Jak se mění bazální teplota během cyklu. Jaká je bazální teplota před menstruací je normální, proč a jak měřit, plánování

Bazální teplota je nejnižší teplota uvnitř těla, naměřená po dlouhém odpočinku. Kolísání této teploty odrážejí procesy, které se vyskytují v ženském těle. Měření ukazatelů BBT a graf jeho kolísání pomáhá zjistit den ovulace u žen a využít tyto informace k plánování nebo prevenci početí.

Přesnost určení ovulace bude záviset na správném měření. Zvažte, jak měřit teplotu.

BBT by se mělo měřit bez vstávání z postele, bezprostředně po spánku. Hlavní podmínkou je nedělat žádné pohyby, nezvedat tělo do svislé polohy, nevstávat. Jakýkoli pohyb aktivuje průtok krve a zvyšuje teplotu uvnitř těla. Právě z tohoto důvodu je teplota večer vyšší.

Je nutné určit minimální teplotu, která se tvoří pouze kvůli práci vnitřních orgánů. Proto je nutné měřit BT ihned po probuzení, před umytím a odchodem na toaletu.

Musí být splněny následující podmínky:

Je třeba mít na paměti, že ukazatel teploty mohou ovlivnit následující faktory:

• nedostatek spánku;
• onemocnění trávicích orgánů (zánět jater a slinivky břišní, střevní poruchy);
• stres, nervové zážitky, duševní přetížení;
• alkohol přijatý večer.

Výše uvedené faktory snižují účinnost grafu, protože porušují pravidla měření.

BBT indikátory a technika měření

Teploměr je nutné vložit do jakékoli otevřené tělesné dutiny (řitní otvor, pochva, ústa). Podle techniky, kterou vyvinul profesor Marshal, se bazální teplota měří přes řitní otvor. To se často provádí, pokud je třeba měřit teplotu u novorozence. Teploměr není možné držet pod paží, protože se zavádí do řitního otvoru.

U žen umožňuje stanovení teploty v pochvě nebo řiti zjistit výkyvy v desetinách stupně. Jsou to zlomky stupňů, které ukazují výrazný skok v ovulaci bazální skóre.

Význam měřených ukazatelů

Metoda měření BBT je určena k určení ovulace. Ovulace je výstup ze skořápky folikulu vajíčka, ke kterému dochází po jeho dozrání. Vajíčko začíná opouštět vejcovod a putuje do dělohy. Tyto změny doprovázejí zvýšení teploty o desetiny stupně. BBT před ovulací zpočátku mírně klesá a poté se prudce zvyšuje. Od uvolnění vajíčka je možné početí.

Denní měření teploty umožňuje poznat den ovulace. To zase umožňuje přijmout vhodná opatření k zabránění otěhotnění, nebo se naopak v těchto dnech pokusit otěhotnět.

BT graf

Naměřené ukazatele se zanesou do tabulky a začnou vytvářet graf. Kromě toho by měly být v tabulce zaznamenány další faktory, ovlivňující přesnost měření(přítomnost bolesti hlavy, infekce, nachlazení).

Graf vypadá jako přerušovaná čára. Na začátku měsíčního ukazatele je přibližně kolem 36,9-37,1C (možné jsou výkyvy 0,1-0,4C).

Po menstruaci se stupně snižují na nejnižší úrovně - 36,6-36,9C. Tato teplota je nutná pro zrání vajíčka. Doba zrání může trvat až 2 týdny, takže v příští dekádě začne graf kolísat kolem jednoho ukazatele - od 36,7C, dolů nebo nahoru o 0,1-0,3C.

Den před ovulací se stupeň sníží (o 0,3-0,5), poté se prudce zvýší o 0,4-0,7C a dosáhne 37C.

teplota během ovulace

BBT během ovulace je mírný pokles před zvýšením na 37C. Mimochodem, nejvyšší pravděpodobnost početí v tento den je 35%. Pokud tedy neplánujete těhotenství, musíte omezit pohlavní styk nebo použít ochranu (kondom nebo jinou antikoncepci).

Po ovulaci je bazální tělesná teplota e stoupat na horní úroveň ( s mírnými výkyvy v horní části grafu).

Následující schéma bude záviset na tom, zda se tělo připravuje na menstruaci nebo došlo k těhotenství. Pokud došlo k těhotenství, pak bude bazální dávka na vysoké úrovni. V ženském těle se produkuje progesteron, který udržuje vysokou teplotu.

Pokud nedošlo ke koncepci, pak se hormonální pozadí normalizuje, indikátor se snižuje. To je zaznamenáno týden před menstruací (BT klesá o 0,4-0,7 °C).

Tento plán ovulace BBT se obvykle vyskytuje u zdravých žen. Při některých porušeních se normální rozbitá grafika ztratí, skok není tak výrazný. Pak je biologická metoda antikoncepce neúčinná. K těhotenství může dojít i přes výraznou absenci teplotního skoku.

Diagnostika nemocí pomocí BT

Celý cyklus změn v průběhu měsíce umožňuje identifikovat příčiny neplodnosti a dalších poruch. Nejčastější příčinou neplodnosti u žen je nedostatečná ovulace. Měření teploty umožňuje určit, ve kterých dnech cyklu je nejsnazší otěhotnět a zda začíná uvolňování vajíčka.

Navíc BT indikuje přítomnost zánětlivý proces v jiných orgánech a systémy. Tato cenově dostupná metoda pomáhá zcela zdarma, samostatně a jednoduše vyšetřit sebe sama pro identifikaci skrytých onemocnění.

Dny vytouženého početí a bezpečného sexu

Měsíční měření BBT umožňují stanovit typický graf teplotních změn v těle. Podle rozvrhu lze s vysokou pravděpodobností předvídat dny, kdy je těhotenství možné, a dny, kdy je početí za žádných okolností nemožné. Tyto údaje lze použít jako varování před těhotenstvím nebo k početí dítěte. Zvažte, kdy je možné početí a jak tuto metodu používat jako antikoncepci.

Dny možného početí jsou dva dny bezprostředně po uvolnění vajíčka z folikulu. A také 2-3 dny před začátkem ovulace.

V těchto dnech ještě nelze vajíčko oplodnit. Spermie však zůstávají životaschopné několik dní. Proto, když se dostanou do dělohy přes vagínu, zůstanou v ní 2-3 dny a oplodní vajíčko okamžitě, když opustí folikul. To znamená, že několik dní před ovulací lze přidat ke dnům pravděpodobného početí.

Doba ovulace, stejně jako dny před ní (asi 4-6 dní), se nazývají fetální. Pokud neplánujete těhotenství, pak je lepší se sexu zdržet. Pokud jste plánovali dítě, musíte mít sex den před ovulací. Jak zjistit uvolnění vajíčka, jaké BT v pochvě při ovulaci měřit?

V den ovulace podle plánu je mírné snížení teploty a po několika dnech - prudký skok nahoru. Tyto dva dny je nutné považovat za plodné (kdo chce otěhotnět) nebo „nebezpečné“ (pro odpůrce početí).

Doba po ovulaci se nazývá absolutní neplodnost. Životnost vajíčka po vypuštění je jeden den. a. neoplodněné vajíčko po jeho zničení je možnost otěhotnění po ovulaci po dvou dnech minimální.

Výše uvedené rozdělení dnů na období nemožného a možného početí není spravedlivé pro všechny ženy. Ochranný systém bude fungovat pouze v případě, že je menstruace stabilní. Pro ostatní je tato metoda neúčinná.

Odchylky a norma

Jakékoli změny indikátoru BBT jsou důsledkem hormonální poruchy. V ženském těle jsou všechny životně důležité procesy určovány hormonálními změnami. Proto k těhotenství dochází v důsledku změn v BBT.

Během těhotenství je BT na vysoké úrovni (více než 37,3C). Přítomnost zvýšeného BBT vytváří hormon progesteron, který se intenzivně tvoří v prvních 4 měsících těhotenství. Proto je indikátor BT v tuto chvíli vysoký. Po poklesu množství progesteronu zároveň klesá B.T.. Proto po třech týdnech těhotenství nemá smysl jeho hodnotu měřit.

V prvním období těhotenství je BT hlavním příznakem, podle kterého se posuzuje početí ještě před zpožděním menstruace. Ale to je nejednoznačné znamení. Udržování vysoké úrovně teploty může doprovázet užívání některých léků, cvičení, zánětlivá onemocnění. O těhotenství vám tedy rozhodně může napovědět test. A vysoká BT - nepřímo.

Definice těhotenství s BT

Pozornost by měla být zaměřena na dvě hlavní podmínky:

1. BBT se měří ve stejnou dobu ráno (přijatelný rozdíl není větší než 20 minut).
2. BT se měří bez vstávání z postele. Pro správné měření teploty je třeba teploměr ponechat na stolku u postele, kam se dá dostat rukou, aniž byste museli otáčet trupem.

Teplotu si během dne měřit nemusíte. BT během dne nebude moci vykazovat důležité změny v těle. Skutečnou hladinu hormonů odrazí až každodenní měření ráno.

Graf bazální teploty zdravé ženy během těhotenství

Tabulka BBT během těhotenství vypadá jako přerušovaná čára, která se pohybuje v rozmezí + 37,5C. Pokles indikátoru o méně než 36,9 C naznačuje, že obsah progesteronu se v těle snížil. To znamená pravděpodobnost potratu, zmeškaného těhotenství nebo hrozby poruchy. Je nutná konzultace lékaře.

Ale i tato diagnóza je nejednoznačná. Pravděpodobně jste slyšeli dost příběhů o obtížném porodu nebo přepracování. Jakékoli zkušenosti, přetížení a stres snižují indikátor BT a nižší hladiny hormonů. Zkuste se jen odrazit a nervy si nechte na později.

Maximální hodnota BT během těhotenství může dosáhnout až + 38C. Pokud je vaše hladina BBT vyšší, měli byste se poradit se svým lékařem. Tento indikátor je často doprovázen zánětem, vnitřními infekcemi.

Jaká by měla být BT před menstruací? A proč je tento ukazatel důležitý? Měření teploty před a během menstruace umožňuje určit přítomnost zánětlivého procesu v těle. Pokud teplota během menstruace vyskočí nad 38°C, znamená to, že uvnitř je skrytý zdroj zánětlivého onemocnění.

1. BT před menstruací - vysoká. Během menstruace se množství progesteronu snižuje, a proto začíná pokles bazální rychlosti. Z vyšších hodnot (37,8 C v první den menstruace) klesá na 37,1 C (do 4.-5. dne menstruace).
2. BT během menstruace je průměr mezi zvýšenou teplotou v předchozím období a sníženou frekvencí po menstruaci. Během menstruace zůstává BBT na úrovni přibližně 37 C nebo mírně nižší.
3. BT po menstruaci je nejnižším ukazatelem cyklu (s výjimkou dne ovulace, kdy se ukazatel navíc sníží o několik stupňů).

Proč je nutné vědět, která BT je před menstruací? Pro brzké časy jsou nutná měření diagnostikování těhotenství. Pokud jste měla pohlavní styk bez antikoncepce, budete moci zjistit přítomnost těhotenství ještě před zpožděním menstruace. Proč měřit B.T. Pokud se bazální rychlost nesníží, znamená to, že došlo k těhotenství.

Pokud dodržíte všechna pravidla pro stanovení bazální teploty, můžete pro sebe objevit spoustu nového. Nezapomeňte však, že s přihlédnutím k získaným grafům byste sami neměli vyvozovat určité závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a až po dalších vyšetřeních.

Pozor, pouze DNES!

Přibližná doba čtení: 8 minut

Při plánování dítěte se nastávající maminky zajímají o všechny nuance těhotenství a hlavně o první známky jeho nástupu. Stav ženského těla může být indikován bazální teplotou (BT), jejíž ukazatele se mění v průběhu menstruačního cyklu, stejně jako v případě úspěšného početí.

Každá moderní dívka by měla být schopna správně změřit teplotu a vytvořit si pohodlný rozvrh, který vám umožní vizuálně sledovat změny v těle před početím a také další 2 týdny po něm.

Mohlo by vás zajímat: Známky těhotenství v prvních dnech: první příznaky a pocity

Bazální teplota a vlastnosti jejího měření

Teploměr, pečlivě umístěný lékařem v podpaží, spolehlivě ukazuje změny teploty kůže, což pomáhá mluvit o přítomnosti zánětlivých procesů nebo onemocnění. Ukazatele teploty uvnitř těla v různých orgánech a oblastech se však budou lišit (nejpřesnější měření se proto provádí v dutině ústní).

Bazální (rektální) teplota se měří v konečníku ženy za dodržení přísných pravidel. Získané indikátory pomáhají diagnostikovat změny v hormonálním pozadí a také určit příznivé období ovulace. Taková měření využívají pacienti, kteří se snaží o početí miminka a chtějí k tomu odhadnout nejvhodnější den. Získané ukazatele vám umožní sestavit plán na nadcházející měsíce a určit, které dny jsou příznivé pro „pokusy“. Absence ovulace podle schématu je důvodem pro kontaktování endokrinologa nebo gynekologa.

Jak měřit bazální teplotu během těhotenství?

• Všechna měření se provádějí nalačno a až po ranním probuzení. Chcete-li to provést, zůstaňte v poloze vleže (nemůžete vstát, jít na toaletu atd.).
• Každý den se teplota měří ve stejnou dobu (přípustný rozdíl není větší než půl hodiny).
• Kolem hrotu teploměru a konečníku namažte dětským krémem nebo vazelínou, abyste usnadnili penetraci a snížili riziko poškození citlivé oblasti a sliznice.
• Teploměr by měl být zasunut do hloubky asi 20-30 mm.
• Držte přístroj v konečníku asi 6-7 minut.
• Ihned po vyjmutí zařízení vezměte a zaznamenejte indikátory, zadejte je do grafu.
• Označte v kalendáři faktory, které by mohly zkreslit ukazatele, jako je nachlazení, zánět, otrava, poruchy endokrinního systému atd.

Mnoho pacientů přistupuje k problému agresivně a odečítají každé 2-3 hodiny během dne. Zároveň se ukazatele mohou značně lišit a zcela zkreslit celkový obraz. Uctívaných 37,2 ° přijatých ráno vůbec nenaznačuje nástup těhotenství, protože čísla mohou během dne kolísat.

První polovina cyklu (3-4 dny po menstruaci) je charakterizována sníženou BT o 36,5-36,8°. To je vymyšleno od přírody pro zrání zdravého vajíčka. Den před ovulací má teplota tendenci prudce klesat. Bezprostředně po tomto (druhá polovina cyklu) ukazatele stoupnou na 37-37,2 ° a udrží se až do nástupu menstruace. 5-7 dní před další menstruací teplota opět klesne na 36,8-36,9 °.

Jaká by měla být bazální teplota, pokud není těhotenství?

Pokud k početí nedošlo v den ovulace a ve 2. polovině cyklu, pak se teplota sníží. U těhotné ženy po dobu 18 dnů zůstává v rozmezí 37,1-37,2 °. Neměli byste se ale spoléhat pouze na měření teploty a dokonce i na absenci menstruace. Tyto jevy mohou být způsobeny silným stresem, nemocí, hormonální nerovnováhou, životním stylem a výživou. Domluvte si schůzku s gynekologem, který potvrdí zvýšení teploty v důsledku tvorby hormonu progesteronu konstatujícího úspěšné početí.

BT v případě těhotenství

Indikátory grafu v počátečních stádiích mají diagnostickou hodnotu a umožňují vám dozvědět se o patologiích před jejich přímým projevem. Bazální teplota během těhotenství během dne se může mírně lišit v rozmezí 37,1-37,3 °, ale v jednotlivých případech lze BT až 38 ° považovat za normální. Za zvýšení teploty je zodpovědný ženský hormon progesteron, jehož tvorba u těhotné ženy stoupá.

Pokud si nastávající matka měřila BT během čtvrtletí a dodržovala plán, pak si všimne, že 5-7 dní před další menstruací se teplota nesnížila (jak se mělo stát). Zůstala na úrovni 37-37,4°, což s vysokou pravděpodobností ukazuje na nástup těhotenství ještě před zpožděním.

Pokud se BT prudce zvýší nebo sníží, pak existuje ohrožení průběhu těhotenství a přímo plodu.

Příliš nízký BBT je často zaznamenán se zvýšeným rizikem potratu nebo se zmrazeným těhotenstvím (plod se přestane vyvíjet v děloze). Současně se ukazatele odchylují od normy o 0,7-1 °, takže „normální“ bazální teplota 36,6 ° by měla být v případě těhotné ženy považována za patologickou. Ale pokud v 1. polovině cyklu měl pacient sníženou hladinu BT (o 0,4 stupně nebo více), pak je teplota 36,6-36,8 ° prohlášena lékaři za normu.

Zvýšení BBT na 37,4° a více může naznačovat zánětlivé nebo infekční procesy v oblasti pánve. Vysoké míry jsou také charakteristické pro mimoděložní těhotenství, protože progesteron je v tomto případě nadále intenzivně produkován.

Mějte na paměti, že ne všichni pacienti potřebují zaznamenávat rektální teplotu. Lékaři to často radí ženám, které mají v anamnéze potrat nebo zastavení vývoje dítěte, a také pokud lékař při jmenování zaznamenal riziko potratu. Kontrolou harmonogramu bt během těhotenství v raných fázích může lékař vyvodit závěry o průběhu těhotenství na začátku prvního trimestru a případně poslat nastávající matku na konzervaci.

Můžete věřit své bazální teplotě?

Bohužel tuto metodu nelze považovat za spolehlivou a spolehlivou, protože BT se může měnit z řady důvodů: gynekologická, zánětlivá, infekční a virová onemocnění, stres, léky atp. Navíc pokles BBT před potratem nebo v případě fetálních vývojových patologií ne vždy naznačuje hrozby, takže byste neměli panikařit před návštěvou lékaře.

Moderní medicína zastává názor, že není vhodné držet harmonogram domácí diagnostiky. Může být užitečné pouze pro identifikaci vhodných dnů pro početí.

Důvody pro zvýšení nebo snížení BT

Ceny se mohou zvýšit z následujících důvodů:

• systémová onemocnění: infekční, virové, nachlazení, bakteriální a plísňové;
• zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
• individuální vlastnosti těla nastávající matky, kdy 38 ° je považováno za normální bazální teplotu;
• nesprávné měření (před procedurou jste chodili, prováděli sebemenší fyzickou aktivitu).

Nízká teplota je zvažována, pokud indikátory nedosahují 37 ° (kromě jednotlivých případů). Často to naznačuje hrozby, patologie a komplikace. Často se matky ptají, jaká je bazální teplota během zmeškaného těhotenství. Zpravidla by měla být několik dní pod 37 ° (za předpokladu, že provedete správná měření). V případě závažných patologií nebo vynechání těhotenství je produkce progesteronu inhibována, což je důvodem nízkého BBT. V takové situaci je pacientka okamžitě hospitalizována a jsou předepsány postupy pro záchranu těhotenství.

Po určení, jaká by měla být bazální teplota během těhotenství, nezapomeňte, že spolehlivost naměřených hodnot se může změnit pod vlivem faktorů.

• Pravidelná fyzická aktivita, sport, vzpírání. Pokud měříte teplotu po stresových situacích, může být indikátor vyšší.
• Psychický stres, emoční prožívání, problémy v rodině a v práci. Deprese a stres, stejně jako neustálé myšlenky na to, mohou ovlivnit zvýšení BBT v době měření.
• Nesprávné měření teploty. Porušení alespoň jedné fáze měření může vést k nepředvídatelnému zkreslení výsledku. Některé ženy například měří BBT v sedě a pak se radují z „počátku těhotenství“. Vysoká teplota je v tomto případě odůvodněna skutečností, že krev aktivně proudí do oblasti pánevních orgánů. Proto je správné hned po spánku brát indikátory v poloze na břiše.
• Indikátory se změní, pokud se změní délka spánku ženy. Pokud jste v noci spali méně než 4-5 hodin, pak nemá smysl zaznamenávat výsledek do grafu.
• Sexuální kontakt méně než 12 hodin před měřením. Sexuální aktivita (stejně jako jakákoli jiná fyzická a psychická aktivita) večer před dnem měření může změnit výsledky měření.
• Svačina po probuzení. U mnoha nastávajících maminek je toxikóza dosti akutní, u níž lékaři doporučují jíst hned po probuzení. Jezte však po změření rektální teploty, jinak nelze výsledky považovat za spolehlivé.
• Užívání léků. Některé léky mohou výsledek ovlivnit, zvýšit nebo snížit. Dokončete kúru terapie a teprve poté začněte dodržovat rozvrh.
• Nemoci (včetně gynekologických). Pokud jste si vědomi mírného nachlazení nebo infekce, pak není vhodné v tyto dny provádět měření.

Při první návštěvě u gynekologa zjistíte, jaká by měla být bazální teplota na začátku těhotenství. Plánování a sledování BT je však vhodné pouze během prvních 2 týdnů prvního trimestru. Po

Bazální teplota je parametr, kterým se vykonává kontrola práce vaječníků. Jedná se o starou a hlavně osvědčenou a spolehlivou metodu. Bazální teplota je založena na hypertermickém účinku progesteronu na hypotalamus.

Po procesu ovulace hladina progesteronu stoupá. Pokud žena v tomto cyklu neotěhotní, pak hladina progesteronu do začátku menstruace pomalu klesá na výchozí hodnoty a s příchodem těhotenství se hladina progesteronu dále zvyšuje.

Bylo zjištěno, že nejpřesnější cyklická frekvence tělesného teplotního režimu během období působení progesteronu je reprodukována za podmínky, že se postup provádí v konečníku. Žena může získat správnou hodnotu teploty tak, že ji ráno změří, aniž by vstala z postele. Tento proces trvá 5 až 8 minut denně. Jednorázové měření bazální teploty u žen nemá smysl, protože to musí být prováděno systematicky.

Pokud došlo k početí a nastávající matka nemá žádné problémy s průběhem menstruačního cyklu, ukazatele ve druhém cyklu stoupnou nad 37 ° C, považuje se to za normu, nikoli za projev malátnosti.

Pokud je rektální teplota během zpoždění menstruace nižší než 37 ° C, je to považováno za alarmující příznak, pravděpodobně indikující poruchu vaječníků, která se projevuje při absenci ovulačního procesu a tvorbě folikulární cysty.

Měření rektální teploty v krásné polovině nedává v zásadě 100% výsledek, jako každá jiná metoda. Proto, spoléhat se pouze na výsledky této techniky, se nedoporučuje diagnostikovat správnost práce vašeho těla. Je lepší využít jiné, modernější metody, které může gynekolog nabídnout.

Bazální teplotu měříme správně

Někteří zástupci spravedlivého pohlaví, kteří projevují zájem o budoucí dítě, opakovaně měří rektální teplotu během dne a neustále získávají různé výsledky. A čím více se teplota měří, tím je nižší. Rád bych všechny nastávající maminky uklidnil: nejedná se o patologii, ale o zcela přirozený proces. Orientační je úplně první výsledek získaný ráno.

Pro ženu je důležité nejen měřit tělesnou teplotu rektálně, ale dělat to správně. Proces měření bazální teploty by měl být následující:

• Před spaním si připravte teploměr tak, že jej umístíte tak, abyste jej ráno, aniž byste vstali z postele, dostali;
• probuzení, aniž byste vstali z postele a bez zbytečných pohybů, měli byste si vzít teploměr a namazat jeho špičku krémem (nejlépe pro děti);
• pak byste měli vložit teploměr do řitního otvoru 2–3 cm hluboko;
• držte teploměr po dobu 5-8 minut;

Pokud žena dodržuje všechna výše uvedená doporučení, pouze v tomto případě lze výsledek považovat za spolehlivý. Pokud před měřením bazální teploty žena vstala z postele, pak tato informace nebude mít žádnou diagnostickou hodnotu.

Faktory, které mají vliv na bazální teplotu u žen:

1. Tělesné cvičení. A tady máme na mysli nenabíjení a chození. Při měření bazální teploty se důrazně doporučuje zdržet se jakýchkoli pohybů, až po převraty v posteli. Po probuzení by si žena měla vybrat nejvýhodnější polohu a neměnit se až do konce procedury měření bazální teploty.
2. Pouze horizontální poloha těla. V procesu měření bazální teploty by tělo nemělo být ve vertikální poloze, protože se zvyšuje krevní oběh, což vede k intenzivnímu přívalu krve do orgánů umístěných v kyčelní části těla a tato situace může drasticky ovlivnit spolehlivost výsledků.
3. Kontinuita spánku. Pokud žena spala méně než 3-4 hodiny v kuse, mluvit o měření bazální teploty je prostě nesmyslné.
4. mít sex. Pokud gynekolog doporučil těhotné ženě sledovat rektální teplotu, pak by se měla na chvíli zdržet sexu. Pokud není možné překonat touhu po sexu, interval mezi stykem a měřením bazální teploty by měl být alespoň 12 hodin.
5. kultura jídla. I když je nastávající matka mučena toxikózou, a to je během těhotenství docela běžný jev, neměli byste před měřením rektální teploty jíst. Teprve po obdržení výsledku se můžete osvěžit.
6. Užívání léků. Jakékoli léky mohou ovlivnit kolísání bazální teploty u žen.
7. SARS (akutní virové infekce). Pokud se necítíte dobře, neměli byste doufat ve správnost výsledků měření tělesné teploty rektální metodou. Pokud jste nachlazení, vaše měření bazální teploty nebude přesné.

Bazální teplota a těhotenství

Mnoho zástupců slabšího pohlaví se domnívá, že s nástupem těhotenství již není nutné měření rektální teploty, ale není tomu tak. Stojí za zmínku, že bazální teplota je jedním z nejspolehlivějších ukazatelů průběhu těhotenství, díky kterému lze v raných stádiích zjistit odchylky od normy.

Normy bazální teploty před zpožděním na začátku těhotenství

Nastávající maminky si často kladou otázku: jaká je bazální teplota považována za normální na začátku těhotenství před zpožděním menstruace? Normální rektální teplota ve druhé fázi menstruace je 37–37,3°. Pokud se tento indikátor do osmnácti dnů nezmění, pravděpodobně došlo k těhotenství. Snížení bazální teploty během období trvalého zvyšování po dobu jednoho dne je přijatelné. Tento jev se nazývá „retrakce implantace“ – to je den, kdy je oplodněné vajíčko připevněno ke stěně dělohy, kdy je aplikován estrogen a klesá bazální teplota.

Pokud během 3 týdnů zůstane bazální teplota na stejné úrovni, není vyloučena možnost brzkého přírůstku do rodiny. I když přišly kritické dny, doporučuje se provést test a navštívit prenatální poradnu.

Jaká bazální teplota je během těhotenství považována za normální?

Jakmile začnou ukazatele bazální (rektální) teploty kolísat, stojí za to přemýšlet o zdravotním stavu, protože tyto změny mohou být signálem, který vás upozorní na přítomnost různých druhů patologií v těle. Takové změny bazální teploty během těhotenství mohou naznačovat hrozící potrat. Stanovený průměrný statistický ukazatel bazální teploty se pohybuje od 37,1 °C do 37,3 °C. Jde však o průměrnou hodnotu. Bazální teplota přímo závisí na vlastnostech ženského těla a často může stoupnout na 38 ° C.

Ještě jednou je třeba připomenout, že průměrná bazální teplota se pohybuje od 37,1 °C do 37,3 °C, ale často může vyskočit až na 38 °C. Tato hodnota je normální a neměla by vyvolávat obavy. Pokud bazální teplota u těhotné ženy stoupne nad 38 ° C, mělo by to být alarmující. Prudké zvýšení bazální teploty může být indikátorem toho, že se zánětlivý proces v těle „aktivoval“.

Místo závěru: u těhotných žen poskytuje rektální teplota spolehlivý výsledek pouze v prvních 14 týdnech. Po tomto období hormonální pozadí budoucí maminky prochází posledními „proměnami“ a měření teploty nic jiného neřekne. Pokud nedošlo k otěhotnění, mění se bazální teplota v závislosti na fázi menstruačního cyklu.

Co může naznačovat bazální teplota 37 stupňů? Než budeme mluvit o zvýšené teplotě podrobněji, doporučujeme vám nejprve si přečíst materiál, který podrobně popisuje bazální tělesnou teplotu, co to je, jak ji lze měřit a její průměrné hodnoty v různých dnech měsíčního cyklu.

Menstruační cyklus má dvě fáze, mezi nimi ovulaci. První stadium je charakterizováno nižšími teplotami a po ovulaci teplota stoupá, jak se zvyšuje hormon progesteron, a setrvává kolem 37 stupňů a trochu více. Pokud nedojde k početí, teplota s nástupem menstruace pomalu klesá. Další měsíční cyklus probíhá podle stejného vzoru.

Pokud došlo k početí, pak na křivce bazální teploty hned neuvidíte pokles BBT. Bude se postupně snižovat a bude se udržovat na stejné úrovni až do samotného porodu a následné menstruace.

Co může znamenat bazální teplota 37 stupňů a více?

Bazální teplota 37 stupňů zapadá do normy měsíčního harmonogramu cyklu. Je důležité, aby k tomuto zvýšení teploty došlo v druhé polovině cyklu a nepřesáhlo 37,5.

Pokud si všimnete, že první část měsíčního cyklu byla charakterizována nižší teplotou a poté po dvou týdnech vzrostla na 37 nebo 37,5, je to norma. Takové zvýšení neznamená žádné zánětlivé onemocnění a je naprosto normální.

1. Pokud je bazální teplota nad 37 a trvá celý menstruační cyklus, může to znamenat porušení ženské reprodukční funkce. S největší pravděpodobností je to způsobeno patologickými změnami v hormonální rovnováze, konkrétně nedostatkem estrogenu nebo zvýšením množství prolaktinu v krvi. Nadbytek hormonu progesteronu způsobuje zvýšení bazální teploty během celého měsíčního cyklu.

Tyto změny jsou jasně viditelné a detekované pomocí vyneseného grafu bazální teploty.
2. Těhotenství je další příčinou zvýšené bazální teploty. Vysoká úroveň BT v teplotním grafu zůstává po dlouhou dobu. Toto zvýšení je způsobeno zvýšeným obsahem progesteronu, který má velký význam pro přípravu ženského těla na porod a budoucí porod.

Díky sestavenému rozvrhu BT je těhotenství detekováno v raných fázích. Můžete to určit ještě předtím, než si všimnete zpoždění menstruace, pokud na grafu v určitých dnech cyklu teplota nezačne klesat a zůstane v rozmezí 37-37,2 stupňů.

Jak tedy můžete zjistit, zda jste těhotná, bez pomoci testu?

• Pokud teplota překročí 37, je pozorována déle než tři dny (to znamená po ovulaci před menstruací). Takže pokud to obvykle na grafu BT bylo 13 dní a nyní je to 17, pak lze s největší pravděpodobností tvrdit, že existuje těhotenství. Pokud je cyklus nepravidelný, první fáze může trvat různě dlouhou dobu a fáze žlutého tělíska je většinou stabilní a je třeba z ní určit změny teplotního grafu, bude to vypovídacíjší.


• Graf bazální teploty se běžně skládá ze dvou fází – nižší teploty, ovulace a pak druhá fáze s prudkým nárůstem teploty – to je fáze žlutého tělíska. Pokud dojde k otěhotnění, může dojít k dalšímu skoku v grafu (po druhé fázi) a graf získá třífázový vzhled.


• Pokud pozorujete zvýšení teploty na grafu bazální teploty déle než 18 dní, znamená to nástup těhotenství.

Zdravá žena se k měření uchýlí nejčastěji kvůli touze počít dítě. BT během těhotenství se výrazně liší od indikací, které jsou pozorovány v jiných obdobích života. Pokud existují odpovídající indikace BT, které jsou vlastní těhotenství, pak můžeme mluvit o úspěšné koncepci. BBT se také stává zajímavým v každém období těhotenství - od 1 do 40 týdnů.

Údaje o bazální teplotě se získávají ze tří míst:

1. V ústech.
2. V konečníku (rektální).
3. Do vagíny.

Nejpřesnější údaje jsou teploty naměřené v konečníku. V první fázi se snižují, tedy až na 37°C. Kolísají od 36,2 do 36,9 stupňů, což je individuální. Nejdůležitější je, aby hodnoty BBT ve druhé fázi (uvolnění vajíčka do vejcovodů, tedy po ovulaci) byly alespoň o 0,4 °C vyšší než ty předchozí. Tato „ranní“ teplota přetrvává až do nástupu menstruace:

• 1-2 dny před menstruací BT klesá.
• V den menstruace se zvyšuje.

Bazální teplota je přísně kontrolována hladinou hormonů produkovaných tělem. Během těhotenství ve druhé fázi teplota postupně stoupá nebo je již vysoká až ke zpoždění menstruace a ještě více. To ukazuje na vysokou hladinu progesteronu a estrogenu, které regulují proces udržení těhotenství.

Podle bazální teploty můžete vypočítat dny příznivé pro početí a také období, kdy se nemůžete starat o bezpečnost sexu. Je také regulován hladinami hormonů. Bazální teplota také pomáhá identifikovat různé odchylky v reprodukční funkci. Například ve 3 a 4 týdnech těhotenství (podle porodnických indikací) by teplota měla být vyšší než 37 ° C.

Pokud dojde ke zpoždění, ale bazální rychlost klesne, znamená to negativní proces koncepce (těhotenství není pozorováno).

Jak měřit?

Bazální teplota je věc, která se snadno mění. Žena musí dodržovat pravidla svého měření, aby získala správná data. Tato pravidla jsou stejná pro všechny ženy: těhotné i netěhotné.

Měl by být použit jeden teploměr, který může být rtuťový (nejlépe) nebo digitální. Je vložen do konečníku o 2-3 cm a držen po dobu 5-7 minut. Měření se provádějí přísně ve stejnou dobu (náběh může být maximálně 30-60 minut). Vše se děje ráno, kdy se žena právě probudila a ještě nevstala z postele.

Další pravidla pro plánování BT jsou:

• Pro spolehlivější obraz se provádějí měření pro 4 menstruační cykly za sebou.
• Měření se provádí po probuzení ze spánku, které by mělo trvat alespoň 5 hodin. Ráno by žena měla bez vstávání z postele a bez protahování vzít teploměr a změřit teplotu.
• Během měření teploty byste měli klidně ležet.
• Všechny údaje se zaznamenávají do sešitu, kde je uvedeno datum a přesné údaje o BT. Současně se zaznamenávají poznámky o tom, co zkreslilo hodnoty BT, například požití alkoholu nebo drog předchozího dne.

Bazální tělesná teplota se během dne neměří. Pouze ráno je spolehlivý. S aktivitou a pohybem stoupá tělesná teplota, což zkresluje naměřené hodnoty.

Zkreslení BT může být ovlivněno:

1. Konzumace alkoholu.
2. Sexuální kontakt den předem.
3. Nemoci, při kterých se zvyšuje celková tělesná teplota.

Během těhotenství je třeba mít na paměti, že BBT je v normálním rozmezí 2 týdny po početí. Pak dochází k hormonálním změnám, které údaje zkreslují. V 9. týdnu nebude BT příliš zajímavý než v 1. nebo 2. týdnu. Pokud však lékař předepsal, že se má měřit, pak by se jeho doporučení měla řídit.

Diagnóza v rané fázi

Během těhotenství zůstává BBT vysoká až do zpoždění a déle. Diagnóza v raných stádiích se provádí po početí v prvních týdnech. Teplota stoupne na 37 a výše (o 0,4-0,5 stupně) a v den zpoždění stoupne o dalších 0,2-0,3. Vše je však individuální: u některých žen nemusí teplota stoupnout více než 37 °C.

Harmonogram BT během prvního týdne se bude někdy chovat podivně. Například 6. den může bazální teplota klesnout, což neindikuje patologie. Někdy se to stane po ovulaci 7.-10. den, což naznačuje stažení implantace, které může být doprovázeno krvácením.

Další nebo 2 dny po pádu teplota opět stoupne na vysokou úroveň. Takové výkyvy ve druhé fázi mohou naznačovat oplodnění.

Další známky počínajícího těhotenství mohou být následující případy (pokud nedošlo ke krátkodobému skoku teploty ve druhé fázi):

• Zvýšená BBT je pozorována po dobu 3 dnů a déle než v předchozích cyklech.
• Vysoký BBT trvá minimálně 18 dní – jistý ukazatel těhotenství.
• Je pozorován třetí vzestup teploty, který rozděluje graf do 3 fází.

Nízký BBT během těhotenství

Měli byste věnovat pozornost tomu, jaká je bazální teplota, když dojde k těhotenství. Jeho normální indikátor je 37,1-37,4 ° C. Někdy však lze pozorovat nižší teploty. Nízká hladina BBT není během těhotenství alarmujícím příznakem, ale měla by se mu věnovat pozornost.

Gynekologové často doporučují měřit BBT během celého prvního trimestru. K tomu dochází v případech, kdy žena dříve potratila, hrozí přerušení nebo vyblednutí těhotenství. Nízká teplota v prvním trimestru může znamenat:

• Nedostatek progesteronu, který reguluje normální gestaci.
• Hrozba samovolného potratu.
• Mrazivý plod.

Prudký pokles bazální značky pod 37 stupňů může znamenat nedostatečnou produkci progesteronu. V tomto případě by měla být návštěva lékaře povinná, zvláště pokud se objeví další varovné příznaky:

1. Bolest v podbřišku.
2. Zvýšený tonus dělohy.
3. Krvácející.

Neměli byste panikařit, že BBT klesla na 36,9 °C, pokud se neobjeví žádné nepohodlí, bolesti břicha nebo krvácení. To není považováno za normální, ale individuální vlastnosti ženského těla zde mohou hrát roli. Měli byste být vyšetřeni lékařem, abyste se nebáli nízkého BBT.

Pokud BBT klesne na 36 °C, jedná se o abnormální znamení. Zde může být zaznamenáno vyblednutí plodu nebo spontánní potrat. V každém případě je nutné naléhavě konzultovat lékaře.

Návštěvu gynekologa je také nutné provést, pokud BT klesne na 36,8 stupňů a níže a trvá dlouhodobě. Zde možná budete muset získat testy na hladiny hormonů. Pokud se však nízký BBT projevil pouze jednou, neměli byste se obávat. Může to být chyba v měření nebo dočasná změna stavu ženského těla.

Co znamená zvýšený BBT?

Pozornost by měla přitahovat i vysoká BT. Co znamená její vysoký výkon? Pokud je 38 ° C zaznamenáno po dlouhou dobu, měla by být použita lékařská pomoc, protože můžeme mluvit o zánětlivých procesech v těle nebo o mimoděložním těhotenství (BT může být v tomto případě normální).

Mírně zvýšená BBT (37,7-38°C) je normální, což může ukazovat na individuální vlastnosti organismu.

Neměli bychom zapomínat na různé faktory, které ovlivňují měření BBT. Pokud žena bere léky, má sex, hýbe se po probuzení, pak budou ukazatele jiné, což je přirozené.

Mírně zvýšený BBT je zcela normální, pokud se žena zároveň cítí dobře a nic ji netrápí a hladina hormonů zůstává v normě.

Interní BT v různých fázích těhotenství

Změny vnitřního BBT v různých fázích těhotenství by měly být zváženy:

• 3. týden odpovídá 1. embryonálnímu týdnu. V této fázi BT ukazuje 37-37,5-37,7 stupňů a trochu vyšší. Značka pod 37 ° C označuje odchylky a hrozbu ukončení těhotenství.
• 4. týden je ve znamení indikátorů BT v rozmezí 37,1-37,3 °C, maximální hranice je 38 °C. Vyšší hodnoty indikují infekční nebo zánětlivé procesy.
• 5. týden by měl být stabilní v rozmezí 37,1-37,7 stupňů. Pokud opakovaně stoupá nebo klesá, měli byste věnovat pozornost dalším příznakům: tahání bolesti, tvrdnutí břicha, měknutí mléčných žláz atd.
• 6. týden si zachovává stejné ukazatele: 37,1-37,7°C. Pokud teplota výrazně stoupne nebo klesne, pak můžeme mluvit o smrti plodu.
• Týdny 7-8 jsou označeny hodnotami BBT v rozmezí ne nižším než 37,1-37,3 a ne vyšším než 38 stupňů. V případě abnormálních indikátorů by měla být provedena další zdravotní diagnostika (ultrazvuk). Na konci tohoto období se plod stává méně náchylným k různým faktorům, ale je lepší pokračovat v plánování BT.
• 9-10 týdnů by mělo udržet předchozí ukazatele v rozmezí více než 37 a pod 38 stupňů. V opačném případě se doporučuje lékařská pomoc.
• 11. týden je ve znamení mírného poklesu BBT na 37-37,2°C. Pokud teplota zůstává vysoká, měli byste se poradit s gynekologem.
• 12. týden je určen známkami BT 37-37,8, maximálně 38 stupňů. Ideální ukazatele jsou 37,6-37,7 ° C.

V následujících týdnech zůstává hladina BT v normálním rozmezí - v oblasti 36,6-36,8 stupňů. Příliš vysoká nebo příliš nízká BT naznačují hormonální poruchy, hrozbu potratu a další patologie. Ve 40. týdnu BBT stoupne na 37,4 stupňů nebo více (o 0,5-0,8 ° C). Před porodem mají některé ženy také vysoké horečky.

Předpověď

Bazální teplota pomáhá při řešení mnoha problémů, a to i během celého těhotenství. Nestačí jen otěhotnět, musíte také vydržet, což je dlouhých 40 týdnů. V tomto období se toho může stát hodně. Aby byla prognóza příznivá, je nutné měřit BBT po celou dobu těhotenství, aby bylo možné zaznamenat odchylky od normy a včas vyhledat pomoc.