Jak vytvořit graf bazální teploty. Normální pro ovulaci. Denní výkyvy BT

jak se to mění bazální tělesné teploty během cyklu? Proč BBT během dne kolísá? Kdy se zvyšuje bazální tělesná teplota? V tomto článku najdete odpovědi na tyto a další důležité otázky.

Měření bazální teploty je nejjednodušší způsob výpočtu optimální dny počít dítě. Měření v průběhu cyklu pomůže určit úroveň produkce hormonů, sledovat proces zrání vajíčka. Používáním tato metoda můžete zjistit o těhotenství raná data.

Bazální tělesná teplota se mění podle dne cyklu, takže je třeba provádět měření každý den ve stejnou dobu a zaznamenávat data do grafu. Zároveň je důležité vědět, jaká by měla být bazální teplota na začátku a uprostřed cyklu a jaké indikace jsou v poslední fázi považovány za optimální.

BT norma je relativní hodnota. Indikátory se liší v závislosti na individuálních vlastnostech organismu.

I když byla norma dodržena během celého cyklu, pak je třeba mít na paměti, že bazální teplota hraje nepřímou roli: důležité nejsou ukazatele, ale teplotní rozdíl mezi dvěma fázemi cyklu. Normálně by měla být alespoň 0,4 °C.

Jak se mění bazální tělesná teplota v průběhu dne?

Během dne se bazální teplota mění a rozdíl v hodnotách může být významný. Bazální teplota přes den bývá vyšší než ráno. Denní měření mohou dosáhnout maxima možného. Během dne probíhají v těle hlavní procesy, aktivní fáze při kterém jsou zapojeny všechny orgány.

Ráno a večer je aktivita těla nízká, takže mnozí věří, že hodnoty BT během těchto období by měly být stejné. Ve skutečnosti není. Ranní čtení a večerní čtení se liší v rámci jednoho stupně. U rozvrhu BT je tento rozdíl významný. Proč je bazální teplota večer, když je tělo v klidu, vyšší než ráno? Ve večerních hodinách biologické procesy v těle začnou zpomalovat, zatímco ráno ještě nezačaly. Z tohoto důvodu existuje teplotní rozdíl, i když se zdá, že údaje ráno a večer v klidu by měly být totožné.

BT je klidová teplota, takže si ji pro graf musíte změřit ráno, po šesti hodinách nepřerušovaného spánku. Lékaři se řídí ranními údaji.

Bazální teplota v první fázi cyklu

V první fázi cyklu je průměrná bazální teplota 36,6, norma v tomto období se pohybuje v rozmezí 36,7 - 36,8. BBT můžete začít měřit v kterýkoli den cyklu. Pro vytvoření přesného rozvrhu je však nutné, aby byla bazální teplota měřena na samém začátku cyklu, tedy v první den menstruace. V první fázi lze pozorovat skoky v bazální teplotě. Skoky jsou tří typů:

Stupňovaný. Prudká změna teploty směrem nahoru. Vysoká teplota je pozorována během tři dny a pak se skok objeví znovu.
Postupný. Každý den se teplota zvýší o 0,1 stupně.
Zpětný výtah. Nejprve dochází ke zvýšení teploty, druhý den klesne pod dělicí čáru, poté opět stoupá.

Vysoká bazální teplota v první fázi cyklu

V první fázi cyklu může být pozorována zvýšená bazální teplota. Pokud byla všechna měření provedena správně, je to signál pro konzultaci s lékařem. V těle mohou probíhat zánětlivé procesy.

Proč se v první fázi objevuje vysoká bazální teplota, pokud je vše zdravotně v pořádku? Důvody vysoké teploty v tomto období mohou být různé. Nejčastěji je nárůst pozorován po stresové situace, pití alkoholu, bezesná noc. Také při ranních měřeních můžete pozorovat vysokou teplotu, pokud došlo pozdě v noci k sexuálnímu kontaktu. Pokud váš spánek trval méně než šest hodin, pak s největší pravděpodobností uvidíte na teploměru „neobvyklou“ teplotu. Aby se vyloučily indikace získané v nestandardní situace, pouze správné údaje o teplotě by měly být v grafu spojeny tečkovanou čarou. Je také důležité poznamenat možná příčina zvýšení BT.

Nízká bazální teplota v první fázi cyklu

V první fázi je normou nízký BBT. Před vzestupem ovulace často dochází k poklesu teploty o 0,1 - 0,2 stupně. Pokud cyklus trvá 28 dní, pak se v první fázi začne BT postupně zvyšovat. 12. den lze pozorovat náhlý skok teplota dolů. To - přirozený proces které se říká preovulární retrakce. Pokud nízká bazální teplota trvá celý cyklus, pak musíte navštívit lékaře. Ve druhé fázi je nesmírně důležité, aby BT stoupala.

Bazální teplota ve druhé fázi cyklu

Druhá fáze cyklu je období po uvolnění vajíčka z folikulu. Ve druhé fázi by měla být bazální teplota v průměru 37 stupňů, ale norma může být vyšší, protože naměřené hodnoty závisí také na způsobu měření. Jaká bazální teplota je považována za normální v druhé polovině cyklu? V rámci normálního rozmezí se BT považuje od 37,2 do 37,3, v některých případech však mohou existovat drobné změny s přihlédnutím k individuálním charakteristikám organismu. Pokud se ve druhé fázi bazální teplota nezvýší ve vztahu k teplotě první fáze, pak stojí za to domluvit si schůzku s gynekologem. To může znamenat porušení v práci pohlavních orgánů.

Pokud ve druhé fázi dojde k prudkému skoku bazální teploty, mělo by vás to upozornit. Když bazální teplota ve druhé fázi netypicky vyskočí, může to znamenat nedostatek estrogenu nebo zánět přívěsků. U skoků bude datum ovulace obtížné určit.

Ve druhé fázi cyklu je bazální teplota indikátorem problémů. Pokud na konci cyklu vaše bazální teplota neodpovídá normě, může to znamenat patologii reprodukčního systému.

Vysoká bazální teplota ve druhé fázi cyklu

Pokud je ve druhé fázi pozorována zvýšená bazální teplota, pak je to signál k návštěvě gynekologa. Podle BT druhého cyklu se zjišťují jak zdravotní problémy (cysta, zánět), tak těhotenství. Těhotenství je indikováno vysokým BBT, které trvá déle než dva týdny. Během těhotenství teplo doprovázené zpožděním menstruace. V každém případě se musíte poradit s lékařem, protože měření mohou být chybná, zvláště pokud děláte graf poprvé.

Nízká bazální teplota ve druhé fázi cyklu

Proč je ve druhé fázi nízká bazální teplota? Pokud v tomto období průměrná teplota nedosahuje 36,8 stupňů, pak to naznačuje různé problémy. Nízká BT druhé fáze je pozorována s:

nedostatečnost žlutého těla;
nedostatek estrogenu a progesteronu.

Pokud ve druhé fázi cyklu dojde k poklesu bazální teploty, to znamená k jejímu prudkému poklesu, je to známka těhotenství. Retrakce implantace je pozorována pouze jeden den: BT klesá na úroveň střední čáry.

Když bazální tělesná teplota stoupá

Zvýšená bazální teplota: co to znamená? Proč bazální teplota stoupá různá období? Pojďme na to přijít. Zvýšení BBT je nejčastěji známkou těhotenství. Zjistěte, co se děje ve vašem těle nový život možné, pokud:

vysoký BBT trvá o tři dny déle než fáze žlutého tělíska;
pokud je nárůst pozorován déle než 18 dní v řadě;
pokud dojde ke třetímu teplotnímu skoku ve dvoufázovém grafu.

Normální těhotenství je doprovázeno vysokým BBT (37,1 - 37,3) v období od početí do 20. týdne. Po čtyřech měsících teplota postupně klesá, potřeba měření mizí.

Vysoký BBT nemusí vždy znamenat, že došlo k početí. V jakých dalších případech se bazální teplota obvykle zvyšuje? Důvody, proč ke zvýšení bazální teploty došlo ve dvoufázovém cyklu, mohou spočívat v fyziologické rysy organismus. U patologií pohlavních orgánů je pozorováno necharakteristické zvýšení teploty.

Vysoká bazální teplota a test je negativní

Často dochází k situacím, kdy je bazální teplota zvýšená a test je negativní. Pouze lékař může v tomto případě říci, zda došlo k těhotenství. Někdy testy selžou a neurčují těhotenství v raných fázích. Problém nekonzistence mezi BT a výsledky testu však nemusí být v testu: horečka může signalizovat onemocnění. Zdravotní problém (pokud opravdu existuje) pomůže vyřešit včasná návštěva lékaře, což urychlí vytoužené těhotenství.

Žena si uvědomuje, že je v ní nový život, a snaží se o své situaci dozvědět co nejvíce. To je zvláště důležité pro ty, kteří jsou z jakéhokoli důvodu úzkostní. Bazální teplota na začátku těhotenství pomůže sledovat proces denně, identifikovat nebezpečné značky aby nastávající maminka mohla v případě potřeby včas získat pomoc.

Přečtěte si v tomto článku

Proč měřit BBT

Bazální teplota je dalším ukazatelem gynekologického zdraví. Vzhledem k přirozenému rozdílu v jeho hodnotách v každé fázi cyklu ženy plánují těhotenství. Denní měření a plánování umožňují zjistit den ovulace. Před menstruací dosahuje hodnota BT 36,7-36,9 stupňů. V době zrání vajec se zvyšuje na 37-37,1. Pokud nedojde k početí, po ovulaci se jeho hodnoty opět sníží. Pokud k ovulaci vůbec nedošlo, bude teplota po celý cyklus přibližně stejná.

Bazální teplota 37 je známkou těhotenství, která se objevuje možná dříve než ostatní. Zpožděná menstruace, ranní nevolnosti a další příznaky to oznámí později. Mezitím držení BT na této úrovni po dobu 2 týdnů dá ženě najevo, že je nyní zodpovědná za jiný život a je na čase začít poskytovat vhodné podmínky pro její rozvoj. A ačkoli to není nesporným příznakem těhotenství, může to být příležitost k testu, který zasáhne špatné návyky, nastolení normálního režimu.

Norma bazální teploty po početí

Oplodněné vajíčko potřebuje zvláštní podmínky pro připevnění na zeď. Tělo si je vytváří pomocí hormonu progesteronu, který se začíná produkovat ve zvýšeném množství oproti předchozímu. S jeho pomocí se děloha připravuje na přijetí plodového vajíčka, pak umožňuje vývoj membrán, placenty. Z tohoto důvodu se bazální teplota během časného těhotenství také zvyšuje, ale až do určitých limitů.

Obvykle kolísá mezi různé ženy od 37 do 37,3 stupňů. Dodržování těchto limitů znamená, že se proces obejde nepříjemná překvapení, jak by mělo. Jaká bazální teplota na začátku těhotenství může záviset na vlastnostech konkrétního organismu. Normálně se dokáže odchýlit od průměrných hodnot a dosahuje 38 stupňů. Ale abyste se ujistili, že se nejedná o důkaz nějakého nebezpečí, je lepší navštívit odborníka.

Denní výkyvy BT

Měření bt v časném těhotenství by mělo být prováděno ve stejné hodiny ráno. Takovým ukazatelům lze důvěřovat, protože tělo odpočívalo a žádné vnější faktory ho zatím nemohly ovlivnit. Fyzická aktivita spojená s bdělostí, jídlem, emocemi, dokonce i nošení oblečení nevyhnutelně mění svůj význam. Obvykle se bazální teplota na začátku těhotenství přes den vyšplhá nad 37,3 stupňů, ale žádné nebezpečí se v tom neskrývá. V tuto chvíli se jeho hodnoty mohou měnit každou hodinu pod vlivem již zmíněných faktorů.

Na konci dne tělo „stráví“ vše nahromaděné během dne, ale již se připravuje na odpočinek. Měření v tuto denní dobu je však stejně zbytečné. Indikátor bude stále vysoký a pochopte, proč tomu tak je přirozené příčiny nebo zdravotní problémy nejsou možné. Bazální teplota na začátku těhotenství večer je obvykle asi 1 stupeň nad normálem. Informativní měření v této době bude, pokud žena spala přes den alespoň 5 hodin. Ale je nepravděpodobné, že někdo bude dodržovat tak podivný režim po celých 12 týdnů počáteční fáze.

Kdy a jak měřit BBT

Bt v časném těhotenství se měří ráno před vstáváním, kdy je biologická aktivita těla minimální. Teploměr se umístí do pochvy nebo konečníku na 2 cm a drží se 3-5 minut. Během této doby bude zařízení snímat a zobrazovat skutečné hodnoty teploty.

Každé měření musí opakovat to předchozí. To znamená, že nemůžete vložit teploměr do vagíny dnes a zítra do řitní otvor. A současně je nutné provádět manipulace, můžete se zpozdit a spěchat jen hodinu. Teploměr by měl být vždy stejný jako předtím.

Bazální teplota je důležitá na začátku těhotenství přesné měření. To je skutečné, pokud:

Proveďte pouze postup horizontální pozice aniž by se otočil na bok, aniž by vstal. V sedě v posteli žena zvyšuje průtok krve do pánve. Ukáže teploměr vysoké hodnoty které neodpovídají skutečnosti;
Měření provádějte po nejméně 5 hodinách spánku, pouze tak budou hodnoty správné;
Nemějte sex po celou dobu kontroly BT. Sexuální aktivita stimuluje její nárůst. Nebo se alespoň postarejte o to, aby interval mezi měřením a aktem byl alespoň půl dne;
Neužívejte léky. Většina z nich zkreslí obraz a indikátor se může ukázat jako výrazně vyšší nebo nižší. normální hodnoty. Ale bazální teplota je kontrolována v raných fázích těhotenství kvůli pravděpodobnému ohrožení stavu. V tomto případě nemusí hrozit žádné nebezpečí a číslo na teploměru ukáže, co je;
Po měření se nasnídejte. Hodnotu ukazatele ovlivňuje i jídlo;
Nebuďte nemocní. I mírná rýma může změnit hodnotu BT.

Proč potřebujete rozvrh

Plán BBT během raného těhotenství je nezbytný, pokud se žena vážně rozhodne sledovat tento indikátor. Jak se plod vyvíjí v těle matky, jiný druh změny, spojené především s hormony. Není divu, že bazální teplota v raných fázích těhotenství je také nestabilní, to doloží graf. Obvykle to vypadá takto:

V den oplození vajíčka se hodnota vyrovnává mezi 36,4 a 36,7 stupni;
Další 3-4 dny stoupá denně o 0,1 stupně a dosahuje 37;
Další 2-3 dny zůstává hodnota bazální teploty stejná;
V den implantace gestační váček v děložní sliznici klesá na 36,5-36,6 stupňů;
Následující 2-3 dny se hodnoty indikátoru postupně zvyšují a dosahují 36,8-37 stupňů;
Po dobu asi 2 týdnů se mohou čísla na teploměru pohybovat od 36,7 do 37,1. Hodnoty by však neměly být nižší než hodnoty pozorované v den ovulace.

Tabulka bazální tělesné teploty během těhotenství raná stadia by měla zahrnovat nejen čísla ukazatele a dny cyklu, ale také doprovodné okolnosti. Hodnoty BBT mohou být ovlivněny nemocí, léky, stresem. O každém z nich by se měl ošetřující lékař dozvědět, aby měl úplný obraz o vývoji těhotenství.

Když se bazální teplota odchyluje od normy

Stojí za to říci, že zvýšení bazální teploty a její udržení na určitých hodnotách vůbec není absolutní znamení těhotenství. Někdy to může znamenat něco úplně jiného. Pokud je však žena testem přesvědčena, že došlo ke koncepci, není vždy nutné, aby tento indikátor kontrolovala. Obvykle lékař trvá na měření BBT pro problémy s těhotenstvím v minulosti, aby je zachytil raná fáze. Tedy více příležitostí k neutralizaci negativních faktorů.

Proč je bazální teplota příliš vysoká

Nadměrné zvýšení bazální teploty je způsobeno zánětlivým procesem probíhajícím v těle. Ve většině případů je spojena s reprodukční sférou, ale ne vždy.

Dalším důvodem příliš vysokého BBT může být mimoděložní těhotenství. Fetální vajíčko se i přes abnormální lokalizaci vyvíjí, což znamená, že progesteron je produkován v množství obvyklém pro těhotenství. Zároveň v těle probíhá zánětlivý proces, který může zvýšit jak tělesnou teplotu, tak BBT.

Žena potřebuje poslouchat pocity v podbřišku a sledovat výtok. Pokud vyjde hnědá místo průhledné, měl by být proveden ultrazvuk. vejcovody a břišní dutině.

Možná hrozba přerušení

K poklesu bazální teploty v časném těhotenství dochází s hrozbou jejího přerušení. hlavní důvod to se ve většině případů stává nedostatkem progesteronu. Hormon poskytuje vytvoření podmínek pro vývoj fetálního vajíčka: uvolnění horní vrstvy vnitřní výstelky dělohy, fixace embrya v ní.

Díky němu stoupá i bazální teplota v raných fázích těhotenství, 37 je její průměrná hodnota za první 2 týdny po početí. Nižší indikátor je důvodem k přijetí opatření k zabránění odmítnutí vajíčka, které může brzy začít. Pokud navíc žena pocítí bolest v břiše, zpozoruje krvavě zbarvený výtok, potřebuje okamžitě pomoc.

Zmrazené těhotenství

Nízká bazální teplota na začátku těhotenství může být také známkou vyblednutí plodu. To znamená, že se embryo přestalo vyvíjet. Proč se tak děje, můžeme jen spekulovat. Ale o takové situaci musíte vědět, protože plod ne vždy vyjde sám. Je nutné ji odstranit a čím dříve, tím bezpečněji pro ženu. Z krátkodobého hlediska je to hotovo vakuová metoda, a když se uzdravíte, po chvíli můžete znovu plánovat těhotenství.

Zastavení vývoje embrya je doprovázeno nejen poklesem BT, ale také dalšími příznaky, z nichž hlavním je vymizení dalších známek jeho existence. U ženy se také zastaví nárůst mléčných žláz. V tomto případě klesá i hladina progesteronu, protože žluté tělísko ho již nepotřebuje produkovat.

Existuje nízký BBT během normálního těhotenství?

Norma bazální teploty v raných fázích těhotenství je spíše libovolná. Není vůbec nutné, aby tělo předvádělo své hodnoty jako z učebnice. Jeho individuální vlastnosti se může ukázat jako normální rozvíjející se těhotenství ukazatel nedosáhne průměru za všech 12 týdnů, kdy má smysl jej měřit. A nízká bt během těhotenství v raných fázích nebude narušovat porod a porod zdravého dítěte.

Ukazatel je nutné sledovat a porovnávat v čase. Pokud jindy jeho hodnoty také nejsou stejné jako norma, neměli byste to brát jako hrozbu pro těhotenství. Například s BT během ovulace nižší než 36,4 nemusí indikátor v prvních 2 týdnech dosáhnout milníku 37 stupňů.

Měření bazální teploty je užitečné pro první 3 měsíce, kdy jsou její hodnoty informativní. Kromě toho na nich nezáleží. V prvním trimestru byste je ale neměli přeceňovat. Bazální teplota nabývá významu pouze v kontextu jiných znamení. V případě jakýchkoliv nesrovnalostí s průměrnými čísly byste se proto neměli obávat, ale je lepší jít do konzultace pro ženy aby bylo vše v pořádku.

Bazální tělesná teplota (BT) je nejvíce nízká teplota Lidské tělo měřeno v klidu. Stanovení úrovně bazální teploty umožňuje předvídat nástup ovulace a určit těhotenství v nejranějších fázích. Technika je také zařazena do schématu přirozené regulace početí a používá se k detekci různých gynekologických onemocnění.

Pravidla měření

Při stanovení bazální teploty je nutné dodržet určitá pravidla, jinak mohou být přijatá data nesprávně interpretována:

BT se určuje pouze v konečníku. Měření teploty v podpaží nebo v ústech nedává spolehlivé výsledky.
Měření se provádějí ráno, bez vstávání z postele, před jakoukoli fyzickou aktivitou. Pro pohodlí mějte po ruce teploměr.
Před zahájením studie by měly uplynout alespoň 4 hodiny klidného nepřerušovaného spánku.
Provádí se měření BBT elektronický teploměr- Jeden a ten samý. Můžete použít rtuťový teploměr, ale s velkou opatrností.
Studie by měla probíhat přibližně ve stejnou denní dobu. Odchylky 30-60 minut v jakémkoli směru jsou povoleny.
Doba studia je minimálně 5 minut.
Během menstruace není žádná přestávka.

Získaná data se denně zapisují do tabulky. V budoucnu bude možné na základě získaných výsledků vyvodit určité závěry. Pro sazbu menstruační cyklus a identifikovat gynekologická patologie Doporučuje se měřit si bazální tělesnou teplotu alespoň 3 po sobě jdoucí měsíce. Je vhodné zahájit studii první den menstruačního cyklu (tj. první den menstruace).

Je možné měřit bazální teplotu během dne? Ano, po 4 hodinách spánku. Bohužel jsou takové výsledky často nespolehlivé, proto se nedoporučuje na ně spoléhat. Pokud žena pracuje na noční směně, může provádět výzkum i přes den, pokud je to její obvyklý, prakticky neměnný režim práce a odpočinku po mnoho měsíců.

Indikace pro měření bazální teploty

Studie se provádí v těchto situacích:

Menstruační poruchy (pokud máte podezření na nerovnováhu hormonů).
Diagnostika těhotenství v rané fázi.
Stanovení doby ovulace.
V rámci MCI (metoda rozpoznání plodnosti jako přirozenou cestou antikoncepce).
Posouzení hormonálního pozadí pro některé gynekologická onemocnění(včetně neplodnosti).

Ve většině případů je měření bazální teploty předepsáno při plánování těhotenství a zjišťování příčin neplodnosti. Toto vyšetření bude užitečné i při hledání faktorů, které vedou k nepravidelnostem menstruace (opožděná menstruace, prodloužení či zkrácení cyklu apod.).

Měření bazální teploty se neprovádí v těchto situacích:

Pokud žena není schopna měřit teplotu přibližně ve stejnou dobu (zvláštní pracovní režim apod.).
V přítomnosti akutní zánětlivé procesy nebo exacerbace chronická patologie vedoucí ke zvýšení obecná teplota tělo.

V druhém případě bude studie neinformativní. Doporučuje se počkat na zotavení a teprve poté se vrátit k měření bazální teploty.

Důležité aspekty

Existují faktory, které ovlivňují úroveň bazální teploty:

špatný sen ( časté probouzení potřeba vstát v noci v posteli);
stres;
nemocí zažívací trakt(včetně průjmu);
ARVI (i bez zvýšení teploty v podpaží);
příjem alkoholu;
intimita;
dlouhé lety;
změna časových pásem, klima;
recepce léky(včetně hormonálních, sedativ, prášků na spaní).

Všechny tyto faktory by měly být zaznamenány v tabulce a zohledněny při interpretaci výsledků.

Bazální teplota a menstruační cyklus

Velkou roli při hodnocení menstruačního cyklu ženy hraje stanovení bazální teploty. Zvažte změnu parametrů na příkladu normálního 28denního ženského cyklu.

První (folikulínová) fáze menstruačního cyklu trvá od 1. do 14. dne a je pod vlivem estrogenů. V této době folikuly dozrávají a dominantní je mezi nimi izolován. Úroveň BT během tohoto období zůstává v rozmezí od 36,1 do 36,7 °C.

K ovulaci s 28denním cyklem dochází 13.–14. Zrání a uvolňování vajíčka se shoduje s maximální hladinou LH (luteinizačního hormonu). Den před ovulací klesne bazální teplota o 0,5 °C. Bezprostředně v době ovulace BBT opět stoupá, dosahuje 37,0 - 37,4 °C a zůstává na této úrovni po celou druhou fázi cyklu.

Druhá (luteální) fáze probíhá pod vlivem progesteronu. Endometrium se připravuje na růst možná implantace oplodněné vajíčko. Pokud nedojde k oplození, vytvoří se v místě prasklého folikulu žluté tělísko. Od 14. do 28. dne cyklu zůstává bazální tělesná teplota nad 37,0 °C. K poklesu indikátorů dochází pouze před samotnou menstruací, za 24-48 hodin. Během měsíčního krvácení zůstává BBT nízká (od 36,1 do 36,7 ° C).

Bazální teplota a těhotenství

Pokud je dítě počato, zůstává bazální teplota vysoká po celý první trimestr. Udržuje se kolem 37,0 - 37,4 °C a teprve po 14 týdnech začne postupně klesat. Ve II. a III. trimestru je bazální teplota fixována v rozmezí 36,4-36,7 °C.

Zvýšení bazální teploty během těhotenství naznačuje následující stavy:

zánětlivý proces v přílohách a děloze, pánevních orgánech, střevech;
obecný infekční proces.

Nízká úroveň bazální teploty se vyskytuje v těchto situacích:

hrozba ukončení těhotenství;
potrat, který začal;
regresivní těhotenství.

Ve všech těchto situacích dochází k poklesu hladiny progesteronu, který určuje změnu bazální teploty. Jakékoli odchylky od normy by měly být hlášeny lékaři.

Dešifrování výsledků

V správné měření bazální teplota, žena může najít odpovědi na nejdůležitější otázky pro sebe:

Je menstruační cyklus normální a existují nějaké odchylky.
Dochází k dozrávání folikulů, stojí za to očekávat ovulaci.
Byla v tomto cyklu ovulace a v který den k ní došlo.
Zda došlo k početí dítěte nebo je třeba očekávat nástup menstruace (její příchod můžete určit 24-48 hodin před začátkem krvácení).

Odchylky od běžného harmonogramu vyvolávají podezření endokrinní patologie, navrhnout příčiny neplodnosti a včas identifikovat některé komplikace, které se vyskytují v raných fázích těhotenství.

Normální výkon

Pro posouzení menstruačního cyklu je nutné mapovat bazální teplotu alespoň tři měsíce po sobě. Graf je seřazen na archu v krabici. Je nakreslena souřadnicová osa, kde budou indikátory bazální teploty svisle a dny cyklu budou vodorovně. Každý den cyklu bude mít na grafu svou značku – úroveň bazální teploty. Níže pod každým dnem menstruačního cyklu musí být uvedeny faktory, které by mohly ovlivnit teplotu (stres, pohlavní styk, nemoc atd.).

Normální ukazatele menstruačního cyklu:

Celková délka cyklu je 21-35 dní (od prvního dne jedné menstruace do prvního dne druhé).
Délka druhé fáze cyklu je vždy 12-14 dní.
Doba trvání první fáze cyklu se může lišit. Jeho minimální doba trvání je 7 dní.

Normální hodnoty bazální teploty jsou uvedeny v tabulce:

Možnosti teplotní křivky

Při měření BT existuje několik variant plánu:

píši

Vlastnosti:

Dochází ke stabilnímu nárůstu BBT ve druhé fázi cyklu minimálně o 0,4 °C.
Dochází k preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu BBT.

Takový rozvrh odpovídá normálnímu dvoufázovému menstruačnímu cyklu (byl podrobně popsán výše).

II typ

Vlastnosti:

Ve druhé fázi cyklu dochází k mírnému zvýšení BBT: ne více než 0,2-0,3 °C.
Doba trvání druhé fáze je 12-14 dní.
Dochází k mírnému preovulačnímu a premenstruačnímu poklesu BBT.

Takový graf ukazuje nedostatek estrogenu a progesteronu a vyžaduje povinná zkouška u lékaře. Je nutné posoudit hladinu hlavních hormonů v každé fázi cyklu a zjistit důvod takových změn. Podobný stavčasto vede k neplodnosti.

III typ

Vlastnosti:

Dochází ke zvýšení BBT ve druhé fázi cyklu krátce před nástupem menstruace o 0,4 °C.
Druhá fáze trvá méně než 10 dní.
Nedochází k žádnému premenstruačnímu poklesu BBT.

Takový graf ukazuje insuficienci druhé fáze cyklu (luteální insuficienci) a ukazuje nízká úroveň progesteron (absolutní nebo relativní s vysoká koncentrace estrogen).

Možné důvody nedostatečnosti druhé fáze:

Patologie vaječníků: syndrom rezistentních nebo vyčerpaných vaječníků, syndrom ovariální hyperinhibice, polycystické vaječníky atd.
Nemoci štítné žlázy.
Patologie hypofýzy: hyperprolaktinémie, hypogonadismus hypofýzy.
Organická onemocnění pohlavních orgánů: endometrióza, hyperplazie endometria, děložní myomy, polypy, nádory.
Zánětlivá onemocnění dělohy a přívěsků: endometritida, salpingo-ooforitida.
Patologie jiných orgánů: hepatitida, cirhóza jater atd.
Stav po potratu, kyretáž dutiny děložní z jiných důvodů.
Náhlé hubnutí ( prodloužený půst, dieta, nemoci trávicího traktu).
Silný stres.
Prudká změna klimatu, časových pásem.
Přebytek tělesné cvičení.
Užívání omamných látek.

Nedostatek luteální fáze ohrožuje neplodnost nebo potrat. Pro nápravu tohoto stavu je nutné zjistit příčinu poruchy. Provádí se podle indikací hormonální terapie. Během těhotenství je nutná suplementace progesteronu.

IV typ

Na grafu je vidět monotónní křivka: BT zůstává v rozmezí 36,1 - 36,7 °C po celý cyklus. Nedochází k ovulaci. Takový cyklus je považován za anovulační.

Anovulační cyklus je variantou normy. Má se za to, že každý zdravá žena 1-2 cykly za rok mohou být bez ovulace. S věkem se počet anovulačních cyklů zvyšuje. Během puberty a s nástupem menopauzy většina cyklů projde bez ovulace. Tento měsíc je nemožné počít dítě.

časté anovulační cykly v ženě v reprodukčním věku je patologie. Důvod může být různý endokrinní onemocnění, ovariální patologie atd. Pro přesnou diagnózu a vývoj léčebného režimu je nutné úplné vyšetření u gynekologa-endokrinologa.

typ V

Je pozorována chaotická teplotní křivka. Rozsah indikátorů nezapadá do žádné ze známých možností a není logický. Podobný rozvrh nastává při nedostatku estrogenu. Začátek těhotenství s nedostatkem estrogenu je velkou otázkou.

Jediný chaotický rozvrh by ženu neměl vyděsit. K takovému selhání může dojít při stresu, změně klimatu, exacerbaci různých extragenitálních onemocnění. Pokud se plán v budoucnu vrátí k normálu, není nutná žádná léčba. Chaotická teplotní křivka po dobu dvou a více měsíců vyžaduje povinné vyšetření odborníkem.

Měření bazální teploty je jednoduché a dostupná metoda hodnocení stavu ženské reprodukční sféry. Pravidelné plánování pomáhá předvídat nástup ovulace a menstruace, včas odhalit těhotenství a identifikovat nepravidelnosti menstruace. Stanovení úrovně bazální teploty se praktikuje při diagnostice endokrinní neplodnosti a jiných gynekologických onemocnění.

Nejprve si tedy ujasněme, co je to bazální teplota. Bazální teplota (zkráceně BT) je tělesná teplota v klidu, měřená rektálně. Tato měření se provádějí za účelem analýzy hormonálního pozadí prostřednictvím změn tkáňových reakcí vnitřních pohlavních orgánů. Vliv kolísání teploty hormonální příčiny se vyskytují pouze lokálně, takže měření teploty v podpaží nebo v ústech není orientační.

Ale na pozadí obecného zvýšení tělesné teploty v důsledku nemoci nebo přehřátí jsou přirozeně také zkreslené údaje získané měřením BT.

Jak měřit bazální teplotu

Samo o sobě měření bazální teploty nic nedává. Trend jeho změny má smysl studovat alespoň několik měsíců a sestavit si graf.

Když obdržíte orální antikoncepce Měření bazální teploty nemá smysl, protože její hladinu regulují hormony, které užíváte, a ne vaše vlastní. BBT bude po celý cyklus přibližně stejný.

Přejděme k technice: jak měřit bazální teplotu? Pro spolehlivost by se měla bazální teplota měřit denně ve stejnou dobu, ihned po probuzení, bez vstávání z postele a minimalizace pohybu před měřením (ostatně cílem je měřit bazální teplotu ve stavu úplného klidu). Teploměr si proto raději připravte večer, dejte jej blízko postele, aby ráno na něj stačilo sáhnout. K tomu se stejně hodí jak klasický rtuťový teploměr, tak digitální. Hrot teploměru by měl být vložen do řitní otvor a při používání klidně ležet rtuťový teploměr- 5 minut, pokud je teploměr digitální - do pípnutí. Abyste nezapomněli, okamžitě přeneste výsledky měření do grafu bazální teploty. Nyní, když víme, jak správně měřit bazální teplotu, přistoupíme k analýze získaných dat.

graf bazální tělesné teploty

Mělo by se stavět v několika měsíčních cyklech, jinak taková měření nebudou orientační. To umožňuje vypočítat den ovulace v cyklu ženy a určit období největší plodnosti. Tyto informace jsou potřebné jak pro páry plánující početí dítěte, tak pro antikoncepci. I když v druhém případě není spoléhání se pouze na data získaná studiem bazální teploty nijak zvlášť spolehlivé. Gynekologové doporučují takovou „kalendářní“ metodu podpořit jinými způsoby ochrany.

Pokud ale chcete s partnerem počít dítě, bude pro vás užitečné určit dny, kdy to lze s největší pravděpodobností udělat.

Chcete-li sestavit graf, můžete použít běžný list ze čtvercového poznámkového bloku nebo milimetrového papíru. Na vodorovnou osu je vyneseno číslo dne cyklu (1. den je dnem nástupu menstruace) a na svislou osu přesná data měření teploty (s přesností 0,1 0).

Graf bazální teploty vám umožňuje:

určit, tedy vypočítat dny nejpříznivější pro početí (nebo „nebezpečné“ dny, jak jim přívrženci říkají kalendářní metoda antikoncepce);
stanovit (vaše údaje může analyzovat pouze lékař);
zjistit, zda došlo k těhotenství s netypickým výskytem údajně menstruačního toku;
diagnostikovat zdravotní problémy žen, zejména endometritidu.

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek