Плоскостопие приводит к перегрузкам организма. Чем чревато плоскостопие, на что оно влияет у мужчин и женщин и причины его развития

Здоровая стопа – это правильное природное соединение подвижных костей, составляющих два свода. Благодаря данной особенности, своды выполняют амортизирующую функцию во время движений человека, способствуют облегчению нагрузок на ноги. Случается так, что в результате действия каких-либо факторов или вследствие врожденных пороков, стопа становится плоской и практически полностью соприкасается с поверхностью пола. По статистике, среди взрослого населения, у женщин плоскостопие встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин. Ученые полагают, что причина тому заключается в более слабых мышцах и связках стопы, к чему добавляется любовь женщин к неудобной обуви на высоких каблуках. Следует отметить, что плоскостопие чревато такими болезнями: остеохондроз, искривление позвоночника различной степени, артриты, мигрени. Все это и есть последствия плоскостопия.

Нарушение жизнедеятельности

Проявление заболевания чревато ощущениями боли и дискомфорта во время ходьбы и в состоянии покоя. По мере игнорирования болезни, человек доводит ее до последней стадии, когда эффективное лечение становится практически невозможным. На последних стадиях, человек начинает жаловаться сразу на множество неприятных ощущений, и даже целые сбои организма:

Постоянное чувство усталости и тяжести в ногах, невозможность преодолевать пешком большие расстояния. Это состояние мешает проводить время в прогулках, посещать танцы, ледовые катки, играть в футбол, бегать и заниматься привычной жизнедеятельностью. Помимо этого, плоскостопие чревато усложнением повседневности взрослых людей. Любые нагрузки на ноги во время профессиональной или домашней работы приводят к быстрой утомляемости и болевым ощущениям в области стопы.
Невозможность носить обычную обувь. Привычную обувь можно носить только на ранних . На более запущенных стадиях ношение обычной обуви становится уже невыносимым. По этой причине, пациентам с диагнозом плоскостопие довольно затруднительно подобрать удобную и стильную обувь, ведь она непосредственно влияет на самочувствие. Как правило, на последних стадиях показана только ортопедическая обувь. Тем не менее, любая используемая обувь быстро изнашивается изнутри, что делает ее внешний вид неэстетичным, а дальнейшее ношение – невозможным.
Искривление позвоночника. Неравномерная нагрузка на ноги вызывает искривление спинных позвонков, что приводит к некрасивой осанке и походке. Физические недостатки организма провоцируют психологические изменения в человеке: люди становятся более замкнутыми, у них снижается самооценка и уверенность в себе.

Не все понимают, чем опасно плоскостопие, поэтому начинают обращаться за квалифицированной помощью только на запущенных стадиях заболевания, когда последствия плоскостопия становятся необратимыми.

Причины возникновения

Основные причины развития плоскостопия у детей и взрослых таковы:

Повышенные нагрузки на стопы. Это связано с чрезмерной физической активностью, постоянными занятиями спортом, отсутствием полноценного физического отдыха. Высокие нагрузки могут быть обусловлены профессиональной деятельностью (ношение тяжестей, необходимость постоянно быть «на ногах»). Повышенные нагрузки отмечаются также у беременных женщин и у людей, страдающих избыточным весом.
Ослабленные мышцы и связки стопы. Как правило, из-за слабости указанных элементов, благодаря которым обеспечивается удержание стопы в правильном положении, развивается уплощение стопы. К ослаблению связок может привести неактивный образ жизни, «сидячая» работа, особенно подвержены ослаблению мышц люди в возрасте от 50 лет.
Травмы. Травмами, влекущими за собой развитие плоскостопия, могут быть не только неудачные падения и ушибы, но и сознательные неправильные действия: ношение неудобной узкой обуви на высоком каблуке, неправильная походка и прочее.
Хронические болезни. К болезням, которые могут стать причинами развития плоскостопия, относятся: сахарный диабет, проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, костные заболевания (в детском возрасте особенно опасен рахит), заболевания эндокринной системы. Если не уделять внимания на влияние хронических заболеваний, в последующем возможно появление других недугов, вызванных ослаблением иммунитета, мышц и других функционирующих составляющих организма.

Причины появления плоскостопия различны: в некоторых случаях – это врожденная патология, в других – результат действия неблагоприятных факторов.

Опасные последствия

Плоскостопие может доставить множество серьёзных неприятностей, помимо ощущений боли, дискомфорта и невозможности носить любимую обувь. В частности, плоская стопа нередко становится причиной появления других, более опасных заболеваний:

Артроз коленного сустава. При наличии данного заболевания, отмечается изнашивание хрящевой прослойки, что приводит к трению суставов друг о друга. Следствием становится невыносимая боль, из-за которой невозможно не только ходить, но и отдыхать. Артроз появляется по причине уплощения сводов стопы, чья функция состоит в амортизации движений. После уплощения, эта «обязанность» переносится на голеностопный сустав, который для этого не предназначен и быстро изнашивается.
Искривление позвоночника. Искривление – это общее название состояния, которое могут спровоцировать различные болезни: сколиоз, кифоз и прочие. На первый взгляд, болезнь протекает незаметно, однако, если вовремя не обеспечить необходимое лечение, возможно появление горба на спине. Лечение включает в себя лечебную гимнастику, массажи, плавание и прочие полезные нагрузки. Искривление позвоночника оказывает влияние на работу всех органов и систем, поэтому важно следить за осанкой и спиной. Следует вырабатывать правильную походку и осанку с детского возраста.
Появление пяточной шпоры. Неприятное заболевание может возникать как результат , характеризующегося разрастанием кости около пятки. Заболевание приводит к острой боли, появляющейся во время надавливания на пятку, в таком случаи невозможно наступать на больную область, со временем искажается походка.
Вросший ноготь. Это одно из самых распространенных последствий любого вида плоскостопия. Вросший ноготь травмирует здоровые мягкие ткани вокруг ногтевой пластины, ухудшает внешний вид ног, может стать причиной бактериального или инфекционного заражения. Если заражение вовремя не вывить и не провести лечения, последствия могут быть катастрофическими, вплоть до летального исхода.
Нарушение работы других органов. Известно, что на подошве находится множество важнейших точек, отвечающих за налаженную работу зрения, слуха, ЖКТ и других систем. Неправильное их функционирование, обусловленное влиянием плоскостопия, может привести к снижению слуха и зрения, нарушениям работы кишечника. При несвоевременном выявлении причин заболевания, и неграмотном лечении, возможно появление состояния инвалидности.
Появление специфической «косточки» на большом пальце ноги. Данное заболевание является следствием плоскостопия поперечного типа, деформирующего большой палец стопы. Появление «косточки» влечет за собой массу неприятностей – дискомфорт и сильные боли, особенно во время ходьбы в закрытой обуви.

Специалисты акцентируют внимание, что для нормализации жизнедеятельности очень важно, чтобы вес пациента был в пределах нормы. Крайний допустимый показатель весовой категории вычисляется посредством отнятия 100 от показателя роста. Только так можно избежать опасных последствий плоскостопия.

Методы лечения

Плоскостопие любого вида хорошо поддается лечению, если проводить его на ранних стадиях развития болезни. Наиболее эффективными методами лечения считаются:

ЛФК. В комплекс лечебно-профилактической физкультуры входят: массажи, гимнастика стоп, вырабатывание правильной походки, коррекция формы стопы и прочее.
Уменьшение нагрузок. Одним из основных условий, является обязательное снижение нагрузок на ноги. Врач может выписать соответствующую справку детям школьного возраста и студентам, а также взрослым людям, чья работа предусматривает постоянную физическую активность. Важно заниматься исключительно посильными нагрузками в целях устранения плоскостопия.
Электрическая стимуляция. Процедура стимуляции проводится при помощи специального оборудования, которое током провоцирует улучшение кровообращения в ногах, вымывает соли из сухожилий. Благодаря электростимуляции, возобновляется природная работа связок стопы, что способствует излечению плоскостопия и возврату к прежнему образу жизни. Однако, процедура имеет противопоказания, с которыми пациента должен ознакомить врач.
Кинезиотейпирование. Данный метод является относительно новым в медицинской практике, и сводится к наложению специальных эластичных лент на ткани, которые окружают сустав стопы. Ленты характеризуются клейкой основой, за счет чего хорошо фиксируются на ноге. Благодаря надежной фиксации, ленты обеспечивают амортизирующую функцию, что снижает трение суставов и восстанавливает правильное положение связок стопы. Метод может применяться для лечения как продольного, так и .
Медикаментозная терапия. Как правило, данный метод направлен не на непосредственное лечение патологии, а на уменьшение болевых симптомов и ощущений дискомфорта во время ходьбы и отдыха.

Не смотря на множество методов лечения рассматриваемого недуга, специалисты рекомендуют уделять максимум внимания контролю веса. Избыточный вес нередко приводит к множеству проблем со здоровьем, он также значительно затрудняет лечение плоскостопия.

Плоскостопие – болезнь, на которую продолжительное время человек не обращает внимания, пока патология не станет причиной изменения качества жизни. далеко не безобидные, какими кажутся на первый взгляд.

Столкнувшиеся с указанной неприятной болезнью, знают опасности плоскостопия. Происходит ухудшение самочувствия:

человек постоянно ощущает боли и тяжесть в ногах, не способен долго находится в стоячем положении, ходить на длинные дистанции. Состояние наслаждаться жизнью в полной мере. В поход либо на экскурсию не пойдёшь, танцы, футбол слишком утомляют, особенно, если болезнью страдает молодой парень или девушка. Общение со сверстниками не получится настолько интересным, каким представляется в отсутствие болезни. Но плоскостопие мешает не только развлекаться. Любая работа по дому связана с движением, больные ноги замедляют выполнение деятельности. Случается, развитие болезни у взрослых вынуждает даже уволиться с любимой или хорошо оплачиваемой работы. К примеру, пешие курьеры, футболисты, модели, распространители продукции вряд ли сумеют полноценно выполнять собственные обязанности с болью в ногах;
из-за деформации стопы трудно подобрать удобную, красивую обувь. Приходится покупать комфортную, что не означает — эстетичную и модную. Человек вынужден игнорировать обувь, подходящую по цене, цвету, фасону, вынужденный довольствоваться лишь комфортной посадкой на ногу.

Изнашивается гораздо быстрее из-за излишнего давления в определённой точке – обувь приминается с внутренней стороны ноги и теряет первоначальный вид.

Искривлённая осанка никого не сделала красивым. Походка у выглядит непривлекательно. Эстетическая сторона заболевания доставляет немало хлопот. Люди, страдающие плоскостопием, нередко сталкиваются с подавленным психологическим состоянием, скованностью, зажатостью.

Болезни, вызванные плоскостопием

Заболевание с начала развития приносит человеку множество неприятных ощущений, образуя ряд последствий, проявляющих негативное влияние на организм. Разберёмся детально, чем опасно плоскостопие:

Болезнью взрослых людей, вызванной плоскостопием, становится артроз коленного сустава, реже — прочих. Это состояние, когда хрящевая прослойка в суставах изнашивается, из-за чего кости начинают контактировать меж собой, вызывая невыносимую боль, причём не только при активном движении. На развитие болезни влияет нарушение амортизационной функции стопы. В нормальном состоянии важную роль выполняют продольный и поперечный свод. Когда стопа становится плоской, не в силах пружинить, рессорная функция переносится на голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. Указанные сочленения не предназначены для подобной нагрузки, соответственно, быстро изнашиваются.
Дети и люди молодого возраста как следствие плоскостопия получают искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Это серьёзная болезнь, если не принять меры (массаж, плавание, выполнение лечебной физкультуры), образуется даже горб. Позвоночник тянет за собой внутренние органы. Части тела деформируются, функции нарушаются. Искривление осанки становится причиной одышки, плохой работы сердца, почечной недостаточности, нарушения проходимости кишечника. Если сильно пережат важный нерв, наступит инвалидность.
вызывает появление пяточной шпоры из-за разрастания кости стопы в области пятки. Разрастание представлено в виде шипа или клина. При наступании на пятку человек испытывает боль, схожую с ощущаемой при ранении гвоздём.
Неприятным последствием плоскостопия считается неврома Мортона – заболевание, вызывающее образование доброкачественной опухоли в районе третьего или четвёртого пальца. Из-за образования человек ощущает жжение, онемение пальцев, боль у основания.
Изнашивание хрящевых суставов, деформация костных тканей и изменение местоположения позвонков приводит к разрушению костей из-за большой нагрузки и трения друг о друга. Развивается опасная и тяжёлая проявлениями болезнь – остеопороз. Человек склонен к переломам и длительному периоду восстановления после них. В зрелом возрасте остеопороз нередко вызывает инвалидность либо смерть.
приводит к вальгусной деформации первого пальца стопы. В народе болезнь называют «косточка». Вызывает сильные боли, особенно когда надета закрытая обувь.
На стопах находится много биологически важных точек, нервных окончаний, нарушив либо пережав которые, возможно повлиять на работу определённого органа. Случается, у человека резко падает зрение, постоянно болит голова без явных причин. Иногда неправильная диагностика подобных проявлений и несвоевременное лечение вызывают даже инвалидность.
Организм человека имеет помпы, отвечающие за вращение крови и лимфы. Одна помпа размещена на подошве стопы. Если участок передавить, работа нарушится, кровь и лимфа начнут застаиваться в ногах. Развивается варикозное расширение вен и целлюлит.
Вросший ноготь – частое последствие плоскостопия, болезненное и неприятное. Ноготь травмирует ткани пальца, становясь причиной заражения бактериями и вызывая нагноение. Если не провести необходимые меры, последствия ужасны: заражение крови, инвалидность, смерть.

Список болезней, на развитие которых влияет плоскостопие, возможно продолжать долго, перечислены лишь часто встречающиеся. Важно знать опасности плоскостопия и способы борьбы с заболеванием. Рассмотрим подробнее последний пункт.

Способы лечения плоскостопия

К методам избавления относятся:

выполнение лечебной физкультуры, укрепляющие мышцы стопы, корригирующие её форму;
массаж для улучшения кровотока и обмена веществ. Разминать желательно стопы и ноги полностью;
при ярко выраженной форме болезни потребуется больше разгрузить ноги. Если болезнью страдает ученик или студент, стоит взять освобождение от физкультуры, предоставляющее возможность заниматься посильными нагрузками. К примеру, бег или футбол точно не подойдут, от занятий рекомендуется освобождение;
важно отслеживать вес, чтобы не превышал норму. Определить максимально допустимое значение легко: отнимите от роста в сантиметрах 100;
электростимуляция. Процедура выполняется с помощью специального аппарата, воздействующего волнами тока на повреждённые ткани, чем стимулирует кровообращение, приводит к вымыванию солей из сухожилий. Электростимуляция возобновляет работу связок, позволяет им снова переносить физические нагрузки;
новым, но эффективным способом лечения стало кинезиотейпирование при плоскостопии. Смысл состоит в наложении эластических лент на ткани, окружающие сустав стопы. Фиксация лент происходит за счёт клеевой основы. Ленты перераспределяют нагрузку на группы мышц в равном объёме, ноги меньше устают и одновременно выполняют амортизационную функцию. Описанный метод применяется к людям, имеющим продольное и поперечное плоскостопие;
если сильно болят ноги, стоит принимать обезболивающие для освобождения от боли, чтобы спазмы не вызывали дополнительного искривления стопы во время ходьбы.

Чем раньше начнут проводиться меры для избавления от плоскостопия, тем лучше результат. Если появились подозрительная утомляемость и боль в ногах, нужно срочно обращаться к врачу для обследования.

Как выявить болезнь на ранних стадиях

На начальных стадиях невооружённым взглядом плоскостопия не видно, для обследования используется плантограф. Это металлическая рамка с натянутым полотном. При обследовании полотно смазывается специальной краской, сверху кладётся лист бумаги. Человек аккуратно становится на плантограф, на бумаге остаются отпечатки ног.

Доктор переходит к анализу. Для врач проводит на каждом из отпечатков по две линии: первая соединяет середину пятки и второй промежуток между пальцами; вторая – середину пятки и середину основания большого пальца. Линии не должны пересекаться со срединой стопы. Если первая проходит через отпечаток полностью, вторая через начало и конец стопы, у человека продольное плоскостопие. Когда обе пересекают ногу беспрерывно, поперечное.

При желании возможно имитировать плантограф в домашних условиях, натянув кусок ткани на рамку, и смазав хорошо переводящейся и плохо высыхаемой на ткани краской.

Разработан усовершенствованный плантограф – компьютерный, представленный в виде сканера. Прибор передаёт снимок на компьютер и обрабатывает с помощью техники, делая диагностику точной.

К сожалению, полное излечение от людей невозможно. До появления болезни требуется применять меры, предотвращающие развитие болезни.

Профилактика болезни

Люди придумали множество способов, как избежать плоскостопия. Рассмотрим главные:

Полезно заниматься плаванием, развивающее все группы мышц, включая мышцы стоп.
Тяжёлая атлетика, бег, футбол, коньки, лыжи провоцируют развитие плоскостопия у людей, предрасположенных к болезни. Освобождение от тяжёлых и длительных нагрузок на ноги позволяет избежать возникновения дефекта.
Ежедневно полагается делать гимнастические упражнения, укрепляющие мышцы ног.
Обувь лучше носить с супинаторами, особенно когда человек собирается оказать на ступни большую нагрузку. Сказанное касается взрослых и детей. Спортсмены (футболисты, бегуны, даже танцоры) знают озвученное правило и придерживаются правильной формы обуви на тренировках и во время выступлений.
Полезно делать массаж стоп в конце дня либо при продолжительных нагрузках на нижние конечности (к примеру, поездка за рулём).
Поперечное плоскостопие возникает чаще из-за неправильно подобранной обуви. Не стоит экономить на стоимости и времени, отведённом для выбора обуви.
Ежегодно стоит проходить поддерживающие физиопроцедуры, хорошо зарекомендовала себя электростимуляция. Процедура без оперативного вмешательства помогаем очищению связок. Электростимуляция позволяет расслабить их в случае излишнего напряжения и привести в тонус, если связки слабые.
Для поддержания в норме обменных процессов важно следить, чтобы здоровым оставался целый организм: правильно питаться, высыпаться, не нервничать.
Спортсменам важно менять обувь для тренировок каждые полгода, в большой степени касается футболистов. У игроков обувь подвергается дополнительному травмированию и деформации: бег по полю хаотичный, игра предусматривает постоянные удары по мячу, если не попал, легко зацепиться за землю. Футболисты часто наступают на ноги друг другу.

Приступая к профилактике или лечению плоскостопия, не стоит забывать, что болезнь вполне серьёзная. Способна спровоцировать даже инвалидность, порой смерть, если организм поддастся влиянию последствий.

Каждый человек хочет быть здоровым и чтобы никакие болезни его не поразили. Но, мало кто задумывается, что основой всего здоровья являются здоровые стопы. Ведь от правильной походки зависит нормальное распределение массы тела. А от массы тела зависит, будут ли суставы и мышцы здоровыми. Если же они будут здоровыми, то и внутренние органы тоже будут отвечать этому качеству.

Очень часто случается так, что у человека диагностируют плоскостопие. Вроде бы человек знает, что это, но ответить точно "что такое плоскостопие?" не может. Плоскостопие - это физический недуг, который распространяется в области стопы и выражается в ее уплощении.

Причины возникновения плоскостопия

наследственность.
профессиональная деятельность, связанная с многочасовым стоянием.
деградация мышц, их врожденная слабость или паралич.
различные травмы стопы, в том числе их переломы.

рахит.

Вред плоскостопия

Мало кто из людей, страдающих плоскостопием, бьют тревогу! Но, этот недуг является очень коварным. С постепенным взрослением и последующим старением, человек все чаще будет ощущать быструю утомляемость и гудение в ногах, которое постепенно превратиться в ноющую боль.

Плоскостопие влияет не только на износ опорно-двигательного аппарата, но и способствует развитию таких заболеваний, как искривление позвоночника и радикулит, грыжа межпозвоночных дисков, артрит и артроз, остеохондроз. Кроме того, плоскостопие способно привести к деформации стопы (растет косточка большого пальца), что сделает невозможным для женщин ношение модельной обуви.

Многие врачи считают, что все болезни начинаются от этого недуга, ведь на стопах находится множество энергетических точек.

Диагностика плоскостопия

Определить плоскостопие не сложно. Необходимо лишь взять чистый лист и обрисовать свою стопу. Правильная стопа должна выглядеть так, чтобы большой палец не образовывал прямую линию со стопой.

Как бороться с плоскостопием

С плоскостопием необходимо бороться. Прежде всего, нужно подобрать правильную обувь и проходить ежегодный осмотр у ортопеда. Можно делать упражнения, например, ходить на носках и пятках, в положении сидя постараться захватить пальцами ног какой - либо предмет. Кроме того, нужно стараться давать стопам больше отдыха.

Соблюдая все эти советы, возможно, что плоскостопие никогда вас не коснется.

В наше время очень актуален вопрос, как плоскостопие влияет на здоровье. Боль, отеки, повреждение связок и некрасивая походка - это минимум проблем, которые гарантирует плоскостопие. При плоскостопии повреждается костная система. Это влечет за собой появление отеков, которые, в свою очередь, вредят сосудам и нервным волокнам. Если все эти симптомы будут прогрессировать, то человеку грозит обездвиживание. Амортизационная функция ступни нарушается из-за плоскостопия.

Чтобы ликвидировать чрезвычайную нагрузку на стопы, вес распределяется на другие части тела. Из-за этого человек при ходьбе наклоняется вперед. Со временем все больше частей тела страдает от плоскостопия. Для детей это заболевание тоже опасно, потому что их костная система еще не сформирована. При плоской стопе у детей происходит деформация костей. Поэтому необходимо вовремя начать лечение, чтобы не запустить болезнь.

Причины, степени и симптомы

Плоскостопие может быть:

поперечное;
продольное.

При поперечном плоскостопии кости расходятся веером и большой палец отклоняется. Такое плоскостопие выявляют примерно в 40 лет. При продольном плоскостопии стопа увеличивается в длину и начинает полностью касаться пола. На это может повлиять избыток массы тела. Обнаруживают его примерно в 20 лет. Плоскостопие может быть врожденным. Но вследствие того, что почти у всех детей до 6 лет есть признаки плоскостопия, обнаружить его очень сложно.

Травматическое плоскостопие может быть вызвано любой травмой стопы или ноги. А после полиомиелита может развиться паралитическое плоскостопие. Оно имеет такое название из-за того, что при прогрессировании может преобразоваться в паралич мышц стопы. Причиной возникновения плоской стопы может послужить и такое заболевание, как рахит, которое разрушает кости человека. Это происходит из-за хрупкости и непрочности костей.

Больше всех распространено статическое плоскостопие. Оно возникает из-за слабых мышц и костей стопы. Отсутствие нужных физических упражнений или стоячая работа являются предпосылками появления данного вида плоскостопия.

Степени плоскостопия:

слабо выраженное - 1 степень;
комбинированное - 2 степень;
резко выраженное - 3 степень.

Для начала развития плоской стопы характерны боли, которые могут быть вызваны длительными прогулками и тяжелым рабочим днем. Для купирования боли достаточно полежать, подняв ноги наверх. Первая степень характеризуется: усталостью, отечностью и болью при физическом воздействии на стопы. Вторая степень: стопа окончательно становится плоской, сильные боли, затруднение ходьбы.

Третья степень: очень сильная боль и отеки, головная боль и боль в спине, снижена трудоспособность, трудно ходить, применение ортопедической обуви, появление мозолей и деформации. :

изношенность обуви;
отечность;
невозможность долгих пеших прогулок;
затруднено передвижение на каблуках;
увеличение размера обуви;
неестественная походка и осанка;
появление вросшего ногтя.

Вернуться к оглавлению

Мифы о плоскостопии

Одним из частых заблуждений по поводу плоскости стоп является то, что это детская болезнь. Оно исходит из того, что у детей сложно разобрать, есть ли у них данное заболевание или нет. Происходит это из-за того, что детские ножки не до конца сформированы. Это неверно, так как плоскостопие чаще является болезнью приобретенной, нежели врожденной. Неверно и обратное утверждение,что плоская стопа является исключительно наследственным заболеванием, избежать которого невозможно. По наследственности может передаться строение ноги, то есть изначально слабые мышцы, но это абсолютно не значит, что если у старших есть в анамнезе плоскостопие, им обязательно будут болеть дети. При наличии плоскостопия у старших родственников нужно тщательно следить за состоянием ног у ребенка.

Плоскостопие - болезнь исключительно полных людей. Действительно, избыток веса является частой причиной развития плоскостопия, но утверждать, что оно развивается только у полных людей нельзя. У худых людей тоже бывает плоскостопие. Часто оно развивается вследствие ношения неудобной обуви. Развитое во время беременности плоскостопие является временной проблемой. Плоская стопа может появиться при беременности, но сама собой она не пройдет. Если заболевание появилось, то его надо лечить.

Плоскостопие - не страшная болезнь без последствий. Ни в коем случае нельзя запускать данное заболевание. Если плоскую стопу не лечить, то могут появиться серьезные последствия. Может развиться остеохондроз, варикоз и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Также неверно утверждение,что плоскостопие не может влиять на другие части тела. Прогрессирование плоской стопы может вызвать заболевания всего тела.

Многие считают, что при болезни нельзя заниматься спортом. Естественно, что при заболевании ног третьей степени спорт противопоказан. Но при болезни на первых стадиях спорт может быть даже полезен. Главное - подобрать правильный комплекс упражнений. Занятия бегом являются профилактикой заболевания стоп. В этом высказывании есть «зерно истины». Вся загвоздка состоит в выборе правильной обуви. Если спортивная обувь подобрана неправильно, то занятия бегом не принесут ничего хорошего. Только узкая обувь может послужить источником заболевания ног. Широкая обувь может также навредить стопе. При ходьбе обувь должна удобно облегать ногу, а не давать ей болтаться из стороны в сторону.

Вернуться к оглавлению

Осложнения и последствия

При легкой утомляемости ног первым делом нужно бежать к врачу и проверяться на плоскостопие. У взрослых для этого применяется такое обследование, как рентген. Благодаря ему можно узнать информацию о наличии заболевания и при его присутствии - его степень. Для детей это исследование лучше не использовать, так как оно слишком сильно влияет на весь организм. Плоскостопие сильно влияет на суставы и позвоночник. При сильной нагрузке на подошвы общий вес тела оказывает повышенное давление на колени и бедра. Это происходит для компенсации устойчивости и ведет к артрозу.

Заболевание стоп влияет в общем на здоровье человека и особенно на позвоночник. Излишнее давление, оказываемое на спину, может привести к грыжевому выпячиванию. А оно, в свою очередь, ведет к боли в ягодицах, ногах и спине.При этом плоскостопие грозит развитием остеохондроза, сколиоза и спондилеза. Эти заболевания появляются в группе. Они формируются следом за наростами на костях, воспалениями мышц и нарушением кровоснабжения.

Появление остеохондроза грозит развитием радикулита в дальнейшем. Радикулит - это общеизвестная «радость». При малейшем движении появляется сильнейшая боль, которая ограничивает в движениях. А в сложных формах человек вообще не может шевелиться.

Сколиоз - это деформация позвоночника в сторону. Чаще всего проявляется у детей школьного возраста. При сочетании сколиоза и плоскостопия возможны потери сознания из-за затруднения попадания кислорода в мозг.

При сочетании плоскостопия и плохого питания возможны частые отеки к концу дня. Происходит это потому, что мышечная сила ослаблена из-за нехватки белка и активной подвижности. Плоскостопие грозит женщинам невозможностью ходить на каблуках. При наличии плоской стопы сложно устойчиво держаться на высокой обуви. Даже легкая травма влечет отеки и сильную боль. Подбор неправильной обуви при плоскостопии может вызвать сильные боли в ногах и спине, искривление позвоночника и нарушение осанки. При плоскостопии часто появляются грыжи, артроз и артрит.

Взрослые люди нередко имеют почечную недостаточность как последствие плоскостопия. Это происходит из-за того, что изменения в ногах ведут к расширению вен, а это, в свою очередь, ведет к застою крови и дополнительной нагрузке на почки. Итак, плоскостопие очень плохо влияет на здоровье в целом. Во-первых, оно ведет к дисфункции внутренних органов. Во-вторых, является предпосылкой для развития других, более серьезных, заболеваний.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью