Как избавиться от долгой заложенности в носу. Методы быстрого избавления от заложенности носа. Не дышит нос: народные средства от заложенности носа

Заложенность носа при простудных заболеваниях – неприятное и знакомое всем явление. Дыхание затрудняется, беспокоит насморк, а позже повышается температура и ухудшается самочувствие. Но в чем причина, если симптомов простуды нет, но нос заложен? Провокаторов этого явления много.

Заложенность носа без видимой причины, длящаяся несколько минут или часов и не повторяющаяся – не повод для беспокойства. Но если недуг отличается хроническим характером, его нельзя оставлять без внимания.

Состояния организма, болезни, и негативные факторы – причины развития заложенности носа. В каждом из случаев нужно принимать меры, чтобы не ухудшить ситуацию.

Что провоцирует постоянную заложенность носа?

К причинам явления можно отнести:

Сухой воздух. Те, кто проживает или долго пребывает в пустынной местности, сталкиваются с проблемой затрудненности дыхания.
Вредные привычки. Спиртосодержащие напитки и курение пагубно влияют на дыхательную систему. Особенно вреден дым, поражающий ткани носа.
День до заболевания. Перед появлением основных признаков простуды нередко присутствует заложенность носа. Все остальные симптомы проявляются на следующий день.
Малый возраст. Вы наверняка обращали внимание на то, что новорожденные малыши спят, открыв рот. Так происходит потому, что слизистая носовая оболочка начинает привыкать к новой среде обитания. Но если после двух месяцев от рождения проблема не исчезает, нужно обращаться к доктору.
Врожденные дефекты строения носа. Обычно это искривление носовой перегородки. Этот дефект может быть незаметным внешне, но иногда он заметен невооруженным глазом.
Искривление носовой перегородки — одна из причин заложенности носа без насморка
Обезвоживание организма. Когда организму не хватает жидкости, иссушивается слизистая оболочка носа.
Злоупотребление сосудосуживающими средствами. Такие капли и спреи для носа вызывают привыкание. После отказа от них трудно дышать.
Травмы. К этой категории относятся ушибы и переломы носа. Дать о себе знать может и старая травма, даже если гематомы и отека давно нет.
Инородное тело. Нередко роль играют украшения для носа и иные мелкие детали.
Неграмотный прием лекарственных средств. Во-первых, проблема может возникнуть при выборе лекарства с непереносимыми организмом компонентами. Во-вторых, заложенность нередко становится последствием передозировки. В-третьих, у некоторых медикаментов есть разные побочные эффекты.
Иссушение слизистой носовой оболочки. Это происходит из-за вдыхания вредоносных газов.
Аллергическая реакция. Ее легко распознать, так как она сопровождается отечностью, высыпаниями на кожном покрове, ухудшением самочувствия и чиханием.
Полипы. Недуг характеризуется увеличением в размерах слизистой оболочки. Изначально он может сопровождаться выделениями из носа, но после активного разрастания остается только постоянная заложенность.
Аденоиды. После того, как они разрастаются, трудно дышать не только носом, но и ртом.
Заболевания носа. Гайморит, синусит и фронтит – болезни, симптомом которых является постоянная заложенность носа, несопровождаемая выделениями.
Заболевания внутренних органов. Болезни сердца и сосудов негативно влияют на дыхательный процесс. В таких случаях заложенность носа нередко сопровождается кровотечением и изменением артериального давления.
Послеоперационный период. Постоянная заложенность носа после ринопластики – нормальное явление. Но если она беспокоит дольше срока, который оглашал специалист, нужно принимать меры. Обычно причинами являются особенности организма и некомпетентность врача.
Злоупотребление сахаросодержащей продукцией. Сахар, употребленный в большом количестве, приводит к гормональным сбоям и, следовательно, к отечности носовых слизистых оболочек.

Видео — Как избавиться от заложенности носа

Как выявить причину заложенности носа?

Для начала попробуйте диагностировать ее в домашних условиях. К примеру, если заложена только одна ноздря, в ней может находиться предмет. Попробуйте полежать около 20 минут на боку, где локализуется проблема. Затем повернитесь на другую сторону. Если заложенность осталась, то наверняка придется извлекать инородное тело.

Важно: если инородное тело не получается изъять путем выдыхания, требуется врачебное вмешательство. При самостоятельно воздействии повышается риск повредить носовые ткани и ухудшить ситуацию.

После эксперимента заложенность переместилась? Если ответ положительный, то возможно причина в искривлении носовой перегородки.

Выявить обезвоживание организма или сухость воздуха в доме несложно – достаточно оценить состояние кожи и волос. Если волос жесткий на ощупь и ломкий, а кожа шелушится и нуждается в увлажнении, нужно насыщать организм и воздух влагой.

Симптомы аллергии схожи с признаками некоторых заболеваний. Следовательно, нужно вспомнить, был ли контакт с провокатором, чтобы поставить примерный диагноз. Аллергию чаще всего вызывают:

Пыль. Речь идет не только о домашней, но и производственной.
Продукты. Чаще всего это кислые фрукты и ягоды яркого цвета.
Домашние клещи. Матрасы, подушки и текстиль – их среда обитания.
Насекомые. Укусы мух, мошек и комаров провоцируют аллергию в теплые периоды.
Пыльца. Можно пострадать не только от уличных растений, но и от комнатных цветов, а также подаренных букетов.
Домашние животные. К провокаторам относятся все представители фауны, имеющие шерстяной покров.

Если после выздоровления исчезли все симптомы, кроме заложенности носа, возможно, проблема заключается в привыкании к каплям и спреям. Если после их использования потребность в сосудосуживающих препаратах беспокоит уже через 20 минут, то нужно отвыкать от этих медикаментов.

Если спреи и капли для носа не способны воздействовать на дыхание, роль провокатор проблемы могут сыграть полипы. После разрастания они становятся барьером, на который не способны подействовать сосудосуживающие лекарства.

Выявить остальные провокаторы или подтвердить самостоятельно поставленный диагноз способны только специалисты. Врач проведет обследование, обнаружит причину и составит правильную схему лечения.

Внимание: не стоит использовать препараты без одобрения врача. Рекомендуется сначала поставить точный диагноз в кабинете специалиста, после чего приступать к лечению.

Лечение заложенности носа

Существует несколько стандартных видов препаратов, помогающих при заложенности носа:

В некоторых случаях необходимо особое воздействие. В таблице указаны провокаторы заложенности носа и методы лечения.

Провокатор	Метод лечения
Искривление носовой перегородки, аденоиды или полипы	От этих недугов избавляются хирургическим путем. Носовую перегородку выпрямляют, а полипы и аденоиды вырезают
Аллергия	Подойдут такие препараты, как Диазолин, Супрастин и Дезал. Такие медикаменты нужно применять по инструкции. К примеру, Дезал нужно потреблять по одной таблетки раз в день до исчезновения симптомов аллергии
Заболевания сердца и сосудов	Все зависит от особенности заболевания и его течения. Доктор может назначить разные медикаменты и процедуры
Передозировка или неправильный прием лекарственного средства	Нужно прекратить принимать препарат, даже если нужно пройти курс лечения. Нередко передозировки сопровождаются отравлением. В этом случае нужно принять активированный уголь (одна таблетка на 10 кг веса один раз)

Если врач одобряет использование народных средств, можно вооружаться этими рецептами:

Горячие ванны для ног. Налейте в таз горячую воду и добавьте в нее несколько капели эвкалиптового, лимонного или пихтового масла. После того, как вода немного остынет, опустите в нее ноги на пятнадцать минут.
Сок алоэ. Выжимайте из свежего алоэ сок и смешивайте его с водой в пропорции 2:1. Закапывайте в нос несколько раз в день.
Прогревания. Есть несколько вариантов этого воздействия. Можно отварить яйца и приложить их еще теплыми к крыльям носа. Разогрейте морскую соль, заверните в ткани и прикладывайте – это еще один эффективный метод.
Теплый ароматный компресс. Разогрейте натуральный мед (большую ложку) в микроволновой печи или на водяной бане. Добавьте одну каплю эфирного масла лимона и наложите мед на бинт. Приложите бинт к носу на десять минут.
Горчичный компресс. Положите махровые или шерстяные носки на батарею или другой источник тепла. Возьмите целлофановые пакеты и насыпьте в них горчичный порошок. Поместите ноги в пакеты и наденьте сверху носки. Ложитесь спать с компрессом.
Целебный чай. Запарьте большую ложку сухих листьев липы в стакане кипятка. Процедите и добавьте ложку меда и малинового варенья. Выпивайте по стакану целебного чая три раза за сутки.
Сок каланхоэ. Его закапывают в чистом виде пять раз в день. Он должен быть свежим – это обязательное условие.
Соленая вода. В стакане кипяченой воды нужно развести большую ложку морской соли и добавить пару капель йода. Раствор закапывается по необходимости, он хорошо снимает отечность.
Настой ромашки. Залейте две маленьких ложки стаканом кипятка. Процедите и дождитесь остывания. Промывайте нос настоем утром и вечером. Важное условие – он должен быть теплым.
Ароматерапия. Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте в нее несколько капель эфирного масла с приятным вам ароматом. Дышите над кастрюлей несколько минут, накинув на голову теплое полотенце.
Луковый пар. Натрите на мелкой терке пару больших луковиц. Поставьте кашицу на водяную баню. После поместите ее в емкость и сделайте конус из плотной бумаги. Вдыхайте через него луковый пар. Желательно использовать обычный белый лук.

Внимание: перед использованием народного средства убедитесь в переносимости его компонентов. Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент препарата, средство только ухудшит положение. Чаще всего роль аллергенов играют цитрусовые, мед и масла.

Как повысить эффективность лечения?

Примите во внимание несколько бесхитростных мер, принятие которых позволит быстро избавиться от проблемы:

Важно: существует миф, благодаря которому многие полагают, что алкоголь полезен при заложенности носа. Принято считать, что спиртосодержащие продукты прогревают и облегчают дыхание. На самом деле они только лишь причиняют вред.

Профилактика

Лучше избежать проблемы, чем избавляться от нее. Чтобы постоянная заложенность носа не вносила негативные коррективы в привычный образ жизни, нужно следовать этим правилам:

Излечивайте заболевания до конца. Если «запустить» даже банальную простуду, можно долгое время страдать от постоянной заложенности носа.
Следите за состоянием носа после травм. Если он был сломан или поврежден, необходимо обследоваться у врача до тех пор, пока не будет уверенности в нормализации состояния органа обоняния.
Избавляйтесь от заложенности носа при простуде не только каплями и спреями. Нужно воздействовать на организм в целом. В противном случае лечение будет долгим, а средства для носа вызовут привыкание. Лечитесь препаратами, которые убивают вредные микробы в организме.
Используйте респиратор, если приходиться работать или пребывать там, где воздух загрязнен. Вредоносные газы действуют медленно, но губительно. Причем не только на слизистую оболочку, но и на весь организм.
Следите за рационом питания. В нем не должно присутствовать много сахаросодержащих кондитерских продуктов. Лучше заменить их ягодами, фруктами и овощами. Также рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости, чтобы организм не обезвоживался.
Относитесь внимательнее к подбору лекарственных средств. Откажитесь от медикаментов, если в их составе присутствуют компоненты, непереносимые вашим организмом. Принимайте лекарства строго по инструкции.
Избегайте провокаторов аллергии. Если запустить лечение или постоянно сталкиваться с причинами аллергической реакции, может возникнуть ринит. Он, в свою очередь, нередко провоцирует возникновение бронхиальной астмы.
Не позволяйте организму обезвоживаться. Употребляйте достаточное количество жидкости и не пребывайте долго на улице в жаркую погоду.

Важно: не игнорируйте профилактические меры. Постоянная заложенность носа, оставленная без внимания, может привести к таким последствиям, как храп, потеря обоняния, головные боли из-за недостатка кислорода, гайморит, отит и ухудшение работы головного мозга.

Как убрать заложенность носа в домашних условиях?

Существуют довольно простые мероприятия, способствующие снятию заложенности носа в домашних условиях.

Основные процедуры

Так как быстро убрать заложенность носа — желание каждого человека, страдающего нарушением дыхания, то, когда нет возможности воспользоваться специальными препаратами, можно постараться экстренно снизить проявление такого симптома. В частности, обычно используют следующие основные процедуры:

Промывание носовых ходов подсоленной водой. Раствор для проведения такой процедуры можно сделать самостоятельно. Для этого достаточно развести в 250 мл теплой воды 1/3 ч.л. обычной соли, либо воспользоваться готовыми медицинскими препаратами;
фитнес — необходим для учащения дыхания. Было доказано опытным путем, что благодаря поступлению большего количества кислорода, во время и после тренировок дышится гораздо легче. Причем достаточно в течение 5-10 минут бегом подниматься и спускаться по лестничному пролету;

Горячее питье: чай с медом и лимоном либо бульон. Причем, поднося чашку ко рту, вы также должны втягивать пар носом и ртом. Такая процедура помогает хорошо разогреть все тело и уменьшить отек слизистой носовой полости.

Однако стоит понимать, что подобные мероприятия в основном рекомендованы для взрослых, так как устранить заложенность носа у малышей можно и более щадящими методами:
ароматерапия: следует нанести немного эфирного масла эвкалипта на носовой платок и постоянно нюхать его - это способствует снятию отека. Также для такой процедуры можно воспользоваться бальзамом «Звездочка» или его аналогами;
ингаляции над горячим паром: причем можно вдыхать просто горячие пары, а можно сварить картофель в мундире и дышать над ним или добавить в воду эфирные масла, мед либо ромашковый сбор;
водные процедуры: стоять под душем пока не станет легче дышать. По возможности лучше сделать воду горячей. Однако если из-за затрудненного дыхания пациент чувствует сильную слабость и недомогание, лучше принимать слегка прохладный душ.

Народные методы

Многие, задаваясь вопросом, чем снять заложенность носа, приходят к выводу, что наиболее безопасными считаются народные рецепты. Ведь они, как правило, основаны лишь на натуральных компонентах. Мало кто знает, что некоторые целебные травки оказывают довольно сильное терапевтическое действие, поэтому даже домашние рецепты следует использовать с большой осторожностью.

Одно из наиболее эффективных народных средств, помогающих быстро снять как заложенность носа, так и другие симптомы простудных заболеваний - отвар лекарственных трав. Чаще всего, используют аптечную ромашку, зверобой и липовый цвет: 1 ч. л. смеси этих трав настаивают в 200 мл кипятка в течение 20 минут. Затем скручивают тампоны из стерильных бинтов, смачивают их в целебном настое и вставляют в носовые ходы ориентировочно на 10-15 минут.

Не менее действенным и популярным лекарством против заложенности носа считается сок каланхоэ. Достаточно закапывать его на протяжении пяти дней по три капли в каждую ноздрю. Только следует учитывать, что данное средство зачастую вызывает сильное чихание.

В любом случае, прежде чем выяснять, как снять заложенность носа, необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь даже самые, казалось бы, безобидные процедуры могут значительно усугубить состояние больного, в том числе и народные методы.

Заложенность носа - не опасный, но неприятный синдром . Заложенностью носа страдают около 80 % взрослого населения планеты . Она вызывает не только дискомфорт, но и является причиной головных болей и нарушения слуха.

Иногда заложенность носа может сопровождаться чиханием или выделениями из носа. Заложенность носа по ночам мучает около 35 % взрослого населения и мешает человеку нормально высыпаться.

Заложенность носа: причины

Аденоиды.
Инородное тело в носовом проходе.
Простуда.
Искривление носовой перегородки.
Аллергия.
Врожденная особенность.
Гранулематоз.
Опухоли носовых синусов.
Полипы.

Как вылечить заложенность носа?

Перед тем, как решить вопрос - как вылечить заложенность носа - нужно посетить отоларинголога, который назначит анализы и обследование и выявит причину заложенности носа. Отоларинголог может подсказать - как вылечить заложенность носа?

В настоящее время существует множество процедур, которые помогают вылечить заложенность носа:

Конхотомия.
Полипотомия.
Лазерная терапия.
Резекция носовой перегородки.
Ингаляции.
Внутриносовые блокады.

Кроме этих процедур, можно пользоваться различными каплями для носа , например Лазолван, Пиносол, Аква-Марис, Биопарокс, Грипферон и т.д.

Средства от заложенности носа

Масляные капли от заложенности носа . Смешайте 1 ст.л. корня валерияны и 0,5 стакана оливкового масла. Полученную смесь поставьте в прохладное темное место на 1,5 недели. После процедите капли через марлю - это очистит капли от корня валерьяны. Способ применения капель: взрослым - по 2 капли перед сном, детям -развести капли растительным маслом (1:1) и капать по 2 капли. Курс лечения - 7 - 10 дней. Если будет недостаточно, сделайте перерыв в 5 дней и повторите лечение.
Бараний жир . Смажьте ватную палочку бараньим жиром и смажьте носовые пазухи. Процедуру необходимо выполнять перед сном. Курс лечения - 5 дней.
Картофельный пар . Сварите картошку, накройтесь полотенцем и дышите горячим паром через нос, выдыхается пар ртом. Время выполнения процедуры - 5 минут.
Сливочное масло . Возьмите кусочек непастеризованного сливочного масла, растопите его на огне. Когда масло закипит, снимите с него пену. Остудите сливочное масло, процедите через марлю и закапайте в каждую ноздрю по 3 капли. Это простое, но действенное средство от заложенности носа.
Лекарственные травы . Приготовьте отвар из липового цвета, аптечной ромашкии зверобоя (по 1 ч.л. каждой травы). Смесь из трав заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Из стерильных медицинских бинтов скрутите 2 тампона, смочите их в лекарственном отваре и вставьте в каждый носовой проход.

Каланхоэ - самое популярное средство против заложенности носа. Из растения выжимается сок и закапывается по 2 - 3 капли в каждый носовой проход. Курс лечения - 5 дней. Только это средство вызывает сильное чихание.
Массаж носа. Первым делом, нужно двумя пальцами постучать по переносице . Стучать нужно несильно. После постукивания сделайте массаж носовых крыльев . Когда почувствуете, что заложенность прошла, возьмите баночку с мелконарезанными луком и чесноком - Вы почувствуете запах.

Как убрать заложенности носа: йога

Дыхательные упражнения:

Постарайтесь сделать полный вдох и выдох. Это будет достаточно трудно, но постараться нужно. С каждым полным вдохом и выдохом Вы почувствуете, что Вам легче стало дышать.
Положите один палец на переносицу, второй - сбоку ноздри, а третий - с другой стороны ноздри. Сделайте полный вдох носом, затем, зажмите пальцем правую ноздрю и медленно выдыхайте. Затем, сделайте опять полный вдох носом, зажмите левую ноздрю и выдохните. Такое упражнение нужно повторить по 5 раз на каждую ноздрю.

Положите пальцы в такое же положение, как и в предыдущем упражнении. Только теперь зажимайте одну ноздрю сразу. Медленно выдохните, немного задержите дыхание, отпустите ноздрю и зажмите другую ноздрю. После, зажмите другую ноздрю и сделайте то же самое. Такое упражнение проделайте по 5 раз на каждую ноздрю.
Закончить все упражнения необходимо постукиванием пальца по переносице, а после носовые пазухи нужно смазать вазелином.

К сожалению, за один день проблему решить вряд ли получится. Потребуется курс терапии, который может состоять из фармацевтических и народных методов лечения и поможет избавиться от насморка и заложенности носа в короткий срок. Его можно провести и в домашних условиях.

Это недомогание, как правило, возникает у человека в двух случаях:

Как ответ иммунитета на контакт с аллергеном.
Как результат поражения слизистой оболочки носа микробами и бактериями.

Избегать пыли, любого дыма (особенного табачного), резких запахов – всего, что провоцирует раздражение слизистой оболочки;

контролировать температуру воздуха в помещении. Сухой воздух оказывает отрицательное воздействие на носовую полость. Оптимальной считается температура 19-21 градусов выше нуля;

избавляться от отделяемого из носа (соплей). Для этого необходимо аккуратно высмаркиваться, но так, чтобы давление в носовой полости не слишком поднималось;

если проблему невозможно решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Возможно, таким способом организм сигнализирует о наличии серьезных заболеваний.

Какие препараты следует принимать?

Назальные сосудосуживающие капли. Им отдают предпочтение люди, которые желают за короткий промежуток времени облегчить дыхание. Эти препараты эффективны и быстро действуют.

Однако они устраняют лишь симптомы, но не причину. Кроме того:

использовать сосудосуживающие капли не рекомендуется чаще 3-х раз в сутки;
лучше всего, если в состав будут входить эфирные масла (например, эвкалипта);
существует вероятность привыкания. Тогда недуг может перейти в хроническое заболевание.

Виброцил, Отривин, Називин, Нафтизин необходимо прекратить принимать сразу, как насморк пойдет на спад.

Антигистаминные препараты. Их нужно принимать если заболевание имеет явно аллергический характер:

Заложенность носа
Cлезы и зуд в глазах
Постоянное чихание
Головная боль

Это группа лекарств, которые блокируют выработку гистамина. Они снимают отек дыхательных путей и слизистой оболочки носа. Традиционно их разделяют на препараты:

Первого поколения

Характеризуются малой эффективностью воздействия и широким спектром побочных эффектов. Это такие препараты, как прометазин, клемастин, дифегнидрамин.

Второго поколения

Имеют более высокую эффективность по сравнению с лекарствами первой группы. К лекарствам второго поколения относится лоратадин, азеластин.

Третьего поколения

Эффективны и редко вызывают побочные эффекты (повышенный аппетит, сонливость, раздражительность). Представителями этого поколения является левоцетиризин, фексофенадин. Для детей выпускают подобное средство от насморка в виде мазей, сиропа, капель, таблеток. Антибактериальные средства Эта группа лекарственных препаратов также очень эффективна для лечения заложенности носа. В своем составе они содержат антибиотики, и в основном выпускаются в виде аэрозолей. Лекарство постепенно устраняет отечность и способствует нормализации дыхания.

Преимущества препаратов:

Равномерное распределение действующих веществ в носовой полости.
Простота использования.

В группу антибактериальных препаратов входит Биопарокс, Синуфорте, Доктор Тайсс. Комбинированные препараты В домашних условиях можно воспользоваться медикаментами комбинированного действия. Они способствуют восстановлению слизистой оболочки носа, уничтожают бактерии и микробы.
Источник: сайт Сюда можно отнести препараты на основе эфирных масел, которые обладают антисептическим и противоспалительным эффектом. К ним относятся: Пиносол, Назол Адванс, Отривин Ментол. Все они не вызывают привыкания, и неплохо устраняют проблему. Гомеопатия Для лечения насморка у ребенка часто применяются гомеопатические препараты. Они содержат только натуральные компоненты, поэтому возникновение побочных эффектов практически исключается. Самыми популярными распространенными являются Циннабсин, Синупрет.

Любые лекарства от насморка и заложенности носа нежелательно принимать без предварительной медицинской консультации. Кроме того, следует обязательно прочитать инструкцию.

Народные методы борьбы с насморком

Самые популярные способы:

Растирание «звездочкой» — бальзамом на основе эфирного масла. Совершенно безвредный и довольно эффективный способ. Из отрицательных моментов следует выделить резкий, неприятный запах средства.
Сок из цветков алоэ или каланхоэ. При помощи пипетки закапать в нос по 2 капли лекарства.
Эфирные масла. Взять по 1 капле эфира мяты, чайного дерева, эвкалипта и нанести на платок. Положить рядом с кроватью минимум на 10 часов. Еще лучше – сделать ингаляцию (залить 5 капель масла стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем, и подышать 15 минут).
Морская вода. 3 капли раствора прекрасно очистит носовую полость.
Теплый травяной чай. Шалфей, мята, листья малины и калины вызывают обильное потоотделение и облегчают дыхание.
Горячая ванночка для стоп избавит от отека слизистой оболочки, улучшит кровообращение.

Четыре способа устранить заложенность

Промыть носовую полость солевым раствором. Его легко приготовить самостоятельно. В стакане теплой воды растворить пол чайной ложки морской (или пищевой) соли. Размешать до полного растворения, процедить. Закапывать в нос каждые 2 часа.

Увлажнить слизистую оболочку. Паровые ингаляции, мокрые полотенца ускорят процесс решения проблемы.

Слизистая оболочка также должна быть увлажненной изнутри. С этим справится молоко с медом, травяные настои, зеленый чай – любое теплое питье.

Употреблять в пищу пряности (красный перец), лук, чеснок. Одним из самых старинных методов борьбы с заложенным носом считается луковый сок. Смешать с чайной ложкой воды и закапать в нос.

Как вылечить насморк за один день?

Принять горячую ванну с добавлением морской соли и эфирного масла лимона и мяты (по 2 капли).
Сделать массаж переносицы и гайморовых пазух.
Корень хрена (1 см) истолочь в ступке, добавить мед. Намазать смесь на корку черного хлеба и съесть.
Сделать чесночную ингаляцию. Измельчить в ступке 6-8 долек чеснока. Кашицу замотать в двойной слой марли, и опустить в литр кипятка. Дышать ртом под махровым полотенцем 10 минут. Процедуру повторять 4-6 раз в течение дня.
Приготовить домашние капли. В рюмку теплой воды добавить чайную ложку меда, натертого чеснока и соли. Закапать в нос по 2 капли. Процедуру повторять каждые 2 часа.
Сделать солевую повязку. 100 г соли сложить в воздухонепроницаемую ткань. Положить на лоб и затылок хотя бы на 2 часа.

Проблемы с органами дыхания нельзя игнорировать или запускать. В случае если кислород не поступает в достаточном количестве в легкие, это приводит к серьезным последствиям. Заложенность носа и насморк необходимо лечить, и лучше всего это делать после консультации с врачом.

С заложенностью носа мы чаще всего сталкиваемся в двух случаях: поражение слизистой носовой полости болезнетворными микроорганизмами или в результате иммунного ответа организма на контакт с веществом или продуктом-аллергеном. Устранить симптом заложенности носа - задача не из сложных, и справиться с ней можно в считанные минуты. Однако помните, что любое заболевание нужно лечить, а не просто избавляться от симптомов. А пока вы подбираете квалифицированного специалиста, который поможет вам в решении вашей проблемы, предлагаем познакомиться с несколькими методами снятия заложенности носа и улучшения носового дыхания.

Методы быстрого избавления от заложенности носа

1 Наиболее эффективный и быстрый метод избавления от заложенности носа - это назальные сосудосуживающие капли. Перед началом их применения рекомендуется посоветоваться с врачом. Но если вы все-таки решили действовать на свое усмотрение, то желательно отдавать предпочтение препаратам, в составе которых содержится не только сосудосуживающий компонент, но и различные масла. Правда, использовать подобные средства следует не чаще четырех раз в течение дня, так как может возникнуть привыкание к препарату, а насморк перейдет в хроническую форму. Для маленьких пациентов фармакологические компании предлагают специальные препараты, подбирать которые необходимо с учетом возраста ребенка.

Если применение назальных капель не дает ожидаемого результата, то дело, скорее всего, в скоплении большого количества слизи в носовой полости, мешающей лекарству воздействовать на слизистую оболочку. В этом случае, прежде чем закапать нос, хорошенько промойте его раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа.

Если вы хотите не просто быстро устранить симптом, а навсегда вылечить насморк, то сосудосуживающие капли вряд ли справятся с поставленной задачей. Быстро полученный эффект, к сожалению, не характеризуется стойкостью, и в результате мы получаем устранение симптома, но никак не причины заложенности носа.

2 Одним из проверенных средств в борьбе с насморком является сок алоэ. Несмотря на горький привкус, двух-трех дней будет вполне достаточно, чтобы надолго избавиться от заложенности носа. При этом закапывать нос следует несколько раз в сутки, по парочке капель на каждую ноздрю.

3 Еще один эффективный метод - смазывания носовых пазух маслом чайного дерева. Главным образом это средство воздействует непосредственно на причину насморка - бактерии и вирусы, попадающие на слизистую носовой полости. Бактерицидное действие уничтожает патогенную микрофлору, а с устранением инфекции снимается и отечность слизистой.

Если, несмотря на все ваши усилия, насморк не проходит, то без квалифицированной помощи уже не обойтись. Вполне вероятно, что в вашем случае вы столкнулись с ответной реакций иммунной системы на раздражитель, то есть с аллергией. Врач-аллерголог определит тип аллергена и поможет подобрать максимально эффективный и безопасный препарат.

Если заложенность носа беспокоит вас неделю и дольше, то заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется. Если же с этой проблемой вы столкнулись первый раз, то можете воспользоваться одним и народных средств избавления от насморка, которые не нанесут вреда вашему организму.

Четыре простых способа быстро избавиться от насморка

Как уже упоминалось, популярные назальные капли в большинстве случаев лишь снимают симптом, но не убирают причину насморка. А чтобы устранить воспалительный процесс, протекающий на слизистой, рекомендуем воспользоваться этими проверенными методами.

1 Первый совет: промывания носовой полости солевым раствором. Регулярные промывания носа соленой водой быстро и эффективно снимают воспаление, способствуя устранению всех симптомов насморка.

Для приготовления солевого раствора вам понадобится стакан теплой воды (250 мл) и 1/3 ч.л. соли. Засыпав соль в стакан с водой, размешивайте ее до тех пор, пока не растворятся даже малейшие частички. Перед процедурой промывания соленый раствор рекомендуется процедить.

Если у вас по каким-либо причинам не получается выполнить в домашних условиях промывания носа, готовый соленый раствор можно использовать вместо назальных капель. С этой целью воду с растворенной в ней солью закапываете в нос, после чего необходимо будет высморкаться. Данную процедуру повторите два-три раза, и так каждые два часа.

2 Второй совет: увлажнение слизистой. Сухой воздух представляет не меньшую опасность для слизистой носа, чем сами вирусы и бактерии. Так что если вы хотите быстро избавиться от насморка, обратите внимание на уровень влажности в квартире. Ультразвуковые и паровые увлажнители воздуха, мокрые полотенца или миски с водой - все это поможет облегчить носовое дыхание, ускорив избавление от заложенности носа.

3 Третий совет: пейте как можно больше жидкости. Увлажненный воздух и промывания носовой полости - главные составляющие лечения насморка. Но помимо этого вам также необходимо пополнять запасы жидкости внутри организма, чтобы слизистая носа была хорошо увлажненной. Для питья можете пить минеральную воду без газа, а также витаминные чаи и настои, соки и морсы.

4 Четвертый совет: соленья, пряности и острая пища для снятия воспаления. Главный инструмент в борьбе с заложенностью носа - лук и чеснок. Употреблять их необходимо в сыром виде и в большом количестве. Также можете использовать эти два продукта для ингаляций. Если нет проблем с желудком, то добавьте в свой ежедневный рацион тертый хрен, как можно больше солений (квашеная капуста, маринованные огурцы и так далее) и перченых блюд.

Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа

Если вас донимает заложенность носа, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:

1 Промывания соленой водой (способ приготовления раствора был описан выше).

2 Постарайтесь не сморкаться слишком часто, очищайте носовую полость от слизи периодически. На начальной стадии насморка данная процедура увеличивает степень раздражения слизистой.

3 При хорошем самочувствии избавиться от заложенности носа помогут физические упражнения, которые будут способствовать учащению дыхания.

4 Вдыхание эфирных масел или мазей с их содержанием. Для большего удобства нанесите их на носовой платок и постоянно вдыхайте с него пары. Отличный эффект дает смазывание маслами кожи возле носа (на входе в носовую полость). Но в первый день насморка этот совет применять не рекомендуется, так как возможно появление чувства жжения на этом участке коже.

5 Ингаляции с травяными настоями и без них. Даже вдыхание паров от горячей воды позволяет снизить степень заложенности носа. Так что если у вас дома не оказалось эфирных масел, ромашки или другой полезной травы, можете подышать над миской с горячей водой. Некоторые люди рекомендуют для этих целей использовать кипящий столовый уксус, но этот достаточно рискованное мероприятия.

6 Горячее питье. Горячий чай с медом и лимоном - прекрасное средство от заложенности носа. Пейте напиток, не торопясь, втягивая носом ароматный пар. Такой метод разогрева тела способствует снятию отечности слизистой и, как результат, устранению заложенности.

7 Альтернативный вариант разогрева тела - горячий душ. Правда, этот способ можно использовать при отсутствии других симптомов простуды или гриппа, а при незначительном дискомфорте, температуру воды следует уменьшить.

8 Избавиться от односторонней заложенности носа поможет отдых в положении лежа на боку. При этом ложиться следует на бок, противоположный заложенной стороне.

Среди необычных методов избавления от заложенности носа выделяют: быстрая езда на автомобиле с открытыми окнами и стойка на руках вниз головой. Оба способа являются достаточно неординарными но, как показывает практика, вполне эффективными.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью