তাপমাত্রা শক্তি হ্রাস। নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা, কারণ এবং চিকিত্সা

মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা অনেক প্রক্রিয়ার ঘটনার জন্য একটি সর্বোত্তম পটভূমি প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ জীবন সমর্থন সিস্টেমের কার্যকারিতার একটি বাস্তব নির্দেশক হয়ে ওঠে। উপরন্তু, এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া একটি নিয়ন্ত্রক।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৬.৪ থেকে ৩৭.৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে। গড়ে, এর মানে পরিচিত এবং ঐতিহ্যগত 36.6।

এক দিক বা অন্য দিকে ছোট ওঠানামা প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হয় না।তারা সীমানা চিহ্নের কাছে গেলেই কেবল উদ্বেগজনক হতে পারে।

প্রায়শই, এই পরিবর্তনগুলি অল্প সময়ের মধ্যে বেশ দ্রুত পাস করে, কারণ এগুলি কার্যকরী কারণে ঘটে। পুনরায় পরিমাপ করা হলে, তারা সাধারণত আদর্শের দিকে সরে যায়।

যখন থার্মোমিটারের সংখ্যাগুলি দেখায় যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর তাপমাত্রা 35.5 এবং তার কম, তখন এই ধরনের অস্বাভাবিক অবস্থাকে হাইপোথার্মিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এটা মোটেও নিরীহ অবস্থা নয়। রোগীর প্রধান অঙ্গ এবং সিস্টেমের কাজগুলি বিরক্ত হয়, বিপাক উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

এই ধরনের পরিবর্তনগুলি কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর বিশেষভাবে লক্ষণীয়।

অতএব, সময়মতো ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য তাপমাত্রা পরিমাপ করার আগেও সঠিকভাবে নির্ণয় করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনাকে এই অবস্থার লক্ষণগুলি সঠিকভাবে জানতে হবে। এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ, মদ্যপ বা মাদকাসক্তদের ক্ষেত্রে আসে।

হাইপোথার্মিয়া সাধারণত নিজেকে প্রকাশ করে:

• তীব্র ঠান্ডা;
• হিমায়িত অনুভূতি;
• সাধারন দূর্বলতা;
• ফ্যাকাশে
• ক্লান্তি;
• অসুস্থ বোধ;
• তীব্র তন্দ্রা;
• রক্তচাপ হ্রাস;
• ব্র্যাডিকার্ডিয়া;
• মেজাজ একটি ধারালো পরিবর্তন;
• মাথা ঘোরা;
• চেতনার বিভ্রান্তি।

এই লক্ষণগুলি শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহের একটি উল্লেখযোগ্য ধীরগতি, একটি শক্তিশালী ভাসোডিলেশন এবং মস্তিষ্কে প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।মানুষের মধ্যে, বিপাকের তীব্রতা হ্রাস পায়, হরমোনের উত্পাদন এবং নিঃসরণ তীব্রভাবে হ্রাস পায় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সামগ্রিক লোড বৃদ্ধি পায়।

প্রায়শই, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা 35.3 - 35.5 এ তীব্র হ্রাসের গৌণ লক্ষণগুলি প্রতিবর্ত ক্রিয়াকলাপে ব্যর্থতা, বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপের দুর্বলতা এবং ভেস্টিবুলার ব্যাধিগুলির কারণে স্পর্শকাতর ব্যাঘাত ঘটে।

সেরিব্রাল ইস্কেমিয়ার কারণে, এটি শুনতে এবং দেখতে অসুবিধা হতে পারে, একজন ব্যক্তির পক্ষে কথা বলা এবং এমনকি শরীরকে একটি অনুভূমিক অবস্থানে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের কাজে একাধিক ব্যর্থতার কারণে, বিভ্রম বা হ্যালুসিনেশন এমনকি ঘটতে পারে।

হাইপোথার্মিয়ার কারণ

বিভিন্ন কারণের প্রভাবে তাপমাত্রায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটতে পারে। এগুলি এলোমেলো কারণ হতে পারে যা একজন ব্যক্তিকে শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য প্রভাবিত করে।

এর মধ্যে রয়েছে স্নায়বিক উত্তেজনা, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ, হাইপোথার্মিয়া, অনিদ্রা, ক্ষুধার তীব্র অনুভূতি, দীর্ঘায়িত ডায়েট, শক্তি হ্রাস, অ্যালকোহল নেশা।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতিকূল ফ্যাক্টর বন্ধ করার পরে স্বাভাবিক হয়। কখনও কখনও রোগীর অবস্থার একটি সংশোধন প্রয়োজন যাতে পরিস্থিতি স্বল্পতম সময়ে স্থিতিশীল হয়। সাধারণত, এর জন্য চিকিত্সা সহায়তার প্রয়োজন হয় না, যেহেতু ব্যক্তি নিজেই এটিকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে সক্ষম।

অনেক মানুষের জন্য, 35.7 - 35.9 তাপমাত্রা আদর্শ।

ভয় পাবেন না, 35.7 - 35.8 ডিগ্রি তাপমাত্রায়। উষ্ণভাবে পোশাক পরা, কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখা এবং এক কাপ গরম চা পান করা যথেষ্ট। এর পরে, আপনাকে ভাল ঘুমাতে হবে এবং একটি হৃদয়গ্রাহী মধ্যাহ্নভোজন করতে হবে। সাধারণত, এই ধরনের ব্যবস্থার পরে, হাইপোথার্মিয়া অদৃশ্য হয়ে যায়। এর পরেও যদি কিছুই উন্নত না হয় তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

এটি করা উচিত, যেহেতু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিম্ন তাপমাত্রা (35.3-35.5) প্রায়শই রোগের লক্ষণ যেমন:

• উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া;
• শিরাস্থ অপ্রতুলতা;
• থাইরয়েড গ্রন্থির কর্মহীনতা;
• মাদকাসক্তি (অতিরিক্ত মাত্রা);
• ডায়াবেটিস;
• কোমা;
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির রোগ;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা;
• পেট বা ডুওডেনাল আলসার;
• কিডনি ব্যর্থতা;
• সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকলাপে ব্যাঘাত;
• বিষণ্ণতা;
• অ্যানোরেক্সিয়া;
• মেরুদণ্ডের রোগ;
• হেমাটোলজিকাল রোগ।

এই ক্ষেত্রে, শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা ওষুধ বা অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব, শক্তি হ্রাস, অপুষ্টির কারণে হতে পারে।

হরমোনের ঘাটতি শরীরের প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য মন্থরতা, অন্তঃস্রাব কার্যকলাপের স্তরে হ্রাস, সেইসাথে পুষ্টির শোষণকে উস্কে দেয়।

কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি দুর্বলতা, সামগ্রিক কার্যকলাপ হ্রাস, অঙ্গ ইস্কিমিয়ার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। এই সব তাপমাত্রা 35.2 ডিগ্রী এবং নীচে একটি ড্রপ provokes.

শরীর পরিস্থিতির ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করছে এবং তাই বিরক্তি, আগ্রাসন বা বিপরীতভাবে, গুরুতর বাধার আক্রমণ প্রায়ই সম্ভব।

থার্মোমিটার ব্যবহার করে থার্মোমেট্রি করা হয়:

1. বুধ(প্রথাগত, সাধারণত পাঁচ মিনিটের জন্য বগলে রাখা হয়);
2. বৈদ্যুতিক(শরীরের তাপমাত্রা সেট করার সময় এটি একটি সংকেত দেয়। সন্দেহজনক ক্ষেত্রে, ফলাফলগুলি স্পষ্ট করার জন্য এটিকে প্রায় এক মিনিট ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। যে ক্ষেত্রে তারা স্পষ্টভাবে বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়, পরিমাপ চলতে থাকে)।

তাপমাত্রা ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই, থার্মোমিটার বগলে স্থাপন করা হয়। এই পদ্ধতিটি সাধারণত অপর্যাপ্তভাবে সঠিক বলে মনে করা হয়, তবে এটি সুবিধাজনক এবং রোগীর অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

তাপমাত্রা পরিমাপের ত্রুটিটি ছোট দিকে প্রায়ই ডিগ্রীর কয়েক দশমাংশ হয়, তাই একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে 35.8 - 36.2 এর ফলাফলকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

পশ্চিমা দেশগুলিতে, থার্মোমিটার মুখের মধ্যে স্থাপন করা হয়। এটি ডেটা পাওয়ার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায়, তবে বিপজ্জনকও, যেহেতু গুরুতর ঠান্ডা বা অচেতন অবস্থায়, একজন ব্যক্তি থার্মোমিটার কামড়াতে বা ফেলে দিতে পারে। এছাড়াও, এটি শিশুদের বা দুর্বল মানসিকতার লোকেদের তাপমাত্রা নেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত।

কখনও কখনও থার্মোমেট্রি মলদ্বারে একটি বিশেষ ডিভাইস স্থাপন করে সঞ্চালিত হয়। এটি প্রায়শই ছোট বাচ্চাদের বা কোমায় থাকা প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের মধ্যে করা হয়।

যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাহ্যিক তাপমাত্রার তুলনায় সামান্য বেশি, তাই এখানে একটি সংশোধন করা আবশ্যক। অতএব, হাইপোথার্মিয়ার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত নয়।

হাইপোথার্মিয়া মোকাবেলার পদ্ধতি

দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীরের তাপমাত্রা খুব কম রাখা উচিত নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করবেন।

একটি ক্লিনিকাল এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা, একটি সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ, রক্তরসে গ্লুকোজের স্তর পরীক্ষা করা, থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা নির্ধারণ করা এবং নির্দিষ্ট বিষাক্ত পদার্থের উপস্থিতি সনাক্ত করা প্রয়োজন।

এছাড়াও, রক্তচাপ পরিমাপ করা, ইকো-কেজি, ইজিসি, ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম, আল্ট্রাসাউন্ড ইত্যাদি করা প্রয়োজন।

যদি কোনও গুরুতর রোগ সনাক্ত না করা হয় তবে আপনাকে দিনে কয়েকবার তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে।

যদি তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি বা তার নিচে একটি ক্রমাগত হ্রাস সনাক্ত করা হয়, আপনার উচিত:

• ভিটামিন ই গ্রহণের একটি কোর্স পরিচালনা করুন;
• ইমিউনোস্টিমুল্যান্ট গ্রহণ করুন;
• শরীরের পাশাপাশি হাত ও পায়ের নিবিড় ম্যাসেজ করুন;
• মধু দিয়ে গরম দুধ প্রস্তুত করুন;
• রাস্পবেরি জ্যামের সাথে চা পান করুন;
• একটি বিপরীত ঝরনা বা স্নান নিন;
• ঘর গরম করুন;
• উষ্ণভাবে পোষাক;
• গরম কফি পান;
• বন্য গোলাপের আধান তৈরি করুন;
• ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করুন;
• কমপক্ষে আট ঘন্টা ঘুম বরাদ্দ করুন;
• নিরাময়কারী ভেষজ প্রস্তুতি পান;
• একটি নিবিড় পদক্ষেপ সঙ্গে একটি হাঁটা নিতে;
• এক বার চকোলেট খান।

এই ব্যাপক পদক্ষেপগুলি বিপাককে উল্লেখযোগ্যভাবে সক্রিয় করা, রক্তনালীগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করা এবং সাধারণ রক্ত ​​​​সরবরাহকে উদ্দীপিত করা সম্ভব করে তুলবে।

তারা আপনাকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে, শিথিল করতে, শরীরকে উষ্ণ করতে এবং লিম্ফ প্রবাহকে আরও তীব্র করতে দেয়। মধু এবং গাঢ় চকোলেট একজন ব্যক্তিকে ভালভাবে ঘামতে দেয়, যার ফলে শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশ এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে তাপ বিনিময় সামঞ্জস্য করে।

এর পরে, আপনাকে আবার পরিমাপ করতে হবে। যদি সবকিছু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, তবে আপনার বেশ কয়েক দিন রোগীকে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি তাপমাত্রা 35.2-35.5 রেঞ্জের মধ্যে আবার শুরু হয়, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

সাধারণভাবে, হাইপোথার্মিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই হওয়া উচিত কারণের বিরুদ্ধে লড়াই।

যদি এটি একটি গুরুতর অবস্থা হয়, চিকিত্সা বা জরুরি কক্ষে একটি জরুরি কল সাহায্য করবে। যদি এটি বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয়, তবে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার মান পুনরুদ্ধার করতে বেশ সাহায্য করবে।

সম্পর্কিত উপকরণ:

কম শরীরের তাপমাত্রায় এবং এর ওঠানামা মোকাবেলা করার জন্য, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বেশ কয়েকটি সুপারিশ অনুসরণ করা প্রয়োজন। প্রতিদিন সকালের ব্যায়াম করা, শক্ত করা, অনাক্রম্যতা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। পুষ্টি সুষম হওয়া উচিত, এবং তরল প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার পান করা উচিত।

আপনার আরও প্রায়ই বিশ্রাম করা উচিত, চাপ এড়াতে হবে এবং স্নায়বিক ভাঙ্গনের ক্ষেত্রে, ধ্যান, যোগব্যায়াম বা শুধুমাত্র একটি ভাল বিশ্রামের সাহায্যে সেগুলি সরিয়ে ফেলুন।

একটি ধ্রুবক স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খুব গরম বা হালকা পোশাক পরবেন না। আপনি একটি বায়ুচলাচল, কিন্তু অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা রুমে ঘুমাতে হবে.

অনেক ডাক্তারের মতে, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 35.1 - 35.2 তাপমাত্রা প্রায়শই চাপের ফলাফল।

সাবধানে ঘন্টা অনুযায়ী আপনার দৈনন্দিন রুটিন বিতরণ নিশ্চিত করুন. বিছানায় যাওয়া, উঠা এবং খাওয়া একই ধ্রুবক সময়ে প্রয়োজন। আপনার পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, একটি ভাল বিশ্রাম নিতে হবে এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে ভুলবেন না।

আপনাকে সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করতে হবে। যে কোনো ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতি শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের নিয়োগের পরে নেওয়া উচিত। উপরন্তু, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য সমস্ত ব্যবস্থা ব্যবহার করা প্রয়োজন।

তবে এটি মনে রাখা উচিত যে কিছু লোকের জন্মগত হাইপোথার্মিয়া আছে। একই সময়ে, তারা কোন অস্বস্তি অনুভব করে না, কিছুই তাদের আঘাত করে না এবং শরীর সম্পূর্ণরূপে কাজ করে।

যাইহোক, বিভিন্ন রোগের সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য তাদের একটি মেডিকেল পরীক্ষাও করা দরকার।

কখন জরুরী চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?

আপনার একজন ডাক্তারকে কল করা উচিত যদি তাপমাত্রা হ্রাসের ফলে অজ্ঞান হয়ে যায়, ব্যবস্থা নেওয়ার পরেও এটি হ্রাস বন্ধ করে না এবং রোগী যদি একজন বৃদ্ধ বা শিশু হয়।

একজন ব্যক্তি যখন আগে কিছু খেয়ে বা পান করেন তখন বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, কারণ নেশা, খাদ্যে বিষক্রিয়া বা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের বৃদ্ধি সম্ভব।এই ক্ষেত্রে, এই অবস্থা তার মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

হাইপোথার্মিয়া শরীরের গুরুতর ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। এটি জ্বরের চেয়ে কম বিপজ্জনক নয়। তদুপরি, প্রায়শই একজন ব্যক্তি শরীরের এই জাতীয় ব্যর্থতার দিকে মনোযোগ দেন না, যখন তিনি অসুস্থ বোধ করার সাথে সাথে অবিলম্বে অ্যালার্ম বাজানো প্রয়োজন। সুতরাং, নিম্ন মানুষের শরীরের তাপমাত্রা মানে কি? কেন এটা ঘটবে? এটা কি ব্যাখ্যা? কি কারণে শরীর "ঠান্ডা" হয়? এবং হঠাৎ এই লক্ষণটি লক্ষ্য করলে কী করবেন?

[লুকান]

কিভাবে বুঝবেন যে শরীরের তাপমাত্রা কমে গেছে? লক্ষণ

হাইপোথার্মিয়ার সাথে, নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি বিকাশ করে যা তার ঘটনাকে নির্দেশ করে। এর মধ্যে রয়েছে:

• গুরুতর মাথা ঘোরা, কখনও কখনও চেতনা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী;
• একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অজ্ঞান কাছাকাছি একটি রাষ্ট্র;
• ঠান্ডা লাগা, উষ্ণতার অভাবের অনুভূতি, উষ্ণ হওয়ার একটি ধ্রুবক ইচ্ছা;
• ত্বকের ব্লাঞ্চিং। ঠান্ডা ঘামের বিচ্ছিন্নতা;
• অগ্রগতির প্রবণতা সহ অঙ্গগুলির অসাড়তা, ত্বকে গুজবাম্পের উপস্থিতি;
• বস্তুর উপর ফোকাস করার চেষ্টা করতে অসুবিধা;
• দুর্বলতার অনুভূতি, অস্বস্তি;
• তন্দ্রা অনুভূতি;
• বিভ্রান্ত চিন্তা;
• ধীর চিন্তা, বক্তৃতা;
• অস্থিরতা এবং উদ্বেগের আকস্মিক সূত্রপাত;
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পেশী কাঁপানো, আঙ্গুল ও হাতে কাঁপুনি।

কেন তাপমাত্রা কমছে?

নিশ্চয়ই সবাই একবার লক্ষ্য করেছেন যে তাদের শরীরের তাপমাত্রা কমে গেছে। শরীরে এই প্রক্রিয়াটির কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে, প্রায়শই এটি পরিবেশে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলির প্রভাবের অধীনে বা শরীরে ব্যাঘাতের কারণে প্রদর্শিত হয়। এটি একটি অ-নির্দিষ্ট উপসর্গ, এর বিকাশের অনেক কারণ রয়েছে। আসুন তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ সম্পর্কে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক।

গর্ভাবস্থা

কম শরীরের তাপমাত্রা একটি দীর্ঘ সময়কাল সঙ্গে, একটি মহিলার গর্ভাবস্থার উন্নয়ন সন্দেহ করা উচিত। প্রায়শই, এর মানগুলি 36 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, শরীরের একটি ত্রুটির কারণে হাইপোথার্মিয়া ঘটতে পারে। "অবস্থানে" মহিলাদের শরীরের তাপমাত্রা কম হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ:

• অপুষ্টি: শরীরে ভিটামিন সহ সম্পদের অভাব রয়েছে;
• অনাক্রম্যতা হ্রাস: একজন মহিলা পুষ্টির অভাব অনুভব করে একটি শিশুর বিকাশের জন্য সমস্ত বিল্ডিং উপাদান "দান করে";
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি: অন্তঃস্রাবী ব্যাধি হাইপোথার্মিয়া হতে পারে;
• রক্তাল্পতা: গর্ভবতী মহিলাদের একটি মোটামুটি সাধারণ অসুস্থতা যা তাপমাত্রা হ্রাস করতে পারে;
• চাপ, সাধারণ অতিরিক্ত চাপ এবং অতিরিক্ত কাজ;
• পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে সংক্রামক রোগের উপস্থিতি;
• ওষুধ গ্রহণ;
• ভুল তাপমাত্রা পরিমাপ বা এটি নির্ধারণের জন্য নিয়ম অবহেলা;
• কম রক্তে গ্লুকোজ: যদি একজন মহিলা পর্যাপ্ত পরিমাণে না খায় বা তার ডায়াবেটিস হয় তবে এটি ঘটে।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, এর নিম্ন মানগুলি বাধার হুমকি নির্দেশ করতে পারে। যারা আগে গর্ভপাত করেছে বা গর্ভধারণ মিস করেছে তাদের প্রতি মনোযোগী হওয়া বিশেষভাবে মূল্যবান। যদি একজন মহিলা তার সাধারণ অবস্থার অবনতি অনুভব না করেন তবে চিন্তা করার দরকার নেই। এই ক্ষেত্রে, এটি 2-3 দিনের জন্য নিজেকে পর্যবেক্ষণ করার সুপারিশ করা হয়। যদি তাপমাত্রাও কম থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

দীর্ঘায়িত খাদ্য, ক্লান্তি

পুষ্টির অভাবের সাথে, শরীর দুর্বল হতে শুরু করে, ফলে শরীরের তাপমাত্রা কম হয়। এর কারণগুলি সাধারণ: পর্যাপ্ত নিজস্ব তাপ মজুদ নেই। যদি কোনও ব্যক্তি কঠোর ডায়েটে থাকে বা দীর্ঘদিন ধরে অনাহারে থাকে তবে সে প্রচুর পরিমাণে চর্বি হারায়। এই পদার্থ, গ্লাইকোজেনের সাথে একসাথে, তাপের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে - তাপ উত্পাদন এবং তাপ স্থানান্তর। অতএব, একটি পাতলা বা দুর্বল ব্যক্তি ক্রমাগত কোন আপাত কারণ ছাড়াই জমে যায়।

হাইপোথার্মিয়া

হাইপোথার্মিয়া আক্রমনাত্মক পরিবেশগত কারণগুলির (নিম্ন বায়ু তাপমাত্রা, উচ্চ আর্দ্রতা, বায়ু) প্রভাবের অধীনে বিকাশ করতে পারে। এই অবস্থায় নিম্ন তাপমাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হতে পারে:

• ঠান্ডা জলে দীর্ঘ নিমজ্জন;
• অপর্যাপ্ত গরম সরঞ্জাম সহ ঠান্ডা অবস্থায় দীর্ঘস্থায়ী থাকা;
• স্যাঁতসেঁতে এবং ভেজা জিনিস দীর্ঘক্ষণ পরা।

প্রথমদিকে, শরীর ঠান্ডা লাগার মাধ্যমে উষ্ণতা তৈরি করে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে হাইপোথার্মিয়া বিকশিত হয়। এটি বিপাক বন্ধের দিকে পরিচালিত করে, একটি বিপজ্জনক প্রাণঘাতী ফলাফল। হাইপোথার্মিয়ার 3 ডিগ্রি রয়েছে:

1. গতিশীল: একজন ব্যক্তির মধ্যে একটি অলস, তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থা রয়েছে। তিনি ঠাণ্ডা, এবং তার ত্বক ফ্যাকাশে এবং "গোজবাম্পস" দ্বারা আবৃত। শ্বাস পরিবর্তন হয় না, এবং নাড়ি ধীর হয়ে যায়। এই পর্যায়ে শরীরের তাপমাত্রা 34.0-35.0 ডিগ্রী অঞ্চলে;
2. অস্থির: একজন ব্যক্তির মোটর কার্যকলাপ লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়, চেতনা বিরক্ত হয়, ত্বক সায়ানোটিক এবং স্পর্শে ঠান্ডা হয়ে যায়। নাড়ি ধীর হয়, চাপ কমে যায়, শ্বাস-প্রশ্বাস বিরল। এই ডিগ্রীতে, তাপমাত্রা 31.0-32 ডিগ্রী;
3. খিঁচুনি: রোগী অজ্ঞান, নাড়ি থ্রেড, শ্বাস-প্রশ্বাস অনিয়মিত এবং চাপ কম। এই পর্যায়ে, খিঁচুনি প্রদর্শিত হয়, যা প্রায়ই দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। শরীরের তাপমাত্রার মান 30 ডিগ্রির বেশি নয়।

SARS, ইনফ্লুয়েঞ্জা, ভাইরাল সংক্রমণ

সর্দি-কাশির কার্যকারক এজেন্ট টক্সিন নিঃসরণ করে যা হাইপোথ্যালামাসে কাজ করে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়, থার্মোরেগুলেশনে ব্যর্থতা এবং ফলস্বরূপ, শরীরের তাপমাত্রা কম হয়। একটি প্রাপ্তবয়স্ক বা একটি শিশুর একটি সংক্রমণের উপস্থিতিতে ঠান্ডা হলে যা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয়নি, প্রতিরক্ষামূলক শক্তিগুলির একটি উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা ঘটে। অতএব, যখন অন্য শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভুগছে, তখন একটি ভঙ্গুর, ক্লান্ত শরীর এটির সাথে নিম্ন শরীরের তাপমাত্রার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। তিনি সংক্রামক এজেন্টের আক্রমণের সাথে লড়াই করতে অক্ষম।

রক্তশূন্যতা

সবচেয়ে সাধারণ হল আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া। এটি শুধুমাত্র হাইপোথার্মিয়া দ্বারাই নয়, সাধারণ দুর্বলতা, মাথা ঘোরা দ্বারাও হতে পারে। আয়রনের ঘাটতির কারণে হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক পরিমাণে তৈরি হতে পারে না বলে হাইপোথার্মিয়া হয়।

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা

এন্ডোক্রাইন রোগের সবচেয়ে সাধারণ প্যাথলজি, যখন একজন মহিলা বা পুরুষের শরীরের তাপমাত্রা কম হয়, তখন হাইপোথাইরয়েডিজম। এই রোগের সাথে, থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা, যা থাইরয়েড হরমোন উত্পাদনের জন্য দায়ী, দুর্বল হয়ে যায়। তারা শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের অংশগ্রহণ ব্যতীত, জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ার কোর্সটি খুব ধীর, যার কারণে শরীরে পর্যাপ্ত শক্তির অভাব হয় এবং হাইপোথার্মিয়া বিকাশ হয়।

যদি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, তাহলে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন:

• ঠান্ডা অনুভূতি;
• কোন আপাত কারণ ছাড়া ওজন বৃদ্ধি;
• মল লঙ্ঘন - কোষ্ঠকাঠিন্য;
• সাধারণ দুর্বলতা, অলসতা, তন্দ্রা;
• শুষ্ক ত্বক, নিস্তেজ চুলের উপস্থিতি;
• স্মৃতিশক্তি দুর্বলতার বিকাশ।

চিকিৎসা হস্তক্ষেপ

হাইপোথার্মিয়া ঘটে যখন ডাক্তাররা নির্দিষ্ট ওষুধ লিখে দেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• ঘুমের বড়ি;
• পেশী শিথিলকারী;
• নাকের জন্য vasoconstrictor প্রস্তুতি;
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস

ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার সাথে, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাসও বিকাশ হতে পারে।

চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা

কিছু ত্বকের রোগের কারণে শরীরের তাপমাত্রা "নিম্ন" দিকে ওঠানামা করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• সোরিয়াসিস;
• পোড়া রোগ;
• গুরুতর একজিমা।

ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় রক্তের একটি বড় প্রবাহ দ্বারা সবকিছু ব্যাখ্যা করা হয়, যা হাইপোথার্মিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

বিষক্রিয়া, টক্সিকোসিস

ইথাইল অ্যালকোহল এবং কিছু মাদকদ্রব্যের সাথে নেশা করলে একজন ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পেতে পারে। এর কারণগুলি হ'ল যখন এই জাতীয় পদার্থগুলি বড় পরিমাণে নেওয়া হয়, তখন জাহাজগুলি প্রসারিত হতে শুরু করে, গ্লুকোজ স্তরের পরিবর্তন হয় এবং কাঁপুনি দমন করা হয়। একজন ব্যক্তি নিবিড়ভাবে তাপ হারায়, যার কারণে তার শরীর এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি শীতল হতে শুরু করে। প্রায়শই অ্যালকোহল বিষাক্ত ব্যক্তিরা রাস্তায় ঘুমাতে পারে, কারণ অ্যালকোহলের প্রভাবে তারা ঠান্ডা অনুভব করে না। এতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। হাইপোথার্মিয়া গুরুতর হয়ে উঠলে, কার্ডিয়াক এবং রেসপিরেটরি অ্যারেস্ট বিকশিত হয়।

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ

যখন একটি সংক্রামক রোগ দেখা দেয়, তখন শরীরকে ইমিউন সিস্টেমের সমস্ত শক্তি ব্যবহার করতে হয়। রোগটি কাটিয়ে ওঠার পরে, ব্যক্তিকে পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় অতিক্রম করতে হবে, তাই তার শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করা হয়। প্রায়শই এই অবস্থা দুর্বলতা এবং সাধারণ অস্থিরতার সাথে মিলিত হয়।

রক্তে বিষক্রিয়া একটি স্থানীয় সংক্রামক প্রক্রিয়ার বিকাশের জন্য একটি পদ্ধতিগত প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া। এই রোগগত অবস্থায়, ব্যাকটেরিয়া রক্তে সক্রিয়ভাবে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে শুরু করে এবং একজন ব্যক্তিকে তাদের বিষাক্ত পদার্থ দিয়ে বিষ দেয়। প্রায়শই, সেপসিসের সাথে, জ্বরের বিকাশ পরিলক্ষিত হয়, তবে, দুর্বল বা বয়স্ক রোগীদের মধ্যে, বিপরীত প্রতিক্রিয়া ঘটে - শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস। তাপ উত্পাদন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের স্নায়ু কেন্দ্রগুলির পরাজয় রয়েছে। চিকিত্সকরা হাইপোথার্মিয়াকে একটি প্রতিকূল প্রগনোস্টিক লক্ষণ বলে মনে করেন। এটি প্রায়শই হতাশাগ্রস্থ চেতনা, একাধিক অঙ্গের ব্যাধি এবং রোগীর একটি গুরুতর অবস্থার সাথে থাকে।

গুরুতর অসুস্থতা

এমন কিছু রোগ আছে যেখানে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। এই অবস্থার কারণগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের প্রত্যেকের অন্তর্নিহিত প্যাথলজিগুলির মধ্যে রয়েছে।

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিসের বিকাশের সাথে, তাপমাত্রার ওঠানামা, বিশেষত, এর হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। এটি সেলুলার অনাহারের কারণে: রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি। গ্লুকোজ সঠিকভাবে অক্সিডাইজ করা যায় না, এবং টিস্যু শক্তি পায় না। হাইপোগ্লাইসেমিয়া হল ডায়াবেটিস মেলিটাসের একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 3.3 mmol/l এর নিচে নেমে যাওয়ার কারণে ঘটে। শরীরে শক্তির ঘাটতি হয়। একটি শক্তিশালী ঘাম এবং তাপমাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য ড্রপ আছে।

অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্যাথলজি

প্রায়শই এটি অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা বা অ্যাডিসন রোগের উদ্বেগ প্রকাশ করে। এই রোগটি কপট যে দীর্ঘ সময়ের জন্য কোন উপসর্গ নেই এবং শুধুমাত্র দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে পরিবর্তনের সময় প্রদর্শিত হয়।

ডাইস্টোনিয়া

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বিভিন্ন ব্যাধি, যেমন VVD (vegetovascular dystonia), NCD (neurocirculatory dystonia) তাপমাত্রায় কিছুটা হ্রাস ঘটাতে পারে। এই অবস্থাটি রক্তচাপের ধ্রুবক ওঠানামার কারণে গঠিত হয়, যার ফলস্বরূপ তাপ হ্রাস ঘটে।

ক্রেফিশ

আয়নাইজিং রেডিয়েশনের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে সৃষ্ট বিকিরণ অসুস্থতার দীর্ঘস্থায়ী কোর্সের বিকাশ হাইপোথার্মিয়ার সূত্রপাতের সাথে থাকে। তীব্র ফর্ম উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

ম্যালিগন্যান্ট neoplasms চেহারা সঙ্গে, তাপমাত্রা ড্রপ হতে পারে। প্রায়শই, ঘটনাটি মস্তিষ্কের ক্যান্সারের বিকাশে পরিলক্ষিত হয়। টিউমার বৃদ্ধি পায় এবং সেরিব্রাল রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে শুরু করে। প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি 35 ডিগ্রির নিচে হ্রাস পায় না, তবে সময়ের সাথে সাথে তাপমাত্রার স্তর 29 ডিগ্রিতে নেমে যেতে পারে। এই উপসর্গ ছাড়াও, একজন ব্যক্তি ঘন ঘন মাথাব্যথায় ভোগেন যা ওষুধের দ্বারা উপশম করা যায় না।

এইডস

ক্লান্তি, শক

স্বাভাবিক বিশ্রামের অভাব, মানসিক চাপ এবং তীব্র মানসিক ও শারীরিক চাপ অবশেষে শরীরের কর্মহীনতার কারণ হতে পারে। প্রথমত, এটি হাইপোথার্মিয়াতে নিজেকে প্রকাশ করে এবং তারপরে মানুষের ইমিউন এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কাজের একটি পরিবর্তন হয়। প্রকৃতি, তীব্রতা এবং স্থানীয়করণের পরিপ্রেক্ষিতে, বিভিন্ন ধরণের শক আলাদা করা হয়:

• নিউরোজেনিক;
• কার্ডিওজেনিক;
• সংক্রামক-বিষাক্ত;
• সেপটিক;
• আঘাতমূলক
• anaphylactic;
• মিলিত

একেবারে সব ধরনের শক শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

কি তাপমাত্রার ওঠানামা নির্ধারণ করে?

শরীরের তাপমাত্রার মান একটি ধ্রুবক মান উল্লেখ করে না। তারা বিভিন্ন কারণের প্রভাবের অধীনে পরিবর্তিত হতে পারে:

1. দিনের সময়. সকালে তাপমাত্রা সর্বনিম্ন এবং সন্ধ্যায় সর্বোচ্চ। যাইহোক, তাদের পার্থক্য 1 ডিগ্রী অতিক্রম করা উচিত নয়;
2. শারীরিক কার্যকলাপ. বিশ্রাম বা ঘুমের সময়, একজন ব্যক্তির মান হ্রাস পায়, এবং খাওয়ার পরে, তারা কিছুটা বৃদ্ধি পায়। বর্ধিত শারীরিক চাপের অবস্থার অধীনে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়। এটি পেশীগুলির মধ্যেই সবচেয়ে তীব্র তাপ তৈরি হয়: কঠোর পরিশ্রমের সময়, এটি 4-5 গুণ বৃদ্ধি পায়। এমনকি ঠাণ্ডা লাগলেও মানবদেহে তাপ উৎপাদন 2 গুণ বেড়ে যায়।
3. মাসিক চক্রের পর্যায়। একজন মহিলার শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা নির্দেশ করতে পারে যে তিনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য গর্ভবতী নন। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার চক্র "থেকে" এবং "থেকে" জানতে হবে। চক্রের ব্যাঘাতের অনুপস্থিতিতে, সকালে "যোনি তাপমাত্রা বক্ররেখা" একটি দুই-ফেজ ফর্ম আছে। প্রথম পর্যায়ে, তাপমাত্রা কম, 36.6 ডিগ্রী অতিক্রম করে না এবং ইস্ট্রোজেনের প্রভাবে 14 দিনের জন্য চলতে থাকে। দ্বিতীয়টিতে, 37.5 ডিগ্রি তাপমাত্রার মান বৃদ্ধির সাথে ডিম্বস্ফোটন ঘটে এবং প্রোজেস্টেরনের প্রভাবে 12-14 দিনের জন্য উপস্থিত থাকে। ঋতুস্রাব আবির্ভূত হওয়ার পূর্বেই পাঠ পড়ে যায়। যদি এটি না ঘটে তবে নিষিক্তকরণ সম্ভবত ঘটেছিল।

যাইহোক এটা কতটা বিপজ্জনক?

প্রায়শই, লোকেরা ভুলভাবে তাদের তাপমাত্রা নির্ধারণ করে বা এমন পরিস্থিতিতে যে এর মানগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কম। এটি বিশ্বাস করা হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্কের শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা 35.5 স্বাভাবিক। হাইপোথার্মিয়া বিপজ্জনক হতে পারে যদি এর মান এই সূচকের চেয়ে কম হয়। যখন থার্মোমিটার 29.5 এ পৌঁছায়, একজন ব্যক্তি চেতনা হারায় এবং পরবর্তীতে তাপমাত্রা 27-এ হ্রাস পায়, একটি কোমা ঘটে।

একটি শিশুর শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা মানে কি?

কিছু ক্ষেত্রে হাইপোথার্মিয়ার কারণগুলি শিশুর শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়, তবে অন্যদের ক্ষেত্রে এটি তার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হতে পারে। শিশুদের মধ্যে নিম্ন তাপমাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল:

• crumbs মধ্যে জন্মগত হাইপোথার্মিয়া উপস্থিতি, কিন্তু এটি অত্যন্ত বিরল;
• অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ গ্রহণ: এই গ্রুপের ওষুধের সাম্প্রতিক ব্যবহারের সাথে হাইপোথার্মিয়া ঘটতে পারে;
• একটি স্থানান্তরিত সংক্রামক রোগ প্রায়শই একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করার কারণ। এটি নিউমোনিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ যা শিশুর শরীরকে ব্যাপকভাবে দুর্বল করে দেয় এবং থার্মোরগুলেশনের প্রক্রিয়াটি অসম্পূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা স্বাভাবিক করার জন্য আপনাকে কয়েক দিন অপেক্ষা করতে হবে;
• সাম্প্রতিক স্বপ্ন। জাগ্রত হওয়ার পরে, সূচকগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে, তবে এটি ক্রাম্বসের অবস্থাকে প্রভাবিত করে না;
• ভাসোকনস্ট্রিক্টর ওষুধের ব্যবহার। অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, তারা নাকের কৈশিকগুলির সংকোচন ঘটায়, যা শুধুমাত্র হাইপোথার্মিয়াই নয়, অজ্ঞানও হতে পারে;
• ভাইরাল সংক্রমণের বিকাশ;
• অভ্যন্তরীণ রোগের উপস্থিতি। অন্তঃস্রাব, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ত্রুটির ক্ষেত্রে, তাপমাত্রা হ্রাস হতে পারে;
• অতিরিক্ত কাজ যদি শিশু চিন্তিত হয়, অত্যধিক শারীরিক বা মানসিক চাপ অনুভব করে, ঘুমের অভাব হয়, শরীর এই ধরনের প্রতিক্রিয়া সংকেত দিতে পারে।

হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি হল:

1. উদাসীন অলস অবস্থা;
2. ঘন ঘন এবং হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন;
3. মাথাব্যথার অভিযোগ;
4. ক্ষুধা হ্রাস।

যদি পিতামাতারা নিম্ন শরীরের তাপমাত্রার পটভূমিতে এই ধরনের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে তাদের অবিলম্বে স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ডাক্তার বুঝতে সাহায্য করবে কেন শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কম, তিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং প্রয়োজনে তাকে উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।

সঠিকভাবে তাপমাত্রা পরিমাপ কিভাবে?

মান সঠিক হওয়ার জন্য, কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। থার্মোমেট্রি বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হয়:

1. বগলে রাশিয়ার জন্য বেশ জনপ্রিয় পদ্ধতি। সরলতার মধ্যে ভিন্ন, কিন্তু পরিমাপের ভুল। এই পদ্ধতির জন্য, স্বাভাবিক তাপমাত্রার স্তর 35-37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে;
2. মৌখিক গহ্বরে। প্রায়শই ইউরোপীয় দেশ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ব্যবহৃত হয়। শিশুদের এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ তারা প্রায়ই তাদের মুখ খুলতে পারে, এবং থার্মোমেট্রিটি ভুল হবে;
3. কানে এটি কিছু দেশে জনপ্রিয়, তবে বড় ত্রুটির উপস্থিতির কারণে এই পদ্ধতিটি ভুল বলে মনে করা হয়;
4. রেকটাল পদ্ধতি (মলদ্বারে) সবচেয়ে সঠিক বলে মনে করা হয়, এটি শিশুদের তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় না, যেহেতু থার্মোমিটার দিয়ে অন্ত্রের ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি মনে রাখা উচিত যে মলদ্বারের গড় তাপমাত্রা বগলের তুলনায় 0.5 ডিগ্রি বেশি।

মনোযোগ! শরীরের তাপমাত্রা রেকটলি পরিমাপ করার সময়, কোনও ক্ষেত্রেই পারদ থার্মোমিটার ব্যবহার করবেন না!

পরিমাপের জন্য বিভিন্ন থার্মোমিটার ব্যবহার করা হয়:

• পারদ কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য বগলের তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়;
• ইলেকট্রনিক থার্মোমিটারটি প্রথমে সাউন্ড সিগন্যাল না আসা পর্যন্ত ধরে রাখা হয় এবং তারপরে আরও 1 মিনিটের জন্য। যদি মানগুলি পরিবর্তিত না হয় তবে পদ্ধতিটি বন্ধ হয়ে যায়। যদি এটি উঠে যায়, আরও 2-3 মিনিট ধরে রাখুন।

সুস্থ লোকেদের জন্য থার্মোমেট্রি করা বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ এটি অকারণে উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

সুতরাং, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করা হয় - কি করবেন? যদি এই অবস্থাটি দিনের বেলায় পরিলক্ষিত হয় তবে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তির 3 দিনের জন্য ক্রমাগত হাইপোথার্মিয়া থাকে এবং এখনও দুর্বলতা, অলসতা, আধা-চেতনা নিয়ে চিন্তিত থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং এর কারণ চিহ্নিত করবেন।

মেডিকেল ডায়াগনস্টিকস - এটি কিভাবে করা হয়?

থার্মোমেট্রি ছাড়াও, নিম্নলিখিত অতিরিক্ত পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি সঞ্চালিত হয়:

• থাইরয়েড গ্রন্থি, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড;
• বুকের এক্স - রে;
• রক্ত এবং প্রস্রাবের সাধারণ বিশ্লেষণ;
• রক্তে চিনি এবং গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন নির্ধারণ;
• রক্তচাপ পরিমাপ;
• ফ্লুরোগ্রাফি

এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আরও সঠিক নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন।

কিভাবে আপনার নিজের শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি?

রক্ষণশীল চিকিত্সা এবং ঐতিহ্যগত ওষুধের পদ্ধতি রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে ডাক্তারের সাহায্য ছাড়াই তার তাপমাত্রা বাড়াতে দেয়। অবশ্যই, আপনি যদি নিশ্চিত হন যে কোনও গুরুতর অসুস্থতা এর পিছনে নেই। সুতরাং, যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত কম থাকে - কী করবেন? প্রথমে আপনার "দাদীর পদ্ধতি" এর দিকে যাওয়া উচিত।

ঐতিহ্যগত ঔষধ

হাইপোথার্মিয়ার কারণ ইমিউন সিস্টেমের লঙ্ঘন হলে, আপনি ইচিনেসিয়া টিংচার বা সেন্ট জন'স ওয়ার্টের আধান ব্যবহার করতে পারেন। অতিরিক্ত কাজ এবং চাপের সাথে, ভ্যালেরিয়ান এবং মাদারওয়ার্ট ভাল কাজ করে। একটি ওষুধ যা সরাসরি শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায় তা হল পাইরোজেনাল। এটি ampoules আকারে আসে এবং একটি ইনজেকশন হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ওষুধ ব্যবহার করার আগে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি সঠিক মাত্রায় ওষুধগুলি লিখে দেবেন। তাপমাত্রা বাড়াতে আরও রেসিপি:

আদার মূল

গাছের মূলের এক টুকরো খোসা ছাড়ুন এবং একটি গ্রাটার দিয়ে ঝাঁঝরি করুন। 200 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে ফলিত ভরটি তৈরি করুন এবং 5 মিনিটের জন্য একটি বন্ধ ঢাকনার নীচে জোর দিন। পানীয়টি ছেঁকে তাতে মধু যোগ করুন। ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন। এই জাতীয় প্রতিকারটি প্রায়শই সংক্রামক রোগ বা হাইপোথার্মিয়া দ্বারা সৃষ্ট হাইপোথার্মিয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়।

উইলো-ভেষজ গাছের পাতা এবং ডাইকা নেটেল ফুলের শীর্ষে বাকউইট

3 টেবিল চামচ পেতে সমান অনুপাতে উপাদান নিন। l চূর্ণ কাঁচামাল। ফুটন্ত জল 500 মিলি ব্রু, তারপর 3 ঘন্টা জন্য জোর। পানীয় স্ট্রেন, সারা দিন পান করুন। খাওয়ার আগে 20 মিনিটের পরে না নিন। এই প্রতিকার রক্তাল্পতার কারণে হাইপোথার্মিয়ার জন্য উপযুক্ত।

কফি

3 চামচ নিন। স্থল কফি, পানীয় জল ছাড়া খাওয়া. পণ্যটি দ্রুত তাপমাত্রা বাড়াতে সক্ষম।

দারুচিনি এবং লাল মরিচ

আধা চা-চামচের মধ্যে খাবারে এই মশলা যোগ করুন। তাদের মধ্যে প্রয়োজনীয় তেলের উচ্চ সামগ্রীর কারণে তাদের বিপাককে ত্বরান্বিত করার ক্ষমতা রয়েছে।

দরকারী ভিডিও

প্রায়শই, লোকেরা এমনকি কেন তাদের শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত হ্রাস পায় তা নিয়েও আগ্রহী হয় না এবং তারা এই উপসর্গটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করে না। যাইহোক, এই অবস্থার বৃদ্ধির চেয়ে কম ঘনিষ্ঠ মনোযোগ প্রয়োজন। হাইপোথার্মিয়া শরীরের বেশ গুরুতর ব্যাধিগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে, তাই, সূচকের ক্রমাগত হ্রাসের সাথে, একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া প্রয়োজন যিনি একাধিক পরীক্ষা করবেন এবং প্যাথলজির কারণ সনাক্ত করতে সহায়তা করবেন।

আলোচনা: 2 মন্তব্য

আমার ভিএসডি আছে, এবং প্রায়শই শরীরের তাপমাত্রা কম, তাই আমার সাথে সবসময় গরম চা সহ একটি ছোট থার্মস থাকে)

আমি ক্লান্ত হয়ে পড়লে প্রায়ই আমার 35.8 তাপমাত্রা থাকে। এই উচ্চ তাপমাত্রা কোথা থেকে আসে? আমি খুব ভয় পাচ্ছি, যদিও আমার বন্ধুরা বলে - হরমোন ...

একটি মন্তব্য জমা দিয়ে, আপনি ব্যক্তিগত ডেটা সংগ্রহ এবং প্রক্রিয়াকরণ অনুমোদন করেন। .

ধন্যবাদ

প্রায় সবাই জানেন যে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি একটি নির্দিষ্ট রোগ বা রোগগত অবস্থার শরীরে উপস্থিতি নির্দেশ করে। কিন্তু এখানে উল্টো উপসর্গ – কম শরীরের তাপমাত্রা- প্রায়শই বিভ্রান্ত করে, এবং কখনও কখনও তারা কেবল এটিতে মনোযোগ দেয় না। এটি ভুল পদ্ধতি, যেহেতু শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস অনেক রোগের উপস্থিতির সূচক হতে পারে।

35.8 o C থেকে 37.0 o C পর্যন্ত তাপমাত্রার ওঠানামাকে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যাথলজির প্রমাণ নয়। ওষুধে মানবদেহের তাপমাত্রা ৩৫.৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং তার নিচে কমানো হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের শরীরের তাপমাত্রায় এই ধরনের ক্রমাগত হ্রাস একটি গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে, তাই এই উপসর্গটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তাপমাত্রা 29.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে গেলে চেতনা হারিয়ে যায় এবং 27 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা প্রতিবন্ধী শ্বাস এবং কার্ডিয়াক কার্যকলাপ সহ কোমা শুরু করে, যা মারাত্মক হতে পারে।

অনেকে তাপমাত্রায় একটি অযৌক্তিক হ্রাস লক্ষ্য করেন, যার সাথে সাধারণ উদাসীনতা, অলসতা, বাহু ও পায়ে ঠান্ডা লাগা। এই ধরনের লঙ্ঘন শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির মঙ্গলের জন্যই নয়, কখনও কখনও তার জীবনের জন্যও বিপজ্জনক হতে পারে।

শরীরের তাপমাত্রায় ক্রমাগত হ্রাস বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ঘটে। এখানে তার প্রধান কারণ আছে:

• মস্তিষ্কের রোগ;
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা;
• অতীতের ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ;
• থাইরয়েড রোগ;
• অ্যাড্রিনাল ক্ষত;
• গুরুতরভাবে কম শরীরের ওজন;
• হাইপোটেনশন এবং নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া;
• শরীরের গুরুতর নেশা;
• উল্লেখযোগ্য রক্তের ক্ষতি;
• হাইপোগ্লাইসেমিয়া;
• ভিটামিন সি এর অভাব;
• শারীরিক হাইপোথার্মিয়া;
• ঔষধ ব্যবহার;
• স্ব-চিকিত্সা;
• কৃত্রিম হাইপোথার্মিয়া;

মস্তিষ্কের প্যাথলজিস

সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ যেমন কম শরীরের তাপমাত্রা মস্তিষ্কের টিউমার, বিশেষ করে হাইপোথ্যালামাসের সাথে ঘটে। এটি এই বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে যখন মস্তিষ্কে নিওপ্লাজমগুলি ঘটে, তখন তারা হাইপোথ্যালামাসে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত করে, এটি সংকুচিত করে, যা সর্বদা এর কার্যকারিতা লঙ্ঘনের দিকে নিয়ে যায়, বিশেষত, থার্মোরগুলেশন।
শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস ছাড়াও, মস্তিষ্কের টিউমারগুলি বেশ কয়েকটি লক্ষণ দ্বারা প্রকাশিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:

• সংবেদনশীলতা ব্যাধি;
• স্মৃতি হানি;
• আন্দোলনের ব্যাধি;
• শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা এবং বক্তৃতা স্বীকৃতি;
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, পাঠ্য এবং বস্তুর স্বীকৃতি;
• মৌখিক এবং লিখিত বক্তৃতা লঙ্ঘন;
• উদ্ভিজ্জ ব্যাধি;
• হরমোনজনিত ব্যাধি;
• আন্দোলনের সমন্বয় লঙ্ঘন;
• মানসিক ব্যাধি এবং হ্যালুসিনেশন;
• সাধারণ লক্ষণ।

সংবেদনশীলতা ব্যাধি
ত্বকে কাজ করে এমন বাহ্যিক উদ্দীপনা বোঝার ক্ষমতা হ্রাস বা অদৃশ্য হওয়া - ব্যথা, তাপমাত্রা, স্পর্শকাতর। আপনি মহাকাশে আপনার শরীরের অংশগুলির অবস্থান নির্ধারণ করার ক্ষমতা হারাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, রোগী তার চোখ বন্ধ করে নির্দেশ করতে সক্ষম হয় না যে সে তার হাতের তালু দিয়ে চেপে ধরে আছে কিনা উপরে।

স্মৃতিশক্তির ব্যাধি
সেরিব্রাল কর্টেক্সের টিউমারের সাথে, যা স্মৃতির জন্য দায়ী, এটির সম্পূর্ণ বা আংশিক ক্ষতি হয়। রোগী তার প্রিয়জনকে চিনতে বা এমনকি চিঠি চিনতেও বন্ধ করে দেয়।

চলাচলের ব্যাধি
মোটর আবেগ প্রেরণকারী স্নায়ু পথের ক্ষতির কারণে পেশীর কার্যকলাপ হ্রাস পায়। টিউমারের অবস্থানের উপর নির্ভর করে, ক্লিনিকাল ছবি পরিবর্তিত হয়। এটি শরীরের পৃথক অংশের ক্ষত, ট্রাঙ্ক এবং অঙ্গগুলির পেশীগুলির সম্পূর্ণ বা আংশিক পক্ষাঘাত দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে। এছাড়াও, এই ধরনের মোটর ডিসঅর্ডার কখনও কখনও মৃগীরোগের রূপ নেয়।

শ্রবণ এবং বাক প্রতিবন্ধকতা
শ্রবণ স্নায়ুর ক্ষতির সাথে, শ্রবণ অঙ্গ থেকে সংকেত গ্রহণ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। যদি বক্তৃতা এবং শব্দের স্বীকৃতির জন্য দায়ী সেরিব্রাল কর্টেক্সের এলাকা প্রভাবিত হয়, তবে রোগীর জন্য সমস্ত শ্রবণযোগ্য শব্দ অর্থহীন শব্দে পরিণত হয়।

দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, পাঠ্য এবং বস্তুর স্বীকৃতি
যদি টিউমারটি অপটিক স্নায়ু বা মস্তিষ্কের অক্সিপিটাল অঞ্চলকে প্রভাবিত করে তবে দৃষ্টিশক্তির আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি ঘটে। এটি চোখের রেটিনা থেকে মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল কর্টেক্সে সংকেত সংক্রমণের লঙ্ঘনের কারণে। এছাড়াও, চিত্র বিশ্লেষণের জন্য দায়ী কর্টেক্সের অঞ্চলগুলিও টিউমার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যাধিগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে: আগত চাক্ষুষ সংকেতগুলি বুঝতে অক্ষমতা, লিখিত বক্তৃতা বুঝতে এবং চলমান বস্তুগুলি সনাক্ত করতে অক্ষমতা।
মৌখিক এবং লিখিত বক্তৃতা ব্যাধি
মৌখিক এবং লিখিত বক্তৃতার জন্য দায়ী কর্টেক্সের ক্ষেত্রগুলির ক্ষতির সাথে, এর ব্যবহারের সম্ভাবনার আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত ধীরে ধীরে হয় এবং টিউমার বৃদ্ধির সাথে সাথে অগ্রসর হয়। প্রথমে, রোগীর বক্তৃতা খুব ঝাপসা হয়ে যায়, একটি ছোট শিশুর মতো, হাতের লেখার পরিবর্তন হতে শুরু করে। ভবিষ্যতে, লঙ্ঘন রোগীর বক্তৃতা বুঝতে সম্পূর্ণ অক্ষমতা, এবং একটি সরল বা জ্যাগড লাইনের আকারে হস্তাক্ষর গঠন পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।

স্বায়ত্তশাসিত ব্যাধি
এর মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, দুর্বলতা, রোগী দ্রুত উঠতে পারছেন না, মাথা ঘোরার অভিযোগ করেন। রক্তচাপ এবং নাড়ির ওঠানামা পরিলক্ষিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ভাস্কুলার প্রাচীরের স্বর লঙ্ঘনের কারণে হয়।

হরমোনজনিত ব্যাধি
মস্তিষ্কের টিউমার হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রভাবিত করে, হরমোনের পটভূমি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় এবং এই অঞ্চলগুলির উপর নির্ভরশীল সমস্ত হরমোনের বিষয়বস্তু ওঠানামা করতে পারে।

সমন্বয় ব্যাধি
মিডব্রেন এবং সেরিবেলামের ক্ষতগুলির সাথে, নড়াচড়ার সমন্বয় বিঘ্নিত হয়, একজন ব্যক্তির চালচলন পরিবর্তিত হয়, চাক্ষুষ নিয়ন্ত্রণ ছাড়া তিনি সুনির্দিষ্ট আন্দোলন করতে সক্ষম হন না। উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় রোগী চোখ বন্ধ করে নাকের ডগা স্পর্শ করার চেষ্টা করার সময় মিস করেন এবং অনুভব করেন না যে তিনি কীভাবে তার হাত এবং আঙ্গুলগুলি নড়াচড়া করেন।

মানুষিক বিভ্রাট
রোগী খিটখিটে, বিভ্রান্ত হয়, তার চরিত্রের পরিবর্তন হয়, স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগের ব্যাধি পরিলক্ষিত হয়। প্রতিটি ক্ষেত্রে লক্ষণগুলির তীব্রতা টিউমারের আকার এবং এর অবস্থানের উপর নির্ভর করে। এই ধরনের লক্ষণগুলির বর্ণালী সামান্য বিভ্রান্তি থেকে সময় এবং স্থানের মধ্যে নেভিগেট করার ক্ষমতা সম্পূর্ণ হারানো পর্যন্ত হতে পারে।

চিত্র বিশ্লেষণের জন্য দায়ী সেরিব্রাল কর্টেক্সের ক্ষেত্রগুলি প্রভাবিত হলে, রোগীরা হ্যালুসিনেট করতে শুরু করে। প্রায়শই, এগুলি বস্তুর চারপাশে আলোর ঝলক বা স্থিতিশীল আলোর হ্যালো। কর্টেক্সের শ্রবণ অঞ্চলগুলি প্রভাবিত হলে, রোগী একঘেয়ে শব্দের আকারে হ্যালুসিনেশন শুনতে পায়, যেমন কানে বাজানো বা অবিরাম ঠকঠক করা।

সেরিব্রাল লক্ষণ
এই ধরনের প্রকাশগুলি ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধির পাশাপাশি মস্তিষ্কের প্রধান কাঠামোর সংকোচনের কারণে হয়।

মস্তিষ্কের অনকোলজিকাল রোগের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল মাথাব্যথা, যা স্থায়ী এবং উচ্চ তীব্রতা। উপরন্তু, অ-মাদক ব্যথানাশক গ্রহণ করার সময় এটি কার্যত সরানো হয় না। ত্রাণ ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ কমানোর লক্ষ্যে থেরাপি নিয়ে আসে।

উপরন্তু, এইচআইভি সংক্রমিত রোগীরা প্রায়ই রোগের পদ্ধতিগত লক্ষণগুলি নোট করে:

• রাতে ঘাম বৃদ্ধি;
• ফোলা লিম্ফ নোড;
• ঠান্ডা লাগা;
• দুর্বলতা এবং ওজন হ্রাস।

উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া

এই রোগের রোগীদের ক্ষেত্রে, হয় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় বা এটি মোটামুটি স্থিতিশীল হ্রাস পায়। এটি রক্তচাপের ওঠানামা এবং থার্মোরেগুলেশন সিস্টেমে ব্যাঘাতের কারণে শরীরের তাপ হ্রাসের কারণে।

উদ্ভিজ্জ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া রোগীদের মধ্যে প্রায় 150 টি বিভিন্ন ক্লিনিকাল লক্ষণ বর্ণনা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে ঘন ঘন হয়:

• হৃদয় ব্যথা;
• শরীরের আংশিক অবক্ষয়;
• স্নায়বিক ব্যাধি;
• ঘুমের সমস্যা;
• মাথাব্যথা;
• মাথা ঘোরা, বিশেষ করে শরীরের অবস্থানের একটি ধারালো পরিবর্তন সঙ্গে;
• দ্রুত হার্টবিট;
• শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি;
• শীতলতা এবং হাত ও পায়ের কাঁপুনি;
• পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা;
• নরম টিস্যু ফুলে যাওয়া।

শরীরের অবক্ষয়

শরীরের ক্লান্তির লক্ষণ (ক্যাচেক্সিয়া):

• উল্লেখযোগ্য সাধারণ দুর্বলতা;
• কাজের ক্ষমতা হ্রাস;
• ওজনে তীব্র হ্রাস, প্রায়শই ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির সাথে থাকে।

শরীরের অ্যাথেনিয়ার সাথে, ওজন হ্রাস 50% বা তার বেশি হতে পারে। সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটি টিস্যুর স্তরটি তীব্রভাবে হ্রাস পায় বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়, ভিটামিনের অভাবের লক্ষণ দেখা দেয়। রোগীর ত্বক কুঁচকে যায়, ফ্ল্যাবি হয়ে যায়, ফ্যাকাশে বা মাটির ধূসর বর্ণ ধারণ করে। নখ এবং চুলের পরিবর্তনগুলিও পরিলক্ষিত হয়, মৌখিক গহ্বরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ হতে পারে, ক্রমাগত এবং গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্যের চেহারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। রোগীদের মধ্যে, যৌন ফাংশন হ্রাস পায়, এবং মহিলাদের মধ্যে, রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ হ্রাসের কারণে মাসিক বন্ধ হতে পারে।

ক্যাচেক্সিয়া সহ, বিভিন্ন মানসিক ব্যাধি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়। প্যাথলজির বিকাশের শুরুতে, অ্যাথেনিয়া দেখা দেয়, যা বিরক্তি, অশ্রুসিক্ততা, দুর্বলতা এবং সাবডিপ্রেসিভ মেজাজ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ক্লান্তির আরও বিকাশের সাথে, রোগীর নড়াচড়া করতে অনিচ্ছুক থাকে।

এমনকি যে রোগটি ক্লান্তি সৃষ্টি করেছিল তা সফলভাবে নিরাময় করা হলেও, অ্যাথেনিক ঘটনাগুলি বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিলক্ষিত হয়। অনেক ক্ষেত্রে, এটি শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে।

নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া এবং হাইপোটেনশন

এই রোগটি, যাকে নিউরোসার্কুলেটরি ডাইস্টোনিয়া বলা হয়, প্রায়শই ভাসোডিলেশনের সাথে যুক্ত থাকে এবং ফলস্বরূপ, হাইপোটেনশনের সাথে - নিম্ন রক্তচাপ। পরিবর্তে, রক্তচাপ এবং ভাসোডিলেশন হ্রাস সর্বদা শরীরের তাপ হ্রাস এবং শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস বৃদ্ধি করে।

হাইপোটেনশন ছাড়াও, নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• বর্ধিত হৃদস্পন্দন;
• ঘাম;
• মাথা ঘোরা;
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি;
• অনিয়ন্ত্রিত ভয়ের bouts.

নেশা

এটি সর্বজনবিদিত যে শরীরের নেশার সাথে সাথে রোগীর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, একটি একেবারে বিপরীত চিত্র পরিলক্ষিত হয়: খুব শক্তিশালী নেশার সাথে, মানুষের শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়, কখনও কখনও বেশ উল্লেখযোগ্যভাবে। এটি একটি ধ্রুবক তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য একটি নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়া হিসাবে, প্রথমত, স্নায়ুতন্ত্রের বাধার কারণে।

উপরন্তু, গুরুতর নেশা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়:
1. স্নায়বিক রোগ , চরম উত্তেজনার অবস্থার সাথে গভীর ঘুমের পর্যায়ক্রমে সময়কাল। কোমা বিকাশের সাথে, চেতনার সম্পূর্ণ ক্ষতি পরিলক্ষিত হয়।
2. সংবহনজনিত ব্যাধি। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্ত ​​​​প্রবাহের ব্যাঘাত প্রায়শই প্রাধান্য পায়, ত্বকে "মার্বলিং" হয়, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় এবং রক্তচাপ হ্রাস পায়।
3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কর্মহীনতা , বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, অন্ত্রের পক্ষাঘাত, শরীরের ক্লান্তি দ্বারা উদ্ভাসিত।
4. লিভার এবং কিডনির ক্ষতি।
5. রক্তক্ষরণ সিন্ড্রোম , যার তীব্রতার বিভিন্ন মাত্রা রয়েছে: শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং ত্বকের একক দাগ থেকে ব্যাপক রক্তপাত পর্যন্ত।

উল্লেখযোগ্য রক্তক্ষরণ

বড় জাহাজের আঘাত, ব্যাপক রক্তক্ষরণ সহ, সর্বদা রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণ হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি তাপ স্থানান্তরের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে এবং ফলস্বরূপ, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়।

খোলা আঘাত ছাড়াও, অভ্যন্তরীণ, লুকানো রক্তপাত লক্ষ্য করা যায়। রক্তক্ষরণকে অভ্যন্তরীণ বলা হয় যদি এটি শরীরের গহ্বরে ঘটে যার বাইরের পরিবেশের সাথে যোগাযোগ নেই। এগুলি হল পেট এবং প্লুরাল গহ্বর, হাতের জয়েন্টগুলির গহ্বর, মস্তিষ্কের ভেন্ট্রিকল ইত্যাদি। এটি রক্তপাতের সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরনগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি নির্ণয় করা খুব কঠিন এবং অনেক ক্ষেত্রে এটি বন্ধ করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।

রক্তাল্পতা

প্রায়শই, বিভিন্ন ধরণের অ্যানিমিয়া শরীরের তাপমাত্রা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষত, যা আয়রনের ঘাটতি সহ অপুষ্টির কারণে ঘটে।

হাইপোগ্লাইসেমিক অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বর্ধিত আক্রমনাত্মকতা, আন্দোলন, উদ্বেগ, ভয়, উদ্বেগ;
• অত্যাধিক ঘামা;
• লঙ্ঘন এবং হার্টের হার বৃদ্ধি;
• উচ্চ পেশী স্বন এবং পেশী কম্পন;
• পুতলি প্রসারণ;
• ত্বকের ফ্যাকাশে হওয়া;
• বমি বমি ভাব এবং বমি;
• ক্ষুধা
• সাধারণ দুর্বলতা, বিভ্রান্তি, মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস।
• মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা;
• সংবেদনশীলতা ব্যাধি;
• আন্দোলনের সমন্বয়ের ব্যাধি;
• ডবল দৃষ্টি আকারে চাক্ষুষ ব্যাঘাত;
• মুখের উপর grimaces, বৃদ্ধি আত্মস্থ প্রতিফলন;
• অনুপযুক্ত আচরণ;
• লঙ্ঘন এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস;
• শ্বাসযন্ত্র এবং সংবহন ব্যাধি;
• এপিলেপ্টিফর্ম খিঁচুনি;
• অজ্ঞান বা কোমা পর্যন্ত প্রতিবন্ধী চেতনা।

ভিটামিন সি এর অভাব

হাইপোভিটামিনোসিস সি এর সাথে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস স্কার্ভির বিকাশের লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়: শরীরে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হেমোরেজিক ফুসকুড়ি এবং মাড়িতে রক্তপাতের সাথে রক্তনালীগুলির ভঙ্গুরতা। এছাড়াও অঙ্গপ্রত্যঙ্গে ব্যথা আছে, যা পেরিওস্টিয়ামের নিচে রক্তক্ষরণের কারণে হয়। উপরন্তু, ভিটামিন সি এর অভাব সামগ্রিক অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং রক্তাল্পতার বিকাশের সাথে যুক্ত।

বিকিরণ অসুস্থতা

দীর্ঘস্থায়ী বিকিরণ অসুস্থতায় শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস ঘটে, যা আয়নাইজিং বিকিরণের কম মাত্রায় শরীরের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের ফলে বিকাশ লাভ করে। তীব্র বিকিরণ অসুস্থতার জন্য, বিপরীতভাবে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি চরিত্রগত।

দীর্ঘস্থায়ী বিকিরণ অসুস্থতার লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• যৌন ক্ষেত্রের পরিবর্তন এবং নিপীড়ন;
• অঙ্গ এবং টিস্যুতে স্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়া;
• বিকিরণ ছানি আকারে চোখের ক্ষতি;
• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা লঙ্ঘন;
• ম্যালিগন্যান্ট টিউমার গঠন।

এছাড়াও, বিকিরণের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি ত্বকে, সংযোজক টিস্যুতে, ফুসফুসের রক্তনালী এবং কিডনির বিভিন্ন সীল এবং বিকিরণযুক্ত অঞ্চলগুলির অ্যাট্রোফির আকারে প্রকাশিত হয়। টিস্যুগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়, যা ধীরে ধীরে সংযোগকারী টিস্যুর সাথে তাদের প্রতিস্থাপনের দিকে নিয়ে যায়।

শক

শক অবস্থা এছাড়াও প্রায়ই নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাধারণভাবে গৃহীত শ্রেণিবিন্যাস সমস্ত ধাক্কাকে ভাগ করে:
1. হাইপোভোলেমিক তরল ক্ষতির সাথে যুক্ত।
2. কার্ডিওজেনিকতীব্র কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের কারণে।
3. আঘাতমূলকব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত।
4. সংক্রামক-বিষাক্ত শরীরের তীব্র বিষক্রিয়ার কারণে।
5. সেপটিক- ব্যাপক রক্তের বিষক্রিয়া থেকে উদ্ভূত।
6. অ্যানাফিল্যাকটিক গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণে।
7. নিউরোজেনিক d - স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বাধা দেওয়ার কারণে।
8. সম্মিলিত - বিভিন্ন শক উপাদান সমন্বয়.

প্রায় যেকোন ধরণের শকের ক্ষেত্রে, রোগীর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে:

• রক্তচাপ কমানো;
• দ্রুত হৃদস্পন্দন;
• উদ্বেগ, আন্দোলন বা, বিপরীতভাবে, অলসতা এবং চেতনার অস্পষ্টতা;
• শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি;
• নির্গত প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস;
• মার্বেল, ফ্যাকাশে বা নীল রঙের আর্দ্র, ঠান্ডা ত্বক।

শারীরিক হাইপোথার্মিয়া

শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস অনিবার্যভাবে ঘটে যখন হিমায়িত হয়, উদাহরণস্বরূপ, ঠান্ডা জলে দীর্ঘায়িত নিমজ্জিত। ঠাণ্ডাজনিত কারণে শরীরের অভিযোজিত উষ্ণায়নের পর্যায় শেষ হওয়ার পরে, বিপাক কার্যত বন্ধ হয়ে যাওয়ার মুহূর্ত পর্যন্ত শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পেতে শুরু করে, যা মৃত্যুতে পরিপূর্ণ।

কৃত্রিম হাইপোথার্মিয়া

শরীরের তাপমাত্রায় একটি কম উচ্চারিত, প্রাণঘাতী হ্রাস কখনও কখনও শরীরের কৃত্রিম শীতলকরণের কারণে অর্জিত হয়। এই ধরনের মেডিকেল হাইপোথার্মিয়া বিপাকের তীব্রতা কমাতে এবং শরীরের অক্সিজেনের প্রয়োজনীয়তা কমাতে ব্যবহৃত হয়। একটি অনুরূপ পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘমেয়াদী অস্ত্রোপচারের সময়, যখন রোগী একটি হার্ট-ফুসফুস মেশিনের সাথে সংযুক্ত থাকে।

নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার

শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস কখনও কখনও ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণে বিষাক্ত বিষক্রিয়ার লক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপির সময়।

স্ব-চিকিৎসা

কিছু ক্ষেত্রে, অনিয়ন্ত্রিত স্ব-ওষুধ এবং ফর্মুলেশন, ডোজ এবং ওষুধের পরিমাণ লঙ্ঘন শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে পারে।

ওভারওয়ার্ক

প্রায়শই শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত হ্রাসের কারণ হল দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম যা দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের অভাব বা ক্রমাগত চাপযুক্ত পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। এই ধরনের শর্তগুলি সমগ্র জীবের কাজকে অত্যন্ত নেতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করে। ক্লান্তি, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের দ্বারা ক্ষতিপূরণ হয় না, শরীরের একটি ওভারলোড সিন্ড্রোম সৃষ্টি করে, যার পরে ক্লান্তির অবস্থা বিকশিত হতে পারে।

গর্ভাবস্থা

কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার কারণে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পেতে পারে। যদি একজন মহিলা নিজের মধ্যে একটি নিম্ন তাপমাত্রা লক্ষ্য করেন, তবে অবিলম্বে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেওয়ার জন্য এটি ক্ষতি করে না।

গর্ভাবস্থায় শরীরের নিম্ন তাপমাত্রাও এর সাথে থাকে:

• পায়ে শীতলতা;
• বমি বমি ভাব
• ক্ষুধা অভাব;
• দীর্ঘায়িত মাথাব্যথা;
• অজ্ঞান

শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা স্বাভাবিক

শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস (36 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে) সুস্থ মানুষের মধ্যেও লক্ষ্য করা যায়, বিশেষ করে সকালে। তবে এই সময়েও, তাপমাত্রা 35.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে পড়ে না। এই ধরনের নিম্ন তাপমাত্রাকে তিনটি শর্ত সাপেক্ষে আদর্শের একটি বৈকল্পিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে:
1. ব্যক্তি কোন অপ্রীতিকর উপসর্গ লক্ষ্য করে না।
2. সম্পূর্ণরূপে সংরক্ষিত শক্তি এবং কর্মক্ষমতা.
3. পরীক্ষা কোনো প্যাথলজি প্রকাশ করে না।

শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা কম

জীবনের প্রথম দুই মাসে ছোট বাচ্চাদের শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস লক্ষ্য করা যায়। এই কারণেই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সর্বদা সুপারিশ করেন যে পিতামাতারা ক্রমাগত সন্তানের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করেন। এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে শিশুর ত্বক সর্বদা শুষ্ক এবং উষ্ণ থাকে - এটি একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে সে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। যদি কোনও শিশুর শরীরের তাপমাত্রা ক্রমাগত হ্রাস পায় তবে তা অবশ্যই ডাক্তারকে দেখাতে হবে।

শরীরের তাপমাত্রা কম হলে কি করবেন?

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে দিনের বেলায় 36.1-36.9 ° C অঞ্চলে তাপমাত্রার ওঠানামা একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। সকালে, শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত কম থাকে, এবং সন্ধ্যায় বাড়তে থাকে। উপরন্তু, মহিলাদের মধ্যে, এটি মাসিক চক্রের সময়ের উপর নির্ভর করতে পারে। যাইহোক, যদি থার্মোমিটার কয়েক দিনের জন্য শরীরের তাপমাত্রা কম দেখায়, তবে পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ডাক্তার পরীক্ষা এবং পরীক্ষার প্রয়োজনীয় তালিকা নির্ধারণ করবেন। এটি সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:

36.6 এর থার্মোমিটার রিডিং একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য আদর্শ বলে মনে করা হয়। আদর্শ থেকে ছোট বিচ্যুতি বেশ গ্রহণযোগ্য, কারণ. তাপ স্থানান্তরের প্রক্রিয়া প্রতিটি ব্যক্তির জন্য খুব স্বতন্ত্র, দিনের বেলা তাপ স্থানান্তর পরিবর্তন হয়। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক রোগীর 35.9 তাপমাত্রা অপর্যাপ্ত, কিন্তু গুরুতর নয়।

অনেক লোকের জন্য, 35.9 তাপমাত্রা স্বাভাবিক। তারা তাপ স্থানান্তর ব্যাধির কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভোগেন না। তাদের শরীরের থার্মোরেগুলেশনের বৈশিষ্ট্যগুলি জেনেটিক স্তরে রাখা হয় এবং উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। এইভাবে, 35.5 থেকে 37 সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় প্রকাশিত থার্মোমেট্রির ফলাফলগুলি আদর্শের রূপ হতে পারে।

কোন পরিস্থিতিতে 35.9 এর নীচে তাপমাত্রার সূচকগুলি গুরুতর তা বোঝার জন্য, রোগীর সাধারণ অবস্থার মূল্যায়ন করা যথেষ্ট। হাইপোথার্মিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে:

• ফ্যাকাশে চামড়া;
• ঠাণ্ডা লাগছে;
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি;
• তন্দ্রা;
• বর্ধিত ক্লান্তি;
• উদাসীন অবস্থা;
• দুর্বল নাড়ি;
• ক্ষুধামান্দ্য.

এই ধরনের লক্ষণগুলি তাপ স্থানান্তর ব্যাধিগুলির হালকা এবং মাঝারি তীব্রতার জন্য সাধারণ। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, মনের মেঘ, খিঁচুনি, অচেতনতা এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

32 C এর থার্মোমিটার রিডিং সহ, মৃত্যু ঘটে।

কারণ

হাইপোথার্মিয়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বাহ্যিক কারণগুলির কারণে হয় - গুরুতর হাইপোথার্মিয়া, অনুপযুক্ত (অপর্যাপ্ত) পুষ্টি, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক রক্তপাত। এই জাতীয় লক্ষণগুলিকে উস্কে দেয় এমন রোগগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি সাধারণ:

• লোহা অভাব;
• ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ;
• শরীরের নেশা;
• স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা।

কিছু পরিস্থিতিতে, একটি ডিগ্রির মাত্র কয়েক দশমাংশ (উদাহরণস্বরূপ, 35.8 তাপমাত্রা) দ্বারা আদর্শ থেকে বিচ্যুতির আকারে তাপ স্থানান্তরের একটি সামান্য লঙ্ঘন সহজেই ব্যাখ্যা করা হয়। এটি একটি অসুস্থতার পরে ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিটি এখনও একটি সামান্য অস্বস্তি অনুভব করবে, যা তন্দ্রা, ক্লান্তি দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, 35.8 তাপমাত্রা স্বাভাবিক। শরীর পুরোপুরি তার শক্তি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে এটি তার স্বাভাবিক অবস্থায় উঠবে। এই ক্ষেত্রে 35.8 তাপমাত্রার কারণগুলি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে অসুস্থতার পরে, বিপাক ধীর হয়ে যায় এবং এর সাথে তাপ উত্পাদনের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়।

আদর্শের তুলনায় সামান্য হ্রাস (যেমন তাপমাত্রা 35.6) শরীরের হাইপোথার্মিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।

অনাহার এবং খাদ্যের কারণে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যর্থতার ক্ষেত্রে তাপ স্থানান্তরও বিরক্ত হয়। পর্যাপ্ত খাবার না পেয়ে, শরীর খুব অর্থনৈতিকভাবে তার শক্তি ব্যয় করে। তাপ উৎপাদনের জন্য ব্যয় করা শক্তির পরিমাণ সহ হ্রাস করা হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 35.8 তাপমাত্রা শুধুমাত্র চরম ডায়েটের ফলেই নয়, ভারসাম্যহীন খাদ্যের সাথেও নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই নিরামিষ খাবারে স্যুইচ করার সময়, অনেক লোক আয়রনযুক্ত অন্যান্য খাবারের সাথে ডায়েট পূরণ না করেই মাংসকে প্রত্যাখ্যান করে। সম্পূর্ণরূপে সবুজ শাকসবজি এবং ফল সমন্বিত কিছু ডিটক্স ডায়েট অনুসরণ করার পরে সমস্যা দেখা দিতে পারে। পণ্যের এই সেটটি ভিটামিন সমৃদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও, নির্মাতারা প্রায়শই সমস্ত প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলির উপস্থিতির জন্য সরবরাহ করেন না। শরীরের অবস্থা পুষ্টি দ্বারা প্রভাবিত হয় (আরো সঠিকভাবে, এতে লোহার মতো একটি ট্রেস উপাদানের অনুপস্থিতি)। এমনকি অর্ধেক ডিগ্রি বা তার বেশি তাপমাত্রা স্বাভাবিকের নিচে নেমে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে 35.2 এবং নীচের তাপমাত্রার কারণগুলি নির্মূল করা সহজ।

মানবদেহে, একটি ট্রেস উপাদান হিসাবে লোহা একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি হিমোগ্লোবিনকে অক্সিজেনের সাথে শরীরের কোষগুলিকে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে।

ভারসাম্যহীন ডায়েটের ফলেই নয়, অভ্যন্তরীণ, বাহ্যিক রক্তক্ষরণ, বিভিন্ন ধরণের রক্তাল্পতার কারণে আয়রনের মাত্রা হ্রাস পেতে পারে। রক্তাল্পতা পরিপাকতন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, টিউমার বা জেনেটিক প্রবণতা (থ্যালাসেমিয়া) এর ব্যাধির কারণে হতে পারে। এই ধরনের রোগীদের 35.7 এর দীর্ঘস্থায়ী তাপমাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

রক্তশূন্যতার অপর নাম রক্তশূন্যতা। এটি খুব কম থার্মোমিটার রিডিং দ্বারা প্রকাশিত হতে পারে, যেমন তাপমাত্রা 35 (একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে), এবং সামান্য বেশি, তাপমাত্রা 35.8 (একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে)। স্বতন্ত্র প্রবণতা ছাড়াও, হাইপোথার্মিয়ার তীব্রতা রোগের পর্যায়ে নির্ভর করে (হালকা - 110-90 গ্রাম / লি, মাঝারি - 90-70 গ্রাম / লি, গুরুতর - 70 গ্রাম / লির নীচে)।

আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ করে বিপজ্জনক। 35.1 তাপমাত্রায়, নিম্নলিখিত ঝুঁকিগুলি ইতিমধ্যেই দেখা দিতে পারে: হুমকি গর্ভপাত, অকাল জন্ম, হাইপোটেনশন, প্ল্যাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতা, ভ্রূণের বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা, প্রসবের সময় রক্তপাত।

গর্ভাবস্থায় 35 এর তাপমাত্রাও একটি ভিন্ন ধরণের প্যাথলজির কথা বলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 35 এর তাপমাত্রার কারণগুলি হাইপোথাইরয়েডিজম হতে পারে। এই রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে, রোগীর দুর্বলতা এবং ফুলে যায়। এটা মনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থায় 35.5 এর তাপমাত্রা আদর্শের সাথে সীমান্তে নয়। যে মহিলারা ভ্রূণ বহন করছেন তাদের উচ্চ থার্মোমিটার রিডিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (প্রায় 37 সে এবং তার উপরে)। এটি প্রথম ত্রৈমাসিকে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন এমনকি হাইপোথার্মিয়া, যা একজন সাধারণ ব্যক্তির জন্য তুচ্ছ (উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 35.7 তাপমাত্রা), গর্ভাবস্থার অবসানের হুমকি নির্দেশ করতে পারে। একটি গর্ভবতী মহিলার এই ধরনের একটি উপসর্গ উপস্থিতিতে, এটি উপযুক্ত চিকিৎসা পরামর্শ পেতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

হাইপোথাইরয়েডিজম থাইরয়েড গ্রন্থির একটি রোগ। তবে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অঙ্গগুলির কাজের প্যাথলজি কেবল গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেই হতে পারে না। থাইরয়েড গ্রন্থি, থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন করে, শরীরের বিপাকের জন্য দায়ী। বিপাকীয় প্রক্রিয়ার অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা তাপ স্থানান্তর প্রক্রিয়া সহ শরীরের সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়ার ধীরগতির দিকে পরিচালিত করে। রোগীরা 35 সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রা অনুভব করতে পারে। থাইরয়েড সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাইপোথার্মিয়া ছাড়াও নিম্নলিখিত উপসর্গ থাকতে পারে:

• ওজন বৃদ্ধি;
• মলের ব্যাধি
• ত্বক এবং চুলের সমস্যা (ফ্লেকিং, শুষ্কতা, নিস্তেজতা);
• স্মৃতি সমস্যা।

যদি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে 35-এর তাপমাত্রার কারণগুলি ডায়াবেটিস মেলিটাসের মতো অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের রোগের কারণে ঘটে, তবে রোগীর অবিরাম তৃষ্ণার অনুভূতি, অঙ্গে সংবেদন হ্রাস এবং ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করতে পারে।

যে কোনও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বিভিন্ন জটিলতার আকারে গুরুতর পরিণতিতে পরিপূর্ণ। অতএব, এই ধরনের রোগের রোগীদের জন্য বিশেষজ্ঞদের যোগ্য সাহায্য অপরিহার্য।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 35.2 তাপমাত্রা বিষক্রিয়ার পটভূমিতে (অ্যালকোহল সহ) ঘটতে পারে।

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের ক্ষেত্রে, তাপ স্থানান্তরের লঙ্ঘনগুলি এতটা উল্লেখযোগ্য নয়, থার্মোমিটার রিডিং শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 35.4 এ হ্রাস পায়।

35.3 তাপমাত্রার কারণগুলি স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণে হতে পারে, প্রায়ই আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতের কারণে। এটি ঘটে যখন, আঘাতের সময়, থার্মোরগুলেশনের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশ প্রভাবিত হয়। 35.5 তাপমাত্রার কিছু কারণ মানসিক চাপের সাথে যুক্ত।

কখনও কখনও 35.6 তাপমাত্রার কারণগুলি অজানা থাকে, যখন একজন ব্যক্তির হাইপোথার্মিয়ার লক্ষণগুলি পরিলক্ষিত হয় না। এটা মনে রাখা উচিত যে কিছু জন্য, 35.6 একটি শরীরের তাপমাত্রা আদর্শ, কারণ. থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়াটি খুব স্বতন্ত্র।

হাইপোথার্মিয়া মোকাবেলার পদ্ধতি

35.8 তাপমাত্রার সাথে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে (একটি ডিগ্রির কয়েক দশমাংশের বিচ্যুতি সহ), এটি রোগীর জন্য প্যাথলজিকাল কিনা তা খুঁজে বের করা উচিত। আপনি রোগীকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে থার্মোমেট্রির ফলাফল তার জন্য স্বাভাবিক। রোগীর হাইপোথার্মিয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত অভিযোগের উপস্থিতি সম্পর্কে জানতে, সামগ্রিক ক্লিনিকাল চিত্রটি মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

দিনের বেলায় থার্মোমেট্রির ফলাফলে একটি ডিগ্রির কয়েক দশমাংশের পরিবর্তনগুলি একেবারে সমস্ত মানুষের বৈশিষ্ট্য এবং অভ্যন্তরীণ বায়োরিদমের অদ্ভুততা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় (সন্ধ্যায়, একজন ব্যক্তির তাপমাত্রা সকালের চেয়ে বেশি)।

যদি এই জাতীয় তাপমাত্রা আদর্শ না হয় তবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের 35.5 তাপমাত্রায় কী করবেন তা হাইপোথার্মিয়ার কারণের উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, চরম ঠান্ডায়, 35 এর তাপমাত্রা স্বাভাবিক, হাইপোথার্মিয়ার শরীরের একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া। এটি একটি গরম পানীয়, জামাকাপড় বা একটি কম্বল সঙ্গে একজন ব্যক্তি গরম করার জন্য যথেষ্ট। উষ্ণ স্নান করে আপনি গরম করতে পারেন।

খাদ্যের সময়, প্রশ্ন উঠতে পারে: "তাপমাত্রা 35.7, এটি কি স্বাভাবিক?"। শরীরের সাধারণ অবস্থা পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। কখনও কখনও একটি উপসর্গ অস্বস্তি সৃষ্টি করে না এবং শুধুমাত্র সংকেত দেয় যে শরীর অর্থনৈতিকভাবে তার নিজস্ব শক্তি রিজার্ভ গ্রাস করছে। তাপমাত্রা স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি স্থগিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ডায়েটকে কিছুটা সামঞ্জস্য করা হয়।

আপনি পরীক্ষা একটি সিরিজ পাস করতে হবে, কারণ. খাদ্যে পরিবর্তন এবং শরীরের জন্য একটি নির্দিষ্ট চাপের পটভূমির বিপরীতে, আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা হতে পারে।

"তাপমাত্রা 35.4, এটি কি স্বাভাবিক?" প্রশ্নে, প্রায়শই উত্তরটি নেতিবাচক হয়। সুস্থ মানুষের মধ্যে 35.5 এর নিচের মান বিরল। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি রক্তাল্পতা নির্দেশ করে।

35.4 তাপমাত্রায় কী করবেন? রক্তাল্পতা কী কারণে হয়েছে তা বিবেচ্য নয় - অপুষ্টি, রোগের পটভূমিতে বা বংশগত প্রবণতার কারণে। এটি দূর করার জন্য, মুরগি এবং গরুর মাংসের লিভার, সিদ্ধ মুরগি এবং গরুর মাংস, ডালিম এবং বিট জাতীয় পণ্যগুলির সাথে ডায়েটকে বৈচিত্র্যময় করতে হবে। আপনাকে লৌহযুক্ত ওষুধ গ্রহণ করতে হতে পারে: ট্যাবলেট আকারে "মাল্টোফার", ইনজেকশন আকারে "ফেরাম-লেক"। ভিটামিন ই কখনও কখনও রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নির্ধারিত হয়।

আমরা প্রায়ই জ্বরের আকারে থার্মোরেগুলেশন লঙ্ঘনের সম্মুখীন হই তা সত্ত্বেও, প্রাথমিক চিকিৎসার সময় 35-এর তাপমাত্রায় কী করতে হবে তা অনেকেই জানেন না।

দৈনিক রুটিন এবং পুষ্টি সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। আপনি প্রচুর পরিমাণে উষ্ণ পানীয় দিয়ে শরীরকে উষ্ণ করতে পারেন: ভেষজ চা, কমপোটস। ম্যাসাজ এবং কনট্রাস্ট শাওয়ার শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে।

35 এর তাপমাত্রা বাড়ানোর উপায় খোঁজার আগে, এটি মনে রাখা উচিত যে এটি একটি উপসর্গের উপস্থিতি প্রতিরোধ করা ভাল। এটি করার জন্য, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা, খেলাধুলা করা, শক্ত করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা উচিত।

শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে গেলে বেশিরভাগ মানুষ উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে। শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস একটি মোটামুটি বিরল ঘটনা। অনেক লোক এই ঘটনাটি উপেক্ষা করে, কিন্তু যদি এই ধরনের তাপমাত্রা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। আদর্শ থেকে এই জাতীয় বিচ্যুতির কারণগুলি ক্লান্তি, অতিরিক্ত কাজ বা অসুস্থতা হতে পারে। কিন্তু প্রায়শই নিম্ন শরীরের তাপমাত্রা, যার কারণগুলি একটি গুরুতর অসুস্থতার মধ্যে লুকিয়ে থাকে, শরীরের "ঘণ্টা" হতে পারে।

কোন শরীরের তাপমাত্রা কম বলে মনে করা হয়?

চিকিত্সকরা 35.5 ডিগ্রি বা তার নিচে শরীরের তাপমাত্রাকে আদর্শ থেকে একটি উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি বলে মনে করেন। কেন কম শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনক হতে পারে? আসল বিষয়টি হ'ল তাপমাত্রার আদর্শ থেকে বিচ্যুতিটি থার্মোরেগুলেশন সেন্টারের ত্রুটির কারণে ঘটে, যা প্রতিটি ব্যক্তির মস্তিষ্কে অবস্থিত। এই লঙ্ঘনটি স্নায়ুতন্ত্রের অবক্ষয় বা নির্দিষ্ট রোগের কোর্সের একটি বৈশিষ্ট্যের পরিণতি, যা নীচে আলোচনা করা হবে।

নিম্ন মানব শরীরের তাপমাত্রা: কারণ

প্রধান কারণ বিবেচনা করুন:

• মানবদেহে ইতিমধ্যেই বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা। আপনার যদি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তবে শরীরের তাপমাত্রা কম হওয়া উচিত একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। নিম্ন তাপমাত্রার কারণগুলি একটি অপ্রীতিকর জটিলতায় লুকিয়ে থাকতে পারে।
• হাইপোথাইরয়েডিজমের বিকাশ একটি রোগ যা থাইরয়েড গ্রন্থির ত্রুটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মানবদেহে হরমোনজনিত ও অন্যান্য সমস্যার কারণে এমনটা হতে পারে।
• অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ক্ষতির ফলে নিম্ন তাপমাত্রা লক্ষ্য করা যায়। আপনার যদি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির সমস্যা থাকে তবে আরও জল পান করার চেষ্টা করুন, তরমুজ এবং তরমুজ বেশি করে খান।
• প্রচুর পরিমাণে ওষুধের ব্যবহার। আপনি যদি নির্বিচারে এবং একজন দক্ষ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই শক্তিশালী ওষুধ ব্যবহার করেন, আপনার শরীরের তাপমাত্রা কম হলে অবাক হবেন না। কারণগুলি অনুপযুক্তভাবে নির্বাচিত ওষুধের মধ্যে রয়েছে যা পুরো শরীরকে অক্ষম করে।
• কম তাপমাত্রা প্রায়ই অতিরিক্ত কাজ নির্দেশ করে। নিজেকে ক্লান্তির দিকে ঠেলে দেবেন না। আপনি যদি এই চিহ্নটিকে উপেক্ষা করেন যে আপনার নিজের শরীর আপনাকে দিয়েছে, অতিরিক্ত ক্লান্তি গুরুতর অসুস্থতায় পরিণত হতে পারে।
• আপনার যদি সবেমাত্র একটি গুরুতর ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়ে থাকে, যেমন ফ্লু বা সর্দি, কম তাপমাত্রা শরীরের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারের ফলাফল হতে পারে।
• নিম্ন তাপমাত্রার কারণ হতে পারে গর্ভাবস্থা। টক্সিকোসিস যা গর্ভাবস্থায় ঘটে তা নিম্ন তাপমাত্রার সাথে হতে পারে। এটিকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, তবে একজন মহিলার জন্য এই কঠিন সময়ে আপনার নিজের শরীরের অবস্থা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
• কখনও কখনও তাপমাত্রার আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের ফলাফল। যদি নিম্ন তাপমাত্রার সাথে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করা উচিত।
• শারীরিক হাইপোথার্মিয়ার সাথে, শরীরের নিম্ন তাপমাত্রাও পরিলক্ষিত হয়। এই বিচ্যুতির কারণগুলি খুব ঠান্ডা জলে সাঁতার কাটা বা ঠান্ডায় থাকা।
• এবং তাপমাত্রা কমানোর সর্বশেষ জনপ্রিয় কারণ হল ভিটামিন সি এর অভাব।

মনে রাখতে হবে যে ৩৫.৫ ডিগ্রির নিচে তাপমাত্রা স্বাভাবিক নয়! আমাদের এর কারণগুলি বুঝতে হবে এবং তাদের নির্মূল করার জন্য সবকিছু করতে হবে! মনে করবেন না যে সবকিছু নিজেই সমাধান হয়ে যাবে। নিম্ন তাপমাত্রা - এর পরিণতি যে শরীর মানিয়ে নিতে পারে না! যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন 35.5 তাপমাত্রা একজন ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠেছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, এই তাপমাত্রা কম বলে মনে করা হয় না এবং উদ্বেগের কারণ নয়।

শরীরের তাপমাত্রা 35 - এর মানে কি?

সবাই জানেন যে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.6 ° সে. যাইহোক, অনেক লোকের জন্য, সাধারণত গৃহীত মানের উপরে বা নীচের মানগুলি আদর্শ হতে পারে, যা জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। একই সময়ে, তারা স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখে, শরীরের কার্যকারিতায় কোন বিচ্যুতি নেই।

যদি, শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময়, মানটি 35 ডিগ্রির কাছাকাছি হয় এবং এটি আপনার শরীরের জন্য আদর্শ নয়, তবে এটি শরীরের কিছু রোগগত অবস্থার সংকেত দিতে পারে। এই তাপমাত্রায়, লোকেরা প্রায়শই অলসতা, দুর্বলতা, উদাসীনতা, তন্দ্রা অনুভব করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার অবশ্যই এর অর্থ কী তা খুঁজে বের করা উচিত, কেন শরীরের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রিতে নেমে যায়।

শরীরের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি কমানোর কারণ

যদি শরীরের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে যায়, তাহলে এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা হতে পারে:

• হাইপোথার্মিয়া সহ;
• গর্ভাবস্থায়;
• বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়;
• ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সকালে।

এছাড়াও, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের পরে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের তাপমাত্রা কম হওয়ার রোগগত কারণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়। আমরা প্রধানগুলি তালিকাভুক্ত করি:

তাপমাত্রা 35.5. স্বাভাবিক

স্বেতলানা

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা, যা 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াস। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকের জন্য, সাধারণত গৃহীত মানদণ্ডের উপরে বা নীচের সংখ্যাগুলি আদর্শ হতে পারে। একই সময়ে, তারা স্বাভাবিক বোধ করে এবং এই জাতীয় বিচ্যুতি তাদের মঙ্গলকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করে না।

যদি, তাপমাত্রা হ্রাস নির্ধারণ করার সময়, আপনি কিছু অস্বস্তি এবং শক্তি হ্রাস অনুভব করেন (শরীরের তাপমাত্রা 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস দুই বা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয় এবং এটি আপনার শরীরের জন্য আদর্শ নয়), তবে আপনাকে কারণগুলি সন্ধান করতে হবে এই ঘটনার

প্রায়শই, এই ধরনের অবস্থা গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য বেশ সাধারণ। যদি এই কারণগুলি একেবারে বাদ দেওয়া হয়, তবে এটি সন্ধান করা মূল্যবান নিম্ন তাপমাত্রার কারণ
ভিতরে:
অনাক্রম্যতা হ্রাস (পরামর্শের জন্য, আপনাকে একজন ইমিউনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, একটি ইমিউনোগ্রাম করতে হবে);

হিমোগ্লোবিন হ্রাস (এটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​​​গণনা করা মূল্যবান);
হাইপোটেনসিভ ধরণের নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া (ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা অনুপযুক্ত ডায়েটের কারণে);
অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোম;
অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ;
শরীরের নেশা;
এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের লঙ্ঘন, হাইপোথাইরয়েডিজম, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির রোগ (হরমোনগুলির জন্য একটি বিশ্লেষণ নিন, একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করুন);
নিম্ন রক্তচাপের প্রবণতা (হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন);
গুরুতর ক্লান্তি, নতুন দায়িত্বের সাথে অতিরিক্ত চাপ (মাতৃত্ব, রাতে ঘুমের অভাব, বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে শরীরের কিছুটা ক্লান্তি)।

যদি, পরীক্ষার ফলস্বরূপ, কোনও গুরুতর লঙ্ঘন পাওয়া যায় না, তবে চিকিত্সা মূলত জীবনযাত্রার স্বাভাবিককরণ, কঠোরকরণের পদ্ধতি, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং মাঝারি খেলাধুলার সাথে যুক্ত অ-ড্রাগ পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে করা হবে।

স্পা ট্রিটমেন্ট, ব্যালনিওথেরাপি, ফিজিওথেরাপিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি শরীরের তাপমাত্রা 35.5 ধ্রুবক চাপ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়
, তারপর এটি কার্যকর নির্বাচন করা প্রয়োজন
উপশমকারী একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথমত, উদ্ভিদের উপকরণ ধারণকারী প্রস্তুতিগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। Eleutherococcus, ginseng এবং aralia মানসিক চাপের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে চমৎকার ফলাফল দেখিয়েছে (একদল টনিক ওষুধ,
যা সকালে এবং দুপুরের খাবারে নেওয়া হয়, কারণ তাদের উত্তেজক বৈশিষ্ট্য রয়েছে); motherwort, valerian, hops, Hawthorn (রাতে নেওয়া হয় যে নিরাময় ওষুধের একটি গ্রুপ)। চিকিত্সার কোর্সটি এক মাস স্থায়ী হয়।

যদি ভেষজ প্রতিকারগুলি সমস্যার সমাধান করতে না পারে তবে আপনাকে ওষুধগুলি লিখে দেওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

তাপমাত্রা 35, 3 - এই তাপমাত্রায় কী করবেন?

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 35.5 থেকে 37.0 ডিগ্রি সেলসিয়াস হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, 5% মানুষের জন্য, গড় উপরে বা নীচের সূচকগুলি স্বাভাবিক, তারা ক্রমাগত উচ্চ বা সামান্য নিম্ন তাপমাত্রার সাথে বাস করে।
শরীরের তাপমাত্রা কম হওয়ার কারণ
শরীরের তাপমাত্রা শরীরের সমস্যাগুলির একটি বাহ্যিক সূচক। অতিরিক্ত পরীক্ষা এবং অন্যান্য উপসর্গ সনাক্তকরণ ছাড়া, শুধুমাত্র একটি কম তাপমাত্রা দ্বারা একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করা প্রায় অসম্ভব।
সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অনাক্রম্যতা হ্রাস, একটি সাম্প্রতিক অসুস্থতা (ARI, ইনফ্লুয়েঞ্জা) বা অস্ত্রোপচার, সংক্রমণ, শরীরের শারীরিক ক্লান্তি, ভিটামিনের অভাব।
এছাড়াও, তাপমাত্রা হ্রাসের ফলে হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তর, অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, হাইপোথার্মিয়া, নেশা, অ্যানোরেক্সিয়া, কিছু মস্তিষ্কের রোগ, শক, শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, এইডস হতে পারে।
অস্থায়ী অসুস্থতা এবং গুরুতর অসুস্থতা উভয়ই শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। নিম্ন তাপমাত্রার প্রথম লক্ষণগুলি হল দুর্বলতা, তন্দ্রা, বিরক্তি, মানসিক কার্যকলাপ হ্রাস।
শরীরের তাপমাত্রা কম হলে কি করবেন?
সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্করা দ্রুত নিম্ন তাপমাত্রার সাথে নিজেকে নির্ণয় করে, তবে এটিকে খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না। যদি তাপমাত্রা 1-2 দিনের বেশি সময়ের জন্য নিম্ন স্তরে রাখা হয়, তবে এটি ইতিমধ্যে উদ্বেগের কারণ এবং নিম্ন তাপমাত্রার কারণগুলি তদন্ত করা উচিত।
নিম্ন তাপমাত্রার কারণগুলি খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে, একটি ইসিজি করতে হবে, জৈব রসায়নের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করতে হবে। যদি এটি একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, অসুস্থতা হয়, তাহলে থেরাপিস্ট আরও মৃদু দৈনিক রুটিন, সঠিক ডায়েট নির্ধারণ করবেন। যদি আরও গুরুতর রোগের পূর্বশর্ত থাকে তবে ডাক্তার বিশেষ বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেবেন - একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট, নিউরোলজিস্ট, অনকোলজিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট। কারণগুলি কখনও কখনও গুরুতর অনকোলজিকাল রোগের মধ্যে থাকতে পারে, তাই, টমোগ্রাফি নির্ধারিত হয়।

তৈমুর দাভলেতবায়েভ দাভলেটবায়েভ

শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রার সূচক আমরা সবাই জানি, যা 36.6 ° সে. যাইহোক, বেশিরভাগ লোকের জন্য, সাধারণত গৃহীত মানদণ্ডের উপরে বা নীচের সংখ্যাগুলি আদর্শ হতে পারে। একই সময়ে, তারা স্বাভাবিক বোধ করে এবং এই জাতীয় বিচ্যুতি তাদের মঙ্গলকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করে না।
যদি, তাপমাত্রা হ্রাস নির্ধারণ করার সময়, আপনি কিছু অস্বস্তি এবং শক্তি হ্রাস অনুভব করেন (শরীরের তাপমাত্রা 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস দুই বা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয় এবং এটি আপনার শরীরের জন্য আদর্শ নয়), তবে আপনাকে কারণগুলি সন্ধান করা শুরু করতে হবে। এই ঘটনার
প্রায়শই, এই ধরনের অবস্থা গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য বেশ সাধারণ। যদি এই কারণগুলি একেবারে বাদ দেওয়া হয় তবে নিম্ন তাপমাত্রার কারণগুলি সন্ধান করা উচিত:
অনাক্রম্যতা হ্রাস (পরামর্শের জন্য, আপনাকে একজন ইমিউনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, একটি ইমিউনোগ্রাম করতে হবে);
সাম্প্রতিক অসুস্থতা;
হিমোগ্লোবিন হ্রাস (এটি সম্পূর্ণ রক্ত ​​​​গণনা করা মূল্যবান);
হাইপোটেনসিভ ধরণের নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়া (ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা অনুপযুক্ত ডায়েটের কারণে);
অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোম;
অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ;
শরীরের নেশা;
এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাধি, হাইপোথাইরয়েডিজম, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির রোগ (হরমোনগুলির জন্য একটি বিশ্লেষণ নিন, একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করুন);
নিম্ন রক্তচাপের প্রবণতা (হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন);
গুরুতর ক্লান্তি, নতুন দায়িত্বের সাথে অতিরিক্ত চাপ (মাতৃত্ব, রাতে ঘুমের অভাব, বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে শরীরের কিছুটা ক্লান্তি)।

লি লু

এই তাপমাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে। হাইপোথার্মিয়ার সময় আমার স্বামীর সাথে এটি ঘটে (শরতের আবির্ভাবের সাথে, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ): প্রথমে, তার শরীরের তাপমাত্রা কমে যায় এবং পরবর্তীতে এটি বেড়ে যায়, এবং ঠান্ডার সমস্ত লক্ষণগুলি নিজেকে অনুভব করে। তারপরে আমি এখনই এটির চিকিত্সা শুরু করি (আমি সম্প্রতি প্রাকৃতিক পণ্য থেকে অ্যান্টিগ্রিপিন কিনছি এই জাতীয় ক্ষেত্রে - এটি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ, এটি হৃদয়কে প্রভাবিত করে না, এটি কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়, আমার স্বামী সহজেই সমস্ত সর্দি সহ্য করে আমার পা) আমার সম্ভবত সহগামী উপসর্গগুলি দেখা উচিত এবং এটি থেকে ইতিমধ্যে নাচ, তাই কথা বলতে। প্রত্যেকেরই আলাদা

ওলগা সুলিমোভা

যদি এটি তীব্রভাবে কমে যায়, তবে অবশ্যই আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। হিমোগ্লোবিনের জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা করুন। হয়তো পুষ্টির অভাবে। যৌবনে আমি যখন নিরামিষাশী হয়েছিলাম তখন আমার জন্য এমন ছিল) তখন চাপও কমে যায়। কিন্তু একটি উচ্চ গতি অনেক খারাপ.

তানিয়া বেরেজিনা

শক্তিশালী চা পান করতে এবং এটি পরিমাপ করতে, নীতিগতভাবে, এটি একটি খারাপ গতি নয়, এটি ঘটে। এখানে এটি সঠিকভাবে উপরে লেখা ছিল যে যখন একটি orvi ঘটবে তখন এটি উচ্চতর হলে চিন্তা করা প্রয়োজন। আমি ঠান্ডা এবং উচ্চ তাপমাত্রার জন্য প্রাকৃতিক পণ্য থেকে অ্যান্টিগ্রিপিন পান করি, এটি খুব দ্রুত উপশম করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সংমিশ্রণে কোনও ফেনাইলেফ্রিন নেই, যেমন রিনজা বা টেরাফ্লুতে, অন্যথায় এই পদার্থগুলি হৃদয়ের জন্য ক্ষতিকারক।