Как очистить кишечник от шлаков и токсинов, препараты, продукты. Какие лучшие слабительные средства для очищения кишечника

Специалисты утверждают, что у среднестатистического человека в организме скапливается от трех до шести килограмм каловых масс. Как такое возможно, спросите вы? Действительно, кишечник человека представляет собой длинную трубку, похожую на гофрированную трубку пылесоса. Многочисленные складочки нужны для перильстатики – кишечник сжимается и разжимается, продвигая каловые массы к естественному выходу. Но зачастую именно в этих складочках скапливаются каловые камни, которые могут находиться в кишечнике ни один месяц, оказывая токсическое действие на организм. По мере накопления токсинов и шлаков самочувствие человека, как правило, ухудшается, его хронические заболевания обостряются, появляется множество болячек и неприятных симптомов. Сегодня поговорим на тему очищения кишечника – когда и кому это необходимо, как очищать кишечник продуктами питания, медикаментами, народными средствами и процедурой клизмирования.

Как понять, что организму нужна чистка

Действительно, многие задумываются о чистке только в том случае, если слышат о процедурах от друзей и знакомых, если читают об этом в газетах или смотрят тематическую передачу по телевизору. Но какие симптомы появляются при зашлакованности организма? Вот некоторые признаки, которые говорят о срочной необходимости чистки кишечника.

Запоры. Чистка просто необходима, если вы постоянно мучаетесь с запорами, которые сопровождаются вздутием живота, метеоризмом и распиранием. Нерегулярное опорожнение кишечника приводит к образованию крупных и зачастую твердых каловых масс. Как только вы прочистите кишечник, вы перестанете мучиться с запорами, даже если не будете принимать слабительное.
Аллергия. Всем известно, что состояние нашей кожи тесто связано со здоровьем кишечника. Если у вас стали частыми проявления аллергии, особенно кожная сыпь, крапивница, экзема – нужно как можно скорее прочистить кишечник. При появлении прыщей, фурункулов, если кожа стала чрезмерно жирной или, наоборот, шелушится, нужно провести чистку организма от шлаков и токсинов.
Волосы и ногти. Если кишечник зашлакован, его стенки не в состоянии в полной мере всасывать из пищи все витамины, микроэлементы, кислоты и жиры. Это сказывается на здоровье и состоянии организма, но прежде всего, страдают волосы и ногти. Если ваши пряди потеряли свой блеск, стали тусклыми, ломкими и болезненными, если ногти стали мягкими, начали слоиться и ломаться, вам срочно нужна чистка кишечника.
Общее состояние. Еще одно показание для чистки – это общее болезненное состояние человека. При зашлакованном организме вы быстро устаете, постоянно хотите спать, раздражаетесь по пустякам, срываетесь на близких, мучаетесь от головной боли. Хроническая усталость приводит к полной апатии к жизни, кожа становится бледной, повышается потоотделение и т.д. Ко всему этому прибавляется чувствительность к вирусам и бактериям – иммунитет значительно снижается, человек болеет чаще, с осложнениями.
Заболевания ЖКТ и ЛОР-органов. Нередко зашлакованность организма приводит к обострению хронических заболеваний желудка – гастриту, язве, колиту и т.д. Различные опухоли в кишечнике тоже могут появляться по причине его зашлакованности. Более того, шлаки в организме влияют и на работу носоглотки – частые болезни свидетельствуют о необходимости чистки кишечника.
Состояние крови. Если кровь стала более густой, о чем можно узнать из результатов анализов, это также является прямым показанием к чистке. Иначе это чревато развитием тромбофлебита, варикоза и т.д.
Целлюлит. Мало кто знает, но на образование апельсиновой корки влияет не только питание, физические нагрузки и гормональные всплески. При зашлакованном кишечнике обменные процессы замедляются, ухудшается отток лимфоидной ткани, под кожей образуется апельсиновая корка.
Полость рта. Еще одним признаком зашлакованности организма можно считать белый или желтый налет на зубах. Нередко интоксикация организма сопровождается неприятным запахом изо рта, несмотря на все принятые гигиенические меры.

Если у вас есть хотя бы несколько признаков и симптомов из перечисленного списка, сомнений нет – вам нужна чистка кишечника. Но как ее сделать и с чего начать процедуру?

В борьбе со шлаками, токсинами и каловыми массами эффективно использовать проверенные аптечные средства, которые различными способами очищают кишечник.

Многие препараты имеют свои особенности, противопоказания и побочные эффекты, с которыми нужно считаться. Поэтому чистку медикаментозными средствами лучше проводить под контролем врача.

Если вы постоянно мучаетесь от запоров и интоксикации организма, нужно изменить свое питание. Нужно исключить из рациона или уменьшить количество мучного и сладкого. В рационе должна быть клетчатка, и ее должно быть много. Клетчатка – это свежие фрукты и овощи. Разбухая в кишечнике, она как щетка соскребает с его стенок все ненужное и выводит наружу. Максимальное количество пищевых волокон содержится в капусте, моркови, свекле, стручковой фасоли, шпинате и отварном картофеле. Слабительным действием обладают такие продукты, как чернослив, курага, свекла, тыква. Хорошо всасывает жидкость и очищает кишечник состав из пшеничных и овсяных отрубей.

Огурцы, шпинат, дыня, ананас, слива – все это поможет быстро и качественно избавиться от запора. А вот такие продукты, как гранат, хлеб, хурма, баклажан, шоколад и рис, наоборот, крепят. От них нужно временно отказаться. Можно приготовить популярный салат «Щетка», который поможет вам очистить кишечник от всего лишнего. Для этого настругайте свеклу, морковь и капусту соломкой, заправьте лимонным соком и маслом, съедайте миску салата натощак – очищение вам гарантировано. И не забывайте пить много воды – каловые камни зачастую образуются из-за недостатка влаги в организме.

Наружное очищение кишечника

Здесь пойдет речь о проведении процедуры клизмирования. Это очень эффективное средство механического очищения кишечника от шлаков, токсинов и застоявшихся каловых масс. Процедуру можно проводить с помощью обычной клизмы большого объема, но гораздо эффективнее использовать кружку Эсмарха. Для раствора можно взять простую теплую воду, но гораздо полезнее добавить в нее немного соли (столовая ложка на 2 литра) или подкислить уксусом, лимонной кислотой, яблочным или клюквенным соком. Можно также использовать травяные растворы, слабый отвар свеклы, раствор кофе и соды.

Делать клизму не сложно. Пациент помещается на ровную горизонтальную поверхность, на бок, колени поджаты к груди. Наконечник клизмы и анус смазываются вазелином или детским кремом, осторожно вращательными движениями наконечник вводится на 3-5 см. Если человек чувствует боль, нужно остановиться, а через некоторое время попробовать ввести наконечник снова. Если вода сразу же выливается, значит, каловых масс в кишечнике много, нужно постараться опорожниться, а затем продолжить процедуру. После введения всего объема жидкости (2 литра) нужно сдерживаться от опорожнения как можно дольше, но хотя бы 5-7 минут, и только потом сходить в туалет. Делать клизму лучше ранним утром или веером. Очищать кишечник подобным образом можно не чаще двух раз в неделю, иначе можно смыть здоровую микрофлору кишечника и избавиться от полезных бактерий.

Народные средства для очищения кишечника

Вот еще несколько популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от шлаков и токсинов в организме.

Сенна и крушина. Положите в стеклянную литровую банку по одной столовой ложке сухих растений и залейте кипятком. Перед сном выпить стакан процеженного отвара, эффект очищения будет уже утром.
Подорожник, ромашка, бессмертник. По одной столовой ложке каждого компонента залить литром воды, пить в течение дня.
Шишки ольхи. Положите в небольшую емкость чистые шишки ольхи, залейте водой, чтобы они были покрыты, кипятите на слабом огне около получаса. Закройте, дайте настояться, процедите. Пейте небольшими порциями за полчаса до еды.
Свежий кефир. Приготовьте свежий кефир с полезными бактериями. Для этого вскипятите натуральное молоко, оставьте на столе, пока он не остынет до теплого состояния. После этого в него следует положить Лакто- или Бифидобактери – один флакон или пакет. Эти препараты доступны в любой аптеке. Тщательно размешайте состав, укутайте, оставьте в теплом месте на 3-5 часов. Когда кефир схватится, переложите его в холодильник, через 3-4 часа его можно кушать. Помните, что слабит только свежий кефир, которому не более двух суток. Старый кефир, наоборот, закрепляет стул.

Эти простые рецепты помогут вам качественно, безопасно и мягко очистить кишечник от всего лишнего.

В борьбе за чистый кишечник будьте благоразумны. Если вы страдаете от сильных запоров, нужно обратиться к врачу – возможно, причина недуга не в токсинах и шлаках. Делая клизмы и принимая слабительное, не переусердствуйте – вы можете смыть из кишечника полезные бактерии. Обязательно соблюдайте меры предосторожности – подобными средствами очищения не пользуются, если в анамнезе были острые воспалительные процессы в кишечнике, опухоли, брюшные или паховые грыжи, кровотечения, выпадение прямой кишки. Даже при отсутствии подобных диагнозов лучше согласовать процедуры очищения с терапевтом или гастроэнтерологом!

Видео: очищение кишечника в домашних условиях

Здоровье человека напрямую зависит от состояния кишечного тракта. В нем находятся микроорганизмы, которые играют ключевую роль в устойчивости иммунной системы к внешним воздействиям. В результате плохого питания и неподобающего образа жизни внутри кишечника скапливаются токсины и шлаки. Если от них не избавляться, ухудшается общее состояние организма и развиваются различные заболевания. Очистить кишечник от шлаков помогут специальные препараты.

Чем можно почистить кишечник?

«Лавакол»

Активное вещество препарата – макрогол, действует мягко, без образования газов и качественных изменений каловых масс. Лекарство не накапливается в организме и не проходит процесс метаболизации, не влияет на состояние и количество полезных микроорганизмов в кишечнике.

После курса приема появится ощущение легкости. В животе не будет никакого дискомфорта, улучшится настроение и общее состояние, появится энергия. Первые положительные результаты заметны на 3 день применения.

Для очищения кишечника принимайте Лавакол 1 раз в сутки, желательно вечером, но не перед сном. Порошок растворите в стакане теплой, но не горячей питьевой воды. Используйте лекарство не дольше недели.

Сильное обезвоживание организма;
Язвенные болезни желудочно-кишечного тракта;
Почечная недостаточность;
Боли в животе неизвестного происхождения;
Сверхчувствительность организма к составляющим средства;
Детском возрасте до 14 лет;
Беременность.

Побочные эффекты при приеме Лавакола — аллергические реакции, рвота, тошнота — проявляются крайне редко.

«Фортранс»

Слабительный препарат, абсолютно безопасный для микрофлоры кишечника. Действующее вещество — макрогол — препятствует обезвоживанию организма, задерживая воду в нужном количестве. Лекарство не накапливается в тканях организма, не превращается в другие вещества и полностью выводится с калом.

Чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов, принимайте Фортранс согласно инструкции: сначала в литре питьевой воды разведите 1 пакетик средства. В течение 10 минут выпейте 250 мл, а на протяжении следующего часа весь остальной раствор. Используйте препарат 2-3 раза в день, но старайтесь не принимать его на ночь. Курс приема составляет 7 дней.

Первые результаты чистки кишечника Фортрансом заметны на 3-4 сутки. Улучшается цвет лица, появляется энергия, ощущение легкости в организме.

Препарат противопоказано использовать в случаях:

Кишечной непроходимости;
Возрасте до 15 лет;
Заболеваниях, в результате которых нарушается целостность кишечника;
Наличии опухолей;
Тяжелых заболеваниях, которые истощают организм.

К побочным действиям относится возможная рвота и тошнота, излишнее газообразование. Реже проявляется аллергия в виде кожных сыпей.

Активированный уголь

Это отличный адсорбент. Активное вещество – уголь естественного происхождения, в большинстве случаев растительного. Применяется для лечения пищевых, алкогольных и других отравлений, эффективно впитывает токсины и выводит их из организма.

Принимайте активированный уголь 1 раз в сутки (лучше в первой половине дня) из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Запивайте большим количеством воды.

Чистку кишечника с помощью активированного угля проводите не дольше 7 дней.

«Смекта»

Активные компоненты – глюкоза и диоктаэдрический смектит — выступают в качестве эффективного адсорбента, впитывая вредные вещества и выводя их из организма. Прием Смекты согласно инструкции не нарушает моторику кишечника.

Как принимать: разведите содержимое пакетика в стакане воды и выпейте смесь в чистом виде. Как вариант,ее можно смешать с жидкой пищей. За день желательно использовать 2-3 пакетика. Чистку проводите 5-7 дней.

Смекта противопоказана при кишечной непроходимости и высокой чувствительности организма к отдельным компонентам в составе. К побочным эффектам относится запор.

После использования препарата заметное улучшение наступает на 3-4 день. Не собираются лишние газы, уходит тяжесть и ощущение «постоянной наполненности» в животе.

«Полисорб»

Данный энтеросорбент применяется при сильной интоксикации организма разного происхождения, как в результате пищевого отравления, так и инфекции. Активный компонент препарата – кремния диоксид коллоидный — активно поглощает токсины и шлаки, не нарушая микрофлору кишечника.

Каждый день готовьте из порошка свежую суспензию. Для этого чайную ложку препарата разведите в 100 мл воды. Применять можно несколько раз в день на протяжении недели. Чистка кишечника Полисорбом действует на организм положительно при условии, что она длилась не больше 7 дней. Улучшение ощущается на 3 сутки применения.

Полисорб противопоказан при индивидуальной реакции на активные компоненты средства, внутренних кровотечениях в желудочно-кишечном тракте, язвах. Побочные эффекты чаще всего проявляются в виде аллергии или запора.

«Дюфалак»

Слабительное средство, которое используется так же как адсорбент от токсинов. Действующее вещество – лактулоза. Она отвечает не только за вывод токсинов, но и восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта после пищевых отравлений.

Дюфалак активно влияет на микрофлору, увеличивает содержание ацидофильных бактерий, что препятствует проникновению аммиака в кровь.

Чтобы чистка кишечника была эффективной, пейте препарат по 25 мл 3 раза в сутки. 7 дней вполне достаточно, чтобы вышли все вредные вещества и шлаки.

Побочное действие обычно выражается в виде:

Поноса;
Нарушения электролитного баланса;
Анорексии;
Болей в животе;
Вздутия.

Первые результаты очищения от шлаков и токсинов заметны на 3 день использования средства. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, цвет лица и общее состояние организма.

«Сенаде»

Слабительное средство на основе экстракта из листьев сенны. Попадая в кишечник, Сенаде стимулирует его перистальтику, обеспечивая тем самым активный вывод шлаков и токсинов из организма.

Принимайте препарат по 2 таблетки 1 раз в сутки. Недели достаточно, чтобы вышли все вредные вещества из кишечника.

Противопоказания к применению:

Сверхчувствительность ко всем элементам средства;
Водно-электролитный дисбаланс;
Цистит;
Внутренние кровотечения;
Перитонит;
Воспалительные процессы в животе;
Грыжи;
Хронические спастические запоры;
Непроходимость кишечника;
Период лактации и беременности.

Возможны побочные действия в виде нарушений в работе центральной нервной, пищеварительной и мочеотделительной систем. Иногда бывают аллергические реакции в виде кожных сыпей.

Такие препараты эффективно проводят процесс очищения от шлаков кишечника. Первые положительные результаты заметны через несколько суток использования средства. Дефекация происходит без проблем, улучшается состояние кожи и всего организма.

Чтобы почистить организм от шлаков и токсинов, можно применять аптечные препараты. Для успешного результата нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Медицинские исследования показывают, что более половины всех заболеваний развиваются вследствие нарушений работы кишечника . Шлаки и токсические вещества, скопившиеся в нем, попадают в печень и оттуда разносятся вместе с кровью ко всем системам и органам, вызывая расстройство их функций.

Своевременное очищение кишечника помогает предотвратить большинство проблем со здоровьем , вернуть хорошее самочувствие и тем самым повысить качество жизни.

Для чего нужна чистка кишечника?

Кишечник человека имеет очень сложную структуру, состоящую из нескольких отделов. В нем происходят такие процессы как переваривание и выделение из пищи полезных элементов, синтез гормонов, выведение опасных веществ. Поэтому при малейшем сбое в работе кишечника разлаживаются иммунная, эндокринная системы, страдает сердце и сосуды, появляется усталость, апатия.

Как часто бывает, что человек безуспешно лечится от каких-либо заболеваний, а стоит очистить кишечник – и сразу все симптомы исчезают. Потому что дело не в больном органе, а в загрязнении кишечника. Вредная пища, алкоголь, токсические вещества, приводят к образованию вредных соединений, которые разносятся по всем органам, препятствуя их нормальной работе.

Это важно знать! Остатки пищи годами скапливаются в толстом кишечнике, гниют там, отравляют организм, провоцируют образование камней, солей, опухолей и прочих проблем со здоровьем. Бесконечное накопление этого груза приводит к увеличению толстой кишки, которая начинает давить на близлежащие органы, вызывая серьезные заболевания.

Вот поэтому очищение кишечника необходимо проводить не менее двух раз за год.

Правильное питание для вхождения в чистку

Недельного периода вполне достаточно, чтобы подготовить кишечник к чистке. К предполагаемому дню очищения, кишечник должен быть свободным от скопившихся там остатков пищи. Для этого нужно перейти на раздельное питание, а лучше всего на вегетарианскую пищу.

Обратите внимание! Переход должен быть плавным, чтобы кишечник не испытал стресс и не отреагировал неожиданным образом.

Для начала нужно полностью отказаться от мясных блюд, а затем постепенно исключать из рациона все продукты животного происхождения: сыр, яйца, молоко.

В течение недели, предшествующей чистке, необходимо исключить из рациона:

мясо и все продукты из него;

жареную, копченую и соленую пищу;

молочные продукты, в том числе твердые сыры;

сладости и выпечку;

алкоголь.

В последний перед очищением день, рацион должен состоять из легких вегетарианских блюд, воды или травяного чая. Идеально, если в течение этой недели вы сможете перейти на сыроедение, так как такое питание само по себе способствует очищению не только кишечника, но и крови, сосудов.

Народные средства для очищения кишечника

Многие люди предпочитают очищаться с помощью препаратов – чтобы поскорее и наверняка. Такой подход в корне неправильный. Организм человека способен к самоочищению и, если он с этой функцией справляется плохо – ему нужно просто немного помочь. Полезные и в большинстве случаев вкусные натуральные продукты без труда справятся с этой задачей.

Сок

Очищение соками – простой и очень действенный способ. Во всех свежеотжатых соках содержатся фруктовые кислоты, которые хорошо промывают кишечник, очищают его стенки от остатков пищи, растворяют шлаки и способствуют их скорейшему выходу.

Для очищения понадобится два литра свежего сока. Его можно готовить из любых фруктов или овощей, но лучше, если напиток будет немного кислым – это означает, что в нем содержится больше кислоты, а следовательно, чистка будет более эффективной.

Соковая диета длится один день, в течение которого можно пить только сок и при необходимости чистую воду. Если выпивать стакан (200 гр.) сока через каждый час, то чувство голода не успеет проявиться и чистка пройдет успешно. Этот способ достаточно применять раз в месяц.

Мед

Мед обладает целебным воздействием не только на кишечник, но и на весь организм. Это натуральный антисептик и средства на его основе помогают восстановить кишечную флору, избавиться от воспалительных процессов в тканях и на слизистых оболочках органа.

Столовая ложка меда, растворенная в стакане немного теплой воды, эффективно очищает кишечник, снимает раздражение и приводит в норму пищеварительный процесс. С целью очистки медовое средство нужно принимать по 3 раза ежедневно перед едой в течение двух месяцев.

Семена тыквы или арбуза

Это важно знать! Благодаря присутствию антиоксидантов, тыквенные и арбузные семечки способствуют выведению из организма токсинов, препятствуют развитию кишечных расстройств и инфекций, улучшают пищеварение.

Для очищения кишечника семечки тыквы употребляют в чистом виде , немного подсушив или поджарив. А вот из семян арбуза готовят настойку, которую принимают за час перед едой. Для приготовления средства нужно растолочь семена, залить их минеральной водой и настоять не менее 8 часов. Также можно готовить чай из арбузных косточек: 100 гр. семечек залить литром кипятка и настоять.

Молоко

Для его приготовления нужно вскипятить стакан молока, затем его укутать и оставить на сутки. Спустя 24 часа, в молоко добавить ложку любого растительного масла, размешать и выпить.

Обратите внимание! Утро следующего дня хорошо начать с зеленых яблок или легкого свекольного салата.

Чернослив

Вяленые или сушеные сливы обладают слабительным свойством, а содержание клетчатки в них помогает выведению токсических веществ. Чернослив в чистом виде является полезным и вкусным лакомством, но для того, чтобы чистка кишечника происходила эффективнее, существует несколько рецептов:

Рецепт первый. Необходимые компоненты: по 400 гр. чернослива и кураги, 200 гр. меда, пачка травы сенны. Все продукты измельчить, смешать, принимать вечером по чайной ложке, запивая водой. Курс очищения – не менее 10 дней.

Рецепт второй. Потребуется: по 200 гр. инжира и шиповника, по 100 гр. кураги и изюма, 400 гр. чернослива, сенная трава. Все компоненты измельчить и смешать. Принимать дважды в день по ст. ложке. Хранить в холодильнике. Длительность приема – 10-14 дней.

Рецепт третий. Потребуется 2 стакана чернослива и столько же воды. Промытый и размякший чернослив залить водой и настаивать ночь. Утром отжать сухофрукты, а настойку выпить натощак. Длительность чистки – 2 недели.

Рябиновая настойка

Настойка из рябиновых ягод – прекрасное витаминное средство, обладающее слабительным свойством. Есть два варианта приготовления: на спирту и без него.

Спиртовая настойка

Свежие ягоды и сахар, поочередно, нужно высыпать в банку и поставить на окно, желательно на солнечный свет. Когда сахар растворится, банку необходимо переместить в темное место на 3 недели. Затем сироп слить, смешать его со спиртом из расчета 50 мл. спирта на один литр сиропа.

Настойка на воде

Чайную ложку ягод размять и залить стаканом воды (кипяченой). Настаивать ночь, фильтровать не нужно. Настойку употребляют в течение дня. Можно принимать несколько дней, в зависимости от состояния.

Семена льна

Льняные семена содержат много клетчатки , а настойки и отвары из них издавна применяются для очищения кишечника и при запорах.

Отвар из семян льна готовится очень просто: чайную ложку зерен заливают кипятком (200 мл) и настаивают 6 часов в тепле. Отвар вместе с семечками принимают перед сном.

Настойка в приготовлении проста, но требует временных затрат. Сто граммов зерен нужно измельчить и залить стаканом растительного масла. Настаивать неделю, принимать по ст. ложке перед едой за 40-50 минут. Длительность приема – от 7 дней.

Салат из свеклы

Свекла – прекрасное натуральное средство для очищения, обладающее легким мочегонным и слабительным свойством Для чистки подойдет как свежая свекла, так и вареная, а также многочисленные салаты с ней.

Существует несколько рецептов простых, но эффективных салатов:

Необходимые продукты: по 300 гр. сырой свеклы, моркови и яблок, сок одного лимона, ложка оливкового масла. Овощи и яблоки натереть, перемешать, заправить маслом и лимонным соком.

Вареную и сырую свеклу в равных количествах натереть, добавить лимонный сок и любое растительное масло.

Отваренную свеклу натереть, добавить масло и чеснок.

К вареной и натертой свекле добавить порезанный чернослив, орехи, заправить маслом.

Очищение свеклой предполагает употребление блюда в течение всего дня. Если это сложно,можно разнообразить рацион свежими или сушеными фруктами , орехами.

Отруби

Основная ценность отрубей состоит в огромном содержании клетчатки, которая практически выметает все остатки и вредные соединения. Очищение отрубями – это простой и эффективный способ избавления кишечника от всего, что в нем скопилось.

Пару столовых ложек отрубей нужно съедать за четверть часа до еды, запивая при этом большим количеством воды.

Это важно знать! Запивать нужно обязательно, так как с помощью воды происходит набухание отрубей. Они увеличиваются в объеме, начинают стимулировать перистальтику кишечника, провоцируя опорожнение.

Никаких дополнительных действий не требуется. Срок очищения – месяц.

Профилактика

Единственный способ содержать кишечник в чистоте и здоровом состоянии – это правильное питание, которое подразумевает:

исключение из рациона консервированных, переработанных продуктов и полуфабрикатов;

отказ от жареной, слишком соленой и копченой пищи;

употребление хлеба только из грубой муки;

исключение алкоголя, газированных напитков;

ограничение потребления кофе, специй, магазинных соков;

употребление овощей, фруктов, орехов, травяных отваров;

щадящую тепловую обработку пищи.

Это важно знать! Прогулки на воздухе, отказ от курения и спорт – все это необходимо для нормальной работы органов.

Противопоказания

Существуют ситуации, при которых чистка кишечника может привести к ухудшению самочувствия или просто не дать нужного результата.

Противопоказанием к очищению являются:

простудные или инфекционные болезни с выраженными симптомами: температурой, тошнотой, рвотой, расстройствами желудка;

послеоперационный период;

перенесенный инфаркт, инсульт, гипертония высокой степени;

патологии пищеварительных органов: язва, рак, колит, дисбактериоз, геморрой;

боли в животе;

период беременности, лактации и месячных;

состояние переутомления, раздражения или стресса.

Очищение желательно проводить в спокойной обстановке, в выходной день, исключив присутствие гостей, ремонт в доме и другие мероприятия.

Накопление шлаков и токсинов в кишечнике представляет собой во многом недооцененную опасность. Из пищеварительной системы они со временем распространяются по всему организму. Лучше не дожидаться фатальных последствий и уже сейчас выбрать те препараты для очищения кишечника, которые подойдут именно вам. Избавляясь от скопившихся в нем скоплений болезнетворных бактерий и плесени, а также от продуктов их распада, вы действительно заботитесь о своем здоровье и существенно продлеваете жизнь. Особенно стоит обеспокоиться тем, кто уже замечает накопления шлаков: сонливость, частые простуды, утомляемость и дискомфорт в ЖКТ.

С помощью лекарственных препаратов

Очищение организма от токсинов можно провести несколькими способами: это и клизмы, и соленая вода, и травяные настои. С развитием фармацевтической промышленности целесообразной стала более мягкая, щадящая которая не нарушает его нормальную микрофлору, в то же время благоприятно влияет на его стенки и не усугубляет их повреждений.

Профилактика толстого отдела кишечника не является проблемой и легко может быть проведена только лишь с помощью клизмы. А что касается тонкого его отдела - эффективными и безопасными могут быть исключительно медикаментозные препараты для очищения кишечника. Далее мы расскажем о лучших из них, но также хотим отметить, что несколько дней перед процедурой для дальнейшей ее эффективности стоит придерживаться низкокалорийной овощной диеты.

Препарат "Фортранс" - порошок для чистки ЖКТ

Препарат "Фортранс", пожалуй, самый популярный порошок для решения проблем с кишечником. "Бофур Ипусен" - известная французская фармацевтическая компания. Она изначально создавала подобные препараты для перед операциями ЖКТ или процедурой аппаратной диагностики желудка. И только чуть позже препарат "Фортранс" стал использоваться как крайне эффективное Принцип его прост: действующее вещество макрогол 4000, которое содержится в одной дозе, связывает около литра жидкости, при этом его водный раствор участвует в работе кишечника, попутно снимая наросты на стенках, а также вызывая позывы к дефекации. Препарат "Фортранс" удерживает воду в организме от всасывания, что, в свою очередь, дает ей возможность эффективно вымыть и отслоить от стенок все вредные вещества. Такая очистка
организма от токсинов проводится намного эффективнее, чем при установке клизмы, так как действует на все отделы кишечника. Также вы можете принимать препарат "Фортранс" в домашних условиях, вам не понадобится присутствие и наблюдение медицинского персонала.

Магнезия или английская соль

Она не только выводит шлаки из ЖКТ, но и очищает лимфу и кровоток. Особенно эффективна, когда вы сбрасываете лишние килограммы. Употребляйте ее в виде раствора в расчете 10-30 грамм на полстакана воды для взрослого. С ней же делаются и клизмы, при этом должна быть 20-30%.

Таблетки для очищения ЖКТ

Таблетированные препараты для очищения кишечника представлены на фармацевтическом рынке очень широко, но назначать их самостоятельно крайне не рекомендуется. Вы обязательно должны принимать их только по предписанию лечащего врача.

Сегодня медицина все большее количество заболеваний связывает с и, в первую очередь, с состоянием кишечника. Неправильное питание и сам состав пищевых продуктов, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – все это отрицательно сказывается на состоянии кишечника, засоряет его токсинами, лишает тонуса и, в конечном итоге приводит к болезни.

Зачем очищать кишечник

Этот вопрос может показаться глупым. Зачем очищать орган, который сам служит очищению ?

Действительно, тому, кто правильно питается и ведет здоровый образ жизни, не нужны никакие дополнительные процедуры или препараты, чтобы поддерживать свой кишечник в чистоте до самой старости. Но много ли сегодня таких людей?

Чтобы лучше понять, что происходит с нашим кишечником, каким опасностям мы его подвергаем и почему так важно регулярно его очищать, мы посмотрим, как он функционирует.

После того, как принятая пища была пережевана и переварилась в желудке, она поступает в тонкий кишечник, где из пищевой массы высасываются питательные вещества. Затем непереваренные остатки (химус) в виде кашицы поступают в толстый кишечник.

В происходит очень важный для организма процесс – из остатков пищевой массы интенсивно всасывается вода. Вся вода, которую мы пьем и получаем с пищей, всасывается, в основном, в толстом кишечнике.

Вот и первая причина многих проблем со здоровьем: когда по какой-то причине эта важная функция кишечника нарушена, человек испытывает хроническое обезвоживание. Продукты распада хуже и медленнее выводятся из организма, постепенно отравляют все органы, приводя к болезням.

Из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни тонус кишечника снижается. Каловые массы остаются в организме дольше, чем нужно, постепенно становясь все более плотными, твердыми (ведь вода продолжает высасываться через стенки кишечника). Появляется тяжесть и дискомфорт в нижней части живота, сходить в туалет становится все труднее и получается это все реже.

Застоявшиеся каловые массы в кишечнике – благотворная среда для развития патогенной микрофлоры, продуктами жизнедеятельности которых являются отравляющие организм токсины и , вызывающие метеоризм.

Ослабленный токсинами, постоянно поступающими из засоренного кишечника, организм становится более уязвимым к болезням: снижается иммунитет, возникает предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Таким образом, от состояния кишечника, от его правильной работы и чистоты в большой степени зависит здоровье человека.

Очищение кишечника может понадобиться и вполне здоровым людям, например, перед прохождением медицинского обследования.

В этой статье описываются наиболее частые причины проведения очищения кишечника и перечисляются самые подходящие для каждой причины препараты.

Следует помнить, что прием любого медицинского продукта, в особенности сложного по составу, следует обязательно согласовывать с врачом или, как минимум, внимательно знакомиться с инструкцией.

Очищение кишечника при запорах

Запор, то есть задержка или затруднение дефекации сегодня является одной из наиболее острых проблем.

С развитием техники и, в первую очередь, электронных технологий, все большее количество производственных операций можно выполнять, не вставая со стула.

Поэтому образ жизни большинства работающих людей сегодня является в буквальном смысле сидячим: на работу - на машине, на работе – за компьютером, домой – на машине, дома – на диване.

Если еще двадцать лет назад проблема запоров была характерна для людей зрелых, то сегодня эта проблема все чаще встречается у подростков, любимым времяпрепровождением которых является сидение за компьютером или планшетом.

Лечение требует, с одной стороны, выстраивания правильного образа жизни (коррекция рациона и увеличение двигательной активности), а с другой – применения лекарственных средств для облегчения дефекации.

Запоры являются частым спутником . В этом случае будущей маме необходимо средство достаточно эффективное, но в то же время и безопасное, действующее быстро, но при этом мягко.

Наиболее популярными, безопасными и эффективными слабительными препаратами являются:

. Эффективное слабительное средство на основе лактулозы. Дюфалак выпускается в виде сладкого сиропа. Такая форма позволяет с легкостью давать лекарство детям. Другим достоинством этого препарата является абсолютная натуральность активного компонента. Главный побочный эффект Дюфалака ¾ повышенное газообразование, которое может продолжаться до нескольких дней.
Гутталакс – препарат на основе триарилметана, эффективный особенно при атонических запорах (связанных с низкой активностью). Гутталакс безопасен при беременности, кормлении грудью, рекомендован к применению людьми пожилого возраста.
Препарат выпускается в каплях и начинает действовать через 12-16 часов после применения. Суточная доза лекарства – 10-15 капель. При длительном применении Гутталакс вызывает привыкание, поэтому при длительном лечении лучше его заменить его другими препаратами.
Бисакодил (Элимин, Эвакуол, Дибролакс) – лекарственные средства группы раздражителей стенок кишечника. Эти препараты способствуют разовой дефекации и не подходят для постоянного применения. Бисакодил и его аналоги выписывают при нечастых запорах, связанных с временными нарушениями пищеварения или снижением двигательной активности.
Регулакс – растительное слабительное средство на основе остролистной и узколистной сенны. Выпускается в виде приятных на вкус пастилок для разжевывания. Длительность действия – около 10 часов.

Таким образом, для очищения кишечника при запорах применяют препараты разного принципа действия, на основе натуральных ингредиентов или химических веществ. Необходимо помнить, что применение любого слабительного средства должно быть согласовано с врачом.

Выведение токсинов из кишечника

Лекарства для очистки кишечника могут применяться при отравлениях, особенно – хронических.

Народная и альтернативная медицина утверждают, что в нынешних экологических условиях очистку кишечника от токсинов необходимо проводить регулярно.
Для выведения токсинов применяют энтеросорбенты, поглощающие вредные вещества, то есть происходит очистка не механическая (выведение каловых масс), а химическая.

Обычно используют следующие сорбенты:

. Самый популярный энтеросорбент. Благодаря микропористой структуре, уголь быстро поглощает большую часть активных химических веществ в кишечнике. Однако вместе с токсинами уголь поглощает и полезные вещества (например, витамины), а также компоненты лекарственных препаратов.
Коллоидный диоксид кремния (Полисорб). Эффективный препарат, становящийся в последнее время все более популярным. В отличие от активированного угля имеет более тонкую текстуру, благодаря чему мягче воздействует на кишечник. Важным достоинством Полисорба является скорость его действия – в 3-4 раза выше по сравнению с активированным углем.

Существуют также и иные энтеросорбенты, менее известные и менее действенные, а также обладающие побочными эффектами.

Таким образом, для химической очистки кишечника применяют, в основном, активированный уголь и коллоидный диоксид кремния, имеющие разные механизмы действия, но примерно одинаковые по эффективности.

Подготовка кишечника к медицинским процедурам

Тщательная очистка кишечника может быть вызвана медицинской необходимостью. Чаще всего полную очистку назначают в следующих случаях:

Проведение исследований кишечника (колоноскопии, рентгенографии, ультразвукового исследования)
Подготовка к операциям
Подготовка к родам

Традиционным методом подготовки к медицинским процедурам всегда была клизма. Этот проверенный и эффективный способ промывания толстой кишки применялся и в больницах, и в домашних условиях.

Однако при всей эффективности у клизмы есть ряд недостатков, в первую очередь – сложность и большие затраты времени. Кроме того, многие люди просто не приемлют эту процедуру, считая ее негигиеничной и неестественной. В таком случае врач прописывает специальные препараты.

Чаще всего для подготовки к процедурам применяют следующие лекарства для очистки кишечника:

Лавакол. Отечественное средство для очищения кишечника, выпускающийся в виде порошка, расфасованного по дозировочным пакетикам (саше). Хотя Лавакол зарекомендовал себя как эффективный препарат, схема его использования довольно сложна.
Растворенное в воде лекарство следует пить строго натощак в течение дня по специальной схеме. Даже небольшой кусочек съеденной пищи во время цикла приема может спровоцировать рвоту.
При очистке кишечника Лаваколом от пациента требуется большое терпение, но результат это оправдывает: после процедуры кишечник не только остается совершенно чистым, но и начинает гораздо лучше работать.
После применения Лавакола на долгое время исчезают запоры, нормализуется аппетит. Однако для регулярной очистки кишечника этот препарат противопоказан. При систематическом использовании он может серьезно нарушить нормальную работу кишечника на долгое время.
Флит (фосфо-сода). Испанский препарат для очистки кишечника перед медицинскими процедурами. Выпускается в виде готового к применению раствора. Чтобы упростить схему приема, дозы для разового применения разлиты в отдельные флаконы, в каждой упаковке по два флакона. По принципу действия Флит схож с Лаваколом. Разница лишь в том, что перед приемом Флита разрешается принимать легкую пищу, да и сама схема приема несколько проще.
. Это средство очистки кишечника производится во Франции компанией Beaufour Ipsen Industrie, выпускается в виде растворимого в воде порошка, расфасованного по дозировочным саше.

Главным действующим компонентом препарата является синтетический полимер макрогол 4000, который не вступает в организме ни в какие реакции и выводится в неизменном виде. В этом и заключается важное достоинство Фортранса: в отличие от солевых слабительных, ингредиенты которых хоть частично, но всасываются, макрогол 4000 проходит по кишечнику сверху донизу как щетка, никак не влияя на химический состав крови.

Все перечисленные препараты имеют в своем составе набор солей для восстановления водно-электролитного равновесия, которое возникает в организме в результате прохождения через пищеварительную систему большого количества воды.

Следует помнить, что перечисленные средства противопоказаны при непроходимости кишечника. Кроме того, их нужно применять с осторожностью при заболеваниях сердца, сосудов и любых расстройствах пищеварения.

Таким образом, наиболее эффективными средствами для очистки кишечника являются Лавакол, Флит и , - препараты для разового применения по назначению врача.

В заключение следует отметить, что хотя сегодня лекарства для очистки кишечника по большей части безопасны и эффективны, профилактика все равно остается безопаснее любого лекарственного препарата.

Во время просмотра видео вы узнаете об очищении кишечника.

Правильное питание и активный образ жизни не только помогут предотвратить запоры и отравления, но и избавят от симптомов, при которых назначают обследование . Болезнь, как известно, проще предупредить, чем лечить.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью