Grafovi bazalne temperature s primjerima i interpretacijom. Mjerenje bazalne temperature, kako je pravilno izmjeriti

Bazalna (rektalna) temperatura omogućava ženama da prate stanje svog tijela.

Koristeći se lako određuju različiti periodi menstrualnog ciklusa konvencionalni termometar. Ali za kontrolu i pouzdanost, morate naučiti kako mjeriti bazalnu temperaturu. Pogrešno izvedena procedura će unijeti značajne greške u raspored.

Zašto trebate napraviti bazalnu kartu?

Indikatori rektalne temperature pomažu u prepoznavanju početka i približavanja trenutka začeća. Ako ovulacija ne dođe, to može ukazivati ​​na kvar u proizvodnji hormona i moguću neplodnost. Mnogi očajni parovi, naučivši kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu, uspjeli su steći dugo očekivane nasljednike.

Konstantna kontrola temperature učinit će trudnoću poželjnom utvrđivanjem bez opasni dani za seksualni kontakt. Ako je spol nerođene bebe važan, onda će raspored pomoći u određivanju povoljni dani začeti devojčicu ili dečaka.

Promjene u rektalnim pokazateljima najsigurniji su znak početka trudnoće. Praktično nema izuzetaka od ovog pravila.

Da bi se izvukli zaključci, grafikon mora pokazati promjene u ciklusu u posljednja 3 mjeseca. Bilo kakva žurba u ovom pitanju neće donijeti željene rezultate.

Pravila mjerenja temperature

Mnoge žene znaju šta je bazalna temperatura i zašto je treba meriti. Ali većina nije upoznata sa svim zamršenostima provođenja istraživanja.

Kako bi se u potpunosti sagledale sve promjene u dinamici, temperaturu treba mjeriti od trenutka početka menstruacije. Termometar se može ubaciti u usta, u vaginu. Ali liječnici kažu da samo rektalna metoda ima veću pouzdanost i praktičnost potpuno odsustvo greške. Temperaturu treba mjeriti stalno na jedan način, u određenom vremenskom periodu.

Mjerenja se vrše ujutro, trajanje sna bi trebalo biti od 3 do 6 sati. AT inače rezultati neće biti pouzdani. Noću možete piti toplu vodu sa medom - to će vam pomoći da brzo i mirno zaspite.

Prije mjerenja rektalne temperature, ne možete ustati i praviti vrlo nagle pokrete. Stoga prije spavanja treba otresti živin termometar i staviti ga u radijus jedne ruke. Neposredno prije mjerenja temperature u rektumu vrh mjernog uređaja možete namazati kremom za bebe. Ovo će se malo izgladiti nelagodnost iz procedure. Elektronski termometri nisu prikladni za takve studije, jer su manje precizni i manje osjetljivi.

Svi dobijeni podaci moraju se unijeti u bilježnicu uz obavezno navođenje razloga koji bi mogli promijeniti indikatore:

• upotreba pića koja sadrže alkohol;
• stresne situacije;
• zracno putovanje;
• prisutnost upalnih procesa i respiratornih bolesti;
• teška opterećenja, seks.

Uzimanje tableta za spavanje, hormonskih i psihotropnih lijekova može utjecati na pouzdanost studije. Besmisleno je mjeriti bazalnu temperaturu dok uzimate oralne kontraceptive.

U ustima se mjerenje vrši 5 minuta, termometar se mora držati ispod jezika. Za vaginalni i rektalni pregled dovoljno je 3 minute. Termometar se ubacuje do pola u vaginu. U rektumu - samo vrh.

Na šta ukazuju promjene rektalne temperature?

Ispravno zakazivanje je nemoguće bez znanja koja bi bazalna temperatura trebala biti u svakoj od faza ženskog ciklusa.

Za početna faza karakterizira povećana proizvodnja estrogena. U ovom periodu bazalne stope ne prelazi 37 stepeni. Prije početka ovulacije temperatura naglo pada.

Pouzdan znak pojave zrelog jajašca spremnog za oplodnju je povećanje temperature u rektumu u prosjeku za pola stepena. To se dešava između 12. i 16. dana ciklusa. Ako se temperatura nije promijenila - nema ovulacije, začeće je nemoguće. U tom slučaju trebate posjetiti ginekologa. Takav se neuspjeh može dogoditi kod apsolutno zdravih žena. Ali ne više od jednom godišnje.

U drugoj fazi, proizvodnja estrogena se smanjuje, a nivo progesterona raste. U ovoj fazi temperatura raste do 37 stepeni. O približavanju menstruacije svjedoči njeno smanjenje za 0,3 jedinice.

Bez fluktuacija i recesija indikatori temperature tokom ciklusa može ukazivati ​​na moguću neplodnost.

Koja bazalna temperatura ukazuje na početak trudnoće? Ako od sredine ciklusa i prije njih samih kritičnih dana indikatori temperature održavaju se na nivou od 37-37,2 stepena - vjerovatnoća skorog pojavljivanja bebe je visoka.

Nakon što ste shvatili kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu, možete dobiti odgovore na mnoge važna pitanja. Ali čak i najsavršeniji raspored ne daje pravo da se bavite samodijagnozom i samoliječenjem. Ali on će pomoći ginekologu da brže postavi dijagnozu.

Mjerenje rektalne tjelesne temperature u nekim slučajevima je obavezna procedura prilikom praćenja pacijenata. Fluktuacije ovog parametra su vrijedni pokazatelji opšte stanje organizam. Dakle, povećanje rektalne temperature može ukazivati ​​na početak patološko stanje razvija u unutrašnjim organima.

Indikacije za mjerenje

Rektum je šupljina zatvorena analnim sfinkterom. Zbog toga su indikatori temperature unutar njega konstantni, a odstupanja u jednom ili drugom smjeru, u pravilu, ukazuju na razvoj bilo koje bolesti ili upalnih procesa, jer je rektalna vrijednost najbliža u pogledu pokazatelja temperaturi. unutrašnje organe. Rektalna metoda se koristi u sljedećim slučajevima:

• termoneuroza - u žilama koje se nalaze direktno ispod kože dolazi do snažnog grča, zbog čega je poremećena termoregulacija tijela:
• ako je nemoguće dobiti temperaturne vrijednosti u pazuha zahvaljujući teška iscrpljenost bolestan kada mekih tkiva labavo pričvršćen za termometar;
• kod djece mlađe od 2 godine;
• s hipotermijom tijela, kada temperatura unutar tijela može biti normalna, ali snižena na njegovoj površini;
• s oštećenjem ili upalom kože pazuha;
• ako je pacijent bez svijesti;
• kod žena za određivanje vremena ovulacije.

Zabranjena je upotreba rektalne metode kada:

• poremećaji stolice (zatvor ili dijareja);
• upalne bolesti rektuma u akutnoj fazi;
• polipi, erozije, neoplazme smještene u rektumu;
• hemoroidi.

Kako izmjeriti temperaturu u rektumu

Kako izmjeriti temperaturu rektalno? Da biste to učinili, koristite konvencionalni živin termometar. U tom slučaju pacijent mora nužno ležati na boku i povući noge na trbuh. Kraj termometra za lakše umetanje u anus namaže se vazelinom ili kremom za bebe i unese u rektum na dubinu od 2 cm na najmanje 5 minuta. Prilikom mjerenja preporučuje se što čvršće stisnuti zadnjicu.

Normalni pokazatelji rektalne temperature razlikuju se od vrijednosti u pazuhu. Za rektum, norma varira od 37,0 do 37,7 0 C.

Podaci iznad ove norme svjedoče o početku u tijelu patoloških procesa, najčešće je to:

• zarazne i virusne bolesti;
• upalni i gnojni procesi;
• rast malignih ili benignih tumora.

Karakteristike mjerenja rektalne temperature kod djece

Prilikom mjerenja rektalne temperature treba imati na umu da su ove brojke kod djece mlađe od 2 godine nešto veće nego kod odraslih. Normom se smatra do 38 0 C. Prilikom merenja detetu treba pružiti maksimalan mir, jer Visoke performanse može nastati zbog aktivnih pokreta.

Kod novorođenčadi u prva tri mjeseca života na temperaturne indikatore utiču: plač, hranjenje, masaža i parametri ambijentalnog zraka u prostoriji.

Za djecu mlađu od godinu dana može uzrokovati vrijednost iznad 38,5 0 C febrilni napadi, pa je veoma važno da antipiretike date na vreme i da ne odlažete posetu lekaru.

Značajke mjerenja rektalne temperature kod žena

Ženske mjere bazalna tjelesna temperatura u rektumu je efikasan način planiranje trudnoće. Koristeći ove indikatore temperature, možete odrediti period ovulacije, pristup menstruaciji ili saznati o početku trudnoće.

U ovom slučaju, temperatura u rektumu se određuje uz obavezno uzimanje u obzir sljedećih parametara:

• temperaturu možete mjeriti samo nakon spavanja, u trajanju od najmanje 6 sati, bez ustajanja iz kreveta, odmah nakon buđenja, u isto vrijeme;
• termometar se ubacuje u rektum u ležećem položaju sa nogama privučenim do stomaka;
• vrijeme mjerenja ne smije biti kraće od 5 minuta za živin termometar.

Da bi se dobili pouzdani rezultati, mjerenja se vrše najmanje tri ciklusa.

Normalno, rektalna temperatura bi trebala odgovarati sljedećim pokazateljima:

• temperature 1-2 dana prije kraja menstrualnog ciklusa– 36,3 0 C;
• sazrijevanje jajeta (folikularna faza, vjerovatnoća trudnoće u kojoj je vrlo mala) - 36,6-36,9 0 S;
• ovulacija - 37,0-37,4 0 S;
• temperatura nakon ovulacije - 37,0 0 S.

Najpovoljnije vrijeme za začeće je 1-2 dana prije ovulacije. U tom periodu sluzokoža grlića materice postaje najosetljivija, što povećava verovatnoću trudnoće.

Ako se pri mjerenju rektalne temperature u trajanju od dvije ili više tjedana fiksira indikator od 37,0 0 C, to može ukazivati ​​na trudnoću.

Također, pomoću grafikona koji prikazuje vrijednosti temperature u rektumu, mogu se otkriti bolesti. reproduktivnih organa in žensko tijelo: endometrioza, smanjen nivo progesteron, upala u privjescima ili jajnicima.

Mjerenje rektalne tjelesne temperature u nekim slučajevima je obavezna procedura za praćenje pacijenata. Fluktuacije ovog parametra su vrijedni pokazatelji općeg stanja tijela. Dakle, povećanje rektalne temperature može ukazivati ​​na početak patološkog stanja koje se razvija u unutarnjim organima.

Indikacije za mjerenje

Rektum je šupljina zatvorena analnim sfinkterom. Zbog toga su indikatori temperature unutar njega konstantni, a odstupanja u jednom ili drugom smjeru, u pravilu, ukazuju na razvoj bilo koje bolesti ili upalnih procesa, jer je rektalna vrijednost najbliža u pogledu pokazatelja temperaturi. unutrašnjih organa. Rektalna metoda se koristi u sljedećim slučajevima:

• termoneuroza - u žilama koje se nalaze direktno ispod kože dolazi do snažnog grča, zbog čega je poremećena termoregulacija tijela:
• ako je nemoguće dobiti temperaturne vrijednosti u pazuhu zbog teške iscrpljenosti pacijenta, kada meka tkiva ne prianjaju čvrsto uz termometar;
• kod djece mlađe od 2 godine;
• s hipotermijom tijela, kada temperatura unutar tijela može biti normalna, ali snižena na njegovoj površini;
• s oštećenjem ili upalom kože pazuha;
• ako je pacijent bez svijesti;
• kod žena za određivanje vremena ovulacije.

Zabranjena je upotreba rektalne metode kada:

• poremećaji stolice (zatvor ili dijareja);
• upalne bolesti rektuma u akutnoj fazi;
• polipi, erozije, neoplazme smještene u rektumu;
• hemoroidi.

Kako izmjeriti temperaturu u rektumu

Kako izmjeriti temperaturu rektalno? Da biste to učinili, koristite konvencionalni živin termometar. U tom slučaju pacijent mora nužno ležati na boku i povući noge na trbuh. Kraj termometra za lakše umetanje u anus namaže se vazelinom ili kremom za bebe i unese u rektum na dubinu od 2 cm na najmanje 5 minuta. Prilikom mjerenja preporučuje se što čvršće stisnuti zadnjicu.

Normalni pokazatelji rektalne temperature razlikuju se od vrijednosti u pazuhu. Za rektum, norma varira od 37,0 do 37,7 0 C.

Podaci iznad ove norme ukazuju na patološke procese koji počinju u tijelu, a najčešće su to:

• zarazne i virusne bolesti;
• upalni i gnojni procesi;
• rast malignih ili benignih tumora.

Karakteristike mjerenja rektalne temperature kod djece

Prilikom mjerenja rektalne temperature treba imati na umu da su ove brojke kod djece mlađe od 2 godine nešto veće nego kod odraslih. Norma se smatra do 38 0 C. Prilikom mjerenja djetetu treba dati maksimalan mir, jer se zbog aktivnih pokreta mogu javiti visoke stope.

Kod novorođenčadi u prva tri mjeseca života na temperaturne indikatore utiču: plač, hranjenje, masaža i parametri ambijentalnog zraka u prostoriji.

Kod dece mlađe od godinu dana vrednost iznad 38,5 0 C može izazvati febrilne napade, pa je veoma važno da se antipiretici daju na vreme i ne odgađaju posetu lekaru.

Značajke mjerenja rektalne temperature kod žena

Za žene je mjerenje bazalne temperature u rektumu efikasan način planiranja trudnoće. Koristeći ove indikatore temperature, možete odrediti period ovulacije, pristup menstruaciji ili saznati o početku trudnoće.

U ovom slučaju, temperatura u rektumu se određuje uz obavezno uzimanje u obzir sljedećih parametara:

• temperaturu možete mjeriti samo nakon spavanja, u trajanju od najmanje 6 sati, bez ustajanja iz kreveta, odmah nakon buđenja, u isto vrijeme;
• termometar se ubacuje u rektum u ležećem položaju sa nogama privučenim do stomaka;
• vrijeme mjerenja ne smije biti kraće od 5 minuta za živin termometar.

Da bi se dobili pouzdani rezultati, mjerenja se vrše najmanje tri ciklusa.

Normalno, rektalna temperatura bi trebala odgovarati sljedećim pokazateljima:

• temperatura 1-2 dana prije kraja menstrualnog ciklusa - 36,3 0 C;
• sazrijevanje jajeta (folikularna faza, vjerovatnoća trudnoće u kojoj je vrlo mala) - 36,6-36,9 0 S;
• ovulacija - 37,0-37,4 0 S;
• temperatura nakon ovulacije - 37,0 0 S.

Najpovoljnije vrijeme za začeće je 1-2 dana prije ovulacije. U tom periodu sluzokoža grlića materice postaje najosetljivija, što povećava verovatnoću trudnoće.

Ako se pri mjerenju rektalne temperature u trajanju od dvije ili više tjedana fiksira indikator od 37,0 0 C, to može ukazivati ​​na trudnoću.

Također, pomoću grafikona koji prikazuje vrijednosti temperature u rektumu, moguće je identificirati bolesti reproduktivnih organa u ženskom tijelu: endometrioza, nizak nivo progesterona, upale u privjescima ili jajnicima.

Jedan od važni pokazatelji ljudsko zdravstveno stanje je bazalna tjelesna temperatura. U nekim slučajevima potrebno je izmjeriti rektalnu temperaturu. Savremeni uređaji pomažu u tome - rektalni termometri.

Zašto mjeriti bazalnu temperaturu?

Temperatura ljudsko tijelo, koji miruje, naziva se bazalni. Obično se mjeri u pazuhu ili rektumu.

Pokazatelji bazalne temperature izuzetno su važni za žene koje imaju problema sa začećem. Prije svega govorimo o endokrinoj neplodnosti i drugim problemima. Informacije o promjenama rektalne temperature pomažu u izradi efikasnog plana liječenja neplodnosti. To je zbog činjenice da se tokom menstrualnog ciklusa njegovi indikatori mijenjaju. Odstupanje parametara od norme u jednom ili drugom smjeru daje razlog za vjerovanje da je u nekoj fazi došlo do neuspjeha. Posmatranje promjena u nekoliko ciklusa omogućava vam da procijenite funkcioniranje ženskog reproduktivnog sistema.

Mjerenje rektalne temperature provodi se ne samo kod žena koje planiraju trudnoću, već i kod muškaraca i djece. Indikacije za pregled:

• upala kože u pazuhu;
• hipotermija;
• patološki procesi u rektumu;
• iscrpljenost organizma.

Kod ove metode mjerenja tjelesne temperature važno je uzeti u obzir da je u rektumu indikator za 1 stepen viši nego u pazuhu.

Odabir termometra

Uređaj kojim se mjeri temperatura u rektumu mora obavezno imati tanak kratak vrh. Za ove svrhe prikladni su konvencionalni živini ili elektronski termometri. U praksi se najčešće koriste živini termometri.

Njihove prednosti:

1. Svestranost. Uz njihovu pomoć možete mjeriti tjelesnu temperaturu u različitim područjima, uključujući i usnu šupljinu.
2. Jednostavnost upotrebe. Korištenje uređaja ne zahtijeva posebna znanja.
3. Pouzdanost. Imaju minimalnu grešku, koja po pravilu ne utiče na konačni rezultat.
4. Dostupnost. Prodaje se u bilo kojoj ljekarni i ima nisku cijenu.

Glavni nedostaci su:

• krhkost proizvoda, u kombinaciji s upotrebom žive, koja je opasna po zdravlje;
• dugo cekati rezultate.

Elektronski termometri daju informacije mnogo brže, obavještavajući o završetku procesa zvučnim signalom. Često se prodaju u kompletu sa zamjenjivim čepovima koji se mogu sterilizirati nakon mjerenja rektalne temperature.

Prednosti:

1. Sigurnost. Slom termometra ne predstavlja opasnost po zdravlje.
2. Svestranost u primeni. Pogodno za mjerenje temperature u rektumu kod dojenčadi.
3. Dobivanje rezultata za najviše 3 minute (izuzetak je aksilarna regija - termometar se tamo mora držati duže - do 10 minuta, unatoč zvučnom signalu).
4. Optimalna cijena.

Glavni nedostatak elektronski termometar je njegova netačnost.

Postoje i posebni elektronski rektalni termometri. Također su raznovrsni u upotrebi i imaju mnoge prednosti:

1. Jednostavnost upotrebe. Poseban tanki vrh ne izaziva nelagodu.
2. Završetak procesa je praćen zvučnim signalom.
3. Sigurnost: elektronski uređaj ne predstavlja opasnost po zdravlje.
4. Jeftino.

Nedostaci uključuju činjenicu da se rektalni termometri ne prodaju u svim ljekarnama. To je zato što su ljudi navikli koristiti standardne termometre.

Uslovi pod kojima se mjeri rektalna temperatura

Prije upotrebe rektalnog termometra, morate se uvjeriti da su svi uvjeti za ispravno merenje temperatura u rektumu.

Glavno pravilo je ostati što mirniji nakon toga jutarnje buđenje. Svaki pokret tijela će izazvati ubrzanje cirkulacije krvi i početak aktivan rad svih organa i sistema, što rezultira povećanjem tjelesne temperature. Za izravnavanje motoričke aktivnosti u najmanju ruku, preporučuje se da se noću u blizini postavi rektalni termometar.

Drugi važan uslov- Mjerenje treba obaviti nakon najmanje 4 sata spavanja.

Kako koristiti rektalni termometar

Vrh termometra treba pažljivo umetnuti u rektum. Dubina umetanja termometra na rektalno merenje temperatura ne bi trebalo da prelazi 4 cm. analni otvor sredstva za klizanje nisu potrebna (upotreba vazelina ili kreme za bebe je važna pri mjerenju temperature u rektumu kod novorođenčadi). Pouzdan rezultat će se pojaviti nakon 5 minuta. Za njegovu maksimalnu tačnost potrebno je svakodnevno vršiti mjerenja u isto vrijeme (ako je važno pratiti dinamiku promjena indikatora).

Zaključak

Rektalna temperatura tijelo - indikator važan za procjenu zdravstvenog stanja. Za njegovo mjerenje stvoreni su posebni uređaji - rektalni termometri, koji daju rezultat za maksimum kratko vrijeme. Tačnost informacija zavisi od poštivanja svih uslova pod kojima se meri temperatura u rektumu.

Mjerenje bazalne temperature postalo je pravo narodni lek planiranje trudnoće.

Zašto mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu

Bazalna ili rektalna temperatura (BT)- ovo je tjelesna temperatura u mirovanju nakon najmanje 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektumu ili vagini. Na temperaturu mjerenu u ovom trenutku praktički ne utiču faktori spoljašnje okruženje. Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve liječnika za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i bazalna temperatura ništa ne rješava, ali to je daleko od slučaja.

Metodu mjerenja bazalne tjelesne temperature razvio je 1953. godine engleski profesor Marshal i odnosi se na istraživačke metode koje se zasnivaju na biološkom dejstvu polnih hormona, odnosno na hipertermičnom (povećanje temperature) djelovanju progesterona na centar termoregulacije. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova funkcionalna dijagnostika rad jajnika. Na osnovu rezultata mjerenja BT sastavlja se graf, a u nastavku je data analiza grafika bazalne temperature.

Mjerenje bazalne temperature i zakazivanje se preporučuje u ginekologiji u sljedećim slučajevima:

Ako pokušavate da zatrudnite godinu dana bezuspješno
Ako sumnjate na neplodnost kod sebe ili partnera
Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonalne poremećaje

Pored gore navedenih slučajeva, kada ginekolog preporučuje bilježenje bazalne tjelesne temperature, bazalnu tjelesnu temperaturu možete izmjeriti ako:

Želite da povećate svoje šanse za trudnoću
Eksperimentirate s metodom planiranja spola djeteta
Želite da posmatrate svoje telo i razumete procese koji se u njemu odvijaju (ovo vam može pomoći u komunikaciji sa specijalistima)

Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i to ništa ne rješava.

Zapravo, mjerenjem bazalne tjelesne temperature, vi i vaš ljekar možete saznati:

Da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (odnosno, istaći „opasne“ dane radi zaštite, ili obrnuto, mogućnost zatrudnjenja);
Da li je do ovulacije došlo nakon sazrevanja jajne ćelije?
Odredite kvalitet svog rada endokrini sistem
Sumnja se na ginekološke probleme, kao što je endometritis
Kada očekivati sledeća menstruacija
Da li je trudnoća nastupila u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
Procijenite koliko pravilno jajnici luče hormone u fazama menstrualnog ciklusa;

Grafikon bazalne temperature, sastavljen prema svim pravilima mjerenja, može pokazati ne samo prisutnost ovulacije u ciklusu ili njeno odsustvo, već i ukazati na bolesti reproduktivnog i endokrinog sistema. Morate mjeriti svoju bazalnu temperaturu najmanje 3 ciklusa kako bi informacije prikupljene za to vrijeme omogućile da napravite tačna predviđanja o očekivanom datumu ovulacije i najpovoljnijem vremenu za začeće, kao i zaključke o hormonalni poremećaji. Samo specijalista ginekolog može dati tačnu procjenu vaše bazalne temperature. Izrada grafikona bazalne temperature može pomoći ginekologu da utvrdi odstupanja u ciklusu i da sugeriše izostanak ovulacije, ali istovremeno ginekologova dijagnoza samo i isključivo prema vrsti grafikona bazalne temperature bez dodatni testovi a ankete najčešće ukazuju na medicinski neprofesionalizam.

Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu, a ne tjelesnu temperaturu u pazuhu. Opšte povećanje temperature kao rezultat bolesti, pregrijavanja, fizička aktivnost, unos hrane, stres, naravno, odražava se na indikatore bazalne temperature i čini ih nepouzdanim.

Termometar za mjerenje bazalne temperature.

Trebat će vam konvencionalni medicinski termometar: živin ili elektronski. Živinim termometrom bazalna temperatura se mjeri pet minuta, dok se elektronski termometar mora ukloniti nakon signala o završetku mjerenja. Nakon što je zaškripao, temperatura će još neko vrijeme rasti, jer termometar vrlo sporo fiksira trenutak kada temperatura poraste iznad nje (i ne slušajte gluposti o tome da termometar ne ostvaruje dobar kontakt sa mišićima anusa). Termometar se mora pripremiti unapred, uveče, tako što ćete ga staviti pored kreveta. Ne stavljajte živine termometre ispod jastuka!

Pravila za mjerenje bazalne temperature.

Bazalnu temperaturu je potrebno mjeriti, ako je moguće, svaki dan, uključujući i dane menstruacije.

Možete mjeriti u ustima, u vagini ili u rektumu. Glavna stvar je da se tokom cijelog ciklusa mjesto mjerenja ne mijenja. Mjerenje temperature pazuha nije tačno. At oralni put mjerenje bazalne temperature Stavljate termometar pod jezik i zatvorena usta mjeri 5 minuta.
Za vaginalni ili rektalna metoda mere ulaze uski deo termometar u anus ili vaginu, trajanje mjerenja je 3 minute. Mjerenje temperature u rektumu je najčešće.

Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije ustajanja iz kreveta.

Potrebno je istovremeno mjeriti bazalnu temperaturu (razlika od pola sata - sat (maksimalno sat i po) je prihvatljiva). Ako odlučite da spavate duže vikendom, zabilježite to u rasporedu. Imajte na umu da svaki dodatni sat sna podiže vašu bazalnu temperaturu za oko 0,1 stepen.

Neprekidan san prije jutarnjeg mjerenja bazalne temperature trebao bi trajati najmanje tri sata. Stoga, ako mjerite temperaturu u 8 ujutro, ali ste ustali u 7 ujutro da biste otišli, na primjer, u toalet, bolje je izmjeriti BT prije toga, inače, u 8 sati koje vam je poznato, neće biti duže budite informativni.

Za mjerenje možete koristiti i digitalne i živine termometre. Važno je ne mijenjati termometar tokom jednog ciklusa.
Ako koristite živin termometar zatim ga otresite prije spavanja. Napor koji uložite da otresete termometar neposredno prije mjerenja bazalne temperature može utjecati na vašu temperaturu.

Bazalna tjelesna temperatura mjeri se u ležećem položaju. Ne pravite nepotrebne pokrete, ne okrećite se, aktivnost treba biti minimalna. Nikada ne ustajte da uzmete termometar! Zato ga je bolje skuhati uveče i staviti blizu kreveta kako bi rukom mogao doći do termometra. Neki stručnjaci savjetuju mjerenje bez otvaranja očiju, jer dnevna svjetlost može povećati oslobađanje određenih hormona.

Očitavanja termometra se uzimaju odmah nakon što se ukloni.

Bazalnu temperaturu nakon mjerenja najbolje je snimiti odmah. U suprotnom ćete zaboraviti ili se zbuniti. Bazalna temperatura je približno ista svakog dana, a razlikuje se za desetine stepeni. Oslanjajući se na svoje pamćenje, možete se zbuniti u svjedočenju. Ako su očitanja termometra između dva broja, zabilježite niže očitanje.

Na grafikonu se moraju navesti razlozi koji bi mogli dovesti do povećanja bazalne temperature (ARI, inflamatorne bolesti itd.).

Poslovna putovanja, selidbe i letovi, seksualni odnosi noć prije ili ujutro mogu značajno utjecati na bazalnu temperaturu.

Za bolesti praćene povišena temperatura tijela, bazalna temperatura će biti neinformativna i možete prestati s mjerenjem za vrijeme trajanja bolesti.

Razni lijekovi, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormonski lijekovi, mogu utjecati na bazalnu tjelesnu temperaturu.
Mjerenje bazalne temperature i istovremena primjena oralni (hormonski) kontraceptivi nemaju nikakvog smisla. Bazalna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.

Nakon uzimanja veliki broj bazalna temperatura alkohola neće biti informativna.

Kada se radi noću, bazalna temperatura se mjeri tokom dana nakon najmanje 3-4 sata sna.

Tablica evidencije bazalne tjelesne temperature (BT) treba da sadrži redove:

Dan u mjesecu
dan ciklusa
BT
Napomene: Obilan ili umjeren iscjedak, abnormalnosti koje mogu utjecati na BBT: uobičajena bolest uključujući povišenu temperaturu, dijareju, snošaj uveče (a još više ujutro), konzumiranje alkohola prethodnog dana, merenje BBT u neuobičajeno vreme, kasno odlazak u krevet (na primer, otišao u krevet u 3 sata, i izmjereno na 6), uzimajući tablete za spavanje, stres itd.

Kolona "Napomene" sadrži sve faktore koji na ovaj ili onaj način mogu uticati na promjenu bazalne temperature.

Ovaj oblik snimanja je od velike pomoći i ženi i njenom doktoru da razumiju mogući razlozi neplodnost, poremećaji ciklusa itd.

Obrazloženje metode bazalne temperature

Bazalna tjelesna temperatura tokom ciklusa se mijenja pod uticajem hormona.

Tokom sazrevanja jajne ćelije na pozadini visokog nivoa estrogena (prva faza menstrualnog ciklusa, hipotermična, "niska"), bazalna temperatura je niska, uoči ovulacije pada na minimum, a zatim ponovo raste, dostižući maksimum. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Nakon ovulacije, počinje faza visoke temperature (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermična, "visoka"), koja je uzrokovana niskim nivoom estrogena i visoki nivo progesteron. Trudnoća pod uticajem progesterona takođe se u potpunosti odvija u fazi visoke temperature. Razlika između "niske" (hipotermične) i "visoke" (hipertermalne) faze je 0,4-0,8 °C. Samo kada tačno merenje bazalnu tjelesnu temperaturu, možete fiksirati nivo "niske" temperature u prvoj polovini menstrualnog ciklusa, prelazak sa "niske" na "visoku" na dan ovulacije i nivo temperature u drugoj fazi ciklusa .

Obično se tokom menstruacije temperatura održava na 37°C. Tokom sazrevanja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37°C. Prije same ovulacije ona se smanjuje (rezultat djelovanja estrogena), a nakon nje, bazalna temperatura raste na 37,1°C i više (utjecaj progesterona). Do sljedeće menstruacije bazalna temperatura ostaje povišena i lagano se smanjuje do prvog dana menstruacije. Ako su pokazatelji bazalne temperature u prvoj fazi, u odnosu na drugu, visoki, onda to može ukazivati ​​na malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju lijekovi koji sadrže ženske polne hormone. Naprotiv, ako se u drugoj fazi, u odnosu na prvu, primijeti niska bazalna temperatura, onda je to pokazatelj nizak nivo Progesteron i lijekovi za korekciju su također propisani ovdje hormonske pozadine. To treba učiniti tek nakon prolaska odgovarajućih testova na hormone i propisivanja ljekara.

Uporni dvofazni ciklus ukazuje na ovulaciju koja se dogodila i prisustvo funkcionalno aktivnog žuto tijelo (pravi ritam funkcija jajnika).
Odsustvo porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotona kriva) ili značajnih temperaturnih fluktuacija, kako u prvoj tako i u drugoj polovini ciklusa uz odsustvo stabilnog porasta, ukazuje na inokulaciju (nedostatak oslobađanja jajeta). iz jajnika).
Kašnjenje u porastu i njegovo kratko trajanje (hipotermična faza 2-7, do 10 dana) uočava se sa skraćenjem lutealne faze, nedovoljnim porastom (0,2-0,3 ° C) - s nedovoljnim funkcioniranjem žutog tijela.
Termogeni učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature za najmanje 0,33°C (učinak traje do završetka lutealne, odnosno druge faze menstrualnog ciklusa). Nivo progesterona dostiže vrhunac 8 do 9 dana nakon ovulacije, što je otprilike vrijeme kada se oplođeno jaje implantira u zid materice.

Pravljenjem grafikona bazalne temperature ne samo da možete odrediti kada ovulirate, već i saznati koji se procesi odvijaju u vašem tijelu.

Dekodiranje grafikona bazalne temperature. Primjeri

Ako je grafikon bazalne temperature pravilno izgrađen, uzimajući u obzir pravila mjerenja, može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i neke bolesti.

Prekidna linija

Linija se povlači preko 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa, prije ovulacije.

Ovo ne uzima u obzir prvih 5 dana ciklusa, kao ni dane u kojima na temperaturu mogu uticati različiti negativni faktori(Pogledajte pravila mjerenja temperature). Ova linija ne dozvoljava da se izvuku bilo kakvi zaključci iz grafikona i služi samo u svrhu ilustracije.

ovulacijska linija

Za procjenu početka ovulacije koriste se pravila Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):

Tri vrijednosti temperature u nizu moraju biti iznad nivoa linije povučene preko prethodnih 6 temperaturnih vrijednosti.
Razlika između srednje linije i tri temperature mora biti najmanje 0,1 stepen u dva od tri dana i najmanje 0,2 stepena u jednom od tih dana.

Ako vaša temperaturna krivulja ispunjava ove zahtjeve, onda će se linija ovulacije pojaviti na vašem grafikonu bazalne temperature 1-2 dana nakon ovulacije.

Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju po metodi SZO zbog činjenice da su u prvoj fazi ciklusa visoke temperature. U ovom slučaju možete primijeniti "pravilo prsta" na grafikon bazalne temperature. Ovo pravilo isključuje vrijednosti temperature koje se razlikuju od prethodne ili sljedeće temperature za više od 0,2 stepena. Takve temperature ne treba uzeti u obzir pri izračunavanju ovulacije , ako je općenito grafikon bazalne temperature normalan.

po najviše optimalno vreme za začeće se uzima u obzir dan ovulacije i 2 dana prije nje.

Dužina menstrualnog ciklusa

Ukupna dužina ciklusa obično ne bi trebala biti kraća od 21 dana i ne bi trebala prelaziti 35 dana. Ako su vam ciklusi kraći ili duži, možda imate disfunkciju jajnika, što je često uzrok neplodnosti i potrebno je liječiti kod ginekologa.

Dužina druge faze

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se odvija tamo gdje je postavljena linija ovulacije (vertikalna). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Dužina druge faze ciklusa je normalno od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, dužina prve faze može značajno varirati, a ove varijacije su individualna norma. U isto vrijeme zdrava zena u različitim ciklusima ne bi trebalo biti značajnih razlika u dužini prve i druge faze. Ukupna dužina ciklusa se normalno mijenja samo zbog dužine prve faze.

Jedan od problema otkrivenih na grafikonima i potvrđenih kasnijim hormonalnim studijama je insuficijencija druge faze. Ukoliko već nekoliko ciklusa mjerite bazalnu temperaturu, poštujući sva pravila mjerenja, a druga faza je kraća od 10 dana, razlog je da se obratite ginekologu. Takođe, ako redovno imate seksualne odnose tokom ovulacije, trudnoća ne nastupa i dužina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), onda to može ukazivati ​​na nedostatak druge faze.

temperaturna razlika

Normalno, razlika u prosječnim temperaturama prve i druge faze trebala bi biti veća od 0,4 stepena. Ako je niža, onda to može ukazivati hormonalni problemi. Uradite test krvi na progesteron i estrogen i konsultujte se sa ginekologom.

Do povećanja bazalne temperature dolazi kada nivo progesterona u krvnom serumu pređe 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Međutim, monofazna bazalna temperatura je identificirana kod određenog broja pacijenata sa normalan nivo progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, zabilježena je monofazna bazalna temperatura na približno 20% ovulatorni ciklusi. Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje i normalna funkcijažuto tijelo. Bazalna temperatura se takođe ne može koristiti za određivanje vremena ovulacije, jer se dvofazna bazalna temperatura takođe primećuje tokom luteinizacije neovuliranog folikula. Međutim, trajanje lutealne faze prema bazalnoj tjelesnoj temperaturi i mala brzina porast bazalne temperature nakon ovulacije mnogi autori prihvaćaju kao kriterij za dijagnosticiranje sindroma luteinizacije neovulirajućeg folikula.

U klasičnim ginekološkim priručnicima opisano je pet glavnih tipova temperaturnih krivulja.

Na ovakvim grafikonima postoji porast temperature u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 C; primjetan "predovulacijski" i "predmenstrualni" pad temperature. Trajanje porasta temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Takva kriva je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus.

Primjer grafikona pokazuje preovulacijski pad 12. dana ciklusa (temperatura značajno pada dva dana prije ovulacije), kao i predmenstrualni pad počevši od 26. dana ciklusa.

U drugoj fazi dolazi do slabo izraženog porasta temperature. Temperaturna razlika u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 C. Takva kriva može ukazivati ​​na nedostatak estrogena i progesterona. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Ako se takvi grafikoni ponavljaju iz ciklusa u ciklus, to može ukazivati ​​na to hormonalni poremećaji koji su uzrok neplodnosti.

Bazalna temperatura počinje da raste tek neposredno pre menstruacije, dok "predmenstrualnog" pada temperature nema. Druga faza ciklusa može trajati manje od 10 dana. Takva kriva je tipična za dvofazni menstrualni ciklus sa insuficijencijom druge faze. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Trudnoća u takvom ciklusu je moguća, ali je u opasnosti od samog početka. U ovom trenutku žena još uvijek ne može znati za početak trudnoće, čak bi i ginekolozi teško mogli postaviti dijagnozu o tome. rani termin. S takvim rasporedom ne možemo govoriti o neplodnosti, već o pobačaju. Obavezno se javite svom ginekologu ako imate takav raspored za 3 ciklusa.

U ciklusu bez ovulacije ne formira se žuto tijelo koje proizvodi hormon progesteron i utiče na povećanje bazalne tjelesne temperature. U tom slučaju porast temperature nije vidljiv na grafikonu bazalne temperature i ovulacija se ne detektuje. Ako na grafikonu nema linije ovulacije, u ovom slučaju mi pričamo o anovulacijskom ciklusu.

Svaka žena može imati nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se ova situacija ponavlja iz ciklusa u ciklus, obavezno se obratite ginekologu. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!

Monotona kriva nastaje kada nema izraženog porasta tokom ciklusa. Takav raspored se opaža tokom anovulatornog (ovulacija je odsutna) ciklusa. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Prosječna žena ga ima anovulatorni ciklus godišnje i u ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Ali anovulatorni rasporedi koji se ponavljaju iz ciklusa u ciklus su veoma ozbiljan razlog obratite se ginekologu. Bez ovulacije žena ne može zatrudnjeti i govorimo o ženskoj neplodnosti.

nedostatak estrogena

Haotična temperaturna kriva. Grafikon prikazuje velike temperaturne promjene, ne uklapa se ni u jedan od gore navedenih tipova. Ova vrsta krivulje može se uočiti i kod teškog nedostatka estrogena i zavisi od slučajnih faktora. Primjeri grafikona ispod.

Kompetentni ginekolog će svakako zahtijevati testiranje na hormone i ultrazvučni pregled prije prepisivanja lijekova.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se dešava tamo gde je postavljena linija ovulacije (vertikalna linija). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Nedostatak estrogena

U prvoj fazi ciklusa u ženskom tijelu dominira hormon estrogen. Pod uticajem ovog hormona, bazalna temperatura prije ovulacije se u prosjeku održava u rasponu od 36,2 do 36,5 stepeni. Ako temperatura u prvoj fazi poraste i ostane iznad ove oznake, onda se može pretpostaviti nedostatak estrogena. U ovom slučaju prosječna temperatura prva faza raste na 36,5 - 36,8 stepeni i održava se na ovom nivou. Za povećanje nivoa estrogena, ginekolozi-endokrinolozi će propisati hormonske lijekove.

Nedostatak estrogena dovodi i do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad 37,1 stepen), dok je porast temperature spor i traje više od 3 dana.

Na primjeru grafikona temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stepeni, u drugoj fazi raste na 37,5, porast temperature za 0,2 stepena 17. i 18. dana ciklusa je beznačajan. Gnojidba u ciklusu sa takvim rasporedom je veoma problematična.

Upala privjesaka

Drugi razlog za povećanje temperature u prvoj fazi može biti upala privjesaka. U tom slučaju temperatura raste samo nekoliko dana u prvoj fazi do 37 stepeni, a zatim ponovo pada. U takvim grafikonima izračunavanje ovulacije je teško jer takav porast "maskira" ovulacijski porast.

Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa održava se na 37,0 stepeni, porast se javlja naglo i također naglo pada. Porast temperature 6. dana ciklusa može se zamijeniti za ovulatorni porast, ali u stvari najvjerovatnije ukazuje na upalu. Zbog toga je toliko važno mjeriti temperaturu tokom cijelog ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura je rasla zbog upale, pa opet padala i potom rasla zbog početka ovulacije.

endometritis

Normalno, temperatura u prvoj fazi treba da se smanji tokom menstrualno krvarenje. Ako vam temperatura na kraju ciklusa padne prije početka menstruacije i ponovo poraste na 37,0 stepeni s početkom menstruacije (rjeđe 2-3 dana ciklusa), onda to može ukazivati ​​na prisustvo endometritisa.

Karakteristično je da temperatura pada prije menstruacije i raste s početkom sljedećeg ciklusa. Ako nema pada temperature prije početka menstruacije u prvom ciklusu, odnosno održava se na ovom nivou, onda se može pretpostaviti trudnoća, uprkos početku krvarenja. Uradite test na trudnoću i obratite se ginekologu koji će uraditi ultrazvuk za tačnu dijagnozu.

Ako bazalna temperatura u prvoj fazi naglo poraste jedan dan, onda to ništa ne znači. Upala privjesaka ne može započeti i završiti u jednom danu. Takođe, nedostatak estrogena se može pretpostaviti samo procjenom cijelog grafikona, a ne odvojene temperature u prvoj fazi. Kod bolesti praćenih visokom ili povišenom tjelesnom temperaturom, nema smisla mjeriti bazalnu temperaturu, a još više suditi o njenoj prirodi i analizirati grafikon.

Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura treba da se značajno razlikuje (za oko 0,4 stepena) od prve faze i da bude na nivou od 37,0 stepeni ili više ako temperaturu merite rektalno. Ako je temperaturna razlika manja od 0,4 stepena, a prosječna temperatura druge faze ne dostigne 36,8 stupnjeva, onda to može ukazivati ​​na probleme.

Insuficijencija žutog tela

U drugoj fazi ciklusa, žensko tijelo počinje proizvoditi hormon progesteron ili hormon žutog tijela. Ovaj hormon je odgovoran za podizanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprečava početak menstruacije. Ako ovaj hormon nije dovoljan, tada temperatura polako raste i početak trudnoće može biti ugrožen.

Temperatura u slučaju insuficijencije žutog tela raste neposredno pre menstruacije, a nema „predmenstrualnog“ pada. Ovo može ukazivati hormonalni nedostatak. Dijagnoza se postavlja na osnovu analize krvi na progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako su njegove vrijednosti smanjene, tada ginekolog obično propisuje zamjenu za progesteron: utrogestan ili duphaston. Ovi lijekovi se uzimaju striktno nakon početka ovulacije. S početkom trudnoće, prijem se nastavlja do 10-12 sedmica. Naglo povlačenje progesterona u drugoj fazi trudnoće može dovesti do prijetnje prekida trudnoće.

Posebnu pažnju treba obratiti na grafikone sa kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda se može suditi i o nedostatku druge faze.

Situacije kada bazalna temperatura ostaje povišena duže od 14 dana javljaju se tokom trudnoće, formiranje ciste žutog tela jajnika, kao i kod akutnog upalni proces karličnih organa.

Nedostatak estrogena i progesterona

Ako, u kombinaciji sa niskom temperaturom u drugoj fazi, vaš grafikon pokazuje blagi porast temperature (0,2-0,3 C) nakon ovulacije, onda takva kriva može ukazivati ​​ne samo na nedostatak progesterona, već i na nedostatak hormona estrogena.

Hiperprolaktinemija

Zbog povećanja nivoa hormona hipofize - prolaktina, koji je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja, grafikon bazalne temperature u ovom slučaju može ličiti na grafikon trudnice. Menstruacija, kao i tokom trudnoće, može izostati. Primjer grafikona bazalne temperature za hiperprolaktinemiju

Tabela bazalne temperature za stimulaciju ovulacije

Kada se stimulira ovulacija, posebno klomifenom (klostilbegitom) upotrebom duphastona u drugoj fazi mc, grafik bazalne temperature u pravilu postaje "normalan" - dvofazni, sa izraženim faznim prijelazom, s dovoljno visoke temperature u drugoj fazi, sa karakterističnim "koracima" (temperatura raste 2 puta) i blagom depresijom. Ako je temperaturni raspored tijekom stimulacije, naprotiv, narušen i odstupa od normalnog, to može ukazivati ​​na pogrešan odabir doze lijekova ili neodgovarajući scenarij stimulacije (mogu biti potrebni drugi lijekovi). Povećanje temperature u prvoj fazi tokom stimulacije klomifenom javlja se i kod individualne osjetljivosti na lijek.

Posebni slučajevi grafikona bazalne temperature

Niska ili visoka temperatura u obe faze, pod uslovom da je temperaturna razlika najmanje 0,4 stepena, nije patologija. to idiosinkrazija organizam. Metoda mjerenja također može utjecati na vrijednosti temperature. Obično je kod oralnog mjerenja bazalna temperatura 0,2 stepena niža nego kod rektalnog ili vaginalnog mjerenja.

Kada se obratiti ginekologu?

Ako se striktno pridržavate pravila za mjerenje temperature i promatrate opisane probleme na grafikonu bazalne temperature najmanje 2 ciklusa za redom, obratite se ljekaru za dodatne ankete. Čuvajte se postavljanja dijagnoze od strane ginekologa samo na osnovu karata. Na šta treba obratiti pažnju:

anovulatorne karte
redovno kašnjenje ciklusa u slučaju trudnoće koja se ne približava
kasna ovulacija i ne zatrudnjeti nekoliko ciklusa
kontroverzni rasporedi sa nejasnom ovulacijom
grafikoni visoke temperature tokom ciklusa
krive niske temperature tokom cijelog ciklusa
rasporedi sa kratkom (manje od 10 dana) drugom fazom
grafika sa visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa duže od 18 dana, bez početka menstruacije i negativan test za trudnoću
neobjašnjivo krvarenje ili obilno pražnjenje usred ciklusa
obilne menstruacije koje traju više od 5 dana
grafikoni sa temperaturnom razlikom u prvoj i drugoj fazi manjom od 0,4 stepena
ciklusi kraći od 21 dan ili duži od 35 dana
grafikoni sa dobro definisanom ovulacijom, redovnim snošajem tokom ovulacije i bez trudnoće tokom nekoliko ciklusa

Znakovi vjerojatne neplodnosti prema grafikonu bazalne temperature:

Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon porasta temperature) premašuje prosječnu vrijednost prve faze za manje od 0,4°C.
U drugoj fazi ciklusa dolazi do pada temperature (temperatura padne ispod 37°C).
Porast temperature sredinom ciklusa traje više od 3-4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).

Definicija trudnoće prema bazalnoj temperaturi

Metoda utvrđivanja trudnoće prema bazalnoj temperaturi funkcionira pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja (pogledajte primjere grafikona za normalne i različite poremećaje).

Fluktuacije bazalne temperature u različite faze menstrualnog ciklusa zbog različitim nivoima hormoni odgovorni za faze 1 i 2.

Za vrijeme menstruacije bazalna temperatura je uvijek povišena (oko 37,0 i više). U prvoj fazi ciklusa (folikularnoj) prije ovulacije bazalna temperatura je niska, do 37,0 stepeni.

Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje, a odmah nakon ovulacije raste za 0,4 - 0,5 stepeni i ostaje povišena do sljedeće menstruacije.

Kod žena s različitim dužinama menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze je različito, a dužina lutealne (druge) faze ciklusa je približno ista i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako bazalna temperatura nakon skoka (što ukazuje na ovulaciju) ostane povišena duže od 14 dana, to jasno ukazuje na početak trudnoće.

Ova metoda utvrđivanja trudnoće djeluje pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja.

Ako je žena trudna, onda neće doći do menstruacije i temperatura će ostati povišena tokom cijele trudnoće. Smanjenje bazalne temperature tokom trudnoće može ukazivati ​​na nedostatak hormona koji održavaju trudnoću i opasnost od njenog prekida.

S početkom trudnoće, u većini slučajeva, 7. - 10. dana nakon ovulacije, dolazi do implantacije - unošenja oplođenog jajašca u endometrij (unutarnju sluznicu maternice). AT rijetki slučajevi uočeno rano (prije 7 dana) ili kasno (nakon 10 dana) implantacija. Nažalost, nemoguće je pouzdano utvrditi prisustvo implantacije ili njeno odsustvo bilo na osnovu rasporeda ili uz pomoć ultrazvuka na pregledu kod ginekologa. Međutim, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati ​​da je došlo do implantacije. Svi ovi znakovi mogu se otkriti 7-10 dana nakon ovulacije:

Moguće je da ovih dana ima malih iscjedaka koji nestaju u roku od 1-2 dana. Ovo može biti takozvano implantacijsko krvarenje. U trenutku unošenja jajne ćelije u unutrašnju sluznicu materice dolazi do oštećenja endometrijuma, što dovodi do manjeg iscjetka. Ali ako imate redovan iscjedak sredinom ciklusa, a trudnoća ne nastupi, onda se obratite ginekološkom centru.

Oštar pad temperature do nivoa srednje linije za jedan dan u drugoj fazi, takozvana implantaciona retrakcija. Ovo je jedan od znakova koji se najčešće primjećuju na grafikonima s potvrđenom trudnoćom. Do ovog povlačenja može doći iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature, počinje opadati od sredine druge faze, kada nastupi trudnoća, ponovno se nastavlja njegova proizvodnja, što dovodi do temperaturnih fluktuacija. Drugo, tokom početka trudnoće oslobađa se hormon estrogen, koji zauzvrat snižava temperaturu. Kombinacija ovo dvoje hormonalne promene dovodi do pojave implantacijske depresije na grafikonu.

Vaš grafikon je postao trofazni, što znači da vidite porast temperature nalik ovulaciji na grafikonu tokom druge faze ciklusa. Ovaj porast je opet zbog povećane proizvodnje hormona progesterona nakon implantacije.

Na primjeru grafikona - povlačenje implantacije 21. dana ciklusa i prisustvo treće faze, počevši od 26. dana ciklusa.

Takve rani znaci trudnoća, poput mučnine, stezanja u grudima, učestalo mokrenje, probavne smetnje ili samo osećaj trudnoće takođe ne daju tačan odgovor. Možda nećete biti trudni ako imate sve ove znakove, ili možete biti trudni bez ijednog simptoma.

Svi ovi znakovi mogu biti potvrda početka trudnoće, ali se na njih ne treba oslanjati, jer ima mnogo primjera u kojima su znakovi bili prisutni, a trudnoća nije nastupila. Ili, obrnuto, s početkom trudnoće nije bilo nikakvih znakova. Najpouzdaniji zaključci se mogu izvući ako je na vašem grafikonu jasan porast temperature, ako ste imali snošaj 1-2 dana prije ili tokom ovulacije, a vaša temperatura ostaje visoka 14 dana nakon ovulacije. U ovom slučaju, došlo je vrijeme da napravite test na trudnoću, koji će konačno potvrditi vaša očekivanja.

Mjerenje bazalne temperature jedna je od glavnih metoda praćenja plodnosti, priznata svjetska organizacija Zdravlje (SZO). Više o tome možete pročitati u dokumentu SZO" Medicinski kriterijumi prihvatljivost za korištenje kontracepcijskih metoda" strana 117.

Kada koristite metodu bazalne temperature za zaštitu od neželjena trudnoća, morate uzeti u obzir da ne samo dani ovulacije prema grafikonu bazalne temperature mogu biti opasni. Stoga je u periodu od početka menstruacije do večeri 3. dana nakon porasta bazalne temperature, koji se javlja nakon ovulacije, bolje koristiti dodatne mjere za sprječavanje neželjene trudnoće.

Naša redovna čitateljica, Natalya Gorshkova, sastavila je obrazac za vas da brzo popunite i automatski nacrtate grafikon bazalne temperature, koji možete odštampati i pokazati svom doktoru. Možete ga preuzeti sa linka: obrazac rasporeda.

O grafikonima se raspravlja na forumu

Pažnja! Nemoguće je postaviti bilo kakvu dijagnozu samo na osnovu grafikona bazalne temperature. Dijagnoza se postavlja na osnovu dodatnih pregleda koje obavlja ginekolog.