একটি চক্র চলাকালীন বেসাল তাপমাত্রা কীভাবে পরিবর্তিত হয়। মাসিকের আগে বেসাল তাপমাত্রা কতটা স্বাভাবিক, কেন এবং কীভাবে পরিমাপ করতে হবে, সময়সূচী

বেসাল তাপমাত্রা শরীরের অভ্যন্তরে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা, দীর্ঘ বিশ্রামের পরে পরিমাপ করা হয়। এই তাপমাত্রার ওঠানামামহিলা শরীরে যে প্রক্রিয়াগুলি ঘটে তা প্রতিফলিত করে। BBT সূচকগুলির পরিমাপ এবং এর ওঠানামা গ্রাফ মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনের দিন খুঁজে বের করতে এবং গর্ভধারণের পরিকল্পনা বা প্রতিরোধ করতে এই তথ্য ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের নির্ভুলতা সঠিক পরিমাপের উপর নির্ভর করবে। কীভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করা যায় তা বিবেচনা করুন।

ঘুমের পরপরই বিছানা থেকে না উঠে বিবিটি পরিমাপ করা উচিত। প্রধান শর্তটি কোনও নড়াচড়া না করা, শরীরকে উল্লম্ব অবস্থানে না তোলা, দাঁড়ানো না। যেকোনো নড়াচড়া রক্ত ​​প্রবাহকে সক্রিয় করে এবং শরীরের অভ্যন্তরে তাপমাত্রা বাড়ায়। এ কারণে সন্ধ্যার দিকে তাপমাত্রা বেশি থাকে।

এটি সর্বনিম্ন তাপমাত্রা নির্ধারণ করা প্রয়োজন, যা শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজের কারণে গঠিত হয়। অতএব, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, ধোয়ার আগে এবং টয়লেটে যাওয়ার আগে বিটি পরিমাপ করা প্রয়োজন।

নিম্নলিখিত শর্ত পূরণ করা আবশ্যক:

এটি মনে রাখা উচিত যে নিম্নলিখিত কারণগুলি তাপমাত্রা সূচককে প্রভাবিত করতে পারে:

• ঘুমের অভাব;
• পাচক অঙ্গগুলির রোগ (যকৃত এবং অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, অন্ত্রের ব্যাধি);
• চাপ, স্নায়বিক অভিজ্ঞতা, মানসিক ওভারলোড;
• সন্ধ্যায় নেওয়া অ্যালকোহল।

উপরের কারণগুলি গ্রাফের কার্যকারিতা হ্রাস করে, কারণ তারা পরিমাপের নিয়ম লঙ্ঘন করে।

BBT সূচক এবং পরিমাপ কৌশল

থার্মোমিটারটি শরীরের যে কোনো খোলা গহ্বরে (মলদ্বার, যোনি, মুখ) প্রবেশ করাতে হবে। প্রফেসর মার্শাল যে কৌশলটি তৈরি করেছিলেন সে অনুযায়ী, মলদ্বারের মাধ্যমে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়। এটি প্রায়ই করা হয় যদি একটি নবজাত শিশুর তাপমাত্রা পরিমাপ করার প্রয়োজন হয়। থার্মোমিটারটি বাহুর নিচে রাখা সম্ভব নয়, কারণ এটি মলদ্বারে প্রবেশ করানো হয়।

মহিলাদের জন্য, যোনি বা মলদ্বারের তাপমাত্রা নির্ধারণ করা আপনাকে একটি ডিগ্রির দশমাংশের ওঠানামা খুঁজে বের করতে দেয়। এটি ডিগ্রীর ভগ্নাংশ যা দেখায় ডিম্বস্ফোটন উল্লেখযোগ্য লাফবেসাল স্কোর।

পরিমাপ করা সূচকের অর্থ

বিবিটি পরিমাপ পদ্ধতিটি ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ডিম্বস্ফোটন হল ডিমের ফলিকলের শেল থেকে প্রস্থান, যা পরিপক্ক হওয়ার পরে ঘটে। ডিম ফ্যালোপিয়ান টিউব থেকে বের হয়ে জরায়ুতে যেতে শুরু করে। এই পরিবর্তনগুলি একটি ডিগ্রির দশমাংশ দ্বারা তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে। ডিম্বস্ফোটনের আগে BBT প্রাথমিকভাবে সামান্য হ্রাস পায়, এবং তারপর তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। ডিম ছাড়ার পর থেকে গর্ভধারণ সম্ভব।

দৈনিক তাপমাত্রা পরিমাপ ডিম্বস্ফোটনের দিন জানা সম্ভব করে তোলে। এটি, ঘুরে, আপনাকে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত ব্যবস্থা নিতে বা, বিপরীতভাবে, এই দিনগুলিতে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার অনুমতি দেয়।

বিটি চার্ট

পরিমাপ করা সূচকগুলি একটি টেবিলে প্রবেশ করানো হয় এবং একটি গ্রাফ রাখা শুরু করে। উপরন্তু, অতিরিক্ত কারণগুলি টেবিলে রেকর্ড করা উচিত, পরিমাপের নির্ভুলতা প্রভাবিত করে(মাথাব্যথা, সংক্রমণ, ঠান্ডা উপস্থিতি)।

গ্রাফটি একটি ভাঙা লাইনের মত দেখাচ্ছে। মাসিক সূচকের শুরুতে প্রায় 36.9-37.1C (0.1-0.4C এর ওঠানামা সম্ভব)।

মাসিকের পরে, ডিগ্রী সর্বনিম্ন স্তরে হ্রাস পায় - 36.6-36.9C। ডিমের পরিপক্কতার জন্য এই তাপমাত্রা প্রয়োজন। পাকার সময়কাল 2 সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে, তাই পরবর্তী দশকে গ্রাফটি একটি সূচকের চারপাশে ওঠানামা করতে শুরু করবে - 36.7C থেকে, 0.1-0.3C দ্বারা নিচে বা উপরে।

ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, ডিগ্রী হ্রাস পায় (0.3-0.5 দ্বারা), তারপরে 0.4-0.7C দ্বারা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় এবং 37C এ পৌঁছায়।

ডিম্বস্ফোটনের সময় তাপমাত্রা

ডিম্বস্ফোটনের সময় BBT 37C বৃদ্ধির আগে সামান্য হ্রাস। যাইহোক, এই দিনে গর্ভধারণের সর্বোচ্চ সম্ভাবনা 35%। অতএব, আপনি যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা না করেন, তাহলে আপনাকে যৌন মিলন সীমিত করতে হবে বা সুরক্ষা ব্যবহার করতে হবে (একটি কনডম বা অন্যান্য গর্ভনিরোধক)।

ডিম্বস্ফোটনের পরে, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা হয় e উপরের স্তরে ওঠা (গ্রাফের শীর্ষে সামান্য ওঠানামা সহ)।

পরবর্তী সময়সূচী নির্ভর করবে শরীর ঋতুস্রাবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে নাকি গর্ভাবস্থা হয়েছে। যদি গর্ভাবস্থা ঘটে থাকে, তাহলে বেসাল হার একটি উচ্চ স্তরে হবে। মহিলা শরীরে, প্রোজেস্টেরন উত্পাদিত হয়, যা উচ্চ তাপমাত্রা বজায় রাখে।

যদি গর্ভধারণ না ঘটে, তবে হরমোনের পটভূমি স্বাভাবিক হয়ে যায়, সূচকটি হ্রাস পায়। এটি ঋতুস্রাবের এক সপ্তাহ আগে উল্লেখ করা হয় (বিটি 0.4-0.7C দ্বারা হ্রাস পায়)।

এই ovulation BBT সময়সূচী সাধারণত সুস্থ মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায়। কিছু লঙ্ঘনের সাথে, স্বাভাবিক ভাঙা গ্রাফিক্স হারিয়ে যায়, লাফ এতটা উচ্চারিত হয় না। তাহলে গর্ভনিরোধের জৈবিক পদ্ধতি অকার্যকর। তাপমাত্রা লাফের উচ্চারিত অনুপস্থিতি সত্ত্বেও গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে।

বিটি দ্বারা রোগ নির্ণয়

মাসে পরিবর্তনের পুরো চক্রটি বন্ধ্যাত্ব এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির কারণগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করে তোলে। মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ডিম্বস্ফোটনের অভাব। তাপমাত্রা পরিমাপ চক্রের কোন দিনগুলি গর্ভবতী হওয়া সবচেয়ে সহজ এবং ডিমের মুক্তি শুরু হয় কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে।

উপরন্তু, BT উপস্থিতি নির্দেশ করে অন্যান্য অঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং সিস্টেম। এই সাশ্রয়ী মূল্যের পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, স্বাধীনভাবে এবং সহজভাবে লুকানো রোগ সনাক্তকরণের জন্য নিজেকে পরীক্ষা করতে সহায়তা করে।

কাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এবং নিরাপদ যৌনতার দিন

BBT এর মাসিক পরিমাপ শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তনের একটি সাধারণ গ্রাফ নির্ধারণ করা সম্ভব করে। সময়সূচী অনুসারে, উচ্চ সম্ভাবনার সাথে সেই দিনগুলি ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব যখন গর্ভাবস্থা সম্ভব এবং যে দিনগুলি যে কোনও পরিস্থিতিতে গর্ভধারণ করা অসম্ভব। এই ডেটা গর্ভাবস্থার সতর্কতা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বা একটি সন্তান ধারণ করতে পারে। কখন গর্ভধারণ সম্ভব এবং কীভাবে এই পদ্ধতিটি গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করা যায় তা বিবেচনা করুন।

সম্ভাব্য গর্ভধারণের দিনগুলি হল ফলিকল থেকে ডিম্বাণু বের হওয়ার পরপরই দুই দিন। এবং ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়ার 2-3 দিন আগে।

আজকাল, ডিম এখনও নিষিক্ত করা যায় না। যাইহোক, শুক্রাণু বেশ কয়েক দিন ধরে কার্যকর থাকে। অতএব, যোনিপথের মাধ্যমে জরায়ুতে প্রবেশ করে, তারা এতে 2-3 দিন থাকে এবং ডিমের ফলিকলটি ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথেই নিষিক্ত করে। অর্থাৎ, ডিম্বস্ফোটনের কয়েক দিন আগে সম্ভাব্য গর্ভধারণের দিনগুলিতে যোগ করা যেতে পারে।

ডিম্বস্ফোটনের সময়, সেইসাথে এর আগের দিনগুলিকে (প্রায় 4-6 দিন) ভ্রূণ বলা হয়। আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা না করেন তবে যৌনতা থেকে বিরত থাকা ভাল। আপনি যদি একটি সন্তানের পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন আপনাকে যৌন মিলন করতে হবে। ডিম্বস্ফোটনের সময় যোনিতে কোন বিটি পরিমাপ করা উচিত, ডিমের মুক্তি সম্পর্কে কীভাবে খুঁজে বের করবেন?

সময়সূচী অনুসারে ডিম্বস্ফোটনের দিনটি তাপমাত্রায় সামান্য হ্রাস, এবং কয়েক দিন পরে - একটি ধারালো লাফ। এই দুটি দিন অবশ্যই উর্বর (যারা গর্ভবতী হতে চায়) বা "বিপজ্জনক" (গর্ভধারণের বিরোধীদের জন্য) বিবেচনা করা উচিত।

ডিম্বস্ফোটনের পরের সময়কে পরম বন্ধ্যাত্ব বলা হয়। ডিম ছাড়ার পর তার আয়ুষ্কাল একদিন। এবং. নিষিক্ত ডিমএটি ধ্বংস হওয়ার পরে, দুই দিন পরে ডিম্বস্ফোটনের পরে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা ন্যূনতম।

উপরোক্ত দিনগুলিকে অসম্ভব এবং সম্ভাব্য গর্ভধারণের সময়কালের মধ্যে ভাগ করা সমস্ত মহিলাদের জন্য ন্যায়সঙ্গত নয়। ঋতুস্রাব স্থিতিশীল হলেই সুরক্ষা ব্যবস্থা কাজ করবে। অন্যদের জন্য, এই পদ্ধতিটি অকার্যকর।

বিচ্যুতি এবং আদর্শ

BBT সূচকের যেকোনো পরিবর্তন হরমোনজনিত ব্যাধির ফলাফল। একটি মহিলার শরীরে, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া হরমোনের পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়। অতএব, বিবিটি পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থা ঘটে।

গর্ভাবস্থায়, BT একটি উচ্চ স্তরে (37.3C এর বেশি)। বর্ধিত BBT এর উপস্থিতি প্রোজেস্টেরন হরমোন তৈরি করে, যা গর্ভাবস্থার প্রথম 4 মাসে নিবিড়ভাবে তৈরি হয়। অতএব, এই সময়ে বিটি সূচক উচ্চ। প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ কমে যাওয়ার পর, একই সময়ে B.T কমে যায়। অতএব, গর্ভাবস্থার তিন সপ্তাহ পরে, এর মান পরিমাপ করা অর্থহীন।

গর্ভাবস্থার প্রথম মেয়াদে, বিটি প্রধান লক্ষণ, যার দ্বারা ধারণা বিচার করা হয়এমনকি মাসিক বিলম্বের আগে। কিন্তু এটি একটি অস্পষ্ট লক্ষণ। একটি উচ্চ স্তরের তাপমাত্রা সংরক্ষণ নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার, শারীরিক কার্যকলাপ, প্রদাহজনিত রোগের সাথে হতে পারে। অতএব, একটি পরীক্ষা অবশ্যই আপনাকে গর্ভাবস্থা সম্পর্কে বলতে পারে। এবং উচ্চ বিটি - পরোক্ষভাবে।

বিটি সহ গর্ভাবস্থার সংজ্ঞা

মনোযোগ দুটি প্রধান শর্তের উপর ফোকাস করা উচিত:

1. BBT সকালে একই সময়ে পরিমাপ করা হয় (20 মিনিটের বেশি নয় একটি পার্থক্য গ্রহণযোগ্য)।
2. বিছানা থেকে না উঠতেই বিটি পরিমাপ করা হয়। সঠিকভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য, থার্মোমিটারটি বিছানার কাছে একটি টেবিলে রেখে দিতে হবে, যেখানে এটি ধড় না ঘুরিয়ে হাত দিয়ে পৌঁছানো যেতে পারে।

সারা দিন আপনার তাপমাত্রা নিতে হবে না। দিনের বেলা বিটি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন দেখাতে সক্ষম হবে না। সকালে শুধুমাত্র দৈনিক পরিমাপ হরমোনের প্রকৃত মাত্রা প্রতিফলিত করবে।

গর্ভাবস্থায় একজন সুস্থ মহিলার বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ

গর্ভাবস্থায় BBT চার্টটি একটি ভাঙা লাইনের মতো দেখায়, + 37.5C ​​এর রেঞ্জে ওঠানামা করে। সূচকে 36.9C এর কম হ্রাস ইঙ্গিত করে যে শরীরে প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ কমে গেছে। এর মানে হল গর্ভপাতের সম্ভাবনা, মিস করা গর্ভাবস্থা বা ভেঙে যাওয়ার হুমকি৷ ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

কিন্তু এই রোগ নির্ণয়টিও অস্পষ্ট। সম্ভবত, আপনি কঠিন প্রসব বা অতিরিক্ত কাজ প্রভাবিত করেছে সম্পর্কে যথেষ্ট গল্প শুনেছেন। যেকোনো অভিজ্ঞতা, ওভারলোড এবং স্ট্রেস বিটি সূচক এবং কমিয়ে দেয় নিম্ন হরমোনের মাত্রা. শুধু ফিরে বাউন্স করার চেষ্টা করুন এবং আপনার স্নায়ুগুলিকে পরে জন্য ছেড়ে দিন।

গর্ভাবস্থায় BT-এর সর্বোচ্চ মান + 38C পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। আপনার BBT মাত্রা বেশি হলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই সূচকটি প্রায়ই প্রদাহ, অভ্যন্তরীণ সংক্রমণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

মাসিকের আগে বিটি কি হওয়া উচিত? এবং কেন এই সূচক গুরুত্বপূর্ণ? মাসিকের আগে এবং সময় তাপমাত্রা পরিমাপ শরীরের একটি প্রদাহ প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে। যদি মাসিকের সময় তাপমাত্রা 38C এর উপরে উঠে যায়, তাহলে এর মানে হল ভিতরে প্রদাহজনক রোগের একটি লুকানো উৎস রয়েছে।

1. মাসিকের আগে বিটি - উচ্চ। মাসিকের সময়, প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ হ্রাস পায়, তাই, বেসাল হারে হ্রাস শুরু হয়। উচ্চ হার থেকে (ঋতুস্রাবের প্রথম দিনে 37.8C), এটি 37.1C (ঋতুস্রাবের 4র্থ-5ম দিনে) কমে যায়।
2. ঋতুস্রাবের সময় বিটি হল পূর্ববর্তী সময়ের উচ্চ তাপমাত্রা এবং ঋতুস্রাবের পরে হ্রাস হারের মধ্যে গড়। মাসিকের সময়, BBT প্রায় 37C বা সামান্য কম স্তরে থাকে।
3. মাসিকের পরে বিটি হল চক্রের সর্বনিম্ন সূচক (ডিম্বস্রাবের দিন ব্যতীত, যখন সূচকটি অতিরিক্তভাবে কয়েক ডিগ্রি হ্রাস পায়)।

ঋতুস্রাবের আগে কোনটি বিটি তা জানা দরকার কেন? প্রারম্ভিক জন্য পরিমাপ প্রয়োজন গর্ভাবস্থা নির্ণয়. আপনি যদি গর্ভনিরোধক ছাড়াই যৌন মিলন করে থাকেন, তবে আপনি মাসিকের বিলম্বের আগেও গর্ভাবস্থার উপস্থিতি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন। কেন B.T পরিমাপ করুন যদি বেসাল রেট না কমে, তাহলে এর মানে হল প্রেগন্যান্সি আছে।

আপনি যদি বেসাল তাপমাত্রা নির্ধারণের জন্য সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করেন তবে আপনি নিজের জন্য অনেক নতুন জিনিস আবিষ্কার করতে পারেন। তবে ভুলে যাবেন না যে প্রাপ্ত গ্রাফগুলি বিবেচনায় নিয়ে আপনার নিজের নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা করা যেতে পারে এবং শুধুমাত্র অতিরিক্ত পরীক্ষার পরে।

মনোযোগ, শুধুমাত্র আজ!

আনুমানিক পড়ার সময়: 8 মিনিট

একটি সন্তানের পরিকল্পনা করার সময়, গর্ভবতী মায়েরা গর্ভাবস্থার সমস্ত সূক্ষ্মতা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এর সূত্রপাতের প্রথম লক্ষণগুলিতে আগ্রহী হন। একজন মহিলার শরীরের অবস্থা বেসাল তাপমাত্রা (বিটি) দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে, যার সূচকগুলি পুরো মাসিক চক্র জুড়ে পরিবর্তিত হয়, সেইসাথে সফল গর্ভধারণের ক্ষেত্রেও।

প্রতিটি আধুনিক মেয়ের সঠিকভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে এবং একটি সুবিধাজনক সময়সূচী তৈরি করতে সক্ষম হওয়া উচিত যা আপনাকে গর্ভধারণের আগে, সেইসাথে পরবর্তী 2 সপ্তাহ পরে শরীরের পরিবর্তনগুলি দৃশ্যমানভাবে ট্র্যাক করতে দেয়।

আপনি আগ্রহী হতে পারে:প্রথম দিনে গর্ভাবস্থার লক্ষণ: প্রথম লক্ষণ এবং সংবেদন

বেসাল তাপমাত্রা এবং এর পরিমাপের বৈশিষ্ট্য

একটি থার্মোমিটার, সাবধানে বগলে একজন ডাক্তার দ্বারা স্থাপন করা, নির্ভরযোগ্যভাবে ত্বকের তাপমাত্রার পরিবর্তন দেখায়, যা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলতে সাহায্য করে। যাইহোক, শরীরের অভ্যন্তরে বিভিন্ন অঙ্গ এবং এলাকায় তাপমাত্রা সূচকগুলি পৃথক হবে (অতএব, মৌখিক গহ্বরে সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ করা হয়)।

বেসাল (মলদ্বার) তাপমাত্রা একজন মহিলার মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়, কঠোর নিয়ম সাপেক্ষে। প্রাপ্ত সূচকগুলি হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনগুলি নির্ণয় করতে এবং সেইসাথে ডিম্বস্ফোটনের অনুকূল সময়কাল নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। এই ধরনের পরিমাপগুলি এমন রোগীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা একটি শিশুর গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন এবং এর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত দিনটি অনুমান করতে চান। প্রাপ্ত সূচকগুলি আপনাকে আগামী মাসগুলির জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করতে এবং কোন দিনগুলি "প্রচেষ্টা" এর জন্য অনুকূল তা সনাক্ত করতে দেয়। সময়সূচী অনুযায়ী ovulation অনুপস্থিতি একটি endocrinologist বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার কারণ।

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা কিভাবে পরিমাপ করবেন?

• সমস্ত পরিমাপ খালি পেটে নেওয়া হয় এবং শুধুমাত্র সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে। এটি করার জন্য, শুয়ে থাকা অবস্থায় থাকুন (আপনি উঠতে পারবেন না, টয়লেটে যেতে পারবেন ইত্যাদি)।
• প্রতিদিন তাপমাত্রা একই সময়ে পরিমাপ করা হয় (অনুমতিপ্রাপ্ত পার্থক্য অর্ধ ঘন্টার বেশি নয়)।
• থার্মোমিটারের ডগা এবং মলদ্বারের চারপাশে বেবি ক্রিম বা পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে লুব্রিকেট করুন যাতে প্রবেশের সুবিধা হয় এবং নাজুক এলাকা এবং মিউকোসার ক্ষতির ঝুঁকি কম হয়।
• থার্মোমিটারটি প্রায় 20-30 মিমি গভীরতায় ঢোকানো উচিত।
• প্রায় 6-7 মিনিটের জন্য মলদ্বারে ডিভাইসটি ধরে রাখুন।
• ডিভাইসটি অপসারণের অবিলম্বে, সূচকগুলি নিন এবং রেকর্ড করুন, সেগুলি গ্রাফে প্রবেশ করুন।
• ক্যালেন্ডার-শিডিউলের কারণগুলিতে চিহ্নিত করুন যা সূচকগুলিকে বিকৃত করতে পারে, যেমন ঠান্ডা, প্রদাহ, বিষক্রিয়া, অন্তঃস্রাবী ব্যাধি ইত্যাদি।

অনেক রোগী আক্রমনাত্মকভাবে সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করেন, দিনে প্রতি 2-3 ঘন্টা রিডিং নেন। একই সময়ে, সূচকগুলি ব্যাপকভাবে পৃথক হতে পারে এবং সামগ্রিক চিত্রকে সম্পূর্ণরূপে বিকৃত করতে পারে। সকালে প্রাপ্ত লালিত 37.2 ° গর্ভাবস্থার সূচনাকে মোটেই নির্দেশ করে না, কারণ দিনের বেলা সংখ্যাগুলি ওঠানামা করতে পারে।

চক্রের প্রথমার্ধে (ঋতুস্রাবের 3-4 দিন পরে) 36.5-36.8° হ্রাস BT দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি একটি সুস্থ ডিমের পরিপক্কতার জন্য প্রকৃতির দ্বারা চিন্তা করা হয়। ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, তাপমাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস পায়। অবিলম্বে এর পরে (চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে), সূচকগুলি 37-37.2 ° এ উঠে এবং মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত ধরে রাখে। পরবর্তী মাসিকের 5-7 দিন আগে, তাপমাত্রা আবার 36.8-36.9 ° এ নেমে যায়।

গর্ভাবস্থা না থাকলে বেসাল তাপমাত্রা কত হওয়া উচিত?

যদি ডিম্বস্ফোটনের দিন এবং চক্রের ২য় অর্ধে গর্ভধারণ না ঘটে, তবে তাপমাত্রা হ্রাস পাবে। গর্ভবতী মহিলার মধ্যে, 18 দিনের জন্য, এটি 37.1-37.2 ° এর মধ্যে থাকে। কিন্তু আপনি শুধুমাত্র তাপমাত্রা পরিমাপ এবং এমনকি মাসিক অনুপস্থিতি উপর নির্ভর করা উচিত নয়। এই ঘটনাগুলি গুরুতর চাপ, অসুস্থতা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, জীবনধারা এবং পুষ্টির কারণে হতে পারে। একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যিনি প্রজেস্টেরন হরমোন উৎপাদনের কারণে তাপমাত্রা বৃদ্ধি নিশ্চিত করবেন, যা একটি সফল গর্ভধারণ বলে।

গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে বি.টি

প্রাথমিক পর্যায়ে গ্রাফের সূচকগুলি ডায়গনিস্টিক মূল্যের এবং তাদের সরাসরি প্রকাশের আগে আপনাকে প্যাথলজিগুলি সম্পর্কে শিখতে দেয়। দিনের বেলা গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা 37.1-37.3 ° এর সীমার মধ্যে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে, তবে পৃথক ক্ষেত্রে, 38 ° পর্যন্ত বিটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। মহিলা হরমোন প্রোজেস্টেরন তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী, যার উত্পাদন গর্ভবতী মহিলার মধ্যে বৃদ্ধি পায়।

যদি গর্ভবতী মা ত্রৈমাসিকের সময় তার বিটি পরিমাপ করেন এবং একটি সময়সূচী রাখেন, তবে তিনি লক্ষ্য করবেন যে পরবর্তী মাসিকের 5-7 দিন আগে তাপমাত্রা কমেনি (যেমনটি হওয়া উচিত ছিল)। এটি 37-37.4° স্তরে রয়ে গেছে, যা উচ্চ সম্ভাবনার সাথে বিলম্বের আগেও গর্ভাবস্থার সূত্রপাত নির্দেশ করে।

যদি বিটি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় বা হ্রাস পায়, তবে গর্ভাবস্থা এবং সরাসরি ভ্রূণের জন্য হুমকি রয়েছে।

খুব কম BBT প্রায়ই গর্ভপাতের বাড়তি ঝুঁকি বা হিমায়িত গর্ভাবস্থার সাথে লক্ষ্য করা যায় (গর্ভে ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ হয়ে যায়)। একই সময়ে, সূচকগুলি আদর্শ থেকে 0.7-1 ° দ্বারা বিচ্যুত হয়, যাতে গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রে 36.6 ° এর "স্বাভাবিক" বেসাল তাপমাত্রাকে প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। তবে যদি চক্রের প্রথমার্ধে রোগীর বিটি স্তর হ্রাস পায় (0.4 ডিগ্রি বা তার বেশি), তবে 36.6-36.8 ° তাপমাত্রা ডাক্তারদের দ্বারা আদর্শ হিসাবে ঘোষণা করা হয়।

37.4° এবং তার উপরে BBT বৃদ্ধি পেলভিক এলাকায় প্রদাহজনক বা সংক্রামক প্রক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে। এছাড়াও, উচ্চ হার একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার বৈশিষ্ট্য, যেহেতু এই ক্ষেত্রে প্রজেস্টেরন নিবিড়ভাবে উত্পাদিত হতে থাকে।

মনে রাখবেন যে সমস্ত রোগীদের রেকটাল তাপমাত্রা রেকর্ড করার দরকার নেই। প্রায়শই, ডাক্তাররা এমন মহিলাদের পরামর্শ দেন যাদের গর্ভপাত বা শিশুর বিকাশ বন্ধ হওয়ার ইতিহাস রয়েছে, সেইসাথে যদি ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্টে গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখ করেন। প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় bt-এর সময়সূচী পরীক্ষা করে, ডাক্তার প্রথম ত্রৈমাসিকের শুরুতে গর্ভাবস্থার কোর্স সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং সম্ভবত, গর্ভবতী মাকে সংরক্ষণের জন্য পাঠাতে পারেন।

আপনি আপনার বেসাল তাপমাত্রা বিশ্বাস করতে পারেন?

দুর্ভাগ্যবশত, এই পদ্ধতিটি নির্ভরযোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য বলে বিবেচিত হতে পারে না, কারণ BT বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হতে পারে: গাইনোকোলজিকাল, প্রদাহজনক, সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ, চাপ, ওষুধ ইত্যাদি। এছাড়াও, গর্ভপাতের আগে বা ভ্রূণের বিকাশের প্যাথলজির ক্ষেত্রে বিবিটি হ্রাস সর্বদা হুমকির ইঙ্গিত দেয় না, তাই ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়।

আধুনিক ওষুধের মতে হোম ডায়াগনস্টিকসের জন্য একটি সময়সূচী রাখা বাঞ্ছনীয় নয়। এটি শুধুমাত্র গর্ভধারণের জন্য উপযুক্ত দিনগুলি চিহ্নিত করার জন্য উপযোগী হতে পারে।

বিটি বৃদ্ধি বা হ্রাসের কারণ

নিম্নলিখিত কারণে হার বৃদ্ধি হতে পারে:

• সিস্টেমিক রোগ: সংক্রামক, ভাইরাল, সর্দি, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকজনিত;
• পেলভিক অঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া;
• গর্ভবতী মায়ের শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, যখন 38 ° একটি সাধারণ বেসাল তাপমাত্রা হিসাবে বিবেচিত হয়;
• ভুল পরিমাপ (আপনি পদ্ধতির আগে হেঁটেছেন, সামান্যতম শারীরিক কার্যকলাপ করেছেন)।

একটি নিম্ন তাপমাত্রা বিবেচনা করা হয় যদি সূচকগুলি 37 ° না পৌঁছায় (স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে ব্যতীত)। প্রায়শই এটি হুমকি, প্যাথলজি এবং জটিলতা নির্দেশ করে। প্রায়শই, মায়েরা জিজ্ঞাসা করেন মিস গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা কী। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বেশ কয়েক দিনের জন্য 37 ° এর নিচে থাকা উচিত (আপনি সঠিক পরিমাপ করা থাকলে)। গুরুতর প্যাথলজি বা মিসড গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, প্রোজেস্টেরনের উৎপাদন বাধাগ্রস্ত হয়, যা কম BBT এর কারণ। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, রোগীকে অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তি করা হয় এবং গর্ভাবস্থা বাঁচানোর জন্য পদ্ধতিগুলি নির্ধারিত হয়।

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করার পরে, মনে রাখবেন যে রিডিংয়ের নির্ভরযোগ্যতা কারণগুলির প্রভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

• নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ, খেলাধুলা, ওজন উত্তোলন। আপনি যদি চাপের পরিস্থিতির পরে তাপমাত্রা পরিমাপ করেন তবে সূচকটি বেশি হতে পারে।
• মানসিক চাপ, মানসিক অভিজ্ঞতা, পরিবারে এবং কর্মক্ষেত্রে সমস্যা। বিষণ্নতা এবং চাপ, সেইসাথে এটি সম্পর্কে ধ্রুবক চিন্তা, পরিমাপের সময় BBT বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে।
• ভুল তাপমাত্রা পরিমাপ। পরিমাপের অন্তত এক পর্যায়ে লঙ্ঘন ফলাফলের অপ্রত্যাশিত বিকৃতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু মহিলা বসে থাকা অবস্থায় BBT পরিমাপ করেন এবং তারপর "গর্ভাবস্থার সূচনায়" আনন্দিত হন। এই ক্ষেত্রে উচ্চ তাপমাত্রা এই সত্যের দ্বারা ন্যায়সঙ্গত যে রক্ত ​​সক্রিয়ভাবে পেলভিক অঙ্গগুলির অঞ্চলে প্রবাহিত হয়। অতএব, ঘুমের পরপরই প্রবণ অবস্থানে সূচক নেওয়া সঠিক।
• একজন মহিলার ঘুমের সময়কাল পরিবর্তন হলে সূচকগুলি পরিবর্তিত হবে। আপনি যদি রাতে 4-5 ঘন্টার কম ঘুমান, তাহলে গ্রাফে ফলাফল রেকর্ড করার কোন মানে নেই।
• পরিমাপের 12 ঘন্টা আগে যৌন যোগাযোগ। পরিমাপের দিন আগে সন্ধ্যায় যৌন কার্যকলাপ (পাশাপাশি অন্য কোনো শারীরিক ও মানসিক চাপ) পরিমাপের ফলাফল পরিবর্তন করতে পারে।
• ঘুম থেকে ওঠার পর জলখাবার। অনেক গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে, টক্সিকোসিস বেশ তীব্র, যার জন্য চিকিত্সকরা ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে খাওয়ার পরামর্শ দেন। যাইহোক, মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপের পরে খাবেন, অন্যথায় ফলাফলগুলি নির্ভরযোগ্য বলে মনে করা যাবে না।
• ওষুধ খাওয়া। কিছু ওষুধ ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে, এটি বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে। থেরাপির কোর্সটি শেষ করুন এবং তার পরেই সময়সূচী বজায় রাখা শুরু করুন।
• রোগ (স্ত্রীরোগ সহ)। আপনি যদি হালকা ঠান্ডা বা সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতন হন তবে এই দিনগুলিতে পরিমাপ করা ঠিক নয়।

গাইনোকোলজিস্টের প্রথম দর্শনের সময়, আপনি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বেসাল তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত তা খুঁজে পাবেন। যাইহোক, BT সময়সূচী এবং পর্যবেক্ষণ শুধুমাত্র প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রথম 2 সপ্তাহে উপযুক্ত। পরে

বেসাল তাপমাত্রা হল একটি প্যারামিটার যার মাধ্যমে ডিম্বাশয়ের কাজ নিয়ন্ত্রণ করা হয়। এটি একটি পুরানো, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রমাণিত এবং নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি। বেসাল তাপমাত্রা হাইপোথ্যালামাসে প্রোজেস্টেরনের হাইপারথার্মিক প্রভাবের উপর ভিত্তি করে।

ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার পরে, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়। যদি এই চক্রে কোনও মহিলা গর্ভবতী না হন, তবে মাসিকের শুরুতে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা ধীরে ধীরে প্রাথমিক স্তরে নেমে আসে এবং গর্ভাবস্থার আবির্ভাবের সাথে সাথে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়তে থাকে।

এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে প্রজেস্টেরন ক্রিয়া চলাকালীন শরীরের তাপমাত্রা শাসনের সবচেয়ে সঠিক চক্রীয় ফ্রিকোয়েন্সি মলদ্বারে প্রক্রিয়াটি সঞ্চালিত হওয়ার শর্তে পুনরুত্পাদন করা হয়। একজন মহিলা বিছানা থেকে না উঠে সকালে পরিমাপ করে সঠিক তাপমাত্রার মান পেতে পারেন। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন 5 থেকে 8 মিনিট সময় নেয়। মহিলাদের বেসাল তাপমাত্রার এক-সময়ের পরিমাপ অর্থহীন, কারণ এটি অবশ্যই পদ্ধতিগতভাবে করা উচিত।

যদি গর্ভধারণ ঘটে থাকে এবং গর্ভবতী মায়ের মাসিক চক্রের সাথে কোনও সমস্যা না থাকে, তবে দ্বিতীয় চক্রের সূচকগুলি 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে উঠে যায়, এটিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অস্থিরতার প্রকাশ নয়।

যদি ঋতুস্রাবের বিলম্বের সময় মলদ্বারের তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের কম হয় তবে এটি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়, সম্ভবত ডিম্বাশয়ের ত্রুটি নির্দেশ করে, যা ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ার অনুপস্থিতিতে এবং একটি ফলিকুলার সিস্ট গঠনের ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হয়।

সুন্দর অর্ধে মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ নীতিগতভাবে, অন্য কোনও পদ্ধতির মতো 100% ফলাফল দেয় না। অতএব, শুধুমাত্র এই কৌশলটির ফলাফলের উপর নির্ভর করে, আপনার শরীরের কাজের সঠিকতা নির্ণয় করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একজন গাইনোকোলজিস্ট অফার করতে পারেন এমন অন্যান্য, আরও আধুনিক পদ্ধতি ব্যবহার করা ভাল।

আমরা সঠিকভাবে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করি

ন্যায্য লিঙ্গের কিছু প্রতিনিধি, ভবিষ্যতের শিশুর জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে, দিনে বারবার মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপ করে, ক্রমাগত বিভিন্ন ফলাফল পায়। এবং তাপমাত্রা যত বেশি পরিমাপ করা হয়, তত কম হয়। আমি সমস্ত গর্ভবতী মায়েদের আশ্বস্ত করতে চাই: এটি কোনও প্যাথলজি নয়, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। নির্দেশক হল সকালে প্রাপ্ত প্রথম ফলাফল।

একজন মহিলার জন্য, শুধুমাত্র মলদ্বারে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এটি সঠিকভাবে করাও গুরুত্বপূর্ণ। বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের প্রক্রিয়াটি নিম্নরূপ হওয়া উচিত:

• বিছানায় যাওয়ার আগে, এটি স্থাপন করে একটি থার্মোমিটার প্রস্তুত করুন যাতে সকালে, বিছানা থেকে না উঠে, আপনি এটি পেতে পারেন;
• জেগে ওঠা, বিছানা থেকে না উঠে এবং অপ্রয়োজনীয় নড়াচড়া না করে, আপনার একটি থার্মোমিটার নেওয়া উচিত এবং ক্রিম দিয়ে এর ডগা স্মিয়ার করা উচিত (বিশেষত শিশুদের জন্য);
• তারপর আপনার মলদ্বারের 2-3 সেমি গভীরে একটি থার্মোমিটার ঢোকাতে হবে;
• 5-8 মিনিটের জন্য থার্মোমিটার ধরে রাখুন;

যদি একজন মহিলা উপরের সমস্ত সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে ফলাফলটি নির্ভরযোগ্য বলে বিবেচিত হতে পারে। যদি, বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগে, মহিলা বিছানা থেকে উঠেছিলেন, তবে এই তথ্যের কোনও ডায়গনিস্টিক মান থাকবে না।

মহিলাদের বেসাল তাপমাত্রার উপর প্রভাব ফেলে এমন কারণগুলি:

1. শরীর চর্চা. এবং এখানে আমরা চার্জিং এবং হাঁটা না মানে. বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, বিছানায় অভ্যুত্থান পর্যন্ত যে কোনও নড়াচড়া থেকে বিরত থাকার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়। জেগে ওঠা, একজন মহিলার সবচেয়ে অনুকূল অবস্থান বেছে নেওয়া উচিত এবং বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের পদ্ধতির শেষ না হওয়া পর্যন্ত পরিবর্তন করা উচিত নয়।
2. শুধুমাত্র শরীরের অনুভূমিক অবস্থান. বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের প্রক্রিয়াতে, শরীরটি সোজা অবস্থানে থাকা উচিত নয় কারণ রক্ত ​​​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, যা শরীরের নিতম্বের অংশে অবস্থিত অঙ্গগুলিতে রক্তের তীব্র ভিড়ের দিকে পরিচালিত করে এবং এই পরিস্থিতি নির্ভরযোগ্যতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ফলাফলের
3. ঘুমের ধারাবাহিকতা. যদি একজন মহিলা একটি সারিতে 3-4 ঘন্টার কম ঘুমায়, তবে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের কথা বলা অর্থহীন।
4. সেক্স করা. যদি একজন গাইনোকোলজিস্ট সুপারিশ করেন যে একজন গর্ভবতী মহিলা তার মলদ্বারের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করুন, তাহলে তাকে কিছুক্ষণের জন্য সহবাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে। যদি যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষাকে অতিক্রম করা অসম্ভব হয় তবে মিলন এবং বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের মধ্যে ব্যবধান কমপক্ষে 12 ঘন্টা হওয়া উচিত।
5. খাদ্য সংস্কৃতি. এমনকি যদি গর্ভবতী মা টক্সিকোসিস দ্বারা পীড়িত হন এবং গর্ভাবস্থায় এটি একটি সাধারণ ঘটনা, তবে আপনার মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপের আগে খাওয়া উচিত নয়। ফলাফল পাওয়ার পরই আপনি নিজেকে সতেজ করতে পারবেন।
6. ওষুধ খাওয়া. যে কোনও ওষুধ মহিলাদের বেসাল তাপমাত্রার ওঠানামাকে প্রভাবিত করতে পারে।
7. SARS (তীব্র ভাইরাল সংক্রমণ). আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার রেকটাল পদ্ধতিতে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের ফলাফলের সঠিকতার জন্য আশা করা উচিত নয়। আপনার সর্দি হলে, আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ সঠিক হবে না।

বেসাল তাপমাত্রা এবং গর্ভাবস্থা

দুর্বল লিঙ্গের অনেক প্রতিনিধি বিশ্বাস করেন যে গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, মলদ্বারের তাপমাত্রা পরিমাপের আর প্রয়োজন নেই, তবে এটি তেমন নয়। এটি লক্ষণীয় যে বেসাল তাপমাত্রা গর্ভাবস্থার অন্যতম নির্ভরযোগ্য সূচক, যার জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি সনাক্ত করা যায়।

গর্ভাবস্থার শুরুতে বিলম্বের আগে বেসাল তাপমাত্রার নিয়ম

গর্ভবতী মায়েরা প্রায়শই নিজেদেরকে প্রশ্ন করে: মাসিকের বিলম্বের আগে গর্ভাবস্থার শুরুতে বেসাল তাপমাত্রা কী স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়? মাসিকের দ্বিতীয় পর্যায়ে সাধারণ মলদ্বারের তাপমাত্রা 37-37.3°। যদি এই সূচকটি আঠারো দিনের মধ্যে পরিবর্তন না হয়, তাহলে সম্ভবত গর্ভাবস্থা ঘটেছে। এক দিনের জন্য অবিরাম বৃদ্ধির সময় বেসাল তাপমাত্রার হ্রাস গ্রহণযোগ্য। ঘটনাটিকে "ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার" বলা হয় - এই দিনে নিষিক্ত ডিমটি জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত থাকে, যখন ইস্ট্রোজেন ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং বেসাল তাপমাত্রা কমে যায়।

যদি 3-সপ্তাহের সময়কালে বেসাল তাপমাত্রা একই স্তরে থাকে, তবে পরিবারে প্রাথমিক সংযোজনের বিকল্পটি উড়িয়ে দেওয়া হয় না। এমনকি যদি জটিল দিনগুলি চলে আসে, তবে একটি পরীক্ষা করা এবং প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গর্ভাবস্থায় কোন বেসাল তাপমাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়?

বেসাল (মলদ্বার) তাপমাত্রার সূচকগুলি ওঠানামা শুরু হওয়ার সাথে সাথে স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান, যেহেতু এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে শরীরে বিভিন্ন ধরণের প্যাথলজির উপস্থিতি সম্পর্কে অবহিত করার সংকেত হতে পারে। গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রায় এই ধরনের পরিবর্তনগুলি হুমকির গর্ভপাতের ইঙ্গিত দিতে পারে। বেসাল তাপমাত্রার প্রতিষ্ঠিত গড় পরিসংখ্যান সূচক 37.1 ° C থেকে 37.3 ° C পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। তবে এটি একটি গড় মান। বেসাল তাপমাত্রা সরাসরি মহিলা শরীরের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং প্রায়শই 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসে উঠতে পারে।

আবারও, এটা মনে রাখার মতো যে গড় বেসাল তাপমাত্রা 37.1° C থেকে 37.3° C পর্যন্ত, কিন্তু প্রায়ই 38° C-এ লাফ দিতে পারে। এই মানটি স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়। যদি গর্ভবতী মহিলার বেসাল তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে ওঠে তবে এটি উদ্বেগজনক হওয়া উচিত। বেসাল তাপমাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি একটি সূচক হতে পারে যে শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া "সক্রিয়" হয়েছে।

একটি উপসংহারের পরিবর্তে:গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, মলদ্বারের তাপমাত্রা শুধুমাত্র প্রথম 14 সপ্তাহে একটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল দেয়। এই সময়ের পরে, ভবিষ্যতের মায়ের হরমোনীয় পটভূমি তার শেষ "রূপান্তর" এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং তাপমাত্রা পরিমাপ অন্য কিছু বলবে না। যদি গর্ভাবস্থা না ঘটে থাকে তবে মাসিক চক্রের ধাপের উপর নির্ভর করে বেসাল তাপমাত্রা পরিবর্তিত হয়।

37 ডিগ্রি বেসাল তাপমাত্রা কী নির্দেশ করতে পারে? উচ্চ তাপমাত্রা সম্পর্কে আরও বিশদে কথা বলার আগে, আমরা আপনাকে প্রথমে উপাদানটি পড়ার পরামর্শ দিই, যা বেসাল শরীরের তাপমাত্রা, এটি কী, এটি কীভাবে পরিমাপ করা যায় এবং মাসিক চক্রের বিভিন্ন দিনে এর গড় মানগুলির বিবরণ দেয়।

মাসিক চক্রের দুটি পর্যায় রয়েছে, যার মধ্যে ডিম্বস্ফোটন হয়। প্রথম পর্যায়ে নিম্ন তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং ডিম্বস্ফোটনের পরে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যেমন প্রোজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি পায় এবং প্রায় 37 ডিগ্রি এবং একটু বেশি সময় ধরে থাকে। যদি গর্ভধারণ না হয় তবে মাসিক শুরু হওয়ার সাথে সাথে তাপমাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। পরবর্তী মাসিক চক্র একই প্যাটার্ন অনুসরণ করে।

যদি গর্ভধারণ ঘটে থাকে, তাহলে আপনি অবিলম্বে বেসাল তাপমাত্রা বক্ররেখাতে BT-এর হ্রাস দেখতে পাবেন না। এটি ক্রমান্বয়ে হ্রাস পাবে, এবং খুব জন্ম এবং পরবর্তী মাসিক না হওয়া পর্যন্ত একই স্তরে রাখা হবে।

37 ডিগ্রি বা তার বেশি বেসাল তাপমাত্রার অর্থ কী হতে পারে?

37 ডিগ্রির বেসাল তাপমাত্রা মাসিক চক্রের সময়সূচীর আদর্শের সাথে খাপ খায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তাপমাত্রার এই বৃদ্ধি চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে এবং 37.5 এর বেশি হয় না।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে মাসিক চক্রের প্রথম অংশটি নিম্ন তাপমাত্রার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল, এবং তারপরে দুই সপ্তাহ পরে এটি 37 বা 37.5 এ বেড়েছে, এটিই আদর্শ। এই ধরনের বৃদ্ধি কোন প্রদাহজনক রোগ নির্দেশ করে না এবং একেবারে স্বাভাবিক।

1. যদি বেসাল তাপমাত্রা 37 এর উপরে হয় এবং পুরো মাসিক চক্র স্থায়ী হয়, তবে এটি মহিলা প্রজনন ফাংশনে লঙ্ঘন নির্দেশ করতে পারে। সম্ভবত, এটি হরমোনের ভারসাম্যের রোগগত পরিবর্তনের কারণে, যেমন, ইস্ট্রোজেনের অভাব বা রক্তে প্রোল্যাক্টিনের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে। হরমোন প্রোজেস্টেরনের প্রতি অতিরিক্ত পরিমাণ পুরো মাসিক চক্রের সময় বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

এই পরিবর্তনগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান এবং প্লট করা বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফ ব্যবহার করে সনাক্ত করা হয়।
2. গর্ভাবস্থা উন্নত বেসাল তাপমাত্রার আরেকটি কারণ। তাপমাত্রা চার্টে উচ্চ মাত্রার বিটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকে। এই বৃদ্ধি প্রোজেস্টেরনের বর্ধিত সামগ্রীর কারণে, যা একটি শিশু জন্মদান এবং ভবিষ্যতের প্রসবের জন্য মহিলা শরীরকে প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

BT এর নির্মিত সময়সূচীর জন্য ধন্যবাদ, গর্ভাবস্থা প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা হয়। মাসিকের বিলম্ব লক্ষ্য করার আগেই আপনি এটি নির্ধারণ করতে পারেন, যদি চক্রের নির্দিষ্ট দিনে চার্টে তাপমাত্রা কমতে শুরু না করে এবং 37-37.2 ডিগ্রির মধ্যে থাকে।

সুতরাং, পরীক্ষার সাহায্য ছাড়াই আপনি গর্ভবতী কিনা তা কীভাবে খুঁজে পাবেন?

• তাপমাত্রা 37 ছাড়িয়ে গেলে, এটি তিন দিনের বেশি সময় ধরে পালন করা হয় (অর্থাৎ, মাসিকের আগে ডিম্বস্ফোটনের পরে)। সুতরাং, যদি সাধারণত BT চার্টে এটি 13 দিন ছিল, এবং এখন এটি 17, তাহলে সম্ভবত এটি যুক্তি দেওয়া যেতে পারে যে একটি গর্ভাবস্থা আছে। যদি চক্রটি অনিয়মিত হয়, প্রথম পর্যায়টি বিভিন্ন সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং কর্পাস লুটিয়াম ফেজ সাধারণত স্থিতিশীল থাকে এবং এটি থেকে তাপমাত্রা গ্রাফের পরিবর্তনগুলি নির্ধারণ করা প্রয়োজন, এটি আরও তথ্যপূর্ণ হবে।


• বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফে সাধারণত দুটি পর্যায় থাকে - নিম্ন তাপমাত্রা, ডিম্বস্ফোটন এবং তারপরে তাপমাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি সহ দ্বিতীয় পর্যায় - এটি কর্পাস লুটিয়াম ফেজ। যদি গর্ভাবস্থা ঘটে, তবে গ্রাফে আরেকটি লাফ হতে পারে (দ্বিতীয় পর্বের পরে), এবং গ্রাফটি তিন-পর্যায়ের চেহারা নেয়।


• যদি আপনি বেসাল তাপমাত্রা চার্টে 18 দিনের বেশি সময় ধরে তাপমাত্রার বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তবে এটি গর্ভাবস্থার সূত্রপাত নির্দেশ করে।

একটি সুস্থ মহিলা প্রায়শই একটি সন্তানের গর্ভধারণের ইচ্ছার কারণে পরিমাপের অবলম্বন করে। গর্ভাবস্থায় বিটি জীবনের অন্যান্য সময়কালে পরিলক্ষিত ইঙ্গিতগুলির থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। যদি গর্ভাবস্থায় অন্তর্নিহিত বিটি-এর সংশ্লিষ্ট ইঙ্গিত থাকে, তাহলে আমরা একটি সফল গর্ভধারণের কথা বলতে পারি। বিবিটি গর্ভাবস্থার প্রতিটি সময়কালেও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে - 1 থেকে 40 সপ্তাহ পর্যন্ত।

বেসাল তাপমাত্রা ডেটা তিনটি স্থান থেকে নেওয়া হয়েছে:

1. মুখের ভেতরে.
2. মলদ্বারে (মলদ্বার)।
3. যোনির মধ্যে।

সবচেয়ে সঠিক রিডিং হল মলদ্বারে পরিমাপ করা তাপমাত্রা। এগুলি প্রথম পর্যায়ে নামিয়ে আনা হয়, অর্থাৎ, 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। তারা 36.2 থেকে 36.9 ডিগ্রী পর্যন্ত ওঠানামা করে, যা স্বতন্ত্র। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে দ্বিতীয় পর্যায়ে বিবিটি রিডিং (ফ্যালোপিয়ান টিউবে ডিমের মুক্তি, অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটনের পরে) পূর্ববর্তীগুলির তুলনায় কমপক্ষে 0.4 ° সেন্টিগ্রেড বেশি হওয়া উচিত। এই "সকালে" তাপমাত্রা মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত অব্যাহত থাকে:

• মাসিকের আগে 1-2 দিনের জন্য, বিটি পড়ে।
• ঋতুস্রাব দিনে বাড়ে।

বেসাল তাপমাত্রা কঠোরভাবে শরীর দ্বারা উত্পাদিত হরমোন স্তর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। দ্বিতীয় পর্যায়ে গর্ভাবস্থায়, তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় বা ইতিমধ্যেই উচ্চতর হয় ঋতুস্রাবের বিলম্ব পর্যন্ত এবং আরও বেশি। এটি উচ্চ স্তরের প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন নির্দেশ করে, যা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।

বেসাল তাপমাত্রা অনুসারে, আপনি গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি গণনা করতে পারেন, সেইসাথে পিরিয়ডগুলি যখন আপনি যৌনতার সুরক্ষার বিষয়ে চিন্তা করতে পারবেন না। এটি হরমোনের মাত্রা দ্বারাও নিয়ন্ত্রিত হয়। বেসাল তাপমাত্রা প্রজনন কার্যের বিভিন্ন বিচ্যুতি সনাক্ত করতেও সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থার 3 এবং 4 সপ্তাহে (প্রসূতি সংক্রান্ত ইঙ্গিত অনুসারে), তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত।

যদি বিলম্ব হয় তবে বেসাল হার কমে যায়, তবে এটি গর্ভধারণের একটি নেতিবাচক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে (গর্ভাবস্থা পালন করা হয় না)।

কিভাবে পরিমাপ?

বেসাল তাপমাত্রা একটি সহজে পরিবর্তনশীল জিনিস। সঠিক তথ্য পেতে একজন মহিলাকে অবশ্যই তার পরিমাপের নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। এই নিয়মগুলি সমস্ত মহিলাদের জন্য একই: গর্ভবতী এবং অ-গর্ভবতী উভয়ই..

একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করা উচিত, যা পারদ (পছন্দ করে) বা ডিজিটাল হতে পারে। এটি মলদ্বারে 2-3 সেমি দ্বারা ঢোকানো হয় এবং 5-7 মিনিটের জন্য রাখা হয়। পরিমাপ একই সময়ে কঠোরভাবে নেওয়া হয় (রান আপ সর্বোচ্চ 30-60 মিনিট পর্যন্ত হতে পারে)। সকালে সবকিছু ঘটে, যখন মহিলাটি সবেমাত্র জেগে উঠেছে এবং এখনও বিছানা থেকে উঠেনি।

BT শিডিউল করার জন্য অন্যান্য নিয়ম হল:

• একটি আরো নির্ভরযোগ্য ছবির জন্য একটি সারিতে 4টি মাসিক চক্রের জন্য পরিমাপ নেওয়া হয়।
• ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরে পরিমাপ নেওয়া হয়, যা কমপক্ষে 5 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। সকালে, একজন মহিলার উচিত, বিছানা থেকে না উঠে এবং প্রসারিত না করে, একটি থার্মোমিটার নিন এবং তাপমাত্রা পরিমাপ করুন।
• তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, আপনার স্থির থাকা উচিত।
• সমস্ত ডেটা একটি নোটবুকে রেকর্ড করা হয়, যেখানে BT-তে তারিখ এবং সঠিক ডেটা নির্দেশিত হয়। একই সময়ে, বিটি রিডিংগুলিকে কী বিকৃত করেছে সে সম্পর্কে নোটগুলি রেকর্ড করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, আগের দিন অ্যালকোহল বা ওষুধের ব্যবহার।

দিনের বেলায় শরীরের বেসাল তাপমাত্রা নেওয়া হয় না। শুধুমাত্র সকালে এটা নির্ভরযোগ্য. কার্যকলাপ এবং আন্দোলনের সাথে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা রিডিংগুলিকে বিকৃত করে।

বিটি বিকৃতি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:

1. অ্যালকোহল সেবন।
2. আগের দিন যৌন যোগাযোগ।
3. যেসব রোগে শরীরের সাধারণ তাপমাত্রা বেড়ে যায়।

গর্ভাবস্থায়, এটি মনে রাখা উচিত যে গর্ভধারণের পর 2 সপ্তাহ পর্যন্ত BBT স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে। তারপরে হরমোনের পরিবর্তন রয়েছে যা ডেটা বিকৃত করে। সপ্তাহ 9 এ, BT 1 বা 2 সপ্তাহের তুলনায় খুব বেশি আগ্রহী হবে না। যাইহোক, যদি ডাক্তার এটি পরিমাপ করার জন্য নির্ধারিত করে থাকেন, তবে তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত।

প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয়

গর্ভাবস্থায়, বিলম্ব এবং দীর্ঘ সময় পর্যন্ত BBT বেশি থাকে। প্রথম সপ্তাহে গর্ভধারণের পর প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা হয়। তাপমাত্রা 37 এবং তার উপরে (0.4-0.5 ডিগ্রী দ্বারা) বৃদ্ধি পায় এবং বিলম্বের দিনে এটি আরও 0.2-0.3 বৃদ্ধি পাবে। যাইহোক, সবকিছু স্বতন্ত্র: কিছু মহিলাদের মধ্যে, তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি বাড়তে পারে না।

প্রথম সপ্তাহে বিটি সময়সূচী কখনও কখনও অদ্ভুতভাবে আচরণ করবে। উদাহরণস্বরূপ, 6 তম দিনে, বেসাল তাপমাত্রা হ্রাস পেতে পারে, যা প্যাথলজিগুলি নির্দেশ করে না। কখনও কখনও এটি 7-10 তম দিনে ডিম্বস্ফোটনের পরে ঘটে, যা ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার নির্দেশ করে, যা রক্তপাতের সাথে হতে পারে।

পতনের পরের বা 2 দিন পরে, তাপমাত্রা আবার উচ্চ স্তরে বৃদ্ধি পায়। দ্বিতীয় পর্যায়ে এই ধরনের ওঠানামা গর্ভাধান নির্দেশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের অন্যান্য লক্ষণগুলি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে হতে পারে (যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রায় স্বল্পমেয়াদী লাফ না হয়):

• বর্ধিত BBT পূর্ববর্তী চক্রের তুলনায় 3 দিন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিলক্ষিত হয়।
• উচ্চ BBT কমপক্ষে 18 দিন স্থায়ী হয় - গর্ভাবস্থার একটি নিশ্চিত সূচক।
• গ্রাফটিকে 3টি পর্যায়ে বিভক্ত করে একটি তৃতীয় ঊর্ধ্বমুখী তাপমাত্রার লাফ দেখা যায়।

গর্ভাবস্থায় কম BBT

গর্ভাবস্থার সময় বেসাল তাপমাত্রা কী তা আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। এর স্বাভাবিক সূচক 37.1-37.4 ° সে. তবে কখনও কখনও নিম্ন তাপমাত্রা লক্ষ্য করা যায়। গর্ভাবস্থায় কম BBT একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ নয়, তবে এটির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

প্রায়শই, গাইনোকোলজিস্টরা পুরো প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় BBT পরিমাপ করার পরামর্শ দেন। এটি এমন ক্ষেত্রে ঘটে যেখানে একজন মহিলার আগে গর্ভপাত হয়েছে, গর্ভাবস্থার অবসান বা বিবর্ণ হওয়ার হুমকি রয়েছে। প্রথম ত্রৈমাসিকে একটি নিম্ন তাপমাত্রা নির্দেশ করতে পারে:

• প্রোজেস্টেরনের অভাব, যা স্বাভাবিক গর্ভধারণকে নিয়ন্ত্রণ করে।
• স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের হুমকি।
• হিমায়িত ভ্রূণ।

37 ডিগ্রির নিচে বেসাল চিহ্নের একটি ধারালো ড্রপ প্রোজেস্টেরনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি অন্যান্য সতর্কতা লক্ষণ দেখা দেয়:

1. তলপেটে ব্যথা।
2. জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি।
3. রক্তপাত।

আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয় যে বিবিটি 36.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে গেছে, যদি কোনও অস্বস্তি, পেটে ব্যথা বা রক্তপাত না হয়। এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে মহিলা শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এখানে একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। কম BBT নিয়ে চিন্তা না করার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।

যদি BBT 36 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যায়, এটি একটি অস্বাভাবিক লক্ষণ। ভ্রূণ বিবর্ণ বা স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত এখানে উল্লেখ করা যেতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

যদি বিটি 36.8 ডিগ্রি বা তার নিচে নেমে যায় এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে তবে গাইনোকোলজিস্টের সাথে দেখা করাও প্রয়োজন। এখানে আপনাকে হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে হতে পারে। যাইহোক, যদি কম BBT শুধুমাত্র একবার নিজেকে প্রকাশ করে, তাহলে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়। এটি পরিমাপের একটি ত্রুটি বা মহিলা শরীরের অবস্থার একটি অস্থায়ী পরিবর্তন হতে পারে।

উন্নত BBT মানে কি?

উচ্চ BT এছাড়াও মনোযোগ আকর্ষণ করা উচিত. তার উচ্চ কর্মক্ষমতা মানে কি? যদি 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস দীর্ঘ সময়ের জন্য উল্লেখ করা হয়, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু আমরা শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে পারি (এই ক্ষেত্রে বিটি স্বাভাবিক হতে পারে)।

সামান্য উঁচু বিবিটি (37.7-38°C) স্বাভাবিক, যা জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করতে পারে।

বিবিটি পরিমাপকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয়। যদি একজন মহিলা ওষুধ গ্রহণ করেন, যৌন মিলন করেন, ঘুম থেকে ওঠার পরে নড়াচড়া করেন, তাহলে সূচকগুলি ভিন্ন হবে, যা স্বাভাবিক।

একটি সামান্য বৃদ্ধি BBT বেশ স্বাভাবিক, যদি একই সময়ে মহিলা ভাল বোধ করে এবং কিছুই তাকে বিরক্ত না করে এবং হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে।

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে অভ্যন্তরীণ বি.টি

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে অভ্যন্তরীণ BBT-তে পরিবর্তন বিবেচনা করা উচিত:

• ৩য় সপ্তাহ ১ম ভ্রূণ সপ্তাহের সাথে মিলে যায়। এই পর্যায়ে, BT 37-37.5-37.7 ডিগ্রী এবং একটু বেশি দেখায়। 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে একটি চিহ্ন বিচ্যুতি এবং গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি নির্দেশ করে।
• ৪র্থ সপ্তাহ ৩৭.১-৩৭.৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস রেঞ্জে বিটি সূচক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, সর্বোচ্চ সীমা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। উচ্চ মান সংক্রামক বা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে।
• 5ম সপ্তাহ 37.1-37.7 ডিগ্রির মধ্যে স্থিতিশীল হওয়া উচিত। যদি এটি বারবার উঠে বা পড়ে, তবে আপনার অন্যান্য লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত: টানা ব্যথা, পেট শক্ত হওয়া, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি নরম হওয়া ইত্যাদি।
• 6ষ্ঠ সপ্তাহ একই সূচক ধরে রাখে: 37.1-37.7°C। যদি তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় বা কমে যায়, তাহলে আমরা ভ্রূণের মৃত্যুর কথা বলতে পারি।
• 7-8 সপ্তাহগুলি 37.1-37.3-এর কম নয় এবং 38 ডিগ্রির বেশি নয় এমন সীমার মধ্যে BBT মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে। অস্বাভাবিক সূচকের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত স্বাস্থ্য ডায়াগনস্টিকস (আল্ট্রাসাউন্ড) করা উচিত। এই সময়ের শেষ নাগাদ, ভ্রূণ বিভিন্ন কারণের জন্য কম সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তবে বিটি নির্ধারণ করা চালিয়ে যাওয়া ভাল।
• 9-10 সপ্তাহ পূর্ববর্তী সূচকগুলিকে 37-এর বেশি এবং 38 ডিগ্রির নিচে রাখতে হবে। অন্যথায়, চিকিৎসা পরামর্শ সুপারিশ করা হয়।
• 11 তম সপ্তাহে বিবিটি 37-37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে সামান্য হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি তাপমাত্রা বেশি থাকে, তাহলে আপনার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
• 12 তম সপ্তাহটি 37-37.8 এর বিটি চিহ্ন দ্বারা নির্ধারিত হয়, সর্বোচ্চ 38 ডিগ্রি সহ। আদর্শ সূচক 37.6-37.7 ° সে.

পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে, BT-এর মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে - 36.6-36.8 ডিগ্রি অঞ্চলে। খুব বেশি বা খুব কম BT হরমোনজনিত ব্যাধি, গর্ভপাতের হুমকি এবং অন্যান্য প্যাথলজি নির্দেশ করে। 40 তম সপ্তাহে, BBT 37.4 ডিগ্রি বা তার বেশি (0.5-0.8 ° C দ্বারা) বৃদ্ধি পায়। জন্ম দেওয়ার আগে, কিছু মহিলারও প্রচণ্ড জ্বর হয়।

পূর্বাভাস

বেসাল তাপমাত্রা সমগ্র গর্ভাবস্থা সহ অনেক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। শুধু গর্ভধারণ করাই যথেষ্ট নয়, আপনাকে সহ্য করতে হবে, যা দীর্ঘ ৪০ সপ্তাহ। এই সময়ের মধ্যে অনেক কিছু ঘটতে পারে। পূর্বাভাস অনুকূল হওয়ার জন্য, আদর্শ থেকে বিচ্যুতিগুলি লক্ষ্য করার জন্য এবং সময়মতো সাহায্য চাইতে গর্ভাবস্থায় বিবিটি পরিমাপ করা প্রয়োজন।