ডিম্বস্ফোটন গর্ভধারণের ক্যালেন্ডারের দিনগুলি গণনা করুন। সন্তান ধারণের জন্য শুভ দিন। গর্ভধারণের সেরা দিন
গর্ভধারণের সমস্যাগুলি বর্তমানে বেশ সাধারণ, এবং এটি একেবারে সুস্থ তরুণ দম্পতিদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
স্ট্রেস, প্রবল মানসিক অস্থিরতা, একটি বসে থাকা জীবনযাপন, খারাপ অভ্যাস, অতিরিক্ত ওজন এবং অন্যান্য অনেক কারণ এতে অবদান রাখতে পারে।
এমনকি অপুষ্টি একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না। যদি একজন মানুষ জিঙ্ক, সেলেনিয়াম এবং ক্রোমিয়ামযুক্ত সামান্য পণ্য গ্রহণ করে, তবে তার শুক্রাণুর ক্রিয়াকলাপ দ্রুত হ্রাস পায়, তারা তাদের কার্যকারিতা হারায় এবং শুক্রাণুর সামগ্রিক গুণমান অবনতি হয়।
যদি স্বামী-স্ত্রী সুস্থ থাকে, দীর্ঘস্থায়ী রোগ না থাকে, তাহলে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের পদ্ধতি গর্ভধারণকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। নিষিক্তকরণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনের সংজ্ঞাটি দীর্ঘকাল ধরে আইভিএফ ক্লিনিক এবং প্রজনন কেন্দ্রগুলিতে ব্যবহৃত হয়েছে, তবে এর অর্থ এই নয় যে একজন মহিলা স্বাধীনভাবে ডিম্বস্ফোটনের দিন গণনা করতে পারে না।
ডিম্বস্ফোটন হল ফলিকল থেকে ফলোপিয়ান টিউবের গহ্বরে পরিপক্ক ডিমের মুক্তি। শুক্রাণু তার লক্ষ্যে পৌঁছালে এখানেই নিষেক ঘটে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ডিম্বাশয়ের বাইরে একটি ডিমের জীবনকাল 24 ঘন্টার বেশি নয়, তাই যে মহিলারা গর্ভবতী হতে চান তাদের এই সুযোগটি মিস করা উচিত নয়।
ডিম্বস্ফোটন মাসে মাত্র একবার ঘটে, তবে এমন কিছু সময় আছে যখন ডিমগুলি বছরে বারোটির পরিবর্তে 8-10 বার ফলিকল ছেড়ে যায়। প্রায়শই এটি অনিয়মিত মাসিক চক্রের পাশাপাশি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কার্যকারিতার ব্যাধিযুক্ত মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
গাইনোকোলজিস্টরা সুপারিশ করেন যে সমস্ত মেয়ে এবং মহিলা যাদের একটি সক্রিয় যৌন জীবন রয়েছে এবং তারা বছরের মধ্যে গর্ভবতী হতে পারে না, তারা একটি ডিম্বস্ফোটন ক্যালেন্ডার রাখুন, যা এমনকি একটি ত্রুটি সহ, গর্ভধারণের দিন গণনা করতে দেয়। এটি গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি নির্ধারণ করতে এবং গর্ভাবস্থার জন্য আগাম প্রস্তুতিতে সহায়তা করবে (প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের 3-4 দিন আগে, আপনার ঘনিষ্ঠতা ত্যাগ করা উচিত এবং একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করা উচিত)।
ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণের জন্য অনেক পদ্ধতি রয়েছে। তাদের সকলেরই তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, তাই আপনার কেবল একটিতে থাকা উচিত নয়। সব পরে, আরো সঠিক ফলাফল, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বৃহত্তর। তাহলে কোন দিন ডিম্বস্ফোটন ঘটে?
আপনার যদি নিয়মিত চক্র থাকে তবে ডিম্বস্ফোটনের দিন কীভাবে গণনা করবেন
শেষ সময়ের পদ্ধতি
এই পদ্ধতিটি আপনাকে ঋতুস্রাবের পরে কোন দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটে তা নির্ধারণ করতে দেয়। এটি সবচেয়ে সহজ, কিন্তু একই সময়ে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের সবচেয়ে অবিশ্বস্ত উপায়।
প্রত্যাশিত মাসিকের দিন - 14 দিন = ovulation।
মাসিক শুরু হওয়ার প্রত্যাশিত দিন নির্ধারণ করার জন্য, আপনাকে শেষ মাসিকের প্রথম দিনে গড় চক্রের সময়কাল (27 থেকে 37 দিন পর্যন্ত) যোগ করতে হবে। প্রাপ্ত তারিখ থেকে 14 দিন বিয়োগ করুন - এটি ডিম্বস্ফোটনের আনুমানিক তারিখ হবে।
28 দিন - চক্রের দৈর্ঘ্য
মোট: 15 মার্চ হল ডিম্বাশয়ের দেয়াল পাতলা হওয়ার এবং পরিপক্ক ডিমের মুক্তির প্রত্যাশিত দিন, অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটন।
গর্ভধারণের জন্য একটি অনুকূল দিন নির্ধারণের জন্য ক্যালেন্ডার পদ্ধতি
গর্ভধারণের জন্য অনুকূল সময় ঠিক কখন আসবে তা নির্ধারণ করার একটি সামান্য আরও সঠিক উপায়। এটি করার জন্য, আপনাকে গত ছয় মাসের সমস্ত চক্রীয় তারিখগুলি জানতে হবে, এমনকি আরও ভাল - এক বছরের জন্য। এর পরে, আপনাকে নিম্নলিখিত অ্যালগরিদম অনুযায়ী গণনা করতে হবে:
- দীর্ঘতম এবং সংক্ষিপ্ততম চক্রের সময়কাল নির্ধারণ করুন।
- সংক্ষিপ্ত থেকে, 18 বিয়োগ করুন। ফলস্বরূপ চিত্রটি উর্বর (অনুকূল) সময়ের শুরুর তারিখ হবে।
- দীর্ঘতম থেকে 11 বিয়োগ করুন। ফলস্বরূপ চিত্রটি উর্বর সময়ের শেষ তারিখ হবে।
- এই মানগুলির মধ্যে ব্যবধান হল সেই সময়কাল যখন গর্ভধারণের সম্ভাবনা 50-70% বৃদ্ধি পায়।
বর্ণিত পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র একটি শর্তে কার্যকর - মাসিক চক্র ধ্রুবক, এবং মহিলা কমপক্ষে 6 মাস ধরে এর সময়কাল (তিনি মাসিকের শুরু এবং শেষের সঠিক তারিখ জানেন) নিরীক্ষণ করেন।
যদি চক্রটি অস্থির হয় তবে আপনি অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করে ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করতে পারেন।
একটি অনিয়মিত চক্র সঙ্গে
বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ
- এটি মানবদেহের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা, যা বিশ্রামের সময় পরিমাপ করা হয়। আপনি বিছানা থেকে উঠার আগে সকালে এটি পরিমাপ করতে হবে। সবচেয়ে অনুকূল হল মলদ্বারে (মলদ্বার) তাপমাত্রার পরিমাপ, যদিও আপনি থার্মোমিটারটি মৌখিক গহ্বরে (জিহ্বার নীচে) বা যোনিতে প্রবেশ করতে পারেন।
পরিমাপ অন্তত তিন মাসের জন্য বাহিত করা আবশ্যক. প্রাপ্ত তথ্যের নির্ভরযোগ্যতা এবং গ্রাফের নির্ভুলতার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। ডেটা একটি বিশেষ নোটবুকে রেকর্ড করা উচিত, বিশেষত যাতে আপনি মানগুলির উত্থান এবং পতনের বক্ররেখাটি দৃশ্যতভাবে ঠিক করতে পারেন।
থার্মোমিটারটি কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য রাখা উচিত এবং পরিমাপ চক্রের 1 ম দিন থেকে শুরু করা উচিত।
ফলাফল ডিকোড কিভাবে?
- মাসিকের সময়, তাপমাত্রা বেশ বেশি হবে, তারপরে এটি হ্রাস পাবে (এটি সাধারণত চক্রের মাঝখানে ঘটে)।
- ডিম্বস্ফোটনের সময়, বেসাল তাপমাত্রা 0.2-0.6 ডিগ্রি দ্বারা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। এই মান দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
- পরবর্তী মাসিক তাপমাত্রার আগে, থার্মোমিটার আবার নেমে যাবে।
পরবর্তী বৃদ্ধির আগে রেকর্ড করা সর্বনিম্ন তাপমাত্রাকে ডিম্বস্ফোটন বলে গণ্য করা হবে।
ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষা আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করে
ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং মোটামুটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি।
এই পরীক্ষাগুলির পরিচালনার নীতিটি নির্ধারণের জন্য অনুরূপ স্ট্রিপগুলির অনুরূপ যা গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা নিশ্চিত করতে বা বাদ দিতে বিলম্বের সময় ব্যবহার করা হয়।
একমাত্র পার্থক্য হল ডিম্বস্ফোটন পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি প্রস্রাবে এলএইচ (লুটিনাইজিং হরমোন) এর বিষয়বস্তু নির্ধারণ করে, যা ডিমের ফলিকল গহ্বর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার 24 ঘন্টা আগে সর্বোচ্চ ঘনত্বে পৌঁছে যায়।
উর্বর সময়কালে প্রতিদিন এই পরীক্ষাগুলি করা প্রয়োজন - শুধুমাত্র এইভাবে প্রাপ্ত ফলাফলের নির্ভুলতা 98% এর কাছাকাছি হবে।
লালা অধ্যয়ন: "ফার্ন" পদ্ধতি
ডিম্বস্ফোটনের সময়, মহিলা হরমোন - ইস্ট্রোজেন - এর পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। তাদের প্রভাবের অধীনে, লালা স্রাবের গঠন পরিবর্তিত হয়, যেখানে সোডিয়াম ক্লোরাইড (লবণ) এর মাত্রা প্রায় দ্বিগুণ হয়। আপনি যদি ডিম্বস্ফোটনের দিন গ্লাসে এই জাতীয় লালা প্রয়োগ করেন, তবে এটি শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি ফার্নের পাতার মতো দেখতে একটি প্যাটার্ন দেখতে পাবেন। কাচের পৃষ্ঠে ছোট লবণের স্ফটিক তৈরি হয় - এই ছবিটি ডিম্বস্ফোটনের 72 ঘন্টা আগে এবং পরে লক্ষ্য করা যায়।
বিক্রয়ে এই ধরনের পরীক্ষা চালানোর জন্য বিশেষ ডিভাইস রয়েছে। এগুলি সুবিধাজনক এবং ব্যবহার করা সহজ, এবং প্রাপ্ত ফলাফলের নির্ভুলতা 90 থেকে 96-97% পর্যন্ত।
আল্ট্রাসাউন্ড পর্যবেক্ষণ
সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি যা আপনাকে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য ডিম্বস্ফোটনের দিনটি সঠিকভাবে গণনা করতে দেয়। আল্ট্রাসাউন্ড মনিটরিং (ফলিকুলোগ্রাম) হল follicles এর বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা এবং ডিম বের করার একটি গতিশীল পর্যবেক্ষণ।
এই অধ্যয়নটিকে মনিটরিং বলা হয়, কারণ এটি গতিবিদ্যায় পরিলক্ষিত হয়। এর মানে হল যে ট্রান্সভ্যাজাইনাল সেন্সর ব্যবহার করে পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিদিন একটি রোগ নির্ণয় স্থাপন বা ডিম্বস্ফোটনের সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সময়ের জন্য।
এই পদ্ধতিটি বন্ধ্যাত্ব এবং IVF-এর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, যেহেতু শুধুমাত্র একটি সেন্সরের সাহায্যে মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার অঙ্গগুলির অবস্থা মূল্যায়ন করা সম্ভব এবং চলমান থেরাপির প্রতিক্রিয়ায় একটি ইতিবাচক প্রবণতা আছে কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব। ডিম্বস্ফোটনের কৃত্রিম উদ্দীপনার অংশ।
পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের জন্যও অবিরাম পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন এবং কিছু ক্ষেত্রে, এই রোগের সাথে, অধ্যয়নটি টানা 3 মাস (দুই সপ্তাহের বিরতি সহ) করা যেতে পারে।
আল্ট্রাসাউন্ড পর্যবেক্ষণ ব্যবহার করে কি মূল্যায়ন করা যেতে পারে:
- ডিম্বস্ফোটনের প্রাক্কালে প্রভাবশালী ফলিকলের বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা;
- ডিম্বস্ফোটনের পরে মুক্ত তরলের উপস্থিতি;
- মূল follicle এর দেয়াল ধ্বংস;
- প্রভাবশালী ফলিকলের পরিপক্কতার স্থানে একটি কর্পাস লুটিয়ামের গঠন।
প্রথমবারের মতো, রোগীকে চক্রের 6 তম দিনে অধ্যয়নে আসা উচিত, ভবিষ্যতে, ডিম্বস্ফোটন শুরু হওয়া পর্যন্ত পদ্ধতিটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা হবে। নিয়ন্ত্রণ আল্ট্রাসাউন্ড প্রভাবশালী follicle এর গহ্বর থেকে ডিম মুক্তির তারিখের 3 দিনের পরে না বাহিত করা উচিত।
ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলির মধ্যে, এমন কোনটি নেই যা 100% একটি সঠিক ফলাফলের গ্যারান্টি দেয়। এমনকি আল্ট্রাসাউন্ড পর্যবেক্ষণের সময়, ছোট ত্রুটিগুলি সম্ভব, যেহেতু একটি মানবিক কারণ রয়েছে এবং ত্রুটির সম্ভাবনা সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া অসম্ভব। তবুও, এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমপক্ষে অর্ধেক বাড়িয়ে তুলতে পারেন, তাই আপনার অবশ্যই তাদের অবহেলা করা উচিত নয়।
একটি শিশুর গর্ভধারণের পরিকল্পনাটি পৃথিবীর মতোই পুরানো, এবং যদিও আধুনিক বিজ্ঞানীরা নিষিক্তকরণের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার জন্য অনেকগুলি বিকল্প নিয়ে এসেছেন, তবে অংশীদারদের মধ্যে সান্নিধ্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক পদ্ধতি রয়ে গেছে। যদি পরবর্তীটি পছন্দসই গর্ভধারণের জন্য ঘটে, তবে কিছু ক্ষেত্রে দম্পতিদের নিষিক্তকরণের জন্য সুবিধাজনক দিনগুলি গণনা করার প্রয়োজন হয়। একটি গর্ভধারণ ক্যালেন্ডার সম্ভাব্য পিতামাতার সহায়তায় আসে। এটা কি, এবং এটি কি অনাগত সন্তানের লিঙ্গ অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে?
একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিনগুলি কীভাবে গণনা করবেন
এটি অসম্ভাব্য যে কেউ এই সত্যটির সাথে তর্ক করবে যে একটি শিশুকে গর্ভধারণের বিষয়ে সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিসটি হল অন্তরঙ্গতার প্রক্রিয়া। যাইহোক, নেতৃস্থানীয় চিকিত্সকরা প্রতিষ্ঠিত করেছেন যে সফল গর্ভধারণের জন্য প্রতিদিন যৌন মিলনের প্রয়োজন নেই। তদুপরি, কিছু ক্ষেত্রে, বিপরীতে, কিছুক্ষণের জন্য ঘনিষ্ঠতা থেকে বিরত থাকা মূল্যবান - এটি পছন্দসই গর্ভাবস্থাকে বহুগুণ কাছাকাছি নিয়ে আসবে। সফল নিষিক্তকরণের জন্য একজন অংশীদারের সাথে ঘনিষ্ঠতার একটি কৌশল কীভাবে তৈরি করবেন? একটি ধারণার ক্যালেন্ডার উদ্ধারে আসবে - একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার সাহায্যে প্রয়োজনীয় দিনগুলি গণনা করা কঠিন হবে না।
নিয়মিত মাসিক সহ
একটি সাধারণ মাসিক চক্র সহ মহিলাদের জন্য, ক্যালেন্ডার পদ্ধতি ব্যবহার করে উর্বর দিনগুলি গণনা করা যথেষ্ট। এই ক্ষেত্রে, রিপোর্টটি চক্রের মাঝখানে থেকে শুরু হবে - প্রায়শই এই সময়ের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন পরিলক্ষিত হয়। কখনও কখনও উভয় দিকে কয়েক দিনের বিচ্যুতি সম্ভব। অন্য কথায়, একটি স্থিতিশীল চক্রের সাথে, ঐতিহ্যগতভাবে 28 দিন স্থায়ী হয়, একটি মহিলা কোষের চেহারা প্রায় 14-15 দিনে আশা করা উচিত।
বুঝতে পেরে যে ডিমটি, সমস্ত মহিলার মতো, কিছুটা দেরি হতে পারে বা বিপরীতভাবে, আগে উপস্থিত হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, আপনার এই তারিখের মধ্যে দুই দিনের মধ্যে নিক্ষেপ করা উচিত। অর্থাৎ, চক্রের 13 থেকে 17 দিনের সময়ের জন্য অনুকূল দিনগুলি প্রায় পড়ে যাবে।
এটিও ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শুক্রাণু 3-5 দিনের জন্য তাদের "নির্বাচিত একটি" এর জন্য অপেক্ষা করতে সক্ষম, তাই চক্রের 9-18 দিন সফল বলে বিবেচিত হতে পারে।
সঙ্গে একটি ভাসমান চক্র
কিন্তু সব মহিলাদের একটি সুইস ঘড়ি মত একটি পরিষ্কার চক্র আছে না। এমনকি একটি "ঝড়", অস্থির চক্রের সাথেও, একজন মহিলা গর্ভধারণের ক্ষেত্রে সফল দিনগুলি নির্ধারণ করতে ক্যালেন্ডার পদ্ধতি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। সম্ভাব্য মা যদি অন্তত গত ছয় মাসের জন্য তার চক্র গণনা করে তাহলে এই পদ্ধতির নির্ভরযোগ্যতা বেশি হবে।
পরিকল্পিত সময়ে গর্ভবতী হওয়ার জন্য, আপনাকে গর্ভধারণের জন্য ডিম্বস্ফোটন সঠিকভাবে গণনা করতে হবে
অনেক মহিলাদের জন্য, একটি পরিকল্পিত গর্ভাবস্থার বিষয়টি প্রাসঙ্গিক। এটি মাসিক চক্রের কোনো লঙ্ঘনের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পরিকল্পিত সময়ে গর্ভবতী হওয়ার জন্য, আপনাকে গর্ভধারণের জন্য ডিম্বস্ফোটন সঠিকভাবে গণনা করতে হবে। এটি সবচেয়ে অনুকূল সময় যখন ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু মিলিত হতে পারে।
বিভিন্ন গণনা পদ্ধতি আছে। এমনকি আপনি একটি অস্থির চক্রের সাথে ডিম্বস্ফোটনের সঠিক তারিখ খুঁজে বের করতে পারেন।
গর্ভধারণের দিন
ডিম্বস্ফোটন হল ডিমের পরিপক্ক হওয়ার একটি নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া, যা নিষিক্তকরণের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত এবং এটি পেটের গহ্বরে চলাচল করে।
ঋতুচক্রের মাঝখানে কোথাও সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের ক্ষেত্রে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। নিষিক্তকরণ শুরু হওয়ার পরে বা মেনোপজের পরে এই প্রক্রিয়াটি বন্ধ হয়ে যায়।
একজন মহিলার সেই মুহূর্তটি অনুমান করতে হবে যখন এই প্রক্রিয়াটি কেবল ঘটতে হবে এবং যখন শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করে।
উপদেশ ! কিছু ক্ষেত্রে, ovulation পৃথক sensations দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। এগুলি হতে পারে তলপেটে সামান্য ব্যথার লক্ষণ, যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি এবং আরও তীব্র শ্লেষ্মা নিঃসরণ।
ডিম্বস্ফোটন কীভাবে গণনা করবেন: কার্যকর উপায়
ডিম্বস্ফোটন গর্ভাবস্থার জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়। আপনি যদি ঠিক এর শব্দটি জানেন, তাহলে আপনি যৌন মিলনের জন্য এবং সর্বোত্তম অবস্থা তৈরি করার জন্য সর্বোত্তম সময় গণনা করতে পারেন। বিভিন্ন উপায় আছে: কিভাবে সঠিকভাবে একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য ডিম্বস্ফোটন গণনা করা যায়।
বেসাল তাপমাত্রা
বেসাল তাপমাত্রা গণনা করতে, আপনাকে প্রতিদিন সকালে থার্মোমিটার দিয়ে রেকটাল পদ্ধতিতে সাত মিনিটের জন্য তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে। ওঠার দরকার নেই। থার্মোমিটারটি মলদ্বারে 4-5 সেন্টিমিটার দূরত্বে ঢোকানো হয়।
তাপমাত্রা একই সময়ে পরিমাপ করা হয়। ফলস্বরূপ মানগুলি টেবিলে প্রবেশ করা উচিত। চক্রের দিনগুলি অনুভূমিকভাবে লেখা হয় এবং তাপমাত্রার মানগুলি উল্লম্বভাবে লেখা হয়। এই ধরনের রেকর্ড রাখার জন্য, আপনার একটি ডায়েরি রাখা উচিত। একই সময়ে, ডিম্বস্ফোটনের আগের দিন, তাপমাত্রা কমে যাবে এবং তার পরে এটি 37 ডিগ্রি বা তার উপরে উঠবে। এবং এই স্তরে, মাসিক শুরু হওয়া পর্যন্ত মান রাখা হবে।
উপদেশ ! মানগুলির পরিবর্তনগুলি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতি, অসুস্থতা, অ্যালকোহল সেবন বা যৌন মিলনের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
কিভাবে টেস্ট স্ট্রিপ ব্যবহার করবেন?
এই পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করা সহজ। পদ্ধতিটি গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার পদ্ধতির অনুরূপ। পার্থক্য শুধুমাত্র রাসায়নিক বিক্রিয়ায়।
পাঁচ সেকেন্ডের জন্য, স্ট্রিপের টিপটি প্রস্রাবের স্রোতের নীচে রাখা হয়। কয়েক মিনিট পরে, আপনি ফলাফল দেখতে পারেন:
- যদি পরীক্ষার অধীনে লাইনটি কন্ট্রোল ব্যান্ডের চেয়ে ফ্যাকাশে হয়, তবে পছন্দসই পদার্থের স্তরটি বাড়েনি।
- যদি রং মেলে বা এমনকি ছায়া গাঢ় হয়, তাহলে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ovulation শীঘ্রই আসবে।
উপদেশ ! পরীক্ষা প্রতিদিন একই সময়ে নেওয়া হয়। পরীক্ষার আগে, আপনার চার ঘন্টার জন্য টয়লেটে যাওয়া উচিত নয় এবং প্রচুর পানি পান করা উচিত। এটি আপনাকে আরও সঠিক ফলাফল দেবে।
ক্যালেন্ডার পদ্ধতি
এই সময়ের মধ্যে, আপনাকে একটি ডায়েরি রাখতে হবে, যেখানে একটি বিশেষ টেবিলে মাসিকের শুরু এবং শেষ নির্দেশ করে। সমস্ত তারিখ রেকর্ড করা গুরুত্বপূর্ণ।
উর্বর সময় গণনা করতে, অর্থাৎ, নিষিক্তকরণের জন্য সর্বোত্তম সময়, আপনাকে গাণিতিক ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করতে হবে। চক্রের স্বল্পতম সময় থেকে, আপনাকে 18 দিন বিয়োগ করতে হবে, যাতে আপনি ডিম্বস্ফোটনের শুরুটি খুঁজে পেতে পারেন।
দীর্ঘতম চক্র থেকে 11 দিন বিয়োগ করে শেষ দিন নির্ধারণ করা যেতে পারে। যৌন মিলন এবং সম্ভাব্য নিষিক্তকরণের জন্য সঠিক সময় প্রাপ্ত দিনের মধ্যে রয়েছে।
উপদেশ ! ক্যালেন্ডার পদ্ধতিটি ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত নির্ধারণের জন্য সবচেয়ে সঠিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
বিষয়গত sensations
ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তলপেটে ব্যথা, যা মাসিক শুরু হওয়ার লক্ষণগুলির মতো। চক্রের মাঝখানে, একটি "বিস্ফোরিত বুদবুদ" এর অনুভূতি হতে পারে।
যেহেতু ইস্ট্রোজেনের তীব্র নিঃসরণ হয়, তাই এই সময়ের মধ্যে একটি শক্তিশালী যৌন ইচ্ছা থাকে।
এছাড়াও এই সময়ে, সার্ভিক্স থেকে শ্লেষ্মা নিঃসরণ হয়। এই ক্ষেত্রে, শ্লেষ্মা একটি সান্দ্র ধারাবাহিকতা থাকবে। ডিম্বস্ফোটনের সময়, শ্লেষ্মায় লবণের উচ্চ শতাংশ থাকে।
উপদেশ !একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা একটি পরীক্ষা ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে, কিন্তু এর জন্য আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে যখন ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, যা খুব সুবিধাজনক নয়।
আমি কি শিশুর লিঙ্গ নির্বাচন করতে পারি?
প্রায়শই একটি শিশু সহ পরিবারগুলি একটি দ্বিতীয় শিশুর স্বপ্ন দেখে তবে একটি ভিন্ন লিঙ্গের। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনি যদি পুরুষ বা মহিলা ক্রোমোজোমের সেটের সাথে একটি শুক্রাণু কোষের জীবনকাল গণনা করার বিষয়ে জানেন তবে একটি অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নির্ধারণ করা সম্ভব।
তদুপরি, যদি যৌন মিলন ডিম্বস্ফোটনের সময়ের সাথে মিলে যায়, তবে একটি ছেলে প্রদর্শিত হবে এবং যদি এটি 2-3 দিনের মধ্যে ঘটে তবে একটি মেয়ে। এই পদ্ধতিটি কাজ করে যদি বাবা-মা উভয়েই নিখুঁত স্বাস্থ্যে থাকে। এমনকি একজন পুরুষের শারীরিক ক্লান্তি শুক্রাণুর গতিকে প্রভাবিত করতে পারে।
সন্তানের ভবিষ্যত লিঙ্গ শুক্রাণুজয়ের ক্রোমোজোম দ্বারা প্রভাবিত হয় যা ডিমকে নিষিক্ত করে। তারা দুই ধরনের হয়:
- XX সেট - একটি মেয়ের গর্ভধারণ।
- XY সেট - একটি ছেলের জন্ম।
উপদেশ !রক্তের পুনর্নবীকরণের লিঙ্গ নির্ধারণ করার একটি উপায় আছে। মহিলাদের রক্ত প্রতি তিন বছরে পুনর্নবীকরণ করা হয়, এবং পুরুষদের - প্রতি চার বছরে। আমরা একজন মহিলার বয়সকে তিন দ্বারা এবং পুরুষদের 4 দ্বারা ভাগ করি। একটি ছোট সংখ্যা সন্তানের লিঙ্গ নির্দেশ করবে।
একটি ছেলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা
একটি ছেলে গর্ভধারণের জন্য সঠিকভাবে ডিম্বস্ফোটন গণনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ডিম্বস্ফোটনের দিন বা এমনকি এই দিনেও যৌন মিলন ঘটতে হবে। Y ক্রোমোজোমগুলি X-এর চেয়ে দ্রুত গতিতে চলে৷ যোনিটি অম্লীয়, যা প্রথম ক্রোমোজোমগুলিকে দুই দিনের বেশি বাঁচতে দেয় না৷ যদি ডিম্বস্ফোটনের দিনে যৌন মিলন ঘটে, তবে ক্রোমোজোমের একটি পুরুষ সেটের সাথে শুক্রাণু ডিমের সাথে মিলিত হওয়ার সময় পাবে।
উপদেশ ! যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল মিলনের সময় অবস্থান, যা শুক্রাণুর গভীর অনুপ্রবেশে অবদান রাখে। অর্গাজম একটি ছেলের সম্ভাব্য গর্ভধারণকেও প্রভাবিত করে। যেহেতু এই ক্ষেত্রে যোনি পরিবেশ আরও ক্ষারীয় হয়ে ওঠে, যা পুরুষদের ক্রোমোজোমের সাথে শুক্রাণুজোয়ার জন্য আগ্রাসন সৃষ্টি করে না।
একটি মেয়েকে গর্ভধারণ করার জন্য ডিম্বস্ফোটন গণনা করুন
একটি মেয়ের গর্ভধারণের জন্য ডিম্বস্ফোটন গণনা করাও সম্ভব। মহিলা ক্রোমোজোমগুলি পুরুষের মতো মোবাইল নয়। তারা ধীর, কিন্তু একই সময়ে তারা একটি অম্লীয় পরিবেশে তিন দিন, এবং কখনও কখনও আরও বেশি সময় থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটনের 3-4 দিন আগে যৌন মিলন ঘটলে এটি ভাল হবে। এই ধরনের শুক্রাণু ধীরে ধীরে ডিমে পৌঁছাতে সক্ষম হবে।
উপদেশ ! এই ক্ষেত্রে, শুক্রাণুর অনুপ্রবেশ খুব গভীর হওয়া উচিত নয়, এবং একটি প্রচণ্ড উত্তেজনাও অবাঞ্ছিত। এটি যোনিতে একটি অম্লীয় পরিবেশকে উন্নীত করবে।
কিভাবে যমজ গর্ভধারণ করবেন?
নিম্নলিখিত কারণগুলি যমজ সন্তানের ধারণাকে প্রভাবিত করে:
- বংশগতি। যদি পরিবারে যমজ এবং যমজ সন্তানের জন্মের ঘটনা ঘটে থাকে, তবে একটি দম্পতি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
- নিগ্রোয়েড বা মঙ্গোলয়েড বর্ণের মহিলাদের যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- হরমোনের গর্ভনিরোধক দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার।
- ইতিমধ্যে জন্ম দেওয়া মহিলাদের মধ্যে যমজ সন্তানের জন্ম দেওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে, সেইসাথে যাদের বয়স 30 থেকে 40 বছর।
- এটা বিশ্বাস করা হয় যে যেসব মহিলার ওজন বেশি তারা যমজ সন্তান নিয়ে গর্ভবতী হতে পারে।
উপদেশ !চিকিত্সকরা বলছেন যে মহিলাদের ঋতুচক্র সংক্ষিপ্ত হয় তাদের যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যমজ গর্ভধারণের জন্য লোক পদ্ধতি
বাড়িতে যমজ গর্ভধারণের কোনো বৈজ্ঞানিক উপায় নেই। তবে কিছু লোক পদ্ধতি রয়েছে যা যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে:
- সঠিক পুষ্টি. খাবারে প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত যা ডিম্বাশয়কে উদ্দীপিত করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই জাতীয় পুষ্টির সাথে, একটি ডিম্বস্ফোটনের সময় দুটি ডিম মুক্তি পেতে পারে। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে পনির, গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, দুধ, হাঁস-মুরগি এবং চিংড়ি।
- গর্ভধারণের প্রক্রিয়াটি গ্রীষ্মে হওয়া উচিত। এই সময়কালে, মহিলাদের শরীর ভিটামিনে পূর্ণ হয় এবং গ্রীষ্মে মহিলা হরমোনের সক্রিয়তা বেশি থাকে।
উপদেশ ! যোনির অম্লতা বাড়াতে, আপনাকে মিষ্টি, ভুট্টা, মাংস এবং শস্যজাত দ্রব্যের মতো খাবার খেতে হবে।
চিকিৎসা পদ্ধতি
কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি দুটি ডিম নিষিক্ত করার সম্ভাবনা বাড়ায়। ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন হল যমজ সন্তান গর্ভধারণের অন্যতম নির্ভরযোগ্য উপায়। পদ্ধতিটি হল কৃত্রিম প্রজনন। একই সময়ে, প্রাক-নিষিক্ত ডিমগুলি মহিলার জরায়ুতে রোপণ করা হয়। একটি অনুরূপ কৌশল একটি বিশেষ পরীক্ষাগারে বাহিত হয়। এটি দম্পতিদের দ্বারা অবলম্বন করা হয় যাদের স্বাধীন গর্ভধারণের সমস্যা রয়েছে।
যেহেতু একাধিক ভ্রূণ একবারে রোপন করা হয়, তাই যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করে যমজ সন্তানের সম্ভাব্য গর্ভধারণকে প্রভাবিত করতে পারেন। যদি ওষুধগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে ডিম্বস্ফোটন ক্রমাগত বাধাগ্রস্ত হয়। এই ক্ষেত্রে, ডিম্বাশয় বিশ্রাম করতে পারে এবং ডিম উত্পাদন করতে পারে না। একই সময়ে, আপনি যদি বড়ি নেওয়া বন্ধ করেন, তাহলে ডিম্বাশয়গুলি একটি বর্ধিত মোডে কাজ করবে, যা একবারে বেশ কয়েকটি ডিমের উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
উপদেশ ! আপনি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে হরমোনের ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন। এই ধরনের ওষুধগুলি হরমোনের পটভূমি, ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া এবং পুরো মাসিক চক্রের ক্ষতি করতে পারে।
কিভাবে একটি অনিয়মিত চক্র সঙ্গে গণনা করতে?
গণনার জন্য, তাপমাত্রা তিন মাসের জন্য প্রতিদিন পরিমাপ করা আবশ্যক। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে সংবেদনগুলি শুনতে হবে, যেহেতু 0.2 -0.4 ডিগ্রির একটি ছোট লাফও ডিম্বস্ফোটনের সমাপ্তি নির্দেশ করতে পারে।
আপনি আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা উর্বর সময়ের সূচনাও নির্ধারণ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি চক্রের শুরু থেকে 7-8 তম দিনে সঞ্চালিত হয়। ফলিকলের আকার 18-22 মিমি হলে প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটন ঘটে।
উপদেশ ! যোনি পরিবেশের pH খুঁজে বের করতে, আপনি ক্ষারীয় পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যা ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।
কিভাবে দ্রুত গর্ভবতী পেতে?
গর্ভধারণের জন্য সঠিক সময়ের জন্য গণনা করার পরে, এই দিনগুলিতে আপনাকে ডোচিং এবং সহবাসের পরে বিভিন্ন সাবান ব্যবহার ত্যাগ করতে হবে।
যৌন মিলনের এক ঘন্টা আগে গোসল করা উচিত, যাতে যোনিতে একটি উপযুক্ত পরিবেশ ফিরে আসে।
সহবাসের পরে, আপনাকে 15-20 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে হবে একটি উত্থিত শ্রোণী দিয়ে বা কেবল আপনার পাশে। এটি বীর্য বের হতে বাধা দেবে।
গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:
- ডিম্বস্ফোটনের প্রথম দুই দিনে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তবে চক্রটি অনিয়মিত হলে অনুমান করা যায় না। অতএব, ডিম্বস্ফোটনের তিন দিন আগে এবং পরে যৌন মিলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে গর্ভধারণের কয়েক মাস আগে, আপনাকে শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে এবং সঠিক ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করতে হবে।
- নার্ভাস হবেন না, কারণ মানসিক চাপ এবং সংঘর্ষের পরিস্থিতি স্বাভাবিক গর্ভধারণে অবদান রাখে না।
- অতিরিক্ত ওজন বা এর অভাব ডিম্বস্ফোটনের কোর্স এবং প্রয়োজনীয় হরমোনের অভাবকেও প্রভাবিত করতে পারে।
উপদেশ ! একটি শিশুর লিঙ্গ গণনা করতে, আপনি জাপানি এবং চীনা পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, সেইসাথে রক্তের ধরন এবং Rh ফ্যাক্টর দ্বারা সংকল্প।
যদি আপনি পছন্দ করেনআমাদের ক্যালকুলেটর, ভাগতাদের বন্ধুদের সাথে!
আপনি একটি পৃথক ডিম্বস্ফোটন ক্যালেন্ডার তৈরি করতে পারেন। এটি করতে, আপনার চক্রের পরামিতি লিখুন এবং বোতামে ক্লিক করুন। ক্যালকুলেটর ব্যবহার বিনামূল্যে। ফলাফল ইমেল বা মুদ্রিত করা যেতে পারে.
শিশুর লিঙ্গ পূর্বাভাস সহ ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর
"ovulation" শব্দটি নিজেই ল্যাটিন ডিম্বাণু থেকে এসেছে - ডিম; এটি ডিম্বাশয় থেকে পেটের গহ্বরে ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করতে সক্ষম একটি পরিপক্ক থেকে প্রস্থান করার প্রক্রিয়ার নাম।
শারীরবৃত্তীয়ভাবে, ডিম্বস্ফোটন মাসিক চক্রের অন্যতম পর্যায়। প্রসবকালীন বয়সের মহিলাদের মধ্যে ডিম্বস্ফোটন পর্যায়ক্রমে ঘটে, প্রতি 21-35 দিনে - মাসিক চক্রের মাঝখানে (চক্রটি সাধারণত মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়)। ডিম্বস্ফোটনের ফ্রিকোয়েন্সি পিটুইটারি গ্রন্থির হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় - মস্তিষ্কে অবস্থিত একটি অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি এবং ডিম্বাশয়ের হরমোন (ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন)। গর্ভাবস্থার সূত্রপাত এবং মাসিক ফাংশন বিলুপ্তির পরে ডিম্বস্ফোটন বন্ধ হয়ে যায়।
গর্ভধারণের উদ্দেশ্যে যৌন মিলনের বাস্তবায়নের জন্য, সবচেয়ে অনুকূল মুহূর্ত হল যখন ডিম্বস্ফোটন ঘটতে চলেছে এবং শুক্রাণুর ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রবেশ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকে, যেখানে তারা মহিলা জীবাণু কোষের মুক্তির জন্য "অপেক্ষা করে" বা ডিম্বস্ফোটনের পরপরই, যখন ডিম ইতিমধ্যেই ফ্যালোপিয়ান টিউবে থাকে।
গর্ভধারণের দিন
আপনি যদি সঠিকভাবে গণনা করেন যে কোন দিনে ডিম্বস্ফোটন ঘটবে এবং এই সময়ের মধ্যে যৌন জীবনযাপন করেন, তাহলে একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
সুতরাং, আপনি কিভাবে ovulation নির্ধারণ করতে পারেন? প্রথমত, বিষয়গত লক্ষণগুলির সাহায্যে। এগুলি তলপেটে স্বল্প-মেয়াদী ব্যথা হতে পারে, চক্রের মাঝখানে একটি "বুদবুদ ফেটে যাওয়ার" অনুভূতি হতে পারে, কিছু মহিলা যৌন আকাঙ্ক্ষার বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন - এটি ডিম্বস্ফোটনের সময় ইস্ট্রোজেন নিঃসরণের কারণে হয় - মহিলা যৌন হরমোন যেগুলো ডিম্বাশয়ে উৎপন্ন হয়। একটি নিয়মিত গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষার সময় কিছু লক্ষণ সনাক্ত করা যেতে পারে, যদিও এটি কল্পনা করা কঠিন যে একজন মহিলা যিনি বিশ্বাস করেন যে তার প্রজনন সমস্যা নেই শুধুমাত্র ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন। যাইহোক, একজন মহিলা নিজেই বেশ কয়েকটি লক্ষণ লক্ষ্য করতে পারেন।
সার্ভিকাল খাল থেকে শ্লেষ্মা নিঃসরণ পর্যবেক্ষণ করে ডিম্বস্ফোটনের দিন নির্ধারণ করা যেতে পারে। শ্লেষ্মার সর্বাধিক নিঃসরণ ইস্ট্রোজেনের মাত্রায় তীব্র বৃদ্ধির সাথে যুক্ত এবং ডিম্বস্ফোটনের মুহুর্তের সাথে মিলে যায়। উপরন্তু, শ্লেষ্মার প্রসারণযোগ্যতা কখনও কখনও ব্যবহার করা হয়, এবং এর স্ফটিককরণও পরিলক্ষিত হয়। ডিম্বস্ফোটনের সময়, শ্লেষ্মা খুব সান্দ্র হয়ে যায়, এটি আঙ্গুলের মধ্যে 8-10 সেমি পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। স্ফটিককরণ যত বেশি স্পষ্ট, ডিম্বস্ফোটনের সম্ভাবনা তত বেশি। এই ঘটনাটি ডিম্বস্ফোটনের 3-4 দিন আগে সবচেয়ে স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয় এবং প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের দিনে সর্বোচ্চে পৌঁছায়। ক্রিস্টালাইজেশন সার্ভিকাল শ্লেষ্মা মধ্যে বায়োফিজিক্যাল এবং জৈব রাসায়নিক পরিবর্তনের ফলাফল। এই সময়কালে, শ্লেষ্মার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং লবণের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, প্রাথমিকভাবে সোডিয়াম ক্লোরাইড, যা পটাসিয়াম আয়নগুলির সাথে, স্ফটিককরণের ঘটনার জন্য দায়ী। উচ্চারিত স্ফটিককরণের সাথে, শ্লেষ্মাটি একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে ফার্নের মতো দেখায়। বাড়িতে ব্যবহারের জন্য বিশেষ মাইক্রোস্কোপ রয়েছে যা শ্লেষ্মা বা লালা দিয়ে প্রলেপ দেওয়া যেতে পারে। প্রধান পরিবর্তনগুলি যোনি শ্লেষ্মাতে অবিকল ঘটে, তবে তারা পুরো শরীরকেও প্রভাবিত করে, তাই, সুবিধার জন্য, তারা লালা দিয়ে কাজ শুরু করে, যেখানে স্ফটিককরণের লক্ষণ নির্ধারণ করাও সম্ভব। এই ঘটনাটি ডিম্বস্ফোটন "বেবি প্ল্যান" নির্ধারণের জন্য ডিভাইসের অপারেশনের উপর ভিত্তি করে।
ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য পরবর্তী সবচেয়ে সঠিক এবং তথ্যপূর্ণ পদ্ধতি হল বেসাল তাপমাত্রার পরিমাপ - মলদ্বারের তাপমাত্রা। পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং একটি প্রচলিত চিকিৎসা থার্মোমিটার ছাড়া প্রায় কোন বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
বেসাল তাপমাত্রা সকালে একই মেডিকেল থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, বিছানা থেকে না উঠেই। মলদ্বারে 4-5 সেন্টিমিটার গভীরতায় একটি থার্মোমিটার প্রবর্তন করে, একই সময়ে পরিমাপ করা উচিত। তাপমাত্রা পরিমাপের ডেটা একটি গ্রাফে প্লট করা হয়, তাপমাত্রা উল্লম্ব অক্ষ বরাবর প্লট করা হয় এবং তাপমাত্রার দিনটি মাসিক চক্র অনুভূমিক অক্ষ বরাবর প্লট করা হয়. গ্রাফটি যৌন ঘনিষ্ঠতার দিনগুলিকেও চিহ্নিত করে৷
অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, যত্নশীল বেসাল তাপমাত্রা চার্টিং প্রকাশ করে যে তাপমাত্রা বৃদ্ধির আগে একটি ছোট ড্রপ রয়েছে। এই পদ্ধতি অনুসারে, এটি বিবেচনা করা হয় যে ডিম্বস্ফোটনের মুহূর্তটি বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির 12 ঘন্টা আগে বা হ্রাস এবং এর বৃদ্ধির শুরুর মধ্যে ঘটে।
আমি কি শিশুর লিঙ্গ নির্বাচন করতে পারি?
গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময়, কয়েকজন সম্ভাব্য বাবা-মা আগাম অনাগত সন্তানের লিঙ্গ কীভাবে চয়ন করবেন তা নিয়ে ভাবেন না। একজন চায় ছেলে, অন্যজন মেয়ে। এই ধরনের পরিকল্পনা বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে যখন পরিবারে ইতিমধ্যে একটি সন্তান থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, বাবা-মা বিপরীত লিঙ্গের দ্বিতীয় সন্তানের স্বপ্ন দেখেন।
শিশুর লিঙ্গ পরিকল্পনা করার চেষ্টা করার জন্য কম-বেশি বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক উপায় আছে। একটি পুরুষ ক্রোমোজোম সহ একটি শুক্রাণু কোষ দ্রুত চলে কিন্তু একটি মহিলা সেট সহ একটি শুক্রাণু কোষের চেয়ে কম বেঁচে থাকে। অতএব, ডিম্বস্ফোটনের সাথে যৌন মিলনের কাকতালীয় ঘটনা (28 দিনের মাসিক চক্রের সাথে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে) একটি ছেলে হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায় এবং 2-3 বার যৌন মিলন ঘটলে একটি মেয়ের জন্মের সম্ভাবনা বেশি। দিন আগে যাইহোক, এই নিয়মটি সর্বদা কাজ করে না, যেহেতু এটি সমস্ত ক্ষেত্রে "সুপার স্বাস্থ্যকর" পিতামাতার ক্লাসিক পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। যদি অংশীদারদের মধ্যে একজনের স্বাস্থ্যের বিচ্যুতি থাকে তবে এটি একটি নিয়ম হিসাবে, শুক্রাণুর "গতির বৈশিষ্ট্যগুলি" কেও প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি ঘটে যখন যৌনাঙ্গের অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য লঙ্ঘন হয় বা মহিলাদের মধ্যে গোপনীয়তার গুণগত সংমিশ্রণে পরিবর্তন হয়, বা পুরুষদের শারীরিক ক্লান্তির ক্ষেত্রে (এটি "এর গতিশীলতাকেও প্রভাবিত করে" আঠা")।
কিন্তু এই সমস্ত তালিকাভুক্ত পদ্ধতি শুধুমাত্র আনুমানিক ফলাফল দেয়। তাদের নির্ভুলতা আপনাকে শুধুমাত্র একটি জটিল এবং একটি দীর্ঘ পর্যবেক্ষণ সঙ্গে তাদের সব ব্যবহার করে ovulation মুহূর্ত নির্ধারণ করতে পারবেন। কি আপনাকে ডিম্বস্ফোটনের মুহূর্তটি সঠিকভাবে স্থাপন করতে দেয় এবং এটি নথিভুক্ত করার গ্যারান্টি দেয়? কঠোরভাবে বলতে গেলে, এই ধরনের দুটি পদ্ধতি আছে
প্রথমটি হল লোমকূপের বৃদ্ধি এবং বিকাশের অতিস্বনক পর্যবেক্ষণ - যে ভেসিকলটিতে ডিম পরিপক্ক হয় এবং এর ফেটে যাওয়ার মুহূর্তটি নির্ধারণ করা - প্রকৃত ডিম্বস্ফোটন। প্রায়শই, আধুনিক ডিভাইস ব্যবহার করে, এমনকি সঠিক সময়ে অধ্যয়ন করা হলে ডিমের মুক্তির মুহূর্তটি দেখাও সম্ভব।
দ্বিতীয় পদ্ধতিটি হল প্রস্রাবে লুটিনাইজিং হরমোনের গতিশীল সংকল্প (এটিও একটি ডিম্বাশয়ের হরমোন, যার পরিমাণ ডিম্বস্ফোটনের সময় বৃদ্ধি পায়)। এই পদ্ধতিটি অনেক সহজ এবং বাড়িতে প্রয়োগ করা যেতে পারে, যার জন্য বিশেষ পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়। প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের 5-6 দিন আগে দিনে 2 বার (প্রতি 12 ঘন্টা) পরীক্ষা করা শুরু হয়, তাদের সাথে সংযুক্ত নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করে। প্রথম ইতিবাচক ফলাফল পাওয়ার পরে সংকল্প বন্ধ করা হয়। প্রথম ইতিবাচক পরীক্ষার ফলাফলের প্রায় 16-28 ঘন্টা পরে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। নিয়ন্ত্রণের জন্য, আপনি অবিলম্বে অন্য পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন। বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের সাথে একত্রে লুটিনাইজিং হরমোনের জন্য পরীক্ষার সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং তথ্যপূর্ণ ব্যবহার। লুটিনাইজিং হরমোনের গতিশীল সংকল্প শুধুমাত্র বিশেষ চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে ব্যবহার করা হত, কিন্তু এখন পরীক্ষা স্ট্রিপগুলিও রয়েছে, যেমন একটি নির্ধারণের জন্য সংক্ষিপ্ত গর্ভাবস্থা। এই জাতীয় পরীক্ষাগুলি ফার্মাসিতে বিক্রি হয়। এইভাবে, ডিম্বস্ফোটনের মুহূর্ত নির্ধারণের সমস্যাটি ব্যবহারিকভাবে সমাধান হিসাবে স্বীকৃত হওয়া উচিত।
আমি অবশ্যই বলব যে যদি গর্ভধারণের সাথে কোনও অভিযোগ না থাকে তবে আপনি একটি সহজ পদ্ধতি দিয়ে শুরু করতে পারেন - মাসিক চক্রের সময়কালের উপর ভিত্তি করে আপনার ডিম্বস্ফোটন গণনা করা। এই জন্য, আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, মাসিক চক্রের সময়কাল অর্ধেক ভাগ করা আবশ্যক। গর্ভধারণের সময় "কাজ" শুরু করার জন্য, কিছু শুক্রাণু কোষ 7 দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকে, আপনি ডিম্বস্ফোটনের 3 দিন পরে একটি অনুকূল সময় শেষ করতে পারেন। প্রত্যাশিত ডিম্বস্ফোটনের এক সপ্তাহ আগে।
মনে রাখবেন যে গর্ভাবস্থা অবিলম্বে প্রথম "বিপজ্জনক" সময়ের মধ্যে ঘটতে পারে না, কারণ। এমনকি সুস্থ যুবতী মহিলাদেরও বছরে 1-2টি চক্র থাকে যেখানে ডিম্বস্ফোটন (ডিম প্রকাশ) ঘটে না।
এছাড়াও, ডিম্বস্ফোটন চাপ, জলবায়ু পরিবর্তন ইত্যাদি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
গর্ভধারণের জন্য ভঙ্গি
আপনি গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি গণনা করার পরে, আপনাকে অবশ্যই সহবাসের পরে ডাচিং, যেকোনো সাবান এবং অনুরূপ পণ্য পরিত্যাগ করতে হবে। প্রথমত, ধোয়ার বিষয়টিই শুক্রাণুর যান্ত্রিক অপসারণে অবদান রাখে এবং দ্বিতীয়ত, স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি যোনিতে এমন পরিবেশ তৈরি করে যা শুক্রাণুর জন্য প্রতিকূল। হ্যাঁ, এবং যৌন মিলনের আগে, আপনার আগে থেকে গোসল করা উচিত (30-60 মিনিট), যাতে যোনিতে একটি স্বাভাবিক, প্রাকৃতিক পরিবেশ পুনরুদ্ধার করা যায়।
যে দম্পতিরা একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে চান তারা প্রায়শই আশ্চর্য হন: এটি কি কোনও বিশেষ অবস্থান ব্যবহার করে মূল্যবান? এটা বলা নিরাপদ যে উভয় অংশীদারের কাছে গ্রহণযোগ্য যে কোনও অবস্থান করবে। সহবাসের পর, বীর্য বের হতে না দেওয়ার জন্য আপনার পাশে 15-20 মিনিট শুয়ে থাকা ভাল
আমরা আশা করি যে আমাদের পরামর্শ আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভবিষ্যতের পিতামাতার বিভাগে যেতে সাহায্য করবে।