Хүний хөгшрөлтийн шинж тэмдэг. Хүний биеийн хөгшрөлт Эмэгтэй хүний ​​биеийн хөгшрөлтийн үе шатууд

Хөгшрөлт

Хөгшрөлт бол зайлшгүй, байгалийн үйл явц бөгөөд үүнийг хүн төрөлхтөн хэзээд эцэслэн тайлж, хэзээ нэгэн цагт ялахыг мөрөөддөг. Хэн нэгэн нь бардам зан, Бурхантай адилтгах хүсэлдээ хөтлөгджээ. Хэн нэгэн зүрх сэтгэлд нь хайртай хүмүүс үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй, эрүүл, мөнх амьдрах болно гэж мөрөөддөг байв.

Үзэл баримтлал нь өөрөө олон талт юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад гарч буй өөрчлөлтүүд эерэг ба сөрөг үр дагавартай байж болно гэсэн үг юм. Аливаа зүйлийн хувьд хөгшрөлт нь үргэлж сүйрэлтэй адил байдаггүй. Заримдаа энэ нь дарстай адил олон жилийн туршид чанар сайжирч байгааг илтгэж болно. Биологийн хөгшрөлтийн тухай ярихдаа эдгээр нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, шинж чанар аажмаар доройтож, зайлшгүй үхэлд хүргэдэг гэсэн үг юм.

Английн зохиолч Олдос Леонард Хаксли хүмүүсийн бие махбодийн хөгшрөлтөд хандах хандлагыг маш нарийн дүрсэлсэн байдаг: "Аливаа хүсэл эрмэлзэл нь араг ясны гарт урам хугарах болно гэдгийг мэдэх нь ихэнх хүн төрөлхтнийг үхэл өөр юу ч биш юм шиг амьдрахад хэзээ ч саад болж байгаагүй. үндэслэлгүй цуурхал гэхээс илүү." Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухаан насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд яагаад, хэрхэн тохиолддогийг судалж, тэдгээрийг хэрхэн эсэргүүцэх талаар суралцахыг үргэлж хичээдэг.

Хүний хөгшрөлт нь төрөлтөөс төлөвших, хөгшрөх, нас барах хүртэлх байгалийн хөгжлийн явцад тохиолддог хэд хэдэн биологийн хувирал юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд хөгшрөлт нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• саарал эсвэл нимгэн үс;
• арьсны өнгө алдагдах;
• үрчлээс үүсэх;
• булчингийн хүч буурах;
• ясны алдагдал гэх мэт.

Дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолт зэрэг идэвхтэй амьдралын хэв маяг нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, урт удаан, үр бүтээлтэй амьдрахад тусалдаг. Хөгшрөлт, үхэлд генетик (удамшлын бие махбодийн шинж чанар) мөн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эцэг эх, эмээ өвөө нь нас бие гүйцсэн хүмүүс урт наслах магадлал өндөр байдаг.

Шинжлэх ухааны дэвшил, амьдралын нөхцөл байдал өөрчлөгдсөний ачаар өнөөдөр хүн төрөлхтний хөгшрөлтийн үйл явц урьд өмнөхөөсөө илүү урт хугацаанд явагдаж байна. Хүн амын насжилт удааширч, хүн амын дундаж наслалт өнөөдөр 85 нас хүрч байгаа эдийн засгийн өндөр хөгжилтэй орнуудад томоохон ахиц дэвшил гарч байна. Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална:

• хүн амын хурдацтай хөгшрөлтийн эсрэг амжилттай нийгэм, хүн ам зүйн бодлого;
• бага нас, өсвөр насны олон өвчнийг арилгах;
• эрт үхэлд хүргэж байсан өвчнийг эмчлэх дэвшилтэт аргуудыг боловсруулах.

Гэсэн хэдий ч хүний ​​хөгшрөлт нь бидний цаг үед зовлон зүдгүүр, өвчин эмгэг, үхлийн гол шалтгаан болж байна.

Геронтологи, биогеронтологи болон бусад шинжлэх ухаан нь хөгшрөлтийн үйл явцыг судалж, насжилттай холбоотой эмгэг, бие махбодийн эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл мэндийг сахих, хүний ​​амьдралыг уртасгах арга замыг хайж олохыг хичээдэг. Эрдэмтдийн хамгийн амбицтай, ирээдүйтэй зорилго бол удаан хөгшрөлт юм. Олон хүмүүс энэ үйл явцыг буцаах "шидэт эм" бүтээхийг мөрөөддөг.

Үүний зэрэгцээ, эрдэмтэд хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэлд шинжлэх ухааны ололт амжилт гаргаж байгаатай холбогдуулан хүний ​​дундаж наслалт эрс нэмэгдвэл нийгэмд ямар үр дагавар гарч болохыг хэлэлцэж байна.

Төрөл бүр нь өөр өөр хэвийн амьдрах хугацаатай байдаг. Ихэнх организмд амьдралын нөхөн үржихүйн үе дууссаны дараахан үхэл тохиолддог. Хүмүүсийн хувьд энэ нь тийм ч тодорхой биш юм. Гэсэн хэдий ч нөхөн үржихүйн нас дуусч, цэвэршилт эхлэхэд эмэгтэй хүний ​​хөгшрөлт маш хурдан явагддаг.

Эстрогений дааврын түвшин буурч эхэлдэг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн цус алдалт аажмаар зогсох эсвэл зогсоход хүргэдэг. Цэвэршилтийн дараа сарын тэмдгийн цус алдалт бүрэн зогсч, жирэмслэх, жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэх боломжгүй болсон үед эмэгтэй хүний ​​идэвхтэй хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг.

• эмэгтэй бэлгийн дааврын түвшин буурах нь өндгөвч, умай буурахад хүргэдэг; үтрээний эдүүд нимгэн, хуурай, уян хатан болж, атрофийн үтрээний үрэвсэл үүсдэг бөгөөд энэ нь хүнд тохиолдолд загатнах, цус алдах, бэлгийн хавьталд орох үед өвдөлт дагалддаг;
• Цэвэршилтийн үед тохиолддог зарим өөрчлөлтүүд (дааврын түвшин буурах, үтрээний хуурайшилт гэх мэт) бэлгийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй.
• арьсны бүрхэвчийн sebaceous булчирхай нь бага хэмжээний шүүрэл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үрчлээс хурдан үүсэх, нүүр, биеийн хөгшрөлтөд хүргэдэг;
• арьсны хөгшрөлтийн зэрэгцээ булчингийн тогтолцоонд сөрөг өөрчлөлтүүд гарч, ясны сийрэгжилт (ясны эмзэг байдал) үүсэх эрсдэл өндөр байдаг;
• цусны эргэлтийн тогтолцооны байдал огцом муудсан;
• ихэвчлэн кардиопатологи гэх мэт үүсдэг.

Эмэгтэй хүний ​​эрчимтэй хөгшрөлт нь эрэгтэйчүүдэд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй нийтлэг шинж чанартай байдаг. Тиймээс аль аль хүйсийн нүүрний арьсны хөгшрөлт нь чөлөөт радикалуудын нөлөөн дор явагддаг.

Чөлөөт радикалууд нь хүчилтөрөгч ашиглан бие махбодид явагддаг биохимийн урвалын хэвийн дайвар бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч чөлөөт радикалуудын хуримтлал нь ихэвчлэн хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь эсийн үйл ажиллагааг өөрчилж, гэмтээж болно.

Чөлөөт радикалуудын нөлөөн дор уураг, түүний дотор холбогч эдийн гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох коллаген, эрхтэн, цусны судасны уян хатан чанарыг дэмждэг. Хөндлөн холбоос нь коллагены молекулуудын хэлбэр, үйл ажиллагааг өөрчилдөг.

Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дааврын түвшин огцом өөрчлөгддөггүй. Тестостерон дааврын үйлдвэрлэл буурах нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл буурч, бэлгийн дур хүслийг (libido) устгахад хүргэдэг. Гэвч эрэгтэй хүний ​​биед эдгээр өөрчлөлтүүд аажмаар үүсдэг.

Хэдийгээр шодойн цусны урсгал аажмаар мууддаг ч ихэнх эрчүүд насан туршдаа хөвчрөх, дур ханах боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч угсралт нь цаг хугацааны хувьд багасч, түүнийг хадгалахын тулд илүү их өдөөлт шаардагдана. Бэхэлгээний хоорондох зай нэмэгддэг.

Бэлгийн сулрал (бэлгийн сулрал) нь бэлэг эрхтний цусан хангамжид нөлөөлдөг өвчин, тухайлбал:

• зүрх судасны эмгэг;
• атеросклероз;
• чихрийн шижин.

Хүчтэй хүйсийн арьсны хөгшрөлт нь аажмаар явагддаг бөгөөд энэ үеэр шударга сексийн онцлог шинж чанартай үсрэлт байдаггүй. 45 ба түүнээс дээш насанд тэдний тосны булчирхайнууд тогтвортой хэмжээний шүүрэл ялгаруулдаг тул эмэгтэйчүүдийн ижил төстэй хөгшрөлтийн үйл явцтай харьцуулахад нүүрний хөгшрөлт удааширч, хүчтэй хүйсийнхэн эрт үрчлээтэх магадлал багатай байдаг.

Мөн аажмаар эрэгтэй хүний ​​булчин, шөрмөс, ясны хөгшрөлтийн процесс явагддаг. Амьдралын экватор дээр эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг хүмүүсийн ихэнх нь маш сайн бие бялдартай хэвээр байна.

Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүний ​​​​биеийн эсийн хөгшрөлт аажмаар явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд бие нь хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулах чадваргүй болдог.

• булчингууд хүчээ алддаг;
• сонсгол, хараа багасдаг;
• рефлекс удааширдаг;
• бэлгийн сулрал үүсдэг;
• уушигны багтаамж буурах;
• зүрхний цусыг шахах чадвар мууддаг;
• дархлаа суларч, халдвар, өвчинтэй үр дүнтэй тэмцэж чадахгүй.

Прогериа: хүүхдийн эрт хөгшрөлт

Энэ эмгэгийг Hutchinson-Gilford хам шинж гэж нэрлэдэг. Энэ бол удамшлын нэн ховор өвчин юм.

Энэ үг нь өөрөө Грек хэлний progeros гэсэн үгнээс гаралтай бөгөөд орчуулга нь "дутуу хөгширсөн" гэсэн утгатай.

Эмгэг судлал нь бага насны үед илэрдэг. Эрт хөгшрөлтийн улмаас хүүхэд маш хурдан "бяцхан хөгшин хүн" болж хувирдаг. Прогерийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг боловч эмнэлзүйн зураглалын сонгодог хувилбар нь Хатчинсон-Гилфордын хам шинж юм.

Дэлхий дээр янз бүрийн эх сурвалжийн мэдээлснээр эрт хөгшрөлттэй гэж оношлогдсон 350-400 хүн байдаг. Эмгэг судлал нь хоёр хүйс, бүх үндэстний 20 сая нярайд 1 тохиолдол давтамжтайгаар тохиолддог гэж үздэг. 4-8 сая хүн тутмын нэг нь прогери өвчтэй хүүхдийн эцэг эх болох боломжтой. Прогери өвчтэй хүүхэдтэй болсон эцэг эхчүүд дахин ийм өвчтэй хүүхэдтэй болох эрсдэл 2-3% байдаг.

Ийм удамшлын эмгэгтэй хүүхэд төрөхдөө энгийн нярай хүүхэд шиг харагддаг. Эрт хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд нь түүний амьдралын 10 сараас 2 жил хүртэлх хугацаанд анх удаа гарч ирдэг.

Эмгэг судлалын шинж тэмдэг:

• өсөлттэй холбоотой асуудлууд;
• арьсан доорх өөх тос, булчингийн массын дутагдал;
• сормуус, хөмсөг зэрэг үс унах;
• арьсны хөгшрөлтийн эхний шинж тэмдэг;
• байнга хип дисплази;
• бусад үе мөчний хөдөлгөөний өөрчлөлт;
• харагдахуйц судлууд;
• атеросклероз, энэ нь зүрх судасны эмгэгээр хүндрэлтэй байдаг.

Тодорхой үндэстний бүлэгт хамаарах хэдий ч прогери өвчтэй өвчтөнүүд ижил төстэй дүр төрхтэй байдаг. Эрт хөгшрөлттэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн хувьд ер бусын шинж тэмдгүүд нь:

• толгой ердийнхөөс том;
• жижиг эрүүний яс;
• хушуутай төстэй нимгэн хамар;
• цухуйсан чих;
• харагдахуйц цусны судаснууд;
• шүдний хөгжил удааширч, хэлбэр өөрчлөгдөх;
• өндөр, чанга дуу хоолой.

Прогериа нь хүүхдийн тархи, түүний оюун ухааны хөгжилд нөлөөлдөггүй бөгөөд зарим мунхаг хүмүүсийн мэдэгдлээс ялгаатай нь халдварт биш юм.

Төрөл бүрийн ургамал, амьтдын насжилт өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, зарим хэвлээр явагчид, загаснууд, хөхтөн амьтдын хувьд хөгшрөлтийн удаашралтай, эсвэл үл тоомсорлодог. Тиймээс Каролина яст мэлхий 138 жил амьдардаг. Исландын киприна (хос хавхлагт нялцгай биет) 400 жил амьдардаг.

Хүний амьдралыг хангадаг биохимийн урвалын ихэнх нь олон эст организм үүсэхээс өмнө нэг эст нянгаар үүсгэгдсэн байдаг. Эдгээр нэг эст организмууд хоёр тэнцүү хагаст хуваагдан өөрсдийгөө үржүүлдэг. Тэдний үр удамын зарим нь өнөөг хүртэл цэцэглэн хөгжиж байна. Тэд амьдардаг, хуваалцдаг, хөгширдөггүй бололтой. Эрдэмтэд өсөлт, хуваагдлын үйл явц нь эдгээр эсүүдийг залуу байлгахад чухал хүчин зүйл болдог гэсэн зарим нотолгоог олжээ.

Олон эст организмууд хөгжихөд тэдгээрийн зарим эсүүд (үр хөврөлийн эсүүд) дараагийн үеийн нэг хэсэг болох эр бэлгийн эс эсвэл өндөг болж хувирдаг. Бие махбодийг бүрдүүлдэг бусад эсүүд (сомалар) хэзээ ч үр удамд үлдэхгүй. Хуваагдахгүй эсүүд аажмаар үхэж, хөгшрөлт, организмын үхэлд хүргэдэг.

Хүний биед зарим төрлийн соматик эсүүд боловсорч гүйцсэний дараа дахин хэзээ ч хуваагддаггүй. Тархи, араг ясны булчин, зүрх нь олон тооны постмитоз эсийг агуулдаг.

хүний ​​хөгшрөлт

Энэ нь хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөнд өртөмтгий байдал нэмэгдэж, амьдрах чадвараа алдахад хүргэдэг физиологийн үйл ажиллагаа аажмаар доройтож байна.

Энэ үзэгдэл нь хэд хэдэн шинж чанараас бүрдэх нарийн төвөгтэй үйл явц юм.

• нас ахих тусам нас барах магадлал нэмэгдэх;
• физиологийн өөрчлөлтүүд нь дүрмээр бол биеийн үйл ажиллагаа буурахад хүргэдэг;
• зарим өвчинд өртөмтгий байдал нэмэгддэг.

Өргөн утгаараа хүний ​​хөгшрөлт нь амьдралын явцад тохиолддог бүх өөрчлөлтийг илэрхийлдэг.

• өсөлт;
• хөгжил;
• төлөвшилд хүрэх.

Залуучуудын хувьд хөгшрөлт дөнгөж нэмэгдэж байгаа нь зарим давуу талтай: хөл хорио цээр, орой унтах, илүү бие даасан байдал.

Насанд хүрэгчдэд энэ үйл явц нь арай өөр хандлагатай байдаг. Шинэ лааны баяр баясгалан алга болж, бусад хүмүүсийн дунд төрсөн өдрийн бялууг титэм болгодог. Зарим хор хөнөөлгүй, гэхдээ тааламжгүй гоо сайхны өөрчлөлтийг анзаарахгүй байх нь хэцүү байдаг: саарал үс, үрчлээс. Дунд нас бол хүмүүсийн биеийн тамирын чадвар буурч байгааг анзаарч эхэлдэг үе юм. Мэргэжлийн тамирчид ч гэсэн эдгээр өөрчлөлтөөс зайлсхийж чадахгүй.

Жишээлбэл, марафон гүйлтийн тамирчдын дунд хийсэн саяхны судалгаагаар нас ахих тусам гүйх нь шууд утгаараа удааширдаг болохыг тогтоожээ. Бие махбодийн чадвар бага зэрэг буурах нь хөгшрөлтийн ердийн шинж тэмдэг юм.

Энэ нь жирэмслэхээс эхэлдэг бөгөөд бидний амьдралын туршид үргэлжилдэг. Цаг хугацааны аль ч үед, амьдралын туршид организмын төлөв байдал нь генетикийн бүрэлдэхүүн хэсэг, хүрээлэн буй орчны туршлагаас хамаардаг. Организмын хөгшрөлтийн үе шатууд нь дасан зохицох, "засварлах" генетикийн чадвар, түүнчлэн эмгэг процессын хуримтлагдсан хохирлыг тусгадаг.

Өнөөдөр өндөр насыг хэд хэдэн үе болгон хуваах нь заншилтай байдаг.

• эрт - 65-аас 74 нас хүртэл;
• дунд - 75-аас 84 нас хүртэл;
• хожуу - 85 наснаас хойш.

Нас ахих тусам биеийн бүх системийн гүйцэтгэл буурч байна. Өсөлт, эд эсийн нөхөн төлжилт удааширч, тэдний доройтол эхэлдэг. Хэдийгээр хүн бүрийн хөгшрөлт нь бие даасан шинж чанартай байдаг ч систем бүрийн онцлог шинж чанартай нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг.

Жишээлбэл, уушигны эд эсийн хөгшрөлт үүсч, уушигны үйл ажиллагаа муудаж, цулцангийн гадаргуугийн талбай багасдаг.

Хөгшрөлт нь гормоны үйлдвэрлэл, үйл ажиллагааны ерөнхий бууралт дагалддаг. Бодисын солилцооны эмгэг нь өндөр настнуудад ихэвчлэн тохиолддог.

Чихрийн шижин нь хөгшрөлтийн байнгын хамтрагч юм. Энэ эмгэг нь олон шалтгаантай байдаг боловч гол механизм нь араг ясны булчингууд глюкозыг шингээх чадваргүй байдаг. Хөгшрөлтийн нөлөө нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам инсулинд мэдрэмтгий болдог.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар өндөр настай хүмүүс хоол тэжээлийн дутагдалд орох эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь хөгшрөлтийн үед дааврын өөрчлөлт, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэгийн улмаас хүмүүсийн ханасан байдлын босго буурдагтай холбоотой юм.

Хөгшрөлтийн онолууд

Хөгшрөлтийн шалтгааныг тайлбарлахыг оролдсон олон ойлголт байдаг. Эдгээрээс хамгийн алдартай нь хөгшрөлтийн дараах онолууд юм.

• нэг удаагийн сома;
• мутацийн хуримтлал;
• гормон-генетик;
• митохондрийн;
• эпигенетик;
• чөлөөт радикалууд;
• митохондрийн;
• соматик мутаци;
• хувьслын-генетик.

Хөгшрөлтийн ямар ч онол энэ үйл явцын бүх талыг тайлбарлаж чадахгүй ч ихэнх нь хоёр аргын аль нэгийг нь авч үздэг.

• хүмүүс генетикийн хувьд хөгширч, үхэхээр программчлагдсан;
• байгалийн элэгдэл нь хөгшрөлт, үхлийн шалтгааныг тайлбарладаг.

Хөгшрөлтийн дааврын онолын дагуу бие махбодид насжилттай холбоотой сөрөг өөрчлөлтүүдийн гол буруутан нь өсөлт, хөгжилд нөлөөлдөг гормоны үйлдвэрлэлийг хянадаг гипоталамус юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний мэдрэмж нэмэгдэж, дааврын тэнцвэргүй байдал үүсдэг нь хөгшрөлтийн гол шалтгаан болдог гэж үздэг.

Лабораторид ургасан хүний ​​эс үхэхээсээ өмнө 50 орчим удаа хуваагддаг болохыг олон тооны судалгаагаар тогтоосон. Үл хамаарах зүйл бол хорт хавдрын эсүүд бөгөөд тэдгээр нь хязгааргүй өсөлттэй байдаг ба зарим тархи, булчингийн эсүүд төрсний дараа хуваагддаггүй. Хөгшрөлтийн эсийн онолын дагуу өндөр настай хүний ​​биеийн эсийн хуваагдал багасах тусам бие махбодийн үйл ажиллагаа удааширч, улмаар хөгшрөлт, эцэст нь үхэлд хүргэдэг.

Өөр нэг шинжлэх ухааны онол нь ген нь санамсаргүй мутацийн үр дүнд цаг хугацааны явцад хуримтлагдаж, аажмаар хөгшрөлт, өвчин эмгэгийн үр дагаварт хүргэдэг гэж үздэг. Рентген туяа, хэт ягаан туяа, химийн хорт бодис зэрэг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд энэ үйл явцад нөлөөлж болно. Бүх эсүүд гэмтсэн ДНХ-г нөхөн сэргээх чадвартай байдаг ч заримдаа нөхөн сэргээх механизм нь бүтэлгүйтэж, мутаци хуримтлагддаг нь хорт хавдар үүсэх хүчин зүйл болдог.

Хөгшрөлт нь насжилттай холбоотой үйл ажиллагаа, шинж чанар муудах биологийн процесс юм. Хүний хөгшрөлтийн шинжлэх ухаан нь зөрчилдөөнтэй онолууд болон эргэлзээтэй өгөгдлүүдийн огтлолцол дээр эргэлдэж байна.

Геронтологичид бие махбодийн жинхэнэ хөгшрөлт нь өвчин, хөгшрөлтөөс юугаараа ялгаатай болохыг хараахан тохиролцоогүй байна.

Өнөөдөр анагаах ухааны шинжлэх ухаан хөгшрөлтийн олон шинж тэмдэг, нас ахих тусам эс, эд, эрхтнүүдийн өөрчлөлтийг нэлээд сайн судалж байна. Хүний амьдрал нь бие махбодь, оюун санааны төлөв байдалд нөлөөлдөг биохимийн янз бүрийн урвалаар дамжин хадгалагддаг. Настай холбоотой эмгэг өөрчлөлтүүд нь эдгээр олон урвалын хурд, үр дүнтэй байдалд ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр өөрчлөлтүүдийн ихэнх нь хөгшрөлтийн үндсэн шалтгаанаас илүү хоёрдогч нөлөө юм.

Хөгшрөлтийн шалтгаан нь насан туршдаа өөрчлөлтийг бий болгохын тулд бие биетэйгээ зэрэгцэн ажиллаж, харилцан үйлчилдэг янз бүрийн механизмуудын цогц юм. Үүнд исэлдэлт, гликозиляци гэх мэт үйл явц орно.

Хүний хөгшрөлтийн шинж тэмдэг

Геронтологичид хөгшин хүмүүс өвчлөл, хөгжлийн бэрхшээлд илүү өртөмтгий болж байгаа шалтгааныг олохыг оролдож байна. Жишээлбэл, Балтимор дахь хөгшрөлтийн хүрээлэнгийн (BLSA) урт хугацааны судалгаа 1958 оноос хойш үргэлжилж байна. Сайн дурынхныг удаан хугацааны туршид олон удаа шалгадаг. Үүний явцад олон сонин нээлт хийсэн (800 орчим!). Ялангуяа эрүүл чийрэг, танин мэдэхүйн чадвараа сайн хадгалсан хүмүүс ч амьдралынхаа төгсгөлд тархиныхаа эзэлхүүний тодорхой хэсгийг алддаг гэсэн дүгнэлтэд эрдэмтэд хүрчээ. Мөн энэ нь хөгшрөлтийн бүрэн хэвийн шинж тэмдэг юм.

Хүмүүсийн хөгшрөлтийн ердийн шинж тэмдэг гэж үздэг байсан зарим өөрчлөлт нь үнэндээ болзошгүй өвчний шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, зан чанарын гэнэтийн өөрчлөлт. Хотын оршин суугчдын дунд хүн цочромтгой, сэтгэлээр унадаг, сэтгэлээр унадаг, хөгширдөг гэсэн итгэл үнэмшил байнга байдаг. Гэсэн хэдий ч Балтиморын судалгааны нэг хэсэг болох урт хугацааны мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх нь насанд хүрсэн хүний ​​зан чанар нь дүрмээр бол 30 жилийн дараа өөрчлөгддөггүй болохыг харуулж байна. Залуу хөгжилтэй нөхдүүд, хошигнолчид ижил хэвээр үлдэж, жилийн ойг тэмдэглэдэг. Эрдэмтэд зан чанарын мэдэгдэхүйц өөрчлөлт нь хөгшрөлтийн ердийн шинж тэмдэг биш гэж үздэг. Үүний эсрэгээр тэд өвчний анхны шинж тэмдэг, сэтгэцийн хомсдол байж болно.

Эсийн хөгшрөлтийн хурд, ахиц дэвшил нь хүн бүрт маш өөр байж болно. Гэхдээ дүрмээр бол хөгшрөлтийн нөлөө нь биеийн бүх эрхтнүүдийн эсүүдэд байдаг. Түүнээс гадна өөрчлөлтүүд нэлээд эрт эхэлж болно.

• Жишээлбэл, 20 орчим насанд уушигны эд уян хатан чанараа алдаж эхэлдэг бөгөөд цээжний булчингууд бага зэрэг удаан агшиж эхэлдэг. Үүний үр дүнд амьсгалах үед биеийн хүлээн авах хамгийн их агаарын хэмжээ буурдаг.
• Гэдэсний дотор хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэл буурч, энэ нь шим тэжээлийг шингээх, бие махбод дахь тэнцвэрийг хадгалах чадварт нөлөөлдөг.
• Өөх тосны ордууд цусны судсанд хуримтлагддаг. Тэд уян хатан чанараа алдаж, атеросклероз үүсдэг.

Эрдэмтэд хөгшрөлтийн гол шинж тэмдгүүдийг сайтар судалж үзсэн ч асуултууд хамгийн энгийн түвшинд хэвээр байна.

• эд, эсийн хөгшрөлтийн гол шалтгаан нь юу вэ;
• эмгэг өөрчлөлт яагаад үүсдэг;
• Эдгээр өөрчлөлтүүдийн үндэс нь ямар биологийн процессууд юм.

Эрхтэнүүд байгалиас заяасан үүргээ хэр сайн гүйцэтгэх нь тэдний эсийн төлөв байдлаас хамаардаг. Зарим эрхтэн, эд эсэд үхсэн эсүүд шинээр солигддоггүй бөгөөд тэдгээрийн тоо багасдаг. Биеийн нас ахих тусам төмсөг, өндгөвч, элэг, бөөр дэх эсийн тоо мэдэгдэхүйц буурдаг. Эсийн тоо хэт багасвал эрхтэн хэвийн ажиллаж чадахгүй. Тиймээс хөгшрөлтийн үед ихэнх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа буурдаг.

Бүх эрхтэнүүд олон тооны эсийг алддаггүй. Жишээлбэл, эрүүл настай хүмүүс тархины эсийн ихэнх хэсгийг хадгалдаг. Тархины цус харвалттай өвчтөнүүд эсвэл мэдрэлийн эсүүд аажмаар алдагдах, Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин гэх мэт мэдрэлийн эсийн доройтолд өртөмтгий өндөр настай хүмүүст их хэмжээний алдагдал гардаг.

Өвчин эсвэл байгалийн хөгшрөлтийн улмаас нэг эрхтний үйл ажиллагаа буурах нь нөгөөгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, атеросклерозын үр дүнд цусны судас нарийсвал бөөрний үйл ажиллагаа улам дорддог тул цусны урсгал буурдаг.

Ихэнхдээ хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд нь булчингийн тогтолцооны хэсэгт ажиглагддаг. Харааны мэдрэмж буурсан. Сонсгол нь улам дорддог.

Нас ахих тусам дотоод эрхтний ихэнх үйл ажиллагаа алдагддаг. Биеийн функциональ чадварууд 30 насны төрсөн өдрөөсөө өмнөхөн дээд цэгтээ хүрч, дараа нь аажмаар боловч тасралтгүй буурч эхэлдэг. Гэхдээ ийм бууралттай байсан ч ихэнх эрхтнүүд функциональ нөөцийг ашиглаж эхэлдэг тул ихэнх функцууд хангалттай хэвээр байна.

Жишээлбэл, элэгний эсийн тэн хагас нь устсан бол эрүүл үлдсэн хэсэг нь эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад хангалттай байдаг.

Аажмаар хөгшрөлт биш, харин эмгэг нь дүрмээр бол хөгшрөлтийн үед эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.

Олон функцууд хангалттай хэвээр байгаа ч бусад нь буурч байгаа нь өндөр настай хүмүүсийг янз бүрийн стрессийг тэсвэрлэх чадваргүй болгодог, үүнд:

• хэт их биеийн хөдөлгөөн;
• хүрээлэн буй орчны температурын огцом өөрчлөлт;
• сэтгэл хөдлөлийн эмгэг.

Зарим эрхтнүүд нь хөгшрөлтийн удаашралтай байдаг. Бусад нь эрт "бүтэлгүйтэх" боломжтой, жишээлбэл:

• зүрх;
• цусны судас;
• шээсний эрхтнүүд;
• бэлэг эрхтэн;
• тархи.

Арьсны гол үүрэг нь бие махбодийг хүрээлэн буй орчны нөлөөнөөс хамгаалах явдал юм. Энэ нь температурыг зохицуулах, шингэнийг хадгалах, хэт ягаан туяаг шингээх саадыг бий болгосноор хүрдэг.

• Нас ахих тусам арьсны зузаан нь 20 орчим хувиар буурдаг.
• Нимгэн болохын хэрээр хэвийн цусан хангамж, мэдрэх чадвараа алддаг.
• Дотоод дулааныг хадгалах чадвар муудаж байна.
• Арьс нь эмзэг болдог.
• Нүүр, гарны арьсны хөгшрөлт нь биеийн бусад хэсгийн арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс өмнө эхэлдэг.
• Нөхөн сэргэлт удааширдаг.
• Хөлс, өөхний булчирхайн тоо буурч, бүтээмж буурдаг.
• Үрчлээ гарч ирдэг.
• Арьсны мэдрэмтгий байдлыг хангадаг мэдрэлийн эсийн тоо 10-90 жилийн хугацаанд 30% -иар буурдаг.
• Ахмад настнуудад арьсан доорх өөх тосны ордууд өөрчлөгддөг. Мөчирний арьсан доорх өөхний эдүүд нимгэрснээс булчин, судас, яс нь арьсан дор илүү тод харагддаг. Өөхний хуримтлал нь ихэвчлэн хэвлий болон гуяны хэсэгт хуримтлагддаг.
• Арьсны хөгшрөлт нь бодисын солилцооны эмгэгтэй зэрэгцэн явагддаг.

• Нас ахих тусам ясны хэмжээ буурч, нягтрал нь буурдаг.
• Тэд хэврэг болдог.
• Хагарлын эрсдэл нэмэгддэг.
• Ихэнхдээ хүмүүс нас ахих тусам бага зэрэг богиносдог.
• Булчингууд нь хүч чадал, уян хатан чанараа алдах хандлагатай байдаг.
• Зохицуулалт тасалдсан.
• Орон зайд бие махбодийг тэнцвэржүүлэхэд асуудал гардаг.

Булчингийн эд нь бодисын солилцооны нарийн төвөгтэй үйл явцын үр дүнд ялгардаг эрчим хүчний гол үйлдвэрлэгч юм. Булчин агших үед дулаан үүсдэг. Биеийн температурыг хэвийн хэмжээнд байлгах шаардлагатай бөгөөд энэ нь янз бүрийн биохимийн урвалын амжилтыг баталгаажуулдаг.

• Гурав дахь арван жилд булчингийн эд эсийн хэмжээ, уян хатан чанар, хүч чадлын ерөнхий бууралт эхэлдэг.
• Булчингийн масс алдагдах нь дараагийн амьдралын туршид үргэлжилдэг. Булчингийн утаснууд ATP, гликоген, миоглобин буурч, миофибрилүүдийн тоо буурсантай холбоотойгоор диаметр нь багасч байна.
• Үүний үр дүнд бие нь хөгшрөх тусам булчингийн үйл ажиллагаа буурдаг. Даалгавраа биелүүлэхийн тулд хүн илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Нас ахих тусам яс суларч, эмзэг болдог. Эмэгтэйчүүдийн хувьд цэвэршилтийн дараа ясны нягтралын алдагдал хурдасдаг тул эстроген дааврын үйлдвэрлэл буурч, ясны эвдрэлээс сэргийлдэг.

Ясны нягтрал багасдаг нь зарим талаараа кальци багатай байдаг. Бие махбодь хоол хүнснээс кальцийг бага хэмжээгээр шингээж авдаг тул энэ эрдэсийн хэмжээ буурдаг. Үүнээс гадна бие махбодид кальцийг хэрэглэхэд тусалдаг Д аминдэмийн түвшин буурч болно.

Зарим нь бусдаасаа илүү сул дорой байдаг. Хамгийн эмзэг:

• ташааны үеийг бүрдүүлдэг гуяны толгой;
• бугуйн дээрх гарны ясны радиаль ба ulnar төгсгөл;
• нурууны яс (нугалам).

Ясны эвдрэл, үе мөч, булчингийн доройтлоос урьдчилан сэргийлэх, мөн нүүр, биеийн арьсны хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд мэргэжилтнүүд кальцийн хэрэглээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

• Насанд хүрэгчдэд зориулсан ерөнхий зөвлөмж нь өдөрт 1000 мг кальци юм.
• 80-аас дээш насны цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд энэ эрдэсийн хоногийн хэрэглээг 200 мг-аар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.
• Хэрэв хүн хоолны дэглэмээс санал болгож буй хэмжээг авч чадахгүй бол эмч кальцийн нэмэлтийг санал болгож болно.

Яс-булчингийн тогтолцооны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэлд хүний ​​өөр нэг холбоотон бол витамин Д юм.

• Насанд хүрэгчид өдөрт 600 олон улсын нэгж (IU) энэ шим тэжээлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Санал болгож буй тунг 70 наснаас хойш ахмад настанд 200 IU-аар нэмэгдүүлж болно.

Дулаан орны оршин суугчид нарны гэрлийн ачаар Д аминдэмийн дутагдалд ордоггүй. Гэхдээ өвлийн улиралд хойд өргөргийн оршин суугчид ихэвчлэн дутагдалтай байдаг.

Биеийн тамирын дасгал нь яс, үе мөч, булчингийн хөгшрөлтийн эсрэг тусалдаг. Ялангуяа алхах, гүйх нь ясны уналтыг удаашруулж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлэхэд тустай.

Дотоод шүүрлийн булчирхайгаас үүсдэг зарим дааврын түвшин, үйл ажиллагаа нь нас ахих тусам буурдаг.

• Ялангуяа өсөлтийн дааврын түвшин буурч, улмаар булчингийн масс алдагдахад хүргэдэг.
• Альдостероны түвшин буурч, улмаар шингэн алдалтын эрсдэл нэмэгддэг.
• Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг инсулины нөлөө багасч, эсэргүүцэл үүсдэг. Мөн түүний үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм.

Энэ нь цусан дахь глюкозыг энерги болгон хувиргах эсүүд рүү шилжүүлэх үүрэгтэй тул наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд нь хоол идсэний дараа цусан дахь глюкозын түвшинд үсрэлт үүсгэдэг. Түүнээс гадна энэ үзүүлэлт хэвийн байдалдаа ороход илүү их хугацаа шаардагдана. Бодисын солилцооны синдром, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсдэг.

Инсулины эсэргүүцэл ба түүнтэй холбоотой эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд фитнессээр хичээллэх, тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.

Дархлалын тогтолцооны эсүүд нас ахих тусам өмнөх үйл ажиллагаагаа алддаг. Тэдний үүрэг бол гадны бодисыг хайх, устгах явдал юм, тухайлбал:

• аюултай бактери;
• хорт хавдрын эсүүд.

Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааны бууралт нь хөгшрөлттэй холбоотой хэд хэдэн үзэгдлийг хэсэгчлэн тайлбарлаж болно.

• онкологийн эмгэг нь өндөр настай хүмүүст илүү түгээмэл байдаг;
• вакцин нь өндөр настай хүмүүст бага хамгаалалт өгөх хандлагатай байдаг;
• зарим халдварт өвчин (уушгины хатгалгаа, томуу гэх мэт) нь өндөр настнуудын дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд үхэлд хүргэдэг.

Нас ахих тусам өвчтөнд харшлын шинж тэмдэг багасч болно. Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагаа буурах тусам аутоиммун өвчин багасдаг.

Хэдийгээр нас ахих тусам дархлаа буурдаг ч хөгшрөлтийн гол шинж тэмдэг нь үрэвсэл ихсэх явдал юм. Энэ нь цусны эргэлтэнд байгаа үрэвслийн эсрэг цитокинуудын түвшин нэмэгдсэнээр нотлогддог бөгөөд энэ нь насжилттай холбоотой хэд хэдэн эмгэгийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг, тухайлбал:

• Альцгеймерийн өвчин;
• атеросклероз;
• артрит.

Нас ахих тусам бие махбодь нь бие даасан эс, бүх эрхтэнд тохиолддог өөрчлөлтөөс болж өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, хүмүүсийн гадаад төрхийг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Хүний амьдралын явцад эсийн амин чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн молекулын үйл ажиллагаа мууддаг, үүнд:

• мембран;
• эсийн гаднах матриц;
• ферментүүд;
• бүтцийн уураг.

Зөрчил нь бие махбодийг засч залруулахаас илүү хурдан хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь эргэлт буцалтгүй, дэвшилтэт өөрчлөлтөд хүргэдэг. Хуучин болон гэмтэлтэй молекулууд эсийн дотор болон гадна талд хуримтлагддаг.

Эдгээр химийн өөрчлөлтийн хариуд зарим эсүүдийн исэлдэлтийн потенциал өөрчлөгддөг. Энэ нь генийн илэрхийлэл өөрчлөгдөхөд хүргэдэг, ферментийн идэвхжилд нөлөөлж, дохионы зам өөрчлөгддөг. Эсийн ашиглалт, засварын механизм удааширдаг. Зарим гэмтсэн эсүүд бусад эрүүл эсүүдэд хор хөнөөл учруулдаг химийн бодис ялгаруулдаг.

Нейроэндокрин ба дархлааны систем нь эсийн хөгшрөлтийн хохирогч болж, тэнцвэр алдагдаж, янз бүрийн эд эсэд үхэлд ойртох механизмыг өдөөдөг химийн дохиог илгээх чадвартай байдаг. Апоптоз ба үхжил үүсэх процессууд ялангуяа зүрх, араг ясны булчин, тархины хар субстанциас хуваагддаггүй эсүүдийн дунд эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эд эсүүд үхэж, үүдэл эсүүд хуваагдахаа больж, эд эсийн нөхөн төлжилт хийгдэхээ больсон тул эд эрхтэн, эд эсийн үйл ажиллагаа, нөхцөл байдал мууддаг.

1952 онд Английн биологич Сэр Питер Брайан Медавар хөгшрөлтийг "хүний ​​үхэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг өөрчлөлтүүдийн цогц" гэж тодорхойлсон байдаг. Үнэн хэрэгтээ хүний ​​бие дэх хөгшрөлтийн шинж тэмдэг бүр нь насжилттай холбоотой эмгэг өөрчлөлтүүд хурдацтай нэмэгдэж, төлөвшил дууссаны дараа удалгүй нас барах эрсдэлд хүргэдэг. Үүний нотолгоо нь хүн амын хөгшрөлт, нас баралтын шалтгааны хүн ам зүйн үзүүлэлт юм.

Эрдэмтэд олон янзын өөрчлөлтүүд нь зөвхөн нүүрний хөгшрөлтийн хурдаас гадна бүх өндөр настай хүмүүст тохиолддог дотоод насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн чанарт ажиглагддаг гэж үздэг. Тэд дараахь зүйлээс хамаарна.

• гэр бүлийн түүх;
• амьдралын хэв маяг;
• бага нас, өсвөр нас, насанд хүрсэн, гэмтэл, эмгэг гэх мэт үед хуримтлагдсан.

Мэдээжийн хэрэг, хүний ​​хөгшрөлт нь физиологийн өргөн хүрээний өөрчлөлтүүдтэй холбоотой бөгөөд энэ нь зөвхөн нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хэвийн үйл ажиллагааг хязгаарлаж, олон тооны өвчинд өртөмтгий болгодог.

Хэдийгээр хүүхдийн сонсгол, уян хатан байдал зэрэг зарим үйл ажиллагаа нь амьдралын эхэн үеэс муудаж эхэлдэг ч бэлгийн идэвхтэй үйл ажиллагааны оргил үе буюу 19 наснаас хойш идэвхтэй үйл ажиллагаа буурч эхэлдэг.

Хүн ам зүйн нас баралтын түвшингээс үзэхэд хүн амын хөгшрөлт нь асар хурдацтай нэмэгдэж байна. Хүний үйл ажиллагааны бууралт нь шугаман график руу чиглэдэг. Энэ нь аажмаар өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог:

• булчин, ясны масс алдагдахаас болж өндөр, жин буурах;
• бодисын солилцооны хурдыг удаашруулах;
• урвалд зарцуулсан цаг хугацаа нэмэгдэх;
• санах ойн зарим функцийг бууруулах;
• бэлгийн үйл ажиллагаа буурсан;
• эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт;
• сонсгол, үнэр, харааны үйл ажиллагааны бууралт;
• бөөрний үйл ажиллагаа муудах;
• дархлааны үйл ажиллагааг дарангуйлах;
• бие махбодийн гүйцэтгэл буурах;
• дотоод шүүрлийн олон өөрчлөлт.

Нас ахих тусам тоо нь нэмэгддэг өндөр настнуудын хамгийн түгээмэл өвчин нь:

• зүрх судасны эмгэг;
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин;
• үе мөчний үрэвсэл;
• Бөөрний өвчин.

Синусит гэх мэт зарим эмгэгийн тохиолдол насанд хүрсэн бүх хугацаанд харьцангуй тогтмол хэвээр байна. Мөн астма өвчний давтамж буурч байна.

Ахмад настнуудын нас баралтын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• зүрхний өвчин;
• тархины судасны эмгэг;
• Паркинсон ба Альцгеймерийн өвчин;
• уушгины хатгалгаа болон амьсгалын замын бусад архаг өвчин.

• Олон жилийн турш өндөр настай хүний ​​судасны цохилт удааширч, зүрх нь нэмэгдэж болно.
• Цусны судасны хана уян хатан чанараа алддаг тул зүрхний ачаалал нэмэгддэг.
• Цусны даралт ихэвчлэн нэмэгдэж, цусны даралт ихсэх болон бусад кардиопатологи үүсдэг.

• алхах;
• усанд сэлэх;
• дугуй унах гэх мэт.

Мөн эрүүл хооллолтыг баримтлах нь чухал. Цэс нь илүү ажиллагаатай бүтээгдэхүүнтэй байх ёстой:

• хүнсний ногоо;
• бүтэн үр;
• жимс жимсгэнэ;
• хүнсний замаг;
• навчит ногоонууд;
• самар;
• загас.

• элсэн чихэр нэмсэн;
• транс өөх тос;
• ширээний давс.

• тамхи татахаа болих, учир нь донтолт нь артерийн судасны эмгэг өөрчлөлт, цусны даралт, зүрхний цохилт нэмэгдэхэд хүргэдэг;
• үр дүнтэй тайвшруулах замаар сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стрессийн үр нөлөөг даван туулах;
• нойрны чанар нь зүрх, судасны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул хангалттай унт.

Ерөнхийдөө хоол боловсруулах систем нь биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад хөгшрөлтөд бага өртдөг.

• Улаан хоолойн булчингийн ая бага зэрэг буурсан боловч энэ нь хоол хүнсний хөдөлгөөнд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй.
• Хоолыг ходоодноос бага зэрэг удаан зайлуулдаг. Энэ нь уян хатан чанар багатай тул өмнөх ботьуудыг багтаах боломжгүй юм. Гэхдээ эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг, ходоод гэдэсний замын архаг эмгэггүй (GIT) ихэнх хүмүүст эдгээр бүх өөрчлөлтүүд ач холбогдолгүй байдаг.

Гэсэн хэдий ч ходоод гэдэсний замд наснаас хамааралтай зарим өөрчлөлтүүд нь харьцангуй эрүүл зарим хүмүүст нийтлэг асуудал үүсгэдэг.

Бие махбодид сүү шингэдэг фермент болох лактаза бага ялгардаг тул нас ахих тусам хөгшин хүмүүс лактоз үл тэвчих шинжтэй байдаг. Сүүн бүтээгдэхүүн идсэний дараа хий үүсэх, суулгалт ихэссэн гэсэн гомдол байдаг.

Бүдүүн гэдэсний хөдөлгөөн бага зэрэг удааширдаг. Үүний үр дүнд өтгөн хатах эрсдэл нэмэгддэг. Олон хүчин зүйл нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг, үүнд:

• эслэг багатай хоолны дэглэм;
• хоолны дэглэм дэх шингэний дутагдал; зарим эм уух (шээс хөөх эм, төмрийн бэлдмэл гэх мэт);
• зарим архаг эмгэгүүд (чихрийн шижин, цочромтгой гэдэсний хамшинж гэх мэт).

Элэг нь эсийн тоо багасах тусам жижиг болох хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна ферментийн үйлдвэрлэл буурдаг. Нас ахих тусам энэ эрхтэн нь бага хэмжээний цусыг цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь биед үзүүлэх хорт ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

хөгшрөлтийн дементиа

Мэдрэлийн систем нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг. Тархи болон нугасны аль алинд нь мэдрэлийн эсүүд алдагддаг. Гэсэн хэдий ч бие нь эдгээр алдагдлыг хэд хэдэн аргаар хэсэгчлэн нөхөж чаддаг.

• зарим мэдрэлийн эсүүд үхэх тусам мэдрэлийн эсийн бусад хэсгүүдийн хооронд шинэ холболт үүсдэг;
• шинэ мэдрэлийн эсүүд тархины зарим хэсэгт, тэр ч байтугай хөгшрөлтөнд ч үүсч болно;
• тархи нь ихэнх үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд шаардагдахаас илүү их эстэй байдаг.

Мессеж дамжуулахад оролцдог химийн бодисын түвшин нь тархины насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд нөлөөлдөг. Тэдний ихэнх нь буурч байгаа ч зарим нь нэмэгдэж байна. Мэдрэлийн эсүүд дохио дамжуулдаг рецепторуудын заримыг алдаж болно. Тархины цусны урсгал буурдаг. Үүний үр дүнд функциональ шинж чанар, танин мэдэхүйн чадвар мууддаг.

Настай хүмүүс хариу үйлдэл үзүүлэхдээ удаан, янз бүрийн ажлыг гүйцэтгэдэг. Богино хугацааны ой санамж, шинэ мэдлэг олж авах, үгсийг эргэн санах зэрэг сэтгэцийн зарим үйл ажиллагаа 70 наснаас хойш буурч болно.

Ойролцоогоор 60 наснаас хойш нугасны эсийн тоо буурч эхэлдэг. Энэ өөрчлөлт нь хүч чадал эсвэл мэдрэмжинд нөлөөлж болно.

Хүн нас ахих тусам мэдрэлийн эсүүд дендритүүдээ алддаг бөгөөд энэ нь синаптик дамжуулалтыг алдагдуулдаг. Хүн үнэрийг ялгаж, амт нь муудаж, хараа, хүрэлцэх, сонсох чадваргүй болдог.

Сэтгэлийн хямрал нь синаптик үйл ажиллагааны алдагдал байж болно. Судалгаанаас харахад асрамжийн газрын оршин суугчдын 25 орчим хувь нь энэ сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэгтэй байдаг. Сэтгэлийн хямрал нь жингээ хасах хамгийн түгээмэл (эргэдэг) шалтгаануудын нэг юм.

Шинжлэх ухаан хөгшрөлттэй тэмцэх арга замыг эртнээс хайж ирсэн. Насжилттай холбоотой эмгэг өөрчлөлтийн хурдыг бууруулахын тулд орчин үеийн анагаах ухаан дараахь зүйлийг ашигладаг.

• тусгай хоолны дэглэм;
• гормоны эмчилгээ;
• антиоксидант;
• үүдэл эс гэх мэт.

Өнөөдөр нүүрний хөгшрөлтийг "сааруулж" сурсан гоо сайхны салбарт онцгой ахиц дэвшил гарсан. Салоны процедурын тусламжтайгаар талассо эмчилгээ, тос, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж болно.

Хөгшрөлтийг удаашруулж, зөв ​​хооллолт

Олон тооны хоолны дэглэм, эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийг хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй хүмүүс үнэлдэг. Харамсалтай нь тэдний заримыг тойрсон шуугиан дэгдээдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим эрүүл хооллолт, хоол хүнс нь хөгшрөлтийн эхлэлийг удаашруулдаг.

• атеросклероз;
• таргалалт;
• Танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралтын;
• зарим төрлийн хорт хавдар гэх мэт.

Саяхны нэгэн судалгаагаар Японы сумочид (тэд дунджаар 56 жил амьдардаг) болон илчлэг багатай хооллодог Окинава эрчүүдийн (тэдний дундаж наслалт 77 жил) илчлэгийн хэмжээг харьцуулсан байна. Дүгнэлт нь тодорхой байсан: илчлэг ихтэй хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд дундаж наслалтыг бууруулдаг.

Нас ахих тусам бие махбодийн архаг шингэн алдалтын эсрэг тэмцэх нь онцгой ач холбогдолтой юм. Олон ахмад хүмүүс бага ууж дассан учраас хангалттай ус уудаггүй. Энэ нь эсийн түвшинд чийгшлийг зөрчихөд хүргэдэг. Архаг ядаргаа, толгой өвдөх, өтгөн хатах зэрэг насжилттай холбоотой нийтлэг гомдлын шалтгаан нь ихэвчлэн шингэн дутагдалтай байдаг. Тиймээс мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уухыг зөвлөж байна.

Үүнээс гадна эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дараахь бүтээгдэхүүнийг цэсэнд илүү олон удаа оруулахыг зөвлөж байна.

• хүнсний ногоо, үр тариа, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамлууд болон бусад эслэгээр баялаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоог зохицуулах, холестерин, цусны даралтыг бууруулах, архаг үрэвслийг бууруулах, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, чихрийн шижин, таргалалтын эрсдлийг бууруулах;
• нэрс, витамин С, Е-ээр баялаг, эсийг гэмтээхээс сэргийлж, багасгах антиоксидант;
• хулд, майга загас, сардин загас болон омега-3 тосны хүчлээр баялаг бусад далайн загас;
• чидун жимсний тос нь "муу" холестерины (LDL) түвшинг бууруулж, цусан дахь "сайн" (HDL) -ийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
• байгалийн тараг нь кальцийн сайн эх үүсвэр бөгөөд нас ахих тусам ясны алдагдалаас сэргийлдэг.

Хэн ч он цагийн дарааллаар наснаасаа өндөр харагдахыг хүсдэггүй. Үрчлээс бол туулсан зүйлийн гэрч, амьдралын нэгэн төрлийн "замын зураг" гэж хэлдэг заншилтай ч дэлхийн контурын зурагтай төстэй царайг толинд харах дургүй хүн гэж бараг байдаггүй. Тиймээс хүн төрөлхтөн эртнээс нүүрний арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцсээр ирсэн бөгөөд энэ тэмцэлд маш их амжилтанд хүрсэн.

Хүмүүс 1000 + 1 гэрийн эмчилгээ хийжээ. Мэргэжлийн гоо сайхны эмч, эрдэмтэд хөгшрөлтийн эсрэг өндөр технологийн олон аргыг боловсруулсан. Гоо сайхны салбар нь хөгшрөлтийн эсрэг гайхалтай серум, тосыг санал болгодог. Арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүн амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм, өдөр тутмын арьс арчилгаагаа өөрчлөх замаар бие даан хийх боломжтой.

Хөгшрөлтийн эсрэг тос болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Эрт үрчлээ үүсэх гол шалтгаан нь нарны туяа юм. "Эрүүл" идээлэх, түүний дотор solariums нь арьсны эсийн бүтцэд эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг. Ихэнх үрчлээсүүд нь хэт ягаан туяанаас болж үүсдэг. Тиймээс ердийн өдрийн тос хангалттай биш, зөвхөн нарнаас хамгаалах нэмэлт үйлчилгээтэй өдрийн арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтөөс үр дүнтэй сэргийлдэг.

Биеийн эдгээр хэсгүүд нь хэт ягаан туяанд ихэвчлэн хүрч байдаг тул гар, нүүр нь нарны цацрагт өртөмтгий байдаг. Өвлийн улиралд ч гэсэн мэргэжилтнүүд нүүр, гарт нарны хамгаалалтын хүчин зүйл (SPF) 15-аас доошгүй тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хүний арьсны үндэс нь арьсны сунах чадварыг хангадаг уураг болох коллаген, эластинаас бүрдэх давхарга юм. Арьсыг сунгах үед уургийн матриц нь түүнийг буцааж татах пүршний үүрэг гүйцэтгэдэг. Нас ахих тусам коллаген-эластины утаснуудын сүлжээ суларч, дэлхийн таталцлын нөлөөн дор арьсны дерми нь дэмжлэгээ алдаж, унждаг.

Иймд нүүр, гар, биеийн арьсанд зориулсан серум, хөгшрөлтийн эсрэг тос зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь коллаген, эластин, тэдгээрийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг идэвхтэй бодис агуулсан байх нь чухал юм. Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад зөвхөн гидролизжүүлсэн эластин эсвэл далайн коллаген агуулагддаг бол тэдгээрийн нөлөө нь насжилттай холбоотой сөрөг өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд хангалтгүй байх болно. Гэхдээ тэд арьсны чийгшлийг сайжруулахад туслах болно.

Хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн нь арьсны өнгийг бууруулж, үрчлээний харагдах байдлыг удаашруулж, залуу арьсыг хадгалахын тулд дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

• пептидүүд;
• гиалуроны хүчил;
• ретинол;
• зэс;
• витамин С;
• хүхэр;
• цайр;
• витамин К;
• линолийн хүчил;
• ниацинамид;
• витамин Е болон бусад идэвхтэй бодисууд.

Гэсэн хэдий ч хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсанд өнгөц нөлөө үзүүлдэг тул эластин, коллагены нийлэгжилтэнд ихээхэн нөлөөлж чадахгүй. Тусгай салоны процедур нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.

Арьсны эсийг "сэрээх", эластин, коллагены үйлдвэрлэлийг эхлүүлэх, хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд орчин үеийн гоо сайхан нь олон төрлийн мэргэжлийн процедурыг санал болгодог.

• ихэс эмчилгээ;
• плазмолифтинг;
• mesotherapy;
• биоревитализаци;
• ридолиз;
• фото эмчилгээ гэх мэт.

Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• тодорхой нас, хүйс, арьсны төрөлд чиглэсэн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• гэртээ тогтмол механик болон химийн хальслах;
• арьсны чийгшил, арьсны өнгийг сайжруулдаг нүүр, биеийн маск;
• биеийн бүх витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээг хангах тэнцвэртэй, олон төрлийн хооллолт.

Оюун санааны дасгал хийх, хөгшрөлтийн деменцээс урьдчилан сэргийлэх

Танин мэдэхүйн чадвар нас ахих тусам буурдаг. Шинэ мэдээллийг ойлгох, танил үгсийг санах, огноо, алдартай хүмүүсийн нэрийг санахад илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Урьдчилан сэргийлэх зарим зөвлөмжүүд нь хөгшрөлтөөс үл хамааран санах ойг хадгалах боломжийг олгодог.

• Мэргэжилтнүүд тогтмол дасгал хийхийг зөвлөж байна. Биеийн тамирын дасгал нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоо, түүний дотор тархи руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
• Зөв хооллолт нь тархинд ч тустай. Эрүүл цэсийн үндэс нь ургамлын гаралтай хоол байх ёстой. Мэргэжилтнүүд загас, арьсгүй шувууны мах, туранхай мах зэрэг ханасан тосны хүчлүүд багатай уураг агуулсан хоолыг сонгохыг зөвлөж байна.
• Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь толгойд "төөрөгдөл" үүсгэдэг тул "хүчтэй" ундаанаас татгалзах нь дээр.
• Тархины "фитнесс" нь насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь кроссворд таавар шийдвэрлэх, машинаар аялах, явган аялал хийх шинэ маршрут сонгох, хөгжмийн зэмсгийг эзэмшихэд тустай.
• Нийгэм дэх харилцаа холбоо нь танин мэдэхүйн бууралтад нөлөөлдөг стресс, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг. Та гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ уулзах, утсаар ярих, захидал харилцааны бүхий л боломжийг ашиглах хэрэгтэй.
• Цусны даралт ихсэх нь судасны өвчлөлийн бууралттай холбоотой бөгөөд оюун ухаан муудах эрсдлийг бууруулдаг.
• Зарим судалгаагаар дунд болон өндөр настан тамхи татах нь дементиа үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан. Тамхи татахаа болих нь тархины дегенератив өөрчлөлтийн эрсдэл, хурдыг бууруулдаг.

Хэрэв хүн эсвэл түүний хамаатан садан ой санамж муудаж байгааг анзаарсан бол бүрэн байгалийн өөрчлөлтийн ард ноцтой өвчин нуугдаж болзошгүй тул эмчид хандах хэрэгтэй.

Хөгшрөлт нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагаа аажмаар буурах эсвэл бүрмөсөн зогсох биологийн процесс юм. Хөгшрөлтийн улмаас бие нь хүрээлэн буй орчинд дасан зохицож, эд эсийг нөхөн сэргээх чадвар буурч, өвчин эмгэг, бодисын солилцооны эмгэгүүд үүсдэг. Хөгшрөлтийн гадаад үр дагавар нь булчингийн сулрал, үрчлээс, саарал үс юм.

Биеийн хөгшрөлтийн шалтгаан юу вэ?

Эдгээр далан удаа эс тус бүрт хэр хурдан тохиолдох нь бие махбодь, бодисын солилцоо, таны биед хандах хандлагаас хамаарна. Хэрэв та эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаггүй, буруу хооллодог, хүрээлэн буй орчны хортой хүчин зүйлүүдэд өртдөг бол биеийн эсүүд илүү олон удаа шинэчлэгдэж, нөөц нь хурдан шавхагддаг.

Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзээд хөгшрөлтийн эдгээр шалтгааныг саармагжуулах үр дүнтэй аргуудыг олж мэдье.

• Мелатонины хангалтгүй үйлдвэрлэл.
• Эсийн исэлдэлт ба үхэл.
• Сэтгэцийн энергийн дутагдал.
• Бэлгийн ферментийн хаягдал.
• Биеийг шаар, хорт бодисоор бохирдуулах.
• Агаар мандлын даралт ба таталцал.
• ДНХ-ийн спиральуудын үйл ажиллагааг зөрчих.
• Эсүүд дэх илүүдэл "түгжигдсэн" ус.
• Булчингийн үйл ажиллагаа хангалтгүй.
• Сэтгэцийн үйл ажиллагааны дутагдал.
• Эрхтэн эд эсийн доройтол, стресс.

Залуу нас, гоо сайхан, эрүүл мэндээ олон жилийн турш хадгалахад хамгийн чухал болох хөгшрөлтийн эдгээр 11 хүчин зүйлийг арилгах боломжтой аргуудыг хурдан харцгаая.

Эхний шалтгаан нь "Мелатонины хангалтгүй үйлдвэрлэл" юм.

24 жилийн дараа мелатонины үйлдвэрлэл (залуучуудын даавар, циркадийн хэмнэлийн даавар) мэдэгдэхүйц буурч, өдрийн цагаар бүрэн зогсдог. Бид сэрүүн байх нөхцөлд туйлын харанхуй, бүрэн чимээгүй нөхцөлд мелатониныг нарс булчирхайгаас идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг нь батлагдсан.

Хөгшрөлтийн анхны шалтгааныг даван туулах.

Хэрэв та өөрийгөө туйлын харанхуй, нам гүм байдалд оруулаад нэгэн зэрэг сэрүүн байвал таны тархи залуу насаа эргүүлэн авчрахын зэрэгцээ мелатониныг дахин үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Хоёр дахь шалтгаан нь "Эсийн исэлдэлт ба үхэл"

Бидний эд эсэд түгжигдсэн идэвхтэй хүчилтөрөгчийн үйл ажиллагааны улмаас эсийн исэлдэлт, үхэл үүсдэг.

Хөгшрөлтийн хоёр дахь шалтгааныг даван туулах.

Биеийн эсийн исэлдэлт, үхлийг зогсоохын тулд богино хугацаанд идэвхтэй хүчилтөрөгчийг шахах эсвэл биед нэг төрлийн вакуум үүсгэх шаардлагатай. Энэ нь тусгай дасгал хийснээр амьсгалаа бүрэн гаргаж, уушгины бүх агаарыг гадагшлуулж, дараа нь хангалттай агааргүй болсон үед амьсгалаа бүрэн барьж, бага зэрэг стресст оруулдаг. Энэ мөчид бие нь амьсгалахыг үнэхээр хүсч, бүх идэвхтэй хүчилтөрөгчийг эсээс сорж, шахаж, исэлдэлт, эсийн үхлийн процессыг саармагжуулж эхэлдэг.

Гурав дахь шалтгаан - "Сэтгэцийн энергийн дутагдал"

Хүнийг төрөх үед тодорхой хэмжээний сэтгэцийн энерги өгдөг бөгөөд энэ нь амьдралынхаа туршид тархдаг. Хүүхдүүд маш эрч хүчтэй байдаг гэдгийг анхаарна уу. Амьдралын явцад хүн өөрийн анхны сэтгэцийн энергийг дэмий үрдэг. Хүний сэтгэлийн эрч хүч бага байх тусам хөгшин харагддаг. Үүнийг үрэн таран хийсэн хүн бүр мөсөн үхдэг, харин аварч чадсан нь олон жил залуу, эрүүл хэвээр үлддэг.

Хөгшрөлтийн гурав дахь шалтгааныг даван туулах.

Аргын мөн чанар нь таны алдагдсан сэтгэцийн энергийг буцааж өгөх явдал юм. Эрч хүч бүрэн буцаж ирэхэд тэр хүн залуу насаа сэргээдэг. Энэ нөлөө нь хүн бүх амьдралынхаа хувилбарыг дахин дахин мэдрэх замаар бий болдог.

Дөрөв дэх шалтгаан - "Бэлгийн ферментийг дэмий үрэх"

Манай бие бол хүчирхэг боловсруулах станц бөгөөд түүний зорилго нь эд эсийн нөхөн үржихүй, үр удмыг нөхөн үржих явдал юм. Үүний тулд бидний бие хоол хүнсийг шингээж аваад дараа нь боловсруулж, бидний биеийн эд эс, цус, бэлгийн фермент, нарийн сэтгэцийн энерги болох ожас болгон хувиргадаг.

Эр элемент нь цагаан үр, голдуу усны элемент, эм нь улаан үр, галын элементээс бүрддэг. Бэлгийн ферментүүд нь ясны чөмөгөөр үүсгэгддэг бөгөөд дараа нь ясны нүх сүвээр нэвчдэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг үрийн шингэн эсвэл эмэгтэй хүний ​​биеэс сэрэх үед ялгардаг үтрээний шингэн биш юм. Энэ бол галын элементийн нарийн хэлбэрийн үр дүнд хувирч, сэтгэцийн энерги болж хувирсан үрийн шингэн юм.

Үүнтэй холбоотойгоор хүний ​​бие дэх бэлгийн энерги, ферментийг хэмнэж, ожа болгох шаардлагатай байна. Хүнд гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам, мөнхийн залуу насыг өгдөг ожа юм. Илүү их ожа хуримтлагдах тусам хүн илүү дур булаам харагдах тусам тэр тусгай соронзон аурагаар гэрэлтэж эхэлдэг.

Чичиргээт Свадхиштана чакра нь бэлэг эрхтэн рүү цус урсаж, улмаар бэлгийн дур хүслийн нөлөөгөөр үр нь хадгалагдаж буй биеийн хэсгүүдэд хайлж эхэлдэг. Дараа нь ус шиг доошоо бууж, дээд бүсээс доод хэсэг рүү урсаж эхэлдэг.

Дур тавих эсвэл дур тавихын үр дүнд ожа нь бие махбодид жигд тархахаас салдаг. Энерги доошоо хөдөлсний үр дүнд ожа нь дэмий үрэгдэж, хөдөлгөөн, бэлгийн ферментийг алддаг. Тиймээс эрүүл мэнд, хүч чадал, гоо үзэсгэлэн, залуу нас алдагддаг.

Хөгшрөлтийн дөрөв дэх шалтгааныг даван туулах.

Энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бий - мөнхийн залуу насны бэлгийн тарнийн арга барил, бэлгийн энергийг ухамсартай болгох.

Тав дахь шалтгаан нь "Бие махбодийг хорт бодис, хорт бодисоор бохирдуулах".

Бохирдсон орчин, буруу хооллолт, амьдралын хэв маяг нь бүхэл бүтэн организмыг бохирдуулдаг. Өөр өөр хоол хүнс нь хоол боловсруулахад өөр өөр хугацаа, өөр өөр шүүс шаарддаг. Зайлшгүй хооллож байхдаа бүдүүн гэдсэнд хэдэн арван жил хуримтлагдсан бүтээгдэхүүнүүд нь бүдүүн гэдсэнд шингээгүй хэсгүүдэд хуримтлагддаг.

25 насандаа хүн аль хэдийн 8-25 кг жинтэй байдаг. ийм өтгөн. Хорт бодисыг шингээдэг бүдүүн гэдэсний систем нь бидний цусыг хордуулдаг. Бохирдсон цуснаас шинэ эрүүл эсийг бий болгож чадахгүй, хуучин эсийг нөхөн төлжүүлж чадахгүй.

Ингээд хүний ​​бие бүхэлдээ хордож, өвдөж, хөгширдөг. Байнга нөхөгдөж байдаг өтгөний агуулах нь бүдүүн гэдсийг хог хаягдал бүхий том сав болгон хувиргаж, дотоод эрхтнийг байгалийн газраас нүүлгэн шилжүүлж, зөв ​​амьсгалах, зүрхний үйл ажиллагааг хангадаг гол булчин болох диафрагмыг дарж, диафрагм нь амьсгалах үйл явцаас унтардаг.

Уушигны ажил эрс буурч, элэг, бөөр нүүлгэн шилжүүлж, нарийн гэдэсний хөдөлгөөн буурч, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд хүндрэл гардаг. Шулуун гэдэсний доод хэсэг ба шулуун гэдсээр өвддөг - шахсан судлууд нь цуст зангилаагаар цухуйдаг. Өөрөөр хэлбэл, байнга бохирдсон бүдүүн гэдэс нь бидний олон өвчний эх үүсвэр болдог.

Хөгшрөлтийн тав дахь шалтгааныг даван туулах.

Жинхэнэ эрүүл хүн болохын тулд биеэс хуримтлагдсан бүх хорт бодисыг зайлуулах шаардлагатай. Шийдэл нь энгийн - бүх хуримтлагдсан хорт бодисоос биеийг үе үе цэвэрлэх.

Зургаа дахь шалтгаан - "Агаар мандлын даралт ба таталцал"

Дэлхийг хүрээлж, дээшээ олон миль сунаж тогтсон уудам агаарын далай нь таталцлын хүчээр татагдан, хамт баригддаг. Агаар нь жинтэй байдаг. Мөн агаар бидний эргэн тойронд байдаг тул дүүргэсэн аливаа объектод жин нэмдэг.

Агаарын жин нь даралтыг бий болгодог. Агаар нь дээрээс нь таны бүх биед дардаг. Асар том агаарын масс дэлхий дээр маш хүчтэй дарагддаг бөгөөд даралт нь нэг квадрат см тутамд нэг кг орчим байдаг. Суурийн талбай нь 1 квадрат см, өндөр нь агаар мандлын өндөртэй тэнцүү агаарын баганын жинг килограмм гэнэ.

Мөн агаар таны толгойг 270 кг-ын хүчээр дардаг ч таныг хавтгайруулдаггүй, учир нь таны биед гаднах агаарын даралтыг тэнцвэржүүлдэг агаар байдаг. Та өндөрт авирах тусам (жишээлбэл, уулын оройд) дээшээ агаар бага байх тусам даралт багасна.

Гэхдээ хүн бусад организмын нэгэн адил үүнийг мэдэрдэггүй, учир нь атмосферийн даралтыг дотоод даралтаар тэнцвэржүүлдэг. Тийм ч учраас эд эсийн сулрал, үрчлээс үүсдэг. Өвгөнийг харвал бүх бие, царай нь унжсан бололтой. Энэ нь хэвийн зүйл, учир нь түүний бүх амьдралынхаа туршид 10 орчим тонн агаар дарагдсан байдаг.

Хөгшрөлтийн зургаа дахь шалтгааныг даван туулах.

Энэ байдлаас гарах хамгийн сайн арга бол йогийн систем юм. Тодруулбал, янз бүрийн урвуу иогийн позууд, эсвэл энгийнээр хэлбэл, доошоо доошоо зогсох нь энэ шалтгааныг саармагжуулж, хөгшрөлтийн явцыг эргүүлж өгдөг.

Шалтгаан долоо - "ДНХ-ийн мушгиауудын үйл ажиллагааг зөрчих"

Нийтдээ хүн ДНХ-ийн 12 хэлхээтэй байдаг. Одоогоор бид тодорхойгүй шалтгаанаар ДНХ-ийн арав гаруй хэлхээ эвдэрсэн байна. Эрдэмтэд хоёр спираль талаар мэддэг. Үлдсэн хэсэг нь ДНХ-ийн молекулд байдаг боловч идэвхгүй төлөвт байдаг. Идэвхтэй хоёр спираль нь зөвхөн хоёр доод чакра - coccygeal болон бэлгийн харьцаанд үйлчилдэг бөгөөд амьд үлдэх, нөхөн үржихүйн энергийг хянадаг.

Хөгшрөлтийн долоо дахь шалтгааныг даван туулах.

ДНХ-ийн бүх хэлхээг идэвхжүүлж, урт наслалт, гайхалтай чадвар, мөнхийн залуу насыг сэргээхийн тулд идэвхгүй 10 ДНХ-ийн хэлхээг идэвхжүүлэх хөтөлбөрт хамрагдах шаардлагатай.

Шалтгаан 8 - "Эс доторх нэмэлт түгжигдсэн ус"

Боловсруулаагүй илүүдэл ус нь биеийн эс, эдэд хуримтлагдах үед хаван үүсдэг. Хаван нь эд эсийн сулрал, таргалалт, целлюлит үүсгэдэг. Бие махбодь давсаар бохирдсон үед эсээс илүүдэл зогсонги усыг гадагшлуулахгүй. Үүнтэй холбоотойгоор эд эсийн элэгдэл, хөгшрөлтийн үйл явцыг хурдасгадаг олон өвчин, бүх төрлийн асуудал байдаг.

Хөгшрөлтийн найм дахь шалтгааныг даван туулах.

Биеийн эсээс илүүдэл усыг зайлуулахын тулд янз бүрийн аргыг хэрэглэдэг. Шээс хөөх эм, амьсгал дарах, богино хугацааны хуурай мацаг барих гэх мэт.

Есдүгээр шалтгаан - "Булчингийн үйл ажиллагаа хангалтгүй"

Бүтэхгүй зүйл бол үхдэг - энэ бол амьдралын зарчим юм. Идэвхгүй амьдралын хэв маяг нь эд эсийн унжилт, архаг ядаргаа, таргалалт, зүрх, амьсгалын замын өвчин, булчингийн сулрал болон хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг бусад асуудлуудад хүргэдэг.

Хөгшрөлтийн ес дэх шалтгааныг даван туулах.

Эндээс дүгнэлт: та ядаж үе үе булчингаа хөдөлгөж, сургах хэрэгтэй.

Аравдугаар шалтгаан - "Сэтгэцийн үйл ажиллагааны дутагдал"

Хүн бодох, зорилго тавих, шинэ мэдлэг олж авах, ямар нэгэн зүйлд тэмүүлэх, амьдралыг сонирхохоо болих үед тархи нь хөгширч, хатингирч, тархины эсүүд шаардлагагүй мэт үхэж эхэлдэг.

Хөгшрөлтийн арав дахь шалтгааныг даван туулах.

Ганцхан гарц бий: юу ч байсан, үргэлжлүүлэн сурч, зорилго тавьж, хөгжүүлж, сэтгэцийн үйл ажиллагаанд оролцоорой.

Арван нэгдүгээр шалтгаан - "Эрхтэн эд эсийн доройтол, стресс"

Цаг хугацаа өнгөрч, бие махбодын эрхтэн, тогтолцоо нь аливаа материаллаг зүйл шиг элэгддэг. Бидний бие махбодь бүр нь байгалийн элэгдэлтэй байдаг машинтай адил юм. Энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бий: биеийнхээ эд, эрхтнүүдийг нөхөн сэргээх. Стресс бол хөгшрөлтийн бас нэг чухал шалтгаан юм. Хүнд стрессийн үр дүнд хүн шууд утгаараа хэдэн арван жилийн турш сууж, хөгширдөг.

Хөгшрөлтийн арван нэг дэх шалтгааныг даван туулах.

Тиймээс стресс бидэнд нөлөөлөхгүй байхаар амьдрах арга ухаанд суралцах хэрэгтэй. Энэ бол эрт дээр үеэс дорно дахинд хийгдэж ирсэн агуу урлаг бөгөөд нэр нь бясалгал юм. Стрессийг эсэргүүцэх, бие махбодоо сэргээхийн тулд төрөл бүрийн бясалгал, тайвшруулах, тайвшруулах ургамлын цай хэрэглэдэг.

Та бүхэнд эрүүл энх, урт удаан наслахыг хүсэн ерөөе.

Хүний хөгшрөлтийн шалтгааныг ойлгох оролдлого олон зууны турш үргэлжилсээр ирсэн. Төрөл бүрийн таамаглал, онолууд нь амьдралын чанарыг сайжруулж, уртасгах зорилготой юм. Өнөө үед хөгшрөлтийн шалтгааныг судлах эрдэмтдийн судалгаа нь эсийн бүтцийг судлах чиглэлээр төвлөрсөн бөгөөд үүний зэрэгцээ гадны хүчин зүйлс, хүмүүсийн амьдралын хэв маягийн үүрэг багассаар байна. Мөнхийн залуу насыг эрэлхийлэхийн тулд хүмүүс жил бүр хөгшрөлтийн эсрэг эмнэлгүүдэд янз бүрийн туршилтын хөтөлбөрүүдийг туршиж, процедурт олон мянган доллар зарцуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд нь үхэшгүй мөнх байдлыг баталгаажуулдаггүй - мэргэжилтнүүд дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхийг амлаж байна. Тэгэхээр хөгшрөлтийн шалтгаан юу вэ, энэ нь хэрхэн илэрдэг, удаашруулж чадах уу?

Хөгшрөлтийн үйл явц нь тодорхой давтамжтайгаар явагдах ёстой эсийн хуваагдлын генийн програмын бүтэлгүйтлээс үүсдэг. Буруу амьдралын хэв маяг: буруу хооллолт, муу зуршилд донтох, бага идэвхжил, түүнчлэн гадны сөрөг нөлөөлөл нь эсийн хурдацтай шинэчлэлтийг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ тэдний нөөц илүү хурдан шавхагдаж, улмаар хөгшрөлтийн илрэлийг хурдасгадаг.

Байнгын өвчин нь бүх эрхтнүүдийн эсийн амьдралын хугацааг богиносгодог - тэд вирус, бактерийг эсэргүүцэж үхдэг. Тэд мөн тамхи, архи, ус, чанар муутай хүнсний бүрэлдэхүүн хэсэг болох янз бүрийн хортой бодисуудын нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөг. Эсийг олон удаа гэмтээх нь тэдний үхэлд хүргэдэг.Энэ үйл явц нь тэдний төрөлтөөс давамгайлдаг. Тиймдээ ч хүний ​​өндөр нас санаснаас эрт ирдэг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар 100-150 жил амьдрах нь дотоод болон гадаад янз бүрийн хүчин зүйлийг хассан тохиолдолд хэвийн үзэгдэл юм.

Төрөл бүрийн шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнг нэгтгэн дүгнэвэл хүний ​​бие яагаад хөгширдөг гол шалтгааныг тодорхойлж болно.

1. Дасан зохицох чадвар буурсан. Өөрөөр хэлбэл, эсийн хуваагдлын үйл явц илүү удаан үргэлжилж, бүх эд эсийн өөрийгөө шинэчлэх чадвар буурч, элэгдэлд хүргэдэг.
2. Генетикийн түвшинд хөгшрөлт. Эрдэмтэд үхэл нь удамшлын дагуу үүссэн байгалийн үйл явц гэж үздэг.
3. Стресс ба фоби. Фоби болон туршлагад өртөмтгий байдал нь хөгшрөлтийн процессыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд гадаад үзэмж муудахад илэрдэг. Стресст байнга өртөх нь дотоод эрхтнүүд, эд эсэд хортой нөлөө үзүүлдэг айдас дааврын байнгын үйлдвэрлэлд хүргэдэг.
4. Хорт бодис, хорт бодист өртөх. Бохирдсон орчин, эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг дагаж мөрдөхгүй байх (муу зуршил, эрүүл бус хооллолт, хөдөлгөөн багатай) нь гэдэс дотрыг хорт бодисоор бөглөрдөг бөгөөд энэ нь цусны хордлогыг удаашруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Бохирдсон цус нь хуучин эсийг нөхөн сэргээх эсвэл шинээр үүсгэх чадвараа алддаг.
5. Чөлөөт радикалуудын нөлөө. Тэдгээрийн тодорхой хэмжээгээр байгаа нь хүний ​​биед хэвийн үзэгдэл юм. Дархлалын тогтолцооны хяналтан дор тэд вирус, бактерийн эсрэг тэмцэлд оролцож, шаардлагатай фермент, гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, энерги ялгаруулдаг. Хэт их хэмжээний чөлөөт радикалуудад өртөх нь уургийн бүтэц, генетикийн мэдээллийг устгадаг.

Одоо байгаа хөгшрөлтийн онолуудын аль нь ч энэ нарийн төвөгтэй үйл явцын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тайлбарлаж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч ихэнх эрдэмтдийн санал бодол нэгддэг: олон тооны эсүүд алдагдах нь хөгшрөлтөд хүргэдэг.Тийм ч учраас эсийн өөрийгөө шинэчлэх, үхэхээс урьдчилан сэргийлэх үйл явц нь генийн түвшинд програмчлагдсан тул үүрд залуу хэвээр үлдэх арга замыг олох боломжгүй байна.

Яагаад эрт үрчлээс гарч ирдэг

Арьсны насны метаморфоз нь бие махбодид тохиолддог ерөнхий өөрчлөлтийг тусгадаг. Хөгшрөлтийн эсүүд саад бэрхшээлийг арилгах, чийгийн оновчтой түвшинг хадгалах, коллаген утас, эластиныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэх чадвараа алддаг.

Хэт ягаан туяанд өртөх нь арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг идэвхжүүлдэг.

Байгалийн болон эрт хөгшрөлтийг хуваарилах. Байгалийн үйл явцын шинж тэмдгүүдийн илрэл нь эсийн түвшинд илэрдэг. Өөрчлөлт хэр хурдан гарах нь генээс хамаарна. Байгалийн үйл явцыг эсэргүүцэх боломжгүй, гэхдээ та амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлээ өөрчлөх, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах хэрэгсэл, аргыг ашиглах замаар түүний хурдыг удаашруулж чадна.

Байнга нүүрний хувирал зуршил нь залуу насандаа үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.Духыг үрчийлгэх, хөмсөг өргөх, багасгах, нүдээ анивчих болон бусад заль мэх нь тэдний үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Агшилтын үед булчингууд нь арьсыг атираа болгон цуглуулдаг. Уян хатан чанараараа ялгаатай тул залуу насны арьс нь булчин суларсаны дараа тэр даруй хуучин төрхөндөө буцаж ирдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсны эд нь шинж чанараа алддаг тул жижиг үрчлээс нь гүн болж хувирдаг.

Видео: насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлт

Хөгшрөлтийн шинж тэмдэг

Амьдралын тодорхой үед буюу 30 орчим насанд хөгшрөлтийн үйл явцын шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Та тэдгээрийг гаднаас нь харж, дотоод өөрчлөлтийг мэдрэх боломжтой.

• арьс үрчлээстэй болдог;
• яс, үе мөчний хүч чадал, хөдөлгөөн багасдаг;
• бүх системийн үйл ажиллагаанд өөрчлөлт орсон.

Хөгшрөлтийн гол илрэл нь бүх чухал тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, дасан зохицох чадвар буурах, дундаж наслалтыг бууруулдаг эмгэгийн хөгжил юм.

Биеийн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн объектив шинж тэмдэг

Хөгшрөлтийн эхэн үетэй холбоотой өөрчлөлтүүд нь юуны түрүүнд зүрх, цусны судас, мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Нас ахих тусам судаснуудад хуримтлагдсан холестерины илүүдэл нь бүх эрхтэн, эд эсийн эсийн тэжээлийг бүрэн хангаж, хорт бодисыг зайлуулахаас сэргийлдэг. Эрхтэнүүдийн эрүүл үйл ажиллагаа алдагддаг: элэг нь цусыг цэвэршүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд энэ нь арьсан дээр хөгшрөлтийн пигмент хэлбэрээр илэрдэг. Бөөрний шүүлтүүрийн үйл ажиллагаа буурч, энэ нь цусан дахь бодисын солилцооны завсрын бүтээгдэхүүний концентрацийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулж, эсийн амьсгалыг саатуулж эхэлдэг.

Мэдрэлийн систем нь бие махбод дахь илүүдэл хорт бодисуудад мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүнд тохиолддог үйл явцын идэвхжил буурах нь анхаарал сулрах, ажиллах чадвар буурахад хүргэдэг. Ахмад настнуудад янз бүрийн үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь улам бүр хэцүү болж, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал үүсч, нойр нь тасалддаг. Сэтгэцийн өөрчлөлтүүд байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн зан чанарын доройтлоор тодорхойлогддог. Миопи бол насжилттай холбоотой нийтлэг өөрчлөлт юм. Дөчөөс хойш олон хүн унших шил хэрэгтэй болдог.

Эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үе шатанд ордог, эрэгтэйчүүд шээс бэлэгсийн тогтолцооны асуудалтай байдаг. Аль аль нь бэлгийн дур хүслийг бууруулж болно.

Бие махбодийн тэсвэр тэвчээр суларч, температурын өөрчлөлтийг тэсвэрлэдэггүй. Эд эсийн цусны хангамж сулрах нь шөрмөсний хатингаршил, зузааралд хүргэдэг. Үе мөчний асуудал үүсч, ясны эд эсийн нягтрал багассанаас яс илүү эмзэг болдог. Бодисын солилцооны үйл явцын хангалттай идэвхжил буурч байгаа нь илүүдэл жингээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоол тэжээлийг сайжруулах шаардлагатай болдог.

Видео: ахмад настнуудын сэтгэл зүй

Анхдагч шинж тэмдгүүд илрэх хугацаа

Хөгшрөлт нь гэнэт ирдэггүй - өөрчлөлтүүд 25 жилийн дараа аажмаар үүсдэг. Хөгшрөлтийн анхны илрэлүүд нь 27-35 насныханд мэдэгдэхүйц болж, урьдал нөхцөл байдал, амьдралын хэв маяг, гадны нөлөөллөөс хамаардаг. Эрт хөгшрөлт нь эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг дагаж мөрддөггүй, муу экологийн нөлөөнд автдаг хүмүүст тохиолддог.

Хөгшрөлтийн анхдагч, харааны шинж тэмдгүүдийн илрэл нь нүүр, биеийн арьс, үс дээр илэрдэг. Тэдгээрийг ажиглахад тааламжгүй, гэхдээ засч залруулж, далдлахад хамгийн хялбар байдаг. Хөгшрөлтийн харааны илрэлийг дотоодоосоо эрт анхаарч эхэлдэг, гэхдээ эсрэгээр нь хийх нь илүү зөв юм. Харамсалтай нь цөөхөн хүн бүх системийг жил бүр шалгаж байх шаардлагатайг ойлгодог. Гэхдээ эхний өөрчлөлтийг тодорхойлох нь насжилттай холбоотой олон эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой - яс, зүрх, цусны судас болон бусад асуудлууд.

Прогериа бол хүүхдийн эрт хөгшрөлт гэж нэрлэгддэг маш ховор тохиолддог генетикийн эмгэг юм. Дэлхий дээр 400 орчим хүн ийм оноштой амьдарч байна. Төрөхдөө хүүхэд хэвийн харагддаг, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд 10 сараас 2 нас хүртэлх хугацаанд ажиглагдаж эхэлдэг. Эмгэг судлал, гадаад төрхийг өөрчлөх нь тархинд нөлөөлдөггүй, оюун ухаанд нөлөөлдөггүй.

Прогериа: залуу хөгшин эрчүүд - видео

Эрэгтэй, эмэгтэй организмын хөгшрөлтийн онцлог

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өндөр насжилт, түүнтэй холбоотой өөрчлөлтүүд ихээхэн ялгаатай байдаг. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн аль алинд нь хамаатай. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн насжилттай холбоотой үйл явц ижил биш байгаа нь янз бүрийн дааврын үйл ажиллагааны өөрчлөлтөөр тайлбарлагддаг.

Статистикийн мэдээгээр эмэгтэйчүүд дунджаар эрэгтэйчүүдээс хэдэн жилээр урт насалдаг бол тэдний хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд эрт илэрдэг. Байгаль нь хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйчүүдэд тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээрийг бэлэглэсэн.

Дэлхий дээрх төрөл зүйл бүр тодорхой дундаж наслалттай байдаг. Ихэнх амьд амьтдын үхэл нь хүүхэд төрүүлэх үе шат дууссаны дараа бараг тэр даруй тохиолддог. Хүний хувьд бүх зүйл өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэх чадварын хугацаа дуусч, цэвэршилт эхлэхэд эмэгтэй хүний ​​хөгшрөлт эрчимжиж байна.

Гол эмэгтэй даавар болох эстроген дааврын түвшин буурах үед сарын тэмдэг аажмаар зогсч эхэлдэг. Тэдний бүрэн алга болох буюу цэвэршилтийн үе нь хөгшрөлтийн процессыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь өндгөвчний үйл ажиллагааг зөрчсөн, хөхний булчирхай, умай, давсагны өөрчлөлтөөр илэрхийлэгддэг. Өсөн нэмэгдэж буй өөх тосны ордууд. Сөрөг өөрчлөлтүүд нь булчингийн тогтолцоо, зүрх, судасны системд нөлөөлдөг. Энэ насны эмэгтэйчүүдэд ясны сийрэгжилт үүсэх, бэлгийн дур хүсэл буурах, даралт ихсэх, зүрхний хэмнэл алдагдах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, толгой өвдөх, хөлрөх зэрэг эрсдэл нэмэгддэг.

Эрэгтэй хүний ​​​​биед тохиолддог өөрчлөлтүүд тийм ч тод биш байдаг. Эрэгтэй хүний ​​гол даавар болох тестостероны түвшин аажмаар буурч байгаагийн үр дүн нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэл буурч, бэлгийн дур хүслийг арилгах явдал юм. Нас ахих тусам энэ даавар дутагдсанаас үрчлээний гүн нэмэгдэж, нүүр, хүзүүний хэсэгт унждаг. Гэхдээ энэ үйл явц нь эмэгтэйчүүдээс бага идэвхтэй байдаг. 50 жилийн дараа өөрчлөлтүүд илүү тод харагдаж байна:

• булчингийн хүчийг алдах
• рефлекс удааширдаг;
• сонсгол, хараа муудах;
• дархлаа сулрах;
• бэлгийн сулрал үүсдэг.

Хөгшрөлтийн үе шатууд

Амьдралын хэв маяг, гадны хүчин зүйлийн нөлөөллийн ялгаа нь хүн бүрийн хөгшрөлтийн үйл явцыг онцгой болгодог. Ихэнх тохиолдолд түүний анхны илрэлүүд 30-40 насны хооронд тохиолддог. Энэ үеийг физиологийн өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг хөгшрөлтийн эхний үе шат гэж үздэг.

30-40 настай

30-40 насны хүмүүсийн шинж чанар болох хөгшрөлтийн анхны илрэлүүд нь арьсны арьсны доройтол, үрчлээс үүсэх явдал юм. Ихэнхдээ энэ насанд илүүдэл жинтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа суларч, хүүхэд төрүүлэх, хүүхэд төрүүлэх үед асуудал үүсч болно. Эрэгтэй хүний ​​​​биед тестостероны түвшин буурч, үс унах боломжтой бөгөөд энэ нь халзан болоход хүргэдэг.

40-60 настай

40-60 насанд биеийн бараг бүх систем доголддог. Бодисын солилцоо удааширч, үр дүнд нь нэмэлт фунт авах эрсдэл нэмэгдэж, арьсны гадаад байдал, шинж чанар муудаж, үрчлээсүүд гүнзгийрч, дархлаа сулардаг. Хоёр хүйсийн хувьд энэ насны онцлог шинж чанартай ихэнх өөрчлөлтүүд нь гормоны хэмжээ буурсантай холбоотой байдаг. 50 жилийн дараа эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа бүрэн зогсч, цэвэршилт ирдэг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ үе нь ихэвчлэн түрүү булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлуудын илрэлээр тодорхойлогддог.

60-80 настай

60-80 нас - хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илрэх үе. Энэ нь уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ гүн гүнзгийрч, нүүр, биеийн хэлбэр өөрчлөгддөг арьсанд хамаарна. Чийгшил алдагдаж, коллагены хэмжээ буурч, булчингийн дистрофи үүсдэг, энэ нь бусад шалтгааны улмаас биеийн хөдөлгөөний дутагдалтай байдаг. 70 нас хүрэхэд кальцийн дутагдлаас болж яс нь эмзэг болж, эмэгтэйчүүдэд энэ үйл явц илүү эрчимтэй явагддаг.

Ноцтой өөрчлөлтүүд нь зүрх, судаснуудад нөлөөлдөг. Үүнд цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх болон бусад асуудлууд орно. Сонсгол, хараа муудаж, ой санамж нь ялангуяа мэдэгдэхүйц болдог. Олон хүмүүсийн идэвхтэй байх хэрэгцээ нь эрүүл мэндийн асуудлаас болж эрүүл мэнд муу байгаагаас хязгаарлагддаг.

80 жилийн дараа

80 жилийн дараа бие махбодийн өөрийгөө эдгээх чадвар улам бүр суларч байна. Унтах, унтах асуудал, мартамхай байдал, тэнцвэр алдагдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд хүн даралт, зүрхний цохилтыг тогтмол хянах шаардлагатай байдаг бөгөөд эдгээр үзүүлэлтүүдийг засахын тулд эмчилгээг зааж өгдөг. Эд эсэд цусны хангамж хангалтгүй, үүний үр дүнд тэдний үхэл, тархины үйл ажиллагааны доголдол, нөхөн төлжилт удаашрах нь склероз үүсэхэд хүргэдэг. Эмгэг судлал нь мартамхай байдлаас гадна атеросклерозын хөгжлөөр тодорхойлогддог - тархины судаснууд нөлөөлдөг өвчин. Өөх тос, холестерины хуримтлалаас болж цусны судасны нэвчилтийг зөрчих нь цусны эргэлтийг хэвийн болгохоос сэргийлж, эд эсийн үхэлд хүргэдэг бөгөөд бөглөрсөн тохиолдолд зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Хүний хөгшрөлттэй холбоотой өөрчлөлтүүд нь байгалийн юм. Энэ үйл явц нь генетикийн хувьд урьдчилан тодорхойлогддог. Эрдэмтэд хөгшрөлтийг хэрхэн яаж ялах вэ гэдгийг хараахан олж чадаагүй байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр амьдралын чанарыг сайжруулж, бие махбодийн эрт муудахаас сэргийлж, насжилттай холбоотой дотоод өөрчлөлтийн явцыг удаашруулж чадна. Та залуу насаа уртасгаж, шинэлэг, дур булаам харагдаж чадна, гэхдээ хуанлийн наснаас үл хамааран тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх, муу зуршлаас ангижрах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх замаар сайхан мэдрэмж төрж чадна. Мөн гэртээ болон ажил дээрээ стресстэй нөхцөл байдлыг аль болох арилгах нь чухал.

Паспорт дээр заасан нас нь хүний ​​​​бие махбодийн болон сэтгэл зүйн бодит байдлын үзүүлэлт биш юм: заримдаа ахмад настнууд хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байдаг бол залуу үеийн төлөөлөгчид эсрэгээрээ спортоор хичээллэсний дараа хурдан ядрах болно. нэг ч нэмэлт хөдөлгөөн хийхийг хүсэхгүй байна.

Биеийн физиологийн хөгжлийн түвшингийн бодит тусгал бол биологийн нас юм - насжилттай холбоотой байнгын өөрчлөлт, бие махбодийн хөгшрөлтийн хурдтай харгалзах үзүүлэлт.

Дьюкийн их сургууль, Иерусалимын Еврей их сургууль, Лондонгийн Кингс коллежийн олон улсын эрдэмтдийн баг хүмүүс яагаад хөгшрөлтийн хурд өөр өөр байдаг, мөн хүний ​​биологийн насанд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг судлахаар шийджээ. Судлаачдын ажлын текстээр та чадна танилцах PNAS сэтгүүлд.

Ажлын явцад эрдэмтэд Шинэ Зеландын Дунедин хотын 1972-1973 онд төрсөн 954 оршин суугчийн эрүүл мэндийн байдалд дүн шинжилгээ хийжээ. Уг ажлыг 12 жилийн хугацаанд буюу судалгаанд оролцогчдын нас 26-38 насны хооронд хийсэн. Туршилтанд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс оролцсон. Даниел Биелски тэргүүтэй судалгааны баг тусгаарлаж чадсан

Хүний биологийн нас, бие махбодийн хөгшрөлтийн хурдыг тодорхойлох 18 биомаркер (шинж чанар нь бүхэл бүтэн организмын төлөв байдлын үзүүлэлт болгон ашигладаг).

Эдгээрийн дотор цусны даралт, бодисын солилцооны түвшин, холестерины түвшин, элэг, уушиг, бөөрний үйл ажиллагаа, дархлааны тогтолцооны байдал зэрэг үзүүлэлтүүд байв. Туршилтын эхэнд, мөн хүмүүс 32, 38 нас хүрсэн үед эдгээр биомаркеруудын төлөв байдалд дүн шинжилгээ хийсэн.

Эрдэмтэд мөн субъектуудын теломерийн уртыг хэмжих замаар генетикийн судалгаа хийсэн. Теломерууд нь эсийн хуваагдал бүрт богиносдог хромосомын төгсгөлүүд юм. Энэ үзэгдлийг "терминал дутуу хуулбарлах" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь организмын биологийн хөгшрөлтийн хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Ажлын үр дүнд эрдэмтэд 38 нас хүрэх үед тэдний биологийн нас 28-61 насны хооронд хэлбэлздэг болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад хөгшрөлтийн биомаркеруудын шинжилгээ үүнийг харуулсан

Зарим хүмүүсийн бие гурав дахин хурдацтай хөгширч, арван хоёр сарын дотор гурван жилийг "давдаг".

Эдгээр хүмүүс ихэвчлэн "цагтаа" хөгширдөг хүмүүстэй харьцуулахад цус харвалт, сэтгэцийн хомсдолд өртөх эрсдэл өндөр, бие бялдрын хувьд хүч чадал багатай, авхаалж самбаа муутай, IQ багатай байсан. Судалгаанд хамрагдсан зарим хүмүүсийн хувьд хөгшрөлтийн хурд нь эсрэгээрээ удааширч, биологийн цаг нь хуанлийн 16 сар хагасаар хэмжигддэг байв.

Организмын биологийн нас нь хүний ​​гадаад төрх байдалд ул мөр үлдээдэг болохыг геронтологичид олж тогтоосон. Туршилтад оролцогчид 38 настай байхад эрдэмтэд тэдний зургийг авч, тухайн сэдвийг огт мэдэхгүй хүмүүст үзүүлсэн байна. Гадны ажиглагчдын нүдээр биологийн нас нь паспорт дээр заасан хэмжээнээс хэтэрсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс биологийн хувьд залуу үеийнхнээсээ хөгшин харагддаг нь тогтоогджээ.

Геронтологичид ихэвчлэн 40-өөс дээш насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийн байдалд анхаарлаа хандуулдаг ч энэ судалгааны онцлог нь залуу хүмүүс судалгааны сэдэв болсон явдал юм. “Бид харьцангуй залуу хүмүүсийн организмын хөгшрөлтийн үйл явцад анхаарлаа хандуулсан. Хэрэв бид хөгшрөлттэй холбоотой өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ойлгохыг хүсвэл залуу бие дэх наснаас хамааралтай өөрчлөлтийг судлахаас эхлэх ёстой "гэж судалгааны ахлах зохиолч Даниел Бельски хэлэв.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хөгшрөлтийн хурд нь үндсэндээ удамшлаас биш (удамшлын хувь нэмэр ердөө 20%), харин гадны хүчин зүйлээс хамаардаг.

Мөн биологийн насыг дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолт, эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамруулж, тамхинаас татгалзаж чадна гэж судлаачид хэлж байна. Дээр дурдсан бүх зүйлийн ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан ч олон хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг анхаарч үздэггүй хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хүний ​​амьдралыг мэдэгдэхүйц уртасгах боломжтой.

Судалгааны зохиогчид тэдний судалгааны үр дүн нь хөгшрөлтийг судалдаг мэргэжилтнүүдийн ажилд ихээхэн тус болно гэж үзэж байна. Ирээдүйд эрдэмтэд хүний ​​биологийн насанд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийн талаар илүү нарийвчилсан дүн шинжилгээ хийхээр төлөвлөж байна. “Цаг хугацаа өнгөрөх тусам янз бүрийн өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.

Эдгээр өвчнүүд нэгэн зэрэг гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх ёстой, эс тэгвээс өвчин тус бүрийн эсрэг тэмцлийг "толгой нь сугалж, сүүл нь гацсан" хэллэгээр дүрсэлж болно гэж Даниел Биелски тайлбарлав.

Гэсэн хэдий ч үнэнд хүрэхийн тулд эрдэмтэд урт бөгөөд хэцүү замыг туулах хэрэгтэй болно: хөгшрөлт нь хүний ​​​​биеийн хамгийн судлагдаагүй үйл явцын нэг юм. Хөгшрөлтийн үндсэн механизм болон энэ үйл явцын оршин тогтнолыг хоёуланг нь тайлбарласан олон онолууд байдаг: жишээлбэл, Германы амьтан судлаач Август Вайсман хөгшрөлт нь амьд организмын төрөлхийн шинж чанар биш, харин хувьслын үр дүнд бий болсон гэсэн таамаглал дэвшүүлсэн. Үүний үүрэг бол хөгшрөлт, үхэж буй организмууд залуу хүмүүст амьдрах орон зайг чөлөөлөх явдал юм. Хоёрдахь бүлгийн онолын дагуу хөгшрөлт нь амьд биет бүрийн хувьд байгалийн бөгөөд өвөрмөц үйл явц бөгөөд түүний мөн чанар нь бие махбодь тэмцэхийг оролддог эсийн эвдрэлийг аажмаар хуримтлуулах явдал юм.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ тэмцлийн үр нөлөө буурч, эцэст нь амьд амьтны үхэлд хүргэдэг.

Биологийн насаа хэрхэн тодорхойлох вэ? Магадгүй олон интернет хэрэглэгчид үүнийг хийхийг санал болгож буй сайтуудтай танилцсан байх. Сайт дээр хүн өөрийн жин, өндөр, муу зуршил, биеийн хөдөлгөөний талаархи мэдээллийг оруулахыг урьж байна. Мэдээжийн хэрэг, ийм "процедур" нь танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ үнэн зөв мэдээлэл өгөх боломжгүй: биологийн насыг яг тодорхойлохын тулд та тусгай оношлогоонд хамрагдаж, эмчийн ажлыг үнэлэх эмчийн дүгнэлтийг авах хэрэгтэй. дотоод эрхтнүүд. Өөрийнхөө мэдрэмжинд найдах нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш юм: Хэдийгээр та маш сайн мэдэрч, тогтмол дасгал хийдэг байсан ч таны бие одоохондоо далд гэмтэлтэй байж болно.

Биеийн хөгшрөлт нь байнгын өөрчлөлтүүд дагалддаг физиологийн процесс бөгөөд түүний мөн чанар нь удамшлын дагуу програмчлагдсан байдаг. Энэ үйл явц нь бие махбодийн механизмын өөрчлөлтийг хамардаг бөгөөд энэ нь гомеостазыг зөрчих, наснаас хамааран амин чухал үйл ажиллагааны тогтворгүй байдал нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Олон хүмүүс залуу нас, гоо үзэсгэлэнг хадгалахыг хүсдэг боловч бие нь зөвхөн тодорхой насанд хүрэхээс гадна дотоод тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолтойгоор хөгширдөг. Хөгшрөлтийн үйл явц эсийн түвшинд эхэлдэг тул ийм өөрчлөлтүүд үргэлж гаднаас шууд харагдахгүй байж болно.

Биеийн хөгшрөлтийн шалтгаанууд

Биеийн хөгшрөлт дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• хүнд бие махбодийн хөдөлмөр;
• байнгын стресс;
• кофе эсвэл цай их хэмжээгээр хэрэглэх;
• тамхи татах;
• согтууруулах ундаа хэрэглэх;
• биед олон тооны хорт бодис, хорт бодис байгаа эсэх;
• цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Хүний дундаж наслалтад эхийн бие нөлөөлдөг. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн эхэн үед төрсөн бол залуу насаа удаан хадгална. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү урт насалдаг бөгөөд энэ нь эсийн генетикийн аппаратын найдвартай ажиллагааг хангадаг хромосомын тоотой холбоотой (эмэгтэйчүүд хоёр X хромосомтой, эрэгтэйчүүдэд нэг байдаг).

Гипокси ба хүчилтөрөгчийн дутагдал

Биеийн хөгшрөлт нь эсүүдээс эхэлдэг тул тэдгээр нь хангалттай ус, витамингүй, эсвэл биед хүчил шүлтийн тэнцвэр алдагддаг бол арьс хөгширч эхэлдэг. Биеийн эд эсэд хүчилтөрөгчийн хэмжээ хангалтгүй байгаа нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн эсвэл хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг.

Эсэд агаар дутагдах нь ихэвчлэн янз бүрийн өвчнийг өдөөдөг бөгөөд биеийн хөгшрөлтийн хурдад нөлөөлдөг. Бие махбодид ажиллахын тулд маш их энерги шаардагддаг боловч хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь эсийн үйл явцад эрчим хүч дутагдаж, улмаар үхэлд хүргэдэг.

Гипокси нь хоёр төрлийн байж болно.

• цочмог;
• архаг.

Цус алдалт, стресстэй нөхцөл байдал, бие бялдрын хүч чармайлтын улмаас эсийн цочмог хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсч болно. Бие махбодид хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн үүсэх шалтгаан нь өндөрлөг газар, хязгаарлагдмал орон зайд байнга байх, мөн биеийн эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг зөрчсөнтэй холбоотой байж болно.

Гипокси нь эд эсэд удаан хугацаагаар хүчилтөрөгчийн дутагдалтай архаг хэлбэрт шилждэг. Архаг гипокси нь мөн биеийн эмгэгийн эмгэгтэй холбоотой байдаг: амьсгалын замын өвчин, дотоод шүүрэл, зүрх судасны тогтолцооны өвчин. Эс, эд эс дэх исэлдэлтийн процессыг зөрчихөд хүргэдэг:

• ядаргаа нэмэгдсэн;
• бага зэргийн бие махбодийн хүч чармайлтаар зүрхний цохилт ихсэх;
• амьсгал давчдах
• эрхтэн, эд эсийн дистрофийн өөрчлөлт.

Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөр ​​хүчилтөрөгчийг шаардлагатай хэмжээгээр хүргэхэд туслах фармакологийн эм, эмчилгээ нь тусалж чадна. Эм нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг эсэргүүцэх биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, хүчилтөрөгч дэх эсийн хэрэгцээг бууруулдаг. Спорт, дасгал нь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг даван туулахад тусалдаг. Зүрх судасны, амьсгалын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа нь хүчилтөрөгчийн эсэд нэвтрэн орохыг баталгаажуулж, бүхэл бүтэн организмын аяыг нэмэгдүүлэх болно.

Эсэд шим тэжээл, усны дутагдал

Хүний биед хоол хүнс, усаар дамждаг витамин, микроэлемент, шим тэжээлийг шингээх замаар эсийн тэжээл үүсдэг. Үүний зэрэгцээ, биеийн хүлээн авсан бүх ашигтай элементүүд шаардлагатай хэмжээгээр шингэдэггүй бөгөөд энэ нь эсийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Эсийн үйл ажиллагааны ийм өөрчлөлт нь өвчин эмгэг, бие махбодийн эрт хөгшрөлтийн шалтгаан болдог.

Эсүүд хэвийн ажиллахын тулд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй.

• ашигт малтмал;
• амин хүчлүүд;
• витамин;
• ферментүүд;
• тосны хүчил.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь дутагдвал биеийн эсийн тэжээл алдагддаг. Биеийн шинэ эсүүдийн байгалийн жамаар үүсэх нь амин хүчлүүдийн тусламжтайгаар явагддаг бөгөөд витаминууд нь тэдгээрийн бүтцийг хариуцдаг. Ферментүүд нь шинэ эс үүсэхийг хянадаг бөгөөд өөх тосны хүчил нь эсийн мембранд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүнсний бүх таван бүрэлдэхүүн хэсгийн тэнцвэрт байдал нь эсийг хэвийн ажиллуулах боломжийг олгоно.

Шаардлагатай бичил тэжээлийн дутагдал нь эсийг сулруулж, халдвар, өвчинд өртөмтгий болгодог. Эсүүд байгалийн жамаар ажиллах боломжгүй тул бие суларч, ядрах мэдрэмж төрдөг. Зохих тэнцвэртэй хоол тэжээл нь эсийн бүрэн горимд ажиллах боломжийг олгоно.

Бие дэх усны дутагдал нь эсүүд нь уснаас бүрддэг тул эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг. Ус нь бие махбод дахь химийн процессыг хангаж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Бие махбодид хангалттай хэмжээний ус байгаа нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг тул өдөрт 2.5 литр ус уух нь зүйтэй.

Хорт бодисын биед үзүүлэх нөлөө

Амьдралын явцад бие махбодид олон процесс явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд шаар, хортой бодис гарч ирдэг. Хэрэв бүх эрхтэн зөв ажиллаж байвал хорт бодисыг зайлуулж, бие нь цэвэрлэгддэг боловч нас ахих тусам хортой бодис хуримтлагддаг, ялангуяа зөв хооллолтын үндсийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд үүсдэг.

Хортой бодисууд хоол хүнс, устай хамт бие махбодид ордог. Үүнд:

• хүнд металлын давс;
• үйлдвэрлэлийн хор;
• пестицид;
• хорт хавдар үүсгэгч бодис;
• холестерин.

Байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн, ундны ус хэрэглэх нь бие махбод дахь хортой бодисын хэмжээг бууруулж, согтууруулах ундаа, тамхи татахаас татгалздаг. Усыг цэвэршүүлэхийн тулд та тусгай шүүлтүүр ашиглах эсвэл итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдээс ус худалдаж авах боломжтой.

Холестерол нь олон төрлийн хоол хүнсэнд агуулагддаг бөгөөд цусны судасны хананд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь атеросклероз хэмээх аюултай өвчин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үхэлд хүргэдэг. Холестеролоос цэвэрлэх орчин үеийн аргууд нь түүний биед агуулагдах хэмжээг багасгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь биеийн хөгшрөлтийг зогсоож, аяыг нэмэгдүүлэх болно.

Биеийн бүх эд эсүүд нь эсүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн өөрчлөлт нь хүний ​​харааны хөгшрөлтөд хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа арьсны хувьд үнэн юм. Коллаген нь эд эсийг холбоход зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь арьсыг уян хатан болгож, толигор болгож, тайвшралыг жигд болгодог. Коллаген утаснууд нь эс болон булчингийн хоорондох зайг дүүргэдэг. Тэд уян хатан, уян хатан байдаг. Ихэнх тохиолдолд бие нь 30 нас хүртлээ хангалттай хэмжээний коллаген үүсгэдэг.

Нас ахих тусам байгалийн коллаген үүсэх үйл явц удааширч, арьсны байдал болон бүх биед нөлөөлдөг. Арьс нь хатаж, нимгэн болдог тул биеийн бүх өөрчлөлтүүд гаднаасаа мэдэгдэхүйц болдог. Хэрэв эдэд хангалттай хэмжээний байгалийн "барилгын" уураг - коллаген байгаа бол биеийн хөгшрөлтийг зогсоож болно. Үүнийг хийхийн тулд та COLLOST® гель ашиглан залуужуулах процедурыг хийж болно.

COLLOST® гель хэрэглэхийн ашиг тус :

• уян хатан чанарыг буцааж өгөх;
• үрчлээний харагдах байдлыг багасгах;
• арьсны өнгийг сэргээж, хөнгөвчлөх;
• арьсны өнгийг сайжруулах;
• арьсны гадны хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх.

COLLOST® гель нь хүний ​​коллагентай аль болох ойр байдаг байгалийн коллаген дээр суурилдаг. Хангалттай хэмжээний коллаген байгаа нь нүүрний хэлбэрийг илүү тодорхой болгоход тусалдаг ба хөгшрөлтийн бүх харааны шинж тэмдгүүд багасдаг.

COLLOST® гель ашиглан залуужуулах процедурын дараа арьсыг зөөлрүүлж, нарийн үрчлээг толигор болгоно. Арьсны арьсны давхаргад хангалттай хэмжээний коллаген байдаг тул гэмтсэн эдийг нөхөн төлжүүлдэг бөгөөд энэ нь залуужуулах сайн нөлөө үзүүлдэг.