Как избавиться от насморка, соплей и заложенности носа. Как избавиться от насморка за час Избавление от насморка за 10 минут

В домашних условиях применяется множество народных методов для того, чтобы избавиться от насморка . Какие народные средства наиболее эффективны для избавления от насморка?

Настои и отвары от насморка

Для приёма внутрь используются те же травы, что и для ингаляций, промывания носа и закапываний. Это шалфей, зверобой, мать-и-мачеха, пустырник, мята, череда; листья черной смородины, березы и эвкалипта; корни алтея, девясила, солодки; цветки ромашки, липы и календулы; почки сосны, пихты и др. как с одним растением, так и в сборе. Принимаются отвары 3-4 раза в день после еды.

Как избавиться от насморка с помощью ингаляций

Ингаляции – это очень эффективный способ избавления от насморка, т.к. активные лечебные вещества попадают сразу на воспаленную слизистую оболочку носа. Для этой процедуры лучше всего использовать воронку из плотной бумаги. Широким концом воронка ставится на край посуды с раствором для ингаляции, а через узкий конец производится вдыхание пара. Чем делаются ингаляции?

Самый простой способ – добавить в посуду с кипятком немного соды и несколько капель эфирного масла пихты, эвкалипта, сосны. Сода размягчает слизистую носа и облегчает отхождение слизи, а эфирные вещества убивают микробов.
Вместо эфирных масел можно использовать спиртовые настойки эвкалипта, прополиса, мяты, календулы.
Хорошо также использовать настои лекарственных трав (какие травы использовать — см. Настои и отвары). Только для ингаляций нужно делать более концентрированный настой, чем для прима внутрь. После процедуры можно развести настой, над которым дышали, до крепости чая и выпить.

Дышать при ингаляции нужно в основном носом. Время процедуры – 10-20 минут. После этого нежелательно выходить на улицу некоторое время.

Хороший оздоровительный и профилактический эффект оказывает вдыхание эфирных летучих веществ лука и чеснока. Для этого нужно натереть на терке или мелко порезать чеснок (или лук) и дышать над ним как можно чаще.

Закапывания в нос

Технология закапывания.

Специалисты рекомендуют правильно проводить закапывание. Перед процедурой следует высморкаться. Затем наклонить голову влево, немного запрокинув назад, или лечь на левый бок, закапать препарат в левую ноздрю и побыть в таком положении 1-3 минуты. Затем наклонить голову вправо и произвести такие же действия с правой ноздрей. При таком способе лекарство распределяется по боковой стенке носа и попадает в носовые пазухи. Через 5 минут после проведения процедуры можно снова высморкаться.

Закапывать в нос можно кедровое, пихтовое, облепиховое или ментоловое масло.
Также для закапывания используется сок свеклы, моркови, каланхоэ, алоэ, подорожника и разведенный водой сок лука или чеснока (на 1 ст.л воды 1 капля сока).
Хорошо закапывать медовый раствор (1 часть меда на 2 части воды), мёд обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Вообще, мёд можно добавлять к любому раствору.
Можно использовать настои и отвары лекарственных растений (какие травы использовать – см. главу Настои и отвары).

Закапывания производятся несколько раз в день по 3-5 капель в каждую ноздрю. Главный принцип при закапывании в нос – сначала закапать одну каплю; если не возникло неприятных ощущений, то можно продолжать процедуру.

Вместо закапывания можно использовать тампоны, пропитанные лекарственным раствором. В этом случае контакт полезных веществ со слизистой оболочкой более длительный. Однако при этом лекарство не попадает в придаточные пазухи. Поэтому использование турунд больше подойдет тем, у кого небольшой насморк и в носовых пазухах нет слизи.

Для избавления от насморка можно также просто смазывать носовые ходы всеми вышеперечисленными средствами: соком, медом, маслом. Только смазывать нужно почаще – лучше каждые полчаса. Отлично подойдет для смазывания домашняя мазь.

Лимонная мазь . Пропустить через мясорубку 2 лимона с кожурой, добавить 1 ст.л растительного масла и 1 ст.л меда. Лимон и мед убивают вредные микроорганизмы, а масло смягчает слизистую и снимает раздражение. Смесь хранить в холодильнике.

Прогревание носа при насморке

Для этой процедуры используют хорошо прогретую на сковородке крупную соль, гречку, рис, пшено или песок, насыпанные в тканевый мешочек или завернутые в тряпочку. Можно использовать сваренное яйцо или картошку в “мундирах”. Длительность процедуры – 10-15 минут. Прогревания нельзя делать при гайморите, когда в пазухах есть гной. Делают прогревание 2 раза в день, утром и вечером.

Промывание носа

Избавление от насморка пойдет очень быстрыми темпами, если применять промывание носа. Процедура может показаться для начинающих сложной и немного неприятной, но при регулярном применении приобретается навык, и это эффективное действие будет легким и необременительным.

Для промывания используют теплую воду с содой и йодом (на 0,5 л воды 1/4 чайной ложки соды и 1-2 капли йода). Можно сделать раствор с поваренной или морской солью (на 0,5 воды 1 ч.л соли). Морская соль содержит полезные микроэлементы, обладающие антисептическими, противовоспалительными и восстанавливающими свойствами. К соли можно добавить настойку эвкалипта или календулы (1 ч.л. на 0,5 л). Прекрасно подойдут также настои и отвары целебных трав (см. Настои и отвары).

Технология промывания

Раствор набирается в спринцовку, наконечник неглубоко вводится в носовой ход. Наклонившись над раковиной, промывают каждую ноздрю 3-4 раза.
Еще один способ. Залить жидкость для промывания в заварочный чайничек. Наклониться над раковиной, повернув голову в сторону. Прислонить носик чайника к ноздре, которая оказалась выше, и промыть нос. Вода будет выливаться через другую ноздрю.

Процедуры на ночь

В домашних условиях для избавления от насморка обязательно нужно проводить вечерние процедуры. Процедуры, проводимые на ночь, оказывают сильное воздействие на организм. Ведь во время сна организм не тратит силы на поддержание активной деятельности, а использует их для восстановления и оздоровления. Поэтому проведенные на ночь процедуры помогут организму еще лучше справляться с болезнью. Что предпринять пред сном?

Растереть ступни чесночным соком, спиртовой настойкой жгучего перца, керосином; или обернуть ступни тканью, смоченной этими растворами. Сверху надеть целлофановый пакет и шерстяные носки.
Еще можно надеть носки с насыпанной в них сухой горчицей. Если не возникает неприятных ощущений, в таких носках можно ходить целый день.
Не стоит забывать и про старое проверенное временем средство – горчичные ванны для ног. Такие ванны можно делать и для ладоней. Дело в том, что на ступнях и ладонях много рефлекторных точек, связанных именно с носом. На одну ванночку требуется 1-2 ст.л. сухой горчицы. Время процедуры – 15 минут для взрослых, 5 минут для детей. После процедуры надеть теплые носки или перчатки и лечь в постель.

Заложенность носа, насморк и сопли – лишь малая часть неприятных симптомов обыкновенной простуды. Сталкиваясь с такой проблемой, многие задаются вопросом, как быстро избавиться от насморка и заложенности носа? Это вполне понятно: заложенный нос – препятствие для нормальной жизнедеятельности, он мешает говорить, дышать и т.п.

Когда слизистые носовых путей воспаляются под действием инфекций, бактерий и разнообразных вирусных микроорганизмов, в результате переохлаждения и т.п., появляется насморк. Течение болезни может усугубляться не вовремя начатым лечением, неправильно подобранными лекарствами и наличием иных заболеваний в обостренной форме.

Среди симптомов насморка следует выделить:

острое желание чихать;
повышенную активность слезных желез;
ощущение слабости и разбитости;
наличие выделений из носа от прозрачных до гнойных, при которых следует бить тревогу.

При этом заметно ухудшаются обонятельные способности, повреждаются и раздражаются слизистые оболочки. Лучший способ побороть эти и другие характерные для ринита симптомы – незамедлительное лечение при обнаружении первых признаков.

Важно! Не стоит пугаться насморка, ведь он выполняет в первую очередь защитную и очищающую функцию. Единственное, что должно настораживать, – патологический характер явления. Остановка насморка и борьба с его симптомами является приоритетной и важной задачей.

Как избавиться от насморка

Следует выделить несколько вариантов развития событий: визит к врачу, применение капель или других средств. В любом из случаев ринит необходимо лечить как можно скорее. Эта мера поможет избежать развития серьезных осложнений и прогрессирования простуды.

Как избавиться от насморка в домашних условиях: список лекарств

Важно! Чтобы организовать системное и по-настоящему надежное лечение, потребуется применение медикаментов. Они подразделяются на группы. Каждая из них при условии комплексного воздействия обеспечит быстрое избавление от насморка и его симптомов.

Когда проблема только-только обнаружена, можно начать самостоятельно домашнее лечение. Важно определиться с намерением: избавление от симптомов или полное уничтожение инфекции или вируса. Обратите внимание на домашнюю аптечку: если в ней есть капли или другие средства (спреи, мази и т.п.), можно начинать бороться с насморком.

Группы препаратов, заслуживающих внимания:

сужающие сосуды. Это могут быть: Отривин, Називин и аналоги;
капли с антибиотическими добавками. К ним относят Изофру, Альбуцид. Использовать данную группу препаратов запрещено для детей, не достигших возраста 12 лет, и женщинам в периоды беременности и лактации;
средства против отека, жаропонижающие препараты. К ним относят всем знакомый Парацетамол, Фенацетин;
полезны могут быть и лекарства на основе растительных ингредиентов, спреи. Например, Пиносол или Аквалор.

Важно! По рекомендации лечащего врача, если вы его посещали, могут быть назначены сильные противовирусные и гормональные средства. Самостоятельно применять их ни взрослым, ни детям не рекомендуется. Некорректное использование таких групп препаратов может усугубить ситуацию.

Избавляться от насморка и его симптомов не обязательно только с помощью применения лекарственных средства. Делать это можно и проверенными поколениями народными рецептами. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные.

Как избавиться от соплей, не используя аптечных капель и спреев

Вылечить заложенный нос можно без труда и проблем, если прибегнуть к использованию одного из описанных ниже рецептов:

капли с чесноком. Поскольку чеснок предельно насыщен фитонцидами (соединениями, губительными для вирусных и инфекционных микроорганизмов), его добавление в домашние капли помогает останавливать самые сложные виды насморка. Достаточно взять 100 мл воды, сок 3 чесночин, отделенных от мякоти, и капать капли с осторожностью 2-3 раза в день;
сделать можно и морковные капли. Всего 50 мл воды и 50 мл морковного сока, смешанные вместе, станут отличным средством против насморка. 2-3 капли в каждую ноздрю на протяжении не более 5 дней, и результат не заставит себя ждать.

Забыть о насморке помогут и другие методы, что без труда осуществимы дома. Если медикаментов под рукой нет, овощные капли не помогли, то можно попробовать:

промывание носовой полости;
ингаляции пара;
промывание носовой полости

Преимущество промывания заключается в том, что носовая полость очищается от скоплений слизи и вирусных, инфекционных микроскопических организмов. Именно они могут являться причиной воспаления или последующих осложнений. Осуществить такую процедуру можно двумя путями:

взять простую кипяченую (предварительно остуженную) воду и втянуть одной ноздрей. После тщательного высмаркивания действие повторяется для другой ноздри. В один день рекомендуется повторить не менее 4-5 процедур с интервалом в два часа;
можно использовать и более агрессивный метод. Потребуется шприц или миниатюрная клизма. В нее набирают жидкость для промывания и, открыв рот над посудой для выделений, выдавливают внутрь ноздри. Промывка должна течь изо рта. Процедура повторяется для обеих ноздрей каждые два часа в течение одного дня.

Важно! Промывание носовой полости рекомендуется совершать с осторожностью во избежание травмирования слизистых. По желанию можно добавлять в воду соль (в пропорции 10 г на 1 литр), луковый сок (10 мл на 0,5 литра), отвары целебных трав и аптечных сборов.

Если планируется промывание при помощи медикаментозных средств, обратить внимание стоит на следующую группу препаратов:

Аква-Марис;
Отривин;
Аквалор.

Еще один эффективный способ избавления от насморка – это паровые ингаляции. Под ними стоит понимать прямое вдыхание пара. При желании в простой водяной пар добавляют лекарственные средства. Потребуется взять простую кастрюлю и нагреть в ней воду так, чтобы шел пар.

Общая инструкция:

температуры воды для вдыхания ее пара не должна превышать 50-60 градусов. Для детей показатель снижается до 35-45 градусов;
осуществлять вдохи следует медленно и плавно. Дышать лучше строго носом;
чтобы усилить эффект от проведения процедуры, можно накрыться плотной тканью или полотенцем;
рекомендуемая продолжительность процедуры вдыхания пара – не более 15 минут.

Важно! При наличии прочих простудных симптомов, а именно повышенной температуры тела, ингаляции проводить запрещается. Также стоит осуществлять процедуру, спустя не менее, чем 1,5 часа после последнего приема пищи.

По желанию в паровые ингаляции можно добавлять разнообразные эфирные масла. Также подойдут отвары целебных трав, сок лука и чеснока. Для последних компонентов следует придерживаться соотношения: 3-4 капли на 0,5 литра воды.

Как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день

Чтобы как можно скорее избавиться от насморка и вылечить заложенный нос, потребуется комплексный подход. Важно учесть, что лечение должно быть начато при обнаружении первых симптомов и признаков простуды. Это позволит улучшить текущее состояние и предупредить дальнейшее развитие ринита.

Следуйте инструкции:

осуществите промывание носа при помощи солевого раствора. Соотношение – 5 г к 200 мл воды;
после этого воспользуйтесь домашними каплями на основе ментолового масла. Им же можно слегка намазать височные доли и лоб;
теперь осталось как следует прогреть ноги;
также рекомендуется больше и чаще пить. Идеально подойдет чай с медом и травами.

Важно! Прибегать к незамедлительному самолечению можно и нужно. Но в случае неуверенности в совершаемых действиях или неэффективности используемых средств следует обратиться к врачу. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, исходя из полученных в результате осмотра данных.

Особой группой в случае применения как медикаментов, так и домашних средств для лечения заложенности носа являются беременные и кормящие женщины и дети до 12 лет. Чтобы избежать вероятных осложнений, возникновения побочных эффектов и других малоприятных ситуаций, рекомендуется проводить лечение осторожно и строго после консультации с лечащим врачом.

Так, беременным подойдут:

капли на ночь Назол Беби, Пиносол в течение дня;
промывание при помощи средства Аква-Марис, ромашкового настоя или соды;
теплый чай с имбирным корнем, лимоном и медом не менее 3 раз в день;
прогревание ног в теплой воде;
спрей Назалваль.

Для лечения детского насморка прекрасно подойдут:

детские лечебные средства против насморка. Их список по рекомендации вы можете получить от лечащего врача;
простые народные методики. Это может быть закапывание сока алоэ с водой 1:1. Подойдет и сок каланхоэ, смешанный с жидкостью в той же пропорции.

Другие народные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа

Когда сопли текут ручьями, и ничего не помогает, на помощь приходят народные рецепты. Хотя не все из них отличаются эффективностью, некоторые заслуживают внимания по причине быстроты воздействия и продуктивности лечения. Вот несколько проверенных и действенных народных методов:

медовый компресс. Два небольших кусочка ватки или бинтика промачивают пчелиным медом и вставляют в ноздри. Достаточно 5-10 минут;
на ночь надевают плотные шерстяные носки. В них предварительно насыпают по паре чайных ложек сухой горчицы. С утра ноги промывают теплой проточной водой;
можно сделать и раствор йода. Для этого стакан воды смешивают с 5 каплями йода. Промывание проводят 4-5 раз в день на протяжении 3 суток;
также народные целители советуют для лечения заложенности носа куриные яйца. Одно крупное отваривают до готовности и теплым прикладывают поочередно ко лбу, носу. Такое прогревание считается очень эффективным средством от насморка.

Лечение насморка – это простая и не трудная задача. Важно лишь выбрать правильный подход и начать борьбу с микробами и вирусами. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью, с умом используйте полученные знания, а мы желаем вам никогда болеть!

Или, как значится в медицинской терминологии, ринитом, сталкивался буквально каждый человек. Это воспаление слизистой носа, которое редко является самостоятельным явлением, а чаще всего сопровождает простуду и другие заболевания.

Нос – это первый сегмент дыхательного пути, через который проходит вдыхаемый человеком воздух. Слизистая оболочка носа защищает дыхательные пути от различных неблагоприятных факторов, очищает вдыхаемый воздух и увлажняет его. Изнутри нос покрыт мелкими кровеносными сосудами и кровь, которая по ним течет, отдает часть своего тепла, согревая таким образом вдыхаемый воздух.

Традиционно (или ринит) делят на два вида:

инфекционный
аллергический

Инфекционный насморк появляется вследствие попадания в организм человека инфекции, которая и вызывает воспаление слизистой. Каждый день на слизистую оболочку носа оседают тысячи микробов, но большинство из них безвредны.

Однако попадаются и патогенные (бактерии или вирусы) микробы, провоцирующие болезнь. Попадая на слизистую, вирусы проникают внутрь клеток и начинают активно там размножаться 2-3 дня, после чего работа клеток слизистой нарушается, а общее состояние человека ухудшается.

Появляется чувство усталости, головная боль, человек чувствует себя вялым, повышается температура.

Аллергический же насморк возникает вследствие влияния на организм какого-либо аллергена, это может быть цветочная пальца, пыль, шерсть животных и множество других аллергенов, окружающих нас повсюду.

Это две основные причины насморка, но кроме них существует ряд других, также способных вызвать обильные выделения из носа:

врожденные нарушения (например, или неправильное строение лицевой части черепа)
травмы, вызвавшие деформацию
побочный эффект лекарственных препаратов
слишком длительное применение сосудосуживающих капель (4-6 дней), вызывающих привыкание
возникновение (доброкачественные разрастания слизистой, мешающие нормальному току воздуха)
симптом серьезного внутреннего

Несмотря на то, что есть много разнообразных причин, чаще всего насморк появляется как сопровождение обыкновенной простуды. Однако ходит со «шмыгающим носом» приятного мало, поэтому необходимо срочно браться за его лечение.

Медикаментозное лечение

Чтобы быстро вылечить , нужно взяться за лечение на самой ранней стадии. Когда заболевание только начинается, появляется головная боль, слабость. Нос теряет обонятельную функцию, становится трудно дышать, и появляются жидкие, прозрачные выделения, которые на более поздних стадиях становятся более густыми и желтоватого цвета.

Если вы хотите вылечить насморк за один день, важно уловить эту самую начальную стадию и сразу начать принимать меры.

Чтобы быстро и эффективно вылечить насморк, не стоит пренебрегать различными препаратами, направленными на устранение данной проблемы:

сосудосуживающие капли, отличающиеся периодом действия – четыре, восемь или двенадцать часов ( , Галазолин, )
капли, содержащие (следует применять, только когда выделения из носа уже принимают зеленоватый оттенок), например, Изофра
жаропонижающие средства, снимающие отек носа – Парацетамол
с эфирными маслами – Пиносол, Каметон
препараты для промывания носа – ,
антигистаминные препараты (если насморк аллергический) – Супрастин, Кларитин

Но не стоит переусердствовать с медицинскими препаратами, потому что многие из них вызывают привыкание и при длительном применении не только перестают помогать, но и могут вызвать еще более обильное течение из носа. Особенно это касается сосудосуживающих препаратов для носа.

Народные средства

Всем, кто скептически относится ко всему, что можно приобрести в аптеке, на помощь приходят народные методы лечения, которые ничуть не менее эффективны медикаментозных.

Если на лечение насморка у вас есть всего один день, то лучше провести его в полном покое. Выспитесь и хорошенько отлежитесь, так как насморк – первый сигнал начинающийся , а чтобы ее избежать, очень важно восстановить силы и нервную систему во время хорошего сна.

Горчичная ванна

При первых же признаках , чтобы быстро устранить симптомы и предотвратить болезнь, примите горчичную ванну. Для этого разведите 200-300 грамм горчичного порошка в небольшой емкости с теплой (не кипятком!) водой, а затем наберите горячую ванну и добавьте в нее смесь, тщательно размешивая.

Опуститесь в горячую воду с горчицей по грудь и посидите в ванне не более 5-7 минут.

После примите горячий душ, оденьтесь потеплее и сразу отправьтесь в теплую постель, тщательно укутавшись в одеяло. Горчица дает потрясающий расслабляющий эффект и после такой процедуры вы, скорее всего, уснете и хорошенько пропотеете, поэтому положительный результат не заставит себя ждать.

Но помните, что такую процедуру можно проводить только на самой ранней стадии заболевания, когда температура еще не успела повыситься.

Это еще одна очень эффективная процедура, которую можно проводить в домашних условиях, чтобы максимально быстро избавиться от насморка. Во время промывания лечебная жидкость проходит через носовые пути, очищая их от лишней слизи и бактерий.

Чем можно промывать нос:

специальными растворами, продающимися в аптеках
физиологическим раствором
настоями из лечебных трав

Эффективный раствор также можно приготовить, добавив в стакан теплой воды чайную ложку настойки эвкалипта или календулы.

От насморка может помочь также отвары из трав, например, цветков ромашки. Три чайные ложки цветков добавьте в 0,5 литра кипящей воды, пять минут прокипятите, дайте остыть и используйте. Можно также взять смеси разных трав.

Видео о том, как избавиться от насморка за 1 день.

Свекольный сок также славится эффективностью в борьбе с насморком. В стакан сока добавьте пару чайных ложек меда, а затем разбавьте стаканом воды. Промывайте этим раствором нос 2-3 раза в день, после чего хорошенько сморкайтесь. А через пару часов после процедуры промывайте нос чистой водой.

Лук против насморка

Одно из самых лучших средств от насморка – это лук. Можно использовать мягкие луковые пленочки, просто положив их в ноздри на небольшую глубину и меняя через каждые два часа.

Из лука также можно сделать капли для носа. Для этого его нужно натереть на терке и отжать кашицу через марлю, чтобы получился только чистый сок. Также сок из лука можно выжать с помощью соковыжималки. Сок закапывается в нос несколько раз в день.

Быстро спасет от насморка и лук с медом:

Сделайте три столовых ложки луковой кашицы и смешайте ее с 50 мл воды, а затем добавьте чайную ложку меда.
Дайте настояться полчаса и капайте 4-5 раз в день.

Прогревание носа

Сварите два яйца и дождитесь, пока они остынут так, чтобы их можно было держать в руках. Либо обмотайте горячие яйца тканью и приложите по обе стороны носа в область носовых пазух. Держите яйца, пока они полностью не остынут. Вместо яиц также можно взять разогретую на сковороде соль, положить ее в небольшие мешочки и точно так же прикладывать с обеих сторон носа. Однако пользоваться таким методом можно только если вы знаете, что у вас нет ни

Внезапно появившийся насморк (ринит) всегда вызывает одно единственное желание – как можно быстрее от него избавиться. В зависимости от того, что стало причиной насморка и как быстро приняты необходимые меры, лечение может длиться от 1...2 дней до нескольких недель. Поэтому начать его нужно как можно раньше. Если не придавать обычному насморку должного внимания и не лечить его, со временем он может обрести хроническую форму.

При первых признаках ринита, причиной которого стала простуда или вирусная инфекция, хорошо прогрейте ноги. Для этого разведите в горячей воде горчицу или морскую соль (1 столовую ложку на литр воды) и в течение 20...30 минут прогревайте ноги, опустив их в горячую воду по лодыжку. Чтобы вода не остыла, постоянно подливайте горячую. После процедуры наденьте теплые носки и промойте нос.
Промывание носовой полости считается одним из самых эффективных способов борьбы с насморком. Оно не только очищает нос и носовые пазухи от серозно-слизистых выделений, но и благотворно действует на слизистую оболочку, уменьшая воспаление и отечность тканей.

Быстро избавиться от насморка поможет промывание носа отваром эвкалипта. Столовую ложку эвкалипта залейте двумя стаканами воды. Доведите до кипения, и как только вода закипит, снимите с огня. Дайте настояться в течение 15...20 минут. Процедите. В идеале температура отвара должна быть 22...24 градуса. Возьмите новый шприц, выбросите иглу, наберите 4...6 кубиков отвара и, наклонившись над раковиной, введите раствор в одну ноздрю, одновременно медленно вдыхая воздух. Так как вы будете наклонены, вода при медленном вдыхании не пойдет в легкие, и вы сможете контролировать ее «течение». Вы почувствуете, что она заполняет пазуху носа. Это и есть ваша цель. Вытащите шприц, высморкайтесь. Проделайте то же с другой ноздрей. Процедура довольно мощная, поэтому при начинающемся рините достаточно проделывать ее дважды в день – утром и вечером. Если насморк продолжается долго и лечение не дает эффекта, процедуру можно проводить каждые 3...4 часа.

Если отвар эвкалипта покажется вашему нежному носу слишком «жестким», замените его раствором морской или обычной соли (чайная ложка на стакан) или отваром ромашки.

Самые отчаянные в ситуациях, когда насморк становится невыносимым, раствор для промывания набирают в ладонь и, погружая в нее нос, втягивают жидкость в обе ноздри одновременно. Можно делать и так, но все-таки лучше чередовать ноздри, чтобы была возможность контролировать затекание целебного раствора в носовые пазухи. Ведь если они не будут промыты, процесс выздоровления затянется.

При хроническом насморке и в ситуациях, когда нос сильно заложен, можно увеличить температуру раствора до 27 градусов. В этом случае из гайморовых пазух часто выходят сгустки слизи от зеленого до коричневого цвета, после чего дыхание нормализуется, а насморк быстро идет на спад.

Чтобы быстро избавиться от насморка, одного промывания будет недостаточно. Непременно воспользуйтесь одним из средств для закапывания в нос. Это могут быть как специальные спреи, приобретенные в аптеке, так и народные средства. Что касается готовых лекарственных средств, то применяя их, всегда следует помнить о специфике их воздействия. Она такова, что оказывает сосудосуживающее действие. Поэтому людям, страдающим сужением сосудов головного мозга, пользоваться ими нужно весьма осмотрительно. Кроме того, длительное бесконтрольное применение таких средств ведет к атрофии слизистой носа. Основным свойством народных средств, рекомендуемых при насморке, является дезинфицирующее и смягчающее воздействие на слизистую оболочку полости носа.

Ежедневное 2...3 разовое закапывание сока алоэ (3...4 капли в каждую ноздрю) заметно успокоит слизистую и уменьшит количество выделений. Капать сок нужно через несколько минут после промывания носа, чтобы эффект был максимальным.

Алоэ можно заменить каланхоэ. Сок этого растения особенно эффективен при запущенной форме насморка, когда густые выделения с трудом отсмаркиваются и чувствуется, что они наполняют носовые пазухи. Тоже по 3...4 капли в каждую ноздрю после промывания. Каланхоэ в некоторых случаях дает явно выраженный побочный эффект, который заключается в активном чихании на протяжении первых 2...3 минут после процедуры.

Помимо промывания и закапывания, не пренебрегайте и простейшими общеукрепляющими процедурами. Пейте чай с шиповником, отваром липы, малины, душицы, зверобоя. Все эти растения отлично борются с простудой. Не забывайте про мед и лимон. И помните, что простудный насморк вторичен, он возникает как один из симптомов общего заболевания, поэтому нужно лечить основную болезнь. Особенно серьезно нужно отнестись к гриппу, который нередко дает серьезные осложнения. В этом случае все указанные выше советы можно использовать как дополнение к рекомендациям врача, за помощью которого обязательно нужно обратиться.

Если вы поняли, как быстро избавиться от насморка, принимаете все необходимые меры, а он никак не прекращается, нужно как можно скорее обратиться к медучреждение. Ведь насморк из острой формы может перейти в мучительную хроническую форму, излечить которую будет гораздо сложней. К тому же, он может спровоцировать возникновение новых заболеваний, например, отита.

От хронического насморка избавиться гораздо труднее. Нужно регулярно промывать полость носа, используя при этом только лекарственные травы. Ведь нос на этой стадии нуждается не столько в очищении, сколько в лечении. Используйте для этого отвары эвкалипта, шалфея, ромашки. Для смягчения измученной слизистой смазывайте ее облепиховым или льняным маслом.

Насморк раздражает, причиняет массу неудобств и нарушает привычный образ жизни. Насморк может быть вызван как сезонными изменениями или аллергией, так и более серьезными причинами, такими как простуда, синусит и даже грипп. Для начала попробуйте лечиться с помощью домашних средств и отпускаемых без рецепта медикаментов и следите при этом за другими симптомами, которые могли бы указывать на конкретную причину насморка. Если симптомы усиливаются, обратитесь к врачу. Побольше отдыхайте, пейте достаточно жидкости и используйте некоторые другие способы, которые позволят вам избавиться от насморка и заложенности носа.

Шаги

С помощью натуральных домашних средств

Вдыхайте носом, глотайте и слегка сморкайтесь, чтобы избавиться от лишней слизи. Очищение носа от слизи является лучшим способом избавиться от насморка, поэтому по мере необходимости осторожно высмаркивайтесь в салфетки. Если у вас непрерывно течет из носа, разорвите салфетку пополам, скатайте из половинок маленькие шарики и засуньте их в ноздри. Дышите через нос или, если не можете, ртом.
- Старайтесь по возможности сморкаться во влажные салфетки, чтобы не высушить чувствительную кожу под носом. При раздражении кожи нанесите на нее немного увлажняющего лосьона.
- Если вы не в состоянии высморкать всю слизь, то она может попасть на заднюю стенку горла. В этом случае попробуйте проглотить ее, чтобы избавиться от насморка и заложенности носа.
Попробуйте лечиться паром. Чтобы снизить давление внутри носа и облегчить насморк, примите горячую ванну или душ, так чтобы в ванной комнате собрался пар. Можно также накинуть на голову полотенце и наклониться над кастрюлей или миской с горячей водой, либо пустить горячую воду в душе и не принимать душ, а просто посидеть в ванной комнате. Делайте так 2–4 раза в день.
- Для этих же целей можно использовать увлажнитель воздуха.
- Для большего эффекта добавьте эвкалиптовое масло, камфорный спирт или масло перечной мяты - налейте небольшое количество в миску с горячей водой или побрызгайте возле душа, прежде чем пускать горячую воду.
Приготовьте собственный солевой раствор, который поможет очистить нос от слизи. Растворите в 1 стакане (240 миллилитрах) теплой воды ½ чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды. Залейте раствор в шприц без иглы, небольшую бутылочку с распылителем или нети-пот и промывайте им нос 3–4 раза в день.
- Не используйте солевой раствор слишком часто, иначе насморк может усилиться.
Приложите к лицу влажное теплое полотенце - это поможет снизить давление в носу. Окуните полотенце в теплую воду или подержите его под краном, пока оно не пропитается теплой водой. Выжмите лишнюю воду и приложите полотенце к лицу на 2–3 минуты.
- Можно также намочить тряпку и подержать ее в микроволновой печи 30–45 секунд или до тех пор, пока она не станет теплой.
Лечите заложенность носа и боль в носовых пазухах с помощью легкой акупрессуры. Акупрессура области вокруг носа помогает облегчить заложенность носа и головную боль при насморке. Слегка надавите по 10 раз на обе стороны носа и на области над самыми глазами.
- Проделывайте это 2–3 раза в день, чтобы облегчить давление и боль в пазухах носа.
Приподнимайте голову, когда лежите, чтобы облегчить заложенность носа. Если ваш организм борется с таким неприятным симптомом, как насморк, следует побольше отдыхать. Когда вы лежите, подкладывайте под голову пару подушек - в этом случае нос будет легче очищаться от жидкости.
- Такая поза помогает облегчить дыхание.
Пейте большое количество воды и теплых жидкостей, чтобы разредить слизь. Поддерживайте водный баланс - это поможет очистить нос и избавиться от насморка. Постарайтесь примерно раз в час выпивать по стакану (240 миллилитров) воды. Чтобы быстрее избавиться от насморка, дополняйте воду горячими травяными чаями и даже супами.

С помощью медикаментов
1. Удаляйте слизь с помощью жидкости или спрея для промывания носа. Солевые спреи и растворы помогают вымыть из носа слизь и тем самым избавиться от насморка, их можно приобрести практически в любой аптеке. Выберите мягкое средство от насморка и заложенности носа и используйте его 3–4 раза в день в строгом соответствии с инструкциями по применению.
  - Не используйте назальный спрей более 5 раз в день, так как это может вызвать повторную заложенность носа.
2. Наклейте на нос назальный пластырь, чтобы облегчить дыхание. Назальный пластырь можно приобрести в аптеке, он помогает очистить нос и избавиться от его заложенности. Поищите пластырь, специально предназначенный для тех, у кого простуда и заложен нос, и наклеивайте пластырь на переносицу в соответствии с указаниями по применению. Используйте пластырь так часто, как указано на упаковке.
  - Назальный пластырь обычно наклеивают на ночь, но если у вас сильный насморк, его можно использовать и днем.
3. Используйте противозастойное средство, чтобы удалить из носовых проходов лишнюю жидкость. Поищите в ближайшей аптеке противозастойные средства: как правило, это таблетки, которые снимают отек и помогают осушить носовые каналы. Они хорошо помогают при заложенности носа и насморке. Посмотрите в указаниях по применению, как часто следует принимать препарат.
  - Принимайте противозастойное средство не дольше 2–3 дней. При длительном приеме оно может вызвать повторную, более сильную заложенность носа.
4. Попробуйте принимать антигистаминные средства, если вы подозреваете, что у вас аллергия. Если вы думаете, что насморк вызван аллергией, приобретите в ближайшей аптеке антигистаминное средство, чтобы облегчить симптомы. Принимайте препарат в соответствии с указаниями по применению и внимательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами - некоторые антигистаминные средства вызывают сонливость.
  - К антигистаминным средствам относятся такие препараты, как «Димедрол», «Зиртек», «Диазолин», «Зодак».
Устраняем причину насморка
1. Вылечите синусит , если вы испытываете головную боль и повышенное давление в пазухах носа. Насморк иногда бывает вызван синуситом, особенно при густых и желтых или зеленоватых выделениях из носа. К другим симптомам синусита относятся: заложенность носа, стекающая по задней стенке горла жидкость, а также боль, отек или давление в области глаз, щек, носа и лба. Попробуйте вылечить синусит следующим образом:
  - принимайте домашние паровые ванны и прикладывайте к лицу теплые компрессы;
  - используйте солевые назальные спреи или назальные кортикостероиды, чтобы уменьшить воспаление;
  - принимайте отпускаемые без рецепта противозастойные средства в течение 2–3 дней;
  - принимайте такие безрецептурные болеутоляющие препараты, как ацетилсалициловая кислота (аспирин), парацетамол («Панадол») или ибупрофен («Нурофен»);
  - если синусит не пройдет в течение недели, обратитесь к отоларингологу.
2. Избегайте раздражителей носа, если у вас аллергия . Насморк является распространенным симптомом аллергии, которая может быть вызвана самыми разными раздражителями, например цветочной пыльцой, шерстью домашних животных, пылевыми клещами или некоторыми видами пищи. Присмотритесь, не появляется ли насморк при контакте с определенными раздражителями, и постарайтесь избегать их, либо принимайте антигистаминные препараты, чтобы облегчить симптомы.
  - К другим симптомам аллергии относятся чиханье, зуд лица, покраснение и отек глаз.
  - Чтобы аллергия не вызывала насморк, можно промывать нос солевым раствором, а также чаще пылесосить и стирать постельное белье и мягкие игрушки в горячей воде, что позволит снизить воздействие аллергенов.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью