Grafer over basal temperatur med eksempler og fortolkning. Måling af basal temperatur, hvordan man måler den korrekt

Basal (rektal) temperatur giver kvinder mulighed for at overvåge tilstanden af deres krop.

Forskellige perioder af menstruationscyklussen bestemmes let ved hjælp af konventionelt termometer. Men for kontrol og pålidelighed skal du lære at måle basaltemperatur. En forkert udført procedure vil introducere væsentlige fejl i tidsplanen.

Hvorfor skal du lave et basaldiagram?

Rektale temperaturindikatorer hjælper med at identificere begyndelsen og tilgangen til tidspunktet for undfangelse. Hvis ægløsning ikke forekommer, kan dette indikere en funktionsfejl i produktionen af hormoner og mulig infertilitet. Mange desperate par, der havde lært at måle basaltemperaturen korrekt, var i stand til at erhverve længe ventede arvinger.

Konstant temperaturkontrol vil gøre graviditet ønskelig ved at bestemme uden farlige dage til seksuel kontakt. Hvis det ufødte barns køn er vigtigt, vil tidsplanen hjælpe med at bestemme lovende dage at blive gravid med en pige eller en dreng.

Ændringer i rektale indikatorer er det sikreste tegn på begyndelsen af graviditeten. Der er praktisk talt ingen undtagelser fra denne regel.

For at kunne drage konklusioner skal grafen vise ændringer i cyklussen over de sidste 3 måneder. Enhver hast i denne sag vil ikke give de ønskede resultater.

Regler for temperaturmåling

Mange kvinder ved, hvad basaltemperatur er, og hvorfor den skal måles. Men de fleste er ikke bekendt med alle forviklingerne ved at udføre forskning.

For fuldt ud at se alle ændringerne i dynamikken, bør temperaturen måles fra det øjeblik, menstruationen begynder. Termometeret kan stikkes ind i munden, ind i skeden. Men læger siger, at kun den rektale metode har større pålidelighed og praktisk fuldstændig fravær fejl. Temperaturen skal måles konstant på én måde, i et bestemt tidsrum.

Målinger tages om morgenen, søvnvarigheden skal være fra 3 til 6 timer. PÅ Ellers resultater vil ikke være pålidelige. Om natten kan du drikke varmt vand med honning - dette vil hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt og roligt.

Før du måler rektaltemperaturen, kan du ikke rejse dig og lave meget pludselige bevægelser. Inden du går i seng, bør du derfor ryste kviksølvtermometeret af, og sætte det inden for en armslængde radius. Umiddelbart inden du skal måle temperaturen i endetarmen, kan du smøre spidsen af måleapparatet med babycreme. Dette vil udjævne lidt ubehag fra proceduren. Elektroniske termometre er ikke egnede til sådanne undersøgelser, da de er mindre nøjagtige og ikke så følsomme.

Alle indhentede data skal indtastes i en notesbog med den obligatoriske angivelse af årsager, der kan ændre indikatorerne:

brugen af drikkevarer, der indeholder alkohol;
stressende situationer;
luftfart;
tilstedeværelsen af inflammatoriske processer og luftvejssygdomme;
tunge belastninger, sex.

Indtagelse af sovemedicin, hormonelle og psykotrope medicin kan påvirke pålideligheden af undersøgelsen. Det er meningsløst at måle basaltemperaturen, mens du tager p-piller.

I munden udføres målingen i 5 minutter, termometeret skal holdes under tungen. Til vaginal og rektal undersøgelse er 3 minutter nok. Termometeret sættes halvvejs ind i skeden. I endetarmen - kun spidsen.

Hvad indikerer ændringer i rektal temperatur?

Korrekt planlægning er umulig uden at vide, hvad basaltemperaturen skal være i hver af faserne af den kvindelige cyklus.

Til indledende fase kendetegnet ved øget produktion af østrogen. I denne periode basal rater ikke overstige 37 grader. Før ægløsningens begyndelse falder temperaturen kraftigt.

Et pålideligt tegn på udseendet af et modent æg klar til befrugtning er en stigning i temperaturen i endetarmen med i gennemsnit en halv grad. Dette sker mellem den 12. og 16. dag i cyklussen. Hvis temperaturen ikke har ændret sig - er der ingen ægløsning, undfangelse er umulig. I dette tilfælde bør du besøge en gynækolog. En sådan fejl kan forekomme hos absolut raske kvinder. Men ikke mere end en gang om året.

I anden fase falder østrogenproduktionen, og progesteronniveauet stiger. På dette tidspunkt stiger temperaturen til 37 grader. Tilgangen til menstruation fremgår af dens fald med 0,3 enheder.

Ingen udsving og recessioner temperaturindikatorer gennem hele cyklussen kan indikere mulig infertilitet.

Hvilken basal temperatur indikerer begyndelsen af graviditeten? Hvis fra midten af cyklussen og før sig selv kritiske dage temperaturindikatorer holdes på niveauet 37-37,2 grader - sandsynligheden for det forestående udseende af babyen er høj.

Når du har fundet ud af, hvordan du måler basaltemperaturen korrekt, kan du få svar på mange vigtige spørgsmål. Men selv den mest perfekte tidsplan giver ikke ret til at engagere sig i selvdiagnose og selvbehandling. Men han vil hjælpe gynækologen med at stille en diagnose hurtigere.

Måling af rektal kropstemperatur i nogle tilfælde er obligatorisk procedure ved overvågning af patienter. Udsving i denne parameter er værdifulde indikatorer almen tilstand organisme. En stigning i rektal temperatur kan således indikere begyndelsen af patologisk tilstand udvikling i de indre organer.

Indikationer for måling

Endetarmen er et hulrum lukket af analsfinkteren. På grund af dette er temperaturindikatorerne inde i den konstante, og afvigelser i den ene eller anden retning indikerer som regel udviklingen af sygdomme eller inflammatoriske processer, da det er den rektale værdi, der er tættest på temperaturen med hensyn til indikatorer. indre organer. Den rektale metode bruges i følgende tilfælde:

termoneurose - i karrene, der er placeret direkte under huden, er der en stærk spasme, på grund af dette forstyrres kroppens termoregulering:
hvis det er umuligt at opnå temperaturværdier i armhule på grund af alvorlig udmattelse syg hvornår blødt væv løst fastgjort til termometeret;
hos børn under 2 år;
med hypotermi af kroppen, når temperaturen inde i kroppen kan være normal, men sænket på dens overflade;
med skade eller betændelse i huden i armhulerne;
hvis patienten er bevidstløs;
hos kvinder for at bestemme tidspunktet for ægløsning.

Det er forbudt at bruge rektalmetoden, når:

afføringsforstyrrelser (forstoppelse eller diarré);
inflammatoriske sygdomme i endetarmen i det akutte stadium;
polypper, erosioner, neoplasmer placeret i endetarmen;
hæmorider.

Sådan måler du temperaturen i endetarmen

Hvordan måler man temperatur rektalt? For at gøre dette skal du bruge et konventionelt kviksølvtermometer. I dette tilfælde skal patienten nødvendigvis ligge på siden og trække benene til maven. Termometerets ende for lettere indføring i anus smøres med vaseline eller babycreme og føres ind i endetarmen i en dybde på 2 cm i mindst 5 minutter. Ved måling anbefales det at klemme balderne så stramt som muligt.

Normale indikatorer for rektal temperatur adskiller sig fra dens værdier i armhulen. For endetarmen varierer normen fra 37,0 til 37,7 0 C.

Data over denne norm vidner om begyndelsen i kroppen patologiske processer, oftest er det:

infektions- og virussygdomme;
inflammatoriske og purulente processer;
vækst af ondartede eller godartede tumorer.

Funktioner ved måling af rektal temperatur hos børn

Ved måling af rektal temperatur skal man huske på, at disse tal hos børn under 2 år er lidt højere end hos voksne. Normen vurderes at være op til 38 0 C. Ved målinger bør barnet have maksimal ro, pga. Høj ydeevne kan forekomme på grund af aktive bevægelser.

Hos nyfødte i de første tre måneder af livet er temperaturindikatorer påvirket af: gråd, fodring, massage og parametre for den omgivende luft i rummet.

For børn under et år kan en værdi over 38,5 0 C forårsage feberkramper, så det er meget vigtigt at give antipyretiske lægemidler til tiden og ikke forsinke et besøg hos lægen.

Funktioner ved måling af rektal temperatur hos kvinder

Kvinders mål basal kropstemperatur i endetarmen er effektiv måde graviditetsplanlægning. Ved hjælp af disse temperaturindikatorer kan du bestemme ægløsningsperioden, menstruationstilgangen eller finde ud af om graviditetens begyndelse.

I dette tilfælde bestemmes temperaturen i endetarmen med den obligatoriske overvejelse af følgende parametre:

du kan kun måle temperaturen efter søvn, der varer mindst 6 timer, uden at komme ud af sengen, umiddelbart efter at være vågnet, på samme tid;
termometeret indsættes i endetarmen i liggende stilling med benene trukket op til maven;
måletiden bør ikke være mindre end 5 minutter for et kviksølvtermometer.

For at opnå pålidelige resultater udføres målinger i mindst tre cyklusser.

Normalt skal rektal temperatur svare til følgende indikatorer:

temperatur 1-2 dage før afslutning menstruationscyklus– 36,3 °C;
modning af ægget (follikulær fase, sandsynligheden for graviditet, hvor er meget lille) - 36,6-36,9 0 С;
ægløsning - 37,0-37,4 0 С;
temperatur efter ægløsning - 37,0 0 С.

Det mest gunstige tidspunkt for undfangelse er 1-2 dage før ægløsning. I denne periode bliver slimhinden i livmoderhalsen mest følsomt, hvilket øger sandsynligheden for graviditet.

Hvis der ved måling af rektaltemperatur i to eller flere uger fastlægges en indikator på 37,0 0 C, kan dette indikere en graviditet.

Også ved hjælp af en graf, der viser temperaturværdierne i endetarmen, kan sygdomme påvises. reproduktive organer i kvindekrop: endometriose, nedsat niveau progesteron, betændelse i vedhæng eller æggestokke.

Måling af rektal kropstemperatur i nogle tilfælde er en obligatorisk procedure til overvågning af patienter. Udsving i denne parameter er værdifulde indikatorer for kroppens generelle tilstand. Således kan en stigning i rektal temperatur indikere begyndelsen af en patologisk tilstand, der udvikler sig i de indre organer.

Indikationer for måling

Endetarmen er et hulrum lukket af analsfinkteren. På grund af dette er temperaturindikatorerne inde i den konstante, og afvigelser i den ene eller anden retning indikerer som regel udviklingen af sygdomme eller inflammatoriske processer, da det er den rektale værdi, der er tættest på temperaturen med hensyn til indikatorer. af de indre organer. Den rektale metode bruges i følgende tilfælde:

termoneurose - i karrene, der er placeret direkte under huden, er der en stærk spasme, på grund af dette forstyrres kroppens termoregulering:
hvis det er umuligt at opnå temperaturværdier i armhulen på grund af alvorlig udmattelse af patienten, når det bløde væv ikke passer tæt mod termometeret;
hos børn under 2 år;
med hypotermi af kroppen, når temperaturen inde i kroppen kan være normal, men sænket på dens overflade;
med skade eller betændelse i huden i armhulerne;
hvis patienten er bevidstløs;
hos kvinder for at bestemme tidspunktet for ægløsning.

Det er forbudt at bruge rektalmetoden, når:

afføringsforstyrrelser (forstoppelse eller diarré);
inflammatoriske sygdomme i endetarmen i det akutte stadium;
polypper, erosioner, neoplasmer placeret i endetarmen;
hæmorider.

Sådan måler du temperaturen i endetarmen

Normale indikatorer for rektal temperatur adskiller sig fra dens værdier i armhulen. For endetarmen varierer normen fra 37,0 til 37,7 0 C.

Data over denne norm indikerer patologiske processer, der begynder i kroppen, oftest er disse:

infektions- og virussygdomme;
inflammatoriske og purulente processer;
vækst af ondartede eller godartede tumorer.

Funktioner ved måling af rektal temperatur hos børn

Ved måling af rektaltemperatur skal man huske på, at disse tal hos børn under 2 år er lidt højere end hos voksne. Normen anses for at være op til 38 0 C. Under målinger bør barnet gives maksimal ro, fordi høje rater kan forekomme på grund af aktive bevægelser.

Hos nyfødte i de første tre måneder af livet er temperaturindikatorer påvirket af: gråd, fodring, massage og parametre for den omgivende luft i rummet.

For børn under et år kan en værdi over 38,5 0 C give feberkramper, så det er meget vigtigt at give febernedsættende medicin til tiden og ikke forsinke lægebesøget.

Funktioner ved måling af rektal temperatur hos kvinder

For kvinder er måling af basal temperatur i endetarmen en effektiv måde at planlægge graviditet på. Ved hjælp af disse temperaturindikatorer kan du bestemme ægløsningsperioden, menstruationstilgangen eller finde ud af om graviditetens begyndelse.

I dette tilfælde bestemmes temperaturen i endetarmen med den obligatoriske overvejelse af følgende parametre:

du kan kun måle temperaturen efter søvn, der varer mindst 6 timer, uden at komme ud af sengen, umiddelbart efter at være vågnet, på samme tid;
termometeret indsættes i endetarmen i liggende stilling med benene trukket op til maven;
måletiden bør ikke være mindre end 5 minutter for et kviksølvtermometer.

For at opnå pålidelige resultater udføres målinger i mindst tre cyklusser.

Normalt skal rektal temperatur svare til følgende indikatorer:

temperatur 1-2 dage før afslutningen af menstruationscyklussen - 36,3 0 C;
modning af ægget (follikulær fase, sandsynligheden for graviditet, hvor er meget lille) - 36,6-36,9 0 С;
ægløsning - 37,0-37,4 0 С;
temperatur efter ægløsning - 37,0 0 С.

Det mest gunstige tidspunkt for undfangelse er 1-2 dage før ægløsning. I denne periode bliver slimhinden i livmoderhalsen mest følsomt, hvilket øger sandsynligheden for graviditet.

Hvis der ved måling af rektaltemperatur i to eller flere uger fastlægges en indikator på 37,0 0 C, kan dette indikere en graviditet.

Ved hjælp af en graf, der viser temperaturværdierne i endetarmen, er det også muligt at identificere sygdomme i reproduktive organer i den kvindelige krop: endometriose, lave progesteronniveauer, betændelse i vedhæng eller æggestokke.

En af vigtige indikatorer menneskers sundhedsstatus er den basale kropstemperatur. I nogle tilfælde er det nødvendigt at måle rektal temperatur. Moderne enheder hjælper med dette - rektale termometre.

Hvorfor måle basal temperatur?

Temperatur menneskelige legeme, som er i hvile, kaldes basal. Det måles normalt i armhulen eller endetarmen.

Basal temperaturindikatorer er ekstremt vigtige for kvinder, der har problemer med at blive gravid. Vi taler primært om endokrin infertilitet og andre problemer. Information om ændringer i rektaltemperatur hjælper med at udarbejde en effektiv infertilitetsbehandlingsplan. Dette skyldes det faktum, at dens indikatorer ændres i løbet af menstruationscyklussen. Afvigelsen af parametrene fra normen i en eller anden retning giver grund til at tro, at der på et tidspunkt var en fejl. At observere ændringer over flere cyklusser giver dig mulighed for at bedømme funktionen af det kvindelige reproduktive system.

Måling af rektal temperatur udføres ikke kun hos kvinder, der planlægger en graviditet, men også hos mænd og børn. Indikationer for undersøgelse:

betændelse i huden i armhulerne;
hypotermi;
patologiske processer i endetarmen;
udtømning af kroppen.

Med denne metode til måling af kropstemperatur er det vigtigt at overveje, at indikatoren i endetarmen er 1 grad højere end i armhulerne.

Valg af termometer

Apparatet, hvormed temperaturen i endetarmen måles, skal nødvendigvis have en tynd kort spids. Til disse formål er konventionelle kviksølv- eller elektroniske termometre egnede. I praksis bruges kviksølvtermometre oftest.

Deres fordele:

Alsidighed. Med deres hjælp kan du måle kropstemperaturen i forskellige områder, herunder i mundhulen.
Brugervenlighed. Brug af enheden kræver ikke særlig viden.
Pålidelighed. De har en minimumsfejl, som som regel ikke påvirker det endelige resultat.
Tilgængelighed. Sælges på ethvert apotek og har en lav pris.

De vigtigste ulemper er:

produktets skrøbelighed kombineret med brugen af kviksølv, som er sundhedsfarligt;
lang ventetid på resultater.

Elektroniske termometre giver information meget hurtigere og giver besked om færdiggørelsen af processen med et hørbart signal. Ofte sælges de i et sæt med udskiftelige hætter, der kan steriliseres efter måling af rektal temperatur.

Fordele:

Sikkerhed. Brud på termometeret udgør ikke en sundhedsfare.
Alsidig anvendelse. Velegnet til at måle temperaturen i endetarmen hos spædbørn.
Opnåelse af et resultat på maksimalt 3 minutter (undtagelsen er aksillærområdet - termometeret skal holdes der længere - op til 10 minutter på trods af signalet).
Optimal pris.

Den største ulempe elektronisk termometer er dens unøjagtighed.

Der findes også specielle elektroniske rektaltermometre. De er også alsidige i brug og har mange fordele:

Brugervenlighed. Den specielle tynde spids giver ikke ubehag.
Afslutningen af processen ledsages af et lydsignal.
Sikkerhed: Elektronisk apparat ikke udgør en trussel mod sundheden.
Lavpris.

Ulemperne er blandt andet, at rektaltermometre ikke sælges på alle apoteker. Dette skyldes, at folk er vant til at bruge standard termometre.

Betingelser, hvorunder rektal temperatur måles

Før du bruger et rektaltermometer, skal du sikre dig, at alle betingelser for korrekt måling temperatur i endetarmen.

Hovedreglen er at stå så stille som muligt efter morgen opvågning. Enhver kropsbevægelse vil fremkalde en acceleration af blodcirkulationen og starte aktivt arbejde alle organer og systemer, hvilket resulterer i en stigning i kropstemperaturen. At flade ud motorisk aktivitet som minimum anbefales et rektaltermometer at placeres i nærheden om natten.

En anden vigtig betingelse- Målingen skal tages efter mindst 4 timers søvn.

Sådan bruger du et rektaltermometer

Spidsen af termometeret skal forsigtigt indsættes i endetarmen. Indføringsdybde af termometer ved rektal måling temperaturen bør ikke overstige 4 cm. anus slipmidler er ikke påkrævet (brugen af vaseline eller babycreme er vigtig ved måling af temperaturen i endetarmen hos nyfødte). Et pålideligt resultat vises efter 5 minutter. For dens maksimale nøjagtighed er det nødvendigt at tage målinger dagligt på samme tid (hvis det er vigtigt at spore dynamikken i ændringer i indikatorer).

Konklusion

Rektal temperatur krop - en indikator vigtig for vurdering af sundhedstilstanden. For at måle det er der skabt specielle enheder - rektale termometre, som giver resultatet for det maksimale kort tid. Nøjagtigheden af oplysningerne afhænger af overholdelsen af alle forhold, hvorunder temperaturen i endetarmen måles.

Måling af basal temperatur er blevet virkelig folkemedicin graviditetsplanlægning.

Hvorfor måle basal kropstemperatur

Basal eller rektal temperatur (BT)- dette er kropstemperaturen i hvile efter mindst 3-6 timers søvn, temperaturen måles i munden, endetarmen eller skeden. Temperaturen målt i dette øjeblik er praktisk talt ikke påvirket af faktorer ydre miljø. Erfaringen viser, at mange kvinder opfatter lægens krav om at måle basaltemperatur som en formalitet, og basaltemperatur løser ikke noget, men det er langt fra tilfældet.

Metoden til at måle basal kropstemperatur blev udviklet i 1953 af den engelske professor Marshal og refererer til forskningsmetoder, der er baseret på den biologiske effekt af kønshormoner, nemlig på den hypertermiske (temperaturstigning) virkning af progesteron på termoreguleringscentret. Måling af basal kropstemperatur er en af hovedtestene funktionel diagnostik ovariearbejde. Baseret på resultaterne af måling af BT bygges en graf, en analyse af graferne for basal temperatur er givet nedenfor.

Måling af basal temperatur og planlægning anbefales i gynækologi i følgende tilfælde:

Hvis du har forsøgt at blive gravid i et år uden held
Hvis du har mistanke om infertilitet hos dig selv eller din partner
Hvis din gynækolog har mistanke om, at du har hormonforstyrrelser

Ud over ovenstående tilfælde, når basal kropstemperaturkortlægning anbefales af en gynækolog, kan du måle basal kropstemperatur, hvis:

Du ønsker at øge dine chancer for graviditet
Du eksperimenterer med metoden til at planlægge barnets køn
Du ønsker at observere din krop og forstå de processer, der finder sted i den (dette kan hjælpe dig med at kommunikere med specialister)

Erfaringen viser, at mange kvinder opfatter lægens krav om at måle basaltemperaturen som en formalitet, og det løser ikke noget.

Faktisk kan du og din læge ved at måle din basale kropstemperatur finde ud af:

Modner ægget og hvornår sker det (fremhæv henholdsvis "farlige" dage med henblik på beskyttelse, eller omvendt muligheden for at blive gravid);
Forekom ægløsning efter modningen af ægget?
Bestem kvaliteten af dit arbejde endokrine system
Mistanke om gynækologiske problemer, såsom endometritis
Hvornår kan man forvente næste menstruation
Om graviditet opstod i tilfælde af forsinket eller usædvanlig menstruation;
Vurder, hvor korrekt æggestokkene udskiller hormoner i menstruationscyklussens faser;

En graf over basal temperatur, kompileret i henhold til alle målereglerne, kan ikke kun vise tilstedeværelsen af ægløsning i cyklussen eller dens fravær, men også indikere sygdomme i det reproduktive og endokrine system. Du skal måle din basaltemperatur i mindst 3 cyklusser, så informationen akkumuleret i løbet af denne tid giver dig mulighed for at lave nøjagtige forudsigelser om den forventede dato for ægløsning og det mest gunstige tidspunkt for undfangelse samt konklusioner om hormonelle lidelser. Kun en specialist gynækolog kan give en nøjagtig vurdering af dit basale temperaturdiagram. Udarbejdelse af et basal temperaturdiagram kan hjælpe gynækologen med at bestemme afvigelser i cyklussen og foreslå fravær af ægløsning, men samtidig kan gynækologens diagnose kun og udelukkende efter typen af basal temperaturdiagram uden yderligere tests og undersøgelser tyder oftest på medicinsk uprofessionalitet.

Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen, og ikke kropstemperaturen i armhulen. Den generelle temperaturstigning som følge af sygdom, overophedning, fysisk aktivitet, fødeindtagelse, stress afspejles naturligvis i indikatorerne for basal temperatur og gør dem upålidelige.

Termometer til måling af basal temperatur.

Du skal bruge et konventionelt medicinsk termometer: kviksølv eller elektronisk. Med et kviksølvtermometer måles basaltemperaturen i fem minutter, mens det elektroniske termometer skal fjernes efter signalet om målingens afslutning. Efter at han har knirket, vil temperaturen stadig stige et stykke tid, for termometeret fikserer det øjeblik, hvor temperaturen stiger over den meget langsomt (og lyt ikke til noget sludder om, at termometeret ikke har god kontakt med musklerne i anus). Termometeret skal forberedes på forhånd, om aftenen, ved at placere det ved siden af sengen. Læg ikke kviksølvtermometre under din pude!

Regler for måling af basal temperatur.

Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen, hvis det er muligt, hver dag, også på dagene med menstruation.

Du kan måle i munden, i skeden eller i endetarmen. Det vigtigste er, at målestedet ikke ændres gennem hele cyklussen. Armhulens temperaturmåling er ikke nøjagtig. På oral vej måling af basal temperatur Man sætter termometeret under tungen og lukket mund måle 5 minutter.
Til vaginal eller rektal metode målinger ind smal del termometer ind i anus eller skeden, varigheden af målingen er 3 minutter. Måling af temperatur i endetarmen er den mest almindelige.

Tag din basale kropstemperatur om morgenen, lige efter du er vågnet og før du står ud af sengen.

Det er nødvendigt at måle basaltemperaturen på samme tid (en forskel på en halv time - en time (maksimalt en og en halv time) er acceptabel). Hvis du beslutter dig for at sove længere i weekenden, så noter dette i skemaet. Husk, at hver ekstra times søvn hæver din basaltemperatur med omkring 0,1 grader.

Uafbrudt søvn før måling af basaltemperatur om morgenen bør vare mindst tre timer. Derfor, hvis du måler temperaturen kl. 8.00, men stod op kl. 7.00 for for eksempel at gå på toilettet, er det bedre at måle BT inden det, ellers kl. 8. længere være informativ.

Du kan bruge både digitale termometre og kviksølvtermometre til at måle. Det er vigtigt ikke at ændre termometeret i løbet af en cyklus.
Hvis du bruger kviksølv termometer så ryst det af inden du går i seng. Den indsats, du gør for at ryste termometeret af, lige før du tager din basaltemperatur, kan påvirke din temperatur.

Basal kropstemperatur måles i liggende stilling. Lav ikke unødvendige bevægelser, vend ikke om, aktiviteten skal være minimal. Rejs dig aldrig op for at tage et termometer! Derfor er det bedre at tilberede det om aftenen og lægge det i nærheden af sengen for at kunne nå termometeret med hånden. Nogle eksperter anbefaler at tage målinger uden selv at åbne øjnene, da dagslys kan øge frigivelsen af visse hormoner.

Aflæsninger fra termometeret tages umiddelbart efter at det er fjernet.

Basaltemperatur efter måling registreres bedst med det samme. Ellers vil du glemme eller blive forvirret. Basaltemperaturen er nogenlunde den samme hver dag og varierer med tiendedele grader. Når du stoler på din hukommelse, kan du blive forvirret i vidnesbyrdet. Hvis termometeraflæsningerne er mellem to tal, skal du notere den nederste aflæsning.

Diagrammet skal angive de årsager, der kan føre til en stigning i basaltemperaturen (ARI, inflammatoriske sygdomme etc.).

Forretningsrejser, flytning og fly, samleje natten før eller om morgenen kan påvirke basaltemperaturen markant.

For sygdomme ledsaget af forhøjet temperatur krop, vil din basaltemperatur være uinformativ, og du kan stoppe med at måle, så længe din sygdom varer.

Forskellige lægemidler, såsom sovemedicin, beroligende midler og hormonmedicin, kan påvirke den basale kropstemperatur.
Måling af basal temperatur og samtidig anvendelse orale (hormonelle) præventionsmidler giver ingen mening. Basaltemperaturen afhænger af koncentrationen af hormoner i tabletterne.

Efter at have taget et stort antal alkohol basal temperatur vil være uinformativ.

Ved natarbejde måles basaltemperaturen i løbet af dagen efter mindst 3-4 timers søvn.

Tabellen for basal kropstemperatur (BT) skal indeholde linjerne:

Dag i måneden
cyklus dag
BT
Bemærkninger: Rigelig eller moderat udflåd, abnormiteter, der kan påvirke BBT: almindelig sygdom, herunder feber, diarré, samleje om aftenen (og endnu mere om morgenen), drikke alkohol dagen før, måling af BBT på et usædvanligt tidspunkt, sent i seng (f.eks. gik i seng ved 3-tiden, og målt ved 6), tager sovepiller, stress osv.

Kolonnen "Noter" indeholder alle de faktorer, der på den ene eller anden måde kan påvirke ændringen i basaltemperaturen.

Denne form for optagelse er meget nyttig for både kvinden og hendes læge at forstå mulige årsager infertilitet, cyklusforstyrrelser mv.

Begrundelse for den basale kropstemperaturmetode

Basal kropstemperatur under cyklussen ændres under påvirkning af hormoner.

Under modningen af ægget på baggrund af et højt niveau af østrogener (den første fase af menstruationscyklussen, hypotermisk, "lav"), er basaltemperaturen lav, på tærsklen til ægløsning falder den til sit minimum, og derefter stiger igen og når et maksimum. På dette tidspunkt finder ægløsning sted. Efter ægløsning begynder højtemperaturfasen (den anden fase af menstruationscyklussen, hypertermisk, "høj"), som er forårsaget af lave niveauer af østrogen og højt niveau progesteron. Graviditet under påvirkning af progesteron foregår også helt i højtemperaturfasen. Forskellen mellem de "lave" (hypoterme) og "høje" (hypertermiske) faser er 0,4-0,8 °C. Kun når nøjagtig måling basal kropstemperatur, kan du fastsætte niveauet af "lav" temperatur i første halvdel af menstruationscyklussen, overgangen fra "lav" til "høj" på ægløsningsdagen og temperaturniveauet i anden fase af cyklussen .

Normalt under menstruation holdes temperaturen på 37 ° C. Under modningen af folliklen (den første fase af cyklussen) overstiger temperaturen ikke 37°C. Før selve ægløsningen falder det (resultatet af østrogens virkning), og efter det stiger basaltemperaturen til 37,1 ° C og derover (virkningen af progesteron). Indtil næste menstruation forbliver basaltemperaturen forhøjet og falder let på den første dag af menstruationen. Hvis indikatorerne for basal temperatur i den første fase, i forhold til den anden, er høje, kan dette indikere en lille mængde østrogen i kroppen og kræver korrektion lægemidler indeholdende kvindelige kønshormoner. Tværtimod, hvis der i den anden fase, i forhold til den første, observeres en lav basal temperatur, så er dette en indikator lavt niveau progesteron og medicin til korrektion er også ordineret her hormonel baggrund. Dette bør kun gøres efter at have bestået de relevante test for hormoner og ordineret en læge.

En vedvarende tofaset cyklus indikerer ægløsning, som har fundet sted og tilstedeværelsen af en funktionelt aktiv corpus luteum (rigtige rytme ovariefunktion).
Fraværet af en temperaturstigning i anden fase af cyklussen (monoton kurve) eller signifikante temperaturudsving, både i første og anden halvdel af cyklussen med fravær af en stabil stigning, indikerer podning (manglende frigivelse af ægget fra æggestokkene).
Forsinkelsen i stigningen og dens korte varighed (hypoterm fase i 2-7, op til 10 dage) observeres med en forkortelse af lutealfasen, utilstrækkelig stigning (0,2-0,3 ° C) - med utilstrækkelig funktion af corpus luteum.
Den termogene effekt af progesteron fører til en stigning i kropstemperaturen med mindst 0,33 ° C (virkningen varer indtil afslutningen af luteal, det vil sige den anden fase af menstruationscyklussen). Progesteronniveauet topper 8 til 9 dage efter ægløsning, hvilket er cirka det tidspunkt, hvor et befrugtet æg implanteres i livmodervæggen.

Ved at lave et diagram over basaltemperaturen kan du ikke kun bestemme, hvornår du har ægløsning, men også finde ud af, hvilke processer der finder sted i din krop.

Afkodningsdiagrammer for basal temperatur. Eksempler

Hvis basaltemperaturdiagrammet er bygget korrekt under hensyntagen til målereglerne, kan det afsløre ikke kun tilstedeværelsen eller fraværet af ægløsning, men også nogle sygdomme.

Bryd linje

Linjen er trukket over 6 temperaturværdier i den første fase af cyklussen, forud for ægløsning.

Dette tager ikke højde for de første 5 dage af cyklussen, samt de dage, hvor temperaturen kunne blive påvirket af div. negative faktorer(Se temperaturmålingsregler). Denne linje tillader ikke at drage konklusioner fra grafen og er kun til illustrationsformål.

ægløsningslinje

For at bedømme begyndelsen af ægløsning anvendes reglerne fastsat af Verdenssundhedsorganisationen (WHO):

Tre temperaturværdier i træk skal være over niveauet for linjen tegnet over de foregående 6 temperaturværdier.
Forskellen mellem midterlinjen og de tre temperaturer skal være mindst 0,1 grader på to af de tre dage og mindst 0,2 grader på en af disse dage.

Hvis din temperaturkurve opfylder disse krav, vil en ægløsningslinje vises på dit basaltemperaturdiagram 1-2 dage efter ægløsning.

Nogle gange er det ikke muligt at bestemme ægløsning efter WHO-metoden på grund af, at der er høje temperaturer i den første fase af cyklussen. I dette tilfælde kan du anvende "fingerreglen" på basaltemperaturdiagrammet. Denne regel udelukker temperaturværdier, der afviger fra den forrige eller næste temperatur med mere end 0,2 grader. Sådanne temperaturer bør ikke tages i betragtning ved beregning af ægløsning , hvis basaltemperaturdiagrammet generelt er normalt.

af de fleste optimal tid til undfangelse overvejes dagen for ægløsning og 2 dage før den.

Menstruationscyklus længde

Den samlede cykluslængde bør normalt ikke være kortere end 21 dage og bør ikke overstige 35 dage. Hvis dine cyklusser er kortere eller længere, kan du have dysfunktion af æggestokkene, som ofte er årsagen til infertilitet og skal behandles af en gynækolog.

Anden fase længde

Basaltemperaturgrafen er opdelt i første og anden fase. Adskillelsen finder sted, hvor ægløsningslinjen (lodret) er fastgjort. Følgelig er den første fase af cyklussen segmentet af grafen før ægløsning, og den anden fase af cyklussen efter ægløsning.

Længden af anden fase af cyklussen er normalt fra 12 til 16 dage, oftest 14 dage. Derimod kan længden af den første fase variere meget, og disse variationer er en individuel norm. På samme tid sund kvinde i forskellige cyklusser bør der ikke være væsentlige forskelle i længden af den første fase og den anden fase. Den samlede længde af cyklussen ændres normalt kun på grund af længden af den første fase.

Et af problemerne afsløret på graferne og bekræftet af efterfølgende hormonundersøgelser er utilstrækkeligheden af anden fase. Hvis du har målt din basaltemperatur i flere cyklusser, efter alle målereglerne, og din anden fase er kortere end 10 dage, er det en grund til at konsultere en gynækolog. Også, hvis du regelmæssigt har samleje under ægløsning, graviditet ikke forekommer, og længden af anden fase er ved den nedre grænse (10 eller 11 dage), så kan dette indikere mangel på anden fase.

temperaturforskel

Normalt bør forskellen i gennemsnitstemperaturerne i første og anden fase være mere end 0,4 grader. Hvis den er lavere, kan det tyde på hormonelle problemer. Tag en blodprøve for progesteron og østrogen og konsulter en gynækolog.

En stigning i basaltemperaturen opstår, når niveauet af progesteron i blodserumet overstiger 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Der er dog identificeret monofasisk basal temperatur hos en række patienter med normalt niveau progesteron i anden fase af cyklussen. Derudover noteres en monofasisk basal temperatur på ca. 20 % ægløsningscyklusser. En simpel erklæring om en to-faset basal temperatur beviser ikke og normal funktion gul krop. Basal temperatur kan heller ikke bruges til at bestemme tidspunktet for ægløsning, da en tofaset basal temperatur også observeres under luteinisering af en ikke-ægløsningsfollikel. Men varigheden af lutealfasen i henhold til basal kropstemperatur og lav hastighed stigningen i basal temperatur efter ægløsning accepteres af mange forfattere som kriterier for diagnosticering af syndromet af luteinisering af en ikke-ægløsningsfollikel.

Fem hovedtyper af temperaturkurver er beskrevet i klassiske gynækologiske manualer.

På sådanne grafer er der en stigning i temperaturen i anden fase af cyklussen med mindst 0,4 C; mærkbart "præovulatorisk" og "præmenstruelt" temperaturfald. Varigheden af temperaturstigningen efter ægløsning er 12-14 dage. En sådan kurve er typisk for en normal bifasisk menstruationscyklus.

Grafeksemplet viser et præ-ægløsningsfald på den 12. dag i cyklussen (temperaturen falder markant to dage før ægløsning), samt et præmenstruelt fald fra den 26. dag i cyklussen.

Der er en svagt udtalt temperaturstigning i anden fase. Temperaturforskellen i første og anden fase er ikke mere end 0,2-0,3 C. En sådan kurve kan indikere østrogen-progesteron-mangel. Se diagrameksempler nedenfor.

Hvis sådanne grafer gentages fra cyklus til cyklus, kan dette tyde på hormonelle forstyrrelser som er årsagen til infertilitet.

Basaltemperaturen begynder kun at stige kort før menstruation, mens der ikke er noget "præmenstruelt" temperaturfald. Den anden fase af cyklussen kan vare mindre end 10 dage. En sådan kurve er typisk for en to-faset menstruationscyklus med insufficiens af anden fase. Se diagrameksempler nedenfor.

Graviditet i en sådan cyklus er mulig, men det er i fare helt fra begyndelsen. På nuværende tidspunkt kan en kvinde stadig ikke vide om graviditetens begyndelse, selv gynækologer ville finde det svært at stille en diagnose på en sådan tidlig sigt. Med sådan en tidsplan kan vi ikke tale om infertilitet, men om abort. Sørg for at kontakte din gynækolog, hvis du har sådan et skema for 3 cyklusser.

I en cyklus uden ægløsning dannes ikke corpus luteum, som producerer hormonet progesteron og påvirker stigningen i den basale kropstemperatur. I dette tilfælde er temperaturstigningen ikke synlig på basaltemperaturdiagrammet, og ægløsning registreres ikke. Hvis der ikke er nogen ægløsningslinje på diagrammet, i dette tilfælde vi taler om den anovulatoriske cyklus.

Hver kvinde kan have flere anovulatoriske cyklusser om året - dette er normalt og kræver ikke medicinsk indgreb, men hvis denne situation gentager sig fra cyklus til cyklus, så sørg for at konsultere en gynækolog. Uden ægløsning - graviditet er umulig!

En monoton kurve opstår, når der ikke er nogen udtalt stigning gennem hele cyklussen. En sådan tidsplan observeres under en anovulatorisk (ægløsning er fraværende) cyklus. Se diagrameksempler nedenfor.

Den gennemsnitlige kvinde har en anovulatorisk cyklus om året, og der er ingen grund til bekymring i denne sag. Men anovulatoriske skemaer, der gentages fra cyklus til cyklus, er meget alvorlig grund kontakte en gynækolog. Uden ægløsning kan en kvinde ikke blive gravid, og vi taler om kvindelig infertilitet.

østrogenmangel

Kaotisk temperaturkurve. Grafen viser store temperaturudsving, den passer ikke ind i nogen af ovenstående typer. Denne type kurve kan observeres både ved alvorlig østrogenmangel og afhænger af tilfældige faktorer. Diagrameksempler nedenfor.

En kompetent gynækolog vil helt sikkert kræve test for hormoner og foretage en ultralydsundersøgelse, før du ordinerer medicin.

Høj basal temperatur i første fase

Basaltemperaturgrafen er opdelt i første og anden fase. Adskillelsen finder sted, hvor ægløsningslinjen (lodret linje) er fastgjort. Følgelig er den første fase af cyklussen segmentet af grafen før ægløsning, og den anden fase af cyklussen efter ægløsning.

Østrogenmangel

I den første fase af cyklussen i den kvindelige krop dominerer hormonet østrogen. Under påvirkning af dette hormon holdes basaltemperaturen før ægløsning i gennemsnit i området fra 36,2 til 36,5 grader. Hvis temperaturen i den første fase stiger og forbliver over dette mærke, kan der antages østrogenmangel. I dette tilfælde gennemsnitstemperatur den første fase stiger til 36,5 - 36,8 grader og holdes på dette niveau. For at øge niveauet af østrogen vil gynækologer-endokrinologer ordinere hormonelle lægemidler.

Østrogenmangel fører også til en øget temperatur i anden fase af cyklussen (over 37,1 grader), mens temperaturstigningen er langsom og tager mere end 3 dage.

På eksemplet med grafen er temperaturen i første fase over 37,0 grader, i anden fase stiger den til 37,5, temperaturstigningen med 0,2 grader på den 17. og 18. dag af cyklussen er ubetydelig. Befrugtning i en cyklus med en sådan tidsplan er meget problematisk.

Betændelse i vedhængene

En anden grund til en stigning i temperaturen i den første fase kan være betændelse i vedhængene. I dette tilfælde stiger temperaturen kun i et par dage i den første fase til 37 grader, og falder derefter igen. I sådanne diagrammer er ægløsningsberegning vanskelig, fordi en sådan stigning "masker" den ægløsningsstigning.

På eksemplet med grafen holdes temperaturen i den første fase af cyklussen på 37,0 grader, stigningen sker kraftigt og falder også kraftigt. En temperaturstigning på dag 6 i cyklussen kan forveksles med en ægløsningsstigning, men faktisk tyder det højst sandsynligt på betændelse. Derfor er det så vigtigt at måle temperaturen gennem hele cyklussen for at udelukke et sådant scenarie: Temperaturen steg på grund af betændelse, faldt derefter igen og steg derefter på grund af begyndelsen af ægløsning.

endometritis

Normalt skal temperaturen i den første fase falde under menstruationsblødning. Hvis din temperatur i slutningen af cyklussen falder før menstruationens begyndelse og stiger igen til 37,0 grader med starten af menstruationen (mindre ofte på dag 2-3 i cyklussen), så kan dette indikere tilstedeværelsen af endometritis.

Karakteristisk falder temperaturen før menstruation og stiger med begyndelsen af den næste cyklus. Hvis der ikke er noget fald i temperaturen før menstruationens begyndelse i den første cyklus, dvs. temperaturen holdes på dette niveau, kan graviditet antages på trods af blødningens begyndelse. Tag en graviditetstest og konsulter en gynækolog, som vil udføre en ultralyd for en nøjagtig diagnose.

Hvis basaltemperaturen i den første fase stiger kraftigt i en dag, betyder det ikke noget. Betændelse i vedhængene kan ikke begynde og slutte på en dag. Også mangel på østrogen kan kun antages ved at evaluere hele grafen, og ikke en separat temperatur i den første fase. I sygdomme ledsaget af høj eller forhøjet kropstemperatur giver det ingen mening at måle basal temperatur, og endnu mere at bedømme dens natur og analysere grafen.

Lav temperatur i anden fase af menstruationscyklussen

I anden fase af cyklussen bør basaltemperaturen afvige væsentligt (med ca. 0,4 grader) fra den første fase og være på niveauet 37,0 grader eller højere, hvis du måler temperaturen rektalt. Hvis temperaturforskellen er mindre end 0,4 grader, og gennemsnitstemperaturen i anden fase ikke når 36,8 grader, kan dette indikere problemer.

Insufficiens af corpus luteum

I anden fase af cyklussen begynder den kvindelige krop at producere hormonet progesteron eller corpus luteum-hormonet. Dette hormon er ansvarlig for at hæve temperaturen i anden fase af cyklussen og forhindrer starten af menstruation. Hvis dette hormon ikke er nok, stiger temperaturen langsomt, og graviditetens begyndelse kan være i fare.

Temperaturen ved corpus luteum-insufficiens stiger kort før menstruation, og der er ikke noget "præmenstruelt" fald. Dette kan tyde på hormonel mangel. Diagnosen er baseret på en blodprøve for progesteron i anden fase af cyklussen. Hvis dets værdier sænkes, ordinerer gynækologen normalt en progesteronerstatning: utrogestan eller duphaston. Disse lægemidler tages strengt efter begyndelsen af ægløsning. Ved starten af graviditeten fortsætter modtagelsen indtil 10-12 uger. Pludselig tilbagetrækning af progesteron i anden fase under graviditeten kan føre til truslen om afbrydelse af graviditeten.

Der bør lægges særlig vægt på diagrammer med en kort anden fase. Hvis anden fase er kortere end 10 dage, så kan man også bedømme insufficiensen af anden fase.

Situationer, hvor basaltemperaturen forbliver forhøjet i mere end 14 dage, opstår under graviditeten, dannelsen af en cyste i corpus luteum i æggestokken, såvel som i akutte tilfælde inflammatorisk proces bækkenorganer.

Østrogen-progesteron mangel

Hvis din graf i kombination med en lav temperatur i anden fase viser en lille temperaturstigning (0,2-0,3 C) efter ægløsning, så kan en sådan kurve indikere ikke kun mangel på progesteron, men også mangel på hormonet østrogen.

Hyperprolactinæmi

På grund af stigningen i niveauet af hypofysehormonet - prolaktin, som er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning, kan basaltemperaturgrafen i dette tilfælde ligne grafen for en gravid kvinde. Menstruation, såvel som under graviditet, kan være fraværende. Et eksempel på et basal temperaturdiagram for hyperprolaktinæmi

Basal temperaturdiagram til ægløsningsstimulering

Når ægløsning stimuleres, især med clomiphen (clostilbegyt) ved hjælp af duphaston i anden fase af mc, bliver basaltemperaturgrafen som regel "normal" - tofaset, med en udtalt faseovergang, med nok høj temperatur i anden fase, med karakteristiske "trin" (temperaturen stiger 2 gange) og en let depression. Hvis temperaturskemaet under stimulering tværtimod overtrædes og afviger fra det normale, kan dette indikere et forkert valg af dosis af lægemidler eller et uhensigtsmæssigt stimuleringsscenarie (andre medicin kan være nødvendig). En stigning i temperaturen i den første fase under stimulering med clomiphene forekommer også med individuel følsomhed over for lægemidlet.

Særlige tilfælde af basaltemperaturdiagrammet

Lav eller høj temperatur i begge faser, forudsat at temperaturforskellen er mindst 0,4 grader, er ikke en patologi. det idiosynkrasi organisme. Målemetoden kan også påvirke temperaturværdierne. Typisk er basaltemperaturen ved en oral måling 0,2 grader lavere end ved en rektal eller vaginal måling.

Hvornår skal man kontakte en gynækolog?

Hvis du nøje følger reglerne for temperaturmåling og observerer de beskrevne problemer på din basaltemperaturgraf i mindst 2 cyklusser i træk, skal du kontakte en læge for yderligere undersøgelser. Pas på kun at stille diagnoser af en gynækolog på grundlag af diagrammer. Hvad du skal være opmærksom på:

anovulatoriske diagrammer
regelmæssige cyklusforsinkelser i tilfælde af, at graviditeten ikke nærmer sig
sen ægløsning og ikke blive gravid i flere cyklusser
kontroversielle skemaer med utydelig ægløsning
høje temperaturdiagrammer gennem hele cyklussen
lave temperaturkurver gennem hele cyklussen
skemaer med en kort (mindre end 10 dage) anden fase
grafik med høj temperatur i anden fase af cyklussen i mere end 18 dage uden menstruationsstart og negativ test til graviditet
uforklarlig blødning eller kraftig udledning midt i en cyklus
kraftig menstruation, der varer mere end 5 dage
grafer med en temperaturforskel i første og anden fase på mindre end 0,4 grader
cyklusser kortere end 21 dage eller længere end 35 dage
grafer med veldefineret ægløsning, regelmæssigt samleje under ægløsning og ingen graviditet i flere cyklusser

Tegn på sandsynlig infertilitet ifølge basaltemperaturdiagrammet:

Gennemsnitsværdien af den anden fase af cyklussen (efter temperaturstigningen) overstiger gennemsnitsværdien af den første fase med mindre end 0,4°C.
I anden fase af cyklussen er der fald i temperaturen (temperaturen falder til under 37°C).
Temperaturstigningen midt i cyklussen varer mere end 3-4 dage.
Den anden fase er kort (mindre end 8 dage).

Definition af graviditet ved basal temperatur

Metoden til at bestemme graviditet ved basal temperatur fungerer under forudsætning af tilstedeværelsen af ægløsning i cyklussen, da med nogle sundhedsmæssige lidelser kan basaltemperaturen øges i vilkårligt lang tid, og menstruation kan være fraværende. Et slående eksempel på en sådan overtrædelse er hyperprolactinæmi på grund af øget produktion af hormonet prolaktin i hypofysen. Prolaktin er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning og er normalt kun forhøjet under graviditet og amning (se eksempler på grafer for normale og forskellige lidelser).

Udsving i basal temperatur i forskellige faser menstruationscyklus pga forskellige niveauer hormoner ansvarlige for fase 1 og 2.

Under menstruation er basaltemperaturen altid forhøjet (ca. 37,0 og derover). I den første fase af cyklussen (follikulær) før ægløsning er basaltemperaturen lav, op til 37,0 grader.

Før ægløsning falder basaltemperaturen, og umiddelbart efter ægløsning stiger den med 0,4 - 0,5 grader og forbliver forhøjet indtil næste menstruation.

Hos kvinder med forskellige længder af menstruationscyklussen er varigheden af follikulærfasen forskellig, og længden af luteal (anden) fase af cyklussen er omtrent den samme og overstiger ikke 12-14 dage. Så hvis basaltemperaturen efter springet (som indikerer ægløsning) forbliver forhøjet i mere end 14 dage, indikerer dette tydeligt, at graviditeten begynder.

Denne metode til bestemmelse af graviditet fungerer under forudsætning af tilstedeværelsen af ægløsning i cyklussen, da basaltemperaturen med nogle sundhedsmæssige lidelser kan øges i vilkårligt lang tid, og menstruation kan være fraværende. Et slående eksempel på en sådan overtrædelse er hyperprolactinæmi på grund af øget produktion af hormonet prolaktin i hypofysen. Prolactin er ansvarlig for at opretholde graviditet og amning og er normalt kun forhøjet under graviditet og amning.

Hvis en kvinde er gravid, vil menstruation ikke forekomme, og temperaturen vil forblive forhøjet gennem hele graviditeten. Et fald i basaltemperaturen under graviditeten kan indikere mangel på hormoner, der opretholder graviditeten og truslen om dens afslutning.

Med begyndelsen af graviditeten, i de fleste tilfælde, på den 7. - 10. dag efter ægløsning, sker implantation - indførelsen af et befrugtet æg i endometrium (den indre slimhinde i livmoderen). PÅ sjældne tilfælde observeret tidlig (før 7 dage) eller sen (efter 10 dage) implantation. Desværre er det umuligt pålideligt at bestemme tilstedeværelsen af implantation eller dets fravær enten på grundlag af tidsplanen eller ved hjælp af ultralyd ved en gynækologs udnævnelse. Der er dog flere tegn, der kan tyde på, at implantationen har fundet sted. Alle disse tegn kan opdages på den 7-10. dag efter ægløsning:

Det er muligt, at der i disse dage er små udflåd, der forsvinder i løbet af 1-2 dage. Dette kan være den såkaldte implantationsblødning. På tidspunktet for indførelsen af ægget i livmoderens indre slimhinde er endometriet beskadiget, hvilket fører til mindre udledning. Men hvis du har regelmæssig udflåd midt i cyklussen, og graviditet ikke opstår, så skal du kontakte gynækologisk center.

Et kraftigt fald i temperaturen til niveauet af midterlinjen i en dag i anden fase, den såkaldte implantationsretraktion. Dette er et af de tegn, der oftest observeres i diagrammer med bekræftet graviditet. Denne tilbagetrækning kan ske af to årsager. For det første begynder produktionen af hormonet progesteron, som er ansvarlig for at hæve temperaturen, at falde fra midten af anden fase, når graviditeten indtræffer, genoptages produktionen igen, hvilket fører til temperatursvingninger. For det andet frigives hormonet østrogen under graviditetens begyndelse, hvilket igen sænker temperaturen. Kombinationen af disse to hormonelle ændringer fører til udseendet af implantationsdepression på grafen.

Dit diagram er blevet trifasisk, hvilket betyder, at du ser en ægløsningslignende temperaturstigning på diagrammet under anden fase af din cyklus. Denne stigning skyldes igen øget produktion af hormonet progesteron efter implantation.

På eksemplet med grafen - implantationstilbagetrækning på den 21. dag i cyklussen og tilstedeværelsen af den tredje fase, startende fra den 26. dag i cyklussen.

Sådan tidlige tegn graviditet, såsom kvalme, trykken for brystet, hyppig vandladning, fordøjelsesbesvær eller bare følelsen af graviditet giver heller ikke et præcist svar. Du er muligvis ikke gravid, hvis du har alle disse tegn, eller du kan være gravid uden et enkelt symptom.

Alle disse tegn kan være en bekræftelse af graviditetens begyndelse, men du bør ikke stole på dem, da der er mange eksempler, hvor tegnene var til stede, men graviditeten ikke fandt sted. Eller omvendt, med begyndelsen af graviditeten, var der ingen tegn. De mest pålidelige konklusioner kan drages, hvis der er en tydelig temperaturstigning på dit diagram, du havde samleje 1-2 dage før eller under ægløsning, og din temperatur forbliver høj 14 dage efter ægløsning. I dette tilfælde er tiden kommet til at tage en graviditetstest, som endelig vil bekræfte dine forventninger.

Måling af basal temperatur er en af de vigtigste metoder til sporing af fertilitet, anerkendt verdensorganisation Sundhed (WHO). Du kan læse mere om dette i WHO-dokumentet " Medicinske kriterier accept af brugen af præventionsmidler"side 117.

Ved brug af basaltemperaturmetoden til at beskytte mod uønsket graviditet, skal du overveje, at ikke kun dagene med ægløsning ifølge basaltemperaturdiagrammet kan være farlige. Derfor er det i perioden fra begyndelsen af menstruationen til aftenen på den 3. dag efter stigningen i basaltemperaturen, som opstår efter ægløsning, bedre at bruge yderligere foranstaltninger for at forhindre uønsket graviditet.

Vores faste læser, Natalya Gorshkova, har udarbejdet en formular, så du hurtigt kan udfylde og automatisk plotte et basal temperaturdiagram, som du kan printe ud og vise til din læge. Du kan downloade det fra linket: tidsplanformular.

Diagrammer diskuteres på forummet

Opmærksomhed! Det er umuligt at stille nogen diagnoser kun på grundlag af basaltemperaturdiagrammer. Diagnosen stilles på grundlag af yderligere undersøgelser foretaget af en gynækolog.

Kunne du lide artiklen? Del det

Print artikel