Овуляция. Ее определение и стимулирование, вопросы. Как определить овуляцию в домашних условиях без теста

Женщине, которая всерьез задумалась о том, чтобы стать мамой, в этом поможет индивидуальный календарь овуляции, ведь зачатие, как известно, наиболее вероятно именно в этот период. Рассчитать день овуляции, правильно распознать свои ощущения и достичь заветной цели вам поможет наш калькулятор. Работает он совершенно бесплатно.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

Менструация
Овуляция
Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Что это такое?

Калькулятор овуляции - это специальная программа, которая позволяет как можно точнее рассчитать дни месяца, наиболее подходящие для зачатия малыша. Когда такие программы отсутствовали в природе, женщины пользовались обычным календарем. Правда, чтобы рассчитать день овуляции, им приходилось потрудиться, произвести необходимые расчеты, занести данные в таблицу.

Сейчас все значительно проще. Достаточно просто указать первый день менструации и длительность своего менструального цикла. Программа рассчитает и отметит в календаре разными цветами неблагоприятные дни, в которые зачатие маловероятно, дни, в которые зачатие возможно и день овуляции, в который зачатие наиболее вероятно. Далее женщине останется только придерживаться этих рекомендаций.

В дни, которые считаются благоприятными для зачатия, рекомендуется незащищенный секс.

Зачем нужен расчет?

Календарь и калькулятор овуляции позволяют правильно вычислить периоды, в которые шансы на зачатие повышаются. Это позволит паре, которая мечтает стать родителями, сэкономить массу нервов и моральных сил, ведь «безрезультатные» циклы, в которые все старания супругов проходят «впустую», доставляют немало неприятных эмоций. В каждом цикле есть дни, в которые зачать ребенка невозможно, как бы ни хотели этого супруги. Расчет по месячным позволит с большой точностью определить такие дни и направить усилия на более благоприятный период.

Следует понимать, что полагаться полностью только на результаты расчетов калькулятора не стоит. Природа может внести свои «коррективы», цикл может сместиться, может возникнуть гормональный сбой, женщина может оказаться в состоянии сильного стресса, заболеть. И тогда шансы на зачатие уменьшатся. Пользоваться калькулятором удобно, результаты женщины может распечатать и носить с собой в сумочке или взять с собой в отпуск, чтобы не запутаться и не забыть о важном дне.

При помощи калькулятора можно также рассчитать календарь на несколько месяцев вперед. Однако если в один из месяцев произойдет «сбой», например, сместится дата начала месячных, обязательно следует откорректировать календарь, проведя новые расчеты.

Календарь и калькулятор полезны и тем, кто не планирует пока беременности. Каждой женщине желательно следить за своим циклом, чтобы вовремя заметить возникающие нарушения и обратиться к врачу, ведь многие заболевания сопровождаются нарушением женского цикла.

Календарем можно пользоваться, чтобы предохраняться. Речь не идет об определении благоприятных и неблагоприятных для зачатия дней, чтобы использовать в них прерванный половой акт. Этот метод считается крайне ненадежным, ведь цикл женщины - штука нестабильная. Речь идет о планировании применения контрацептивных средств.

Как работает калькулятор?

Чаще всего в основе калькулятора лежат простые математические алгоритмы, избавляющие женщину от необходимости считать самостоятельно. Чтобы получить наиболее точный календарь, женщине необходимо правильно ввести в него все требуемые исходные данные.

Первый день месячных. С этим параметром трудностей обычно не возникает, особенно у женщин, которые следят за своим циклом и планируют беременность. Если точную дату вы не помните, не стоит производить расчеты именно сейчас. Дождитесь начала менструации и воспользуйтесь калькулятором в самый первый день.

Длительность менструального цикла. Этот параметр довольно индивидуален. Чтобы подсчитать, какова длительность вашего цикла, нужно подсчитать количество дней между первым днем менструации в прошлом месяце и первым днем менструации в данном цикле. «Золотой» стандарт гинекологии - 28 дней. У большинства женщин цикл именно такой. Но и 29 дней, и 30 дней - не патология, а варианты нормы. Если же цикл длится более 33-35 суток, предварительно лучше посоветоваться с гинекологом, ведь не исключено, что в организме женщины есть гормональные нарушения.

Регулярность. Для правильных расчетов важно, чтобы менструации у женщины были регулярными. Это не означает, что месячные должны приходить «день в день», хоть это идеальный вариант. Допустимы колебания не более, чем на 1-2 дня.

Длительность менструации . Этот параметр, отражающий, сколько дней проходит с момента начала менструации до ее окончания (включительно). Обычно у женщин месячные могут длиться от 3 до 7 суток. Это считается нормальным показателем.

Важно, чтобы длительность оставалась неизменной на протяжении последних 4-5 циклов. Если в один цикл месячные длились 4 дня, а в другой - 7 дней, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Если все параметры достоверно известны, можно приступать к вычислениям.

Что показывает?

После ввода требуемых данных калькулятор выдает результат в графическом виде. Это календарь-таблица, в котором месяц разбит на периоды, которые в свою очередь отмечены разными цветами. Какие это периоды?

Фолликулярный. Эта фаза начинается после окончания месячных и длится до овуляции. Секс в этот период считается безопасным, исключение - последние три дня до овуляции, они уже отмечены другим цветом.
Овуляторный. В этот период входят три дня до овуляции, овуляция и два дня после нее. Таким образом, зачатие наиболее вероятно именно в эти шесть дней. Планирующим беременность нужно обратить внимание именно на них.
Лютеиновый . В этот период цикла зачатие практически невозможно. Исключение - первые два дня, которые следуют сразу за овуляцией. В остальное время секс также считается безопасным. Длится такая фаза у всех женщин, независимо от личных особенностей, две недели или 14 суток. Если дата месячных смещается на 2 дня, это означает, что именно на эти два дня позже наступила овуляция, поскольку длина лютеинового периода постоянна.
Менструальный . Этот период самый неблагоприятный для зачатия, период интенсивного отхождения оболочек и крови.

Удобство полученного от расчетов календаря заключается в том, что женщине не нужно ничего вычислять в уме, у нее всегда перед глазами будет готовая таблица.

Как происходит овуляция?

Чтобы пользоваться калькулятором и составить собственный календарь зачатия, женщине нужно хорошо понимать, какие процессы происходят в ее организме в течение одного менструального цикла и почему именно овуляция является самым благоприятным временем для зачатия малыша.

После месячных в яичнике начинает процесс созревания фолликула. Под действием определенных гормонов растет несколько фолликулов, но только одному из них суждено стать доминирующим, тем, который сможет дать женщине возможность стать матерью. К середине цикла фолликул становится большим и лопается. Из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Этот процесс и носит название овуляции.

Женская половая клетка после выхода из фолликула попадает в фаллопиеву трубу, где терпеливо, но недолго дожидается встречи с мужской половой клеткой - сперматозоидом. Оплодотворение, таким образом, происходит именно в фаллопиевой трубе, откуда уже оплодотворенная яйцеклетка начинает движение в полость матки, где зародыш закрепится и начнет развиваться.

Этот день выпадает на середину цикла. Если у женщины весь менструальный цикл длится 28 дней, то ждать овуляции можно на 14 сутки от первого дня месячных. Если цикл длится 30 дней, то овуляции обычно происходит на 15 сутки. Именно поэтому в калькулятор в качестве исходных данных вводится продолжительность менструального цикла.

После выхода яйцеклетки (этот процесс обычно происходит в течение часа-полутора часов) способность женской половой клетки к оплодотворению сохраняется приблизительно в течение двух суток. Однако сперматозоиды тоже имеют определенную выдержку и «терпение». Попадая в половые пути женщины, мужские половые клетки могут и подождать выхода яйцеклетки. Именно поэтому благоприятными для зачатия днями считается не только сам день овуляции, но и несколько дней до и пару суток после нее.

Если зачатия в благоприятные дни не состоялось, яйцеклетка погибает на третьи сутки после того, как она покинула фолликул, и через 10-11 дней начинается очередная менструация.

Симптомы и признаки овуляции

Календарь и калькулятор могут обозначить лишь направление, в котором женщине стоит двигаться, но никак не отменяют самоконтроль. Многие женщины утверждают, что могут чувствовать свою овуляцию. Такое явление в медицине получило название «овуляторный синдром». Поэтому в дни, которые в калькуляторе отмечены как наиболее благоприятные для зачатия, женщине стоит обратить внимание на некоторые изменения в своем самочувствии.

Боли в животе . Чаще всего болит с той стороны, с которой произошел разрыв фолликула. Если яйцеклетка вышла в правую фаллопиеву трубу, то неприятные ощущения внизу живота будут справа, если в левую - то слева.

Базальная температура растет . В период овуляции базальная температура вырастает почти на половину градуса из-за выработки прогестерона в организме. Женщины, которые ежедневно изменяют ее, обязательно обратят внимание на «скачок», который на графике будет выглядеть как пика.

Выделения . Выделения из половых путей в период, предшествующий непосредственно овуляции, во время нее и после нее становятся более обильными и «тягучими». Часто женщины сравнивают их консистенцию с яичным белком.

Изменение чувствительности груди . Соски женщины становятся более напряженными и чувствительными. Это связано с изменением гормонального фона, сопровождающего овуляционный период.

Повышение либидо . Сексуальные аппетиты женщины в преддверии и во время овуляции вырастают. Так сама природа подсказывает, какое время наиболее благоприятно и желательно для зачатия ребенка.

Есть немалый процент женщин, которые не чувствуют никаких необычных симптомов в период овуляции. А если у них к тому же нерегулярный менструальный цикл, то «поймать» овуляцию будет достаточно трудно. Калькулятор и индивидуальный календарь в этом случае помогут определить период, в который женщине желательно делать аптечные тесты на овуляцию или посетить кабинет УЗИ, чтобы определить стадию созревания фолликула.

В крайнем случае можно сдать кровь на гормоны, которые также подскажут, в какой фазе цикла находится дама. Все это поможет не пропустить нужный день и повысить вероятность зачать кроху.

Планирование пола ребенка

Некоторые калькуляторы не только определяют дни, благоприятные для незащищенного полового акта, но и позволяют женщине узнать, ребенка какого пола она может зачать в тот или иной день. Такие калькуляторы основаны на простых правилах генетики и понимании, что пол ребенка зависит исключительно от мужчины и ни в коей степени не зависит от женщины, как бы этого ни хотелось самим представительницам прекрасного пола.

Сперматозоиды есть двух видов: несущие генетический набор ХХ и несущие набор XY. Если яйцеклетку оплодотворяет мужская половая клетка, носитель ХХ, то родится девочка, и другого варианта развития событий быть не может. Если первым к яйцеклетке «успеет» добраться и проникнуть через ее оболочки сперматозоид-носитель XY, то родится мальчик.

В народе бытует мнение, что сперматозоиды с набором ХХ живут дольше, они способны ждать яйцеклетку, не теряя своей способности к оплодотворению. А клетки типа XY более быстрые, подвижные, стремительные, но менее долговечные. Именно поэтому калькуляторы в результатах расчетов показывают, что вероятность зачатия девочки выше, если ПА (половой акт) состоится в дни перед овуляцией. Шансы зачать мальчиков, согласно таким калькуляторам, выше, если половой акт провести непосредственно в день овуляции или в течение 48 часов после нее.

Медицина на это смотрит несколько скептически. Данных о том, что сперматозоиды, которые являются носителями разных половых хромосом, различны по продолжительности жизни, нет. С точки зрения науки, мужская половая клетка живет около 3 суток вне зависимости от ее хромосомного набора.

Поэтому планировать пол ребенка посредством калькулятора зачатия антинаучно, но в 50% случаев женщинам удается зачать ребенка именного того пола, о котором и мечталось. При любом расчете шансы на рождение мальчика или девочки в любой из благоприятных дней составляет ровно 50/50.

Американские ученые из Северной Каролины утверждают, что связь между полом и временем зачатия все-таки существует, но пока они не представили ни одного убедительного доказательства этого, а потому традиционный взгляд медиков на этот вопрос изменений не претерпел.

Как повысить шансы на зачатие

Калькулятор поможет лишь узнать, в какие дни текущего месяца зачатие наиболее вероятно. Но вот повысить шансы на зачатие женщина и мужчина должны самостоятельно. За несколько дней до овуляции лучше временно приостановить интимные отношения, сделать небольшую паузу. Так сперма мужчины будет более «продуктивной», однако слишком долгое воздержание не лучшим образом сказывается на ее репродуктивных свойствах.

За три месяца до цикла, в котором супруги планируют зачать ребенка, мужчине стоит начать принимать специальные витаминные комплексы, богатые цинком и селеном, а также фолиевой кислотой. Женщине принимать витамины и фолиевую кислоту можно начать за 2 месяца. Такие сроки обусловлены длительностью обновления спермы - она довольно велика.

Желательно посетить врача и сдать анализы на распространенные половые инфекции, чтобы не заниматься их лечением уже после зачатия, когда медикаменты, да и сам инфекционный возбудитель будут чрезвычайно опасны для ребенка.

Женщине нужно привести в порядок свой вес. При недостаточной массе тела, а также при избыточной массе шансы на зачатие существенно снижаются вплоть до невозможности зачать ребенка даже в период овуляции.

Кому не подходит калькулятор?

Калькулятор мало чем сможет помочь женщинам с нерегулярным менструальным циклом, с воспалительными заболеваниями органов репродуктивной системы, с гормональными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы, ведь у них овуляция может происходить вне зависимости от расчетов позднее или раньше, а может не происходить совсем. При планировании беременности таким женщинам лучше обратиться к специалистам - гинекологу, репродуктологу, эндокринологу. Они сделают необходимые анализы, при необходимости простимулируют овуляцию, повысив шансы пары иметь дочку или сына.

Но если хочется все-таки попробовать зачать самостоятельно при нерегулярном цикле, можно заполнить форму отправки, выбрав для этого самый короткий из своих последних циклов. Тогда в календаре будет отмечена дата максимально ранней овуляции для данной женщины.

Калькулятор не подходит для женщин, у которых планируется применение таких вспомогательных репродуктивных технологий, как ЭКО или внутриматочная инсеминация.

При разных видах бесплодия причина невозможности зачать малыша самостоятельно кроется в различных факторах. А потому в этом случае благоприятное время для забора яйцеклетки, для ее оплодотворения выбирает врач с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья женщины и ее полового партнера.

О том, как определить овуляцию, смотрите в следующем видео.

Сам термин «овуляция» происходит от латинского ovum - яйцо; так называют процесс выхода зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из яичника в брюшную полость.

Физиологически овуляция представляет собой один из этапов менструального цикла. Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически, каждые 21 -35 дней - в середине менструального цикла (цикл принято отсчитывать от первого дня менструации). Периодичность наступления овуляции регулируется гормонами гипофиза - железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге, и гормонами яичника (эстрогенами и прогестероном). Овуляция прекращается с наступлением беременности и после угасания менструальной функции.

Для осуществления полового акта с целью зачатия наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот произойти и у сперматозоидов достаточно времени для попадания в маточные трубы, где они «ждут» момента высвобождения женской зародышевой клетки, или непосредственно сразу после овуляции, когда яйцеклетка уже в маточной трубе.

День зачатия

Если правильно вычислить,на какой день придется овуляция, и в этот промежуток времени жить половой жизнью, то есть большая вероятность того, что женщина забеременеет.

Итак, как же можно определить овуляцию? Прежде всего, при помощи субъективных признаков. Это могут быть кратковременные боли внизу живота, чувство «лопнувшего пузырька» в середине цикла, некоторые женщины отмечают усиление полового влечения - это связано с выбросом во время овуляции эстрогенов - женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Некоторые признаки можно выявить при обычном гинекологическом осмотре, хотя трудно себе представить, что женщина, которая считает, что у нее нет репродуктивных проблем, станет обращаться к гинекологу только для определения овуляции. Однако ряд признаков женщина может заметить сама.

День овуляции можно определить, наблюдая за выделением слизи из канала шейки матки. Максимальное выделение слизи связано с резким повышением уровня эстрогенов и совпадает с моментом овуляции. Кроме этого, иногда используют растяжимость слизи, а также наблюдают за ее кристаллизацией. Во время овуляции слизь становится очень тягучей, ее можно растянуть между пальцами до 8-10 см. Чем сильнее выражена кристаллизация, тем больше вероятность овуляции. Этот феномен наиболее отчетливо проявляется за 3-4 дня до овуляции и достигает максимума в день предполагаемой овуляции. Кристаллизация является результатом биофизических и биохимических изменений в цервикальной слизи. В указанный период происходит увеличение количества слизи и повышение концентрации солей, прежде всего хлорида натрия, который наряду с ионами калия отвечает за феномен кристаллизации. При выраженной кристаллизации слизь выглядит под микроскопом как папоротник. Существуют специальные микроскопы для домашнего применения, на которые можно наносить слизь или слюну. Основные изменения происходят именно во влагалищной слизи, но затрагивают и весь организм, поэтому для удобства стали работать со слюной, в которой тоже возможно определение симптома кристаллизации. На этом явлении основано действие прибора для определения овуляции «Бэби-План».

Следующим по точности и информативности методом определения овуляции является измерение базальной температуры - температуры в прямей кишке. Метод достаточно прост и не требует практически никакого специального оборудования, кроме обычного медицинского термометра.

Измерение базальной температуры производят одним и тем же медицинским термометром утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр в анальное отверстие на глубину 4 - 5 см. Данные измерения температуры наносят на график, по вертикальной оси которого откладывается температура, а по горизонтальной - день менструального цикла. На графике отмечаются также дни половой близости.

У многих женщин при тщательном ведении графика базальной температуры можно выявить, что перед подъемом температуры наблюдается ее короткий спад. По этому методу считается, что момент овуляции наступает за 12 часов до повышения базальной температуры или между спадом и началом ее подъема.

Можно ли выбрать пол ребенка?

Планируя беременность, мало кто из потенциальных родителей не задумывается над тем, как заранее выбрать пол будущего ребенка. Одним нужен мальчик, другим - девочка. Особенно актуальным такое планирование становится, когда в семье уже есть один ребенок. Как правило, родители мечтают иметь второго малыша противоположного пола.

Есть только один способ более или менее обоснованно с научной точки зрения попытаться запланировать пол ребенка. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных при 28-дневном менструальном цикле) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2-3 дня раньше. Однако это правило срабатывает не всегда, поскольку касается классической ситуации «суперздоровых» во всех отношениях родителей. Если же у кого-нибудь из партнеров имеются отклонения в здоровье, это, как правило, сказывается и на «скоростных характеристиках» сперматозоидов. Например, так происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса половых путей или изменении качественного состава секрета у женщин, или при физическом утомлении у мужчин (оно также влияет на подвижность «живчиков»).

Но все эти перечисленные методы дают лишь приблизительные результаты. Точностьих позволяет определить момент овуляции лишь используя все их комплексно и при довольно длительном наблюдении. Что же позволяет установить момент овуляции точно и гарантированно документально его подтвердить?Таких методов, строго говоря, всего два.

Первый - это ультразвуковое наблюдение за ростом и развитием фолликула - пузырька, в котором созревает яйцеклетка, и определение момента его разрыва - собственно овуляции. Часто прииспользовании современных аппаратов удается увидеть даже сам момент выхода яйцеклетки, если исследование проводится в подходящее время.

Второй метод - динамическое определение лютеинизирующего гормона в моче (это также гормон яичников, количество которого увеличивается во время овуляции). Этот метод значительно проще и может быть применен в домашних условиях, для чего используются специальныетесты. Тесты начинают проводить 2 раза в день (каждые 12 часов) за 5 - 6 дней до предполагаемой овуляции, строго следуя инструкции, прилагаемой к ним. Определение прекращают после получения первого положительного результата. Овуляция происходит примерно через 16-28 часов после первого положительного результатаанализа. Дляконтроляможно сразу же провести еще один тест. Наиболее удобно и информативно использование тестов на лютеинизирующий гормон совместно с измерением базальной температуры.Динамическоеопределение лютеинизирующего гормона раньше применяли только в специализированных медицинских учреждениях, но сейчас есть и тестовые полоски, такие же, как для определения малого срока беременности. Такие тесты продаются в аптеках. Таким образом, следует признать задачу определения момента овуляции практически решенной.

Надо сказать, что если нет предполагаемых проблем с зачатием, то можно начать с более простого метода - расчета своейовуляцииисходяиз длительности менструального цикла. Для этого, как мы ужеговорили,продолжительность менструального цикла надо разделить пополам.Начать«трудиться»над зачатием, с учетом того, что некоторые сперматозоиды живут до 7 дней, можно за неделю до предполагаемой овуляции завершится благоприятный период через 3 дня после овуляции.

Имейте в виду, что беременность может не наступить сразу в первый «опасный» период, т.к. даже у здоровых молодых женщин в году есть 1-2 цикла, в которые овуляции (выхода яйцеклетки) не происходит.

Кроме того, на овуляцию влияют стрессы, перемены климата и т.п.

Поза для зачатия

После того как вы рассчитали дни, наиболее благоприятные дни для зачатия, необходимо отказаться от спринцеваний, любого мыла и подобных средств после полового акта. Во-первых, сам факт подмывания способствует механическому удалению спермы, а во-вторых, гигиенические средства создают во влагалище среду, неблагоприятную для сперматозоидов. Да и до полового акта следует принять душ загодя (за 30-60 минут), чтобы во влагалище могла восстановиться нормальная, естественная среда.

Пары, желающие зачать ребенка, часто задаются вопросом: стоит ли использовать какую-то специальную позу? Можно с уверенностью сказать, что подойдет любая поза, приемлемая обоими партнерами. После секса лучше полежать 15-20 минут на боку или с приподнятым тазом, чтобы предотвратить вытекание спермы.

Надеемся, что наши советы помогут вам как можно скорее перейти в категорию будущих родителей.

Представительнице прекрасного пола, с одной стороны, забеременеть просто, а с другой – сложно. Почему же наблюдается такая двойственность? Обратимся к физиологии. У женщины в репродуктивном возрасте ежемесячно примерно в середине цикла случается . Под этим термином понимается выход созревшей яйцеклетки из яичника. Этот процесс занимает всего 1-2 суток.

Многие люди, прочитав написанный выше текст, наверное, подумают, что забеременеть очень просто – нужно всего лишь , а до и после нее с партнером заниматься сексом. Однако все не так просто, как кажется. Если бы забеременеть можно было строго в середине цикла, то не было бы нежеланных беременностей и женщин, которые мечтают о ребенке, но не могут забеременеть по каким-то причинам.

В какие дни невозможно зачать кроху?

В какой период можно забеременеть с наибольшей вероятностью: способы определения

Вычислить самые благоприятные дни для зачатия можно не только с помощью календарного метода. Есть несколько других более эффективных способов:

Определение базальной температуры;
Проведение тестов на овуляцию;
Фолликулометрия;
Субъективные ощущения.

1. Определение базальной температуры

Чтобы вычислить период, когда вероятность зачать ребенка высока, необходимо с начала менструального цикла (с 1-го дня месячных) каждое утро после пробуждения измерять базальную температуру в заднем проходе.

Погрешности могут возникнуть по нескольким причинам:

из-за переутомления или болезни (в такие периоды температура всегда повышена);
если перед измерением было выпито много алкоголя;
из-за приема некоторых медикаментозных препаратов;
если произошел половой акт за 6 часов (или менее) до измерения;
из-за недосыпания.

На основе измерительных данных следует составить график, который можно ежедневно дополнять новыми результатами. В первой половине менструального цикла температура колеблется в диапазоне от 36,6 до 36,9 градусов. Она поднимается выше 37 градусов после выхода созревшей яйцеклетки.

Узнать о том, когда наступит овуляция, можно, если внимательно изучить график. На 12-16 сутки базальная температура может незначительно снизиться. Это и будет предвещать наступление овуляции в ближайшие часы. Вот в какой период можно забеременеть. В это время женщинам, мечтающим о малыше, стоит заняться сексом.

2. Проведение тестов на овуляцию

Современные и более точные средства определения выхода яйцеклетки – тесты на овуляцию. Они даже похожи на тесты, с помощью которых можно узнать о беременности. Результат показывается в виде 2-х полосок. Разница между тестами заключается лишь в реагентах. Например, в средствах, определяющих овуляцию, содержится вещество, реагирующее на наличие лютеинизирующего гормона (ЛГ), уровень которого в организме повышается за 23-36 часов до овуляции.

Чтобы не пропустить долгожданное событие, нужно делать тесты каждый день и в одно и то же время. После овуляции уровень ЛГ значительно падает, и тогда полоски начинают показывать отрицательный результат. Производители, выпускающие тесты на овуляцию, вкладывают в упаковку несколько полосок. Благодаря этому данный способ определения благоприятных дней для зачатия является максимально оправданным и удобным.

3. Фолликулометрия

Диагностировать период, в который можно забеременеть, очень просто с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Данный способ нельзя назвать экономичным. Он подходит тем представительницам прекрасного пола, которые хотят зачать ребенка, но у них это никак не получается.

Кабинет УЗИ рекомендуется посещать с 10-го дня после начала последней менструации. В течение нескольких дней врачом будет оцениваться рост доминантного фолликула в яичнике. Когда он достигнет размера 18-24 мм в диаметре, из него выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка. Формирование фолликула может и не привести к овуляции. Он может не разорваться, а регрессировать. Подобные случаи редки, но имеют место быть в реальной жизни.

Главные признаки наступления благоприятного периода для зачатия, которые видит медицинский работник на мониторе во время УЗИ – это желтое тело, находящееся в яичнике без доминантного фолликула, а также немного жидкости позади матки.

На наступление беременности влияет качество эндометрия. Известно, что оплодотворенная сперматозоидом яйцеклетка для последующего развития должна имплантироваться в маточную стенку. Если к моменту овуляции эндометрий не достигнет определенной толщины, то беременность не наступит, так как оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к матке и погибнет.

4. Субъективные ощущения

Данный метод не является достоверным на 100%, но многие женщины, являющиеся чувствительными и внимательными, умудряются определить дни, в которые вероятность забеременеть высока. Каждый месяц ощущения повторяются. Если прислушаться к своему организму, то можно сделать кое-какие выводы.

Самыми распространенными признаками наступления благоприятного периода для зачатия являются:

возникновение болевых ощущений в нижней части живота или месте расположения одного из яичников;
внезапное повышение сексуального аппетита;
обильные выделения из влагалища. Их легко может заметить любой опытный гинеколог. Выделения отличаются от симптомов инфекционных заболеваний. Они не имеют цвета и запаха. Через 2-3 дня выделения бесследно исчезают до следующего цикла.

У представительниц прекрасного пола 1-2 раза в год проходят циклы, именуемые ановуляторными . Они представляют собой своеобразную «перезагрузку» женского организма. В это время забеременеть невозможно. Определить данные дни можно очень легко. Вот их основные признаки:

при измерении базальной температуры не наблюдаются скачки;

Овуляция — период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов расчета. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести расчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Базальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С .

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С . Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С . Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С . Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

По УЗИ (ультразвуковое исследование) вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

Просмотров: 1322764 .

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из яичника. В этот момент максимально велика вероятность зачатия ребенка. Как рассчитать дату предполагаемой овуляции?

Зачем нужно знать день овуляции?

Знать о возможном времени выхода яйцеклетки необходимо в двух ситуациях. Определение дня предполагаемой овуляции крайне важно для женщины, планирующей ребенка. Зная, когда яйцеклетка созреет и будет полностью готова для оплодотворения, женщина сможет максимально точно подгадать момент зачатия. Если малыш не приходит слишком долго, вычисление даты овуляции помогает ускорить наступление долгожданной беременности.

Если женщина не хочет становиться матерью в ближайшее время, она может избежать этого, вычислив день предполагаемой овуляции. Метод не слишком точен, однако может выручить в том случае, если женщина не желает использовать контрацептивы. Зная дату выхода яйцеклетки, можно исключить сексуальные контакты в этот период и тем самым уменьшить риск незапланированного зачатия ребенка.

Схема расчета дня овуляции

Схема расчета подходит только женщинам с регулярным циклом. Допускаются отклонения в 1-2 дня в разные месяцы. При более значительных отклонениях следует воспользоваться другими способами вычисления овуляции.

Женский цикл состоит из двух разных фаз. Первая фаза (фолликулиновая) находится под влиянием гормона эстрогена. В это время идет созревание яйцеклетки и выход ее в брюшную полость. Минимальная продолжительность этой фазы – 7 дней. Максимум не ограничен. У кормящих женщин возможна очень длинная фолликулиновая фаза цикла (более 22 дней).

Вторая фаза цикла (лютеиновая) находится под влиянием прогестерона. Продолжительность этой фазы стабильна и составляет 13-14 дней у всех женщин. Если в текущем цикле беременность не наступает, лютеиновая фаза сменяется менструацией.

Между первой и второй фазой происходит овуляция. Овуляция длится у женщины 24 часа. Через сутки неоплодотворенная яйцеклетка гибнет, и зачатие в этом цикле становится невозможным. Но это не означает, что женщина может стать матерью только в день овуляции. Сперматозоиды живут в половых путях от 3 до 7 дней, и все это время имеют шансы встретиться с яйцеклеткой. Таким образом, временем, благоприятным для зачатия, считается день овуляции и 3-7 дней до ее наступления.

Для того чтобы узнать день овуляции, нужно подсчитать продолжительность цикла (от первого дня одной менструации до первого дня другой). К дате самой последней менструации прибавляется общая длительность цикла, а затем от полученной цифры отнимается 14 дней. Получившаяся дата и будет днем предполагаемой овуляции.

Рассмотрим на примере :

Дата последней менструации: 1.01 (первый день менструального кровотечения).
Длительность цикла – 28 дней.
Прибавляем к дате 1.01 ровно 28 дней, и получаем дату 28.01.
Из даты 28.01 вычитаем 14 дней и получаем 14.01.
14 января – дата предполагаемой овуляции.
Дни, благоприятные для зачатия: с 11 по 15 января (3-4 дня до овуляции + один день после на погрешность в расчетах).
Дни условно безопасного секса: с 7 по 10 января (зависит от продолжительности жизни сперматозоидов).
Дни, в которые зачатие невозможно: с 16 по 28 января (вся вторая половина цикла через сутки после овуляции).
Дата начала нового менструального цикла (при условии, что зачатие не произошло): 27-28 января.

Важный момент: календарь овуляции ориентирован на средние параметры регулярного менструального цикла. В организме женщины в любой момент может произойти сбой, и тогда все расчеты окажутся неверны. В качестве постоянного средства контрацепции календарный метод использовать не рекомендуется.

Калькулятор расчёта овуляции

Длительность цикла:

Дата последней менструации:

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью