Bāzes temperatūras grafiki ar piemēriem un interpretāciju. Bāzes temperatūras mērīšana, kā to pareizi izmērīt

Bāzes (taisnās zarnas) temperatūra ļauj sievietēm uzraudzīt ķermeņa stāvokli.

Dažādus menstruālā cikla periodus var viegli noteikt, izmantojot parasts termometrs. Bet, lai nodrošinātu kontroli un uzticamību, jums jāiemācās izmērīt bazālo temperatūru. Nepareizi veikta procedūra grafikā ieviesīs būtiskas kļūdas.

Kāpēc jums ir jāizveido pamata diagramma?

Taisnās zarnas temperatūras indikatori palīdz noteikt ieņemšanas brīža sākumu un tuvošanos. Ja ovulācija nenotiek, tas var liecināt par hormonu ražošanas traucējumiem un iespējamu neauglību. Daudzi izmisuši pāri, iemācījušies pareizi izmērīt bazālo temperatūru, varēja iegūt ilgi gaidītos mantiniekus.

Pastāvīga temperatūras kontrole padarīs grūtniecību vēlamu, nosakot bez bīstamas dienas seksuālam kontaktam. Ja nedzimušā bērna dzimums ir svarīgs, tad grafiks palīdzēs noteikt labvēlīgas dienas ieņemt meiteni vai zēnu.

Izmaiņas taisnās zarnas rādītājos ir drošākā grūtniecības iestāšanās pazīme. Šim noteikumam praktiski nav izņēmumu.

Lai izdarītu kādus secinājumus, grafikā jāuzrāda cikla izmaiņas pēdējo 3 mēnešu laikā. Jebkura steiga šajā jautājumā nedos vēlamos rezultātus.

Temperatūras mērīšanas noteikumi

Daudzas sievietes zina, kas ir bazālā temperatūra un kāpēc tā ir jāmēra. Bet lielākā daļa nav pazīstami ar visām pētījumu veikšanas sarežģītībām.

Lai pilnībā redzētu visas dinamikas izmaiņas, temperatūra jāmēra no brīža, kad sākas menstruācijas. Termometru var ievietot mutē, makstī. Bet ārsti saka, ka tikai taisnās zarnas metodei ir lielāka uzticamība un praktiski pilnīga prombūtne kļūdas. Temperatūra jāmēra pastāvīgi vienā veidā, noteiktā laika periodā.

Mērījumus veic no rīta, miega ilgumam jābūt no 3 līdz 6 stundām. AT citādi rezultāti nebūs ticami. Naktī var dzert silts ūdens ar medu - tas palīdzēs ātri un mierīgi aizmigt.

Pirms taisnās zarnas temperatūras mērīšanas jūs nevarat piecelties un veikt ļoti pēkšņas kustības. Tāpēc pirms gulētiešanas nokratiet dzīvsudraba termometru un novietojiet to rokas stiepiena rādiusā. Tūlīt pirms temperatūras mērīšanas taisnajā zarnā varat ieziest mērierīces galu ar bērnu krēmu. Tas nedaudz izlīdzinās diskomfortu no procedūras. Elektroniskie termometri nav piemēroti šādiem pētījumiem, jo tie ir mazāk precīzi un nav tik jutīgi.

Visi iegūtie dati jāievada piezīmju grāmatiņā, obligāti norādot iemeslus, kas varētu mainīt rādītājus:

alkoholu saturošu dzērienu lietošana;
stresa situācijas;
gaisa transports;
iekaisuma procesu un elpošanas ceļu slimību klātbūtne;
lielas slodzes, sekss.

Miega zāļu, hormonālo un psihotropo zāļu lietošana var ietekmēt pētījuma ticamību. Perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas laikā nav jēgas mērīt bazālo temperatūru.

Mutes dobumā mērījumu veic 5 minūtes, termometrs jātur zem mēles. Maksts un taisnās zarnas pārbaudei pietiek ar 3 minūtēm. Termometrs tiek ievietots līdz pusei maksts. Taisnajā zarnā - tikai gals.

Par ko liecina taisnās zarnas temperatūras izmaiņas?

Pareiza plānošana nav iespējama, nezinot, kādai jābūt bazālajai temperatūrai katrā no sieviešu cikla fāzēm.

Priekš sākuma stadija ko raksturo palielināta estrogēna ražošana. Šajā periodā bāzes likmes nepārsniedz 37 grādus. Pirms ovulācijas sākuma temperatūra strauji pazeminās.

Uzticama pazīme par nobriedušas olšūnas parādīšanos, kas ir gatava apaugļošanai, ir temperatūras paaugstināšanās taisnajā zarnā vidēji par pusi grādu. Tas notiek starp cikla 12. un 16. dienu. Ja temperatūra nav mainījusies - nav ovulācijas, ieņemšana nav iespējama. Šajā gadījumā jums vajadzētu apmeklēt ginekologu. Šāda neveiksme var rasties absolūti veselām sievietēm. Bet ne biežāk kā reizi gadā.

Otrajā fāzē estrogēna ražošana samazinās un progesterona līmenis paaugstinās. Šajā posmā temperatūra paaugstinās līdz 37 grādiem. Par menstruāciju tuvošanos liecina to samazināšanās par 0,3 vienībām.

Bez svārstībām un recesijas temperatūras indikatori visā ciklā var norādīt uz iespējamu neauglību.

Kāda bazālā temperatūra norāda uz grūtniecības iestāšanos? Ja no cikla vidus un pirms pašiem kritiskās dienas temperatūras indikatori tiek turēti 37-37,2 grādu līmenī - mazuļa nenovēršamā parādīšanās iespējamība ir augsta.

Uzzinājis, kā pareizi izmērīt bazālo temperatūru, jūs varat saņemt atbildes uz daudziem svarīgi jautājumi. Bet pat vispilnīgākais grafiks nedod tiesības nodarboties ar pašdiagnozi un pašapstrādi. Bet viņš palīdzēs ginekologam ātrāk noteikt diagnozi.

Taisnās zarnas ķermeņa temperatūras mērīšana dažos gadījumos ir obligāta procedūra uzraugot pacientus. Šī parametra svārstības ir vērtīgi rādītāji vispārējais stāvoklis organisms. Tādējādi taisnās zarnas temperatūras paaugstināšanās var norādīt uz sākšanos patoloģisks stāvoklis attīstās iekšējos orgānos.

Indikācijas mērījumiem

Taisnā zarna ir dobums, ko aizver anālais sfinkteris. Sakarā ar to temperatūras indikatori tajā ir nemainīgi, un novirzes vienā vai otrā virzienā, kā likums, norāda uz jebkādu slimību vai iekaisuma procesu attīstību, jo tieši taisnās zarnas vērtība indikatoru ziņā ir vistuvāk temperatūrai. iekšējie orgāni. Taisnās zarnas metodi izmanto šādos gadījumos:

termoneiroze - traukos, kas atrodas tieši zem ādas, ir spēcīgs spazmas, tāpēc tiek traucēta ķermeņa termoregulācija:
ja nav iespējams iegūt temperatūras vērtības padusē līdz smags izsīkums slims kad mīkstie audi brīvi piestiprināts pie termometra;
bērniem līdz 2 gadu vecumam;
ar ķermeņa hipotermiju, kad temperatūra ķermeņa iekšpusē var būt normāla, bet pazemināta uz tās virsmas;
ar padušu ādas bojājumiem vai iekaisumu;
ja pacients ir bezsamaņā;
sievietēm, lai noteiktu ovulācijas laiku.

Ir aizliegts izmantot rektālo metodi, ja:

izkārnījumu traucējumi (aizcietējums vai caureja);
taisnās zarnas iekaisuma slimības akūtā stadijā;
polipi, erozijas, jaunveidojumi, kas atrodas taisnajā zarnā;
hemoroīdi.

Kā izmērīt temperatūru taisnajā zarnā

Kā rektāli izmērīt temperatūru? Lai to izdarītu, izmantojiet parasto dzīvsudraba termometru. Šajā gadījumā pacientam obligāti jāguļ uz sāniem un jāvelk kājas uz vēderu. Termometra galu vieglākai ievietošanai tūpļa atverē iesmērē ar vazelīnu vai bērnu krēmu un ievieto taisnajā zarnā 2 cm dziļumā uz vismaz 5 minūtēm. Veicot mērījumus, ieteicams pēc iespējas ciešāk saspiest sēžamvietu.

Normālie taisnās zarnas temperatūras rādītāji atšķiras no tā vērtībām padusē. Taisnajai zarnai norma svārstās no 37,0 līdz 37,7 0 C.

Dati virs šīs normas liecina par sākumu organismā patoloģiskie procesi, visbiežāk tas ir:

infekcijas un vīrusu slimības;
iekaisuma un strutaini procesi;
ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju augšana.

Rektālās temperatūras mērīšanas iezīmes bērniem

Mērot taisnās zarnas temperatūru, jāpatur prātā, ka bērniem līdz 2 gadu vecumam šie rādītāji ir nedaudz augstāki nekā pieaugušajiem. Par normu uzskata līdz 38 0 C. Mērījumu laikā bērnam jādod maksimāls miers, jo augsta veiktspēja var rasties aktīvu kustību dēļ.

Jaundzimušajiem pirmajos trīs dzīves mēnešos temperatūras rādītājus ietekmē: raudāšana, barošana, masāža un apkārtējā gaisa parametri telpā.

Bērniem līdz viena gada vecumam vērtība virs 38,5 0 C var izraisīt febrili krampji, tāpēc ļoti svarīgi ir laikus dot pretdrudža zāles un neaizkavēt vizīti pie ārsta.

Rektālās temperatūras mērīšanas iezīmes sievietēm

Sieviešu izmēri bazālā ķermeņa temperatūra taisnajā zarnā ir efektīvs veids grūtniecības plānošana. Izmantojot šos temperatūras rādītājus, varat noteikt ovulācijas periodu, menstruāciju tuvošanos vai uzzināt par grūtniecības iestāšanos.

Šajā gadījumā temperatūru taisnajā zarnā nosaka, obligāti ņemot vērā šādus parametrus:

temperatūru var izmērīt tikai pēc miega, kas ilgst vismaz 6 stundas, neizceļoties no gultas, uzreiz pēc pamošanās, tajā pašā laikā;
termometrs tiek ievietots taisnajā zarnā guļus stāvoklī ar kājām, kas pievilktas līdz vēderam;
mērīšanas laiks dzīvsudraba termometram nedrīkst būt mazāks par 5 minūtēm.

Lai iegūtu ticamus rezultātus, mērījumus veic vismaz trīs ciklus.

Parasti taisnās zarnas temperatūrai jāatbilst šādiem rādītājiem:

temperatūra 1-2 dienas pirms beigām menstruālais cikls– 36,3 0 C;
olšūnas nobriešana (folikulu fāze, kurā grūtniecības iespējamība ir ļoti maza) - 36,6-36,9 0 С;
ovulācija - 37,0-37,4 0 С;
temperatūra pēc ovulācijas - 37,0 0 С.

Vislabvēlīgākais laiks ieņemšanai ir 1-2 dienas pirms ovulācijas. Šajā periodā dzemdes kakla gļotādas audi kļūst visjutīgākie, kas palielina grūtniecības iespējamību.

Ja, mērot taisnās zarnas temperatūru divas vai vairāk nedēļas, tiek fiksēts rādītājs 37,0 0 C, tas var liecināt par grūtniecību.

Arī, izmantojot grafiku, kas parāda temperatūras vērtības taisnajā zarnā, var noteikt slimības. reproduktīvie orgāni iekšā sievietes ķermenis: endometrioze, pazemināts līmenis progesterons, iekaisums piedēkļos vai olnīcās.

Taisnās zarnas ķermeņa temperatūras mērīšana dažos gadījumos ir obligāta pacientu uzraudzības procedūra. Šī parametra svārstības ir vērtīgi ķermeņa vispārējā stāvokļa rādītāji. Tādējādi taisnās zarnas temperatūras paaugstināšanās var liecināt par patoloģiska stāvokļa rašanos, kas attīstās iekšējos orgānos.

Indikācijas mērījumiem

Taisnā zarna ir dobums, ko aizver anālais sfinkteris. Sakarā ar to temperatūras indikatori tajā ir nemainīgi, un novirzes vienā vai otrā virzienā, kā likums, norāda uz jebkādu slimību vai iekaisuma procesu attīstību, jo tieši taisnās zarnas vērtība indikatoru ziņā ir vistuvāk temperatūrai. no iekšējiem orgāniem. Taisnās zarnas metodi izmanto šādos gadījumos:

termoneiroze - traukos, kas atrodas tieši zem ādas, ir spēcīgs spazmas, tāpēc tiek traucēta ķermeņa termoregulācija:
ja nav iespējams iegūt temperatūras vērtības padusē pacienta smagas izsīkuma dēļ, kad mīkstie audi cieši nepieguļ termometram;
bērniem līdz 2 gadu vecumam;
ar ķermeņa hipotermiju, kad temperatūra ķermeņa iekšpusē var būt normāla, bet pazemināta uz tās virsmas;
ar padušu ādas bojājumiem vai iekaisumu;
ja pacients ir bezsamaņā;
sievietēm, lai noteiktu ovulācijas laiku.

Ir aizliegts izmantot rektālo metodi, ja:

izkārnījumu traucējumi (aizcietējums vai caureja);
taisnās zarnas iekaisuma slimības akūtā stadijā;
polipi, erozijas, jaunveidojumi, kas atrodas taisnajā zarnā;
hemoroīdi.

Kā izmērīt temperatūru taisnajā zarnā

Normālie taisnās zarnas temperatūras rādītāji atšķiras no tā vērtībām padusē. Taisnajai zarnai norma svārstās no 37,0 līdz 37,7 0 C.

Dati, kas pārsniedz šo normu, liecina par patoloģiskiem procesiem, kas sākas organismā, visbiežāk tie ir:

infekcijas un vīrusu slimības;
iekaisuma un strutaini procesi;
ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju augšana.

Rektālās temperatūras mērīšanas iezīmes bērniem

Mērot taisnās zarnas temperatūru, jāpatur prātā, ka bērniem līdz 2 gadu vecumam šie rādītāji ir nedaudz augstāki nekā pieaugušajiem. Par normu tiek uzskatīta līdz 38 0 C. Mērījumu laikā bērnam jādod maksimāls miers, jo no aktīvajām kustībām var rasties augstas likmes.

Jaundzimušajiem pirmajos trīs dzīves mēnešos temperatūras rādītājus ietekmē: raudāšana, barošana, masāža un apkārtējā gaisa parametri telpā.

Bērniem, kas jaunāki par gadu, vērtība virs 38,5 0 C var izraisīt drudža lēkmes, tāpēc ļoti svarīgi ir laikus dot pretdrudža zāles un neaizkavēt vizīti pie ārsta.

Rektālās temperatūras mērīšanas iezīmes sievietēm

Sievietēm bazālās temperatūras mērīšana taisnajā zarnā ir efektīvs grūtniecības plānošanas veids. Izmantojot šos temperatūras rādītājus, jūs varat noteikt ovulācijas periodu, menstruāciju tuvošanos vai uzzināt par grūtniecības iestāšanos.

Šajā gadījumā temperatūru taisnajā zarnā nosaka, obligāti ņemot vērā šādus parametrus:

temperatūru var izmērīt tikai pēc miega, kas ilgst vismaz 6 stundas, neizceļoties no gultas, uzreiz pēc pamošanās, tajā pašā laikā;
termometrs tiek ievietots taisnajā zarnā guļus stāvoklī ar kājām, kas pievilktas līdz vēderam;
mērīšanas laiks dzīvsudraba termometram nedrīkst būt mazāks par 5 minūtēm.

Lai iegūtu ticamus rezultātus, mērījumus veic vismaz trīs ciklus.

Parasti taisnās zarnas temperatūrai jāatbilst šādiem rādītājiem:

temperatūra 1-2 dienas pirms menstruālā cikla beigām - 36,3 0 C;
olšūnas nobriešana (folikulu fāze, kurā grūtniecības iespējamība ir ļoti maza) - 36,6-36,9 0 С;
ovulācija - 37,0-37,4 0 С;
temperatūra pēc ovulācijas - 37,0 0 С.

Vislabvēlīgākais laiks ieņemšanai ir 1-2 dienas pirms ovulācijas. Šajā periodā dzemdes kakla gļotādas audi kļūst visjutīgākie, kas palielina grūtniecības iespējamību.

Ja, mērot taisnās zarnas temperatūru divas vai vairāk nedēļas, tiek fiksēts rādītājs 37,0 0 C, tas var liecināt par grūtniecību.

Tāpat, izmantojot grafiku, kas parāda temperatūras vērtības taisnajā zarnā, ir iespējams identificēt sievietes ķermeņa reproduktīvo orgānu slimības: endometriozi, zemu progesterona līmeni, iekaisumu piedēkļos vai olnīcās.

Viens no svarīgi rādītāji cilvēka veselības stāvoklis ir bazālā ķermeņa temperatūra. Dažos gadījumos ir nepieciešams izmērīt taisnās zarnas temperatūru. Mūsdienu ierīces palīdz ar to - taisnās zarnas termometri.

Kāpēc mērīt bazālo temperatūru?

Temperatūra cilvēka ķermenis, kas atrodas miera stāvoklī, sauc par bazālo. To parasti mēra padusē vai taisnajā zarnā.

Bāzes temperatūras rādītāji ir ārkārtīgi svarīgi sievietēm, kurām ir problēmas ar grūtniecību. Mēs galvenokārt runājam par endokrīno neauglību un citām problēmām. Informācija par rektālās temperatūras izmaiņām palīdz sastādīt efektīvu neauglības ārstēšanas plānu. Tas ir saistīts ar faktu, ka menstruālā cikla laikā tā rādītāji mainās. Parametru novirze no normas vienā vai otrā virzienā dod pamatu uzskatīt, ka kādā posmā notikusi kļūme. Izmaiņu novērošana vairākos ciklos ļauj spriest par sievietes reproduktīvās sistēmas darbību.

Rektālās temperatūras mērīšana tiek veikta ne tikai sievietēm, kuras plāno grūtniecību, bet arī vīriešiem un bērniem. Indikācijas pārbaudei:

ādas iekaisums padusēs;
hipotermija;
patoloģiskie procesi taisnajā zarnā;
ķermeņa noplicināšana.

Izmantojot šo ķermeņa temperatūras mērīšanas metodi, ir svarīgi ņemt vērā, ka taisnajā zarnā indikators ir par 1 grādu augstāks nekā padusēs.

Termometra izvēle

Ierīcei, ar kuru mēra temperatūru taisnajā zarnā, obligāti jābūt ar plānu īsu galu. Šiem nolūkiem ir piemēroti parastie dzīvsudraba vai elektroniskie termometri. Praksē visbiežāk izmanto dzīvsudraba termometrus.

To priekšrocības:

Daudzpusība. Ar to palīdzību jūs varat izmērīt ķermeņa temperatūru dažādās vietās, tostarp mutes dobumā.
Lietošanas ērtums. Ierīces lietošanai nav nepieciešamas īpašas zināšanas.
Uzticamība. Viņiem ir minimālā kļūda, kas, kā likums, neietekmē gala rezultātu.
Pieejamība. Pārdod jebkurā aptiekā un ir zemas izmaksas.

Galvenie trūkumi ir:

produkta trauslums kopā ar dzīvsudraba izmantošanu, kas ir bīstams veselībai;
ilgi jāgaida rezultāti.

Elektroniskie termometri sniedz informāciju daudz ātrāk, paziņojot par procesa pabeigšanu ar skaņas signālu. Bieži vien tos pārdod komplektā ar maināmiem vāciņiem, kurus var sterilizēt pēc rektālās temperatūras mērīšanas.

Priekšrocības:

Drošība. Termometra plīsums nerada draudus veselībai.
Pielietojuma daudzpusība. Piemērots temperatūras mērīšanai taisnajā zarnā zīdaiņiem.
Rezultāta iegūšana maksimāli 3 minūtēs (izņēmums ir paduses reģions - termometrs tur jātur ilgāk - līdz 10 minūtēm, neskatoties uz atskanējušo signālu).
Optimālas izmaksas.

Galvenais trūkums elektroniskais termometrs ir tā neprecizitāte.

Ir arī speciāli elektroniski taisnās zarnas termometri. Tie ir arī daudzpusīgi lietojami, un tiem ir daudz priekšrocību:

Lietošanas ērtums. Īpašais plāns uzgalis nerada diskomfortu.
Procesa pabeigšanu pavada skaņas signāls.
Drošība: elektroniska ierīce nerada draudus veselībai.
Lēts.

Trūkumi ietver faktu, ka taisnās zarnas termometri netiek pārdoti visās aptiekās. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ir pieraduši izmantot standarta termometrus.

Nosacījumi, kādos mēra taisnās zarnas temperatūru

Pirms taisnās zarnas termometra izmantošanas jums jāpārliecinās, ka visi nosacījumi pareizs mērījums temperatūra taisnajā zarnā.

Galvenais noteikums ir pēc iespējas palikt nekustīgam rīta pamošanās. Jebkuras ķermeņa kustības izraisīs asinsrites paātrināšanos un sāksies aktīvs darbs visi orgāni un sistēmas, kā rezultātā paaugstinās ķermeņa temperatūra. Lai saplacinātu motora aktivitāte vismaz naktī ieteicams tuvumā novietot taisnās zarnas termometru.

Cits svarīgs nosacījums- Mērījums jāveic pēc vismaz 4 stundu miega.

Kā lietot taisnās zarnas termometru

Termometra gals rūpīgi jāievieto taisnajā zarnā. Termometra ievietošanas dziļums plkst taisnās zarnas mērīšana temperatūra nedrīkst pārsniegt 4 cm. tūpļa slīdēšanas līdzekļi nav nepieciešami (vazelīna vai bērnu krēma lietošana ir svarīga, mērot temperatūru taisnajā zarnā jaundzimušajiem). Uzticams rezultāts parādīsies pēc 5 minūtēm. Lai nodrošinātu maksimālu precizitāti, mērījumi jāveic katru dienu vienlaicīgi (ja ir svarīgi izsekot rādītāju izmaiņu dinamikai).

Secinājums

Taisnās zarnas temperatūraķermenis - veselības stāvokļa novērtēšanai svarīgs rādītājs. Lai to izmērītu, ir izveidotas īpašas ierīces - rektālie termometri, kas dod rezultātu maksimāli īsu laiku. Informācijas precizitāte ir atkarīga no visu nosacījumu ievērošanas, kādos mēra temperatūru taisnajā zarnā.

Bāzes temperatūras mērīšana ir kļuvusi patiesa tautas līdzeklis grūtniecības plānošana.

Kāpēc mērīt bazālo temperatūru

Bāzes vai rektālā temperatūra (BT)- tā ir ķermeņa temperatūra miera stāvoklī pēc vismaz 3-6 stundu miega, temperatūru mēra mutē, taisnajā zarnā vai makstī. Šajā brīdī izmērīto temperatūru faktori praktiski neietekmē ārējā vide. Pieredze rāda, ka daudzas sievietes ārsta prasības izmērīt bazālo temperatūru uztver kā formalitāti un bazālā temperatūra neko neatrisina, taču tas nebūt nav tā.

Ķermeņa bazālās temperatūras mērīšanas metodi 1953. gadā izstrādāja angļu profesors Maršals, un tā attiecas uz pētījumu metodēm, kuru pamatā ir dzimumhormonu bioloģiskais efekts, proti, progesterona hipertermiskā (temperatūras paaugstināšanās) iedarbība uz termoregulācijas centru. Bāzes temperatūras mērīšana ir viens no galvenajiem testiem funkcionālā diagnostika olnīcu darbs. Pamatojoties uz BT mērīšanas rezultātiem, tiek izveidots grafiks, zemāk ir sniegta bazālās temperatūras grafiku analīze.

Bāzes temperatūras mērīšana un plānošana ginekoloģijā ir ieteicama šādos gadījumos:

Ja esat mēģinājusi palikt stāvoklī jau gadu bez panākumiem
Ja jums ir aizdomas par neauglību sev vai jūsu partnerim
Ja ginekologam ir aizdomas, ka Jums ir hormonālie traucējumi

Papildus iepriekš minētajiem gadījumiem, kad bazālās temperatūras diagrammu iesaka ginekologs, jūs varat izmērīt bazālo temperatūru, ja:

Jūs vēlaties palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas
Jūs eksperimentējat ar bērna dzimuma plānošanas metodi
Vēlaties vērot savu ķermeni un izprast tajā notiekošos procesus (tas var palīdzēt saziņā ar speciālistiem)

Pieredze rāda, ka daudzas sievietes ārsta prasības mērīt bazālo temperatūru uztver kā formalitāti un tas neko neatrisina.

Faktiski, izmērot bazālo ķermeņa temperatūru, jūs un jūsu ārsts varat uzzināt:

Vai olšūna nobriest un kad tas notiek (attiecīgi aizsardzības nolūkos izcelt "bīstamās" dienas vai otrādi, iespēja palikt stāvoklī);
Vai ovulācija notika pēc olšūnas nobriešanas?
Nosakiet sava darba kvalitāti Endokrīnā sistēma
Aizdomas par ginekoloģiskām problēmām, piemēram, endometrītu
Kad gaidīt nākamās menstruācijas
Vai grūtniecība iestājusies aizkavētu vai neparastu menstruāciju gadījumā;
Novērtējiet, cik pareizi olnīcas izdala hormonus menstruālā cikla fāzēs;

Bāzes temperatūras grafiks, kas sastādīts saskaņā ar visiem mērīšanas noteikumiem, var parādīt ne tikai ovulācijas esamību ciklā vai tās neesamību, bet arī norādīt uz reproduktīvās un endokrīnās sistēmas slimībām. Bāzes temperatūra jāmēra vismaz 3 ciklus, lai šajā laikā uzkrātā informācija ļautu precīzi prognozēt paredzamo ovulācijas datumu un apaugļošanai vislabvēlīgāko laiku, kā arī secinājumus par hormonālie traucējumi. Precīzu bazālās temperatūras diagrammas novērtējumu var sniegt tikai speciālists ginekologs. Bazālās temperatūras diagrammas sastādīšana var palīdzēt ginekologam noteikt novirzes ciklā un ieteikt ovulācijas neesamību, bet tajā pašā laikā ginekologa diagnoze tikai un tikai pēc bazālās temperatūras diagrammas veida bez papildu pārbaudes un aptaujas visbiežāk liecina par medicīnisko neprofesionalitāti.

Ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru, nevis ķermeņa temperatūru padusē. Vispārēja temperatūras paaugstināšanās slimības, pārkaršanas, fiziskā aktivitāte, ēdiena uzņemšana, stress, dabiski, atspoguļojas bazālās temperatūras rādītājos un padara tos neuzticamus.

Termometrs bazālās temperatūras mērīšanai.

Jums būs nepieciešams parastais medicīniskais termometrs: dzīvsudraba vai elektroniskais. Ar dzīvsudraba termometru bazālo temperatūru mēra piecas minūtes, savukārt elektroniskais termometrs ir jānoņem pēc signāla par mērījuma beigām. Pēc viņa čīkstēšanas temperatūra vēl kādu laiku paaugstināsies, jo termometrs ļoti lēni fiksē brīdi, kad temperatūra paceļas virs tā (un nevajag klausīties muļķībās par to, ka termometrs nedod labu kontaktu ar tūpļa muskuļiem). Termometrs jāsagatavo iepriekš, vakarā, novietojot to blakus gultai. Nelieciet dzīvsudraba termometrus zem spilvena!

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.

Bāzes temperatūra ir jāmēra, ja iespējams, katru dienu, arī menstruāciju dienās.

Jūs varat izmērīt mutē, makstī vai taisnajā zarnā. Galvenais ir tas, ka visā ciklā mērījumu vieta nemainās. Paduses temperatūras mērīšana nav precīza. Plkst orālais ceļš bazālās temperatūras mērīšana Tu noliec termometru zem mēles un aizvērta mute mēra 5 minūtes.
Maksts vai taisnās zarnas metode ievadiet mērījumus šaura daļa termometru anālo atveri vai maksts, mērījuma ilgums ir 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnajā zarnā ir visizplatītākā.

Izmēriet savu bazālo ķermeņa temperatūru no rīta, tūlīt pēc pamošanās un pirms izkāpšanas no gultas.

Vienlaicīgi ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru (pieļaujama pusstundas atšķirība - stunda (maksimums pusotra stunda)). Ja nedēļas nogalē nolemjat gulēt ilgāk, atzīmējiet to grafikā. Paturiet prātā, ka katra papildu miega stunda paaugstina jūsu bazālo temperatūru par aptuveni 0,1 grādu.

Nepārtrauktam miegam pirms bazālās temperatūras mērīšanas no rīta vajadzētu ilgt vismaz trīs stundas. Tāpēc, ja temperatūru mērīsi 8.00, bet cēlies 7.00, lai dotos, piemēram, uz tualeti, labāk pirms tam izmērīt BT, pretējā gadījumā tev pazīstamajos pulksten 8 vairs nebūs. ilgāk būt informatīvam.

Mērīšanai varat izmantot gan digitālos, gan dzīvsudraba termometrus. Svarīgi viena cikla laikā nemainīt termometru.
Ja jūs lietojat dzīvsudraba termometrs pēc tam nokratiet to pirms gulētiešanas. Pūles, ko veicat, lai nokratītu termometru tieši pirms bazālās temperatūras mērīšanas, var ietekmēt jūsu temperatūru.

Bāzes temperatūru mēra guļus stāvoklī. Neveiciet nevajadzīgas kustības, negriezieties, aktivitātei jābūt minimālai. Nekad necelieties, lai paņemtu termometru! Tāpēc labāk to pagatavot vakarā un nolikt pie gultas, lai ar roku varētu aizsniegt termometru. Daži eksperti iesaka veikt mērījumus, pat neatverot acis, jo dienas gaisma var palielināt noteiktu hormonu izdalīšanos.

Termometra rādījumus ņem uzreiz pēc tā noņemšanas.

Bāzes temperatūru pēc mērīšanas vislabāk reģistrēt uzreiz. Pretējā gadījumā jūs aizmirsīsit vai apmulsīsit. Bāzes temperatūra katru dienu ir aptuveni vienāda, atšķiras par grādu desmitdaļām. Paļaujoties uz savu atmiņu, jūs varat apjukt liecībā. Ja termometra rādījumi ir starp diviem cipariem, ierakstiet zemāko rādījumu.

Diagrammā jānorāda iemesli, kas var izraisīt bazālās temperatūras paaugstināšanos (ARI, iekaisuma slimības utt.).

Darba braucieni, pārcelšanās un lidojumi, dzimumakts iepriekšējā vakarā vai no rīta var būtiski ietekmēt bazālo temperatūru.

Par slimībām, ko pavada paaugstināta temperatūra Jūsu bazālā temperatūra būs neinformatīva, un jūs varat pārtraukt mērīšanu uz slimības laiku.

Dažādi medikamenti, piemēram, miegazāles, sedatīvi līdzekļi un hormonālie medikamenti, var ietekmēt bazālo ķermeņa temperatūru.
Bāzes temperatūras mērīšana un vienlaicīga lietošana perorālajiem (hormonālajiem) kontracepcijas līdzekļiem nav nekādas jēgas. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu koncentrācijas tabletēs.

Pēc uzņemšanas liels skaits alkohola bazālā temperatūra būs neinformatīva.

Strādājot naktī, bazālo temperatūru mēra dienas laikā pēc vismaz 3-4 stundu miega.

Ķermeņa bazālās temperatūras (BT) ierakstu tabulā jābūt šādām rindām:

Mēneša diena
cikla diena
BT
Piezīmes: bagātīgi vai mēreni izdalījumi, novirzes, kas var ietekmēt BBT: izplatīta slimība, ieskaitot drudzi, caureju, dzimumaktu vakarā (un vēl jo vairāk no rīta), alkohola lietošanu iepriekšējā dienā, BBT mērīšanu neierastā laikā, vēlu gulētiešanu (piemēram, gāju gulēt pulksten 3, un mērīts 6), ņemot miegazāles, stress utt.

Ailē "Piezīmes" ir visi faktori, kas vienā vai otrā veidā varētu ietekmēt bazālās temperatūras izmaiņas.

Šis ierakstīšanas veids ir ļoti noderīgs gan sievietei, gan viņas ārstam iespējamie iemesli neauglība, cikla traucējumi utt.

Bāzes temperatūras metodes pamatojums

Bāzes temperatūra cikla laikā mainās hormonu ietekmē.

Olas nobriešanas laikā uz augsta estrogēnu līmeņa fona (menstruālā cikla pirmā fāze, hipotermiska, "zema") bazālā temperatūra ir zema, ovulācijas priekšvakarā tā nokrītas līdz minimumam, un pēc tam atkal paceļas, sasniedzot maksimumu. Šajā laikā notiek ovulācija. Pēc ovulācijas sākas augstas temperatūras fāze (menstruālā cikla otrā fāze, hipertermiska, "augsta"), ko izraisa zems estrogēna un augsts līmenis progesterons. Grūtniecība progesterona ietekmē arī pilnībā norisinās augstas temperatūras fāzē. Atšķirība starp "zemo" (hipotermisko) un "augsto" (hipertermisko) fāzi ir 0,4-0,8 °C. Tikai kad precīzs mērījums bazālo ķermeņa temperatūru, jūs varat noteikt "zemās" temperatūras līmeni menstruālā cikla pirmajā pusē, pāreju no "zemas" uz "augstu" ovulācijas dienā un temperatūras līmeni cikla otrajā fāzē. .

Parasti menstruāciju laikā temperatūra tiek uzturēta 37 ° C. Folikula nobriešanas laikā (cikla pirmajā fāzē) temperatūra nepārsniedz 37°C. Pirms pašas ovulācijas tā samazinās (estrogēna darbības rezultāts), un pēc tam bazālā temperatūra paaugstinās līdz 37,1 ° C un augstāk (progesterona iedarbība). Līdz nākamajām menstruācijām bazālā temperatūra saglabājas paaugstināta un nedaudz pazeminās līdz pirmajai menstruāciju dienai. Ja bazālās temperatūras rādītāji pirmajā fāzē, salīdzinot ar otro, ir augsti, tas var norādīt uz nelielu estrogēna daudzumu organismā un prasa korekciju. zāles kas satur sieviešu dzimuma hormonus. Gluži pretēji, ja otrajā fāzē, salīdzinot ar pirmo, tiek novērota zema bazālā temperatūra, tad tas ir indikators zems līmenisŠeit tiek parakstīts arī progesterons un zāles korekcijai hormonālais fons. Tas jādara tikai pēc atbilstošu hormonu testu nokārtošanas un ārsta izrakstīšanas.

Noturīgs divfāžu cikls norāda uz notikušu ovulāciju un funkcionāli aktīvas klātbūtnes klātbūtni dzeltenais ķermenis (pareizais ritms olnīcu funkcija).
Temperatūras paaugstināšanās cikla otrajā fāzē (monotona līkne) vai ievērojamu temperatūras svārstību neesamība gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē, ja nav stabila paaugstināšanās, norāda uz inokulāciju (olšūnas izdalīšanās trūkumu). no olnīcām).
Paaugstināšanās aizkavēšanās un īsais ilgums (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) tiek novērota ar luteālās fāzes saīsināšanos, nepietiekamu paaugstināšanos (0,2-0,3 ° C) - ar nepietiekamu dzeltenā ķermeņa darbību.
Progesterona termogēnā iedarbība izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vismaz par 0,33 ° C (efekts ilgst līdz luteālās daļas beigām, tas ir, menstruālā cikla otrajai fāzei). Progesterona līmenis sasniedz maksimumu 8 līdz 9 dienas pēc ovulācijas, kas ir aptuveni laiks, kad apaugļota olšūna implantējas dzemdes sieniņā.

Sastādot bazālās temperatūras diagrammu, jūs varat ne tikai noteikt, kad notiek ovulācija, bet arī uzzināt, kādi procesi notiek jūsu organismā.

Bāzes temperatūras diagrammu dekodēšana. Piemēri

Ja bazālās temperatūras diagramma ir izveidota pareizi, ņemot vērā mērīšanas noteikumus, tā var atklāt ne tikai ovulācijas esamību vai neesamību, bet arī dažas slimības.

Pārrāvuma līnija

Līnija tiek novilkta virs 6 temperatūras vērtībām cikla pirmajā fāzē pirms ovulācijas.

Šeit netiek ņemtas vērā pirmās 5 cikla dienas, kā arī dienas, kurās temperatūru varētu ietekmēt dažādas negatīvie faktori(Skatīt temperatūras mērīšanas noteikumus). Šī līnija neļauj izdarīt secinājumus no diagrammas, un tā ir paredzēta tikai ilustratīviem nolūkiem.

ovulācijas līnija

Lai spriestu par ovulācijas sākumu, tiek izmantoti Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteiktie noteikumi:

Trīs temperatūras vērtībām pēc kārtas jābūt virs līnijas līmeņa, kas novilkta virs iepriekšējām 6 temperatūras vērtībām.
Atšķirībai starp viduslīniju un trim temperatūrām jābūt vismaz 0,1 grādam divās no trim dienām un vismaz 0,2 grādiem vienā no šīm dienām.

Ja jūsu temperatūras līkne atbilst šīm prasībām, 1–2 dienas pēc ovulācijas bazālās temperatūras diagrammā parādīsies ovulācijas līnija.

Dažreiz nav iespējams noteikt ovulāciju pēc PVO metodes, jo cikla pirmajā fāzē ir augsta temperatūra. Šajā gadījumā bazālās temperatūras diagrammai varat piemērot "pirkstu likumu". Šis noteikums izslēdz temperatūras vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās vai nākamās temperatūras vairāk nekā par 0,2 grādiem. Šādas temperatūras nav jāņem vērā, aprēķinot ovulāciju. , ja kopumā bazālās temperatūras diagramma ir normāla.

visvairāk optimālais laiks apaugļošanai tiek ņemta vērā ovulācijas diena un 2 dienas pirms tās.

Menstruālā cikla ilgums

Kopējais cikla ilgums parasti nedrīkst būt īsāks par 21 dienu un nedrīkst pārsniegt 35 dienas. Ja cikli ir īsāki vai garāki, iespējams, ir olnīcu disfunkcija, kas bieži vien ir neauglības cēlonis un jāārstē pie ginekologa.

Otrās fāzes garums

Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek vietā, kur ir piestiprināta ovulācijas līnija (vertikāla). Attiecīgi cikla pirmā fāze ir diagrammas segments pirms ovulācijas un cikla otrā fāze pēc ovulācijas.

Cikla otrās fāzes ilgums parasti ir no 12 līdz 16 dienām, visbiežāk 14 dienas. Turpretim pirmās fāzes ilgums var ievērojami atšķirties, un šīs variācijas ir individuāla norma. Tajā pašā laikā vesela sieviete dažādos ciklos nedrīkst būt būtiskas atšķirības pirmās un otrās fāzes garumā. Cikla kopējais garums parasti mainās tikai pirmās fāzes garuma dēļ.

Viena no problēmām, kas atklāta grafikos un apstiprināta turpmākajos hormonālos pētījumos, ir otrās fāzes nepietiekamība. Ja esat mērījis bazālo temperatūru vairākus ciklus, ievērojot visus mērīšanas noteikumus, un jūsu otrā fāze ir īsāka par 10 dienām, tas ir iemesls konsultēties ar ginekologu. Tāpat, ja ovulācijas laikā regulāri ir dzimumakts, grūtniecība nenotiek un otrās fāzes garums ir pie apakšējās robežas (10 vai 11 dienas), tad tas var liecināt par otrās fāzes trūkumu.

temperatūras starpība

Parasti pirmās un otrās fāzes vidējās temperatūras starpībai jābūt lielākai par 0,4 grādiem. Ja tas ir zemāks, tas var norādīt hormonālās problēmas. Veikt progesterona un estrogēna asins analīzi un konsultēties ar ginekologu.

Bāzes temperatūras paaugstināšanās rodas, ja progesterona līmenis asins serumā pārsniedz 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tomēr vairākiem pacientiem ir konstatēta monofāzes bazālā temperatūra normāls līmenis progesterons cikla otrajā fāzē. Turklāt vienfāzu bazālā temperatūra tiek novērota aptuveni 20% ovulācijas cikli. Vienkāršs paziņojums par divfāzu bazālo temperatūru nepierāda un normāla funkcija dzeltens ķermenis. Bāzes temperatūru arī nevar izmantot, lai noteiktu ovulācijas laiku, jo divfāzu bazālā temperatūra tiek novērota arī neovulēta folikula luteinizācijas laikā. Taču luteālās fāzes ilgums atbilstoši bazālās ķermeņa temperatūrai un zems ātrums bazālās temperatūras paaugstināšanos pēc ovulācijas daudzi autori atzīst par kritēriju neovulējoša folikula luteinizācijas sindroma diagnosticēšanai.

Klasiskajās ginekoloģijas rokasgrāmatās ir aprakstīti pieci galvenie temperatūras līkņu veidi.

Šādos grafikos ir temperatūras paaugstināšanās cikla otrajā fāzē vismaz par 0,4 C; manāms "preovulācijas" un "premenstruālā" temperatūras kritums. Temperatūras paaugstināšanās ilgums pēc ovulācijas ir 12-14 dienas. Šāda līkne ir raksturīga normālam divfāzu menstruālā ciklam.

Grafika piemērā ir redzams pirmsovulācijas kritums cikla 12. dienā (temperatūra būtiski pazeminās divas dienas pirms ovulācijas), kā arī pirmsmenstruālā pazemināšanās, sākot ar cikla 26. dienu.

Otrajā fāzē ir vāji izteikta temperatūras paaugstināšanās. Temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē ir ne vairāk kā 0,2-0,3 C. Šāda līkne var liecināt par estrogēna-progesterona deficītu. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Ja šādas diagrammas atkārtojas no cikla uz ciklu, tas var norādīt hormonālie traucējumi kas ir neauglības cēlonis.

Bāzes temperatūra sāk celties tikai īsi pirms menstruācijas, kamēr nav "premenstruālā" temperatūras krituma. Cikla otrā fāze var ilgt mazāk nekā 10 dienas. Šāda līkne ir raksturīga divfāzu menstruālā cikla gadījumā ar otrās fāzes nepietiekamību. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Grūtniecība šādā ciklā ir iespējama, taču tā ir apdraudēta jau no paša sākuma. Šobrīd sieviete vēl nevar zināt par grūtniecības iestāšanos, pat ginekologiem būtu grūti noteikt diagnozi. agrīns termiņš. Ar šādu grafiku mēs varam runāt nevis par neauglību, bet gan par spontāno abortu. Noteikti sazinieties ar savu ginekologu, ja jums ir šāds grafiks 3 cikliem.

Ciklā bez ovulācijas neveidojas dzeltenais ķermenis, kas ražo hormonu progesteronu un ietekmē bazālās temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā temperatūras paaugstināšanās bazālās temperatūras diagrammā nav redzama un ovulācija netiek konstatēta. Ja diagrammā nav ovulācijas līnijas, šajā gadījumā mēs runājam par anovulācijas ciklu.

Katrai sievietei gadā var būt vairāki anovulācijas cikli – tas ir normāli un neprasa medicīnisku iejaukšanos, taču, ja šāda situācija atkārtojas no cikla uz ciklu, tad noteikti jākonsultējas ar ginekologu. Bez ovulācijas - grūtniecība nav iespējama!

Monotoniska līkne rodas, ja visa cikla laikā nav izteikta kāpuma. Šāds grafiks tiek novērots anovulācijas (ovulācijas nav) cikla laikā. Skatiet diagrammu piemērus zemāk.

Vidējai sievietei tāds ir anovulācijas cikls gadā, un šajā gadījumā bažām nav pamata. Bet anovulācijas grafiki, kas tiek atkārtoti no cikla uz ciklu, ir ļoti nopietns iemesls sazinieties ar ginekologu. Bez ovulācijas sieviete nevar iestāties grūtniecība, un mēs runājam par sieviešu neauglību.

estrogēna deficīts

Haotiska temperatūras līkne. Grafikā ir redzamas lielas temperatūras svārstības, tas neatbilst nevienam no iepriekšminētajiem veidiem. Šāda veida līkni var novērot gan smaga estrogēna deficīta gadījumā, gan atkarībā no nejaušiem faktoriem. Diagrammu piemēri zemāk.

Kompetentam ginekologam pirms zāļu izrakstīšanas noteikti būs jāveic hormonu pārbaude un jāveic ultraskaņas izmeklēšana.

Augsta bazālā temperatūra pirmajā fāzē

Bāzes temperatūras grafiks ir sadalīts pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek vietā, kur ir piestiprināta ovulācijas līnija (vertikālā līnija). Attiecīgi cikla pirmā fāze ir diagrammas segments pirms ovulācijas un cikla otrā fāze pēc ovulācijas.

Estrogēna deficīts

Pirmajā cikla fāzē sievietes ķermenī dominē hormons estrogēns. Šī hormona ietekmē bazālā temperatūra pirms ovulācijas tiek turēta vidēji robežās no 36,2 līdz 36,5 grādiem. Ja temperatūra pirmajā fāzē paaugstinās un paliek virs šīs atzīmes, tad var pieņemt, ka ir estrogēna deficīts. Šajā gadījumā vidējā temperatūra pirmā fāze paaugstinās līdz 36,5 - 36,8 grādiem un tiek turēta šajā līmenī. Lai paaugstinātu estrogēna līmeni, ginekologi-endokrinologi izrakstīs hormonālās zāles.

Estrogēna deficīts izraisa arī paaugstinātu temperatūru cikla otrajā fāzē (virs 37,1 grāda), savukārt temperatūras paaugstināšanās ir lēna un ilgst vairāk nekā 3 dienas.

Grafika piemērā temperatūra pirmajā fāzē ir virs 37,0 grādiem, otrajā fāzē tā paaugstinās līdz 37,5, temperatūras paaugstināšanās par 0,2 grādiem cikla 17. un 18. dienā ir nenozīmīga. Mēslošana ciklā ar šādu grafiku ir ļoti problemātiska.

Piedēkļu iekaisums

Vēl viens temperatūras paaugstināšanās iemesls pirmajā fāzē var būt piedēkļu iekaisums. Šajā gadījumā temperatūra paaugstinās tikai dažas dienas pirmajā fāzē līdz 37 grādiem, un pēc tam atkal pazeminās. Šādās diagrammās ovulācijas aprēķināšana ir sarežģīta, jo šāds pieaugums "maskē" ovulācijas pieaugumu.

Grafika piemērā temperatūra cikla pirmajā fāzē tiek turēta 37,0 grādi, pieaugums notiek strauji un arī strauji pazeminās. Temperatūras paaugstināšanos cikla 6. dienā var sajaukt ar ovulācijas pieaugumu, bet patiesībā tas, visticamāk, liecina par iekaisumu. Tāpēc ir tik svarīgi mērīt temperatūru visa cikla laikā, lai izslēgtu šādu scenāriju: temperatūra paaugstinājās iekaisuma dēļ, pēc tam atkal pazeminājās un pēc tam paaugstinājās ovulācijas sākuma dēļ.

endometrīts

Parasti temperatūrai pirmajā fāzē vajadzētu pazemināties menstruālā asiņošana. Ja jūsu temperatūra cikla beigās pazeminās pirms menstruāciju sākuma un atkal paaugstinās līdz 37,0 grādiem, sākoties menstruācijām (retāk cikla 2.-3. dienā), tad tas var liecināt par endometrīta klātbūtni.

Raksturīgi, ka temperatūra pazeminās pirms menstruācijas un paaugstinās līdz ar nākamā cikla sākumu. Ja pirmajā ciklā pirms menstruāciju sākuma nav temperatūras pazemināšanās, t.i., temperatūra tiek uzturēta šajā līmenī, tad var pieņemt grūtniecību, neskatoties uz asiņošanas sākumu. Veiciet grūtniecības testu un konsultējieties ar ginekologu, kurš veiks ultraskaņu, lai iegūtu precīzu diagnozi.

Ja bazālā temperatūra pirmajā fāzē strauji paaugstinās vienu dienu, tad tas neko nenozīmē. Piedēkļu iekaisums nevar sākties un beigties vienā dienā. Arī estrogēna trūkumu var pieņemt, tikai novērtējot visu grafiku, nevis atsevišķu temperatūru pirmajā fāzē. Slimībām, ko pavada augsta vai paaugstināta ķermeņa temperatūra, nav jēgas izmērīt bazālo temperatūru un vēl jo vairāk spriest par tās būtību un analizēt grafiku.

Zema temperatūra menstruālā cikla otrajā fāzē

Cikla otrajā fāzē bazālajai temperatūrai vajadzētu būtiski atšķirties (par aptuveni 0,4 grādiem) no pirmās fāzes un būt 37,0 grādu līmenī vai augstāk, ja mēra temperatūru rektāli. Ja temperatūras starpība ir mazāka par 0,4 grādiem un otrās fāzes vidējā temperatūra nesasniedz 36,8 grādus, tad tas var liecināt par problēmām.

Dzeltenā ķermeņa nepietiekamība

Cikla otrajā fāzē sievietes ķermenis sāk ražot hormonu progesteronu vai dzeltenā ķermeņa hormonu. Šis hormons ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanu cikla otrajā fāzē un novērš menstruāciju iestāšanos. Ja ar šo hormonu nepietiek, tad temperatūra paaugstinās lēni un var tikt apdraudēta grūtniecības iestāšanās.

Temperatūra dzeltenā ķermeņa nepietiekamības gadījumā paaugstinās īsi pirms menstruācijām, un nav "pirmsmenstruālā" krituma. Tas var norādīt hormonālais deficīts. Diagnoze pamatojas uz progesterona analīzi cikla otrajā fāzē. Ja tā vērtības ir pazeminātas, ginekologs parasti izraksta progesterona aizstājēju: utrogestānu vai duphastonu. Šīs zāles lieto stingri pēc ovulācijas sākuma. Ar grūtniecības iestāšanos uzņemšana turpinās līdz 10-12 nedēļām. Pēkšņa progesterona lietošanas pārtraukšana otrajā grūtniecības fāzē var izraisīt grūtniecības pārtraukšanas draudus.

Īpaša uzmanība jāpievērš diagrammām ar īsu otro fāzi. Ja otrā fāze ir īsāka par 10 dienām, tad var spriest arī par otrās fāzes nepietiekamību.

Situācijas, kad bazālā temperatūra saglabājas paaugstināta ilgāk par 14 dienām, rodas grūtniecības laikā, veidojas olnīcas dzeltenā ķermeņa cista, kā arī akūtā iekaisuma process iegurņa orgāni.

Estrogēna-progesterona deficīts

Ja kombinācijā ar zemu temperatūru otrajā fāzē jūsu grafikā ir redzama neliela temperatūras paaugstināšanās (0,2-0,3 C) pēc ovulācijas, tad šāda līkne var liecināt ne tikai par progesterona, bet arī par hormona trūkumu. estrogēns.

Hiperprolaktinēmija

Sakarā ar hipofīzes hormona - prolaktīna, kas ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, līmeņa paaugstināšanos, bazālās temperatūras grafiks šajā gadījumā var atgādināt grūtnieces grafiku. Menstruācijas, kā arī grūtniecības laikā var nebūt. Hiperprolaktinēmijas bazālās temperatūras diagrammas piemērs

Bāzes temperatūras diagramma ovulācijas stimulēšanai

Kad tiek stimulēta ovulācija, jo īpaši ar klomifēnu (klostilbegytu), izmantojot duphastonu mc otrajā fāzē, bazālās temperatūras grafiks, kā likums, kļūst "normāls" - divfāzu, ar izteiktu fāzes pāreju, ar pietiekami daudz. paaugstināta temperatūra otrajā fāzē, ar raksturīgiem "soļiem" (temperatūra paaugstinās 2 reizes) un nelielu depresiju. Ja temperatūras grafiks stimulācijas laikā, gluži pretēji, tiek pārkāpts un novirzās no normas, tas var norādīt uz nepareizu zāļu devas izvēli vai neatbilstošu stimulācijas scenāriju (var būt nepieciešamas citas zāles). Temperatūras paaugstināšanās pirmajā fāzē stimulācijas laikā ar klomifēnu notiek arī ar individuālu jutību pret zālēm.

Bāzes temperatūras diagrammas īpašie gadījumi

Zema vai augsta temperatūra abās fāzēs, ja temperatūras starpība ir vismaz 0,4 grādi, nav patoloģija. to idiosinkrāzija organisms. Mērīšanas metode var ietekmēt arī temperatūras vērtības. Parasti, veicot orālu mērījumu, bazālā temperatūra ir par 0,2 grādiem zemāka nekā ar taisnās zarnas vai maksts mērījumiem.

Kad sazināties ar ginekologu?

Ja stingri ievērojat temperatūras mērīšanas noteikumus un novērojat aprakstītās problēmas savā bazālās temperatūras grafikā vismaz 2 ciklus pēc kārtas, konsultējieties ar ārstu. papildu aptaujas. Uzmanieties no ginekologa diagnozes noteikšanas, tikai pamatojoties uz diagrammām. Kam jāpievērš uzmanība:

anovulācijas diagrammas
regulāra cikla kavēšanās gadījumā, ja grūtniecība netuvojas
vēla ovulācija un nepaliek grūtniecība vairākus ciklus
strīdīgi grafiki ar neskaidru ovulāciju
augstas temperatūras diagrammas visā ciklā
zemas temperatūras līknes visā ciklā
grafiki ar īsu (mazāk nekā 10 dienām) otro fāzi
grafika ar augstu temperatūru cikla otrajā fāzē ilgāk par 18 dienām, bez menstruāciju sākuma un negatīvs tests grūtniecībai
neizskaidrojama asiņošana vai smagi izdalījumi cikla vidū
smagas menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 5 dienas
grafiki ar temperatūras starpību pirmajā un otrajā fāzē, kas ir mazāka par 0,4 grādiem
cikli īsāki par 21 dienu vai ilgāki par 35 dienām
grafiki ar skaidri noteiktu ovulāciju, regulāru dzimumaktu ovulācijas laikā un bez grūtniecības vairākus ciklus

Iespējamās neauglības pazīmes saskaņā ar bazālās temperatūras diagrammu:

Cikla otrās fāzes vidējā vērtība (pēc temperatūras paaugstināšanās) pārsniedz pirmās fāzes vidējo vērtību par mazāk nekā 0,4°C.
Cikla otrajā fāzē ir temperatūras pazemināšanās (temperatūra pazeminās zem 37°C).
Temperatūras paaugstināšanās cikla vidū ilgst vairāk nekā 3-4 dienas.
Otrais posms ir īss (mazāk nekā 8 dienas).

Grūtniecības definīcija pēc bazālās temperatūras

Grūtniecības noteikšanas metode pēc bazālās temperatūras darbojas atkarībā no ovulācijas klātbūtnes ciklā, jo ar dažiem veselības traucējumiem bazālā temperatūra var tikt paaugstināta patvaļīgi ilgu laiku, un menstruācijas var nebūt. Spilgts šāda pārkāpuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, jo palielinās hipofīzes hormona prolaktīna ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un zīdīšanas saglabāšanu, un tas parasti ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā (skatiet grafiku piemērus par normāliem un dažādiem traucējumiem).

Bāzes temperatūras svārstības in dažādas fāzes menstruālā cikla dēļ dažādi līmeņi hormoni, kas atbild par 1. un 2. fāzi.

Menstruāciju laikā bazālā temperatūra vienmēr ir paaugstināta (apmēram 37,0 un vairāk). Pirmajā cikla fāzē (folikulārā) pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir zema, līdz 37,0 grādiem.

Pirms ovulācijas bazālā temperatūra pazeminās, un uzreiz pēc ovulācijas tā paaugstinās par 0,4 - 0,5 grādiem un saglabājas paaugstināta līdz nākamajām menstruācijām.

Sievietēm ar dažāda garuma menstruālo ciklu folikulu fāzes ilgums ir atšķirīgs, un cikla luteālās (otrās) fāzes ilgums ir aptuveni vienāds un nepārsniedz 12-14 dienas. Tādējādi, ja bazālā temperatūra pēc lēciena (kas norāda uz ovulāciju) saglabājas paaugstināta ilgāk par 14 dienām, tas skaidri norāda uz grūtniecības iestāšanos.

Šī grūtniecības noteikšanas metode darbojas atkarībā no ovulācijas klātbūtnes ciklā, jo ar dažiem veselības traucējumiem bazālā temperatūra var tikt paaugstināta patvaļīgi ilgu laiku un menstruācijas var nebūt. Spilgts šāda pārkāpuma piemērs ir hiperprolaktinēmija, jo palielinās hipofīzes hormona prolaktīna ražošana. Prolaktīns ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, un parasti tas ir paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Ja sieviete ir stāvoklī, tad menstruācijas nenotiks un temperatūra saglabāsies paaugstināta visu grūtniecības laiku. Bāzes temperatūras pazemināšanās grūtniecības laikā var liecināt par grūtniecību uzturošo hormonu trūkumu un tās pārtraukšanas draudiem.

Ar grūtniecības iestāšanos vairumā gadījumu 7.-10. dienā pēc ovulācijas notiek implantācija - apaugļotas olšūnas ievadīšana endometrijā (dzemdes iekšējā oderē). AT reti gadījumi novērota agrīna (pirms 7 dienām) vai vēlīna (pēc 10 dienām) implantācija. Diemžēl nav iespējams ticami noteikt implantācijas esamību vai neesamību ne pēc grafika, ne ar ultraskaņas palīdzību ginekologa pieņemšanā. Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt, ka implantācija ir notikusi. Visas šīs pazīmes var noteikt 7-10 dienā pēc ovulācijas:

Iespējams, ka šajās dienās ir nelieli izdalījumi, kas pazūd 1-2 dienu laikā. Tā var būt tā sauktā implantācijas asiņošana. Olšūnas ievadīšanas laikā dzemdes iekšējā oderē tiek bojāts endometrijs, kas izraisa nelielu izdalīšanos. Bet, ja cikla vidū ir regulāri izdalījumi, un grūtniecība nenotiek, tad jums jāsazinās ar ginekoloģijas centru.

Krasa temperatūras pazemināšanās līdz viduslīnijas līmenim uz vienu dienu otrajā fāzē, tā sauktā implantācijas ievilkšana. Šī ir viena no pazīmēm, kas visbiežāk novērotas diagrammās ar apstiprinātu grūtniecību. Šī ievilkšana var notikt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, par temperatūras paaugstināšanu atbildīgā hormona progesterona ražošana sāk samazināties no otrās fāzes vidus, kad iestājas grūtniecība, tā ražošana atkal atsākas, kas noved pie temperatūras svārstībām. Otrkārt, grūtniecības iestāšanās laikā izdalās hormons estrogēns, kas savukārt pazemina temperatūru. Šo divu kombinācija hormonālās izmaiņas noved pie implantācijas depresijas parādīšanās grafikā.

Jūsu diagramma ir kļuvusi trīsfāzu, kas nozīmē, ka cikla otrajā fāzē diagrammā novērojat ovulācijai līdzīgu temperatūras paaugstināšanos. Šis pieaugums atkal ir saistīts ar palielinātu hormona progesterona ražošanu pēc implantācijas.

Grafika piemērā - implantācijas ievilkšana cikla 21. dienā un trešās fāzes klātbūtne, sākot no cikla 26. dienas.

Tādas agrīnas pazīmes grūtniecība, piemēram, slikta dūša, spiediena sajūta krūtīs, bieža urinēšana, gremošanas traucējumi, vai vienkārši grūtniecības sajūta arī nesniedz precīzu atbildi. Jums var nebūt stāvoklī, ja Jums ir visas šīs pazīmes, vai arī Jums var būt grūtniecība bez neviena simptoma.

Visas šīs pazīmes var apstiprināt grūtniecības iestāšanos, taču jums nevajadzētu uz tām paļauties, jo ir daudz piemēru, kad pazīmes bija, bet grūtniecība nav iestājusies. Vai, gluži pretēji, ar grūtniecības iestāšanos nebija nekādu pazīmju. Visticamākos secinājumus var izdarīt, ja jūsu diagrammā ir skaidri redzama temperatūras paaugstināšanās, jums bija dzimumakts 1–2 dienas pirms ovulācijas vai tās laikā un jūsu temperatūra saglabājas augsta 14 dienas pēc ovulācijas. Šajā gadījumā ir pienācis laiks veikt grūtniecības testu, kas beidzot apstiprinās jūsu cerības.

Bāzes temperatūras mērīšana ir viena no galvenajām atzītajām auglības izsekošanas metodēm pasaules organizācija Veselība (PVO). Vairāk par to varat lasīt PVO dokumentā " Medicīniskie kritēriji kontracepcijas metožu lietošanas pieņemamība"117.lpp.

Izmantojot bazālās temperatūras metodi, lai aizsargātu pret nevēlama grūtniecība, jāņem vērā, ka bīstamas var būt ne tikai ovulācijas dienas saskaņā ar bazālās temperatūras diagrammu. Tāpēc laika posmā no menstruāciju sākuma līdz 3.dienas vakaram pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās, kas notiek pēc ovulācijas, labāk izmantot papildu pasākumus, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.

Mūsu pastāvīgā lasītāja Natālija Gorškova ir izveidojusi veidlapu, lai jūs varētu ātri aizpildīt un automātiski uzzīmēt bazālās temperatūras diagrammu, kuru varat izdrukāt un parādīt savam ārstam. To var lejupielādēt no saites: grafika forma.

Diagrammas tiek apspriestas forumā

Uzmanību! Tikai pamatojoties uz bazālās temperatūras diagrammām, nav iespējams noteikt diagnozi. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz papildu izmeklējumiem, ko veic ginekologs.

patika raksts? Dalies ar to

Drukāt rakstu