기존 체온계로 기초체온을 측정하여 배란 또는 임신 여부를 판단하는 방법. 기초 체온(BT) 측정. 규칙. 기초 온도 차트 해독

일생에 한 번 이상 임신을 계획한 모든 여성의 말을 들었습니다. 또한 이 절차는 달력 방법을 사용하여 자신을 보호하려는 사람들에게 친숙합니다(비록 효과적이지는 않지만). 어떻게 기초 체온 측정일정을 올바르게 해독하는 방법은 산부인과 의사가 설명해야합니다. 뭐 기초 체온그리고 그것이 무엇에 달려 있는지에 따라 월경주기의 호르몬 조절에 대한 질문을 고려할 때 분명해집니다.

기초 온도 - 무엇입니까?

기초체온은완전한 휴식 상태에서 아침에 여성이 결정하는 온도. 이 방법을 사용하면 집에서 배란과 임신 능력에 영향을 미치는 호르몬 배경의 편차를 식별할 수 있습니다. 방법의 효율성은 모든 규칙에 따라 여러 주기에 걸쳐 정기적으로 측정할 때 높습니다.

이 방법은 배란 중에 신체에 고열 (체온 증가) 효과가있는 프로게스테론의 혈액이 증가한다는 사실에 근거합니다. 이 호르몬은 난포 파열 부위에 형성된 황체에서 생성됩니다.
결과적으로 배란 중 기초 체온상승하므로 알의 방출을 간접적으로 판단할 수 있습니다.

방법에 약간의 오류가 있습니다. 온도 상승이 없다고 해서 항상 배란이 없는 것은 아니라는 것이 입증되었습니다(대부분의 경우). 반대로, 이상 곡선의 존재는 배란 및 혈액 내 정상적인 양의 프로게스테론을 나타내지 않습니다. 이 상황은 비 배란 난포의 황체 형성 중에 발생합니다. 즉, 황체는 파열되지 않은 난포에 형성됩니다 (난자의 성숙 및 방출이 없었음).

논쟁의 여지가있는 상황은 고프로락틴 혈증 - 혈액 내 프로락틴 수치의 증가를 동반하는 질병입니다. 이 호르몬은 주기 전반에 걸쳐 높은 기초 온도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 임신 중 기초 체온 차트.가능한 오류에도 불구하고 이 방법을 사용하면 많은 소녀들이 임신과 심지어 자녀의 성별을 계획할 수 있으므로 매우 자주 사용됩니다.

기초체온은 어떻게 측정하나요?

몇 가지 규칙을 따라야 합니다. 기초 체온 측정신뢰할 수 있었다. 많은 요인이 지표에 영향을 줄 수 있으므로 의사가 권장하는 대로 수행하는 것이 중요합니다.

• 입, 질, 직장에서 측정할 수 있습니다. 후자의 방법은 특히 결정된 경우 가장 유익합니다. 임신 중 기초 체온.주기 동안 같은 장소에서 측정해야 합니다.
• 동일한 온도계를 사용하는 것이 바람직합니다. 이렇게 하면 도구 오류를 피할 수 있습니다. 수은이 더 좋지만 전자도 가능합니다.
• 정확한 결과를 얻으려면 측정 시간이 최소 5-7분이어야 합니다.
• 기초 체온을 확인하는 가장 좋은 시간은 매일 같은 시간 이른 아침 시간입니다. 수면은 6시간 동안 계속되어야 합니다. 측정 전에 침대에서 일어나면 안 됩니다.
• 낮 동안의 기초 온도최소 6시간 동안 수면 후 측정했지만 이 데이터는 정확하다고 할 수 없습니다(야간 근무를 하는 여성이 사용).
• 주기의 첫날부터 기초 온도 결정을 시작하는 것이 좋지만 어느 날부터 가능합니다. 가장 중요한 것은 월경 중에 ​​측정을 멈추지 않는 것입니다.
• 결과는 수첩에 기록해야 합니다. 그래프를 만드는 데 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 배란 중 기초 체온측정이 3개월 이상 수행된 경우 유익한 것으로 간주됩니다.

다음과 같은 경우 기저 온도가 지표로 간주됩니다.:

• 기저 온도는 다른 시간과 다른 장소에서 측정되었습니다(한 번은 질에서, 다른 한 번은 직장에서).
• 그 여성은 체온을 높이는 질병(사스, 인플루엔자, 기관지염 등)을 앓고 있었습니다.
• 약을 복용하면 측정 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
• 전날에는 술을 많이 마셨습니다.
• 월경주기 동안 긴 여행, 비행이있었습니다.
• 호르몬 피임약을 복용하는 동안 기초 체온 차트몸은 배란을 차단하는 합성 호르몬에 의해 제어되기 때문에 구축하는 것은 의미가 없습니다.

정상적인 월경 주기에 대한 기초 체온 차트

건강한 여성의 월경 주기는 난포(배란 전)와 황체(배란 후)의 두 단계로 구성됩니다. 월경 시작부터 측정한 경우 주기의 첫 번째 단계에서 기초 온도약 36.4 - 36.7도 결정됨. 사이클 중반으로 갈수록 점차 36.3도까지 떨어지다가 갑자기 0.4~0.6도 올라갑니다. 37도 이상이면. 이 순간은 배란, 더 정확하게는 난포 파열 부위에서 황체 형성과 일치합니다.

괜찮은 상승된 기초 체온일반적으로 12-16일 지속됩니다. 월경 전에는 36.4-36.5로 떨어지며 모든 월경 동안 이 한도 내에서 유지됩니다. 이것은 난소의 황체가 기능을 멈추고 프로게스테론의 양이 감소하기 때문에 발생합니다. 이러한 주기는 호르몬 문제가 없는 건강한 여성에게 일반적입니다.

사진(평상시 기초체온 차트)

그래프는 기초 온도의 배란 전 및 월경 전 감소를 보여줍니다. 또한 주기(배란) 중간에 온도가 급격히 상승하는 것도 분명히 볼 수 있습니다. 이는 정상적인 2상 사이클의 특성입니다.

무배란 월경 주기에 대한 기초 체온 차트

이러한 경우 기저 온도 차트는 단상입니다. 즉, 주기의 두 번째 단계에서 기초 온도증가하지 않습니다. 측정 데이터는 36.4~36.9도 사이에서 변동합니다. 이것은 난자가 성숙하지 않았기 때문에 이 주기에서 임신이 일어날 수 없다는 것을 의미합니다. 그러나 즉시 절망해서는 안됩니다. 다음 주기에서 측정을 계속해야 합니다. 그러면 문제가 실제로 존재하는지 여부가 분명해질 것입니다.

사진 (배란주기 동안의 기초 체온 차트)

무배란 월경 주기는 건강한 여성에게 1년에 1~2회 발생할 수 있습니다.

주기의 두 번째 단계(황체기)가 부족한 경우 기초 온도 그래프

주기의 두 번째 단계의 부족은 프로게스테론 양이 감소하는 상태로 이해됩니다. 이러한주기 동안 배란이 발생합니다. 즉, 수태시 기초체온약간 상승하지만 드물게 37도를 초과하지 않습니다. 이 상황은 황체가 제대로 기능하지 않기 때문에 발생합니다.

사진(황체 부전이 있는 기저 온도 차트)

이러한 주기는 주기의 중간에 온도가 점진적으로 증가하는 특징이 있습니다(예리해야 함). 월경 직전에 최고조에 달하기 때문에 월경 직전에 적절한 체온 하강이 없습니다. 그래프는 또한 주기의 두 번째 단계 기간이 단축되었음을 보여줍니다.

프로게스테론은 배아의 착상을 위한 자궁내막을 준비하는 데 필요합니다. 종종이 진단으로 여성은 임신이 전혀 없거나 초기 단계에서 유산이 관찰됩니다. 질병의 원인을 확인하려면 뇌하수체, 부신 및 난소를 검사해야합니다. 기초체온 측정검사 및 치료 측면에서 이상을 식별하고 필요한 조치를 취하는 데 도움이됩니다.

임신 중에는 난소의 황체가 장기간 남아 있습니다. 그것은 정상적인 임신 과정이 불가능한 프로게스테론을 생성합니다. 호르몬은 유산을 예방하는 데 필요한 자궁을 이완시킵니다. 또한 프로게스테론은 유선의 변화를 촉진하고 난소의 다음 배란을 방지합니다. 임신 중 높은 기초 체온 9개월 동안 지속됩니다. 16주차에 태반이 형성되는 순간부터 프로게스테론이 합성되기 시작하여 난소의 황체가 감소합니다.

사진(임신 중 기초 체온 차트)

여성이 주기 전체에 걸쳐 온도를 측정했다면 월경 전 감소가 없는 상태에서 임신을 의심할 수 있습니다. 임신 중 37도 이상에서 안정적임을 확인하는 데 도움이 됩니다. 배란 후 7일이 지나면 난자가 자궁내막에 착상되어 체온이 약간 떨어질 수 있습니다. 그녀가 긍정적 인 임신 테스트로 변동하기 시작하면 의사에게 긴급히 가야합니다. 이것은 초기 유산의 신호일 수 있습니다. 괜찮은 임산부의 기초 체온 0.2도 이상 감소해서는 안됩니다.

기초체온 측정 후 언제 산부인과에 가야 하나요?

그래프를 분석할 때 주기 전반에 걸쳐 단계의 지속 시간, 단계 수, 온도 변동에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 다음 징후가 확인되면 결과를 산부인과 의사에게 문의해야합니다.

1. 전체 월경 주기(무배란 주기)에 걸쳐 기저 온도가 더 낮은 차트입니다.
2. 전체 월경 주기 동안 기저 온도가 상승한 그래프(고프로락틴혈증).
3. 2단계의 온도가 1단계의 온도 데이터(황체 부족)에 비해 0.4도 미만으로 상승한 그래프입니다.
4. 수태시 기초체온빨리 자라야 합니다. 주기 중간에 온도 상승이 느리다면 이것은 호르몬 문제의 확실한 신호입니다.
5. 긴 첫 번째 단계(17일 이상).
6. 짧은 두 번째 단계(12일 미만).
7. 임신이 시작되지 않은 월경 지연의 존재.
8. 35일 이상 21일 미만의 생리 주기.

여성이 임신을 계획하고 있는 경우 기초 체온 측정이 필요합니다. 이것은 수태의 가능성을 여러 번 증가시킵니다. 또한 의사가 호르몬 병리를 의심하고 매월 호르몬 검사를받을 수없는 경우 차트는 질병 진단에 도움이됩니다. 이 방법은 부부의 불임 검사와 치료에 없어서는 안될 필수품입니다. 때때로 소녀들은 그래프를 사용하여 신체에서 발생하는 과정을 찾습니다. 따라서 특히 임신 계획과 관련하여 이 간단하지만 신뢰할 수 있는 방법을 잊지 마십시오.

37도의 기초 온도는 무엇을 나타낼 수 있습니까? 고온에 대해 더 자세히 이야기하기 전에 기초 체온, 그것이 무엇인지, 어떻게 측정 할 수 있는지, 월별주기의 다른 요일에 대한 평균값을 자세히 설명하는 자료를 먼저 읽는 것이 좋습니다.

월경 주기에는 배란이 있는 두 단계가 있습니다. 첫 번째 단계는 낮은 온도가 특징이며 배란 후 프로게스테론 호르몬이 증가함에 따라 온도가 상승하고 약 37도 이상에서 머무릅니다. 수태가 일어나지 않으면 월경이 시작되면서 체온이 서서히 내려갑니다. 다음 월간 주기도 동일한 패턴을 따릅니다.

수태가 이루어지면 기초 온도 곡선에서 BT의 감소를 즉시 볼 수 없습니다. 그것은 점진적으로 감소할 것이며, 바로 출생과 다음 월경까지 같은 수준으로 유지될 것입니다.

37도 이상의 기초 체온은 무엇을 의미합니까?

37도의 기초 온도는 월간 사이클 일정의 표준에 맞습니다. 이러한 온도 증가는 주기의 후반부에 발생하고 37.5를 초과하지 않는 것이 중요합니다.

월별 주기의 첫 번째 부분이 더 낮은 온도로 특징 지어졌다가 2주 후에 37 또는 37.5로 상승한 경우 이것이 정상입니다. 이러한 증가는 염증성 질환을 나타내지 않으며 절대적으로 정상입니다.

1. 기초 온도가 37 이상이고 전체 월경주기가 지속되면 여성 생식 기능의 위반을 나타낼 수 있습니다. 아마도 이것은 호르몬 균형의 병리학 적 변화, 즉 에스트로겐 부족 또는 혈액 내 프로락틴 양의 증가 때문입니다. 호르몬 프로게스테론에 대한 초과분은 전체 월간 주기 동안 기초 온도를 증가시킵니다.

이러한 변화는 플롯된 기저 온도 그래프를 사용하여 명확하게 볼 수 있고 감지됩니다.
2. 임신은 기저 온도 상승의 또 다른 원인입니다. 온도 차트에서 높은 수준의 BT가 오랫동안 유지됩니다. 이 증가는 아기를 낳고 미래의 출산을 위해 여성의 몸을 준비하는 데 매우 중요한 프로게스테론 함량이 증가했기 때문입니다.

BT의 구축된 일정 덕분에 임신이 초기에 감지됩니다. 주기의 특정 요일에 차트에서 온도가 떨어지지 않고 37-37.2도 이내로 유지되면 월경이 지연되기 전에도 결정할 수 있습니다.

그렇다면 검사의 도움 없이 임신 여부를 어떻게 알 수 있습니까?

• 체온이 37도를 넘으면 3일 이상(배란 후 월경 전) 관찰된다. 그래서 보통 BT 차트에서 13일이었고 지금은 17일이라면 임신이 있다고 주장할 가능성이 큽니다. 주기가 불규칙한 경우 첫 번째 단계는 다양한 기간 동안 지속될 수 있으며 황체 단계는 일반적으로 안정적이며 이를 통해 온도 그래프의 변화를 결정할 필요가 있으므로 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.


• 기초 온도 그래프는 일반적으로 낮은 온도, 배란, 온도가 급격히 상승하는 두 번째 단계의 두 단계로 구성됩니다. 이것이 황체 단계입니다. 임신이 발생하면 그래프에서 또 다른 점프가 있을 수 있으며(두 번째 단계 이후) 그래프는 3단계 모양을 취합니다.


• 기초 온도 차트에서 18일 이상 온도 상승을 관찰하면 임신이 시작되었음을 나타냅니다.

배란 진단의 신뢰성은 측정의 정확성에 달려 있습니다. 그래서 - 임신이 가능한 기간을 결정하는 품질. 기초체온을 올바르게 측정하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

BBT는 침대에서 일어나지 않고 취침 직후에 측정됩니다. 측정의 정확성을위한 중요한 조건은 몸을 수직 위치로 올리지 않고, 일어서지 않고, 움직이지 않는 것입니다.

모든 움직임은 혈류를 활성화하고 체내 온도를 높입니다. 그래서 저녁에 기초 온도가 더 높습니다.

근육이없는 내부 장기의 작용으로 만 형성되는 최저 온도를 측정해야합니다. 따라서 기상 직후, 화장실에 가기 전, 씻기 전에 기초체온을 측정하는 것이 필요하다.

다음 조건을 준수하는 것이 중요합니다.

• 이전 수면 시간은 6시간 이상이어야 합니다.
• 밤에 화장실에 가서 BBT를 측정하는 데 최소 3시간의 시간이 필요합니다. 즉, 아침 5시에 일어나 화장실에 가면 7시에 측정이 신뢰할 수 없습니다.
• 측정 전에 성교를 해서는 안됩니다. 섹스와 BBT 측정 사이의 최소 시간은 8시간입니다.
• 정확한 일정을 작성하려면 동시에 온도를 측정해야 합니다(모드에 따라 7-00 또는 7-30 또는 6-40).
• 측정 시간은 5분에서 7분입니다.
• 항문의 온도계 깊이는 2-3cm입니다.

다음 요소가 온도 표시기에 영향을 미친다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.

• 건강에 해로운 소화 기관(장 장애, 췌장 염증, 간);
• 수면 부족;
• 전날 복용한 알코올;
• 정신적 과부하, 신경질적인 경험, 스트레스.

이러한 요소는 측정의 정확성을 위반하고 그래프의 신뢰성을 감소시킵니다.. 신체의 수직 위치(앉기, 서기)는 골반 장기로 혈액의 돌진을 유발하여 신체의 중심 온도를 높이고 측정을 신뢰할 수 없게 만듭니다.

BT의 측정 방법 및 지표

정확한 측정을 위해 체온계를 인체의 열린 구멍(입, 질, 항문)에 삽입합니다. 의과대학 Marshall 교수(1953)가 개발한 방법에 따르면 기초 체온(BT)은 항문을 통해 직장에서 측정됩니다. 이것은 종종 유아의 체온을 측정해야 할 때 수행됩니다. 팔 아래에 체온계를 놓을 수 없으므로 엉덩이에 삽입합니다.

여성의 경우 항문이나 질의 온도를 측정하면 10분의 1도 변동을 결정할 수 있습니다. 배란 중에 기초 비율이 눈에 띄게 뛰는 것은 바로 그들입니다.

측정은 무엇에 사용됩니까?

기초체온을 측정하는 방법은 난자의 배란 진단을 위해 개발되었습니다. 배란은 성숙 후에 발생하는 껍질(난포)에서 난자가 방출되는 것입니다. 난자는 나팔관으로 방출되어 자궁으로 이동합니다. 이러한 변화는 10도의 증가를 동반합니다. 배란 전의 기초 체온은 처음에는 약간 감소한 다음 급격히 상승합니다. 난자가 방출되는 순간부터 수정이 가능해집니다.

기초 온도를 매일 측정하면 배란일을 결정할 수 있습니다. 결과적으로 임신을 예방하기위한 조치를 취할 수 있습니다 (바람직하지 않은 경우) 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 요즘에 임신을 시도하십시오.

측정된 데이터는 테이블에 입력되고 플롯됩니다. 또한 진단의 정확성에 영향을 줄 수 있는 추가 요소(감기, 감염, 두통의 유무)를 표에 기록합니다.

그래프가 파선처럼 보입니다. 주기가 시작될 때 처음 3-4일 동안 표시기는 36.8 - 37.0ºC 수준에 있습니다(0.1 - 0.2º 변동될 수 있음).

흥미로운 것을 원하십니까?

월경 후 온도는 가장 낮은 수준인 36.5~36.8ºC로 떨어집니다. 계란의 성숙에 필요한 온도입니다.

숙성 시간은 최대 14일이 소요되므로 다음 10년 동안 일정은 36.6ºC에서 0.1-0.2º 위 또는 아래로 동일한 지표를 중심으로 변동됩니다.

주기의 중간(배란 1일 전)에는 정도가 감소(0.2~0.3º)한 후 0.3~0.6º 급상승하여 37ºC 이상에 도달합니다.

배란 중 기초 체온

배란시 BBT는 37º로 점프하기 전에 약간 감소합니다. 그건 그렇고, 임신의 최대 확률은 33 %입니다. 따라서 임신을 계획하고 있지 않다면 성적 접촉을 제한하거나 성을 보호하십시오(콘돔 또는 기타 적절한 피임법 사용).

배란 후 기초 온도는 상위 수준으로 상승합니다(그래프 상단에 약간의 변동 있음).

BT의 추가 일정은 임신이 발생했는지 또는 신체가 월경을 준비하는지에 따라 다릅니다. 임신이 된 경우 기초 비율은 높은 수준으로 유지됩니다. 여성의 몸에는 높은 BBT 값을 유지하는 프로게스테론이 형성됩니다.

임신이 일어나지 않으면 호르몬 배경이 정상으로 돌아가고 지표가 감소합니다. 이것은 월경 일주일 전에 발생합니다(BT는 0.3 - 0.6º 감소).

배란 중 기초 온도의 이러한 그래프는 건강한 여성에게 일반적입니다. 위반 (성기 영역 또는 다른 기관)의 경우 정상적인 깨진 그래픽이 빗나가고 점프가 너무 명확하지 않습니다. 그렇다면 기초율 측정에 기반한 생물학적 피임법은 효과가 없습니다.

명백한 온도 상승이 없음에도 불구하고 임신이 발생할 수 있습니다.

한 달 안에 BBT가 완전히 바뀌면 생식기 기능의 불임 및 기타 장애의 원인을 진단할 수 있습니다. 여성 불임의 가장 흔한 원인은 배란 부족입니다. BBT 측정을 통해 난자가 방출되었는지, 주기의 어느 날에 임신하기 쉬운지 알 수 있습니다.

또한 BT는 다른 기관에 염증이 있음을 알려줍니다. 이 저렴한 방법을 사용하면 숨겨진 병리를 식별하기 위해 간단하고 독립적이며 완전히 무료로 자신을 검사할 수 있습니다.

안전한 성관계와 원하는 임신의 날

월간 BT 측정은 일반적인 온도 차트를 제공합니다. 그래프에 따르면 어떤 상황에서도 수태가 가능한 날과 수태가 불가능한 날을 매우 정확하게 예측할 수 있습니다. 이 정보는 원치 않는 임신을 예방하고 원하는 아기를 잉태하는 데 사용할 수 있습니다. 수태가 가능한 시기와 그 방법을 피임법으로 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

BBT 측정을 생물학적 피임이라고 합니다. 이것은 가장 안전한 피임 방법입니다. 그들은 어떻게 사용됩니까?

수정 가능성이 있는 날짜는 난포에서 난자가 방출된 후(배란) 직후 2일입니다. 또한 배란 2-3일 전에.

요즘 난자 세포는 아직 수정되지 않습니다. 그러나 정자는 이틀 동안 생존할 수 있습니다. 따라서 질을 통해 자궁으로 들어가면 며칠 동안 머무르고 방출 직후 난자와 난포를 수정시킵니다. 따라서 배란 2~3일 전을 수태 가능일에 더합니다.

배란 기간과 그 전날(약 5-7일)을 태아라고 합니다. 임신할 계획이 없다면 성관계를 피하거나 콘돔(또는 다른 피임법)으로 자신을 보호하십시오. 아기를 계획했다면 배란 전날이나 난자가 나오는 날 바로 성관계를 가지십시오. 난자의 방출을 결정하는 방법, 배란 중 기본 온도를 질에서 측정해야합니까?

차트에 따르면 배란일은 도가 약간 감소하고 다음 날은 지표가 상승합니다. "위험한"(임신 반대자) 또는 태아(아기를 기대하는 사람)로 간주되어야 하는 것은 이 이틀입니다.

배란 후의 기간을 절대 불임이라고 합니다. 난소 후 난자의 수명은 24시간입니다. 수정되지 않은 난자는 하루 만에 파괴되고 배란 후 2일이 지나면 임신할 확률이 0에 가까워집니다.

흥미로운 점:일부 연구에 따르면 가장 활동적인 것은 Y 정자(남자를 잉태하는 정자)입니다.

그들은 더 빨리 움직이며 배란 당일에 가장 먼저 난자를 수정합니다. 그러나 X-spermatozoa(여자를 임신)는 더 강건합니다. 따라서 배란 며칠 전에 성교를 하면 난자를 만나기 위해 살아남는 것은 X정자입니다. 이러한 데이터를 통해 어느 정도 확률로 아동의 성별을 계획할 수 있습니다.

임신이 가능한 기간과 불가능한 기간에 대해 위에 나열된 날짜 분포가 모든 여성에게 해당되는 것은 아닙니다. 보호 시스템은 시계처럼 주기가 안정적인 경우에만 작동합니다. 다른 모든 경우 이 방법은 유효하지 않습니다.

임신 중 기초 온도는 얼마입니까? 표준 및 편차

평균 BBT의 모든 변화는 호르몬 변화의 결과입니다. 여성 신체의 모든 중요한 과정은 호르몬 변화에 의해 시작됩니다. 따라서 임신은 BBT의 변화를 동반합니다.

임신 중 기초 체온은 높은 수준(37.2ºC 이상)을 유지합니다.. 높은 BBT의 존재는 호르몬 프로게스테론을 제공합니다. 아기를 낳은 첫 4개월 동안 집중적으로 생산됩니다. 따라서이 기간 동안 BT 표시기가 증가합니다. 프로게스테론 수치가 감소한 후 기저 온도가 감소합니다. 따라서 임신 20주가 지나면 그 가치를 측정하는 것은 의미가 없습니다.

임신초기의 기초체온은 월경이 늦어지기 전에도 임신이 되었다고 판단할 수 있는 첫 번째 신호입니다. 그러나 이 기능은 모호합니다. 높은 수준의 지수를 유지하는 것은 염증성 질환, 신체 활동 및 특정 약물 복용을 동반합니다. 따라서 검사는 임신의 시작에 대해 정확히 알려줄 것입니다. 그리고 간접적으로 - 높은 BT.

임신을 결정하기 위해 기초 체온을 측정하는 방법

우리는 두 가지 주요 조건에 중점을 둡니다.

• BBT는 침대에서 일어나지 않고 측정됩니다. 기초체온을 정확하게 측정하기 위해서는 침대 옆 탁자 위에 체온계를 놓아두어 침대에서 몸을 돌리지 않고도 손으로 쉽게 닿을 수 있어야 합니다.
• BT는 같은 아침 시간에 측정됩니다(15분 이내의 차이).

낮에는 체온을 재지 마십시오. 낮 동안의 기초 온도는 신체 내부의 모든 중요한 변화를 보여주지 않습니다. 매일 아침 측정만이 호르몬의 실제 수치를 반영합니다.

임신 중 BT 일정 : 두려워해야 할 것

임신 중 기초체온 그래프는 +37.4ºC에서 0.1~0.2ºC씩 변동하는 파선처럼 보입니다. 지표가 37ºC 미만으로 감소하면 체내 프로게스테론 양이 감소했음을 나타냅니다. 이것은 유산의 가능성, 쇠약의 위협 또는 유산의 가능성을 의미합니다. 의사와의 긴급한 상담이 필요합니다.

그러나 이 진단 역시 모호하다. 아마도 과로가 영향을 미쳤거나 문제 출산에 대한 이야기를 너무 많이 들었을 것입니다. 모든 스트레스, 과부하 및 경험은 BT 수준을 낮추고 호르몬 양을 낮춥니다. 정상으로 돌아가려고 노력하고 신경은 나중을 위해 남겨두십시오.

임신 중 가장 높은 BBT 값은 +38ºC에 도달할 수 있습니다. BBT가 높으면 의사와 상의해야 합니다. 이 지표는 종종 내부 감염, 염증을 동반합니다.

흥미로운 점:너무 높은 BT는 잘못된 측정의 결과일 수 있습니다. 예를 들어, 방을 돌아다니며 벽장에서 온도계를 꺼내서 온도를 측정하면 여성의 몸은 건강하지만 측정값은 38ºC보다 높을 것입니다.

월경 전 기초체온은 어떻게 해야 하는지 궁금합니다. 그리고 이 지표가 왜 중요한가요?

월경 전과 월경 중 BBT를 측정하면 염증성 질환의 존재를 확인할 수 있습니다. 월경 중 온도가 38ºC 이상으로 올라가면 내부에 숨겨진 염증 원인이 있습니다.

• 월경 전 기초체온- 높은. 월경 중에는 프로게스테론 수치가 감소하여 기초율이 감소합니다. 높은 값(월경 첫날 37.8ºC)에서 37.1ºC(월경 4일 및 5일)까지 떨어집니다.
• 월경 중 기초 체온- 이것은 이전 기간의 높은 온도와 월경 후 낮은 값 사이의 평균값입니다. 월경 중 BT는 약 37ºC 이하로 유지됩니다.
• 월경 후 기초 체온- 이것은 주기의 가장 낮은 지표입니다(배란일을 계산하지 않고 지표가 10분의 1도 추가로 감소하는 경우).

월경 전 기초체온을 알아야 하는 이유는? 임신의 조기 진단을 위해서는 측정이 필요합니다. 피임약 없이 성관계를 가졌다면 생리를 놓치기 전에 임신 여부를 알 수 있습니다. 이렇게 하려면 BT를 측정하십시오. 기초 비율이 감소하지 않으면 임신이 있습니다.

자연은 우리에게 기회와 선물을 줍니다. 모호한 호르몬 기반 피임법을 사용할 수 없으며 배란이 이미 끝났다고 확신하는 경우 콘돔을 거부하십시오.

모든 여성이 결혼 후 빨리 임신하는 것은 아닙니다. 그리고 테스트가 항상 초기 단계에서 임신 사실을 보여줄 수는 없습니다. 특정 방식으로 온도를 측정하면 거의 즉시 100% 판독값을 얻을 수 있습니다. 오늘은 임신을 판단하기 위한 기초체온 측정법과 이에 대해 알아보겠습니다.

기초체온의 정확한 측정

지표의 효율성을 위해 특정 일정을 작성하는 데 시간을 할애해야 합니다. 기초 온도(BT)는 또한 배란의 시작과 호르몬 수치의 다양한 변화를 보여줍니다. 직장, 질 또는 구강과 같은 방법으로 안정시 측정합니다.

먼저 그래프의 메커니즘(온도 표시기가 있는 눈금)을 이해해야 합니다.

이 수치는 식단이나 생활 방식의 급격한 변화와 같은 많은 요인의 영향을 받지만 다음과 같은 것은 아닙니다.

• 호르몬 수준의 편차;
• 담배를 피우거나 술을 남용하는 경우;
• 지속적인 스트레스를 받는 것;
• 거주지 변경 또는 기후대 변경;
• 내부 장기 및 감기의 병리학.

중요: 항온 측정을 통해 임신을 방해하는 호르몬 수준의 문제를 감지하고 이에 따라 신속하게 복구 조치를 취할 수 있습니다.

가장 신뢰할 수있는 지표를 얻으려면 침대에서 일어나지 않고 기상 직후 아침에 올바르게 측정해야합니다. 매일 이러한 조작을 동시에 수행해야 합니다. 허용 오차는 30분입니다. 그리고 한 가지 더 규칙 - 선택한 세 가지 방법 중 하나로 측정을 수행하는 것, 즉 첫날에 구두로 한 경우 이후의 모든 날은 이런 식으로 만 수행되어야합니다.

어떤 온도계를 사용할 것인가

이러한 측정을 위한 온도계에 대해 이야기하면 디지털 또는 수은과 같은 온도계가 적합합니다. 비교하면 수은 온도계가 더 정확한 정보를 제공하지만 디지털 온도계(오차는 0.2-0.3도)가 사용하기 더 편리합니다.

3-4주기 동안 기초 온도를 측정할 때 완전한 정보를 받게 됩니다.

건강한 여성은 아이를 잉태하려는 욕구 때문에 가장 자주 측정에 의존합니다. 임신 중 BT는 삶의 다른 기간에 관찰되는 징후와 크게 다릅니다. 임신에 내재 된 BT의 해당 징후가 있으면 성공적인 임신에 대해 이야기 할 수 있습니다. BBT는 또한 1주에서 40주 사이의 각 임신 기간에 흥미로워집니다.

기초 온도 데이터는 세 곳에서 가져옵니다.

1. 입 안에.
2. 직장(직장).
3. 질 속으로.

가장 정확한 판독값은 직장에서 측정한 온도입니다. 그들은 첫 번째 단계, 즉 최대 37°C에서 낮아집니다. 36.2도에서 36.9도로 변하는데 개인차가 있습니다. 가장 중요한 것은 두 번째 단계의 BBT 판독값(난자를 난관으로 방출, 즉 배란 후)이 이전 단계보다 0.4°C 이상 높아야 한다는 것입니다. 이 "아침"온도는 월경이 시작될 때까지 지속됩니다.

• 월경 전 1-2일 동안 BT는 떨어집니다.
• 월경이 증가하는 날.

기초 온도는 신체에서 생성되는 호르몬 수치에 의해 엄격하게 제어됩니다. 두 번째 단계의 임신 중에는 온도가 점차 상승하거나 월경이 지연될 때까지 이미 높아집니다. 이것은 임신을 유지하는 과정을 조절하는 높은 수준의 프로게스테론과 에스트로겐을 나타냅니다.

기초 체온에 따라 임신에 유리한 날과 성관계의 안전성에 대해 걱정할 수없는 기간을 계산할 수 있습니다. 또한 호르몬 수치에 의해 조절됩니다. 기초 온도는 또한 생식 기능의 다양한 편차를 식별하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 임신 3주와 4주(산과적 적응증에 따름)의 온도는 37°C 이상이어야 합니다.

지연이 있지만 기초 비율이 떨어지면 부정적인 임신 과정을 나타냅니다(임신은 관찰되지 않음).

측정하는 방법?

기초 온도는 쉽게 변하는 것입니다. 여성은 정확한 데이터를 얻기 위해 측정 규칙을 따라야 합니다. 이 규칙은 모든 여성에게 동일합니다: 임신한 여성과 임신하지 않은 여성 모두..

수은(바람직하게는) 또는 디지털일 수 있는 하나의 온도계를 사용해야 합니다. 직장에 2-3cm 삽입하고 5-7분간 유지합니다. 측정은 동시에 엄격하게 수행됩니다(준비 시간은 최대 30-60분까지 가능). 여자가 막 일어나서 아직 침대에서 일어나지 않은 아침에 모든 일이 일어납니다.

BT 일정을 잡기 위한 다른 규칙은 다음과 같습니다.

• 보다 신뢰할 수 있는 사진을 위해 연속 4번의 월경 주기에 대해 측정을 수행합니다.
• 최소 5시간 이상 지속되어야 하는 수면에서 깨어난 후 측정을 수행합니다. 아침에 여성은 침대에서 일어나지 않고 스트레칭을하지 않고 온도계를 가지고 온도를 측정해야합니다.
• 체온을 측정하는 동안에는 가만히 누워 있어야 합니다.
• 모든 데이터는 노트에 기록되며 BT의 날짜와 정확한 데이터가 표시됩니다. 동시에 전날 알코올이나 약물 사용과 같이 BT 판독 값을 왜곡시킨 것에 대한 메모가 기록됩니다.

낮에는 기초체온을 측정하지 않습니다. 아침에만 신뢰할 수 있습니다. 활동과 움직임으로 체온이 상승하여 판독 값이 왜곡됩니다.

BT 왜곡은 다음에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

1. 알코올 소비.
2. 전날 성적 접촉.
3. 전반적인 체온이 상승하는 질병.

임신 중에는 수태 후 2주 동안 BBT가 정상 범위 내임을 명심해야 합니다. 그런 다음 데이터를 왜곡하는 호르몬 변화가 있습니다. 9주차에 BT는 1주차나 2주차보다 큰 관심을 갖지 않을 것입니다. 그러나 의사가 측정하도록 처방했다면 그의 권장 사항을 따라야합니다.

조기 진단

임신 중 BBT는 지연될 때까지 그리고 더 오래 동안 높은 상태를 유지합니다. 초기 단계의 진단은 임신 첫 주에 이루어집니다. 기온은 37도 이상(0.4~0.5도)까지 오르고 지연되는 날에는 0.2~0.3도 더 오릅니다. 그러나 모든 것이 개별적입니다. 일부 여성의 경우 온도가 37 ° C 이상 상승하지 않을 수 있습니다.

첫 주에 BT 일정이 때때로 이상하게 작동합니다. 예를 들어, 6일째에 기저 온도가 떨어질 수 있으며 이는 병리를 나타내지 않습니다. 때때로 이것은 7-10일에 배란 후에 발생하며 이는 출혈을 동반할 수 있는 착상 철회를 나타냅니다.

하강 후 2~3일이 지나면 기온이 다시 높은 수준으로 상승합니다. 두 번째 단계의 이러한 변동은 수정을 나타낼 수 있습니다.

발병 임신의 다른 징후는 다음과 같은 경우일 수 있습니다(두 번째 단계에서 단기간 온도 상승이 없는 경우).

• 증가된 BBT는 이전 주기보다 3일 이상 관찰됩니다.
• 높은 BBT는 임신의 확실한 지표인 최소 18일 동안 지속됩니다.
• 그래프를 3단계로 나누는 세 번째 상승 온도 점프가 관찰됩니다.

임신 중 낮은 BBT

임신이 되면 기초체온이 몇 도인지 주목해야 합니다. 정상 표시기는 37.1-37.4 ° C입니다. 그러나 때때로 더 낮은 온도가 관찰될 수 있습니다. 낮은 BBT는 임신 기간 동안 놀라운 징후는 아니지만 주의를 기울여야 합니다.

종종 산부인과 전문의는 임신 첫 3개월 동안 BBT를 측정할 것을 권장합니다. 이것은 여성이 이전에 유산, 임신 중절 또는 퇴색의 위협이 있었던 경우에 발생합니다. 첫 번째 삼 분기의 낮은 온도는 다음을 나타낼 수 있습니다.

• 정상 임신을 조절하는 프로게스테론이 부족합니다.
• 자발적 낙태의 위협.
• 얼어붙은 태아.

기저선이 37도 아래로 급격히 떨어지면 프로게스테론 생산이 불충분하다는 것을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 특히 다른 경고 징후가 발생하는 경우 의사를 방문해야 합니다.

1. 하복부에 통증이 있습니다.
2. 증가 된 자궁 색조.
3. 출혈.

불편함, 복통, 출혈이 없다면 BBT가 36.9 ° C로 떨어졌다고 당황해서는 안됩니다. 이것은 정상적인 것으로 간주되지 않지만 여성 신체의 개별 특성이 여기서 역할을 할 수 있습니다. 낮은 BBT에 대해 걱정하지 않으려면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

BBT가 36°C로 떨어지면 비정상 신호입니다. 태아 퇴색 또는 자연 유산이 여기에 표시될 수 있습니다. 어쨌든 긴급히 의사와상의해야합니다.

BT가 36.8도 이하로 내려가서 장기간 지속된다면 산부인과에 내원하는 것도 필수다. 여기에서 호르몬 수치 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 그러나 낮은 BBT가 한 번만 나타난다면 걱정할 필요가 없습니다. 측정 오류 또는 여성 신체 상태의 일시적인 변화 일 수 있습니다.

높은 BBT는 무엇을 의미합니까?

높은 BT도 주목해야 합니다. 그녀의 높은 성과는 무엇을 의미합니까? 38 ° C가 오랫동안 기록되면 신체의 염증 과정이나 자궁외 임신에 대해 이야기 할 수 있기 때문에 의학적 도움을 사용해야합니다 (이 경우 BT는 정상 일 수 있음).

약간 상승된 BBT(37.7-38°C)는 정상이며 유기체의 개별적인 특성을 나타낼 수 있습니다.

BBT 측정에 영향을 미치는 다양한 요소를 잊어서는 안됩니다. 여성이 약을 먹고, 섹스를 하고, 깨어난 후 움직이면 지표가 달라지며 이는 자연스러운 현상입니다.

여성이 기분이 좋고 아무 것도 괴롭히지 않고 호르몬 수치가 정상으로 유지되면 약간 증가한 BBT는 매우 정상입니다.

다양한 임신 단계의 내부 BT

다양한 임신 단계에서 내부 BBT의 변화를 고려해야 합니다.

• 세 번째 주는 첫 번째 배아 주에 해당합니다. 이 단계에서 BT는 37-37.5-37.7도 이상을 보여줍니다. 37 ° C 미만의 표시는 편차와 임신 중절의 위협을 나타냅니다.
• 4주는 37.1-37.3 ° C 범위의 BT 표시기로 표시되며 최대 한계는 38 ° C입니다. 값이 높을수록 감염성 또는 염증성 과정을 나타냅니다.
• 5주는 37.1~37.7도 내에서 안정되어야 합니다. 반복적으로 오르거나 내리면 통증을 당기고, 복부를 단단하게하고, 유선을 부드럽게하는 등 다른 징후에주의를 기울여야합니다.
• 6번째 주는 동일한 지표를 유지합니다: 37.1-37.7°C. 온도가 크게 오르거나 내리면 태아의 죽음에 대해 이야기 할 수 있습니다.
• 7-8주는 37.1-37.3 이상 38도 이하 범위 내에서 BBT 값으로 표시됩니다. 이상 지표의 경우 추가 건강 진단(초음파)을 수행해야 합니다. 이 기간이 끝나면 태아는 다양한 요인에 덜 민감해 지지만 BT 일정을 계속하는 것이 좋습니다.
• 9-10주는 이전 지표를 37도 이상 38도 이하로 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 의학적 조언이 권장됩니다.
• 11번째 주는 BBT가 37-37.2°C로 약간 감소한 것으로 표시됩니다. 온도가 계속 높으면 산부인과 의사와상의해야합니다.
• 12주는 BT 점수 37~37.8로 결정되며 최고기온은 38도입니다. 이상적인 지표는 37.6-37.7 ° C입니다.

다음 주 동안 BT 수준은 36.6-36.8도 영역에서 정상 범위 내에 유지됩니다. 너무 높거나 낮은 BT는 호르몬 장애, 유산의 위협 및 기타 병리를 나타냅니다. 40주차에는 BBT가 37.4도 이상(0.5~0.8도)까지 올라갑니다. 출산 전에 일부 여성은 고열도 있습니다.

예측

기초 온도는 전체 임신 기간을 포함하여 많은 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 잉태만 하는 것이 아니라 40주라는 긴 시간을 견뎌야 합니다. 이 기간 동안 많은 일이 발생할 수 있습니다. 예후가 좋기 위해서는 임신 전반에 걸쳐 BBT를 측정하여 규범과의 편차를 확인하고 제때 도움을 구해야 합니다.