Hoe de basale temperatuur te meten om de eisprong of zwangerschap te bepalen met een conventionele thermometer. Meting van basale lichaamstemperatuur (BT). Reglement. Basale temperatuurgrafieken ontcijferen

Hoorde alle vrouwen die minstens één keer in hun leven een zwangerschap hadden gepland. Deze procedure is ook bekend bij degenen die zichzelf graag beschermen met behulp van de kalendermethode (hoewel het niet effectief is). Hoe basale temperatuur meten en hoe het schema correct te ontcijferen, moet worden uitgelegd door een verloskundige-gynaecoloog. Wat basale lichaamstemperatuur en waarvan het afhangt, wordt duidelijk bij het overwegen van vragen over de hormonale regulatie van de menstruatiecyclus.

Basale temperatuur - wat is het?

Basale lichaamstemperatuur is temperatuur, die wordt bepaald door een vrouw in de ochtend in een staat van volledige rust. De methode maakt het mogelijk om thuis afwijkingen in de hormonale achtergrond te identificeren die de ovulatie en het vermogen om zwanger te worden beïnvloeden. De effectiviteit van de methode is hoog met regelmatige metingen over meerdere cycli, waarbij alle regels worden gevolgd.

De methode is gebaseerd op het feit dat er tijdens de ovulatie een toename is in het bloed van progesteron, wat een hyperthermisch (verhoogt de lichaamstemperatuur) effect op het lichaam heeft. Het hormoon wordt geproduceerd in het corpus luteum, gevormd op de plaats van een gebarsten follikel.
Als resultaat basale temperatuur tijdens ovulatie stijgt, wat het mogelijk maakt om het vrijkomen van het ei indirect te beoordelen.

De methode bevat enkele fouten. Het is bewezen dat de afwezigheid van een temperatuurstijging niet altijd wijst op de afwezigheid van ovulatie (hoewel dit meestal wel het geval is). Omgekeerd duidt de aanwezigheid van een bifasische curve niet op een ovulatie en een normale hoeveelheid progesteron in het bloed. Deze situatie doet zich voor tijdens luteïnisatie van een niet-ovulerende follikel, dat wil zeggen, het corpus luteum wordt gevormd in een follikel die niet is gebarsten (er was geen rijping en afgifte van het ei).

Controversiële situaties kunnen zijn met hyperprolactinemie - een ziekte die gepaard gaat met een verhoging van het prolactinegehalte in het bloed. Dit hormoon helpt tijdens de cyclus een hoge basale temperatuur te behouden, wat lijkt op basale temperatuurgrafiek tijdens de zwangerschap. Ondanks mogelijke fouten, stelt deze methode veel meisjes in staat om zwangerschap en zelfs het geslacht van het kind te plannen, dus het wordt heel vaak gebruikt.

Hoe de basale temperatuur meten?

Er moeten verschillende regels worden gevolgd om: basale temperatuurmeting betrouwbaar was. Veel factoren kunnen de indicatoren beïnvloeden, dus het is belangrijk om te doen wat de arts heeft aanbevolen:

Er kunnen metingen worden gedaan in de mond, vagina en rectum. De laatste methode is het meest informatief, vooral als het wordt bepaald basale temperatuur tijdens de zwangerschap. Tijdens de cyclus is het noodzakelijk om op dezelfde plaats te meten.
Het is wenselijk om dezelfde thermometer te gebruiken. Dit voorkomt instrumentele fouten. Mercury is beter, maar elektronisch kan ook.
Voor nauwkeurige resultaten moet de duur van de meting minimaal 5-7 minuten zijn.
De beste tijd om uw basale temperatuur te controleren is in de vroege ochtenduren, elke dag op hetzelfde tijdstip. De slaap moet 6 uur ononderbroken zijn. U mag voor de meting niet uit bed komen.
Basale temperatuur gedurende de dag gemeten na minimaal 6 uur slapen, maar deze gegevens zijn niet correct te noemen (gebruikt door vrouwen die nachtdienst werken).
Het is raadzaam om vanaf de eerste dag van de cyclus te beginnen met het bepalen van de basale temperatuur, maar het is mogelijk vanaf elke dag. Het belangrijkste is om niet te stoppen met meten tijdens de menstruatie.
De resultaten moeten worden vastgelegd in een notitieboekje. Het is het beste om ze te gebruiken om een grafiek te maken.
Basale lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie als informatief beschouwd als de metingen gedurende drie maanden of langer zijn uitgevoerd.

Basale temperatuur wordt als indicatief beschouwd als:

De basale temperatuur werd op verschillende tijdstippen en op verschillende plaatsen gemeten (een keer vaginaal, een andere keer in het rectum).
De vrouw had ziekten die de lichaamstemperatuur verhogen (SARS, griep, bronchitis, enz.).
Het innemen van medicijnen kan de meetresultaten beïnvloeden.
De dag ervoor was er een grote hoeveelheid alcohol gedronken.
Tijdens de menstruatiecyclus waren er lange reizen, vluchten.
Tijdens het gebruik van hormonale anticonceptie grafiek basale temperatuur het heeft geen zin om te bouwen, omdat het lichaam wordt gecontroleerd door synthetische hormonen die de eisprong blokkeren.

Basale temperatuurgrafiek voor een normale menstruatiecyclus

De menstruatiecyclus bij een gezonde vrouw bestaat uit twee fasen: folliculair (vóór de eisprong) en luteaal (na de eisprong). Als de metingen zijn gedaan vanaf het begin van de menstruatie, dan: basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus bepaald ongeveer 36,4 - 36,7 graden. Tegen het midden van de cyclus daalt het geleidelijk tot 36,3 en stijgt dan plotseling met 0,4-0,6 graden. Nou ja, als het boven de 37 graden komt. Dit moment valt samen met de ovulatie, meer bepaald met de vorming van een corpus luteum op de plaats van een gebarsten follikel.

Prima verhoogde basale lichaamstemperatuur duurt meestal 12-16 dagen. Vóór de menstruatie daalt het tot 36,4-36,5 en blijft gedurende de hele menstruatie binnen deze limieten. Dit komt doordat het corpus luteum in de eierstok niet meer functioneert en de hoeveelheid progesteron afneemt. Zo'n cyclus is typisch voor gezonde vrouwen zonder hormonale problemen.

Foto (normale basale temperatuurgrafiek)

De grafiek toont een pre-ovulatoire en premenstruele afname van de basale temperatuur. Ook duidelijk zichtbaar is een sterke temperatuurstijging in het midden van de cyclus (ovulatie). Dit zijn kenmerken van een normale tweefasencyclus.

Basale temperatuurgrafiek voor anovulatoire menstruatiecyclus

In dergelijke gevallen is de basale temperatuurgrafiek monofasisch, dat wil zeggen: basale temperatuur in de tweede fase van de cyclus neemt niet toe. Meetgegevens schommelen tussen 36,4 -36,9 graden. Dit betekent dat er in deze cyclus geen zwangerschap kan plaatsvinden, omdat de eicel nog niet is uitgerijpt. Maar je moet niet meteen wanhopen. Het is noodzakelijk om de metingen in de volgende cyclus voort te zetten. Dan zal duidelijk zijn of het probleem daadwerkelijk bestaat.

Foto (grafiek van basale temperatuur tijdens anovulatoire cyclus)

Een anovulatoire menstruatiecyclus kan een of twee keer per jaar optreden bij een gezonde vrouw.

Grafiek van basale temperatuur in geval van insufficiëntie van de tweede fase van de cyclus (luteale fase)

De insufficiëntie van de tweede fase van de cyclus wordt opgevat als een aandoening waarbij er een afname van de hoeveelheid progesteron is. Ovulatie tijdens dergelijke cycli vindt plaats, dat wil zeggen, basale lichaamstemperatuur bij conceptie stijgt licht, maar overschrijdt zelden 37 graden. Deze situatie ontstaat doordat het corpus luteum niet goed functioneert.

Foto (grafiek van basale temperatuur met corpus luteum-insufficiëntie)

Dergelijke cycli worden gekenmerkt door een geleidelijke temperatuurstijging in het midden van de cyclus (en deze moet scherp zijn). De piek vindt plaats kort voor de menstruatie, dus er is geen goede temperatuurdaling vóór de menstruatie. De grafiek laat ook een verkorting van de duur van de tweede fase van de cyclus zien.

Progesteron is nodig om het endometrium voor te bereiden op implantatie van het embryo. Vaak heeft een vrouw met deze diagnose helemaal geen zwangerschap of worden miskramen in de vroege stadia waargenomen. Om de oorzaak van de ziekte te identificeren, is het noodzakelijk om de hypofyse, de bijnieren en de eierstokken te onderzoeken. Meting van basale temperatuur helpt bij het signaleren van afwijkingen en het nemen van de nodige acties op het gebied van onderzoek en behandeling.

Tijdens de zwangerschap blijft het corpus luteum in de eierstok gedurende een lange periode. Het produceert progesteron, zonder welke het normale verloop van de zwangerschap onmogelijk is. Het hormoon zorgt ervoor dat de baarmoeder zich ontspant, wat nodig is om een miskraam te voorkomen. Ook bevordert progesteron veranderingen in de borstklieren en voorkomt het de volgende eisprong in de eierstokken. Hoge basale temperatuur tijdens zwangerschap blijft gedurende alle negen maanden bestaan. Vanaf het moment dat de placenta in week 16 wordt gevormd, begint daarin progesteron te worden gesynthetiseerd, waardoor het corpus luteum in de eierstok wordt verminderd.

Foto (grafiek van basale temperatuur tijdens zwangerschap)

Als een vrouw de temperatuur gedurende de cyclus heeft gemeten, kan ze een zwangerschap vermoeden zonder een afname vóór de menstruatie. tijdens de zwangerschap helpt om te zien dat het stabiel is boven 37 graden. 7 dagen na de eisprong kan er een lichte temperatuurdaling zijn als gevolg van implantatie van de eicel in het endometrium. Als ze begint te schommelen met een positieve zwangerschapstest, moet ze dringend naar de dokter. Dit kan een teken zijn van een beginnende miskraam. Prima basale temperatuur van een zwangere vrouw mag niet meer dan 0,2 graden afnemen.

Wanneer moet ik een gynaecoloog bezoeken na het meten van de basale temperatuur?

Bij het analyseren van de grafiek is het de moeite waard om te focussen op de duur van de fasen, hun aantal, temperatuurschommelingen gedurende de cyclus. Het is noodzakelijk om contact op te nemen met een gynaecoloog met de verkregen resultaten als de volgende symptomen worden vastgesteld:

Een grafiek met een lagere basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus (novulatoire cycli).
Een grafiek met verhoogde basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus (hyperprolactinemie).
Een grafiek waarin de temperatuur in de tweede fase minder dan 0,4 graden is gestegen ten opzichte van de temperatuurgegevens in de eerste fase (insufficiëntie van het corpus luteum).
Basale temperatuur bij conceptie snel moeten groeien. Als de temperatuurstijging in het midden van de cyclus langzaam is, is dit een zeker teken van hormonale problemen.
Lange eerste fase (meer dan 17 dagen).
Korte tweede fase (minder dan 12 dagen).
De aanwezigheid van een vertraging in de menstruatie zonder het begin van de zwangerschap.
Menstruatiecycli die langer zijn dan 35 dagen en korter dan 21 dagen.

Het in kaart brengen van een basale temperatuur is noodzakelijk in gevallen waarin een vrouw een zwangerschap plant. Dit verhoogt de kans op conceptie meerdere keren. Grafieken helpen ook bij het diagnosticeren van ziekten in gevallen waarin de arts een hormonale pathologie vermoedt en het niet mogelijk is om elke maand hormoontests uit te voeren. De methode is onmisbaar bij het onderzoek en de behandeling van een getrouwd stel voor onvruchtbaarheid. Soms gebruiken meisjes grafieken om erachter te komen welke processen in haar lichaam plaatsvinden. Vergeet daarom deze eenvoudige maar betrouwbare methode niet, vooral als het gaat om het plannen van een zwangerschap.

Wat kan een basale temperatuur van 37 graden aangeven? Voordat we dieper ingaan op verhoogde temperatuur, raden we u aan eerst het materiaal te lezen, waarin de basale lichaamstemperatuur wordt beschreven, wat het is, hoe het kan worden gemeten en de gemiddelde waarden op verschillende dagen van de maandelijkse cyclus.

De menstruatiecyclus bestaat uit twee fasen, met daartussen de eisprong. De eerste fase wordt gekenmerkt door lagere temperaturen en na de eisprong stijgt de temperatuur, naarmate het progesteronhormoon toeneemt, en blijft hangen rond de 37 graden en iets meer. Als er geen conceptie plaatsvindt, neemt de temperatuur langzaam af bij het begin van de menstruatie. De volgende maandelijkse cyclus volgt hetzelfde patroon.

Als de conceptie heeft plaatsgevonden, ziet u niet meteen een afname van BT op de basale temperatuurcurve. Het zal geleidelijk afnemen en op hetzelfde niveau worden gehouden tot de geboorte en de daaropvolgende menstruatie.

Wat kan een basale temperatuur van 37 graden of meer betekenen?

De basale temperatuur van 37 graden past in de norm van het maandelijkse cyclusschema. Het is belangrijk dat deze temperatuurstijging plaatsvindt in de tweede helft van de cyclus en niet hoger is dan 37,5.

Als je merkt dat het eerste deel van de maandelijkse cyclus gekenmerkt werd door een lagere temperatuur, en na twee weken steeg naar 37 of 37,5, dan is dit de norm. Een dergelijke toename duidt niet op een ontstekingsziekte en is absoluut normaal.

Als de basale temperatuur hoger is dan 37 en de hele menstruatiecyclus duurt, kan dit duiden op schendingen van de vrouwelijke voortplantingsfunctie. Hoogstwaarschijnlijk is dit te wijten aan pathologische veranderingen in de hormonale balans, namelijk een gebrek aan oestrogeen of een toename van de hoeveelheid prolactine in het bloed. De overmaat aan het hormoon progesteron veroorzaakt een verhoging van de basale temperatuur gedurende de gehele maandelijkse cyclus.

Zwangerschap is een andere oorzaak van een verhoogde basale temperatuur. Een hoog niveau van BT in de temperatuurgrafiek blijft lange tijd bestaan. Deze toename is te wijten aan het verhoogde gehalte aan progesteron, dat van groot belang is bij de voorbereiding van het vrouwelijk lichaam op het krijgen van een baby en toekomstige bevalling.

Dankzij het ingebouwde schema van BT wordt zwangerschap in een vroeg stadium ontdekt. U kunt het bepalen, zelfs voordat een vertraging in de menstruatie wordt opgemerkt, als op de kaart op bepaalde dagen van de cyclus de temperatuur niet begint te dalen en binnen 37-37,2 graden blijft.

Dus, hoe kun je erachter komen of je zwanger bent zonder de hulp van een test?

Als de temperatuur hoger is dan 37, wordt deze langer dan drie dagen waargenomen (dat wil zeggen, na de eisprong vóór de menstruatie). Dus als het gewoonlijk op de BT-kaart 13 dagen was, en nu is het 17, dan kan hoogstwaarschijnlijk worden beweerd dat er een zwangerschap is. Als de cyclus onregelmatig is, kan de eerste fase verschillende tijdsperioden duren en is de corpus luteumfase meestal stabiel, en het is noodzakelijk om veranderingen in de temperatuurgrafiek daaruit te bepalen, dit zal meer informatief zijn.

De basale temperatuurgrafiek bestaat normaal gesproken uit twee fasen - lagere temperaturen, ovulatie en vervolgens de tweede fase met een sterke temperatuurstijging - dit is de corpus luteumfase. Als zwangerschap optreedt, kan er nog een sprong in de grafiek zijn (na de tweede fase) en krijgt de grafiek een driefasig uiterlijk.

Als u gedurende meer dan 18 dagen een temperatuurstijging op de basale temperatuurgrafiek waarneemt, geeft dit het begin van de zwangerschap aan.

De betrouwbaarheid van de diagnose ovulatie hangt af van de juistheid van de metingen. Dus - de kwaliteit van het bepalen van de periode waarin zwangerschap mogelijk is. Laten we eens kijken hoe u uw basale lichaamstemperatuur correct kunt meten.

BBT wordt direct na het slapen gemeten, zonder uit bed te komen. Een belangrijke voorwaarde voor de juistheid van metingen is om geen bewegingen te maken, niet op te staan, het lichaam niet in een verticale positie te brengen.

Elke beweging activeert de bloedstroom en verhoogt de temperatuur in het lichaam. Daarom is de basale temperatuur 's avonds hoger.

Het is noodzakelijk om de minimumtemperatuur te meten, die alleen wordt gevormd door het werk van interne organen, zonder spieren. Daarom is het noodzakelijk om de basale temperatuur direct na het ontwaken te meten, voordat u naar het toilet gaat en zich gaat wassen.

Het is belangrijk om aan de volgende voorwaarden te voldoen:

De duur van de vorige slaap moet meer dan 6 uur zijn.
Tussen het 's nachts naar het toilet gaan en het meten van BBT moet minimaal 3 uur zitten. Dat wil zeggen, als je om 5 uur 's ochtends opstaat om naar het toilet te gaan, dan zijn de metingen om 7.00 uur onbetrouwbaar.
Er mag geen geslachtsgemeenschap zijn vóór de meting. De minimale tijd tussen seks en BBT-meting is 8 uur.
Om het juiste schema op te stellen, is het noodzakelijk om de temperatuur tegelijkertijd te meten (op 7-00, of op 7-30, of op 6-40 - afhankelijk van uw modus).
De duur van de meting is van 5 tot 7 minuten.
De diepte van de thermometer in de anus is 2-3 cm.

Het is belangrijk om te bedenken dat de volgende factoren van invloed zijn op de temperatuurindicator:

ongezonde spijsverteringsorganen (darmstoornissen, ontsteking van de alvleesklier, lever);
slaapgebrek;
alcohol die de dag ervoor is ingenomen;
mentale overbelasting, nerveuze ervaringen, stress.

Deze factoren schenden de juistheid van metingen en verminderen de betrouwbaarheid van de grafiek.. De verticale positie van het lichaam (zittend, staand) veroorzaakt een stroom van bloed naar de bekkenorganen, waardoor de kerntemperatuur van het lichaam stijgt en metingen onbetrouwbaar worden.

Meetmethode en indicatoren van BT

Voor een correcte meting wordt de thermometer in elke open holte van het menselijk lichaam (mond, vagina, anus) gestoken. Volgens de methode die is ontwikkeld door Professor of Medicine Marshall (1953), wordt de basale lichaamstemperatuur (BT) gemeten in het rectum (via de anus). Dit wordt vaak gedaan wanneer de temperatuur bij een baby moet worden gemeten. Het is niet mogelijk om een thermometer onder de arm te houden, deze wordt dus in de kont gestoken.

Voor vrouwen kun je met het meten van de temperatuur in de anus of vagina schommelingen in tienden van een graad bepalen. Zij zijn het die tijdens de ovulatie een merkbare sprong in de basale snelheid laten zien.

Waar worden metingen voor gebruikt?

De methode voor het meten van de basale temperatuur is ontwikkeld voor de diagnose van ovulatie van het ei. Ovulatie is het vrijkomen van de eicel uit de schaal (follikel), die optreedt na de rijping. Het ei wordt vrijgegeven in de eileider en reist naar de baarmoeder. Deze veranderingen gaan gepaard met een verhoging van tienden van een graad. De basale temperatuur voor de eisprong daalt eerst iets, en gaat daarna flink omhoog. Vanaf het moment dat het ei wordt vrijgegeven, wordt conceptie mogelijk.

Dagelijkse meting van de basale temperatuur stelt u in staat de dag van de eisprong te bepalen. Waardoor je op zijn beurt maatregelen kunt nemen om zwangerschap te voorkomen (als het ongewenst is) of omgekeerd, probeer op deze dagen zwanger te worden.

De gemeten gegevens worden in een tabel ingevoerd en uitgezet. Daarnaast zijn in de tabel aanvullende factoren opgenomen die de nauwkeurigheid van de diagnose kunnen beïnvloeden (aanwezigheid van verkoudheid, infectie, hoofdpijn).

De grafiek ziet eruit als een onderbroken lijn. Aan het begin van de cyclus, in de eerste drie tot vier dagen, staat de indicator op het niveau van 36,8 - 37,0 C (deze kan fluctueren met 0,1 - 0,2 ).

Wil je iets interessants?

Na de menstruatie dalen de graden tot het laagste niveau - 36,5 - 36,8ºC. Het is deze temperatuur die nodig is voor de rijping van het ei.

De rijpingstijd duurt maximaal 14 dagen, dus in het volgende decennium van de maand zal het schema rond dezelfde indicator schommelen - van 36,6 ºC, omhoog of omlaag met 0,1-0,2º.

In het midden van de cyclus (vóór de eisprong gedurende 1 dag) neemt de graad af (met 0,2 - 0,3º), waarna deze sterk stijgt met 0,3 - 0,6º en 37ºC of hoger bereikt.

Basale lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie

BBT op het moment van ovulatie is een lichte afname vóór de sprong naar 37º. Trouwens, het is op deze dag dat de maximale kans op conceptie 33% is. Als u dus geen zwangerschap plant, beperk dan seksueel contact of bescherm uw geslacht (met een condoom of andere geschikte anticonceptie).

Basale temperatuur na de eisprong is de stijging naar het bovenste niveau (met lichte schommelingen bovenaan de grafiek).

Het verdere schema van BT hangt af van of de zwangerschap heeft plaatsgevonden of het lichaam zich voorbereidt op de menstruatie. Als de zwangerschap heeft plaatsgevonden, blijft de basale snelheid op een hoog niveau. In het lichaam van een vrouw wordt progesteron gevormd, dat hoge BBT-waarden handhaaft.

Als er geen conceptie plaatsvindt, keert de hormonale achtergrond terug naar normaal, de indicator neemt af. Dit gebeurt een week voor de menstruatie (BT neemt af met 0,3 - 0,6º).

Zo'n grafiek van de basale temperatuur tijdens de eisprong is typisch voor een gezonde vrouw. In het geval van overtredingen (in het genitale gebied of in andere organen), gaan de normale gebroken afbeeldingen op een dwaalspoor, de sprong wordt niet zo duidelijk. Dan is de biologische anticonceptiemethode, gebaseerd op het meten van de basale snelheid, niet effectief.

Zwangerschap kan optreden, ondanks de schijnbare afwezigheid van een temperatuursprong.

Een volledige cyclus van BBT-veranderingen binnen een maand maakt het mogelijk de oorzaken van onvruchtbaarheid en andere stoornissen in het functioneren van de geslachtsorganen te diagnosticeren. De meest voorkomende oorzaak van vrouwelijke onvruchtbaarheid is het uitblijven van een eisprong. Met BBT-meting kunt u zien of het ei is vrijgegeven en op welke dagen van de cyclus het gemakkelijker is om zwanger te raken.

Bovendien signaleert BT de aanwezigheid van ontstekingen in andere organen. Met deze betaalbare methode kunt u eenvoudig, onafhankelijk en volledig gratis uzelf onderzoeken om verborgen pathologieën te identificeren.

Dagen van veilige seks en gewenste conceptie

Maandelijkse BT-metingen bieden een typische temperatuurgrafiek. Volgens de grafiek is het mogelijk om met grote nauwkeurigheid de dagen te voorspellen waarop conceptie mogelijk is en de dagen waarop conceptie onder alle omstandigheden onmogelijk is. Deze informatie kan zowel worden gebruikt om een ongewenste zwangerschap te voorkomen als om een gewenste baby te verwekken. Laten we eens kijken wanneer conceptie mogelijk is en hoe de methode als voorbehoedsmiddel kan worden gebruikt.

Het meten van BBT wordt biologische anticonceptie genoemd. Dit is de veiligste methode van anticonceptie. Hoe worden ze gebruikt?

De dagen van waarschijnlijke conceptie zijn twee dagen onmiddellijk na het vrijkomen van het ei uit de follikel (ovulatie). En ook twee of drie dagen voor de eisprong.

De eicel kan tegenwoordig nog niet bevrucht worden. Maar spermatozoa kunnen twee dagen levensvatbaar blijven. Daarom komen ze door de vagina in de baarmoeder, blijven er enkele dagen in en bevruchten het ei onmiddellijk na het loslaten en de follikel. Dus twee of drie dagen voor de eisprong worden toegevoegd aan de dagen van mogelijke conceptie.

De periode van de eisprong en de dagen ervoor (slechts ongeveer 5-7 dagen) worden foetaal genoemd. Als u niet van plan bent zwanger te worden, onthoud u dan van seks of bescherm uzelf met een condoom (of andere anticonceptie). Als je een baby hebt gepland, heb dan seks de dag voor de eisprong of direct op de dag dat de eicel wordt vrijgegeven. Hoe de afgifte van een eicel bepalen, welke basale temperatuur tijdens de eisprong moet in de vagina worden gemeten?

Volgens de grafiek is de dag van de eisprong een lichte daling van het aantal graden en de volgende dagen een sprong in de indicator omhoog. Het zijn deze twee dagen die als "gevaarlijk" (voor tegenstanders van zwangerschap) of foetaal (voor degenen die een baby willen verwachten) moeten worden beschouwd.

De periode na de eisprong wordt absolute onvruchtbaarheid genoemd. De levensduur van een eicel na een eierstok is 24 uur. Een onbevruchte eicel wordt binnen een dag vernietigd, de kans om twee dagen na de eisprong zwanger te worden benadert nul.

Interessant om te weten: volgens sommige onderzoeken zijn Y-sperma (die een jongen verwekken) het meest actief.

Ze bewegen sneller en zijn de eersten die een eicel bevruchten op de dag van de eisprong. X-spermatozoa (een meisje verwekken) zijn echter meer winterhard. Daarom, als geslachtsgemeenschap een paar dagen voor de eisprong heeft plaatsgevonden, is het het X-sperma dat overleeft om het ei te ontmoeten. Met deze gegevens kan met een zekere waarschijnlijkheid het geslacht van het kind worden gepland.

De hierboven genoemde verdeling van dagen voor perioden van mogelijke en onmogelijke conceptie geldt niet voor alle vrouwen. Het beveiligingssysteem werkt alleen als de perioden stabiel zijn, zoals een uurwerk. Voor alle andere is deze methode ongeldig.

Wat is de basale temperatuur tijdens de zwangerschap: de norm en afwijkingen

Eventuele veranderingen in de gemiddelde BBT zijn het gevolg van hormonale veranderingen. Alle vitale processen in het lichaam van een vrouw worden geïnitieerd door hormonale transformaties. Daarom gaat zwangerschap gepaard met een verandering in BBT.

Basale temperatuur tijdens zwangerschap blijft hoog (boven 37,2ºC). De aanwezigheid van hoge BBT zorgt voor het hormoon progesteron. Het wordt intensief geproduceerd in de eerste vier maanden van het dragen van een baby. Daarom wordt de BT-indicator tijdens deze periode verhoogd. Nadat het niveau van progesteron is gedaald, neemt ook de basale temperatuur af. Daarom heeft het na 20 weken zwangerschap geen zin om de waarde ervan te meten.

Basale temperatuur in de vroege zwangerschap is het eerste teken waaraan men de conceptie kan beoordelen die heeft plaatsgevonden zelfs vóór de vertraging in de menstruatie. Deze functie is echter dubbelzinnig. Het op een hoog niveau houden van de index van graden gaat gepaard met ontstekingsziekten, fysieke activiteit en het nemen van bepaalde medicijnen. Daarom zal de test u precies vertellen over het begin van de zwangerschap. En indirect - hoge BT.

Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen?

We richten ons op twee hoofdvoorwaarden:

BBT wordt gemeten zonder uit bed te komen. Om de basale temperatuur correct te meten, moet de thermometer op de tafel naast het bed worden gelaten, waar deze gemakkelijk met de hand kan worden bereikt, zonder het lichaam in bed te draaien.
BT wordt op dezelfde ochtendtijd gemeten (met een verschil van maximaal 15 minuten).

Neem uw temperatuur niet overdag op. De basale temperatuur gedurende de dag laat niet alle belangrijke veranderingen in het lichaam zien. Alleen dagelijkse ochtendmetingen geven het werkelijke niveau van uw hormonen weer.

BT-schema tijdens de zwangerschap: waar moet je bang voor zijn?

De grafiek van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap ziet eruit als een onderbroken lijn, die schommelt rond +37,4ºC met 0,1-0,2ºC. Een daling van de indicator onder de 37ºC geeft aan dat de hoeveelheid progesteron in het lichaam is afgenomen. Dit betekent de mogelijkheid van een miskraam, de dreiging van een inzinking of een gemiste zwangerschap. Een dringend overleg met een arts is vereist.

Deze diagnose is echter ook dubbelzinnig. Misschien heeft overwerk invloed gehad, of heb je te veel verhalen gehoord over problematische bevallingen. Elke stress, overbelasting en ervaringen verlagen het niveau van BT en verlagen de hoeveelheid hormonen. Probeer weer normaal te worden en laat de zenuwen voor later.

De hoogste BBT-waarde tijdens de zwangerschap kan oplopen tot +38ºC. Als uw BBT hoger is, moet u een arts raadplegen. Deze indicator gaat vaak gepaard met interne infecties, ontstekingen.

Interessant om te weten: een te hoge BT kan het gevolg zijn van onjuiste metingen. Als je bijvoorbeeld door de kamer loopt om een thermometer uit de kast te halen en pas daarna de temperatuur meet, zullen de meetwaarden hoger zijn dan 38ºC, hoewel het lichaam van de vrouw gezond zal zijn.

Ik vraag me af wat de basale temperatuur voor de menstruatie moet zijn? En waarom is deze indicator belangrijk?

Meting van BBT voor en tijdens de menstruatie stelt u in staat om de aanwezigheid van ontstekingsziekten te bepalen. Als de temperatuur tijdens de menstruatie boven de 38ºC stijgt, zit er een verborgen ontstekingsbron in.

Basale temperatuur vóór de menstruatie- hoog. Tijdens de menstruatie neemt het niveau van progesteron af, dus er is een afname van de basale snelheid. Vanaf hogere waarden (37,8ºC op de eerste dag van de menstruatie), daalt het tot 37,1ºC (tegen de vierde en vijfde dag van de menstruatie).
Basale temperatuur tijdens de menstruatie- dit is de gemiddelde waarde tussen de hoge temperatuur van de vorige periode en de lage waarde na de menstruatie. Tijdens de menstruatie wordt de BT op ongeveer 37ºC of iets lager gehouden.
Basale temperatuur na menstruatie- dit is de laagste indicator van de cyclus (de dag van de eisprong niet meegerekend, wanneer de indicator bovendien nog enkele tienden van een graad afneemt).

Waarom moet je weten wat de basale temperatuur is voor de menstruatie? Metingen zijn nodig voor een vroege diagnose van zwangerschap. Als u seks heeft gehad zonder anticonceptiemiddel, kunt u vóór uw gemiste menstruatie zien of u zwanger bent. Meet hiervoor BT. Als de basale snelheid niet daalt, is er sprake van een zwangerschap.

De natuur geeft ons kansen en geschenken. U kunt geen dubieuze anticonceptie op basis van hormonen gebruiken, een condoom weigeren als u zeker weet dat de eisprong al is afgelopen.

Niet alle vrouwen slagen erin om snel zwanger te worden na het trouwen. En de test kan niet altijd het feit van conceptie in de vroege stadia aantonen. Door de temperatuur op een bepaalde manier te meten, kunnen vrijwel onmiddellijk honderd procent metingen worden gegeven. Hoe de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen en zal vandaag worden besproken.

Correcte meting van basale temperatuur

Voor de effectiviteit van de indicatoren zul je tijd moeten besteden aan het opstellen van een bepaalde planning. Basale temperatuur (BT) toont ook het begin van de eisprong en verschillende veranderingen in hormonale niveaus. Het wordt in rust gemeten met methoden zoals rectaal, vaginaal of oraal.

Eerst moet u het mechanisme van de grafiek begrijpen (schaal met temperatuurindicatoren).

Deze cijfers worden beïnvloed door vele factoren, zoals drastische veranderingen in voeding of levensstijl, maar niet alleen:

afwijkingen in hormonale niveaus;
als u rookt of alcohol misbruikt;
constante stress hebben;
verandering van woonplaats of verandering van klimaatzone;
pathologieën van inwendige organen en verkoudheid.

Belangrijk: met constante temperatuurmeting is het mogelijk om een probleem te detecteren op het niveau van hormonen die zwangerschap voorkomen, en dienovereenkomstig snel maatregelen te nemen om het te herstellen.

Om de meest betrouwbare indicatoren te verkrijgen, is het noodzakelijk om correct te meten - 's ochtends onmiddellijk na het wakker worden, zonder uit bed te komen. Elke dag moeten deze manipulaties op hetzelfde tijdstip worden uitgevoerd - een toegestane fout van 30 minuten. En nog een regel - om metingen op een van de drie gekozen manieren uit te voeren, dat wil zeggen, als je het op de eerste dag mondeling hebt gedaan, moeten alle volgende dagen alleen op deze manier worden uitgevoerd.

Welke thermometer gebruiken?

Als we het hebben over een thermometer voor dergelijke metingen, dan is elke geschikt - digitaal of kwik. Als we ze vergelijken, geeft een kwikthermometer nauwkeurigere informatie, maar een digitale (de fout is 0,2-0,3 graden) is handiger in gebruik.

U krijgt volledige informatie bij het meten van de basale temperatuur gedurende 3-4 cycli.

Een gezonde vrouw neemt meestal haar toevlucht tot metingen vanwege de wens om een kind te verwekken. BT tijdens de zwangerschap verschilt significant van de indicaties die in andere perioden van het leven worden waargenomen. Als er overeenkomstige indicaties van BT zijn, die inherent zijn aan zwangerschap, dan kunnen we spreken van een succesvolle conceptie. BBT wordt ook interessant in elke draagtijd - van 1 tot 40 weken.

Basale temperatuurgegevens zijn afkomstig van drie plaatsen:

In de mond.
In het rectum (rectaal).
In de vagina.

De meest nauwkeurige metingen zijn de temperaturen gemeten in het rectum. Ze worden in de eerste fase verlaagd, dat wil zeggen tot 37°C. Ze fluctueren van 36,2 tot 36,9 graden, wat individueel is. Het belangrijkste is dat de BBT-waarden in de tweede fase (het vrijkomen van het ei in de eileiders, dat wil zeggen na de eisprong) minstens 0,4 ° C hoger moeten zijn dan de vorige. Deze "ochtend" temperatuur houdt aan tot het begin van de menstruatie:

Gedurende 1-2 dagen vóór de menstruatie valt BT.
Op de dag van de menstruatie neemt toe.

De basale temperatuur wordt strikt gecontroleerd door het niveau van hormonen die door het lichaam worden geproduceerd. Tijdens de zwangerschap in de tweede fase stijgt de temperatuur geleidelijk of is deze al hoog tot een vertraging in de menstruatie en zelfs meer. Dit duidt op een hoog niveau van progesteron en oestrogeen, die het proces van het in stand houden van een zwangerschap reguleren.

Op basis van de basale temperatuur kunt u de dagen berekenen die gunstig zijn voor conceptie, evenals perioden waarin u zich geen zorgen hoeft te maken over de veiligheid van seks. Het wordt ook gereguleerd door hormoonspiegels. Basale temperatuur helpt ook om verschillende afwijkingen in de voortplantingsfunctie te identificeren. Bijvoorbeeld bij 3 en 4 weken zwangerschap (volgens obstetrische indicaties) moet de temperatuur meer dan 37 ° C zijn.

Als er een vertraging is, maar de basale snelheid daalt, duidt dit op een negatief proces van conceptie (zwangerschap wordt niet waargenomen).

Hoe te meten?

Basale temperatuur is een gemakkelijk te veranderen ding. Een vrouw moet de regels van haar meting volgen om de juiste gegevens te krijgen. Deze regels zijn voor alle vrouwen hetzelfde: zowel zwanger als niet-zwanger.

Er moet één thermometer worden gebruikt, die kwik (bij voorkeur) of digitaal kan zijn. Het wordt 2-3 cm in het rectum ingebracht en 5-7 minuten vastgehouden. De metingen worden strikt tegelijkertijd uitgevoerd (de aanloop kan maximaal 30-60 minuten bedragen). Alles gebeurt in de ochtend, wanneer de vrouw net wakker is en nog niet uit bed is gekomen.

Andere regels voor het plannen van BT zijn:

Er worden 4 menstruatiecycli achter elkaar gemeten voor een betrouwbaarder beeld.
Metingen worden gedaan na het ontwaken uit de slaap, wat minimaal 5 uur zou moeten duren. 'S Ochtends moet een vrouw, zonder uit bed te komen en zonder zich uit te rekken, een thermometer nemen en de temperatuur meten.
Terwijl de temperatuur wordt gemeten, moet je stil liggen.
Alle gegevens worden vastgelegd in een notitieboekje, waar de datum en exacte gegevens over BT staan vermeld. Tegelijkertijd worden aantekeningen gemaakt over wat de BT-metingen verstoorde, bijvoorbeeld het gebruik van alcohol of drugs de dag ervoor.

De basale lichaamstemperatuur wordt niet overdag gemeten. Alleen in de ochtend is het betrouwbaar. Bij activiteit en beweging stijgt de lichaamstemperatuur, wat de metingen vervormt.

BT-vervorming kan worden beïnvloed door:

Alcohol gebruik.
Seksueel contact de dag ervoor.
Ziekten waarbij de algemene lichaamstemperatuur stijgt.

Tijdens de zwangerschap moet er rekening mee worden gehouden dat BBT gedurende 2 weken na de conceptie binnen het normale bereik ligt. Dan zijn er hormonale veranderingen die de gegevens vervormen. In week 9 zal BT niet zo interessant zijn als in week 1 of 2. Als de arts het echter heeft voorgeschreven om te meten, moeten zijn aanbevelingen worden opgevolgd.

Diagnose in een vroeg stadium

Tijdens de zwangerschap blijft BBT hoog tot de vertraging en langer. De diagnose in de vroege stadia wordt gesteld na de conceptie in de eerste weken. De temperatuur loopt op tot 37 en hoger (met 0,4-0,5 graden) en op de dag van de vertraging nog eens 0,2-0,3. Alles is echter individueel: bij sommige vrouwen mag de temperatuur niet meer dan 37 ° C stijgen.

Het BT-schema zal zich de eerste week soms vreemd gedragen. Op de 6e dag kan bijvoorbeeld de basale temperatuur dalen, wat niet wijst op pathologieën. Soms gebeurt dit na de eisprong op de 7-10e dag, wat wijst op terugtrekking van de implantatie, wat gepaard kan gaan met bloedingen.

De volgende of 2 dagen na de val loopt de temperatuur weer op tot een hoog niveau. Dergelijke schommelingen in de tweede fase kunnen wijzen op bevruchting.

Andere tekenen van een beginnende zwangerschap kunnen de volgende gevallen zijn (als er geen kortstondige temperatuursprong was in de tweede fase):

Verhoogde BBT wordt waargenomen gedurende 3 dagen en langer dan in eerdere cycli.
Hoge BBT duurt minstens 18 dagen - een zekere indicator van zwangerschap.
Er wordt een derde opwaartse temperatuursprong waargenomen, die de grafiek in 3 fasen verdeelt.

Lage BBT tijdens de zwangerschap

U moet letten op wat de basale temperatuur is wanneer zwangerschap optreedt. De normale indicator is 37,1-37,4 ° C. Soms kunnen echter lagere temperaturen worden waargenomen. Lage BBT is geen alarmerend teken tijdens de draagtijd, maar er moet aandacht aan worden besteed.

Vaak adviseren gynaecologen om BBT gedurende het hele eerste trimester te meten. Dit gebeurt in gevallen waarin een vrouw eerder een miskraam heeft gehad, de dreiging van zwangerschapsafbreking of het vervagen van de zwangerschap. Een lage temperatuur in het eerste trimester kan wijzen op:

Gebrek aan progesteron, dat de normale zwangerschap regelt.
De dreiging van spontane abortus.
Foetus bevriezen.

Een scherpe daling van de basale markering onder de 37 graden kan wijzen op onvoldoende productie van progesteron. In dit geval moet een bezoek aan de arts verplicht zijn, vooral als er andere waarschuwingssignalen zijn:

Pijn in de onderbuik.
Verhoogde baarmoedertonus.
Bloeden.

U hoeft niet in paniek te raken dat BBT is gedaald tot 36,9 ° C, als er geen ongemak, buikpijn of bloeding is. Dit wordt niet als normaal beschouwd, maar de individuele kenmerken van het vrouwelijk lichaam kunnen hierbij een rol spelen. U moet door een arts worden onderzocht om u geen zorgen te maken over een lage BBT.

Als BBT daalt tot 36°C, is dit een abnormaal teken. Foetale vervaging of spontane abortus kan hier worden opgemerkt. In ieder geval is het noodzakelijk om dringend een arts te raadplegen.

Het is ook noodzakelijk om een bezoek te brengen aan de gynaecoloog als de BT daalt tot 36,8 graden of lager en lang aanhoudt. Hier moet u mogelijk tests voor hormoonspiegels krijgen. Als een lage BBT zich echter maar één keer manifesteerde, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het kan een meetfout zijn of een tijdelijke verandering in de toestand van het vrouwelijk lichaam.

Wat betekent verhoogde BBT?

Hoge BT moet ook de aandacht trekken. Wat betekent haar hoge prestatie? Als 38 ° C lange tijd wordt opgemerkt, moet medische hulp worden gebruikt, omdat we kunnen praten over ontstekingsprocessen in het lichaam of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap (BT kan in dit geval normaal zijn).

Een licht verhoogde BBT (37,7-38°C) is normaal, wat kan wijzen op de individuele kenmerken van het lichaam.

We mogen de verschillende factoren die de BBT-metingen beïnvloeden niet vergeten. Als een vrouw medicijnen neemt, seks heeft, beweegt na het ontwaken, dan zullen de indicatoren anders zijn, wat natuurlijk is.

Een licht verhoogde BBT is heel normaal, als de vrouw zich tegelijkertijd goed voelt en niets haar stoort, en het niveau van hormonen normaal blijft.

Interne BT in verschillende stadia van de zwangerschap

Er moet rekening worden gehouden met veranderingen in interne BBT in verschillende stadia van de zwangerschap:

De 3e week komt overeen met de 1e embryonale week. In dit stadium toont BT 37-37,5-37,7 graden en iets hoger. Een markering onder 37 ° C duidt op afwijkingen en de dreiging van zwangerschapsafbreking.
De 4e week wordt gekenmerkt door BT-indicatoren in het bereik van 37,1-37,3 ° C, de maximale limiet is 38 ° C. Hogere waarden duiden op infectieuze of inflammatoire processen.
De 5e week moet stabiel zijn binnen 37,1-37,7 graden. Als het herhaaldelijk stijgt of daalt, moet u op andere tekenen letten: trekpijn, verharding van de buik, verzachting van de borstklieren, enz.
De 6e week behoudt dezelfde indicatoren: 37,1-37,7°C. Als de temperatuur aanzienlijk stijgt of daalt, kunnen we praten over de dood van de foetus.
Weken 7-8 worden gekenmerkt door BBT-waarden binnen het bereik niet lager dan 37,1-37,3 en niet hoger dan 38 graden. Bij afwijkende indicatoren dient aanvullende gezondheidsdiagnostiek (echografie) te worden uitgevoerd. Tegen het einde van deze periode wordt de foetus minder vatbaar voor verschillende factoren, maar het is beter om BT te blijven plannen.
9-10 weken zouden de vorige indicatoren binnen het bereik van meer dan 37 en onder 38 graden moeten houden. Anders wordt medisch advies aanbevolen.
De 11e week wordt gekenmerkt door een lichte daling van de BBT tot 37-37,2°C. Als de temperatuur hoog blijft, moet u een gynaecoloog raadplegen.
De 12e week wordt bepaald door BT-markeringen van 37-37,8, met een maximum van 38 graden. Ideale indicatoren zijn 37,6-37,7 ° C.

In de volgende weken blijft het niveau van BT binnen het normale bereik - in de buurt van 36,6-36,8 graden. Een te hoge of te lage BT duidt op hormonale stoornissen, de dreiging van een miskraam en andere pathologieën. Bij de 40e week stijgt BBT tot 37,4 graden of meer (met 0,5-0,8 ° C). Voor de bevalling hebben sommige vrouwen ook hoge koorts.

Voorspelling

Basale temperatuur helpt bij het oplossen van veel problemen, ook tijdens de hele zwangerschap. Het is niet genoeg om alleen zwanger te worden, je moet ook doorstaan, dat zijn 40 lange weken. In deze periode kan er veel gebeuren. Om de prognose gunstig te laten zijn, is het noodzakelijk om BBT tijdens de zwangerschap te meten om afwijkingen van de norm op te merken en op tijd hulp te zoeken.

Vond je het artikel leuk? Deel het

Artikel afdrukken