Целый день дергается глаз что делать. Дергается глаз. Причины. Что делать

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни, но испытывал такую неприятность, как дергается глаз. Причины и лечение этой неприятности вы узнаете из этой статьи. А также узнаете, что делать, если дергается глаз у ребенка, почему дрожит нижнее веко, и в каких случаях нужно обращаться к врачу.

Почему дергается глаз?

Сокращение мышц может продолжаться минут 5, а иногда и 5-6 дней. Причины подергивания могут быть следующие:

Чаще всего спазмам подвергается верхнее веко. В медицине такое явление называют блефароспазмом или тиком. Чаще всего, мышца сокращается с интервалами в 1-2 секунды.

Что делать, если дергается глаз?

Сразу возникает вопрос: что делать? Для начала, необходимо хорошо выспаться. Если вы подолгу работаете за компьютером, не забывайте отдыхать каждые 2-3 часа, желательно на свежем воздухе.

Если тик продолжается нескольких дней , то необходима консультация невролога. Врач должен поставить диагноз, выписать лечение, чтобы предотвратить появление более серьезных недугов.

Возможно, вам не хватает витаминов . В этом случае просто назначается курс витаминных препаратов. Нехватка витаминов как раз может способствовать ухудшению проводимости в нервных клетках глазных мышц.

Магний против тика

Чаще всего тик возникает из-за нехватки магния, отвечающего за работу нервной системы. Этот элемент снимет излишнюю возбудимость нейронов. Чтобы покрыть дефицит этого элемента, достаточно принимать витамины.

А лучше, взять . Магния довольно много в рыбе, бананах, шоколаде, арбузах, горохе, фасоли, а также в ржаном хлебе. Непременно включите эти продукты в свой рацион.

Если ухудшилось зрение

Если у вас к тому же, ухудшилось зрение, стоит посетить офтальмолога , чтобы узнать, нет ли глазных заболеваний:

Светочувствительность, ;
Воспаление века;
Заражение .

Длительное подергивание мышц может стать предвестником очень серьезных заболеваний. В связи с тяжестью заболевания, врач назначит довольно длительное лечение.

Не пренебрегайте визитом к доктору, если тик длится больше 7 дней, или происходит такой сильный спазм, что закрывается глаз, а также при подергивании других мышц лица.

В любом случае, подергивание века – это сигнал организма о каких-то проблемах. Хорошо, если это явление связано с обычной усталостью, а если зарождается серьезное заболевание? Здесь стоит задуматься! Не надо заниматься самолечением, если спазм продолжается больше недели, чтобы не нанести вред организму.

Что можно сделать при редких спазмах

Пропейте успокоительные настои из таких трав: ромашка, мелиса, валериана. Возьмите 1ч. ложку любой травы. Залейте чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и пейте.

Закройте крепко глаза, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, потом откройте глаза. Повторите 5 раз. Эта гимнастика считается эффективной, несмотря на ее простоту, поэтому не пренебрегайте ею, а выполните эти простые действия.

Хороший, продолжительный сон поможет избавиться от тика.
Попробуйте часто моргать в течение 1-2 минут.
Избегайте ссор, конфликтов.
Необходимо уменьшить потребление табака, алкоголя, кофе.
Ежедневно выполняйте гимнастику для глаз, хотя бы 2 упражнения: круговые вращения глазами в обе стороны и крепкое зажмуривание на 2-3 секунды с дальнейшим распахиванием век.
Занимайтесь спортом или простой ходьбой.

Если спазм вызван сухостью глаза, то купите в аптеке искусственную слезу, промывайте глаз 3-4 раза в день. Главное, не успокаивайтесь, ведь безобидная дрожь может быть предвестником серьезного заболевания.

Как избавиться от дрожания нижнего века

Задергалось нижнее веко? Это один из симптомов нервного перенапряжения организма. Большая часть людей, не обращает на это должного внимания, считая, что само пройдет – нужно только расслабиться и отоспаться. Только не запускайте нервное подергивание нижнего века.

Конечно, такое дергание не считается заболеванием, но организм, все-таки, посылает сигнал об угрозе вашему здоровью! Если дергается нижнее веко, то причиной является тоже расстройство нервной системы.

Тик может быть вызван:

Общей истощенностью нервной системы после инфекционной болезни;
Воспалением слизистой оболочки глаза;
Недостатком витаминов, кальция, магния;
Алкоголь, курение.
Чрезмерное увлечение компьютерами, гаджетами;
Недосыпание.

Как избавиться от дрожания нижнего века? Если вы заметили его только один-два раза, то просто отдохните, отоспитесь. Если дергается глаз уже неделю, то необходимо посетить врача, чтобы он назначил терапию. В любом случае, не оставляйте это без внимания.

Что делать, если дергается левый или правый глаз

Задергался левый глаз, говорят, к слезам. Это народное поверье, может быть, и сходится, но скорее всего, спазм левого глаза тоже сообщает, что организм сильно истощен излишними нервными нагрузками.

Совет такой же, как и при любых спазмах мышц:

Больше отдыхать, спать 8 часов в сутки.
Не работать в ночное время.
Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Для нормализации сна принимать успокаивающие средства на травах: настой пустырника, валерианы, мяты, мелиссы.

Если вы работаете за компьютером, и внезапно задергался левый глаз, то сделайте перерыв на два часа. А в это время сделайте несколько упражнений.

Просто закройте глаза. Посидите 10 минут.
Несколько раз крепко зажмурьтесь. Потом широко распахните глаза.
Сделайте круговые движения яблоками глаз по 5-6 раз в каждую сторону. Это упражнение помогает не только улучшить зрение, но и память.
Секунд 5-6 просто поморгайте.
Помассируйте надбровные дуги.

Если вместе с тиком началось дрожание век, то срочно обращайтесь к доктору. Не забывайте включать в свой рацион продукты с магнием, кальцием, витаминами группы B.

Включите в меню:

Все бобовые;
Гречку;
Твердые сорта сыров;
Орехи;
Хлеб с отрубями;
Семечки и семена кунжута.

А почему дрожат мышцы правого глаза? Для врачей нет разницы, правый или левый, причины одинаковые — все от нервов. Бывает достаточно избегать нервных ситуаций, сократить время работы за компьютером.

Если это не помогает и правый глаз продолжает «плясать», то принимайте магний В6, включите в меню вышеназванные продукты, а лучше, посетите невролога.

Что делать, если дергается глаз у ребенка?

Обратите внимание на вашего ребенка, если он часто моргает, зажмуривается, широко раскрывает глаза, то у него явное проявление спазм мышц.

Родители часто заставляют малыша прекратить моргание, а он начинает моргать еще чаще — забейте тревогу! Ребенок не может контролировать тик, при этом, волнуется еще больше.

Особенно страдают подростки, ведь им приходится каждый день находиться среди обычных сверстников, у которых нет такой проблемы. Представляете, как страдает ваш ребенок! Причем, мальчики в 3 раза чаще страдают нервным расстройством, чем девочки. Если малыш испугался или подвергся стрессу, то ожидайте появления тика.

Быстро среагируйте на это явление. Каким образом? Сначала позвольте ребенку хорошо поспать, попробуйте сменить обстановку, дайте принять душ или пусть поплещется в ванной или речке. Хорошо, если сын или дочь увлекутся спортом, будут больше времени проводить на свежем воздухе.

Не позволяйте своим детям смотреть страшные фильмы или передачи по телевизору. Старайтесь как можно меньше травмировать психику малыша, а самых маленьких заранее мягко готовьте к поступлению в садик или школу.

Только не заостряйте внимание самого ребенка на этой проблеме, и симптомы постепенно начнут уменьшаться. Главное, не экономьте на витаминах, то есть, больше покупайте свежих ягод, фруктов, овощей. Ну а если тик не прекращается, то обращение к специалисту неизбежно.

Проверенные народные рецепты

У ребенка, как и у взрослого, причины возникновения этой проблемы очень похожи. Поэтому, лечение народными средствами подойдет как взрослым людям, так и детям. Как вылечить дергающийся глаз?

Очень эффективный сбор : возьмите в равных частях листочки хризантемы, цветки , травы . Заварите, пейте, как чай.

Мед. Растворите в половине чашки теплой воды 1 ч. ложечку меда, пропитайте медовой водичкой ватные тампоны, наложите на закрытые веки, подержите 25 мин.

Герань. Промойте 3-4 листочка герани, сделайте их них кашицу, наложите на мышцы лица, покройте марлей, сложенной в 3 слоя, затем утеплите сверху шерстяным шарфом. Время действия компресса – 1 час, курс — 6-7 процедур.

Ромашка + полынь. Возьмите травы в равных пропорциях, затем. 1 ст. ложку смеси, заварите 250 мл кипятка, подержите 25 минут. Пропитайте марлю профильтрованным настоем, приложите на проблемный глаз, подержите 10 минут.

Холодная вода. Делайте компрессы с ледяной водой. Марлю, смоченную в холодной воде, положите на веки на 25 минут. Процедуру надо повторять 4-5 раз за сутки.

Мята перечная. Чай из мяты – многократно проверенное средство для успокоения нервной системы. Добавляйте сухие листья мяты в любой чай или заваривайте: 1 ст. ложку травы залейте 200 мл кипятка, дайте постоять 10-15 минут. Попробуйте выпить это снадобье после напряженного дня, конфликта, стресса, при и вы увидите, как ваши проблемы рассеются, как дым. Добавьте в напиток мед, чтобы усилить благодатное воздействие на организм.

Очень хорошее средство придумали арабы. Распарьте лавровый лист , приложите к больному глазу, подержите 25 минут.

Уважаемые друзья! Я уверена, что эти советы помогут избавиться еще от одной проблемой со здоровьем. Познакомьте со статьей своих друзей, знакомых, возможно, что они именно сейчас нуждаются в помощи.

Дерганье мышц вокруг глаза - случай нередкий. Такой нервный тик может возникнуть у каждого при воздействии определенных факторов. В чем причины данного недуга, и что делать, если дергается глаз?

Почему дергается глаз

Причины нервного тика кроются в перенапряжении нервной системы, они связаны с какими-либо перенесенными переживаниями. И неважно, когда произошли события, которые заставили так сильно нервничать человека, они способны заявить о себе спустя несколько лет в виде нервного тика. Вот ряд причин, по которым может начать дергаться глаз:

Умственное переутомление
Недостаточный ночной сон (недосыпание)
Напряженный ритм работы
Усталость от командировок, поездок, перелетов
Душевные переживания (после развода, смерти близкого и др.)
Слабость организма после операций или родов
Перенесенные травмы головы, сотрясения, менингит, родовые травмы

Дергается глаз: способы устранения

Теперь непосредственно о том, что делать, если дергается глаз.

В данный момент важнее всего понять, что если вы сами не будете стараться успокоиться и отдохнуть, то нервный тик на глазу - это только первый разболтавшийся винтик в вашем организме. Возьмите себя в руки, хотя это и непросто. Подумайте о себе.
Теперь примемся за активные меры. Проведите себе полный курс успокоительных настоев или препаратов на травах (валериана, ромашка, например).
Как расслабиться, чтобы не дергался глаз: крепко закройте глаза и выполните глубокий вдох, а потом глубокий выдох. Откройте глаза и повторите упражнение 5 раз. Не игнорируйте этот метод, ведь он основан на расслаблении нервной системы.
Крайне важно в данный момент хорошенько выспаться! Ложитесь спать раньше, как минимум на 2 часа, в течение дня несколько раз делайте себе перерыв на 15 минут.
Некоторым помогает "проморгаться", моргайте часто-часто в течение минуты.
Работа за компьютером в течение всего дня также вызывает напряжение. Попробуйте уменьшить время, проводимое за ним.
Подумайте, не можете ли вы испытывать дефицит магния. Он отвечает за хорошую работу вашей нервной системы, позволяет снять чрезмерную возбудимость нейронов. Чтобы получать больше магния, ешьте рыбу, арбузы, бананы, фасоль, горох, шоколад и ржаной хлеб.
Сейчас старайтесь избегать всяческих конфликтных ситуаций. Оберегайте свое здоровье сами.
Зачастую причиной того, что у человека , становится невроз (острый или хронический). Это психологическая проблема. То есть при неврозе у человека есть какое-то неразрешенное переживание, которое он мог вытеснить из сознания и не помнить о нем. На визите у психолога вы выявите скрытую проблему и отработаете психотравмирующие ситуации. Этого будет достаточно.
Если успокоительные не помогают, глаз дергается в течение недели и после хорошего сна, отдыха, вам следует обратиться к врачу. Безобидный, на первый взгляд, нервный тик на глазу может превратиться в хроническую болезнь или быть симптомом нервного расстройства и подпортить вам всю жизнь, если во время не пойти к неврологу и не начать лечение.

Подергивание глаза – это очень распространенное явление, проявляющееся в виде непроизвольного сокращения мышц вокруг органа зрения. Как правило, дергается только нижнее веко, хотя верхнее также может подвергаться спазматическим сокращениям. Приступы появляются неожиданно и в большинстве случаев так же быстро заканчиваются, не вызывая при этом никаких подозрений у окружающих людей. Но иногда приступы могут длиться на протяжении нескольких часов или даже дней, сопровождаясь неприятными ощущениями и дискомфортом. К сожалению, сила воли не поможет справиться с подергиванием глаз – здесь требуется помощь специалиста. В данной статье вы узнаете о том, что делать, если дергается глаз - причины, лечение патологического состояния.

Причины подергивания глаз

зрительная усталость . Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

перенапряжение нервной системы . Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
невроз . Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

(воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
другие офтальмологические болезни . Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
генетическая предрасположенность . Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

слабый иммунитет . Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
проблемы с кровообращением . Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
последствия приема некоторых медицинских препаратов . Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Что говорят в народе

В народной медицине есть свои причины нервных тиков, как и объяснения к ним. Еще с давних времен люди верили в то, что правый глаз дергается к большой прибыли, а левый – к слезам и несчастью.

Но существует и другое поверье, согласно которому, дергание левого века у женщин – это к слезам, а правого – к радости. У мужчин все в точности наоборот. В то время люди верили разным поверьям, но, несмотря на это, они все равно занимались лечением, чтобы избавиться от возникшей проблемы. Например, для лечения нервного тика раньше использовали отвар ил герани или делали теплый компресс из того лекарственного растения.

Как лечить

При появлении подергиваний левого или правого глаза необходимо попытаться определить фактор, спровоцировавший это явление.

Для назначения курса терапии нужно обратиться к врачу, но существуют меры, которые можно предпринять до приезда специалиста:

прием комплексов для укрепления иммунитета;
здоровое питание;
ограничение количества времени, проведенного за экраном компьютера;
регулярные прогулки под открытым небом и полноценный отдых организма;
избегание сильных стрессов;
отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление алкоголя), ведение здорового образа жизни.

Аптечные препараты

Только после того, как врач установит причину подергивания века, он сможет назначить соответствующий курс терапии. В редких случаях может понадобится проведение дополнительных диагностических процедур. Чаще всего назначаются лекарственные средства в виде глазных капель. Как показывает медицинская практика, одна из самых распространенных причин, по которой глаз начинает дергаться - это невроз. В таком случае врач назначает комплексное лечение, в состав которого входит прием общеукрепляющих и успокоительных лекарственных средств.

Народные средства

При нервном тике нередко используются проверенные средства народной медицины. Но все они – не более чем вспомогательное средство. Народные средства могут использоваться лишь в качестве дополнения к традиционной терапии, но никак не вместо нее.

Таблица. Народная медицина при подергивания глаза.

Название средства, фото	Применение
	Это уникальное растение, обладающее лечебными свойствами. В состав инжира входят различные полезные компоненты, в том числе и витамин В6, дефицит которого нередко приводит к подергивании века. Растение можно употреблять в чистом виде, смешав с небольшим количеством сахара или меда, в виде отвара или чая.
	Если причиной подергивания верхней или нижней веки является нарушение нервной системы, то для лечения отлично подойдет чай или отвар из шиповника. Растение оказывает на организм успокоительное воздействие, благодаря которому вероятность нервного тика снижается. Принимайте чай на протяжении дня, но не более 3 кружек в сутки.
	Отличное успокаивающее средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для этого залейте 300 мл кипятка 2 ст. л. измельченного растения и настаивайте на протяжении 30 минут. Остывший настой процедите через марлю и принимайте 3 раза в день по 100 мл. Эффект можно будет заметить практически сразу.
	Ромашка часто используется в народной медицине при лечении различных недугов. Также растение обладает успокаивающим эффектом, что помогает при нервных тиках. Чтобы приготовить настой, нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. цветков ромашки и настаивать 20-30 минут. Готовое средство принимайте на протяжении дня, разделив его на 3 приема.
	Залейте небольшим количеством кипятка 2-3 ст. л. измельченных листьев растения и перемешайте. В итоге у вас должна получиться кашицеобразная масса. Разложите ее на марлевую повязку и приложите к больному глазу на 10 минут. Повторяйте процедуру ежедневно по 2-3 раза. Положительные изменения можно заметить уже после первых нескольких процедур.

Как уже упоминалось ранее, народные средства могут быть использованы лишь в качестве дополнительной терапии, поэтому от традиционного лечения отказываться нельзя . Перед применением того или иного средства обязательно нужно проконсультироваться у врача. Это позволит избежать серьезных осложнений.

Другие методы

Справиться с подергиванием век могут помочь и другие методы. В первую очередь, они подходят тем людям, которые не применяют синтетических медикаментозных средств. Например, лечебный массаж или иглоукалывание отлично помогает при невралгическом синдроме. Нередко врачи назначают пациентам специальную расслабляющую терапию, которая заключается в прослушивании спокойной расслабляющей музыки в тихой обстановке. В это время нужно постараться представить какой-нибудь красивый пейзаж.

Существуют специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит устранить симптомы тика и предупредить его повторное возникновение:

становитесь в исходное положение – руки по швам, ноги на ширине плеч, голова прямо перед собой;
поворачивайте глаза влево-вправо на протяжении 10 секунд;
теперь зрачки должны двигаться вверх-вниз;
несколько секунд перерыва, затем выполняйте круговые движения глаз, периодически меняйте направление;
в заключение на протяжении тех же 10 секунд часто моргайте.

Выполнение этих несложных упражнений позволит улучшить кровообращение в мышечных тканях вокруг глаз, что помогает избавиться от подергиваний. Желательно повторять этот комплекс по несколько раз в день ля лучшего эффекта.

Меры профилактики

Непроизвольное подергивание век можно предотвратить. В этом нет ничего сложного, если соблюдать следующие правила:

исключите из своего рациона острую и пряную пищу, откажитесь от крепкого кофе и чая;
если вы работаете за компьютером, то постарайтесь делать небольшие перерывы каждый час. 10-минутный перерыв, во время которого можно сделать гимнастику для глаз, позволит избежать различных офтальмологических заболеваний;

каждый день необходимо выполнять специальные упражнения для глаз. Длительность занятий и виды упражнений поможет выбрать врач;
уделяйте сну достаточное количество времени. Только полноценный отдых позволит избежать различных проблем со здоровьем. Специалисты утверждают, что длительность сна взрослого человека должна составлять как минимум 7-8 часов;
избегайте стрессовых ситуаций. Если вы работаете на стрессовой работе – смените ее;
в летний период используйте солнцезащитные очки;
ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Не обязательно ездить на велосипеде или бегать, обычные прогулки тоже очень полезные для организма;
регулярно пейте чай из мяты или мелиссы – это отличные успокаивающие средства. Для хорошего сна и в качестве профилактики чай рекомендуется пить перед сном.

Видео - Почему дергается верхнее или нижнее веко

Каждый человек хотя бы один раз в жизни замечал неконтролируемое подергивание или мигание век. В медицине подобное состояние называется нервный тик. Он длится до 10 минут и, как правило, самостоятельно проходит, но иногда приступ может продолжаться несколько дней. Отчего это происходит, и как избежать неприятных ощущений, можно разобравшись в причинах, вызывающих дергания глаз.

Почему дергается

Подергиваться или пульсировать сам глаз не может, так человек ощущает непроизвольные быстрые спазмы мышечных структур нижнего или верхнего века. Нервный тик, блефароспазм, гиперкинез или дискинезия – это быстрые, стереотипные кратковременные насильственные элементарные движения мышечных тканей. Патологическое непроизвольное сокращение одной мышцы или группы мышц обычно происходит в результате поступления ошибочной команды из головного мозга.

Причин для возникновения подобного состояния может быть достаточно много. Не всегда подергивание глаза связано с каким-либо опасным заболеванием, но однозначно всегда вызывает чувство дискомфорта.

Мимические тики могут иметь различную этиологию:

Первичную (психосоматика). Спазмы возникают внезапно и являются последствиями перенесенных нервных перенапряжений, психологических травм, стрессов. В детском возрасте чаще всего возникают у мальчиков, имеют благоприятный прогноз, протекают доброкачественно и проходят практически самостоятельно. У взрослых часто дергается глаз из-за переутомления на работе (особенно если деятельность связана с постоянным напряжением зрения при чтении, работе за компьютером, специфических тонких работ с повышенным вниманием), из-за систематического недосыпания, неправильного и несбалансированного питания, злоупотребления кофеином, алкогольными напитками и курением.
Вторичную или симптоматическую. Непроизвольные подергивания века глаза являются последствиями развития органических, дисметаболических или травматических поражений головного мозга или центральной нервной системы (энцефалиты, менингиты, интоксикации, нарушения кровоснабжения головного мозга или иннервации нервных волокон, нарушения функциональности внутренних органов, родовые и другие травмы головы, хирургические вмешательства, резкие изменения внутричерепного давления, опухоли, неврозы, частые депрессии и пр.). Неконтролируемое и сильное подергивание глаз может появляться и при офтальмологических заболеваниях: чрезмерной сухости глаза, воспалении век, высокой чувствительности к свету, остром конъюнктивите инфекционного происхождения.
Наследственную или врожденную. Расстройства центральной нервной системы, обусловленные генетическими дефектами, проявляющимися еще в раннем детском возрасте множественными тиками. Это могут быть: мимические механические, вокальные (спазмы голосовых мышц) или сложные механические спазмы конечностей.

Лечение

Если причиной подергивания глаза послужил нездоровый образ жизни, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, которым может подвергаться нервная система на протяжении всего дня.

Желательно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, отводить на сон не менее 8 часов, по возможности правильно питаться и заниматься спортом. Для расслабления можно воспользоваться техниками йоги, дыхательной гимнастикой, медитациями и пр.

Кроме того, может понадобиться пропить курс успокоительных средств, к примеру, пустырник или экстракт валерианы, исключить на время из своего ежедневного рациона кофе, алкогольные напитки и прочие вредные для здоровья напитки и продукты.

Если выяснилось, что глаз начал дергаться из-за дефицита магния, стоит включить в свое меню блюда из рыбы, горох, шоколад и бананы. При сильном и частом спазме верхнего века глаза, который, как показывает практика, является следствием повышенного внутричерепного давления, необходимо пропить курс препаратов на основе черники или принимать ее в чистом виде.

Также справиться со спазмами поможет специальная зарядка для глаз, которая заключается в фокусировании взгляда на дальней точке поочередно то одним, то другим глазом. Нужно несколько минут в день быстро и часто поморгать глазами. Многие специалисты рекомендуют проводить точечный массаж в сочетании с легкими массажными круговыми движениями вокруг глаз.

Когда причиной нервного тика стало какое-либо из перечисленных заболеваний, то больному следует обратиться к врачу и пройти обследование для постановки диагноза и назначения правильного лечения основной патологии.

Классическое медикаментозное лечение состоит из:

этиотропной терапии, направленной на устранение основного заболевания при вторичных тиках;
симптоматической терапии, направленной на подавление самих непроизвольных подергиваний (ботулотоксины или нейролептические препараты, например, Галоперидол);
препаратов, улучшающих мозговое кровообращение и метаболические процессы в мозгу;
витаминных и минеральных комплексов, содержащих достаточное количество витаминов группы В, магния, калия, кальция, йода, селена и пр.;
курса препаратов, содержащих чернику или ягоды в свежем виде (благоприятно влияют на глаза);
психологических сеансов, корректирующих поведенческую психологию, умение владеть собой, устраняющих страхи, чувство тревоги, неуверенность в себе.

Назначение всех лекарственных препаратов (особенно психотропных), а также их дозировки проводятся только лечащим врачом. Заболевание устраняется планомерно, постепенно снижая дозировки успокоительных препаратов и параллельно проводя физиотерапевтические процедуры и психотренинги.

В некоторых случаях возможно и местное лечение нейротоксическими веществами. Они блокируют нервные импульсы, которые ведут к мышечным волокнам и обусловливают их сокращение. Часто для такого лечения дерганья глаза применяются препараты ботулотоксина типа А, которые вводят внутримышечно.

При беременности

В период беременности женский организм требует повышенного поступления витаминов и минеральных веществ, дефицит которых негативно сказывается на работе сердца, нервной системы, пищеварительного тракта, кровеносных сосудов и мышечных волокон. Могут беспокоить отдышка, нарушения сна, судороги нижних конечностей, перепады настроения. Гормональная перестройка, постоянное беспокойство за свое состояние и здоровье малыша порождает постоянный стресс, в результате которого может появиться тик верхнего или нижнего века.

Для устранения неприятных ощущений достаточно просто больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, стараться не волноваться и получать как можно больше положительных эмоций. При необходимости лечащий врач может назначить короткий курс успокаивающих препаратов, не оказывающих негативное влияние на развитие плода.

У ребенка

У детей в большинстве случаев возникает первичный нервный тик, который может продолжаться достаточно долгое время. Если оно не является врожденным дефектом, подергивание глаза обычно возникает в подростковом возрасте или в период интенсивных физических и эмоциональных нагрузок (первый класс, переход в старшую школу). Причины нервных спазмов такие же, как и у взрослых: недосыпание, стрессы, волнение, неполноценное питание и пр.

Причинами появления у ребенка подергивания глаза являются:

Неправильное воспитание. Это может быть недостаточная или чрезмерная опека, дефицит общения со сверстниками или взрослыми, внутрисемейные конфликты и т. д.
Стресс. Сильные потрясения часто провоцируют дерганье глаза.
Наследственность. Ребенок может быть склонен к появлению подергивания нижнего или верхнего века, получить патологию от родителей.
Болезни. Это различные инфекции, дерматит, появление глистов, воспаление глаз (конъюнктивит и др.) нарушения работы ЦНС или полученные травмы головного мозга (относится к вторичному тику).

Лечение нервного тика у ребенка зависит от причины появления. В основном включает следующие меры:

Исключение или ограничение провоцирующих факторов. Избегание любого рода потрясений, обеспечение спокойствия ребенка.
Проведение семейной психотерапии. Поиск возникшей проблемы в воспитании и травмирующих случаев в прошлом.
Психологическая коррекция у специалиста. Развивает способности и таланты ребенка, а также снижает внутреннюю тревожность.
Медикаментозное лечение. Используют в случае, когда причиной дерганья верхнего века стала серьезная болезнь или другие методы не смогли помочь. Все медикаменты прописывает доктор после обследования. Врачи стараются избегать назначения детям психотропных препаратов. Рекомендуется прием гомеопатических (Нотта, Дормикинд, Нервохель, Беби-Сед и др.) или натуральных средств (настойки валерианы, мяты, тысячелистника, подорожника, Персен, Ново-Пассит и др.).

Народные средства

Попробовать вылечить нервный тик можно и при помощи народных методов:

Смочить ватный диск в крепкой чайной заварке и приложить к глазам на 10-12 минут. Чай можно заменить настоем ромашки или полыни, а также простой очищенной водой.
Измельчить листочки герани и прикладывать к векам до 6 раз в день на протяжении 30-40 минут. Сверху накрывать тканью или платком.
Хорошим успокоительным действием обладает следующий настой: 3 столовые ложки цветков ромашки, 2 столовые ложки листьев мяты и по 1 столовой ложки валерьяны и мелиссы. Смесь трав залить 300 миллилитрами кипятка и настаивать около 30 минут. Принимать по 200 миллилитров утром сразу после пробуждения и вечером перед сном.
Эффективным средством при подергивании глаза внизу или вверху является отвар на основе аниса, подорожника и руты. Травяную смесь (каждой травы по 1 столовой ложке) залить 500 миллилитрами кипятка и настоять 20-30 минут. В готовое средство по вкусу добавить лимон, мед и принимать по 100 миллилитров перед каждым приемом пищи.
Народная медицина рекомендует от глазного тика принимать чаи и отвары из плодов шиповника, боярышника, калины, облепихи; трав чабреца, зверобоя, мяты, мелиссы, иван-чая, подорожника, душицы, хмеля, золототысячника, крапивы; лепестков розы чайной, подсолнечника, василька и пр. При этом рекомендуется составить несколько сборов и пить их вместо чая, меняя через неделю.

Если глаз начал дергаться внезапно, в первую очередь рекомендуется изменить свое питание: разнообразить свой стол блюдами из рыбы, морепродуктов, горохом, фасолью, чечевицей, шоколадом, бананами, цитрусовыми, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, ягодами (черникой, малиной, клюквой).

Глазной тик (гиперкинез), который часто возникает при стрессах, является симптомом, а не отдельным заболеванием, как многие ошибочно думают. Данным способом организм подает сигналы, сообщающие о нарушениях функционирования центральной нервной системы (далее ЦНС). Такие непроизвольные движения мышечной ткани доставляют дискомфорт и вызывают тревогу, поэтому важно установить причины, из-за которых дергается глаз.

Причины нервного тика

Душевные потрясения, конфликты, напряженная обстановка в семье – частый, но не единственный фактор, сопутствующий возникновению нервного тика.

Среди причин, по которым возможно обострение данного симптома, отмечают:

, а именно – нехватку глицина, магния и кальция, что может спровоцировать не только глазные тики, но и внезапное вздрагивание тела, и иные мышечные спазмы;
ослабленный иммунитет из-за ранее перенесенных инфекционных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ;
усталость глаз вследствие недостатка сна, чтения литературы при недостаточном освещении или многочасового использования компьютера и других цифровых устройств;
поражения ЦНС (чаще у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
блефарит, конъюнктивит и иные болезни локального типа, в результате которых человек вынужден часто моргать глазами;
родовые травмы или иные механические увечья, полученные при ушибах головы, растирании глаз;
длительные контакты с веществами и предметами, раздражающими слизистую глаз (линзы, лекарственные препараты);
проявление побочной реакции на лекарственные средства, влияющие на работу головного мозга.

По частоте проявления приступов выделяют гиперкинез двух типов:

первичный (редкие проявления непроизвольного дерганья глаз в течение короткого срока);
вторичный (регулярно повторяющийся тик глаз на протяжении долгого времени, может не прекращаться часами).

Дергается глаз: что делать и к кому обращаться

В 9 из 10 случаев нервный тик носит несистемный характер и является следствием переутомления или эмоционального срыва. При возникновении признаков подергивания глаз, необходимо выполнять следующие действия:

беспрерывно моргать на протяжении 2-х минут, что позволит расслабить мышцы и избавиться от тика;
последующие 15 минут провести с закрытыми глазами, предварительно наложив на них чайный компресс;
при отсутствии противопоказаний имеет смысл пропить курсом настой из ромашки, зверобоя и пустырника или валерианы;
пересмотреть свой рацион и график загруженности – организму необходим отдых и разнообразное питание, включающее продукты, богатые кальцием и магнием;
следует ограничить употребление спиртосодержащей продукции, кофейных напитков и крепкого чая.

Важно : регулярная гимнастика глаз не отнимает много личного времени, но является отличным профилактическим средством, препятствующим появлению гиперкинеза.

При систематическом появлении тика следует обратиться в медицинское учреждение и записаться на консультацию к неврологу, который поможет установить точные причины возникновения проблемы.

Почему дергается верхнее веко глаза

Часто чрезмерная нагрузка на мозговую деятельность, подавленное состояние, регулярное напряжение и стресс провоцируют внезапное дерганье верхнего века глаза. Причин может быть множество – это и смена обстановки труда или вышестоящего руководства, неудачи личного характера и другие явления, влияющие на эмоциональное самочувствие человека. Высокая нагрузка, хроническое недосыпание делают его психически неустойчивым и слабым – и это первое, что следует исправить в жизни при появлении признаков глазного тика.

Почему дергается нижнее веко глаза

Спонтанное подергивание нижнего века может быть связано с нервным истощением и банальной усталостью глаз. Ударная доза утреннего кофе также может повлиять на краткосрочное появление симптома. Аналогичным эффектом обладают алкогольные напитки, избыточное количество которых в организме может вызывать нарушения работы нервной системы, в частности спровоцировать гиперкинез.

К чему дергается глаз: народные приметы

Каждый человек решает для себя сам, как относиться к приметам и суевериям, связанным с нервным тиком. Но еще с древних времен на Руси считалось, что правый глаз дергается к прибыли, к улучшению финансовых дел и приятным известиям; юным девушкам сулили скорую встречу с женихом. Левый–к слезам, потерям и неприятностям, поэтому стремились вылечить данный недуг как можно быстрее.

Лечение нервного тика глаз: комплексная терапия

Нервный тик–первый признак, оповещающий о сбоях в организме человека. Что нужно делать, если дергается глаз? Начать относиться к своему здоровью с удвоенным вниманием и выполнять следующие рекомендации:

Первичный гиперкинез довольно просто вылечить в домашних условиях, не обращаясь в медицинское учреждение. Но точно диагностировать нарушение, из-за которого возник данный симптом, сможет только узкопрофильный специалист после тщательного обследования пациента. Не всегда причина лежит на поверхности, и самолечение может только ухудшить текущее положение дел и негативно повлиять на общее состояние здоровья.

Видео: диагностика и лечение нервного тика

В выпуске передачи "Жить здорово" с участием Елены Малышевой вы можете узнать и о других методах лечения нервного тика, о роли в развитии данного типа расстройства генетических и психогенных факторов.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью