Через сколько дней после месячных можно забеременеть? Когда и как можно быстро забеременеть после месячных

Сегодня очень многие прерванные половой акт используют как метод контрацепции. Именно по этой причине их в первую очередь волнует вопрос, спустя какое количество дней после месячных можно забеременеть? То же самое касается пар, которые не предохраняются вообще и мечтают о ребенке – знать точно, в какой период месяца может наступить беременность, для них необходимо, поскольку в эти дни наиболее актуально проявлять сексуальную активность. Рассмотрим этот вопрос подробно.

На какой день после менструации можно зачать малыша?

Сразу стоит отметить, что беременность может наступить только во время овуляции – она приходится на середину цикла (хотя все зависит от индивидуальных особенностей женского организма).

Впервые пару дней после того, как закончились месячные, забеременеть практически невозможно – это связано с тем, что внутренняя среда матки, а также влагалища является очень неблагоприятной для сперматозоидов.

Узнать точно, в какие дни можно забеременеть, можно лишь в том случае, если у женщины стабильный менструальный цикл. Рассмотрим, что можно предпринять для того, чтобы знать точно, когда наступают опасные и без опасные дни:

Заводим календарь, где будем отмечать все данные о месячных. Начало, конец, симптоматику. Важно учитывать, что, если разница между самым длинным и самым коротким циклом более, чем 6 дней – в таком случае расчеты не будут эффективными, и узнать, когда наступает овуляция при помощи календарного метода, не получится.
Итак, далее нам необходимо взять самый короткий, а также самый длинный цикл. В первом нужно будет отнять 18 дней, а во втором – 11. Именно эти дни и станут для вас началом, а также окончанием периода овуляции.
После указанного период все ниже становится вероятность того, что вы можете забеременеть. Специалисты уже давно выяснили, что наиболее безопасными являются дни до месячных и после – примерно 2 дня, хотя опять же, все зависит от особенностей женского организма.

Важно! Чем короче ваш цикл, тем в нем будет меньше дней, когда беременность исключена. Для примера: первый день цикла – это начало месячных, первый день. Если у женщины самый короткий цикл продолжается в течение 23 дней, а самый длинный – 27, то на 5 день уже можно отметить начало овуляции. А вот при длинных месячных благоприятный день для зачатия может совпадать с последними днями, при этом продолжаться до 16 числа.

Очень важно помнить, что календарный метод контрацепции не может быть стопроцентным! Цикл может изменяться, а значит, и дата овуляции также может сдвигаться. То же касается и универсальной таблички расчетов, когда можно заниматься сексом, не боясь забеременеть – у каждой женщины свой цикл, длительность его колеблется, поэтому подсчитывать все нужно самостоятельно. Примечательно, что на сегодняшний момент существуют специальные календари, куда можно записывать данные о своих менструациях, они также показывают благоприятные дни для зачатия, но не дают стопроцентной гарантии.

Каков шанс забеременеть до или после месячных?

Несмотря на то, что вероятность очень низкая, она все же остается. Первые два дня можно считать безопасными, но только с учетом того, что цикл остается стабильным, а в расчетах не было допущено ошибок.

Что касается дней после того, как прошли месячные – то практически любая женщина может в это время забеременеть. Исключение составляют те, у кого цикл длинный, но при этом месячные длятся недолго, период, когда можно забеременеть, начинается немного попозже.

Итак, рассмотрим, из каких фаз в норме у здоровой женщины состоит менструальный цикл:

Фолликулярная. Первая половина цикла, именно в это время благодаря ФСГ (так называется особый гормон) в одном из яичников начинает созревать доминантный фолликул, позже из него выйдет готовая к оплодотворению сперматозоидом яйцеклетка.
Овуляция. В этот период начинает вырабатываться ЛГ – тоже гормон, но под его воздействием уже зрелая яйцеклетка передвигается в брюшную полость.
Лютеиновая фаза. Начинает вырабатываться прогестерон – организм готовится к вероятному наступлению беременности. В организме создаются подходящие условия для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка успешно имплантировалась и развивалась.

Каждый месяц все эти фазы повторяются, и как мы можем отметить, за каждую фазу отвечает определенный гормон. Первая и третья фаза длятся 13-14 ней, а вот овуляция длится недолго – порядка 2-3 дней.

Забеременеть женщина может только в период овуляции – стало быть, всего несколько дней в месяц. Яйцеклетка выходит навстречу сперматозоиду и если все складывается удачно, то он ее оплодотворяет. Далее, если обстоятельства и здоровье женщины позволяют, то плодное яйцо постепенно переходить в полость матки. Беременность наступает, как только оплодотворенная яйцеклетка крепится к слизистой.

Могут ли быть отклонения от нормы?

Если женщина абсолютно здорова, то овуляция у нее наступает ежемесячно. В норме цикл длится от 20 до 35 дней, именно от его продолжительности зависит, на какой день придутся благоприятные дни для возможности забеременеть.

Тем не менее, невозможно не отметить и тот факт, что иногда даже у здоровых женщин может сбиться менструальный цикл, и тому есть несколько причин:

гормональный дисбаланс;
ИППП – инфекции, которые передаются половым путем;
перенесенные аборты;
хирургические операции;
наличие общих хронических либо острых заболеваний;
изменение климата;
перенесенные стрессовые ситуации.

Есть ли какая-либо симптоматика во время овуляции?

Не всегда, но некоторые женщины ощущают довольно неприятные симптомы с наступлением овуляции. Как правило, это режущая или тянущая боль – и приходится она именно на тот яичник, где созрела яйцеклетка. Специалисты утверждают, что данный момент напрямую связан с тем, что происходит повреждение слизистой, а также ее поверхности. Как правило, неприятные ощущения кратковременны – не более суток, но случается и так, что женщина испытывает ощутимый дискомфорт. Если проблема продолжается из цикла в цикл – в таком случае потребуется консультация гинеколога, это вполне может указывать на некоторые заболевания.

Как еще можно понять, что наступила овуляция?

Мы с вами рассмотрели наиболее простой и удобный способ определения овуляции, но он не является точным, то есть у женщины, которая детей не хочет, все равно может наступить беременность. То же самое касается и представительниц прекрасного пола, которые мечтают о рождении малыша – для них точно так же важно рассчитать момент, кода вероятность беременности наиболее высока. Итак, рассмотрим еще несколько методик, которые помогут определить, наступление благоприятных дней.

Также распространенный способ — измерение базальной температуры. То есть, нужно измерять температуру в области прямой кишки, при этом необходимо применять обычный ртутный градусник. Делать это нужно сразу же после пробуждения. В первой половине температура составляет обычно 37 градусов. Чем ближе к наступлению овуляции, тем выше будет температура. Перед овуляцией она немного понизится, далее произойдет скачок сразу на 0,5 градусов – это значит, что яйцеклетка вышла и готова к оплодотворению.

Тест на овуляцию является наиболее точным и удобным. В аптеке можно без проблем приобрести специальные тесты, определяющие выход желтого тела по концентрации гормонов в моче – проверить с ними, было ли наступление овуляции, очень просто, и результат будет достоверным. Единственный минус – тесты достаточно дорогие.

Видео: можно ли забеременеть после месячных?

Многие женщины убеждены, что беременность может наступить только в определённые дни цикла, и такого точно не может случиться во время месячных. Так ли это? На самом деле нет – забеременеть в последние дни менструации или сразу после неё возможно и зачастую это случается. Не случайно календарный метод контрацепции считается одним из самых ненадёжных.

Почему такое случается? Причиной внезапной беременности может оказаться созревание двух яйцеклеток вместо одной с интервалом вполовину цикла, различные нарушения менструального цикла или повышенная живучесть сперматозоидов.

Вероятность беременности в первые день-два месячных очень низка, поскольку в это время внутренняя среда влагалища и матки крайне неблагоприятна для сперматозоидов. С уменьшением интенсивности выделений появляется и вероятность неожиданного зачатия. Выше всего она в момент овуляции, в середине цикла, но сохраняется и в другие дни.

Точно рассчитать дни, когда вероятность зачатия высока, когда она низкая и почти нулевая, можно в том случае, если менструальный цикл относительно стабилен. Что нужно сделать, чтобы знать свои опасные и безопасные дни:

С помощью календаря месячных вычислить продолжительность своего менструального цикла. Если разница между самым длинным и самым коротким циклом составляет больше 6 дней – расчеты будут неэффективны.
Взять самый короткий и самый длинный цикл. От количества дней в самом коротком отнять 18, в самом длинном – 11. Это будут дни начала и окончания «опасного» периода.
После указанного периода вероятность зачатия снижается с каждым днём, самые «безопасные» дни – за два дня до и первые два дня месячных. Затем вероятность зачатия начинает постепенно повышаться.
Следует учесть влияние длительность месячных и самого цикла. Чем короче цикл, тем меньше в нём «безопасных» дней, чем длиннее месячные – тем больше вероятность во время них забеременеть.

Таблица расчетов:

Вот простой пример для наглядности. На всякий случай будет не лишним напомнить, что первым днём цикла считается первый день менструации. Если у женщины самый короткий цикл длится 23 дня, а самый длинный – 27, то период, наиболее благоприятный для зачатия наступает на пятый день цикла, что при длинных месячных может совпадать с их последними днями, и продолжается до 16 дня.

При длительности цикла 21-25 дней эти цифры будут уже с третьего по четырнадцатый, то есть начало опасного периода приходится уже на середину месячных, делая зачатие во время них более чем вероятным.

Составить универсальную таблицу расчетов, взглянув на которую женщина могла бы с точностью сказать, когда она может себе позволить не предохраняться, невозможно – у каждой женщины свой менструальный цикл, и его длительность колеблется в небольших, но иногда очень важных пределах.

Можно ли забеременеть до и после менструации

Как уже говорилось выше – можно, и даже очень вероятно. Первые два дня перед менструацией считаются почти абсолютно безопасными, но только при том условии, что менструальный цикл женщины относительно стабилен, и нужные дни она рассчитала точно.

Дни после менструации почти у всех женщин – благоприятные для зачатия. Несколько ниже вероятность забеременеть у женщин с длинным циклом и короткими месячными, их опасный период начинается позже.

Но и это не гарантия безопасного секса, так же как половой акт в «опасные» дни – не гарантия зачатия.

Беременность во время месячных

Многие женщины избегают интимной близости во время месячных. Другие, наоборот, считают, что это время, когда секс не сопряжён с риском забеременеть. Так почему же последние не правы? Что происходит в женском организме?

Множественность яйцеклеток

Во-первых, у женщины не всегда созревает одна яйцеклетка за один цикл – их может быть две, а иногда и три одновременно. Если такая множественная овуляция происходит одновременно, то у всех яйцеклеток есть шанс оказаться оплодотворёнными, и женщина станет счастливой матерью разнояйцевых близнецов.

Но если парная овуляция происходит не синхронно, а с интервалом по времени, то вторая яйцеклетка может оказаться готовой к оплодотворению как раз во время месячных. Предположить такой вариант развития событий можно, если в семье женщины рождались близнецы или уже были случаи беременности во время месячных.

Вы узнаете важную информацию о внематочной беременности и ее опасности для жизни и здоровья женщины.

Живучесть сперматозоидов

Во-вторых, мужские сперматозоиды могут оставаться живыми и сохранять способность к оплодотворению в течение нескольких суток, иногда до недели, поэтому имеют все шансы дождаться появления яйцеклетки, особенно при коротком менструальном цикле у женщины.

Как влияют гормоны и внешние факторы

Изменения гормонального фона – основная движущая сила менструального цикла женщины, поэтому заслуживают отдельного разговора. Менструальный цикл регулируется такой же циклической сменой самого активного из женских половых гормонов.

Первая фаза цикла определяется эстрогенами, в середине цикла происходит смена основного «действующего лица», и на первый план выходит прогестерон, начало менструации обусловлено низкими концентрациями обоих гормонов – гормональный голод, затем снова наступает эстрогеновая фаза.

Противозачаточные средства

Эти сложные механизмы регуляции подвержены колебаниям и сбоям. Причиной может быть, например, неправильный приём оральных контрацептивов.

Эти препараты дублируют менструальный цикл женщины, поэтому принимать их нужно, соблюдая строгие временные рамки. Если этого не делать, то препараты окажутся не только бесполезными, но и могут способствовать нежелательной беременности.

Изменения гормонального фона

Другая причина сбоев – гормональные всплески. Например, сильный стресс может нарушить цикл, и благоприятное для зачатия время может сместиться, в том числе и на время месячных.

Сюда же можно отнести нерегулярную половую жизнь, частую смену половых партнёров и так же редкое достижение оргазма. Если женщина ведёт такой образ жизни, самые надёжные средства контрацепции в её случае – презервативы.

Заболевания

Инфекционные заболевания и обострения хронических болезней, не говоря уже об эндокринных нарушениях, могут оказать влияние на менструальный цикл.

В этом случае цикл может быть нестабильным, а значит, с уверенностью говорить об опасных и безопасных днях не представляется возможным – они меняются от цикла к циклу.

Внешние факторы

Из внешних факторов можно перечислить постоянные стрессы, нездоровое питание, отсутствие постоянного полового партнёра, заболевания, передаваемые половым путём, неправильные навыки половой гигиены. Эти факторы могут способствовать нестабильности цикла.

Различных факторов, влияющих на возможность зачатия во внеурочное время, довольно много, и точно предугадать их действие невозможно, поэтому убеждённость в том, что зачать во время месячных невозможно – крайне ненадёжное средство контрацепции.

Как увеличить вероятность зачатия?

Если же беременность является желанной, и женщина стремится ускорить её наступление, то она может сделать это несколькими способами.

Выбор времени.

Во-первых, дни, которые считаются опасными, то есть наиболее подходящими для зачатия, в том числе последние дни месячных – самые удачные для секса, если пара хочет ребенка.

Чтобы точнее вычислить тот самый день, существуют тесты на овуляцию, а также можно прислушаться к изменению собственных ощущений – в нужный момент усиливается половое влечение, появляются прозрачные слизистые выделения из влагалища, может возникнуть тянущая, но не сильная боль внизу живота.

Много секса.

Во-вторых, и это главное – не всегда удаётся зачать ребёнка с первой попытки, поэтому заниматься сексом нужно много и часто. Вероятность зачатия больше, если у женщины постоянный половой партнёр. По статистике у многих пар получается зачать детей только через год после того, как они начали планировать беременность, поэтому не стоит переживать, если будущий малыш не спешит заявлять о себе.

И обязательно, планируя беременность, необходимо проконсультироваться с гинекологом, пройти обследование на многие заболевания, которые могут помешать зачать, выносить и родить ребёнка, причём обследоваться нужно не только женщине, но и будущему отцу.

И самое главное, ребёнок должен быть желанным и любимым уже тогда, когда пара принимает решение стать родителями.

Заключение

Подытоживая вышесказанное, можно прийти к следующим выводам:

Беременность во время месячных, особенно их последних дней, возможна;
До менструации – самые «безопасные» дни, после – самые «опасные»;
Гормональный фон женщины подвержен колебаниям, поэтому благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни могут меняться;
При нестабильной длительности менструального цикла календарный метод контрацепции полностью ненадёжен;
Увеличить вероятность зачатия можно, хорошо зная свой организм и создавая благоприятные условия для наступления беременности.

Дополнительную информацию по теме можно узнать из следующего видео.

Вы планируете долгожданного малыша и хотите эффективно вычислить день зачатия или используете календарный метод контрацепции. В обоих случаях важно знать собственные циклические особенности и периоды, когда вероятность забеременеть особенно высока. Какие проверенные способы существуют для этого, узнаете в статье.

Особенности менструального цикла женщины

Самой природой в женский организм заложена способность вырабатывать половые клетки, а после их оплодотворения - вынашивать и рожать нового человечка. Выражаясь научным языком, менструальный цикл (от латинского menstruus - «лунный цикл») - периодические изменения в организме здоровой женщины репродуктивного возраста, дающие возможность зачать ребёнка. Продолжительность цикла сугубо индивидуальна, составляя в среднем 28 дней (лунный месяц)±7 дней.

Регулярные циклы - показатель здоровья женщины. Каждый раз женский организм таким образом готовится к беременности. Менструальный цикл принято делить на следующие фазы:

Менструальный цикл женщины включает в себя три фазы

Это интересно! Вы знали, что яйцеклетка, являясь самой большой клеткой в человеческом организме, примерно в 600 раз превосходит сперматозоид - самую маленькую? А уникальный симбиоз клеток максимального и минимального размера через 9 месяцев рождается на свет!

Итак, регулярные менструации и овуляция - показатель репродуктивного здоровья женщины. Однако существуют варианты нормы, с которыми может столкнуться каждая. Речь идёт об ановуляции, или отсутствии овуляций в определённые периоды жизни. Такой менструальный цикл характеризуется отсутствием овуляции и лютеиновой фазы. Ановуляция может возникнуть на фоне стресса и серьёзных энергопотерь, а также часто наблюдается у подростков и женщин в состоянии предклимакса. Хроническое отсутствие овуляций встречается у 15% женщин даже на фоне гормонального равновесия. Эта дисфункция репродуктивной системы требует обращения к гинекологу, однако не всегда является поводом для беспокойства: в течение года у каждой женщины несколько циклов могут быть ановуляторными.

Видео: что такое цикл менструаций

В какой период вероятнее всего забеременеть

По поводу благоприятных периодов для зачатия ходит множество мифов. Самые распространённые:

Забеременеть нельзя перед месячными кровотечениями.
Секс во время месячных безопасен.
В дни, следующие сразу за менструацией, зачатие невозможно.

Рассчитывать на стопроцентную гарантию этих утверждений нельзя, нужно разобраться в особенностях цикла. Следуя данной инфографике, меньше всего шансов зачать в самом конце цикла.
Какие дни цикла наиболее благоприятны для зачатия, а какие - наименее

Какова ситуация в действительности и какие могут быть варианты - разбираемся вместе.

Возможно ли забеременеть перед менструацией?

Календарный способ контрацепции является наиболее безопасным для организма женщины, однако не даёт гарантий. Иногда девушки, регулярно следящие за своим циклом и абсолютно уверенные, что перед месячными нельзя забеременеть, обнаруживают две полоски на тесте. Врачи не дают конкретного ответа, насколько велика вероятность беременнности в последние дни цикла. Такое случается нечасто, однако вполне вероятно при некоторых условиях.

Чем меньше времени прошло между незащищённым сексуальным контактом и началом месячных, тем больше снижается вероятность зачатия. При этом в исключительных случаях успешное оплодотворение яйцеклетки происходило за несколько дней до начала нового цикла. Объяснение этому - физиологические особенности организма. Основные факторы, вызывающие сбой работы репродуктивной системы:

заболевания вирусной и инфекционной природы;
воспалительные процессы;
гормональная перестройка;
сложные климатические условия или резкая смена климатических поясов;
стресс.

Эти факторы способны отсрочить созревание яйцеклетки на достаточно долгий срок либо не допустить его вовсе. В подобной ситуации женщина не сможет правильно просчитать день овуляции. Существует несколько причин, влияющие на то, что зачатие может произойти и за несколько дней до начала менструации:

Задержки месячных. Для девушек, которые привыкли к нерегулярным менструациям, задержка овуляции также вполне привычна. В таком случае овуляция может начаться как раньше, так и позже середины менструального цикла, поэтому повышается возможность забеременеть.
Созревание нескольких яйцеклеток одновременно. Подобные сбои в функционировании яичников могут случиться у любой женщины. Это не является патологией, а вот привести к зачатию перед менструацией может. При двойной овуляции созревает сразу две яйцеклетки: первая, как положено, среди цикла, а вторая - в последующее время.
Приём гормональных ОК. Оральные контрацептивы с содержанием гормонов (ГОК) снижают формирование яйцеклеток в яичниках, изменяя тем самым интенсивность и обильность месячных кровотечений. В случае отмены приёма ГОК в организме начинается гормональная буряв, и могут созреть больше, чем 2 яйцеклетки одновременно. Поэтому после курса контрацептивов такая вероятность резко возрастает.

Явление двойной овуляции более характерно для представительниц прекрасного пола, не имеющих регулярных половых контактов, поскольку их организм старается улучшить шансы на беременность. При возникновении второй овуляции за цикл, когда уже снижается выработка гормонов, а покровы эндометрия готовятся отслаиваться, даже если яйцеклетка оплодотворилась и имплантировалась, то она, скорее всего, отторгнется. В таких редких случаях беременность вряд ли продлится, зигота (оплодотворённая половая клетка) покинет матку вместе с кровотечением.

Ещё один немаловажный фактор - постоянный половой партнёр. Если у женщины на протяжении длительного времени один партнёр, то шансы зачать вырастают в любое время, перед началом месячных в том числе. Это возможно потому, что сперма, впервые попав в женский организм, воспринимается иммунной системой как вражеский объект. Клетки-защитники успешно атакуют сперматозоиды, многие гибнут сразу. Однако когда партнёр постоянный, иммунитет женщины перестаёт воспринимать его сперму как инородное тело. Сперматозоиды могут находиться в активном состоянии до недели в половых органах женщины, таким образом, регулярные интимные отношения с одним партнёром повышают .

Возможность беременности во время менструации

Многие девушки убеждены, что период менструации - стопроцентная гарантия безопасного секса. Действительно, возможность забеременеть крайне мала, однако исключить её полностью нельзя.

Действительно, что в первые дни месячных, когда происходит отторжение верхнего слоя слизистой матки и снижается выработка прогестерона, забеременеть невозможно. Новая яйцеклетка ещё не созрела, а в условиях кровотечения сперматозоидам не проникнуть в трубы матки. Но к завершению периода кровотечений возможность зачать возрастает, особенно при затянувшихся кровотечениях либо сбое цикла.

Факторы, повышающие вероятность забеременеть, сходны с вышеперечисленными:

Двойная овуляция.
Нерегулярный цикл.
Отсутствие постоянного партнёра.
Короткий менструальный цикл.
Активность сперматозоидов до 7 дней после полового акта.
Нарушение правил приёма оральных контрацептивов (пропуск таблетки, комбинация ОК с антибиотиками, самоназначение контрацепции).

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Ответить на этот вопрос категорическим «нет» нельзя, поскольку все же существует некоторая вероятность забеременеть после завершения месячных, которая связана с уже знакомыми причинами:

коротким менструальным циклом (21 день) - овуляция вероятна в ближайшие дни после окончания месячных;
затяжной менструацией - более недели;
отсутствием регулярных менструаций;
наличием кровотечения, не являющимся периодическим- оно может возникнуть вследствие травматизации шейки матки во время полового акта;
спонтанной овуляцией второй яйцеклетки.

Видео: возможность забеременеть в разные периоды цикла

Женский организм загадочен по своей природе и непредсказуем. У прекрасной половины есть возможность забеременеть в любой день цикла, поскольку насчитывается достаточно факторов, сбивающих график менструального цикла. С другой стороны, даже чёткое отслеживание овуляции и секс в этот день далеко не всегда приводят к желанной встрече яйцеклетки и сперматозоида. Как же максимально точно вычислить день овуляции?

Определение наиболее благоприятных для зачатия дней

Общеизвестный факт - зачатие происходит в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Однако не всем известно, что самая большая клетка человеческого организма живёт около 24 часов. Если не происходит встреча с мужской половой клеткой, она гибнет, и беременность не наступает.

Оптимальным периодом для зачатия является овуляция - момент выхода яйцеклетки из яичника. Существует несколько способов расчёта этих заветных дней:

измерения базальной температуры;
тесты на овуляцию;
календарный метод;
по собственным ощущениям;
ультразвуковое исследование.

Измеряем базальную температуру правильно

Базальные показатели (температура внутри тела) измеряются тремя способами:

ректально;
внутривлагалищно;
орально.

Внутренняя температура тела выше показателей измерения в подмышечной впадине и информативнее отображает физиологические изменения организма. Для расчёта благоприятных дней для зачатия чаще всего используют ректальную температуру.

Этот метрический способ основан на том факте, что в первые дни цикла ректальная температура довольно низкая, накануне овуляции достигает максимально низких показателей. После овуляции, когда жёлтое тело начинает активно производить гормон прогестерон, являющийся пирогеном, температура растёт.

Пирогены - особые вещества в человеческом организме, влияющие на рост температуры.

Разница между температурными показателями индивидуальна, в среднем колеблется в пределах от 05, до 0,8 °C. Если составить график падения температур, можно вычислить день овуляции, а также фертильные (благоприятные для зачатия) и стерильные дни цикла.

Для правильного вычисления дня выхода зрелой яйцеклетки, необходимы регулярные замеры внутренней температуры, требующие чёткого соблюдения следующих условий:

Температуру измеряют сразу после пробуждения. При этом нельзя двигаться, разговаривать и тем более вставать. Даже ртутный градусник нужно встряхнуть накануне перед сном.
Перед измерением необходим нормальный непрерывный сон - не менее 5 часов.
Замеры базальной температуры проводят в период с 6 до 7 утра в одно фиксированное время.
Необходимо определиться со способом измерения (орально, вагинально, ректально) и проводить его в течение 5–10 минут.
Термометр не рекомендуется менять. Если по какой-то причине это произошло, на графике отмечается день замены.
Не является информативной информация, полученная на фоне приёма оральных контрацептивов, употреблении алкоголя или болезни.
Смена обстановки, климата обязательно отмечается на графике.
Анализ информации можно провести на основе не менее 3 месяцев регулярных измерений.

Все данные заносятся в специальный график базальных температур. Цикл чётко делится на две фазы: сначала кривая графика уходит вниз с падением температуры, затем происходит два скачка - температура достигает минимума, а затем резко поднимается до уровня 37,0 °C и выше. На таком уровне показатели держатся до начала менструации, после чего снова начинают снижаться.
График измерений базальной температуры четко фиксирует все температурные изменения женского организма в течение менструального цикла

Отклонения от стандартного вида графика (нет двух фаз либо резкие колебания) свидетельствует об отклонении в функционировании репродуктивной системы: нарушении развития фолликулов или ановуляции. Однако это может показать и недобросовестное выполнение всех правил измерения базальной температуры.

Видео: измерение базальной температуры при планировании беременности

Календарный метод

Рассчитать овуляцию при помощи календарного метода можно самостоятельно либо воспользовавшись различными онлайн калькуляторами. Эти расчёты строятся на том основании, что день выхода яйцеклетки при любой длительности цикла наступает за 14 суток до следующей менструации. Формула проста: день овуляции = дата следующих месячных - 14 дней. При идеальном цикле продолжительностью 28 дней овуляция наступает на 14 сутки.

К примеру, в этом месяце менструация началась 2 числа, следовательно, день овуляции приходится на 16. 2+28 = 30 - начало следующих месячных, 30–14=16 - дата овуляции. Если цикл длиннее или короче, схема та же: к дате наступления менструации прибавляете свою длительность цикла.

Например, цикл 21 день, дата первого дня месячных также 2-е число: 2+21=23; 23–14=9 - дата предполагаемой овуляции.

При цикле в 35 дней: 2+35=37 - в зависимости от длительности месяца это 6–7-е число, если речь идёт о феврале, то - 9 число. 37–14=23 - день овуляции.

Если цикл нерегулярный, то методика подсчёта выглядит следующим образом:

Производится анализ всех менструальных циклов за год.
Выбирается самый длинный и самый короткий из них.
Из количества дней самого короткого вычитается число 19 (первый день фертильности), самого длинного - 10 (последний день фертильности).

Например, самый короткий цикл составил 24 дня, самый длинный - 29. Производим расчёт: 24–19=5; 29–10=19. Отсюда следует, что лучшие дни цикла для зачатия с 5 по 19. Ниже приведена таблица, в которой можно увидеть наиболее благоприятный период.

Таблица: количество дней, благоприятных для зачатия, в зависимости от цикла

Я пользуюсь календарным методом практически с первых менструаций. Поначалу это была тетрадь, где я делала календарь и кружочками отмечала начало и конец месячных. Затем у меня появился более универсальный женский календарик из женской консультации. Сейчас, в век технологий и смартфонов, даже женский календарь удобно вести с помощью приложений. Я пользуюсь Flo, мне сразу понравился интерфейс, пользоваться очень удобно. Приложение само просчитывает фертильные дни и дату овуляции на основании анализа предыдущих менструальных циклов. Облегчает жизнь, но на сто процентов положиться на календарный метод я не могу и не советую остальным.

Календарь менструального цикла должна вести каждая девушка с момента появления первых месячных, чтобы планируя зачатие, она чётко понимала, как функционирует её репродуктивная система и когда наступает овуляция. Однако этот метод не считается достаточно эффективным, поскольку различные факторы сдвинуть дату овуляции.

Как правильно пользоваться тестами на овуляцию

Достоверным способом считается применение особых тестов на овуляцию. Их действие аналогично тестам на беременность: индикатор показывает вторую полоску, если уровень лютеинизирующего гормона высокий, что свидетельствует о приближающейся овуляции.

Производители предлагают разные вариации тестов на овуляцию

Современная фармакология предлагает широкий выбор тестов, начиная от простой тест-полоски и заканчивая цифровыми гаджетами

Как распознать овуляцию по собственным ощущениям

Девушки, регулярно следящие за собственным менструальным циклом, отмечают, что в период овуляции возникают сопутствующие ощущения:

Выделения из влагалища приобретают несколько иной характер. Цервикальная слизь вырабатывается, чтобы обеспечить оплодотворение яйцеклетки, «удерживая» сперматозоиды своей тягучестью. В период фертильности выделения становятся поначалу мутноватыми, затем более прозрачными. Консистенция при этом тягучая.
Повышается сексуальный аппетит.
Может наливаться грудь.
Вероятны отёки.
Периодически болит голова и ноет живот.
Появляется повышенная раздражительность.
Происходит обострение органов чувств.

Эти признаки могут сопутствовать фертильному периоду, однако стопроцентной гарантии определения овуляции не дают.

Один из самых точных способов определения овуляции

Фолликулометрия (или ультразвуковое исследование) позволяет с высокой точностью определить дату овуляции, а также был ли этот цикл овуляторным. Такой вариант УЗИ похож на прочие гинекологические, исследование проводится при помощи ультразвукового сканера и датчика. Рекомендовано для тех женщин, которые имеют серьёзные расстройства менструального цикла или не беременеют в течение года при регулярной половой жизни.

Цели фолликулометрии:

оценить работу яичников;
подтвердить овуляторность цикла;
вычислить благоприятный день для зачатия;
получить возможность зачать мальчика - секс перед овуляцией либо сразу после неё повышает эту вероятность;
оценить протекание цикла;
провести диагностику заболеваний органов репродуктивной системы;
проверить эффективность проводимого лечения.

Исследование проводится трансабдоминально (через брюшную полость) и интравагинально. Специально готовиться к УЗИ не нужно. Просто следует накануне ограничить потребление пищи, вызывающей повышенное газообразование (сладкая вода, бобовые, капуста, чёрный хлеб). При трансабдоминальном исследовании нужен наполненный мочевой пузырь, поэтому за час до УЗИ нужно выпить около литра негазированной воды и не мочиться. Для интравагинального, наоборот, нужен пустой пузырь, поэтому перед процедурой нужно сходить в туалет.

Для кого-то зачатие ребенка является желанным и долгожданным процессом. Другие же мужчины и женщины стараются всеми способами избежать этого. В какие дни нельзя забеременеть? Этим вопросом задаются пары, использующие в качестве контрацепции прерванный половой контакт или же календарный способ расчета. Дни, когда нельзя забеременеть, будут описаны в данной статье. Вы узнаете мнение специалистов по этому вопросу. Также сможете выяснить, каким образом рассчитываются эти самые нефертильные дни.

В какие дни нельзя забеременеть? Отвечают медики

Если вы зададите сей вопрос гинекологу, репродуктологу или акушеру, то не получите четкого и однозначного ответа. Дни, когда нельзя забеременеть, по их мнению, просто не существуют. В течение всего цикла у женщины сохраняется вероятность оплодотворения. Просто в какие-то дни она максимальна, тогда как в другие снижается до минимума. Врачи утверждают: никогда нельзя дать гарантии того, что в определенный промежуток цикла беременность не наступит. Из каждого правила есть исключение.

Также медики отмечают, что женский организм очень непредсказуем. Довольно часто из-за влияния внешних факторов у представительницы слабого пола происходит гормональный сбой. Именно из-за этого беременность может наступить тогда, когда ее точно не ждешь.

Немного теории

Чтобы выяснить, в какие дни нельзя забеременеть, стоит довольно четко представлять себе картину зачатия. Еще в школе детям об этом рассказывают учителя на уроках биологии и анатомии.

Так, мужской организм производит семенные клетки - сперматозоиды. Оплодотворить женское тело они способны при каждом половом контакте. Именно поэтому у мужчин не существует определенных дней, когда можно или нельзя зачать ребенка. Если представитель сильного пола здоров - он фертилен всегда, безусловно, после периода полового созревания.

Что же можно сказать о женщине? В какие дни точно нельзя забеременеть? На этот вопрос есть только один ответ. Беременность не может наступить тогда, когда нет яйцеклетки для оплодотворения. Ведь именно наличие этой гаметы в половых органах представительницы слабого пола приводит к оплодотворению. Без нее беременность просто невозможна.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?

Выяснить, в какие дни нельзя забеременеть, довольно просто. Необходимо точно знать продолжительность менструального цикла женщины и стабильность этих периодов. О регулярности можно говорить тогда, когда в течение хотя бы полугода длительность цикла не варьировалась более, чем на 1-2 дня. Разрыв доминантного фолликула и выход яйцеклетки происходит в среднем за две недели до очередной менструации. Именно в этом и есть особенность второй фазы. Она всегда длится одинаковое время. Тогда как первая половина периода может продолжаться в норме от семи суток до трех недель.

Чтобы рассчитать, в какие дни нельзя забеременеть, отнимите от длительности цикла 10-14 дней. Полученное число и будет считаться самым фертильным днем. В этот период происходит высвобождение готовой к оплодотворению гаметы. В таком состоянии организм женщины находится еще примерно двое суток. После этого вероятность наступления беременности постепенно снижается и достигает своего минимума к началу менструации.

Что можно сказать о первой половине менструального цикла? В этот период половой контакт с довольно большой вероятностью может привести к зачатию. Стоит помнить, что сперматозоиды способны пребывать в матке и влагалище женщины около одной недели. Исходя из этих данных, можно произвести простой расчет. Помните, что многое зависит от длины менструального цикла. Так, у женщин с продолжительностью периода 21 день в первой половине нет безопасного времени. Если цикл длится 35 дней, то первые его 14 дней можно назвать нефертильными.

Период менструации

В какие дни месячных нельзя забеременеть? Если учитывать физиологию женщины и вышеописанный способ расчета, то можно ответить на данный вопрос следующим образом. Первые дни выделений можно назвать безопасными. Однако это правило справедливо только для женщин, чей цикл имеет продолжительность от 28 дней и более. Для представительниц слабого пола с коротким периодом даже дни менструации являются опасными.

Также есть мнение, что во время кровотечения никак нельзя забеременеть. Все объясняется тем, что выделения попросту вымывают сперму и мужские гаметы из матки и влагалища. Также в этот период эндометрий находится в максимально неблагоприятном состоянии для имплантации. Даже если оплодотворение и произойдет, плодное яйцо просто не сможет прикрепиться и развиваться дальше.

В какие дни после месячных нельзя забеременеть?

Что касается менструальных выделений, вы уже знаете. Попробуем рассчитать, в какие дни точно нельзя забеременеть в том или ином случае.

В цикле продолжительностью три недели безопасными днями можно считать период с 10 по 21 сутки.
Если ваш цикл длится четыре недели, то отсутствие беременности вероятно при половом акте с 1 по 7 день и с 18 по 28.
При длинном цикле в пять недель безопасные дни - это первые 14 суток, а также период с 25 по 35 день.

Подведение итогов

Многие представительницы прекрасного пола пользуются вышеописанными методами и стараются выяснить, в какие дни нельзя забеременеть. Рассчитать безопасный период довольно легко. Однако вам никто не сможет гарантировать успех.

Женщины говорят о том, что осечки все же бывают. Причиной этого может быть гормональный сбой. В этом случае цикл укорачивается или удлиняется. Период овуляции аналогично смещается. Также среда для пребывания сперматозоидов может быть довольно благоприятной. В этом случае они останутся в организме женщины до десяти суток. Статистика утверждает, что каждая третья представительница слабого пола, использующая данный метод контрацепции, оказывается беременной. Предохраняйтесь правильно. Здоровья вам!

Пока одни пары мечтают увидеть две заветные полоски на тесте, другие всеми путями стараются избежать нежелательных последствий. Как в первом, так и во втором случае важно знать о том, что есть благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Что это за дни? Как их рассчитать? Что думают врачи по этому поводу? Читайте в нашей статье!

В какие дни нельзя забеременеть?

Чтобы было проще определить "безопасные" дни, стоит разложить менструальный цикл на несколько фаз:

Перед менструацией: в этот период уровень прогестерона и эстрогена падает. Эндометрий готовится к отслоению - вероятность того, что плодное яйцо сможет закрепиться и наступит беременность крайне мала. Непосредственно перед началом месячных яйцеклетка погибает так и не оплодотворившись, а затем выходит вместе с менструальной кровью.
Во время месячных: первый день цикла также не самое благоприятное время для зачатия. Уровень гормонов прогестерона и эстрогена всё ещё слишком низок. Яйцеклетка только начала созревать и из-за своих размеров она не готова к оплодотворению.
Сразу после менструации: яйцеклетка уже какое-то время созревает и готовится к выходу. Если цикл длится около трёх недель, то овуляция наступает уже на 7-10 день с момента начала месячных. Если же цикл длится дольше, то овуляция наступает примерно на 14 день. Вероятность зачатия значительно повышается.

Обратите внимание! Даже если вы будете заниматься сексом только в "безопасные" дни, это не даст вам 100% гарантии того, что нежелательная беременность не наступит. Это лишь вспомогательная техника для расчёта цикла.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?

Существует три техники расчёта дней неподходящих для зачатия:

- по календарю/при помощи приложения

В основе метода лежит использование калькулятора менструального цикла. Им можно воспользоваться в онлайн-режиме или же скачать на смартфон. Это очень удобное приложение для тех, кто следит за собственным здоровьем. В программе вы должны указать среднюю продолжительность цикла, а также длительность менструальных кровотечений. В результате несложных подсчётов программа вам выдаст самые благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия.

Справка! Самыми лучшими приложениями для отслеживания менструального цикла считаются "Flo", "Clue", "Eve", "Pink Pad" и "Period Tracker".

- при помощи замеров температуры

Измерение базальной температуры чаще всего используется для выявления овуляции. Это долгий и кропотливый процесс, который занимает от трёх до четырёх циклов.

Для этого вам необходимо каждый день, в одно и то же время замерять базальную температуру тела при помощи ректального термометра и записывать полученные данные в специальный календарь. Чтобы получить наиболее достоверные сведения, придерживайтесь следующих правил:

Измеряйте температуру в утренние часы, сразу после пробуждения - не вставая с кровати.
Записывайте полученные данные каждый день, соединяя цифры линией. Таким образом вы получите линейный график с углублением (упадком температуры) примерно по центру.
График следующего месяца стройте над предыдущим и так всё 3-4 цикла.

Сверьте полученные данные: в каждом из графиков есть выемка в 1 день, и эти "ямки" примерно совпадают друг с другом - этот день и есть овуляция. То есть - самый благоприятный день для зачатия.

Обратите внимание! Несмотря на эффективность методики измерения базальной температуры — данные могут быть искажены текущей болезнью или приёмом гормональных препаратов.

- используя цервикальный метод

Это научное название методики, подразумевающей отслеживание влагалищной слизи. В зависимости от количества и качества выделений можно рассчитать дни, когда вероятность зачатия наиболее велика, или же, наоборот - крайне мала.

Скудные выделения : наблюдаются в период с 18 дня цикла до первого дня менструации, при том условии, если у девушки нет гинекологических заболеваний.
Густая, тягучая слизь : выделяется в период с 10 по 17 день менструации, и свидетельствует о наступлении овуляции.

В какие дни после месячных нельзя забеременеть?

Если вы знаете, сколько дней длиться ваш цикл — вы можете вычислить, в какие дни после месячных заниматься сексом безопаснее всего:

Цикл 21 день (3 недели): вероятность зачатия крайне мала в период с 10 по 21 день.
Цикл 28 дней (4 недели): самое безопасное время - период с 18 по 28 день.
Цикл 35 дней (5 недель): самая низкая вероятность наступления беременности в первые 14 дней цикла, а также в период с 25 по 35 день.

Заключение

Все вышеперечисленные методы по-своему эффективны и удобны. Однако, ни один из них не даёт вам гарантии безопасности. Это всего лишь способы самостоятельного отслеживания цикла, при которых возможны осечки и просчёты. Если вы не хотите узнать о своей нежеланной беременности - используйте контрацептивы.

Специально для - Елена Кичак

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью