Kako napraviti grafikon bazalne temperature. Normalno za ovulaciju. Dnevne fluktuacije BT

Kako se mijenja bazalna tjelesna temperatura tokom ciklusa? Zašto BBT varira tokom dana? Kada se povećava bazalna temperatura? U ovom članku ćete pronaći odgovore na ova i druga važna pitanja.

Mjerenje bazalne temperature je najlakši način za izračunavanje optimalnih dana začeti dete. Mjerenja tokom ciklusa pomoći će u određivanju nivoa proizvodnje hormona, pratiti proces sazrijevanja jajašca. Via ovu metodu možete saznati o trudnoći ranih datuma.

Bazalna tjelesna temperatura varira u zavisnosti od dana ciklusa, tako da morate mjeriti svaki dan u isto vrijeme i zapisivati podatke u grafikon. Istovremeno, važno je znati koja bi bazalna temperatura trebala biti na početku i na sredini ciklusa i koje se indikacije smatraju optimalnim u posljednjoj fazi.

BT norma je relativna vrijednost. Pokazatelji variraju ovisno o individualnim karakteristikama organizma.

Čak i ako je norma promatrana tijekom cijelog ciklusa, onda treba imati na umu da bazalna temperatura igra indirektnu ulogu: nisu važni pokazatelji, već temperaturna razlika između dvije faze ciklusa. Normalno, trebalo bi da bude najmanje 0,4 °C.

Kako se bazalna tjelesna temperatura mijenja tokom dana?

Tokom dana se mijenja bazalna temperatura, a razlika u vrijednostima može biti značajna. Bazalna temperatura tokom dana je obično viša nego ujutro. Dnevna mjerenja mogu dostići maksimum. Tokom dana u organizmu se odvijaju glavni procesi, aktivna faza pri čemu su uključeni svi organi.

Ujutro i uveče, aktivnost tijela je niska, pa mnogi vjeruju da bi očitavanja BT u ovim periodima trebala biti ista. Zapravo nije. Jutarnja i večernja očitanja razlikuju se unutar jednog stepena. Za BT raspored, ova razlika je značajna. Zašto je bazalna temperatura uveče, kada telo miruje, viša nego ujutru? U večernjim satima biološki procesi u telu počinju da usporavaju, dok ujutru još nisu krenuli. Zbog toga postoji temperaturna razlika, iako se čini da bi očitanja ujutro i uveče u mirovanju trebala biti identična.

BT je temperatura mirovanja, tako da je morate izmjeriti za grafikon ujutro, nakon šest sati neprekidnog sna. Doktori se usmjeravaju na jutarnja čitanja.

Bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa

U prvoj fazi ciklusa, prosječna bazalna temperatura je 36,6, norma tokom ovog perioda kreće se od 36,7 - 36,8. BBT možete početi mjeriti bilo kojeg dana ciklusa. Međutim, da bi se napravio tačan raspored, potrebno je da se bazalna temperatura mjeri na samom početku ciklusa, odnosno prvog dana menstruacije. U prvoj fazi se mogu uočiti skokovi bazalne temperature. Skokovi su tri vrste:

Steped. Oštra promjena temperature naviše. Visoka temperatura se primećuje tokom tri dana, a zatim ponovno dolazi do skoka.
Postepeno. Svaki dan temperatura raste za 0,1 stepen.
Povratni lift. Prvo dolazi do porasta temperature, sljedećeg dana pada ispod linije razdvajanja, nakon čega ponovo raste.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa

U prvoj fazi ciklusa može se uočiti povišena bazalna temperatura. Ako su sva mjerenja obavljena ispravno, onda je to signal da se obratite liječniku. U tijelu se mogu odvijati upalni procesi.

Zašto se u prvoj fazi javlja visoka bazalna temperatura ako je sa zdravljem sve u redu? Razlozi visoke temperature u ovom periodu mogu biti različiti. Najčešće se povećanje uočava nakon stresne situacije, pijenje alkohola, neprospavane noći. Također, jutarnjim mjerenjem možete uočiti visoku temperaturu ako je došlo do seksualnog kontakta kasno noću. Ako je vaš san trajao manje od šest sati, onda ćete najvjerovatnije vidjeti "neobičnu" temperaturu na termometru. Kako bi se isključile indikacije dobijene u nestandardne situacije, samo ispravni podaci o temperaturi trebaju biti povezani isprekidanom linijom na grafikonu. Takođe je važno napomenuti mogući uzrok povećanje BT.

Niska bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa

U prvoj fazi, nizak BBT je norma. Prije porasta ovulacije često dolazi do smanjenja temperature za 0,1 - 0,2 stepena. Ako ciklus traje 28 dana, tada se u prvoj fazi BT počinje postepeno povećavati. Dvanaestog dana se može posmatrati iznenadni skok temperatura niža. Ovo je - prirodni procesšto se naziva preovularna retrakcija. Ako niska bazalna temperatura traje cijeli ciklus, potrebno je posjetiti liječnika. U drugoj fazi je izuzetno važno da BT raste.

Bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa

Druga faza ciklusa je period nakon oslobađanja jajeta iz folikula. U drugoj fazi, bazalna temperatura bi trebala biti u prosjeku 37 stepeni, ali norma može biti i viša, jer očitanja zavise i od načina mjerenja. Koja se bazalna temperatura smatra normalnom u drugoj polovini ciklusa? Unutar normalnog raspona, BT se smatra od 37,2 do 37,3, međutim, u nekim slučajevima može doći do manjih izmjena, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma. Ako u drugoj fazi bazalna temperatura ne raste u odnosu na temperaturu prve faze, onda je vrijedno zakazati pregled kod ginekologa. To može ukazivati na kršenja u radu genitalnih organa.

Ako u drugoj fazi dođe do oštrog skoka bazalne temperature, to bi vas trebalo upozoriti. Kada bazalna temperatura u drugoj fazi neuobičajeno skoči, to može ukazivati na nedostatak estrogena ili upalu privjesaka. Sa skokovima će biti teško odrediti datum ovulacije.

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura je pokazatelj problema. Ako na kraju ciklusa vaša bazalna temperatura ne odgovara normi, to može ukazivati na patologiju reproduktivnog sistema.

Visoka bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa

Ako se u drugoj fazi primijeti povišena bazalna temperatura, onda je to signal za odlazak ginekologu. Prema BT drugog ciklusa utvrđuju se i zdravstveni problemi (cista, upala) i trudnoća. Na trudnoću ukazuje visok BBT, koji traje više od dvije sedmice. Tokom trudnoće toplota praćeno kašnjenjem menstruacije. U svakom slučaju, potrebno je konsultovati lekara, jer merenja mogu biti pogrešna, posebno ako prvi put pravite grafikon.

Niska bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa

Zašto postoji niska bazalna temperatura u drugoj fazi? Ako tokom ovog perioda prosječna temperatura ne doseže 36,8 stepeni, onda to ukazuje na razne probleme. Nizak BT druge faze se opaža kod:

insuficijencija žutog tijela;
nedostatak estrogena-progesterona.

Ako u drugoj fazi ciklusa dođe do pada bazalne temperature, odnosno njenog oštrog pada, to je znak trudnoće. Povlačenje implantata se opaža samo jedan dan: BT se smanjuje do nivoa srednje linije.

Kada raste bazalna tjelesna temperatura

Povećana bazalna temperatura: šta to znači? Zašto raste bazalna temperatura različiti periodi? Hajde da to shvatimo. Povećanje BBT najčešće je znak trudnoće. Odredite šta se dešava u vašem telu novi zivot moguće ako:

visok BBT traje tri dana duže od faze žutog tela;
ako se povećanje uočava duže od 18 dana zaredom;
ako dođe do trećeg temperaturnog skoka u dvofaznom grafu.

Normalna trudnoća je praćena visokim BBT (37,1 - 37,3) u periodu od začeća do 20 sedmica. Nakon četiri mjeseca temperatura se postepeno smanjuje, potreba za mjerenjima nestaje.

Visok BBT ne znači uvijek da je došlo do začeća. U kojim drugim slučajevima se bazalna temperatura obično povećava? Razlozi zbog kojih je došlo do povećanja bazalne temperature u dvofaznom ciklusu mogu biti u tome fiziološke karakteristike organizam. Kod patologija genitalnih organa opaža se nekarakteristično povećanje temperature.

Visoka bazalna temperatura, a test je negativan

Često postoje situacije kada je bazalna temperatura povišena, a test negativan. Samo ljekar može utvrditi da li je u ovom slučaju došlo do trudnoće. Ponekad testovi ne uspiju i ne utvrde trudnoću u ranim fazama. Međutim, problem nedosljednosti između BT i rezultata testa možda nije u testu: vrućica može signalizirati bolest. Pravovremena posjeta liječniku pomoći će u rješavanju zdravstvenog problema (ako ga zaista postoji), što će ubrzati dugo očekivanu trudnoću.

Shvativši da je u njoj novi život, žena nastoji naučiti što je više moguće o svojoj situaciji. Ovo je posebno važno za one koji su anksiozni iz bilo kojeg razloga. Bazalna temperatura u ranoj trudnoći pomoći će svakodnevnom praćenju procesa, identificiranju znakove opasnosti kako bi buduća majka mogla blagovremeno dobiti pomoć ako je potrebno.

Pročitajte u ovom članku

Zašto mjeriti BBT

Bazalna temperatura je još jedan pokazatelj ginekološkog zdravlja. Zbog prirodne razlike u njegovim vrijednostima u svakoj fazi ciklusa, žene planiraju trudnoću. Dnevna mjerenja i zakazivanje omogućavaju da se sazna dan ovulacije. Prije menstruacije vrijednost BT dostiže 36,7-36,9 stepeni. Do vremena sazrijevanja jaja povećava se na 37-37,1. Ako do začeća nije došlo, nakon ovulacije, njegove vrijednosti se ponovo smanjuju. Ako ovulacije uopće nije bilo, tada će temperatura biti približno ista tijekom cijelog ciklusa.

Bazalna temperatura 37 je znak trudnoće, koja se pojavljuje, možda, ranije od drugih. Kašnjenje menstruacije, jutarnje mučnine i drugi simptomi javit će se kasnije. U međuvremenu, zadržavanje BT na ovom nivou 2 sedmice će dati ženi do znanja da je sada odgovorna za drugi život i da je vrijeme da počne stvarati odgovarajuće uslove za njen razvoj. I iako ovo nije neosporan znak trudnoće, može biti povod za test, ostavljajući ometanje loše navike, uspostavljanje normalnog režima.

Norma bazalne temperature nakon začeća

Potrebno je oplođeno jaje posebnim uslovima za pričvršćivanje na zid. Tijelo ih stvara uz pomoć hormona progesterona, koji počinje da se proizvodi u povećanoj količini u odnosu na prethodni. Uz njegovu pomoć, materica se priprema da prihvati fetalno jaje, a zatim dopušta membranama, posteljici, da se razviju. Iz tog razloga raste i bazalna temperatura u ranoj trudnoći, ali do određenih granica.

Obično varira između različite žene od 37 do 37,3 stepena. Održavanje ovih granica znači da proces prolazi bez neprijatna iznenađenja, kako treba. Koja bazalna temperatura u ranoj trudnoći može ovisiti o karakteristikama određenog organizma. Normalno je u stanju da odstupi od prosječnih vrijednosti, dostižući 38 stepeni. Ali kako biste bili sigurni da ovo nije dokaz nikakve opasnosti, bolje je posjetiti stručnjaka.

Dnevne fluktuacije BT

Mjerenje bt u ranoj trudnoći treba obaviti u istim satima ujutro. Takvim pokazateljima se može vjerovati, jer se tijelo odmorilo, a nikakvi vanjski faktori još nisu mogli utjecati na to. Fizička aktivnost svojstvena budnosti, ishrani, emocijama, čak i nošenje odjeće neizbježno mijenjaju svoja značenja. Obično se bazalna temperatura u ranoj trudnoći tokom dana podigne iznad 37,3 stepena, ali u tome nema nikakve opasnosti. U ovom trenutku, njegove vrijednosti se mogu mijenjati svakog sata pod utjecajem već navedenih faktora.

Do kraja dana tijelo “svari” sve nakupljeno tokom dana, ali se već priprema za odmor. Međutim, mjerenje u ovo doba dana jednako je besmisleno. Pokazatelj će i dalje biti visok, i shvatite zašto je to tako prirodni uzroci ili zdravstveni problemi nisu mogući. Bazalna temperatura u ranoj trudnoći uveče je obično oko 1 stepen iznad normalne. Informativno mjerenje u ovom trenutku će biti ako je žena spavala najmanje 5 sati tokom dana. Ali malo je vjerovatno da će itko pratiti tako čudan režim svih 12 sedmica početne faze.

Kada i kako mjeriti BBT

Bt u ranoj trudnoći mjeri se ujutro prije ustajanja, kada je biološka aktivnost organizma minimalna. Termometar se stavlja u vaginu ili rektum na 2 cm i drži 3-5 minuta. Za to vrijeme uređaj će osjetiti i prikazati stvarne vrijednosti temperature.

Svako mjerenje mora ponoviti prethodno. Odnosno, termometar ne možete ubaciti u vaginu danas, a sutra u vaginu analni otvor. I potrebno je istovremeno vršiti manipulacije, možete zakasniti i žuriti samo sat vremena. Termometar treba uvijek biti isti kao prije.

Bazalna temperatura je važna u ranoj trudnoći tačno merenje. Ovo je stvarno ako:

Uradite samo proceduru horizontalni položaj bez okretanja na bok, bez ustajanja. Sjedeći u krevetu, žena pojačava dotok krvi u karlicu. Termometar će pokazati visoke vrijednosti koji ne odgovaraju stvarnosti;
Izvršite mjerenja nakon najmanje 5 sati sna, samo na taj način očitavanja će biti tačna;
Nemojte imati seks tokom čitavog perioda kontrole BT. Seksualna aktivnost stimuliše njeno povećanje. Ili barem pazite da razmak između mjerenja i čina bude najmanje pola dana;
Nemojte uzimati lijekove. Većina njih će izobličiti sliku, a indikator se može pokazati znatno višim ili nižim. normalne vrednosti. Ali bazalna temperatura se kontroliše u ranim fazama trudnoće zbog moguće opasnosti za ovo stanje. U tom slučaju možda nema opasnosti, a broj na termometru će pokazati šta je;
Doručkujte nakon mjerenja. Hrana takođe utiče na vrednost indikatora;
Ne budi bolestan. Čak i mala curenje iz nosa može promijeniti vrijednost BT.

Zašto vam je potreban raspored

BBT raspored tokom rane trudnoće je neophodan ako žena ozbiljno odluči da prati ovaj indikator. Kako se fetus razvija u majčinom tijelu, različite vrste promjene, uglavnom povezane s hormonima. Nije iznenađujuće da je bazalna temperatura u ranim fazama trudnoće također nestabilna, grafikon će to dokazati. Obično izgleda ovako:

Na dan oplodnje jajne ćelije, vrednost se kreće između 36,4 i 36,7 stepeni;
U naredna 3-4 dana raste za 0,1 stepen dnevno i dostiže 37;
Još 2-3 dana vrijednost bazalne temperature ostaje ista;
Na dan implantacije gestacijska vreća u sluznici materice, smanjuje se na 36,5-36,6 stepeni;
Sljedeća 2-3 dana, vrijednosti indikatora postepeno rastu, dostižući 36,8-37 stepeni;
Za otprilike 2 sedmice, brojevi na termometru mogu se kretati od 36,7 do 37,1. Ali vrijednosti ne bi trebale biti niže od onih uočenih na dan ovulacije.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće ranim fazama treba uključiti ne samo brojeve indikatora i dane ciklusa, već i prateće okolnosti. Na vrijednosti BBT mogu uticati bolest, lijekovi, stres. Lječnik bi trebao naučiti o svakom od njih kako bi imao potpunu sliku o razvoju trudnoće.

Kada bazalna temperatura odstupi od norme

Vrijedi reći da podizanje bazalne temperature i održavanje na određenim vrijednostima uopće nije apsolutni znak trudnoća. Ponekad to može značiti nešto sasvim drugo. Ali ako je žena testom uvjerena da je došlo do začeća, nije uvijek potrebno da kontrolira ovaj pokazatelj. Obično doktor insistira na mjerenju BBT za probleme s gestacijom u prošlosti kako bi ih uhvatio rana faza. Dakle, više mogućnosti za neutralizaciju negativnih faktora.

Zašto je bazalna temperatura previsoka

Prekomjerno povećanje bazalne temperature uzrokovano je upalnim procesom koji se odvija u tijelu. U većini slučajeva, to je povezano s reproduktivnom sferom, ali ne uvijek.

Drugi razlog za previsok BBT može biti ektopična trudnoća. Fetalno jaje se, unatoč abnormalnoj lokalizaciji, razvija, što znači da se progesteron proizvodi u količini uobičajenoj za trudnoću. Istovremeno, u tijelu postoji upalni proces koji može povećati i tjelesnu temperaturu i BBT.

Žena treba da sluša osjećaje u donjem dijelu trbuha i prati iscjedak. Ako izađu smeđe umjesto prozirne, potrebno je uraditi ultrazvuk. jajovode i trbušne duplje.

Moguća opasnost od prekida

Smanjenje bazalne temperature u ranoj trudnoći javlja se uz prijetnju njenog prekida. glavni razlog ovo u većini slučajeva postaje nedostatak progesterona. Hormon osigurava stvaranje uslova za razvoj fetalnog jajeta: labavljenje gornjeg sloja unutrašnje sluznice maternice, fiksiranje embrija u njemu.

Zahvaljujući njemu bazalna temperatura raste i u ranim fazama trudnoće, 37 je njena prosječna vrijednost za prve 2 sedmice nakon začeća. Niži pokazatelj je razlog za poduzimanje mjera za sprječavanje odbacivanja jajne stanice, koje bi uskoro moglo početi. Ako uz to žena osjeti bol u trbuhu, primijeti iscjedak u boji krvi, hitno joj je potrebna pomoć.

Smrznuta trudnoća

Niska bazalna temperatura u ranoj trudnoći takođe može biti znak bledenja fetusa. To znači da je embrion prestao da se razvija. Zašto se to dešava, možemo samo nagađati. Ali morate znati za takvu situaciju, jer fetus ne izlazi uvijek sam. Potrebno ga je ukloniti, a što prije, to sigurnije za ženu. Kratkoročno gledano, to je učinjeno sa vakuumska metoda, a nakon oporavka, nakon nekog vremena možete ponovo planirati trudnoću.

Zaustavljanje razvoja embrija popraćeno je ne samo smanjenjem BT, već i drugim simptomima, od kojih je glavni nestanak drugih znakova njegovog postojanja. Kod žene prestaje i povećanje mliječnih žlijezda. U tom slučaju opada i nivo progesterona, jer žuto tijelo više ne treba da ga proizvodi.

Postoji li nizak BBT tokom normalne trudnoće

Norma bazalne temperature u ranim fazama trudnoće prilično je proizvoljna. Uopšte nije neophodno da će telo pokazati svoje vrednosti kao u udžbeniku. Njegovo individualne karakteristike može ispasti normalno trudnoća u razvoju indikator neće dostići prosjek za svih 12 sedmica, kada ga ima smisla mjeriti. A nizak bt tokom trudnoće u ranim fazama neće ometati rađanje i rađanje zdravog djeteta.

Indikator se mora pratiti i upoređivati tokom vremena. Ako u drugim vremenima njegove vrijednosti također nisu iste kao norma, ne biste to trebali shvatiti kao prijetnju trudnoći. Na primjer, sa BT tokom ovulacije manjim od 36,4, indikator u prve 2 sedmice možda neće dostići prekretnicu od 37 stepeni.

Mjerenje bazalne temperature je korisno za prva 3 mjeseca, kada su njegove vrijednosti informativne. Osim toga, oni nisu bitni. Ali u prvom tromjesečju ne biste ih trebali precijeniti. Bazalna tjelesna temperatura dobiva značenje samo u kontekstu drugih znakova. Stoga, za bilo kakva odstupanja sa prosječnim brojevima, ne treba da brinete, ali bolje je otići na ženske konsultacije da se uverim da je sve u redu.

Bazalna tjelesna temperatura (BT) je najveća niske temperature ljudsko tijelo mjereno u mirovanju. Određivanje nivoa bazalne temperature omogućava vam da predvidite početak ovulacije i utvrdite trudnoću u najranijim fazama. Tehnika je također uključena u shemu prirodne regulacije začeća i koristi se za otkrivanje različitih ginekoloških bolesti.

Pravila mjerenja

Prilikom određivanja bazalne temperature potrebno je pridržavati se određena pravila, inače primljeni podaci mogu biti pogrešno protumačeni:

BT se određuje samo u rektumu. Mjerenje temperature ispod pazuha ili u ustima ne daje pouzdane rezultate.
Mjerenja se vrše ujutro, bez ustajanja iz kreveta, prije bilo kakve fizičke aktivnosti. Radi praktičnosti, držite termometar pri ruci.
Prije početka studije treba proći najmanje 4 sata mirnog i neprekidnog sna.
Izvodi se BBT mjerenje elektronski termometar- jedan i isti. Možete koristiti živin termometar, ali s velikom pažnjom.
Studija bi se trebala odvijati otprilike u isto doba dana. Dozvoljena su odstupanja od 30-60 minuta u bilo kom pravcu.
Vrijeme učenja je najmanje 5 minuta.
Nema pauze tokom menstruacije.

Dobijeni podaci se svakodnevno unose u tabelu. U budućnosti će se na osnovu dobijenih rezultata moći izvući određeni zaključci. Za stopu menstrualnog ciklusa i identifikovati ginekološka patologija Preporučuje se da mjerite bazalnu tjelesnu temperaturu najmanje 3 uzastopna mjeseca. Preporučljivo je započeti studiju prvog dana menstrualnog ciklusa (tj. prvog dana menstruacije).

Da li je moguće meriti bazalnu temperaturu tokom dana? Da, nakon 4 sata sna. Nažalost, takvi rezultati su često nepouzdani, pa se ne preporučuje oslanjanje na njih. Ako žena radi u noćnoj smjeni, može istraživati tokom dana, pod uslovom da je to njen uobičajeni, praktično nepromijenjeni režim rada i odmora više mjeseci.

Indikacije za mjerenje bazalne temperature

Studija se provodi u takvim situacijama:

Menstrualni poremećaji (ako sumnjate na hormonski disbalans).
Dijagnoza trudnoće u ranoj fazi.
Određivanje vremena ovulacije.
Kao dio MCI (metoda prepoznavanja plodnosti kao prirodnim putem kontracepcija).
Procjena hormonske pozadine za neke ginekološke bolesti(uključujući neplodnost).

U većini slučajeva mjerenje bazalne temperature propisano je prilikom planiranja trudnoće i utvrđivanja uzroka neplodnosti. Ovaj pregled će biti od koristi i kada se traže faktori koji dovode do menstrualnih nepravilnosti (kašnjenje menstruacije, produženje ili skraćivanje ciklusa i sl.).

Mjerenje bazalne temperature se ne provodi u takvim situacijama:

Ako žena nije u mogućnosti da izmjeri temperaturu otprilike u isto vrijeme (poseban raspored rada itd.).
U prisustvu akutnog upalnih procesa ili egzacerbacija hronična patologijašto dovodi do povećanja opšta temperatura tijelo.

U potonjem slučaju, studija će biti neinformativna. Preporučuje se sačekati oporavak i tek nakon toga se vratiti na mjerenje bazalne temperature.

Važni aspekti

Postoje faktori koji utiču na nivo bazalne temperature:

loš san ( česta buđenja potreba za ustajanjem u krevetu noću);
stres;
bolesti probavni trakt(uključujući dijareju);
ARVI (čak i bez povećanja temperature pazuha);
unos alkohola;
intimnost;
dugi letovi;
promjena vremenskih zona, klime;
prijem lijekovi(uključujući hormonalne, sedative, tablete za spavanje).

Sve ove faktore treba zabilježiti u tabeli i uzeti u obzir prilikom tumačenja rezultata.

Bazalna temperatura i menstrualni ciklus

Određivanje bazalne temperature igra veliku ulogu u procjeni menstrualnog ciklusa žene. Razmotrite promjenu parametara na primjeru normalnog ženskog ciklusa od 28 dana.

Prva (folikulinska) faza menstrualnog ciklusa traje od 1. do 14. dana i pod uticajem je estrogena. U to vrijeme folikuli sazrijevaju i među njima se izoluje dominantni. Nivo BT tokom ovog perioda ostaje u rasponu od 36,1 do 36,7 °C.

Ovulacija sa ciklusom od 28 dana nastupa 13-14 dana. Sazrijevanje i oslobađanje jajeta se poklapa sa vršnim nivoom LH (luteinizirajućeg hormona). Dan prije ovulacije, bazalna temperatura pada za 0,5 °C. Neposredno u vrijeme ovulacije, BBT ponovo raste, dostiže 37,0 - 37,4 °C i ostaje na tom nivou tokom druge faze ciklusa.

Druga (lutealna) faza se odvija pod uticajem progesterona. Endometrij raste pripremajući se za moguća implantacija oplođeno jaje. Ako do oplodnje ne dođe, na mjestu pucanja folikula formira se žuto tijelo. Od 14. do 28. dana ciklusa, bazalna tjelesna temperatura ostaje iznad 37,0 °C. Smanjenje pokazatelja se javlja tek prije same menstruacije, za 24-48 sati. Tokom mjesečnog krvarenja, BBT ostaje nizak (od 36,1 do 36,7 °C).

Bazalna temperatura i trudnoća

Ako je dijete začeto, bazalna temperatura ostaje visoka tokom prvog trimestra. Održava se na oko 37,0 - 37,4°C, a tek nakon 14 sedmica počinje postepeno opadati. U II i III trimestru bazalna temperatura je fiksirana u granicama 36,4-36,7 °C.

Povećanje bazalne temperature tokom trudnoće ukazuje na sljedeća stanja:

upalni proces u dodacima i maternici, karličnim organima, crijevima;
opšti infektivni proces.

Nizak nivo bazalne temperature javlja se u takvim situacijama:

opasnost od prekida trudnoće;
pobačaj koji je počeo;
regresivna trudnoća.

U svim ovim situacijama dolazi do smanjenja nivoa progesterona koji određuje promjenu bazalne temperature. Svako odstupanje od norme treba prijaviti ljekaru.

Dešifrovanje rezultata

At ispravno merenje bazalne temperature, žena može pronaći odgovore na najvažnija pitanja za sebe:

Da li je menstrualni ciklus normalan i da li ima odstupanja.
Da li dolazi do sazrijevanja folikula, vrijedi li očekivati ovulaciju.
Da li je bilo ovulacije u ovom ciklusu i kog dana je nastupila.
Da li je došlo do začeća djeteta ili treba očekivati početak menstruacije (njegov dolazak možete odrediti 24-48 sati prije početka krvarenja).

Odstupanja od uobičajenog rasporeda izazivaju sumnju endokrine patologije, sugeriraju uzroke neplodnosti i na vrijeme identificiraju neke komplikacije koje se javljaju u ranim fazama trudnoće.

Normalne performanse

Za procjenu menstrualnog ciklusa potrebno je najmanje tri mjeseca za redom mjeriti bazalnu temperaturu. Grafikon je poređan na listu u kutiji. Crta se koordinatna osa, gdje će indikatori bazalne temperature biti okomito, a dani ciklusa horizontalno. Svaki dan ciklusa će imati svoju oznaku na grafikonu - nivo bazalne temperature. Na dnu, ispod svakog dana menstrualnog ciklusa, moraju biti naznačeni faktori koji mogu uticati na temperaturu (stres, seksualni odnos, bolest, itd.).

Normalni pokazatelji menstrualnog ciklusa:

Ukupna dužina ciklusa je 21-35 dana (od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana druge).
Trajanje druge faze ciklusa je uvijek 12-14 dana.
Trajanje prve faze ciklusa može varirati. Minimalno trajanje je 7 dana.

Normalne vrijednosti bazalne temperature prikazane su u tabeli:

Opcije temperaturne krive

Postoji nekoliko varijanti rasporeda prilikom mjerenja BT:

kucam

karakteristike:

Postoji stabilno povećanje BBT u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 °C.
Postoji preovulatorno i predmenstrualno smanjenje BBT.

Takav raspored odgovara normalnom dvofaznom menstrualnom ciklusu (više je bilo riječi gore).

II tip

karakteristike:

Postoji blagi porast BBT u drugoj fazi ciklusa: ne više od 0,2-0,3 °C.
Trajanje druge faze je 12-14 dana.
Postoji blagi preovulatorni i predmenstrualni pad BBT.

Takav grafikon ukazuje na nedostatak estrogena i progesterona i potrebe obavezni ispit kod doktora. Potrebno je procijeniti nivo glavnih hormona u svakoj fazi ciklusa i otkriti razlog za takve promjene. Slično stanječesto dovodi do neplodnosti.

III tip

karakteristike:

Postoji povećanje BBT u drugoj fazi ciklusa neposredno prije početka menstruacije za 0,4 °C.
Druga faza traje manje od 10 dana.
Nema predmenstrualnog smanjenja BBT.

Takav grafikon ukazuje na insuficijenciju druge faze ciklusa (lutealna insuficijencija) i ukazuje na nizak nivo progesteron (apsolutni ili relativni sa visoka koncentracija estrogena).

Mogući razlozi za nedostatnost druge faze:

Patologija jajnika: sindrom rezistentnog ili iscrpljenog jajnika, sindrom hiperinhibicije jajnika, policistični jajnici itd.
Bolesti štitne žlijezde.
Patologija hipofize: hiperprolaktinemija, hipogonadizam hipofize.
Organske bolesti genitalnih organa: endometrioza, hiperplazija endometrijuma, fibroidi materice, polipi, tumori.
Upalne bolesti maternice i dodataka: endometritis, salpingooforitis.
Patologija drugih organa: hepatitis, ciroza jetre itd.
Stanje nakon pobačaja, kiretaža uterusa iz drugih razloga.
Nagli gubitak težine ( produženo gladovanje, dijeta, bolesti probavnog trakta).
Jak stres.
Oštra promjena klime, vremenskih zona.
Višak fizičke vežbe.
Uzimanje opojnih droga.

Insuficijencija lutealne faze prijeti neplodnošću ili pobačajem. Da biste ispravili ovo stanje, potrebno je otkriti uzrok kvara. Provodi se prema indikacijama hormonska terapija. Tokom trudnoće potrebna je suplementacija progesteronom.

IV tip

Na grafikonu je zabilježena monotona kriva: BT ostaje unutar 36,1 - 36,7 ° C tokom cijelog ciklusa. Nema ovulacije. Takav ciklus se smatra anovulacijskim.

Anovulacijski ciklus je varijanta norme. Vjeruje se da svaki zdrava zena 1-2 ciklusa godišnje može biti bez ovulacije. S godinama se povećava broj anovulacijskih ciklusa. Tokom puberteta i sa početkom menopauze, većina ciklusa prolazi bez ovulacije. Nemoguće je začeti dijete ovog mjeseca.

Često anovulatorni ciklusi u ženi u reproduktivno doba je patologija. Razlog može biti različit endokrinih bolesti, patologija jajnika i dr. Za tačnu dijagnozu i izradu režima liječenja neophodno je kompletan pregled kod ginekologa endokrinologa.

V tip

Uočava se haotična temperaturna kriva. Raspon indikatora se ne uklapa ni u jednu od poznatih opcija i ne podliježe nikakvoj logici. Sličan raspored se dešava i sa nedostatkom estrogena. Početak trudnoće sa nedostatkom estrogena je veliko pitanje.

Jedan haotičan raspored ne bi trebao uplašiti ženu. Takav kvar može nastati tijekom stresa, klimatskih promjena, pogoršanja raznih ekstragenitalnih bolesti. Ako se raspored u budućnosti vrati u normalu, liječenje nije potrebno. Haotična temperaturna krivulja za dva ili više mjeseci zahtijeva obavezan pregled od strane specijaliste.

Mjerenje bazalne temperature je jednostavno i dostupna metoda procjena stanja ženske reproduktivne sfere. Redovno zakazivanje pomaže da se predvidi početak ovulacije i menstruacije, rano otkrije trudnoću i otkrije menstrualne nepravilnosti. Određivanje nivoa bazalne temperature praktikuje se u dijagnostici endokrinog neplodnosti i drugih ginekoloških bolesti.

Dakle, prvo, hajde da shvatimo šta je bazalna temperatura. Bazalna temperatura (skraćeno BT) je tjelesna temperatura u mirovanju, mjerena rektalno. Ova mjerenja se provode radi analize hormonske pozadine kroz promjene u tkivnim reakcijama unutrašnjih genitalnih organa. Efekat fluktuacije temperature hormonalni uzroci javljaju se samo lokalno, pa mjerenje temperature u pazuhu ili u ustima nije indikativno.

Ali u pozadini općeg povećanja tjelesne temperature zbog bolesti ili pregrijavanja, podaci dobiveni mjerenjem BT su prirodno iskrivljeni.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu

Samo po sebi, mjerenje bazalne temperature ne daje ništa. Ima smisla proučiti trend njegove promjene barem nekoliko mjeseci i napraviti grafikon.

Kada primite oralni kontraceptivi Merenje bazalne temperature je besmisleno, jer njen nivo regulišu hormoni koje uzimate, a ne vaši. BBT će biti približno isti tokom ciklusa.

Pređimo na tehniku: kako izmjeriti bazalnu temperaturu? Radi pouzdanosti, bazalnu temperaturu treba mjeriti svakodnevno u isto vrijeme, odmah po buđenju, bez ustajanja iz kreveta i minimiziranja kretanja prije mjerenja (na kraju krajeva, cilj je mjeriti bazalnu temperaturu u stanju potpunog mirovanja). Stoga je bolje pripremiti termometar uveče, stavljajući ga blizu kreveta, tako da ujutro bude dovoljno da dohvatite njega. Za to su podjednako prikladni i klasični živin termometar i digitalni. U njega treba umetnuti vrh termometra analni otvor i ležati mirno kada koristite živin termometar- 5 minuta, ako je termometar digitalni - do zvučnog signala. Kako ne biste zaboravili, odmah prenesite rezultate mjerenja u grafikon bazalne temperature. Dakle, sada, znajući kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu, prelazimo na analizu dobivenih podataka.

grafikon bazalne telesne temperature

Trebalo bi da se gradi u nekoliko mjesečnih ciklusa, inače takva mjerenja neće biti indikativne. Ovo omogućava da se izračuna dan ovulacije u ženskom ciklusu i odredi period najveće plodnosti. Ove informacije su potrebne i za parove koji planiraju da zatrudne i za kontracepciju. Iako u potonjem slučaju, oslanjanje samo na podatke dobivene proučavanjem bazalne temperature nije posebno pouzdano. Ginekolozi savjetuju da se ovakva "kalendarska" metoda podrži drugim metodama zaštite.

Ali ako vi i vaš partner želite da zatrudnite dijete, onda će vam biti korisno da odredite dane kada se to najvjerovatnije može učiniti.

Da biste napravili grafikon, možete koristiti običan list iz kvadratne sveske ili milimetarskog papira. Na horizontalnoj osi je ucrtan broj dana ciklusa (1. dan je dan početka menstruacije), a tačni podaci mjerenja temperature duž vertikalne ose (sa preciznošću od 0,1 0).

Tabela bazalne temperature vam omogućava da:

odrediti, tako izračunati dane najpovoljnije za začeće (ili "opasne" dane, kako ih pristalice nazivaju kalendarska metoda kontracepcija);
utvrditi (samo ljekar može analizirati vaše podatke);
saznati je li trudnoća nastupila sa ili neuobičajenim izgledom navodnog menstrualnog toka;
dijagnosticirati zdravstvene probleme žena, posebno endometritis.

Svidio vam se članak? Podijeli to

Štampaj članak