Az alaphőmérséklet grafikonjai példákkal és értelmezéssel. Az alaphőmérséklet mérése, hogyan kell helyesen mérni

A bazális (rektális) hőmérséklet lehetővé teszi a nők számára, hogy figyelemmel kísérjék testük állapotát.

A menstruációs ciklus különböző időszakai könnyen meghatározhatók hagyományos hőmérő. Az ellenőrzés és a megbízhatóság érdekében azonban meg kell tanulnia mérni az alaphőmérsékletet. A helytelenül végrehajtott eljárás jelentős hibákat vezet be az ütemezésbe.

Miért kell alapdiagramot készíteni?

A végbélhőmérséklet-jelzők segítenek azonosítani a fogantatás kezdetét és közeledtét. Ha az ovuláció nem következik be, ez a hormontermelés hibás működésére és lehetséges meddőségre utalhat. Sok kétségbeesett pár, miután megtanulta, hogyan kell helyesen mérni az alaphőmérsékletet, régóta várt örökösöket szerezhetett.

Az állandó hőmérséklet-szabályozás a terhességet kívánatossá teszi azáltal, hogy meghatározza nélkül veszélyes napok szexuális érintkezésre. Ha a születendő baba neme fontos, akkor az ütemterv segít meghatározni szerencsés napok lányt vagy fiút foganni.

A rektális indikátorok változása a terhesség kezdetének legbiztosabb jele. Ez alól a szabály alól gyakorlatilag nincs kivétel.

A következtetések levonásához a grafikonnak meg kell mutatnia a ciklus változásait az elmúlt 3 hónapban. Bármilyen sietség ebben az ügyben nem hozza meg a kívánt eredményt.

A hőmérsékletmérés szabályai

Sok nő tudja, mi az alaphőmérséklet, és miért kell mérni. De a legtöbben nem ismerik a kutatás végzésének minden bonyolultságát.

Annak érdekében, hogy teljes mértékben lássák a dinamika összes változását, a hőmérsékletet a menstruáció kezdetétől kell mérni. A hőmérő a szájba, a hüvelybe helyezhető. De az orvosok azt mondják, hogy csak a rektális módszer nagyobb megbízhatósággal és gyakorlatilag teljes hiánya hibákat. A hőmérsékletet folyamatosan, egy módon, egy bizonyos időtartamon belül kell mérni.

A méréseket reggel végzik, az alvás időtartama 3-6 óra. NÁL NÉL másképp a pontszámok nem lesznek megbízhatóak. Este lehet inni meleg víz mézzel - ez segít gyorsan és nyugodtan elaludni.

A végbél hőmérsékletének mérése előtt nem tud felkelni és nagyon hirtelen mozdulatokat tenni. Ezért lefekvés előtt le kell rázni a higanyhőmérőt, és karnyújtásnyira helyezni. Közvetlenül a végbél hőmérsékletének mérése előtt a mérőeszköz hegyét megkenheti babakrémmel. Ez egy kicsit kisimítja kényelmetlenség az eljárásból. Az elektronikus hőmérők nem alkalmasak ilyen vizsgálatokra, mivel kevésbé pontosak és nem olyan érzékenyek.

Minden megszerzett adatot fel kell venni egy jegyzetfüzetbe, kötelezően feltüntetve azokat az okokat, amelyek megváltoztathatják a mutatókat:

• alkoholtartalmú italok használata;
• stresszes helyzetek;
• légi utazás;
• gyulladásos folyamatok és légúti betegségek jelenléte;
• nagy terhelés, szex.

Az altatók, hormonális és pszichotróp gyógyszerek szedése befolyásolhatja a vizsgálat megbízhatóságát. Az orális fogamzásgátlók szedése közben értelmetlen az alaphőmérséklet mérése.

A szájban a mérést 5 percig végezzük, a hőmérőt a nyelv alatt kell tartani. Hüvelyi és végbélvizsgálathoz 3 perc elegendő. A hőmérőt félig behelyezzük a hüvelybe. A végbélben - csak a hegye.

Mit jelez a végbél hőmérsékletének változása?

A helyes ütemezés lehetetlen anélkül, hogy tudnánk, mekkora legyen az alaphőmérséklet a női ciklus egyes fázisaiban.

Mert kezdeti szakaszban fokozott ösztrogéntermelés jellemzi. Ebben az időszakban alapritmusok ne haladja meg a 37 fokot. Az ovuláció kezdete előtt a hőmérséklet meredeken csökken.

A megtermékenyítésre kész, érett tojás megjelenésének megbízható jele a végbél hőmérsékletének átlagosan fél fokkal történő emelkedése. Ez a ciklus 12. és 16. napja között történik. Ha a hőmérséklet nem változott - nincs ovuláció, a fogantatás lehetetlen. Ebben az esetben meg kell látogatnia egy nőgyógyászt. Egy ilyen kudarc abszolút egészséges nőknél fordulhat elő. De legfeljebb évente egyszer.

A második fázisban az ösztrogéntermelés csökken, és a progeszteron szintje emelkedik. Ebben a szakaszban a hőmérséklet 37 fokra emelkedik. A menstruáció közeledtét 0,3 egységgel való csökkenése bizonyítja.

Nincsenek ingadozások és recessziók hőmérsékleti mutatók az egész ciklus során esetleges meddőségre utalhat.

Milyen alaphőmérséklet jelzi a terhesség kezdetét? Ha a ciklus közepétől és maguk előtt kritikus napok a hőmérsékleti mutatókat 37-37,2 fokon tartják - a baba közelgő megjelenésének valószínűsége magas.

Miután rájött, hogyan kell helyesen mérni a bazális hőmérsékletet, sok kérdésre választ kaphat fontos kérdéseket. De még a legtökéletesebb ütemterv sem ad jogot arra, hogy öndiagnózisban és önkezelésben vegyenek részt. De segít a nőgyógyásznak gyorsabb diagnózis felállításában.

A végbél testhőmérsékletének mérése egyes esetekben az kötelező eljárás a betegek megfigyelésekor. Ennek a paraméternek az ingadozása értékes mutató Általános állapot szervezet. Így a rektális hőmérséklet emelkedése jelezheti a kezdetét kóros állapot fejlődik a belső szervekben.

Mérési jelzések

A végbél egy üreg, amelyet az anális záróizom zár le. Emiatt a benne lévő hőmérsékleti mutatók állandóak, és az egyik vagy másik irányú eltérések általában bármilyen betegség vagy gyulladásos folyamat kialakulását jelzik, mivel a rektális érték áll legközelebb a hőmérséklethez. belső szervek. A rektális módszert a következő esetekben alkalmazzák:

• termoneurózis - a közvetlenül a bőr alatt található erekben erős görcs van, emiatt a test hőszabályozása megzavarodik:
• ha nem lehet hőmérsékleti értékeket lekérni hónalj következtében súlyos kimerültség beteg mikor lágy szövetek lazán rögzítve a hőmérőhöz;
• 2 év alatti gyermekeknél;
• a test hipotermiájával, amikor a test belsejében a hőmérséklet normális lehet, de a felületén csökkent;
• a hónalj bőrének károsodásával vagy gyulladásával;
• ha a beteg eszméletlen;
• nőknél az ovuláció időpontjának meghatározására.

A rektális módszer alkalmazása tilos, ha:

• székletzavarok (székrekedés vagy hasmenés);
• a végbél gyulladásos betegségei az akut stádiumban;
• polipok, eróziók, neoplazmák a végbélben;
• aranyér.

Hogyan mérjük a hőmérsékletet a végbélben

Hogyan mérjük a hőmérsékletet rektálisan? Ehhez használjon hagyományos higanyhőmérőt. Ebben az esetben a betegnek feltétlenül az oldalán kell feküdnie, és a lábát a gyomrához kell húznia. A hőmérő végét a végbélnyílásba való könnyebb behelyezés érdekében vazelinnel vagy babakrémmel megkenjük, és legalább 5 percre behelyezzük a végbélbe 2 cm mélységig. Méréskor ajánlatos a fenekét a lehető legszorosabban összenyomni.

A rektális hőmérséklet normál mutatói eltérnek a hónaljban mért értékektől. A végbél esetében a norma 37,0 és 37,7 0 C között változik.

E normát meghaladó adatok a testben való kezdetről tanúskodnak kóros folyamatok, leggyakrabban ez:

• fertőző és vírusos betegségek;
• gyulladásos és gennyes folyamatok;
• rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok növekedése.

A rektális hőmérséklet mérésének jellemzői gyermekeknél

A végbél hőmérsékletének mérésekor figyelembe kell venni, hogy a 2 év alatti gyermekeknél ezek az értékek valamivel magasabbak, mint a felnőtteknél. A normát 38 0 C-ig tekintjük. A mérések során a gyermeknek maximális nyugalmat kell biztosítani, mert nagy teljesítményű aktív mozgások miatt fordulhat elő.

Az újszülötteknél az élet első három hónapjában a hőmérsékleti mutatókat befolyásolják: sírás, etetés, masszázs és a szoba környezeti levegő paraméterei.

Egy év alatti gyermekeknél 38,5 0 C feletti érték okozhat lázas rohamok, ezért nagyon fontos, hogy a lázcsillapító szereket időben adjuk be, és ne halasszuk el az orvos látogatását.

A rektális hőmérséklet mérésének jellemzői nőknél

Női méretek bazális testhőmérséklet a végbélben van hatékony mód terhesség tervezése. Ezekkel a hőmérséklet-mutatókkal meghatározhatja az ovuláció időszakát, a menstruáció közeledését, vagy tájékozódhat a terhesség kezdetéről.

Ebben az esetben a végbél hőmérsékletét a következő paraméterek kötelező figyelembevételével határozzák meg:

• a hőmérsékletet csak alvás után, legalább 6 órán keresztül, ágyból való felkelés nélkül mérheti, azonnal ébredés után, ugyanabban az időben;
• a hőmérőt hanyatt fekvő helyzetben, gyomorig felhúzott lábakkal helyezzük a végbélbe;
• a mérési idő nem lehet kevesebb 5 percnél higanyhőmérő esetén.

A megbízható eredmények elérése érdekében a méréseket legalább három cikluson keresztül kell elvégezni.

Normális esetben a rektális hőmérsékletnek a következő mutatóknak kell megfelelnie:

• hőmérséklet 1-2 nappal a vége előtt menstruációs ciklus– 36,3 0 C;
• a tojás érése (tüszős fázis, amelyben a terhesség valószínűsége nagyon kicsi) - 36,6-36,9 0 С;
• ovuláció - 37,0-37,4 0 С;
• hőmérséklet az ovuláció után - 37,0 0 С.

A fogantatás legkedvezőbb időpontja 1-2 nappal az ovuláció előtt. Ebben az időszakban a méhnyak nyálkahártyája válik a legérzékenyebbé, ami növeli a terhesség valószínűségét.

Ha a rektális hőmérséklet két vagy több hétig tartó mérésekor 37,0 0 C-os mutatót rögzítenek, ez terhességet jelezhet.

Ezenkívül a végbél hőmérsékleti értékeit megjelenítő grafikon segítségével kimutathatók a betegségek. nemi szervek ban ben női test: endometriózis, csökkentett szint progeszteron, gyulladás a függelékekben vagy a petefészekben.

A végbél testhőmérsékletének mérése bizonyos esetekben kötelező eljárás a betegek megfigyelésére. Ennek a paraméternek az ingadozása a test általános állapotának értékes mutatói. Így a végbél hőmérsékletének emelkedése jelezheti a belső szervekben kialakuló kóros állapot kialakulását.

Mérési jelzések

A végbél egy üreg, amelyet az anális záróizom zár le. Emiatt a benne lévő hőmérsékleti mutatók állandóak, és az egyik vagy másik irányú eltérések általában bármilyen betegség vagy gyulladásos folyamat kialakulását jelzik, mivel a rektális érték áll legközelebb a hőmérséklethez. a belső szervekről. A rektális módszert a következő esetekben alkalmazzák:

• termoneurózis - a közvetlenül a bőr alatt található erekben erős görcs van, emiatt a test hőszabályozása megzavarodik:
• ha a páciens súlyos kimerültsége miatt nem lehet hőmérsékleti értékeket elérni a hónaljban, amikor a lágyrészek nem illeszkednek szorosan a hőmérőhöz;
• 2 év alatti gyermekeknél;
• a test hipotermiájával, amikor a test belsejében a hőmérséklet normális lehet, de a felületén csökkent;
• a hónalj bőrének károsodásával vagy gyulladásával;
• ha a beteg eszméletlen;
• nőknél az ovuláció időpontjának meghatározására.

A rektális módszer alkalmazása tilos, ha:

• székletzavarok (székrekedés vagy hasmenés);
• a végbél gyulladásos betegségei az akut stádiumban;
• polipok, eróziók, neoplazmák a végbélben;
• aranyér.

Hogyan mérjük a hőmérsékletet a végbélben

Hogyan mérjük a hőmérsékletet rektálisan? Ehhez használjon hagyományos higanyhőmérőt. Ebben az esetben a betegnek feltétlenül az oldalán kell feküdnie, és a lábát a gyomrához kell húznia. A hőmérő végét a végbélnyílásba való könnyebb behelyezés érdekében vazelinnel vagy babakrémmel megkenjük, és legalább 5 percre behelyezzük a végbélbe 2 cm mélységig. Méréskor ajánlatos a fenekét a lehető legszorosabban összenyomni.

A rektális hőmérséklet normál mutatói eltérnek a hónaljban mért értékektől. A végbél esetében a norma 37,0 és 37,7 0 C között változik.

A normát meghaladó adatok a szervezetben kezdődő kóros folyamatokat jelzik, leggyakrabban a következők:

• fertőző és vírusos betegségek;
• gyulladásos és gennyes folyamatok;
• rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok növekedése.

A rektális hőmérséklet mérésének jellemzői gyermekeknél

A végbél hőmérsékletének mérésekor figyelembe kell venni, hogy a 2 év alatti gyermekeknél ezek az értékek valamivel magasabbak, mint a felnőtteknél. A normát 38 0 C-ig tekintjük. A mérések során maximális nyugalmat kell biztosítani a gyermeknek, mert az aktív mozgások miatt magas arányok fordulhatnak elő.

Az újszülötteknél az élet első három hónapjában a hőmérsékleti mutatókat befolyásolják: sírás, etetés, masszázs és a szoba környezeti levegő paraméterei.

Egy évesnél fiatalabb gyermekeknél a 38,5 0 C feletti érték lázas rohamokat okozhat, ezért nagyon fontos, hogy a lázcsillapító szereket időben adják be, és ne késlekedjenek az orvoshoz fordulással.

A rektális hőmérséklet mérésének jellemzői nőknél

A nők számára a végbélben a bazális hőmérséklet mérése hatékony módja a terhesség megtervezésének. Ezekkel a hőmérséklet-mutatókkal meghatározhatja az ovuláció időszakát, a menstruáció közeledését, vagy tájékozódhat a terhesség kezdetéről.

Ebben az esetben a végbél hőmérsékletét a következő paraméterek kötelező figyelembevételével határozzák meg:

• a hőmérsékletet csak alvás után, legalább 6 órán keresztül, ágyból való felkelés nélkül mérheti, azonnal ébredés után, ugyanabban az időben;
• a hőmérőt hanyatt fekvő helyzetben, gyomorig felhúzott lábakkal helyezzük a végbélbe;
• a mérési idő nem lehet kevesebb 5 percnél higanyhőmérő esetén.

A megbízható eredmények elérése érdekében a méréseket legalább három cikluson keresztül kell elvégezni.

Normális esetben a rektális hőmérsékletnek a következő mutatóknak kell megfelelnie:

• hőmérséklet 1-2 nappal a menstruációs ciklus vége előtt - 36,3 0 C;
• a tojás érése (tüszős fázis, amelyben a terhesség valószínűsége nagyon kicsi) - 36,6-36,9 0 С;
• ovuláció - 37,0-37,4 0 С;
• hőmérséklet az ovuláció után - 37,0 0 С.

A fogantatás legkedvezőbb időpontja 1-2 nappal az ovuláció előtt. Ebben az időszakban a méhnyak nyálkahártyája válik a legérzékenyebbé, ami növeli a terhesség valószínűségét.

Ha a rektális hőmérséklet két vagy több hétig tartó mérésekor 37,0 0 C-os mutatót rögzítenek, ez terhességet jelezhet.

Ezenkívül a végbél hőmérsékleti értékeit megjelenítő grafikon segítségével azonosíthatók a női test reproduktív szerveinek betegségei: endometriózis, alacsony progeszteronszint, gyulladás a függelékekben vagy a petefészkekben.

Az egyik fontos mutatók az emberi egészségi állapot az alaptesthőmérséklet. Bizonyos esetekben szükség van a végbél hőmérsékletének mérésére. A modern eszközök segítenek ebben - rektális hőmérők.

Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?

Hőfok emberi test, amely nyugalomban van, bazálisnak nevezzük. Általában a hónaljban vagy a végbélben mérik.

Az alaphőmérséklet-mutatók rendkívül fontosak a fogamzási nehézségekkel küzdő nők számára. Elsősorban endokrin meddőségről és egyéb problémákról beszélünk. A végbélhőmérséklet változásaira vonatkozó információk segítenek a hatékony meddőségi kezelési terv összeállításában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a menstruációs ciklus során a mutatói megváltoznak. A paraméterek eltérése a normától egy vagy másik irányba okot ad annak feltételezésére, hogy egy szakaszban hiba történt. A változások több cikluson keresztüli megfigyelése lehetővé teszi a női reproduktív rendszer működésének megítélését.

A rektális hőmérséklet mérését nemcsak terhességet tervező nőknél, hanem férfiaknál és gyermekeknél is végezzük. A vizsgálat indikációi:

• bőrgyulladás a hónaljban;
• hypothermia;
• kóros folyamatok a végbélben;
• a szervezet kimerülése.

A testhőmérséklet mérésének ezzel a módszerével fontos figyelembe venni, hogy a végbélben a mutató 1 fokkal magasabb, mint a hónaljban.

A hőmérő kiválasztása

Az eszköznek, amellyel a végbél hőmérsékletét mérik, szükségszerűen vékony, rövid heggyel kell rendelkeznie. Erre a célra a hagyományos higanyos vagy elektronikus hőmérők alkalmasak. A gyakorlatban leggyakrabban higanyhőmérőket használnak.

Előnyeik:

1. Sokoldalúság. Segítségükkel megmérheti a testhőmérsékletet különböző területeken, beleértve a szájüreget is.
2. Egyszerű használat. A készülék használata nem igényel speciális ismereteket.
3. Megbízhatóság. Minimális hibájuk van, ami általában nem befolyásolja a végeredményt.
4. Elérhetőség. Bármely gyógyszertárban kapható, és alacsony áron.

A fő hátrányok a következők:

• a termék törékenysége az egészségre veszélyes higanyhasználattal kombinálva;
• sokat kell várni az eredményekre.

Az elektronikus hőmérők sokkal gyorsabban szolgáltatnak információt, hangjelzéssel jelzik a folyamat befejeződését. Gyakran cserélhető kupakkal ellátott készletben értékesítik, amely a végbél hőmérsékletének mérése után sterilizálható.

Előnyök:

1. Biztonság. A hőmérő törése nem jelent egészségügyi veszélyt.
2. Sokoldalúság az alkalmazásban. Alkalmas csecsemők végbél hőmérsékletének mérésére.
3. Eredmény elérése maximum 3 perc alatt (kivétel a hónalj régiója - a hőmérőt tovább kell tartani - legfeljebb 10 percig, a hangjelzés ellenére).
4. Optimális költség.

A fő hátrány elektronikus hőmérő pontatlansága.

Vannak speciális elektronikus végbélhőmérők is. Használatuk is sokoldalú, és számos előnnyel rendelkeznek:

1. Egyszerű használat. A speciális vékony hegy nem okoz kellemetlenséget.
2. A folyamat befejezését hangjelzés kíséri.
3. Biztonság: elektronikai eszköz nem jelent veszélyt az egészségre.
4. Alacsony költségű.

A hátrányok közé tartozik, hogy a rektális hőmérőket nem minden gyógyszertárban értékesítik. Ez azért van, mert az emberek hozzászoktak a szabványos hőmérők használatához.

A végbél hőmérsékletének mérési feltételei

A rektális hőmérő használata előtt meg kell győződnie arról, hogy minden feltételt helyes mérés hőmérséklet a végbélben.

A fő szabály az, hogy utána a lehető legmozdulatlanabbnak kell maradnia reggeli ébredés. Bármilyen testmozgás a vérkeringés felgyorsulását idézi elő, és elindul aktív munka minden szerv és rendszer, ami a testhőmérséklet emelkedését eredményezi. Kisimítani motoros tevékenység legalább éjszakára a közelben rektális hőmérőt kell elhelyezni.

Egy másik fontos feltétel- A mérést legalább 4 óra alvás után kell elvégezni.

Hogyan kell használni a rektális hőmérőt

A hőmérő hegyét óvatosan kell behelyezni a végbélbe. A hőmérő behelyezési mélysége a rektális mérés hőmérséklete nem haladhatja meg a 4 cm-t. végbélnyílás csúsztatószerek nem szükségesek (újszülötteknél a végbél hőmérsékletének mérésénél fontos a vazelin vagy babakrém használata). Megbízható eredmény 5 perc múlva jelenik meg. A maximális pontosság érdekében minden nap ugyanabban az időben kell méréseket végezni (ha fontos nyomon követni a mutatók változásának dinamikáját).

Következtetés

Rektális hőmérséklet test - az egészségi állapot felméréséhez fontos mutató. Ennek mérésére speciális eszközöket hoztak létre - rektális hőmérőket, amelyek a maximális eredményt adják egy kis idő. Az információ pontossága minden olyan körülmény betartásától függ, amelyek mellett a végbél hőmérsékletét mérik.

A bazális hőmérséklet mérése valódivá vált népi gyógymód terhesség tervezése.

Miért kell mérni a bazális testhőmérsékletet?

Bazális vagy rektális hőmérséklet (BT)- ez a testhőmérséklet nyugalomban legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a tényezők külső környezet. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.

A bazális testhőmérséklet mérési módszerét 1953-ban dolgozta ki Marshal angol professzor, és a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt ​​hipertermikus (hőmérsékletnövelő) hatásán alapuló kutatási módszerekre vonatkozik. A bazális testhőmérséklet mérése az egyik fő teszt funkcionális diagnosztika petefészek munka. A BT mérési eredményei alapján grafikont építünk fel, az alábbiakban az alaphőmérséklet grafikonjainak elemzését adjuk meg.

Nőgyógyászaton az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérése és ütemezése:

Ha egy éve próbál teherbe esni, sikertelenül
Ha meddőségre gyanakszik magában vagy partnerében
Ha a nőgyógyász arra gyanakszik, hogy hormonális zavarai vannak

A fenti eseteken túlmenően, amikor a nőgyógyász által javasolt alaptesthőmérséklet-diagram mérést javasol, a bazális testhőmérséklet mérése akkor lehetséges, ha:

Növelni szeretné a terhesség esélyét
Ön a gyermek nemének megtervezésének módszerével kísérletez
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)

A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és ez nem old meg semmit.

Valójában az alaptesthőmérséklet mérésével Ön és orvosa megtudhatja:

Érik-e a petesejt és mikor történik (illetve védekezés céljából emelje ki a "veszélyes" napokat, vagy fordítva, a teherbeesés lehetőségét);
Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
Határozza meg munkája minőségét endokrin rendszer
Gyanús nőgyógyászati ​​problémák, például endometritis
Mikor várható következő menstruáció
A terhesség késedelmes vagy szokatlan menstruáció esetén következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen választanak ki hormonokat a menstruációs ciklus fázisaiban;

Az alaphőmérséklet grafikonja, amelyet az összes mérési szabály szerint állítanak össze, nemcsak az ovuláció jelenlétét mutatja a ciklusban vagy annak hiányát, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Az alaphőmérsékletet legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérnie, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarok. Csak nőgyógyász szakorvos tud pontos értékelést adni az alaphőmérséklet diagramjáról. Az alaphőmérséklet diagram készítése segíthet a nőgyógyásznak megállapítani a ciklus eltéréseit, és utalni az ovuláció hiányára, ugyanakkor a nőgyógyász diagnózisa csak és kizárólag az alaphőmérséklet-diagram típusa szerint. további vizsgálatok a felmérések pedig leggyakrabban orvosi szakszerűtlenséget jeleznek.

Az alaphőmérsékletet kell mérni, nem pedig a testhőmérsékletet a hónaljban. Általános hőmérséklet-emelkedés betegség, túlmelegedés, a fizikai aktivitás, táplálékfelvétel, stressz, természetesen tükröződik az alaphőmérséklet mutatóiban, és megbízhatatlanná teszi azokat.

Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.

Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel az alaphőmérséklet mérése öt percig történik, míg az elektronikus hőmérőt a mérés végét jelző jelzés után el kell távolítani. A csikorgás után még emelkedni fog a hőmérséklet egy darabig, mert a hőmérő nagyon lassan rögzíti azt a pillanatot, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik (és ne hallgass olyan hülyeségeket, hogy a hőmérő nem érintkezik jól a végbélnyílás izmaival). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párnája alá!

A bazális hőmérséklet mérésének szabályai.

Ha lehetséges, minden nap meg kell mérni az alaphőmérsékletet, beleértve a menstruáció napjait is.

Mérhető a szájban, a hüvelyben vagy a végbélben. A lényeg az, hogy a mérés helye a teljes ciklus alatt nem változik. A hónalj hőmérsékletének mérése nem pontos. Nál nél orális úton alaphőmérséklet mérése A hőmérőt a nyelv alá teszed és csukott száj mérje 5 percig.
Hüvelyi ill rektális módszer mérések lépnek be keskeny rész hőmérővel a végbélnyílásba vagy a hüvelybe, a mérés időtartama 3 perc. A végbél hőmérsékletének mérése a leggyakoribb.

Mérje meg a bazális testhőmérsékletét reggel, közvetlenül ébredés után és mielőtt felkel az ágyból.

Egyidejűleg meg kell mérni az alaphőmérsékletet (fél óra - egy óra (maximum másfél óra) eltérés elfogadható). Ha úgy dönt, hogy hosszabb ideig alszik a hétvégén, ezt jegyezze fel az órarendbe. Ne feledje, hogy minden további alvási óra körülbelül 0,1 fokkal emeli az alaphőmérsékletet.

A reggeli alaphőmérséklet mérése előtti megszakítás nélküli alvásnak legalább három óráig kell tartania. Ezért, ha reggel 8-kor méri a hőmérsékletet, de reggel 7-kor felkel, hogy például WC-re menjen, jobb, ha előtte méri meg a BT-t, különben az Ön számára ismerős 8 órakor nem fog tovább legyen informatív.

A méréshez digitális és higanyos hőmérőket is használhat. Fontos, hogy egy ciklus alatt ne cserélje ki a hőmérőt.
Ha használ higany hőmérő majd lefekvés előtt rázza le. Az az erőfeszítés, amelyet közvetlenül az alaphőmérséklet mérése előtt leráz a hőmérőről, befolyásolhatja a hőmérsékletét.

A bazális testhőmérséklet mérése fekvő helyzetben történik. Ne végezzen felesleges mozdulatokat, ne forduljon meg, az aktivitásnak minimálisnak kell lennie. Soha ne kelj fel hőmérőt venni! Ezért jobb este főzni, és az ágy közelébe tenni, hogy kézzel elérje a hőmérőt. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a szem kinyitása nélkül végezzen méréseket, mivel a nappali fény fokozhatja bizonyos hormonok felszabadulását.

A hőmérő leolvasása közvetlenül az eltávolítás után történik.

A mérés utáni alaphőmérsékletet a legjobb azonnal rögzíteni. Ellenkező esetben elfelejti vagy összezavarodik. Az alaphőmérséklet minden nap megközelítőleg azonos, tizedfokkal különbözik. Emlékére támaszkodva összezavarodhat a tanúvallomásban. Ha a hőmérő értéke két szám között van, jegyezze fel az alacsonyabb értéket.

A diagramnak fel kell tüntetnie azokat az okokat, amelyek az alaphőmérséklet emelkedéséhez vezethetnek (ARI, gyulladásos betegségek stb.).

Az üzleti utak, a költözés és a repülés, az előző esti vagy a reggeli szexuális kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az alaphőmérsékletet.

Olyan betegségekre, amelyeket kísér emelkedett hőmérséklet testének alaphőmérséklete nem lesz informatív, és betegsége idejére abbahagyhatja a mérést.

Különféle gyógyszerek, például altatók, nyugtatók és hormonális gyógyszerek befolyásolhatják az alaptest hőmérsékletét.
Az alaphőmérséklet mérése és egyidejű alkalmazás az orális (hormonális) fogamzásgátlóknak semmi értelme. Az alaphőmérséklet a tablettákban lévő hormonok koncentrációjától függ.

Szedés után egy nagy szám az alkohol alaphőmérséklete nem lesz informatív.

Éjszakai munkavégzéskor az alaphőmérsékletet nappal mérik, legalább 3-4 óra alvás után.

Az alaptesthőmérséklet (BT) rekordtáblázatának a következő sorokat kell tartalmaznia:

A hónap napja
ciklusnap
BT
Megjegyzések: Bőséges vagy mérsékelt folyás, rendellenességek, amelyek hatással lehetnek a BBT-re: gyakori betegség, beleértve a lázat, a hasmenést, az esti (és még inkább a reggeli) közösülést, az előző napi alkoholfogyasztást, a szokatlan időpontban történő BBT mérést, a késői lefekvést (pl. 3 órakor lefeküdt, és 6-nál mérve), figyelembe véve altató, stressz, stb.

A „Megjegyzések” oszlop tartalmazza az összes olyan tényezőt, amely valamilyen módon befolyásolhatja az alaphőmérséklet változását.

Ez a felvételi forma nagyon hasznos mind a nő, mind az orvosa számára lehetséges okok meddőség, cikluszavarok stb.

A bazális testhőmérséklet módszerének indoklása

A ciklus alatt a bazális testhőmérséklet hormonok hatására változik.

A tojás érése során magas ösztrogénszint (a menstruációs ciklus első fázisa, hipotermiás, "alacsony") hátterében az alaphőmérséklet alacsony, az ovuláció előestéjén a minimumra csökken, majd ismét emelkedik, elérve a maximumot. Ebben az időben megtörténik az ovuláció. Az ovuláció után megkezdődik a magas hőmérsékletű fázis (a menstruációs ciklus második fázisa, hipertermiás, "magas"), ami az alacsony ösztrogén-, ill. magas szint progeszteron. A progeszteron hatása alatti terhesség is teljesen a magas hőmérsékletű fázisban zajlik. Az "alacsony" (hipotermiás) és a "magas" (hipertermikus) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 °C. Csak akkor, ha pontos mérés bazális testhőmérséklet, rögzítheti az "alacsony" hőmérséklet szintjét a menstruációs ciklus első felében, az "alacsony"-ról a "magasra" átmenetet az ovuláció napján, és a hőmérsékleti szintet a ciklus második szakaszában .

Általában a menstruáció alatt a hőmérsékletet 37 ° C-on tartják. A tüsző érése (a ciklus első fázisa) során a hőmérséklet nem haladja meg a 37°C-ot. Maga az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén hatásának eredménye), és utána az alaphőmérséklet 37,1 ° C-ra és magasabbra emelkedik (a progeszteron hatása). A következő menstruációig az alaphőmérséklet emelkedett marad, és a menstruáció első napjára enyhén csökken. Ha az első fázisban az alaphőmérséklet mutatói a másodikhoz képest magasak, akkor ez kis mennyiségű ösztrogént jelezhet a szervezetben, és korrekciót igényel. gyógyszerek női nemi hormonokat tartalmaz. Ellenkezőleg, ha a második fázisban az elsőhöz képest alacsony alaphőmérsékletet észlelünk, akkor ez egy mutató alacsony szint Itt progeszteront és korrekciós gyógyszereket is felírnak hormonális háttér. Ezt csak a megfelelő hormonvizsgálatok elvégzése és az orvos felírása után szabad megtenni.

A tartós kétfázisú ciklus a megtörtént ovulációt és egy funkcionálisan aktív jelenlétét jelzi corpus luteum (helyes ritmus petefészek működése).
A ciklus második szakaszában a hőmérséklet-emelkedés hiánya (monoton görbe) vagy a jelentős hőmérséklet-ingadozások, mind a ciklus első, mind a második felében, stabil emelkedés hiányában, beoltásra utal (a tojás felszabadulásának hiánya). a petefészkekből).
Az emelkedés késése és rövid időtartama (2-7, legfeljebb 10 napig tartó hipotermiás fázis) a luteális fázis lerövidülése, elégtelen emelkedése (0,2-0,3 ° C) - a sárgatest elégtelen működése esetén figyelhető meg.
A progeszteron termogén hatása a testhőmérséklet legalább 0,33 °C-os emelkedéséhez vezet (a hatás a luteális végéig, azaz a menstruációs ciklus második fázisáig tart). A progeszteron szintje 8-9 nappal az ovuláció után éri el a csúcsát, ez körülbelül az az idő, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méh falába.

Az alaphőmérséklet diagramjának elkészítésével nem csak az ovuláció időpontját határozhatja meg, hanem azt is megtudhatja, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetben.

Az alaphőmérséklet dekódolása. Példák

Ha az alaphőmérséklet diagramot helyesen, a mérési szabályokat figyelembe véve építjük fel, nemcsak az ovuláció meglétét vagy hiányát, hanem bizonyos betegségeket is feltárhat.

Törésvonal

A vonal 6 hőmérsékleti érték fölé húzódik a ciklus első fázisában, az ovulációt megelőzően.

Ez nem veszi figyelembe a ciklus első 5 napját, valamint azokat a napokat, amelyeken a hőmérsékletet különböző tényezők befolyásolhatják. negatív tényezők(Lásd a hőmérsékletmérési szabályokat). Ez a vonal nem tesz lehetővé következtetések levonását a grafikonból, és csak illusztráció.

ovulációs vonal

Az ovuláció kezdetének megítélésére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által megállapított szabályokat alkalmazzák:

Egy sorban három hőmérsékleti értéknek az előző 6 hőmérsékleti érték fölé húzott vonal szintje felett kell lennie.
A középvonal és a három hőmérséklet közötti különbségnek legalább 0,1 foknak kell lennie a három nap közül kettőn, és legalább 0,2 fokosnak ezen napok egyikén.

Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 1-2 nappal egy ovulációs vonal jelenik meg az alaphőmérséklet diagramján.

Néha nem lehet meghatározni az ovulációt a WHO módszere szerint, mivel a ciklus első szakaszában magas hőmérséklet van. Ebben az esetben alkalmazhatja az „ujjszabályt” az alaphőmérséklet diagramra. Ez a szabály kizárja azokat a hőmérsékleti értékeket, amelyek 0,2 foknál nagyobb mértékben különböznek az előző vagy a következő hőmérséklettől. Az ilyen hőmérsékleteket nem szabad figyelembe venni az ovuláció kiszámításakor. , ha általában az alaphőmérséklet diagramja normális.

a legtöbben optimális idő fogantatáskor az ovuláció napját és az azt megelőző 2 napot veszik figyelembe.

A menstruációs ciklus hossza

A teljes ciklus hossza általában nem lehet rövidebb 21 napnál és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusa rövidebb vagy hosszabb, akkor petefészek-működési zavara lehet, ami gyakran a meddőség oka, és nőgyógyásznak kell kezelnie.

Második fázis hossza

Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.

A ciklus második szakaszának hossza általában 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel szemben az első fázis hossza nagyon változó lehet, és ezek az eltérések egyéni norma. Ugyanabban az időben egészséges nő a különböző ciklusokban nem lehet jelentős különbség az első és a második fázis hosszában. A ciklus teljes hossza általában csak az első fázis hossza miatt változik.

A grafikonokon feltárt és a későbbi hormonális vizsgálatok által megerősített egyik probléma a második fázis elégtelensége. Ha több cikluson keresztül méri alaphőmérsékletét, minden mérési szabályt betartva, és a második fázisa 10 napnál rövidebb, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni. Továbbá, ha az ovuláció során rendszeresen szexuális kapcsolatot folytat, terhesség nem következik be, és a második szakasz hossza az alsó határon van (10 vagy 11 nap), akkor ez a második fázis hiányára utalhat.

hőmérséklet különbség

Normális esetben az első és a második fázis átlaghőmérsékletének különbsége több mint 0,4 fok. Ha alacsonyabb, akkor ez jelezheti hormonális problémák. Végezzen vérvizsgálatot progeszteronra és ösztrogénre, és forduljon nőgyógyászhoz.

Az alaphőmérséklet emelkedése akkor következik be, ha a progeszteron szintje a vérszérumban meghaladja a 2,5-4,0 ng / ml-t (7,6-12,7 nmol / l). Azonban egyfázisú alaphőmérsékletet azonosítottak számos betegnél normál szinten progeszteron a ciklus második fázisában. Ezenkívül körülbelül 20%-nál egyfázisú alaphőmérséklet figyelhető meg. ovulációs ciklusok. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű megállapítása nem bizonyítja és normál működés sárga test. Az alaphőmérséklet szintén nem használható az ovuláció időpontjának meghatározására, mivel a nem ovulált tüsző luteinizációja során is kétfázisú alaphőmérséklet figyelhető meg. A luteális fázis időtartama azonban a bazális testhőmérséklet és alacsony sebesség az alaphőmérséklet ovuláció utáni emelkedését sok szerző elfogadja kritériumként a nem ovuláló tüsző luteinizációs szindrómájának diagnosztizálására.

A klasszikus nőgyógyászati ​​kézikönyvekben a hőmérsékleti görbék öt fő típusát ismertetik.

Az ilyen grafikonokon a ciklus második fázisában a hőmérséklet legalább 0,4 C-kal emelkedik; észrevehető "preovulációs" és "premenstruációs" hőmérsékletcsökkenés. Az ovuláció utáni hőmérséklet-emelkedés időtartama 12-14 nap. Az ilyen görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző.

A grafikonos példa bemutatja az ovuláció előtti esést a ciklus 12. napján (a hőmérséklet jelentősen csökken az ovuláció előtt két nappal), valamint a menstruáció előtti csökkenést a ciklus 26. napjától.

A második fázisban gyengén kifejezett hőmérséklet-emelkedés figyelhető meg. A hőmérsékletkülönbség az első és a második fázisban nem több, mint 0,2-0,3 C. Az ilyen görbe ösztrogén-progeszteron hiányt jelezhet. Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Ha az ilyen grafikonok ciklusról ciklusra ismétlődnek, akkor ez jelezheti hormonális zavarok amelyek a meddőség okai.

Az alaphőmérséklet csak röviddel a menstruáció előtt kezd emelkedni, miközben nincs "menstruáció előtti" hőmérsékletcsökkenés. A ciklus második szakasza 10 napnál rövidebb ideig tarthat. Ez a görbe jellemző a kétfázisú menstruációs ciklusra, a második fázis elégtelenségével. Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Terhesség egy ilyen ciklusban lehetséges, de már a kezdetektől veszélyben van. Jelenleg egy nő még nem tudhat a terhesség kezdetéről, még a nőgyógyászok is nehezen tudnának ilyen diagnózist felállítani. korai term. Ilyen ütemezés mellett nem meddőségről, hanem vetélésről beszélhetünk. Mindenképpen keresse fel nőgyógyászát, ha ilyen ütemezése van 3 ciklusra.

Az ovuláció nélküli ciklusban nem képződik a sárgatest, amely a progeszteron hormont termeli, és befolyásolja a bazális testhőmérséklet emelkedését. Ebben az esetben a hőmérséklet-emelkedés nem látható az alaphőmérséklet-diagramon, és nem észlelhető az ovuláció. Ha nincs ovulációs vonal a diagramon, akkor ebben az esetben beszélgetünk az anovulációs ciklusról.

Minden nőnek évente több anovulációs ciklusa lehet - ez normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Ovuláció nélkül - a terhesség lehetetlen!

Monoton görbe akkor fordul elő, ha a ciklus során nincs kifejezett emelkedés. Az ilyen ütemezést az anovulációs ciklus során figyelik meg (ovuláció hiányzik). Lásd az alábbi diagrampéldákat.

Egy átlagos nőnek van ilyenje anovulációs ciklusévente, és ebben az esetben nincs ok aggodalomra. De a ciklusról ciklusra ismétlődő anovulációs ütemtervek nagyon komoly ok forduljon nőgyógyászhoz. Peteérés nélkül egy nő nem tud teherbe esni, és a női meddőségről beszélünk.

ösztrogénhiány

Kaotikus hőmérsékleti görbe. A grafikon nagy hőmérséklet-ingadozásokat mutat, nem illik a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiány esetén is megfigyelhető, és véletlenszerű tényezőktől is függ. Az alábbi diagrampéldák.

Egy hozzáértő nőgyógyász minden bizonnyal hormonvizsgálatot ír elő, és ultrahangvizsgálatot végez a gyógyszerek felírása előtt.

Magas bazális hőmérséklet az első fázisban

Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges vonal) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.

Ösztrogén hiány

A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik, és e jel felett marad, akkor ösztrogénhiányt feltételezhetünk. Ebben az esetben átlaghőmérséklet az első fázis 36,5-36,8 fokra emelkedik és ezen a szinten marad. Az ösztrogén szintjének növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.

Az ösztrogénhiány a ciklus második szakaszában is megemelkedik (37,1 fok felett), míg a hőmérséklet emelkedése lassú, és több mint 3 napig tart.

A grafikon példáján a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok feletti, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a 0,2 fokos hőmérsékletemelkedés a ciklus 17. és 18. napján jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.

A függelékek gyulladása

A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen diagramokon az ovuláció kiszámítása nehéz, mert az ilyen emelkedés "elfedi" az ovulációs emelkedést.

A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és erősen esik is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés összetéveszthető az ovuláció emelkedésével, de valójában ez nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése a ciklus során, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.

endometritisz

Normális esetben az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell menstruációs vérzés. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritis jelenlétére utalhat.

Jellemző, hogy a hőmérséklet a menstruáció előtt csökken, és a következő ciklus kezdetével emelkedik. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, azaz a hőmérsékletet ezen a szinten tartják, akkor a vérzés kezdete ellenére terhesség feltételezhető. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.

Ha az első fázisban az alaphőmérséklet egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és nem fejeződhet be egy nap alatt. Ezenkívül az ösztrogén hiánya csak a teljes grafikon értékelésével feltételezhető, és nem külön hőmérséklet az első fázisban. Magas vagy emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, és még inkább annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.

Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában

A ciklus második szakaszában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokos vagy magasabb szinten kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.

A corpus luteum elégtelensége

A ciklus második fázisában a női test elkezdi termelni a progeszteron hormont vagy a sárgatest hormont. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért, és megakadályozza a menstruáció megjelenését. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és veszélybe kerülhet a terhesség kialakulása.

A testhőmérséklet sárgatest-elégtelenség esetén röviddel a menstruáció előtt emelkedik, nincs "premenstruációs" esés. Ez jelezheti hormonális hiány. A diagnózis alapja a progeszteron vérvizsgálata a ciklus második szakaszában. Ha értékei csökkennek, akkor a nőgyógyász általában progeszteron helyettesítőt ír elő: utrogestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció kezdete után veszik. A terhesség kezdetével a vétel 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség alatt a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.

Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázist tartalmazó diagramokra. Ha a második szakasz 10 napnál rövidebb, akkor a második szakasz elégtelensége is megítélhető.

Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig emelkedett marad, terhesség alatt, a petefészek sárgatest cisztájának kialakulásában, valamint akut esetekben fordulnak elő. gyulladásos folyamat kismedencei szervek.

Ösztrogén-progeszteron hiány

Ha a grafikon a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva enyhe hőmérséklet-emelkedést mutat (0,2-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányát jelezheti, hanem a hormon hiányát is. ösztrogén.

Hiperprolaktinémia

A terhesség és a szoptatás fenntartásáért felelős hipofízis hormon - prolaktin - szintjének emelkedése miatt a bazális hőmérsékleti grafikon ebben az esetben hasonlíthat egy terhes nő grafikonjára. A menstruáció, valamint a terhesség alatt hiányozhat. Példa a hiperprolaktinémia alaphőmérséklet-diagramjára

Alaphőmérséklet diagram az ovuláció stimulálásához

Amikor az ovulációt stimulálják, különösen klomifénnel (clostilbegyt) duphaston használatával az mc második fázisában, az alaphőmérséklet-grafikon általában "normál" lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátmenettel, elegendő mennyiséggel. magas hőmérsékletű a második fázisban jellegzetes "lépésekkel" (a hőmérséklet 2-szeresére emelkedik) és enyhe depresszióval. Ha éppen ellenkezőleg, a stimuláció során a hőmérsékleti ütemezés megsértése megtörténik, és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztását vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvet jelezhet (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifénnel végzett stimuláció során a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.

Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei

Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. azt egyéni kifejezésmód szervezet. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint a rektális vagy hüvelyi mérésnél.

Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?

Ha szigorúan betartja a hőmérséklet mérési szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli a leírt problémákat az alaphőmérséklet-grafikonon, forduljon orvoshoz. további felmérések. Ügyeljen arra, hogy a nőgyógyász csak táblázatok alapján állítson fel diagnózist. Amire figyelni kell:

anovulációs diagramok
a ciklus rendszeres késése a közeledő terhesség esetén
késői ovulációés több cikluson keresztül nem esik teherbe
ellentmondásos ütemezések homályos ovulációval
magas hőmérsékleti diagramok a ciklus során
alacsony hőmérsékleti görbék a ciklus során
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
grafika magas hőmérséklettel a ciklus második fázisában több mint 18 napig, menstruáció megindulása nélkül és negatív teszt terhességhez
megmagyarázhatatlan vérzés ill erős váladékozás egy ciklus közepén
erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
grafikonok jól definiált ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt, és több cikluson keresztül nincs terhesség

A valószínű meddőség jelei az alaphőmérséklet diagram szerint:

A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4°C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második fázisában a hőmérséklet csökken (a hőmérséklet 37 °C alá esik).
A hőmérséklet-emelkedés a ciklus közepén több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).

A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján

A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigyben a prolaktin hormon megnövekedett termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál és különböző rendellenességekre).

Az alaphőmérséklet ingadozása különböző fázisok menstruációs ciklus miatt különböző szinteken Az 1. és 2. fázisért felelős hormonok.

A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (kb. 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős) az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.

Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.

A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen a terhesség kezdetét jelzi.

A terhesség meghatározásának ez a módszere a ciklusban előforduló ovuláció függvényében működik, mivel bizonyos egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigyben a prolaktin hormon megnövekedett termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.

Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. A bazális hőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet fenntartó hormonok hiányát és annak megszakításának veszélyét.

A terhesség kezdetével a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7-10. napon beültetés következik be - a megtermékenyített petesejt bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). NÁL NÉL ritka esetek korai (7 nap előtt) vagy késői (10 nap után) beültetést figyeltek meg. Sajnos a beültetés meglétét, illetve annak hiányát sem az ütemterv alapján, sem a nőgyógyászati ​​rendelésen ultrahang segítségével nem lehet megbízhatóan megállapítani. Számos jel azonban arra utalhat, hogy a beültetés megtörtént. Mindezek a jelek az ovulációt követő 7-10. napon észlelhetők:

Lehetséges, hogy manapság vannak kis váladékok, amelyek 1-2 napon belül eltűnnek. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a petesejt a méh belső nyálkahártyájába kerül, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékozáshoz vezet. De ha rendszeres váladékozása van a ciklus közepén, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászati ​​​​központtal.

A hőmérséklet éles csökkenése a középvonal szintjére egy napig a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzásban. Ez az egyik leggyakrabban látható jel a megerősített terhességet tartalmazó táblázatokban. Ez a visszahúzódás két okból következhet be. Először is, a hőmérséklet emeléséért felelős progeszteron hormon termelése a második fázis közepétől csökkenni kezd, amikor a terhesség bekövetkezik, termelése újraindul, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség kezdetekor felszabadul az ösztrogén hormon, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. A kettő kombinációja hormonális változások implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.

A diagram háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy ovulációhoz hasonló hőmérséklet-emelkedést lát a diagramon a ciklus második szakaszában. Ez az emelkedés ismét a beültetés után megnövekedett progeszteron hormontermelésnek köszönhető.

A grafikon példáján - beültetés visszahúzódása a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.

Ilyen korai jelei terhesség, például hányinger, mellkasi szorító érzés, gyakori vizelés, emésztési zavar vagy éppen a terhesség érzése sem ad pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha ezen tünetek mindegyike fennáll, vagy egyetlen tünet nélkül is terhes.

Mindezek a jelek megerősíthetik a terhesség kezdetét, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de a terhesség nem következett be. Vagy fordítva, a terhesség kezdetével nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetések akkor vonhatók le, ha a diagramon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt élt együtt, és a hőmérséklete magas marad 14 nappal az ovuláció után. Ebben az esetben eljött az ideje egy terhességi teszt elvégzésének, amely végre megerősíti a várakozásait.

Az alaphőmérséklet mérése a termékenység követésének egyik fő módszere, elismert világszervezet Egészségügy (WHO). Erről bővebben a WHO dokumentumában olvashat " Orvosi kritériumok a fogamzásgátló módszerek használatának elfogadhatósága" 117. oldal.

Az alaphőmérséklet-módszer alkalmazásakor védekezni az ellen nem kívánt terhesség, figyelembe kell vennie, hogy nem csak a peteérés napjai lehetnek veszélyesek az alaphőmérséklet táblázat szerint. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező bazális hőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig jobb kiegészítő intézkedéseket alkalmazni a nem kívánt terhesség megelőzésére.

Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan megrajzolhatja az alaphőmérséklet diagramot, amelyet kinyomtathat és megmutathat orvosának. Letölthető a linkről: menetrend űrlap.

A diagramokat a fórumon vitatják meg

Figyelem! Csak az alaphőmérséklet diagramok alapján lehetetlen diagnózist felállítani. A diagnózis a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik.