Календарь как не забеременеть. Как рассчитать безопасные дни от беременности
В жизни женщины важным фактором является контрацепция. Для предотвращения нежеланной беременности можно использовать календарь: если рассчитать все дни месяца на безопасные и опасные, то можно с высокой степенью вероятности предотвратить зачатие.
Определить самые опасные дни для зачатия несложно, особенно если менструации приходят регулярно и имеется таблица, где четко указаны положительные для наступления беременности даты. Если критические дни приходят бессистемно или нерегулярно, то не стоит рисковать, используя календарь.
Оптимальным вариантом для предотвращения нежеланной беременности является визит к врачу для подбора эффективной контрацепции.
На чем основывается календарный метод
Подсчет опасных дней, когда риск зачатия ребенка наиболее высок, основывается на овуляции. Выход яйцеклетки из яичника и встреча со сперматозоидом обязательно приведет к возникновению беременности. Важно учитывать следующие факты:
- яйцеклетка после овуляции живет 24-48 часов;
- сперматозоиды способны до 5 суток ждать яйцеклетку в половых путях женщины;
- точно рассчитать день овуляции практически невозможно, потому что бывают выраженные смещения овуляторных дней.
Использовать календарь для того, чтобы определить опасные дни для зачатия, могут далеко не все женщины. Зачастую даже при регулярном менструальном цикле в гарантированно безопасные дни вдруг наступает беременность.
Или женщина хочет зачать ребенка, живет половой жизнью в опасные дни, но чудо не возникает.
Календарный метод имеет невысокую эффективность как в отношении контрацепции, так и для женщин, мечтающих о беременности. Этот вариант контрацептивной методики можно использовать в комплексе с другими методами предохранения.
Как высчитать дни
Зная длительность менструального цикла, безопасные или опасные дни можно рассчитать по таблице.
| Длительность цикла | Предполагаемые дни овуляции | Опасные дни | Безопасные дни |
| 21 | 12-14 | 7-15 | 5-7 и 16-21 |
| 22 | 12-14 | 7-15 | 5-7 и 16-22 |
| 23 | 12-15 | 8-16 | 5-8 и 17-23 |
| 24 | 12-15 | 8-16 | 5-8 и 17-24 |
| 25 | 13-15 | 8-16 | 5-8 и 17-25 |
| 26 | 14-16 | 9-17 | 5-9 и 18-26 |
| 27 | 15-17 | 10-18 | 5-10 и 19-27 |
| 28 | 15-18 | 10-19 | 5-10 и 20-28 |
| 29 | 15-18 | 10-19 | 5-10 и 20-29 |
| 30 | 16-18 | 11-19 | 5-11 и 20-30 |
| 31 | 17-19 | 12-20 | 5-12 и 21-31 |
| 32 | 18-19 | 13-20 | 5-13 и 21-32 |
| 33 | 19-20 | 14-21 | 5-14 и 22-33 |
| 34 | 20-21 | 15-22 | 5-14 и 23-34 |
| 35 | 20-22 | 15-23 | 5-14 и 24-35 |
| 36 | 21-23 | 16-24 | 5-14 и 25-36 |
Если календарь показывает, что приход месячных за длительный промежуток времени всегда показывает одну цифру, то можно смело пользоваться таблицей. Однако следует помнить о риске смещения овуляторных дней.
Каковы причины малой эффективности метода
Организм женщины запрограммирован природой на зачатие ребенка. Именно поэтому лучше использовать календарь для высчитывания опасных дней в тех случаях, когда беременность является желанным событием. Низкая эффективность контрацептивного метода объясняется следующими причинами:
- даже при регулярном цикле возможны ежемесячные колебания менструаций, поэтому не всегда удается точно посчитать дни;
- сдвиг овуляции обычно непредсказуем;
- часть сперматозоидов при нахождении в оптимальных условиях способны выжить более 5 суток;
- женский организм сделает все возможное, чтобы выполнить заложенную природой программу по деторождению.
Используя таблицу, посчитать количество опасных дней не составит труда, но мало определить безопасное время для интимных отношений. Риск наиболее высок до овуляции. Чтобы не зачать ребенка, лучше применять эффективные методы контрацепции в промежуток от конца менструации до окончания овуляторных дней.
Каждая женщина должна заботиться о собственном здоровье, регулярно посещать гинеколога. Если в ближайшее время вы не планируете зачатие ребенка, нужно выбрать для себя наиболее приемлемые методы контрацепции. Некоторые пациентки предпочитают естественные методы планирования, которые контролируют наступление беременности.
Чтобы максимально точно определить дни безопасные после месячных, нужно обязательно обращать внимание на определенные физиологические симптомы. По некоторым признакам женщина легко вычислит фертильную и инфертильную фазу цикла.
Некоторые специалисты уверенны, что абсолютно безопасных для зачатия периодов в менструальном цикле не бывает. Однако выполняя простые расчеты, каждая пациентка может определить период с минимальным риском для зачатия. Рассмотрим, сколько дней можно не предохраняться после месячных.
Многих женщин волнует вопрос «Сколько дней можно не предохраняться после месячных?». Чтобы получить точный ответ, нужно четко понимать, какие периодические изменения в репродуктивных органах происходят на разных фазах менструального цикла .
Начинать отсчет цикла нужно с первого дня менструации. Длительность его у каждой пациентки разная – от 21 до 35 дней, но в среднем – 28. Здесь все зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма.
Менструальный цикл принято делить на несколько основных фаз, а именно:
- Фолликулярная. В этот период в яичниках созревают фолликулы.
- Овуляторная. Созревшая клетка выходит из фолликула и перемещается в матку.
- Секреторная.
Овуляция, как правило, начинается в середине цикла. Именно от нее зависит возможность женщины к зачатию ребенка. Опасные и безопасные для оплодотворения дни рассчитываются в зависимости от даты овуляции.
Если в неопасный период цикла у вас произойдет незащищенный секс, вероятность беременности будет минимальной. Этот отрезок времени включает несколько суток до и сразу после окончания «критических дней».
Однако каждая женщина должна помнить о том, что такой метод предохранения достаточно относительный и ненадежный, ведь организм у всех разный. Опытные доктора утверждают, что зачатие может произойти в любое время, и безопасных периодов в цикле нет. Особенно это касается девушек, у которых наблюдается нарушения цикла , гормональный дисбаланс .
Овуляция
Чтобы понять, какие дни цикла безопасные после месячных, нужно воспользоваться специальным женским календарем . Расчет овуляции и безопасных дней можно выполнить самостоятельно, достаточно знать несколько простых правил.
Несколько дней до и сразу после овуляторной фазы – это наиболее неблагоприятный период для зачатия ребенка. Но это совсем не означает, что вы не сможете случайно забеременеть.
У некоторых пациенток овуляция происходит несколько раз за цикл и не наступает вообще, поэтому здесь нужно быть предельно внимательной. Если зачатие не наступило, слой эндометрия отторгается, и начинаются месячные. Самое опасное время для женщин не планирующих беременность – 14-16 день цикла. В этот период вероятность оплодотворения самая высокая.
Как же правильно рассчитывается календарь безопасных дней менструального цикла? При составлении специального графика нужно обязательно учитывать несколько условий, а именно:
- Регулярность менструального цикла;
- Степень дисциплинированности и ответственности половых партнеров;
- Дополнительное применение спермицидов.
Каждая пациентка должна учитывать тот факт, что из-за гормонального дисбаланса или сильного стресса в женском организме может созреть несколько яйцеклеток одновременно.
Половая клетка в таком случае выходит раньше и позже планируемой овуляции в середине цикла. Согласно медицинским данным, яйцеклетка может существовать 12-48 часов. После полового акта здоровые спермии могут сохранять активность в течение 6-7 дней. При расчете безопасных дней для зачатия нужно обязательно учитывать все вышеперечисленные факторы.
Методы
Сегодня существует множество простых и доступных методов определения овуляции и безопасных дней, во время которых можно не предохраняться во время секса. Определить период неблагоприятный для зачатия ребенка помогут следующие методы:
- Тест на овуляцию. Продается в каждой аптеке, стоит совсем не дорого.
- Изучение цервикальной слизи.
Обращайте внимание на выделения из влагалища . Сразу после окончания критических дней они становятся густыми и липкими. Секрет не дает сперматозоидам проникнуть к яйцеклетке. Когда выделения становятся жидкими и прозрачными, используйте дополнительные методы контрацепции, если не хотите забеременеть. После «жидкого» периода слизь снова становится густой – это значит наступили безопасные для зачатия дни.
Источник: healthladies.ru
- Измерение базальной температуры.
Такой метод физиологической контрацепции требует регулярных измерений. Проводить исследование нужно утром, сразу после пробуждения, в одно и то же время. Результат фиксируйте на специальном графике.
При созревании фолликулов температура ниже 36 градусов, при овуляции поднимается до 37, а затем снова снижается. Период повышения температуры – опасен, остальные дни относительно безопасны для зачатия.
Однако для получения более точных данных нужно составлять такой график в течение нескольких менструальных циклов, высчитывать наивысшую точку, прибавлять к ней по 6 дней с одной и другой стороны – этот период окажется благоприятным для оплодотворения.
Рассчет
Одним из наиболее простых и доступных методов физиологического предохранения считается ведения специального менструального календаря. Периоды благоприятные для зачатия зависят от фазы цикла. Фертильный промежуток можно определить быстро и просто, без сложных расчетов.
Среди женщин очень популярен «физиологический» метод предохранения от беременности, который основан на избегании половой близости в определённые, «опасные», дни цикла, либо использовании контрацептивных средств только в этот промежуток времени.
Немного физиологии
Когда теоретически женщина может забеременеть? Тогда, когда её яйцеклетка повстречается со сперматозоидом. Известно, что овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит
Если цикл составляет 28 дней, значит, овуляция произойдёт на 14-й день. Яйцеклетка остаётся жизнеспособной около двух суток, а сперматозоиды – до 5 дней. То есть получается, что пять дней до середины цикла и два дня после – это для беременности.
Но так бывает в идеале, если цикл у женщины регулярный и она не подвержена никаким стрессам.
Смотрим на календарь
Для того чтобы адаптировать метод вычисления опасных дней для себя, нужно иметь под рукой календарь, в котором отмечены все менструальные циклы за предыдущий год. Необходимо найти самый маленький цикл и самый продолжительный. Из длительности малого цикла вычитаем 18, а из длительности большого – 11. Например, длительность самого короткого цикла – 26 дней, а самого длинного – 29. Делаем простые вычисления: 26 – 18 = 8, 29 – 11= 18. Получается, что опасным для наступления беременности является промежуток с 8 по 18 день вашего цикла.
Определяем базальную температуру
Этот метод требует терпения и постоянства. Нужно каждое утро, до подъёма с постели, замерять температуру в прямой кишке. Результаты заносятся в таблицу, и выстраивается график. В начале цикла температура не достигает 37 градусов. При овуляции она несколько понижается, а на следующий день повышается и держится чётко выше 37 градусов до окончания менструации. Этот способ позволяет точнее определить день овуляции. Опасными при этом остаются те же пять дней до и два дня после овуляции.
А теперь о важном
Если бы организм женщины работал точно и без сбоев – было бы просто замечательно.
Реалии жизни таковы, что каждый человек ежедневно подвергается различным воздействиям внешней среды: стрессы, болезни, употребление алкоголя – всё это влияет на женский цикл.
Поэтому точность подсчёта опасных дней по «физиологическому» методу приближается к 90%. И если вы не планируете иметь детей в ближайшее время – нужно подобрать оптимальный способ контрацепции, чтобы не думать о возможном подвохе в самый неподходящий момент.
В какие дни нельзя забеременеть
Этот вопрос очень актуален для женщин, которые не ограничивают близость с половым партнером какими-либо контацептивами, но в тоже время не хотят забеременеть. Безусловно, каждая женщина хоть раз в жизни слышала о том, что существуют определенные дни цикла, в которые наступление беременности практически исключается.
Прохождение Dying Light —
Для того чтобы лучше разобраться в вопросах наступления беременности, давайте сначала скажем несколько слов о женской физиологии. Итак, у каждой здоровой девушки овуляция происходит практически ежемесячно. В эти дни яйцеклетка максимально готова к оплодотворению. А, следовательно, риск забеременеть в эти дни довольно высок. Овуляция, как правило, бывает в середине цикла и длится несколько дней.
Казалось бы, все просто, рассчитав самые опасные дни, можно заниматься сексом, не думая о последствиях. Однако, как известно, исключения бывают из любых правил. Так и в данном случае, иначе бы не был столь высок процент нежелательных беременностей.
В какие дни вообще нельзя забеременеть?
Тем, кто планирует отказаться от других способов предохранения, используя только календарный метод, хочется сразу сказать, что женщина может забеременеть практически в любой день. Просто существуют такие дни, когда вероятность наступления беременности очень мала, но говорить о полной безопасности таких дней, увы, нельзя.
Самыми безопасными днями можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания. Чтобы рассчитать время овуляции, и высчитать дни, в которые нельзя забеременеть, прежде всего, нужно знать продолжительность менструального цикла. Стоит отметить, что при использовании календарного метода, ваш цикл должен быть стабильным, иначе вы рискуете забеременеть, иными словами, если у вас нестабильный цикл, то рассчитать дни, когда нельзя забеременеть, в принципе невозможно.
Кроме того, стоит помнить, что цикл может меняться и смещаться, на регулярность прихода месячных могут влиять самые различные факторы: стресс, прием лекарств, заболевания женской половой системы и многие другие.
Как рассчитать безопасные дни, используя календарный метод?
Чтобы высчитать безопасные дни, необходимо проанализировать цикл в течение года, при условии, что вы не использовали гормональные контрацептивы в этот период. Если цикл не был регулярным, то не следует целиком полагаться на календарный способ защиты от нежелательной беременности, в этом случае он не дает никаких гарантий того!
Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.
Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.
А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.
Насколько высока вероятность забеременеть перед менструацией?
Казалось бы, как может наступить беременность перед месячными, ведь в это время условия, необходимые для имплантации яйцеклетки значительно усложняются. Но если, у девушки нет постоянного партнера и половая жизнь нерегулярна, то вероятность забеременеть увеличивается в процессе каждого полового акта, организм может отреагировать на внезапную возможность забеременеть внеплановой овуляцией.
Это происходит и тогда, когда пара в качестве предохранения использует прерванный половой акт. В этом случае, вещества, которые находятся в сперме партнера, могут провоцировать овуляцию. Исключить наступление беременности перед началом менструации можно в том случае, если половая жизнь регулярна и ведется с постоянным партнером.
Возможно ли зачатие во время менструации?
Вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, довольно мала. Выделение крови не является благоприятной средой для развития беременности — это объясняется обильным кровотечением.
Забеременеть можно, если период менструации длителен или происходит нарушение цикла в связи с какими-либо болезнями.
Есть ли вероятность, что вы забеременеете сразу после окончания менструации?
Существует мнение, что наступление беременности в этот период невозможно, однако врачи утверждают, что наступление нежелательной беременности может наступить и в этот период.
Стоит учитывать, что сперматозоид остается жизнеспособным в женских половых путях в течение трех дней после секса, а иногда этот период может увеличиваться. Пользуясь все тем же календарным методом, вы без проблем можете рассчитать, что, занимаясь сексом сразу после менструации, вы рискуете забеременеть, так как сперматозоид может дождаться момента, когда яйцеклетка будет готова к оплодотворению.
Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что календарный метод может гарантировать безопасность только в некоторых случаях, полностью надеяться на такой способ контрацепции не стоит, так как он не дает никаких гарантий того, что нежелательная беременность не наступит.
- Способы предупреждения беременности
Рождение в семье маленького чуда — значимое и важное событие. Готовиться к нему необходимо заранее. Правильный образ жизни, финансовое благополучие семьи, моральная готовность обоих родителей взять на себя ответственность за новую жизнь… Все эти условия являются обязательными для появления на свет здорового и счастливого малыша. Поэтому в наше время осознанное планирование беременности становится нормой. Но несмотря на значительный прогресс в гинекологии, немалая часть представительниц прекрасного пола пытается рассчитать безопасные дни для беременности. Несомненно, существование этого метода контрацепции имеет право быть, но важно учитывать, что его эффективность составляет только около 70%. К тому же современные ученые уверены, что абсолютно безопасные дни не существуют. Лучше уж поделить дни на опасные и самые опасные. Поэтому о целесообразности применения этого метода контрацепции стоит задуматься. Если возникновение беременности по ряду причин категорически не рекомендуется, лучше рассмореть другие, куда более надежные способы.
Расчет дней, безопасных для зачатия, как один из способов контрацепции
Менструальный цикл у женщины делится на 3 периода: фолликулярный, овуляторный и лютеиновый. 1-й период различен по продолжительности у всех женщин, а лютеиновый более-менее стабилен и длится от 12 до 16 дней, чаще всего 14. В овуляторной фазе и происходит та самая овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Этот день считается самым оптимальным для наступления беременности. Овуляторная фаза обычно наступает за 14 дней до начала менструации.
Менструальный цикл каждой представительницы прекрасного пола индивидуален и рассчитать его очень сложно. К тому же он сам может изменяться время от времени. У одной женщины менструальный цикл составляет 28 дней, а у следующей уже 35. Поэтому слепо следовать данному совету нельзя.
Но если вы, оценив все риски, все-таки решили использовать календарь, рассчитать безопасные дни можно по такой формуле: от менструального цикла необходимо отнять 11. Этот день и стоит отметить в календаре как первый опасный день. Затем к полученной дате прибавляем 8. Этот является последним опасным днем цикла.
Менструальный цикл женщины длится 28 дней. Первым опасным днем будет 11 день, а последний 19.
Это время названо фертильным окном, и вероятность наступления беременности в это время сильно возрастает. Безопасными же днями в этом примере будут последние 9 суток цикла. Как было сказано выше, календарь безопасных дней зависит от длительности цикла и менструации. Нельзя на 100% утверждать, что первые 5 или 7 дней до и после месячных абсолютно безопасны для зачатия. К примеру, если цикл длится 21 день — «опасными» в плане возможности забеременеть являются дни со 2 по 10, а самый опасным днем будет 6 день. Поэтому в данном примере опасность забеременеть сохраняется не только сразу после месячных, но и непосредственно во время! Если рассчитать календарь безопасных дней самого распространенного цикла, составляющего 28 суток, наибольший риск зачатия длится с 9 по 17 день менструального цикла. Яйцеклетка овулирует на 13 день. Риск наступления беременности непосредственно перед менструацией значительно ниже при любой продолжительности менструального цикла. Естественно, цикл в любом случае должен быть стабилен.
Измерение базальной температуры как альтернативный способ контрацепции.
Еще один метод (более проверенный), как рассчитать безопасные для зачатия дни, заключается в измерении базальной (ректальной) температуры.
При устоявшемся и регулярном цикле температура в первой фазе держится на уровне ниже 37 градусов. Свидетельством произошедшей овуляции является ее резкое повышение, и весь овуляционный период она держится на отметке выше 37 градусов. Вот так с помощью составления графика ректальной температуры можно рассчитать фертильное окно.
Почему не стоит полагаться на безопасные дни?
К сожалению, физиологический способ не является достаточно надежным. На его стабильность влияют стрессовые ситуации, разнообразные заболевания, прием медицинских препаратов и т.д. Особенно часто его сбои происходят у молодых девушек, которым как раз и надо планировать беременность с особой тщательностью. К тому же не редкость, когда за один менструальный цикл созревание яйцеклетки происходит неоднократно.
Жизнеспособность сперматозоидов может сохраняться на протяжении 9 суток, и при наличии незащищенного полового акта за день до начала месячных, выжившие сперматозоиды вполне могут произвести оплодотворение яйцеклетки в следующем цикле.
И, наконец, овуляционная фаза не всегда ориентирована на календарь безопасных дней и начинается строго в середине цикла. Этому могут способствовать различные обстоятельства. Поэтому риск забеременеть сохраняется не только накануне менструации, но и во время. Для кого подходит контрацепция с помощью расчета безопасных дней:
Календарь расчета безопасных дней как способ предохранения от беременности подходит только для:
- женщин в возрастном диапазоне от 25 до 35 лет;
- женщин, менструальный цикл которых отличается стабильностью и регулярностью;
- женщин, регулярно ведущих график менструального цикла;
- женщин, использующих дополнительную контрацепцию спермицидами.
Но даже если вы соответствуете всем этим требованиям, риск забеременеть, применяя календарь безопасных дней, достаточно велик.
Обзор способов предупреждения беременности
Развитие современной медицины способствует появлению безопасных для здоровья и достаточно эффективных способов контрацепции. Но даже на сегодняшний день ученые и врачи еще не изобрели идеальной панацеи от беременности. Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, и каждая женщина выбирает средство, устраивающее именно ее. В основном приемлемость того или иного вида контрацепции находится в зависимости от того, к какой группе относится женщина, нуждающаяся в предохранении.
Медики выделяют три таких группы:
- молодые, нерожавшие женщины, для которых беременность является неудобным фактором в силу социальных причин (обучение в институте, поиск работы и т.д);
- женщины в расцвете генеративного возраста от 25 до 37 лет;
- женщины на зрелом этапе жизни, с поздней репродуктивной функцией.
В каждой этой группе имеются свои особенные функции планирования семьи, также различны наиболее оптимальные способы и пути предохранения. Но любой способ все-таки должен удовлетворять всем основным требованиям к контрацепции, быть безопасным для здоровья и довольно-таки эффективным.
В итоге любой контрацептивный метод должен быть:
- доказанным, давать от 90% гарантии и простым в применении;
- абсолютно безопасным для самочувствия партнеров, для последующей беременности и развития плода;
- безболезненным;
- обратимым (с отказом от контрацепции должна возобновляться способность к зачатию).
Сейчас гинекология, помимо календарных методов, знает о следующих способах предупреждения беременности:
1) Прерванный половой акт и абстиненция (половое воздержание).
Все недостатки этого способа контрацепции налицо, к тому же метод прерванного полового акта является достаточно неэффективным, и риск наступления беременности при его применении достаточно велик.
2) Барьерная контрацепция (презерватив, шеечные и влагалищные колпачки, губки и тампоны).
Эффективность составляет от 96 процентов. Этот способ популярен тем, что практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, а также эффективно защищает от инфекций, передающихся половым путем. К недостаткам барьерной контрацепции можно отнести возможность появления аллергических реакций и меньшую остроту ощущений во время полового акта.
Эффективность этого способа достаточно велика (около 98 процентов). К тому же о нежелательной беременности можно будет забыть на срок около 5 лет. К его недостаткам можно отнести повышенный риск внематочной беременности и воспалительных процессов, истощение эндометриального слоя. Как правило, он рекомендуется только для женщин, уже прошедших через роды.
Противозачаточные таблетки обладают самой высокой эффективностью (99%). Они нормализуют менструальный цикл, уменьшают угревую сыпь, минимизируют риск гинекологических патологий, повышают либидо, являются эффективным обезболивающим при болезненных менструациях. Но их существенным недостатком является высокий риск возникновения побочных эффектов, затрагивающих сердечно-сосудистую, эндокринную системы, печень и другие органы.
5) Негормональная биологическая контрацепция.
Это, скорее, рецепты из бабушкиного сундучка. Медицина с интересом изучает действие различных растений на организм человека. Известно, что в целях предохранения различные народы до сих пор применяют незрелые ананасы, раствор ликоподия, касторовое масло и др. Однако средства негормональной народной контрацепции до сих пор не являются доказанными, чтобы их рекомендовать к применению на практике. Рассчитать эффективность этих способов пока не удалось.
6) Химические методы контрацепции.
Это различные спермициды, представленные в виде свечей, кремов, гелей или мазей. Применять их следует их обычно за несколько минут до полового акта, а эффективность не выходит за пределы 70%. Это является их существенным недостатком. В основном этот вид контрацепции подходит для пар, редко вступающих в половой контакт.
Это метод является необратимым, поэтому должен находить свое применение только в крайних случаях. Этот вид хирургического вмешательства может быть проведен как женщине, так и мужчине. Женщинам обычно перевязывают маточные трубы, а мужчинам — семенные протоки. Эффективность метода составляет 100%.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Как научиться вычислять безопасные для беременности дни?
Во все времена одни женщины старались предохраняться от нежелательной беременности, а другие в это же время предпринимали отчаянные попытки зачать желанного ребенка. Но будущий малыш может получиться только при наличии как минимум сперматозоидов и яйцеклетки, которым для слияния нужны определенные условия. Научная медицина называет это способом распознавания плодности, который является естественным и может с успехом использоваться как для зачатия малыша, так и с обратной целью.
Преимущества и недостатки естественных методов
Методы контрацепции, которые используются в современной медицине, отличаются широким выбором и разнообразием. Ответственность при использовании этих методов является актуальным в вопросах планирования семьи, особенно в наше время, когда многие из женщин стараются родить за всю жизнь не более 2–3 детей.
А ведь природа ставит женщине задачи совсем иного рода – потомство в количестве 10-12 детей, не меньше, как это делали наши бабушки и прабабушки. А прерывание беременности (аборт) наносит непоправимый урон не только генетической памяти, но и здоровью женщин. Отсюда множество женских болезней и проблем.
Каждый из способов контрацепции имеет свои плюсы и очевидные минусы, а споры по поводу их применения не утихают по сегодняшний день. Специалисты не могут сойтись в моральных, эстетических, медицинских и других вопросах, но абсолютное большинство из них едины в том, что все методы предохранения от беременности лучше, чем аборт.
Что делать? Как спланировать желанных детей и при этом не мешать природе? Выход один — найти наиболее безопасный для себя метод, с помощью которого можно и забеременеть при желании, и помешать этому процессу. Такой способ есть! Называют его биологическим, а основан он на умении женщины вычислять у себя периоды фертильности (вероятной возможности забеременеть) и инфертильности (бесплодия).
К его преимуществам относятся:
- Нет нужды применять лекарственные и другие способы для зачатия и предохранения от беременности.
- Экологичность, дешевизна, доступность, простота и безопасность.
- Профилактика многих женских болезней.
- Возможность точно рассчитать дату зачатия ребенка.
- Идеальный метод для лиц с религиозными взглядами, не допускающих остальных методов контрацепции, а также для пар, живущих половой жизнью не больше 1 раза в неделю.
Но естественный метод предохранения имеет не только преимущества.
К недостаткам относятся:
- Метод подходит только для тех женщин, кто регулярно ведет подсчет календарных дней от начала одной менструации до следующей.
- Таким образом подсчитать безопасныедля беременности дни можно только у женщин с регулярными месячными.
- Метод не идеален для женщин, у которых слишком короткий цикл менструации (до 26 дней). При этом у женщины 3-4 дня составляют месячные, а количество опасных дней практически равняется сумме безопасных для беременности дней.
- На день овуляции могут оказать влияние и сдвинуть его множество внешних факторов (стресс, плохая еда, недосыпание, частые перелеты и смена поясов).
Суть метода вычисления безопасного периода
Все методы вычисления безопасных для беременности дней основаны на том, что фактически зачать женщина может лишь в течение нескольких суток календарного месяца, когда яйцеклетка выходит на «встречу» со сперматозоидом. «Свидание» и слияние тех и других происходит на конце маточных труб при определенных условиях.
Так, например, в идеале день овуляции - это середина цикла, к которой надо прибавить по 3 дня вперед и назад. У женщин с регулярным циклом дниовуляции можно вычислить, если разделить поровну количество дней от первого дня месячных до следующего первого дня менструации.
Пример: у женщины имеется 30-дневный цикл, значит, день овуляции приходится на 15 день цикла. Прибавив и отняв от этой даты по 3 дня, получаем «опасные» днис 12 по 18 день цикла.
Все остальные дницикла (с 1 по 12 и с 18 по 30) условно можно считать безопасными для беременности. Почему условно, спросите вы? Да потому, что в любой момент может произойти сдвиг дня овуляции, и тогда точные дниестественного бесплодия также сдвигаются. При этом надо учесть, что сперматозоид может жить внутри маточных труб несколько дней (от 3 до 9), а яйцеклетка – всего 2 дня, не больше.
Как вычислить безопасные от беременности дни?
Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни… Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дниприхода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…
Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:
- Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
- Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) - может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дниовуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
- Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов - основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дниовуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
- Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ - проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные днибудут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
- Симптомотермальный метод - основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
- Мониторинг с помощью УЗИ - основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.
Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии! Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.
Некоторые девушки и женщины в качестве средства от нежелательной беременности рассчитывают так называемые безопасные дни, в которые можно не предохраняться. Для начала отметим, что как и любой другой метод контрацепции данный способ не является абсолютно эффективным на все 100%. Этого не стоит бояться, просто нужно это понять и усвоить. Какие самые безопасные дни в сексе и как их рассчитать?
Способность зачать или не зачать ребенка при сексе возникает только в определенные дни. Это зависит от устремления и жизнеспособности сперматозоидов и от яйцеклетки. В середине менструального цикла происходит овуляция. Это выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость. В такое время здоровая девушка или женщина может забеременеть. Специалисты определили, что существует связь между началом овуляции и следующим менструальным циклом.
Чтобы определить самые «безопасные» дни, нужно учесть следующие моменты:
Овуляция происходит примерно за 10-18 дней до следующего менструального цикла;
Жизнеспособность яйцеклетки составляет 24 часа;
Жизнеспособность сперматозоидов составляет от 48 до 72 часов;
Основываясь на этих трех критериях можно определить в какие именно дни можно не предохраняться. Существует три основных метода. Поговорим о них более подробно.
Метод №1
Этот метод так и называется календарный день в сексе. Суть его состоит в следующем. На протяжении 6-12 менструальных циклов следим за своим организмом и высчитываем самый короткий и самый продолжительный менструальный цикл. В качестве наглядности разберем пример. За все время наблюдений выявлен самый короткий менструальный цикл, равный 25 дням и самый длинный, равный 30 дням. При помощи простейших арифметических действий можно высчитать самые «безопасные» дни. 25-78=7 и 30-10=20. Отсюда следует вывод, что можно не предохраняться после 20-го и до 7-го дня менструального цикла. В другие дни возможность забеременеть остается.
Метод №2
Этот метод называется температурным. Суть данного метода заключается в измерении базальной температуры на протяжении трех последних менструальных циклов. Чтобы правильно и более точно зафиксировать базальную температуру следует придерживаться следующих правил:
Измерять температуру следует ежедневно в определенное время, лучше в утренние часы;
Термометр, которым происходит измерение базальной температуры тела, не следует менять, он должен оставаться постоянным;
Измерять температуру следует, как только вы проснулись, лежа в кровати;
Температуру измеряют 5 минут ректальным способом, все данные сразу фиксируются.
После всех необходимых собранных данных можно приступать к расчетам. Для этого надо построить график. Если у девушки или женщины здоровый менструальный цикл, то график будет выглядеть в виде двухфазной кривой. В середине кривой можно различить небольшое увеличение базальной температуры, примерно на 0.3-0.6. Во время начала овуляции базальная температура понижается. На графике на этот можно будет обратить внимание, так как на нем появится вытянутый вниз «клык».
Как отмечалось выше, получается двухфазный график в занятиях сексом. Фаза с меньшей базальной температурой носит название гипотермическая фаза, а там где наблюдается повышение температуры, мы наблюдаем гипертермическую фазу. Когда время подходит к началу менструации то температура изменяется, переходит от повышенной к пониженной. У каждой девушки свой индивидуальный график. Увеличение температуры может происходить медленно, или быстро в течение двух суток. У некоторых увеличение базальной температуры имеете неровный прерывистый характер. В момент овуляции гипотермическая фаза переходит к гипертермической. На основании графика следует определить самую высокую точку температуры за последние 4-6 месяцев. Например, это значение соответствует 11-му дню менструального цикла.
Чтобы определить самые «безопасные» дни, произведем следующие расчеты: 11-6=5 и 11+4=15. Получается, что период с 5-ый по 15-ый день менструального цикла является «опасным», риск забеременеть в это время велик, в остальные дни можно не предохраняться.
Эффективность данного метода очень высока и зависит от правильного использования . Но следует обратить внимание, что изменения базальной температуры могут быть связаны с различными заболеваниями. Поэтому следует быть внимательной при измерении, так как это может повлиять на построение графика. Применение гормональных препаратов может негативно сказаться на построении графика. При расчете наступления овуляции следует учесть, что этот момент может меняться. Это зависит от климатических условий, эмоциональных переживаний.
Метод №3
Этот метод называется цервикальным. Основан на наблюдении за изменением количества слизи, образуемой перед овуляцией из половых путей. Начиная с последнего дня менструации, следует наблюдать за консистенцией слизи, занося параметры в таблицу. Если девушка или женщина здорова, то у нее наблюдаются «сухие» дни в период с 6-го по 10-ый день менструального цикла, а также после 18-го дня. Область влагалища остается сухой. В срединный период (с 6-го по 10-ый день) выделяется среднее количество слизи, напоминающей сырой яичный белок. В дни наступления овуляции слизь тягучая, вязкая.
Девушка или женщина, наблюдая за своими ощущениями по этим параметрам, может определить, когда именно у нее началась овуляция. После овуляции выделения становятся густыми, а потом и вовсе исчезают. Через три дня после начала овуляции и до начала менструации можно не предохраняться. Такой метод не следует использовать, если наблюдаются заболевания шейки матки или влагалища. Так как при этом сложно определить консистенцию слизи. Для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения слизи во время всего менструального цикла или слизь может появляться несколько раз, такой способ не подходит.
Как высчитать безопасные дни чтобы не забеременеть? С таким вопросом часто обращаются к гинекологу не только молодые неопытные девушки, но и женщины, у которых за плечами не один год брака. Чтобы точно выяснить, какой период менструального цикла можно считать безопасным в плане возможной беременности, нужно брать во внимание гормональные нарушения , длительность менструального цикла, а также наличие воспалительного процесса , протекающего в репродуктивных органах женщины.
Определение периода овуляции яйцеклетки - календарный метод
Определить безопасные дни, при которых женщине нельзя забеременеть, возможно по наступлению овуляции, когда созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Данный период цикла считается наиболее благоприятным для успешного зачатия и приходится он примерно на середину цикла. Простой способ, позволяющий вычислить начало процесса овуляции, заключается в следующем:
- если принять продолжительность цикла за 28 дней, то отняв от этого количества 14 дней, получаем итог - овуляция произойдет на 14 день цикла. При определении безопасного периода, при котором нельзя забеременеть, необходимо учитывать, что яйцеклетка у женщины способна прожить только сутки, в отличие от сперматозоидов, которые способны не терять своей активности и сохранять способность к оплодотворению до 4 дней. Поэтому благоприятное для зачатия время с 8 до 18 дня цикла, в остальные дни, вероятнее всего, нельзя забеременеть.
Конечно, стечение различных обстоятельств способны привести к гормональному сбою, при котором сроки овуляции могут сдвигаться в ту или иную сторону. И это нельзя не учитывать, занимаясь незащищенным сексом. Кроме этого метода, существуют и другие, позволяющие рассчитать безопасные дни, при которых нельзя забеременеть.
Календарный расчет безопасного периода
Для расчета безопасного периода для зачатия, когда нельзя забеременеть, берутся фазы всего менструального цикла. Для этого на протяжении трех месяцев женщина будет обязана вести записи в специальный дневник, на основе которых впоследствии будет проведен анализ. Помимо этого, применение подобного метода также не дает окончательных гарантий в том, что в определяемые расчетные дни все же не произойдет. Данные сведения лишь определяют период фертильности, на всем протяжении которого необходимо быть особенно внимательными, если беременность не планируется.
Притом, использование такого наблюдения обладает целым рядом преимуществ, например:
- календарный расчет используется как в качестве предохранения, когда нельзя забеременеть, так и при планировании пополнения семьи в случае беременности;
- подобный метод абсолютно безопасен и не оказывает никакого вредного воздействия на организм женщины;
- календарный расчет позволяет женщине лучше разбираться в своей репродуктивной системе и правильно относиться к ее потребностям.
Калькулятор безопасных дней
Рассчитать безопасные для зачатия дни может помочь калькулятор, специально предназначенный для определений периодов, при которых женщине нельзя забеременеть. Этот способ совершенно идеален для тех женщин, у кого менструальный цикл стабилен и не случается гормональных сбоев. При таких условиях рассчитать безопасный период, при котором нельзя забеременеть, а также наиболее благоприятные моменты для процессов зачатия удается со стопроцентной гарантией.
Определение точного периода, во время которого зачатие невозможно и нельзя забеременеть, проводится способом введения в соответствующие ячейки показателей, с точностью определяющих дату первых дней цикла и его продолжительность.
Длительность самого цикла определяется отсчетом от начала предшествующих месячных до начала следующих за ними.
Что делать, если цикл нестабилен
Как рассчитать безопасные дни для беременности, в случаях, при которых цикл женщин не отличается стабильностью? В подобных случаях начало овуляционного периода определяется с помощью измерения базальных температур, которые показывают наступление овуляции незначительным повышением значений на несколько десятых градуса (от 0.2 до 0.5).
Для получения правильных показателей при измерении необходимо придерживаться некоторых правил. Проводить манипуляции рекомендуется в утреннее время, желательно в один и тот же час и одним индивидуальным термометром. До измерения нельзя подниматься с постели, а все замеры производить в положении лежа. При нарушении этих условий полученные результаты будут недостоверными.
Можно или нельзя забеременеть при месячных
Существует распространенное мнение, что в период месячных нельзя забеременеть. Но окончательно рассчитывать и полагаться на эти безопасные дни не стоит. Так как существует немало семейных пар, у которых при использовании незащищенных половых отношений при менструации произошло незапланированное зачатие. И даже после определения беременности многие недоумевают: как такое могло произойти, ведь они длительный период использовали подобный метод и были полностью уверены, что при занятии сексом во время месячных нельзя забеременеть.
Однако такое случается, хотя подобный риск сомнительных безопасных дней существует не весь период месячных. Первые три дня из них отличаются обильной потерей крови и агрессивной средой, подавляющей жизнедеятельность сперматозоидов и создающих тем самым условия, когда нельзя забеременеть. Остальные дни характерны отсутствием подобных условий и могут допустить зачатие сперматозоидами, проникшими во влагалище и дальше в маточные трубы во время секса при отсутствии контрацепции перед месячными. Произошедшая овуляция из-за гормонального сбоя способна вызвать преждевременное созревание яйцеклетки и ее готовность к оплодотворению во время месячных.
Это еще раз является опровержением сложившегося мнения, что женщине при месячных нельзя забеременеть.
Кто сказал, что вылечить бесплодие тяжело?
- Вы давно хотите зачать ребенка?
- Много способов перепробовано, но ничего не помогает...
- К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
- И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданного малыша!
В современном мире существует множество средств контрацепции, и, тем не менее, часть женщин предпочитает физиологичные способы предохранения от нежелательной беременности. То есть, пытаются, и порой небезуспешно, высчитать в менструальный цикл безопасные дни. Но не бывает безопасных дней для занятия сексом, рано или поздно здоровая женщина беременеет, то есть только опасные и очень опасные дни.
Бесспорно, физиологические способы предохранения не имеют побочных эффектов , то есть не оказывают влияния на организм, сперма партнера беспрепятственно проникает во влагалище женщины, что весьма полезно для здоровья, половые контакты естественны, а, главное, физиологический способ предохранения не требует материальных затрат. Кроме того, с позиции церкви и прочих религиозных конфессий физиологичные методы предохранения от беременности считаются единственно допустимыми.
Менструальный цикл и овуляция
Менструальный цикл – это циклические изменения, происходящие в органах репродуктивной системы женщины. В конце менструального цикла начинаются месячные, кровянистые выделения , продолжительность которых составляет три – семь дней. У здоровой женщины менструальный цикл длится 21–35 дней (в идеале 28). Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Овуляторная фаза самая короткая.
Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из доминантного фолликула. Происходит овуляция примерно в середине цикла (например, на 14-й день при 28-мидневном менструальном цикле). Именно с произошедшей или нет овуляцией менструальный цикл делится на опасные и безопасные дни.
Условия для расчета безопасных дней
Физиологическими методами контрацепции 
могут пользоваться женщины, у которых:
- регулярный, без сбоев менструальный цикл (как часы);
- возраст от 25 до 35 лет;
- уравновешенные и дисциплинированные женщины;
- женщины, использующие после полового акта спермициды.
На что необходимо обратить внимание при расчете безопасных дней
- При определении опасных и безопасных дней следует учитывать ряд факторов:
- возможно созревание не одной, а нескольких яйцеклеток (стрессы, гормональные сбои);
- яйцеклетка может созреть как до середины менструального цикла, так и после;
- жизнеспособность яйцеклетки составляет 24–48 часов, а у некоторых женщин и больше;
- сперматозоиды сохраняют свою активность до пяти – семи дней;
- менструальный цикл может измениться (эмоциональные переживания, болезни, смена климата).
Календарный метод предохранения от беременности
Календарный метод основан на том, что овуляция происходит в середине менструального цикла.
То есть зачатие 
возможно в первые четыре дня до овуляции и в следующие четыре дня после овуляции. Для расчета безопасных дней следует определить продолжительность самого короткого и самого длинного менструального цикла за шесть месяцев. Из самого короткого цикла вычитается 18 (например: 22 – 18 = 4), а из самого длинного цикла вычитается 11 (пример: 30 – 11 = 19). Таким образом, определился опасный период (очень удобно для женщин, которые планируют беременность) с 14 по 19-й день цикла.
Температурный метод предохранения от беременности
Температурный метод требует измерения базальной температуры в прямой кишке по утрам.
При этом необходимо производить измерения утром, не вставая с постели, в одно и то же время и одним и тем же термометром. В первую фазу менструального цикла 
базальная температура находится ниже 36,0 градусов. Накануне овуляция происходит резкое падение температуры, а после она поднимется до 37 градусов и выше и держится на этом уровне всю вторую фазу. Метод измерения базальной температуры считается наиболее точным, и эффективность его составляет 90 – 97%. При ежедневном измерении базальной температуры можно определить день овуляции, таким образом, опасные дни для занятий сексом будут считаться четыре дня до овуляции и четыре дня после. Однако следует помнить, чтобы метод был эффективен, базальную температуру необходимо измерять не менее шести месяцев для установления более или менее точной даты овуляции.
А я вот использовала календарный метод предохранения не только по назначению, в результате чего не беременела течение двух лет, но и для того, чтобы забеременеть. Я четко знала день овуляции и именно в этот день был зачат мой ребенок, который родился ровно через 40 недель. Ноу меня цикл был всегда четкий и стабильный, а вообще-то я не советую такой способ, риски все же есть.
А я предохраняюсь только календарным методом, не глотаю тонны химии и гормонов, как многие, никакие инородные предметы в моем теле в образе спирали мне не нужны! Высчитывать дни по календарю намного безопаснее для женского организма, я уже год так предохраняюсь и не забеременела. Да мне кажется, что врачи вас просто пугают и все, чтобы продать вам дорогие противозачаточные.
Глупости пишете. Циклы у всех различные и даже при постоянном цикле дни овуляции могут гулять. Тут разные причины могут быть - и понервничал, и переболел, да и мало ли что. Так что предохраняться нужно проверенными средствами - ***, гормональные таблетки , спираль на худой конец. А не высчитывать что-то там. Грамотность половую надо развивать.
Какая чушь, как можно так рисковать, тем более, что если не хочешь заводить ребёнка. Тоже слышала про такой способ, но не решалась экспериментировать и теперь не жалею. Тем более, что менструальный цикл не регулярный. А сам способ измерения базальной температуры противен, никогда не буду совать себе градусник куда не следует. Тем более что сейчас есть специальные тесты.
Милана, согласна, что если ребенок в данный момент не нужен, то и рисковать не стоит. Когда придет время можно будет его и запланировать, используя специальные тесты на овуляцию о которых вы упомянули. Вот только способом этим в основном пользуются малолетки, у которых нет денег на средства контрацепции, потому у нас так много юных матерей, которые забеременели случайно.
Знаете, я когда-то разговаривала со своим гинекологом на тему календарного способа предохранения от нежелательной беременности. Врач мне сказал., что это очень ненадежный метод, подходит он только для тех, у кого цикл всегда регулярный. Да и вероятность забеременеть в таком случае- 50 на 50. Так что, дорогие женщины, не рискуйте, пользуйтесь лучше современными противозачаточными средствами!
Это точно, Лана! Один раз сразу после месячных я забеременела первым ребенком, а через несколько лет история повторилась и у нас родился второй мылаш. Вот тебе и безопасные денечки! Так что не рискуйте, если не планируете пополнения семейства, а используйте старые проверенные способы контрацепции, ***ы, свечи или таблетки, так будет более надежно!
Еще в двадцать лет я убедилась на собственном опыте, что такой метод надежным никак нельзя назвать. У меня беременность наступила в самый первый день после окончания месячных! Правда, сейчас я вижу, что способ расчета безопасных дней не подходит для девушек до 25 лет, а тогда я этого не знала. Тем не менее, после рождения дочери я уже с недоверием относилась к данному способу и стала использовать другие, более надежные. Жаль, что не располагала необходимой информацией, все-таки для здоровья это намного лучше, чем, скажем, прием гормональных контрацептивов или ВМС.
Моя подруга как-то так однажды поэкспериментировала,теперь вот дочь воспитывает. Когда поняла, что похоже прилетела, то начала принимать препараты, которые используются для экстренной контрацепции , но естественно они уже не помогли.Хорошо хоть ребенок здоровый родился, а то ведь все, что угодно могло быть. Теперь она конечно рада, что все обошлось.
Этот метод работает, если все в твоем организме цикл как часы, а это бывает редко. Также считала дни, но в итоге что-то неправильно рассчитала, и мой просчет уже пошел в детский садик;). А если тебе 18, то только ***, иначе запросто можно забеременеть. Насмотрелась на своих девченок в группе, либо рожали в 17, либо делали аборт. Недаром говорят, раз в год и незаряженное ружье стреляет;))
не знаю, я принимаю джес и меня не волнует: ни случайная беременность, ни проблемы с циклом)
Основание метода заключается в том, что менструация наступает через две недели после овуляции. Сама же овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. К примеру, если менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция будет примерно на тринадцатый - четырнадцатый день, и через 14 дней наступят месячные. По методу Огина-Клаусса учитывается, что ***атозоиды жизнеспособны до трех суток, а яйцеклетка может жить максимум двое суток (у некоторых мужчин жизнеспособность ***атозоидов достигает семи дней и больше). Расчет безопасных дней проводится следующим образом: к предполагаемому сроку выхода яйцеклетки из яичника добавляют два до и после. То есть для двадцативосьмидневного менструального цикла это будут одиннадцатый и шестнадцатый дни. Для исключения ошибки в расчетах к полученным цифрам прибавляют еще по два дня до и после. Полученные дни с девятого по восемнадцатый являются опасными, а во все остальные дни менструального цикла беременность невозможна. Эффективность метода достигает всего лишь тридцати процентов. вот оно что!
Не все женщины могут похвастаться регулярным циклом , но если цикл как часы, то этот метод вполне подходит для предохранения. Нужно помнить, что для температурного метода требуется ежедневно измерять базальную температуру в одно и то же время до того, как вы встаете с кровати. Нельзя измерять температуру после хождения, так как температура тела уже успеет поменяться и результаты будут не информативными. У меня в первую половину цикла температура колеблется от 36,1 до 36,8. Во время овуляции температура резко падает до 36,3, а затем происходит резкий скачок до 37,2-37,3.
Безопасными днями, когда женщина может не предохраняться, считается несколько дней перед месячными и после них. Существует несколько методов определения этих дней. Многие женщины вычисляют безопасные дни, и таким образом предохраняются от нежелательной беременности. Но не всем можно порекомендовать такой способ предохранения, поскольку менструальный цикл у каждой женщины индивидуальный, и, кроме того, даже у одной женщины один цикл может быть не похож на другой. Поэтому рассчитать безопасные дни со 100% гарантией невозможно, и сегодня вы узнаете почему.
Календарный метод вычисления безопасных дней
Этим методом могут пользоваться женщины со стабильным менструальным циклом, т.е., когда от первого дня месячных и до начала следующих проходит одинаковое количество дней. Но даже при регулярном месячном цикле бывают расхождения в 3-4 дня. Чтобы рассчитать начало овуляции – периода благоприятного для зачатия ребенка, из самого длинного нужно вычесть 11, а из самого короткого – 18. К примеру, самый длинный цикл составляет 30 дней, а самый короткий – 27. Путем несложных вычислений получаем: 30-11=19, 27-18=9. Полученные цифры означают, что с 9 по 19 день цикла происходит овуляция, в остальные дни женщина может не предохраняться.
Календарный метод контрацепции подходит женщинам в возрасте от 25 до 35 лет, которые регулярно ведут график менструального цикла, а после незащищенного полового акта используют спермициды (даже в безопасный период).
Как рассчитать безопасные дни методом измерения базальной температуры
Метод измерения базальной температуры помогает определить период овуляции. Температура измеряется в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. При нормальном менструальном цикле показатели температуры в первой фазе в среднем 36,5-36,7. В первый день овуляции отмечается резкий подъем температуры выше 37 градусов, и такая температура держится всю вторую фазу. Период овуляции заканчивается, когда температура понижается ниже 37 градусов. Следовательно, наступают безопасный период.
Надежность безопасных дней перед месячными вызывает очень много сомнений. Эффективность этого способа не более 70%. Почему период перед месячными нельзя считать безопасным? Ни одна женщина не может с уверенностью сказать, когда у нее начнутся следующие месячные.
Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.
1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла - с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей еще опасных дней с одной и другой стороны.
2. Тесты на овуляцию.
Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее.
Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.
3. Измерение базальной температуры. Задача та же - выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.
4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется - это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.
Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение , появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.
На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.
Календарь овуляции и зачатия - это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка . Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции ), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка ), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.
Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка
Овуляция - это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию ) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее - 27%, а за три и четыре дня до овуляции - 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.
Календарь овуляции и признак зачатия ребенка
Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия , рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.
Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция . Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.
Календарь овуляции и зачатие ребенка
В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия ) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией . В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции . Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.
Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка
Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь , чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.
Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия ), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого - 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).
Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.
Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая - о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка . Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.