Graf bazální teploty je normální pro cyklus 30. Jak vypadá graf bazální teploty během ovulace? Měření bazální teploty během ovulace

Po dokončeném početí začne ženské tělo okamžitě procházet některými změnami, ke kterým dochází podle určitý plán. Díky jasným fyziologickým pravidlům je možné předvídat možné oplodnění ještě před zpožděním menstruace a také zkontrolovat, zda vaše těhotenství probíhá normálně. Můžete to udělat s normální měření bazální tělesné teploty (BT). Jeho hladina je výrazně ovlivněna prudkým nárůstem a poklesem koncentrace pohlavních hormonů. Podívejme se na principy měření a pravidla pro dešifrování získaných standardů bazální teploty od okamžiku plánování do konce březosti.

Bazální tělesná teplota se nazývá, měřená v podmínkách úplného klidu ihned po probuzení. Jeho hladina se v průběhu cyklicky mění menstruační cyklus pod vlivem dvou hlavních hormonů – estradiolu a progesteronu.

V gynekologii je plán BT považován za indikátor zdraví žen. Studium několika grafů může určit, zda má žena normální hormonální pozadí, zda zánětlivé patologie zda je ovulace normální a zda vůbec existuje.

Ve fázi plánování vám BT umožňuje "chytit" ovulaci bez speciálních drahých testů nebo absolvování diagnostický ultrazvuk. Ale účinnost techniky je pozorována při pravidelném měření BT při dodržení předepsaných pravidel pro postup.

Princip stanovení BT je založen na kolísání teploty, postupujte od fází ženský cyklus. Jak víte, cyklus se skládá ze dvou fází a ovulace slouží jako rovník mezi nimi. Podstata pozorování se redukuje na každodenní úvod indikátory teploty do jednoduchého grafu. V první polovině je teplota nízké sazby, a ve druhém pod vlivem progesteronu, vyšší.

charakteristické pro ovulaci prudký pokles- teplota klesá a druhý den rychle stoupá. A s blížící se menstruací se zase začne snižovat. Dojde-li k oplodnění, bude v grafu zobrazeno trvalé zvýšení bazální tělesné teploty během těhotenství, před zpožděním, překročí 37⁰С. Pokud nedojde k oplodnění, BBT před menstruací klesne na 36,7⁰С nebo ještě níže.

V porodnická praxe Plánování BT se použije, pokud:

• Absence těhotenství déle než 12 měsíců bez zjevných důvodů.
• Je nutné stanovit shodu produkce hormonů s ohledem na fáze menstruačního cyklu.
• Vyžaduje se vysvětlení současná patologie hormonální pozadíženy.
• Je potřeba počítat příznivé dny pro početí, kdy není možné trvale žít sexuálním životem.
• Existuje podezření na latentní průběh endometritidy.
• Je nutné zjistit skutečnost oplodnění před zpožděním kvůli možná hrozba přerušení na pozadí úzkostné příznaky (hnědý výtok, bolest v podbřišku).

Důležité! Pokud v ovulačním období nedojde k žádnému teplotnímu skoku a rozdíl mezi průměrnou BT obou fází je menší než 0,4⁰С, pak má žena hormonální patologie a k ovulaci nedochází.

Jak měřit bazální teplotu pro určení těhotenství

Přesné BBT se získá pomocí rektální podání teploměr v análním lumenu. Manipulace by měla být prováděna denně ve stejnou dobu. Který teploměr použít, je vaše osobní rozhodnutí, hlavní věcí je udělat to podle pravidel.

Jak měřit bazální teplotu během těhotenství:

• BBT by měl být sledován ráno. Zároveň je zakázáno si prudce sednout, opustit postel. Spánek před měřením by měl trvat déle než 6 hodin. Časté probouzení v noci způsobí, že ranní teplota nebude informativní.
• V během dne BT se hodně mění. To je ovlivněno aktivitou, pocity, únavou. Proto se BBT měří ráno, když tělo ještě „spí“. A je zbytečné kontrolovat bazální teplotu během těhotenství večer, protože výsledek bude nespolehlivý.
• Délka procedury je 5-6 minut. V případě použití elektronického teploměru je potřeba jej po pípnutí ponechat ještě 3-4 minuty.
• Je lepší začít zaznamenávat teplotu od prvního cyklického dne, jinak nebude možné posoudit poměr ukazatelů mezi fázemi. Pokud se měření provádí za účelem diagnostiky hormonálního pozadí, bude trvat nejméně tři měsíce, než se vyvodí kompetentní závěry.
• Všechny obdržené údaje by měly být zaznamenány do speciální tabulky.

Důležité! Graf bazální teploty během těhotenství bude neinformativní, pokud byl sestaven během období akutní onemocnění, nebo na pozadí stresu, zneužívání alkoholu, užívání hormonální pilulky, časté lety a výlety. Indikátory BBT budou také falešné, pokud budou získány méně než 6 hodin po pohlavním styku.

Normy bazální teploty během těhotenství

Celý cyklus je založen na určité dynamice BT. Abyste pochopili, zda došlo k těhotenství, musíte se před početím a po něm orientovat v obvyklých ukazatelích:

• Folikulární fáze trvá přibližně 11-14 dní, ale to je pouze orientační údaj, protože každá žena má jiný cyklus. Chcete-li procházet fázemi, počítejte dva týdny od posledního dne cyklu a získejte přibližné datum ovulace. Za normálního zdravotního stavu se BT v první polovině pohybuje od 36,1 do 36,8⁰C.
• Okamžik ovulace je vyvrcholením: vajíčko se uvolní z proovulovaného folikulu, což je doprovázeno prudkou produkcí hormonů. Graf ukazuje skok v BT na 37,0 -37,7⁰С.
• Poté přichází luteální fáze, která trvá až do nástupu menstruace. V této fázi zůstává teplota vysoká a jen několik dní před menstruací se začne snižovat o 0,3-0,5⁰С. Pokud k žádnému takovému snížení nedojde, ano Velká šanceže došlo k oplodnění.

Rada! Úroveň BBT během těhotenství je velmi individuální a u některých žen těhotenství probíhá dobře i při 36,9⁰С. Z tohoto důvodu neexistují jasné ukazatele toho, jaká by měla být bazální teplota během těhotenství. Jediným diagnostickým kritériem je proto absence poklesu BBT po ovulaci.

Aby se oplodněné vajíčko mohlo plně implantovat do endometria a dále se vyvíjet, vytváří k tomu tělo speciální podmínky. K tomu začne produkovat progesteron ve velkém množství. Tento hormon vyvolává trvale vysoké BBT, které zůstává zvýšené až do určité doby.

V závislosti na vlastnostech hormonální systém v různé ženy s bazální teplota během těhotenství na raná data rovná 37,0-37,4⁰С. Takové hodnoty naznačují, že těhotenství se vyvíjí dobře a nehrozí potrat. V jednotlivých případech může BT dokonce stoupnout na 38⁰С, což je také považováno za normální.

Patologická bazální teplota po početí: příčiny odchylek

Bazální teplota během těhotenství ne vždy odpovídá předepsaným normám. Existují výjimky, protože ženské tělo je pro každého jiné. V některých případech není důvod k obavám a drobné odchylky jsou považovány za variantu normy. Bohužel převažující počet případů patologických výkyvů BT je způsoben různými komplikacemi v těhotenství.

Bazální teplota s hrozbou potratu

Místo ovulujícího folikulu se objevuje žluté tělísko. Produkuje obrovské množství progesteronu, který zajišťuje bezpečnost plodu. Pokud měla žena hormonální problémy již před početím, výsledné žluté tělísko nemusí správně fungovat. V důsledku toho se vyvíjí nedostatek progesteronu, který způsobuje riziko ukončení těhotenství.

Na grafu BBT je velmi obtížné takovou patologii přehlédnout: teplota je udržována na příliš nízké úrovni pod hranicí 37⁰С. Pokud je tedy v těhotenství bazální teplota 36,9, je nutné určit a odstranit příčinu tohoto stavu.

Ukaž na možné přerušení těhotenství může a velmi vysoká úroveň BT. Teplota 38⁰С je tedy často způsobena zánětlivým procesem v děložní dutině, který může vyvolat odmítnutí vajíčka. Jednorázový vzestup je zřídka hrozbou pro plod, ale pokud takový indikátor drží pozice déle než tři dny, musíte navštívit gynekologa.

Bazální teplota během zmrazeného těhotenství

Když se embryo přestane vyvíjet, žluté tělísko začne ustupovat a produkce progesteronu se zastaví. V důsledku toho BT postupně klesá na úroveň 36,4-36,9⁰С. Mimochodem, nízká teplota nemusí nutně znamenat blednutí plodu. Je vysoká pravděpodobnost chyb měření nebo již zmíněného stavu nedostatku progesteronu. Proto před návštěvou lékaře nespěchejte s vlastní diagnózou.

Rada! Stává se, že došlo k anembryonii (zamrznutí embrya) a teplota je trvale vysoká, takže není nutné se soustředit pouze na indikátory BT. Pro netypickou bolest patologické sekrece, necítím se dobře musíte okamžitě navštívit gynekologa.

Bazální teplota během mimoděložního těhotenství

Implantováno v vejcovodu oplodněné vajíčko neblokuje práci corpus luteum. Z tohoto důvodu je progesteron plně produkován a rozvrh BT vypadá docela normálně. Proto soudit mimoděložní těhotenství pouze podle čísel bazální teploty je prostě nemožné.

Jak však embryo roste, ve vejcovodu se vyvíjí zánětlivý proces, který vyvolává zvýšení BT. Na grafu může teplota stoupnout i nad 38⁰С. Ale v této fázi další příznaky také naznačují přítomnost ektopické implantace - ostrá bolest v břiše horečka, zvracení, ztráta vědomí, někdy vnitřní krvácení.

Jak správně sestavit a dešifrovat rozvrh BT: podrobný průvodce

Na papír lze snadno nakreslit graf pro udržování bazální teploty nebo si vytisknout hotovou šablonu.

Graf zobrazuje několik hodnot najednou:

• Menstruační cyklus po dnech (od 1 do 35 dnů, v závislosti na délce vašeho cyklu).
• Denní měření teploty.
• Zvláštní poznámky (otrava, stres, nespavost, SARS atd.)

Pro záznam BT je tabulka označena následovně:

• Kostkovaný list je rozdělen do dvou os: osa X je den cyklu, osa Y je indikátor BT.
• Indikátor je indikován denně, všechny body jsou spojeny čárou.
• Přes šest horních indikátorů je v první fázi nakreslena plná čára, s výjimkou dnů menstruace, poté čára pokračuje až do konce druhého cyklu.
• V den očekávané ovulace se nakreslí svislá čára.

Chcete-li pochopit, jak může teplotní graf vypadat, podívejte se, jak kolísá bazální teplota během těhotenství na fotografii:

Na obrázku je jasně vidět ovulace, zvýšení BBT ve druhé fázi. 21. den cyklu je patrný skokový nárůst teploty v důsledku implantace oplodněného vajíčka a od 28.-29. dne začíná třetí fáze - gestační. K otěhotnění může dojít i při nízké bazální teplotě. I když se BBT nezvýší nad 36,8⁰С a zpoždění trvá několik dní, musíte jít k lékaři.

Tato fotografie ukazuje graf s plnohodnotnými fázemi cyklu, které jsou vlastní zdravé ženě mimo těhotenství. V první fázi se BT s jistotou drží pod 37⁰С, po ovulaci začíná růst a zůstává na této úrovni po dobu 11-14 dnů a tři dny před menstruací se začíná vracet na své původní hodnoty.

Dalším typem rozvrhu BBT je anovulační. Folikul neroste, neovuluje, a vajíčko proto nemá odkud pocházet. V průběhu cyklu je vidět, že BT náhodně „skáče“ bez pravidelné změny hodnot a ovulačního skoku. Vzhledově graf připomíná monotónní přímku, jejíž body se pohybují od 36,4⁰С do 36,9⁰С. Takový rozvrh je docela možný jednou nebo dvakrát ročně a je považován za normu. Pokud se ale takový obraz objevuje pravidelně, má žena určitě gynekologické nebo endokrinní potíže.

Deficit estrogenu je možné stanovit podle rozpisu. Z tohoto důvodu je v první fázi poznamenáno patologický nárůst BT až 37,4⁰С. Ve folikulární fázi by měla být produkována velký počet estrogeny, které potlačují BT na úroveň pod 36,5⁰С. Nedostatek estrogenu také způsobuje vysokou teplotu ve druhém cyklu (nad 37,5 °C), která nijak nesouvisí s ovulací a početím.

Není zcela správné posuzovat zdravotní stav žen nebo nástup těhotenství podle harmonogramu BT, protože při nedodržení pravidel pro měření teploty existuje riziko falešných ukazatelů. Ano, a vliv všech vnější faktory také nelze zcela vyloučit. Vykreslování tedy slouží jako doplňkový diagnostický nástroj.

Nyní víte, jak měřit bazální teplotu pro určení těhotenství, takže rozhodně nebudete mít žádné potíže. Přesně změřte BBT, dodržujte harmonogram a pak své těhotenství určitě tušíte ještě před zpožděním.

Video „Top 5 pravidel pro přesné měření bazální teploty“

Norma

Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se měla bazální teplota normálně měnit pod vlivem hormonů?

Menstruační cyklus u ženy je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermická) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvine folikul, ze kterého se následně uvolní vajíčko. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze je BT pod 37 stupňů. Poté nastává ovulace - uprostřed 2 fází - přibližně 12.-16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BBT prudce klesá. Dále se během ovulace a bezprostředně po ní uvolňuje progesteron a BT stoupá o 0,4-0,6 stupňů, což slouží spolehlivé znamení ovulace. Druhá fáze – luteální, nebo se jí také říká fáze žlutého tělíska – trvá asi 14 dní, a pokud nedojde k početí, končí menstruací. Ve fázi žlutého tělíska probíhají velmi důležité procesy – je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysoká úroveň progesteron – tedy žluté tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální tělesná teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu bazální tělesná teplota (BT) opět klesne asi o 0,3 stupně a vše začíná nanovo. Tedy normálně pro každého zdravá žena mělo by docházet ke kolísání bazální teploty (BT) - pokud nedochází k vzestupům a pádům, pak můžeme mluvit o absenci ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.

Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), jak by měly být za normálních a patologických podmínek. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální hodnoty fyziologické stavyže zdravá žena může mít: 1-lila křivka - bazální tělesná teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končícího menstruací; 2- světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, skončíme v těhotenství. Černá čára je ovulační čára. Vínová čára je značka 37 stupňů, slouží k vizualizaci grafu.

Nyní se pokusíme rozluštit tento graf bazální teploty. Vezměte prosím na vědomí, že povinným znakem bazální teploty (BT) je normálně dvoufázový menstruační cyklus – to znamená, že hypotermická i hypertermická fáze by měly být vždy jasně viditelné na grafu. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy pozorujeme na tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. Dále 12. den BBT prudce klesne o 0,2 stupně, což je předzvěst nástupu ovulace. 13-14 den je ihned po poklesu viditelný vzestup - dochází k ovulaci. Dále k druhému fáze - bazální teplota (BT) stále stoupá o 0,4-0,6 stupňů ve srovnání s první fází - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená vínovou linií) trvá až do konce menstruačního cyklu a klesá před začátkem menstruace - 25. den cyklu. 28. den cyklu se čára přeruší, což znamená, že cyklus skončil a začal nový menstruační cyklus. Ale je možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, neklesá, ale dále roste až do 37.1. To znamená, že žena se světle zelenou linkou na grafu bazální teploty (BT) je s největší pravděpodobností těhotná. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty při absenci žlutého tělíska) může být u akutních resp. chronické infekce, jakož i s některými změnami ve vyšších částech centrálního nervového systému.

Důležité vědět, když mapujete svou bazální teplotu!

1. Běžně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v grafu. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní, nebo naopak delší než 35. To je důvod ke kontaktu s gynekologem. Možná je to dysfunkce vaječníků.

2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která rozděluje první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po preovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu toto je 14. den označený černou čarou. Proto nejvíce optimální čas pro početí je den ovulace a 2 dny před ní. Na příkladu tohoto grafu nejvíce příznivé dny pro početí bude 12, 13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: preovulační pokles bazální teploty (BT) možná nezaznamenáte bezprostředně před ovulací, ale pouze zaznamenáte zvýšení - není se čeho obávat, s největší pravděpodobností již ovulace začala.

3. Délka první fáze se může běžně měnit, prodlužovat nebo zkracovat. Délka druhé fáze by se však neměla normálně měnit a je přibližně 14 dní (plus minus 1-2 dny). Pokud si všimnete, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známka nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by měla být doba trvání 1. a 2. fáze normálně přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 atd.

4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměry první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být znamení hormonální poruchy. Musíte být vyšetřena gynekologem - udělejte si krevní test na progesteron a estrogen. Přibližně ve 20 % případů je takový monofázický BT-bazální teplotní graf bez výrazného teplotního rozdílu mezi fázemi variantou normy a u takových pacientů jsou hormony normální.

5. Pokud máte opožděnou menstruaci a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dní, může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud menstruace přesto přišla, ale výtok je spíše slabý a zároveň je bazální teplota BT stále zvýšená, musíte naléhavě kontaktovat gynekologa a udělat si těhotenský test. S největší pravděpodobností se jedná o známky započatého potratu.

6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce vzrostla po dobu 1 dne, pak klesla - to není známka obav. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).

Bazální teplota je tělesná teplota v klidu, kdy můžete vypočítat stav gonád a systému jako celku. Ukazuje nejnižší teploty, které jsou pozorovány pouze v klidu. To pomáhá mnoha ženám pochopit, v jaké fázi se nachází. Správná měření a rozvrh v průběhu cyklu pomáhají určit období ovulace, kdy můžete počít dítě nebo naopak bez následků mít nechráněný sex.

Existují tři po sobě jdoucí fáze menstruačního cyklu:

1. Folikulární.
2. Ovulace.
3. Luteální.

V každé fázi existuje jiná úroveň hormonů, což se zobrazuje na bazální teplotě. Pro získání přesných údajů je nutné provést přesná měření v konečníku, vaginálně popř.

Pravidla měření

Hlavní pravidla měření, která jsou uvedena na webu, jsou uvedena takto:

1. Proveďte měření teploty po probuzení ne více než 30-60 minut později.
2. Doba spánku před měřením by měla být alespoň 3 hodiny. Kratší doba odpočinku může zkreslit výkon.
3. Proveďte měření současně.
4. Naměřte teplotu poloha vleže, Nesedejte.

Pokud budete teplotu měřit později, můžete udělat chybu. Záznamy by měly obsahovat poznámky, kdy byla měření provedena. Každou hodinu se teplota zvýší o 0,1 stupně.

Pro získání přesnějších údajů by měl být během cyklu používán stejný teploměr. Je lepší použít digitální teploměr, který po dokončení měření vydá zvuk. Nicméně při použití rtuťový teploměr je třeba uchovávat 5 minut. Zároveň není vhodné prudce stoupat nebo se pohybovat.

Je lepší provádět měření v průběhu měsíce, včetně měsíčních dnů, aby bylo možné vytvořit plán.

BT graf

Graf bazální teploty (BT) je vykreslen od začátku poslední periody do začátku nové periody a poté je vykreslena nová. Dělicí čárou je období ovulace, kdy dochází k uvolnění vajíčka z vaječníku. Ta rozděluje fáze na před a po. K ovulaci dochází uprostřed menstruačního cyklu - ve dnech 12-16.

Průměrná doba cyklu je 28 dní. Jedná se o období od začátku krvácení předchozí menstruace do prvního dne krvácení následující. V některých případech se tato lhůta prodlužuje na 35 dnů. Někdy je poslední bod v grafu BT 21 dní.

Co ukazuje graf BT?

1. Dny ovulace, které vám umožňují určit, kdy otěhotnět.
2. Příčiny neplodnosti, které dokáže identifikovat pouze lékař.
3. Příčiny zpoždění nebo údajného menstruačního toku.
4. K identifikaci sexuálních chorob, například endometritidy.

První fáze

Folikulární první fáze se také nazývá hypotermická, zatímco luteální se nazývá hypertermická. Podle názvů je zřejmé, že v prvním období je tělesná teplota o něco nižší a ve druhém - zvýšená. V folikulární fáze vzniká folikul, ve kterém dozrává vajíčko. Estrogen je produkován vaječníky. Normální teplota v tomto období je do 37 °C. To je příznivé pro těhotenství.

Zvýšené teploty v tomto období se stávají důvodem, proč nedochází k početí. Pokud je v první fázi teplota udržována kolem 37 stupňů a bazální teplota 17. den dosáhne 37,5 stupně, pak se inseminace stává problematickou, i když spermie vstoupily do ženského reprodukčního systému.

Druhá fáze

Ovulace je obtížné zjistit. Ve druhé fázi teplota klesá a druhý den stoupne o 0,4-0,5°C. Takto zůstane až do měsíční menstruace. V průměru trvá druhá fáze 14 dní.

Pokles bazální teploty během implantace ukazuje na aktivaci estrogenu, hormonů, které ovlivňují teplotu uvnitř reprodukčního systému. K tomuto poklesu dochází několik hodin a poté opět stoupá.

Doba trvání luteální fáze může být krátká - 10-12 dní, což ukazuje na její nedostatečnost a neschopnost nést plod. Delší fáze může naznačovat výskyt cysty ve žlutém tělísku nebo nástup těhotenství. Data může dešifrovat pouze lékař.

K ovulaci dochází někde uprostřed cyklu. Někdy se to nemusí stát vůbec. Jeho přítomnost je indikována zvýšením teploty.

Indikátory v první fázi

V první fázi převažují estrogeny, které řídí teplotu reprodukčního systému. Normální indikátory jsou 36,2-36,5 ° C. Pokud během tohoto období teplota stoupne na 36,5-36,8 ° C, znamená to nedostatečnou hladinu estrogenu. V tomto případě gynekologové předepisují hormonální terapii.

Pokud ke zvýšení teploty během folikulárního období došlo během jednoho dne, neměli byste se obávat. Během takového období se nemohou objevit žádné patologie. Odchylky by neměly být posuzovány podle jednoho ukazatele, ale podle celého harmonogramu, který se sestavuje opakovaně.

Indikátory ve druhé fázi

Druhou fázi lze také označit vysoké sazby teplota. To svědčí o nedostatku estrogenu. Po uvolnění vajíčka z folikulu se teplota zvýší na 37 ° C nebo více, což zabraňuje početí. Značka 36,8 stupně je velmi vzácná.

Rektální měření převyšuje měření v první fázi o 0,4 stupně. To je považováno za normální. Méně významné rozdíly naznačují přítomnost problémů, které by měly být řešeny.

Tělo každé ženy je jedinečné. Nemusí splňovat přesná kritéria. Někdy zvýšená popř nízká teplota je vlastnost, ne nemoc. Je třeba vzít v úvahu také metody měření. Rozdíly 0,2 stupně jsou zcela normální.

Faktory dopadu

Je nutné vzít v úvahu faktory ovlivňující ukazatele BT. Oni jsou:

• Pití alkoholu.
• Pohlavní styk před úsvitem nebo v noci.
• Zánět v nohách.
• Stres.
• Různé nemoci.
• Spěte s vyhřívací podložkou pod elektrickou dekou.

Tyto faktory by měly být zaznamenány ve vašem notebooku, kde je uložen plán BT. Gynekologové doporučují provádět denní měření po dobu alespoň 3 měsíců, což pomůže odhalit přesnější údaje a vlastnosti.

Pokud chce žena přesněji určit den ovulace, měla by provádět denní měření a ukládat je do notebooku po dobu šesti měsíců nebo lépe roku. V tomto případě byste měli přestat užívat hormonální léky a antikoncepční spirála. Povoleno je pouze použití kondomu.

Rostoucí teplota jako indikátor těhotenství

Všechny manipulace se provádějí kvůli koncepci. Zvyšující se teplota může být indikátorem toho, že těhotenství začalo. To se ukáže, když je vysoká teplota od okamžiku ovulace až do začátku menstruace (kdy by měly jít). Stoupá na značku 37 ° C nebo více stupňů a neustupuje. Jednoznačný tento indikátor stane se, pokud je tak vysoká teplota zaznamenána v období před nástupem menstruace a jejich zpožděním.

Ve druhé fázi může být BBT také vysoký při absenci těhotenství. Stoupá na úroveň 37 stupňů a výše a drží. K jejímu poklesu dochází den před nástupem menstruace. Pokud tedy dojde ke zpoždění a BT je vysoká, můžeme mluvit o těhotenství. Proto by se člověk měl zaměřit nejen na těhotenské testy, ale také na vnitřní ukazatele teplota.

Gynekologové doporučují počkat s odkladem, aby onemocnění prsů a vysoká horečka před menstruací nebyly zavádějící. Tyto faktory jsou normální před normální menstruací. Zpoždění v kombinaci s takovými příznaky však již může naznačovat nástup těhotenství.

Změna teploty v jiných procesech

Měli byste poslouchat své tělo. Může nastat situace, kdy změna teploty indikuje jiné procesy, například potrat. V tomto případě je menstruace slabá a BBT je vysoká. Měla by sis udělat těhotenský test a navštívit gynekologa.

Zvýšení bazální teploty 22. den a nepřítomnost poklesu před nebo v první den menstruace může být individuálním znakem nebo naznačovat zánětlivé procesy v těle.

Pokud BBT připadne na 25. den, znamená to nadcházející menstruaci. Všechno v ženském těle je normální.

Předpověď

Bazální teplota samozřejmě může pomoci ženě určit dny ovulace a dokonce předem zjistit, že je těhotná, ale takové ukazatele nejsou vždy jednoznačné. Prognóza do značné míry závisí na kombinaci mnoha faktorů, nejen na tělesné teplotě v klidu.

Je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti organismu. Můžete se o nich dozvědět, pokud budete udržovat plán BT na několik měsíců. Podle ukazatelů se ukáže, co je konkrétnímu vlastní ženské tělo v každé fázi a před menstruací. Také byste se neměla předčasně radovat z těhotenství, pokud je BBT před nástupem menstruace vysoká.

Na ženské tělo působí různé faktory. Je třeba vzít v úvahu sezónnost roku, která také ovlivňuje stav obecné zdraví. Po provedení měření po dobu šesti měsíců nebo roku můžete vyvodit nějaké závěry. Je lepší zkontrolovat rozvrh s gynekologem, který bere v úvahu mnoho faktorů. To pomůže buď počít dítě, nebo se ho zbavit ženské problémy které brání otěhotnění.

• Normálně, 2-4 dny před nástupem menstruace, BT začíná klesat a dosahuje 37,0-37,1 do 1. dne cyklu. Poté, během normální menstruace BBT stále klesá, navzdory množství uvolněné krve.
• Pokud má žena skrytý současný zánět děložní sliznice (endometritida) nebo dělohy samotné (endomyometritida), pak při menstruaci BT šplhá NAHORU, někdy dosahuje 37,5-37,6 s normální teplota v podpaží.
• Vzestup BBT v posledních 1-2 dnech menstruace (pokud trvá alespoň 4-5 dní) může naznačovat zánět vejcovodů nebo (mnohem méně často) děložního čípku - aniž by to ovlivnilo samotnou dělohu.
• Prudký nárůst BBT na jeden den během menstruace nic neznamená: zánět nemůže tak rychle začít a skončit.

Je nutné měřit BBT během menstruace?

Měření BBT lze zahájit jak od 1. dne menstruačního cyklu, tak v den, kdy se výtok zastaví (záležitost vašeho pohodlí).

Jaký by měl být BT v první fázi?

• Normálně se teplota první fáze udržuje v rozmezí 36,5-36,8.
• Ale často je na grafech viditelný nedostatek estrogenu, který je vyjádřen vysokou hladinou BT v 1. fázi. V takových případech lékaři předepisují estrogeny, jako je Microfollin. Ovšem pouze v případě, že se tato podezření potvrdí hormonální rozbor krev.
• Další neobvyklý rozvrh fáze 1 nastává v přítomnosti zánětu příloh. Po exacerbaci během menstruace může zánět ustoupit, ale čas od času dát malé, čistě lokální zhoršení, které se projeví na bazální teplotě. BBT může stoupnout na 37,0-37,2 po dobu 1-2 dnů a poté znovu klesnout.

Co může být důvodem neočekávaného zvýšení teploty v první fázi?

Stres, cestování, pití alkoholu, nachlazení s horečkou, sex večer (a ještě více ráno), měření BBT v nezvyklou dobu, pozdní chození do postele (například chodit spát ve 3 hodiny a měřeno v 6 hodin), bezesnou noc a mnohem více ovlivňují BT. Eliminujte "neobvyklou" teplotu spojením tečkovanou čarou normální odečty. Zkuste nainstalovat a označit v grafu možná příčina odchylky.

Jaký by měl být BT ve druhé fázi?

• Normálně teplota druhé fáze stoupá na 37,2-37,3. Ale větší hodnotu má rozdíl v průměrných teplotách (čtěte níže).
• Nízká teplota ve druhé fázi (ve srovnání s první) může svědčit o nedostatečné funkci žlutého tělíska (progesteronu). Na podporu druhé fáze (a těhotenství) předepište další příjem progesteron (nejčastěji - Utrozhestan nebo Duphaston) - ale pouze v případě, že tato podezření potvrdil hormonální krevní test.
• Přibližně 2-4 dny před nástupem menstruace se BT začíná snižovat a 1. den cyklu dosahuje 37,0-37,1.
• Pokud se BBT zvýšil v obvyklou dobu, ale pak neklesl před menstruací, zůstane nad 37,0 během téměř celé menstruace a sníží se poslední dny nebo po skončení menstruace, pak je podezřelé těhotenství přerušené ve dnech menstruace.
• Pokud je BBT ve druhé fázi udržováno nízké (36,9-37,0) a v době menstruace začne stoupat a zůstane nad 37,0 během menstruace, pak s největší pravděpodobností mluvíme o zánětu příloh.

Pokud teplota druhé fáze není dostatečně vysoká (není rozdíl 0,4 stupně), znamená to, že mám nedostatek ve druhé fázi?

Možná, ale ne nutně. BT neposkytuje žádné informace o užitečnosti funkce žlutého tělíska - ani o délce fáze (teplota může stoupnout i několik dní po ovulaci), ani o hladině progesteronu produkovaného žlutým tělíčkem (tzv. údaje teploměru neumožňují stanovit kvantitativní hladinu progesteronu v krvi - k posouzení hladiny progesteronu je třeba provést krevní test týden po ovulaci).

Který den vzhledem ke zvýšení teploty nastává ovulace?

Před ovulací teplota klesá a po ní stoupá. Zvýšení bazální teploty znamená, že ovulace již proběhla.

K poklesu teploty v době ovulace dochází jen u velmi malého počtu žen. Vzhledem k tomu, že prudký pokles teploty je extrémně vzácný, tento znak nemůže být absolutně spolehlivý při určování schopnosti otěhotnět, proto je lepší použít další dva znaky k určení přístupu ovulace.

Pokud rozvrh neukazuje ovulaci, znamená to, že tam nebyla nebo mám problémy s hormony?

Metoda měření BT je velmi nespolehlivá! V žádném případě by se na něj nemělo spoléhat při diagnostice jakýchkoli porušení nebo při předepisování hormonální léky! V případech, kdy na grafech není patrná druhá fáze, je nutné provést ultrazvukové monitorování a v případě ovulace ultrazvukem provést krevní test na progesteron týden po ovulaci, pokud jsou výsledky obou studií normální , lze takové grafy považovat za "vlastnost" těla a přestat měřit teplotu, pokud to není orientační;

Je více než jedna ovulace za cyklus?

Případy, kdy se z vaječníků během jednoho cyklu uvolní dvě (nebo více) vajíček, tvoří velmi malé procento celkový počet ovulace. K tomuto výstupu však vždy dojde do 24 hodin. Multiovulace vede k narození dvojčat.

Pokud je rozvrh perfektní, znamená to, že došlo k ovulaci? Znamená to, že můžete přesně odhadnout den ovulace?

Metoda neposkytuje přesné informace o přítomnosti plnohodnotné ovulace ani za přítomnosti dvoufázových schémat (například v případě předčasné luteinizace folikulu), stejně jako přesné informace o načasování ovulace, která došlo (teplota se může zvýšit následující den a několik dní po ovulaci - to je v normálním rozmezí),

Jaký by měl být teplotní rozdíl mezi první a druhou fází?

• Rozdíl mezi průměrným BBT druhé fáze a průměrným BBT první fáze by měl být alespoň 0,4-0,5. S výjimkou případů, kdy je malý teplotní rozdíl pouze rysem ženského těla, a nikoli indikátorem přítomnosti jakýchkoli poruch. To se obvykle kontroluje doplňkovými metodami vyšetření - ultrazvukem, krevním testem na hormony atd.
• Pokud se během celého cyklu teplota na grafu drží přibližně na stejné úrovni nebo graf vypadá jako "plot" ( nízké teploty neustále se střídá s vysokou), a ne dvoufázová, to znamená, že v tomto cyklu s největší pravděpodobností nedošlo k ovulaci - anovulaci. K potvrzení této skutečnosti je nutné provést ultrazvukové monitorování po několik cyklů, aby se zjistila přítomnost nebo nepřítomnost ovulace. Zdravé ženy jich mohou mít několik anovulační cykly za rok, ale pokud je takový obraz pozorován ve všech cyklech, musíte se poradit s lékařem. V totální absence ovulaci, žena nemá plnou menstruaci - pouze "krvácení podobné menstruaci" (které může být buď pravidelné, nebo nepravidelné).

Kolik dní by měl být výstup?

Obvykle růst netrvá déle než 3 dny. Mírnější vzestup odráží nedostatek estrogenu a slabost, méněcennost vajíčka. Hnojení v cyklu, kdy je BBT v první fázi vysoké a vzrůst trvá déle než 3 dny, je velmi problematické.

Jaká je délka trvání fází a proč je cyklus vždy jiný?

První fáze (předcházející ovulaci) může mít velmi rozdílné trvání, a to jak u různých žen, tak i stejné. Obvykle délka této konkrétní fáze ženského cyklu ovlivňuje zpoždění menstruace – například pokud je dozrávání folikulu pomalejší nebo k němu vůbec nedochází. Druhá fáze (po ovulaci) není u různých žen stejná (od 12 do 16 dnů), ale u stejné je téměř konstantní (plus minus 1-2 dny).

• Prodlužování první fáze cyklu není typickým jevem, to však nemá vliv na normalitu cyklu. Cyklus s prodlouženou první fází je normální.
• Pokud je druhá fáze kratší než 12 dní, pak je to známka insuficience druhé fáze, nízké hladiny progesteronu.

Jaká BT indikuje začátek těhotenství?

• Pokud není menstruace a BT je udržována ve druhé fázi déle než 18 dní, znamená to možné těhotenství.
• Můžete si být jisti těhotenstvím, pokud je hladina vysoké teploty trvá o 3 dny déle než vaše normální fáze žlutého tělíska. Pokud je to například obvykle 12 dní (maximálně 13), ale jakmile to trvá 16 dní, pak téměř
• Pokud se během normálního dvouúrovňového cyklu objeví třetí úroveň teploty, pak jste téměř jistě těhotná. Tato třetí úroveň teploty nastává kvůli dodatečnému progesteronu v těle těhotné ženy. Bohužel ne všechny ženy mají takový třístupňový rozvrh.
• Pokud je menstruace slabá nebo neobvyklá a BT je udržována zvýšená hladina- možné těhotenství na pozadí hrozby přerušení.
• Pokud BBT stoupá v obvyklou dobu, ale pak neklesá před menstruací, zůstává nad 37,0 téměř po celou menstruaci a klesá v posledních dnech nebo po skončení menstruace, pak je to podezřelé z těhotenství, které bylo přerušeno během dnů menstruace.

Kdy probíhá implantace a jak se BT v této době chová?

Implantace gestační váček nastává 6.–8. den. Stává se, že v tuto dobu teplota klesne o 1, maximálně 2 dny. Když na svém grafu vidíte pokles teploty uprostřed luteinizační fáze, neznamená to, že jste těhotná. Navíc takový obrázek není během těhotenství vyžadován.

Je nutné měřit BBT při užívání OK nebo jiných hormonálních léků?

BBT by se nemělo měřit při braní OK - pod vlivem odebraných hormonů to nebude orientační.

Zmapování bazální teploty je jednou z metod hodnocení práce reprodukčního systému, kterou má k dispozici téměř každá žena.

Udržování plánu a jeho dekódování vyžaduje shodu určitá pravidla a jemnosti, jinak je vysoká pravděpodobnost získání zkreslených výsledků.

Vedení grafu bazální teploty umožňuje určit správné fungování ženských vaječníků a identifikovat řadu problémů, které ovlivňují schopnost otěhotnět.

Graf lze použít k určení:

• doba zrání vajec;
• v určitém cyklu nebo jeho nepřítomnosti;
• příznivé a nepříznivé dny pro početí;
• přítomnost hormonálních problémů;
• onemocnění pánevních orgánů;
• důvod zpoždění další menstruace.

Výsledky měření budou informativní pouze v případě, že byly grafy uchovány po dobu alespoň tří menstruačních cyklů.

Někteří gynekologové pozorují alespoň šest měsíců, aby stanovili přesnou diagnózu. Pro správný výklad je to nutné. V v opačném případěúdaje v grafu budou orientační.

Sestavení rozvrhu BT během těhotenství

Metoda mapování bazální teploty je díky své dostupnosti stále častější. Potřebujete jen teploměr, kostkovaný sešit a tužku.

Bazální tělesná teplota se měří v řitní otvor denně, ihned po probuzení. Získaná hodnota se zapíše do tabulky a vyznačí v grafu.

Graf odráží denní výsledky měření během menstruačního cyklu (nikoli měsíc). Normální cyklus je 21 až 35 dní. Za začátek cyklu se považuje první den menstruace (a ne její dokončení, jak si někteří lidé myslí).

Každý menstruační cyklus by měl mít svou vlastní křivku bazální teploty.

Na svislé ose grafu jsou vyznačeny stupně (1 buňka = 0,1 °C), na vodorovné ose dny cyklu a datum odpovídající tomuto dni. Získaná hodnota teploty je na grafu označena odpovídajícím bodem, za nímž jsou sousední body navzájem spojeny. Tak se sestaví křivka změn bazální teploty během cyklu.

Faktory, které mohou ovlivnit spolehlivost měření, by měly být zaznamenány s odpovídajícím dnem cyklu.

Patří sem neduhy, příjem alkoholu, sex krátce před měřením, nespavost, stres, pohyb. Neobvyklé teplotní skoky způsobené těmito faktory lze z křivky eliminovat.

Dešifrování různých typů grafů s příklady: vysoká, nízká a normální teplota

Graf odráží závislost bazální teploty na fázích menstruačního cyklu. V první fázi, která se nazývá folikulární, dochází k dozrávání několika folikulů. Toto období prochází vlivem estrogenu, hodnota teploty se pohybuje mezi 36,4-36,8 °C.

První fáze trvá asi polovinu cyklu. V této době zůstává jeden z několika folikulů, dochází v něm k dozrávání vajíčka.

Poté folikul praskne a vajíčko se uvolní z vaječníku, tedy dojde k ovulaci.

Před ovulací klesá bazální teplota na minimum.

Začíná druhá fáze cyklu, ve které se místo praskajícího folikulu objeví žluté tělísko. Jeho buňky syntetizují hormon, pod jehož vlivem dochází ke skoku bazální teploty o 0,4-0,8 °C. Tato fáze se nazývá luteální fáze.

Pokud během cyklu nedojde k početí, hladina progesteronu klesne a bazální teplota se mírně sníží 2-3 dny před nadcházející menstruací.

Normální dvoufázový rozvrh

Graf bazální teploty u zdravé ženy má jasně ohraničené fáze menstruačního cyklu: folikulární s nízkou bazální teplotou a luteální, která se vyznačuje zvýšením teploty. Před ovulací a nástupem menstruace dochází k poklesu teploty.

Graf je rozdělen do fází podle linie ovulace. Folikulární fáze je křivkový segment od prvního dne cyklu do ovulace, luteální fáze je od ovulace do konce cyklu. Doba trvání první fáze cyklu - idiosynkrazie každá žena a nejsou na ni kladeny žádné jasné požadavky. Druhá fáze by měla normálně trvat 12-16 dní.

Pokud se po několik měsíců pozorování délka luteální fáze nevejde do tohoto rozmezí, je nutná konzultace s gynekologem. To může naznačovat nedostatečnost druhé fáze.

U zdravé ženy by se trvání jednotlivých fází nemělo výrazně lišit s různými menstruačními cykly.

Normálně by průměrný teplotní rozdíl mezi fázemi cyklu měl být 0,4 °C nebo více.

Pro její určení je nutné sečíst všechny hodnoty bazální teploty v první fázi a vydělit počtem dní fáze. Podobně se vypočítá průměrná hodnota bazální teploty ve druhé fázi cyklu.

Poté se první odečte od druhého přijatého indikátoru; získaný výsledek charakterizuje rozdíl průměrných teplot. Pokud je pod 0,4 °C, může to být známka přítomnosti hormonální nerovnováha v těle.

Graf bazální tělesné teploty při početí

Pokud došlo k početí v menstruačním cyklu, pak se bazální teplota ve druhé fázi chová poněkud jinak. Je známo, že po ovulaci BBT normálně zůstává nad 37 ° C. V cyklu, kdy těhotenství nastane 7-10 dní po ovulaci, však teplota klesne pod 37 °C. Dochází k tzv. implantační retrakci.

nedostatek estrogenu

V případě nedostatku estrogenu není na grafu rozdělení cyklu na jasné fáze, od nízká úroveň estrogen vyvolává zvýšení teploty ve folikulární fázi cyklu. Křivka je chaotická, nelze určit datum ovulace.

Koncepce je v tomto případě nepravděpodobná, je nutné vyhledat radu gynekologa. Pokud se nedostatek estrogenu potvrdí po dodatečné průzkumy, bude pacientce předepsána hormonální léčba.

Anovulační cyklus

Při absenci ovulace vypadá graf jako monotónní křivka bez rozdělení na fáze. Ve druhé fázi menstruačního cyklu zůstává bazální teplota nízká a nepřesahuje 37 ° C. V takovém cyklu nedochází k tvorbě, která syntetizuje progesteron, takže bazální teplota se v druhé polovině cyklu nezvyšuje.

Několik anovulačních cyklů za rok je variantou normy, ale pokud se situace opakuje několik měsíců po sobě, měli byste se poradit s lékařem. Těhotenství bez ovulace je nemožné, proto musíte spolu s gynekologem najít kořen problému.

Průměrný teplotní rozdíl mezi fázemi cyklu je 0,2-0,3 °C. Pokud jsou takové grafy sestaveny pro několik cyklů za sebou, může to být známka neplodnosti v důsledku hormonálních poruch.

Pokud žluté tělísko nefunguje dostatečně efektivně a neprodukuje požadované množství progesteronu, teplota v druhé fázi cyklu mírně stoupá. Zároveň se zkracuje doba trvání druhé fáze na 10 dní a nedochází k poklesu bazální teploty před nástupem menstruace.

V případě insuficience žlutého tělíska je oplodnění vajíčka možné, ale riziko jeho odmítnutí ve stejném cyklu je vysoké.

K potvrzení diagnózy musí žena podstoupit krevní test na progesteron.

Diagnostikovaná insuficience žlutého tělíska je korigována užíváním umělých analogů progesteronu ("" nebo "") v luteální fázi cyklu.

Prolaktin je hormon zodpovědný za těhotenství a kojení. Normálně u netěhotné ženy chybí nebo je jeho hladina extrémně nízká.

Pokud do určité důvody stoupá, graf bazální teploty se stává identickým. V tomto případě může dojít k nedostatku menstruace.

Zánět přívěsků

Dostupnost zánětlivý proces lze předpokládat podle teplotního skoku v prvním segmentu grafu. V první fázi cyklu je vysoká bazální teplota.

Prudce stoupá na 37 °C a po několika dnech prudce klesá. Takový skok může být zaměněn za ovulační zvýšení teploty, takže může být obtížné určit začátek ovulace s tímto typem rozvrhu.

endometritida

normální s příchodem kritické dny bazální teplota by se měla snížit. U endometritidy (zánětu děložní sliznice) dochází k poklesu teploty před nástupem menstruace a jejímu vzestupu na 37 °C v první fázi menstruačního cyklu.

Udržování grafů bazální teploty – cenově dostupné a bezpečná metoda definice příznivých a špatné dny pro početí. Ale pro svou vysokou citlivost vyžaduje zodpovědný a kompetentní přístup, jinak ztrácí dodržování harmonogramu praktický význam.

I když je graf vykreslen správně, je třeba mít na paměti, že konečná diagnóza není nikdy stanovena pouze na základě analýzy dat křivky. Jakákoli diagnóza musí být potvrzena testy a dalšími studiemi.