Как избавиться от звездочек на ногах в домашних условиях? Можно ли избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Как избавится от звездочек на ногах

Телеангиоэктазии (сосудистые звездочки, купероз) представляют из себя расширенные капилляры и являются эстетическим дефектом. С точки зрения здоровья сами по себе они безопасны, но могут быть симптомом серьезных заболеваний.

Поэтому при их возникновении нужно обязательно посетить врача, который выяснит причину их появления и расскажет, как убрать на ногах сосудистые звездочки быстро и навсегда.

Причины

Почему появляются телеангиоэктазии, на сегодняшний день точно не известно. Чаще всего в этом винят недостаточное кровообращение или повышенное давление в сосудистом русле. И то, и другое ведет к расширению капилляров с целью компенсаторного устранения нарушений.

Такое может происходить при:

  • болезнях вен;
  • заболеваниях артерий (например, при атеросклерозе);
  • частом перепаде температур (в частности, при смене климатических зон);
  • хронических болезнях внутренних органов;
  • эндокринных заболеваниях;
  • малоподвижном образе жизни;
  • интоксикациях разного генеза;
  • недостатке витаминов;
  • лечении гормональными препаратами;
  • после беременности и родов;
  • в пожилом возрасте.

К 70 годам «звездочки» наблюдаются почти у всех женщин и примерно у одной трети мужчин. Видимо, поэтому вопрос, как их убрать, волнует преимущественно представительниц прекрасного пола. Хотя и мужчины в последние годы стали менее терпимы к различным эстетическим проблемам.

Классификация

Телеангиоэктазии могут появиться на любой части тела – на ногах, лице, спине, груди, животе и т.д. Цвет у них варьирует от ярко красного до темно фиолетового. По форме могут тоже сильно отличаться – быть в виде паутинки, дерева, пятнышка или обычного сосуда.

Телеангиоэктазии могут быть единственным проявлением проблемы, или же сопровождаться тяжестью в ногах, болью, покалыванием, пощипыванием и другими неприятными ощущениями. В этом случае расширенные капилляры, скорее всего, являются симптомом другого заболевания. В такой ситуации нужно сначала его выявить и пройти курс лечения, и только потом выяснять, можно ли убрать проблему.

Как выглядят телеангиоэктазии на коже ног, можно увидеть ниже на фото:

Принципы лечения

Удаление сосудистых звездочек – вопрос, лежащий в компетенции флеболога или косметолога. Но заниматься им нужно лишь после того, как будут исключены заболевания системного характера.

В противном случае сначала нужно заняться их лечением. Если же телеангиоэктазии являются лишь эстетическим дефектом, на выбор медициной предлагаются разные методы их удаления.

С помощью наружных средств

Полностью избавиться от телеангиоэктазий наружными средствами почти невозможно. Но гель, крем или мазь от «звездочек» на ногах может уменьшить их проявление и не допустить расширения других капилляров.

Достигается это за счет добавления в состав компонентов, способствующих укреплению сосудистой стенки, снижению венозной недостаточности, улучшению трофики тканей. При этом уменьшаются и неприятные ощущения – боль, отеки и тяжесть в ногах.

Наиболее популярные наружные препараты:

  • Лиотон;
  • Троксевазин;
  • Гепариновая мазь;
  • Гепатромбин;
  • Троксерутин;
  • Венолайф и др.

Для достижения наиболее эффективного результата лучше доверить выбор наружного средства врачу. Наносить мазь или крем от «звездочек» нужно 3-4 раза в день на очищенную кожу ежедневно.

Аппаратная терапия

Лечение телеангиоэктазии с помощью аппаратной косметологии и малоинвазивных хирургических методов дает более эффективные результаты. С их помощью можно полностью избавиться от расширенных капилляров и получить гладкую красивую кожу.

Каждый врач флеболог и косметолог имеет годами отработанные схемы, как избавиться от «звездочек» на ногах максимально быстро и эффективно. Чаще всего они предлагают прибегнуть к склеротерапии, электрокоагуляции, озонотерапии, радиочастотному или лазерному лечению.

Краткая информация об этих методах представлена в таблице ниже:

Название метода Принцип действия Преимущества Недостатки
Склеротерапия Через иглу вводится склерозирующий препарат, который вызывает непроходимость сосуда из-за его слипания. Низкая травматичность, простота и быстрота проведения. Нельзя удалить мелкие капилляры, не рекомендуется проводить в области лица и шеи, на руках.
Радиоволновая абляция За счет воздействия высокочастотных радиоволн сосудистые стенки нагреваются и склеиваются. Не повреждает здоровые ткани и не оставляет рубцов. Требуется несколько процедур.
Электрокоагуляция Прижигание дефектов током высокой частоты. Быстрый результат. Нельзя применять в области лица, могут повреждаться нормальные ткани, высокий риск образования рубцов. Процедура болезненная.
Лазерная коагуляция Слипание сосуда за счет нагревания его стенок лазерным излучением. Эффективность, быстрота, подходит для мелких капилляров. Высокая стоимость, при плохом охлаждении процедура может быть болезненна.
Озонотерапия Воздействие на сосудистую стенку озоно-кислородной смеси, что ведет к ее спаиванию. Эффективность, безболезненность, почти никогда не бывает рубцов. Не подходит для капилляров.

Склеротерапия

Этот метод удаления телеангиоэктазий широко применяется около тридцати лет (хотя изобретен был еще в девятнадцатом веке) и зарекомендовал себя как быстрый, эффективный и практически безболезненный. По результативности сравниться с ним могут только лазерная и радиочастотная коагуляция сосудов.

При склеротерапии в расширенный капилляр через прокол вводят особое вещество, которое вызывает слипание сосудистых стенок с последующим развитием в них склероза и фиброза. Таким образом, сосуд заполняется соединительной тканью и остается навсегда непроходимым для крови, а значит становится абсолютно невидим на коже.

Эта процедура практически безболезненная и занимает совсем немного времени (зависит от количества и размера звездочек). После ее проведения в течение двух недель необходимо носить компрессионное белье, после снятия которого можно будет любоваться идеальной кожей ног.

Наглядно увидеть, как удалить сосудистые звездочки с помощью склеротерапии, можно на видео в этой статье.

Удаление телеангиоэктазий лазером

Для удаления расширенных сосудов таким способом используют лазеры, излучение которых поглощается клетками крови. Таким образом, происходит нагревание их стенок, что ведет к слипанию, при этом окружающие ткани не повреждаются. В слипшемся капилляре развивается соединительная ткань, что приводит к удалению видимых сосудистых звездочек.

Это очень эффективный метод, позволяющий достигнуть впечатляющих эстетических результатов. Но при этом он весьма болезненный. Для уменьшения болевых ощущений используется охлаждение.

Оно же уменьшает риск повреждения тканей вокруг расширенного сосуда. При правильном охлаждении процедура воспринимается как вполне комфортная и легко переносится пациентами. Но у этого метода есть один значимый недостаток – его довольно высокая цена.

Радиочастотная коагуляция

Принцип этого способа схож с лазерной коагуляцией, только здесь используют радиоизлучение высокой частоты. При этом импульс доставляется в капилляр через тонкую хромированную иглу. Поэтому радиочастотная абляция не подходит для очень мелких сосудов, так как их диаметр оказывается меньше размера иглы.

Эта процедура незначительно болезненна, но большинство пациентов спокойно переносят ее без обезболивания. Максимальный эффект развивается через три-четыре недели после проведения. Обычно на курс требуется две-три процедуры, но окончательно этот вопрос решает врач.

Электрокоагуляция телеангиоэктазий

При этом методе используется ток высокой частоты. Он достаточно травматичен и очень болезнен, поэтому в последний годы его применяют всё реже. С развитием трех предыдущих способов терапии телеангиоэктазий электрокоагулировать сосуды нецелесообразно.

Озонотерапия

Это эффективное средство от «звездочек» на ногах. При этом методе лечения через иглу в расширенные капилляры вводят смесь озона с кислородом, которая провоцирует выраженные окислительные процессы.

В результате этого воспаляется и склеивается сосудистая стенка, вызывая исчезновение телеангиоэктазий на коже. По сути, этот метод лечения – один из вариантов склеротерапии. Но за счет использования озона он позволяет улучшить общий вид кожи, осветлить ее цвет, убрать прыщи и другие воспаления, борется с целлюлитом, способствует выравниванию морщин и неровностей.

Помимо этих методов с целью избавления от патологии применяют мезотерапию, прессотерапию, лечебную гимнастику и другие способы лечения. Все они оказывают меньшие эффекты, но в совокупности тоже способны привести к хорошему результату.

Противопоказания

Наружные способы лечения противопоказаний практически не имеют. Единственный запрет – аллергические реакции на компоненты крема или мази. А вот удаление проблемы аппаратными методами разрешено не всегда.

К противопоказаниям для таких способов лечения относятся:

  • Беременность и кормление грудью;
  • Склонность к келлоидным рубцам;
  • Хронические заболевания в стадии обострения;
  • Воспалительные и инфекционные процессы в зоне предполагаемого лечения.

При наличии этих противопоказаний остается не много способов, как бороться с заболеванием, но не стоит отчаиваться. Можно попробовать заниматься лечебной физкультурой, носить компрессионный трикотаж, применять наружные средства.

Всё это, возможно, и не приведет к полному исчезновению расширенных капилляров, но позволит предотвратить образование новых телеангиоэктазий.

Профилактика

С целью предупреждения развития патологии рекомендуется:

  1. Вести активный образ жизни – много гулять, кататься на велосипеде, плавать, бегать, заниматься командными видами спорта.
  2. Стремиться к правильному питанию (исключить фаст-фуд и все вредные продукты, употреблять больше свежих овощей и фруктов, пить много жидкости).
  3. Следить за своим весом.
  4. Исключить употребление алкоголя и курение.
  5. Носить компрессионных трикотаж. Особенно этого требуют ситуации малоподвижности (например, в дороге).
  6. Вовремя заниматься лечением хронических заболеваний, особенно это касается болезней сосудов.
  7. Отказаться от неудобной (тесной обуви) и высоких каблуков.
  8. В конце рабочего дня или после долгих прогулок давать своим ножкам отдых в положении лежа с приподнятыми ногами.
  9. Выполнять лечебную гимнастику для улучшения лимфооттока и кровообращения.

Эта инструкция является отличным профилактическим средством. Ее регулярное выполнение поможет сохранить ножки красивыми и здоровыми надолго.

Сосудистые звездочки – это капиллярный рисунок на коже, не представляющий опасности для здоровья. Но многим девушкам он доставляет массу неудобств из-за своего неэстетичного вида. К счастью, сейчас медицина обладает множеством эффективных мер, с помощью которых можно удалить проблему быстро, без боли и надолго.

Сегодня многие сталкиваются с такой неприятной проблемой, как сосудистые звездочки на ногах. Это заболевание проявляется в виде выраженных сосудиков красного и синего цветов. Выглядят они непривлекательно, портят внешний вид, но особого дискомфорта и неудобства не доставляют.

Однако нельзя не придавать значение появлению таких «звездочек», они указывают на определенные сбои в организме. Часто такой васкулярный рисунок сообщает о начале заболевания варикозом, гормональных нарушениях, наличии проблем с кожным покровом.

Чаще этим заболеванием подвержены женщины по причине более тонкой кожи, на которой хорошо просматриваются вздутые сосуды. Только вовремя проведенная диагностика и назначенное лечение помогут избавиться от неприятного недуга.

Почему возникают сосудистые звездочки?

Появление сосудистые звездочек обусловлено сбоем деятельности системой капилляров, при котором мелкие сосуды, увеличиваются, расширяются и явно просматриваются через кожу. Это происходит из-за воздействия определенных внешних факторов на кожные покровы. Женщины наиболее склонны к проявлению «звездочек», так ка имеют более тонкую кожу, чем мужчины. А у светловолосых и светлокожих дам риск становится еще большим.

Многие не придают значения появившимся дефектам и проблемам с сосудами, предполагая, что это только недостаток внешнего вида. Но это не так. Проблема указывает на присутствие высокого давления на этом участке, об потере эластичности стенок вен и капилляр, на их деформацию. Если человек ощущает дискомфорт при передвижении, чувствует постоянную усталость, отеки, судороги и спазмы по ночам, это говорит о том, что проблема с кровеносной системой существует.

Варикоз может проявляться по-разному, иметь различные симптомы и признаки, поэтому при любых, даже незначительных изменениях на коже следует обращаться к специалисту. От этого будет зависеть успешность и плодотворность лечения.

К основным факторам возникновения сосудистых звездочек относят:

  • генетическая предрасположенность, наследственность;
  • гормональные сбои у женщин во время беременности, климакса, при приеме различных медикаментозных препаратов, гинекологические заболевания;
  • проблемы с эндокринной системой, с кровообращением, перебои в работе печени, желудочно-кишечного тракта;
  • возрастные изменения, приводящие к потере своего нормального тонуса у сосудов;
  • излишняя полнота;
  • длительное пребывание на солнце;
  • работа, связанная с продолжительным нахождением на ногах, неудобная, тесная обувь, высокие каблуки;
  • повреждения кожи вследствие травм, ожогов, обморожений;
  • злоупотребление алкоголем и курением;

Также к факторам, способствующим появлению звездочек, относится венозная болезнь.

Признаки и симптомы патологии

Если уделять должное внимание своему внешнему виду, пропустить появление сосудистых звездочек будет трудно. Еще до ухудшения внешнего вида кожи, появления вздутых и расширенных капилляр, организм будет свидетельствовать о неполадках и приближающейся беде. И если прислушиваться к нему, то можно заметить определенные симптомы.

Видимых отклонений и повреждений кожи еще не видно, но некоторые ощущения можно уже наблюдать. Больной может жаловаться на постоянные боли в конечностях, не отпускающее напряжение в икрах. Это и есть первые признаки того, что вскоре можно обнаружить у себя отеки, зуд и капиллярную сеточку фиолетового цвета.

Со временем болезнь может прогрессировать, проявлять себя по-разному. Если на организм будут все время влиять различные неблагоприятные обстоятельства, болезнь будет прогрессировать. Капиллярная сеточка будет только расти, если на ноги будет даваться большая нагрузка.

На какие симптомы стоить обратить внимание:

  1. На отдельных участках кожи могут образоваться полоски и точки красноватого и фиолетового цвета.
  2. В дальнейшем таких дефектов становится все больше, они могут соединяться, образовывая определенный рисунок на ногах, внешне напоминая сетку.
  3. К вечеру боль в нижних конечностях только усиливается, появляется тяжесть и отечность.
  4. Сосудистая сетка не проходит, поражает все большие участки на ногах, может начинаться варикоз.
  5. Наступает ухудшение состояния, тяжесть и дискомфорт не проходят, ночами ноги сводят судороги.
  6. Нарушается циркуляция крови в системе, больного мучают головные боли и повышение температуры.

Во время прогрессирования болезни сосуды могут сильно выступать, лопаться, после чего может произойти кровоизлияние под кожей.

Основные виды диагностики

Появление проблем с сосудами в виде звездочек, это не только косметическая проблема, а итог растягивания и деформирования мелких капилляров, которые ответственны за нормальное поступление и насыщение тканей организма кровью. Если сосуды перестают нормально выполнять свои функции, начинают растягиваться, просвечиваться сквозь кожу, возникает сосудистая сеточка, нужно бить тревогу.

Проблемы с сосудами неплохо поддаются лечению, но важно понимать почему они появились, как прогрессируют, поэтому необходимо обследование. По результатам полученных анализов и сделанной диагностики специалист будет понимать, насколько серьезно повреждена система кровообращения. Далее назначается терапия, которая должна в первую очередь убрать причину возникновения поврежденных вен.

Проведением диагностики и последующем лечением занимается врач флеболог. Главная цель проведения обследования – найти и определить, что стало фактором появлением сосудистых звездочек. Для этого проводится ряд мероприятий:

  • доктор проводит полный опрос пациента на предмет его заболеваний, наследственности, жалоб на самочувствие;
  • назначается полный анализ крови, по которому будет ясна картина печеночного комплекса, уровня холестерина и глюкозы, определена свертываемость, формула клеточных элементов;
  • проводится измерение артериального давления в течение суток, делается электрокардиография;
  • проводится обязательная допплерография сосудов ног для выяснения общего состояния стенок сосудов и капилляров;
  • назначается ультразвуковое исследование для установления скорости поступления крови и проходимости сосудов.

Каковы причины и способы лечения сосудистых звездочек – вот, что волнует многих пациентов, столкнувшихся с этой проблемой. Только своевременное обращение к специалисту и правильно проведенная диагностика помогут в решении проблемы.

Методы консервативного лечения и аппаратная косметология

Болезнь сосудов на ногах можно вылечить в полной мере только при помощи оперативного вмешательства. Методы медикаментозной терапии, необходимые лекарства и соблюдение профилактических мер помогут избежать появления новых сеточек, но не уберут уже имеющиеся.

Иногда звездочки могут стать менее выраженными или исчезнуть самостоятельно, это касается случая с беременными женщинами, или в период гормональных нарушений. Но чаще всего избавление от таких сосудистых проблем производится при помощи методов коагуляции, которые значительно улучшают состояние кожи. Причем, источник появление проблемы и ее терапия полностью связаны друг с другом, если не убрать причину, из-за которой расширились сосуды, через определенное время малопривлекательный рисунок появится опять.

В настоящее время современная медицина может предложить немало действенных консервативных методов, которые помогут оперативно убрать варикозный рисунок на ногах. После проведения диагностики и постановки диагноза, специалист пропишет для лечения определенные кремы и мази, необходимые для снятия отеков, уменьшения тяжести и дискомфорта в ногах, и направленные на повышение эластичности капилляров.

В основном предлагают такие эффективные средства:

  1. Троксевазин.
  2. Лиотон.
  3. Венитан-Форте.
  4. Троксигель.
  5. Гепариновая мазь.
  6. Троксерутин.
  7. Бальзам «Сибирское здоровье».
  8. Мазь Меновазин.

Неплохой эффект даст прием медикаментозных препаратов – Аскорутин, Танакан, Троксевазин, Трентал, Лаципил, Кордафен, Вазапростан, Аспирин, . Действие этих таблеток также направлено на улучшение кровообращения, снятие воспаления в капиллярах, улучшение их состояния.

Приобрести эти средства можно в любой аптеке и смазывать проблемные участки кожи до трех раз в день. В полном объеме симптомы нарушения кровообращения и застоя крови в венах эти препараты не уберут, но отлично усилят тонус стенок сосудов, купируют расширение и вздутие новых капилляр, уберут болевые ощущения.

Кроме медикаментозных методов существует еще довольно большое количество способов как убрать сосудистые звездочки на ногах в домашних условиях. Эти методы достаточно эффективны на начальных стадиях развития болезни, но использовать их можно только после консультации со своим лечащим врачом.

К результативным рецептам народной медицины можно отнести:

  • Примочки и ванночки из цветков календулы и ромашки. В небольшой емкости смешать по 2 столовые ложки данных цветов и залить 1 литром кипятка. Настаивать 1 час, затем тщательно процедить. Сложить марлю в несколько слоев, смочить в этой жидкости и делать компрессы на больные участки. Для приготовления ванночки нужно взять двойную дозу настойки, сделать её теплой и держать в ней ноги полчаса.
  • Ванночки для снятия зуда и жжения. Нужно взять по 3 столовые ложки цветов липы, травы мелиссы. Залить 1,5 литром кипятка, настаивать пол часа. В отдельной посуде заварить 2 столовые ложки корня валерианы и варить 10 минут. Смешать обе настойки и остудить.
  • Ванночки из хвои для снятия усталости и тяжести. Эта настойка оказывает помощь в укреплении сосудов, питает кожный покров, избавляет от микробов. Нужно 2 стакана иголок залить 2 литрами кипятка, настаивать 15 минут и делать ванночки.

Лечение сосудистых звездочек также возможно при помощи современных технологий в специальных клиниках. Лечащий врач поможет подобрать подходящий вариант, исходя из сложности проблемы. Самыми эффективными способами сегодня считают — микросклеротерапия, электрокоагуляция и лазерная терапия.

Эти методики направлены на щадящее удаление уже имеющихся звездочек и имеют положительные отзывы.

Меры необходимой профилактики

В полной мере и навсегда избежать появления расширенных вен и звездочек на ногах довольно не просто. Не всегда получает беречь ноги, не перегружать их, правильно питаться. Интенсивный образ жизни также неблагоприятно влияет на состояние сосудистой системы.

Когда проблема с сосудами уже возникла, следует придерживаться определенных мер, чтобы не осложнить проблему еще больше. Профилактика нужна и для того, чтобы предотвратить образование новых сеточек, и чтобы поддерживать в норме кожу после удаления уже имеющихся звездочек.

Прожилки красного или синего цвета, которые выступают из-под кожи в виде сеточки, беспокоят преимущественно женскую часть населения. Медицинское название донного явления – телеангиэктазии, в народе более известны как звездочки на ногах.

Такое явление значительно нарушает эстетический вид ножек, хотя и не приносит никакого дискомфорта. Однако появление звездочек довольно опасно и может привести к серьезным последствиям.

Что означают звездочки на ногах?

  • Образование звездочек на ногах является главным свидетельством образовавшейся ретикулярной формы варикозного расширения вен. Преимущественно подобные звездочки образуются на ногах, реже их можно наблюдать в области ягодиц. Страдают от этого недуга как женщины, так и мужчины.
  • В процессе активной жизнедеятельности венозные капилляры кожи ног становятся очень тонкими и уже не способны выдерживать прежнее давление венозной крови. Они начинают расширяться, становятся очень заметными, образуя большую сеточку из отдельных капилляров, напоминающую звездочку.

Таким образом, появившиеся звездочки на ногах становятся первым сигналом о развивающемся венозном заболевании . Если однажды вы заметили подобные проявления на своих ножках, рекомендуется сразу же посетить врача флеболога, который имеет узкий профиль и занимается лечением именно этого заболевания.

Причины появления звездочек на ногах

Причиной образования звездочек на ногах и на теле, в общем, является сбой в нормальном функционировании капиллярной системы в результате которого мелкие сосуды под воздействием высокого давления расширяются внутри дермы, продавливая ее, выходя на поверхностный слой кожи, становятся ярко выраженными и заметными.

В связи с тем, что кожа женщин намного нежнее и тоньше, нежели у мужского пола, именно они в первую очередь подвержены образованию венозных звездочек. Особую предрасположенность имеют женщины со светлой кожей.

Большинство думают, что выраженные вены на ногах – это проблема исключительно эстетического характера, но они неправы.

Варикозное расширение – это повышенное венозное давление на определенном участке, а также признаки деформации сосудов, потеря их тонуса.

К таким последствиям располагают постоянные переутомления, боли в ногах, судороги, мышечные спазмы, отечность.

Образование сосудистых звездочек на ногах может быть вызвано следующими факторами:


Помимо всех этих причин, существуют и дополнительные факторы , которые могут спровоцировать резкое проявление венозного расширения либо же перейти на более тяжелую стадию заболевания. К таким факторам относится длительное времяпровождение на ногах в одной позе, как правило, на работе (официант, продавец). Перенос тяжестей, которые оказывают большую нагрузку и давление на ноги.

Частое посещение саун и бани также может привести к венозному расширению. Под воздействием высокой температуры кровообращение усиливается, что приводит к повышению венозного тока, задержки жидкости, что в свою очередь, увеличивает давление капилляров.

Но больше всего провоцирует образование варикозных заболеваний неудобная обувь, а именно высокий каблук, шпилька или платформа. Длительная носка обуви на высоком каблуке создает огромное венозное давление в ногах. Девушки, которые долгое время носят высокий каблук, уже после 27 лет страдают от варикозных заболеваний, имеют проблемы с координацией.

Лечение

На сегодняшний день найдено достаточно большое количество альтернативных способов, при помощи которых можно быстро и эффективно вылечить подобные варикозные проявления.

При начальных стадиях болезни можно воспользоваться стандартными аптечными и народными средствами, которые помогут избавиться от звездочек на ногах.

Аптечные препараты

  • При венозном расширении , которое не несет опасности здоровью человека, используют консервативное лечение при помощи мазей, кремов, медикаментозных препаратов, которые способствуют укреплению сосудистых стенок и улучшают отток крови.
  • Среди препаратов, которые зачастую назначают врачи выделяют следующие: Венитан, Аскорутин. Данные препараты являются сопутствующим лечением и способны предотвратить дальнейший купероз и образование новых звездочек на ногах.
  • В качестве основного лечения используют комплексные препараты , к примеру – Флебодиа. Эти таблетки содержат в себе компоненты многих групп веществ, которые укрепляют стенки сосудов изнутри и снаружи, препятствуют расширению вен, снижают кровяное давление, укрепляет всю сосудистую систему в целом.
  • В качестве местного лечения используют крем от звездочек на ногах . Врачи прописывают такие мази местного действия, как Лиотон и Троксевазин. Таккже можно вопользоваться гелями Венилаль, Вариус, Реновен. Все они способствуют укреплению кровеносных сосудов, снимают воспаление, напряжение, устраняют усталость ножек.

Народные средства

Варикоз на ногах можно лечить не только медикаментами, но и старинными народными методами:


Физические упражнения

Несмотря на то что именно тяжелые физические нагрузки могут послужить причиной венозного расширения, все же есть упражнения, которые способны облегчить болезненное состояние.

Как правило, это упражнения, которые направлены на улучшение циркуляции крови:

  1. Врачи рекомендуют приводить тело в позу березки.
    Лягте спиной на ровную поверхность, подняв ноги вверх вместе с туловищем, создайте руками опору для спины. Тяните носочки как можно выше. Такое упражнение поможет улучшить отток крови и нормализовать давление.
  2. Второе упражнение предполагает работу с ногами.
    Поставьте ноги на ширине плеч и поднимайте каждую ногу по очереди, дотягиваясь до груди, при этом сгибая ножку в коленях.
  3. Примете положение стоя , приподнимите одну ногу и отведите ее в сторону, слегка потрясите ею 4-5 секунд. Повторите то же с другой ногой.
  4. Нормализовать венозное давление и спрятать вены поможет массаж. Небольшое количество массажного масла разотрите в руках и легкими аккуратными движениями массируйте ножки 3-5 минут. Стоит быть особо осторожными, так как при сильном надавливании на видимые вены можно усугубить ситуацию.

Современные методы лечения сосудистых звездочек

При злокачественных проявлениях вен, которые несут опасность для жизни человека, используют экстренное удаление звездочек на ногах.

Стоимость процедур

Современные центры здоровья семьи имеют все необходимое оборудование для проведения подобных видов процедур. Цены на такие услуги колеблются зависимо от степени сложности заболевания и методики лечения.

Средняя стоимость одной процедуры в Москве:

  1. Лазерное удаление – 7000 руб .
  2. 7000 руб . одна нога.
  3. Флебектомия – 15000-35000 руб . зависимо от количества удаляемых вен.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Многие думают, что варикозное расширение вен является старческой болезнь. Если заболевание возникло приобретенным путем, вследствие неправильного образа жизни, постоянных нагрузок, то да.

Но если речь идет о врожденной патологии, тогда проблема затрагивает и детей. Причина такого явления кроется в неправильном развитии эмбриона. На это влияют тяжелые нарушения способа жизни, питания, вредные привычки, травмы, нарушения работы ЦНС, особенно в промежутке 5-8 неделями беременности.

Такая патология проявляется сразу же после рождения малыша. В таком возрасте данное заболевание будет прогрессировать с каждым днем. Организм малыша невосприимчив к медикаментозному лечению данной проблемы.

Необходимо вести постоянный контроль за состоянием звездочек. После достижения возраста ребенком 4-5 лет, необходимо проводить операцию по удалению поврежденных вен.

Профилактика

Меры предосторожности стоит предпринять людям, которые предрасположены к образованию сосудистых звездочек, а также те, которые большую часть времени проводят на ногах, испытывают сильные физические нагрузки на ноги.

Среди профилактических мер можно выделить следующие:

  1. Контролируйте времяпровождение под открытым солнцем, частоту посещения солярия, саун и бани.
  2. Не стоит находиться длительное время в тесной облегающей одежде, которая пережимает тело.
  3. Обувь на высоких каблуках или платформе не стоит носить более трех дней в неделю, чередуя ее с удобной, комфортной обувью.
  4. Следите за весом, особенно в преклонном возрасте, когда суставы и сосуды ног не могут выдерживать нагрузки.
  5. Старайтесь употреблять больше пищи, богатой витаминами и минералами. Максимально исключите консервированные продукты, острое, соленое и жаренное.
  6. Избавьтесь от дурной привычки сидеть на ноге.
  7. Занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление ног.

Если вы обнаружили на ножках ярко выраженные сосуды, происхождение которых вам непонятно, обратитесь за консультацией к врачу. Их появление может быть предупреждением о развитии варикозного заболевания, которое лучше вовремя предотвратить, нежели лечить.

В современном мире, проблемы с нижними конечностями у людей возникают все более часто. Работа сто с поднятием тяжестей, работа в офисе в сидячем положении приводят к возникновению различных проблем с нижними конечностями и сосудистые «звездочки» входят в их число. Возникает данный эффект в связи с патологическим расширением мелких внутрикожных сосудов, а именно капилляров, которые просвечивают через кожу.

Вопрос как удалить сосудистые звездочки на ногах интересует большинство представительниц прекрасного пола. Чаще всего за консультацией к врачу обращаются женщины, возрастная категория которых от 30 до 40 лет, хотя бывают случаи, когда заболевание проявляется ранее. У мужчин также бывают «звездочки» но не так часто, что обусловлено более плотными кожными покровами.

Наличие синих и красных прожилок не является украшением ни для кого. Тем не менее, «звездочки» не являются исключительно косметическим дефектом. Это, в первую очередь, признак слабости стенок сосудов и развития такого заболевания, как варикозное расширение вен. Появление «звездочек» требует незамедлительной консультации у врача, в частности у флеболога, для консультации. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем проще будет его вылечить.

Помимо «звездочек», у пациента с проблемами на ногах могут присутствовать другие симптомы, а именно:

  1. Ощущение боли в нижних конечностях, особенно вечером.
  2. Чувство усталости и тяжести в ногах.
  3. Отечность.
  4. Появление время от времени судорог и спазм в зоне голеней.

«Звездочки» могут различаться по цвету, форме и месту появления. У женского пола на внутренней части бедер такое явление проявляется, как правило, линейно, друг напротив друга параллельно, цвет красный или синий. На внешней стороне это явление имеет древовидную форму, а место расположения по окружности. Появление «звездочек» на голенях считается признаком венозной недостаточности, в то время как на бедрах это явление свидетельствует о гормональном дисбалансе.

Причины появления заболевания

Появление «звездочек» или же телеангиэктазии является следствием уменьшения тонуса мелких сосудов. Существует несколько факторов, способствуют появлению и развитию варикоза, среди них — генетическая предрасположенность, повышенные нагрузки на ноги, отсутствие необходимых нагрузок на нижние конечности и артериальное повышенное давление.

Помимо этого варикозное расширение вен может развиваться, при наличии предрасположенности в период беременности в связи с гормональной перестройкой. Аналогичная ситуация способна возникать в период менопаузы, когда в женском организме сокращается выработка половых гормонов и начинается возрастная гормональная перестройка организма.

Поспособствовать возникновению хронической венозной недостаточности и варикоза может наличие и прогрессирование в организме заболеваний гинекологического характера. Возникновение варикозного расширения вен на фоне гормональных изменений в организме может быть спровоцировано приемом гормональных препаратов, в том числе средств контрацепции.

Дополнительно факторами, способствующими появлению и развитию патологии, могут быть:

  • хронические заболевания печени;
  • сердечные и эндокринные патологии;
  • разнообразные повреждения кожи;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • чрезмерное посещение саун и бань, а также частое пребывание на солнце;
  • вредные привычки;
  • возрастные изменения в организме.

Наличие у больного избыточного веса также может стать причиной развития болезни венозной части сосудистой системы конечностей, что связано с повышенной нагрузкой на ноги.

Лечение «звездочек» на ногах

Само по себе это явление не вызывает практически никакого дискомфорта. Тем не менее, это верный признак того, что пора задуматься о состоянии здоровья.

Если заболевание имеет хроническую форму, это говорит о присутствии серьезных нарушений в организме. Как правило, телеангиэктазия постепенно прогрессирует, особенно при отсутствии своевременной диагностики и лечения. Кроме этого, чем меньше участок поражения, тем скорее получится избавиться от этого явления.

Удалять это явление на ногах можно различными способами. К примеру, удалить сосудистые «звездочки» на ногах на начальных этапах можно с помощью консервативных методик. Используется склеротерапия, лечение с помощью радиоволн, электрокоагуляция или же лечение с помощью лазера.

  1. . Процедура проводится с помощью введения склерозанта непосредственно в пораженный капилляр. Стенки сосудов слипаются, а сосуды постепенно заращиваются. Этот способ лечения является эффективным даже при обширном поражении вен. Единственное противопоказание, это повышенная чувствительность к составу используемых препаратов.
  2. Электрокоагуляция или микротермокоагуляция. Процедура заключается в удалении измененного сосуд с помощью тонкого проводника тока. Используются электроды, у которых золотое или тефлоновое покрытие. Непораженные участки сосудов, а также окружающие ткани, при этом не повреждаются.
  3. Коагуляция. Для проведения процедуры используется лазер. Применяется в основном для лечения распространенной сетки сосудов. Пораженные капилляры поглощают излучение и нагреваются. Стенки сосудов «склеиваются» между собой, а эффект «звездочек» постепенно исчезает.

Каждая из этих процедур может стать причиной образования рубцов и пигментных пятен. Кроме этого, процедуры запрещены к проведению в период лактации и беременности.

Дополнительно, после лечения заболевания для профилактики рекомендуется использование компрессионного трикотажа, который оказывает необходимое давление на капилляры. Таким образом, укрепляются стенки сосудов и повышается их эластичность. Также рекомендуется проводить процедуры лимфодренажного массажа. Наличие противопоказаний или же невозможность проведения лечебных процедур на данный момент требует прохождение консервативной терапии, для которой используются такие препараты, как:

  • Аскорутин;
  • Венитан;
  • Троксевазин.

Эти медикаментозные препараты способствуют укреплению стенок капилляров и предотвращению образования тромбоза сосудов.

Таким образом, эффект «звездочек» на ногах ликвидируется и дополнительно оказывается профилактический эффект.

Лечение сосудистых «звездочек» с помощью народной медицины

Снимать проявление сосудистых «звездочек» возможно также с помощью народной медицины. Это более безопасный и экономичный способ справится с этим неприятным явлением. Очень хорошо помогает компресс из свежих помидоров. Их необходимо нарезать на толстые кольца, после чего приложить к проблемному месту и забинтовать. Такую процедуру необходимо повторять каждые 4 часа ежедневно до момента появления улучшений. После процедуры рекомендуется использовать питательный крем.

Еще одним эффективным способом лечения является яблочный уксус, который лучше всего приготовить самостоятельно. Для этого берутся яблоки в частности позднего сорта и содержатся в открытой посуде на протяжении минимум 3 месяцев. Как только уксус будет готов, его следует наносить на пораженные участки нижних конечностей приблизительно 2-3 раза в день.

Настой из целебного каланхоэ и воды замечательно подходит для протирания стоп и голеней. Для его приготовления необходимо взять пол литровую банку, куда поместить сухие листья растения до половины. После этого, емкость заполняется водой и настаивается в темном месте на протяжении недели. Протирания этим средством необходимо производить ежедневно. Отвар хвои – это еще одно популярное средство от варикозной сетки.

Существует множество других полезных рецептов по лечению этого заболевания. Помимо этого, рекомендуется выполнять профилактические упражнения, которые уменьшают вероятность возникновения этого заболевания.

В целях профилактики появления «звездочек» на ногах, рекомендуется соблюдать несколько условий. К примеру, не стоит носить обувь на высоком каблуке или же слишком обтягивающие штаны. Солнечные ванны, посещения соляриев, саун и бань также нежелательны. Дополнительно следует отказаться от слишком жирной и жареной пищи, маринованных и соленых продуктов. Чрезмерные физические нагрузки следует сократить, но и постоянное нахождение в сидячем положении также не рекомендуется.

При появлении первых признаков заболевания необходимо быстро обращаться за помощью. Своевременная диагностика заболевания является первым шагом на пути к выздоровлению. Лучше всего обращаться в флебологический центр, где имеется необходимое оборудование и специалисты для проведения необходимой диагностики и назначения соответствующего лечения. При необходимости, помимо внешнего осмотра, специалист порекомендует пройти обследование с помощью ультразвука кровеносных сосудов для выявления причины заболевания.

Как убрать сосудистые звездочки на ногах расскажут эксперты в видео в этой статье.

Многие женщины страдают от возникновения сосудистых звёздочек на ногах. У представительниц прекрасного пола данный недуг появляется чаще, чем у мужчин. Сосудистые звёздочки на ногах не вызывают неудобства, но внешний вид от этого портится. Некоторые девушки не обращают внимания на проявление сосудистой сетки, но это не только косметический дефект: проявление сосудов говорит о наличии более серьёзного заболевания, которое требует лечения. Не все обращаются к врачу и хотят узнать, как убрать звёздочки в домашних условиях. Прежде чем лечить болезнь, необходимо пройти обследование и проконсультироваться у специалиста.

Само по себе проявление сосудистой сеточки не является патологией, но свидетельствует о наличии проблем в организме. Если появились венозные паутины, это говорит о проблемах в работе капиллярной системы ног.

Мелкие капилляры, сосуды наполняются кровью, расширяются и становятся заметны на поверхности кожи. У мужчин кожный покров более плотный, поэтому сосудистый узор у них проявляется реже.

Появление сеточки говорит об ухудшении сосудистого тонуса, ноги при этом не болят, а человек не испытывает дискомфорта, появляется только эстетический дефект нижних конечностей.

Большинство женщин даже не задумываются о проблемных звёздочках, считая это проявление особенностью организма. Со временем присоединяются новые проблемы, возникает варикозное расширение вен, отёчность, тяжесть в нижних конечностях, появляются боли в ногах. Поэтому нельзя оставлять без внимания данное проявление.

Причины появления сосудистой сеточки под кожей:

  1. Наследственная предрасположенность, связанная с нарушением сосудистого тонуса.
  2. Нарушение гормонального фона. У женщин гормональные изменения появляются на фоне беременности, после родов, во время климакса. Возникнуть дисбаланс может от длительного приёма гормональных средств.
  3. Гинекологические патологии, проблемы с печенью, сердечно-сосудистые нарушения могут повлиять на появление венозного узора.
  4. Ожирение способно оказывать негативное влияние на нижние конечности.
  5. Возрастные нарушения, при которых снижается тонус вен.
  6. Вредные привычки оказывают отрицательное влияние на кровообращение.
  7. Частое посещение солярия и злоупотребление соляными ваннами.
  8. Обморожения или ожоги кожных покровов.
  9. Перенесённые ранее травмы.

Выявив причину заболевания, будет легче определить тактику лечения.

Многие пациенты предпочитают лечение звёздочек на ногах народными средствами.

Многим представительницам прекрасного пола яблочный уксус от звёздочек на ногах неплохо помог. Данное средство можно применять чаще остальных, представленных в народных рецептах.

С помощью яблочного уксуса можно:

  • улучшить тонус кожного покрова;
  • увеличить прочность сосудистых стенок;
  • убрать косметический дефект;
  • восстановить нормальное кровообращение в ногах.

Лечение звёздочек на ногах яблочным уксусом избавит от последствий и осложнений. Данное средство хорошо борется с отёками нижних конечностей.

Варианты рецептов:
  1. Лечебные водные процедуры. 150 гр. яблочного уксуса растворяют в 2 литрах тёплой воды. Конечности необходимо опускать в раствор так, чтобы проблемные зоны были полностью погружены в раствор. Делать процедуру следует на протяжении десяти – пятнадцати минут. Ноги после ванночки нельзя вытирать, они должны высохнуть сами.
  2. Хорошее лечение звёздочек на ногах народными средствами – это обёртывания. Концентрация вещества будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого человека, от чувствительности кожи. В растворе смачивают бинт и кладут его на проблемную зону, затем ноги обматывают целлофаном. Конечности обматывают тёплой тканью. Обёртывание делают дважды в день, процедура длится в течение получаса.
  3. Обливание является хорошим народным методом. В одной ёмкости смешивают воду с уксусом из расчёта 3 литра воды на 0,5 литра яблочного уксуса. В тазик помещают ноги и обливают их получившимся раствором. Поливать конечности необходимо так, чтобы раствор попадал на проблемные зоны. После проведения обливания ноги нельзя вытирать.

Применять яблочный уксус можно и внутрь - берут одну ложку уксуса и разводят в стакане тёплой воды, вкус у данного лекарства получается не очень приятный, поэтому в смесь можно добавить немного мёда: он придаст напитку более нежный вкус и добавит полезных свойств.

У женщин часто проявляются звёздочки на ногах, как избавится в домашних условиях от косметического дефекта, волнует многих.

Существуют различные народные средства от сосудистых звёздочек на ногах:

  1. Столовую ложку коры лещины обыкновенной заливают кипятком и настаивают в течение часа. Пьют данный отвар в течение всего дня. Курс терапии составляет не меньше месяца. Отвар помогает избавиться от варикоза, предотвращает появление тромбов. Кору лещины настаивают также на водке. Принимают по одной столовой ложке после еды.
  2. Измельчённый корень ревеня в количестве двух столовых ложек заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 5–6 часов. В получившемся настое смачивают салфетку и прикладывают к поражённым участкам. Салфетки накладывают на 15–20 минут.
  3. Огурец обладает хорошим терапевтическим эффектом. Так, 200 гр. мелко нарезанной кожицы огурца заливают водой комнатной температуры. Раствор следует использовать для приготовления компрессов. Свежий огурец нарезается кружочками и прикладывается к проблемным зонам.
  4. Миндальное масло наносится на проблемные зоны два раза в день. Масло улучшает сосудистый тонус, способствует рассасыванию мелких сгустков.
  5. Свежие листья полыни необходимо хорошо промыть, мелко нарезать и залить простоквашей. Получившуюся кашицу нанести на поражённые участки и обмотать ноги. Компресс оставить на полчаса.
  6. Цветки сирени заливают водкой и настаивают в течение двух недель. Готовой настойкой натирают ноги или ставят компрессы. Можно измельчить листья сирени и приложить их к ноге, затем нижнюю конечность перевязать. Перед применением листья необходимо тщательно промыть.
  7. Измельчённые клубни гладиолуса прикладывают к ногам на проблемные зоны. После процедуры кожу нужно хорошо помыть.
  8. Хвойные ванночки. Залить два стакана сосновых иголок и подержать на огне несколько минут. Полученный отвар процедить, добавить в него настой аптечной ромашки. Данную ванночку принимать в течение 30 минут.
  9. Свежие томаты, мелко нарезанные, прикладывают к проблемным зонам, их важно перевязать бинтом, оставить на 30 минут.
  10. В ёмкость объёмом пол-литра набиваются измельчённые листья каланхоэ, банку заполнить наполовину. Настаивать в тёмном месте в течение 7 дней. Настойкой натирать проблемные места.
  11. Хороший народный способ – ванна с чёрным хлебом и травами. Понадобится следующее сырьё: веточки каштана и дуба 500 гр., зверобой, череда и ромашка по 200 гр., одна буханка чёрного хлеба. Ветки кипятятся 30 минут, в получившийся отвар добавляют все оставшиеся травы и оставляют на всю ночь. Утром добавляют ещё размоченную буханку. Раствор наливают в ванну.
  12. Настойка дурмана. Так, 100 гр. семян дурмана заливают 500 мл водки. Настаивать в течение двух недель, перемешивать каждый день. Пить по 15 капель вечером после еды. Курс терапии составляет один месяц.

Витаминный комплекс - ещё один вариант. Витамины и микроэлементы способствуют укреплению сосудистого тонуса. Хорошо подойдут фруктовые и овощные соки.

Любую терапию начинать необходимо только после консультации со специалистом. Курс терапии должен быть полный, сочетать его лучше с физическими упражнениями.

Чаще пациентов интересует, как убрать звёздочки на ногах народными средствами. Но ведь помимо народных средств существуют физические упражнения, направленные на устранение патологии.

Проявление сосудистой сеточки на ногах говорит о наличии проблем с венами и артериями. Физкультура поможет укрепить тонус, предотвратить развитие кровяных сгустков. Кровь плохо циркулирует в капиллярах, затем страдают более крупные сосуды. Комплекс специальных упражнений позволит восстановить кровообращение.

Комплекс упражнений:
  1. Расслабляющая процедура – человек садится на кресло и вытягивает ноги перед собой, кладёт их на мягкую подставку, чуть выше кресла. Сидеть так необходимо в течение 20 минут.
  2. Лёжа на спине, делать упражнение «велосипед».
  3. Собирать мелкие предметы при помощи нижних конечностей.
  4. Сесть на стул, выпрямить конечности, упереться пятками в пол, тянуть носочки поочерёдно – к себе, от себя. Затем сгибать и разгибать пальцы, также поочерёдно. Находясь в этом же положении скрещивать выпрямленные конечности.
  5. Принять положение стоя, развести руки в стороны, делая вдох, поднимать их вверх, в этот момент привставать на носочки. Делая выдох, опускаться обратно на пятки, опустить руки.
  6. Прыжки на скакалке.
  7. Лечь на спину и поднимать ноги вверх поочерёдно.
  8. Лечь на спину, прижать плечи и стопы плотно к полу, приподнять голени и бедра и делать ими вращательные движения.
  9. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Приподнять пятки и резко вернуться. Повторить упражнение 20 раз.
  10. Упражнение выполняется в таком же исходном положении. Человек приподнимается на носочки и находится в таком положении несколько секунд. Потом пациент постепенно встаёт на всю стопу и упирается на пятки, приподнимает вверх кончики пальцев. Пальцы стараться вытягивать выше, держать 3-4 секунды.
  11. Ходьба на месте. Ходить на месте нужно так, чтобы носочки не отрывались от пола.
  12. Упражнение выполняется стоя. Согнув колени, приподнимаются нижние конечности под углом в девяносто градусов. Производятся вращения стопами в разные стороны. Занятие проводить поочерёдно на левую и правую стопу, в несколько подходов.
  13. Исходное положение – стоя. Поднимать и аккуратно трясти нижними конечностями.

Занятия физкультурой способствует нормализации кровоснабжения в ногах, повышают тонус сосудистых стенок.

Нельзя добиться положительного результата, выполняя только физические упражнения, терапия проводится комплексная, она должна сочетаться с приёмом медикаментов либо средств народной медицины.

После выполнения физкультуры принимается контрастный душ. Использование поочерёдно горячей и холодной воды оказывает положительное действие не только на вены и артерии, но и на кожный покров.

Когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него сидячая работа, есть наследственная предрасположенность, связанная с варикозным расширением вен, ему необходимо задуматься о своём здоровье и принять некоторые меры профилактики.

Профилактические мероприятия:

  • избегать перегрева, нельзя принимать горячие ванны, ходить часто в сауну и баню, поменьше пребывать на открытом солнце, не посещать солярий;
  • женщинам, у которых есть предрасположенность к данному недугу, необходимо обращать внимание на свою обувь - она должна быть максимально удобной, обувь на большом каблуке лучше не носить;
  • брюки, джинсы и лосины также должны быть свободными, не давящими на кожу, не стесняющими движения;
  • соблюдать правильное питание, следить за водно-солевым балансом организма, употреблять в пищу меньше соли, специй и острых блюд, кушать больше овощей, ягод и фруктов, особенно черешню и вишню, исключить жареные и жирные блюда;
  • следить за своим весом, не допускать появления ожирения;
  • вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, но физически не перегружаться и не поднимать тяжести;
  • избавиться от привычки закидывать ноги друг на друга;
  • хороший эффект оказывают пешие прогулки на свежем воздухе;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций - как всем уже известно, от постоянных переживаний не только обостряются старые болезни, но и появляются новые, выходные дни лучше проводить на природе, больше гулять, меньше сидеть за компьютером и перед телевизором;
  • в течение дня стараться менять положение тела как можно чаще, если у человека сидячая работа, делать перерывы, ходить;
  • после тёплой ванны обливать конечности прохладной водой;
  • один раз в день устраивать расслабляющую процедуру - лечь на спину и приподнять ноги выше головы, лежать так 20-30 минут;
  • предпочтительно летом ездить на велосипеде, зимой ходить на лыжах, круглый год заниматься плаванием.

Профилактика сосудистых звёздочек на ногах позволит не только предотвратить возникновение неприятного эстетического дефекта, но и избавит от развития варикоза.

С развитием современных технологий люди стали вести малоподвижный образ жизни, сидячая работа накладывает свой отпечаток. Все общение происходит в основном в социальных сетях, молодёжь мало гуляет на свежем воздухе.

Для борьбы с неприятным «рисунком» существует множество народных рецептов, физические упражнения, но начинать любую терапию можно только после консультации со специалистом.

При появлении первых симптомов нужно обращаться к врачу, особенно если есть наследственная предрасположенность.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх