Sådan laver du et basal temperaturdiagram. Normal for ægløsning. Daglige udsving i BT

Hvordan ændrer det sig basal kropstemperatur under cyklussen? Hvorfor svinger BBT i løbet af dagen? Hvornår stiger den basale kropstemperatur? I denne artikel finder du svar på disse og andre vigtige spørgsmål.

Måling af basal temperatur er den nemmeste måde at beregne optimale dage at undfange et barn. Målinger gennem hele cyklussen hjælper med at bestemme niveauet af hormonproduktion, spore processen med ægmodning. Ved hjælp af denne metode du kan finde ud af om graviditet tidlige datoer.

Basal kropstemperatur varierer efter dag i cyklussen, så du skal tage målinger hver dag på samme tid og registrere dataene i en graf. Samtidig er det vigtigt at vide, hvad basaltemperaturen skal være i begyndelsen og midt i cyklussen, og hvilke indikationer der anses for at være optimale i den sidste fase.

BT-normen er relativ værdi. Indikatorer varierer afhængigt af organismens individuelle karakteristika.

Selvom normen blev observeret under hele cyklussen, skal man huske på, at basaltemperaturen spiller en indirekte rolle: det er ikke indikatorerne, der er vigtige, men temperaturforskellen mellem de to faser af cyklussen. Normalt skal det være mindst 0,4 °C.

Hvordan ændrer den basale kropstemperatur sig i løbet af dagen?

I løbet af dagen ændres basaltemperaturen, og forskellen i værdier kan være betydelig. Den basale temperatur i løbet af dagen er normalt højere end om morgenen. Daglige målinger kan nå det maksimalt mulige. I løbet af dagen finder hovedprocesserne sted i kroppen, aktive fase hvor alle organer er involveret.

Om morgenen og om aftenen er kroppens aktivitet lav, så mange mener, at aflæsningerne af BT i disse perioder bør være de samme. Det er det faktisk ikke. Morgenlæsninger og aftenlæsninger adskiller sig inden for en grad. For BT-skemaet er denne forskel betydelig. Hvorfor er basaltemperaturen om aftenen, når kroppen er i hvile, højere end om morgenen? Om aftenen biologiske processer i kroppen begynder at bremse, hvorimod de om morgenen endnu ikke er startet. På grund af dette er der en temperaturforskel, selvom det ser ud til, at aflæsningerne om morgenen og om aftenen i hvile skal være identiske.

BT er hviletemperaturen, så du skal måle den til diagrammet om morgenen efter seks timers uafbrudt søvn. Det er på morgenlæsningerne, lægerne vejledes.

Basal temperatur i den første fase af cyklussen

I den første fase af cyklussen er den gennemsnitlige basaltemperatur 36,6, normen i denne periode varierer fra 36,7 - 36,8. Du kan begynde at måle BBT på en hvilken som helst dag i cyklussen. Men for at skabe en nøjagtig tidsplan kræves det, at basaltemperaturen måles i begyndelsen af cyklussen, det vil sige på den første dag af menstruationen. I den første fase kan spring i basal temperatur observeres. Hop er af tre typer:

Trappet. En skarp ændring i temperaturen opad. Den høje temperatur observeres under tre dage, og så sker springet igen.
Gradvis. Hver dag stiger temperaturen med 0,1 grader.
Returlift. Først er der en stigning i temperaturen, næste dag falder den under skillelinjen, hvorefter den stiger igen.

Høj basal temperatur i den første fase af cyklussen

I den første fase af cyklussen kan en øget basal temperatur observeres. Hvis alle målinger blev udført korrekt, er dette et signal om at konsultere en læge. I kroppen kan der finde inflammatoriske processer sted.

Hvorfor vises en høj basal temperatur i den første fase, hvis alt er i orden med sundhed? Årsagerne til den høje temperatur i denne periode kan være forskellige. Oftest observeres en stigning efter stressende situationer, drikke alkohol, søvnløs nat. Også med morgenmålinger kan du observere en høj temperatur, hvis der var seksuel kontakt sent om natten. Hvis din søvn varede mindre end seks timer, så vil du højst sandsynligt se en "usædvanlig" temperatur på termometeret. For at udelukke indikationer opnået i ikke-standardiserede situationer, skal kun korrekte temperaturdata forbindes med en stiplet linje i grafen. Det er også vigtigt at bemærke mulig årsag stigning i BT.

Lav basal temperatur i den første fase af cyklussen

I den første fase er lav BBT normen. Før ægløsningsstigningen er der ofte et fald i temperaturen med 0,1 - 0,2 grader. Hvis cyklussen varer 28 dage, begynder BT gradvist at stige i den første fase. På den 12. dag kan man observere pludseligt spring temperaturen ned. Det - naturlig proces som kaldes præovular retraktion. Hvis den lave basaltemperatur varer hele cyklussen, skal du se en læge. I anden fase er det ekstremt vigtigt, at BT rejser sig.

Basal temperatur i anden fase af cyklussen

Den anden fase af cyklussen er perioden efter frigivelsen af ægget fra folliklen. I anden fase skal basaltemperaturen i gennemsnit være 37 grader, men normen kan være højere, fordi aflæsningerne også afhænger af målemetoden. Hvilken basal temperatur anses for normal i anden halvdel af cyklussen? Inden for normalområdet betragtes BT fra 37,2 til 37,3, dog kan der i nogle tilfælde være mindre ændringer under hensyntagen til organismens individuelle karakteristika. Hvis basaltemperaturen i anden fase ikke stiger i forhold til temperaturen i den første fase, så er det værd at lave en aftale med en gynækolog. Dette kan indikere krænkelser i kønsorganernes arbejde.

Hvis der i anden fase er et skarpt spring i basaltemperaturen, bør dette advare dig. Når basaltemperaturen i anden fase springer ukarakteristisk, kan dette indikere mangel på østrogen eller betændelse i vedhængene. Med hop vil datoen for ægløsning være svær at bestemme.

I anden fase af cyklussen er basaltemperaturen en indikator for problemer. Hvis din basaltemperatur i slutningen af cyklussen ikke svarer til normen, kan dette indikere en patologi i det reproduktive system.

Høj basal temperatur i anden fase af cyklussen

Hvis der observeres en øget basal temperatur i anden fase, er dette et signal om at gå til gynækologen. Ifølge BT af anden cyklus bestemmes både helbredsproblemer (cyste, betændelse) og graviditet. Graviditet er angivet ved høj BBT, som varer mere end to uger. Under graviditeten varme ledsaget af en forsinkelse i menstruationen. Under alle omstændigheder skal du konsultere en læge, da målinger kan være fejlagtige, især hvis du laver et diagram for første gang.

Lav basal temperatur i anden fase af cyklussen

Hvorfor er der lav basal temperatur i anden fase? Hvis i denne periode gennemsnitstemperatur ikke når 36,8 grader, så indikerer dette forskellige problemer. Lav BT af anden fase observeres med:

insufficiens af den gule krop;
østrogen-progesteron mangel.

Hvis der i anden fase af cyklussen er et fald i basaltemperaturen, det vil sige dets kraftige fald, er dette et tegn på graviditet. Implantationstilbagetrækning observeres kun i én dag: BT falder til niveauet for midterlinjen.

Når den basale kropstemperatur stiger

Øget basal temperatur: hvad betyder det? Hvorfor stiger basaltemperaturen? forskellige perioder? Lad os finde ud af det. En stigning i BBT er oftest et tegn på graviditet. Bestem, hvad der sker i din krop nyt liv muligt hvis:

høj BBT varer tre dage mere end corpus luteum fase;
hvis stigningen observeres i mere end 18 dage i træk;
hvis der sker et tredje temperaturspring i en tofaset graf.

En normal graviditet er ledsaget af et højt BBT (37,1 - 37,3) i perioden fra undfangelse til 20 uger. Efter fire måneder falder temperaturen gradvist, behovet for målinger forsvinder.

Høj BBT indikerer ikke altid, at undfangelse har fundet sted. I hvilke andre tilfælde stiger basaltemperaturen normalt? Årsagerne til, at stigningen i basaltemperaturen fandt sted i en to-faset cyklus, kan ligge i fysiologiske træk organisme. En ukarakteristisk stigning i temperaturen observeres i patologier i kønsorganerne.

Høj basal temperatur, og testen er negativ

Ofte er der situationer, hvor basaltemperaturen er forhøjet, og testen er negativ. Kun en læge kan fortælle, om graviditet har fundet sted i dette tilfælde. Nogle gange mislykkes tests og bestemmer ikke graviditet i de tidlige stadier. Men problemet med uoverensstemmelse mellem BT og testresultater er muligvis ikke i testen: feber kan signalere sygdom. Et rettidigt besøg hos lægen vil hjælpe med at løse sundhedsproblemet (hvis der virkelig er et), hvilket vil fremskynde den længe ventede graviditet.

Når hun indser, at der er et nyt liv i hende, søger en kvinde at lære så meget som muligt om sin situation. Dette er især vigtigt for dem, der er ængstelige af en eller anden grund. Basal temperatur i den tidlige graviditet vil hjælpe med at overvåge processen dagligt for at identificere faretegn så den vordende mor kan få hjælp i tide, hvis det er nødvendigt.

Læs i denne artikel

Hvorfor måle BBT

Basal temperatur er en anden indikator for gynækologisk sundhed. På grund af den naturlige forskel i dets værdier på hvert trin af cyklussen planlægger kvinder en graviditet. Daglige målinger og skemalægning gør det muligt at finde ud af ægløsningsdagen. Før menstruation når værdien af BT 36,7-36,9 grader. På tidspunktet for ægmodning stiger det til 37-37,1. Hvis undfangelsen ikke fandt sted, efter ægløsning, falder dens værdier igen. Hvis der slet ikke var ægløsning, vil temperaturen være omtrent den samme gennem hele cyklussen.

Basaltemperatur 37 er et tegn på graviditet, som måske vises tidligere end andre. Forsinket menstruation, morgenkvalme og andre symptomer vil meddele det senere. I mellemtiden vil det at holde BT på dette niveau i 2 uger fortælle kvinden, at hun nu er ansvarlig for et andet liv, og det er tid til at begynde at give passende betingelser for hendes udvikling. Og selvom dette ikke er et uomtvisteligt tegn på graviditet, kan det være en anledning til en test, hvilket efterlader forstyrrende dårlige vaner, etablering af en normal ordning.

Normen for basal temperatur efter undfangelse

Et befrugtet æg har brug for særlige forhold til fastgørelse på væggen. Kroppen skaber dem ved hjælp af hormonet progesteron, som begynder at blive produceret i en øget mængde i forhold til det foregående. Med dens hjælp forbereder livmoderen sig på at acceptere fosterægget og lader derefter membranerne, moderkagen, udvikle sig. Af denne grund stiger basaltemperaturen under tidlig graviditet også, men op til visse grænser.

Det svinger normalt mellem forskellige kvinder fra 37 til 37,3 grader. At holde sig inden for disse grænser betyder, at processen går uden ubehagelige overraskelser, som det skal. Hvilken basal temperatur i den tidlige graviditet kan afhænge af en bestemt organismes egenskaber. Det er normalt i stand til at afvige fra gennemsnitsværdierne og når 38 grader. Men for at sikre, at dette ikke er tegn på nogen fare, er det bedre at besøge en specialist.

Daglige udsving i BT

Måling af bt tidligt i graviditeten bør udføres på samme tidspunkt om morgenen. Sådanne indikatorer kan man stole på, da kroppen har hvilet, og ingen eksterne faktorer har endnu været i stand til at påvirke den. Fysisk aktivitet, der er forbundet med vågenhed, spisning, følelser, selv at bære tøj ændrer uundgåeligt dens betydning. Normalt stiger basaltemperaturen i begyndelsen af graviditeten over 37,3 grader i løbet af dagen, men det er der ingen fare gemt i. På dette tidspunkt kan dens værdier ændre sig hver time under indflydelse af de allerede nævnte faktorer.

Ved slutningen af dagen "fordøjer" kroppen alt akkumuleret i løbet af dagen, men forbereder sig allerede på hvile. Det er dog lige så meningsløst at tage målinger på dette tidspunkt af dagen. Indikatoren vil stadig være høj, og forstå hvorfor dette er naturlige årsager eller helbredsproblemer ikke er mulige. Basaltemperaturen tidligt i graviditeten om aftenen er normalt omkring 1 grad over det normale. En informativ måling på dette tidspunkt vil være, hvis kvinden sov i mindst 5 timer i løbet af dagen. Men det er usandsynligt, at nogen vil observere et så mærkeligt regime i alle 12 uger af den indledende fase.

Hvornår og hvordan man måler BBT

Bt under tidlig graviditet måles om morgenen før man står op, når den biologiske aktivitet i kroppen er minimal. Termometeret placeres i skeden eller endetarmen i 2 cm og holdes i 3-5 minutter. I løbet af denne tid vil enheden registrere og vise de faktiske temperaturværdier.

Hver måling skal gentage den foregående. Det vil sige, at du ikke kan indsætte et termometer i skeden i dag, og i morgen ind anus. Og det er nødvendigt at udføre manipulationer på samme tid, du kan være forsinket og kun skynde dig i en time. Termometeret skal altid være det samme som før.

Basaltemperaturen er vigtig i begyndelsen af graviditeten nøjagtig måling. Dette er rigtigt, hvis:

Udfør kun proceduren vandret position uden at vende sig om på siden, uden at rejse sig. Siddende i sengen øger kvinden strømmen af blod til bækkenet. Termometeret vil vise høje værdier der ikke svarer til virkeligheden;
Tag målinger efter mindst 5 timers søvn, kun på denne måde vil aflæsningerne være korrekte;
Hav ikke sex under hele perioden med BT-kontrol. Seksuel aktivitet stimulerer dens stigning. Eller sørg i det mindste for, at intervallet mellem målingen og handlingen er mindst en halv dag;
Tag ikke medicin. De fleste af dem vil forvrænge billedet, og indikatoren kan vise sig at være væsentlig højere eller lavere. normale værdier. Men den basale temperatur kontrolleres i de tidlige stadier af graviditeten på grund af den sandsynlige trussel mod tilstanden. I dette tilfælde er der muligvis ingen fare, og tallet på termometeret vil vise, hvad der er;
Spis morgenmad efter måling. Mad påvirker også værdien af indikatoren;
Vær ikke syg. Selv en let løbende næse kan ændre værdien af BT.

Hvorfor du har brug for en tidsplan

Et BBT-skema under tidlig graviditet er nødvendigt, hvis en kvinde seriøst beslutter sig for at spore denne indikator. Efterhånden som fosteret udvikler sig i moderens krop, anderledes slagsændringer, hovedsageligt forbundet med hormoner. Det er ikke overraskende, at basaltemperaturen i de tidlige stadier af graviditeten også er ustabil, grafen vil bevise dette. Det ser normalt sådan ud:

På dagen for befrugtningen af ægget balancerer værdien mellem 36,4 og 36,7 grader;
I de næste 3-4 dage stiger det med 0,1 grader dagligt og når 37;
I yderligere 2-3 dage forbliver værdien af basaltemperaturen den samme;
På implantationsdagen svangerskabssæk i livmoderslimhinden falder det til 36,5-36,6 grader;
De næste 2-3 dage stiger indikatorens værdier gradvist og når 36,8-37 grader;
I omkring 2 uger kan tallene på termometeret variere fra 36,7 til 37,1. Men værdierne bør ikke være lavere end dem, der observeres på ægløsningsdagen.

Basal kropstemperaturdiagram under graviditet tidlige stadier bør omfatte ikke kun tallene på indikatoren og cyklusdagene, men også de ledsagende omstændigheder. BBT-værdier kan påvirkes af sygdom, medicin, stress. Den behandlende læge bør lære om hver af dem for at få et fuldstændigt billede af udviklingen af graviditeten.

Når basaltemperaturen afviger fra normen

Det er værd at sige, at det slet ikke er at hæve basaltemperaturen og holde den på bestemte værdier absolut tegn graviditet. Nogle gange kan det betyde noget helt andet. Men hvis en kvinde er overbevist af en test om, at undfangelse har fundet sted, er det ikke altid nødvendigt for hende at kontrollere denne indikator. Normalt insisterer lægen på at måle BBT for problemer med graviditet i fortiden for at fange dem på tidlig stadie. Altså flere muligheder for at neutralisere negative faktorer.

Hvorfor er basaltemperaturen for høj

En overdreven stigning i basaltemperaturen skyldes den inflammatoriske proces, der forekommer i kroppen. I de fleste tilfælde er det forbundet med den reproduktive sfære, men ikke altid.

En anden årsag til for højt BBT kan være en graviditet uden for livmoderen. Fosterægget udvikles på trods af den unormale lokalisering, hvilket betyder, at progesteron produceres i den sædvanlige mængde til graviditet. Samtidig er der en inflammatorisk proces i kroppen, som kan øge både kropstemperatur og BBT.

En kvinde skal lytte til fornemmelserne i den nedre del af maven og overvåge udledningen. Hvis brun i stedet for gennemsigtig kommer ud, skal der foretages en ultralyd. æggeledere og bughulen.

Mulig trussel om afbrydelse

Et fald i basaltemperaturen i den tidlige graviditet forekommer med truslen om dens afbrydelse. hovedårsagen dette bliver i de fleste tilfælde mangel på progesteron. Hormonet giver skabelsen af betingelser for udviklingen af fosterægget: løsner det øverste lag af livmoderens indre slimhinde, fikserer embryonet i det.

Takket være ham stiger basaltemperaturen også i de tidlige stadier af graviditeten, 37 er dens gennemsnitlige værdi for de første 2 uger efter undfangelsen. En lavere indikator er en grund til at træffe foranstaltninger for at forhindre afstødning af ægget, som kan begynde snart. Hvis en kvinde desuden føler smerter i underlivet, bemærker blodfarvet udflåd, har hun brug for hjælp med det samme.

Frossen graviditet

Lav basal temperatur i begyndelsen af graviditeten kan også være et tegn på føtal falmning. Det betyder, at embryonet er holdt op med at udvikle sig. Hvorfor det sker, kan vi kun gisne om. Men du skal vide om en sådan situation, da fosteret ikke altid kommer ud af sig selv. Det er nødvendigt at fjerne det, og jo før jo sikrere for kvinden. På kort sigt gøres dette med vakuum metode, og efter at være kommet sig, kan du efter et stykke tid igen planlægge en graviditet.

Stopning af udviklingen af embryoet ledsages ikke kun af et fald i BT, men også af andre symptomer, hvoraf de vigtigste er forsvinden af andre tegn på dets eksistens. Hos en kvinde stopper stigningen i mælkekirtlerne også. I dette tilfælde falder niveauet af progesteron også, fordi corpus luteum ikke længere behøver at producere det.

Er der et lavt BBT under normal graviditet

Normen for basal temperatur i de tidlige stadier af graviditeten er ret vilkårlig. Det er slet ikke nødvendigt, at kroppen demonstrerer sine værdier som i en lærebog. Hans individuelle egenskaber kan vise sig at være normal udviklende graviditet indikatoren når ikke gennemsnittet for alle 12 uger, når det giver mening at måle det. Og lav bt under graviditeten i de tidlige stadier vil ikke forstyrre at bære og føde et sundt barn.

Indikatoren skal overvåges og sammenlignes over tid. Hvis dens værdier på andre tidspunkter heller ikke er de samme som normen, bør du ikke tage dette som en trussel mod graviditet. For eksempel, med BT under ægløsning mindre end 36,4, når indikatoren i de første 2 uger muligvis ikke milepælen på 37 grader.

Måling af basal temperatur er nyttig i de første 3 måneder, når dens værdier er informative. Ud over det er de ligegyldige. Men i første trimester bør du ikke overvurdere dem. Basal kropstemperatur får kun betydning i sammenhæng med andre tegn. Derfor, for eventuelle uoverensstemmelser med de gennemsnitlige tal, bør du ikke bekymre dig, men det er bedre at gå til kvindekonsultation for at sikre, at alt er ok.

Basal kropstemperatur (BT) er højest lav temperatur menneskelige legeme målt i hvile. Bestemmelse af niveauet af basal temperatur giver dig mulighed for at forudsige begyndelsen af ægløsning og bestemme graviditet på de tidligste stadier. Teknikken er også inkluderet i ordningen for naturlig regulering af undfangelse og bruges til at opdage forskellige gynækologiske sygdomme.

Måleregler

Ved bestemmelse af basaltemperaturen er det nødvendigt at overholde visse regler, ellers kan de modtagne data blive misfortolket:

BT bestemmes kun i endetarmen. Måling af temperatur under armhulen eller i munden giver ikke pålidelige resultater.
Målinger tages om morgenen, uden at stå ud af sengen, før enhver fysisk aktivitet. For nemheds skyld skal du have et termometer ved hånden.
Før undersøgelsen påbegyndes, skal der gå mindst 4 timers afslappende uafbrudt søvn.
BBT-måling udføres elektronisk termometer- den selv samme. Du kan bruge et kviksølvtermometer, men med stor omhu.
Undersøgelsen bør finde sted på cirka samme tidspunkt på dagen. Afvigelser på 30-60 minutter i enhver retning er tilladt.
Studietiden er mindst 5 minutter.
Der er ingen pause under menstruationen.

De opnåede data indtastes dagligt i en tabel. I fremtiden vil det på grundlag af de opnåede resultater være muligt at drage visse konklusioner. For sats menstruationscyklus og identificere gynækologisk patologi Det anbefales, at du måler din basale kropstemperatur i mindst 3 på hinanden følgende måneder. Det er tilrådeligt at starte undersøgelsen på den første dag i menstruationscyklussen (dvs. den første dag i menstruationen).

Er det muligt at måle basal temperatur i løbet af dagen? Ja, efter 4 timers søvn. Desværre er sådanne resultater ofte upålidelige, så det anbefales ikke at stole på dem. Hvis en kvinde arbejder på en nattevagt, kan hun udføre forskning i løbet af dagen, forudsat at dette er hendes sædvanlige, praktisk talt uændrede regime for arbejde og hvile i mange måneder.

Indikationer for måling af basal temperatur

Undersøgelsen udføres i sådanne situationer:

Menstruationsforstyrrelser (hvis du har mistanke om ubalance mellem hormoner).
Diagnose af graviditet på et tidligt tidspunkt.
Bestemmelse af tidspunktet for ægløsning.
Som en del af MCI (metoden til at anerkende fertilitet som naturlig måde svangerskabsforebyggelse).
Vurdering af den hormonelle baggrund for nogle gynækologiske sygdomme(herunder infertilitet).

I de fleste tilfælde er måling af basal temperatur ordineret, når man planlægger graviditet og identificerer årsagerne til infertilitet. Denne undersøgelse vil også være nyttig, når man leder efter faktorer, der fører til menstruationsuregelmæssigheder (forsinket menstruation, forlængelse eller afkortning af cyklus osv.).

Måling af basal temperatur udføres ikke i sådanne situationer:

Hvis en kvinde ikke er i stand til at måle temperaturen på omtrent samme tidspunkt (særlig arbejdsplan osv.).
I nærvær af akut inflammatoriske processer eller eksacerbation kronisk patologi fører til en stigning generel temperatur legeme.

I sidstnævnte tilfælde vil undersøgelsen være ikke-informativ. Det anbefales at vente på genopretning og først derefter vende tilbage til måling af basal temperatur.

Vigtige aspekter

Der er faktorer, der påvirker niveauet af basal temperatur:

dårlig drøm ( hyppige opvågninger behov for at stå op i sengen om natten);
stress;
sygdomme fordøjelsessystemet(herunder diarré);
ARVI (selv uden en stigning i armhuletemperaturen);
alkoholindtag;
intimitet;
lange flyvninger;
ændring af tidszoner, klima;
reception lægemidler(inklusive hormonelle, beroligende, sovemedicin).

Alle disse faktorer bør noteres i tabellen og tages i betragtning ved fortolkning af resultaterne.

Basal temperatur og menstruationscyklus

Bestemmelse af basal temperatur spiller en stor rolle i vurderingen af en kvindes menstruationscyklus. Overvej ændringen i parametre ved at bruge eksemplet med en normal 28-dages kvindecyklus.

Den første (folliculin) fase af menstruationscyklussen varer fra dag 1 til 14 og er under indflydelse af østrogen. På dette tidspunkt modnes folliklerne, og den dominerende er isoleret blandt dem. BT-niveauet i denne periode forbliver i området fra 36,1 til 36,7 °C.

Ægløsning med en 28-dages cyklus sker på den 13.-14. dag. Æggens modning og frigivelse falder sammen med topniveauet af LH (luteiniserende hormon). Dagen før ægløsning falder basaltemperaturen med 0,5 °C. Umiddelbart på tidspunktet for ægløsning stiger BBT igen, når 37,0 - 37,4 ° C og forbliver på dette niveau i hele anden fase af cyklussen.

Den anden (luteale) fase finder sted under påvirkning af progesteron. Endometriet vokser som forberedelse til mulig implantation befrugtet æg. Hvis befrugtning ikke forekommer, dannes der en corpus luteum på stedet for den bristede follikel. Fra dag 14 til 28 i cyklussen forbliver den basale kropstemperatur over 37,0 °C. Faldet i indikatorer forekommer kun før selve menstruationen, om 24-48 timer. Under månedlig blødning forbliver BBT lav (fra 36,1 til 36,7 ° C).

Basal temperatur og graviditet

Hvis et barn bliver undfanget, forbliver basaltemperaturen høj gennem hele første trimester. Det holder på omkring 37,0 - 37,4 ° C, og først efter 14 uger begynder det gradvist at falde. I trimester II og III er basaltemperaturen fastsat inden for 36,4-36,7 °C.

En stigning i basaltemperaturen under graviditeten indikerer følgende forhold:

inflammatorisk proces i vedhæng og livmoder, bækkenorganer, tarme;
generel infektionsproces.

Et lavt niveau af basal temperatur forekommer i sådanne situationer:

truslen om afbrydelse af graviditeten;
en spontan abort, der er begyndt;
regressiv graviditet.

I alle disse situationer er der et fald i niveauet af progesteron, som bestemmer ændringen i basaltemperaturen. Eventuelle afvigelser fra normen skal rapporteres til lægen.

Dechifrering af resultaterne

På korrekt måling basal temperatur, kan en kvinde finde svar på de vigtigste spørgsmål for sig selv:

Er menstruationscyklussen normal, og er der afvigelser.
Opstår modningen af folliklerne, er det værd at forvente ægløsning.
Var der ægløsning i denne cyklus, og hvilken dag skete det.
Hvorvidt undfangelsen af et barn er opstået eller begyndelsen af menstruationen skal forventes (du kan bestemme dens ankomst 24-48 timer før begyndelsen af blødningen).

Afvigelser fra det normale skema giver anledning til mistanke endokrin patologi, foreslå årsagerne til infertilitet og rettidig identificere nogle komplikationer, der opstår i de tidlige stadier af graviditeten.

Normal ydeevne

For at vurdere menstruationscyklussen er det nødvendigt at kortlægge basaltemperaturen i mindst tre måneder i træk. Grafen er linet op på et ark i en kasse. Der tegnes en koordinatakse, hvor de basale temperaturindikatorer vil være lodret, og cyklusdagene vil være vandret. Hver dag i cyklussen vil have sit eget mærke på grafen - niveauet af basal temperatur. Nedenfor, under hver dag i menstruationscyklussen, skal faktorer, der kan påvirke temperaturen (stress, samleje, sygdom osv.) angives.

Normale indikatorer for menstruationscyklus:

Den samlede længde af cyklussen er 21-35 dage (fra den første dag i en menstruation til den første dag i en anden).
Varigheden af anden fase af cyklussen er altid 12-14 dage.
Varigheden af den første fase af cyklussen kan variere. Dens minimumsvarighed er 7 dage.

Normale værdier for basaltemperatur er vist i tabellen:

Muligheder for temperaturkurve

Der er flere varianter af tidsplanen, når du måler BT:

jeg skriver

Egenskaber:

Der er en stabil stigning i BBT i anden fase af cyklussen med mindst 0,4 °C.
Der er et præovulatorisk og præmenstruelt fald i BBT.

En sådan tidsplan svarer til en normal to-faset menstruationscyklus (det blev diskuteret i detaljer ovenfor).

type II

Egenskaber:

Der er en lille stigning i BBT i anden fase af cyklussen: ikke mere end 0,2-0,3 °C.
Varigheden af anden fase er 12-14 dage.
Der er et let præovulatorisk og præmenstruelt fald i BBT.

En sådan graf indikerer østrogen-progesteron-mangel og kræver obligatorisk eksamen hos lægen. Det er nødvendigt at vurdere niveauet af store hormoner i hver fase af cyklussen og finde ud af årsagen til sådanne ændringer. Lignende tilstand fører ofte til infertilitet.

III type

Egenskaber:

Der er en stigning i BBT i anden fase af cyklussen kort før menstruationens begyndelse med 0,4 °C.
Den anden fase varer mindre end 10 dage.
Der er ingen præmenstruelt fald i BBT.

En sådan graf indikerer insufficiens af anden fase af cyklussen (luteal insufficiens) og indikerer lavt niveau progesteron (absolut eller relativ med høj koncentrationøstrogen).

Mulige årsager til den anden fases utilstrækkelighed:

Ovariepatologi: resistent eller udtømt ovariesyndrom, ovariehyperinhiberingssyndrom, polycystiske ovarier osv.
Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
Hypofysens patologi: hyperprolaktinæmi, hypofysehypogonadisme.
Organiske sygdomme i kønsorganerne: endometriose, endometriehyperplasi, uterine fibromer, polypper, tumorer.
Inflammatoriske sygdomme i livmoderen og vedhæng: endometritis, salpingo-ooforitis.
Patologi af andre organer: hepatitis, levercirrhose osv.
Tilstand efter abort, curettage af livmoderhulen af andre årsager.
Pludselig vægttab ( langvarig faste, kost, sygdomme i fordøjelseskanalen).
Stærk stress.
En skarp ændring i klima, tidszoner.
Overskydende fysisk træning.
Tager narkotiske stoffer.

Insufficiens af lutealfasen truer infertilitet eller abort. For at rette op på denne tilstand er det nødvendigt at finde ud af årsagen til fejlen. Udført efter indikationer hormonbehandling. Under graviditeten er progesterontilskud nødvendig.

IV type

En monoton kurve er noteret på grafen: BT forbliver inden for 36,1 - 36,7 ° C gennem hele cyklussen. Der er ingen ægløsning. En sådan cyklus betragtes som anovulatorisk.

Den anovulatoriske cyklus er en variant af normen. Det menes, at hver sund kvinde 1-2 cyklusser om året kan være uden ægløsning. Med alderen stiger antallet af anovulatoriske cyklusser. I puberteten og med overgangsalderens begyndelse passerer de fleste cyklusser uden ægløsning. Det er umuligt at blive gravid i denne måned.

Hyppig anovulatoriske cyklusser hos en kvinde i reproduktive alder er en patologi. Årsagen kan være forskellig endokrine sygdomme, ovariepatologi osv. For en nøjagtig diagnose og udvikling af et behandlingsregime er det nødvendigt fuld undersøgelse hos gynækolog-endokrinolog.

V type

En kaotisk temperaturkurve observeres. Udvalget af indikatorer passer ikke ind i nogen af de kendte muligheder og egner sig ikke til nogen logik. En lignende tidsplan forekommer med østrogenmangel. Begyndelsen af graviditeten med østrogenmangel er et stort spørgsmål.

Et enkelt kaotisk skema bør ikke skræmme en kvinde. En sådan fejl kan forekomme under stress, klimaændringer, forværring af forskellige ekstragenitale sygdomme. Hvis skemaet vender tilbage til det normale i fremtiden, kræves ingen behandling. En kaotisk temperaturkurve i to eller flere måneder kræver en obligatorisk undersøgelse af en specialist.

Måling af din basal temperatur er enkel og tilgængelig metode vurdering af tilstanden af den kvindelige reproduktive sfære. Regelmæssig planlægning hjælper med at forudsige begyndelsen af ægløsning og menstruation, opdage graviditet tidligt og identificere menstruationsuregelmæssigheder. Bestemmelse af niveauet af basal temperatur praktiseres i diagnosticering af endokrin infertilitet og andre gynækologiske sygdomme.

Så lad os først finde ud af, hvad basaltemperatur er. Basaltemperatur (forkortet til BT) er kropstemperaturen i hvile, målt rektalt. Disse målinger udføres for at analysere den hormonelle baggrund gennem ændringer i vævsreaktioner i de indre kønsorganer. Temperaturfluktuationseffekt hormonelle årsager kun forekomme lokalt, så måling af temperatur i armhulen eller i munden er ikke vejledende.

Men på baggrund af en generel stigning i kropstemperaturen på grund af sygdom eller overophedning er dataene opnået ved at måle BT naturligvis også forvrænget.

Sådan måler du basal temperatur

I sig selv giver måling af basaltemperatur ikke noget. Det giver mening at studere tendensen til dens ændring i mindst flere måneder og tegne en graf.

Når du modtager orale præventionsmidler Det er meningsløst at måle din basale kropstemperatur, da niveauet reguleres af de hormoner, du tager, og ikke af dine egne. BBT vil være omtrent det samme gennem hele cyklussen.

Lad os gå videre til teknikken: hvordan måler man basal temperatur? For pålidelighed bør basaltemperaturen måles dagligt på samme tid, umiddelbart efter opvågning, uden at komme ud af sengen og minimere bevægelse før måling (målet er trods alt at måle basaltemperaturen i en tilstand af fuldstændig hvile). Derfor er det bedre at forberede et termometer om aftenen ved at lægge det i nærheden af sengen, så det om morgenen er nok til at nå ud til det. Til dette er både et klassisk kviksølvtermometer og et digitalt lige velegnet. Spidsen af termometeret skal indsættes i anus og ligge stille ved brug kviksølv termometer- 5 minutter, hvis termometeret er digitalt - indtil bip. For ikke at glemme, skal du straks overføre måleresultaterne til basaltemperaturdiagrammet. Så nu, ved at vide, hvordan man korrekt måler basaltemperaturen, fortsætter vi til analysen af de opnåede data.

basal kropstemperatur diagram

Det bør bygges over flere månedlige cyklusser, ellers vil sådanne målinger ikke være vejledende. Dette gør det muligt at beregne ægløsningsdagen i en kvindes cyklus og bestemme perioden med størst frugtbarhed. Disse oplysninger er nødvendige både for par, der planlægger at blive gravide, og for prævention. Selvom det i sidstnævnte tilfælde kun er afhængigt af data opnået fra undersøgelsen af basal temperatur, er det ikke særlig pålideligt. Gynækologer anbefaler, at en sådan "kalender"-metode understøttes af andre beskyttelsesmetoder.

Men hvis du og din partner ønsker at undfange et barn, så vil det være nyttigt for dig at bestemme de dage, hvor dette med størst sandsynlighed kan lade sig gøre.

For at bygge en graf kan du bruge et almindeligt ark fra en firkantet notesbog eller millimeterpapir. Nummeret på cyklusdagen er plottet på den vandrette akse (den 1. dag er dagen for menstruationens begyndelse), og de nøjagtige temperaturmålingsdata er plottet langs den lodrette akse (med en nøjagtighed på 0,1 0).

Basaltemperaturdiagrammet giver dig mulighed for at:

bestemme, og beregn således de dage, der er mest gunstige for undfangelse (eller "farlige" dage, som tilhængerne kalder dem kalendermetode svangerskabsforebyggelse);
etablere (kun en læge kan analysere dine data);
finde ud af, om graviditet opstod med eller et ukarakteristisk udseende af angiveligt menstruationsflow;
diagnosticere kvinders helbredsproblemer, især endometritis.

Kunne du lide artiklen? Del det

Print artikel