স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই একটি অপরিহার্য উপাদান। মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই দিয়ে ঘরে তৈরি মাস্ক তৈরি করা

ভিটামিন ই - জৈবপদার্থ, বৈজ্ঞানিক নামযা টোকোফেরল। এটি শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে অংশ নেয় এবং জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, এই কারণেই ভিটামিন ই প্রায়শই বাড়িতে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন ই ত্বক এবং চুলের জন্য অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

বাড়িতে ভিটামিন মাস্কের সঠিক ব্যবহার

বাড়িতে তৈরি প্রসাধনী সবসময় প্রাকৃতিক এবং উপাদানগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের।

সঠিকভাবে প্রস্তুত মিশ্রণগুলি ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, তবে মাস্কগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ:

• পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে, পদ্ধতিগুলি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করা উচিত;
• কিছু উপাদান অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই পদ্ধতিগুলি শুরু করার আগে আপনাকে অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে হবে;
• এটির জন্য ত্বক পরিষ্কার করে প্রক্রিয়াটি শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ, শিশুর সাবান দিয়ে একটি বিশেষ লোশন বা গরম জল ব্যবহার করুন;
• সময়ে সময়ে পরবর্তী পদ্ধতির আগে হালকা পিলিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• যাতে উপাদানগুলি ত্বকে ভালভাবে শোষিত হয়, প্রথমে আপনাকে এটি একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে বাষ্প করতে হবে;
• মাস্ক প্রয়োগের কোর্সের সময়কাল এক মাস;

ভিটামিন ই এবং গ্লিসারিন দিয়ে ফেস মাস্ক

ভিটামিন ই গ্লিসারিনের সাথে মুখোশগুলিতে কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এই সংমিশ্রণটি ঠান্ডা এবং বাতাসের প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য উপযুক্ত।

মিশ্রণটি একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করে, যার ফলে ত্বকের কোষ থেকে আর্দ্রতার বাষ্পীভবন রোধ হয় এবং এর বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যেমন:

• হাইড্রেশন এবং পুষ্টি;
• ছোটখাট প্রদাহ নিরাময়;
• ত্বকের স্যাচুরেশন দরকারী পদার্থ;
• ব্রণ অপসারণ।

যেহেতু মুখোশটি নিয়মিত প্রয়োগ করা উচিত, তাই এটি বড় পরিমাণে মিশ্রণ প্রস্তুত করা আরও সুবিধাজনক, যাতে এটি থেরাপির কোর্সের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

1. স্টোরেজের জন্য প্লাস্টিকের পাত্র, তবে ব্যবহারের আগে এটি পরিষ্কার করা উচিত এবং অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা উচিত;
2. 30 মিলি নিয়মিত গ্লিসারিন;
3. টোকোফেরলের 12 টি ক্যাপসুল;
4. 1 টেবিল চামচ. বাদাম তেল;

সহজভাবে সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং মাস্ক প্রস্তুত হবে। মিশ্রণটি 30 মিনিটের জন্য একটি ছোট স্তরে প্রয়োগ করা উচিত। এই মুখোশজল দিয়ে ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না, তবে কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করে অতিরিক্ত পণ্য অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনাকে 14 দিনের জন্য মিশ্রণটি ব্যবহার করতে হবে, মুখোশের পরে ত্বক মখমল হয়ে ওঠে এবং স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল হয়।

তেল দিয়ে মুখোশ

ভিটামিন ই উদ্ভিদের সমন্বয়ে গঠিত অপরিহার্য তেলপ্রচার করে দ্রুত উন্নতিত্বকের অবস্থা। উপরন্তু, মিশ্রণটি যেকোনো বয়সের জন্য উপযুক্ত, কারণ এতে রাসায়নিক বা অন্য কোনো বিরক্তিকর পদার্থ থাকে না।

তেল দিয়ে একটি মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:

• সাদা কাদামাটির 3 বড় চামচ;
• 2 টেবিল চামচ। l ক্যামোমাইল ক্বাথ;
• 2 ছোট চামচ জলপাই তেল;
• কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই;
• ঋষি অপরিহার্য তেল 1-2 ফোঁটা।

প্রথমে আপনাকে জল দিয়ে কাদামাটি পাতলা করতে হবে, তারপর একে একে তেল যোগ করুন এবং সবকিছু মিশ্রিত করুন। মাস্কটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করুন, পূর্বে ত্বক পরিষ্কার করে। আধা ঘন্টা পরে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় উপকারী পদার্থগুলি ত্বকে শোষিত হওয়ার সময় পাবে না।

ভিটামিন এ ফেস মাস্ক

বাড়িতে কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই মুখ, হাত এবং চুলের জন্য মুখোশ প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন এ (রেটিনল), ই এর মতো, একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান, যার বৈশিষ্ট্যগুলি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে সমস্যাযুক্ত ত্বক. এটি ফুসকুড়ি, পিম্পল এবং ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে, তাই এই উপাদান সহ একটি মুখোশ মুখের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত।

মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে আপনাকে নিতে হবে:

• 20 মিলিগ্রাম তাজা ঘৃতকুমারী রস;
• 1 টেবিল চামচ. l নীল কাদামাটি;
• ভিটামিন এ 1 ক্যাপসুল;
• টোকোফেরল 4 ফোঁটা।

মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, প্রয়োজনে যোগ করুন গরম পানি. আপনাকে সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রস্তুত পেস্টটি প্রয়োগ করতে হবে এবং মিশ্রণটি শুকানো শুরু হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে, তারপর মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন।

পরে নিয়মিত ব্যবহারত্বকের অবস্থা লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হবে:

• রোসেসিয়া কমে যাবে;
• বাদামী দাগপ্রায় অদৃশ্য হয়ে যাবে;
• ব্রণ কমে যাবে এবং দাগ কম লক্ষণীয় হবে।

প্রোটিন ফেস মাস্ক

বলিরেখা দূর করতে এবং চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে প্রোটিন মাস্ক ব্যবহার করা হয়। মিশ্রণটি কাজকেও প্রভাবিত করে স্বেদ গ্রন্থি, যা ঘুরে আপনি ছিদ্র সরু করতে এবং ফুসকুড়ি পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেয়।

প্রথম 3 টি উপাদান একত্রিত এবং মিশ্রিত করা উচিত। তারপরে আপনাকে একটি কাগজের ন্যাপকিনের খোসা ছাড়তে হবে, এটি প্রস্তুত পণ্যটিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সমস্যাটির জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন। প্রথম স্তরটি কিছুটা শুকানো পর্যন্ত আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে এবং একইভাবে আরও দুটি প্রয়োগ করতে হবে। ন্যাপকিন শুকিয়ে গেলে, এটি অপসারণ করা প্রয়োজন।

মধু দিয়ে মুখোশ

মধুতে এমন ট্রেস উপাদান রয়েছে যার শক্তিশালী পুষ্টিগুণ রয়েছে।

পরে মধু মাস্কত্বকের পৃষ্ঠে একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম গঠিত হয়, তবে ছিদ্রগুলি আটকে থাকে না।

পুষ্টিকর মুখোশের জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি প্রস্তুত করতে হবে:

• 1 ছোট চামচ প্রাকৃতিক মধু;
• 2 টেবিল চামচ। l জবের;
• ভিটামিন ই ট্যাবলেট।

উপাদানগুলি পিষে নিন এবং একটি বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন ত্বক পরিষ্কার 20 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন ফুটন্ত পানি.

মাটি দিয়ে মুখোশ

লাল কাদামাটির একটি মুখোশ অতি সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত। মিশ্রণটি পুনরুজ্জীবিত করবে এবং বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করবে এবং উপকারী পদার্থের সাথে কোষগুলিকে পুষ্ট করবে।

মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনাকে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি স্টক আপ করতে হবে:

• 2 টেবিল চামচ। l গোলাপী কাদামাটি;
• উষ্ণ দুধ একটি বড় চামচ;
• টকোফেরল কয়েক ফোঁটা।

দুধের সাথে কাদামাটি মেশান এবং টোকোফেরল যোগ করুন। ফলস্বরূপ পদার্থটি আপনার মুখে লাগান। 15 মিনিটের জন্য মুখোশটি ধুয়ে ফেলবেন না, তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে মিশ্রণটি শুকিয়ে না যায় এবং নিয়মিত আপনার মুখে জল দিয়ে স্প্রে করুন।

নারকেল তেল দিয়ে মুখোশ

ভিটামিন ই এবং নারকেল তেল কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। ঘরে বসে, ঝুলে যাওয়া এবং বার্ধক্যজনিত ত্বক, শুষ্কতা, খোসা ছাড়ানো এবং সংবেদনশীলতার মতো সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনি দুটি প্রধান উপাদান ব্যবহার করে একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন। এটি রোদে পোড়ার বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ এবং সুরক্ষাও।

সুতরাং, মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে আপনাকে নিতে হবে:

• 2 চা চামচ। গলিত নারকেল তেল;
• 20 গ্রাম নিয়মিত খামির;
• টোকোফেরল 1 ক্যাপসুল;
• গরম দুধ.

আপনাকে প্রথম তিনটি উপাদান একত্রিত করতে হবে এবং পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে হবে। গরম দুধে ভেজানো একটি ডিস্ক ব্যবহার করে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন, মুখোশ পরে, ত্বক নরম এবং সিল্কি হয়ে যায়।

পীচ তেল দিয়ে মুখোশ

পীচ তেল ধারণকারী একটি মাস্ক যে কোনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত ধন্যবাদ দরকারী microelements. পীচ তেল লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, সেইসাথে বার্ধক্য এবং শুষ্ক ত্বকের সাথে।

মাস্কের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে, মুখের বলিরেখা মসৃণ করতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ ফিরিয়ে আনতে পারে।

মুখোশের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• 20 গ্রাম ভারী ক্রিম;
• সামান্য তেল পীচ গর্ত;
• টকোফেরল কয়েক ফোঁটা।

সমস্ত উপাদান একত্রিত করার পরে, মাস্কটি এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য একটি পরিষ্কার মুখে লাগান, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।

ওটমিল ফেস মাস্ক

সময়ে সময়ে ত্বকের গভীর পরিষ্কারের প্রয়োজন হয়, তবে বেশিরভাগ দোকানে কেনা খোসা শুধুমাত্র সূক্ষ্ম ত্বককে আঘাত করে।

আপনি একটি মুখোশ ব্যবহার করে দূষণ থেকে আপনার ছিদ্র পরিত্রাণ করতে পারেন এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে নিতে হবে:

• 25 গ্রাম ওট ময়দা, তবে নিয়মিত ওটমিল থেকে এটি নিজে তৈরি করা ভাল;
• 30 মিলি দুধ;
• 3 ফোঁটা ভিটামিন ই এবং একই সংখ্যক ড্রপ ভিটামিন এ।

সমস্ত উপাদান একত্রিত করা এবং এর উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে মুখোশ ব্যবহার করা প্রয়োজন, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন গরম পানি.

কুটির পনির দিয়ে মুখোশ

বাড়িতে তৈরি কুটির পনির এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ এতে সংযোজন নেই এবং উচ্চ মাত্রায় রয়েছে পুষ্টির মান.

কুটির পনির সমন্বিত একটি মুখোশ যে কোনও ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং একবারে বেশ কয়েকটি সমস্যার সমাধান করে:

কুটির পনির নরম হওয়া বাঞ্ছনীয়, তবে এটি আরও চূর্ণবিচূর্ণ হলে, আপনি আধা চা চামচ ক্রিম যোগ করতে পারেন এবং কাঁটাচামচ দিয়ে সবকিছু ম্যাশ করতে পারেন, পছন্দসই ধারাবাহিকতা তৈরি করতে পারেন। একে একে উপাদানগুলি প্রবর্তন করা এবং একটি সমজাতীয় পেস্টে পিষানো প্রয়োজন। মুখোশটি পরিষ্কার এবং বাষ্পযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, এইভাবে প্রভাবটি উন্নত হয় এবং ফলাফলটি বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে দৃশ্যমান হয়।

ল্যানোলিন দিয়ে মুখোশ

কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই প্রায়শই ল্যানোলিনের সাথে ব্যবহার করা হয় সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে বলিরেখা পুনরুজ্জীবিত করতে এবং দূর করতে। কিন্তু ব্যবহার করুন এই মিশ্রণবাড়িতে, আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, যেহেতু অতিরিক্ত পরিমাণে ল্যানোলিন ছিদ্রগুলি আটকাতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

অ্যান্টি-এজিং মাস্কের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• 30 গ্রাম ল্যানোলিন;
• 30 গ্রাম জল;
• 10 গ্রাম মধু;
• 3 চা চামচ লেবুর রস;
• 10 ফোঁটা ভিটামিন ই।

মিশ্রণটি বিভিন্ন পর্যায়ে প্রস্তুত করা হয়: ল্যানলিন একটি জল স্নানে উত্তপ্ত হয়, তারপর জল যোগ করা হয়। ল্যানোলিন তরলকে পুষ্ট করা উচিত এবং এর মধ্যে আপনাকে মধু, রস এবং ভিটামিন একত্রিত করতে হবে। জলের স্নান থেকে ল্যানোলিন সরান এবং অবশিষ্ট উপাদানগুলির সাথে একত্রিত করুন।

ঘৃতকুমারী রস সঙ্গে মুখোশ

অ্যালো জুসে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে, তাই এটি ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং ব্ল্যাকহেডসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করবে। উপরন্তু, এই উদ্ভিদের রস ধারণকারী একটি মুখোশ মুখের ত্বক নিরাময় এবং আঁটসাঁট করে।

প্রস্তুত করা নিরাময় মুখোশ, আপনি agave এর একটি মাংসল পাতা এবং ভিটামিন E এর একটি ক্যাপসুল নিতে হবে। পাতাটি অর্ধেক ভাগ করা উচিত এবং একটি চামচ ব্যবহার করে, সমস্ত সজ্জা নির্বাচন করুন, টোকোফেরল যোগ করুন এবং সবকিছু মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ ভরটি মুখের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 25 মিনিটের পরে মাস্কটি সরান।

দই ফেস মাস্ক

দই দিয়ে একটি মাস্ক বার্ধক্য, শুষ্ক এবং ক্লান্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে এক মিনিটের বেশি সময় লাগবে না এবং ব্যবহারের ফলাফলটি এর চেয়ে খারাপ হবে না সেলুন চিকিত্সা.

ত্বকের যত্নের মিশ্রণ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• সংযোজন ছাড়াই 35 মিলি দই, অবশ্যই এটি বাড়িতে তৈরি করা ভাল;
• ভিটামিন ই 1 ক্যাপসুল;
• 2 টেবিল চামচ। l চূর্ণ ওটমিল.

সমস্ত উপাদান একত্রিত করার জন্য এটি যথেষ্ট এবং আপনি মুখোশটি আপনার মুখে প্রয়োগ করতে পারেন এবং 20 মিনিটের পরে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন।

কলার মুখোশ

একটি কলার মুখোশ তাদের জন্য উপযুক্ত যাদের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করতে এবং এর আগের সতেজতা পুনরুদ্ধার করতে হবে। প্রস্তুত করতে, আপনার প্রয়োজন হবে এক বড় চামচ কলার পিউরি, এক চা চামচ কমলার রস এবং কয়েক ফোঁটা টোকোফেরল। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক এবং ফলস্বরূপ মিশ্রণ 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।

শসার মুখোশ

শসার সাথে ভিটামিন ই নির্মূল করতে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয় বয়স সমস্যাঘরে. এছাড়াও, নিয়মিত একটি মাস্ক তৈরি করে, আপনি আপনার ত্বককে হালকা করতে এবং এটি থেকে রক্ষা করতে পারেন অকালবার্ধক্য.

একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব সহ একটি উজ্জ্বল মুখোশের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• শসা পিউরি: এটি তৈরি করতে, ফলটি খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে, তারপরে একটি ব্লেন্ডারে চূর্ণ করতে হবে বা একটি গ্রাটার ব্যবহার করে গ্রেট করতে হবে;
• 10 গ্রাম তরল মধু;
• 1 চা চামচ. লেবুর রস;
• টোকোফেরল 10 ফোঁটা।

সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং মিশ্রিত করুন, মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, দেড় ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং সবকিছু ধুয়ে ফেলুন।

অ্যাভোকাডো ফেস মাস্ক

অ্যাভোকাডো পিউরি সহ একটি মুখোশ ত্বকের অবিচ্ছিন্ন খোসা, মুখের ত্বকের নিস্তেজ এবং অপ্রাকৃতিক রঙের পাশাপাশি বলি এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।

মিশ্রণ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• 25 গ্রাম অ্যাভোকাডো পিউরি;
• 2 মিলি জলপাই তেল;
• কয়েক ফোঁটা টোকোফেরল এবং চা গোলাপ তেল।

উপরের উপাদানগুলো একে একে একত্রিত করুন এবং মুখোশটি পরিষ্কার করা মুখে লাগান।

কোকো মাখন দিয়ে মুখোশ

কোকো মাখনের পুনরুজ্জীবিত, পুষ্টিকর এবং পুনরুদ্ধারকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি কসমেটোলজিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে মুখোশ তৈরি করতে, যার রেসিপি খুবই সহজ:

• 10 গ্রাম কোকো মাখন;
• 2 টেবিল চামচ। l কাটা পার্সলে;
• 15 ফোঁটা ভিটামিন ই।

একটি অভিন্ন সামঞ্জস্য মধ্যে সব উপাদান একত্রিত এবং একটি প্রসাধনী spatula ব্যবহার করে মুখে প্রয়োগ, অর্ধ ঘন্টা জন্য ছেড়ে দিন।

ভিটামিন ই এবং সরিষা দিয়ে হেয়ার গ্রোথ মাস্ক

সরিষার সাথে ভিটামিন ই চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে প্রসাধনীবিদ্যায় ব্যবহৃত হয়। ঘরে আপনি একটি মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন দ্রুত বৃদ্ধিকার্ল:

উপাদানগুলি ফেটিয়ে নিন এবং আপনার সমস্ত চুলে মিশ্রণটি লাগান। মাথার ত্বকে যতটা সম্ভব ফলিত ভর ঘষার চেষ্টা করার দরকার নেই, যেহেতু প্রভাব বিপরীত হতে পারে এবং আপনার পণ্যটি 15 মিনিটের বেশি রাখা উচিত নয়, তারপরে আপনাকে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু।

ডাইমেক্সাইড দিয়ে হেয়ার মাস্ক

ডাইমেক্সাইডের সাথে একটি মুখোশ চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করার জন্য একটি মৌলিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

আপনার প্রয়োজনীয় পণ্যটি তৈরি করতে:

1. 1 চা চামচ দ্রবীভূত করুন। ডাইমেক্সাইড 5 টেবিল চামচ। l উত্তপ্ত জল
2. ফলস্বরূপ সমাধানে 1 যোগ করুন ছোট চামচজলপাই তেল এবং টোকোফেরল একই পরিমাণ।
3. মাস্কটি কয়েক মিনিটের জন্য একটি পাতলা স্তরে কার্লগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত।

প্রভাব বাড়ানোর জন্য, একটি ঝরনা ক্যাপ পরতে এবং একটি টেরি তোয়ালে আপনার মাথা মোড়ানো পরামর্শ দেওয়া হয়।

তিসির তেল দিয়ে হেয়ার মাস্ক

অতিরিক্ত শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্ত কার্ল পুনরুদ্ধারের জন্য ফ্ল্যাক্স তেলের উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ সুপারিশ করা হয়। আপনি 2 l সংযোগ করতে হবে। ফ্ল্যাক্স অয়েল, এক চামচ ভিটামিন এ এবং ই। মিশ্রণটি লাগান এবং চুলে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। জন্য দ্রুত পুনরুদ্ধার ক্ষতিগ্রস্ত চুলমাস্কটি সারা রাত রেখে বা কমপক্ষে 4-5 ঘন্টা ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে আপনার দৈনন্দিন যত্নের পণ্য দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

কগনাক দিয়ে হেয়ার মাস্ক

অ্যালকোহল-ভিত্তিক মাস্ক রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, যা চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় করে। আপনাকে এক টেবিল চামচ কগনাক নিতে হবে, 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। l মধু, 2 লি। সামুদ্রিক লবণসূক্ষ্মভাবে মাটি এবং ভিটামিন ই এর একটি ampoule, সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং 14 দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় রাখুন। মাস্ক প্রস্তুত হলে, এটি শিকড় এবং তারপর সমগ্র দৈর্ঘ্য প্রয়োগ করা যেতে পারে। আপনার মাথা গরম রেখে আধা ঘন্টার জন্য থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশন রাখুন।

রসুন দিয়ে চুল পড়ার বিরুদ্ধে মাস্ক

নিয়মিত রসুনের মাস্ক লাগালে চুল পড়া এড়ানো যায়। এছাড়াও, মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে খুব কম সময় লাগবে: জলপাই তেলের সাথে 1 ছোট চামচ রসুনের সজ্জা একত্রিত করুন, 1 চামচ ঢেলে দিন। লেবুর রস, ভিটামিন এবং ই দশ ফোঁটা যোগ করুন। আপনার চুল ধোয়ার 30 মিনিট আগে মাস্ক ব্যবহার করা হয়।

প্রোপোলিস দিয়ে চুলের মাস্ক

প্রোপোলিসের সাথে একত্রে ভিটামিন ই কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয় শক্তি হারানো চুল পুনরুদ্ধার করতে।

এছাড়াও আপনি বাড়িতে একটি পুনর্নবীকরণ এজেন্ট করতে পারেন:

1. একটি ধারক প্রস্তুত করুন, এটি একটি অন্ধকার কাচের জার হলে এটি অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুমুক্ত করা উচিত;
2. 25 গ্রাম প্রোপোলিস নিন, এটি কাটা এবং একটি পাত্রে ঢালা;
3. সবকিছুর উপর এক লিটার অ্যালকোহল ঢালা এবং 3 দিনের জন্য ছেড়ে দিন, মাঝে মাঝে বিষয়বস্তু ঝাঁকান।

একটি প্লাস্টিকের পাত্রে একটি বড় চামচ টিংচার ঢালুন এবং দ্বিগুণ যোগ করুন অধিক পানিএবং ভিটামিন ই। ফলের মিশ্রণটি আপনার চুলে ছড়িয়ে দিন, এটি একটি তোয়ালে মুড়িয়ে প্রায় এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

টক ক্রিম সঙ্গে চুল মাস্ক

শুষ্ক এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে টক ক্রিম মাস্ক ব্যবহার করা হয় নিষ্প্রাণ চুলএটি প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন:

1. ফেনা ফর্ম পর্যন্ত 2 yolks বীট;
2. ঘরে তৈরি টক ক্রিম 2 বড় চামচ ঢালা;
3. একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং জোজোবা 5 ফোঁটা যোগ করুন।

কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনার মাথায় একটি তোয়ালে রাখুন এবং আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপর শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

নেটল ক্বাথ সঙ্গে চুল মাস্ক

নেটেলে মাইক্রো উপাদান রয়েছে যা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং কার্লগুলিকে চকচকে ও চকচকে দিতে পারে।

এই জাতীয় মুখোশের প্রস্তুতি বিভিন্ন পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়:

1. এক গ্লাস জলে 1 মুঠো নেটল তৈরি করুন;
2. 20 গ্রাম সবুজ কাদামাটি নিন এবং ঝোলটিকে তরল টক ক্রিমের সামঞ্জস্যে পাতলা করুন;
3. ভিটামিন ই যোগ করুন;
4. কয়েক ফোঁটা শিয়া ইথার।

সমস্ত উপাদান একত্রিত করার পরে, মিশ্রণটি চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে ছড়িয়ে দিন এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন, এক সপ্তাহ পরে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

জোজোবা তেল দিয়ে হেয়ার মাস্ক

মাস্কে জোজোবা তেলের উন্নতি ঘটে সাধারণ অবস্থাচুল, শুষ্কতা এবং নিস্তেজ রং লড়াই করে। মিশ্রণটি তৈরি করতে, আপনাকে ভিটামিন ই, এ এবং জোজোবা তেলকে সমান অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে, তারপরে মিশ্রণটি আপনার চুলে বিতরণ করুন, এটি ফিল্ম দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন এবং একটি উষ্ণ টুপি পরুন। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং আপনার কার্লগুলি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

গমের জীবাণু তেল দিয়ে হেয়ার মাস্ক

গমের তেলের নির্যাস- কার্যকর প্রতিকারচুল পড়ার বিরুদ্ধে এবং প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি চুলের মাস্কের অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে ব্যবহার করা হয়:

1. এক টেবিল চামচ গমের তেল, টোকোফেরল, জলপাই এবং ক্যাস্টর অয়েল নিন এবং সবকিছু একত্রিত করুন;
2. এক চামচ মধু যোগ করুন, মিশ্রিত করুন এবং 20 মিনিটের জন্য মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন;
3. 3 দিন পরে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন।

ভিটামিন ই সহ হাতের মুখোশ

ক্রমাগত গৃহস্থালির কাজ এবং আরও অনেক কিছুর কারণে আপনার হাতের ত্বক দ্রুত বুড়িয়ে যায়, যে কারণে আপনার হাতের যত্ন নেওয়া এবং কখনও কখনও পুষ্টিকর মুখোশ দিয়ে নিজেকে প্যাম্পার করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

হ্রাসকারী মিশ্রণ প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন হবে:

• ভিটামিন ই ক্যাপসুল;
• 1 লি. agave রস;
• 10 গ্রাম মধু।

হাতে প্রয়োগ করুন এবং কসমেটিক গ্লাভস পরুন, যদি সম্ভব হয়, আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আপনাকে যে কোনো বয়সে সুন্দর থাকতে হবে এবং ভিটামিন ই ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বকের যত্ন নিতে পারেন প্রসাধনী উদ্দেশ্যেবাড়িতে পদ্ধতির জন্য।

ভিডিও: বাড়িতে কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই

ফেসিয়াল ক্যাপসুলে ভিটামিন ই ব্যবহার:

ভিডিওতে ভিটামিন ই কীভাবে বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করে তা জানুন:

সৌন্দর্য ধরে রাখতে ফার্মেসিগুলো বিভিন্ন বিক্রি করে কার্যকর ওষুধ. সম্মানের জায়গাটি মুখের জন্য তরল ভিটামিন ই দ্বারা দখল করা হয়েছে (আলফা টোকোফেরল অ্যাসিটেট), যার ব্যবহার ধীর করে ন্যায্য। প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াবার্ধক্য এটি তার অনন্য প্রভাবগুলির জন্য এমনকি বার্ধক্যের ত্বকে যৌবন ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে এবং পুরো শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সাধারণত মধ্যে ফার্মেসি চেইনকেনা যাবে তেল সমাধানক্যাপসুল বা শিশিতে। প্রথমটি মৌখিক প্রশাসনের জন্য সুবিধাজনক। দ্বিতীয়টি প্রায়শই মাস্ক এবং ক্রিম তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়।

এছাড়াও ampoules মধ্যে একটি তরল এক আছে, যা অন্যান্য অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলির জন্য একটি বেস পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

এইসব ঔষধস্বাস্থ্যের জন্য কোন গুরুতর contraindication না থাকলে দরকারী হতে পারে। যখন রক্তসঞ্চালন রোগ আছে এবং ত্বকের রোগসমূহ, আপনি থেকে মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন নির্দিষ্ট পণ্য, যা ত্বককে সম্পূর্ণরূপে ভিটামিন ই সরবরাহ করতে পারে।

টোকোফেরল কোন ফর্মে ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়?

ভিটামিন ই এর বৈশিষ্ট্য

1. ডিম্বাশয়ের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে, তাদের ইস্ট্রোজেন তৈরি করতে সহায়তা করে। এই হরমোন তাড়াতাড়ি ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে: এর স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে এবং বলিরেখা দূর করে।
2. প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য উন্নত করে চামড়া. যখন উন্মুক্ত অতিবেগুনী বিকিরণলালভাব এবং রোদে পোড়া প্রতিরোধ করে, একটি দৃশ্যমান উত্তোলন প্রভাব প্রদান করে।
3. একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের অধিকারী, এটি এপিডার্মিসের পুনর্জন্মের ক্ষমতা বাড়ায়: ক্ষত, ব্রণের চিহ্ন শক্ত করে, প্রদান করে থেরাপিউটিক প্রভাবদাগ এবং cicatrices উপর. এছাড়াও বয়সের দাগ হালকা করে।
4. রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে, জল ভারসাম্যএবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা: ময়শ্চারাইজ করে, ফ্লেকিং এবং তৈলাক্ত ত্বক কমায়, এর রঙ উন্নত করে।
5. টোকোফেরলের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, টক্সিন অপসারণ করে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের উৎপাদন সীমিত করে। তাই হয় প্রফিল্যাকটিকক্যান্সার এবং রক্তাল্পতা থেকে।

কি পণ্য আছে

1. ভেষজ: শণের বীজ, আলফালফা, গোলাপ পোঁদ, নেটটল, ড্যান্ডেলিয়ন, রাস্পবেরি পাতা।
2. তাজা সবজি: পেঁয়াজ, গাজর, ব্রকলি, মূলা, পালং শাক, শসা, পাতা সালাদ, আলু, বাঁধাকপি।
3. বাদাম এবং বীজ: বাদাম, পেস্তা, চিনাবাদাম, হ্যাজেলনাট।
4. বেরি: সামুদ্রিক বাকথর্ন, চেরি, রোয়ান, ভাইবার্নাম।
5. শাকসবজি অপরিশোধিত তেল: সূর্যমুখী, কুমড়া, জলপাই, ভুট্টা।
6. পশু পণ্য: দুধ, ডিমের কুসুম
7. সিরিয়াল: ওটমিল।

বাড়িতে তরল ভিটামিন ই ব্যবহার করুন

মুখের ত্বকের জন্য মেডিকেল ভিটামিন ই বিশুদ্ধ ফর্মকদাচিৎ ব্যবহৃত. এটি সাধারণত অন্যান্য পরিপূরক উপাদানগুলির সাথে মুখোশগুলিতে যোগ করা হয়: ম্যাকাডামিয়া, অ্যাভোকাডো, জোজোবা, গমের জীবাণু তেল, আঙ্গুর বীজ, সেইসাথে পার্সলে বা লেবুর রস, ক্যামোমাইল ডিকোশন, দই, তরল ভিটামিন এ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর পণ্য।

ব্যবহারের শর্তাবলী

• মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে আপনার কব্জি লুব্রিকেট করতে হবে এবং আধা ঘন্টা বিরতি অপেক্ষা করতে হবে। যদি চুলকানি বা লালভাব আকারে কোন প্রতিক্রিয়া না থাকে তবে আপনার গ্রহণ করা উচিত বাষ্প স্নানঔষধি সঙ্গে মুখের জন্য.
• তারপরে আপনার খোলা ছিদ্রগুলি একটি স্ক্রাব দিয়ে গভীরভাবে পরিষ্কার করা উচিত।
• এর পরে, আপনাকে মুখের ত্বকে ম্যাসেজ লাইন বরাবর মাস্কটি প্রয়োগ করতে হবে, চোখের চারপাশের অঞ্চলটি এড়িয়ে যেতে হবে, যা ক্যাপসুল থেকে ভিটামিন ই এর দ্রবণ দিয়ে তৈলাক্তকরণের জন্য দরকারী।
• আপনি যদি শুয়ে থাকেন এবং 20-30 মিনিটের জন্য আরাম করেন তবে মুখোশটি সর্বোত্তমভাবে শোষিত হয়।
• এটি একটি উষ্ণ তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়: একটি ক্বাথ ঔষধি গুল্ম, দুধ বা ফুটানো জল।
• এর পরে, আপনাকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ত্বককে পরিপূর্ণ করতে হবে।
• কোর্সে মাস্ক নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: প্রতি 2-3 দিনে 10 টি পদ্ধতি। এর পরে, 2 মাসের জন্য বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আলফা টোকোফেরল সহ মুখোশের রেসিপি

কুটির পনির

2 টেবিল চামচ ভিটামিন ই 1 ampoule মিশ্রিত করুন। l কুটির পনির এবং 2 চামচ সঙ্গে। অপরিশোধিত জলপাই তেল।

গ্লিসারল

একটি সম্পূর্ণ বোতলে 25-30 মিলি থাকে। গ্লিসারিন, 10 টি তেল ক্যাপসুল থেকে টোকোফেরল বের করে নেওয়া প্রয়োজন। সমাধানটি একটি অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত এবং বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা উচিত।

সমুদ্র buckthorn তেল

1 ampoule জন্য তরল ভিটামিনই সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল এবং কোকো 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l

বাদাম তেল

1 চা চামচ. সঙ্গে tocopherol বীট বাদাম তেল 3 চামচ পরিমাণে। l

কুসুম

ইনজেকশনের জন্য 1টি ডিমের কুসুম এবং 2 টেবিল চামচ ভিটামিন ই এর সাথে মিশিয়ে নিন। l পীচ তেল।

ডাইমেক্সাইড

1 বোতল টোকোফেরল তেলের দ্রবণ 1 চামচ দিয়ে নাড়ুন। জল এবং ডাইমেক্সাইড, বারডক এবং যোগ করুন ক্যাস্টর তেল 2 টেবিল চামচ। l

আজ

2 টেবিল চামচ মেশান। l চূর্ণ nettles এবং chamomile, তাদের 250 মিলি বাষ্প. ফুটন্ত জল, আধা ঘন্টা পরে স্ট্রেন। আধানে 20 গ্রাম ভিজিয়ে রাখুন। রূটিবিশেষভূত্বক ছাড়া, তরল ভিটামিন ই 1 ampoule যোগ করুন।

একটি উপসংহারের পরিবর্তে

বিশ্বজুড়ে 20-60 বছর বয়সী মহিলাদের থেকে অসংখ্য পর্যালোচনা যৌবনের এই সত্যিকারের জাদুকরী অমৃতের অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং অলৌকিকতা প্রমাণ করে, উপকারী বৈশিষ্ট্যযা বিতর্ক করা কঠিন।

মুখের জন্য ভিটামিন ই খুব কম contraindications আছে এবং অল্প সময়ের মধ্যে কিভাবে রূপান্তর করতে পারেন পরিপক্ক চামড়া, এবং তরুণ।

এটি ব্যবহার করুন এবং সুন্দর হতে!

টোকোফেরলের অভাবের সাথে, ত্বক অবশ্যই বাহ্যিকভাবে অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাবে: শুষ্কতা, চোখ এবং ঠোঁটের চারপাশে বলি, পিগমেন্টেশন। এটি প্রচার করে:

• এপিডার্মাল কোষের পুনর্জন্ম।
• বার্ধক্যজনিত ত্বক, চোখের চারপাশ সহ বলিরেখা মসৃণ করা।
• বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়করণ।
• turgor বৃদ্ধি.
• টোনিং।
• টক্সিন অপসারণ.
• ফুসকুড়ি এর foci স্থানীয়করণ, প্রদাহ বিরুদ্ধে।
• কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করা এবং পরিষ্কার করা।
• পিগমেন্টেশন দূর করুন।
• একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর বর্ণ।
• আরও টেকসই তৈরি করতে প্রতিরক্ষামূলক বাধাচামড়া
• পুষ্টি এবং আর্দ্রতা ধরে রাখা।
• লিপিড অক্সিডেশন দমন করে, যা কোষের অখণ্ডতাকে ধ্বংস করে এবং বলি গঠনে অবদান রাখে।
• নিঃসরণ মাত্রা নিয়ন্ত্রণ.

পদার্থটি ভালভাবে শোষিত হয়, তেলে দ্রবীভূত হয় (ভিটামিন এ, সি এবং ই দিয়ে মুখোশ তৈরি করা ভাল), অ্যালকোহল, এমনকি ত্বকের সবচেয়ে সূক্ষ্ম জায়গায় (ঘাড়ে, চোখের চারপাশে) সাময়িক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। , স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী জৈবিক প্রক্রিয়াত্বকের স্তরগুলিতে। এই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি প্রায়শই অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য পাওয়া যায়। টোকোফেরল তার বিশুদ্ধ আকারে নয়, তবে ভিটামিন এ (সরাসরি পরিবহনে সহায়তা করে) এবং সি (জারণের বিরুদ্ধে) এর সাথে মিলিত হলে আরও ভাল শোষিত হয়।

ভিটামিন ই ধারণকারী পণ্য

এটি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিশুদ্ধ আকারে কেনা যায় এবং কোনও ফার্মাসিতে কোনও বিশেষ খরচ ছাড়াই ভিতরে তেলের দ্রবণ সহ ক্যাপসুল আকারে, অ্যাম্পুলে একটি ইনজেকশন দ্রবণ বা বোতলে তেলের দ্রবণ দিয়ে কেনা যায়। যাইহোক, পদার্থটি খাদ্য থেকে সহজে এবং দ্রুত শোষিত হয়। ভাজার সময় অক্সিজেন এবং আলোর প্রভাবে পদার্থটি ধ্বংস হয়ে যায়, দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজএবং দীর্ঘমেয়াদী হিমাঙ্ক। এটি ফুটন্ত অপেক্ষাকৃত প্রতিরোধী।

এর সর্বাধিক পরিমাণ পাওয়া যায়:

• গমের স্প্রাউট এবং তেল;
• আস্ত শস্যদানা;
• চর্বিহীন সমুদ্রের মাছ;
• মাংস
• legumes;
• সূর্যমুখী এবং জলপাই তেল, রোজশিপ তেল - সমস্ত অপরিশোধিত তেলে;
• ভুট্টা
• ডিম;
• চিংড়ি এবং স্কুইড;
• যকৃত;
• সাইট্রাস ফল, আপেল এবং নাশপাতি, avocados;
• বাদাম
• শুকনা এপ্রিকট;
• সবুজ লেটুস পাতা, সবজি।

অতএব, আপনি ফার্মেসিতে দৌড়ানোর আগে, আপনার খাদ্যকে স্থিতিশীল করুন এবং ভারসাম্য রাখুন। এই ভিটামিন ধারণকারী পণ্যগুলি খুব সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজ, এবং সঠিকভাবে রান্না করা হলে স্বাস্থ্যকর। আপনি কীভাবে এবং কতটা খাচ্ছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। এটি শুধুমাত্র চোখের চারপাশে কুঁচকির বিরুদ্ধে এবং মখমল চেহারার জন্য নয়, সাধারণভাবে চেহারা, স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু জন্যও প্রয়োজনীয়।

নিয়মিত যত্নের জন্য মিশ্রণ

আপনি ভিটামিন ই ব্যবহার করতে পারেন মুখের ত্বকের জন্য তার বিশুদ্ধ আকারে, বা আরও ভাল, অল্প পরিমাণে বেস অয়েল যোগ করে, বা বিপরীতভাবে, আপনার স্বাভাবিক ক্রিমগুলির অংশ হিসাবে। মূলত, কসমেটোলজিস্টরা পরামর্শ দেন:

1. কেয়ারিং ডে এবং নাইট ক্রিমের একক ডোজে ড্রপ বাই ড্রপ যোগ করুন। এবং চোখের চারপাশে এলাকার জন্য একটি ক্রিম মধ্যে.
2. মেকআপ বা ক্রিম, দুধ, জেল অপসারণ করতে মাইকেলার জলে একটি ইনজেকশন দ্রবণ (1-2 ampoules) যোগ করুন। প্রথম ক্ষেত্রে, ampoules মধ্যে ভিটামিন ব্যবহার করুন, দ্বিতীয় - একটি তেল সমাধান আকারে।
3. ভিটামিন ই এবং যেকোনো বেস অয়েল 1:5 অনুপাতে মিশ্রিত করুন এবং প্রতিদিন ঘুমানোর 2 ঘন্টা আগে চোখের চারপাশে ক্রিমের পরিবর্তে লাগান। একই সময়ে, আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে খুব হালকা ড্রাইভিং আন্দোলনের সাথে স্ব-ম্যাসাজ করুন। 30 মিনিট পরে, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে ভিটামিন ই দিয়ে ম্যাসাজ তেল মুছে ফেলুন। কোর্সটি 10টি পদ্ধতি পর্যন্ত হতে পারে, তারপর 2 মাসের জন্য বিরতি নিন।
4. 2টি ভিটামিন ক্যাপসুল, এক চামচ গমের জীবাণু, গোলাপ বা অলিভ অয়েল থেকে ভিটামিন ই দিয়ে একটি ম্যাসাজ তেল তৈরি করুন, কয়েক ফোঁটা ভিটামিন এ যোগ করুন। মুখ, চোখের চারপাশে, ঘাড় এবং ডেকোলেটে স্ব-ম্যাসাজের জন্য ব্যবহার করুন।
5. পুষ্টিকর পণ্য: এক চা চামচ রাতের পুষ্টিকর ক্রিম একটি অ্যালো নির্যাস এবং একই পরিমাণ টোকোফেরল, 10 ফোঁটা ভিটামিন এ এর ​​বিষয়বস্তুর সাথে মিশ্রিত করুন। 10 মিনিটের জন্য ক্রিমটি প্রয়োগ করুন, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্টাংশ মুছে ফেলুন।

ভিটামিন ই প্রায় যেকোনো পণ্যে যোগ করা যেতে পারে। তবে এটি সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করা আরও ভাল প্রাকৃতিক মুখোশভিটামিন সি এবং ই, স্ক্রাব, বাড়িতে তৈরি লোশন সহ মুখের ত্বকের জন্য।

ঘরে তৈরি মাস্ক

টোকোফেরল আপনাকে যে কোনও ত্বকের জন্য মুখোশের কার্যকারিতা বাড়াতে দেয়। ভিটামিন ই সহ সঠিকভাবে তৈরি মাস্ক ক্ষতি করবে না।

s
1. শুষ্ক ত্বকের জন্য ভিটামিন এ এবং ই সহ মাস্ক: 2 বড় চামচ বাড়িতে তৈরি কুটির পনিরএক চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে ভালোভাবে মেশান, আধা ছোট চামচ ভিটামিন ই এবং এ যোগ করুন। ভরকে এর বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করতে একটু গরম করতে হবে এবং 20 মিনিটের জন্য উদারভাবে প্রয়োগ করতে হবে।
2. উপরে সহ একটি বড় চামচে ওটমিলএকই পরিমাণ মধু এবং দুধ যোগ করুন, তারপর টোকোফেরল 10 ফোঁটা যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য রচনাটি প্রয়োগ করুন।
3. এক চামচ মধু, কাদামাটি এবং আধা চা চামচ ভিটামিনের সঙ্গে কুসুম মিশিয়ে নিন। ত্বক খুব শুষ্ক হলে সামান্য অলিভ অয়েল বা কয়েক ফোঁটা ভিটামিন এ যোগ করুন, তৈলাক্ত হলে - প্রোটিন ও ভিটামিন এ।
4. জন্য দ্রুত প্রভাব: 5 ফোঁটা গ্লিসারিন, ভিটামিন বি এবং ই মেশান, অল্প পরিমাণে মধু যোগ করুন। এই মাস্কটি মাত্র 10 মিনিটের মধ্যে শুষ্কতার বিরুদ্ধে সাহায্য করে। তবে এটি চরম ক্ষেত্রে করা যেতে পারে, যেহেতু গ্লিসারিন ত্বকের গভীর স্তর থেকে তরল অপসারণ করে এপিথেলিয়ামকে ময়শ্চারাইজ করে।
5. এক্সফোলিয়েটিং এবং হোয়াইটেনিং ইফেক্ট সহ মাস্ক: একটু ঝেড়ে ফেলুন সাদা ডিম, একটি ছোট চামচ মধু এবং 2 ভিটামিন ক্যাপসুল যোগ করুন।
6. খোসা ছাড়ানো এবং বলিরেখার জন্য ভিটামিন এ এবং ই দিয়ে মাস্ক: এক বড় চামচ দইয়ে একই পরিমাণ মধু, এক চা চামচ লেবুর রস (বা ত্বক শুষ্ক হলে কম), 5 ফোঁটা টোকোফেরল, একই পরিমাণ ভিটামিন এ যোগ করুন। আপনি চালের আটা বা মাড় দিয়ে ঘন করতে পারেন। 10 মিনিটের জন্য পণ্যটি প্রয়োগ করুন।
7. টোনিং এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য, বলিরেখার বিরুদ্ধে: 1-2টি টোকোফেরল ক্যাপসুলের বিষয়বস্তুর সাথে শসার পিউরি (তাজাভাবে প্রস্তুত) মিশ্রিত করুন। 30 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।

প্রধান নীতি:

• • "কোন ক্ষতি করবেন না" - আবেদন করার আগে একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন।
  • ত্বককে অতিরিক্ত পরিপূর্ণ করবেন না - রচনায় অন্যান্য উপাদান যুক্ত করতে ভুলবেন না যাতে এটি খুব ঘনীভূত না হয়। খুব ঘন ঘন মাস্ক তৈরি করবেন না (সর্বোচ্চ প্রতি 5 দিনে একবার), সেগুলিকে রাতারাতি রেখে দেবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার প্রচুর বলি থাকে।
  • ভিটামিনের সংমিশ্রণ (এগুলি পরিপূরক, কার্যকারিতা বাড়ায় এবং একে অপরের ক্ষমতাকে আরও বেশি পরিমাণে প্রকাশ করে)।
  • ভিটামিন এ, সি এবং ই সহ ত্বকের মুখোশগুলি 10-15 পদ্ধতির একটি কোর্সে তৈরি করা হয়, তারপরে 2 মাসের জন্য বিরতি নিন।
  • উষ্ণ বিশুদ্ধ জল দিয়ে তেলের যে কোনও রচনা মুছে ফেলুন (যদি ত্বক তৈলাক্ত হয় তবে আপনি এটি লেবুর রস দিয়ে অ্যাসিডিফাই করতে পারেন), তারপরে ঠান্ডা বা এমনকি বরফ দিয়ে টোন করুন
  • টোকোফেরল সমুদ্রের বাকথর্ন তেলের সাথে সর্বোত্তমভাবে একত্রিত হয় (আপনাকে 2 ফোঁটা নিতে হবে যাতে ত্বক কমলা না হয়), বাদাম, জলপাই, আঙ্গুরের বীজ, গোলাপ, পীচ, এপ্রিকট, নারকেল, কোকো।
  • আপনার ত্বকের ধরণের জন্য যে কোনও মাস্কে কয়েক ফোঁটা টোকোফেরল যোগ করা যেতে পারে।

পণ্যটি কিনুন এবং প্রস্তাবিত হিসাবে এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। জন্য Panaceas অনন্ত তারুণ্যবিদ্যমান নেই, তবে আমরা নিজেরাই বাড়িতে বিভিন্ন চেহারা ত্রুটিগুলি দূর করতে পারি। নিজের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার সন্ধান করুন, নিজেকে যথাযথ মনোযোগ এবং প্রচেষ্টা দিন এবং আমাদের সহায়তায় আপনি অবশ্যই একটি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করবেন।

এ সম্পর্কিত কোনো পোস্ট নেই.

আপনি নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন? আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক পৃষ্ঠায় এটি সংরক্ষণ করুন!

ভিটামিন ই (বা টোকোফেরল) সত্যই রয়েছে অলৌকিক বৈশিষ্ট্যবেশ কিছু সময়ের জন্য পরিচিত হয়েছে. টোকোফেরল আক্ষরিকভাবে ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা মানে "জন্ম প্রচার করা" এবং এটি তার নামের চেয়ে বেশি বেঁচে থাকে। এটি পুনর্জন্ম এবং কোষ পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে, এর সৌন্দর্য সংরক্ষণ এবং বজায় রাখে, বলিরেখা মসৃণ করে এবং একটি উত্তোলন প্রভাব দেয়। ধন্যবাদ নিরাময় প্রভাবত্বকে এই ভিটামিনযৌবনের ভিটামিনকে যথাযথভাবে বিবেচনা করা হয়।

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী ভিটামিন এটি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন রোগচামড়া এই ভিটামিনের অভাব অবিলম্বে আমাদের ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে: এটি চটকদার, অত্যধিক শুষ্ক হয়ে যায় এবং পেশীর স্বর হারিয়ে যায়। এই ভিটামিন কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে প্রজনন সিস্টেমনারী, যা আবার মানবতার ন্যায্য অর্ধেক বাহ্যিক আকর্ষণের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। টোকোফেরল ডিম্বাশয়ের কাজকে উদ্দীপিত করে, যা উপরন্তু, ইস্ট্রোজেন বা বিউটি হরমোন তৈরি করে, যার ফলস্বরূপ ত্বক লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ এবং শক্ত হয়, সতেজতা এবং স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করে। একজন মহিলার ত্বক একটি সুস্থ এবং উজ্জ্বল অবস্থায় থাকার জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে 100 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই গ্রহণ করা প্রয়োজন।

এছাড়া অভ্যন্তরীণ ব্যবহারভিটামিন ই বাইরে থেকে ত্বকের দৈনিক পূর্ণতা প্রয়োজন। এটি লক্ষণীয় যে এই ভিটামিনটি ত্বকের ছবি তোলার প্রক্রিয়াকেও বাধা দেয়, শুষ্ক ত্বকের সাথে লড়াই করে, জল-লিপিডের ভারসাম্য বজায় রাখে, বয়সের দাগ, ফ্রেকলস, স্ট্রেচ মার্ক এবং দাগ, ব্রণের সমস্যা সমাধান করে, একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, উপশম করে। প্রদাহ, জ্বালা এবং চামড়া flaking. ভিটামিন ই টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়া থেকে শরীরকে রক্ষা করে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

এটা বলা উচিত যে শরীরের সম্পূর্ণরূপে টোকোফেরল শোষণ করার জন্য, দস্তা এবং সেলেনিয়ামও প্রয়োজন। উপরন্তু, টোকোফেরল ছাড়া, আমাদের শরীর ভিটামিন এ শোষণ করতে পারে না, যার উপর এপিথেলিয়ামের স্থিতিস্থাপকতা নির্ভর করে।

ভিটামিন ই এর অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি কসমেটিক কোম্পানিগুলি ব্যবহার করতে পারেনি। প্রায় প্রতিটিতে প্রসাধনী পণ্য, সমস্যাযুক্ত এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের পুনরুজ্জীবন এবং যত্নের উদ্দেশ্যে, ভিটামিন ই রয়েছে।

ত্বকের যত্নে টোকোফেরল ব্যবহার।
এটা নিশ্চিত করা খুবই জরুরি প্রয়োজনীয় পরিমাণদেওয়া সবচেয়ে দরকারী ভিটামিনমুখের ত্বকের জন্য প্রতিদিন খাবারের সাথে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। ভিটামিন ই থাকে সামুদ্রিক মাছনা চর্বিযুক্ত জাত, ব্রাসেলস স্প্রাউট, লেগুম, ডিম, চেরি, লিভার, সব্জির তেল, বাদাম (সবচেয়ে বেশি বাদাম), অঙ্কুরিত গম, দুধ, অ্যাভোকাডো, গমের জীবাণু তেল, অ্যাসপারাগাস।

বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, ভিটামিন ই যে কোনও ফার্মাসিতে কেনা যেতে পারে এটি একটি তেল সমাধানের আকারে বিক্রি হয়। তরল আকারে, আপনার নাইট ক্রিম এবং ঘরে তৈরি মাস্কে ভিটামিন ই যোগ করা যেতে পারে।

মুখের ত্বকে ভিটামিন ই ঘষুন।
প্রতিরোধের জন্য প্রারম্ভিক চেহারাবার্ধক্যের লক্ষণ, সেইসাথে বলিরেখা মসৃণ করার জন্য, ত্বকে ভিটামিন ই ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয় মূল তেল(জলপাই, বাদাম, জোজোবা, পীচ, আঙ্গুর বীজ তেল, গমের জীবাণু, তিল, কোকো মাখন, নারকেল তেল ইত্যাদি)। আপনার নাইট অ্যান্ড ডে ক্রিমে, পুনরুদ্ধারকারী সিরাম এবং ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর মাস্কে এক ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করাও খুব দরকারী। ভিটামিনের অভাবের সময় শরৎ-বসন্তের সময়কালে, সেইসাথে গ্রীষ্মে ত্বককে রক্ষা করার জন্য এটি করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। খারাপ প্রভাবঅতিবেগুনী

শুষ্ক এবং বার্ধক্যযুক্ত ত্বক গোলাপের তেল এবং টোকোফেরলের মিশ্রণ থেকে উপকৃত হবে, যা কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে। অলিভ এবং বাদাম তেলও কাজ করবে।

চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়, 10 মিলি ভিটামিন ই তেলের দ্রবণ এবং 50 মিলি জলপাই তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করা কার্যকর। রচনাটি আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চোখের চারপাশের অঞ্চলে চালিত করতে হবে, একটি নরম কাপড় দিয়ে ব্লটিং মোশনের সাথে অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে।

ভিটামিন ই সহ ঘরে তৈরি ক্রিম।
এই ক্রিমটি পাঁচ দিনের বেশি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। সুতরাং, 100 মিলি ফুটন্ত জলে শুকনো ক্যামোমাইল ফুলের একটি টেবিল চামচ ঢালা, আধা ঘন্টা রেখে দিন, তারপর স্ট্রেন। ফলস্বরূপ আধানের দুই টেবিল চামচ নিন এবং আধা চা চামচ গ্লিসারিনের সাথে মেশান, এক চা চামচ ক্যাস্টর যোগ করুন এবং কর্পূর তেল. মিশ্রণে টোকোফেরল দশ থেকে বিশ ফোঁটা যোগ করুন। সবকিছু ভালভাবে নাড়ুন এবং ঠান্ডা করুন।

ভিটামিন ই মাস্ক।
ভিটামিন ই যোগ করার সাথে মুখের ত্বকের যত্নে মাস্কগুলি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যচামড়া, চিকিত্সা ব্রণ, উল্লেখযোগ্যভাবে রঙ উন্নত করে এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।

চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য একটি পুনরুজ্জীবিত মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনাকে জলের স্নানে এক টেবিল চামচ কোকো মাখন গলতে হবে, একবারে এক টেবিল চামচ যোগ করতে হবে। সমুদ্রের বাকথর্ন তেলএবং টোকোফেরল দ্রবণ। চোখের পাতার উপরে একটি পুরু, সমান স্তরে বিতরণ করুন এবং চোখের বাইরের কোণগুলিকে সুরক্ষিত করতে পার্চমেন্ট পেপার উপরে রাখুন এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই মাস্কটি রাতে করা হয়, শোবার আগে দুই ঘন্টা আগে, সপ্তাহে তিনবার। একটি নরম কাপড় দিয়ে অতিরিক্ত রচনা বন্ধ করুন।

শুষ্ক ত্বককে পুষ্ট করার জন্য, নিম্নলিখিত মাস্ক রেসিপিটি উপযুক্ত: মসৃণ হওয়া পর্যন্ত দুই টেবিল চামচ কটেজ পনির দুই চা চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে পিষে নিন, তারপর মিশ্রণে পাঁচ ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করুন এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন , তারপর সিদ্ধ জল ঘরের তাপমাত্রা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

একটি পুষ্টিকর মুখোশ হিসাবে, আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করতে পারেন: অ্যালোর রস এবং ভিটামিন ই সলিউশনের পাঁচ ফোঁটা একত্রিত করুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণে দশ ফোঁটা ভিটামিন এ এবং আপনার নিয়মিত পুষ্টিকর নাইট ক্রিমের এক চা চামচ যোগ করুন। মাস্কটি দশ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কফি গ্রাইন্ডারে এক টেবিল চামচ ওটমিল পিষে নিন। এই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ তরল মধু, দই (প্রাকৃতিক মিষ্টি ছাড়া) এবং জলপাই তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন এবং এতে দশ ফোঁটা টোকোফেরল যোগ করুন। আপনার মুখে মাস্কটি দশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এবং পরবর্তী মাস্ক সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং একটি হালকা exfoliating প্রভাব আছে। আধা চা চামচ মধুর সাথে ফেটানো ডিমের সাদা অংশ মেশান এবং দশ ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করুন। চোখের চারপাশের জায়গা বাদ দিয়ে পরিষ্কার ত্বকে মাস্কটি লাগান এবং বিশ মিনিট রেখে দিন।

এই মাস্কটির একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে: আধা টেবিল চামচ তরল মধু, একই পরিমাণে সদ্য চেপে নেওয়া লেবুর রস এবং পাঁচ ফোঁটা ভিটামিন ই এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক কম চর্বিযুক্ত দইয়ের মিশ্রণটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

শুষ্ক, সেইসাথে স্বাভাবিক এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, এই মাস্কটি উপযুক্ত: অর্ধেক সজ্জা পাকা কলাম্যাশ করুন, দুই টেবিল চামচ উচ্চ চর্বিযুক্ত বরই এবং পাঁচ ফোঁটা টোকোফেরল দ্রবণ যোগ করুন। মাস্কটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

ভাল পুষ্টিকর মুখোশশুষ্ক ত্বকের জন্য এর মিশ্রণ ডিমের কুসুম, এক টেবিল চামচ মধু, এক টেবিল চামচ দুধ এবং দশ ফোঁটা ভিটামিন ই। মিশ্রণটি ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে বিশ মিনিট রেখে দিন।

খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন ল্যানোলিন (এক টেবিল চামচ) এবং ভিটামিন ই (একটি ক্যাপসুল) এর সংমিশ্রণ থেকে উপকৃত হতে পারে। অবিলম্বে আপনার মুখে মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।

চূর্ণ শসা ভরের মিশ্রণ (একটি শসা থেকে) এবং ভিটামিন ই এর একটি তেলের দ্রবণ দুটি ক্যাপসুল ক্লান্ত ত্বককে সতেজ করতে এবং টোন করতে সহায়তা করবে একটি সমান স্তরে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং চল্লিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন ই-এর নিয়মিত বাহ্যিক ব্যবহার, সেইসাথে এটি থাকা খাবারগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা, ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা, দৃঢ়তা এবং সতেজতা পুনরুদ্ধার করতে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাণবন্ত চেহারা দিতে সহায়তা করবে।

এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে একে যৌবন এবং স্বাস্থ্যের অমৃত বলা হয়। এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গর্ভধারণকে উৎসাহিত করে, ভ্রূণের পূর্ণ বিকাশ করে এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করে। টোকোফেরল মারামারি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার, পেরিফেরাল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং শরীরে পানি ও চর্বির অনুপাত নিয়ন্ত্রণ করে।
মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই এর উপকারিতা কি?

• অতিবেগুনী বিকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে;
• বার্ধক্য কমিয়ে দেয়;
• শুষ্কতা দূর করে;
• সাবকুটেনিয়াস টিস্যুতে সর্বোত্তম জলের উপাদান বজায় রাখে;
• রঙ্গক দাগ এবং freckles চেহারা প্রতিরোধ করে;
• প্রসারিত চিহ্নগুলি দূর করতে এবং দাগগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির তীব্রতা হ্রাস করে।

মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই - পর্যালোচনা

ভিটামিন ই ব্যবহার করার পরে, বেশিরভাগ রোগী নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি লক্ষ্য করেছেন:

1. বলির সংখ্যা কমে গেছে;
2. ত্বক দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠেছে;
3. শুষ্কতা কেটে গেছে;
4. উন্নত বর্ণ;
5. স্ফীত অঞ্চলগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে বা আকারে হ্রাস পেয়েছে;
6. freckles এবং বয়স দাগ হালকা;
7. ব্রণ, পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডসের সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে;
8. তৈলাক্ত ত্বকের রোগীদের মধ্যে সিবাম নিঃসরণ স্বাভাবিক করা হয়েছিল।

মুখের জন্য ভিটামিন ই মুক্তির ফর্ম

টোকোফেরল আছে থেরাপিউটিক প্রভাবত্বকে উভয় পদ্ধতিগত এবং স্থানীয় আবেদন. অর্জনের জন্য সর্বাধিক প্রভাবউভয় পদ্ধতি একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধুমাত্র বিশেষায়িত প্রস্তুতিই বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়, অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্যও উপযুক্ত। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল:

1. ভিটামিন ই ক্যাপসুলমুখের জন্য - জেলটিন ক্যাপসুলে টোকোফেরলের 20% তেল দ্রবণ;
2. টোকোফেরল অ্যাসিটেটমুখের জন্য - বোতল, ampoules বা ক্যাপসুলে 5 বা 10% সমাধান;
3. ampoules মধ্যে মুখের জন্য তেল ভিটামিন ই- 1 মিলি অ্যাম্পুলে 5% টোকোফেরল দ্রবণ;
4. ফেস ক্রিমভিটামিন ই সহ - ওষুধের সংমিশ্রণ এবং টোকোফেরলের ঘনত্ব প্রস্তুতকারকের দ্বারা ব্যবহৃত ফর্মুলেশনের উপর নির্ভর করে।

ভিটামিন ই প্রস্তুতি

মুখের জন্য তরল ভিটামিন ই - বাড়িতে কীভাবে ব্যবহার করবেন

এটির বিশুদ্ধ আকারে আলফা টোকোফেরল অ্যাসিটেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটি জ্বালা, অ্যালার্জি এবং সিস্টেমিক ওভারডোজ হতে পারে। অন্যান্য পণ্যের সাথে মুখের জন্য তরল ভিটামিন ই ব্যবহার করা আরও কার্যকর এবং নিরাপদ। মুখের জন্য ভিটামিন ই সহ সর্বাধিক জনপ্রিয় মুখোশগুলি হল:

1. গ্লিসারিন দিয়ে- 10টি ভিটামিন ই ক্যাপসুল খুলুন এবং বিষয়বস্তু গ্লিসারিনের বোতলে ঢেলে দিন। 30 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর ধুয়ে না ফেলে একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন। যতক্ষণ সম্ভব মুখ ধোয়া থেকে বিরত থাকুন।
2. জন্য তৈলাক্ত ত্বক - 2 টেবিল চামচ ওটমিল, 5 ফোঁটা 5% টোকোফেরল অ্যাসিটেট এবং 20 ফোঁটা লেবুর রস মেশান। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভিজিয়ে রাখা তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিন ঠান্ডা পানি, বরফ একটি টুকরা সঙ্গে যান.
3. শুষ্ক ত্বকের জন্য- এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, 2 টেবিল চামচ কটেজ পনির এবং 5 ফোঁটা 5% টোকোফেরল মেশান। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. পুষ্টিকর- 2 চা চামচ দৈনিক ক্রিম, 5 ফোঁটা 10% ভিটামিন ই, 10 ফোঁটা মেশান তাজা রসঅ্যালো এবং 10 ফোঁটা রেটিনল। 10 মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. বিরোধী বলি- মুখের জন্য 2 চা চামচ কম চর্বিযুক্ত দই এবং 10 ফোঁটা তরল ভিটামিন ই এর সাথে এক চা চামচ মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন। 15-20 মিনিটের জন্য আবেদন করুন।
6. টনিক- একটি মাঝারি শসার খোসা ছাড়িয়ে নিন এবং দুটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে মিশ্রিত করুন। 20-25 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই

আলাদাভাবে, চোখের চারপাশে ত্বকের জন্য ভিটামিন ই সহ মাস্কগুলি উল্লেখ করার মতো। এই এলাকাটি খুবই সংবেদনশীল এবং মানসম্পন্ন পণ্য ব্যবহার করলে জ্বালা এবং ফুসকুড়ি হতে পারে। নিম্নলিখিত মুখোশগুলি ভাল কাজ করেছে:

• নরম করা- এক চা চামচ সামুদ্রিক বাকথর্ন তেল, 5% টোকোফেরল দ্রবণ এবং গলিত কোকো মাখন মেশান। চোখের পাতার চারপাশের ত্বকে লাগান, উপরে বেকিং পেপার দিয়ে ঢেকে দিন। 20 মিনিটের পরে, একটি শুকনো কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট মিশ্রণটি মুছে ফেলুন।
• দৈনিক- 5% টোকোফেরলের এক অংশ 5 অংশ জলপাই তেলের সাথে মেশান। 15-20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, তারপর একটি শুকনো কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।