Basaaltemperatuuride graafikud 3 tsüklit. Näited dekodeerimisega baastemperatuuri diagrammidest
Basaaltemperatuur - see on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 6-tunnist magamist. AT erinevad faasid menstruaaltsükli ajal muutub naise basaaltemperatuur selle mõju all pidevalt hormonaalsed muutused naise kehas.
Basaaltemperatuuri mõõtmine BT - lihtne funktsionaalne test, mida iga naine saab kodus õppida. Meetod põhineb progesterooni hüpertermilisel (temperatuuri) toimel hüpotalamuses paiknevale termoregulatsioonikeskusele.
Miks on vaja basaaltemperatuuri diagrammi?
Koostades basaaltemperatuuri kõikumiste graafiku, saate absoluutselt täpselt ennustada mitte ainult menstruaaltsükli faasi Sel hetkel aga ka kahtlane võimalikud kõrvalekalded normist. Loetleme, mida täpselt vaja võib minna baastemperatuuri mõõtmise oskus igapäevaelus:
1. Kui soovite rasestuda ja ei saa ennustada, millal ovulatsioon toimub - soodne hetk lapse eostamiseks - küpse, võimelise munaraku vabastamine munasarja folliikulist kõhuõõnde;
või vastupidi - te ei soovi rasestuda, tänu basaaltemperatuurile (BT) saate ennustada "ohtlikke päevi".
2. Raseduse määramiseks varajased kuupäevad menstruatsiooni hilinemisega.
3. Basaaltemperatuuri regulaarsel mõõtmisel saate kindlaks teha menstruatsiooni hilinemise võimaliku põhjuse: rasedus, ovulatsiooni puudumine või hiline ovulatsioon.
4. Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil või teie partneril on hormonaalsed häired, viljatus: kui pärast üheaastast regulaarset vahekorda ei ole rasedust toimunud, võib günekoloog soovitada teil mõõta basaaltemperatuuri (BT). võimalikud põhjused viljatus.
5. Kui soovid planeerida oma sündimata lapse sugu.
Kuidas basaaltemperatuuri (BT) õigesti mõõta
Nagu näete, aitab basaaltemperatuuri (BT) õige mõõtmine vastata paljudele olulised küsimused. Enamik naisi teab, miks nad peavad mõõtma basaaltemperatuuri (BT), kuid vähesed teavad, kuidas uuringut õigesti läbi viia. Proovime selle probleemiga tegeleda.
Esiteks peate kohe mõistma, et olenemata sellest, millised on saadud basaaltemperatuuri (BT) näitajad, ei ole see enesediagnostika ja veelgi enam eneseravi põhjus. Baastemperatuuri diagrammide dešifreerimine peaks olema ainult kvalifitseeritud arst-günekoloog.
Teiseks pole vaja teha põgusaid järeldusi - basaaltemperatuur (BT) vajab vähemalt 3 menstruaaltsüklit, et vastata enam-vähem täpselt küsimustele - millal toimub ovulatsioon, kas teil on hormonaalsed häired jne d.
Basaaltemperatuuri (BT) mõõtmise põhireeglid
1. Basaaltemperatuuri (BT) on vaja mõõta menstruaaltsükli esimesest päevast (menstruatsiooni esimesest päevast), vastasel juhul ei kajasta graafik muutuste täielikku dünaamikat.
2. Basaaltemperatuuri (BT) saad mõõta suus, tupes või pärakus, viimane on eelistatavam. Paljud günekoloogid usuvad, et just rektaalne meetod on usaldusväärsem ja annab vähem vigu kui kõik teised. Suus peate temperatuuri mõõtma umbes 5 minutit, tupes ja pärasooles umbes 3 minutit.
Kui mõõtsite basaaltemperatuuri (BT) ühes kohas, siis järgmisel mõõtmisel ei saa termomeetri asukohta ega mõõtmise kestust muuta. Täna suus, homme tupes ja ülehomme pärasooles – sellised variatsioonid ei sobi ja võivad viia valediagnoosini. Kaenlaaluse basaaltemperatuuri (BT) ei saa mõõta!
3. Basaaltemperatuuri (BT) on vaja mõõta samal ajal, eelistatavalt hommikul, kohe pärast ärkamist, ilma voodist tõusmata.
4. Kasutage alati sama termomeetrit – digitaalset või elavhõbedat. Kui kasutate elavhõbedat, loksutage seda enne kasutamist korralikult.
5. Kirjutage tulemused kohe üles, tehes samal ajal märkmeid, kas sellel või eelmisel päeval oli midagi, mis võiks mõjutada basaaltemperatuuri (BT) näitajaid: alkoholi tarbimine, lend, stress, ägedad hingamisteede infektsioonid, põletikulised haigused, suurenenud füüsiline aktiivsus. , seksuaalvahekord eelneval õhtul või hommikul, ravimite võtmine – unerohud, hormoonid, psühhotroopsed ravimid jne. Kõik need tegurid võivad mõjutada basaaltemperatuuri ja muuta uuringu ebausaldusväärseks.
Kui saate suukaudsed rasestumisvastased vahendid BBT mõõtmisel pole mõtet!
Seega peate keha baastemperatuuri (BT) kõikumiste täieliku diagrammi koostamiseks märgistama näitajad:
- kalendrikuu kuupäev;
- menstruaaltsükli päev;
- basaaltemperatuuri indikaatorid;
- suguelundite eritumise iseloom teatud tsükli päeval: verine, limane, viskoosne, vesine, kollasusega, kuiv jne. Koostatud ajakava pildi täielikkuse huvides on oluline see märkida, kuna ovulatsiooni ajal eritub emakakaela kanal muutuda vesisemaks;
- märgib vastavalt vajadusele konkreetse päeva kohta: sisestame kõik ülaltoodud provotseerivad tegurid, mis võivad BT muutust mõjutada. Näiteks: võtsin eelmisel päeval alkoholi, ei maganud hästi või seksisin hommikul enne mõõtmist jne. Märkmeid tuleb teha, ka ebaolulisi, muidu ei vasta saadud graafikud tegelikkusele.
Üldiselt peaksid teie baastemperatuuri rekordid tabelis välja nägema järgmised:
Kuupäev Päev mts BT Highlights Märkused
5 13. juuli 36.2 Vesine, läbipaistev Jõi eelmisel päeval veini
6. juuli 14. 36,3 viskoosne, läbipaistev _________
7. juuli 15. 36,5 valge, viskoosne _________
Tavalise basaaltemperatuuri diagramm
Enne basaaltemperatuuri (BT) ajakava koostamist peate teadma, kuidas peaks basaaltemperatuur tavaliselt hormoonide mõjul muutuma?
Naiste menstruaaltsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne (hüpotermiline) ja luteaalne (hüpertermiline). Esimeses faasis areneb folliikul, millest seejärel munarakk vabaneb. Samas faasis toodavad munasarjad intensiivselt östrogeene. ajal follikulaarne faas BT on alla 37 kraadi. Seejärel toimub ovulatsioon - 2 faasi keskel - ligikaudu menstruaaltsükli 12.-16. päeval. Ovulatsiooni eelõhtul langeb BBT järsult. Lisaks vabaneb ovulatsiooni ajal ja vahetult pärast seda progesteroon ja BT tõuseb 0,4-0,6 kraadi võrra, mis on ovulatsiooni usaldusväärne märk. Teine faas on luteaal või seda nimetatakse ka faasiks kollaskeha- kestab umbes 14 päeva ja kui viljastumist ei toimu, siis lõppeb menstruatsiooniga. Kollasekeha faasis toimuvad väga olulised protsessid – säilib tasakaal madala östrogeeni taseme ja kõrge tase progesteroon – seega valmistab kollaskeha keha ette võimalik rasedus. Selles faasis hoitakse basaaltemperatuuri (BT) tavaliselt umbes 37 kraadi ja kõrgemal. Menstruatsiooni eelõhtul ja tsükli esimestel päevadel langeb basaaltemperatuur (BT) taas umbes 0,3 kraadi võrra ja kõik algab otsast peale. See tähendab, et tavaliselt igaühe jaoks terve naine basaaltemperatuuri (BT) kõikumised peaksid olema - kui tõusud ja mõõnad puuduvad, siis saame rääkida ovulatsiooni puudumisest ja selle tulemusena viljatusest.
Mõelge basaaltemperatuuri (BT) graafikute näidetele, kuna need peaksid olema normaalsetes ja patoloogilistes tingimustes. Baastemperatuuri (BT) diagramm, mida näete allpool, peegeldab kahte normaalset füsioloogilised seisundid et tervel naisel võib olla: 1-lilla kõver - basaaltemperatuur (BT), mis peaks olema normaalse menstruaaltsükli ajal, lõppedes menstruatsiooniga; 2 - heleroheline kõver - normaalse menstruaaltsükliga naise basaaltemperatuur (BT), me lõpetame rasedusega. Must joon on ovulatsiooni joon. Burgundia joon on 37-kraadine märk, see on mõeldud graafiku visualiseerimiseks.
Nüüd proovime seda basaaltemperatuuri diagrammi dešifreerida. Pange tähele, et basaaltemperatuuri (BT) kohustuslik märk on tavaliselt kahefaasiline menstruaaltsükkel – see tähendab, et nii hüpotermiline kui ka hüpertermiline faas peaksid alati olema graafikul selgelt nähtavad. Esimeses faasis võib basaaltemperatuur (BT) olla vahemikus 36,2 kuni 36,7 kraadi. Vaatleme sellel diagrammil neid kõikumisi tsükli 1.–11. päeval. Veelgi enam, 12. päeval langeb BBT järsult 0,2 kraadi võrra, mis on ovulatsiooni alguse eelkuulutaja. 13-14 päeval on kohe pärast kukkumist näha tõus - toimub ovulatsioon. Edasi, teise juurde faas - basaal temperatuur (BT) jätkab 0,4-0,6 kraadi tõusu võrreldes esimese faasiga - antud juhul kuni 37 kraadi ja see temperatuur (tähistatud veinipunase joonega) kestab kuni menstruaaltsükli lõpuni ja langeb enne algust menstruatsioonist - 25. tsükli päeval. Tsükli 28. päeval katkeb liin – see tähendab, et tsükkel on lõppenud ja uus alanud. menstruaaltsükli. Kuid võimalik on ka teine variant - heleroheline joon, nagu näete, ei lange, vaid kasvab jätkuvalt 37,1-ni. See tähendab, et naine, kelle basaaltemperatuuri (BT) diagrammil on heleroheline joon, on suure tõenäosusega rase. Valepositiivsed tulemused basaaltemperatuuri mõõtmised (basaaltemperatuuri tõus kollaskeha puudumisel) võivad olla ägedad ja kroonilised infektsioonid, samuti mõningate muutustega kesknärvisüsteemi kõrgemates osades.
Baastemperatuuri kaardistamisel on oluline teada!
1. Tavaliselt on terve naise menstruaaltsükkel 21-35 päeva, kõige sagedamini 28-30 päeva, nagu graafikul. Mõnel naisel võib aga tsükkel olla lühem kui 21 päeva või vastupidi pikem kui 35. See on põhjus naistearsti poole pöördumiseks. Võib-olla on see munasarjade talitlushäire.
2. Basaaltemperatuuri (BT) graafik peaks alati selgelt kajastama ovulatsiooni, mis jagab esimese ja teise faasi. Alati kohe pärast ovulatsioonieelset temperatuuri langust tsükli keskel toimub naisel ovulatsioon - graafikul see on 14. päev, mis on märgitud musta joonega. Seetõttu on kõige optimaalsem aeg rasestumiseks ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda. Selle diagrammi näitel kõige rohkem soodsad päevad rasestumiseks on tsükkel 12, 13 ja 14 päeva. Ja veel üks nüanss: te ei pruugi ovulatsioonieelset basaaltemperatuuri (BT) langust tuvastada vahetult enne ovulatsiooni, vaid näete ainult tõusu - pole millegi pärast muretseda, tõenäoliselt on ovulatsioon juba alanud.
3. Esimese faasi pikkus võib tavaliselt muutuda, pikeneda või lüheneda. Kuid teise faasi pikkus ei tohiks tavapäraselt erineda ja on ligikaudu 14 päeva (pluss-miinus 1-2 päeva). Kui märkate, et teine faas on lühem kui 10 päeva, võib see olla märk teise faasi puudulikkusest ja nõuab günekoloogi konsultatsiooni. Tervel naisel peaks 1. ja 2. faasi kestus tavaliselt olema ligikaudu sama, näiteks 14 + 14 või 15 + 14 või 13 + 14 jne.
4. Pöörake tähelepanu temperatuuride erinevusele graafiku esimese ja teise faasi keskmiste vahel. Kui erinevus on alla 0,4 kraadi, võib see olla märk hormonaalsetest häiretest. Teid tuleb günekoloogi juures läbi vaadata – võtta vereanalüüs progesterooni ja östrogeeni määramiseks. Ligikaudu 20% juhtudest on selline monofaasiline BT-baastemperatuuri diagramm ilma olulise temperatuuri erinevuseta faaside vahel normi variant ja sellistel patsientidel on hormoonid normaalsed.
5. Kui teil on menstruatsiooni hilinemine ja BT hüpertermiline (kõrgenenud) basaaltemperatuur kestab üle 18 päeva, võib see viidata võimalikule rasedusele (graafikul heleroheline joon). Kui menstruatsioon siiski tuli, kuid eritis on üsna napp ja samal ajal on BT basaaltemperatuur endiselt kõrgenenud, peate kiiresti pöörduma günekoloogi poole ja tegema rasedustesti. Tõenäoliselt - need on alanud raseduse katkemise märgid.
6. Kui BT basaaltemperatuur esimeses faasis tõusis järsult 1 päeva jooksul, siis langes - see ei ole murettekitav märk. See on võimalik provotseerivate tegurite mõjul, mis mõjutavad basaaltemperatuuri (BT) muutusi.
Vaatame nüüd näiteid BT basaaltemperatuuri diagrammidest erinevate günekoloogiliste patoloogiate jaoks:
Graafik on ühefaasiline, st. peaaegu ilma kõvera oluliste temperatuurikõikumisteta. Kui basaaltemperatuuri (BT) tõus teises faasis on pärast ovulatsiooni nõrgalt väljendunud (0,1-0,3 C), siis see võimalikud märgid puudus hormoonid - progesteroon ja östrogeen. Nende hormoonide jaoks peate võtma vereanalüüsi.
Kui ovulatsiooni ei toimu ja progesterooni poolt toodetud kollaskeha ei moodustu, on basaaltemperatuuri (BT) kõver monotoonne: ei esine tugevaid hüppeid ega langusi - vastavalt ovulatsiooni ei toimu ja sellise basaaltemperatuuriga naine (BT) ajakava ei saa rasestuda. Anovulatoorne tsükkel on tervel naisel normaalne, kui selline tsükkel ei toimu sagedamini kui kord aastas. Seega on raseduse ja imetamise ajal normiks ka ovulatsiooni puudumine. Kui kõik eelnev Sinu kohta ei kehti ja selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, tuleb kindlasti pöörduda günekoloogi poole. Arst määrab teile hormoonravi.
BT basaaltemperatuur tõuseb paar päeva enne tsükli lõppu tänu hormonaalne puudulikkus ja samal ajal vahetult enne menstruatsiooni see ei vähene, puudub iseloomulik ovulatoorne tagasitõmbumine. Teine faas kestab vähem kui 10 päeva. Sellise basaaltemperatuuri (BT) ajakavaga on võimalik rasestuda, kuid raseduse katkemise tõenäosus on suur. Peame meeles, et hormooni progesterooni toodetakse tavaliselt teises faasis. Kui hormooni ei sünteesita piisavas koguses, tõuseb BT väga aeglaselt ja rasedus võib katkeda. Sellise basaaltemperatuuri (BT) ajakava korral on vaja läbida progesterooni analüüs tsükli teises faasis. Kui progesteroon on madal, siis määrake kindlasti teises faasis hormonaalsed preparaadid- gestageenid (Utrozhestan või Duphaston). Madala progesterooniga rasedatele määratakse need ravimid kuni 12 nädalaks. Ravimite järsul ärajätmisel võib tekkida raseduse katkemine.
Esimeses faasis hoitakse BT basaaltemperatuur östrogeenide mõjul vahemikus 36,2-36,7 C. Kui BT basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb üle selle märgi ja kui näete hüpped ja graafikul tõuseb, siis suure tõenäosusega on östrogeenide puudus. Teises faasis näeme sama pilti – tõusud ja mõõnad. Graafikul tõuseb esimeses faasis BT basaaltemperatuur 36,8 C-ni, s.o. üle normi. Teises faasis on järsud kõikumised 36,2-37 C (kuid sarnase patoloogiaga võivad need olla suuremad). Nende patsientide viljakus on drastiliselt vähenenud. Ravi eesmärgil määravad günekoloogid hormoonravi. Sellist graafikut nähes pole vaja kiirustada järelduste tegemisega – sellist pilti võib täheldada ka põletikuliste haiguste puhul. günekoloogilised haigused kui östrogeenidega on kõik korras, nt usside põletikuga. Diagramm on näidatud allpool.
Sellel teravate tõusude ja mõõnadega graafikul on näha, et põletikulise protsessi tõttu on ovulatsiooni toimumise aeg problemaatiline, kuna BT basaaltemperatuur võib tõusta nii põletiku kui ka ovulatsiooni ajal. Tsükli 9. päeval näeme tõusu, mida võib segi ajada ovulatsiooni tõusuga, kuid suure tõenäosusega on see alanud põletikulise protsessi tunnuseks. See basaaltemperatuuri (BT) diagramm tõestab taas, et ühe tsükli basaaltemperatuuri (BT) diagrammi põhjal on võimatu järeldusi teha ja diagnoose teha.
Mäletame, et menstruaaltsükli alguses langetatakse BT basaaltemperatuuri. Kui temperatuur eelmise tsükli lõpus langes ja tõusis seejärel menstruatsiooni algusega järsult 37,0-ni ega lange, nagu graafikult näha, on see võimalik me räägime kohutava haiguse kohta - endometriit ja vajate kiiresti günekoloogi ravi. Kuid kui teil on menstruatsioon hilinenud ja samal ajal püsib BBT basaaltemperatuur kõrgel rohkem kui 16 päeva alates tõusu algusest, olete tõenäoliselt rase.
Kui märkate, et 3 menstruaaltsükli jooksul on graafikus stabiilsed muutused, mis ei vasta normile, peate konsulteerima spetsialistiga.
Niisiis, mis peaks teid basaaltemperatuuri (BT) diagrammide koostamisel ja dešifreerimisel hoiatama:
Basaaltemperatuuri (BT) graafikud madala või kõrge temperatuur kogu tsükli jooksul;
- tsüklid alla 21 päeva ja üle 35 päeva. See võib olla märk munasarjade talitlushäiretest, mis kliiniliselt väljendub verejooksuna menstruaaltsükli keskel. Või võib olla erinev pilt - tsükkel pikeneb alati, mis väljendub pidevas menstruatsiooni hilinemises üle 10 päeva, samal ajal kui rasedust pole;
- kui täheldate teise faasi lühenemist vastavalt skeemidele;
- kui graafikud on anovulatoorsed või ovulatsiooni ilmingud ei ole graafikus selgelt väljendatud;
- graafikud kõrge temperatuuriga teises faasis kauem kui 18 päeva, kui rasedus puudub;
- ühefaasilised graafikud: esimese ja teise faasi vahe on alla 0,4 C;
- kui BT graafikud on täiesti normaalsed: toimub ovulatsioon, mõlemad faasid on lõppenud, kuid regulaarse kaitsmata vahekorra korral ei teki rasedust aasta jooksul;
- teravad hüpped ja tõusud BT-s tsükli mõlemas faasis.
Kui järgite kõiki basaaltemperatuuri mõõtmise reegleid, avastate palju uut. Pidage alati meeles, et saadud graafikute põhjal pole vaja järeldusi teha. Seda saab teha ainult kvalifitseeritud günekoloog ja alles pärast täiendavaid uuringuid.
Sünnitusabiarst-günekoloog, Ph.D. Christina Frambos.
Baastemperatuuri mõõtmist kasutavad naised sageli ovulatsiooni kuupäeva määramise meetodina. optimaalne aeg rasestumiseks, samuti menstruaaltsükli jälgimiseks. Meie artiklis kaalume, milline basaaltemperatuur tsükli teises faasis on norm ja kuidas erinevaid olukordi selle väärtused muutuvad.
Temperatuuri normid
Korralikult tehtud mõõtmised ja hästi koostatud ajakava aitavad näitajate võrdlemisel standardiga õigeaegselt märgata keha riket.
Baastemperatuur 36,2- 36,5°
Tsüklilise perioodi esimesel poolel hoitakse väärtusi östrogeeni tõttu umbes 36,2-36,5 ° C juures. Ovulatsiooni eelõhtul väheneb ja seejärel 3 päeva jooksul tõuseb temperatuur 37,0 ° C või veidi kõrgemale.
Baastemperatuur tsükli teises faasis 37,0 kuni 37,5 ° C
Teisel perioodil hakkab kollaskeha toodetud progesterooni tase tõusma. See hormoon säilitab optimaalse keskkonna viljastumiseks ja raseduse arenguks ning tagab basaaltemperatuuri tsükli teises faasis. kõrgendatud olek vahemikus 37,0 kuni 37,5 ° C, mis on looduse poolt ette nähtud lapse kandmise protsessi normaalseks kulgemiseks.
Need arvud vähenevad järgmise menstruatsiooni eelõhtul ja eostamise korral püsivad nad jätkuvalt samal tasemel. Nihe ühele või teisele poole viitab loote probleemile.
Plaanilise kontseptsiooni kinnitus
Kui vahekord toimus ovulatsiooni ajal ja naine registreerib tsükli teises faasis basaaltemperatuuri tõusu ning see ei lange eelõhtul ja pärast hilinemist, on see eduka raseduse esimene eeldus.
Sümptomid ja märgid
Seda fakti aitab kindlaks teha test, mis sellises olukorras näitab selget kahte triipu, aga ka muude märkide lisamist:
- iiveldus;
- Muuda maitse-eelistused;
- meeleolu muutus;
- Piimanäärmete suurenemine ja valulikkus.
Basaaltemperatuuri langus tsükli teises faasis
Graafikut uurides on mõnel naisel näha tsükli teises faasis kerget basaaltemperatuuri langust, mis on märgitud päevadel 7-10. See nähtus näitab kiindumust raseduskott endomeetriumi kihile. Just nii mitu päeva peab embrüo pärast viljastamist emakasse jõudma.
Embrüo siirdamine põhjustab termomeetri näitude vähenemist mõne kümnendiku võrra vaid üheks päevaks, seejärel võtavad numbrid taas oma esialgse väärtuse ja püsivad jätkuvalt peaaegu samal tasemel. See nähtus on individuaalne ja mitte iga naine ei saa seda oma kõverale märkida. Mõnikord kulgeb protsess üsna sujuvalt, ilma nähtavate kõikumisteta.
Graafika langus pärast viljastamist
Madal basaaltemperatuur tsükli teises faasis
Madal basaaltemperatuur tsükli teises faasis, mille väärtus on alla 36,9 ° C, näitab raseduse katkemist. See tähendab, et loote areng on peatunud järgmistel põhjustel:
- nakkushaigused;
- Probleemid emakaga (endometrioos, fibroidid);
- embrüo alaareng;
- Diabeet, kilpnäärmehaigused;
- Hormonaalsed häired, progesterooni puudumine;
- Vanus lapseootel emaüle 30 aasta vanad.
Raseduse sümptomid kaovad kaudne märk esinev kõrvalekalle. See olukord nõuab meditsiinilist sekkumist. Õigeaegse tegutsemisega saab loote päästa.
Kõrge basaaltemperatuur tsükli teises faasis
Termomeetri näitude väljund üle 37,0–37,5 ° C näitab kõrvalekallet kas ema tervises või lapse arengus.
Kuid tsükli teises faasis on võimalik veelgi kõrgem basaaltemperatuur - kuni 38,0 ° C. Suur jõudlus viitavad põletikulisele protsessile organismis, mis on põhjustatud suguelundite infektsioonist ja võib-olla emakaväline rasedus. Sellega tekib näiteks loote muna kinnituskoha rebend munajuha, millega kaasneb verejooks kõhuõõnde ja see põhjustab tõusu temperatuuri indikaatorid.
Märkamatult vahele jäänud abort võib samuti näidata graafikul tõusu, kui algab surnud loote lagunemine. Esiteks on graafikul numbrite langus, seejärel tõus, kuid juba kuni kõrged väärtused. See organism võitleb loote kudede lagunemissaaduste põhjustatud mürgitusega.
Tsükli teise faasi basaaltemperatuuri 37 ° C ja veidi kõrgem peetakse normaalseks. Isegi kui viljastumist pole toimunud, hoitakse selliseid temperatuurinäitajaid kuni menstruatsioonini, seejärel need vähenevad. Näitajate tõus nende ajal, eeldusel, et kontseptsioon on võimatu, räägib endometrioosist, emaka limaskesta põletikust.
Järeldus
Viivitus kriitilised päevad ja mittelangev basaaltemperatuur tsükli teises faasis on kindlad raseduse tunnused, eriti kui on ka muid huvitava olukorra tunnuseid. Teise perioodi temperatuurinäitajatel puudub selgelt kehtestatud standard. Igal naisel on ovulatsiooni ajal ja raseduse alguses oma näitajad.
Graafikule saab märkida numbreid alates 37,0 kuni 37,3 ° C, teised väärtused on iseloomulikud 37,3–37,5 ° C-le. Peaasi, et need ei ületaks statistika näidatud piire, ei üles ega alla.
Basaaltemperatuur (BT) on kõige kõrgem madal temperatuur Inimkeha mõõdetuna puhkeasendis. Basaaltemperatuuri taseme määramine võimaldab ennustada ovulatsiooni algust ja määrata rasedus selle kõige varasemates staadiumides. Tehnika kuulub ka eostamise loomuliku reguleerimise skeemi ja seda kasutatakse erinevate günekoloogiliste haiguste tuvastamiseks.
Mõõtmise reeglid
Baastemperatuuri määramisel on vaja kinni pidada teatud reeglid, vastasel juhul võidakse saadud andmeid valesti tõlgendada:
- BT määratakse ainult pärasooles. Temperatuuri mõõtmine kaenla alt või suus ei anna usaldusväärseid tulemusi.
- Mõõtmised tehakse hommikul, voodist tõusmata, enne mis tahes mõõtmise algust kehaline aktiivsus. Mugavuse huvides hoidke termomeeter käepärast.
- Enne uuringu alustamist peaks läbima vähemalt 4 tundi kosutavat ja katkematut und.
- BBT mõõtmine viiakse läbi elektrooniline termomeeter- üks ja see sama. Võib kasutada elavhõbeda termomeeter aga suure hoolega.
- Uuring peaks toimuma ligikaudu samal kellaajal. Lubatud on kõrvalekalded 30-60 minutit igas suunas.
- Õppeaeg on vähemalt 5 minutit.
- Menstruatsiooni ajal pausi ei toimu.
Saadud andmed kantakse iga päev tabelisse. Edaspidi on saadud tulemuste põhjal võimalik teha teatud järeldusi. Menstruaaltsükli hindamiseks ja tuvastamiseks günekoloogiline patoloogia Soovitatav on mõõta oma basaaltemperatuuri vähemalt 3 kuud järjest. Soovitatav on alustada uuringut menstruaaltsükli esimesel päeval (st menstruatsiooni esimesel päeval).
Kas päeva jooksul on võimalik mõõta basaaltemperatuuri? Jah, pärast 4 tundi magamist. Kahjuks on sellised tulemused sageli ebausaldusväärsed, mistõttu ei ole soovitatav neile loota. Kui naine töötab öises vahetuses, võib ta uuringuid läbi viia ka päeval, eeldusel, et see on tema tavaline, praktiliselt muutumatu töö- ja puhkerežiim mitu kuud.
Näidustused basaaltemperatuuri mõõtmiseks
Uuring viiakse läbi sellistes olukordades:
- Menstruaaltsükli häired (kui kahtlustate hormoonide tasakaaluhäireid).
- Raseduse diagnoosimine varases staadiumis.
- Ovulatsiooni aja määramine.
- Osana MCI-st (viljakuse tuvastamise meetod kui loomulik viis rasestumisvastane vahend).
- Hormonaalse tausta hindamine mõnede günekoloogiliste haiguste korral (sh viljatus).
Enamasti on basaaltemperatuuri mõõtmine ette nähtud raseduse planeerimisel ja viljatuse põhjuste väljaselgitamisel. See uuring on kasulik ka menstruaaltsükli häireid põhjustavate tegurite otsimisel (menstruatsiooni hilinemine, tsükli pikenemine või lühenemine jne).
Basaaltemperatuuri ei mõõdeta sellistes olukordades:
- Kui naine ei saa umbes samal ajal temperatuuri mõõta (eritöögraafik vms).
- Ägeda esinemise korral põletikulised protsessid või ägenemine krooniline patoloogia mis viib tõusuni üldine temperatuur keha.
Viimasel juhul on uuring mitteinformatiivne. Soovitatav on oodata taastumist ja alles pärast seda naasta basaaltemperatuuri mõõtmise juurde.
Olulised aspektid
Basaaltemperatuuri taset mõjutavad tegurid:
- halb unenägu ( sagedased ärkamised vajadus öösel voodisse tõusta);
- stress;
- haigused seedetrakt(kaasa arvatud kõhulahtisus);
- ARVI (isegi ilma kaenlaaluste temperatuuri tõusuta);
- alkoholi tarbimine;
- intiimsus;
- pikad lennud;
- ajavööndite muutus, kliima;
- ravimite võtmine (sh hormonaalsed, rahustid, unerohud).
Kõik need tegurid tuleks tabelisse üles märkida ja tulemuste tõlgendamisel arvesse võtta.
Baastemperatuur ja menstruaaltsükkel
Baastemperatuuri määramine mängib naise menstruaaltsükli hindamisel suurt rolli. Mõelge parameetrite muutumisele tavalise 28-päevase naisetsükli näitel.
Menstruaaltsükli esimene (follikuliin) faas kestab 1. kuni 14. päevani ja on östrogeeni mõju all. Sel ajal küpsevad folliikulid ja domineeriv on nende seas isoleeritud. BT tase sellel perioodil jääb vahemikku 36,1–36,7 °C.
Ovulatsioon 28-päevase tsükliga toimub 13-14 päeval. Muna küpsemine ja vabanemine langeb kokku LH (luteiniseeriva hormooni) tipptasemega. Päev enne ovulatsiooni langeb basaaltemperatuur 0,5 °C võrra. Vahetult ovulatsiooni ajal tõuseb BBT uuesti, jõuab 37,0–37,4 ° C-ni ja püsib sellel tasemel kogu tsükli teise faasi vältel.
Teine (luteaal) faas toimub progesterooni mõjul. Endomeetrium kasvab selleks valmistudes võimalik implantatsioon viljastatud munarakk. Kui viljastumist ei toimu, moodustub folliikuli lõhkemise kohale kollaskeha. Tsükli 14. kuni 28. päevani püsib basaaltemperatuur üle 37,0 °C. Indikaatorite langus toimub alles enne menstruatsiooni ennast, 24-48 tunni jooksul. Igakuise verejooksu ajal jääb BBT madalaks (36,1 kuni 36,7 ° C).
Baastemperatuur ja rasedus
Kui laps on eostatud, püsib basaaltemperatuur kõrge kogu esimese trimestri jooksul. See püsib umbes 37,0–37,4 ° C juures ja alles 14 nädala pärast hakkab see järk-järgult langema. II ja III trimestril on basaaltemperatuur fikseeritud vahemikus 36,4-36,7 °C.
Basaaltemperatuuri tõus raseduse ajal viitab järgmistele tingimustele:
- põletikuline protsess lisandites ja emakas, vaagnaelundites, sooltes;
- üldine nakkusprotsess.
Madal basaaltemperatuur ilmneb sellistes olukordades:
- raseduse katkemise oht;
- alanud raseduse katkemine;
- regressiivne rasedus.
Kõigis neis olukordades on progesterooni taseme langus, mis määrab basaaltemperatuuri muutuse. Kõikidest kõrvalekalletest normist tuleb arstile teatada.
Tulemuste dešifreerimine
Kell õige mõõtmine basaaltemperatuur, saab naine leida vastused enda jaoks kõige olulisematele küsimustele:
- Kas menstruaaltsükkel on normaalne ja kas esineb kõrvalekaldeid.
- Kas folliikulite küpsemine toimub, kas tasub oodata ovulatsiooni.
- Kas selles tsüklis oli ovulatsiooni ja mis päeval see toimus.
- Kas lapse eostamine on toimunud või on oodata menstruatsiooni algust (selle saabumise saate kindlaks teha 24-48 tundi enne verejooksu algust).
Kahtlusi tekitavad kõrvalekalded tavagraafikust endokriinne patoloogia, soovitada viljatuse põhjuseid ja õigeaegselt tuvastada mõningaid tüsistusi, mis tekivad raseduse varajases staadiumis.
Tavaline jõudlus
Menstruaaltsükli hindamiseks on vaja mõõta basaaltemperatuuri vähemalt kolm kuud järjest. Graafik on rivistatud lehele kasti. Joonistatakse koordinaatide telg, kus basaaltemperatuuri indikaatorid on vertikaalselt ja tsükli päevad horisontaalselt. Igal tsükli päeval on graafikul oma märk - basaaltemperatuuri tase. Allpool tuleb iga menstruaaltsükli päeva alla märkida temperatuuri mõjutada võivad tegurid (stress, seksuaalvahekord, haigus jne).
Menstruaaltsükli normaalsed näitajad:
- Tsükli kogupikkus on 21-35 päeva (ühe menstruatsiooni esimesest päevast teise esimese päevani).
- Tsükli teise faasi kestus on alati 12-14 päeva.
- Tsükli esimese faasi kestus võib varieeruda. Selle minimaalne kestus on 7 päeva.
Baastemperatuuri normaalväärtused on toodud tabelis: 
Temperatuurikõvera valikud
BT mõõtmisel on ajakava mitut tüüpi:
ma kirjutan
Omadused:
- Tsükli teises faasis on BBT stabiilne tõus vähemalt 0,4 °C võrra.
- BBT väheneb ovulatoorselt ja premenstruaalselt.
Selline ajakava vastab normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile (seda käsitleti üksikasjalikult eespool).
II tüüp
Omadused:
- Tsükli teises faasis on BBT kerge tõus: mitte rohkem kui 0,2-0,3 °C.
- Teise faasi kestus on 12-14 päeva.
- BBT-s on väike preovulatoorne ja premenstruaalne langus.
Selline graafik näitab östrogeeni-progesterooni puudulikkust ja nõuab kohustuslik eksam arsti juures. Igas tsükli faasis on vaja hinnata peamiste hormoonide taset ja selgitada välja selliste muutuste põhjus. Sarnane olek põhjustab sageli viljatust.
III tüüp
Omadused:
- BBT suureneb tsükli teises faasis vahetult enne menstruatsiooni algust 0,4 °C võrra.
- Teine faas kestab vähem kui 10 päeva.
- Premenstruaalne BBT langus puudub.
Selline graafik näitab tsükli teise faasi puudulikkust (luteaalpuudulikkus) ja näitab madal tase progesteroon (absoluutne või suhteline kõrge kontsentratsioonöstrogeen).
Teise etapi ebapiisavuse võimalikud põhjused:
- Munasarjade patoloogia: resistentsete või ammendunud munasarjade sündroom, munasarjade hüperinhibeerimise sündroom, polütsüstilised munasarjad jne.
- Kilpnäärme haigused.
- Hüpofüüsi patoloogia: hüperprolaktineemia, hüpofüüsi hüpogonadism.
- Suguelundite orgaanilised haigused: endometrioos, endomeetriumi hüperplaasia, emaka fibroidid, polüübid, kasvajad.
- Emaka ja lisandite põletikulised haigused: endometriit, salpingooforiit.
- Teiste elundite patoloogia: hepatiit, maksatsirroos jne.
- Seisund pärast aborti, emakaõõne kuretaaž muudel põhjustel.
- Järsk kaalulangus ( pikaajaline paastumine, toitumine, seedetrakti haigused).
- Tugev stress.
- Kliima, ajavööndite järsk muutus.
- Liigne füüsiline aktiivsus.
- Narkootiliste ainete võtmine.
Luteaalfaasi puudulikkus ähvardab viljatust või raseduse katkemist. Selle seisundi parandamiseks on vaja välja selgitada rikke põhjus. Viiakse läbi vastavalt näidustustele hormoonravi. Raseduse ajal on vajalik progesterooni täiendamine.
IV tüüp
Graafikule on märgitud monotoonne kõver: BT jääb kogu tsükli jooksul vahemikku 36,1–36,7 ° C. Ovulatsiooni pole. Sellist tsüklit peetakse anovulatoorseks.
Anovulatoorne tsükkel on normi variant. Usutakse, et igal tervel naisel võib aastas olla 1-2 tsüklit ilma ovulatsioonita. Vanusega, number anovulatoorsed tsüklid suureneb. Puberteedieas ja menopausi alguses möödub enamik tsükleid ovulatsioonita. Sel kuul on võimatu last eostada.
Sagedased anovulatoorsed tsüklid naistel reproduktiivne vanus on patoloogia. Põhjus võib olla erinev endokriinsed haigused, munasarjade patoloogia jne. Täpse diagnoosi tegemiseks ja raviskeemi väljatöötamiseks on vajalik täielik läbivaatus günekoloog-endokrinoloogi juures.
V tüüp
Täheldatakse kaootilist temperatuurikõverat. Näitajate vahemik ei sobi ühegi tuntud valikuga ega allu ühelegi loogikale. Sarnane ajakava esineb östrogeenipuuduse korral. Raseduse algus östrogeenipuudusega on suur küsimus.
Üksainus kaootiline ajakava ei tohiks naist hirmutada. Selline rike võib tekkida stressi, kliimamuutuste, erinevate ekstragenitaalsete haiguste ägenemise ajal. Kui ajakava normaliseerub tulevikus, ei ole ravi vaja. Kahe või enama kuu kaootiline temperatuurikõver nõuab spetsialisti kohustuslikku uurimist.
Baastemperatuuri mõõtmine on lihtne ja kättesaadav meetod naiste reproduktiivse sfääri seisundi hindamine. Regulaarne ajakava aitab ennustada ovulatsiooni ja menstruatsiooni algust, avastada rasedust varakult ja tuvastada menstruaaltsükli ebakorrapärasusi. Baastemperatuuri taseme määramist praktiseeritakse endokriinse viljatuse ja teiste günekoloogiliste haiguste diagnoosimisel.
Iga naine on ilmselt kuulnud sellist terminit nagu "basaaltemperatuur". Mis see on, igaühel on oma kontseptsioon, kuid enamik ütleb, et see on näitaja, mida on vaja raseduse planeerimisel ovulatsiooni jälgimiseks. AT üldiselt jah, aga see teema on vaja põhjalikumalt paljastada, et sinna ei jääks valgeid laike. Alustame määratlusega, puudutame mõõtmise ja joonistamise tehnikat. Lisaks tahaksin kaaluda, kuidas basaaltemperatuur raseduse ajal muutub.
Põhiteadmised
Alustame algusest, st "baastemperatuuri" määratlusega. Mis see on, selgub nüüd. See on temperatuur, mida mõõdetakse rektaalselt. Siin on kaks punkti, mida on oluline arvestada. Täpse ja usaldusväärse teabe saamiseks tuleb mõõtmised läbi viia rangelt samal ajal ja pärast pikka puhkust. See tähendab, et optimaalseks ajaks loetakse kella 6 hommikul, mil just ärkasite.
Milleks need näitajad on mõeldud? Hormonaalseks analüüsiks. Ja kõik muudatused kehtivad. bioloogilised tegurid ja põhjused esinevad ainult lokaalselt, seega termomeetri käe alla panemine on mõttetu. Arvestada tuleb veel ühe asjaga: kui inimene on ülekuumenenud või haige, muutub ka basaaltemperatuur. Pole vaja lisada, et see võib põhjustada andmete moonutamist.
Seda on vaja teada
Miks hakkate uuringuid läbi viima? Iseenesest ei anna ühe mõõtmise tegemine midagi. Kuid mitme kuu andmete kogum võimaldab teil saada üsna ereda ja selge pildi. Teine oluline punkt. Mõõtmisi tehes saavutavad naised täpselt ühe asja, nad näevad selgelt, kuidas nende menstruaaltsükkel kulgeb, millal munarakk küpseb ja ovulatsioon toimub.
Aga kui te nõustute hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, siis lakkab see tehnika töötamast sel lihtsal põhjusel, et tsüklit reguleerivad sissevõetud hormoonid, mitte aga üldse enda omad. Lisaks on nende tegevuse eesmärk tagada, et munad ei küpseks. Seega, olenemata sellest, kui kaua te diagramme koostate, on basaaltemperatuur alati sama. Et see on täiesti ebainformatiivne, olete juba ise arvanud.
Õppige temperatuuri mõõtma
Jällegi põhireegleid meeles pidades tuleb kogu protseduur läbi viia varahommikul, ilma voodist tõusmata isegi termomeetri pärast. See tähendab, et paneme äratuskella käeulatusse ja kohe, kui silmad avame, mõõdame. Ainult sel juhul võib näitajaid pidada informatiivseks. Veel kord rõhutame, et keha peab olema puhkeasendis. Ärge venitage ega istuge voodis ega visake katet tagasi. Lihtsalt painutage oma jalgu kergelt ja sisestage termomeetri ots anus. Peate umbes 5 minutit paigal lamama.
Pärast seda pange see eelnevalt ettevalmistatud salvrätikule ja võite ohutult täita või tõusta. Basaaltemperatuuri päevasel ajal ei mõõdeta sel lihtsal põhjusel, et füüsiline aktiivsus muudab näitajad täiesti ebainformatiivseks. Isegi kui koostate graafiku paljude kuude mõõtmistulemuste põhjal, ei näe te sellest midagi. Nii et kaldume veidi kõrvale. Saadud tulemus tuleb kohe märkmikusse sisestada, kuid parem on see kohe üle kanda lihtsale graafikule, kus üks telg on kuupäev ja teine BT.
Mõõtmised päeva jooksul
Mõnikord, soovides saada kõige usaldusväärsemaid andmeid, hakkab naine mõõtma iga kahe tunni tagant. See mitte ainult ei lisa infosisu, vaid ajab ka segadusse. Selgub tohutu hulk andmeid, mida on keerulisem töödelda, kuna näitajad on üksteisega vastuolus. Sõltuvalt sellest, kehaline aktiivsus, emotsionaalne seisund, toidu tarbimine ja muud tegurid väliskeskkond, numbrid muutuvad pidevalt. Päeva jooksul on mõõtmiseks optimaalset aega peaaegu võimatu leida.
Joonistamine
Enamasti hakkavad naised mõõtmisi tegema, et jälgida ovulatsiooni ja mitte valvata raseduse algust. Baastemperatuur raseduse alguses muutub tõesti palju. Nagu eespool ütlesime, ei saa te midagi öelda enne, kui teil on mitu kuud teavet kogutud. Alles siis saate visuaalselt hinnata tsüklilisust ja määrata, milline piigid põhjustavad ovulatsiooni. Tulemuste põhjal saate arvutada ovulatsiooni päevad ja määrata suurima viljakuse perioodi.
Esiteks on see teave oluline paaridele, kes planeerivad last. Seda meetodit kasutavad ka need, kes soovivad vältida soovimatu rasedus. Arstid soovitavad aga sel juhul kasutada lisaks muid rasestumisvastaseid meetodeid. Baastemperatuur raseduse ajal varases staadiumis tõuseb järsult, pärast mida püsib see mõnda aega umbes 37,2.
Tehnilised peensused
Nii et asume harjutama. Vaja läheb ruudulist märkmikku, pastakat ja termomeetrit, eelistatavalt digitaalset, mitte elavhõbedat, et mitte karta seda ärgates kogemata katki teha. Valmistage eelnevalt ette koordinaatteljed. Horisontaalteljele kantakse tsükli päevade arv. Siin on mõned nüansid. Pöördloendust tuleb teha menstruatsiooni esimesest päevast. Võttes selle lähtepunktiks, loote kõige täpsema graafiku. Ühele teljele postitate oma mõõtmised iga päev. Oluline on säilitada täpsus kuni 0,1 kraadi.
Mis võimaldab graafikut näha
Baastemperatuuri näidud tuleb registreerida iga päev. Kui jätate ühe päeva vahele, siis usaldusväärne teave ei tööta enam. Paari kuu pärast on vaja usaldusväärselt kindlaks teha:
Graafiku kõikumine on normaalne
Oluline on osata mitte ainult ehitada, vaid ka diagrammi õigesti lugeda. Selleks pole vaja meditsiiniline haridus, piisab selle materjali hoolikast uurimisest. Veel kord juhime teie tähelepanu asjaolule, et me räägime terve naise näitajatest, mis tahes haigus võib teavet moonutada.
Alates tsükli esimesest päevast väheneb BBT. Näitajalt 37,2 jõuab see 36,5-ni. Neid kõikumisi näete oma igakuises graafikus kergesti. Umbes tsükli keskpaigas muna valmib ja lahkub. Just sel ajal tõuseb temperatuur aeglaselt 3-4 päevaks 37,1-37,3 kraadini. Just seda pikka sujuvat tõusu näete vertikaalteljel.
Pärast seda tuleb kõige stabiilsem periood, rida läheb samal tasemel kogu tsükli teise poole jooksul. Näitajad püsivad 37,2-37,4 tasemel. Järgmised muutused on oodata 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust. Nüüd fikseerid näitajad, mis olid tsükli alguses (36,9). Baastemperatuur raseduse alguses püsib stabiilselt kõrge, seda iseloomulikku langust ei täheldata.
Ootan imet
Peatume veel kord sellel, kuidas teha kindlaks, kas sa tõesti ootad last. Tuletage meelde, et me räägime nendest perioodidest, mil ainult kõige tundlikumad testid suudavad viljastumist õigesti diagnoosida. basaaltemperatuur varajases staadiumis, kui elu alles hakkab sinus esile kerkima, muudab see märgatavalt oma iseloomu. Näitajad, mis oleksid pidanud langema, jäävad samale tasemele kogu tsükli teise poole. Temperatuur püsib kogu eeldatava menstruatsiooni perioodi vältel 37,2 kraadi juures.
Patoloogiline basaaltemperatuur
Siiski juhtub ka seda edukas kontseptsioon võite võtta täiesti erinevaid näitajaid. Seetõttu ütleme, et isegi kõige rohkem hea ajakava ei asenda asjatundlikku nõu. Keskmine BT tuleks hoida 37,2 kraadi juures. Mõnel juhul on lubatud seda tõsta tasemeni 38. See on aga juba normi ülempiir. Kui BBT on saavutanud sellised näitajad või tõusnud kõrgemale, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Kõrge basaaltemperatuur enne menstruatsiooni ei saa rääkida mitte ainult viljastumisest, vaid ka viidata selle olemasolule erinevat tüüpi põletikulised haigused. Kuid ei tasu endale diagnoosi panna. Parem pöörduge arsti poole. Võtke arvesse võimalust, et mõõtsite lihtsalt valesti, mille tulemuseks on ebausaldusväärsed tulemused.
Kuidas mõõta temperatuuri raseduse ajal
Isegi pärast naise huvitava positsiooni kinnitamist võib arst soovitada teil oma vaatlusi jätkata. Mõnikord tehakse seda seetõttu, et uuringu põhjal saab günekoloog oletada ainult raseduse olemasolu ja diagnoosi kinnitamiseks on vaja täiendavaid andmeid.
Baastemperatuur varases staadiumis on väga soovituslik. Tabelit analüüsides näete järgmisi mustreid:
- Näitajate tõus kestab vähemalt 3 päeva kauem kui tavalistel graafikutel. See on aeg, mil kõrge temperatuur püsib mitu päeva pärast ovulatsiooni.
- Kui graafikut lugedes näete, et kollaskeha faas kestab üle 18 päeva.
- Standardses kahefaasilises diagrammis näete kolmandat tippu.
BT diagnoosimise seisukohalt on esimesed 2 rasedusnädalat usaldusväärsed. Pärast seda hormonaalne taust on muutumas. Seetõttu ei anna basaaltemperatuur pärast esimest viivitust patsiendile endale palju. Kui aga arst palub jälgimist jätkata, tuleks teda kuulata.
Sündmuste arendamine
See on juba päris usaldusväärsed märgid raseduse algust. Peagi märkad ilmsemaid sümptomeid, mis on tuttavad igale naisele. Milline basaaltemperatuur peaks olema esimesel trimestril? Sellele küsimusele vastamiseks peate veidi süvenema füsioloogiasse.
Ettevalmistatud lugeja teab hästi BT tõusu põhjuseid. Selles on süüdi hormoonid, mis on mõeldud emaka seinte ettevalmistamiseks ja viljastatud munaraku fikseerimiseks. Raseduse ajal toodetakse hormoone jätkuvalt suurtes kogustes, nii et esimese kolme kuu jooksul on graafikul peaaegu tasane joon, tasemel 37,1–37,3. Pärast umbes 20 rasedusnädalat hakkab see langema.
BT vähenemise võimalikud põhjused
Madalad näitajad loetakse, kui nende väärtus on alla 37 kraadi. See võib tähendada, et raseduse ajal esineb tüsistusi. Seetõttu peate sel juhul järgmisel päeval mõõtma ja kui näitajad on jälle madalad, pöörduge arsti poole. Lisaks on soovitatav teha päeva jooksul täiendavaid mõõtmisi ja võrrelda neid hommikuste näidudega.
Kui arstid diagnoosivad progesterooni madala taseme, paigutatakse naine säilitamiseks haiglasse. Mõnikord näitab BBT vähenemine loote tuhmumist. Sel juhul lakkab kollaskeha oma funktsioone täitmast. Kuid ainult ajakava alusel on diagnoosimine võimatu, kuna mõnikord jääb temperatuur isegi külmutatud raseduse korral kõrgeks. See rõhutab veel kord tõsiasja, et kõiki andmeid peab analüüsima spetsialist, kontrollides neid läbivaatuse ja laboratoorsete analüüside tulemustega.
Järelduse asemel
Kui soovid oma keha paremini tundma õppida ja mõista selles toimuvaid protsesse, siis soovitame igal naisel BBT mõõtmisega alustada. Juba 4-5 kuud regulaarseid mõõtmisi annab sulle rikkalikuma materjali, mille põhjal saad planeerida tulevane rasedus või tõhusamalt vältida seda.
Niisiis, relvastasite end termomeetri ja valmisolekuga ärgata igal hommikul samal ajal, vaadata hinge kinni pidades elavhõbedasammast ja piinata oma sõbrannasid küsimustega, kas ovulatsioon oli?
Et oma armastatud sõbrannade elu lihtsamaks muuta, mõelgem välja, mis on basaaltemperatuur ja kuidas seda õigesti valmistada)))
Baastemperatuuri mõõtmise reeglid:
- Võite alustada basaaltemperatuuri mõõtmist mis tahes tsükli päeval, kuid kõige parem on alustada mõõtmist tsükli alguses (menstruatsiooni esimesel päeval).
- Mõõtke temperatuuri alati samas kohas. Valida võib suukaudse, vaginaalse või rektaalse meetodi. Kaenlaaluse mõõtmine ei anna täpseid tulemusi. Pole tähtis, millise mõõtmismeetodi valida: oluline on seda mitte muuta ühe tsükli jooksul.
- Kell suu kaudu paned termomeetri keele alla ja suletud suu mõõta 5 minutit.
- Vaginaalseks või rektaalne meetod mõõtmisaega vähendatakse vähemalt 3 minutini.
- Mõõtke temperatuuri hommikul, vahetult pärast ärkamist ja enne voodist tõusmist.
- Katkematu uni enne mõõtmist peaks kestma vähemalt 6 tundi.
- Temperatuuri mõõdetakse rangelt samal ajal. Kui mõõtmisaeg erineb tavapärasest rohkem kui 30 minutit, ei loeta sellist temperatuuri soovituslikuks.
- Mõõtmiseks saate kasutada nii digitaalseid kui ka elavhõbedatermomeetreid. Tähtis on mitte ühe tsükli jooksul termomeetrit vahetada.
- Kui kasutate elavhõbeda termomeeter seejärel raputage see enne magamaminekut maha. Jõud, mida kasutate termomeetri maha raputamiseks vahetult enne mõõtmist, võib temperatuuri mõjutada.
- Kirjutage oma basaaltemperatuur iga päev märkmikusse või kasutage meie diagrammi veebisaiti.
- Tööreisid, ümberistumised ja lennud võivad oluliselt mõjutada basaaltemperatuuri.
- Haiguste puhul, millega kaasnevad kõrgendatud temperatuur basaaltemperatuur ei ole indikatiivne ja võite haiguse ajaks mõõtmise lõpetada.
- Basaaltemperatuuri võivad mõjutada mitmesugused ravimid, nagu unerohud, rahustid ja hormonaalsed.
- Baastemperatuuri mõõtmine ja samaaegne rakendamine rasestumisvastasel vahendil pole mõtet.
- Pärast võtmist suur hulk alkoholi temperatuur ei ole soovituslik.
Oleme reegleid uurinud, nüüd jätkame otse diagrammi enda uurimisega.
Ovulatsiooni joon basaaltemperatuuri diagrammil
Ovulatsiooni alguse kindlaksmääramiseks kehtestati reeglid Maailmaorganisatsioon Tervis (WHO):
Kolm järjestikust temperatuuriväärtust peavad olema eelmise 6 temperatuuriväärtuse kohal tõmmatud joone tasemest kõrgemad. Erinevus keskmise ja kolme vahel temperatuuri väärtused peaks kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi. Kui teie temperatuurikõver vastab neile nõuetele, ilmub teie baastemperatuuri graafikule 1–2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.
Natuke igav, kuid kasulik)))
Tsükli pikkus.
Targad arstid ütlevad, et üldiselt peaks tsükli pikkus olema 21 päevast 35. Igal muul juhul kardetakse munasarjade talitlushäirete võimalust. Nii et pange jalad püsti ja pöörduge arsti poole, kui on erinevusi.
Teise faasi pikkus baastemperatuuri diagrammil
Baastemperatuuri diagramm on jagatud vertikaalse ovulatsioonijoone kaheks faasiks.
Esimene faas on periood enne ovulatsiooni ja esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ning need kõikumised on individuaalne norm.
Kuid järgnev periood – see on täpselt aeg, mil igaüks meist hakkab mõtlema: "Kas pärast ovulatsiooni on elu?" - ja seda nimetatakse tsükli teiseks faasiks. See võib kesta 12 kuni 18 päeva. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.
Just graafikute põhjal saab kindlaks teha ja seejärel järgnevate hormonaalsete uuringutega kinnitada teise faasi puudulikkust. Kuidas seda näha saab?
Kui olete mõõtnud oma basaaltemperatuuri mitu tsüklit, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Arsti juurde mineku põhjus on ka siis, kui oled ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), siis võib see viidata ovulatsiooni ebaõnnestumisele. teine faas.
temperatuuri erinevus
Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride vahe olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsed probleemid. Mida teha? Mine võta progesterooni ja östrogeeni hormoone ja loomulikult pöördu nõu saamiseks arsti poole.
Klassikalistes günekoloogilistes käsiraamatutes on kirjeldatud viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.
Tavaline kahefaasiline tsükkel vastavalt basaaltemperatuuri diagrammile
Ideaalne ajakava temperatuuri tõusuga tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatav "preovulatoorne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus.
Just sellistel graafikutel on näha ovulatsioonieelset tagasitõmbumist tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalset langust alates tsükli 26. päevast.
Väike märkus))) Eksperimentaalselt on tõestatud, et BT langeb kõige sagedamini päev enne ovulatsiooni. Sa ei usalda mind? Küsige mõõtmise asjatundjatelt)))
Kui teie temperatuur teises faasis ei tõuse iseenesest, ei teie palvete ega sõprade veenmise tõttu, kui temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2–0,3 C. See võib viidata östrogeenile. progesterooni puudulikkus.
Teise faasi puudulikkus
BBT tõus algab vaid paar päeva enne menstruatsiooni ja premenstruaalset temperatuuri langust ei toimu.
Selliste ajakava näitajate korral on rasedus võimalik, kuid on olemas raseduse katkemise oht.
Anovulatoorne tsükkel vastavalt basaaltemperatuuri diagrammile
Nii tühine kui see ka ei kõla, ovulatsiooni sellises tsüklis ei toimu. See tähendab, et puudub kollaskeha, mis toodab progesterooni ja mõjutab kehatemperatuuri tõusu, mis tähendab, et ovulatsioonijoon puudub.
Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, võtke kindlasti ühendust günekoloogiakeskusega. Ilma ovulatsioonita - rasedus on võimatu!
östrogeeni defitsiit
Kui teie basaaltemperatuur hüppab nagu märtsijänesel, on suured temperatuurikõikumised, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüüpiga, siis võib teil olla östrogeenipuudus.
Pädev günekoloog on lihtsalt kohustatud nõudma hormoonide testimist, ultraheliuuringut ja alles pärast neid manipuleerimisi määrama ravimid.
Nagu teate, vastutab raseduse eest hormoon prolaktiin (mida toodab hüpofüüs). Selle hormooni suurenemise tõttu (keha arvab tõsiselt, et on rase) võib BT ajakava olla sarnane raseda omaga. Menstruatsioon, nagu ka raseduse ajal, võib puududa.
Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Sellistes diagrammides on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.
Temperatuur tsükli esimeses faasis 11.-15. tsükli päeval hoitakse 37,0 kraadi juures, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 9. päeval võib ekslikult pidada ovulatsiooni tõusuks, kuid tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, seejärel langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.
endometriit
Tavaliselt peaks temperatuur esimeses faasis ajal langema menstruaalverejooks. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb uuesti 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele. Iseloomulik on see, et temperatuur langeb enne menstruatsiooni ja tõuseb järgmise tsükli algusega. Kui esimeses tsüklis enne menstruatsiooni algust temperatuur ei lange, st temperatuur püsib sellel tasemel, siis võib rasedust eeldada, hoolimata verejooksu algusest. Tehke rasedustest ja konsulteerige günekoloogiga, kes teeb täpse diagnoosi tegemiseks ultraheli.
Tahan tänada huvitava ettepaneku eest kirjutada artikkel Stasile (administraator). Ja lihtsalt suur aitäh Natusikule (Natusya Kharkiv), et olete selle sõna täies ulatuses minu inspireerija, lööja ja kiitja, üldiselt muusa)))
Abi diagrammide dešifreerimisel