Postpartumdepressie: symptomen en tekenen - hoe om te gaan met depressie na de bevalling. Keizersnede en postpartumdepressie Depressie na keizersnede

Veel vrouwen die onlangs moeder zijn geworden, ervaren een postpartumdepressie. In feite is dit dezelfde aandoening die optreedt na andere vormen van ernstige stress, maar alleen in dit geval verschijnt deze na de geboorte van een zoon of dochter.

Een postpartumdepressie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt: een miskraam, abortus, een ongezond kind. Tegelijkertijd kan het voorkomen bij behoorlijk succesvolle moeders voor wie alles goed en zonder problemen verliep. Postpartumdepressie is een aandoening die zeer divers is qua symptomen en emoties die daarmee gepaard gaan. Ja en om redenen. Na een keizersnede zijn de symptomen één, en een paar maanden na de bevalling zijn ze anders. Dit omvat niet alleen gebeurtenissen, maar ook persoonlijke kenmerken.

Waar komt postpartumdepressie bij vrouwen vandaan?

In feite wordt niets alleen maar door één reden uitgelokt. Al ons gedrag wordt bepaald door een aantal prikkels. Hier zijn slechts enkele van de redenen die een postpartumdepressie veroorzaken:

Erfelijke eigenschappen. Sommige van onze karaktereigenschappen hebben een genetische aanleg, die wordt bepaald door de anatomische kenmerken van de hersenen. Dit betekent niet dat deze eigenschappen niet kunnen worden verwijderd, maar in stressvolle situaties (zoals een bevalling) kunnen ze zich manifesteren.

Onvermogen om op stress te reageren. Dit komt grotendeels doordat het als iets negatiefs wordt ervaren.

Angst voor de bevalling, waardoor er spanning ontstond die na de geboorte van het kind niet meer loskwam.

Scherp afname van de hoeveelheid geslachtshormonen vrouwen na de bevalling.

Onvermogen om mentale en fysieke kracht te herwinnen na de bevalling. Er kunnen veel redenen zijn, maar de meest voorkomende is niet genoeg vrije tijd. Dit omvat ook de noodzaak om naast de zorg voor het kind ook andere huishoudelijke verantwoordelijkheden uit te voeren.

Moeilijkheden met borstvoeding. Een voorbeeld is moeite met het afkolven van melk 's nachts. Dit heeft een negatieve invloed op de nachtrust, waardoor het risico op depressie verschillende keren toeneemt (vooral als het slaapgebrek chronisch wordt). Bij sommige moeders kunnen borstvoedingsproblemen verband houden met gebarsten tepels of verstopping in de borsten.

Egoïsme. De praktijk heeft uitgewezen dat depressie het vaakst voorkomt bij overdreven egoïstische individuen (in het geval van een moeder is de situatie als volgt: ze is niet klaar om voor het kind te zorgen, omdat ze gewend is uitsluitend voor zichzelf te zorgen), of bij altruïstische mensen. individuen (al hun energie gaat naar de zorg voor het kind, terwijl er geen tijd wordt verspild aan het herstellen van energie).

Tijdelijke veranderingen in uiterlijk. Veel moeders komen aan na de bevalling. Ook al herstelt het figuur na verloop van tijd door goede voeding en lichaamsbeweging (wat niet alleen nuttig is bij het afvallen), moeders kunnen hierdoor veel stress ervaren. Als ze een fobie hebben die verband houdt met dikheid, kunnen ze erg nerveus worden.

Onervarenheid. Dit geldt voor moeders van hun eerste kind. Het is volstrekt onduidelijk wat te doen, wanneer en hoe.

Slechte of onverschillige houding ten opzichte van de moeder tijdens de bevalling van de kant van het gezin. Daar hoort ook een ongunstig microklimaat bij. Als de echtgenoot niet bereid is een deel van de verantwoordelijkheid voor het kind op zich te nemen, de moeder niet helpt, enzovoort, heeft dit invloed op haar interne welzijn.

1. Een jonge (en soms zelfs ervaren) moeder klaagt voortdurend over haar moeilijke lot. Manifestaties zoals overmatige huilbuien kunnen ook voorkomen. Moeder kan beledigd zijn door kleinigheden en in een depressieve stemming zijn (onwil om iets te doen).
2. Angst voor de gezondheid van het kind. Dit gebeurt vooral vaak wanneer de moeder een codependente relatie met het kind krijgt. Hier kunt u de angst voor uw eigen incompetentie toevoegen, waar uw zoon of dochter onder kan lijden. In extreme gevallen kan de situatie tot zelfmoord leiden, wat vrij zeldzaam is gezien de verantwoordelijkheid die de moeder voor het kind draagt. Maar gedachten kunnen verschijnen.
3. Schuldgevoelens over kleinigheden.
4. Conflictsituaties uitlokken. Psychologen hebben één regel: een persoon met een conflict heeft een grotere neiging om niet met andere mensen overweg te kunnen. Waarom? Ze brengt haar innerlijke wereld over naar de buitenkant. Als er onenigheid in het hoofd is, zal buiten hetzelfde gebeuren. En dat zal in ieder geval tot op zekere hoogte zo zijn, omdat de behoeften hetzelfde blijven, maar de eerdere methoden om ze te realiseren werken misschien niet. Dit alles geeft aanleiding tot intrapersoonlijke conflicten.
5. Paniekaanvallen of gewoon verhoogde angst. Angst kan ontstaan ​​in situaties waarin deze voorheen niet voorkwam.

Verloop van postpartumdepressie

In feite is depressie een zeer complex probleem. Het begint allemaal, meestal met postpartumblues. Maar sommige vrouwen die aan het bevallen zijn, kunnen dit na verloop van tijd vervangen door de vreugde om voor hun geliefde kind te zorgen, terwijl anderen hiertoe niet in staat zijn. Dit is waar postpartumdepressie zich begint te ontwikkelen.

Misschien verschenen de eerste beginselen zelfs vóór de bevalling, en soms zelfs vóór de zwangerschap. In dit geval zijn ze al die tijd aan het rijpen en nu zijn ze naar buiten gekomen. Als er vóór de geboorte van het kind veel onopgeloste intrapersoonlijke conflicten waren, zullen er daarna nog meer zijn.

Het komt vaak voor dat een moeder graag met haar kind communiceert, maar negatieve emoties over de problemen wegen zwaarder dan deze vreugde. Na een tijdje raakt moeder emotioneel opgebrand.

Soms treedt een postpartumdepressie onmiddellijk op, soms zelfs na enkele maanden. In het begin wil een vrouw misschien graag communiceren met haar baby, nieuwe sociale status, enzovoort. Maar dan komt de routine, die, zoals je weet, laadt. Na een tijdje kunnen haar kwetsbare psychologische schouders het niet meer verdragen en treedt er een postpartumdepressie op.

Hoe lang een postpartumdepressie duurt, is onmogelijk met zekerheid te zeggen, omdat alles individueel is. Het is vermeldenswaard dat hoe meer van de bovengenoemde factoren er zijn, hoe ernstiger de symptomen zijn en hoe langer het duurt. Hieronder vallen ook de maatregelen die de moeder neemt om eruit te komen.

Het probleem is dat moeders vaak ongemotiveerd zijn om iets te doen (wat begrijpelijk is, aangezien ze een depressie heeft), en dat ze zichzelf als onbekwaam beschouwen. Bovendien wachten ze vaak tot het vanzelf verdwijnt, waardoor kostbare tijd wordt verspild. Tegelijkertijd is het de moeite waard om te begrijpen dat hoe eerder u met het probleem begint om te gaan, hoe sneller het zijn relevantie zal verliezen. En hoe later des te meer onomkeerbare gevolgen voor de psyche er zullen zijn.

Maar hier rijst een logische vraag: wat te doen? Handel allereerst naar de oorzaak, die vaak banale vermoeidheid is. En het allerbelangrijkste is dat je voldoende slaap krijgt. Feit is dat bij gebrek aan slaap het toch al onvolledig herstelde metabolisme wordt verstoord en dat vreugdehormonen niet in de vereiste hoeveelheden worden gesynthetiseerd. Een zeer vereenvoudigde formulering die de wetenschappelijke gegevens slechts bij benadering weerspiegelt.

Tegelijkertijd verhoogt een gebrek aan slaap het niveau van stresshormonen in het bloed, wat depressie veroorzaakt.

Het is ook de moeite waard om te begrijpen dat gedachten materieel zijn. Sommigen zien hier iets mystieks in, hoewel zoiets hier in feite niet bestaat. In de menselijke psyche (als hij gezond is natuurlijk) is alles met elkaar verbonden. Emoties trekken gedachten, gedachten trekken emoties aan, die het lichaam en gedragspatronen beïnvloeden. Als je tenminste één schakel beïnvloedt, zal de rest zichzelf in de loop van de tijd opnieuw opbouwen. Als je positief begint te denken (ook al is het krachtig en onoprecht), zullen de symptomen na een tijdje vanzelf verdwijnen.

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat een gebeurtenis niet zo gevaarlijk is als de interpretatie ervan. In hetzelfde kun je zowel vreugde als verdriet zien. Het hangt allemaal af van de context. Kinderopvang is een noodzaak. Maar afhankelijk van de context kan het een manier zijn om met hem te communiceren, een bron van plezier of een vreselijke routinematige noodzaak. Het is aan de moeder om te beslissen welke ze kiest. Hoe lang de toestand zal duren, hangt alleen van haar af.

Postpartumdepressie... ik heb het overwonnen!

Mijn zwangerschap verliep probleemloos, waardoor ik in eerste instantie niet eens aan een keizersnede dacht. Tot voor kort wist ik zeker dat ik zelf zou bevallen. En zelfs een lichte bijziendheid kon geen obstakel worden voor een natuurlijke bevalling. Maar de tijd verstreek, er ging een week voorbij na de PDR, en ik was nog steeds zwanger. Bij het volgende onderzoek vroeg de dokter of ik aandrong op een natuurlijke bevalling en waarschuwde hij dat het moeilijk kon zijn vanwege de anatomische kenmerken. Ik drong niet aan en ze onderbraken me. Er was algemene anesthesie. Ik herstelde vrij snel van de operatie. Fysiek was de postoperatieve periode relatief eenvoudig; het kostte tijd om moreel te herstellen.

Ik ontdekte de vreugde van het moederschap niet meteen. In tegenstelling tot vrouwen die zelfstandig bevielen en direct na de geboorte van een kind een uniek geluksgevoel ervoeren, zag ik de baby pas acht uur na zijn geboorte. En er was geen vuurwerk van emoties tijdens onze eerste ontmoeting.

Zoals alle jonge moeders stortte ik de eerste weken gewoon in van vermoeidheid. Het bleek dat ik totaal niet voorbereid was op het moederschap. Het was erg moeilijk voor mij om mijn verlangens en interesses op te geven ten gunste van het kind. Soms wilde ik een jaar geleden alles teruggeven en weer een zorgeloos en sereen leven leiden. De zorg voor een kind bracht geen vreugde. Voor mij was het zwaar en pijnlijk werk, en over het algemeen besefte ik dat het leven voorbij was. Het was een depressie.

Ik weet niet hoe vaak postpartumdepressie bij vrouwen voorkomt, maar afgaande op de foto's van mijn vrienden op sociale netwerken had dit geen invloed op hen. Iedereen zag er ongelooflijk gelukkig uit met hun baby's in hun armen. En hierdoor leek het alsof mijn probleem uniek was en dat ik alleen was. Na drie weken lijden besloot ik dat het tijd was om er een einde aan te maken.

Hoe kwam ik uit een depressie?

1. Ik deed wat ik wilde doen. Als het kind sliep, uiteraard. Ik keek naar films, luisterde naar muziek, sliep, las en rustte over het algemeen. Toen de baby in slaap viel, begon mijn leven.

2. Ik ging alleen in het openbaar uit. Nadat ik de melk had afgekolfd en mijn zoon bij zijn grootouders had achtergelaten, ging ik naar het winkelcentrum, ontmoette een vriend in een café en liep door het park. Deze paar uurtjes vrijheid gaven mij energie voor de komende week.

3. Ik heb veel gebakken appels gegeten. In de eerste maand dat ik borstvoeding gaf, kon ik bijna niets eten wat ik lekker vond. Maar zelfs uit de schamele lijst met toegestane producten kun je iets vinden dat je leuk vindt. Het waren gebakken appels die mij hebben gered, wat mijn favoriete dessert werd. Heerlijk eten vrolijkt je altijd op.

4. Het belangrijkste dat mij hielp, was niet van mij afhankelijk. Dit is de eerste "aha". Als je ziet hoe een kind groeit, krijg je feedback in de vorm van het eerste woord, de eerste glimlach, het heft de depressie op alsof het met de hand is.

Ik hoop dat mijn verhaal degenen die overweldigd zijn door de postpartumgolf van hopeloosheid zal helpen om zo snel mogelijk door deze trieste periode heen te komen.

Emotionele reacties op een keizersnede. Depressie

Als je een natuurlijke bevalling wilde en plande, zul je emotioneel afgestemd moeten zijn op veranderende plannen. Als uw keizersnede van tevoren was gepland, heeft u mogelijk dagen of weken de tijd om aan het idee te wennen.

Als het probleem tijdens de bevalling geleidelijk verergerde, heb je misschien een paar uur de tijd gehad om te accepteren dat een natuurlijke bevalling op dit moment niet mogelijk is. Als noodsituaties een keizersnede vereisen, kunt u geschokt en emotioneel volledig onvoorbereid zijn. Alles gebeurt zo snel dat jij en je partner gewoonweg in de stroom zitten zonder veel uitleg of tijd voor vragen.

Als het allemaal voorbij is, denk je aan je keizersnede. Het is niet eenvoudig om fragmenten van herinneringen te verzamelen, vooral als de bevalling ervoor je uitputte of als de keizersnede plotseling plaatsvond. Als de uitkomst erg slecht is (de baby is dood of ziek, uw herstel wordt bemoeilijkt door een infectie of uw hechtingen genezen gewoonweg niet goed), heeft u in eerste instantie misschien weinig tijd om een ​​operatie te overwegen. Schokken, verdriet, ziekte en veel problemen die op uw hoofd zijn gevallen, zullen uw aandacht volledig in beslag nemen. Als alles goed gaat, zal je dankbaarheid dat je nog leeft en een gezonde baby hebt, waarschijnlijk een tijdje andere gevoelens overstemmen. Maar later kunt u zich, ondanks dat u dankbaar bent voor uzelf en uw baby, depressief voelen, teleurgesteld in uzelf en uw partner, of boos worden op de dokter of verpleegkundigen. Misschien zal er, als je je de geboorte herinnert, een leegte verschijnen, maar je droomde en hoopte op een gevoel van volheid en geluk.

Deze depressieve stemmingen kunnen u en uw partner lange tijd kwellen, en u kunt er in verschillende snelheden vanaf komen. Praat indien mogelijk eerlijk en open over uw gevoelens - het helpt. Gemengde gevoelens over de bevalling kunnen uw interacties met uw baby beïnvloeden. Door kort na de bevalling voor je baby te zorgen, over je gevoelens te praten en je partner te laten deelnemen aan de zorg voor je baby, kun je het perspectief herwinnen en je aanpassen aan je nieuwe rol als moeder.

Het zal tijd kosten om met onaangename visioenen om te gaan. Het zal gemakkelijker zijn als u van tevoren weet dat een keizersnede mogelijk of gepland is, als u vertrouwen heeft in de arts die de beslissing neemt, als u tijd heeft gehad om problemen op te lossen en begrijpt dat er geen andere optie is, als de medische staf Er is aandacht voor u, als u de voortgang van de bevalling en keizersnede dan met uw arts of verloskundige kunt bespreken.

Naast het bespreken van de redenen en het invullen van de lege plekken in uw herinneringen aan de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden, moet u uw arts twee vragen stellen over toekomstige geboorten: Welk type baarmoederincisie is er gemaakt? Dwars ondersegment of verticaal ‘klassiek’? Een dwarse incisie is veiliger voor daaropvolgende vaginale geboorten omdat het baarmoederlichaam hierdoor niet wordt verzwakt.

Wat kun je zeggen over de volgende geboorte? Is het mogelijk om op natuurlijke wijze te bevallen? Zorg ervoor dat u de redenen voor een keizersnede begrijpt en de kans op soortgelijke problemen de volgende keer. De meeste vrouwen kunnen in de toekomst vaginaal bevallen. Je moet niet naar huis gaan met het gevoel dat je het niet meer kunt. Voor sommigen is het moeilijk om deze overtuiging tijdens hun volgende zwangerschap van zich af te zetten.

Als je later nog steeds twijfels of frustraties hebt, kan een bevallingsvoorlichter of andere vrouwen die soortgelijke ervaringen hebben gehad je helpen.

Als je erg boos bent omdat je een keizersnede hebt gehad in plaats van een natuurlijke bevalling, herinner jezelf er dan aan dat de gezondheid van jou en je baby veel belangrijker is dan de geboortemethode. Hoewel het langer duurt om te herstellen van een keizersnede, is het eindresultaat hetzelfde en zal de vreugde van het moederschap na verloop van tijd waarschijnlijk opwegen tegen de slechte gevoelens.

Postnatale depressie

Het lijkt erop dat alle belangrijke ervaringen en beproevingen die verband houden met zwangerschap en bevalling achter ons liggen, en dat de moeder het langverwachte resultaat van dromen en kolossaal werk in haar armen heeft. Maar soms ervaart een vrouw, in plaats van het verwachte geluk, volledig tegenovergestelde gevoelens, die ze zich zelfs aan zichzelf schaamt. Dus wat is postpartumdepressie, waarom komt het voor en hoe moet het worden behandeld?

Postpartumdepressie (postnatale depressie) is een vorm van depressieve stoornis die zich gewoonlijk 1 tot 2 maanden na de bevalling ontwikkelt. Ooit hadden Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Britney Spears en Brooke Shields er last van...

De meeste vrouwen ervaren na de bevalling vaak stemmingswisselingen – van gevoelens van geluk tot verdriet en depressie, en slaapstoornissen. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam en verdwijnt in de regel binnen twee weken. 10-15% van de nieuwe moeders ontwikkelt echter een postpartumdepressie. Ze klagen over melancholie, zwakte, slapeloosheid of overmatige slaperigheid, eetluststoornissen, angst en prikkelbaarheid. Ook de houding ten opzichte van het kind verandert. Dit is ofwel overmatige fixatie op de baby, interne spanning, voortdurende zorgen over zijn gezondheid, twijfels over zijn eigen kunnen, een gevoel van eenzaamheid of onthechting van de baby, irritatie door de noodzaak om met hem te communiceren, mechanisch zielloze prestaties van al het noodzakelijke acties. Tegelijkertijd zijn er vrijwel geen positieve emoties bij het contact met het kind. Elke vrouw is van mening dat de gevoelens voor de kleine man na de bevalling alleen maar sterker zouden moeten worden, maar het proces van 'het moederschap betreden', vooral voor de eerste keer, kan enkele maanden aanslepen. De enorme verantwoordelijkheid die op een vrouw rust, ongerechtvaardigde verwachtingen - en als gevolg daarvan een afname van het zelfrespect en een schuldgevoel. Er komen gedachten op: 'Ik ben een slechte moeder', 'Ik hou niet van mijn kind', waardoor de moeder zich schaamt om hulp te zoeken. Slechts 3% van de patiënten raadpleegt specialisten, en depressie duurt langdurig.

Onderzoek toont aan dat postpartumdepressie het risico vergroot op het ontwikkelen van soortgelijke aandoeningen in de toekomst. Bij ernstige depressie of postpartumpsychose kunnen zelfmoordgedachten optreden. Ze worden erop gewezen

- aanhoudende slapeloosheid, vooral 's morgens;

- ernstige angst, opwinding;

- waanideeën van zelfbeschuldiging;

- vitale (levens)melancholie - een depressieve, pijnlijke stemming met verzwakkende driften en pijnlijke gevoelens in het borstgebied;

- weigering van hulp en steun van familieleden en artsen.

In het tijdperk van internet worden eventuele problemen besproken, en aan de ene kant is dit goed. Elke tweede of derde deelnemer aan het forum ontdekt echter een postpartumdepressie als gevolg van slapeloze nachten, veranderingen in levensstijl en zorgen over de baby. Gelukkig is dit zelden waar. De meeste vrouwen gaan op de een of andere manier met hun problemen om. Er zijn enkele risicofactoren die kunnen bijdragen aan een postpartumdepressie. Deze omvatten:

- verslaving aan alcohol of andere psychoactieve stoffen;

- aanwezigheid van naaste familieleden die lijden aan een depressie of een andere psychische stoornis;

- geboorte van een te vroeg of ziek kind;

- de leeftijd van een vrouw tijdens de bevalling is ouder dan 40 jaar, wanneer het moeilijker is om te herstellen na de bevalling en slapeloze nachten te doorstaan;

- stressvolle situaties zoals echtscheiding, geweld, verlies van een dierbare, geboorte van een buitenechtelijk kind;

— pathologie van zwangerschap en bevalling.

Volgens een aantal onderzoeken hebben vrouwen die een keizersnede hebben gehad veel vaker last van een postpartumdepressie. Hier is ook een hormonale verklaring voor. Als de bevalling op natuurlijke wijze plaatsvindt, komt het hormoon oxytocine vrij, waarvan de maximale hoeveelheid in de eerste minuten na de geboorte plaatsvindt. In dit geval ontstaat euforie en worden angst en pijnlijke gevoelens vergeten. Een jonge moeder vindt en ervaart ware liefde; de ​​werkelijkheid komt overeen met de verwachtingen. Niet voor niets wordt oxytocine het liefdeshormoon genoemd en stimuleert het ook de melkproductie. Maar tijdens de operatie komt het hormoon niet vrij. Het wordt kunstmatig toegediend om de baarmoeder samen te trekken en de lactatie te bevorderen. Het komt voor dat een vrouw (vooral een emotionele en angstige vrouw) zich inzet voor een natuurlijke bevalling en zich bij het uitvoeren van een keizersnede om medische redenen schuldig voelt omdat ze haar kind niet onmiddellijk heeft gezien, geen emotionele band met de baby heeft ervaren of iets belangrijks gemist. Vroeg of laat verdwijnen al deze problemen en ontwikkelen de meeste moeders een emotionele band met hun kind. Voor sommigen is het een kwestie van enkele dagen, voor anderen weken, maar moederlijke gevoelens worden geleidelijk gevormd en angst en pijn worden vergeten.

Baby's van depressieve moeders lopen ook gevaar. Kinderen die gevoed worden met de melk van depressieve moeders zijn lusteloos of overdreven prikkelbaar. Ze hebben meer kans op ontwikkelingsachterstanden in het eerste levensjaar, en later wordt er spraak gevormd. Ouderen ervaren afwijkingen in gedrag en communicatie. Er kunnen problemen zijn in de adolescentie, een neiging tot wreedheid. Dit alles houdt blijkbaar verband met een gebrek aan aandacht en zwak emotioneel contact met het kind.

Niet iedereen die risico loopt, is vatbaar voor een postpartumdepressie. Maar als een vrouw het gevoel heeft dat ze de controle over de situatie verliest en haar toestand alleen maar verslechtert, moet ze zeker een arts raadplegen. Soms is het immers bij een lichte stemmingsdaling voldoende om gewoon te luisteren en de jonge moeder te ondersteunen. In sommige gevallen werkt gezinspsychotherapie goed, waardoor u de relatie tussen man en vrouw, moeder en kind kunt begrijpen. Suggestieve methoden helpen om te ontspannen en angst te verlichten. Cognitieve therapie helpt veel, waarbij samen met een psychotherapeut situaties worden geanalyseerd en methoden worden ontwikkeld om bestaande symptomen te corrigeren.

In ernstigere gevallen is het noodzakelijk om antidepressiva te nemen, die alleen door een arts kunnen worden voorgeschreven. In dit geval moet de borstvoeding worden gestaakt.

Bij een depressie met zelfmoordgedachten of -pogingen, of met complicaties van andere psychosymptomen, is opname in een psychiatrisch ziekenhuis noodzakelijk.

In goede mentale conditie blijven is niet zo moeilijk. Je hoeft alleen maar een paar regels te volgen. Vergeet vooral niet dat de provocateur van een slecht humeur overmatige vermoeidheid is. Als het kind slaapt, wil je veel dingen doen in een rustige sfeer, hem aaien, eten koken. Maar voor moeder is rust veel belangrijker, dus je moet jezelf ervan overtuigen dat je niet alles opnieuw kunt doen, en dat het veel kracht zal vergen. Het is beter om eenvoudige gerechten te bereiden die niet veel tijd vergen. Het is belangrijk om de relatie tussen de fysieke en mentale vormen te onthouden. Veel kraamklinieken raden een reeks oefeningen aan om uw figuur te herstellen en het buikvolume te verminderen. Je kunt soepel dansen met een kind in je armen. Zorg ervoor dat u zich af en toe laat afleiden van uw zorgen. Als u iemand heeft bij wie u het kind kunt achterlaten, ga dan met uw man of vriendin naar de bioscoop of op bezoek. “Brain-switching” helpt je te ontspannen en gemakkelijker met sommige alledaagse problemen om te gaan. En tijdens een wandeling zou het leuk zijn om moeders van dezelfde kinderen te ontmoeten: gemeenschappelijke zorgen brengen ons dichter bij elkaar.

Emotionele genezing na een keizersnede

Ik vond het artikel leuk en besloot het aan de community toe te voegen, misschien is het nuttig voor iemand hier. Als dit op de een of andere manier in strijd is met de communityregels, vertel me dan hoe ik het kan bewerken, zodat alles volgens de regels is en het artikel blijft staan. Overgenomen van de site: http://www .inspiringfamilies.ru

De emotionele reactie en het herstel na een keizersnede verschillen voor veel vrouwen aanzienlijk. Terwijl veel vrouwen relatief snel herstellen en een operatie noodzakelijk achten om de gezondheid van de baby te garanderen, ervaren anderen verdriet, teleurstelling, woede, een laag zelfbeeld, schuldgevoelens, depressie en soms een posttraumatische stressstoornis.

Sommige vrouwen ervaren de bevalling als traumatisch. Vaker wel dan niet maken ze zich geen zorgen over de impact die trauma heeft op hun leven, hun zelfpercepties en hun gevoelens als moeders. Een pasgeborene heeft constante zorg en aandacht nodig, dus moeders hebben eenvoudigweg geen tijd om deze gevoelens te ervaren - ze kunnen de realisatie ervan heel lang uitstellen.

Foto door Saul Leiter

Het is normaal dat een moeder verdriet en verwarring voelt over de ervaring van een keizersnede, maar deze tegelijkertijd accepteert als een noodzakelijke voorwaarde voor de gezondheid van het kind. Moeders die een ongeplande keizersnede hebben moeten ondergaan en daardoor voor de eerste keer een algehele narcose moeten ondergaan en gescheiden moeten worden van hun pasgeboren baby, voelen zich het meest kwetsbaar.

De tevredenheid van een moeder over haar bevalling hangt af van de vraag of zij betrokken was bij beslissingen over hoe de bevalling moest worden uitgevoerd, hoe gevoelig de noodzaak van een keizersnede aan haar werd uitgelegd, of zij medische ingrepen heeft meegemaakt die zij niet noodzakelijk achtte, en of zij het gevoel had dat de geboorte onder haar controle was.

Vrienden, familieleden en zelfs echtgenoten van moeders die emotionele problemen ervaren die verband houden met een keizersnede, begrijpen vaak niet waarom ze niet zomaar ‘verder kunnen gaan’ of hun fixatie op de ervaring. In dit opzicht is het belangrijk dat de moeder een tijd, plaats en persoon vindt aan wie zij bereid is om haar gevoelens over deze kwestie zo comfortabel mogelijk te uiten. Dit proces kan maanden of zelfs jaren duren. Het kan zijn dat u pas over uw geboorte kunt praten nadat uw volgende kind is geboren.

Traumatische effecten na de bevalling kunnen onder meer zijn: flashbacks van het geboorteproces, nachtmerries, een verlangen om herinneringen aan de geboorte te vermijden, gevoelens van prikkelbaarheid en paniekaanvallen. Deze symptomen worden vaak verward met posttraumatische depressie.

Als u van plan bent nog een kind te krijgen en aandringt op een natuurlijke bevalling, moet u uw zorgen over een keizersnede van tevoren wegnemen. Met deze tips kunt u voorkomen dat soortgelijke problemen zich opnieuw voordoen:

• Vergeet niet dat je niet alleen bent. Veel moeders over de hele wereld ervaren hetzelfde als jij.
• Vertrouw op het gevoel dat je een goede moeder bent, zelfs als je via een operatie een kind hebt gekregen.
• Praat met uw partner over uw gevoelens zonder iemand de schuld te geven (hij of zij kan zich ook machteloos, boos of overstuur voelen). Dit zal je helpen elkaar te vergeven voor dingen waar je geen controle over hebt.
• Door uw gevoelens te delen met degenen die ze kunnen begrijpen, kunt u gevoelens van isolatie kwijtraken.
• Reconstrueer uw geboorte-ervaring. Herinneringen, uitgedrukt in de vorm van vriendelijke woorden, zullen het effect van verdriet en frustratie verminderen. Dit zal je helpen om anders naar jezelf en naar wat er met je is gebeurd te kijken dan je vanaf de geboorte had verwacht. Je kunt over je geboorte schrijven.
• Neem je baby in je armen en deel met hem de positieve emoties van de bevalling.
• Verkrijg transactiegegevens en bekijk deze om de volgorde van acties beter te begrijpen, als dit belangrijk voor u is.
• Schrijf brieven gericht aan degenen die u negatief hebben beïnvloed. Het is niet nodig om ze te versturen.
• Sluit je aan bij een gemeenschap van moeders die soortgelijke ervaringen ervaren.
• Overweeg een doula uit te nodigen voor je volgende bevalling.
• Bedenk dat uw dierbaren uw gevoelens misschien niet begrijpen en zich daarom machteloos voelen in hun pogingen u te helpen.
• Onopgeloste problemen leiden vaak tot klinische depressie. Mogelijk moet u professionele hulp zoeken.

Depressie na keizersnede

Anderhalf jaar is verstreken. Na een jaar leek alles voorbij te zijn, het leven was zes maanden lang geweldig, maar onlangs, in de herfst of om een ​​andere reden, begon het weer te bedekken. Voordien had ik geen medicijnen gebruikt, ze schreven antidepressiva voor, maar ik wilde dat niet, en ik gaf borstvoeding, ik dacht dat het vanzelf zou verdwijnen. Maar nu ging ik eindelijk naar de dokter en kreeg een recept. Omdat ik het lijden op deze manier al beu ben. Maar ik las de instructies voor de pillen, ik las er een heleboel op internet. En ze heeft ze voorlopig aan de kant gelegd. Iets op de een of andere manier. Steek uw hand niet op om ze in te nemen. Nu zit ik weer en denk ik: is het het waard of niet? In mijn leven heb ik genoeg mensen gezien die lange tijd op deze pillen zaten, en op de een of andere manier wil ik dit niet voor mezelf. Aan de andere kant ben ik al uitgeput en heb ik de diagnose posttraumatische stressstoornis, maar wie weet zal hij het begrijpen. De kwaliteit van het leven lijdt eronder en de hoop om het zonder medicijnen te kunnen stellen vervaagt voor onze ogen. Ik weet het niet. De doktoren zeggen absoluut dat ik pillen moet slikken, en dat zeggen ze al heel lang, zelfs vóór de operatie vertelden ze me hierover. Maar ik geloof niet in deze pillen. Dat is wat ik denk.

Wel verdomme? wat veroorzaakt depressie? ze zijn tenslotte niet bevallen via een poesje (daar zou ik de kwelling, de pijn en het gescheurde en gesneden poesje hebben begrepen) leven en genieten van het leven.

Wat onzin. Het zit allemaal in je hoofd! Ik heb drie kinderen (SEH en keizersnede) en heb over het algemeen geen enkele depressie of iets dergelijks ervaren. En waarom ineens?)

Neem geen pillen. Depressie is geen lichamelijke ziekte, maar zit allemaal in je hoofd. Bid beter voor de redding van uw ziel en uw kind, dat de Heer de baby gezondheid zal geven en u kracht zal geven om hem groot te brengen! Ernstig. Bedenk dat moedeloosheid een zonde is. De Heer zal vergeven als je met heel je hart bidt!

Ik ben niet erg religieus en bidden vanuit mijn hart zal niet werken. Maar ik ben het ermee eens dat depressie geen fysieke aandoening is en dat pillen hier waarschijnlijk niet zullen helpen. Aan de andere kant ben ik het ook beu om zo te leven, en ik weet niet wat nog meer kan helpen.

Schrijf me alsjeblieft niet hier over “dit is Bret” en “je hebt je kutje verpest.” De artsen gaven mij een specifieke diagnose, en in mijn geval zijn depressie en PTSS specifiek geassocieerd met de keizersnede, dit werd door verschillende specialisten bevestigd. Maar zulke koppige mensen die deze operatie fundamenteel beschouwen als ‘een geschenk van het lot en geluk’ veroorzaken alleen maar pijn. Stop met het projecteren van je verlangens op anderen. Ik had eerder drie EP's, daarna heb ik geen depressie meer gehad. Het feit dat mijn Caesar niet dezelfde emoties bij mij oproept als mijn drie oudere kinderen, staat buiten kijf. En hoezeer ik hier anderhalf jaar ook mee heb geworsteld, ik kan er niets aan veranderen. En ik ben het vechten tegen windmolens gewoon beu en ben bijna in het reine gekomen met het feit dat het zo is, en ik betwijfel ernstig of pillen mij in dit opzicht zullen helpen.

Wat, vind je het kind niet leuk? Dus geef het aan mij!

Kijk, ze houdt niet van hem omdat ze niet is bevallen.

Dit is haar hobby.

GastWat, vind je het kind niet leuk? Dus geef het aan mij!

nee, nou, je moet toegeven dat dit is geschreven door een typische EP-fan die één kind heeft. Nou, een moeder van vier kinderen kan niet zo praten

Ik kan je gedeeltelijk begrijpen, maar het is stress en vermoeidheid, wrok over wat niet is gegaan zoals je wilde. Het is niet de schuld van je baby dat hij anders geboren is dan jij wilde en gewend was. Je moet naar een psycholoog, dit is geen grap, je hebt vier kinderen! Ze hebben je nodig

Ik weet het. Ik bezocht een psychotherapeut en meer dan één. Maar iedereen stond erop de pillen te slikken. Precies een jaar later, op de dag dat de definitieve beslissing werd genomen en ik alle papieren voor de operatie tekende (dat wil zeggen twee dagen ervoor), voelde ik me zooooo slecht, ik kan me niet herinneren wanneer ik me zo slecht voelde het ging allemaal weg. En nadat het kind anderhalf jaar oud was, leefde ik een absoluut normaal leven en dacht ik al dat het allemaal voorbij was, maar nu weer.

Weet je, als hij net geadopteerd was of het kind van mijn man en een andere vrouw, zou het goed met mij gaan. En dus. Het lijkt een moeder, maar ik ben zijn moeder niet. Ik heb dit gevoel niet, maar ik heb iets om het mee te vergelijken. En het probleem is dat dit kind me alleen maar aan deze gruwel doet denken.

Horror, natuurlijk, keizersnede. Wat een verschrikking is dit. Het is erger om tanden te behandelen.

Hoe dan ook, alles is al voorbij, waarom zou je dit honderd jaar lang onthouden als iedereen nog springlevend is?

Beste auteur! Luister alstublieft naar het advies van iemand die heeft ervaren wat een depressie is en ervan heeft gewonnen (ze was twintig jaar lang ziek met wisselend succes en probeerde ook ‘niet behandeld te worden’). Depressie is precies een ziekte die verband houdt met de chemie van de hersenen. Wat ze je hier schrijven, dat dit geen lichamelijke ziekte is, is complete onzin. Dit is dezelfde ziekte als alle andere - je geneest een maagzweer (ook trouwens een ziekte van nerveuze aard) niet met spreuken, hetzelfde geldt hier. Bidden is anders, je moet bidden zodat God je een geneesmiddel, een dokter, een behandeling, enz. zal sturen, maar bidden betekent niet dat er niets anders gedaan hoeft te worden. Als bij u de diagnose depressie wordt gesteld, zijn er helaas geen andere manieren om met antidepressiva te behandelen. En hoe eerder u de behandeling ondergaat, hoe eerder u met de ziekte omgaat en een volwaardig leven begint te leiden - u heeft dit ook voor uw kind nodig. Het is erg belangrijk om een ​​goede arts te vinden en moderne medicijnen te nemen (en niet een of andere amitriptyline, 30 jaar geleden uitgevonden, die veel bijwerkingen heeft). Ik wens oprecht dat je de ziekte overwint! Als je vragen hebt, schrijf dan, ik zal proberen te helpen.

Als dit je vierde kind is, dan is het duidelijk wat de oorzaak van een depressie is. of opnieuw wil je de cs li er verhogen. en in het algemeen de bedrading, toen ik las dat er DRIE geboorten waren, en dit zijn al 4 geboorten. Nou, een modern persoon kan niet zo dom zijn om te bevallen, je bent niet religieus, waarom vermenigvuldig je je?

Afgaande op jouw post kan de moderne mens veel onwetender zijn dan hij lijkt)

4 kinderen? Wauw, transportband))

Er zijn zulke dwazen. Als je niet capabel bent en geen kinderen wilt, houd dan je mond dicht met zulke 'slimme' uitspraken. Als mensen veel kinderen en een groot gezin willen, dan is dat goed gedaan! Sommige mensen zijn tenslotte niet afstandelijk. Ze krijgen er één en gaan zitten, terwijl anderen, die veel kinderen hebben, worden overladen met soortgelijke uitspraken. Er zijn geen hersenen.

LanaGuest Wat, vind je het kind niet leuk? Dus geef het aan mij!

Om de een of andere reden is dit ‘iedereen leeft en wel’ geen troost. goed levend, het kind is gezond, uitstekend, maar als het is “met mij gaat alles goed”, dan ben ik een ballerina op een traptractor)

Op een dag waren we aan het wandelen met alle kinderen en er kwam ook een vrouw naar me toe met een kind. We begonnen te praten en ze vroeg: 'Zijn dit al je kinderen?' Ik zei om de een of andere reden: 'Er zijn er drie van mij, en de kleine is geadopteerd.” Op de een of andere manier kwam het er zo uit. En de truc is nu dat zelfs de kinderen op de een of andere manier het gevoel hebben dat dit kind niet ‘helemaal thuishoort’ in het gezin. De kinderen voelen alles en ik ben bang dat ze zullen opgroeien met een gevoel van nutteloosheid, en dit alles zal ook invloed hebben op de oudsten.

Voordat ik dit bericht plaatste, twijfelde ik aan de juistheid van dit onderwerp.

Nou, dat is geen troost, maar wat moet ik doen? Ik heb ook een depressie, ik krijg niet eens een behandeling. Wat te doen als het een probleem is met het hormonale metabolisme? Ik probeer gewoon mijn leven, dieet, sport, slaap, positief denken, voeding te veranderen. Moet je niet van een brug springen?

Ik heb nog niets veranderd. Het helpt, maar niet voor lang, zo bleek. Ik ben bang dat ik uiteindelijk alles zal vernietigen: mijn familie, mezelf en mijn dierbaren. Niet alleen ik heb er last van. Als iemand denkt dat een posttraumatische stoornis een grap is en alleen maar verdriet en moedeloosheid, dan heeft hij het mis.

En denk in het algemeen minder over dit alles na. Zodra je begint na te denken, begin dan met borduren of een andere hobby.

En praat niet! Mijn vriendin verwacht haar vierde kind, de familie is erg rijk. Dus onze mensen reageren als volgt op een grote familie: 1) wat een geweldige kerels! Wauw, in deze tijd zou het geweldig zijn als er meer van dit soort gezinnen zouden zijn. Wat is het leuk om naar jou te kijken! 2) Waarom zo veel? Wat ga je zouten? Is er niets te doen? Is ze uit verveling bevallen, of zo? (nou ja, dit is natuurlijk al achter de schermen). In ons land bewonderen mensen het of ergeren ze zich eraan (ik begrijp niet waarom). Het is een beetje jaloers.

Bevallen van de volgende, het zou moeten helpen. Anders zit je vast aan de laatste en moet je een pauze nemen.

ja, het is vreemd. Ik overleef nauwelijks, het kan me helemaal niets meer schelen, eh, ks, gevoelens, moeder of geen moeder, zolang alles maar goed afloopt, en het kind gezond is, en ik het overleef. en ik zal er zeker geen spijt van krijgen dat hij niet heeft geleden en mijn botten uit elkaar heeft geduwd

Het is niet voor niets dat je naar de dokters gaat. Je hoofd moet zeker behandeld worden! Ik beschouw het onderwerp nog steeds als oplichterij, maar als dit waar is, dan veel succes!

Ik heb nog niets veranderd. Het helpt, maar niet voor lang zo bleek..

We moeten het nog veranderen. Dit is een ziekte waarbij je voortdurend afgeleid moet worden.

Ik wil wel, maar ik ben bang. Wat als je DIT opnieuw moet doen? Dan wordt het helemaal onzin.

Nou, dan zullen er twee identiek zijn en samen zal het leuker zijn. En nu is hij alleen.

Auteur, denk niet dat ik de spot drijf, ik wil het gewoon begrijpen: je houdt niet van dit kind omdat hij werd geboren met behulp van een CS? En daarom heb je niet het gevoel dat dit jouw kind is, is er geen verband? Is het feitelijk het feit van de CS dat u onder druk zet? Waren 4 bevallingen als natuurlijk gepland of was het meteen duidelijk dat het een operatie zou worden?

Het is geen kwestie van ‘denken’. Het is ook een kwestie van wat er specifiek overlapt, je hebt op zulke momenten gewoon geen controle over jezelf.

Ik voel al wanneer het komt. Maak onmiddellijk sap met wijn en kijk naar een komedie. Anders, ik weet het, begin ik mezelf op mensen te werpen of hysterisch te worden of te sterven van angst voor onzin.

Nou, het maakt jou niet uit, maar het kan mij schelen. Mensen zijn anders. Je had naar de Black Sea Fleet-thread hier moeten gaan en moeten melden hoe ‘vreemd dit is’.

nee, blijkbaar heb je gewoon niet genoeg problemen, omdat je niet weet hoe je een gezond, normaal kind moet waarderen en met je depressie breng je hem enorme schade toe, die te laat zal zijn om later te corrigeren. Je moet ook naar het forum van moeders van gehandicapte kinderen gaan en hen vertellen hoe slecht je je voelt

Ze zegt dus dat ze ziek is. Lees jij het onderwerp?

Dit is wat het fanatisme van natuurlijkheid met moeders doet, en geen enkele psychiater kan daarbij helpen. Dat is de kracht van poesje.

Het is alleen zo dat als je iets hebt om mee te vergelijken, het verschil duidelijk is. En dit vergroot het schuldgevoel en de hulpeloosheid en het onvermogen om iets te doen verder. En dit vergroot op zijn beurt de depressie nog meer. Het wordt een vicieuze cirkel.

Nou, daarom ben ik hier gekomen :) Ik heb drie natuurlijke kinderen en daarom is dit “goed”, wat voor mij nu helemaal niet goed is. Omdat ik weet hoe het echt kan zijn, en regressie is altijd vervelend.((

MOEDER! Auteur, je bent echt gek! Ik heb 1,5 jaar geleden ook een CS gehad. Ja, dat betwist ik niet, het feit dat ik niet voelde dat de baby werd geboren, was deprimerend. Ik kan me verdomd niets herinneren. MAAR BESCHOUW JE KIND ALS EEN VREEMDELING. Wat je schrijft is gewoon verschrikkelijk voor mij. De dokters zeggen het correct: neem je pillen. Je houdt niet van hem, hij is een vreemde voor je, je kunt het allemaal energetisch voelen. het zat in mijn maag, maar nu is hij al aan het rennen. het moment van zijn verschijning - hij is niet in mijn leven. Maar er zijn geen gedachten die zo verschrikkelijk zijn als die van jou!

Kijk vaker naar foto's van je baby, kijk wanneer je zwanger bent, je moet naar een psychotherapeut, praat erover, begrijp dat de bevalling op verschillende manieren plaatsvindt. Maar het kind is van jou, hij heeft je nodig, en stop met voelen heb medelijden met jezelf, heb medelijden met de baby!

Auteur, ik had een keizersnede en de depressie was zwart. Er zijn ook problemen in het gezin. Ik heb niets gedronken. Het enige dat overblijft is overleven. Ik hield van het kind, maar omdat ik van hem moest houden. En toen ze volwassen begon te worden, intelligenter werd, kwam er aanbidding. Nou, het was niet logisch, er is een buik, er is een kind, maar waar is de logische overgang? Nu is ze mijn grootste liefde. Maar veel dingen hielpen me om afgeleid te worden en van haar te houden. Verandering van omgeving - ging werken, ging naar de rijschool, begon met verhuizen en repareren, kocht een auto. Verandering van situatie, omgeving, activiteiten. Als u kinderen heeft, zal het waarschijnlijk moeilijker voor u zijn. Denk na over welke optie voor u geschikt is. Sport, auto's, hobby's, vakantie. Neem gewoon een pauze.

Mensen zijn anders. Sommige mensen doen deze keizersneden uit principe en het maakt ze niet uit. En dit moment is net zo belangrijk voor mij. En al deze foto's zijn actief. Nou, hij is knap, nou, hij rent. Net als duizenden kinderen van andere mensen op straat. Alleen storen ze me niet en schaden ze mijn gezondheid niet. En hier. Waar was dit allemaal voor? Waarvoor?

Ik heb waarschijnlijk geen ‘hekel aan’ hem. Ik voel niets voor hem. Ik heb hem niet gebaard, dit is een kind dat uit het niets is gehaald (voor mij onbewust) en nu ben ik om de een of andere reden verplicht voor hem te zorgen. Bovendien kijk ik naar hem en herinner ik me die nachtmerrie die begon bij 35 weken zwangerschap toen duidelijk werd dat ik niet in mijn eentje zou mogen bevallen en die tot op de dag van vandaag voortduurt.

Weet je, ik begrijp je en begrijp je gevoelens. En ik zal je adviseren om geen pillen te slikken, maar een goede hypnoloog te zoeken. In een paar sessies helpt hij je van deze aandoening af. Maar dit moet een zeer goede en professionele arts zijn, als je besluit, zoek ernaar via recensies, via vrienden en indien nodig in een andere stad. Zoek een arts die je op het eerste gezicht leuk vindt. Dit is een zeer serieuze, maar zeer effectieve therapie. Het belangrijkste is om niet te wanhopen en niet op te geven, de hersenen hebben een te complexe structuur, luister niet naar degenen die zeggen dat dit allemaal onzin en genotzucht is, je hebt een serieus probleem en je hebt hulp nodig. Dit probleem verhindert dat u ten volle leeft en geniet van het leven, genietend van de liefde voor uw 4e kind. Maar je moet begrijpen dat dit probleem wordt opgelost, ik herhaal, het belangrijkste is om de hoop niet te verliezen. Helaas zul je niet alleen aan je verlangen kunnen voldoen, maar er zijn kansen op een vreugdevolle toekomst! Veel geluk en een gelukkig, zorgeloos leven :)

Keizersnede: psychologische kant

Artsen en verloskundigen maken zich al jaren zorgen over het juiste niveau van keizersnedeprestaties, en er zijn ontwikkelingen op het gebied van het verminderen van de chirurgische risico's voor moeder en kind. Tegelijkertijd besteedden artsen weinig aandacht aan de emotionele reactie van de vrouw op de operatie. Alles veranderde toen er wetenschappelijk bewijs verscheen dat een keizersnede een ernstige impact kan hebben op de psychologische toestand van een vrouw en haar relatie met het kind.

Als u van plan was om zelf te bevallen, maar om objectieve redenen een keizersnede moest ondergaan, dan kan het lastig zijn om hiermee om te gaan. Als een vrouw tijdens de zwangerschap over de operatie leert, heeft ze tijd om zich op de operatie voor te bereiden. Een spoedkeizersnede laat deze mogelijkheid niet bestaan. Na een plotselinge operatie kunt u zich gefrustreerd, gekwetst en geschokt voelen. Veel vrouwen ontwikkelen een schuldgevoel jegens hun kind en ontwikkelen een depressie. Voor sommige bijzonder gevoelige mensen kunnen zeer sterke ervaringen zelfs veranderen in agressie en onwil om met het pasgeboren kind om te gaan. Een vrouw kan zich haar traumatische geboorte jarenlang herinneren en bang zijn, zonder het zelfs maar te beseffen, voor haar volgende zwangerschap.

In feite hangt de perceptie van de eigen bevalling, inclusief keizersnede, van veel factoren af: van de redenen waarom de operatie werd uitgevoerd, van het wereldbeeld van de vrouw. Soms kunnen de traumatische ervaring voorafgaand aan de bevalling en het gebrek aan steun van de familie zowel de geboorte zelf als de daaropvolgende interpretatie ervan beïnvloeden. Ook de overtuigingen van een vrouw kunnen een sterke impact hebben: de perceptie van een vaginale bevalling als de enige mogelijke uitkomst van de bevalling leidt vaak tot een gevoel van depressie bij een jonge moeder als ze een keizersnede heeft gehad.

Veel vrouwen herstellen lichamelijk en psychisch vrij snel na een keizersnede, anderen niet. Ondanks de voor de hand liggende relatie tussen een operatie en het optreden van verschillende psychische stoornissen bij de moeder, is het effect van een keizersnede op de psyche van de vrouw vrijwel nooit serieus onderzocht. De toename van het aantal operaties tijdens de bevalling in de jaren tachtig zorgde er echter voor dat sommige Amerikaanse en Europese verloskundigen en gynaecologen spraken over het nadelige effect van een keizersnede op de emotionele toestand van de moeder.

Onderzoekers bevestigen dat de impact van een keizersnede op de emotionele toestand van een vrouw zeer ernstig en langdurig kan zijn. Er is ook een verband vastgesteld tussen keizersneden, vooral ongeplande, en langdurige depressieve toestanden en de manifestatie van posttraumatische reacties.

Keizersnede en postpartumdepressie

Karen Ehrlichman, faculteitslid van de afdeling Verloskunde en Gynaecologie aan de Universiteit van San Francisco, volgt vrouwen die moeilijkheden hebben gehad tijdens de bevalling of wier geboorte niet goed is verlopen. In haar onderzoek stelt ze dat een bevalling via een keizersnede vooral een emotionele ervaring is, en niet louter een medische ingreep.

Britse wetenschappers volgden een groep vrouwen die 30 weken zwanger waren, daarna 36 weken en vervolgens zes weken na de bevalling. Een groot aantal vrouwen die een keizersnede hadden ondergaan, vertoonden symptomen van klinische depressie. Veel van deze vrouwen verklaarden hun toegenomen angst en depressieve toestand door het feit dat ze de gebeurtenissen niet onder controle hadden, dat alles gebeurde alsof ze er niet aan deelnamen. Vrouwen die geloofden dat medisch ingrijpen niet nodig was, vertoonden een hoger percentage depressies.

Australische onderzoekers bestudeerden vrouwen die hun eerste kind verwachtten in het eerste trimester van de zwangerschap, en vervolgens één maand, drie maanden en zes maanden na de geboorte van het kind. In het experiment concludeerden ze dat 46% van de vrouwen die een spoedkeizersnede hadden ondergaan zes keer zoveel kans had om symptomen van postpartumdepressie te ontwikkelen. Het is niet bekend of de ervaren pijn en de moeilijke herstelperiode na de operatie het optreden van een depressie beïnvloeden. Over het algemeen hebben vrouwen die een spoedkeizersnede hebben ondergaan een lager zelfbeeld achteraf, en dit wordt nog verergerd door gevoelens van verlies, een gevoel van controleverlies en verdriet.

Wetenschappers in stuks. Victoria, Australië, onderzocht verschillende risicofactoren die leiden tot het ontstaan ​​van postpartumdepressie. Aan het experiment namen 800 vrouwen deel. Het is gebleken dat bij medisch ingrijpen tijdens de bevalling de kans op depressieve symptomen groter is. Vrouwen die tijdens de bevalling een tang of een keizersnede hadden ondergaan, vertoonden veel vaker symptomen van klinische depressie. Er is ook een verband vastgesteld tussen complicaties tijdens de eerste zwangerschap en depressieve klachten bij de volgende zwangerschap. Zoals wetenschappers hebben vastgesteld, heeft een keizersnede bij de eerste geboorte een negatieve invloed gehad op daaropvolgende zwangerschappen en geboorten. Vrouwen die een keizersnede hadden ondergaan, hadden twee keer zoveel kans op een postpartumdepressie, zelfs na hun tweede geboorte.

Keizersnede: psychologisch trauma of niet?

Vrouwen die een vruchtbaarheidsprocedure, een miskraam, een abortus of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap hebben ondergaan, ontwikkelen soms een depressie of een posttraumatische stressstoornis. Dr. J. Lawrence Reynolds, lid van de afdeling Huisartsgeneeskunde aan de Universiteit van Ontario, Canada, verklaart dergelijke verschijnselen door het feit dat alle gebeurtenissen die verband houden met de geboorte van kinderen een zeer belangrijk onderdeel zijn van het leven van een vrouw. Het uitblijven van een bevalling of een moeilijke bevalling blijkt voor veel vrouwen een zeer pijnlijke ervaring.

Gecompliceerde bevallingen kunnen posttraumatische aandoeningen veroorzaken. Posttraumatische stoornissen verschijnen als een reactie op atypische stressvolle omstandigheden, wanneer een persoon niet in staat is om te gaan met de gebeurtenis die hem heeft getraumatiseerd (dood van dierbaren, rampen, levensbedreiging). Patiënten met PTSS ervaren gevoelens van intense angst, hulpeloosheid of zelfs afgrijzen bij de herinnering aan de traumatische gebeurtenis. Mensen die lijden aan posttraumatische stoornissen kunnen een traumatische gebeurtenis keer op keer zeer levendig en diep ervaren. De emotionele reactie kan zeer ingrijpend zijn en een blijvend effect hebben.

Reacties op stress of traumatische ervaringen kunnen zijn:

Opdringerige gedachten en constante mentale herhaling van een traumatische situatie;

Het vermijden van plaatsen en mensen wier ontmoeting herinneringen aan wat er is gebeurd kan doen herleven;

Verminderde emotionele reactie;

Gevoelens van angst en verhoogde prikkelbaarheid.

Deskundigen hebben ontdekt dat posttraumatische stressreacties veel vaker voorkomen bij vrouwen die een noodgeval hebben gehad (tijdens de bevalling) dan bij een geplande keizersnede. Het gevoel van vertrouwen en veiligheid waarmee een vrouw na de aankondiging van een mogelijke operatie in het kraamkliniek arriveert, zal zeer snel worden vervangen door angst en ongerustheid.

Zo vreesde bijna de helft van de 53 vrouwen die in een van de Zweedse ziekenhuizen een spoedkeizersnede hadden ondergaan, dat het kind tijdens de operatie per ongeluk gewond zou raken, en dat hij het misschien niet eens zou overleven. Een kwart van de vrouwen maakte zich zorgen over hun leven of dacht dat ze ernstig letsel zouden oplopen tijdens een keizersnede. Sommigen waren bang dat ze niet wakker zouden worden uit de algemene anesthesie, en 13% wilde niet het gevoel van afschuw ervaren als ze het contact met de realiteit zouden verliezen. Hoewel de chirurgische bevalling goed afliep voor zowel de moeders als hun baby's, ervoeren de meeste vrouwen na de operatie een gevoel van verlies en verdriet.

Toen wetenschappers vrouwen vergeleken die een ongecompliceerde bevalling hadden meegemaakt; vrouwen wier geboorte plaatsvond tegen de achtergrond van verschillende medische procedures; Vrouwen die herhaaldelijk een geplande keizersnede ondergingen en vrouwen tijdens de bevalling die een spoedoperatie ondergingen, vertoonden deze laatste significant meer symptomen van een posttraumatische toestand, zowel in de eerste dagen na de bevalling als een maand erna. Sommige vrouwen ervaarden zelfs vijf jaar na de operatie vijandigheid jegens hun eigen kinderen die via een keizersnede waren geboren.

Britse onderzoekers observeerden drie groepen vrouwen: de eerste omvatte degenen wier eerste geboorte eindigde in een keizersnede, de tweede omvatte vrouwen die spontaan vaginaal bevielen, en de derde omvatte vrouwen die tijdens de bevalling een tang of een vacuümextractor hadden gebruikt. Bij het onderzoek waren geen vrouwen betrokken die meerdere kinderen hadden gekregen of thuis waren bevallen, noch vrouwen die eerder een bevroren zwangerschap hadden gehad of die een intra-uteriene foetale dood hadden doorgemaakt.

Uit het onderzoek bleek dat een groep vrouwen van wie de baby's tijdens de bevalling met een pincet of een vacuümextractor werden behandeld, en vrouwen die via een keizersnede waren bevallen, een veel grotere kans hadden op een negatieve geboorte-ervaring. Van het totale aantal keizersneden was 82,2% spoedeisend en slechts 17,8% gepland. Ongeveer 80% van de vrouwen onderging een keizersnede onder algemene anesthesie. Vrouwen die via een operatie bevielen, waren significant meer teleurgesteld over hun bevalling dan vrouwen in andere groepen. Zelfs na vijf jaar ervoeren deze vrouwen, die zich hun ervaringen met het krijgen van een kind herinnerden, gevoelens van angst en ongerustheid en waren ze niet erg enthousiast om nog een kind te krijgen.

Een keizersnede is een levensreddende medische ingreep, maar recent onderzoek toont aan dat een eerste keizersnede ernstige gevolgen kan hebben voor volgende zwangerschappen en geboorten, wat kan leiden tot complicaties bij toekomstige geboorten.

Omdat is aangetoond dat keizersneden voor sommige vrouwen extra psychologisch trauma kunnen veroorzaken, moeten artsen moeders die zelfstandig willen bevallen, ondersteunen en aanmoedigen.

De postpartumperiode is voor een vrouw niet minder belangrijk dan de zwangerschap zelf. Soms is het beladen met nog meer gevaren. Eén daarvan is depressie. De kans op het ontwikkelen van een acute aanval is niet groter dan 10-15%, en elke tweede vrouw ervaart milde manifestaties, ongeacht status en sociale status. Hoe de symptomen van postpartumdepressie te verwijderen en waar u terecht kunt als er vreemde gedachten in u opkomen?

Postpartumdepressie verschilt alleen van een normale depressie doordat deze optreedt nadat de baby is geboren. In de regel zijn de eerste tekenen al tijdens de zwangerschap merkbaar. Een zorgzame houding van naaste familieleden en echtgenoot, een goed georganiseerd leven zal je helpen alle scherphoekige stenen te omzeilen.

Wat het is

Depressie is een aandoening van het zenuwstelsel van een vrouw, die het aanpassingsvermogen van haar lichaam weerspiegelt. Met defecten in de psyche, die vaak ‘geworteld’ zijn in de relatie tussen het meisje en haar ouders in de kindertijd, neemt de kans op gedrags- en somatische stoornissen toe. Dit resulteert in een gebrek aan wederzijds begrip met dierbaren, waanvoorstellingen en obsessieve ideeën, waaronder het veroorzaken van pijn bij zichzelf en de pasgeboren baby. Soortgelijke omstandigheden ontwikkelen zich zowel na een natuurlijke bevalling als na een keizersnede. De volgende vrouwen hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een postpartumdepressie:

• na 40 jaar;
• zonder speciaal onderwijs;
• werkloos aan de vooravond van de bevalling;
• als de echtgenoot niet aandachtig genoeg is;
• als het kind na de geboorte lange tijd op de intensive care verblijft;
• met een voorgeschiedenis van depressie;
• Als er na de eerste geboorte sprake was van een depressie, zal er hoogstwaarschijnlijk ook een depressie optreden na de tweede en daaropvolgende geboorten.

De ware oorzaken van het postpartumsyndroom bij vrouwen zijn onbekend. Er wordt aangenomen dat de aandoening wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam, de onvolwassenheid van de psyche van het meisje, die zich manifesteert in onvoorbereidheid op het moederschap, onstabiele familierelaties en financiële en sociale achterstand.

Wanneer te vermoeden

Omdat ze al tijdens de zwangerschap in een depressieve toestand verkeren, geloven veel vrouwen dat ze na de bevalling 'overweldigd' zullen worden door een golf van zorgen en vreugde, en dat er geen tijd meer zal zijn voor droevige gedachten. Dit is echter niet altijd het geval. Een postpartumdepressie begint onmiddellijk na de geboorte van de baby, of na een paar weken, of zelfs tijdens de zwangerschap. Zowel de vrouw zelf als haar dierbaren moeten op de volgende voorwaarden letten.

• Frequente huilbuien. In de meeste gevallen zijn ze ongemotiveerd en spontaan.
• Opdringerige gedachten. Een vrouw denkt voortdurend na over bepaalde onderwerpen, vaak van mondiale aard. Bijvoorbeeld dat het einde van de wereld binnenkort zal plaatsvinden of dat de baby in gevaar is.
• Zelfkritiek. Een vrouw begint zich te concentreren op haar uiterlijk: overgewicht, vergrote en vaak uitgerekte borstklieren, striae. Dit alles leidt tot een gevoel van minderwaardigheid.
• Verhoogde angst. De nieuwe moeder weet niet zeker of ze alles goed doet. Ze controleert zichzelf voortdurend en ‘schudt’ overdreven voor de baby.

Al deze aandoeningen leiden tot een nog groter slaapgebrek, vermoeidheid, verhoogde prikkelbaarheid en agressiviteit. Vrouwen merken vaak op dat ze niet zoveel van hun partner houden als voorheen. De toestand kan zo verergeren dat de nieuwe moeder onverschillig wordt voor alles, inclusief haar eigen kind - ze wil niet voor hem zorgen of borstvoeding geven.

Postpartumdepressie ‘onder het mom’ van andere ziekten

Naast een depressieve algemene toestand kunnen er tekenen zijn van een stoornis van het autonome zenuwstelsel. De vrouw begint "naar doktoren te rennen", in het vertrouwen dat ze ernstig ziek is. De volgende symptomen kunnen zorgwekkend zijn:

• hoofdpijn, duizeligheid, migraine;
• onderbrekingen in het werk van het hart, extrasystolen;
• hoge of lage bloeddruk wordt geregistreerd;
• verstoringen van de menstruatiecyclus;
• seksuele kilheid en zelfs frigiditeit;
• slapeloosheid;
• plotselinge jeuk van de huid.

De grens tussen een normale psychosomatische toestand en pathologie is erg dun. Soms kan alleen een specialist de situatie begrijpen.

Formulieren

Depressie na de bevalling kan in verschillende vormen voorkomen.

Neurotisch

In de meeste gevallen manifesteert een dergelijke depressie zich na de bevalling bij vrouwen met eerder geïdentificeerde neurotische stoornissen. Deze vorm wordt gekenmerkt door de volgende veranderingen in het gedrag en het welzijn van een vrouw:

• gevoel van zwakte, vermoeidheid;
• gevoel van minderwaardigheid en nutteloosheid voor wie dan ook;
• frequente stemmingswisselingen;
• diverse somatische klachten;
• aanvallen van huilen en moedeloosheid;
• obsessieve angst voor het leven van het kind.

Melancholische en postpartumpsychose

Dit is een van de varianten van postpartumdepressie, die met grote waarschijnlijkheid in een psychose kan veranderen. De vrouw wordt gekenmerkt door het volgende:

• ze is geremd;
• voelt zich schuldig over iets;
• hallucinaties en wanen kunnen voorkomen;
• herkent dierbaren niet.

Met een langdurig traject

Het komt vaak voor, maar omdat vrouwen zelden gespecialiseerde hulp zoeken, wordt de diagnose niet altijd op tijd gesteld. Uit zich in het volgende:

• de vrouw is prikkelbaar en huilt vaak;
• elke kreet van de baby beangstigt haar;
• ze voelt zich erg moe en uitgeput;
• haar ideale ideeën over onderwijs komen niet overeen met de werkelijkheid;
• gelooft dat hij zich niet zal kunnen aanpassen aan zijn oude leven.

Bij het beantwoorden van de vraag hoe lang een postpartumdepressie duurt, moet er rekening mee worden gehouden of er enige behandeling is uitgevoerd. Bij elke vijfde vrouw kunnen de symptomen een jaar na de geboorte van de baby worden opgespoord, terwijl bij tijdige behandeling alle obsessies en gedragsstoornissen binnen een paar maanden verdwijnen.

Welke invloed heeft de stemming van een moeder op haar baby?

Uit veel observaties is gebleken dat er een speciale relatie ontstaat tussen moeder en pasgeboren baby, vooral tijdens de borstvoeding. De baby 'absorbeert' de stemming van de vrouw met melk en kopieert deze op een speciale manier. Er is opgemerkt dat kinderen met ernstige postpartumdepressie de volgende afwijkingen hebben:

• ze zijn minder actief;
• lusteloos of, omgekeerd, overdreven prikkelbaar;
• glimlach minder en toon zelden positieve emoties.

De helft van de kinderen van moeders met duidelijke tekenen van postpartumdepressie zoekt vervolgens psychologische of psychiatrische hulp. Een kind dat de gedragswijze van zijn moeder heeft overgenomen, zal in de toekomst geen relaties met zijn kinderen kunnen opbouwen. Dit brengt sociale onaangepastheid met zich mee, een verhoogde kans op het ontwikkelen van autisme en psychische stoornissen.

Hoe om te gaan

Het is heel goed mogelijk om zelf thuis een milde vorm van depressie te overwinnen.
Indien mogelijk kunt u contact opnemen met een psycholoog en zijn advies inwinnen. De belangrijkste aanbevelingen zijn als volgt.

• De geboorte van een baby is een wonder. Veel getrouwde stellen proberen al jaren zwanger te worden en besteden er ongelooflijk veel geld en moeite aan. Daarom is het verschijnen van een baby, vooral als de zwangerschap normaal verliep, een positieve gebeurtenis.
• De baby is nog banger. Het kind bevindt zich in een volkomen onbekende omgeving en het enige dat hij kent is zijn moeder. Het is belangrijk om de baby met warmte en liefde te omringen, om te laten zien dat hij niet in gevaar is.
• Neem de tijd voor jezelf. Na de bevalling moet een vrouw ook voor zichzelf zorgen en er goed uitzien. Dit zal haar gevoel van eigenwaarde vergroten en haar humeur opbeuren. U hoeft niet bang te zijn om uw kind bij uw echtgenoot of een ander naast familielid achter te laten.
• Wees niet geobsedeerd door gewicht. Bijna alle vrouwen hebben extra kilo’s na de bevalling. In de meeste gevallen keert het gewicht binnen een jaar terug naar normaal of neemt het aanzienlijk af, vooral als de borstvoeding wordt gehandhaafd.
• Praat met uw man. Mannen vinden het vaak moeilijk om te begrijpen wat een vrouw doormaakt na de bevalling. Ze moeten worden uitgelegd en verteld, zodat ze meer ondersteuning kunnen bieden.
• Sluit jezelf niet af van anderen. Dit is ook een goede manier om depressie na de bevalling te voorkomen. Het gevoel dat iemand om uw toestand geeft en geïnteresseerd is in uw problemen, helpt u ’de moed niet te verliezen’. Gesprekken met vrienden over baby's helpen je te begrijpen dat iedereen ongeveer dezelfde problemen heeft.
• Sporten. Verschillende vormen van ontspanning en meditatie zijn mogelijkheden om op eigen kracht na de bevalling effectief van een depressie af te komen. Yoga, ademhalingsoefeningen, hardlopen, zwemmen, nordic walking - dit alles zal je helpen snel weer in vorm te komen en je humeur te verbeteren.

Van groot belang voor hoe een vrouw zich voelt, is een vriendelijke, attente en warme houding van haar man. Recensies van vrouwen bewijzen dat als ze liefde, steun, begrip en geduld voelen van dierbaren, het veel gemakkelijker is om met hun eigen gedachten, ziekte en slecht humeur om te gaan.

Drugs therapie

Het nemen van medicijnen is ook een optie als de tekenen van een postpartumdepressie aanhouden of verergeren. Meestal worden antidepressiva uit de groep serotonineheropnameremmers voorgeschreven, bijvoorbeeld Fluoxetine, Sertraline, Citalopram. Talrijke observaties van de toestand van moeders en kinderen die borstvoeding geven, geven aan dat deze medicijnen onschadelijk zijn en praktisch niet in de moedermelk terechtkomen.

Eventuele medicijnen moeten door een arts worden voorgeschreven. Indicaties voor contact met een psychotherapeut zijn als volgt:

• verergering van angsten en depressie;
• langdurige vormen (meer dan zes maanden);
• prenatale depressie;
• weigering om te eten of andere vormen van protest;
• hallucinaties of wanen;
• verlangen om uzelf of uw kind schade toe te brengen;
• constante obsessies.

Na het uitvoeren van verschillende tests op het niveau van angst, de kans op zelfmoord en familierelaties, selecteert de arts behandelmethoden.

U kunt zelf magnesiumsupplementen innemen. Het is bewezen dat een tekort aan dit micro-element leidt tot slapeloosheid, een verslechtering van de stemming en prikkelbaarheid. Tot de medicijnen behoren Magne B6, Magvit, het gebruikelijke regime is driemaal daags twee tabletten.

Volksremedies

Als een vrouw folkremedies vertrouwt, zijn ze ook geschikt om de aandoening te normaliseren. Dit kunnen kruidenbaden, infusies en jam gemaakt van geneeskrachtige planten zijn. Hier zijn enkele recepten voor infusies die u twee tot drie keer per dag kunt gebruiken.

• Een mengsel van kruiden. Het is noodzakelijk om gelijke hoeveelheden gemalen valeriaanwortel, muntblaadjes en de helft van de hoeveelheid kalmoeswortel en sint-janskruid te nemen. Meng alles grondig. Zet vervolgens als thee met een snelheid van één theelepel per glas heet water.
• Angelica.

Giet een theelepel gemalen engelwortel in 200 ml heet water en neem dit 's ochtends en 's avonds.

Voeding

• De meeste vrouwen beperken zichzelf na de bevalling sterk in voedsel om probleemloos borstvoeding te kunnen geven en af ​​te vallen. Alles moet echter verstandig worden benaderd. De volgende producten zijn natuurlijke antidepressiva:
• bananen;
• aardbei;
• bosbes;
• frambozen;
• havermout;
• eiwitproducten;
• zuivelproducten;
• noten;

In de meeste gevallen realiseren vrouwen zich zelf niet dat ze een bevallingsdepressie hebben. Naaste mensen moeten aandacht besteden aan veranderingen in gedrag, stemming en relaties.

Is het mogelijk om te vermijden

Het voorkomen van postpartumdepressie begint vanaf het moment dat een meisje wordt geboren, wanneer de moeder haar dochter omringt met warmte, zorg, liefde en haar borstvoeding geeft. In het onderbewustzijn van de baby is al een stereotype gedrag vastgelegd en in de toekomst zal ze, door na haar eigen geboorte vragen te stellen, intuïtief antwoorden daarop vinden. Het volgende is nuttig voor preventiedoeleinden:

• een vrouw troost bieden– een deel van de huishoudelijke taken aan iemand toevertrouwen, voor regelmatige rust en slaap zorgen;
• de ontvangst van gasten beperken - de eerste paar maanden na de bevalling mag je niet iedereen uitnodigen voor een bezoek, dit zal de vrouw en de baby vermoeien;
• Het is beter om haar niet alleen te laten - Het is goed als er altijd iemand aanwezig is, al is het maar voor morele steun.

Postpartumdepressie komt veel vaker voor dan de meeste mensen beseffen. De manifestaties ervan kunnen eenvoudigweg worden toegeschreven aan vermoeidheid, gebrek aan slaap, ruzies met dierbaren en echtgenoot. Behandeling van depressie na de bevalling kun je het beste samen met een specialist doen. Alleen hij kan beslissen of een behandeling met medicijnen nodig is of dat training, gesprekken en veranderingen in levensstijl voldoende zijn.

Kindontwikkeling - alles over de ontwikkeling van een kind tot een jaar oud, evenals de voorschoolse educatie van onze baby's

De geboorte van een gewenst kind is zeker een gelukkige gebeurtenis voor elke vrouw. Maar dit geluk wordt soms overschaduwd door de zogenaamde postpartumdepressie. Wat is postpartumdepressie? En hoe ermee om te gaan?

Een postpartumdepressie kan ongeveer een maand na de bevalling optreden. De volgende tekenen duiden op de aanwezigheid ervan: de jonge moeder ervaart melancholie, vermoeidheid, een slecht humeur en onverschilligheid voor alles, inclusief haar eigen kind. Ze raakt van streek, huilt zonder serieuze reden en is vaak wanhopig.

Er zijn verschillende oorzaken van postpartumdepressie: deze kan worden veroorzaakt door zowel biologische als psychologische factoren.

Ten eerste treden er na de bevalling significante hormonale veranderingen op in het lichaam van de moeder. Bovendien maakt de emotionele opleving veroorzaakt door de geboorte van een kind juist op dit moment plaats voor een emotionele achteruitgang. Hieraan wordt nog vermoeidheid toegevoegd, die zich ophoopt als gevolg van de fysieke activiteit die de moeder ondergaat tijdens de zwangerschap (vooral als deze ernstig is), tijdens de bevalling en daarna na de bevalling, omdat de moeder gedwongen wordt om voor het kind te zorgen rond de geboorte. klok.

Bovendien hangt de depressie van de moeder misschien niet af van de vraag of iemand haar helpt of dat alle verantwoordelijkheden van de zorg voor het kind op haar schouders vallen. Feit is dat naast de eerdere huishoudelijke taken van een vrouw (die helemaal niet afnemen na de geboorte van een kind), er nieuwe worden toegevoegd, die verband houden met de verantwoordelijkheid voor het leven en de gezondheid van het kind.

Er zijn aanwijzingen dat vrouwen die via een keizersnede bevallen een veel grotere kans hebben op een postpartumdepressie. De redenen hiervoor zijn niet duidelijk, hoewel er een mening is dat het hele punt het gebrek aan controle van de kant van de moeder tijdens de bevalling is, haar directe emotionele betrokkenheid bij dit proces.

Bovendien is een keizersnede een ernstige chirurgische ingreep, waarna de vrouw zelf tijd nodig heeft voor fysiologisch en psychologisch herstel, en deze tijd heeft ze niet omdat ze voor de pasgeborene moet zorgen.

Ten tweede kan een jonge moeder teleurstelling ervaren omdat alles niet is zoals ze zich had voorgesteld, last hebben van conflicten in het gezin en problemen in de relatie met haar man.

Misschien verwachtte de nieuwe moeder meer deelname, meer hulp van haar man, haar ouders en andere familieleden die, in tegenstelling tot haar verwachtingen, niet al hun zaken opofferden om haar te helpen. Ze is beledigd als ze haar bekritiseren, in de overtuiging dat ze alles ‘verkeerd’ doet, terwijl ze zelf misschien absoluut tegenovergestelde dingen adviseren.

Moeder had niet gedacht dat ze zo geïrriteerd zou zijn als een kind 's nachts huilde en haar en haar man niet liet slapen. Ze wordt wanhopig als ze hem niet kan kalmeren. Het lijkt haar dat ze al het mogelijke doet, maar nog steeds niet kan omgaan met de haar toevertrouwde verantwoordelijkheden, ze heeft geen tijd om iets te doen. Ze heeft het hopeloze gevoel dat er geen einde komt aan haar problemen, dat ze onoplosbaar zijn.

In sommige gevallen kan een vrouw een afname van haar zelfwaardering en andere negatieve persoonlijkheidsveranderingen ervaren. Door het kind, dat plotseling het middelpunt van haar leven is geworden, aan wie ze zich moet aanpassen en voor wie ze veel opoffert, voelt ze zich afgesneden van het leven, verwaarloosd, onverzorgd en onaantrekkelijk. Ze kon zich niet eens voorstellen dat het gevoel van gebrek aan vrijheid en afhankelijkheid van een kind zo pijnlijk voor haar zou zijn.

Het lijkt de jonge moeder dat haar vroegere zorgeloze leven voorbij is, dat haar alleen maar problemen, hard werken, verantwoordelijkheden en constante verantwoordelijkheid voor het kind te wachten staan. De moeder kan het idee hebben dat ze haast had met de geboorte van het kind, dat ze veel heeft gemist.

Veel moeders denken dat alleen zij zo'n psychologische toestand ontwikkelen, dat andere vrouwen niets soortgelijks hebben. “Waarom is voor mij niet alles zoals het zou moeten zijn?” – denkt de jonge moeder met bitterheid en verlangen. Als gevolg hiervan begint een vrouw, die zichzelf als een slechte moeder beschouwt, zich schuldig te voelen - tegenover haar kind, tegenover haar man.

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat deze aandoening normaal is voor moeders, vooral als dit kind hun eerstgeborene is. Elke moeder zou dit moeten onderkennen en moeten proberen positieve vaardigheden te ontwikkelen om met de situatie om te gaan, zonder zichzelf de schuld te geven dat ze een slechte moeder is of anderen ervan te beschuldigen slechte helpers te zijn.

Kindontwikkeling - alles over de ontwikkeling van een kind tot een jaar oud, evenals de voorschoolse educatie van onze baby's

Uit veel observaties is gebleken dat er een speciale relatie ontstaat tussen moeder en pasgeboren baby, vooral tijdens de borstvoeding. De baby 'absorbeert' de stemming van de vrouw met melk en kopieert deze op een speciale manier. Er is opgemerkt dat kinderen met ernstige postpartumdepressie de volgende afwijkingen hebben:

• ze zijn minder actief;
• lusteloos of, omgekeerd, overdreven prikkelbaar;
• glimlach minder en toon zelden positieve emoties.

De helft van de kinderen van moeders met duidelijke tekenen van postpartumdepressie zoekt vervolgens psychologische of psychiatrische hulp. Een kind dat de gedragswijze van zijn moeder heeft overgenomen, zal in de toekomst geen relaties met zijn kinderen kunnen opbouwen. Dit brengt sociale onaangepastheid met zich mee, een verhoogde kans op het ontwikkelen van autisme en psychische stoornissen.

Moeder na keizersnede. Herstelfuncties

Een keizersnede is een operatieve bevalling.

Soms ontwikkelt de situatie zich zodanig dat een keizersnede de enige manier wordt om een ​​gezond kind ter wereld te brengen. Verschillende omstandigheden kunnen een natuurlijke bevalling onmogelijk maken. Maak je geen zorgen als dit precies is wat er is gebeurd. Het allerbelangrijkste is de geboorte van een nieuw leven, de geboorte van een klein gezond mens, je dochter of zoon.

Wat is een keizersnede?

Een keizersnede is een chirurgische ingreep in de verloskunde waarbij een kind niet via het natuurlijke geboortekanaal wordt geboren, maar via een dissectie van de buikwand en de baarmoeder.

De voorbereiding en uitvoering van deze operatie zijn afhankelijk van het feit of de keizersnede gepland of spoedeisend is. In het eerste geval gaat u vooraf naar het kraamkliniek, meestal gebeurt dit in de 38e week van de zwangerschap (als u een tweeling of drieling heeft, dan eerder).

Als u spinale anesthesie (epidurale, peridurale) heeft, kunt u uw baby hoogstwaarschijnlijk onmiddellijk na de geboorte zien. Als u algemene anesthesie krijgt, maakt u even later kennis met uw baby.

Het bloedverlies tijdens de operatie is aanzienlijk groter dan tijdens een normale bevalling, en het kan zijn dat een deel van het bloedvolume op de een of andere manier moet worden aangevuld.

Elke toegang tot de buikholte is beladen met de vorming van een adhesief proces, dat het leven van een vrouw niet mag verstoren, maar wel haar kwaliteit kan beïnvloeden (pijn in de onderbuik, problemen met ontlasting).

De baarmoeder trekt na een keizersnede veel erger samen dan na een natuurlijke bevalling, waardoor introductie van medicijnen mogelijk is.

Na elke bevalling kan een complicatie zoals een ontsteking van de baarmoeder optreden, maar na een operatie komt dit vaker voor en daarom kan antibacteriële therapie nodig zijn.

Na een natuurlijke bevalling staat een jonge moeder binnen een paar uur op en brengt na de operatie nog een dag door op de intensive care-afdeling onder voortdurend toezicht van specialisten.

Het komt voor dat een vrouw denkt dat als ze opnieuw moet bevallen, ze opnieuw een operatie zal moeten ondergaan. En hoewel de theoretische mogelijkheid van een natuurlijke bevalling na een keizersnede bestaat, worden we in de praktijk in ons land helaas vaker geconfronteerd met het feit dat artsen en vrouwen een dergelijk risico niet nemen.

Fysiologische en psychologische kenmerken van de postoperatieve periode

Het verloop van de postpartumperiode bij een natuurlijke bevalling en na een operatie zal anders verlopen. Laten we de kenmerken van herstel na een keizersnede in meer detail bekijken.

De vrouw brengt de eerste dag na een buikoperatie door op de intensive care (intensive care). Meestal krijgt ze gedurende de eerste twee dagen pijnstilling in de vorm van injecties.

Als de postoperatieve periode normaal verloopt, kan de jonge moeder beginnen op te staan ​​en rond te lopen nadat ze is overgebracht naar een reguliere postpartumafdeling (vanaf de intensive care).

Tijdens de eerste dagen is een vrouw beperkt in voedsel: meestal mag ze op de eerste dag alleen plat water drinken, op de tweede en derde dag is het mogelijk om magere bouillon toe te voegen, op de vierde en vijfde dag mag ze meestal toegestaan ​​om gekookt en gepureerd mager vlees en natuurlijk vruchtensap toe te voegen.

Tijdens uw postoperatieve ziekenhuisdagen wordt uw hechting gecontroleerd, schoongemaakt en worden de verbanden vervangen.

Als het herstel zonder complicaties verloopt, wordt u op de 7e dag na de keizersnede met uw baby naar huis ontslagen.

Als de hechting uw arts geen zorgen baarde en u veilig uit het kraamkliniek bent ontslagen, vereist deze geen speciale zorg (uiteraard als de arts u geen andere aanbevelingen heeft gegeven). Het is waar dat het in eerste instantie niet wordt aanbevolen om tijdens het douchen over de naad te wrijven met een washandje.

Moeders die een keizersnede hebben gehad, beginnen meestal later met borstvoeding dan vrouwen die vaginaal zijn bevallen, omdat hun melk later binnenkomt. Maar dit betekent niet dat u uw baby niet aan de borst moet leggen. Vergeet niet dat een kind colostrum nodig heeft om zijn immuniteit te versterken en de werking van het maag-darmkanaal te normaliseren, en het plezier van nauw contact is voor zijn gemoedsrust en een gevoel van veiligheid.

Normaal gesproken mag de patiënt na een buikoperatie gedurende ongeveer 2 maanden geen gewichten heffen. Als je helpers hebt - goed, maar als dat niet het geval is, zul je de baby nog steeds in je armen moeten nemen. Probeer het gewoon voorzichtig te doen en spaar uzelf de eerste twee maanden zoveel mogelijk.

Intimiteit met een partner na een keizersnede is mogelijk na 2 maanden, wanneer de postpartumontlading - lochia - stopt, om de baarmoederholte, die nog niet klaar is voor dergelijke implantaties, niet te infecteren.

Het herstel van de menstruatie na een keizersnede gebeurt meestal binnen hetzelfde tijdsbestek als bij vrouwen die op natuurlijke wijze zijn bevallen, maar soms kan de baarmoeder erger samentrekken en langer duren om te herstellen vanwege een litteken erop.

Vergeet bij geslachtsgemeenschap een mogelijke zwangerschap niet, aangezien bij een vrouw na 6 weken de eisprong kan optreden (in 5-15% van de gevallen) en de mogelijkheid om na een keizersnede een nieuwe zwangerschap te krijgen niet eerder zal verschijnen dan twee jaar vanwege het falen van het litteken op de baarmoeder (het heeft tijd nodig om te genezen).

Praat met uw arts over anticonceptie. De keuze voor anticonceptie hangt niet alleen af ​​van het feit of u uw baby wel of niet voedt, maar ook van uw toestand en wens.

Een keizersnede is een bijzondere bevalling, dus uw fysiologische en psychologische herstel en postpartumervaringen kunnen uniek zijn. De gebruikelijke gevoelens en stemmingen na de bevalling kunnen ook vermengd zijn met een gevoel van “onnatuurlijkheid”, de onnatuurlijkheid van een dergelijke bevalling, en mogelijk ook een schuldgevoel veroorzaakt door het feit dat u niet in staat bent geweest om uw baby ter wereld te brengen. van nature.

Een vrouw die via een keizersnede een kind heeft gekregen, kan haar moederschap enigszins anders waarnemen dan een vrouw die een natuurlijke bevalling heeft gehad. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat ze geen weeën voelde en niet deelnam aan het bevallingsproces van de baby (in de gebruikelijke zin).

Als een keizersnede op spoedeisende basis wordt uitgevoerd nadat ze al pijn heeft ervaren, lijkt het erop dat de vrouw geen “oplossing” krijgt voor de situatie van de weeën; een dergelijk proces blijft voor haar onvoltooid, ondanks het feit dat ze een baby heeft in haar armen.

Zo’n moeder kan misschien niet meteen een diepe emotionele band met de baby voelen. Maar alles zal zeker lukken, ook al kost het wat meer tijd, het belangrijkste is om ernaar te wensen en ernaar te streven.

Soms kan het psychologische herstel na een operatie langer duren. Stemmingswisselingen van opluchting naar verdriet en omgekeerd zijn mogelijk. Iedereen beleeft deze periode op zijn eigen manier; je moet je niet strikt op gemiddelden richten. Weet gewoon dat dit is wat je hebt.

Alle moeders ervaren de postoperatieve periode anders, zowel fysiologisch als psychologisch. Sommigen van hen herstellen gemakkelijk en vergeten heel snel hun geboorte. Vaak hangt dit af van de persoonlijke kenmerken van de vrouw (optimisme, activiteit), van haar motivatie om een ​​baby te krijgen (de zorg voor het gewenste kind overschaduwt eventuele moeilijkheden). En sommige dames beschouwen de operatie over het algemeen als een verlossing van de ‘pijn en pijn’ die hen te wachten staat tijdens een natuurlijke bevalling.

In ieder geval moet je je niet verdiepen in negatieve ervaringen en jezelf kwellen.

Houd er rekening mee dat een vrij groot percentage van de geboorten via een keizersnede plaatsvindt, wat betekent dat noch jij, noch je baby een uitzondering vormen.

Als u een keizersnede moet ondergaan, is dit eenvoudigweg de veiligste manier om uw baby ter wereld te brengen, en geen tragedie!

Neem ook de tijd voor jezelf, luister naar jezelf, als je denkt dat de herstelperiode op de een of andere manier misgaat, als je niet kunt omgaan met toenemende negatieve gevoelens, zoek dan hulp bij een psycholoog. Je baby heeft je gelukkig nodig!

Het komt voor dat een vrouw geen haast heeft om na de bevalling een actief seksleven te hervatten vanwege angsten: "hoe zal het nu zijn?", "is alles genezen voor mij?", "zal het mij pijn doen?", "ben ik Weet je zeker dat ik niets beschadig?' enz. Naast deze ervaringen is er vermoeidheid door slapeloze nachten, ongebruikelijke verantwoordelijkheden en verantwoordelijkheid voor de baby.

En na een keizersnede worden aan al deze ‘genoegens’ schaamte en gedachten over een postoperatieve hechting toegevoegd. Ten eerste is mama bang om hem te ‘storen’. Ten tweede gelooft ze dat de aanblik van een steek die nog niet is genezen op een onaantrekkelijke maag negatieve emoties bij haar man kan veroorzaken.

De eerste intimiteit na een keizersnede is om fysiologische redenen misschien niet de meest aangename, en uw angsten en zorgen kunnen ook u beïnvloeden, wat de stemming en het verlangen van beide partners aanzienlijk zal verminderen. Angsten zullen in de loop van de tijd zeker verdwijnen, omdat de sensaties van nabijheid tot nabijheid levendiger en aangenamer worden.

In de tussentijd, je begint net met seks na de bevalling, probeer jezelf altijd op te vrolijken voor intieme relaties. Het kan geen kwaad om met je man over je angsten te praten (uiteraard vóór de verwachte intimiteit). Trouwens, je man kan voor sommige dingen ook bang zijn, dus zo'n open gesprek zal voor jullie allebei nuttig zijn. Maar hij zal hoogstwaarschijnlijk glimlachen om je zorgen, omdat hij niet alleen alles begrijpt, maar vooral: hij van je houdt.

De eerste intimiteit na de bevalling kan inderdaad wat pijnlijk zijn, maar dit gaat snel over (ongeveer 3-6 maanden na de geboorte). Dus nog een paar weken en je bent volledig hersteld.

Wat zijn de gevolgen van een keizersnede?

Het aantal geboorten via een keizersnede groeit voortdurend. Het kan gepland zijn (angst voor een natuurlijke bevalling, de wens dat de baby op een bepaalde dag geboren wordt, of medische redenen) of een noodsituatie, wanneer er iets mis is met de bevalling en er een bedreiging bestaat voor het leven van het kind of de moeder. .

In veel opzichten zal de daaropvolgende emotionele en psychologische reactie van een vrouw die een keizersnede heeft ondergaan, afhangen van de gezondheidstoestand van haar en het kind, haar waarden in het leven, de steun van haar echtgenoot en familieleden, evenals de redenen waarom de operatie werd uitgevoerd.

Degenen die deze traumatische ervaring hebben meegemaakt, kunnen obsessieve gedachten over de operatie, angst, prikkelbaarheid of onverschilligheid ten opzichte van hun omgeving vertonen.

Een keizersnede in een noodsituatie kan verder leiden tot een laag zelfbeeld, een gevoel van mislukking en teleurstelling. Voor sommigen kan dit resulteren in een posttraumatische stressstoornis of zelfs een postpartumpsychose.

Ook ervaren vrouwen die een keizersnede hebben gehad onzekerheid en angst over de geboorte van hun volgende kind.

Voor een vrouw is de bevalling het meest opwindende moment in het leven. Natuurlijk ervaart iedereen bij de voorbereiding ervan niet alleen geluk, maar ook opwinding. Soms wordt tijdens het baren van een kind de noodzaak van chirurgische hulp ontdekt die nodig is voor de geboorte van de baby. Als gevolg van dergelijke geboorten kan een jonge moeder last krijgen depressie na een keizersnede, maar dit is een zeldzaam verschijnsel en u moet zich niet van tevoren op negativiteit voorbereiden.

Waar komt depressie vandaan na een keizersnede?

Ten eerste is het de moeite waard om te begrijpen wat deze ziekte is (deze kan verschijnen na een natuurlijke bevalling). Postpartumdepressie is een psychische aandoening van de moeder die optreedt als gevolg van een moeilijke bevalling.

Veel meisjes kunnen na een CS het gevoel hebben dat wat er is gebeurd verkeerd was, ze beginnen zichzelf de schuld te geven van minderwaardigheid en voelen andere complexen.

Deze aandoening kan niet alleen in verband worden gebracht met psychische stoornissen, maar ook met fysieke factoren (ontsteking na een operatie, de effecten van anesthesie, vermoeidheid).

Had u een depressie vóór de bevalling?

JaNee

Aanstaande moeders vragen bij het kiezen van een methode voor de geboorte van een baby vooraf aan de arts hoe lang een postpartumdepressie duurt na een keizersnede? Er is geen duidelijk antwoord op deze vraag. Ten eerste is het geen feit dat een vrouw die aan het bevallen is, het überhaupt zal krijgen. Ten tweede is dit een individuele reactie, en elke vrouw gaat er anders mee om. Voor sommigen is de steun van familie en vrienden voldoende; anderen hebben de hulp van specialisten nodig.

We mogen ook niet vergeten dat een sectie in de eerste plaats een operatie is, waardoor het herstelproces van het lichaam langer duurt dan na een natuurlijke bevalling.

Tekenen van depressie

Het herkennen van de tekenen van depressie is erg moeilijk. Ze zijn immers vaak vergelijkbaar met de normale toestand van alle vrouwen tijdens de bevalling: vermoeidheid en prikkelbaarheid. Sommige kraamklinieken bieden nieuwe moeders na een keizersnede de mogelijkheid om de gegevens van de operatie te bekijken, waardoor postpartumdepressie wordt voorkomen. Ook voor vrouwen die een spoedafdeling hebben ondergaan, wordt de hulp van psychoanalytici aanbevolen.

Om onherstelbare gevolgen en de ontwikkeling van deze ziekte te voorkomen, is het de moeite waard om de belangrijkste symptomen te kennen:

• Voor een moeder veroorzaakt communicatie met een pasgeborene constante irritatie en nervositeit. Na verloop van tijd ontstaat er een gevoel van schuld en vernedering.
• Er is ook een constant gevoel van slaapgebrek en vermoeidheid, ondanks dat je voldoende slaap krijgt.
• Er is een constant gevoel van angst, wat op zijn beurt leidt tot prikkelbaarheid en verhoogde reacties op stress.
• Het verlangen om met anderen te praten verdwijnt, er ontstaat een gevoel van hopeloosheid.
• Er is een onweerstaanbaar verlangen om jezelf of zelfs de baby schade toe te brengen.

Het is het laatste teken dat het gevaarlijkst is. Als dit gebeurt, zal de steun van familieleden en vrienden niet helpen. In een dergelijke situatie is de tussenkomst van een psychotherapeut en medicatie vereist..

Vormen van postpartumdepressie

Afhankelijk van de psychologische sfeer in het gezin kan deze ziekte in verschillende vormen voorkomen, namelijk:

1. Eenvoudig.
2. Gemiddeld.
3. Zwaar.

Een milde depressie is zelfs voor de moeder zelf vrijwel onzichtbaar, en met de voortdurende steun van haar man en familieleden bij het opvoeden van de baby gaat deze snel voorbij.

Bij matige ernst wordt de ziekte duidelijker. Zelfs de mensen om je heen merken de nervositeit en angst van de moeder. De situatie wordt ook verergerd door het onvermogen om de baby op te halen vanwege groot gevaar.

T de ernstige vorm vereist medische interventie en mogelijk zelfs medicamenteuze behandeling. In de meest gevorderde gevallen kan een jonge moeder tijdelijk in een kliniek worden opgenomen.

Hoe om te gaan met deze ziekte

Als het probleem van postpartumdepressie zich heeft voorgedaan, kan de behandeling ervan niet worden uitgesteld tot de toekomst. Veel verwarde moeders vinden het moeilijk om op eigen kracht uit deze situatie te komen, dus familieleden moeten contact opnemen met een bureau voor gezinsplanning. Velen van hen hebben speciale brochures zoals: “Hoe kom je uit een depressie na een keizersnede?”

We zullen ook verschillende effectieve manieren presenteren om vrouwen te helpen die zich in deze moeilijke situatie bevinden.

• Voor een vrouw die een CS heeft ondergaan, is het belangrijk dat ze zich dichtbij haar voelt (dit kan haar man, moeder of zus zijn). Deze persoon zou haar moeten helpen de eerste momenten van de psychologische gevolgen van de operatie te overleven.
• Ook in deze situatie kunnen artsen helpen, die, nadat de moeder uit de narcose komt, nogmaals kunnen uitleggen wat het gevaar voor de baby en haarzelf was als de bevalling op natuurlijke wijze had plaatsgevonden.
• Ook zou het verstandig zijn als de partner aan de arts vraagt ​​of het mogelijk is dat de bevallingsvrouw de volgende keer op natuurlijke wijze kan bevallen. Zo ja, dan kan dit worden gebruikt om haar mentale toestand te verbeteren.
• Wanneer de moeder thuiskomt, moeten haar dierbaren in eerste instantie een deel van de huishoudelijke verantwoordelijkheden op zich nemen en haar zoveel mogelijk tijd met de baby laten doorbrengen. Omdat ze de baby niet in haar armen kan houden, zal de vrouw zich natuurlijk benadeeld voelen en zal haar zelfrespect afnemen. In dit geval moet de moeder gewoon naast het kind gaan liggen, zijn navel behandelen en olie aanbrengen.
• Een goede manier om de ziekte te bestrijden zou zijn om samen in het park of door de stad te wandelen. Je moet zo'n moeder niet lang alleen laten - ze kan zich in zichzelf terugtrekken.
• Overigens kan het hebben van een dier in huis ook een gunstig effect hebben op een vrouw die aan het bevallen is.

Veel vrouwen die onlangs moeder zijn geworden, ervaren een postpartumdepressie. In feite is dit dezelfde aandoening die optreedt na andere vormen van ernstige stress, maar alleen in dit geval verschijnt deze na de geboorte van een zoon of dochter.

Een postpartumdepressie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt: een miskraam, abortus, een ongezond kind. Tegelijkertijd kan het voorkomen bij behoorlijk succesvolle moeders voor wie alles goed en zonder problemen verliep. Postpartumdepressie is een aandoening die zeer divers is qua symptomen en emoties die daarmee gepaard gaan. Ja en om redenen. Na een keizersnede zijn de symptomen één, en een paar maanden na de bevalling zijn ze anders. Dit omvat niet alleen gebeurtenissen, maar ook persoonlijke kenmerken.

De ontwikkeling van een postpartumdepressie kan door verschillende factoren worden veroorzaakt

In feite wordt niets alleen maar door één reden uitgelokt. Al ons gedrag wordt bepaald door een aantal prikkels. Hier zijn slechts enkele van de redenen die een postpartumdepressie veroorzaken:

1. Erfelijke eigenschappen. Sommige van onze karaktereigenschappen hebben een genetische aanleg, die wordt bepaald door de anatomische kenmerken van de hersenen. Dit betekent niet dat deze eigenschappen niet kunnen worden verwijderd, maar in stressvolle situaties (zoals een bevalling) kunnen ze zich manifesteren.
2. Onvermogen om op stress te reageren. Dit komt grotendeels doordat het als iets negatiefs wordt ervaren.
3. Angst voor de bevalling, waardoor er spanning ontstond die na de geboorte van het kind niet meer loskwam.
4. Scherp afname van de hoeveelheid geslachtshormonen vrouwen na de bevalling.
5. Onvermogen om mentale en fysieke kracht te herwinnen na de bevalling. Er kunnen veel redenen zijn, maar de meest voorkomende is niet genoeg vrije tijd. Dit omvat ook de noodzaak om naast de zorg voor het kind ook andere huishoudelijke verantwoordelijkheden uit te voeren.
6. Moeilijkheden met borstvoeding. Een voorbeeld is moeite met het afkolven van melk 's nachts. Dit heeft een negatieve invloed op de nachtrust, waardoor het risico op depressie verschillende keren toeneemt (vooral als het slaapgebrek chronisch wordt). Bij sommige moeders kunnen borstvoedingsproblemen verband houden met gebarsten tepels of verstopping in de borsten.
7. Egoïsme. De praktijk heeft uitgewezen dat depressie het vaakst voorkomt bij overdreven egoïstische individuen (in het geval van een moeder is de situatie als volgt: ze is niet klaar om voor het kind te zorgen, omdat ze gewend is uitsluitend voor zichzelf te zorgen), of bij altruïstische mensen. individuen (al hun energie gaat naar de zorg voor het kind, terwijl er geen tijd wordt verspild aan het herstellen van energie).
8. Tijdelijke veranderingen in uiterlijk. Veel moeders komen aan na de bevalling. Ook al herstelt het figuur na verloop van tijd door goede voeding en lichaamsbeweging (wat niet alleen nuttig is bij het afvallen), moeders kunnen hierdoor veel stress ervaren. Als ze een fobie hebben die verband houdt met dikheid, kunnen ze erg nerveus worden.
9. Onervarenheid. Dit geldt voor moeders van hun eerste kind. Het is volstrekt onduidelijk wat te doen, wanneer en hoe.
10. Slechte of onverschillige houding ten opzichte van de moeder tijdens de bevalling van de kant van het gezin. Daar hoort ook een ongunstig microklimaat bij. Als de echtgenoot niet bereid is een deel van de verantwoordelijkheid voor het kind op zich te nemen, de moeder niet helpt, enzovoort, heeft dit invloed op haar interne welzijn.

Soms is de oorzaak van een depressie het onvermogen van een vrouw om op stress te reageren

Tekens

1. Een jonge (en soms zelfs ervaren) moeder klaagt voortdurend over haar moeilijke lot. Manifestaties zoals overmatige huilbuien kunnen ook voorkomen. Moeder kan beledigd zijn door kleinigheden en in een depressieve stemming zijn (onwil om iets te doen).
2. Angst voor de gezondheid van het kind. Dit gebeurt vooral vaak wanneer de moeder een codependente relatie met het kind krijgt. Hier kunt u de angst voor uw eigen incompetentie toevoegen, waar uw zoon of dochter onder kan lijden. In extreme gevallen kan de situatie tot zelfmoord leiden, wat vrij zeldzaam is gezien de verantwoordelijkheid die de moeder voor het kind draagt. Maar gedachten kunnen verschijnen.
3. Schuldgevoelens over kleinigheden.
4. Conflictsituaties uitlokken. Psychologen hebben één regel: een persoon met een conflict heeft een grotere neiging om niet met andere mensen overweg te kunnen. Waarom? Ze brengt haar innerlijke wereld over naar de buitenkant. Als er onenigheid in het hoofd is, zal buiten hetzelfde gebeuren. En dat zal in ieder geval tot op zekere hoogte zo zijn, omdat de behoeften hetzelfde blijven, maar de eerdere methoden om ze te realiseren werken misschien niet. Dit alles geeft aanleiding tot intrapersoonlijke conflicten.
5. Paniekaanvallen of gewoon verhoogde angst. Angst kan ontstaan ​​in situaties waarin deze voorheen niet voorkwam.

Jonge moeders maken zich voortdurend zorgen over de gezondheid van hun pasgeboren baby.

Verloop van postpartumdepressie

In feite is depressie een zeer complex probleem. Het begint allemaal, meestal met postpartumblues. Maar sommige vrouwen die aan het bevallen zijn, kunnen dit na verloop van tijd vervangen door de vreugde om voor hun geliefde kind te zorgen, terwijl anderen hiertoe niet in staat zijn. Dit is waar postpartumdepressie zich begint te ontwikkelen.

Misschien verschenen de eerste beginselen zelfs vóór de bevalling, en soms zelfs vóór de zwangerschap. In dit geval zijn ze al die tijd aan het rijpen en nu zijn ze naar buiten gekomen. Als er vóór de geboorte van het kind veel onopgeloste intrapersoonlijke conflicten waren, zullen er daarna nog meer zijn.

Het komt vaak voor dat een moeder graag met haar kind communiceert, maar negatieve emoties over de problemen wegen zwaarder dan deze vreugde. Na een tijdje raakt moeder emotioneel opgebrand.

Soms treedt een postpartumdepressie onmiddellijk op, soms zelfs na enkele maanden. In het begin wil een vrouw misschien graag communiceren met haar baby, nieuwe sociale status, enzovoort. Maar dan komt de routine, die, zoals je weet, laadt. Na een tijdje kunnen haar kwetsbare psychologische schouders het niet meer verdragen en treedt er een postpartumdepressie op.

Hoe lang een postpartumdepressie duurt, is onmogelijk met zekerheid te zeggen, omdat alles individueel is. Het is vermeldenswaard dat hoe meer van de bovengenoemde factoren er zijn, hoe ernstiger de symptomen zijn en hoe langer het duurt. Hieronder vallen ook de maatregelen die de moeder neemt om eruit te komen.

Soms begint een depressie niet onmiddellijk, maar enige tijd na de bevalling

Het probleem is dat moeders vaak ongemotiveerd zijn om iets te doen (wat begrijpelijk is, aangezien ze een depressie heeft), en dat ze zichzelf als onbekwaam beschouwen. Bovendien wachten ze vaak tot het vanzelf verdwijnt, waardoor kostbare tijd wordt verspild. Tegelijkertijd is het de moeite waard om te begrijpen dat hoe eerder u met het probleem begint om te gaan, hoe sneller het zijn relevantie zal verliezen. En hoe later des te meer onomkeerbare gevolgen voor de psyche er zullen zijn.

Hoe te vechten

Maar hier rijst een logische vraag: wat te doen? Handel allereerst naar de oorzaak, die vaak banale vermoeidheid is. En het allerbelangrijkste is dat je voldoende slaap krijgt. Feit is dat bij gebrek aan slaap het toch al onvolledig herstelde metabolisme wordt verstoord en dat vreugdehormonen niet in de vereiste hoeveelheden worden gesynthetiseerd. Een zeer vereenvoudigde formulering die de wetenschappelijke gegevens slechts bij benadering weerspiegelt.

Tegelijkertijd verhoogt een gebrek aan slaap het niveau van stresshormonen in het bloed, wat depressie veroorzaakt.

Het is ook de moeite waard om te begrijpen dat gedachten materieel zijn. Sommigen zien hier iets mystieks in, hoewel zoiets hier in feite niet bestaat. In de menselijke psyche (als hij gezond is natuurlijk) is alles met elkaar verbonden. Emoties trekken gedachten, gedachten trekken emoties aan, die het lichaam en gedragspatronen beïnvloeden. Als je tenminste één schakel beïnvloedt, zal de rest zichzelf in de loop van de tijd opnieuw opbouwen. Als je positief begint te denken (ook al is het krachtig en onoprecht), zullen de symptomen na een tijdje vanzelf verdwijnen.

De zorg voor je baby moet leuk zijn, geen hele klus.

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat een gebeurtenis niet zo gevaarlijk is als de interpretatie ervan. In hetzelfde kun je zowel vreugde als verdriet zien. Het hangt allemaal af van de context. Kinderopvang is een noodzaak. Maar afhankelijk van de context kan het een manier zijn om met hem te communiceren, een bron van plezier of een vreselijke routinematige noodzaak. Het is aan de moeder om te beslissen welke ze kiest. Hoe lang de toestand zal duren, hangt alleen van haar af.