Een hoop fouten, pijnlijke herinneringen, beschadigde relaties... Dit alles vergiftigt vaak het leven van mensen. Is er een uitweg en hoe het leven helemaal opnieuw te beginnen? Laten we het hier vandaag over hebben.

Hoe de eerste stappen te starten

a) Bepaal of je het echt nodig hebt? Het komt voor dat een tijdelijke zwakte of kleine alledaagse problemen voor ons als een muur langs het hele levenspad worden. Het is één ding, maar iets heel anders als alles om je heen je onder druk begint te zetten. In dit geval is het tijd om je leven opnieuw op te starten b) Bedenk wat je meeneemt naar een nieuw leven: vrienden, kennissen, dingen ... Dit alles kan je onder druk zetten of omgekeerd, je inspireren! Denk na over wie of wat je meeneemt naar een nieuw, gelukkig leven c) Geloof dat niets je in de weg kan staan ​​als je echt gelukkig wilt zijn in een nieuw, stralend leven! Niks! Ja, in het begin zal het moeilijk zijn om afstand te doen van oude houdingen en complexen, maar hoe actiever je bent op je pad naar geluk, hoe sneller je de staat kunt bereiken waarin je eindelijk geluk zult vinden!

Is het het waard om je baan op te zeggen en het leven te leiden dat je wilt?

Hier hoef je alleen maar te begrijpen wat wordt bedoeld met de woorden "leven zoals je wilt". Als we het hebben over de hele dag op de bank liggen en niets doen, dan is dit zeker een weg naar nergens. Het zal over iets anders gaan. Als je voelt dat wat je doet in het leven je geen plezier geeft, denk er dan over na of dit het levenspad is dat je nodig hebt, dat door het lot voor je is bestemd. Een geboren kunstenaar hoort bijvoorbeeld geen tram te rijden en een bakker mag geen hekken schilderen. Zoals Confucius zei: "Kies een baan die je leuk vindt, en je hoeft geen enkele dag in je leven te werken." Je kunt je baan opzeggen als je je een dag niet gelukkig voelt. En het is niet alleen dat je je werk niet doet. Een boosaardig team kan ook de atmosfeer vergiftigen. Het punt is dat je moet doen waar je van houdt, waar je bent, en er zal zelf veel vraag naar zijn. Je schrijft bijvoorbeeld goed artikelen en kreeg een baan als journalist in een van de centrale kranten. Je bent getalenteerd en er zijn daar veel jaloerse mensen verschenen die je als een beginnende verslaggever beschouwen. Intriges beginnen tegen je te weven, je krijgt niet de beste taken, enz. Maar dit is geen reden om te stoppen met de journalistiek, maar je kunt wel van werkplek veranderen. Beschouw je huidige baan niet als een vergissing. Het was slechts een opstapje waar je een portfolio kon ontwikkelen en ervaring opdeed die je in de nieuwe editie kunt implementeren, met een meer meegaand team. Soms loopt het zo slecht af voor mensen dat het lijkt alsof het leven volledig is ingestort. In deze situatie is er geen keuze: ofwel verder leven, ofwel wentelen in verdriet over een gebroken leven.

Na echtscheiding of scheiding Heeft je ex-partner je verraden? Ging hij naar iemand anders? Ze sliep met de eerste persoon die ze ontmoette? Dit kan helaas altijd een persoon van streek maken. Of zelfs moreel verbrijzeld. En er is maar één uitweg: blijven leven. Leef tegendraads. Om ondanks de situatie te leven, maar niet ondanks de persoon. Je moet haar in vrede laten gaan, of toch vrede met haar sluiten.Ga op een nieuwe manier leven! Meld je aan bij de sportschool, ga, ontspan. Begin zelf te lopen! Maar het is niet nodig om een ​​heliporter te worden. Je moet jezelf zijn. Dit is nu alleen jouw leven en niemand, hoor je, niemand heeft het recht om je te vertellen hoe je moet leven! Na een pijnlijk verlies Na het overlijden van een naaste is het altijd moeilijk. Het is begrijpelijk. De dood is een toestand waaruit geen terugkeer mogelijk is. Begrijpen dat de persoon van wie je hield er niet meer is en nooit zal zijn, kan je leven als geen ander schaden.In deze situatie moet je het verlies gewoon accepteren. Als je een gelovige bent, zorg er dan voor dat je voor de overledene bidt. Het is natuurlijk niet nodig om meteen na de dood van een persoon, zodra de laatste handvol aarde op zijn graf viel, al te rennen om geluk te zoeken, maar als je voelt dat de rouw heel lang aansleept, het is tijd om een ​​uitweg uit deze situatie te zoeken.Je moet jezelf dwingen te doen wat - iets zakelijks. In het begin zal het een routine zijn, maar dan zul je begrijpen dat je inspanningen vruchten afwerpen, dat anderen je nodig hebben, dat je leven nog ergens mee gevuld is. We moeten proberen in het openbaar te zijn, om ons verdriet met iemand te delen. Is het de moeite waard om vaak te denken aan uw dierbare die is overleden? Of probeer je er helemaal niet aan te denken? Het is allemaal individueel. Het belangrijkste is om te leren heldere momenten te onthouden en te voelen dat terwijl de herinnering leeft, deze persoon onzichtbaar bij je is. Het is goed als er iemand is met wie je samen kunt zijn en zelfs gewoon stil kunt zijn, als het moeilijk is om te praten.Het belangrijkste is om het eerste jaar na het verlies te overleven en niet in een depressie te vervallen. Dan zal het makkelijker zijn. Wanneer saaiheid en routine vastlopen Mee eens, wanneer elke dag vergelijkbaar is met de vorige, begint het leven moeilijker te worden. Deze routine en saaiheid kan iedereen storen. En als zo'n "Groundhog Day" je onder druk begint te zetten, dan is het tijd om iets te doen. Het is belangrijk om te begrijpen wat voor soort probleem je doet rotten: als dit een baan is, zoek dan naar een meer voorbijgaande roeping. Als het een relatie is, dan moet die misschien eindigen... Vaak beëindigen we een relatie met iemand niet omdat we denken dat we die persoon iets schuldig zijn. Niet in materiële zin, maar in spirituele zin. Maar het is heel goed mogelijk dat we hem veel meer geven dan hij verdient. En als hij helemaal geen positieve emoties teruggeeft, is het dan de moeite waard om met hem bezig te zijn?Als het leven gewoon saai lijkt, dan moet je er een aandeel aan hebben, zo niet een gekke kermis, dan in ieder geval een beetje vreugde . Koop een klein nieuw ding voor jezelf, bezoek een mooie plek, bezoek een oude vriend die je lang niet hebt gezien, bel je verre familie… Maar je weet maar nooit wat ons positieve emoties kan bezorgen. En het hoeft niet duur te zijn. Het leven moet gediversifieerd zijn. Het is noodzakelijk om een ​​beslissing te nemen om met alles te stoppen en helemaal opnieuw te beginnen. Soms blijkt het dezelfde lijn door te trekken die je volgde, maar alleen met verschillende kleuren te schilderen, maak het interessanter. Dit zal het mogelijk maken, zo niet te slagen, dan om tevreden en gelukkig te voelen. Na de zwaarste schokken moet je meestal opnieuw gaan leven. Hier stelt het leven zelf zo'n behoefte voor je.

Hoe kan een nieuw leven zijn als je 30 bent?

De midlifecrisis komt ineens dichterbij! Je begint je waardeloos te voelen en zoekt fouten bij anderen. Je jeugdige lont ging uit en je leven begon een routine te worden. Als dit alles past bij uw conditie, dan is dit item iets voor u. Gefeliciteerd. Je bent slachtoffer van een midlifecrisis! Het begint omdat je de waarden van je jeugd gaat heroverwegen. Dit is ongeveer als een overgangsleeftijd in de jeugd, alleen komt het tot volwassenheid, op de leeftijd van dertig. In deze situatie begrijp je dat je je jeugd "doelloos" hebt geleefd en dat je hem niet kunt teruggeven. Is het mogelijk om op je dertigste een nieuw leven te beginnen? Natuurlijk! En hier is hoe:1) Ga sporten! Het is nooit te laat. Het is natuurlijk onwaarschijnlijk dat je naar de Olympische Spelen gaat, maar je zult je lichaam op orde brengen. 2) Denk erover na of alles in orde is in je persoonlijke leven? Als je niet gelukkig bent in het huwelijk, of nog bij je moeder woont, dan is het tijd om hiermee om te gaan. 3) Denk aan je vrienden: als je het gevoel hebt dat degenen met wie je tijd doorbrengt je naar beneden halen, moet je deze ballast onmiddellijk losmaken. Anders zal je schip ook zinken. 4) Werk: Denk na over de volgende vragen:

Waarom heb ik voor deze baan gekozen, krijg ik genoeg? Brengen ze me vreugde, vind ik het team leuk, wil ik in deze baan blijven werken tot mijn pensioen?

En als u slechts twee van deze vragen met "nee" beantwoordt, betekent dit dat het tijd is om naar iets beters te zoeken. Pak een krant met vacatures, ga naar sollicitatiegesprekken... In dit leven kun je immers ondernemer worden! Het leven heeft je carte blanche gegeven voor alle hervormingen op je eigen manier, en alleen je verbeelding kan een obstakel worden bij het maken van plannen voor je toekomstige levensduur.

Je kunt helemaal opnieuw beginnen bij 40

Denk aan Henry Ford. Zijn beroemde Ford Motors-bedrijf werd op 40-jarige leeftijd door hem opgericht! Of kolonel Sanders? Of Red Bull-oprichter Dietrich Mateschitz. Ze begonnen allemaal hun reis naar roem op de leeftijd van 40. Als het hen gelukt is, waarom jij dan niet? Vijftig jaar. Ronde datum - precies een halve eeuw. Maar als je voelt dat het latere leven moeilijk voor je wordt, wie zei dan dat er niets zal veranderen? Voor velen begint het leven pas bij vijftig. Als je het gevoel hebt dat je oud wordt en het leven niet meer bij kunt houden, dan is dit een goede reden om je leven meteen te veranderen. Denk dringend na over wat je zou willen doen in een nieuw, gelukkig leven en ga je gang - naar exploits. Het leven is ons een keer gegeven en het kan niet middelmatig worden besteed. Begin er gewoon jonger uit te zien - verander je haar, zoek iets uit moderne gadgets, zoek uiteindelijk een hobby erbij. Onthoud gewoon dat je keuze niet geweldig is - of met de tijd meegaan, of een schommelstoel, een deken en eindeloze tv-programma's ... Heb je het nodig?

Neil Fiore's boek "Een gemakkelijke manier om een ​​nieuw leven te beginnen"

Dit werk van een beroemde psycholoog is gewijd aan hoe je een nieuw leven kunt beginnen. Er staat dat dit niet zo moeilijk is als het lijkt. Korte beschrijving van het boek Vanuit het oogpunt van de auteur worden slechte gewoonten in een persoon ontwikkeld net op het moment dat hij probeert om te gaan met een stressvolle situatie. Neil Fiore leert je hoe je je enorme potentieel kunt ontketenen, waardoor je zelfs met een moeilijke levenssituatie om kunt gaan. Het boek is ironisch geschreven, maar niet hard. Een professionele psycholoog is zich er terdege van bewust dat zijn publiek mensen zijn die stress hebben ervaren en erg kwetsbaar zijn. Maar in het werk zijn er veel komische situaties die niet alleen uitleggen hoe je op de juiste manier uit de situatie kunt komen, maar ook veel plezier hebt. Download Neil Fiore's boek "Een gemakkelijke manier om een ​​nieuw leven te beginnen"

Vladimir Gerasichev: "Start na de film een ​​nieuw leven"

Als je niet van boeken lezen houdt, kun je informatie krijgen over hoe je opnieuw kunt beginnen met een prachtige video die iets meer dan een uur duurt. Zorg ervoor dat je het tot het einde bekijkt. Dit is een film van Vladimir Gerasichev over hoe verschillende mensen hun doelen bereiken. Wat indruk maakt in de video is dat iemand hier niet zozeer wordt geleerd om succesvol te zijn als wel om gelukkig te zijn. Inderdaad, terwijl sommigen hun droom niet kunnen realiseren, hebben anderen het gewoon niet eens. Al deze situaties worden geanalyseerd door de auteur van de video.

Beste motiverende trainingsfilm

De video “After the movie, start a new life” is met recht de beste te noemen. Ja, de auteur spreekt soms hardvochtig tegen mensen die bij hem kwamen voor training. Misschien wordt dit gedaan om luie mensen op te hitsen. Maar voor degenen die de hoop hebben verloren, is het goed om hier aandacht te besteden aan Nick Vuychich, een man zonder armen en benen, en Slava Polunin, een beroemde clown, naast de eigenaar van een zeldzame prijs. Er zijn hier andere helden, en ze zijn zo verschillend dat iedereen een voorbeeld kan vinden om te volgen. Hoe het mogelijk was om zoveel in een kort videomateriaal te passen - het is onbegrijpelijk voor de geest!

Bekijk de video: een film die levens verandert

Waarom het niet mogelijk is om het leven opnieuw te beginnen - psychologie

Er zijn veel verschillende opties waarom het niet voor u werkt:1) Misschien trekt iemand je naar beneden? Vrienden, werk, familie, collega's... Ze kunnen allemaal de oorzaak zijn van je mislukkingen: collega's hebben je erin geluisd, je vrouw zeurt, je vrienden bellen je alleen als ze een drinkmaatje nodig hebben... zware last en om het weg te gooien, moet je voor eens en voor altijd begrijpen dat je voor eens en voor altijd moet ontdoen van degenen die je naar de bodem trekken. Radicaal. Ja, het kan wreed zijn, maar wanneer gangreen zich door het been verspreidt, wordt het been afgesneden om het hele lichaam te redden. Soortgelijk. 2) Luiheid? Misschien ben je gewoon niet klaar om te werken aan het veranderen van je leven? Natuurlijk overwint luiheid ons allemaal, maar denk eens na over wat er zal gebeuren als je niet begint te werken aan het veranderen van je leven. Al het bovenstaande zijn paden naar nergens. En als je ze niet uitzet, wordt je leven nog ellendiger dan het nu is. Is dit wat je wilt? Zo niet, begin dan te veranderen, anders blijf je vegeteren. 3) Misschien zijn er objectieve omstandigheden die u hinderen? Ziektes van familieleden, schulden, kleine kinderen en andere levenssituaties waardoor je je hier en nu niet kunt ontwikkelen. Hier is het noodzakelijk om te begrijpen dat dergelijke situaties niet eeuwig zijn en door u kunnen worden opgelost als u ze serieus neemt. Kinderen zullen opgroeien, familieleden zullen herstellen en u zult uw schulden afbetalen. Het is nooit te laat om een ​​nieuw leven te beginnen, het belangrijkste is dat er op weg ernaartoe er niet iets moet zijn dat je terug zal slepen. 4) Misschien domineert een tiranniek familielid je. Dit is de meest onaangename situatie, maar je kunt er wel uit komen. Je kunt dit niet meteen doen, maar je kunt druppel voor druppel een slaaf uit jezelf gaan persen, en dit zal je zeker naar succes leiden. Het eerste wat je moet doen is afscheid nemen van de despoot met een haak of een boef. Je moet het aan jezelf overlaten en gedurende deze tijd werk je zelf aan jezelf. Je kunt jezelf een verdediger, morele steun vinden in de persoon van andere familieleden, vrienden, de tweede helft en zelfs een kind. Zo'n verplaatsing van het draaipunt geeft rust, nieuwe kracht en een gevoel van vrijheid. En indien nodig moet je zelfs de tiran in toom houden, hem zijn plaats laten zien. Het is makkelijker als de schoonmoeder of schoonvader optreedt als despoot, erger als je eigen ouders. Maar je bent al volwassen, je hebt recht op je eigen leven en je eigen mening. Implementeer het, u kunt het!Tot slot wil ik zeggen dat er geen onoplosbare problemen zijn. Er zijn ook geen onoplosbare situaties. Er zijn alleen je kansen die kunnen worden verbeterd, en je luiheid. Als je armen en benen hebt, ben je niet bedlegerig, dan kun je het nog repareren! Handen mogen niet vallen en alles moet altijd met humor worden behandeld. De uitzondering is natuurlijk de dood van een geliefde, er is geen tijd voor grappen. Maar je kunt boven de rest van de ontberingen uitstijgen en ze zelfs belachelijk maken. En wanneer de ziel gemakkelijker wordt, zal het niet zo moeilijk zijn om met het probleem om te gaan. Als je boven de drukte uitstijgt, voel je je een nieuw mens in jezelf. Je kunt zelfs hetzelfde doen als voorheen, maar je zult jezelf opnieuw ontdekken, je ziel verjongen. En dan kun je gerust zeggen dat je vanaf het begin bent gaan leven.

Ik haat elke ochtend. Elke dag herinnert aan het verleden en niets nieuws. Ik had genoeg! Hoe begin je een nieuw leven als er veel dingen in de buurt zijn die niet bij je passen? Waarom wordt stabiliteit na verloop van tijd saai? Weg met angsten en begin vandaag nog met veranderen! Als de gedachte om helemaal opnieuw te beginnen je geen rust geeft, hoef je het idee niet uit te stellen tot betere tijden. Het is onwaarschijnlijk dat ze komen, en kostbare jaren zullen de afgrond ingaan. De tips uit het artikel helpen je te vinden waar je al zo lang naar op zoek bent in jezelf!

Ik wil een nieuw leven beginnen

Waar komt de wens om een ​​nieuw leven te beginnen vandaan? Wanneer alles om je heen ophoudt vreugde te brengen en je op een uitgeperste citroen lijkt, is het tijd om je leven opnieuw in te stellen. Zodra het eerste signaal “ik heb dringend veranderingen nodig en ik kan dit niet meer” verschijnt, wordt de teerling geworpen.

Een sterk verlangen om een ​​nieuw leven te beginnen ontstaat wanneer het leven meer een zin dan een plezier wordt. Zo'n gedurfde daad kan op elke leeftijd worden gedaan, ongeacht sociale status en vooral geslacht. Voor iedereen heeft ze een geheime weg uitgestippeld, die belangrijk is om bewust te komen.

Hoe een nieuw leven te beginnen als verlangen alleen in ideeën aanwezig is?

Het is vanwege angsten dat doorzettingsvermogen niet kan worden uitgedrukt. Als een persoon na meerdere pogingen verliest, dan zal hij automatisch denken dat er niets meer van komt. Maar toch zal die hoop van binnen leven, die na een tijdje weer zal oplichten. De opwinding in de ziel dat alles op een mislukking zal uitlopen, moet met kardinale stappen worden overwonnen. Hoe meer we de sprong uitstellen, hoe moeilijker het is om hem te maken. Geen wonder dat overal wordt gezegd dat je moet handelen in de eerste fase, wanneer het verlangen het meest vurig is. We luisteren vaak niet naar de roep van de ziel en hebben vaak spijt van de tijd die we tevergeefs hebben doorgebracht.

Waar een nieuw leven beginnen? De eerste is om de waarheid te voelen. De tweede is om een ​​plan te ontwikkelen om te ontsnappen aan de routine en zijn sterke boeien. Nieuw leven beangstigt met zijn onzekerheid, maar je kunt het slim doen - bouw de implementatie stap voor stap op. De scheiding van wat "nu" is en wat "later zal zijn" - dit is wat beangstigt!

Het is onwaarschijnlijk dat iemand bang is dat hij na drie bergen een huis kan kopen. Hij maakt zich meer zorgen over hoe hij ofwel zijn oude baan kan opgeven voor een interessantere baan, of hoe hij zichzelf zal ontzeggen onnodige dingen te kopen. Als iedereen wist dat het resultaat gegarandeerd is, zou iedereen zich haasten in dit onbekende.

Er zijn drie regels die succesvolle mensen altijd gebruiken:

Besluitvaardig worden.

"Dat is het, ik begin vandaag een nieuw leven en geen excuses!" - een geweldige start! Dromen worden niet graag rondgegooid. Als er een doel is, dan moet het beslissend zijn en niet op een onbewust niveau liggen. Dit is hetzelfde als je hele leven dromen over reizen naar Italië en niet eens proberen te sparen voor de reis. Wat wil je echt? Het is belangrijk om een ​​zo groot mogelijke lijst van dingen die periodiek in ideeën voorkomen op papier te zetten. Elke kapitein van zijn eigen schip, dat mee kan met de stroom en het is niet duidelijk wanneer het naar de kust zal komen, of een duidelijke koers heeft om de droom te ontmoeten.

Weg met sjablonen!

Het algemeen aanvaarde kader, persoonlijke vooroordelen - ze zijn het hele punt! Het leven is geen sjabloon, zoals een robot met een automatische piloot. Hoe als velen mij niet begrijpen? Het is om de muur van onbegrip te doorbreken en niet bang te zijn om jezelf uit te drukken. Als mensen advies geven, dan kun je daar natuurlijk naar luisteren. De ervaring van volwassenen is niet geannuleerd en het kan een goede aanwijzing zijn. Het is niet nodig om ongewapend te raken in de verkeerde handen en mee te spelen met anderen. Als je op dezelfde plek alleen omringd bent door pessimisten, critici, moet je dergelijke communicatie vermijden. De smaak voor vrijheid manifesteert zich wanneer we omringd zijn door open en positieve mensen.

Geniet van het proces.

Als het idee me niet bevalt? Duidelijk niet! Acties moeten niet onder druk staan, maar met een oprecht geloof in het beste resultaat. Wij zijn de regisseurs van ons leven die het script schrijven. Het is belangrijk om van het proces te genieten. Hoe meer een persoon tevreden is met zichzelf, hoe gemakkelijker het voor hem is om moeilijke beslissingen te nemen. Het leven wordt niet nieuw zonder heldere momenten, spannende situaties, waaruit indrukken verschijnen.

Laten we nu direct naar de tips gaan die we persoonlijk hebben voorbereid voor degenen die vastbesloten zijn een nieuw leven te beginnen.

Hoe een nieuw leven te beginnen?

Om zo snel mogelijk op de deur te kloppen, moet je begrijpen dat het verleden een achterhaalde tijd is waar je niet aan hoeft te denken en waar je geen spijt van hoeft te hebben. Als een onbemind werk vele jaren vitale energie wegneemt, moet u er onmiddellijk vanaf komen. Het is eng om je voor te stellen wat er over 10 jaar met een persoon zal gebeuren! Risico's nemen - zo'n vaardigheid helpt om snel af te komen van wat alleen terugtrekt of op zijn plaats blijft. Stabiliteit is soms een illusie. Daarachter kan een chronische angst zitten om een ​​verantwoorde stap te zetten en het heden op te offeren.

Er is een bekend gezegde: "Beter een mees in de handen dan een kraanvogel in de lucht." Ze legt uit dat je tevreden kunt zijn met het bestaande en niet meer uit het leven haalt. Ja, deze regel kan worden toegepast in de eerste fasen of als alles zich opbouwt. Maar, en een nieuw leven beginnen, als je al onder het stof zit? Loop niet weg voor potentiële kansen!

Wees niet uitgebreid op het nieuwe pad

Waar een nieuw leven te beginnen, zo niet met veel enthousiasme. Het is niet nodig om iedereen op een rij te vertellen: "Ik begin, stop dit en begin dit." Met een grote waarschijnlijkheid zullen anderen hier onverschillig voor staan ​​of juist spotten. Alleen degenen die u echt begrijpen en steunen, mogen over mondiale ideeën praten. Woorden worden niet graag in de wind gegooid. Mensen die een onaangename ervaring hebben meegemaakt of geloven "zoals Galina zei" zullen het leven alleen maar met scepsis vullen.

Maak je leven vrij van onnodige rotzooi

Als je echt alles helemaal opnieuw begint, moet je onnodig afval verwijderen. Wat beïnvloedt een persoon? Zijn omgeving! Als het vol zit met onnodige kleinigheden, erger nog, afval, dan treedt er een onbalans op. Het is nu de moeite waard om te zien wat ons thuis omringt - in ons fort. Alles lijkt perfect te zijn? Waarom veel diensten, een koperen vaas, onnodige tijdschriften, dingen uit een onaangenaam verleden. Het kan worden verkocht, gegeven aan mensen in nood. Hoe minder de omgeving gevuld is met afval, hoe gemakkelijker het voor de ziel wordt gevoeld. Lichtheid in de ziel is de afwezigheid van lege spanningen.

Leer tijd te waarderen

Hoe een nieuw leven beginnen? Leer tijd waarderen. Dit is het belangrijkste bezit dat niet mag worden verspreid! Een dag bestaat uit slechts 24 uur, waarvan bijna de helft aan rust wordt besteed. Je kunt niet uren achter de tv zitten, achter het scherm van de telefoon, tijd besteden aan kleinigheden. Hoe kun je een vreemde taal leren als je constant naar foto's op sociale media kijkt? netwerken? Hoe kunnen we oefeningen doen als we constant laat opstaan? Het is belangrijk om de dagelijkse routine onder controle te houden en voldoende tijd te geven voor slaap en opgewektheid. Nutteloze daden moeten worden vervangen door nuttige, waarvan er een effect zal zijn. Een minuut nietsdoen wordt welverdiend als je er genoeg voor werkt.

Weg met slechte gewoonten

Het duurt 3 weken om een ​​gewoonte aan te leren. Gedurende deze tijd krijgen het lichaam en de hersenen een volledig nieuw levenstempo. Het is belangrijk om af te komen van schadelijk gedrag, waarvan er alleen maar problemen zijn. Altijd al willen stoppen met roken? Naar een sportschool voor gewichtsverlies? Misschien stoppen met het eten van veel snoep? Alleen grote wilskracht en doorzettingsvermogen zullen helpen om onnodige gewoonten te overwinnen.

Maak een lijst van dingen die je niet leuk vindt

"Ik ben niet gelukkig met mijn baan, ik hou niet van de manier waarop ik me in de samenleving gedraag, ik hou niet van mijn stijl van kleden", dergelijke gedachten dringen duidelijk aan op verandering. Het is belangrijk om een ​​lijst te maken van die dingen die een persoon niet bevredigen. Het is nodig om eerlijk aan te geven waar de interne strijd vandaan komt. Het resultaat kan verrassen! Tegenover elk item moet je een manier schrijven om dit probleem op te lossen. Het zijn de "paden van oplossing" die de doelen zullen worden waarnaar moet worden gestreefd.

uiterlijk veranderen

Waarom maak je niet je eigen nieuwe afbeelding die verandering symboliseert? Verander je haar, draag nieuwe make-up, verander de stijl van je garderobe, vervang je bril door contactlenzen - moet passen bij de innerlijke stemming. Een onopvallend meisje wordt een fatale dame, die altijd gecomplimenteerd zal worden. Een onzekere man zal op een licht gedurfde manier indruk kunnen maken op het publiek. De uitgang naar een nieuw leven is een podium waar we in al onze glorie verschijnen.

Weg met angst

“Nou, waar wacht je nog op? Ga je gang, ga naar je baas en vraag om opslag! Zeg wat niet bij je past, "van zulke gedachten val je door de grond. Het is altijd eng om een ​​nieuw leven te beginnen als er van binnen onzekerheid is. Het is voldoende om één stap te zetten en dan zal het gemakkelijker zijn om de situatie onder controle te houden. Waarom zou je er lang over doen om jezelf in te stellen en toch niet op de langverwachte weg te komen? Het is belangrijk om over een onzichtbare barrière te stappen die je verhindert vooruit te komen.

Oude contacten onderhouden

We mogen nooit onze boezemvrienden vergeten met wie we vreugde en verdriet hebben gekend. Ondanks dat het erg drukke, permanente plannen zijn, is het belangrijk om een ​​relatie met hen te onderhouden. Schrijf een bericht, maar het is beter om te bellen en erachter te komen: "Hoe gaat het? Alles goed met je? Kunnen ontmoeten?". Weten dat er mensen in het leven zijn die kunnen ondersteunen en in de buurt zijn, is het meest aangename gevoel. Echte vrienden, goede kennissen zullen altijd steunen, ondanks de omstandigheden.

Stop met wachten op een wonder

Een goed moment zal nooit komen zoals nu! We hebben al genoeg van "ontbijten" naar hartelust, we hebben ons al zoveel voorgesteld - het is tijd om te gaan acteren. Er zal geen beter moment zijn dan nu om te zeggen: "Ik hou van je", "Ik waardeer je", "laten we het proberen", enz. Het is belangrijk om te stoppen met zoeken naar excuses, maar vol vertrouwen op het pad naar je gewenste droom te stappen.

Hoe begin je een nieuw leven zonder superkrachten, geweldige connecties en geld? Voel een groot verlangen om van koers te veranderen voor een gelukkige toekomst. Ieder van ons is een duurzaam graniet dat gedetailleerd werk vereist. Het resultaat zal zelfs de grootste meester verrassen! Het volstaat om de tips uit het artikel toe te passen, en je zult nooit hetzelfde blijven. Veel succes en geen moedeloosheid!

Mensen zijn de enige wezens op aarde die weten dat ze voorbestemd zijn om te sterven. Dit is een van de belangrijkste omstandigheden die ons onderscheiden van de kleinere broers. Is het slecht of goed? Het is eerder goed, omdat een persoon dus constant gemotiveerd is om vooruit te komen. De gedachte dat hij vroeg of laat de sterfelijke wereld zal verlaten, doet hem streven naar het betere en verandering.

Het is om deze reden dat bijna elke persoon zich vroeg of laat de vraag stelt hoe hij het leven vanaf nul kan beginnen. Wees niet bang voor dit verlangen.

Wat valt er te winnen bij een levensverandering?

Mensen houden van consistentie. Wat er op de duim gebeurt, is tenslotte het beste bewijs van welzijn, stabiliteit. Iedereen droomt van een comfortzone, maar als je er lang in blijft, verveel je je. Hier komt ons verlangen naar reizen en avontuur vandaan, en nieuwe emoties zijn zelfs wenselijker dan standvastigheid. Dat krijg je als we het hebben over hoe je het leven helemaal opnieuw kunt beginnen - een nieuw zelf, nieuwe indrukken, ervaring. Bovendien zul je, als van een oude slangenhuid, in staat zijn om alles wat oud en pijnlijk is kwijt te raken. Je hebt bijvoorbeeld slechte buren, onaangename collega's, een mislukt huwelijk - een nieuw leven stelt je in staat om onaangename mensen voor altijd te vergeten.

Soms is de reden om te streven naar een nieuw leven heel verdrietig, bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde. Rouwen zal worden geholpen door een nieuwe activiteit die je gedachten en tijd zal vullen.

Waar komt de wens om alles te veranderen vandaan?

Dus je realiseerde je plotseling dat het tijd is om iets te veranderen. Of je voelt dit al heel lang, maar je bent nog maar net tot de beslissing gekomen om actie te ondernemen.

Wat zou iemand kunnen motiveren om zo'n beslissing te nemen? Hier zijn een paar factoren:

Constante onvrede over het bestaan ​​of bepaalde reguliere omstandigheden (onaangenaam werk, problemen in het privéleven, overgewicht);

Een gebeurtenis die de afgemeten koers van uw leven heeft veranderd en onaangenaam heeft gemaakt (echtscheiding, ontslag, ongeval, overlijden van een dierbare);

Het plotselinge besef dat alles tevergeefs was en dat je opnieuw moet beginnen (zo'n gevoel kan vanzelf komen, zonder duidelijke reden).

Laten we eerlijk zijn: de wens om iets te veranderen komt bij iedereen op elke leeftijd, maar niet iedereen besluit het zijn radicaal te transformeren. Als je deze stap wilt zetten, ga dan moedig voorwaarts zonder angst en verwijt. Het is helemaal niet eng!

Wanneer is het te laat om een ​​nieuw leven te beginnen?

Deze vraag wordt gesteld door iedereen die erom geeft ... Wanneer is het gepast om je leven opnieuw te beginnen? Je kunt je gemakkelijk een tweede of derde start voorstellen voor iemand die nog geen twintig is, maar als je dertig, veertig, vijftig bent? In ieder geval is de eerste regel: wees niet bang en denk niet dat het voor jou te laat is om te handelen. Als je het gevoel hebt dat er iets niet goed gaat, dat je de verkeerde omgeving, de verkeerde woonplaats, de verkeerde baan hebt, ga dan gerust in de aanval! Zijn we niet verbaasd als we vernemen dat een negentigjarige vrouw het instituut is binnengekomen om eindelijk een hogere opleiding te volgen? Of dat een tachtigjarige grootvader de Everest ging veroveren? Het zijn deze dappere mensen die de planeet veranderen en hun leven regeren. Vertrouw erop dat je niet slechter bent.

Wijzig uw woonplaats!

Wat is de beste manier om het leven helemaal opnieuw te beginnen? Het antwoord hangt af van wat precies uw verlangen naar verandering veroorzaakt. Maar er zijn enkele algemene aanbevelingen. De eerste is het wijzigen van uw woonplaats. De nieuwe omgeving stelt je in staat om op een andere manier naar de wereld te kijken.

Het is fijn als je voorkeuren hebt. Als u er bijvoorbeeld uw hele leven van gedroomd heeft om aan de kust of op het platteland te wonen. Wees niet bang om je wezen volledig te veranderen - verkoop je oude woning, doe je persoonlijke auto weg als deze niet thuishoort in een nieuw leven. Er zijn veel bewonderenswaardige voorbeelden waarin zeer rijke mensen al hun fortuin gooiden en naar de boezem van de natuur verhuisden. Onwillekeurig herinner je je de woorden van een van de helden van de film "Moscow Does Not Believe in Tears" uit zijn verhaal over een Romeinse heerser die niet bang was om opnieuw te beginnen en alle zegeningen weigerde. En toen ze hem kwamen overhalen om terug te keren naar de heerschappij van het rijk, antwoordde hij: 'Je had moeten zien wat voor kool ik verbouwde! Dan zou je stoppen met proberen me te overtuigen." Menselijk geluk is niet geld, huizen, auto's of macht. Dit is iets wat niet kwantitatief meetbaar is, maar wel tastbaar kwalitatief. Figuurlijk gesproken is dit wanneer het hart in vrede is en de ziel zingt. Geef alles op wat je ervan weerhoudt dit gevoel te bereiken.

Het is niet nodig om naar een ander land te verhuizen. Soms kun je, om een ​​goede start te maken, gewoon beginnen met het huren van een appartement in een ander deel van de stad. Als je om wat voor reden dan ook niet kunt bewegen, krijg je een tweede wind door meubels te repareren en te herschikken. Verander het behang (geef de voorkeur aan felle kleuren, ongebruikelijke patronen), maak een paneel in je kamer met het beeld van de stad waar je altijd al wilde wonen, koop nieuwe meubels. Het zal zeer succesvol zijn om een ​​pluizig huisdier aan te schaffen als je er nog nooit een hebt gehad. Nieuw leven - nieuwe regels!

Verander je uiterlijk

Zien anderen jou in dezelfde rol? Wil je het repareren? Er is niets effectiever dan een verandering van imago. Begin met een bezoek aan een schoonheidssalon. Een nieuw kapsel en haarkleur, aanbevelingen van een schoonheidsspecialiste over persoonlijke verzorging, manicure-pedicure zal u niet alleen visueel opfrissen, maar zal u ook nieuw leven inblazen. Als je gewend bent aan pastelkleuren in make-up, kun je overwegen om felle kleuren in je traditionele make-up op te nemen. Als je een vakantievrouw bent met avondmake-up in de ochtend, denk er dan eens over na, is het tijd om hulde te brengen aan de natuurlijkheid die tegenwoordig in de mode is?

Een gezond uiterlijk is slechts één stap om je gelukkig te voelen

De tweede aanbeveling over het veranderen van het uiterlijk is om je figuur te transformeren. Volgens statistieken heeft ongeveer vijftig procent van de mensen die zich afvragen hoe ze het leven opnieuw moeten beginnen, klachten over hun eigen uiterlijk.

Overgewicht is het probleem van elke vierde inwoner van de aarde, en met de leeftijd zijn er steeds meer van dergelijke mensen. Je kunt je leven veranderen door de gehate kilo's kwijt te raken, want je zult je helemaal anders voelen! Meld je aan voor een sportschool, kies het juiste dieet en ga je gang, verander!

Ontmoet door kleding

Om nog maar te zwijgen van een garderobewissel. Herinner je je Alisa Feindlich nog uit de film "Office Romance"? Het was de "grijze kantoormuis" waard om van kleding te veranderen en make-up op te doen, en ze verscheen in een heel andere vorm. Waarom neem je geen voorbeeld aan haar? We houden allemaal van standvastigheid en daarom hebben de meesten van ons onze eigen stijl van kleden. Het kan een strikte klassieker zijn, een comfortabele casual of een sportieve look. Markeer de volgende fase met een verandering van stijl! De gemakkelijkste manier om een ​​nieuw leven te beginnen, is door je eerdere voorkeuren te vergeten. Bezoek het winkelcentrum en kies iets dat op het hoogtepunt van de mode is, of, omgekeerd, niet in de trend, maar je vindt het leuk. Laat dit ding je leuk vinden, maar het past niet bij de gebruikelijke kledingstijl. De start van een nieuw leven staat voor de deur! Je moet jezelf gewoon eens van de andere kant bekijken.

Nieuw leven - nieuwe mensen

Soms doen we iets om de publieke opinie te plezieren, waarbij we onszelf, geliefden, vergeten. Er zijn veel voorbeelden waarin een vrouw een tirannieke echtgenoot verdraagt ​​alleen maar om een ​​mythisch huwelijk in stand te houden.

Bij nader onderzoek van de situatie blijkt dat ze van kinds af aan geïnspireerd was: je moet bij je man zijn. Opgegroeid met stereotypen, zegt ze tegen zichzelf: "Wie heeft me nodig op veertigjarige leeftijd? En dus, oké, ik zal geduld hebben, het zal nu niet lang meer duren.” Het is ook heel gewoon dat een alleenstaande moeder haar kind voortdurend herhaalt dat ze alles voor hem deed, alles weigerde, en daarom moet hij bij haar zijn, haar in alles gehoorzamen. Zulke kinderen groeien op en beginnen geen eigen gezin, ze leiden een leven van een gesloten en verlegen persoon, zoals gehoorzame kamerplanten. Er zijn zoveel situaties...

Onthoud nu: je bent geboren om gelukkig te zijn. Dus zet je leven niet op het altaar van iemands hoop of verlangens. Dit gaat niet over ziek egoïsme, maar over gezond, als je anderen respecteert, maar eerst aan jezelf denkt. Probeer niet iemand te plezieren, volg je verlangens, en dan zul je een heel ander leven hebben.

Conclusie

We hebben gekeken naar de meest effectieve manieren om opnieuw te beginnen.

Onthoud dat de gemakkelijkste manier om een ​​nieuw leven te beginnen is door ernaar te streven je eigen geluk te voelen. Het heeft niet per se te maken met rijkdom, huwelijk of andere stereotype waarden. Iedereen heeft zijn eigen geluk en niemand zal je een kant-en-klaar script aanbieden. Volg daarom je verlangens en wees tegelijkertijd gelukkig en vrij!

Een persoon wordt geconfronteerd met de noodzaak om alles te veranderen, hoe een nieuw leven te beginnen? Wat drijft hem? Afscheid of verlies, ziekte of teleurstelling. Op een “prachtig” moment wordt ineens duidelijk: “ Als ik mijn leven niet verander, ben ik klaar».

Het gevoel hebben alsof er een muur voor je staat, waarachter een nieuw leven schuilgaat. Misschien is het baksteen. Of van karton. Duw haar? Omzeilen? Vind je een doorgang aan de zijkant? Ik kan nergens over beslissen. Ik sta gewoon, staar naar deze muur en doe niets.

In welke richting te veranderen - opties zijn snel gevonden. Het kan zo zijn, het kan zo zijn. En in de verte doemt al een luchtspiegeling op - " Zo ga ik leven...»

En dan de muur. En misverstand: Waarom kan ik geen stap zetten? Wat bindt mij? Wat bindt mij?

Er zijn meerdere opties. Kies de jouwe.

• Angst

« Wat als ik dat niet kan? Wat staat me daar te wachten? Is dit zelfbedrog?»

• Impotentie

« Ik wil erheen, ik wil doorbreken. Maar ik kan niet. We moeten ons concentreren en een stap zetten, een doorbraak. En mijn hele lichaam was verlamd. Ik kan mezelf er niet toe brengen iets te doen. Er is al teveel energie verspild. Minuten gaan voorbij en ik kan het gewoon niet»

• Twijfel

« Wat als dit slechts een illusie is en er niets op me wacht? Ik zal geloven, ik zal een doorbraak maken, maar vooraan - is alles hetzelfde? Of misschien nog erger.»

• Lading

Er zullen altijd mensen zijn die zeggen: Wacht, waar ga je heen?"Ze zullen zich terugtrekken met woorden, blikken, acties.

Dingen die moeten worden voltooid voordat de muur kan worden vernietigd. Een ding. Twee. Drie. Dan - veel! Wat een doorbraak hier, als het maar achteruit blijkt te gaan.

• Schuld.

« Hoe durf ik een beter leven te willen? Het is mijn eigen schuld dat er een muur voor me staat. Ik mag de prachtige wereld van de oase niet vergiftigen met mijn aanwezigheid.»

• zelfkastijding

« Ik verdiende niets anders. Aan mijn riem trekken - dat is mijn lot. Alleen een sterke, dappere, slimme persoon kan door de barrière heen breken, kan geluk verdienen. Ik heb niet datgene waarvoor het leven een beloning geeft»

Een manier om een ​​nieuw leven te beginnen, hoe het gevecht met jezelf te winnen?

In dit gevecht ben je altijd zowel een winnaar als een verliezer. Je moet in ieder geval iets kwijt. Gewone manier van leven, oude gewoonten, vrienden. Maar de beloning kan ook aanzienlijk zijn: vrede, vreugde, hoop voor de toekomst, voor sommigen zelfs de hele open wereld.

Maar om de strijd te laten plaatsvinden, om de muur te passeren, moet men zichzelf goed bestuderen. U bent immers naast de psycholoog zelf uw bondgenoot. De vijand, hoe beledigend ook, ben jij ook.

Het begin van een nieuw leven. Wat ben jij?

Onstuimig of ongehaast? Rationeel of roekeloos? Logisch of intuïtief? Gezellig of gereserveerd? Gericht op de innerlijke wereld of waardering voor de uiterlijke manifestaties van processen?

De keuze van de overwinningswapens zal afhangen van de antwoorden op deze vragen.

Laten we van de songtekst naar de praktijk gaan.

Misschien weet jij het antwoord op al deze vragen. Dan - gefeliciteerd, de taak is vereenvoudigd. Maar als je niet begrijpt wat er over jou gaat en wat niet over jou?

De gemakkelijkste manier om jezelf te begrijpen is door jezelf te leren kennen alsof je een vreemde bent. Een tekening of foto helpt daarbij.

Hoe leer je jezelf kennen?

Persoonlijk vind ik de versie met patroon het leukst. Het is creatiever, wat betekent dat de ziel, de psyche en het onbewuste er meer bij betrokken zijn.

De foto zou je moeten laten zien. Portretgelijkenis is niet belangrijk. Het is noodzakelijk dat u persoonlijk begrijpt: Ik ben het!» Het is het beste om een ​​figuur op A4-vel te tekenen die enigszins op jou lijkt. Misschien zit de overeenkomst in kleding, kapsel, oogkleur, favoriete positie. Afbeeldingsgrootte - wat u maar wilt.

Als je niet van tekenen houdt, neem dan je favoriete foto waar je maar wilt. Waar ben je blij en tevreden.

Rustig zittend, zonder afgeleid te worden door de drukte, leer je de afgebeelde held kennen. Jij - stelt vragen, jij - geeft antwoorden vanuit de positie van de held.

Vragen aan je held

Dit zijn de belangrijkste vragen, waarvan de antwoorden voor u belangrijk zijn:

-Wat waardeer je in jezelf? Noem minstens drie karaktertrekken of uiterlijkheden.

Wat doe jij om te voorkomen dat je gelukkig wordt? Noem minstens drie gewoonten, of karaktereigenschappen, of uiterlijke manifestaties.

Wat wil je vinden achter de "muur"?

Wat wil je hier achterlaten?

Ik reken ten zeerste op uw vermogen tot onafhankelijke analyse. Als iets niet werkt, sta ik klaar om te helpen.

Heb je antwoorden? Hieruit conclusies kunnen trekken om je eigen weg te kiezen om de hindernis te overwinnen.

Dit zijn de opties die ik ken. Nogmaals, ik nodig u uit om te kiezen.

Hoe kan ik de muur vernietigen?

Ik zal de belangrijkste benaderingen noemen, waaronder de jouwe.

1. Wacht maar af.

De moeilijkste manier, alleen geschikt voor diep intuïtieve mensen die weten hoe ze "het moment moeten voelen".

Als je de "andere" kant niet kunt bereiken, dan ben je er nog niet klaar voor. Er hebben zich veel dingen in je ziel opgehoopt die innerlijk bewustzijn vereisen. Of je voelt je niet klaar om een ​​nieuw leven te beginnen. Dan - volwassen, vertrouwend op je intuïtie. Op een werkelijk prachtig moment zet je gemakkelijk een stap naar voren en stort de muur vanzelf in.

Geheim: weet dat verandering onvermijdelijk is. Wees er 100% zeker van dat je een stap vooruit zet. Het gevoel van zekerheid komt niet ergens van buitenaf, maar van binnenuit. Als je intuïtief bent, dan begrijp je goed waar ik het over heb. Mensen zoals jij hebben de zin in hun vocabulaire “Ik voelde dat het niet anders kon”

2. Kleine bedrijven

Hoe een nieuw leven te beginnen - begin klein, maar kardinaal. Vrouwen doen dat vaak intuïtief.

Ging naar binnen en kreeg een nieuw kapsel. Nieuwe blouse gekocht. Gebeld en een afspraak gemaakt. Een onnodig contact uit de notebook verwijderd. Een vliegticket gekocht.

Nou, het point of no return is gepasseerd. Het belangrijkste is om niet achterom te kijken.

Het vereist geen wereldwijde morele of fysieke inspanningen. In de standby-modus - hop! - en dat is het. Zonder aarzeling. Een optie voor wie afhankelijk is van de buitenwereld en de 5 menselijke zintuigen.

Geheim: te voelen dat de wereld onvermijdelijk is veranderd. Dat wil zeggen, gisteren, voor je act, was het zo, maar nu is het anders. Al zit het verschil eigenlijk alleen in de kleur van je haar, maar het voelt alsof alles anders is! Jij bent anders. Dit betekent dat de nieuwe "ik" elke muur kan vernietigen.

3. Leger des Heils

Als je er klaar voor bent, roep dan de hulp in van dierbaren. Taken delegeren. Moge u, traag en hulpeloos, vertrouwde personen verhuizen naar het begin van een nieuw leven. En je zult kunnen bedanken wanneer je in staat bent!

Deze methode is geschikt voor mensen die in communicatie leven. In wiens huis de deuren nooit sluiten, die een "steungroep" heeft - zussen, broers, vrienden, maatjes, met wie je niet alleen kunt praten, maar ook kunt zwijgen.

Geheim: Kom niet tussenbeide. Het is de taak van het Leger des Heils om u te redden, niet om bezwaren te behandelen. Als er te veel bezwaren zijn, voeg dan een andere psycholoog toe aan de lijst met hulpverleners die je "kakkerlakken" professioneel zullen verslaan.

Je bent al een held!

Hallo lieve lezers! Vandaag wil ik het hebben over een nieuw leven in het nieuwe jaar. Hoe vaak hebben we onszelf niet beloofd dat we volgend jaar anders zouden gaan leven? Afvallen, sporten, leningen aflossen, leren sparen en nog veel meer. Maar als u dit artikel leest, betekent dit dat u niet bent geslaagd. Er zijn veel vergelijkbare artikelen op internet. Maar wat maakt mijn aanpak anders dan die van anderen? Wat ik je ga aanbieden heb ik zelf uitgeprobeerd!

Opsommen

Allereerst moet je naar jezelf kijken in het verleden. Praten over de noodzaak om afscheid te kunnen nemen van het verleden, vindt plaats als je begrijpt waar je eigenlijk heen moet. Hoewel de toekomst voor ons nog een beetje mistig is, zal ik je later vertellen hoe je van de mist af kunt komen, we zullen het verleden met je afhandelen.

Bekijk je leven van buitenaf en denk na over wat je niet leuk vindt en welke specifieke dingen je zou willen veranderen. Onthoud je fouten, verkeerde beslissingen. Op welk punt worstelde je omdat je niet wist wat je moest doen. Onthou alles. Sinds de kindertijd.

Dit zal je trouwens helpen bij het bepalen van je favoriete tijdverdrijf.
Wanneer, zo niet in de kindertijd, doen we wat we leuk vinden. Het is als kind dat we de meest interessante activiteit kiezen. Onthou alles. Alles wat in je opkomt - schrijf het op, anders vergeet je het. Geheugen is een onbetrouwbaar iets.

Je zou dus een vel papier of een document in een Woord voor je ogen moeten hebben, waar je je hele verleden zelf hebt beschreven. Al uw voor- en nadelen. Goede en slechte eigenschappen. Je werk, hobby's, onvervulde dromen en meer.

Een lijst maken

Nu is het tijd voor de lijst. Een lijst waarop je alle dingen opschrijft die je in de toekomst wilt doen, wat je wilt worden, van baan veranderen, een hobby zoeken, een soulmate vinden, een kat of een hond nemen. Schrijf zelfs de meest domme en domme gedachten op, dan zullen we het allemaal markeren.

Je lijst hoeft geen regels te volgen. Wat er ook in je opkomt, schrijf het op. Vlieg de ruimte in, leer schrijven met je linkervoet, leer de taal van honden. Het maakt niet uit hoe gek het idee nu lijkt te zijn. In de toekomst kun je er een prachtige les uit vissen die je wild plezier zal bezorgen.

Hier schrijf je op wat voor persoon je wilt worden. Gezelliger, punctueel, logisch of iets anders. Hoe dit te bereiken, denk nog niet na. Schrijf gewoon. Beschrijf je ideale zelf. Hoe zou je jezelf willen zien op je vijftigste?

structureren

Nadat u klaar bent met het schrijven van de lijst, moet u beginnen met het structureren van deze lijst. Verdeel al uw vermeldingen in categorieën: persoonlijke kwaliteiten en zelfontwikkeling, werk, hobby's en hobby's. U kunt eindigen met meer categorieën, zoals relaties met uw echtgenoot. Ze moeten ook in een aparte categorie worden opgenomen.

Na het categoriseren kunt u beginnen met het beoordelen van uw inzendingen op realisme. Het doel en de taak moeten haalbaar zijn, anders vallen ze in de categorie fantasie. Lees je lijst en zoek naar zulke dingen. Als je bijvoorbeeld "Ik wil leren vliegen" hebt, dan is dit een onrealistisch doel. Maar "leren vliegen met een paraglider" of "een luchtballon besturen" zijn redelijk realistische en haalbare taken. Loop dus de hele lijst door. Van al je doelen moet je een specifiek doel formuleren. Het is onwaarschijnlijk dat het je lukt om een ​​echte Harry Potter te worden, maar het is heel goed mogelijk om een ​​rollenspel te regelen over het onderwerp Potter.

Daarnaast moeten je doelen haalbaar zijn. Afvallen is een onbepaald doel. Maar om tien kilo af te vallen, wat heb je nodig. In het doel zelf moet het resultaat duidelijk worden getraceerd. Niet alleen om socialer te worden, maar ook om te leren kennissen te maken, nieuwe vrienden te maken.

Als je een langetermijndoel hebt, bijvoorbeeld om succesvol te worden, probeer dat dan zoveel mogelijk te schilderen. Wat bedoel je met succesvol? Misschien honderdduizend roebel per maand verdienen of een business class-auto kopen? Of misschien een gezin stichten en kinderen krijgen. Wees specifiek. Splits op in kleinere doelen. Tussenresultaten instellen.

Of je doel is om mooi te worden. Dit is een volledig niet-specifiek, onbereikbaar en onrealistisch doel. Deel het op in punten: laat je haar groeien en leer hoe je kapsels moet doen, volg make-up- en stylingcursussen, verander je garderobe, enzovoort.

Tijdsspanne

Als je begrijpt dat al je doelen haalbaar, realistisch en specifiek zijn, ga dan verder met de volgende stap. Tijdschema's instellen. Elk doel moet zijn begin, midden en einde hebben. Het kan niet zo zijn dat de taak eindeloos is.

Neem bijvoorbeeld het doel om succesvol te worden. Als je de vorige paragraaf aandachtig leest, weet je al dat zo'n paragraaf in taken moet worden verdeeld. Dat zijn gewoon zulke taken en hebben een tijdsbestek. Als je een punt hebt om daar een auto te kopen, stel dan een datum vast waarop je zo'n auto kunt kopen.

Onthoud altijd dat onze interne klok en realtime zich in verschillende universums bevinden. Een taak die u een maand uitstelt, kan zelfs zes maanden of twee dagen duren. Dit zal vooral uitgesproken zijn als je dit nog niet eerder hebt gedaan en geen ervaring hebt.

Als je nog nooit gitaar hebt gespeeld, maar je hebt een punt om het te leren spelen, geef jezelf dan een paar deadlines. Leer basisakkoorden in een maand. Leer eenvoudige melodieën spelen in twee maanden. Leer alle akkoorden in zes maanden. Leer in een jaar muziek op het gehoor selecteren.

Onthoud dat het later niet goed is om het tijdsbestek te wijzigen. Als je altijd denkt dat als je faalt, je de deadline gewoon kunt verschuiven, dan zal de taak nooit worden voltooid. Je moet duidelijk begrijpen dat je twee weken hebt om naar cursussen Spaans te zoeken. En het is tijdens deze twee weken dat je geschikte cursussen moet vinden. En geen dag meer!

Wortel en stok

Het kan in het begin erg moeilijk zijn. Een van mijn doelen was om eerder op te staan. En in het begin kon ik mezelf gewoon niet losmaken van het bed. Zo warm en uitnodigend. Toen bedacht ik een straf voor mezelf - elke dag dat ik later wakker werd, betekent plus tien minuten om morgen eerder op te staan. En al snel begon ik alleen op te staan ​​zonder wekker.

Het motivatiesysteem is erg handig voor degenen die zichzelf niet bij elkaar kunnen rapen. Voor wie geen innerlijke kracht heeft. Maar onthoud dit: als je iets niet zou kunnen, dan is dit niet je doel en taak. Het kan van iedereen zijn, maar niet van jou. Als je nog steeds geen Engelse taalcursus hebt gevonden, dan heb je deze niet nodig. Voor je moeder, baas of vriendin kan dat nodig zijn, maar niet voor jou.

Die taken en doelen die we op geen enkele manier kunnen doen, zijn hoogstwaarschijnlijk niet van ons. Je moet het verschil begrijpen tussen de woorden 'ik wil' en 'ik moet'. Uw doelen en doelstellingen moeten afkomstig zijn van het woord "willen". Dan is het succes reëler.

Bedenk voor jezelf een beloning- en strafsysteem. Zet vijftig, honderd of duizend roebel opzij voor elke voltooide taak. Die je dan graag aan jezelf uitgeeft. Als straf kunt u dit geld aan een vriendin of moeder geven. Hier weet je wat je zal aansporen en bang maken.

Wanneer beginnen?

Juist vandaag. Dat is wat ik deed toen ik me realiseerde dat ik Spaans wilde spreken. Ik ben net de volgende ochtend opgestaan ​​en heb een bijlesdocent gevonden. Hier zijn ze veertig minuten van geluk, drie keer per week. Als je doelen hebt die je nu kunt gaan uitvoeren, stel ze dan niet uit tot volgend jaar.

Nieuwjaar wordt altijd beschouwd als de belangrijkste maandag van waaruit mensen een nieuw leven beginnen. Vergeet het. Hoe vaker je tegen jezelf zegt: “Dat was het, ik ga vanaf deze maandag zeker beginnen!”, hoe meer je bespaart. Begin vandaag nog iets te doen.
U kunt de kleinste en leukste taak kiezen. Van de uitvoering waarvan u zult genieten. Voeg steeds meer doelen en doelstellingen toe, vergeet het tijdsbestek niet. Je wordt dus meegezogen en dit proces wordt automatisch.

Heb geen medelijden met jezelf en treur niet over het feit dat niets lukt enzovoort. Trek jezelf bij elkaar en ga hard aan jezelf werken en aan het behalen van je doelen. Er is geen magische pil ter wereld die je zal helpen wakker te worden als een prinses of een koning. Dit vraagt ​​een helse klus. Mijn artikel zal veel in deze richting helpen.

Ik weet zeker dat je alles aankan wat je voor jezelf hebt gepland. Luister niet naar iemand die je vertelt dat je tijd verspilt of dit voor niets doet. Dit is jouw leven en alleen jij bepaalt waar je je kostbare tijd aan besteedt. Onthoud dat er altijd veel jaloerse mensen en kwaadwillenden in de buurt zijn die willen dat jij, net als iedereen, gelijkmatig op de priester gaat zitten en nergens naar streeft.

Ga vooruit en je zult slagen!