Можно ли пить и есть во время родов? Питание в родах. Можно ли есть и пить при схватках

10 полезных запретов: что нельзя делать во время родов! может кому пригодится!

1. Во время родов нельзя бояться (и это правда, я после волнения взяла себя в руки и стала радоваться скорой встрече с сынулькой, не порвалась)

Потому что страх и истерика приводят к мышечному напряжению и мешают в нужный момент расслабиться. А неумение расслабить мышцы во время родов на определенном этапе приводит к разрывам в промежности.

2. Нельзя забывать документы

Собираясь на роды, будущая мамочка обязана взять с собой обменную карту со всеми результатами анализов и УЗИ, идентификационный код и паспорт. Если есть, нужно захватить с собой страховой полис. Все документы желательно отксерокопировать в двойном экземпляре, одну копию оставить дома, а вторую взять с собой.

Если забыть обменную карту, запросто можно попасть в инфекционный бокс без анализов на ВИЧ, сифилис, гепатит и т.д.

3. Нельзя есть во время схваток

Если врач не разрешает есть и пить во время родов, этого запрета нужно строго придерживаться. Возможно, акушер считает, что есть риск кесарева сечения под общим наркозом, и поэтому запрещает кушать.

4. Во время схваток нельзя напрягаться (я старалась улыбаться и расслабить тело, в результате эти мои вторые роды прошли на ура!-очень советую, даже через боль)

Помни, излишнее напряжение мышц тазового дна может привести к болезненным схваткам, к спазму шейки матки, а болезненные схватки не позволят матке открыться в нужный срок.

Также во время напряжения в организме женщины вырабатываются гормоны, которые способствуют снижению болевого порога. И выходит, что чем больше напрягаешься, тем больнее становится. А в расслабленном состоянии гораздо проще переносить схватки. И на потуги останутся нужные силы.

5. Во время родов не лежи на спине

Все дело в том, что в положении лежа на спине матка беременной пережимает крупные сосуды – аорту и нижнюю вену. Поэтому значительно ухудшается приток крови к сердцу, головному мозгу, матке и к малышу.

Поэтому у крохи может быть кислородное голодание, а у мамы – застой венозной крови во внутренних органах и в матке.

6. Во время родов нельзя сидеть

И положение сидя не самое удачное для родов, особенно когда начнутся первые признаки потуг. Проблема в том, что когда мама садится, она мешает продвижению головки малыша по родовому каналу. Так что для процесса родов лучше выбирать другие позы.

7. Во время родов нельзя кричать

Когда человек кричит, он выдыхает воздух и теряет силы. А кислород необходим малышу, чтоб иметь силы пройти непростой родовой путь.

Для крохи важен каждый сантиметр воздуха, потому что во время схваток он и так испытывает кислородное голодание, ведь мышцы матки сдавливают сосуды, поставляющие в организм ребенка кислород и питательные вещества.

Будущая мама во время крика не только обрекает малыша на кислородное голодание, но и сама теряет силы, тем самым продлевая и усложняя роды.

8. Нельзя отказываться от кесарева сечения

Отказываться от кесарева сечения не стоит, ведь врачи просто так его не назначают, а только в тех случаях, когда роды естественным путем угрожают жизни и здоровью ребенка или роженицы.

Когда акушер даст отмашку, только тогда можно тужиться, даже если желание возникло раньше. Все дело в том, что у женщин разный порог чувствительности. И все по-разному ощущают начало того момента, когда головка ребенка начинает давить на мышцы тазового дна.

Если начать тужиться, когда головка крохи находится в начале родового канала, можно нанести вред ребенку и даже причинить ему травму. Поэтому внимательно слушай акушера и жди сигнала для потуг. Важно начинать тужиться уже тогда, когда шейка матки открылась до конца, иначе плод может травмировать шейку матки.

10. Во время потуг нельзя тужиться в глаза

Правильно тужиться во время родов очень важно. Для правильных потуг набери полные легкие воздуха, но не надувай щеки, не напрягай мышцы лица и глаза. Во-первых, это не эффективно, а во-вторых, опасно, потому что при слабом зрении можно вообще ослепнуть. Также можно заработать на лице и глазах кровоизлияния.

Роды - процесс достаточно длительный, требующий от будущей мамы большого количества сил и выносливости. А что делать в том случае, если роды, например, начались ранним утром, когда с момента последнего приема пищи прошло уже много времени? Откуда будущей маме взять силы для произведения ребенка на свет?

Сегодня мы поговорим о питании в родах и постараемся определить, можно ли есть и пить при схватках.

Мнение врачей о питании в родах

Относительно этого вопроса в медицинской среде очень точно реализуется народная мудрость: «Сколько людей - столько и мнений». И действительно, даже у самих врачей нет четкой позиции относительно вопроса, можно ли есть и пить при схватках . В некоторых больницах роженицам строго-настрого запрещают принимать какую-либо пищу и даже пить воду. В других роддомах разрешается брать с собой бутылку воды без газа или пить сладкие напитки для придания сил. А есть и такие родильные дома, где питание в родах той или иной роженицы зависит от наличия контракта на роды: бесплатным пациенткам запрещают что-либо есть, зато платные роженицы могут принести с собой и первое, и второе, и третье.

А как должно происходить на самом деле? Каким должно быть питание в родах ? И должно ли оно быть вообще?

Правильные принципы питания в родах

Запрет на употребление какой-либо еды при родах достаточно обоснован. Дело в том, что до самого конца родов никто из врачей не сможет Вам дать гарантии, что Вам не придется делать экстренное кесарево сечение. А проведение полостной операции плотно подкрепившейся за пару часов до оной роженице довольно проблематично.

Кроме того, введение общего наркоза при полном желудке может спровоцировать забрасывание кусочков пищи в легкие, что чревато воспалением.
Кроме того, во время схваток слишком плотный завтрак может спровоцировать появление рвотного рефлекса, который добавит дополнительных неудобств в родах.

Все эти причины имеют место быть. Точнее, имели место быть…раньше. Что касается современности, то сейчас операцию кесарева сечения все чаще проводят под эпидуральной анестезией. В отличие от общего наркоза, эпидуральная анестезия не приводит к описанным выше последствиям, поэтому ее смело можно делать недавно покушавшей женщине.

Кроме того, все больше и больше врачей говорят о положительном влиянии питания в родах на родовую деятельность. Если женщина в родах постоянно будет думать о еде или питье, а не о своей непосредственной задаче, от положительного настроя не останется и следа. А пессимизм еще никому не приносил пользу.

Никто не предлагает Вам съесть комплексный обед в родах, но легкий перекус пойдет Вам только на пользу. Лучше, если это будет нежирная углеводистая пища: хлебцы, сухарики, нежирный бульон, вареное яйцо, сухофрукты, пюре или фруктовое желе. Питание в родах может даже быть многоразовым, но обязательно в небольших количествах. Во время родов переваривание пищи идет хуже, поэтому питание в родах должно быть легким.

Питание в родах допустимо только в первой стадии родов. Запаситесь энергией на будущее, чтобы во второй и в третьей стадии родов Вы могли обойтись без пищи. Таким образом, Вы сможете зарядиться энергией и, в то же время, не переедите.

Что нужно пить в родах?

Обезвоживание организма очень опасно для любого человека, не говоря уже о беременной женщине, готовящейся воспроизвести на свет малыша. В связи с этим, питье в родах обязательно должно присутствовать. Другой вопрос - что нужно пить в родах?

Конечно, никакой газировки в родах пить нельзя. Но вот вода без газа, осветленный фруктовый сок или некрепкий чай великолепно подойдут для профилактики обезвоживания в родах. Пить нужно маленькими глотками, понемногу, но часто. Можете быть уверены - слегка промочить горло во время родов Вам вполне будет достаточно.

Очень эффективным питьем в родах считается специальный напиток, рецепт которого мы Вам сейчас предоставим:

Треть чашки лимонного сока,

Треть чашки меда,

Четверть ч.л. соли,

Четверть ч.л. пищевой соды,

Две стертых в порошок таблетки кальция,

1 литр чистой питьевой воды.

Такой напиток эффективно утоляет жажду в родах и придает будущей маме сил.

А самым главным критерием для выбора питания в родах должен быть Ваш организм. Если Вы чувствуете голод или жажду - не отказывайте себе в небольших количествах легкой пищи или воды. А если процесс родов так увлек Вас, что о еде даже думать не хочется - не насилуйте себя и не заставляйте себя есть. Ваш организм сам прекрасно знает, что и когда ему нужно. А Ваша задача - лишь слушать его.

Легких Вам родов!

Существуют различные мнения по поводу того, что можно кушать перед родами. Все они довольно противоречивы. Как же поступить правильно? Самое главное – прислушиваться к своим потребностям и здравому смыслу. А если хочется чего-то «запрещенного», то просто не забывать о мере. Каждый организм индивидуален, и даже в родах, которые регулируются идентичными естественными колебаниями гормонального фона, женщина может испытывать непохожие, индивидуальные потребности в еде.

Если хочется, то кушайте на здоровье! В этом случае будет правильнее спрашивать, какие продукты перед родами можно кушать, а от каких лучше отказаться.

Питание перед родами за несколько недель

Обоснованно рекомендуют переход на растительно-молочную диету за 3–4 недели перед родами. Йогурты, фрукты, творог, каши, салаты, супы позволяют насытиться и при этом не перегрузить кишечник и поджелудочную железу. Начиная с 36 недели, ребенок может появиться на свет в любое время. Поэтому такая диета способствует нормальному течению всего родового процесса, когда бы он ни начался, и подготовке организма к родам.

Почему нельзя сладкое и сдобное? Во-первых – это лишние калории. Во-вторых – при переваривании указанных продуктов в кишечнике преобладают бродильные процессы, что способствует газообразованию. Плюс к этому эти же продукты способствуют или усугубляют запоры. Еще нужно учесть вероятность появления или обострение геморроя.

На что обратить внимание?

Достаточно важным продуктом перед родами является растительное масло. Это мощная защита от разрывов в родах. Под его действием эластичность кровеносных сосудов и тканей родовых путей увеличивается. Если у вас в этом вопросе есть гастрономические предпочтения – то можно употреблять любое: оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное, ореховое и т. д. Используйте масло для заправок к салатам, что комфортнее, или выпивайте одну ложку в чистом виде ежедневно.

Кушать ли в родах и во время схваток?

Физиология родов такова, что у голодной женщины замедляется, приостанавливается родовая деятельность. Причина тому – повышение уровня адреналина. С появлением схваток, если возникает желание, имеет смысл покушать. Если кушать не хочется – то и не стоит.

Женский организм может самостоятельно восполнять энергетические затраты из собственных запасов. Судя по ощущениям большинства рожениц, есть в родах не хочется, да и некогда. Особенно это касается быстрых (стремительных) родов. Еда в них неактуальна, неуместна. А вот в затяжных родах кушать советуют… Шоколад.

Для чего на родах нужен шоколад?

Используют шоколад для стимуляции родов. Но обязательно черный (горький). В некоторых роддомах плитка черного шоколада значится в списке обязательных вещей в роддом. Считается, что содержащиеся в горьком шоколаде вещества оказывают стимулирующее действие на шейку матки – открытие ее происходит быстрее и снижают болевой порог. Снижение чувствительности к боли происходит благодаря содержанию серотонина, который стимулирует высвобождение эндорфинов – гормонов «счастья». Но нужно быть осторожным – раскрытие шейки часто сопровождается тошнотой и позывами к рвоте.

Применение шоколада для стимуляции родов имеет положительные и отрицательные отзывы. Поэтому кушать ли перед родами шоколад решать вам с доктором. Просто приготовьтесь его взять в роддом. А в родах вы сами решите – нужен он конкретно вам или нет. Если решитесь, то, главное, – не съедать всю плитку сразу. Выбирайте шоколад для родов самый свежий и качественный, с максимальным содержанием масла какао. Белые и молочные плитки – не имеют выраженного стимулирующего действия на шейку матки.

Употребляя горький шоколад для стимуляции родов, стоит помнить об его сенсибилизирующем влиянии – способности вызывать аллергию. Аллерген может влиять не только на материнский организм, но и на рождающегося человечка.

5 правил приема пищи перед родами

• Если кушать хочется – сделайте это. Присутствие психологического дискомфорта, вызванного голодом, удлиняет роды. При отсутствии аппетита – через силу кушать не стоит.

• Съедайте приготовленную еду небольшими порциями.

• Лучшие продукты перед родами – это , сваренное яйцо, сухофрукты, хлебцы, печеные фрукты, галетное печенье.

• Скорее всего, съев вышеперечисленные продукты, вам захочется пить. Возьмите с собой воду или заранее приготовленный травяной сбор, чай в пол-литровых бутылочках с крышками «спорт». Как показывает практика, из них удобнее пить не разливая. Общепризнанный факт, что лучшее питье при родах – чистая вода. Большой объем жидкости в желудке растягивает стенки и замедляет переваривание. Тем самым вызывая позывы на рвоту. Пить нужно небольшими порциями.

• Приготовьте с собой горький шоколад.

Еда перед родами не влияет на их длительность и частоту хирургических вмешательств. Оперативное родоразрешение – кесарево сечение – возможно и после приема пищи. Раньше для обезболивания использовали общий наркоз. Этим и был вызван запрет на еду перед родами. Ныне широко применяют эпидуральную анестезию. Поэтому принятая пища не является помехой к проведению операции.

Существует мнение, что есть перед родами нельзя, чтобы предотвратить непроизвольную дефекацию в потужном периоде. По этой же причине рекомендуют перед родами клизму. Физиологически организм задуман очень мудро и в начале родовой деятельности кишечник опорожняется самостоятельно. Так что этот аргумент – не повод мучить себя в родах голодом.

Заключение

Еда перед родами не должна вызывать дискомфорта. Малые порции разрешенных продуктов помогут вам восстановить силы и поднять настроение. Что можно кушать перед родами – вы уже знаете. А в остальном положитесь на свой организм, просто прислушивайтесь к нему.

Доброго времени суток, мои прекрасные читательницы! Если вы открыли эту статью, возможно, у вас уже начались схватки. Поздравляю! Держу за вас кулачки. Пусть все будет хорошо! А может вы заранее хотите выяснить обо всех нюансах питания в этот период.В любом случае их надо знать.

Итак, появились регулярные схватки, но вы еще дома. И перед отправлением в роддом вам хочется поесть. Но останавливает вопрос: можно ли кушать перед родами? Точнее, в родах – ведь они уже начались.

Сейчас я вам расскажу все, что об этом знаю.

Скажу сразу, единого мнения у врачей нет. Единственный человек, который может точно ответить на ваш вопрос – это доктор, который будет принимать роды.

Поэтому лучше заранее обговорить это с врачом, если вы уже знаете, с кем будете рожать. Если же не знаете, то статья вам пригодится.

За перекус говорят ваш желудок и здравый смысл. И вам, и малышу не повредит дополнительная порция энергии. Ведь роды длятся от 6 до 18 часов.

За то, чтобы кушать, высказываются и сторонники естественных родов. Например, в книге «Искусство грудного вскармливания» Ла Лече лиги роженице разрешается есть «сколько душе угодно».

Cochrane – организация, которая уже 20 лет собирает достоверные медицинские данные — обобщила результаты 6 крупных исследований. Выяснилось, что самочувствие деток и течение родов у женщин не зависят от того, ели они или нет.

Против еды в родах выступают акушеры-гинекологи. И вот почему:

1. Роженице может понадобиться общий наркоз. И тогда содержимое желудка попадет в трахею и бронхи. От этого может развиться воспаление легких. Это тяжелое осложнение.
2. Когда схватки станут активными, полный желудок спровоцирует рвоту.

Обсудим первый аргумент.

Только в 5% случаев кесарево сечение проводится под общим наркозом. Это экстренные операции, предвидеть которые в начале родов было невозможно. Но и тогда у анестезиологов есть приемы, чтобы предотвратить заброс желудочного содержимого в легкие.

В 95% случаев используют спинальную или эпидуральную анестезию. При этих методах пропадает чувствительность только нижней половины туловища.

Женщина не теряет сознания, и содержимое желудка не может попасть в легкие.

Неактивные малоболезненные схватки в первом периоде родов продолжаются 5-6 часов. За это время еда успеет пропутешествовать из желудка в кишечник.

Так есть или не есть

Подведем итоги. Вам, вероятно, можно перекусить, если:

• У вас нормальная беременность без всяких отклонений.
• Вы беременны одним ребенком.
• У вас головное предлежание, то есть ребенок располагается вниз головкой.
• Роды начались в срок: от 37 до 41 недели.
• Воды еще не отошли.
• У вас нет кровотечения.

Только не путайте легкий перекус с обедом. Плотно набитый желудок помешает вам рожать!

• Вас готовили на плановое кесарево сечение, а роды начались раньше.
• Роды начались не в срок.
• У вас в животе больше одного ребенка.
• У вас есть какие-то отклонения в течении беременности. Например, низкое расположение плаценты, тазовое предлежание, крупный плод, узкий таз, высокое давление, отеки.
• Отошли воды.
• У вас кровотечение (алая кровь).

Во всех этих случаях не до распивания чаев. Немедленно вызывайте неотложку! Вам может понадобиться операция.

Чем можно подкрепиться

Для перекуса вам подойдет пища, которая быстро эвакуируется из желудка. Выбирайте:

Не стоит сейчас есть хлеб, кашу, орехи, мясо, молочные продукты. Время их переваривания в желудке от 1,5 до 6 часов.

Не налегайте на сладкое. Сладкая пища провоцирует тошноту и повышает болевую чувствительность. А вам это сейчас совсем не нужно.

Желаю вам легких родов и крепких здоровых деток!

Обнимаю,

Анастасия Смолинец

Последний месяц беременности для женщины самый волнительный и долгожданный: малыш сформирован, и стоит готовиться к его скорому появлению. Девятый месяц является важным не столько для роста и здоровья малыша в утробе, сколько для подготовки женского организма к родоразрешению. Чтобы роды прошли легче и благополучнее, беременным в последние 4 недели беременности гинекологи рекомендуют выполнять различные упражнения для мышц тазового дна, тренироваться правильно дышать в родах и придерживаться специальной диеты. На женщина должна строго следить за своим питанием, оно должно быть сбалансированным, полезным, не содержать , алкоголя. Но перед родами состав пищи кардинально меняется.

К 37-й неделе малыш уже полностью сформирован, жизнеспособен и готов к появлению на свет. За предыдущие 8 месяцев он получил все, что нужно было для развития. Последний месяц должен быть направлен на подготовку мышц таза к прохождению ребенка. Суть диеты – разгрузить организм женщины, не перекармливать малыша и подобрать набор продуктов, которые укрепят мышцы таза, сделают их более эластичными.

Какие продукты исключить, а какие добавить

1. Животный . Следует уменьшить или , свести до минимума употребление рыбы и яиц. Это позволит мышцам родовых путей быть более эластичными, пластичными, облегчит продвижение ребенка, что послужит профилактикой разрывов в родах, родовых травм новорожденного.
2. Продукты, богатые . Им богаты молоко, творог, сыры, кисломолочная продукция, рыба. Кальций перед родами не нужен – он способствует затвердеванию костей черепа малыша, а это затрудняет его прохождение по родовым путям. Полностью отказаться от кисломолочных напитков будет ошибкой, они лучшие продукты для нормальной работы кишечника, поддержания здоровой микрофлоры. Но если роды назначены на определенное число, это будет кесарево сечение, то ограничение снимается.
3. . Можно остановить свой выбор на оливковом и льняном маслах, если нравится другое – пожалуйста. 1–2 столовых ложек в сутки будет достаточно. Растительное масло можно добавлять в супы, заправлять им овощные салаты. Масла послужат профилактикой геморроя, повысят эластичность мышц, предупредят пересушивание слизистой в родах. А вот от животных жиров надо отказаться: они снижают эластичность тканей, что приводит к разрывам мышц в родах.
4. Морковь. Должна обязательно присутствовать в рационе будущей мамы. Она богата , который поддерживает тонус тканей, способствует скорейшему их восстановлению после родов. Морковь низкокалорийная и является источником необходимых витаминов, минералов.

Помимо перечисленных рекомендаций по продуктам не нужно забывать о пятиразовом режиме питания, маленьких перекусах. Не стоит есть перед сном, особенно продукты, которые провоцируют изжогу и отрыжку. Соблюдайте питьевой режим: если жидкость в организме не застаивается – пейте 2 литра в сутки, если гинеколог рекомендовал ограничить потребление жидкости и соли, то придерживайтесь этих правил.

Меню перед родами

Сырые, вареные или запеченные овощи обязательно должны присутствовать в рационе женщины, готовящейся к родам.

Меню женщины перед родами должно состоять из безмолочных каш, тушеных, жареных, вареных и запеченных овощей, сухофруктов, и в сыром виде. В день можно съедать что-то одно из кисломолочной продукции: сметану, йогурт, творог или кефир.

За 10 дней до предполагаемой даты родов из рациона желательно исключить даже каши, оставляя только овощи и фрукты.

Примеры блюд, которые можно приготовить перед родами

Многие не знают всего ассортимента возможных блюд из овощей. Приведем некоторые примеры, а вы можете готовить, отталкиваясь от этих идей, то, что больше приходится по вкусу.

• Супы без мясного бульона, холодник, или холодный борщ, окрошка.
• Овощная запеканка, картофель, запеченный с овощами и сметаной в духовке. Запеченные яблоки.
• Овощное рагу.
• Овощи в кляре.
• Голубцы без мяса, фаршированный рисом перец.
• Драники картофельные, оладьи из или кабачка.
• Запеканка из риса и кабачка.
• Салаты.
• Фасоль обыкновенная или спаржевая, приготовленная с луком, томатами и морковью.
• под белым соусом, капуста тушеная, солянка.
• Овощные котлеты.
• Тушеная морковь со сметаной.
• Тушеный баклажан, кабачковая икра.
• Тыквенная каша.
• Компоты. Кисели.

День родов

День родов укажет на последней консультации гинеколог. Предвестниками начала родов будут незначительные схватки, подтекание вод. Если роды наступают, то лучше ничего не есть – это может вызывать рвоту, отрыжку, займет часть сил на переваривание пищи, а их нужно беречь для родов.

В день родов лучше не есть, а больше пить. Полезнее для мышц пить негазированную или питьевую воду, чаи из мяты, мелиссы, смородины, малины. Но если есть хочется очень сильно, то можно утолить голод небольшой порцией легкой еды, которая не вызывает тошноты и отвращения. Главное не наедаться, не выбирать продукты, вызывающие жажду.

Лучше всего воздержаться от еды, ведь после родов кишечник не работает, и пища в нем может оставаться длительное время, что усиливает процессы гниения и брожения.

Помните: диета не должна женщину изматывать.

Если она постоянно испытывает голод, из-за отказа от определенных продуктов стала нервной, капризной, плохо спит, то диету можно подкорректировать и иногда позволять себе есть то, что хочется.