Советы врача-трихолога: как остановить выпадение волос! Как остановить выпадение волос у женщины народными средствами? Как прекратить выпадение волос в домашних условиях

Физическое и психическое состояние сказывается на работе всего организма женщины. Тускнеет кожа, могут начать выпадать волосы. Вычесывая каждое утро большой клок волос, невозможно не волноваться еще сильнее, усугубляя все стрессами, недосыпаниями, вредными привычками. Узнать, как остановить выпадение волос и даже сделать их гуще, поможет наша статья.

Волосы выпадают ежедневно. Одни отмирают, им на смену растут новые, это совершенно нормальный процесс. Поэтому, расчесываясь, вы обязательно увидите несколько выпавших волосинок. Обычное обновление волос проходит незаметно и на густоту шевелюры никак не влияет.

Средняя норма выпадения независимо от густоты волос — 100 штук в сутки. Не факт, что вы все их заметите. Одни волоски остаются на одежде, другие в самых непредсказуемых уголках жилища. Но если волосы сильно выпадают, вычесываются целыми прядями, и уже повсюду — пора начинать бить тревогу. Пропустить сильное выпадение невозможно, оно значительно отображается на густоте шевелюры.

Проследите за тем, сколько волос остается на подушке после сна, а также на расческе после расчесывания. Отслеживать необходимо и количество волос, выпадающих после мытья головы. Следить за этим стоит регулярно и в случае чрезмерной потери предпринимать меры.

Причин, по которым волосы могут начать критически осыпаться, может быть множество. Среди самых распространенных:

Выяснить точную причину выпадения волос поможет врач-трихолог. Обратитесь к нему, чтобы провести необходимые тесты, определить проблему и назначить правильное лечение, чтобы остановить выпадение волос.

Способы лечения выпадения

Для того, чтобы остановить чрезмерное сокращение количества шевелюры на голове, вы можете прибегнуть к следующим средствам против выпадения волос:

прием медикаментозных средств и аптечных добавок;
народная медицина;
массаж кожи головы;
изменение рациона питания и постоянная защита волос от негативного влияния окружающей среды.

Способы лечения напрямую зависят от причины выпадения волос. Если у вас есть кожное заболевание, то маски, направленные на терапию самих волос, не помогут. Но правильный рацион питания, отказ от вредных привычек и организация ухода за волосами точно не повредят их состоянию, а наоборот помогут улучшить внешний вид и укрепить их.

Шампуни от выпадения

Вы можете найти аптечные и профессиональные шампуни, которые помогут справиться с выпадением волос. В составе должны присутствовать компоненты из этого списка:

пантенол;
масло жожоба;
конский каштан;
ментол;
никотиновая кислота (витамин РР);
экстракт крапивы;
экстракт ромашки.

Вы можете остановиться на одном из следующих шампуней:

Vichy Dercos.
Rinfoltill Espresso.
Алерана.
«Лошадиная сила».
Ducray Anaphase.
«Луковый 911».

Шампунь должен соответствовать вашему типу волос, поэтому выбирайте как можно более внимательно. Можете предварительно посоветоваться с трихологом, он также подскажет, какие средства лучше выбирать, чтобы увеличить густоту шевелюры, а не только остановить выпадение.

Народные рецепты

Витамины

Остановить выпадение волос у женщин, а также в целом укрепить здоровье помогает прием витаминов. Вы можете выбрать как в комплексе так и отдельно следующие витамины и микроэлементы:

Ретинол (витамин А).
Рибофлавин (В2).
Биотин (В8).
Токоферол (Е).
Селен.
Фосфор.
Марганец.
Цинк.

Обратите внимание на следующие витаминные комплексы:

«Алфавит». Улучшают внешний вид и структуру волос.
«Ревалид». Укрепляют здоровье волос, ускоряют рост.
«Перфектил». Помогают улучшать здоровье кожи головы.
«Нутрикап». Ускоряют рост волос, питают волосяные луковицы.

Предварительно сдайте анализы на биохимию крови, чтобы точно определить, недостаток каких элементов испытывает ваш организм.

Правильное питание

Сформируйте правильное питание, которое поможет восстановлению всего организма и отдельно окажет положительный эффект на ваши волосы. Рацион должен содержать:

растительные масла;
морепродукты;
орехи;
фрукты и овощи;
творог и другие молочные продукты;
зелень.

Сохранение водного баланса благодаря употреблению достаточного количества воды не менее важно при организации питания. От вредной пищи и алкогольных напитков следует воздерживаться.

Чтобы предотвратить выпадение волос в дальнейшем после лечения, следуйте этим советам:

Прекратить потерю волос полностью невозможно, потому что это совершенно естественный жизненный процесс. Но если сыпаться они начинают в критическом количестве, следует срочно определять причину и принимать меры по лечению. Справиться с проблемой получится даже в домашних условиях, прибегнув к медикаментозным, народным и ухаживающим средствам.

За последние годы вопрос выпадения волос стал касаться и намного более молодых людей, чем ранее. Причинами этого можно назвать плохую экологию, неправильное питание, стрессы. Но это далеко не все факторы, которые приводят к облысению. У вас выпадение волос? Как предотвратить его? Об этом и пойдет речь в статье.

Причины выпадения волос

Прежде чем узнать, как предотвратить на голове, давайте разберемся с основными причинами. Можно выделить несколько основных:

генетика;
старение;
неполноценное питание;
гормональные сбои;
стресс;
экология;
неподходящие средства ухода;
неправильное расчесывание;
тесные головные уборы;
побочное действие лекарств;
воздействие высокотемпературными приборами (фен, утюжок).

Чтобы избежать выпадения волос, нужно не только исключить возможные причины этого, но и постараться поддерживать волосы, даже если проблема еще не настолько велика. Мы легко может сменить шампунь или поменять головной убор, но проблемы грязного воздуха и воды нам не решить, поэтому следует всегда поддерживать волосы и организм в целом хорошим питанием, витаминами.

Организмы мужчины и женщины имеют различный гормональный фон, различные требования и возможности, поэтому и противостоять женскому и мужскому облысению нужно по-разному.

Предотвращение женского облысения

Как предотвратить у женщин? Необходимо прислушаться к следующим советам:

Начните питаться правильно. В вашем меню обязательно должны быть натуральные продукты: рыба, яйца, творог, молоко, сыр, сухофрукты, орехи и зелень. Старайтесь не злоупотреблять слишком жирными, солеными, копчеными блюдами. То же касается и алкоголя, газированных напитков, кофе.
Старайтесь избегать травмирования волос приспособлениями для укладки. Фены и утюжки сжигают волосы, делают их ломкими, сухими и безжизненными. Сушите волосы феном только в редких необходимых случаях.
При необходимости окрашивания волос выбирайте натуральные средства, такие как хна, басма. Если же используете краску, то выбирайте без аммиака. Такие щадящие средства предлагают многие производители.
Используя различные аксессуары, такие как шпильки, заколки, не пережимайте локоны. От постоянной жесткой фиксации волосяные луковицы могут воспаляться, что может спровоцировать выпадение.
Если на коже головы появилась перхоть, необходимо от нее избавиться. Это заболевание, которое также приводит к выпадению волос.
Пользуйтесь правильными средствами. После мытья волос всегда используйте кондиционеры, подходящие вам по типу. Маски можно покупать в магазинах или готовить самостоятельно.

Предотвращение мужского облысения

Как предотвратить выпадение волос у мужчин? Прислушайтесь к следующим советам:

Принимайте специальные витамины для мужчин. Они сбалансированы именно с учетом потребностей мужского организма.
Носите тонкие шерстяные головные уборы. Если погода позволяет, то лучше просто надеть капюшон.
Пользуйтесь специальными лазерными расческами.
Выбирайте качественную косметику для ухода за волосами.

Продукты, предотвращающие выпадение волос

На здоровье волос влияют продукты и витамины, которые мы употребляем в пищу. Представим здесь топ 10 продуктов, полезных для шевелюры.

Рыба и морепродукты. Они содержат фосфор, цинк, йод и полезные жиры. Кроме того, в рыбе много витамина В 12 и железа, которые также необходимы для питания волос.

Орехи. Укрепляющий волосы селен содержится в бразильском орехе. Грецкий орех богат альфа-линоленовой кислотой, улучшающей состояние волос. Недостаток цинка, приводящий к выпадению волос, помогут восполнить орехи кешью, пекан и миндаль.

Зеленые овощи. Волосам необходимы вещества, содержащиеся в зеленых овощах и листьях - витамины А и С, кальций и железо.

Мясо птицы. Очень богато протеинами мясо индейки и курицы. Оно также содержит и железо.

Яйца. Суперисточниками белка можно смело назвать яйца, неважно, в каком виде. Они содержат необходимый биотин.

Кабачки. Этот овощ нужно хранить в темноте, чтобы в нем не разрушался витамин С. Не менее важно то, что кабачки содержат калий и кремний, благодаря которым волосы не будут сечься.

Цельное зерно. Использованное для выпечки хлеба или для приготовления хлопьев, цельное зерно обогащает продукты минералами и витаминами, укрепляя волосы. Самыми полезными для волос будут витамины группы В и цинк, которые содержатся в злаках.

Устрицы. Великолепно питают и укрепляют волосы и устрицы благодаря большому содержанию цинка и секретного ингредиента - мощного антиоксиданта.

Молочные продукты. Йогурт - не только удобный перекус, но и очень полезный продукт для Благодаря содержанию в молочных продуктах сыворотки, казеина и кальция они прекрасно укрепляют волосы.

Морковь. Всем известно, что витамин А, каротин, в большом количестве содержится в моркови. Кроме положительного воздействия на зрение, он также влияет и на состояние кожи головы. А чем здоровее будет кожа, тем лучше будут чувствовать себя волосы.

Витамины для укрепления волос

У вас выпадение волос? Как предотвратить его? Полноценное питание, безусловно, норма, но и витамины должны присутствовать в рационе.

Витамин А. Предотвратит выпадение, улучшит рост, укрепит корни.

Витамины группы В. Сделают волосы блестящими и помогут в их росте.

Витамин С. Обеспечивает волосяные фолликулы питанием за счет хорошего кровообращения кожи.

Витамин Е. При его нехватке волосы могут начать сечься, ломаться и выпадать. Необходим для блеска волос.

Витамин РР. Улучшит питание фолликулов, укрепит, стимулирует рост волос.

Шампуни для ухода

Кроме продуктов, стоит не менее тщательно отнестись и к выбору косметических средств. И основное из них - это шампунь, предотвращающий выпадение волос. Прежде всего он должен подходить вам по типу. Рассмотрим самые распространенные.

Vichy Dercos. Укрепляющий, против выпадения волос. Профессиональная линия с аминексилом - молекулой, борющейся с выпадением. Укрепляет стержень волоса и волосяной фолликул. Препятствует затвердеванию коллагена, что сохраняет локоны гибкими и эластичными.

"Алерана" . Против выпадения, для стимуляции роста. Компания "Вертекс" предлагает серию средств, предотвращающих выпадение волос. Есть линии для мужчин и для женщин. Вы можете подобрать именно вам нужные шампунь, бальзам-ополаскиватель, спрей, тоник, маску или витаминно-минеральный комплекс. Состав средств разный, в зависимости от того, для какого типа волос предназначено средство: сухих, нормальных, комбинированных или жирных.

"Фитовал" . Укрепляет волосы, предотвращает выпадение. Эта формула создана врачами и фармацевтами для ухода за ломкими волосами. Основа шампуня - уникальный природный комплекс.

Есть и другие эффективные предотвращающие выпадение волос. Важно подобрать именно то, которое подойдет именно вам.

Правила пользования приборами для укладки

Почти все женщины пользуются ежедневно феном, плойкой или утюжком для укладки волос. Если исключить эти приборы из повседневной жизни нельзя, то нужно хотя бы свести к минимуму их неблагоприятное воздействие, так как они провоцируют выпадение волос. Как предотвратить такое неприятное явление? Придерживайтесь некоторых правил:

На приборе обязательно должен быть Для тонких волос температура должна быть более низкой.
Расстояние при сушке феном - не менее 20 см. Лучше сушить волосы более мощным потоком прохладного воздуха.
Материал, из которого сделаны пластины утюжка или плойки, тоже имеет значение. Более безопасной считается керамика.
При пользовании плойкой накручивайте локоны с середины, а не с кончиков.
Обязательно используйте средства термозащиты.

Предотвращение выпадения волос в домашних условиях

Кроме питания и правильно подобранного ухода, не стоит пренебрегать и народными методами, укрепляющими волосы. Ведь красота женских локонов всегда ценилась, а потому наши бабушки умели поддерживать их роскошными и здоровыми. Как предотвратить выпадение волос в домашних условиях? Воспользуйтесь следующими народными средствами.

Масляная маска. В кожу головы втирается репейное или касторовое масло, надевается полиэтиленовая шапочка на 30 минут, затем маска смывается теплой водой и большим количеством шампуня.

Яичный желток. Нанести на кожу головы несколько яичных желтков, тщательно втереть. Оставить на 30 минут, затем промыть отваром мяты перечной.

Луковая маска. Луковица натирается на терке, смешивается с 1 ст. ложкой оливкового масла. Смесь нанести на кожу, массировать 15 минут, затем надеть шапочку и укутать голову полотенцем на 30 минут. Маску тщательно смыть.

У вас выпадение волос? Как предотвратить? Прислушайтесь к следующим советам:

Мойте волосы мягкой водой, для этого можно прокипятить ее с небольшим количеством соды. Температура воды для мытья должна быть 40-45 °С. Нельзя разбавлять шампунь водой во флаконе.
Пользуйтесь масками и кондиционерами. Бальзамы и кондиционеры не только сделают волосы более послушными и мягкими, но и защитят их.
Выбирайте антистатические расчески, они предотвратят появление рассеченных кончиков. Не расчесывайте мокрые волосы, они очень уязвимы.

Все вышеперечисленные средства и методы очень индивидуальны, поэтому ищите свой эффективный метод борьбы с выпадением волос. Когда вы будете знать, в чем нуждаются ваши локоны и обеспечите их этим, они обязательно станут вашей гордостью!

Красивые и густые локоны – мечта любой женщины. Ежедневная потеря нескольких волосков – явление вполне естественное, для человеческого организма свойственно обновление. Но что делать, если пряди начали бесконтрольно сыпаться и как остановить выпадение волос в домашних условиях?

Причины выпадения волос

Потеря волос, именуемая специалистами алопецией – способна привести не только к поредению шевелюры, но и к образованию плеши и даже лысины. Начинать бить тревогу следует в том случае, если в день теряется более 100 волосков. Если на месте выпавших новые не появляются, и шевелюра стремительно редеет, то это серьезный повод обратиться за помощью к специалисту. Когда дела обстоят не столь серьезно, то, возможно, справиться с недугом удастся в домашних условиях. Однако прежде, необходимо выявить причину, которая лежит у истоков проблемы.

Недостаток витаминов – одна из наиболее популярных причин чрезмерной потери локонов. Плохое, несбалансированное питание отражается на здоровье всего организма. Волосы не исключение. В этом случае налаживание рациона поможет быстро решить проблему.
Стресс, недостаток сна. Если человек переживает, оказывается заложником стрессовых ситуаций, то волосы способны мгновенно отреагировать чрезмерным выпадением. Кроме того, к возникновению недуга могут привести постоянные умственные или физические перенапряжения, . Чтобы прекрасно выглядеть, сон у женщин должен длиться не менее 8-ми часов в сутки и время от времени им необходимо расслабляться.
Отрицательные внешние факторы. Нередко первопричина проблемы сокрыта в отрицательном влиянии на пряди посредством неправильного мытья, расчесывания, систематического окрашивания, злоупотребления механическими приспособлениями и средствами для укладки. Остановить выпадение прядей удастся, если разобраться с вопросом как рекомендуется мыть, сушить и правильно расчесывать волосы. При этом желательно не делать часто сложные прически или укладками.

Какая причина не лежала бы у истоков проблемы выпадения волос, начинать заниматься решением вопроса следует незамедлительно.

Натуральные средства против выпадения волос

Применение народных методов оправдано их совершенной безопасностью. Наиболее распространенные рецепты, описанные ниже, обладают не только способностью вернуть жизненную силу и здоровье локонам, но и обеспечить бережный уход и дополнительную заботу.

Пилинг для головы с применением соли
Начинать лечение прядей желательно именно с этой процедуры. Понадобится две большие щепотки морской соли (если нет, подойдет обычная крупная поваренная). Для начала волосы следует намочить. После этого к приготовленной соли добавляется немножко воды, и сухая соль аккуратными массажными движениями распределяется по мокрой поверхности головы. Такое скрабирование необходимо продолжать на протяжении 10-15 минут. движения должны быть бережными, чтобы не допустить расцарапывания кожи. После этого соль смывается.

Подобная лечебная процедура, проводимая дважды, либо трижды в 7 дней, стимулирует кровообращение, провоцирует отшелушивание отмерших клеток, активизирует впитывание питательных компонентов.

Репейное масло для волос
Этот продукт считается одним из наиболее важных ингредиентов для локонов. Он представляет собой основу средств, применяемых при обертывании и для изготовления масок, стимулирующих рост прядей. Для приготовления раствора следует взять 2-5 больших ложек масла репейного, 2 яичных желтка и немножко меда, только натурального. Масло нужно разогреть до комнатной температуры, перемешать с приготовленными ингредиентами и тут же распределить на голову. Сначала состав втирается между проборами, затем его остатки наносятся на всю длину прядей.

Крапивный отвар от выпадения прядей
Крапиве присущ раздражающий эффект, а это значит, она хорошо стимулирует кожные рецепторы, повышая кровоток к волосяным луковицам. Кроме того, крапива содержит витамины, влияющие на рост прядей.

Отвар готовится просто. 1 большая ложка высушенной крапивы заливается 0,5 стаканом кипяченой и чуть остуженной воды. Полученное снадобье остужается, процеживается и смешивается с соком алоэ, отжатым из одного крупного листа. Полученную смесь равномерно нанести на голову. Маска оборачивается полотенцем и оставляется на 45-60 минут, после чего ее нужно смыть.

Луковая маска для локонов
Особенность этого средства заключается в наличии резкого лукового аромата, вытерпеть который придется ради положительного итога. Приготовленную головку лука очистить и натереть на терке. В полученную кашицу влить большую ложку натурального йогурта или растительного масла. Незатейливый состав втирается в кожный покров головы и оставляется на непродолжительное время. Если жечь будет терпимо, то можно оставить смесь на полчасика, после чего тщательно промыть голову с шампунем. Кожа головы от такой маски может незначительно покраснеть, но в этом нет ничего страшного.

Эффективна маска из горчицы
Горчица, как и лук, может похвастать естественным раздражающим эффектом. Готовится средство из одной большой ложки порошка горчицы и оливкового масла, которые смешиваются с яичным желтком. Эта масса втирается в корневую систему волос. Рекомендуется выдержать состав хотя бы минут 30, после чего смыть. Но в случае возникновения раздражения кожи, голову нужно сразу помыть, воспользовавшись увлажняющим или детским шампунем.

Хна для лечения прядей
Совет! Так как хна способна наделить волосы оттенком, от ее применения блондинкам следует воздержаться.

Лечебное средство готовится по следующему рецепту. 2 полные большие ложки порошка хны заливаются раствором крепко заваренного горячего зеленого чая, все перемешивается и оставляется на минут 15-20. Затем состав распределяется на волосы и кожу головы. Особым вниманием отметить область у основания волос. Хна способно не только остановить чрезмерное выпадение прядей, но также оказывает бережный уход, наделяя локоны упругостью и блеском.

Народная медицина обладает целым арсеналом средств по уходу и лечению волос. Однако натуральные средства от выпадения волос лучше сочетать с более интенсивной терапией и приемом медикаментов, которые могут быть назначены только врачом-специалистом.

Красный стручковый перец против чрезмерного выпадения волос
Настойка, выполненная на основе красного стручкового перца – народное средство против выпадения волос. Этот продукт является одним из рекордсменов по количеству содержащихся витаминов. Воздействие раствора основано на приливе крови к кожным покровам головы, улучшении обменных процессов, что приводит к предотвращению проблемы потери волос. Чтобы приготовить раствор следует одну часть перца залить 10-ю частями 70%-ого спирта. Настаивается снадобье 6-7 суток, после чего процеживается. В готовый раствор добавляется 10 частей кипяченой воды.

Отвар из трав борется с выпадением
Решить проблему и положительно повлиять на чрезмерную потерю волос можно прибегнув к применению отвара из целебных трав, который легко готовится в домашней обстановке. Зверобой, лен и шалфей смешиваются в одинаковых количествах (желательно по 2 большие ложки каждого продукта) и заливаются кипятком.

Массаж головы – отличное средство против выпадения

Предотвращению и профилактике бесконтрольного выпадения локонов способствует массаж головы. Эффективность подобной процедуры легко объяснить. Посредством массажа происходит улучшение кровотока к коже головы. В результате, прилив крови способствует укреплению волосяных фолликул.

Для полноценного роста и силы наших локонов, необходимо достаточное количество питательных компонентов. Во время процедуры массажа происходит расширение кровеносных сосудов, соответственно, значительно лучше происходит процесс поглощения необходимых питательных составляющих.

Грамотные увлажняющие процедуры и массаж с использованием растительных масел предотвращают образование перхоти, которое является одной из причин чрезмерной потери волос.

Регулярно прибегая к массажу, удастся не только остановить потерю волос, но и вернуть прическе утерянные здоровье и силу.

Когда нужно обращаться к трихологу

Многие специалисты убеждены, что народные методы не способны оказать должного эффекта и решить проблему чрезмерной потери волос.

Большинство людей столкнувшись с подобным недугом мирятся с происходящим и ничего не пытаются предпринять. В этом заключается наиболее распространенная ошибка, ведь время уходит и то количество волос, которое будет потеряно, уже не удастся когда-либо восстановить.

Специалисты рекомендуют людям, обнаружившим выпадение волос, обратиться к трихологу с целью проведения специальной диагностики, помогающей установить истинные причины выпадения максимально корректно и в короткие сроки. Проведя обследование, специалист назначает комплекс мер, способствующих устранению проблемы. Такой метод недешевый, однако в вопросах лечения интенсивного выпадения прядей он является самым эффективным. Не стоит забывать, что успех подобного лечения во многом зависит от того, насколько верно была установлена причина чрезмерной потери волос.

Профилактика выпадения волос

Известная народная мудрость гласит: гораздо легче предотвратить болезнь, чем потом ее лечить. Грамотная забота о прядях поможет предотвратить их выпадение. Вот несколько советов:

Важно поддерживать чистоту локонов;
Избегать применения агрессивных приспособлений и химикатов для окрашивания и укладки;
Как можно реже пользоваться нагревающими приборами (феном, утюжком, плойкой и т.п.);
Стараться не использовать тугие резинки;
Мокрые волосы не расчесывать. Ничто так не травмирует локоны, как их неправильное расчесывание.

Правильный подход в лечении и оперативное вмешательство способны отрегулировать выпадение волос и благоприятно сказаться на их общем состоянии. Густые, сильные и здоровые пряди несложно получить и в домашних условиях. Придерживаясь описанных рекомендаций и советов удастся решить проблему чрезмерного выпадения волос.

Видео: настойка против выпадения волос

Остановить облысение у мужчин – это задача каждого, кто столкнулся с данной проблемой, хотя обычно она больше беспокоит женщин. Чем позже будет происходить начало лечения, тем сложнее добиться положительного результата. Предотвратить выпадение шевелюры легче, чем начинать борьбу с ним, когда процесс уже начался.

Выпадение волос у женщин происходит реже, чем у мужчин, поскольку луковицы у них располагаются глубже. Даже наследственная алопеция передается через мать к сыну, то есть по женской линии.

Методы, как остановить облысение женщин и мужчин, зависят от причин, которые вызывают этот процесс. Наследственное выпадение стержней происходит в большинстве случаев, не менее 60% всех случаев алопеции, реализуется обычно в молодом возрасте.

Предположить, что можно ожидать облысения, можно, если у ближайших родственников-мужчин происходит выпадение волос. Предотвратить алопецию очень сложно, и борьба с ней – дело неблагодарное.

Если выпадение началось из-за внешних причин, то можно бороться

Есть наиболее общие факторы, которые способствуют облысению:

Употребление алкоголя и курение;
Стрессы и нервные потрясения. Иногда достаточно одного сильного потрясения, чтобы спровоцировать выпадение волос.
Колебание уровня гормонов, обычно имеет значение разновидность тестостерона или гормоны щитовидной железы. Волосяные луковицы на голове имеют различную структуру и распространение на голове. Поэтому на одних участках повышение уровня гормонов никак не сказывается на состоянии волос, а на других начинают редеть и выпадать волосы.
Нарушение правил ухода за волосами более характерно для женщин, однако неправильный подбор средств по уходу за волосами актуально и для мужчин.
Нарушение питания, присутствие в пище большого количества животных белков. Для женщин более характерно разнообразное питание, в котором присутствуют овощи и фрукты, в которых содержатся витамины, минеральные вещества и клетчатка.
Адинамичный образ жизни, отсутствие физической нагрузки и тренировки для организма, что способствует возникновению стресса и застою кровообращения в различных системах органов.

Средства предотвращения процесса

Выпадение шевелюры можно предотвратить рядом методов, которые актуальны независимо от степени поражения кожи головы. Избежать алопеции можно, если соблюдать принципы здорового питания, проходить своевременное профилактическое обследование с целью ранней диагностики гормонального дисбаланса, избегать стрессов и нервных напряжений. Это позволяет задержать наследственное облысение. Ухудшить состояние волос можно, если начать лечение без консультации врача.

Вот те средства, которые помогают приостановить облысение:

Если ранее средства от выпадения волос имели многонаправленное действие, то разработки ученых в последние годы позволили найти те средства, которые действует непосредственно на луковицы волос. Такими средствами является пропеция и миноксидил. Первый препарат позволяет подавить продукцию тестостерона, то есть помогает в тех случаях, когда проблема заключается в избытке этого гормона. Второе вещество помогает вызвать рост волос при нанесении на места выпадения.
Лечение алопеции можно проводить в том числе в домашних условиях. Применение масел позволяет добиться питания луковиц волос, избежать истончения стержня волоса. Особенно популярен этот метод у женщин, наиболее часто используются репейное, касторовое, персиковое масло.
В домашних условиях также можно ополаскивать шевелюру после мытья волос отварами таких трав, как крапива, кора березы, аптечная ромашка.
Улучшив кровообращение кожи головы, можно уменьшить скорость выпадения волос и тем самым усилить эффект от других средств лечения. Поэтому в домашних условиях можно проводить массаж, он эффективен как для мужчин, так и для женщин.
Для того чтобы оказать профессиональную помощь, используют такие средства, как мезотерапия. Этот способ заключается в микроинъекциях под кожу головы, при этом вещество, которое вводится, является особым витаминным коктейлем.
Методы физиотерапии помогают «разбудить» волосяные луковицы, если причиной выпадения является переход луковиц в спящий режим, отчего рост прекращается.

Выпадение волос – вполне естественное состояние, подчиненное законам физиологии. Когда же происходит сбой в человеческом организме, то наблюдается отклонение от нормы, т.е. пряди начинают более активно выпадать, что у многих женщин приводит к значительному поредению шевелюры, а у некоторых может наблюдаться даже тотальное облысение. У лысеющих мужчин этот процесс можно заметить еще раньше – на фоне их коротких стрижек проплешины сразу бросаются в глаза.

Активное выпадение волос – признак начинающейся алопеции

Проблема века

Алопеция, затрагивающая и мужчин, и женщин, достаточно характерна для нашего времени. Помимо индивидуальных причин, связанных с состоянием организма, есть и общие факторы, взаимодействующие с экологией, плохими климатическими условиями и бешеным ритмом жизни, приводящим к стрессам.

Поэтому вопрос «как остановить облысение» волнует большую часть человечества. Не каждый решает правильно эту проблему, выискивая самостоятельно средства, которые помогут предотвратить выпадение прядей. Потом приходится сетовать, что расхваливаемые препараты не дали никакого результата.

Чтобы достичь излечения, мало просто использовать приглянувшиеся моющие средства или питательные маски, а также покупать лекарственные препараты, свободно стоящие на полках аптек. Невозможно самостоятельно поставить себе правильный диагноз без обследования и выявления причины, давшей такую реакцию организма.

Важно выявить причину интенсивного выпадения волос, что без участия специалиста-трихолога сделать невозможно

Первый шаг к выздоровлению

Первым телодвижением, которое должны сделать мужчины и женщины, обнаружившие у себя зачатки алопеции, – это поход к врачу-трихологу. Без должного обследования нельзя будет назначить действенную терапию:

Для начала врач в личной беседе постарается определить факторы, влияющие на выпадение прядей, уточнит степень наследственности и наличие или отсутствие обстоятельств, наносящих вред здоровью, к примеру, работа в экологически загрязненных условиях.
Для более яркой картины проблемы врач с помощью фотокамеры проводит видеообследование. Чтобы определить степень алопеции, придется снять несколько фототрихограмм с промежутком в 1-2 дня.

На обследовании у врача-трихолога

Если на этом этапе сложно будет со стопроцентной точностью определить вид алопеции, проводится еще биопсия. Для исследований гистологии берется небольшой кусочек кожи (это безвредно).
Сдаются всевозможные анализы, проводится гормональное и биохимическое исследования.
При необходимости трихолог может направить на консультацию к гастроэнтерологу (уточнить состояние ЖКТ), невропатологу (определить наличие стрессов), эндокринологу (при подозрении на сахарный диабет либо заболевания щитовидки). Женщинам еще придется обследоваться у гинеколога – на случай выявления проблем с яичниками.

Собрав воедино все диагностические данные, трихолог уже конкретно может установить вид облысения и начать подбирать соответствующую терапию (часто в содружестве с другими специалистами). Пройдя полный курс лечения с соблюдением всех рекомендаций, можно своевременно предотвратить алопецию. Ведь только опытный медик знает, как остановить выпадение волос.

Каждое лекарство, которое будет подбирать врач, чтобы устранить неестественное выпадение прядей, должно быть действенным. Без знания особенностей физиологии волос этого не достичь.

У многих мужчин растительность наблюдается почти на всех участках тела, при этом значительно выраженная. Вторичным половым признаком, отличающим их от женщин, является способность роста волос на лице (усы, борода). Почти у всех женщин густое оволосение можно наблюдать разве что в интимных зонах (паху) и подмышках, на остальных участках наблюдается легкий пушок.

Нигде, кроме головы, волосы не подвержены алопеции (в редких случаях страдают брови). У некоторых мужчин, правда, может поредеть и борода. Половые стероиды пагубно влияют только на луковицы именно шевелюры, обходя своим вниманием остальные участки тела.

Чтобы более эффективно подобрать лекарственные препараты, врач должен учесть фазу роста прядей:

В нормальных условиях первая фаза длится порядка 2-8 лет, и называется анагенной.
В катагене волосы прекращают свой рост, т.к. фолликулы уходят в стадию сна, чтобы набраться новых сил. Длится этот период от 2-х до 3-х месяцев.
Телоген примечателен глубокой фазой угасания. В этом случае луковицы становятся меньше, и волосы окончательно перестают расти.

Жизненный цикл волоса (фазы роста)

Так как не все фолликулы одновременно находятся в одной фазе (пока одни спят, другие работают), это способствует созданию на голове пышной шевелюры. Если наступает сбой, врач должен определить, на каком этапе это случилось.

Помимо прочего, устанавливается и такой момент – естественное ли это выпадение волос, связанное с возрастными изменениями, или носит наследственный характер. Немаловажен в этом плане и сбой гормональный, который наблюдается не только у больных женщин, но и у большинства мужчин.

Лечебная терапия

Взяв во внимание все факторы, трихолог приступает к лечению конкретного вида алопеции, проводя комплексную терапию, с основными особенностями которой можно ознакомиться из приведенной ниже таблицы.

Лечение алопеции

Виды алопеции	Особенности облысения	Причины	Назначения
Телогенная	Волосы пропускают стадию сна, переходя из фазы роста в угасающую. Способна алопеция остановиться самостоятельно либо перейти в хронику. Полного облысения не дает, поддается лечению	Обострение хронических болезней, весенний авитаминоз, сильнодействующие препараты, стрессы, нервные потрясения	1.Подготовительная чистка кожи на голове.

			3.Лечебная косметология
			4.Минерально-витаминный комплекс
			4.Минерально-витаминный комплекс
Андрогенети-ческая	Шевелюра редеет незаметно. Процесс облысения начинается с теменной части. Под воздействием андрогенов фолликулы истончаются, волосы замедляют рост, затем полностью перестают расти	Основная причина – наследственность, но иногда возникает и гормональный дисбаланс по мужскому типу	1.«Миноксидил» в кожу головы
			2.Физиотерапия и мезотерапия
			3.Для женщин – гормональная терапия
			4.Для мужчин – «Финастерид»
Себорейная	Чрезмерная сальность фолликул приводит к их закупорке и воспалению волосяных корней. Пряди истончаются и прекращают рост	Нарушено питание волос, плохая микроциркуляция, воспалительные процессы на коже, сбой в обменных процессах	1.Очистка устьев в фолликулах пилингом

			3.Гомеопатические препараты

Мезотерапия – введение в кожу головы препаратов (коктейлей), в составе которых витамины и питательные вещества, с помощью инъекций

Наряду с назначениями медикаментозными, врач не забывает и о процедурах, которые можно проводить в домашних условиях: втирание в кожу головы питательных препаратов, массажи, использование укрепляющих моющих средств, пилинги и маски с применением народных рецептов.

Домашняя терапия

В спокойных домашних условиях легко позаботиться о своих прядках, проведя им терапию для восстановления сил роста. Большинство женщин владеют этими познаниями и с удовольствием ими пользуются. У некоторых мужчин данные процедуры почему-то вызывают скептицизм, хотя и им не помещало бы усвоить некоторые советы:

Начать в домашних условиях следует с правильного подбора моющих средств. Лечебные шампуни хороши тем, что помимо мытья головы, их можно использовать и как компонент маски от выпадения прядей. При этом желательно, чтобы в составы входили экстракты тимуса или репейника, крапивы или пшеницы, а также масла эфирные.

В уходе за волосами важен правильный подбор моющих средств, особенно это касается лечебных шампуней и прочих препаратов для восстановления локонов

Для женщин и мужчин рекомендованы витаминные препараты. Одни из них втираются в кожу головы либо вводятся в маски, другие входят в биологически активные добавки. Основными для укрепления прядей являются A, E, C и группы B. При этом и в питании акценты следует делать на данные компоненты.
Народная медицина – отличное дополнение, позволяющее приостановить алопецию, ведь в основе лежат только природные компоненты, обладающие целебными свойствами. Базовые маски должны содержать касторовое и другие подобные растительные масла, кашицу (или сок) чеснока или лука, жгучий перец либо горчицу. Хороши добавки из меда, яиц, пивных дрожжей, водки, коньяка.
Не стоит забывать и о целебных свойствах травяных отваров, которыми хорошо ополаскивать волосы после применения масок. Не помешают и чаи на травах, поддерживающие и укрепляющие иммунитет всего организма.

Проводить домашнюю терапию для прядей можно и без показаний к алопеции. Профилактические меры – это отличный способ предотвратить проблему и защитить свои пряди.

Рецепты масок

Незачем особо мудрствовать, придумывая эффективные маски для борьбы с облысением. Можно применить простые компоненты из кухонного шкафчика – их будет вполне достаточно, чтобы наладить нормальное обращение крови в прикорневой зоне и разбудить у луковиц «жажду к действию»:

Порошок горчицы (2 ст.л.) разводят 2-мя л. воды, и эту кашицу втирают в корни, массируя кожу в течение 5-7 мин. Затем голову промывают укрепляющим шампунем, волосы ополаскивают отваром из березовых листьев либо водой, подкисленной уксусом яблочным (соком лимона).
К кашице из 1-ой луковицы репчатой добавляется касторка (1 ч.л.) и сырой желток. Этот состав также втирается в корни и выдерживается на голове под теплой чалмой 2 часа. Подобную процедуру можно повторять каждые 3 дня.
Еще одна маска на основе тертого лука (можно заменить его чесноком). Кашицу смешивают с маслом миндаля и соком алоэ. Через час голову моют, дополнив шампунь бальзамом.
Укрепить пряди и дать им питание можно с помощью масляной маски. Брать можно любой продукт – кунжутное, льняное, репейное и т.п. На 1 ч.л. растительного масла понадобится по 1 ст.л. меда и сока столетника. Маска делается за полчаса до мытья головы.
Перец чили, настоянный на водке (полстакана) пару-тройку дней, смешивают с таким же количеством кефира, добавляют немного бальзама для укрепления волос и все тщательно втирают в кожу головы. Промыть пряди можно настоем апельсиновых корок.

Сила перца для роста и красоты волос

Борьба с выпадением. Видео

Ответ на вопрос, как остановить выпадение волос, можно получить из этого видео.

Достаточно проявить терпение в длительной терапии против выпадения прядей, и у всех страдающих алопецией женщин, а также мужчин очень быстро локоны вернутся к норме. В случае с наследственностью придется смириться с необходимостью периодического прохождения обследования у врача-трихолога с последующей профилактической терапией.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью