Через сколько выходит алкоголь из организма. Следы алкоголя в крови — как выводятся и сколько держатся

В последние годы ученые из разных стран разделились на несколько научных «лагерей»: одни находят доказательства полезных свойств алкоголя, другие с таким же рвением ищут контраргументы на доводы коллег. А истина, как всегда, где-то посредине. Алкоголь если и полезен для человеческого организма, то исключительно в микродозах (как и любое другое лекарство), а те реки спиртного, без которых многие из наших сограждан не представляют себе торжество – это уже яд. Этанол, попадая в человеческий организм в больших дозах, действует как отрава. К тому же его губительное влияние сохраняется в течение многих часов после застолья, а после длительного запоя – и несколько дней. Но чтобы понять, как долго остатки спирта могут удерживаться в организме, надо разобраться в некоторых физиологических процессах.

Как спиртное появляется в крови

Все знают, что после запоя концентрация этанола в крови просто зашкаливает. Но спирт в сосуды просачивается не сразу. Сначала принятый алкоголь оказывается в желудке, и только после цепочки физиологических процессов достигает крови, которая транспортирует этанол ко всем клеткам и органам. Затем начинается следующий этап метаболизма спирта – окисление и выведение продуктов его распада.

То, как быстро этанол попадает в кровоток, зависит от многих факторов. Например, известно, что чем младше человек и чем ниже масса тела, тем быстрее спиртное проникает в сосуды. Сильное эмоциональное потрясение, прием медпрепаратов также ускоряют всасывание спирта. Зато если перед употреблением алкоголя съесть что-то жирное, то этот процесс замедлится. Но здесь следует сделать акцент на том, что жирная пища перед запоем не предотвращает отравление алкоголем, а всего лишь немного оттягивает его во времени. Такой эффект возникает за счет образования на стенках желудка жирного защитного слоя, который замедляет процесс всасывания этанола.

Кроме того, исследования подтвердили, что на скорость проникновения этанола в кровь влияет и эмоциональное состояние человека: на фоне стресса и потрясений спиртное всасывается быстрее. Известно также, что алкогольные напитки с низким содержанием спирта проникают в кровь быстрее, чем высокоградусные. Зато крепкий алкоголь намного дольше удерживается в кровеносной системе.

Алкоголь в крови: все индивидуально

Если кто-то надеется, что сейчас узнает точный показатель пребывания алкоголя в крови, то спешим предупредить: такого не будет. Не существует однозначного ответа на вопрос: «Сколько держится алкоголь в крови?». Все индивидуально и зависит от многих параметров.

Как только этанол прошел в организме все этапы трансформации и попал в кровь, запускается очередной процесс – очищение организма от остатков алкоголя. Но не надо думать, что спирт выходит из тела так же быстро, как и всасывается. У одних людей организм восстанавливается очень быстро, другие могут страдать от похмелья в течение многих часов, а результаты лабораторных исследований крови могут указывать на наличие остатков этанола еще в течение нескольких дней.

Наиболее существенные факторы, от которых зависит, насколько быстро восстанавливается организм после хмельного застолья:

• половая принадлежность;
• возраст и вес выпивающего;
• состояние здоровья;
• продолжительность запоя и количество выпитого.

Сколько выходит алкоголь из организма, существенно зависит от веса и возраста выпивающего. Надо сказать, что в телах худых людей остатки спиртного удерживаются дольше, чем в кровеносной системе тучных. Чем больше вес, тем быстрее трезвеет человек. А еще ученые определили, что чем ниже ростом выпивающий человек, тем дольше алкоголь удерживается в его крови. Что касается взаимосвязи возраста выпивающего и скорости выведения алкоголя, то подростки пьянеют намного быстрее, чем взрослые, а трезвеют медленнее.

Препарат "Алкобарьер"

Время выведения остатков спирта также определяется состоянием здоровья пьющего человека. Больше всего на эти показатели влияет здоровье печени, функции которой заключаются в очищении организма от токсинов. Это значит, что алкоголь в крови людей, страдающих болезнями печени, будет удерживаться дольше, чем у здоровых, не злоупотребляющих спиртными напитками. Кроме этого, следует понимать, что в результате продолжительного запоя фильтрационная способность печени частично снижается даже у полностью здоровых людей.

Не следует сбрасывать со счетов и продолжительность запоя. Чем дольше человек пребывает в состоянии и чем больше спиртного он успел выпить за это время, тем дольше остатки этанола будут удерживаться в его крови.

Как быстро выходит алкоголь из организма

Результаты лабораторных исследований указывают на то, что женские организмы куда медленнее (почти на 20% хуже) расстаются с остатками спиртного, нежели мужские. Организм среднестатистического мужчины после запоя каждый час избавляется от 0,1-0,15 промилле алкоголя, а женщины в силу особенностей метаболизма ежечасно трезвеют только на 0,08-0,1 промилле. Чтобы эти цифры стали более понятными, скажем, что 80-килограммовому здоровому мужчине достаточно выпить 50 мл водки или 200 мл сухого вина, либо 500 мл пива, чтобы концентрация алкоголя в крови достигла 0,3 промилле. Для женского организма понадобятся почти в 2 раза меньшие порции спиртного, чтобы достичь опьянения в 0,3 промилле. Напомним, что при наличии в крови от 0,1 до 0,4 промилле алкоголя уже нарушается координация, а при концентрации 0,4-0,7 промилле ухудшается зрительная функция. Опьянение около 1,2 промилле считается уже весьма сильным, человеку становится трудно передвигаться. Показатели в 4-5 промилле считаются смертельными для взрослых людей.

Если после застолья в крови содержится 2 промилле этанола, то даже по истечении 8 часов, показатели снизятся только к 1,2 промилле, а полностью кровь очистится только через 20 часов. И напомним, что это только при условии опьянения до 2 промилле. Если концентрация спирта выше, то понадобится куда больше времени.

И кстати, даже когда концентрация этанола в крови близка к нулю, некоторые запасы спирта все еще продолжают удерживаться в моче и жидкости спинного мозга. Особенно это касается людей, склонных к запоям. Врачи утверждают, что после запоя организму понадобится около 14 дней для полного очищения от остатков этанола. В течение всего этого времени в теле будет удерживаться так называемое фоновое содержание алкоголя.

Примеры выведения алкоголя

Многие любители спиртного воспринимают слабоалкогольные напитки как безобидный продукт, а некоторые и вовсе полагают, что пиво, вино или разведенная соком либо другим безалкогольным напитком водка не влияют на скорость выведения этанола из крови. И это одно из наиболее распространенных заблуждений.

Взять хотя бы ту же водку. Порция из 50 мл чистого напитка и такое же количество водки, только разбавленное стаканом сока, будет держаться в организме 75-килограммового мужчины одинаковое количество времени – приблизительно час-полтора, а в крови женщины – около 2,5 часа. Но это вовсе не значит, что 100 мл выпитой водки полностью выйдут из мужского организма за 2-3 часа. В таком случае на восстановление организму понадобится уже от 4-5 до 6-7 часов. Еще дольше организм будет очищаться от аналогичной порции коньяка (от 4-5 часов). Этанол, полученный из 200 мл сухого красного вина, будет держаться в крови приблизительно 3 часа, из белого – примерно 2,5 часа, а 100 мл шампанского сохранятся в кровотоке в течение полтора часа. А теперь интересная информация для любителей пива и всех, кто считает этот напиток вполне безопасным. Достаточно выпить только 1 бутылку пенного, чтобы на 2-3 часа «обогатить» свою кровь алкоголем.

Сколько держится алкоголь в крови (примерные показатели)

Вид напитка	Вес человека					Количество выпитого
	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пиво (4%)	35 мин.	30 мин.	25 мин.	25 мин.	20 мин.	100 мл
	1 ч. 45 мин.	1 ч. 30 мин.	1 ч. 20 мин.	1 ч. 10 мин.	1 ч. 5 мин.	200 мл
	2 ч. 55 мин.	2 ч. 30 мин.	2 ч. 10 мин.	1 ч. 55 мин.	1 ч. 45 мин.	300 мл
Шампанское	1 ч. 35 мин.	1 ч. 20 мин.	1 ч. 10 мин.	1 ч. 5 мин.	55 мин.	100 мл
	4 ч. 50 мин.	4 ч. 5 мин.	3 ч. 35 мин.	3 ч. 10 мин.	2 ч. 50 мин.	200 мл
	8 ч.	6 ч. 50 мин.	6 ч.	5 ч. 20 мин.	4 ч. 50 мин.	300 мл
Ликер	4 ч. 20 мин.	3 ч. 45 мин.	3 ч. 15 мин.	2 ч. 55 мин.	2 ч. 35 мин.	100 мл
	13 ч. 5 мин.	11 ч. 10 мин.	9 ч. 50 мин.	8 ч. 40 мин.	7 ч. 50 мин.	200 мл
	21 ч. 45 мин.	18 ч. 40 мин.	16 ч. 20 мин.	14 ч. 30 мин.	13 ч. 5 мин.	300 мл
Водка	5 ч. 50 мин.	5 ч.	4 ч. 20 мин.	3 ч. 55 мин.	3 ч. 30 мин.	100 мл
	17 ч. 25 мин.	14 ч. 45 мин.	13 ч. 5 мин.	11 ч. 35 мин.	10 ч. 25 мин.	200 мл
	29 ч.	24 ч. 50 мин.	21 ч. 45 мин.	19 ч. 20 мин.	17 ч. 25 мин.	300 мл
Коньяк	6 ч. 5 мин.	5 ч. 15 мин.	4 ч. 35 мин.	4 ч. 5 мин.	3 ч. 40 мин.	100 мл
	18 ч. 15 мин.	15 ч. 40 мин.	13 ч 45 мин.	12 ч. 10 мин.	11 ч.	200 мл
	30 ч. 25 мин.	26 ч. 5 мин.	22 ч. 50 мин.	20 ч. 20 мин.	18 ч. 15 мин.	300 мл

Как ускорить выведение алкоголя из крови

Быстрее всего алкоголь выходит в процессе дыхания. От некоторых остатков спиртного организм избавляется вместе с потом, мочой, слюной. Но это только мизерная часть от всего спирта, содержащегося в организме. Дольше всего от алкоголя очищается кровь.

Наиболее эффективные методы очищения крови от остатков этанола – витаминно-минеральные капельницы, содержащие глюкозу, физраствор, аскорбиновую или янтарную кислоту, глутаргин, витамины группы В, минеральные соли и некоторые другие медпрепараты.

Ускорить очищение организма (хоть и не так быстро как инвазивные процедуры) помогут сорбенты (энтеросгель, активированный уголь), обильное питье (минеральная вода, сладкий чай, грейпфрутовый или апельсиновый сок), прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия физкультурой. Некоторые практикуют походы в баню, которые способствуют выведению остатков алкоголя вместе с потом. Но этот метод может быть опасным для людей, страдающих кардиологическими расстройствами. Более безопасная альтернатива бане – прохладный душ.

Если очищению организма предшествовал длительный запой, надо быть готовыми к тому, что остатки спирта будут еще сравнительно долго удерживаться в кровотоке. Для восстановления важно устоять перед желанием принять очередную порцию спиртного. Вместо этого важно пить чистую воду и сорбенты, принять душ. На второй день после запоя следует выпить примерно 3 л жидкости. Это ускорит выведение остатков этанола вместе с мочой и потом. На третий день также важно пить много чистой воды, а также принимать витаминно-минеральные комплексы и много времени проводить на свежем воздухе. С каждым последующим днем организм будет чувствовать себя лучше. Главное, не сорваться и не возобновить концентрацию спирта в кровотоке.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Алкоголизм – тяжелое заболевание. Немногие могут без посторонней помощи . Ежедневное употребление спиртного ведет к тому, что концентрация алкоголя в кровотоке не успевает снижаться, а наоборот, повышается с каждой опрокинутой рюмкой. Разорвать этот порочный круг трудно, но возможно. Надо понимать, что после запоя алкоголь в крови будет держаться еще очень долго, но самыми важными в лечении являются первые дни, когда больному придется принять волевое решение и удержаться от приема очередной порции спиртного. Только это даст старт продолжительному, но очень важному процессу – выведению алкоголя и восстановлению организма после запоя.

Алкоголь был фактически самым первым средством, которое человек начал употреблять для "поднятия настроения", эйфории, приносящей удовольствие, прилива энергии и ощущения небывалых возможностей. И до сих пор он не теряет своей популярности, несмотря на широкую пропаганду вреда, который наносится здоровью и социальному положению человека.

Действительно, простота получения "животворного" напитка, его относительная дешевизна, разнообразие вкусов и видов, а также особенности химического состава этанола обеспечивают алкоголю лидирующие позиции среди "приятных" ядов. В данной статье будет рассмотрена таблица вывода алкоголя из организма.

Последствия избыточного приема алкоголя

Умеренное употребление алкогольных напитков даже оказывает благоприятное влияние на организм человека, так как снимает нервное и физическое напряжение, расширяет сосуды, повышает метаболизм и гемоглобин, действует как местное и общее обезболивающее и дезинфицирующее средство.

Однако на практике часто возникают более негативные ситуации, когда количество выпитого алкоголя превышает безопасную и полезную дозу, самочувствие человека резко переходит из состояния эйфории в болезненный дискомфорт и потерю нормальной социальной ориентации. Пострадавший начинает искать способы избавления от неприятного похмельного синдрома. Для того чтобы знать, как быстро это можно сделать, имеется таблица вывода алкоголя из организма.

Особенности переработки алкоголя

В таких ситуациях полезно иметь представление об особенностях физиологических процессов, проходящих при переработке и выводе алкоголя.

1. Мужской и женский организмы реагируют на количество алкоголя по-разному. Обычно у мужчин алкогольные последствия устраняются на 20 % быстрее, чем у женщин. Это происходит потому, что у женщин удельный вес жировой ткани, в которую алкоголь не проникает, обычно больше, чем у мужчин при одинаковой массе тела. Следовательно, и концентрация алкоголя в тканях и крови у женщины будет больше. Поэтому вывод алкоголя из организма женщины занимает больше времени. К тому же у мужчин вырабатывается значительно больше ферментов алькогольдегидрогеназы и ацетальдегиддегидрогеназы, расщепляющих алкоголь.

2. Из-за того, что формула этанола довольно проста (С2Н5ОН) и его молекула имеет маленькие размеры, он свободно проникает не только в кровь, но и в другие ткани и жидкости организма. То есть часть алкоголя поступает не сразу в кровь, а равномерно распределяется по телу, а значит, люди с большей массой тела при одинаковых количествах выпитого быстрее избавятся от последствий. Кроме того, у крупных людей, как правило, объем жидкости и ферментный запас организма больше, поэтому расщепление алкоголя будет происходить быстрее.

3. Переработку алкоголя организм начинает с первых же минут попадания в кровь. Даже если есть вероятность выпить на одном мероприятии значительное количество спиртного, последствия можно минимизировать, если соблюдать дозу приема алкоголя в час. Так, в среднем в течение часа более или менее здоровый мужской организм способен переработать 0,1-0,15 промилле чистого этилового спирта, то есть 10-15 мл. У женщин эта цифра соответственно меньше примерно на 20 % - 8 - 10 мл. При очень большом количестве выпитого организм может мобилизоваться и довести расщепление алкоголя до 0,25 промилле (0,25‰).

4. Скорость всасывания алкоголя зависит от наличия пищи в желудке, то есть рюмка, которую закусывают, особенно жирной и богатой белками пищей, полностью попадет в кровь в 4-6 раз медленнее, чем если выпить ее на голодный желудок. От этого напрямую зависит время вывода алкоголя из организма.

5. Увеличение концентрации алкоголя также зависит от вида напитка. Особенно быстро всасываются различные газированные напитки - шампанское, пиво, коктейли с содовой, так как растворенная в них углекислота способствует более активному забору алкоголя кровотоком.

6. Кроме того, скорость расщепления алкоголя зависит от общего здоровья человека и его "стажа" употребления спиртных напитков. Установлено, что у злоупотребляющих алкоголем, а особенно у пожилых людей, количество ферментов, участвующих в переработке этанола, сокращается в несколько раз по сравнению со здоровыми людьми и может вообще приостановиться.

7. В пожилом и старческом возрасте резко сокращается объем крови и количество жидкости в организме, поэтому концентрация алкоголя у возрастной группы будет выше, чем при одинаковых показателях у людей молодого или среднего возраста.

Состояние организма в зависимости от количества выпитого

Какую информацию содержит таблица вывода алкоголя из организма?

В зависимости от уровня концентрации алкоголя в крови, который сложился по окончании увеселительного или драматического мероприятия, состояние алкогольного опьянения подразделяют на следующие виды (в промилле):

• Легкое - до 1,5‰ - состояние эйфории, радости, расслабленности, повышенной эмоциональности и энергичности.
• Среднее - 1,5-2,5‰ - характеризуется небольшими изменениями речи, нарушением координации движений, повышением раздражительности, агрессивности, склонности к конфликтам, провалами в памяти.
• Сильнее - 2,5-3,0‰ - полная раскоординация движений, невнятная речь, возможны потеря сознания и памяти.
• Алкогольное отравление - 3-5‰ - устранить последствия возможно только в медицинском учреждении, так как уровень свыше 5‰ может стать причиной смертельного исхода.

Время вывода алкоголя из организма

От уровня и скорости увеличения алкоголя в крови зависит и скорость его выведения из организма. Порядка 90 % всего попавшего в организм алкоголя кровотоком нагоняется в печень, в которой он небольшими порциями постепенно расщепляется сначала на ацетальдегид, затем преобразуется в уксусную кислоту, углекислый газ и воду.

Оставшиеся 10 % алкоголя, не доходя до печени, выводятся с выдыхаемым воздухом через легкие и с потом через потовые железы кожи. Как и рост концентрации алкоголя в крови, скорость выведения алкоголя зависит от пола, возраста, веса и общего состояния здоровья человека. Имеет также значение поведение человека во время и после окончания распития спиртного.

Если прием алкоголя будет умеренным, сопровождаться активными действиями (играми на природе, танцами, веселыми разговорами), то активно функционирующий организм переработает его достаточно быстро, что не вызовет серьезных последствий. И наоборот, большие дозы алкоголя, после которых человек может просто отключиться, приведут к торможению метаболизма и стойкому похмельному синдрому. Полный вывод алкоголя из организма наступит нескоро.

Показатели времени вывода алкоголя

Таким образом, из расчета 10-15 мл чистого этилового спирта в час, представлены показатели выведения из организма многих популярных алкогольных напитков. Например, у мужчины весом 80-90 кг 100 мл водки, коньяка, виски полностью выведутся из организма за 4-4,5 часа, ликера - за 3 часа, джина - за 4,5-5 часов, вина, вермута - за 1-1,5 часа, шампанского- за 1 час, пива - за 20-30 минут. У женщин эти показатели нужно увеличить на 20 %.

Таблица вывода алкоголя из организма для водителя

Водителей чаще интересует не столько время полного выведения алкоголя из организма, сколько время, за которое концентрация алкоголя в крови опустится до разрешенной с 2016 года нормы в 0,3 промилле, или в 0,16 мг/л в выдыхаемом из легких воздухе. Для среднестатистического мужчины весом в 80-90 кг допустимые 0,3‰ останутся после:

• 100 мл водки через 3-3,5 часа;
• 200 мл столового вина через 1,5 часа;
• 0,5 л пива через 1,5-1,7 часа;
• 1 л пива через 3 часа.

Как быстрее избавиться от излишков алкоголя?

Что еще может рассказать таблица вывода алкоголя из организма для водителя? Полезно знать, как ускорить процесс отрезвления.

Несмотря на различные реакции организмов разных людей при одинаковых порциях употребленных спиртных напитков, последствия чрезмерного возлияния практически одинаковы для всех. Это сильные головные боли после бурного мероприятия, тошнота, боли в мышцах и суставах, общее недомогание, невозможность сконцентрироваться на каких-то важных и сложных задачах. Негативное отношение окружающих и другие социальные факторы, усугубляющие неприятности со здоровьем, также не способствуют облегчению похмельного состояния.

Самым быстрым и эффективным является внутривенное капельное вливание определенных препаратов - глюкозы, физраствора, раствора Рингера, реамберина, витаминов, - которое могут провести врачи в больнице или процедурном кабинете.

Но данные способы требуют значительных денежных затрат, определенной смелости или безразличия к преодолению психологических барьеров, связанных с отношением общества к проблеме алкогольной интоксикации, и часто просто физически добраться до медицинского учреждения не представляется возможным.

В домашних условиях можно быстрее избавить организм от излишков алкоголя, если пить побольше жидкости - минеральной воды без газа, натуральных соков, особенно цитрусовых, которые содержат большое количество фруктозы, травяных чаев с добавлением мяты, мелиссы, пустырника, шалфея. Прекрасно помогут домашние рассолы и маринады, которые богаты различными микроэлементами и способствуют восстановлению электролитного баланса крови. Дополнительная жидкость снизит концентрацию алкоголя в крови и ускорит мочевыводящие процессы. Можно употреблять молочные и кисломолочные продукты, которые благоприятно влияют на пищеварение и также способствуют выздоровлению.

Обильное питье и дополнительные мочегонные препараты - фуросемид, лазикс, верошпирон - активизируют мочевыводящие процессы и ускорят освобождение организма от ядовитых продуктов распада алкоголя.

По возможности нужно принимать легкую нежирную пищу, овощи или фрукты. Содержащиеся в них витамины и микроэлементы, ускорят обмен веществ, поднимут общий тонус и дадут организму необходимые энергетические ресурсы.

Также полезно сохранять двигательную и мыслительную активность, гулять на свежем воздухе, заниматься бытовыми делами, уборкой, несложной работой по хозяйству. Физические нагрузки способствуют кровообращению и ускорению распада и вывода токсинов.

Для стимуляции выделения этанола через потовые железы полезно попариться в бане - жаркий воздух расширит поры кожного покрова, усилит кровообращение и прилив крови к сосудам головного мозга. Однако нужно помнить, что слишком большие количества алкоголя уже могут дать картину гипертензии, гипертонии и расширенных сосудов, так что температура должна быть умеренной, не усугубляющей негативных симптомов.

Заключение

Лекарством от многих болезней является глубокий крепкий сон. Даже если на фоне алкогольной интоксикации со сном начинаются проблемы, прием снотворных и седативных препаратов поможет лучше отдохнуть, снимет спазмы мышц и сосудов, что даст обязательный положительный эффект. Необходимо также следить за сердцебиением, давлением, принимать соответствующие лекарства, улучшающие симптоматику недомогания, и использовать незапланированные "каникулы" для переоценки жизненных приоритетов.

Тем, кто хочет быстро прийти в себя после алкогольного излишества, будет полезна таблица вывода алкоголя из организма.

Без спиртного не обходится ни одна вечеринка. Практически любой праздник мы привыкли встречать с бокалом вина или стопочкой чего-нибудь покрепче. И хорошо, если на этом все и закончилось. В большинстве случаев одна стопочка превращается в несколько, и до окончания вечера количество выпитого достигает грандиозных масштабов. И после этого вас ждет довольно тяжелое утро. Чтобы рассчитать свои силы, нужно знать, сколько выветривается водка из организма.

Чтобы выйти на работу

Бывают ситуации, когда человек чувствует себя очень плохо после выпитого спиртного. При этом нужно идти на работу или по каким-то срочным делам. Но алкоголь удаляется из организма довольно долго. При этом в обществе бытует довольно много мифов, которые рассказывают о том, сколько выветривается водка из организма и как помочь этому процессу. Прежде чем начать, стоит заметить, что алкоголь может быть полезен только в малых дозах. Когда человек злоупотребляет им, он травмирует ряд органов и систем организма. Чтобы понять, сколько выветривается водка из организма, нужно хорошо представлять, что происходит при серьезных возлияниях.

Путь алкоголя в организме

Спиртное в первую очередь достигает желудка. Этанол, который составляет основную его часть, отрицательно воздействует на его слизистые. То есть ЖКТ страдает в первую очередь. Чтобы хорошо понимать, сколько выветривается водка из организма, нужно отследить и остальной ее путь по организму.

• После употребления алкоголь через кровеносную систему распространяется по всему телу. Попадая в печень, спиртное вместе с токсинами и другими ядами выводится через мочевыделительную систему.
• Страдает от этанола и мозг. Его ферменты воздействуют на различные участки головного мозга.

Сколько выветривается водка из организма? Это будет зависеть еще и от количества выпитого. Соответственно, чем больше было "принято на грудь", тем сложнее печени справится с последствиями. Не всегда наш естественный фильтр может справиться с нагрузкой. Поэтому время вывода этанола увеличивается, а утром человек страдает от похмелья.

Это весьма неоднозначный показатель, который зависит от большого количества факторов. При этом вопрос очень интересует людей, которые садятся за праздничный стол. Особенно это касается водителей, которым завтра за руль. Ответить однозначно очень сложно. Это зависит от возраста и пола, а также от физического здоровья. Согласно статистике, этанол выходит из мужского организма быстрее, чем из женского. При этом не учитывается масса тела, которая тоже будет играть определенную роль.

От чего еще зависит скорость всасывания

Чтобы посчитать, через сколько выветривается водка из организма, нужно учитывать работу органов пищеварения и личностные особенности человека. Играет роль и эмоциональное состояние. Если вы спокойны и умиротворены, то доза алкоголя будет ощущаться не так остро, но и выводится дольше. А вот сильный стресс приводит к тому, что уже через несколько секунд вы ощутите симптомы опьянения. Но и в норму придете довольно скоро, если не перебирать.

Рассчитываем время выведения

Цифры пригодятся, если нужно более-менее точно рассчитать время, за сколько выветривается алкоголь из организма. Водка различается по своим техническим характеристикам и степени очистки, поэтому ответ в любом случае будет только приблизительный. Обычно мужчины считают, что 100 г - это совсем небольшая доза. Так вот, для их полной нейтрализации потребуется около 5 часов напряженной работы печени и других внутренних органов.

Показания алкотестера

С этим прибором нередко дежурят патрули на дорогах. Поэтому водители должны знать, сколько выветривается 250 грамм водки из организма. Тем более, что это стандартная доза, которой принято придерживаться в мужской компании. При выпитых 100 г показатели прибора будут равны 0.8 промилле. Значительная доза, составляющая 350 г водки, будет выводиться из организма в течение 12 часов. Поэтому прекратить застолье нужно ранним вечером, хорошо поужинать и отправляться спать. Если встать вы планируется в 08:00, то и лечь нужно не позднее 20:00.

Основные выдумки и мифы

Мы встречаем множество утверждений насчет алкоголя и его употребления. Одно нам рассказывают друзья, другое читаем сами в интернете. Как понять, где правда, а где выдумка? Давайте разберем основные мифы и узнаем, которым из них нельзя верить.

• Градус понижать нельзя. Как часто друзья говорят, можно начать вечер с пива или вина и постепенно переходить к более крепким напиткам. Якобы в этом случае опьянение будет минимальным. А вот обратная последовательность напитков сразу подкосит организм. На самом деле совершенно неважно, в какой последовательности вы употребляете напитки. Просто нельзя смешивать разную алкогольную продукцию. Организму в этом случае намного сложнее переработать поступающую в организм смесь. Единственный выход из ситуации - пить только один вид алкогольных напитков за вечер.
• Пиво лечит похмелье. В молодежных фильмах часто можно видеть, как после бурной пьянки утром все отправляются к холодильнику за бутылочкой холодного пива. Но в реальной жизни делать это не стоит. Тем более не стоит пытаться опохмелиться крепкими напитками. Новая доза ненадолго снимает головную боль, но скоро станет еще хуже, поскольку интоксикация только усилиться. Только представьте себе, печень перегружена токсинами со вчерашнего дня, а вы нагружаете ее новой порцией алкоголя.
• Алкоголь улучшает аппетит. С одной стороны, спиртные напитки, попадая в организм, раздражают стенки желудка и стимулируют выделение желудочного сока. Это и воспринимается как улучшение аппетита. На самом деле печень сильно страдает от поступления алкоголя, а вы добавляете еще и много жирной пищи. Это двойной удар для всех органов пищеварения.

Как видите, большинство из этих утверждений ложные. Но этим нельзя исчерпать весь список мифов, которые распространены в нашем обществе. Важно ориентироваться в них, чтобы понимать, сколько часов выветривается водка из организма. Какие еще мифы существуют вокруг приема алкоголя?

• Активированный уголь. С этим препаратом связано много мифов. Считается, что если принять несколько таблеток вместе с алкоголем, то это спасет от похмелья. Другие утверждают, что активированный уголь помогает с похмелья. А на самом деле нужно просто иметь в виду, за сколько времени выветривается водка из организма. И быстрее этот процесс не пойдет, поскольку он протекает на клеточном уровне. Активированный уголь в сочетании с горячительным вреда организму не нанесет, но и чудодейственного эффекта не окажет. Он не в состоянии нейтрализовать токсины от выпитого, сколько бы таблеток вы не выпили. А вот похмелье таким способом можно слегка облегчить.
• Жирная закуска предотвратит наступление похмелья. Закуска должна быть, но не нужно забрасывать организм жирной пищей. Организм не будет знать, что перерабатывать, алкоголь или тяжелые продукты. В результате интоксикация организма может увеличиваться.
• Здоровью организма вредит только дешевый алкоголь. Конечно, если напиток изготовлен непонятно из чего, то вредные примеси могут вызвать отравление. Но главное зло - это этанол. Практически 95% отравлений происходит именно по причине перебора этого вещества.

Как ускорить время выведения

Если необходимо быстро снизить содержание этанола в крови, можно обратится в процедурный кабинет. Капельницы - это способы быстрее вывести яд из организма. Но бесплатно такую услугу получить невозможно. Только если вы пригласите медсестру и оплатите ее услуги.

Но далеко не все имеют возможность обратиться в наркологию или пригласить специалиста на дом. Поэтому попробуйте помочь себе самостоятельно. Специалисты отмечают, что эффективность таких методов минимальная. Но если вы почувствуете незначительное улучшение состояния, значит, этот вариант подходит для вас. Это может быть сауна или баня, большое количество воды или грейпфрутовый сок, контрастный душ и активированный уголь. Но выше мы уже писали, сколько выветривается 100 грамм водки из организма. Ускорить этот процесс не получится, нужно постараться только облегчить состояние. И конечно, это должно стать уроком на будущее. Не стоит превышать допустимую норму.

Медикаменты в помощь

Есть довольно много препаратов, которые в той или иной степени могут влиять на выведение этанола из организма. Но, к сожалению, не один из них не в состоянии нейтрализовать находящийся в крови этанол или уксусный альдегид, в который он превращается стараниями нашей печени. Не забывайте, что принимать препараты можно только после консультации с врачом.

Чем меньше выпито спиртного, тем скорее токсины покинут ваш организм. Для примера, давайте посчитаем, сколько выветривается 0.5 водки из организма. Потребуется около 25 часов, чтобы организм полностью пришел в себя. В это время нужно ограничить физическую активность, пить больше воды и витаминных напитков. Подойдет шиповник, клюква и черная смородина. Какие препараты могут помочь пациенту справиться с последствиями вечеринки:

• Инъекция "Кордиамина", "Апоморфина" или "Кофеина", после чего нужно выпить не менее литра воды. Это эффективно работает вечером, когда выпитый алкоголь еще не всосался в кровь.
• Большая доза "Метронидазола" и "Аспирина" вызывает повышенное потоотделение и позволяет выводить больше токсинов.

Как видите, выбор небогатый. Исходя из этого, можно сказать, что лучше сразу учитывать возможности своего организма и не пить лишнего. Допустимая разовая доза - это 50 мл водки для мужчины и 30 мл для женщины. Для торжественного случая допустимо увеличить дозу в 2 раза.

Знание того как выводить алкоголь из организма может понадобиться, когда нужно быстро протрезветь и прийти в себя. Все методы ускоренного выведения способны лишь привести человека в чувство, но они не могут скрыть факт употребления спиртных напитков от алкотестера или анализа мочи и крови. Поэтому для тех, кто собирается сесть за руль, они практически бесполезны.

Среднее время выведения алкоголя из организма составляет 0.1-0.15 промилле в час у мужчин и 0.085-0,1 промилле у женщин. При больших количествах выпитого, когда концентрация спирта в крови начинает угрожать жизни, естественный процесс очищения на некоторое время может ускоряться до 0,26 промилле в час.

Это средние теоретические значения для здорового человека, на практике указанное время бывает другим, в первую очередь оно зависит от состояния печени.

Чтобы было проще сортироваться предлагаю рассмотреть таблицу, где указано полное время выведения алкоголя у мужчин в зависимости от крепости спиртного напитка. Для женщин эти значения нужно увеличить на 20%. Для автоматического расчета можно воспользоваться нашим .

таблица выведения алкоголя

Из организма человека алкоголь выводится только тремя путями: через легкие (дыхание), кожу (потоотделение) и почки (мочеиспускание). Именно на этих физиологических особенностях основаны все экспресс анализы степени опьянения.

Методы ускоренного выведения алкоголя

1). Очистить желудок. Этот способ полезен лишь в том случае, если спиртное выпито недавно (до получаса) и еще не успело впитаться в кровь.

Для очищения желудка нужно вызвать рвоту, а потом выпить несколько таблеток активированного угля. В сложных случаях могут понадобиться другие медикаментозные средства, но это уже дело врачей.

2). Пить больше жидкости. Хорошо подходит минеральная вода и цитрусовые соки, которые заставляют почки работать интенсивнее. Вместе с мочой выводятся остатки алкоголя.

3). Мочегонные средства. Оптимальный вариант – отвар из трав, но если времени на его приготовление нет, можно воспользоваться специальными препаратами, продающимися в аптеках.

4). Водные процедуры. Теплый душ поможет очистить кожу и открыть поры для выведения остатков спирта. Следует избегать бани и сауны, так как высокая температура создает для пьяного человека дополнительную нагрузку на сердце.

5). Прогулки на свежем воздухе. Улучшают вентиляцию легких, и алкоголь выходит быстрее. Для протрезвления нужно больше двигаться. Но это должны быть медленные пешие прогулки, которые не нагружают организм.

6). Сон. Этот метод нельзя назвать быстрым, в тоже время он самый эффективный. В режиме сна человек быстрее восстанавливается. Чтобы прийти в себя следует поспать хотя бы несколько часов.

Предостережения! 1). Для выведения алкоголя не рекомендуется употреблять чай и кофе, которые только стимулируют нервную систему. Это обманчивое протрезвление, спустя некоторое время станет только хуже.

2). «Антиполицай» и другие подобные средства, состоящие из витаминов и ароматических веществ, только перебивают запах спиртного, но не способствуют протрезвлению.

Большинство спиртных напитков, которые потребляются человеком, сделаны на основе разбавленного спирта. Токсичные свойства его не так сильны, как при использовании медицинского, однако все равно остаются. И даже небольшая доза алкоголя в крови человека – это своего рода яд. При попадании в организм запускается его распад.

Время выведения его из организма зависит от самого алкоголя, количества и массы тела человека. Как долго он выветривается, чтобы после выпивки человек мог вернуться к жизни, заняться работой или сесть за руль, мы и расскажем ниже.

Особенности распада и выведения алкоголя

Алкоголь попадает в кровь в желудке и в кишечнике человека, после чего концентрация спирта в крови начинает быстро и резко повышаться . Как долго алкоголь будет всасываться, зависит от таких факторов, как:

• насыщенность организма пищей;
• степень газирования алкоголя;
• наличие в нем сопутствующих ингредиентов (как в коньяке или ликере).

Полностью процесс всасывания алкоголя длится порядка полутора часов. При нарастании концентрации начинается процесс расщепления, который на 90 процентов происходит в печени. Остальные же 10 процентов потребленного алкоголя выводится через дыхание, с потом и через почки человека.

Обезвреживается алкоголь в печени посредством трех окислительных реакций:

• преобразование в уксусный альдегид;
• преобразование альдегида в кислоту;
• разложение кислоты на углекислый газ, энергию и воду, что можно считать фактическим выводом алкоголя из крови.

Процессы выведения спирта по времени могут отличаться у разных людей. По этой причине многие люди, выпившие одинаковое количество, пьянеют в разное время. То же самое можно сказать про похмельные синдромы, у кого-то они длятся долго и трудно, а у кого-то их практически не бывает.

Как правило, алкоголь выводится из организма по 0,1 г спирта на один килограмм веса в час . Стоит добавить, что единицей измерения жидкости считается миллилитр, поэтому если говорить о проценте спирта, то подразумевается его количество в миллилитрах из расчета на 100 мл напитка. Но эту меру не стоит путать с граммами, они несколько не соответствуют друг с другом, если не говорить о дистиллированной воде. А чтобы преобразовать количество спиртного напитка в миллилитрах в граммы спирта в чистом виде, необходимо их умножить на 0, 79, именно столько грамм весит один миллилитр спирта.

Как быстро из организма выводится спирт?

Ниже приводим просчеты и время выведения алкоголя из крови в зависимости от потребляемого напитка и веса человека.

Время выведения водки из организма

В водке содержится 40 процентов спирта, в пересчете на граммы это будет равно 31, 6 г из расчета на 100 мл напитка. Стандартная рюмка водки на 50 мл содержит 15, 8 г чистого спирта.

Время выведения водки из организма в зависимости от веса человека будет таким:

Как долго выводится из организма пиво

Есть разные сорта пива, которые содержат разное количество спирта . Однако в среднем этот процент равен 5, его и возьмем за основу. 5 умножаем на показатель 0, 79 и получаем 3, 95 г спирта на 100 мл напитка. Бутылка пива емкостью 0,33 л включает в себя 13, 04 г спирта. В зависимости от веса человека время его выведения из организма будет таким:

• при весе 60 кг это займет чуть более 2 часов времени;
• если мужчина весит 70 кг, то чуть меньше, в среднем 1 час и 50 минут;
• мужчина весом 80 кг может рассчитывать, что алкоголь выведется из организма чуть дольше, чем за полтора часа;
• а если вес составляет 90 кг, то это займет порядка полутора часов.

Приведенное время по необходимости умножаем на количество выпитых бутылок алкоголя. Если мужчина весом 70 кг выпил три бутылки пива, то процесс выведения алкоголя займет пять с половиной часов.

Что еще влияет на время вывода алкоголя?

Однако вес человека и количество выпитого алкоголя – не единственные факторы, которые влияют на время его выведения из организма. Есть еще такие факторы, как:

Всем известно, что потребление алкоголя в любых дозах для организма является вредным. Так, при этом страдают такие органы, как:

• кишечник;
• желудок;
• ротовая полость;
• кровеносная система;
• нервная система.

Многие ошибочно считают, что при смешивании той же водки с соком негативное воздействие спирта можно сократить. Но это вовсе не так, а всасывание происходит гораздо быстрее, чем при потреблении водки в чистом виде.

Как ускорить процесс выведения спирта из организма?

Иногда нужно после отдыха быстро прийти в норму, особенно это важно для автолюбителей и водителей, которым садиться за руль в нетрезвом виде просто противопоказано.

Однако существует несколько хороших способов , которые помогают ускорить процесс выведения алкоголя из вашего организма. Ниже приводим их:

Конечно же, далеко не всегда можно ускорить процесс вывода спирта из организма в значительной мере, ведь процесс работы печени никто не в состоянии ускорить . Но можно в некоторой мере повлиять на процесс выведения воды и уксусной кислоты после потребления алкоголя и сесть за руль чуть раньше, чем вы планировали.