Головокружение при вставании и когда ложишься, лечение. Почему кружится голова когда встаешь и ложишься

Головокружения очень неприятный симптом, появление которого не стоит игнорировать, оно развивается в результате сбоя в работе системы отвечающей за ориентацию нашего тела в пространстве. Очень часто пациенты на приёме у врача жалуются: «у меня кружится голова, когда ложусь на спину».

Причины головокружений

Болезни внутреннего уха (различные воспалительные процессы, атеросклероз, нарушения кровоснабжения, сбои в работе вестибулярных органов).
Изменения в процессе передачи импульсов к головному мозгу, в результате отравления алкоголем или никотином. А также в результате травмы.
Неправильная обработка поступающих импульсов центральной нервной системой, спровоцированная ишемией, интоксикацией, последствиями травмы, сбоем доставки питательных веществ нервным клеткам.

Самые распространённые ситуации требующие медицинского обследования

Головокружение – это не самостоятельное заболевание, а скорее его предвестник. Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если имеется:

Кружение головы сочетанное с шумом в ушах.
Сильные головные боли с частичной или полной потерей слуха.
На фоне головокружения начинается тошнота и рвота.
Если при резком повороте головы испытываете предобморочное состояние.
Головокружения завершаются потерей сознания.
Двоение в глазах, слабость конечностей, нарушения чувствительности.

Болезни, сопровождающиеся кружением головы

Причины головокружения в лежачем положении очень разнообразны, но самой распространённой является недостаточность кровообращения в головном мозге. Данное нарушение провоцирует ряд неврологических и внутренних болезней. Среди них:

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника приводит к сдавливанию артерии, а соответственно страдает кровообращение и питание головного мозга. Головокружения могут быть практически постоянными, приводят к потемнению в глазах, потере ориентации в пространстве, а иногда к обморокам. Оказать помощь в такой ситуации можно, уложив больного с опущенной головой. Остеохондроз – самая часто встречающаяся причина появления головокружения в положении лёжа.

Нужно обратиться к невропатологу и пройти обследование. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры, массаж, специальная гимнастика и диета.

Недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами в результате гипотонии (пониженного артериального давления). Необходимо обратиться к терапевту, он назначит препараты нормализирующие тонус сосудов и общеукрепляющую терапию (витамины).

Воспалительные болезни вестибулярного нерва характеризуются появляющимся внезапно сильным кружением головы, которое исчезает после сна. Этой проблемой занимается отоларинголог (лор). Обследование обязательно должно включать компьютерную томографию, чтобы исключить стволовой инсульт, проявления этих заболеваний очень схожи. Лечение направленно на устранение кружения головы, прекращения рвоты и тошноты, также применяется противовоспалительные средства.

Вегетососудистая дистония с её неадекватной реакцией сосудов, они то сужаются, поднимая давление, то расширяются, теряя тонус. Из-за неправильной работы страдает мозговое кровообращение, а соответственно могут появляться головокружения. Невролог пропишет лекарства, нормализирующие сосудистый тонус, рекомендует соблюдать режим дня, полноценно отдыхать, больше бывать на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Отёк каналов лабиринта внутреннего уха , вызванный воспалительными процессами носоглотки. Понадобится визит к лор доктору и соответствующее противовоспалительное и улучшающее кровообращение лечение.

Грыжи позвоночника , могут протекать совершенно безболезненно и будут обнаружены только при медицинском обследовании. Их лечение может быть консервативным (медикаменты, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры и т д.), а также оперативным. Принцип лечения определяется после тщательного медицинского обследования и зависит от тяжести состояния пациента, места расположения и количества грыж.

Опухолевые процессы в мозге . Их признаком могут быть головокружения с потерей слуха с поражённой стороны. Опухоли бывают и . Чем раньше больной обратиться за медицинской помощью, тем больше шансов на успешное завершение лечения. Придётся посетить онколога.

Профилактика рецидивов головокружений

Научитесь обходиться без резких движений. Делайте плавные повороты в постели. Не вскакивайте резко утром, повернитесь на бок и плавно встаньте.
Организуйте качественный глубокий сон.
Больше бывайте на свежем воздухе.
Занимайтесь спортом (бег, ходьба, плаванье, утренняя гимнастика и т д.). Физическая активность укрепляет тонус сосудов, улучшая кровообращение, формирует достаточный мышечный корсет.
Не увлекайтесь диетами с большими ограничениями. Недостаток в организме полезных веществ опасен для здоровья.
Своевременно излечивайте воспалительные процессы в носоглотке.

Обязательно пройдите медицинское обследование , чтобы выяснить причину головокружения в положении лёжа. Внимательно относитесь к своему здоровью.

Единичные эпизоды не таят в себе опасности для человеческого организма, но если они регулярно повторяются при повороте или наклоне головы, смене положения тела (поворот в постели, вставании по утрам и укладывание вечером), без обращения к врачу не обойтись, лечение существенно улучшит качество жизни.

Самопомощь при головокружениях

Постарайтесь успокоиться, паника ещё больше усугубляет состояние.
Не двигайтесь и сосредоточьте всё внимание на одном предмете.
Вдохните поглубже и надуйте живот, затем с выдохом втяните как можно сильнее.
Сделайте себе массаж головы и шеи.
При возможности немного полежите и расслабьтесь.

Головокружение — это один из наиболее часто встречающихся симптомов, который может возникать по самым разным причинам.

В научных кругах при упоминании головокружения часто употребляется термин «вертиго», который, по сути, является вторым названием этого состояния. Люди часто испытывают головокружение, когда встают и ложатся, этому могут сопутствовать и другие симптомы:

головные боли;
слабость;
потеря сознания, обморочное состояние;
тошнота и рвота;
раздвоение в глазах;
спазмы различных мышц;
понижение остроты слуха (звуки слышатся приглушенно);
понижение остроты зрения;

Если вы не раз задавали себе вопрос «почему кружится голова, когда я ложусь», эта статья — для вас.

Люди склонны бездействовать до последнего. Долгое время они не обращают внимания на симптомы, которые могут оказаться признаками достаточно опасных заболеваний, тянут с визитом к врачу. В результате в момент, когда обнаружится заболевание, может быть просто-напросто поздно.

Однако существуют и противоположные случаи, когда пациент, напротив, слишком часто обращается к врачу, придумывая себе страшнейшие болезни, требуя от доктора срочного лечения в стационаре.

Хорошо, если врач попадется честный и терпеливый, сможет убедить в том, что ничего ужасного с организмом не происходит, но ведь может попасться и мошенник, который в процессе ложного лечения постарается вытянуть как можно больше денег из абсолютно здорового человека. Поэтому чрезвычайно важно различать физиологическое и патологическое головокружение, о чем дальше и пойдет речь.

Обычно голова кружится в случае, если мозг не может справиться с большим количеством необработанных импульсов, посылаемых нервами, когда тело передвигается слишком быстро. Например, как на карусели, при поворотах танцах и поездках на каких-либо видах транспорта. От этого у кого угодно голова закружится, исключением могут быть разве что тренированные профессиональные спортсмены или космонавты. Это связано с тем, что вестибулярный аппарат, в отличие от глаз, не успевает следить за перемещением человека в пространстве. Такое головокружение не вызвано нарушением здоровья и вмешательства врача не требует;
в большинстве случаев вертиго появляется из-за самого банального переутомления, слишком строгой диеты или нарушений сна. В этих случаях достаточно нормализовать режим сна, режим питания и найти время для качественного отдыха. При этом также не требуется лечение какими-либо препаратами;
причиной головокружения может стать недостаток кислорода, вызванный стрессами, волнениями. Стрессы вызывают выброс адреналина в кровь, под влиянием этого гормона сосуды в теле человека сжимаются, готовятся защитить организм от возможной опасности, что затрудняет доступ кислорода к голове, из-за чего и возникает нехватка.

Если ваш случай относится к вышеперечисленным, вы можете не беспокоиться. В противном случае вам действительно стоит задуматься, почему появляется головокружение при вставании и когда ложишься.

Причины головокружения во время смены положения

Головокружение само по себе является не заболеванием, а лишь симптомом, признаком, который помогает обнаружить отклонение. Не стоит путать головокружение и со зрительными расстройствами, во время которых перед глазами могут мелькать мошки, появляться туман.

Истинное вертиго вызывает не расстройство вестибулярного аппарата, а именно его нарушение. Во время головокружения пациент не может твердо стоять на ногах, теряет равновесие, ему кажется, что все вокруг движется, вращается, он путается в пространстве.

Порой эти неприятные ощущения могут сопровождаться выделением большого количества пота, тошнотой, нарушениями зрения или слуха, потемнением в глазах. Появление вертиго могут провоцировать самые разные заболевания, нарушения. И проявляется оно часто во время смены положения, когда человек встает, ложится на спину или на бок.

Самые распространенные причины патологии

Шейный остеохондроз. Заболевание, возникающее при недостатке физической активности, иначе говоря, сидячем образе жизни, как результат травмы или врожденной предрасположенности. Обычно позвонки, расположенные в области шейного отдела позвоночника, плотно прилегают друг к другу. Вследствие различных причин может происходить смещение позвонков, которое, в свою очередь, становится причиной сдавливания нервов и сосудов, а таковых в шейном отделе позвоночника множество. При сдавливании позвоночной артерии появляются проблемы с кровоснабжением головного мозга, это и вызывает головокружение.
Вегетососудистая дистония. Заболевание, приводящее к нарушению регуляции сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Часто является врожденным, связано с патологией плода. Проявляется множеством симптомов, в том числе и головокружением.
Грыжа позвоночника. При этом заболевании появляется головокружение, похожее на ощущение, вызываемое алкоголем, иначе говоря, опьянение. В случае если подобное происходит часто, необходимо без промедления обратиться к компетентному врачу. Процесс удаления грыжи чрезвычайно болезненный, опасный, на восстановление требуется много времени, в связи с чем лучше не тянуть с обращением в больницу, постановкой диагноза и лечением.
Воспалительные процессы в носоглотке, внутреннем ухе, приводящие к отеку. Такие воспаления вызывают отечность каналов лабиринта, выделяется жидкость, слизь, которая давит на клетки, отвечающие за ориентацию тела в пространстве. При наклоне головы, вращении или смене положения возникает головокружение.
Гипотония. Иначе говоря, низкое кровяное давление, которое приводит к неправильному перемещению жидкости во внутреннем ухе, что вызывает боли, головокружения и тошноту.
Неврит вестибулярного нерва. Возникает таковой в основном как следствие опоясывающего лишая, различных инфекций. Головокружение при этом заболевании сопровождается иллюзией вращения по кругу, рвотой, излишней потливостью, повышением температуры тела и появляется после сна.
Различные вирусные заболевания. Головокружение – одна из реакция организма на интоксикацию.
Гипертензия. Повышенное давление также может вызвать головокружение, тошноту, потемнение в глазах.
Травмы головы, позвоночника, например, сотрясение головного мозга.
Рассеянный склероз.
Сахарный диабет. Низкий или высокий уровень сахара в крови может спровоцировать не только головокружение, расстройство равновесия, но и слабость, тошноту.
Расстройства психики. Существует такое явление, как психогенное головокружение, появляющееся при сильных эмоциональных нагрузках.
Побочный эффект от приема различных лекарственных средств, антибиотиков, снотворных, транквилизаторов, антигистаминных препаратов.

Если приступ головокружения длится долго, необходимо безотлагательно вызвать скорую помощь и до ее приезда оставить больного в покое, в лежачем положении. Самостоятельно делать ничего более не нужно.

Что делать во время приступа головокружения

Уменьшить или снять приступ головокружения помогут следующие советы:

массаж легкими круговыми движениями переносицы (переносица — точка между глазами), лица, шеи, головы;
попробуйте сосредоточиться на одном неподвижном предмете, это точно поможет, если головокружение слабое или вызвано психогенными факторами. Если головокружение сильное, к этому лучше не прибегать, вы можете только навредить себе, ударившись обо что-то или же усилив головокружение;
дыхательная гимнастика. Необходимо вдыхать ртом как можно больше воздуха, надувая живот, и выдыхать, сдувая. Упражнение выполняется в течение 4-5 минут. Помогает улучшить тонус сосудов;
избегайте резких движений, поворотов головы и тела, наклонов, чтобы не упасть в обморок. Вообще, какое-либо движение — это то, чего лучше избегать при головокружении;
поднимайтесь с постели, предварительно перевернувшись со спины на бок, и затем вставайте. Не пытайтесь резко подниматься без срочной необходимости.

Здоровье — основная ценность человека, поэтому лучше заботиться о нем, в том числе и внимательно относиться к такому симптому, как головокружение во время смены положения тела. Головокружение может быть проявлением многих заболеваний, и в случае частого его появления лучше всего будет обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Некоторые люди сталкиваются с проблемой, когда резко начинается головокружение при попытке встать или лечь. Если такое начало происходить, это говорит о каком-либо заболевании. Многие откладывают визит к врачу, но этого делать не стоит, нужно пройти диагностику, выявить причину и устранить ее.

Описание симптома, механизм развития

При нарушениях в работе вестибулярного аппарата может возникать истинное головокружение (вертиго), оно сопровождается пошатыванием и неустойчивостью:

Невестибулярное головокружение похоже на состояние алкогольного опьянения и очень приближено к потере сознания, также . Оно возникает у людей с неврозом, заболеваниями эндокринной системы, болезнями сердца и сосудов. У большинства людей, страдающих данным головокружением, давление остается в норме.
Вестибулярное головокружение появляется при сбоях в работе вестибулярного аппарата. Человеку кажется, что окружающие его предметы вращаются и он вместе с ними. Такое вертиго сопровождают: повышенная потливость, тошнота, нарушение слуха и рвота.

Длительность головокружений обычно составляет несколько секунд, а периодичность появления может быть разной, иногда этот симптом возникает один раз в месяц, а бывает и по нескольку раз в течение дня.

Для лечения применяют таблетки от головокружения, их назначает врач исходя из результатов обследования.

Народные методы лечения зачастую являются намного эффективнее, чем лечение медикаментами.

Но не стоит забывать, что применение народных методов должно осуществляться только после консультации и под контролем лечащего врача:

Для лечения некоторых видов головокружений широко применяются специальные упражнения:

Человеку необходимо присесть на пол, вытянув вперед ноги . Далее постараться быстро прилечь на спину и повернуться на левый бок, потом также быстро на другой бок, снова на спину и принять положение сидя. Во время выполнения упражнения необходимо смотреть только вперед.
Второе упражнение выполняется в положении стоя. Сначала необходимо поворачиваться вокруг левой пятки, затем вокруг правой. Взгляд должен быть направлен прямо перед собой.
В последнем упражнении человеку нужно присесть на стул, совершить быстрый наклон вперед, затем быстрое выпрямление с поворотом головы в левую сторону. Далее все действия необходимо повторить, только голову повернуть в правую сторону.
Данное упражнение необходимо повторить 6 раз, сначала нужно сделать повороты влево, после вправо. Как только необходимое количество поворотов выполнено, нужно последний раз нагнуться, выпрямиться и сделать три кивка головой, достав подбородком области груди.

Все упражнения необходимо выполнять три раза в день на протяжении трех месяцев.

Первая помощь при резком головокружении

Резкое появление головокружения может сильно напугать человека, этот факт заставляет человека волноваться и мешает его передвижениям:

Первое, что нужно сделать в сложившейся ситуации, это постараться успокоится.
Если вертиго возникло, когда человек вставал , ему нужно аккуратно присесть и остановить свой взгляд на любом предмете, глаза в этот момент должны быть открытыми, нужно постараться их не закрывать и по возможности не моргать.
В случае если головокружение не проходит , и к нему добавилось ощущение боли в области груди или живота, онемение конечностей и речевые нарушения, необходимо как можно быстрее вызывать скорую медицинскую помощь. Пока фельдшер не прибыл, пострадавшего нужно положить на кровать, но голова, плечи и шея должны находиться на подушке, это поможет избежать перегибов артерий. В положении лежа, человек не должен двигаться и шевелить головой.
Нужно открыть все форточки или окна для проникновения свежего воздуха в помещение. С пострадавшего нужно снять всю стесняющую дыхание одежду или расстегнуть ее.
Чтобы избавить человека от полученного стресса , к его лбу необходимо приложить полотенце, смоченное уксусным раствором. Можно также дать пострадавшему выпить 10 капелек Атропина (раствор 0,1%). Если это не помогает, то можно дать ему Андаксин или Седуксен.

В чем опасность, когда следует обратиться к врачу?

Головокружение довольно частая жалоба пациентов при обращениях к врачу.

Данный симптом может возникнуть из-за большого количества причин:

Если головокружение возникает нечасто и без сопутствующих симптомов, то опасности для здоровья нет.
Если причина кроется в переутомлении , стрессовых ситуациях, голодании, неправильном питании и т. д., то необходимо привести в нормальное состояние свое самочувствие, режим дня и питания и головокружение исчезнет само по себе.
Если головокружение появляется часто и сопровождается множественными симптомами, то необходимо как можно быстрее обращаться к врачу. В случае предобморочного состояния, онемения конечностей, тошноты, рвоты необходимо вызывать скорую медицинскую помощь. Правильный диагноз может поставить только врач, после проведения необходимого обследования.

Причин головокружений множество и именно из-за этого этой проблемой занимаются разные врачи. В большинстве случаев данным симптомом занимается отоларинголог, невролог и терапевт.

Первым делом необходимо обратиться к терапевту , он назначит необходимое обследование. Если проблема связана с сахарным диабетом и щитовидной железой, то нужно посетить эндокринолога. При проблемах после травм, при сосудистом заболевании головного мозга, рассеянном склерозе необходимо отправиться к неврологу.
В случае возникновения головокружений по причине психического состояния больного, лечением занимается психиатр и психотерапевт. Если же проблема кроется в заболеваниях и воспалениях внутреннего и среднего уха, обращаться нужно к отоларингологу.
Врач, подробно изучив все симптомы , жалобы и результаты обследований, назначит курс приема необходимых лекарственных препаратов, направленных на снижение количества и продолжительности приступов.
Каждый человек на протяжении своей жизни сталкивался с приступом головокружения, но не все люди придают этому значение. Если приступы начинают повторяться все чаще и их длительность увеличивается, необходимо как можно скорее обратиться к врачу для выявления истинной причины. В некоторых случаях за головокружением стоят очень серьезные заболевания.

Здоровье и жизнь пациента полностью в его руках. Самолечением заниматься не стоит, а применять народную медицину можно только в легких случаях, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Если появилось головокружение при вставании и когда ложишься, может показаться, что вокруг предметы плавают, переворачиваются. Человек не способен концентрироваться на определенных предметах. Возникает, что вокруг все двигается по кругу. Такой симптом наблюдается при множестве болезней. Голова способна закружиться, если человек наблюдает с большой высоты вниз, после посещения каруселей, на которых происходит поднятие вверх или резкое перемещение в пространстве. Натренированность вестибулярного аппарата влияет большую роль для удаления подобных неприятных ощущений, но не решающую.

Но если кружится голова при вставании, иногда начинает кружиться перед сном, а резко не двигался уже давно, причинами подобного могут быть физиологические изменения. Люди, которые имеют запущенный остеохондроз, часто подвергаются подобным приступам. Часто симптом этот не единственный, а значит, заболевание может быть и другое. Вертиго означает достаточно много, но чтобы определить точную причину, следует воспользоваться помощью врачей.

Причины головокружения при вставании

Если замечено, что кружится голова при смене положения тела, появляется темнота перед глазами, иногда начинается легкая тошнота, слабость, потливость, скорее всего, имеется заболевание под названием «ортостатическая гипотензия». Проявляться болезнь может во время различных неврологических расстройств, заболеваний. Часто его можно встретить при наличии болезней, связанных с ухудшением тонуса сосудов, их сужения.

Причин, почему кружится голова когда встаешь, достаточно много. Болезнь означает, что во время изменения плоскости, в которой человек находится, артериальное давление очень сильно понижается, иногда достигая нуля. Приступы часто длятся не дольше 3–5 секунд, но если появляется легкий обморок, он может длиться до 10 секунд. Подобное состояние часто можно встретить у подростков.

Причина – недостаточный приток крови в мозг. Сосуды растут в их возрасте достаточно быстро, но тело не успевает загрузить их по требуемой норме, отчего приток крови к требуемым центрам низкий. Если возраст человека 13–20 лет, симптом не должен вызывать страха – все нормально. От такого можно упасть, если находишься в положении стоя. Так что важно контролировать свое состояние.

Еще одной причиной головокружения, когда резко встаю, могут стать перенесенные ранее травмы головы или позвоночника. Сосуды начинают работать не так, как нужно, скорость обеспечения кровью мозга и распределение в нужных направлениях проходит замедленно, с нарушениями.

Ортостатическая гипотензия часто указывает на изменения сердечного ритма, когда кровь выпускается сердечной мышцей не в требуемом количестве. Причины головокружения бывают связаны с сердечными пороками, изменениями систем, отвечающих за распределение крови по телу.

Частая причина того, что кружится голова в то время, когда ложусь – болезни и нарушения работы внутреннего уха. Внутри его находится жидкость, функция которой – определение положения тела в пространстве. Но в случае повреждений, воспалений, жидкости становится больше, приток крови нарушается. Часто такие проблемы вызывают болевые ощущения, появляется чувство, как будто изнутри голову распирает, появляется звон в ушах, их закладывает, появляется шум в ушах.

Головокружения при смене положений тела является одним из симптомов атеросклероза. Болезнь характеризуется головной болью, нарушениями памяти, ухудшением мышления и другими симптомами.

Причины головокружения, когда ложишься

Часто причиной неприятных ощущений могут стать проблемы позвоночника. Появляется головокружение при изменении положения тела, точнее – шейного отдела. Если положение тела меняется, шея тоже перемещается в пространстве, что часто приводит к ограничению подачи крови в мозг из-за защемления сосудов. Потому и начинает кружиться голова, когда ложишься или двигаешься. Частой причиной подобного являются заболевания ушей, но некоторые из них могут проявить себя, только если человек начал ложиться в горизонтальное положение.

Иногда причиной головокружения при вставании становятся старые травмы, например, после сотрясения мозга. Головокружения при смене положения тела не редкость. Они могут возникать при поворотах головы. Остеохондроз или шейный хондроз – болезни, которые имеют определенные последствия, отчего и появляются неприятные ощущения. Для определения заболеваний проводится МРТ, рентген, на которых уточняются причины, назначается правильное лечение.

Что делать, если возникает головокружение

Если имеет место подобный неприятный симптом, необходимо обследовать позвоночник. Иногда требуется проведение консультации у отоларинголога, терапевта и невропатолога. При возникающем во время смены положения тела головокружении, при резком вставании или других движениях, следует:

Не делать резких движений. Если головокружение начинается с самого утра, вставать с кровати лучше не со спины, а сбоку.
Хорошо отдыхать, чтобы нормализовать сон. Требуется войти в фазу глубокого сна, чтобы отдых получился нормальным.
Чаще бывать на свежем воздухе.
Не пользоваться жесткими диетами, стараться питаться полноценно.
Если имеются заболевания носа, стараться их лечить своевременно.

При возникновении головокружения нужно действовать следующим образом:

не двигаться резко;
постараться сконцентрироваться на одном объекте;
провести массаж головы и задней части шейного отдела.

Необходимо помнить, что головокружение при смене положения тела часто вызвано серьезным заболеванием. Требуется провести обследование, постараться узнать и убрать причину неприятных ощущений.

Головокружение при вставании и когда ложишься периодически беспокоит большое количество людей. Это состояние неприятно тем, что застает человека врасплох. Стоит ли волноваться по этому поводу? Если такие головокружения не носят систематический характер, а бывают вызваны слишком быстрым подъемом с кровати, то повода для волнений нет.

У некоторых людей головокружение возникает при изменении положения тела довольно часто, а это уже повод для обследования и выяснения причин болезненного состояния.

Головокружение принято называть истинным, если у больного наблюдается кружение предметов в пространстве, а также он чувствует, что почва оказывается неустойчивой, теряется ориентация, если больного в этот момент не поддержать, то вероятно наступление падения и травмирования.

Истинное вертиго имеет дополнительные неприятные симптомы: побледнение кожных покровов, появление на коже пятен красного или синего оттенков, тошнота и общая слабость. Основная причина появления болезненных симптомов – внезапный прилив крови к мозгу или ее отлив.

Головокружения при смене положения тела бывают спровоцированы доброкачественным позиционным вертиго. Больной ощущает неприятные симптомы, возникающие при смене позы, особенно когда требуется повернуться, при наклонах. Приступ длится недолго, всего несколько минут.

Механизм возникновения головокружения

Головокружение при смене положения тела возникает из-за того, что некоторые органы, отвечающие за ориентацию в пространстве, начинают работать неправильно, дают сбой. Нарушения могут происходить на периферии, и в центральных органах.

К периферическим органам, отвечающим за восприятие мира и ориентирование в пространстве, относятся:

Глаза человека ответственны за получение изображения, его интерпретацию и передачу нервных импульсов мозгу. Мозг человека обрабатывает полученные сигналы и понимает, что окружает человека на данный момент.
Внутреннее ухо с его системой лабиринтов позволяет человеку воспринимать истинное положение в пространстве.
Мышечные рецепторы по нервным волокнам передают информацию мозгу о местоположении туловища, его конечностей в окружающем пространстве.

При возникновении каких-либо сбоев в работе данных органов человеческий мозг неправильно воспринимает подаваемую информацию, поэтому возникает проблема потери равновесия и ориентации, головокружений.

О проблемах в работе ЦНС говорят в случае повреждений следующих отделов и органов: мозжечка, височных частей мозга, вегетативных ядер мозгового ствола.

Из этих отделов информация передается к системе мышц. Неправильная передача информационных импульсов чревата появлением неприятных симптомов, проявляющихся в виде головокружения.

Причины головокружения при вставании могут быть гораздо серьезнее. Головокружения при наклоне вниз головы бывают спровоцированы рядом болезней:

Остеохондроз шеи. При этом больной ощущает хруст в области шеи, болезненность в наклоненном состоянии.
Почему кружится голова, может подсказать тонометр. При пониженном артериальном давлении кружится голова при вставании, когда человек начинает ложиться в постель, днем во время ходьбы, в состоянии покоя.
Болезнь Меньера характеризуется такими симптомами, как проблемы со слухом и головокружения. Прогрессирование заболевания может становиться причиной потери слуха.
Если кружится голова при повороте, возможно у человека имеются в районе среднего уха отолиты. Эти образования (камни) появляются у людей пожилого возраста и способствуют появлению головокружений при поворотах головы.
Воспалительные процессы в носоглотке и ушных слуховых проходах вызывают скопление жидкости и передавливание сосудистых стенок, что вызывает недостаток кровообращения и при наклоне головы вниз кружится голова.
Приступ мигрени характеризуется сильнейшей болью в голове. Даже когда ложишься, голова продолжает кружиться. Теряется ориентация в пространстве при подъеме с кровати.
ВСД связана с ослаблением тонуса сосудистых стенок. Такие пациенты часто жалуются: кружится голова, когда я встаю или ложусь.
При вестибулярном неврите кроме головокружения может наблюдаться рвота. После полноценного отдыха симптомы болезни исчезают.
Грыжевые образования в позвоночнике приводят к тому, что сдавливаются кровеносные сосуды, при этом приступ головокружения возникает при любом положении тела.
Большие кровопотери могут вызвать признаки головокружения. Например, после операции или родов очень часто люди жалуются на то, что у них кружится голова при наклоне вниз или при ходьбе.

Что предпринять при головокружении

Еще до выяснения причины головокружения можно попробовать самостоятельно выполнить некоторые простые рекомендации, которые будут способствовать улучшению состояния:

ложиться и вставать необходимо плавно, медленно меняя положение с горизонтального сначала в сидячее положение, а затем в вертикальное;
позаботиться о полноценном отдыхе для организма;
пересмотреть рацион, разнообразив его продуктами, повышающими гемоглобин;
легкая физическая активность поможет поддержать тонус организма;
если речь идет о воспалительных заболеваниях, то обязательно необходимо пройти полный курс лечения, чтобы избежать осложнений и рецидивов.

Во время приступа также помогут следующие советы:

взгляд следует фиксировать на предмете, который находится без движения, закрывать глаза не рекомендуется;
уменьшить неприятные симптомы помогает дыхательная гимнастика. Для этого потребуется делать медленные и основательные вдохи, во время которых живот втягивается, а также выдохи с выпиранием живота;
массажные движения в области головы и шеи способствуют усилению кровообращения и устранению симптомов головокружения.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью