Grafy bazálních teplot 3 cykly. Příklady grafů bazálních teplot s dekódováním
Bazální teplota - tohle je klidová tělesná teplota po alespoň 6 hodinách spánku. V různé fáze menstruačního cyklu se pod vlivem neustále mění bazální teplota u ženy hormonální změny v ženském těle.
Měření bazální tělesné teploty BT - jednoduchý funkční test, který se doma naučí každá žena. Metoda je založena na hypertermickém (teplotním) účinku progesteronu na termoregulační centrum umístěné v hypotalamu.
Proč potřebujete graf bazální teploty
Sestavením grafu kolísání bazální teploty můžete naprosto přesně předpovědět nejen fázi menstruačního cyklu v tento moment ale také podezřelý možné odchylky z normy. Pojďme si uvést, co přesně byste mohli potřebovat dovednost měření bazální tělesné teploty v každodenním životě:
1. Pokud chcete otěhotnět a nemůžete předpovědět, kdy nastane ovulace - příznivý okamžik pro početí dítěte - uvolnění zralého, schopného oplodnění vajíčka z ovariálního folikulu do břišní dutina;
nebo naopak - nechcete otěhotnět, díky bazální teplotě (BT) můžete předvídat „nebezpečné dny“.
2. K určení těhotenství na raná data se zpožděním menstruace.
3. Pravidelným měřením bazální teploty můžete určit možnou příčinu zpoždění menstruace: těhotenství, nedostatečná ovulace nebo pozdní ovulace.
4. Pokud má váš gynekolog podezření, že máte hormonální poruchy, neplodnost u vás nebo u vašeho partnera: pokud nedojde k otěhotnění po roce pravidelného styku, může vám gynekolog doporučit měření bazální teploty (BT) ke stanovení možné příčiny neplodnost.
5. Pokud si chcete naplánovat pohlaví svého nenarozeného dítěte.
Jak správně měřit bazální teplotu (BT).
Jak můžete vidět, správné měření bazální teploty (BT) pomáhá odpovědět na mnohé důležité otázky. Většina žen ví, proč potřebují měřit bazální teplotu (BT), ale jen málo z nich ví, jak správně provést studii. Zkusme se s tímto problémem vypořádat.
Za prvé, musíte sami okamžitě pochopit, že bez ohledu na to, jaké jsou získané ukazatele bazální teploty (BT), není to důvod pro autodiagnostiku, a ještě více pro samoléčbu. Dešifrování bazálních teplotních grafů by mělo být pouze kvalifikovaný lékař-gynekolog.
Za druhé, není třeba dělat žádné letmé závěry - bazální tělesná teplota (BT) potřebuje alespoň 3 menstruační cykly k více či méně přesné odpovědi na otázky - kdy ovulujete, máte hormonální poruchy atd. d.
Základní pravidla pro měření bazální teploty (BT)
1. Bazální teplotu (BT) je nutné měřit od prvního dne menstruačního cyklu (od prvního dne menstruace), jinak nebude graf odrážet plnou dynamiku změn.
2. Bazální teplotu (BT) můžete měřit v ústech, v pochvě nebo v řiti, výhodnější je to druhé. Mnoho gynekologů se domnívá, že je to rektální metoda, která je spolehlivější a dává méně chyb než všechny ostatní. V ústech je potřeba měřit teplotu asi 5 minut, v pochvě a v konečníku asi 3 minuty.
Pokud jste bazální teplotu (BT) měřili na jednom místě, umístění teploměru a dobu měření nelze při příštím měření změnit. Dnes v ústech, zítra ve vagíně a pozítří v konečníku – takové variace nejsou vhodné a mohou vést k falešné diagnóze. Bazální teplotu v podpaží (BT) nelze měřit!
3. Bazální teplotu (BT) je nutné měřit současně, nejlépe ráno, ihned po probuzení, bez vstávání z postele.
4. Vždy používejte stejný teploměr – digitální nebo rtuťový. Pokud používáte rtuť, nezapomeňte před použitím dobře protřepat.
5. Výsledky si ihned zapište a poznamenejte si, zda v daný den nebo den předtím bylo něco, co by mohlo ovlivnit ukazatele bazální teploty (BT): příjem alkoholu, útěk, stres, akutní respirační infekce, zánětlivá onemocnění, zvýšená fyzická aktivita , pohlavní styk večer před nebo ráno, užívání léků - prášky na spaní, hormony, psychofarmaka atd. Všechny tyto faktory mohou ovlivnit bazální teplotu a učinit studii nespolehlivou.
Když obdržíte orální antikoncepce měření BBT nedává smysl!
Chcete-li tedy vytvořit úplný graf kolísání bazální tělesné teploty (BT), budete muset označit indikátory:
- datum kalendářního měsíce;
- den menstruačního cyklu;
- ukazatele bazální teploty;
- povaha výtoku z genitálního traktu v určitý den cyklu: krvavý, hlenovitý, viskózní, vodnatý, se žlutostí, suchý atd. Je důležité to označit pro úplnost obrazu sestaveného rozvrhu, protože během ovulace výtok z cervikální kanál stát se vodnatější;
- poznámky dle potřeby do určitého dne: zadáme tam všechny výše uvedené provokující faktory, které mohou ovlivnit změnu BT. Například: Den předtím jsem pil alkohol, nespal jsem dobře nebo jsem měl sex ráno před měřením atd. Je třeba si dělat poznámky, byť nepodstatné, jinak výsledné grafy nebudou odpovídat skutečnosti.
Obecně řečeno, vaše záznamy bazální teploty by měly v tabulce vypadat takto:
Datum Den mts BT Highlights Poznámky
5 13. července 36.2 Vodnaté, průhledné Pili víno den předem
6. července 14. 36,3 viskózní, transparentní _________
7. července 15. července 36,5 bílá, viskózní _________
Tabulka normální bazální teploty
Než začnete sestavovat plán bazální teploty (BT), musíte vědět, jak by se měla bazální teplota normálně měnit pod vlivem hormonů?
Menstruační cyklus u ženy je rozdělen do 2 fází: folikulární (hypotermická) a luteální (hypertermická). V první fázi se vyvine folikul, ze kterého se následně uvolní vajíčko. Ve stejné fázi vaječníky intenzivně produkují estrogeny. Během folikulární fáze BT je pod 37 stupňů. Poté nastává ovulace - uprostřed 2 fází - přibližně 12.-16. den menstruačního cyklu. V předvečer ovulace BBT prudce klesá. Dále se během a bezprostředně po ovulaci uvolňuje progesteron a BT stoupá o 0,4-0,6 stupně, což je spolehlivý příznak ovulace. Druhá fáze je luteální, nebo se jí také říká fáze corpus luteum- trvá asi 14 dní a pokud nedojde k početí, končí menstruací. Ve fázi žlutého tělíska probíhají velmi důležité procesy – je udržována rovnováha mezi nízkou hladinou estrogenu a vysoká úroveň progesteron – tedy žluté tělísko připravuje tělo na možné těhotenství. V této fázi se bazální tělesná teplota (BT) obvykle udržuje kolem 37 stupňů a výše. V předvečer menstruace a v prvních dnech cyklu bazální tělesná teplota (BT) opět klesne asi o 0,3 stupně a vše začíná nanovo. Tedy normálně pro každého zdravá žena mělo by docházet ke kolísání bazální teploty (BT) - pokud nedochází k vzestupům a pádům, pak můžeme mluvit o absenci ovulace a v důsledku toho o neplodnosti.
Zvažte příklady grafů bazální teploty (BT), jak by měly být za normálních a patologických podmínek. Graf bazální teploty (BT), který vidíte níže, odráží dva normální hodnoty fyziologické stavyže zdravá žena může mít: 1-lila křivka - bazální teplota (BT), která by měla být během normálního menstruačního cyklu, končícího menstruací; 2 - světle zelená křivka - bazální teplota (BT) ženy s normálním menstruačním cyklem, skončíme v těhotenství. Černá čára je ovulační čára. Vínová čára je značka 37 stupňů, slouží k vizualizaci grafu.
Nyní se pokusíme rozluštit tento graf bazální teploty. Vezměte prosím na vědomí, že povinným znakem bazální teploty (BT) je normálně dvoufázový menstruační cyklus – to znamená, že hypotermická i hypertermická fáze by měly být vždy jasně viditelné na grafu. V první fázi se bazální teplota (BT) může pohybovat od 36,2 do 36,7 stupňů. Tyto výkyvy pozorujeme na tomto grafu od 1. do 11. dne cyklu. Dále 12. den BBT prudce klesne o 0,2 stupně, což je předzvěst nástupu ovulace. 13-14 den je ihned po poklesu viditelný vzestup - dochází k ovulaci. Dále k druhému fáze - bazální teplota (BT) stále stoupá o 0,4-0,6 stupňů ve srovnání s první fází - v tomto případě až o 37 stupňů a tato teplota (označená vínovou linií) trvá až do konce menstruačního cyklu a klesá před začátkem menstruace - 25. den cyklu. 28. den cyklu se čára přeruší – to znamená, že cyklus skončil a začal nový. menstruační cyklus. Ale je možná i jiná možnost - světle zelená čára, jak vidíte, neklesá, ale dále roste až do 37.1. To znamená, že žena se světle zelenou linkou na grafu bazální teploty (BT) je s největší pravděpodobností těhotná. Falešně pozitivní výsledky měření bazální teploty (zvýšení bazální teploty při absenci žlutého tělíska) může být u akutních resp. chronické infekce, jakož i s některými změnami ve vyšších částech centrálního nervového systému.
Důležité vědět, když mapujete svou bazální teplotu!
1. Běžně je menstruační cyklus u zdravé ženy od 21 do 35 dnů, nejčastěji 28-30 dnů, jak je uvedeno v grafu. U některých žen však může být cyklus kratší než 21 dní, nebo naopak delší než 35. To je důvod ke kontaktu s gynekologem. Možná je to dysfunkce vaječníků.
2. Graf bazální teploty (BT) by měl vždy jasně odrážet ovulaci, která rozděluje první a druhou fázi. Vždy bezprostředně po preovulačním poklesu teploty uprostřed cyklu žena ovuluje - na grafu toto je 14. den označený černou čarou. Proto je nejoptimálnější doba pro koncepci den ovulace a 2 dny před ní. Na příkladu tohoto grafu nejvíce příznivé dny pro početí bude 12, 13 a 14 dní cyklu. A ještě jedna nuance: preovulační pokles bazální teploty (BT) možná nezaznamenáte bezprostředně před ovulací, ale pouze zaznamenáte zvýšení - není se čeho obávat, s největší pravděpodobností již ovulace začala.
3. Délka první fáze se může běžně měnit, prodlužovat nebo zkracovat. Délka druhé fáze by se však neměla normálně měnit a je přibližně 14 dní (plus minus 1-2 dny). Pokud si všimnete, že druhá fáze je kratší než 10 dní, může to být známka nedostatečnosti druhé fáze a vyžaduje konzultaci s gynekologem. U zdravé ženy by měla být doba trvání 1. a 2. fáze normálně přibližně stejná, například 14 + 14 nebo 15 + 14 nebo 13 + 14 atd.
4. Věnujte pozornost teplotnímu rozdílu mezi průměry první a druhé fáze grafu. Pokud je rozdíl menší než 0,4 stupně, může to být známka hormonálních poruch. Musíte být vyšetřena gynekologem - udělejte si krevní test na progesteron a estrogen. Přibližně ve 20 % případů je takový monofázický BT-bazální teplotní graf bez výrazného teplotního rozdílu mezi fázemi variantou normy a u takových pacientů jsou hormony normální.
5. Pokud máte opožděnou menstruaci a hypertermická (zvýšená) bazální teplota BT trvá déle než 18 dní, může to znamenat možné těhotenství (světle zelená čára na grafu). Pokud menstruace přesto přišla, ale výtok je spíše slabý a zároveň je bazální teplota BT stále zvýšená, musíte naléhavě kontaktovat gynekologa a udělat si těhotenský test. S největší pravděpodobností - to jsou známky potratu, který začal.
6. Pokud bazální teplota BT v první fázi prudce vzrostla po dobu 1 dne, pak klesla - to není známka obav. To je možné pod vlivem provokujících faktorů, které ovlivňují změny bazální teploty (BT).
Nyní se podívejme na příklady grafů bazální teploty BT pro různé gynekologické patologie:
Graf je monofázický, tzn. téměř bez výrazných teplotních výkyvů křivky. Pokud je vzestup bazální teploty (BT) ve druhé fázi po ovulaci slabě vyjádřen (0,1-0,3 C), pak možné známky nedostatek hormony - progesteron a estrogen. Musíte si udělat krevní test na tyto hormony.
Pokud nedojde k ovulaci a nevytvoří se žluté tělísko produkované progesteronem, pak je křivka bazální teploty (BT) monotónní: nedochází k výrazným skokům ani pádům - nedochází k ovulaci a žena s takovou bazální teplotou (BT) nemůže otěhotnět. Anovulační cyklus je u zdravé ženy normální, pokud k takovému cyklu nedochází častěji než jednou za rok. Proto je během těhotenství a kojení také normou absence ovulace. Pokud se vás vše výše uvedené netýká a tato situace se opakuje cyklus od cyklu, rozhodně musíte kontaktovat gynekologa. Váš lékař vám předepíše hormonální terapii.
Bazální teplota BT stoupá několik dní před koncem cyklu v důsledku hormonální nedostatek a zároveň bezprostředně před menstruací neklesá, nedochází k charakteristické předovulační retrakci. Druhá fáze trvá méně než 10 dní. S takovým schématem bazální teploty (BT) je možné otěhotnět, ale je zde vysoká pravděpodobnost potratu. Pamatujeme si, že hormon progesteron je normálně produkován ve druhé fázi. Pokud není hormon syntetizován v dostatečném množství, pak BT stoupá velmi pomalu a těhotenství může být ukončeno. Při takovém schématu bazální teploty (BT) je nutné absolvovat analýzu na progesteron ve druhé fázi cyklu. Pokud je progesteron nízký, pak určitě předepište ve druhé fázi hormonální přípravky- gestageny (Utrozhestan nebo Duphaston). Těhotným ženám s nízkým progesteronem jsou tyto léky předepisovány po dobu až 12 týdnů. Při prudkém vysazení léků může dojít k potratu.
V první fázi se bazální teplota BT pod vlivem estrogenů udržuje v rozmezí 36,2-36,7 C. Pokud bazální teplota BT v první fázi stoupne nad tuto značku a pokud uvidíte skoky a stoupá na grafu, pak je s největší pravděpodobností nedostatek estrogenů. Ve druhé fázi vidíme stejný obrázek – vzestupy a pády. Na grafu v první fázi stoupá bazální teplota BT na 36,8 C, tzn. nad normu. Ve druhé fázi dochází k prudkým výkyvům od 36,2 do 37 C (ale s podobnou patologií mohou být vyšší). Plodnost u těchto pacientů je drasticky snížena. Za účelem léčby předepisují gynekologové hormonální terapii. Při pohledu na takový graf není třeba spěchat s vyvozováním závěrů - takový obrázek lze pozorovat i u zánětlivých onemocnění. gynekologická onemocnění když je vše v pořádku s estrogeny, např. při zánětech přívěsků. Graf je uveden níže.
Na tomto grafu s prudkými vzestupy a pády můžete vidět, že v důsledku zánětlivého procesu je problematické určit, kdy došlo k ovulaci, protože bazální teplota BT se může zvýšit jak během zánětu, tak během ovulace. 9. den cyklu vidíme vzestup, který lze zaměnit za ovulační vzestup, ale s největší pravděpodobností se jedná o příznak zahájeného zánětlivého procesu. Tento graf bazální teploty (BT) opět dokazuje, že není možné dělat závěry a diagnostikovat na základě grafu bazální teploty (BT) jednoho cyklu.
Pamatujeme si, že na začátku menstruačního cyklu je bazální teplota BT snížena. Pokud se teplota na konci předchozího cyklu snížila a poté prudce vzrostla na 37,0 s nástupem menstruace a neklesla, jak je vidět na grafu, je možné mluvíme o hrozivé nemoci - endometritidě a naléhavě potřebujete léčbu od gynekologa. Pokud ale máte opožděnou menstruaci a zároveň bazální teplota BBT zůstává zvýšená déle než 16 dní od začátku vzestupu, jste pravděpodobně těhotná.
Pokud si všimnete, že během 3 menstruačních cyklů máte na grafu stabilní změny, které neodpovídají normě, musíte se poradit s odborníkem.
Co by vás tedy mělo upozornit při sestavování a dešifrování grafů bazální teploty (BT):
Grafy bazální teploty (BT) s nízkou popř vysoká teplota po celý cyklus;
- cykly kratší než 21 dní a delší než 35 dní. Může se jednat o příznak ovariální dysfunkce, klinicky se projevující krvácením uprostřed menstruačního cyklu. Nebo může existovat jiný obrázek - cyklus se vždy prodlužuje, což je vyjádřeno neustálým zpožděním menstruace po dobu delší než 10 dní, zatímco nedochází k těhotenství;
- pokud pozorujete zkrácení druhé fáze podle tabulek;
- pokud jsou schémata anovulační nebo projevy ovulace nejsou v rozvrhu jasně vyjádřeny;
- grafy s vysokou teplotou ve druhé fázi po dobu delší než 18 dní, aniž by došlo k těhotenství;
- monofázové grafy: rozdíl mezi první a druhou fází je menší než 0,4 C;
- pokud jsou schémata BT naprosto normální: dojde k ovulaci, obě fáze jsou dokončeny, ale při pravidelném nechráněném styku nedojde do jednoho roku k těhotenství;
- prudké skoky a vzestupy BT v obou fázích cyklu.
Pokud dodržíte všechna pravidla pro měření bazální teploty, objevíte spoustu nového. Vždy si pamatujte, že na základě získaných grafů nemusíte dělat žádné závěry. To může provést pouze kvalifikovaný gynekolog a poté až po dodatečném výzkumu.
Porodník-gynekolog, Ph.D. Christina Frambosová.
Měření bazální teploty ženy často používají jako metodu pro určení data ovulace optimální čas pro početí, stejně jako pro sledování vašeho menstruačního cyklu. V našem článku zvážíme, která bazální teplota ve druhé fázi cyklu je normou a jak různé situace jeho hodnoty se mění.
Teplotní normy
Správně provedená měření a dobře navržený harmonogram pomáhají včas zaznamenat selhání v těle při porovnávání ukazatelů s normou.
Bazální teplota 36,2- 36,5°
V první polovině cyklického období se hodnoty díky estrogenu udržely kolem 36,2-36,5 °C. V předvečer ovulace dochází k poklesu a poté ke zvýšení během 3 dnů na značku 37,0 ° C nebo mírně vyšší.
Bazální teplota ve druhé fázi cyklu 37,0 až 37,5 °C
Ve druhém období začíná stoupat hladina progesteronu produkovaného žlutým tělem. Tento hormon udržuje optimální prostředí pro oplodnění a vývoj těhotenství a zajišťuje, aby bazální teplota ve druhé fázi cyklu byla v zvýšený stav v rozmezí od 37,0 do 37,5 °C, jak je přírodou určeno pro normální průběh procesu porodu.
Tato čísla se v předvečer další menstruace snižují a v případě početí zůstávají nadále na stejné úrovni. Posun na jednu nebo druhou stranu naznačuje problém s plodem.
Plánované potvrzení početí
Když došlo k pohlavnímu styku v době ovulace a žena zaregistruje zvýšenou bazální teplotu ve druhé fázi cyklu a nedopadne v předvečer a po zpoždění, je to první předpoklad úspěšného otěhotnění.
Příznaky a příznaky
Tuto skutečnost pomůže zjistit test, který v takové situaci ukáže jasné dva pruhy a také přidání dalších znaků:
- Nevolnost;
- Změna chuťové preference;
- Změna nálady;
- Zvětšení a bolestivost mléčných žláz.
Pokles bazální teploty ve druhé fázi cyklu
Při zkoumání grafu můžete u některých žen zaznamenat mírný pokles bazální teploty ve druhé fázi cyklu, označené ve dnech 7-10. Tento jev naznačuje připoutanost gestační váček do endometriální vrstvy. To je, kolik dní potřebuje embryo, aby se dostalo do dělohy po oplodnění.
Implantace embrya způsobí pokles údajů teploměru o několik desetin stupně na pouhý den, pak čísla opět získají svou původní hodnotu a zůstávají téměř na stejné úrovni. Tento jev je individuální a ne každá žena ho může na své křivce poznačit. Někdy proces probíhá celkem hladce, bez viditelných výkyvů.
Pokles grafu po oplodnění
Nízká bazální teplota ve druhé fázi cyklu
Nízká bazální teplota ve druhé fázi cyklu s hodnotou nižší než 36,9 °C svědčí o vynechaném těhotenství. To znamená, že se plod přestal vyvíjet z některých důvodů způsobených:
- infekční choroby;
- Problémy s dělohou (endometrióza, myomy);
- Nedostatečný vývoj embrya;
- Diabetes, nemoc štítné žlázy;
- Hormonální poruchy nedostatek progesteronu;
- Stáří nastávající matka starší 30 let.
Zmizení těhotenských příznaků bude nepřímé znamení vyskytující se odchylka. Tato situace vyžaduje lékařský zásah. Při včasném zásahu lze plod zachránit.
Vysoká bazální teplota ve druhé fázi cyklu
Výstup teploměru nad 37,0-37,5 °C indikuje odchylku buď ve zdraví matky, nebo problém s vývojem dítěte.
Ale ještě vyšší bazální teplota je možná ve druhé fázi cyklu - až 38,0 ° C. Vysoký výkon indikují zánětlivý proces v těle způsobený infekcí pohlavních orgánů, popř mimoděložní těhotenství. Při ní dochází například k prasknutí místa uchycení plodového vajíčka vejcovodu, které je doprovázeno krvácením do dutiny břišní, a to způsobuje zvýšení indikátory teploty.
Nepozorovaný zmeškaný potrat může také ukázat nárůst v grafu, když začíná rozklad zemřelého plodu. Nejprve dochází k poklesu čísel na grafu, pak k nárůstu, ale již až vysoké hodnoty. Tento organismus se potýká s intoxikací způsobenou produkty rozpadu tkání plodu.
Bazální teplota druhé fáze cyklu 37 ° C a trochu vyšší je považována za normální. I když k početí nedošlo, takové hodnoty teploty jsou udržovány až do menstruace, pak se snižují. Zvýšení ukazatelů během nich, za předpokladu, že koncepce je nemožné, hovoří o endometrióze, zánětu děložní sliznice.
Závěr
Zpoždění kritické dny a neklesající bazální teplota ve druhé fázi cyklu jsou jistými známkami těhotenství, zvláště pokud existují další známky zajímavé situace. Teplotní údaje druhého období nemají jasně stanovenou normu. Každá žena má své vlastní indikátory během ovulace a během nástupu těhotenství.
V grafu lze označit čísla od 37,0 a ne vyšší než 37,3 ° C, zatímco ostatní hodnoty jsou charakteristické pro 37,3-37,5 ° C. Hlavní věc je, že nepřekračují hranice naznačené statistikami, ať už směrem nahoru nebo dolů.
Bazální tělesná teplota (BT) je nejvíce nízká teplota Lidské tělo měřeno v klidu. Stanovení úrovně bazální teploty umožňuje předvídat nástup ovulace a určit těhotenství v nejranějších fázích. Technika je také zařazena do schématu přirozené regulace početí a používá se k detekci různých gynekologických onemocnění.
Pravidla měření
Při stanovení bazální teploty je nutné dodržet určitá pravidla, jinak mohou být přijatá data nesprávně interpretována:
- BT se určuje pouze v konečníku. Měření teploty v podpaží nebo v ústech nedává spolehlivé výsledky.
- Měření se provádějí ráno, aniž byste vstali z postele, před začátkem jakéhokoli fyzická aktivita. Pro pohodlí mějte po ruce teploměr.
- Před zahájením studie by měly uplynout alespoň 4 hodiny klidného nepřerušovaného spánku.
- Provádí se měření BBT elektronický teploměr- Jeden a ten samý. Může být použito rtuťový teploměr ale s velkou opatrností.
- Studie by měla probíhat přibližně ve stejnou denní dobu. Odchylky 30-60 minut v jakémkoli směru jsou povoleny.
- Doba studia je minimálně 5 minut.
- Během menstruace není žádná přestávka.
Získaná data se denně zapisují do tabulky. V budoucnu bude možné na základě získaných výsledků vyvodit určité závěry. Vyhodnotit a identifikovat menstruační cyklus gynekologická patologie Doporučuje se měřit si bazální tělesnou teplotu alespoň 3 po sobě jdoucí měsíce. Je vhodné zahájit studii první den menstruačního cyklu (tj. první den menstruace).
Je možné měřit bazální teplotu během dne? Ano, po 4 hodinách spánku. Bohužel jsou takové výsledky často nespolehlivé, proto se nedoporučuje na ně spoléhat. Pokud žena pracuje na noční směně, může provádět výzkum i přes den, pokud je to její obvyklý, prakticky neměnný režim práce a odpočinku po mnoho měsíců.
Indikace pro měření bazální teploty
Studie se provádí v těchto situacích:
- Menstruační poruchy (pokud máte podezření na nerovnováhu hormonů).
- Diagnostika těhotenství v rané fázi.
- Stanovení doby ovulace.
- V rámci MCI (metoda rozpoznání plodnosti jako přirozenou cestou antikoncepce).
- Posouzení hormonálního pozadí u některých gynekologických onemocnění (včetně neplodnosti).
Ve většině případů je měření bazální teploty předepsáno při plánování těhotenství a zjišťování příčin neplodnosti. Toto vyšetření bude užitečné i při hledání faktorů, které vedou k nepravidelnostem menstruace (opožděná menstruace, prodloužení či zkrácení cyklu apod.).
Měření bazální teploty se neprovádí v těchto situacích:
- Pokud žena není schopna měřit teplotu přibližně ve stejnou dobu (zvláštní pracovní režim apod.).
- V přítomnosti akutní zánětlivé procesy nebo exacerbace chronická patologie vedoucí ke zvýšení obecná teplota tělo.
V druhém případě bude studie neinformativní. Doporučuje se počkat na zotavení a teprve poté se vrátit k měření bazální teploty.
Důležité aspekty
Existují faktory, které ovlivňují úroveň bazální teploty:
- špatný sen ( časté probouzení potřeba vstát v noci v posteli);
- stres;
- nemocí zažívací trakt(včetně průjmu);
- ARVI (i bez zvýšení teploty v podpaží);
- příjem alkoholu;
- intimita;
- dlouhé lety;
- změna časových pásem, klima;
- užívání léků (včetně hormonálních, sedativních, prášků na spaní).
Všechny tyto faktory by měly být zaznamenány v tabulce a zohledněny při interpretaci výsledků.
Bazální teplota a menstruační cyklus
Velkou roli při hodnocení menstruačního cyklu ženy hraje stanovení bazální teploty. Zvažte změnu parametrů na příkladu normálního 28denního ženského cyklu.
První (folikulínová) fáze menstruačního cyklu trvá od 1. do 14. dne a je pod vlivem estrogenů. V této době folikuly dozrávají a dominantní je mezi nimi izolován. Úroveň BT během tohoto období zůstává v rozmezí od 36,1 do 36,7 °C.
K ovulaci s 28denním cyklem dochází 13.–14. Zrání a uvolňování vajíčka se shoduje s maximální hladinou LH (luteinizačního hormonu). Den před ovulací klesne bazální teplota o 0,5 °C. Bezprostředně v době ovulace BBT opět stoupá, dosahuje 37,0 - 37,4 °C a zůstává na této úrovni po celou druhou fázi cyklu.
Druhá (luteální) fáze probíhá pod vlivem progesteronu. Endometrium se připravuje na růst možná implantace oplodněné vajíčko. Pokud nedojde k oplození, vytvoří se v místě prasklého folikulu žluté tělísko. Od 14. do 28. dne cyklu zůstává bazální tělesná teplota nad 37,0 °C. K poklesu indikátorů dochází pouze před samotnou menstruací, za 24-48 hodin. Během měsíčního krvácení zůstává BBT nízká (od 36,1 do 36,7 ° C).
Bazální teplota a těhotenství
Pokud je dítě počato, zůstává bazální teplota vysoká po celý první trimestr. Udržuje se kolem 37,0 - 37,4 °C a teprve po 14 týdnech začne postupně klesat. Ve II. a III. trimestru je bazální teplota fixována v rozmezí 36,4-36,7 °C.
Zvýšení bazální teploty během těhotenství naznačuje následující stavy:
- zánětlivý proces v přílohách a děloze, pánevních orgánech, střevech;
- obecný infekční proces.
Nízká úroveň bazální teploty se vyskytuje v těchto situacích:
- hrozba ukončení těhotenství;
- potrat, který začal;
- regresivní těhotenství.
Ve všech těchto situacích dochází k poklesu hladiny progesteronu, který určuje změnu bazální teploty. Jakékoli odchylky od normy by měly být hlášeny lékaři.
Dešifrování výsledků
V správné měření bazální teplota, žena může najít odpovědi na nejdůležitější otázky pro sebe:
- Je menstruační cyklus normální a existují nějaké odchylky.
- Dochází k dozrávání folikulů, stojí za to očekávat ovulaci.
- Byla v tomto cyklu ovulace a v který den k ní došlo.
- Zda došlo k početí dítěte nebo je třeba očekávat nástup menstruace (její příchod můžete určit 24-48 hodin před začátkem krvácení).
Odchylky od běžného harmonogramu vyvolávají podezření endokrinní patologie, navrhnout příčiny neplodnosti a včas identifikovat některé komplikace, které se vyskytují v raných fázích těhotenství.
Normální výkon
Pro posouzení menstruačního cyklu je nutné mapovat bazální teplotu alespoň tři měsíce po sobě. Graf je seřazen na archu v krabici. Je nakreslena souřadnicová osa, kde budou indikátory bazální teploty svisle a dny cyklu budou vodorovně. Každý den cyklu bude mít na grafu svou značku – úroveň bazální teploty. Níže pod každým dnem menstruačního cyklu musí být uvedeny faktory, které by mohly ovlivnit teplotu (stres, pohlavní styk, nemoc atd.).
Normální ukazatele menstruačního cyklu:
- Celková délka cyklu je 21-35 dní (od prvního dne jedné menstruace do prvního dne druhé).
- Délka druhé fáze cyklu je vždy 12-14 dní.
- Doba trvání první fáze cyklu se může lišit. Jeho minimální doba trvání je 7 dní.
Normální hodnoty bazální teploty jsou uvedeny v tabulce: 
Možnosti teplotní křivky
Při měření BT existuje několik variant plánu:
píši
Vlastnosti:
- Dochází ke stabilnímu nárůstu BBT ve druhé fázi cyklu minimálně o 0,4 °C.
- Dochází k preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu BBT.
Takový rozvrh odpovídá normálnímu dvoufázovému menstruačnímu cyklu (byl podrobně popsán výše).
II typ
Vlastnosti:
- Ve druhé fázi cyklu dochází k mírnému zvýšení BBT: ne více než 0,2-0,3 °C.
- Doba trvání druhé fáze je 12-14 dní.
- Dochází k mírnému preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu BBT.
Takový graf ukazuje nedostatek estrogenu a progesteronu a vyžaduje povinná zkouška u lékaře. Je nutné posoudit hladinu hlavních hormonů v každé fázi cyklu a zjistit důvod takových změn. Podobný stavčasto vede k neplodnosti.
III typ
Vlastnosti:
- Dochází ke zvýšení BBT ve druhé fázi cyklu krátce před nástupem menstruace o 0,4 °C.
- Druhá fáze trvá méně než 10 dní.
- Nedochází k žádnému premenstruačnímu poklesu BBT.
Takový graf ukazuje insuficienci druhé fáze cyklu (luteální insuficienci) a ukazuje nízká úroveň progesteron (absolutní nebo relativní s vysoká koncentrace estrogen).
Možné důvody nedostatečnosti druhé fáze:
- Patologie vaječníků: syndrom rezistentních nebo vyčerpaných vaječníků, syndrom ovariální hyperinhibice, polycystické vaječníky atd.
- Nemoci štítné žlázy.
- Patologie hypofýzy: hyperprolaktinémie, hypogonadismus hypofýzy.
- Organická onemocnění pohlavních orgánů: endometrióza, hyperplazie endometria, děložní myomy, polypy, nádory.
- Zánětlivá onemocnění dělohy a přívěsků: endometritida, salpingo-ooforitida.
- Patologie jiných orgánů: hepatitida, cirhóza jater atd.
- Stav po potratu, kyretáž dutiny děložní z jiných důvodů.
- Náhlé hubnutí ( prodloužený půst, dieta, nemoci trávicího traktu).
- Silný stres.
- Prudká změna klimatu, časových pásem.
- Nadměrná fyzická aktivita.
- Užívání omamných látek.
Nedostatek luteální fáze ohrožuje neplodnost nebo potrat. Pro nápravu tohoto stavu je nutné zjistit příčinu poruchy. Provádí se podle indikací hormonální terapie. Během těhotenství je nutná suplementace progesteronu.
IV typ
Na grafu je vidět monotónní křivka: BT zůstává v rozmezí 36,1 - 36,7 °C po celý cyklus. Nedochází k ovulaci. Takový cyklus je považován za anovulační.
Anovulační cyklus je variantou normy. Předpokládá se, že každá zdravá žena může mít 1-2 cykly za rok bez ovulace. S věkem, číslo anovulační cykly zvyšuje. Během puberty a s nástupem menopauzy většina cyklů projde bez ovulace. Tento měsíc je nemožné počít dítě.
Časté anovulační cykly u žen reprodukčním věku je patologie. Důvod může být různý endokrinní onemocnění, ovariální patologie atd. Pro přesnou diagnózu a vývoj léčebného režimu je nutné úplné vyšetření u gynekologa-endokrinologa.
typ V
Je pozorována chaotická teplotní křivka. Rozsah indikátorů nezapadá do žádné ze známých možností a není logický. Podobný rozvrh nastává při nedostatku estrogenu. Začátek těhotenství s nedostatkem estrogenu je velkou otázkou.
Jediný chaotický rozvrh by ženu neměl vyděsit. K takovému selhání může dojít při stresu, změně klimatu, exacerbaci různých extragenitálních onemocnění. Pokud se plán v budoucnu vrátí k normálu, není nutná žádná léčba. Chaotická teplotní křivka po dobu dvou a více měsíců vyžaduje povinné vyšetření odborníkem.
Měření bazální teploty je jednoduché a dostupná metoda hodnocení stavu ženské reprodukční sféry. Pravidelné plánování pomáhá předvídat nástup ovulace a menstruace, včas odhalit těhotenství a identifikovat nepravidelnosti menstruace. Stanovení úrovně bazální teploty se praktikuje při diagnostice endokrinní neplodnosti a jiných gynekologických onemocnění.
Každá žena pravděpodobně slyšela takový termín jako "bazální teplota". Co to je, každý má svůj vlastní koncept, ale většina řekne, že je to indikátor, který je potřebný ke sledování ovulace při plánování těhotenství. V obecně řečeno ano, ale je potřeba toto téma poodhalit úplněji, aby v něm nezůstala bílá místa. Začneme definicí, dotkneme se techniky měření a vykreslování. Navíc bych se chtěla zamyslet nad tím, jak se v těhotenství mění bazální teplota.
Základní znalosti
Začneme úplně od začátku, tedy definicí „bazální teploty“. Co to je, se nyní ukáže. Jedná se o teplotu, která se měří rektálně. Jsou zde dva body, které je důležité zvážit. Pro získání přesných a spolehlivých informací musí být měření prováděna přísně ve stejnou dobu a po dlouhém odpočinku. To znamená, že za optimální čas se považuje 6 hodin ráno, kdy jste se právě probudili.
K čemu jsou tyto ukazatele? Pro hormonální analýzu. A všechny změny jsou v platnosti. biologické faktory a příčiny se vyskytují pouze lokálně, takže dávat teploměr pod paži je zbytečné. Je třeba zvážit ještě jednu věc: pokud je člověk přehřátý nebo nemocný, mění se i bazální teplota. Netřeba dodávat, že to může způsobit zkreslení dat.
Je potřeba to vědět
Proč budete provádět výzkum? Provedení jediného měření samo o sobě nic nedává. Souhrn údajů za několik měsíců vám však umožňuje získat poměrně jasný a jasný obrázek. Další důležitý bod. Měřením ženy dosáhnou přesně jednoho, jasně vidí, jak probíhá jejich menstruační cyklus, kdy dozrává vajíčko a dochází k ovulaci.
Ale pokud přijmete hormonální antikoncepce, pak tato technika přestává fungovat z prostého důvodu, že cyklus je regulován přijímanými hormony a už vůbec ne svými. Kromě toho je jejich činnost zaměřena na zajištění toho, aby vejce nedozrála. Proto bez ohledu na to, jak dlouho sestavujete grafy, bazální teplota bude vždy stejná. Že je to zcela neinformativní, už jste uhodli sami.
Naučit se měřit teplotu
Znovu si zapamatujte základní pravidla, celou proceduru musíte absolvovat brzy ráno, aniž byste vstávali z postele i pro teploměr. To znamená, že si nastavíme budík na dosah a jakmile otevřeme oči, měříme. Pouze v tomto případě lze ukazatele považovat za informativní. Ještě jednou zdůrazňujeme, že tělo musí být v klidu. Nenatahujte se, neposedávejte v posteli, ani byste neměli odhazovat přikrývky. Stačí mírně pokrčit nohy a zasunout do nich hrot teploměru řitní otvor. Musíte ležet v klidu asi 5 minut.
Po té vyložte na předem připravený ubrousek a můžete se klidně nacpat nebo vstát. Bazální teplota během dne se neměří z prostého důvodu, že fyzická aktivita činí ukazatele zcela neinformativními. I když si sestavíte graf na základě výsledků mnohaměsíčních měření, nic z něj neuvidíte. Takže trochu odbočíme. Získaný výsledek musí být okamžitě zapsán do poznámkového bloku, ale je lepší jej okamžitě přenést do jednoduchého grafu, kde jedna osa je datum a druhá je BT.
Měření během dne
Někdy, ve snaze získat nejspolehlivější údaje, žena začne měřit každé dvě hodiny. To nejenže nepřidává informační obsah, ale také mate. Ukazuje se obrovské množství dat, které je obtížnější zpracovat, protože ukazatele si vzájemně odporují. Záleží na fyzická aktivita, emoční stav, příjem potravy a další faktory vnější prostředí, čísla se budou neustále měnit. Najít optimální čas pro měření během dne je téměř nemožné.
Kreslení
Nejčastěji ženy začnou provádět měření, aby sledovaly ovulaci a nehlídaly nástup těhotenství. Bazální teplota během raného těhotenství se opravdu hodně mění. Jak jsme řekli výše, nemůžete nic říct, dokud nebudete mít nashromážděné informace několik měsíců. Teprve poté budete schopni vizuálně posoudit cykličnost a určit, který z vrcholů odpovídá za ovulaci. Na základě výsledků můžete vypočítat dny ovulace a určit období největší plodnosti.
V první řadě je tato informace důležitá pro páry, které plánují dítě. Tuto metodu využívají i ti, kteří se chtějí vyhnout nechtěné těhotenství. Lékaři však v tomto případě doporučují dodatečně použít jiné metody antikoncepce. Bazální teplota během těhotenství v raných stádiích prudce stoupá, poté se nějakou dobu drží asi na 37,2.
Technické jemnosti
Pusťme se tedy do praxe. Budete potřebovat kostkovaný zápisník, propisku a teploměr, nejlépe digitální, ne rtuťový, abyste se nebáli, že ho po probuzení náhodou rozbijete. Připravte si souřadnicové osy předem. Na vodorovné ose je vyneseno číslo dne cyklu. Jsou zde některé nuance. Odpočítávání by se mělo provádět od prvního dne menstruace. Když to vezmete jako výchozí bod, vytvoříte nejpřesnější graf. Na jedné ose budete denně zveřejňovat svá měření. Je důležité dodržet přesnost do 0,1 stupně.
Co vám umožní vidět graf
Naměřené hodnoty bazální teploty by měly být zaznamenávány denně. Chybí jen jeden den a spolehlivé informace již nebudou fungovat. Za několik měsíců bude nutné spolehlivě určit:
Kolísání grafu je normální
Důležité je umět nejen stavět, ale i správně číst graf. K tomu není nutné mít lékařské vzdělání, stačí si tento materiál pečlivě prostudovat. Ještě jednou upozorňujeme na to, že se bavíme o ukazatelích zdravé ženy, jakákoli nemoc může zkreslovat informace.
Od prvního dne cyklu BBT klesá. Z ukazatele 37,2 se dostává na 36,5. Tyto výkyvy můžete snadno vidět na svém měsíčním grafu. Zhruba v polovině cyklu vajíčko dozraje a odejde. Právě v této době teplota pomalu stoupá na 37,1-37,3 stupňů po dobu 3-4 dnů. Je to tento dlouhý, hladký vzestup, který uvidíte na vertikální ose.
Poté přichází nejstabilnější období, linka jde na stejné úrovni po celou druhou polovinu cyklu. Ukazatele zůstávají na úrovni 37,2-37,4. Další změny se očekávají 2-3 dny před začátkem menstruace. Nyní opravte indikátory, které byly na začátku cyklu (36.9). Bazální teplota během časného těhotenství zůstává stabilně vysoká, tento charakteristický pokles není pozorován.
Čekání na zázrak
Pojďme se ještě jednou pozastavit nad tím, jak určit, že opravdu čekáte miminko. Připomeňme, že mluvíme o těch obdobích, kdy pouze nejcitlivější testy mohou správně diagnostikovat početí. bazální tělesné teploty raná fáze, když se ve vás život teprve začíná vynořovat, znatelně mění svůj charakter. Ukazatele, které měly klesat, zůstanou na stejné úrovni jako v průběhu druhé poloviny cyklu. Po celou dobu očekávané menstruace zůstane teplota na 37,2.
Patologická bazální teplota
Stává se však i to úspěšného početí můžete vzít úplně jiné ukazatele. Proto říkáme, že dokonce nejvíce dobrý rozvrh nenahrazuje odbornou radu. Průměrná BT by měla být udržována na 37,2 stupních. V některých případech je přípustné ji zvýšit až na úroveň 38. To už je ale horní hranice normy. Pokud BBT dosáhl takových ukazatelů nebo se zvýšil nad, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Vysoká bazální teplota před menstruací může nejen mluvit o koncepci, ale také naznačovat přítomnost jiný druh zánětlivá onemocnění. Ale nemá cenu se diagnostikovat. Raději navštivte lékaře. Buďte si vědomi možnosti, že jednoduše provádíte měření nesprávně, což má za následek nespolehlivé výsledky.
Jak měřit teplotu během těhotenství
I poté, co se potvrdí zajímavá pozice ženy, může lékař doporučit, abyste pokračovali ve svých pozorováních. Někdy se tak děje proto, že na základě vyšetření může gynekolog přítomnost těhotenství pouze předpokládat a k potvrzení diagnózy jsou zapotřebí další údaje.
Bazální teplota v raných stádiích je velmi orientační. Při analýze tabulky můžete vidět následující vzory:
- Nárůst ukazatelů trvá minimálně o 3 dny déle než na standardních grafech. To je doba, kdy vysoká teplota přetrvává několik dní po ovulaci.
- Pokud při čtení grafu vidíte, že fáze žlutého tělíska trvá déle než 18 dní.
- Ve standardním dvoufázovém grafu vidíte třetí vrchol.
Z hlediska diagnostiky BT jsou spolehlivé první 2 týdny těhotenství. Poté hormonální pozadí mění se. Bazální teplota po prvním odložení tedy samotné pacientce moc nedá. Pokud však lékař požádá o pokračování sledování, měl by být vyslechnut.
Vývoj událostí
Už je docela spolehlivé známky nástupem těhotenství. Brzy zaznamenáte zjevnější příznaky, které zná každá žena. Jaká by měla být bazální teplota v prvním trimestru? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte se trochu ponořit do fyziologie.
Připravený čtenář si dobře uvědomuje důvody zvýšení BT. Mohou za to hormony, které jsou určeny k přípravě stěn dělohy a fixaci oplodněného vajíčka. Když dojde k těhotenství, hormony se nadále produkují ve velkém množství, takže první tři měsíce bude graf ukazovat téměř rovnou čáru na úrovni 37,1-37,3. Asi po 20 týdnech těhotenství začíná klesat.
Možné důvody poklesu BT
Nízké ukazatele jsou zvažovány, pokud je jejich hodnota nižší než 37 stupňů. To může znamenat, že během těhotenství nastanou komplikace. Proto v tomto případě musíte provést měření další den, a pokud jsou hodnoty opět nízké, poraďte se s lékařem. Kromě toho se doporučuje provádět další měření během dne a porovnávat je s ranními hodnotami.
Pokud lékaři diagnostikují nízkou hladinu progesteronu, pak je žena hospitalizována pro konzervaci. Někdy pokles BBT ukazuje na vyblednutí plodu. V tomto případě žluté tělísko přestává plnit své funkce. Není však možné stanovit diagnózu pouze na základě rozvrhu, protože někdy, dokonce i v přítomnosti zmrazeného těhotenství, zůstává teplota vysoká. To opět zdůrazňuje skutečnost, že jakákoli data musí být analyzována odborníkem, který je kontroluje s výsledky vyšetření a laboratorních testů.
Místo závěru
Pokud chcete lépe poznat své tělo a porozumět procesům, které v něm probíhají, pak každé ženě radíme začít s měřením BBT. Pouhých 4-5 měsíců pravidelného měření vám dá ten nejbohatší materiál, na jehož základě můžete plánovat budoucí těhotenství nebo se mu účinněji vyhnout.
Takže jste se vyzbrojili teploměrem a připraveností vstávat každé ráno ve stejnou dobu, se zatajeným dechem se dívejte na rtuťový sloup a trápte své přítelkyně otázkami, zda byla ovulace)
Abychom usnadnili život svým milovaným přítelkyním, pojďme zjistit, jaká je bazální teplota a jak ji správně vařit)))
Pravidla pro měření bazální teploty:
- Bazální teplotu můžete začít měřit v kterýkoli den cyklu, ale nejlepší je, když začnete měřit na začátku cyklu (první den menstruace).
- Teplotu měřte vždy na stejném místě. Lze zvolit orální, vaginální nebo rektální metody. Měření v podpaží nedává přesné výsledky. Nezáleží na tom, jakou metodu měření zvolíte: důležité je neměnit ji během jednoho cyklu.
- V orální cestou dáte si teploměr pod jazyk a zavřená ústa měřit 5 minut.
- Pro vaginální popř rektální metodou doba měření se zkrátí minimálně na 3 minuty.
- Teplotu si změřte ráno, ihned po probuzení a před tím, než vstanete z postele.
- Nepřerušovaný spánek před měřením by měl trvat alespoň 6 hodin.
- Teplota se měří přísně současně. Pokud se doba měření liší od obvyklé o více než 30 minut, pak se taková teplota nepovažuje za orientační.
- K měření můžete použít jak digitální, tak rtuťové teploměry. Je důležité neměnit teploměr během jednoho cyklu.
- Pokud používáte rtuťový teploměr pak to setřes, než půjdeš spát. Síla, kterou použijete k setřesení teploměru těsně před měřením, může ovlivnit teplotu.
- Zapište si své hodnoty bazální teploty každý den do sešitu nebo použijte naši webovou stránku s grafy.
- Služební cesty, transfery a lety mohou výrazně ovlivnit bazální teplotu.
- U nemocí doprovázených zvýšená teplota těla, vaše bazální teplota nebude orientační a po dobu nemoci můžete měření přerušit.
- Bazální tělesná teplota může být ovlivněna různými léky, jako jsou prášky na spaní, sedativa a hormonální.
- Měření bazální teploty a simultánní aplikace antikoncepce nemá smysl.
- Po odběru velký počet teplota alkoholu nebude orientační.
Prostudovali jsme pravidla, nyní přistoupíme přímo ke studiu samotné tabulky.
Linie ovulace na grafu bazální tělesné teploty
Pro určení nástupu ovulace byla stanovena pravidla Světová organizace Zdraví (WHO):
Tři hodnoty teploty v řadě musí být nad úrovní čáry nakreslené přes předchozích 6 teplotních hodnot. Rozdíl mezi střední čárou a třemi hodnoty teploty by měla být alespoň 0,1 stupně ve dvou dnech ze tří a nejméně 0,2 stupně v jednom z těchto dnů. Pokud vaše teplotní křivka splňuje tyto požadavky, objeví se na vašem grafu bazální teploty 1-2 dny po ovulaci linie ovulace.
Trochu nudné, ale užitečné)))
Délka cyklu.
Chytří lékaři říkají, že obecně by délka cyklu měla být od 21 dnů do 35. V každém jiném případě se obávají možnosti dysfunkce vaječníků. Takže dejte nohy nahoru a navštivte lékaře, pokud existují rozdíly.
Délka druhé fáze na grafu bazální teploty
Graf bazální teploty je rozdělen do dvou fází vertikální linie ovulace.
První fáze je období před ovulací a délka první fáze se může velmi lišit a tyto odchylky jsou individuální normou.
Období po je ale přesně tou dobou, kdy se každý z nás začne ptát: „Existuje život po ovulaci?“ – a nazývá se druhou fází cyklu. Může trvat 12 až 18 dní. Celková délka cyklu se běžně mění pouze v důsledku délky první fáze.
Právě z grafů lze určit a následně potvrdit následnými hormonálními studiemi nedostatečnost druhé fáze. Jak je to vidět?
Pokud si měříte bazální teplotu více cyklů, dodržujete všechna pravidla měření a vaše druhá fáze je kratší než 10 dní, je to důvod ke konzultaci s gynekologem. Důvodem k návštěvě lékaře je také to, že během ovulace dochází k pravidelnému pohlavnímu styku, nedochází k otěhotnění a délka druhé fáze je na spodní hranici (10 nebo 11 dní), může to znamenat selhání druhá fáze.
teplotní rozdíl
Normálně by měl být rozdíl mezi průměrnými teplotami první a druhé fáze větší než 0,4 stupně. Pokud je nižší, může to naznačovat hormonální problémy. Co dělat? Jděte brát hormony progesteron a estrogen a samozřejmě navštivte lékaře pro radu.
V klasických gynekologických příručkách je popsáno pět hlavních typů teplotních křivek.
Normální dvoufázový cyklus podle grafu bazální teploty
Ideální rozvrh se zvýšením teploty ve druhé fázi cyklu alespoň o 0,4 C; znatelný "předovulační" a "premenstruační" pokles teploty.
Právě na takových grafech je vidět předovulační retrakce 12. den cyklu (teplota výrazně klesá dva dny před ovulací) a také premenstruační pokles, počínaje 26. dnem cyklu.
Malá poznámka))) Experimentálně bylo prokázáno, že BT nejčastěji padá den před ovulací. Vy mi nevěříte? Zeptejte se odborníků na měření)))
Pokud se vaše teplota ve druhé fázi nezvýší sama o sobě, ani vašimi modlitbami, ani přemlouváním vašich přátel, pokud teplotní rozdíl v první a druhé fázi není větší než 0,2-0,3 C. To může znamenat estrogen- nedostatek progesteronu.
Nedostatek druhé fáze
Vzestup BBT začíná jen několik dní před menstruací a nedochází k žádnému poklesu premenstruační teploty.
S takovými ukazateli plánu je těhotenství možné, ale existuje riziko potratu.
Anovulační cyklus podle grafu bazální teploty
Jakkoli to zní banálně, ovulace v takovém cyklu nenastává. To znamená, že neexistuje žluté tělísko, které produkuje hormon progesteron a ovlivňuje zvýšení tělesné teploty, což znamená, že ovulační linie bude chybět.
Každá žena může mít několik anovulačních cyklů ročně - to je normální a nevyžaduje lékařský zásah, ale pokud se tato situace opakuje cyklus od cyklu, určitě kontaktujte gynekologické centrum. Bez ovulace - těhotenství není možné!
nedostatek estrogenu
Pokud vám bazální teplota skáče jako březnový zajíc, dochází k velkým teplotním výkyvům, nehodí se do žádného z výše uvedených typů, pak můžete mít nedostatek estrogenu.
Kompetentní gynekolog je prostě povinen vyžadovat testování hormonů, vyšetření na ultrazvukovém vyšetření a teprve po těchto manipulacích předepíše léky.
Jak víte, hormon prolaktin (produkovaný hypofýzou) je zodpovědný za těhotenství. Vzhledem ke zvýšení tohoto hormonu (tělo si vážně myslí, že je těhotné) může být schéma BT podobné těhotným. Menstruace, stejně jako během těhotenství, může chybět.
Dalším důvodem zvýšení teploty v první fázi může být zánět příloh. V tomto případě teplota stoupne jen na pár dní v první fázi na 37 stupňů a pak zase klesne. V takových grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takový vzestup „maskuje“ vzestup ovulace.
Teplota v první fázi cyklu od 11. do 15. dne cyklu se udržuje na 37,0 stupních, ke zvýšení dochází prudce a také prudce klesá. Vzestup teploty 9. den cyklu může být zaměněn za vzestup ovulace, ale ve skutečnosti s největší pravděpodobností ukazuje na zánět. Proto je tak důležité měřit teplotu v průběhu celého cyklu, aby se vyloučil takový scénář: teplota stoupla kvůli zánětu, pak zase klesla a pak stoupla kvůli nástupu ovulace.
endometritida
Normálně by měla teplota v první fázi během menstruační krvácení. Pokud vaše teplota na konci cyklu klesne před nástupem menstruace a znovu stoupne na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (méně často v den 2-3 cyklu), může to znamenat přítomnost endometritidy. Je charakteristické, že teplota před menstruací klesá a se začátkem dalšího cyklu stoupá. Pokud nedojde k poklesu teploty před nástupem menstruace v prvním cyklu, to znamená, že teplota zůstane na této úrovni, lze předpokládat těhotenství i přes začínající krvácení. Udělejte si těhotenský test a poraďte se s gynekologem, který provede ultrazvuk, aby stanovil přesnou diagnózu.
Chci vyjádřit svou vděčnost za zajímavý návrh napsat článek Stasovi (Adminovi). A jen obrovské poděkování patří Natusikovi (Natusya Kharkiv), za to, že byl mým inspirátorem, nakopávačem a chválitelem, obecně múzou, v celém rozsahu tohoto slova)))
Pomoc při dešifrování tabulek