Упало зрение что делать. Ухудшение зрения: как не потерять способность видеть
Зрение может падать по нескольким причинам: наследственная предрасположенность, переутомление, стрессы, травмы позвоночника, длительная работа за компьютером, возрастные изменения, травмы глаза, прочее. Мириться с этим фактом не стоит, лучше как можно раньше начать применять меры по восстановлению зрения.
Регулярно проверяйте зрение. Сделать это можно в поликлинике у офтальмолога и даже дома при помощи компьютера. Существуют специальные сайты, которые помогут вам не только оценить остроту зрения, но и пройти тест на дальтонизм, близорукость и дальнозоркость, контрастность, наличие астигматизма. Важно делать гимнастику для глаз, даже если у вас нет никаких проблем со зрением. Регулярные упражнения станут эффективной профилактикой, позволят наслаждаться яркими красками и четкими контурами предметов без очков, линз более длительное время. Упражнения довольно просты для запоминания, выполнения. Они прекрасно снимают усталость с глаз в конце рабочего дня, предотвращают развитие заболеваний глаз. Существует несколько методик, но все они направлены на движения глаз (из стороны в сторону, вверх-вниз, по диагонали), круговые обороты глазами без движений головы, рисование глазами фигур, предметов. Эффективным является и массаж для глаз. Проводить его нужно большим пальцем (боковой поверхностью). Следует провести линию от крыла носа к уголку глаза, продолжить по всей длине брови. Повторять нужно около 8 раз ежедневно. Кроме того, можно аккуратно массировать глазное яблоко через закрытые веки по направлению от внешнего края к внутреннему.
Если вы заметили у себя первые признаки ухудшения зрения, посетите доктора как можно раньше. Это позволит установить правильный диагноз, узнать причины появления проблемы, выбрать оптимальную методику лечения.
Работа на персональном компьютере давно уже стала необходимым элементом жизнедеятельности, плотно вошедшим как в трудовую деятельность, так и в досуг.
У некоторых с компьютером связана их основная работа и в таком случае они уже не могут не проводить за ним часы и дни.
Может ли ухудшиться зрение в таких условиях? Однозначно ответить на этот вопрос не так и просто, потому что здоровье наших глаз зависит от огромного множества факторов.
Почему зрение может ухудшаться?
Сразу стоит сказать, что сам по себе компьютер не понижает остроту зрения, вопреки широко распространенному мифу.
В изображении монитора нет ничего явно вредоносного для глаз, а рассказы о неких вредоносных электронных лучах являются вымыслом и нелепой страшилкой.
Эволюционно глаз уже приспособился к долгому и монотонному чтению мелкого текста, так что и мелкий текст на мониторе тоже не может быть вредоносным фактором.
Но как же тогда объяснить тот факт, что у некоторых людей, работающих за компьютером, ухудшается зрение? Дело в том, что хоть излучение этого устройства не вредоносно само по себе, при наличии других негативных обстоятельств, оно может выступить отягчающим фактором.
Если человек генетически предрасположен к развитию близорукости , или же если он уже в достаточно зрелом возрасте для появления симптомов дальнозоркости, или же если он испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, что дает осложнение на зрение.
Во всех этих случаях работа за компьютером может усугублять и ускорять деградацию зрительных органов.
Режим моргания при работе за компьютером отличается от привычного, в среднем глаз моргает три раза реже в таком случае. Это приводит к его иссушению, что является первым негативным фактором.
Неправильное освещение, когда или экран слишком яркий по сравнению с фоном или же наоборот, окружение слишком яркое по сравнению с экраном, тоже неприятно для глаз.
В первом случае глаза будут уставать от контраста, а во втором экран будет засвечиваться и глазам придется напрягаться, чтобы рассмотреть изображение. Все это приводит к излишнему перенапряжению глаз, накоплению их усталости.
Появляются ощущения песка в глазах, натянутости, зрение «затуманивается». Наконец, слишком долгая работа тоже не оказывает позитивного влияния на глаза.
У здоровых людей это проходит через несколько десятков минут после завершения работы, однако у тех, кто предрасположен к нарушениям зрения, это является отягчающим фактором для ускоренного развития глазных заболеваний.
В таком случае нужно относиться к правильной организации работы за компьютером с большей тщательностью и следовать нижеприведенным рекомендациям.
Да и здоровым людям их исполнение не помешает, потому что даже без риска ухудшения зрения постоянная сухость в глазах не является приятной.
Профилактика
Профилактические мероприятия по правильной организации рабочего места значительно понижают шанс деградации зрительных органов, они полезны для глаз и организма в целом.
В первую очередь нужно настроить монитор. Установите частоту обновления изображения в 75 герц. На операционной системе Windows это делается в настройках монитора в панели управления.
Следите за его чистой, регулярно протирайте его от пыли специальной салфеткой, они продаются комплектами в компьютерных магазинах.
Снижение яркости экрана в погоне за долгим временем работы ноутбука или планшета является плохой затеей.
Перенапряжение глаз при попытке разглядеть тусклое изображение – это слишком большая цена за сохранение заряда батареи.
Если они находятся вне поля вашего зрения, то отодвиньте монитор или отсядьте от него дальше. Оптимальным расстоянием является 70 сантиметров.
Работать за компьютером желательно в сидячем положении, не лежать. Источник света не должен находиться за экраном, если он единственный в комнате.
Раз в час вставайте из-за монитора и делайте легкую зарядку. Достаточно просто поводить руками и ногами, походить по комнате, поделать дыхательные упражнения.
Также старайтесь в это время моргать как можно чаще, чтобы глаза увлажнялись. Еще увлажнению способствует поступление в организм оптимального количества жидкости.
Не работайте за монитором ночью, старайтесь давать себе полноценный сон в семь-восемь часов.
Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь. Это повысит весь тонус организма, вы будете уставать при работе перед монитором гораздо дольше. Еще такие меры способствуют нормализации мозгового кровообращения, а от него напрямую зависит здоровье ваших глаз.
Не лишним будет проведение регулярной гимнастики для глаз. Сюда можно отнести упражнения на изменение фокусировки взгляда, а также упражнения на слежение взглядом за движущимися объектами.
Для взрослого человека максимальное время работы за компьютером и прочими электронными устройствами (телефоны, планшеты) составляет не более восьми часов. Детям 15-18 лет можно работать по 5 часов.
Младшим школьникам позволительно проводить у компьютера не более двух часов. А дошкольникам нельзя разрешать пользоваться гаджетами более чем на 15 минут.
Это позволит предохранить их зрение от излишнего напряжения, которое особо губительно во время формирования глазного яблока.
Чтобы зрение от компьютера не портилось, можете дополнительно воспользоваться советами из следующих статей:
Лекарства
Не забывайте о необходимости полноценного питания, которое будет удовлетворять потребность организма в минералах и витаминах. Для глаз особенно важны витамины А и B.
Если ваш рацион скуден и не содержит в себе достаточного числа витаминов, то восполняйте этот недостаток потреблением аптечных средств. Хорошо подойдут стандартные комплексы, такие как Ревит или Компливит.
Для увлажнения глаз можете закапывать (несколько раз в сутки) искусственную слезу и аналогичные препараты. Если снижается острота зрения, то нужно применять лекарства, соответствующие вашему диагнозу.
Так, при близорукости (наиболее частое следствие работы за компьютером) вам поможет эмоксипин , тауфон , квинакс . Но не торопитесь начинать прием каких-либо препаратов при первых же признаках ухудшения зрения.
Сначала обязательно обратитесь к врачу – вполне вероятно, что вы стали хуже видеть на почве авитаминоза или обычного перенапряжения, и тогда вам необязательно будет проходить медикаментозную терапию.
Если же нарушения зрения слишком велики и продолжают усугубляться вопреки соблюдению профилактических мер, то тут поможет только хирургическое вмешательство, коррекция зрения.
На этой картинке изображено правильное положение тела при котором глаза не так сильно будут уставать от работы за монитором компьютера:
Итоги
Компьютер не может портить зрение, он не обладает каким-то негативным эффектом на глаза, излучение его экрана – это обычное световое излучение, ни чем не отличающееся от прочих источников света.
Вместе с тем некоторые особенности работы за ним могут приводить к повышенной утомляемости глаз и их иссушению. Это связано с тем, что человек редко моргает при работе, сидит слишком близко и проводит слишком много времени у экрана.
Проблемой многих современных людей является плохое зрение. Одни не придают этому значения, связывают с возрастом. В действительности такая проблема зачастую сигнализирует о болезни. И игнорировать ее нельзя.
Патологии сетчатки
Если хрусталик или роговица меняются - свет хуже поступает к сетчатке. Это проявляется ухудшением зрения. Кроме того, воздействуют и нарушения ЦНС. Регулярные переутомления, систематическое недосыпание, частые стрессы, продолжительное напряжение зрительных органов - все это негативно влияет на зрение.
Разумеется, можно попытаться устранить проблему с помощью полноценного отдыха и периодического выполнения гимнастики для глаз. Однако лучше сразу обратиться к офтальмологу. Он выяснит причину проявления проблемы и найдет оптимальное решение.
Сетчатка - важнейшая часть глаза. Именно здесь расположены нервные окончания. Они воспринимают световые лучи. В последующем эти лучи формируют изображение. Если сетчатка отслаивается - зрение нарушается. Симптоматика проявляется пеленой или искрами в глазах. Данный процесс охватывает различные части сетчатки, что способствует снижению зрения. Восстановить состояние сетчатки поможет лишь хирургическая операция. Поэтому обойтись без лечения не выйдет.
Одной из опаснейших причин снижения зрения считается разрыв сетчатки. Так, стекловидное тело - вещество, изнутри заполняющее глазное яблоко. Оно прочно прикрепляется к сетчатке. Стекловидное тело изначально упругое и плотное. Но с годами разжижается и попросту отделяется от сетчатки. Это чревато разрывом и отслойкой. Устранить проблему поможет лишь хирургическая операция.
Макулодистрофия
Такая причина актуальна для людей после 45 лет. Данный недуг проявляется поражением нервных рецепторов, чувствительных к свету. Ученые сходятся во мнении, что это обусловлено недостатком микроэлементов и витаминов в организме. Вылечить макулодистрофию можно с помощью фотодинамической терапии, лазеротерапии, применения специальных инъекций или таблеток.
Диабетическая ретинопатия
Такая патология встречается у большинства диабетиков. Она возникает из-за поражения мелких сосудов и капилляров сетчатки. В итоге целые ее участки лишаются необходимого кровоснабжения.
При снижении зрения на одном из глаз развиваются необратимые ухудшения зрительной функции. Следовательно, диабетики должны систематически обследоваться у офтальмолога.
Близорукость или дальнозоркость
Частой патологией, обусловленной наследственным фактором, изменением формы роговицы, глазного яблока или хрусталика, а также слабостью мышц, контролирующих движение глаз, является близорукость. При таком недуге используют лазерную коррекцию, очки, либо прибегают к микрохирургическим вмешательствам.
Нельзя не упомянуть и о дальнозоркости, обусловленной уменьшенным диаметром глазного яблока, нарушением способности хрусталика менять форму. Как правило, проблема возникает в старшем возрасте. Ее корректируют очками или контактными линзами. Также существуют хирургические методики лечения, предусматривающие применение специальных лазеров.
Катаракта
Эта патология хрусталика развивается преимущественно в зрелом возрасте. Она редко бывает врожденной. Вызывают катаракту нарушения метаболизма, воздействие свободных радикалов, травмы. Острота зрения снижается резко, вплоть до наступления слепоты одного зрительного органа. Изначально проблему можно решить, используя глазные капли. Более радикальным решением становится хирургическое вмешательство.
Травмы глаз
После травм глаз нередко ухудшается зрение. Зачастую тому виной ожоги, ушибы, ранения зрительного органа. Также причиной может стать попадание инородного тела. В некоторых случаях вследствие травм происходит кровоизлияние в глазницу или в сетчатку. Подобные ситуации нельзя оставлять без внимания. Офтальмолог должен провести тщательно осмотр, определить степень повреждения, назначив соответственное лечение.
Помутнение роговицы
Такой процесс называют «бельмом на глазу». Он представляет собой помутнение в результате образования инфильтрата, нарушающего зрение. Чтобы решить данную проблему, применяют специальные капли либо проводят кератопластику.
Кератиты
Кератиты представляют собой группу заболеваний, характеризующуюся наличием воспаления в роговице. Такая проблема возникает из-за вирусных или бактериальных инфекций. Но кератиты также бывают токсическими, могут иметь аллергическое, аутоиммунное или грибковое происхождение. Зрение нарушается, и устранить проблему может лишь врачебное вмешательство.
Язва роговицы
Данный дефект может быть вызван травмами, воспалением, инфекциями. Все они провоцируют ухудшение зрения. Устранить проблему можно с помощью гормональных препаратов, производящих противовоспалительный эффект, либо каплями с антибиотиками.
Нарушения позвоночника
Зрение подчиняется деятельности спинного мозга, который проходит через позвоночник. В итоге травмы позвонков или неудачные роды могут спровоцировать ухудшение зрительной функции.
Другие заболевания
Любые инфекционные или венерические недуги могут поражать нервную систему, что скажется на зрении. Но отдельного внимания заслуживают заболевания щитовидной железы. Так, при токсическом диффузном зобе может возникнуть пучеглазие. То есть в глазах будет двоиться, а зрение планомерно снижаться. Лечение - преимущественно консервативное.
Вредные привычки
На зрении губительно сказывается воздействие алкоголя, никотина и наркотиков. Это отражается на состоянии сосудов сетчатки глаза и глазных мышц. Рано или поздно при нарушении кровоснабжения зрительных органов зрение снижается. Отказ от всех вредных привычек, а также здоровый образ жизни, соблюдение режима работы и отдыха, сбалансированное питание и дополнение рациона витаминосодержащими продуктами поможет избежать таких проблем.
Нарушение зрения – это снижение остроты зрения и способности видеть окружающий мир. Обязательно нужно обратиться к врачу, если меняются границы поля зрения, появляются головокружение и головная боль, яркие пятна света или мушки перед глазами. Также когда в вечернее время предметы различаются лучше, чем при ярком дневном свете, появляется сухость роговицы или глаза начинают часто уставать.
Виды нарушения зрения:
- Нарушение аккомодации. Ухудшается четкость зрения при разглядывании предметов, на разном удаленном расстоянии.
- Нарушение периферического зрения. При этом нарушается способность видеть объекты, располагающиеся сбоку от глаз.
- Нарушение рефрактации. Ухудшается способность глаз четко различать предметы, находящиеся на расстоянии от глаз.
- Нарушение адаптации. Глазам сложно адаптироваться к освещению, которое быстро меняется.
- Нарушения цветового зрения. В силу определенных особенностей развития, глаза не могут различать определенные цвета.
Характерные нарушения зрения
- При изменениях со стороны роговицы и хрусталика перед глазами могут появляться различные пятна или затуманивание.
- Двоение в глазах может быть вызвано нарушением оси расположения глазных яблок.
- При патологии сетчатки задней стенки глазного яблока, с находящимися в ней светочувствительными клетками – возникает нарушение остроты зрения.
Причины нарушения зрения
Существует множество причин ухудшения зрения.
Возникают эти патологии на фоне:
- Стрессовых состояний и перегрузок.
- Болезней глаз: сетчатки, роговицы, хрусталика.
- Курения.
- Возрастных изменений.
- Травм.
- Нарушений со стороны тканей, которые непосредственно окружают глазное яблоко.
- Общих заболеваний, при которых поражается нервная система.
Усталость
Симптомом усталости глаз может являться временное нарушение остроты зрения. Не всегда этот симптом указывает на заболевание глаз. Чаще всего к нему приводит:
- Длительное сидение за компьютером.
- Хроническое недосыпание.
- Сильное постоянное утомление и стрессы.
В этом случае помогает отдых и выполнение простых упражнений для снятия напряжения.
Заболевания хрусталика
Хрусталик глаза – это прозрачная двояковыпуклая биологическая линза. Он входит в светопреломляющую и светопроводящую систему глаза и обеспечивающая способность фокусироваться на объектах.
Он располагается за радужкой позади зрачка и соединен с помощью цинновой связки с ресничным телом и его отростками. Если изменяется натяжение нитей, происходит изменение формы хрусталика и его преломляющей силы. Именно это и является процессом аккомодации.
Катаракта
Заболевание является одним из самых распространенных патологий хрусталика. При этом естественная линза глаза становится мутной, а зрение ухудшается. Причины заболевания до конца не выяснены, к ним относят нарушение обмена веществ, травмы или воздействие свободных радикалов.
Симптомы катаракты:
- Острота зрения постепенно снижается, вплоть до того, что наступает слепота.
- Если помутнение наблюдается в центре хрусталика, то у больного появляются проблемы с видением предметов.
- У пациента усиливается близорукость.
- При дальнозоркости возникает такое парадоксальное явление, как временное улучшение зрения. Больной отмечает тот факт, что предметы находящиеся вблизи лучше видно.
- Меняется светочувствительность глаз. Если хрусталик поражен в периферической части человек начинает плохо воспринимать окружающие краски, ему кажется, что мир становится тусклым. При поражении центра глаза, пациенту кажется, что он хорошо видит в сумерках или в пасмурную погоду, и плохо переносит яркий свет.
- При врожденной катаракте, зрачок белого цвета и со временем развивается косоглазие.
При своевременном обращении к врачу, возможно консервативное лечение с помощью глазных капель. При сильно поражении хрусталика проводится хирургическое вмешательство, при котором пораженный его заменяют искусственным.
Болезнь характеризуется хроническим течением, поэтому медикаментозное лечение продолжается достаточно длительный период. К препаратам, хорошо зарекомендовавшим себя, относят глазные капли: Квинакс, Тауфон, Офтан-Катахром.
Дальнозоркость
Дальнозоркость – это патологическое состояние, которое может являться симптомом других заболеваний и приводит к тому, что зрение ухудшается. При этом заболевании, появляется сложность, в рассмотрении предметов, которые находятся вблизи.
Дальнозоркость может возникать при слишком маленьком диаметре глазного яблока. Из-за этого световые лучи могут фокусироваться в неправильном месте. Также с возрастом хрусталик может утратить способность менять свою форму.
Симптомы дальнозоркости:
- Предметы, находящиеся вблизи становится сложно рассмотреть, контуры у них становятся расплывчатыми и нечеткими.
- Если до этого человек страдал близорукостью, и его зрение с возрастом начало улучшаться.
При дальнозоркости показано ношение очков или контактных линз, которые позволяют корректировать зрение. Также могут использовать хирургический метод коррекции с помощью лазера.
Близорукость
Близорукость – это патологическое состояние, при котором ухудшается острота зрения и появляется сложность в рассматривании предметов вдали. Она может возникать в результате специфического строения глазного яблока, которое может передаваться генетически. Также близорукость может быть следствием нарушения формы хрусталика, изменения его положения после травмирования или слабости мышц, которые отвечают за движение глазных яблок.
Симптомы близорукости:
- Предметы вдали пациент видит очень расплывчатыми с нечеткими контурами.
- Для того чтобы прочитать определенный текст пациент должен поднести книгу близко к глазам.
- Со временем зрение ухудшается еще больше.
Для коррекции зрения используют очки или контактные линзы. Консервативное лечение практически не дает улучшения. В современном мире для лечения близорукости используют лазерную коррекцию или другие микрохирургические вмешательства.
Заболевания сетчатки
Сетчатка – это задняя часть глаза с находящимися в ней нервными окончаниями, которые воспринимают световые лучи и переводят их в картинку. Она должна очень тесно соприкасаться с сосудистой оболочкой иначе возникают нарушения зрения.
Макулодистрофия
Заболевание чаще всего развивается у лиц старше 55 лет. При этом поражается место на сетчатке в котором больше всего светочувствительных нервных рецепторов.
Причины того заболевания до конца не выяснены. Предположительно это недостаток в организме важных витаминов и микроэлементов.
Признаки заболевания:
- Сложности, при разглядывании букв.
- Нарушение четкости зрения при разглядывании лиц.
- Затуманенность перед глазами.
- Нечеткое очертание контуров предметов.
Диагностировать макулодистрофию может врач. Основные пути лечения: медикаментозный метод, лазеротерапия или фотодинамическая. Заболевание является рецидивирующим и может повторно возникать после окончания курса лечения.
Отслойка сетчатки
При отслоении сетчатки возникают следующие характерные симптомы:
- Вначале теряется острота зрения одного глаза. Это важный симптом и на приеме у врача об этом следует сообщить.
- Пелена перед глазами. Пациент в этом случае, считает, что причина нарушения зрения находится на поверхности глазного яблока и долго и безуспешно промывать глаза или капать каплями.
- Периодически перед глазами могут возникать вспышки или появляться искры.
- Если окружающие предметы или буквы видно искаженными, то поражение находится в центре сетчатки.
Ухудшение зрения может быть разной степени. Заболевание лечится хирургическим путем.
Отслойка стекловидного тела и разрыв сетчатки
Стекловидное тело является веществом, которое заполняет глаз изнутри. Оно прикрепляется к сетчатке, и в некоторых случаях способно от нее отделяться. Чаще всего это происходи в пожилом возрасте.
Основной причиной отслойки является разрыв сетчатки. К симптомам отслойки стекловидного тела относится:
- Появление пелены перед глазами, которую невозможно убрать с помощью промывания или использования глазных капель.
- Нечеткость зрения, при которой контуры предметов становятся расплывчатыми.
- Мушки перед глазами, которые человек часто начинает видеть, глядя на однородный фон.
- Световые феномены в виде искр или молний, в период, когда человек закрывает глаза.
На разрыв сетчатки может указывать появление перед глазами плавающих кружев или же черная пелена.
Консервативное лечение при разрыве сетчатки в большинстве случаев не приносит результатов. Основным методом лечения является хирургическое вмешательство.
При задней отслойке стекловидного тела без разрыва сетчатки лечение не требуется, со временем помех со стороны «мушек» становится меньше, так как они могут спуститься ниже оптической оси.
Диабетческая ретинопатия
Заболевание является осложнением сахарного диабета. При несвоевременном или неэффективном лечении на поздней стадии, оно появляется практически у всех страдающих диабетом.
Наиболее подвержены недугу люди с сахарным диабетом первого типа. Заболевание связано с поражением мелких сосудов клетчатки. В капиллярах артериального типа развивается атеросклероз, в то время как при расширении венозных в них застаивается кровь.
Симптомы диабетической ретинопатии:
- В начальной стадии зрение снижается не слишком активно.
- В последующей стадии зрение резко ухудшается, и пациент перестает видеть на один или на оба глаза.
Людям с сахарным диабетом необходимо регулярно обращаться к врачу, для профилактического осмотра. Заболевание является необратимым, поэтому человеку присваивается инвалидность.
Заболевание роговицы
Роговица глаза – это наиболее выпуклая, прозрачная часть глазного яблока, которая является светопреломляющей. Она выглядит как выпукло-вогнутая линза, которая обращена вогнутой частью назад.
Помутнение роговицы
Бельмо или помутнение роговицы – процесс, при котором на поверхности роговицы образуется инфильтрат, становящийся причиной нарушения зрения. Он напоминает образование рубцов на коже.
Причиной заболевания являются рубцовые изменения возникающие по разным причинам.
Стадии помутнения роговицы и их симптомы:
- Облачко. В поле зрения больного появляется мутное пятно небольшого размера, которое не доставляет особых неудобств и не нарушает зрения.
- Пятно роговицы. При этом заболевании в центральной части оболочки глаза появляется пятно, затрудняющее зрение. При этом область зрения за пятном может плохо просматриваться или же быть полностью невидимой.
- Бельмо роговицы. В этом случае пятно занимает большую площадь, и зрение при этом может полностью отсутствовать. Бельмо также является косметическим дефектом.
При начальных стадиях проводят медикаментозное лечение. Для этого назначают кортикостероиды в виде глазных капель: Дексаметазон, Офтан-Дексаметазон, Гидрокортизоновую суспензию. Также назначают гормональные глазные мази и физиопроцедуры.
Для рассасывания помутнений роговицы назначают биогенные стимуляторы: ФиБС, Стекловидное тело, Экстракт алоэ, Торфот в виде подкожных инъекций курсом не менее месяца.
При обширном бельме проводится кератопластика.
Язва роговицы
Это отверстие или углубление на роговой оболочке глаза полученное в результате травмы, трещины или инфекционных заболеваний глаз.
Симптомы язвы роговицы:
- После перенесенного инфекционного заболевания или травмы глаза боль не ослабевает, а нарастает, хотя визуально пациент не может выявить никаких дефектов.
- Ухудшение зрения, вследствие рубцевания язвы.
Диагноз может выставить офтальмолог. В первую очередь лечат причину, по которой язва образовалась, применяя глазные капли и гормональные препараты.
Кератит
Кератит – это воспалительный процесс в роговице глаза. К кератитам относят большую группу заболеваний с характерными симптомами. Различают следующие виды кератитов:
- Бактериальный кератит. Делится на: специфический кератит (сифилисный) и неспецифический (гнойный).
- Вирусный кератит.
- Грибковый кератит.
- Аллергический кератит.
- Токсический кератит.
Недуг может затрагивать как один, так и оба глаза. При заболевании наблюдаются следующие симптомы:
- Частичное нарушение зрения.
- Зуд и жжение в глазах.
- Боль в глазах.
- Расширение сосудов склеры.
- Покраснение конъюнктив.
- Выделения из глаз.
- Склеивание век по утрам.
Заболевание лечится медикаментозно. Врачом назначаются препараты, которые воздействуют на причину заболевания. Это могут быть глазные капли, препараты для внутреннего применения и глазные мази. После лечения заболевания зрение восстанавливается, но в некоторых случаях возможно образования бельма.
Заболевания эндокринной системы
Нарушение зрения может быть следствием нарушений в эндокринной системе.
Аденома гипофиза
Гипофиз – это эндокринная железа, которая располагается рядом с местом прохождения зрительных нервов у основания черепа. При аденоме (доброкачественной опухоли железы), эти нервы сдавливаются, и впоследствии это влияет на зрение. Нарушения зрения в этом случае довольно специфические.
Симптомы аденомы гипофиза:
- Нарушение поля зрения, при котором глаз начинает видеть половину участка, вмдящего в номе. Зрение пропадает или со стороны виска, или со стороны носа.
- Увеличивается в размерах нос, уши, язык.
- У пациента становятся грубыми черты лица, и увеличивается рост.
Диагноз устанавливает врач-эндокринолог на основании томографии и анализа крови на гормон роста. Лечится заболевание путем хирургического вмешательства, после чего зрение восстанавливается.
Болезни щитовидной железы
Диффузный токсический зоб или Базедова болезнь, является главной причиной ухудшения зрения. В этом случае жировая клетчатка, которая находится внутри глазницы, разрастается и выталкивает глаз наружу. Оси глаз и их нормальное положение нарушается.
Симптомы Базедовой болезни:
- Пучеглазие.
- Двоение в глазах.
- Ухудшение зрения.
- Потливость.
- Головокружение.
- Раздражительность и вспыльчивость.
- Похудение.
При своевременном и грамотном лечении все симптомы заболевания исчезают. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. При обнаружении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.
Травмы глаза
Ушиб глаза
Одна из самых легких разновидностей травмы глаза. Степень тяжести повреждения, сразу же после самой травмы установить достаточно сложно. Поэтому после ее получения нужно обязательно обратиться за помощью к врачу, потому как поражение может быть достаточно серьезным.
Симптомы ушиба глаза:
- Сильная боль в глазном яблоке.
- Отек вокруг глаза, при котором. В некоторых случаях глаз может не открываться.
- Синяк.
- Кровоизлияние в глаз.
- Ухудшение зрения.
- Головокружение.
- Головная боль.
Лечение должен проводить врач-офтальмолог, после определения степени тяжести травмы. Оно может быть как медикаментозным, так и хирургическим.
Ожоги
Ожоги глаз могут быть химическими или термическими. Степень ухудшения зрения зависит от того, насколько сильно поражен глаз.
Симптомы ожога глаз:
- Сильная боль.
- Ухудшение зрения.
- Жжение в глазах.
При химических ожогах нужно немедленно промыть глаза чистой водой и обратиться за помощью к врачу. Последствием ожога может быть как полная потеря зрения, так и образование бельма роговицы.
Инородное тело
Инородное тело может попадать как на поверхность конъюнктивы, так и в глазное яблоко.
Симптомы попадания в глаза инородного тела:
- Боль и жжение в глазах.
- Слезотечение.
- Глаз сложно держать открытым, он автоматически зажмуривается.
- Покраснение глаза.
В домашних условиях от инородного тела можно избавиться путем промывания глаза чистой водой. Если же это сделать не получилось необходимо обратиться за помощью к врачу.
Ранение глаза
Ранение глаза – это его поражение колющими или режущими предметами. Травма достаточно опасная, так как ее результатом может быть полная потеря зрения.
При повреждении глаза нужно применить глазные капли с антибиотиком, закрыть пораженный глаз стерильной повязкой и немедленно обратиться за помощью к врачу.
Кровоизлияние в сетчатку
Кровоизлияние в сетчатку может возникнуть в результате травмы, физических нагрузок, родов. Также причиной могут стать венозный застой, повышенное давление или заболевания крови, в результате чего нарушается ее свертываемость.
- Пострадавший видит пятно, которое застыло в его поле зрения.
- Полное или частичное нарушение зрения.
Лечение кровоизлияния в сетчатку может быть консервативным или хирургическим.
Кровоизлияние в глазницу
При кровоизлиянии в глазницу кровь скапливается в полости глазницы. Результатом этого становится выпячивание глазного яблока.
Симптомы кровоизлияния в сетчатку:
- Пучеглазие.
- Ухудшение зрения.
- Двоение в глазах.
- Нарушение расположения осей глазных яблок.
При кровоизлиянии в глазницу нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Косоглазие
Косоглазие чаще всего появляется в детском возрасте вследствие поражения головного мозга и нарушения тонуса глазных мышц. Вследствие этого глазные яблоки не могут занимать нормальное положение.
Симптомы косоглазия
- Глаза не работают параллельно.
- Глаза не могут воспринимать перспективу и глубину изображения.
- Один глаз становится ведущим.
- Второй глаз перестает участвовать в функции зрения и со временем может ослепнуть.
Из-за слабости глазных мышц у многих детей после рождения наблюдается косоглазие. Если оно не проходит в течение двух месяцев необходимо обратиться к офтальмологу. Заболевание лечат с помощью хирургической операции.
Глаукома
Это достаточно большая группа заболеваний с разным течением. Причины этого недуга до сих пор не выявлены. При отсутствии адекватного лечения результатом становится атрофия зрительного нерва и слепота.
Чаще всего заболеванием страдают люди пожилого возраста. При глаукоме нарушается циркуляция жидкости, она накапливается, что вызывает рост глазного давления. При кровоснабжении глаза зрительный нерв испытывает большую нагрузку и со временем атрофируется.
Симптомы глаукомы:
- Нарушение периферического зрения.
- Затуманивание и боль в глазах.
- Появление радужек при взгляде на яркий свет.
Медикаментозное лечение направлено на снижение глазного давления. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.
Частичная или полная внезапная потеря зрения
Потеря зрения может быть внезапной. Она наступает в результате острых патологических изменений в сосудах глазной сетчатки. При полной потере зрения, человек полностью лишается возможности видеть окружающий мир, при этом его глаза не реагируют на свет.
При частичной потере зрения, пациент может лишиться возможности видеть одним глазом, или же некоторые фрагменты картинки попадающей в поле зрения могут отсутствовать.
Корковая слепота
Причиной заболевания может стать нарушение мозгового кровообращения у людей, страдающих гипертонией, атеросклерозом или же при отравлении химическими веществами или лекарствами.
Симптомы заболевания:
- Внезапная полная потеря зрения.
- Зрачок сохраняет реакцию на свет.
- Мигательный рефлекс отсутствует.
- Больной дезориентирован во времени и пространстве.
Острая непроходимость центральной артерии сетчатки
Может возникнуть внезапно, при этом происходит резкая потеря зрения. Чаще всего заболевание затрагивает один глаз. Причиной недуга является спазм, тромбоз или эмболия артерии. Чаще всего заболеванием страдают люди с артериальной гипертензией, реже молодые люди с эндокардитом, хроническими инфекционными заболеваниями и пороком сердца.
Симптомы заболевания:
- Резкое падение зрения, иногда оно может быть частичным или полным.
- При проведении офтальмоскопии заметно на помутневшем белом фоне сетчатки четко видно темно-красную центральную ямку, которая напоминает вишневую косточку.
- Вены слегка сужаются или остаются без изменения, в то время как артерии резко сужены, а в их стволах заметны прерывистые кровавые столбики.
- Диск зрительного нерва бледнеет и становится сероватого оттенка.
Нарушение кровообращения в сонной артерии
В сонной артерии может возникнуть ярко выраженный стеноз, тромбоз или эмболия, вследствие чего развиваются симптомы амаврозо-гемиплегического синдрома. Также причиной может стать рефлекторное падение давления в региональных сосудах или ангиоспазм.
Симптомы патологии:
- На стороне пораженной сонной артерии резко развивается потеря зрения или его понижение.
- Зрачковые реакции отсутствуют или становятся очень слабыми.
- Гемипарез или гемиплегия конечностей, которые находятся на противоположной стороне от пораженной артерии.
Острый неврит зрительного нерва
Это заболевание является одной из самых частых причин внезапной потери зрения. Он может возникать вследствие инфекционных заболеваний, воспалительных процессов головного мозга, неинфекционных и фокальных инфекций, травм или рассеянного склероза.
Дегенерация зрительных волокон в зоне воспаления приводит к нарушению зрения. Причиной внезапной потери зрения в большинстве случаев является ретробульбарный неврит.
Симптомы неврита зрительного нерва:
- Внезапная частичная или полная потеря зрения.
- Нарушение цветового зрения.
- Боль в глазнице, которая усиливается в тот момент, когда глазное яблоко начинает двигаться.
- Головная боль.
При ретробульбарном неврите токсического происхождения, внезапная потеря зрения возникает вследствие токсического отравления метиловым спиртом или жидкостями, в состав которых он входит.
Кроме легкого коматозного состояния и тошноты резко понижается острота зрения обоих глаз, иногда человек полностью становится слепым. При этом зрачки расширены, а их реакция на свет может полностью отсутствовать. Это вызвано атрофией зрительных нервов.
Восстановление остроты зрения зависит от того, на сколько сильно поражены волокна.
Гемофгальм
Гемофгальм – это обширное кровоизлияние в стекловидное тело, в результате разрыва сосудов сетчатки или сосудистой оболочки. Он может возникнуть в результате травмы глаза, гипертонии или сахарного диабета.
Симптомы гемофгальма
- Резкая потеря зрения вплоть до того, что человек становится полностью слепым.
- Выявляется кровь в стекловидном теле.
- Рефлекс глазного дна отсутствует и его не удается рассмотреть.
- Развивается деструкция стекловидного тела.
Что следует делать
Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.
Почему слабеет зрение. Причина 1
Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.
Вывод. Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.
Причина 2
Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.
Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.
Причина 3
Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.
Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.
Причина 4
Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.
Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.
Причина 5
Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.
Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.
Главный враг – экран
Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.
Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.
Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.
Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.
Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.
Гимнастика для глаз
1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.
3.
Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.
Проделать то же с закрытыми глазами.
4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.
5. Быстро моргать в течение минуты.
6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.
7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.
8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.
Кстати
Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.