

Если самостоятельная диагностика показала не удовлетворительный результат, обязательно обратитесь к врачу. Медик проведет более тщательное обследование, и назначит эффективное лечение.

Таблетки

Повысить подвижность сперматозоидов для эффективного зачатия можно при помощи специальных медикаментов. Однако самостоятельно принимать такие таблетки строго запрещено. Их должен назначать только врач после предварительной диагностики и постановки точного диагноза.

Препараты для улучшения подвижности сперматозоидов:

• Медики назначают пациентам с плохими показателями спермограммы препараты, содержащие витамин Е и С в большой концентрации. Такое лекарство способствует улучшению кровообращения, а также активизации сперматозоидов. В эту группу препаратов входит Актовегин и Трентал.
• Также особой эффективностью отличаются лекарства для активности сперматозоидов на основе цинка. Одним из наиболее востребованных препаратов этой группы является Спеман.
• Медикаменты улучшающие выработку тестостерона благотворно влияют на репродуктивную систему мужчин. Медики нередко назначают пациентам Андриол, Провирон, Пергонал или Прегнил.

Хотите ускорить сперматозоиды и зачать здорового ребенка? Тогда обязательно прислушивайтесь ко всем рекомендациям врачей. В первую очередь, измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, начните активно заниматься спортом. Также медики советуют питаться правильно и сбалансировано, избегать сильных стрессов и эмоционального перенапряжения.

Здоровые мужчина и женщина, не предохраняясь, могут зачать ребенка примерно за полгода. Приблизительно в 30% случаев беременность наступает в течение года. Но если планирование уже длится дольше, а результата – нет, супругам рекомендуется проверить состояние своего репродуктивного здоровья.

Примерно в 40% случаев причина отсутствия беременности кроется в малой подвижности сперматозоидов. О том, как она определяется и можно ли ее улучшить, мы расскажем в этом материале.

Что это такое?

Благодаря такому свойству как подвижность, мужские половые клетки могут продвигаться по половым путям женщины к яйцеклетке, которая «дожидается» их после выхода из фолликула в фаллопиевой трубе.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Путь этот в клеточном масштабе довольно долгий и непростой. До точки назначения добираются только самые выносливые и подвижные спермии.

Подвижность зависит от многих факторов: от густоты семенной жидкости, от морфологических свойств самого сперматозоида. Клетка с нормальным строением имеет больше шансов быть быстрой и ловкой, чем клетка с деформациями хвостика или головки, нарушениями толщины шейки сперматозоида. Сам по себе хвостик сперматозоида не шевелится, без воздействия извне клетка никуда двигаться не станет.

Покрытие хвостика представляет собой каналы протонов. Как только эякулят попадает во влагалище, среда в котором, надо заметить, довольно агрессивна, каналы открываются и происходит выброс протонов. Их задача - снизить кислотность влагалищного секрета. Сам по себе выброс придает половой клетке определенное ускорение и заставляет хвостик шевелиться.

Сперматозоид точно «знает», что ему надо плыть туда, где кислотность ниже, то есть – внутрь матки. Специальная система анализаторов кислотности, которую имеют в своем распоряжении спермии, «подсказывает» правильное направление.

Следует отметить, что протонные каналы были открыты совсем недавно. Достаточно долгое время медики полагали, что хвостик подвижен сам по себе, от природы.

Установить подвижность половых клеток мужчины можно только в лабораторных условиях при проведении специального анализа - спермограммы. Все сперматозоиды, находясь внутри половых желез, совершенно неподвижны. Когда происходит эякуляция, они (под действием особого белка) освобождаются от густой среды и обретают свободу передвижения.

Чем более активные спермии у мужчины, тем больше шансов, что он станет папой.

Виды сперматозоидов и прогноз зачатия

Способность мужских половых клеток к передвижению оценивается по жестким критериям. В зависимости от них все сперматозоиды делятся на четыре большие группы.

• Группа А . Это самые активные клетки, наилучшим образом подходящие для оплодотворения женской яйцеклетки. Они продвигаются только прямо со скоростью до 25 микрометров в секунду. В классификации медиков они носят название прогрессивных или активно-подвижных.
• Группа В . Это тоже довольно подвижные и активные спермии, которые от представителей группы А отличаются только тем, что их скорость чуть ниже. Однако двигаются они тоже прямо. Такие спермии тоже подходят для зачатия.
• Группа С . Такие половые клетки двигаются не совсем не так, как нужно для успешного зачатия. Они либо шевелятся, оставаясь на месте, либо «путешествуют» по круговой траектории, либо перемещаются по ломаной линии, зигзагом. Классификация относит их к непрогрессивно-подвижным. Зачатие с участием таких клеток маловероятно.
• Группа D . К последней группе относятся сперматозоиды, которые не двигаются совсем. Они называются непрогрессивно-неподвижными. Шансы на зачатие с участием сперматозоидов D – нулевые.

Сперма мужчины считается пригодной для оплодотворения, если в ней содержится минимум 25% клеток группы А. Если при проведении спермограммы таких подвижных и активных клеток меньше, их суммируют с клетками группы В. Для зачатия вполне достаточно, если сперматозоиды групп А и В в сумме составляют не менее 50% от общего числа половых клеток в эякуляте.

Пресловутый человеческий фактор и лабораторные ошибки исключены, ведь подсчетом занимается не человек, а мощные сперманализаторы, которые с микроскопической точностью выдают готовый результат.

Чем меньше подвижность клеток, тем сложнее забеременеть. Вероятность зачатия рассчитывается в зависимости от точных пропорций.

Если в эякуляте 60% клеток группы С, то вероятность самостоятельного зачатия составляет около 3%. Если количество клеток группы D превышает 70% – зачатие естественным путем становится практически невозможным.

В большинстве лабораторий количество спермий групп С и D не подсчитывают вообще, ограничиваясь выделением процентной доли клеток А и В. При отклонении от нормы мужчине ставят диагноз «астенозооспермия». Это одна из форм мужского бесплодия и она обязательно нуждается в лечении.

Причины малоподвижности

Установить причину малой подвижности мужских половых клеток позволяет МАР-тест. Именно по его результатам можно судить о фертильных способностях определенного мужчины. Нужно отметить, что малоподвижные и неподвижные спермии присутствуют у всех. Вопрос только в их массовой доле.

У мужчины, который сталкивается с дискинезией сперматозоидов, естественным образом возникает вопрос, почему это произошло именно с ним. Причины, которые вызывают снижение активности половых клеток, условно делятся на три типа:

• патологические, вызванные заболеваниями;
• внешние;
• естественные (физиологические).

Естественные причины снижения активности мужских репродуктивных клеток носят временный характер и в лечении не нуждаются. Чаще всего спермии становятся неактивными и менее активными весной. В течение суток подвижность половых клеток также неодинакова: утром сперматозоиды менее активны, чем вечером. Многое зависит и от частоты половых актов или мастурбаций. Если мужчина ведет активную половую жизнь, состав его спермы обновляется чаще, а, значит, и спермии будут активнее. Мужчины, которые долго воздерживаются, не могут похвастаться подвижными и активными сперматозоидами. Эти причины легко поддаются коррекции, патологическими они не считаются.

Патологические причины чаще всего связаны с заболеваниями репродуктивной системы: простатитом, варикоцеле. Нередко истинная причина малой подвижности кроется в бактериях, например, в кишечной палочке, если ее обнаруживают в эякуляте. Бактерии приводят к агглютинации (склеиванию клеток между собой), в результате подвижность утрачивается. Проблема может крыться в семявыводящих путях, особенно, если произошла закупорка семенных пузырьков.

Воспалительные процессы органов репродуктивной системы мужчины почти всегда приводят к снижению активности спермий. Наиболее опасным с этой точки зрения считается эпидидимит. Воспалительные недуги придатка яичка напрямую оказывают воздействие на сперматозоиды, которые до эякуляции «хранятся» в определенной части этого придатка - эпидидимиса. Опасны для мужского здоровья и половые инфекции, в том числе недуги, протекание которых порой бывает незаметным: хламидиоз, уреаплазма и им подобные.

Подвижность сперматозоидов может снизиться из-за аутоиммунных процессов. Если была травма, пусть даже незначительная (например, удар в пах при драке), может запуститься иммунный процесс, при котором начнут вырабатываться антиспермальные антитела, которые будут подавлять и уничтожать живые и активные сперматозоиды, «перепутав» их с чужеродными клетками. Также пагубно может влиять гормональный дисбаланс, проблемы с щитовидной железой, корой надпочечников, а также лишний вес.

Достаточно редко у мужчин обнаруживаются врожденные патологии, например, синдром «9+0», при котором в хвостике спермий изначально на генетическом уровне отсутствует пара микротрубочек, а также мутации ДНК сперматозоида. В большинстве случаев при генетических патологиях половые клетки полностью неподвижны, а мужчина совершенно бесплоден. В этом случае помочь ему стать папой может только искусственное оплодотворение жены с применением донорской спермы.

Внешние причины снижения активности половых клеток мужчины чаще всего кроются в распространенных мужских ошибках. Если представитель сильного пола очень любит посещать баню и подолгу нежиться в горячей ванне, яички его перегреваются, что и приводит к появлению большого количества малоподвижных или неподвижных сперматозоидов.

Любители ездить в автомобиле на теплом сидении с электроподогревом также рискуют столкнуться с проблемами при зачатии потомства. Перегрев яичек возникает и при высокой температуре, если, к примеру, мужчина заболел гриппом или ОРВИ. После излечения требуется около трех месяцев, чтобы сперма обновила свой состав, а погибшие клетки сменились на живые и активные.

Вредные привычки, курение и алкоголь, даже в небольших количествах, но при систематическом приеме, оказывают разрушительное действие на половые клетки. Нарушается не только их подвижность, но и морфология, что не просто снижает способность к оплодотворению, но и повышают вероятность зачать ребенка с хромосомными нарушениями.

Аналогично на спермии воздействуют и наркотические вещества. Парализующим действием на жгутик сперматозоида «славится» марихуана. Поэтому курильщик со стажем может испытывать трудности с воспроизведением потомства.

Снижают активность сперматозоидов и антибиотики, и противосудорожные препараты. Наиболее губительно на них сказываются гормоны, именно по этой причине молодые и сильные спортсмены часто оказывают бесплодными - увлечение стероидными гормонами не может пройти бесследно для репродуктивного здоровья.

В группе риска по астенозооспермии находятся и любители пообедать в сети ресторанов быстрого питания. Любой фаст-фуд, газировка, консервированные блюда содержат большое количество консервантов и красителей, которые разрушают структуру сперматозоидов. Негативно влияет на состав семенной жидкости и привычка пить много кофе.

Сниженной активность сперматозоидов может быть у мужчин, которые работают на вредном производстве, имеют постоянные или длительные контакты с солями тяжелых металлов, лаками и красками, радиоактивным излучением. Также астенозооспермия «подстерегает» мужчин, которые сильно нервничают, находятся в состоянии хронического стресса.

Как увеличить подвижность

Повысить шансы на зачатие поможет своевременное и правильное лечение. Благо, что в большинстве случаев (как патологического, так и внешнего происхождения) подвижность половых клеток удается восстановить или хотя бы улучшить. На сегодняшний день существует несколько способов активизировать спермии.

Традиционная медицина

При незначительном снижении подвижности врачи стараются не назначать серьезной терапии, ограничиваясь рекомендациями по коррекции образа жизни, питания. Порой бывает достаточно в течение месяца-двух нормально питаться, избегая фаст-фуда и алкоголя, вести активный образ жизни, спать не менее 8 часов в сутки, сменить свою «вредную» работу на более безопасную. Повторная спермограмма (в большинстве случаев) показывает заметное улучшение, беременность наступает в самое ближайшее время.

Как только мужчина устранит внешние негативные воздействия, которые были перечислены выше, его репродуктивное здоровье пойдет на поправку и половые клетки станут значительно активнее.

Мужчинам для улучшения подвижности спермий назначают препараты для повышения интенсивности процессов сперматогенеза. К ним относятся витамины А, Е, С, D, цинк, селен, железо, а также фолиевая кислота. Эти препараты можно принимать по отдельности, а можно и в составе сбалансированного и разработанного специально для мужчин комплекса. Дополнительно рекомендуют таблетки и капсулы, которые относятся к БАДам и антиоксидантам и положительно сказываются на составе эякулята. К таким препаратам относятся «Спермактив», «Спермаплант», «Профертил» и другие.

Если причина малоподвижности сперматозоидов кроется в инфекции, сначала назначается курс лечения антибиотиками, после чего - поддерживающая терапия витаминами и средствами, позволяющими активизировать сперматогенез. При варикоцеле проводится хирургическая операция, после которой причина патологии считается устраненной, а состав спермы улучшается в течение месяца.

Наиболее тяжело коррекции поддается аутоиммуная астенозооспермия. Мужчине порой требуется длительное лечение препаратами, подавляющими активность иммунитета. В некоторых случаях результата добиться не удается и это является показанием к применению вспомогательных репродуктивных технологий - ИКСИ, ЭКО.

Вылечить неподвижность спермиев генетического толка невозможно. Также невозможно исправить врожденные пороки строения органов половой системы. В этом случае паре предлагается прибегнуть к помощи ЭКО с собственной или донорской спермой.

Спермограмма − довольно распространенная в наши дни и сама надёжная процедура для выявления степени мужского здоровья. Отклонения от нормальных показателей могут стать причиной невозможности зачатия. Чтобы избежать этой сложной проблемы, нужно знать заранее, как увеличить подвижность сперматозоидов.

От того, насколько подвижными являются сперматозоиды, зависит успешность оплодотворения: чем они активнее, тем быстрее будет зачат ребенок. Низкая подвижность сперматозоидов может быть вызвана как биологической предрасположенностью, так и различными заболеваниями. Поэтому от причин заболевания будет зависеть то, как увеличить подвижность сперматозоидов.

Причины астенозооспермии

Астенозооспермия − это медицинский термин, который обозначает снижение количества активных спермиев. Причины ее до сих пор полностью медиками не изучены. Среди них называют врожденный генетический дефект сперматозоидов, изменение состава плазмы, где они обитают, снижение количества углеводов, которые являются «топливом» для их движения. Как правило, устраняют астенозооспермию медикаментозно.

В зависимости от степени подвижности сперматозоиды разделяют на четыре категории. В зависимости от того, какая из них будет преобладать в эякуляте, различают степень заболевания и определяют, как повысить скорость сперматозоидов.

Как при помощи различных средств увеличить подвижность сперматозоидов

Как уже было сказано, причиной низкой подвижности сперматозоидов может быть целый ряд факторов. Если причина заболевания кроется во внешней среде, то достаточно просто исключить этот фактор.

• считается нормальным, что из общего количества сперматозоидов двигается только 30-35 процентов. Но чем выше, тем лучше. Приблизить условия к идеальным можно путем включения в рацион большого количества молока, фруктов, овощей, злаков, мяса и орехов. Надо помнить, что питание должно быть регулярным. При этом важно соблюдать режим дня, нормально спать и вовремя отдыхать;
• наиболее популярным способом борьбы с астенозооспермией является перга. По сути, это продукт пчеловодства, который очень богат активными ферментами, благотворно влияющими на образование семени;
• печатные источники, сообщающие о том, как с помощью диеты увеличить подвижность сперматозоидов, сходятся в одном: проблеме может помочь витамин С. Поэтому следует включить в меню красный перец, черную смородину, шиповник, картофель, масло, орехи и мясо;
• еще один маленький секрет того, как увеличить подвижность сперматозоидов: мужчине необходимо несколько дней воздерживаться от сексуальных отношений. Наиболее быстрые из сперматозоидов появятся во время первого полового акта.

Не следует забывать, что активность сперматозоидов напрямую зависит от здоровья человека, своевременного лечения всех заболеваний, питания, умеренного употребления алкоголя и благоприятной экологической обстановки.