MSM для суставов. Метилсульфонилметан: что это за вещество и почему оно важно для суставов, отзывы и цены

. Дневная доза

может варьироваться от 2 до 20 г, в зависимости от массы тела, состояния

здоровья, длительности заболевания и т.д. Точная доза подбирается

индивидуально.

Надо не забывать, что МСМ считается едой.

В первую пару недель доза должна быть увеличенной для того чтобы

компенсировать дефицит.

Органическая сера в МСМ очень хорошо всасывается. Принимаемая орально,

часть дозы МСМ доставляется в клетки слизистой оболочки, в то время как

оставшаяся часть вещества быстро всасывается в кровь. МСМ быстро

проникает через клеточные мембраны и хорошо усваивается субклеточными

структурами (митохондрии, лизосомы, ядро и др.). В течение 24 часов сера,

выделившаяся из МСМ, полностью усваивается тканями организма, излишки

её удаляются с мочой и желчью. Избыток МСМ никому не повредит.

МСМ считается одним из наименее токсичных биологических веществ, также

как и вода. Обычная столовая соль намного более токсична, чем МСМ.

Летальная доза МСМ для мышей - это 20 г на 1 кг веса тела. Для сравнения,

для соли это соотношение равняется 2,5 г на 1 кг веса.

МСМ тщательно тестировался в качестве пищевой добавки, и не было

выявлено ни одного случая аллергических реакций. Исследования

токсичности МСМ проводились в течение 6 месяцев Университетом Здоровья

штата Орегон. Более 12 ООО пациентов принимали МСМ по 2 г ежедневно, и

не было выявлено никаких токсических эффектов. А также был проведен

эксперимент, в котором участвовали добровольцы, принимавшие МСМ в дозе

1 г на 1 кг массы в течение 30 дней. Участники эксперимента не жаловались

ни на какие-либо токсические эффекты.

Для людей, страдающих ревматоидным артритом (или подобными

дегенеративными заболеваниями), астмой, расстройствами пищеварения

является БАД, производства компании с аналогичным названием

Все люди разные, поэтому разные ткани организма в разной степени

реагируют на такую «очистку». Например, такой жизненно важный орган, как

легкие реагируют быстрее, чем пораженные артритом суставы. Изменения в

состоянии легких вы заметите уже через 3-5 дней, в то время как первые

используете МСМ, тем лучше результат. Чем больше доза, тем эффективнее

результат.

Вода очень важна для вывода токсинов из организма. Чем больше воды, тем

быстрее результат и тем меньше побочных эффектов в процессе

детоксикации.

Некоторые люди чувствуют, что МСМ дает им дополнительную энергию,

поэтому во избежание проблем со сном, не принимайте МСМ позже 18.00.

Многие врачи считают, что сера лучше усваивается, если принимать ее в

комплексе с витамином С, витаминами группы В, особенно В1 и В5, биотином

и микроэлементами.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

У некоторых людей может появиться головная боль и чувство усталости в

первые дни процесса детоксикации. Если вы ощущаете дискомфорт, пейте

больше воды. Не беспокойтесь, это естественная часть процесса

выздоровления.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МСМ

Для того чтобы поддерживать здоровье, необходимо принимать не менее

2 г МСМ ежедневно в целях профилактики.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ МСМ

Биологически активная добавка МSМ NSP (МСМ НСП) обладает

замечательными лечебно-оздоровительными свойствами:

Входит в состав гликозоаминогликанов - структурных компонентов хрящевой ткани и непосредственно участвует в её формировании;

Обладает противовоспалительным действием, особенно эффективно предотвращает и облегчает воспалительный синдром при артрите, миозите, растяжении связок, тендовагините, бурейте.

Участвует в формировании соединительной ткани, биосинтезе коллагена, способствующего эластичности кожи и укреплению мышц, способствует заживлению ран;

Оказывает детоксикационное действие на организм в целом;

Обладает противоаллергическим действием, снижает порог чувствительности организма к аллергенам;

Повышает антиоксидантную защиту, за счёт серосодержащих аминокислот (метионина, цистеина, серина, таурина), участвующих в синтезе важнейшего антиоксиданта - глютатиона;

Благоприятно влияет на все обменные и биохимические процессы в организме (выработка ферментов и гормонов, усвоение и транспорт витаминов);

Стабилизирует уровень сахара в крови, что благоприятно влияет на течение диабета и снижение числа его осложнений.

Показанием к применению БАД "МСМ НСП" являются самые

разнообразные заболевания:

Аллергии,

Болезни легких и бронхиальная астма,

Артрозо-артриты,

Заболевания желудочно-кишечного тракта,

Системная красная волчанка,

Диабет,

Неврозы и стрессы,

Кожные заболевания,

Ожоги, рубцовые процессы,

Угри.

Кроме того, употребление БАД МСМ способствует поддержанию здорового

состояния зубов, кожи, ногтей и волос, устраняет болевой синдром при

системных воспалительных заболеваниях, особенно эффективно при

поражении костно-мышечной системы.

Также МСМ успешно используется спортсменами после физических

нагрузок для снятия болевых ощущений, онемения и напряжения в

мышцах.

Состав - 1 капсула:

МСМ (methylsulfonylmethane) - 750мг

Вспомогательные ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза,

мальтодекстрин, диоксид кремния, стеариновая кислота и стеарат магния

(растительного происхождения).

Применять в качестве биологически активной добавки к пище взрослым по 1

таблетке 2раза в день во время еды. Продолжительность приёма 1,5месяца.

как , , .

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость компонентов

продукта, беременность, кормление грудью.

По 2 таблетки Зраза в день во время еды.

нутрициологов. которые сходятся во мнении, что стандартной оптимальной

дозировки не существует. Рекомендации различных специалистов могут

существенно различаться. Оптимальная дозировка зависит от многих

факторов: возраст, пол, масса тела, количество МСМ, содержащегося в крови.

Исследователи МСМ считают, что можно ускорить излечение многих

болезней, принимая 250-750 мг МСМ в день. Некоторые советуют

принимать ежедневно по 2-6 г.

Также, по общему мнению, применение при остеоартритах в дозе 3,000

мг 2 раза в день может конкурировать с применением нестероидных

противовоспалительных препаратов (НПВП). Однако длительное

использование НПВП может вызвать опасные осложнения, кроме того они не

оказывают никакой питательной поддержки хрящевой ткани, в отличие от

МСМ, который абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов. 3 г - это

минимальная суточная доза. 10-20 г приносят еще более заметные результаты.

При лямблиозе эффективны относительно небольшие дозы по 750 мг МСМ

3 раза ежедневно в течение 14 дней. К 10 дню исчезают клинические

Угри, зуд и шелушение кожи исчезают через 1 -2 недели при приёме в

дозе 750 мг 2 раза в день.

МЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МСМ

Лосьоны, кремы или гели, содержащие МСМ, нанесенные непосредственно на

кожу - это эффективный способ доставить органическую серу в воспаленные

суставы, мышцы и поврежденные участки кожи. Терапевтические качества

позволяют МСМ активно проникать в ткани и ускорять восстановление кожи,

мышц, хряща и костных тканей.

Компания NSP производит крем (Эвер Флекс)

Крем обладает противовоспалительным, противоаллергическим, противоотечным и анальгезирующим действием.

Эффективен при заболевании мелких суставов и повреждении связочного аппарата, повышает подвижность суставов.

Улучшает структуру кожи.

МСМ входит в состав нового лечебного крема "Еver Flex" .

Противовоспалительные свойства обусловлены способностью МСМ

ингибировать ферменты, опосредующие воспалительные реакции. Эти

свойства крайне важны, поскольку большинство современных болезней, так

или иначе, связаны с хроническими воспалительными процессами. При этом

особенно впечатляет способность МСМ подавлять болевой синдром при

воспалительных заболеваниях и повреждениях костно-мышечной системы.

МСМ обладает также противоаллергическим действием.

В целом, можно говорить о тканевосстанавливающих свойствах МСМ, который

не только останавливает разрушительные воспалительно-аллергические

процессы в различных тканях, но и способствует репарации тканей, т.е. их

восстановлению, особенно целительное действие МСМ оказывает на кожу,

значительно улучшая ее состояние, а также на её придатки: ногти становятся

гораздо крепче, а волосы растут быстрее и выглядят лучше.

Таким образом, крем "Ever Flex" является великолепным дополнением

лечебных программ по восстановлению тканей опорно-двигательного

аппарата.

(метилсульфонилметан) - это органическая сера в биодоступной форме. Сера присутствует в тканях всех живых организмов и также необходима и человеческому организму. Она задействована во многих процессах его жизнедеятельности, поэтому необходимо постоянное и достаточное его поступления с пищей. К сожалению, большая часть серы, содержащейся в продуктах, разрушается при их обработке. Поэтому и была создана диетическая добавка MSM, которая способна обеспечить Ваш организм этим жизненно важным элементом.
Сера является частью структуры соединительных тканей организма: суставов, костей, связок, волос, кожи. «MSM» стимулирует выработку суставной жидкости, повышает подвижность суставов и прочность связок, снижает риск судорог и воспаления суставов, уменьшает травматический боль, улучшает их состояние и целостность. Также она повышает защитные функции иммунной системы, обладает антиоксидантным, противовоспалительным, обезболивающим, противоаллергическое, детоксикационное, противопаразитарное действие.
Сера способствует синтезу коллагена в организме, убирает тяжелые симптомы аллергии и астмы, усиливает кровообращение и способствует работе мышц и сухожилий, улучшает подвижность суставов, участвует в процессах заживления и восстановления поврежденных тканей, способствует синтезу новых и замещению стареющих тканей, стимулирует секрецию желчи и регулирует процессы выведения продуктов обмена веществ.
Сера также необходима для синтеза кератина, обеспечивающего рост волос и ногтей, регуляции уровня глюкозы в крови, так как входит в состав инсулина, гемоглобина и многих других протеинов, катализаторов и энзимов, необходимая для отбывания окислительных реакций в клетках и поддержания кислотно-щелочного баланса.
Прием серы особенно необходим в следующих случаях:
- нарушения в работе иммунной системы;
- синдром хронической усталости, стрессы, психоэмоциональные расстройства;
- аллергия, астма, диабет;
- суставные и мышечные воспаления, боль и мышечные судороги, артриты, артрозы, остеохондрозы, радикулиты, ревматоидный артрит, боли в суставах.
MSM успешно используется спортсменами после физических нагрузок для снятия болевых ощущений в напряженных или воспаленных мышцах;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- ринит;
- болезни волос, кожи и ногтей (когда количество кератина в них ниже нормы), а также косметические программы для их восстановления;
- запястный сухожильный синдром (профессиональное заболевание компьютерщиков);
- склеродермия, фибромиалгия, системная красная волчанка;
- термические и солнечные ожоги, угри и рубцовые процессы;
- болезни легких;
- множественные ушибы.
Диетическая добавка MSM компенсирует дефицит серы в организме, повысит иммунитет, улучшит состояние кожи, волос, ногтей, позвоночника и суставов.

Показания к применению

Диетическая добавка МSМ может употребляться по рекомендации врача как источник серы для общего укрепления организма и повышения иммунитета.
Улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Благоприятно действует на состояние позвоночника и суставов.

Способ применения:
Препарат MSM принимать взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды в течение 10 дней.
Срок потребления и возможность повторного курса согласовывать с врачом.

Противопоказания:
Противопоказаниями к применению препарата MSM являются: дети, беременные и женщины в период лактации, повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Условия хранения:
MSM следует хранить в сухом месте при температуре от 0 ° С до + 25 ° С.

Форма выпуска

MSM - капсулы массой по 0,5 г.
Упаковка: 30капсул.

Dimethyl sulfone

Химические свойства

Метилсульфонилметан что это? Это сераорганическое соединение, которое можно обнаружить в некоторых растения и продуктах питания. Химическая формула соединения (CH3)2SO2 . Его также называют МSМ , DMSO2 , диметилсульфон . Вещество официально не принято для медицинского использования, однако оно активно изучается, были подтверждены его лечебные свойства. Наиболее богатые сераорганическими соединениями продукты: семена подсолнечника и тыквы, лук, чеснок, орехи, яица, молоко.

Фармакологическое действие

Противовоспалительное.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Метилсульфонилметан (msm) и его фармакологические свойства еще не до конца изучены. Считается, что вещество обладает выраженным противовоспалительным эффектом, особенно при лечении воспалительных заболеваний суставов. Средство ускоряет процессы восстановления мышечных волокон после физической нагрузки, снижает болевые ощущения в связках и суставах, принимает участие в процессах обновления клеток. Некоторые исследователи рассматривают данный элемент в качестве источника серы. Существуют данные о том, что вещество благотворно влияет на течение аллергического и ускоряет выздоровление от интерстициального .

Показания к применению

Метилсульфонилметан (мсм) входит в состав различных БАД-ов для лечения заболеваний суставов, . Его принимают спортсмены для восстановления после тренировок, для профилактики различных заболеваний.

Противопоказания

Вещество нельзя применять при наличии . Использование Метилсульфонилметана в составе мази или крема для местного нанесения нецелесообразно.

Побочные действия

Средство редко вызывает побочные реакции, очень редко может возникнуть аллергия на средство.

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Считается, что эффективным является прием 1-2 грамм лекарства, дважды в сутки. Максимальная суточная дозировка Метилсульфонилметана = 5 грамм.

Передозировка

Полулетальная доза для данного вещества начинается от 17,5 грамм на один кг веса. При передозировке необходимо промыть желудок и обратиться за помощью к специалистам.

Взаимодействие

Эффективность средства увеличивается при приеме с витамином С , углеводами, под действием различных пищеварительных ферментов. При сочетании лекарства с

Чтобы обеспечить жизнедеятельность организма человека, необходим комплекс органических и неорганических соединений, молекулы кислорода и воды, разнообразные минеральные элементы. Причем поступление преобладающей части этих веществ происходит извне, например, с продуктами питания. Каждое из этих веществ играет особую роль в деятельности внутренних органов и является жизненно необходимым. То же можно сказать и о сере, входящей в комплекс элементов, без которых невозможно существование человеческого организма как экосистемы.

Сера участвует во множестве биохимических процессов, становясь непосредственным или косвенным их участником. Она обеспечивает молодость кожи, стимулируя выработку коллагена, поддерживает здоровье костно-хрящевой ткани, «отвечает» за богатство и пышность волосяного покрова на голове, является участником различных метаболических реакций.

Основную часть серы человек получает из пищи, при условии сбалансированного и полноценного питания. Если же данное условие не соблюдается, то организм начинает ощущать дефицит этого элемента, что быстро отражается на здоровье. Кожа, из-за медленного синтеза коллагена, начинает стареть, выпадают волосы, развиваются различные заболевания суставов и костей, нарушается деятельность многих внутренних органов, ускоряются дегенеративно-дистрофические процессы. Кроме того, даже при полноценном питании может быть недостаток серы, если человек ведет активный образ жизни, подвергая себя усиленным физическим нагрузкам, занимается различными видами спорта или принадлежит к профессиям, которые требуют напряженной мышечной и суставной деятельности.

Сера содержится во многих продуктах питания

В таких случаях пищевого источника серы явно недостаточно, но на помощь приходят фармакологические препараты и биологически активные добавки (БАДы), содержащие этот химический элемент. Ведущим среди них, по эффективности, доступности и востребованности, является Метилсульфонилметан (MSM или МСМ). Особенно важно значение MSM для суставов, для обеспечения регенерации и функциональности их тканей, для лечения и профилактики суставных патологий.

Роль метилсульфонилметана в организме

По словам И. Мечникова, степень старости человека определяется степенью изношенности его соединительной ткани. Эта структура в организме человека имеется везде и представлена различными формами. В частности, хрящевая прослойка, состояние которой определяет функциональность суставов, капсула, синовиальная оболочка или удерживающие связки – это отдельные разновидности соединительной ткани.

Чтобы быть состоятельной в биохимическом и функциональном плане, соединительная ткань должна постоянно получать серу. В качестве бесперебойного и надежного источника этого важнейшего химического элемента и выступает MSM, который содержит большое количество серы и также метильные группы, одинаково необходимые для множества метаболических реакций.

Курсовое использование препарата позволяет комплексно воздействовать на множество процессов в организме:

влиять на синтез коллагена, кератина, эластина, то есть поддерживать «молодость» всех типов соединительной ткани;
фиксировать кальций в костной ткани, что обеспечивает прочность костей и деятельность суставного аппарата;
участвовать в формировании пространственной структуры белковых молекул, что определяет конкретную степень плотности различных тканей;
регулировать гормональный баланс, за счет влияния на синтез, к примеру, эстрогенов;
участвовать в метаболизме многих витаминов и коферментов;
влиять на иммунный ответ организма посредством усиления выработки иммуноглобулинов;
участвовать в детоксикации организма.

Сера обеспечивает и упругость хряща, и прочность связок

Метилсульфонилметан широко используется в клинической и спортивной медицине, в косметологии; он применяется как с лечебными, так и с профилактическими целями. Так, его назначение оправдано при коллагенозах, венозной недостаточности, пролапсе митрального клапана, опущении внутренних органов. Профилактические курсы MSM также необходимы для профессиональных спортсменов, танцоров, для работников тяжелого физического труда, а также при наследственной слабости соединительной ткани. Но особенно важна его роль для суставных структур.

Значение метилсульфонилметана для суставов

Сера, преимущественно содержащаяся в препарате, воздействует практически на все процессы, происходящие в суставных тканях. В первую очередь, без нее невозможен синтез белка и поддержание пространственной конфигурации белковых молекул. А белок, как известно, – это главный строительный материал для суставных хрящей, связок, капсулы, синовиальной оболочки. Кроме того, MSM и в дальнейшем продолжает поддерживать физиологическое состояние этих структур.

Описанное действие активной пищевой добавки можно назвать профилактическим, но нередко MSM назначается и при заболеваниях суставов. Его терапевтическое действие основывается на способности серы ускорять выработку иммуноглобулинов, что повышает уровень иммунитета, и увеличивать скорость детоксикации, то есть выведения из организма бактериальных токсинов и продуктов распада. Поэтому препарат очень часто показан при патологиях суставов инфекционного или аутоиммунного происхождения, для снижения интенсивности воспалительного процесса.

В целом, ситуации, требующие использования метилсульфонилметана, очень разнообразны. Необходимость и основные показания MSM для суставов можно представить следующим образом:

воспалительные процессы в суставах (артриты), затрагивающие синовиальную оболочку, капсулу, сосудистые образования, соседние мягкие ткани, имеющие в большинстве случаев бактериальное происхождение, реже – асептическое или аутоиммунное;
дегенеративно-дистрофические процессы в суставах (хондрозы, остеохондрозы), которые в первую очередь разрушающе действуют на гиалиновый хрящ, затем – на костные структуры, синовиальную оболочку, капсулу, связочный аппарат;
патологии соединительной ткани (ревматизм, красная волчанка);
патологии межпозвонковых дисков (протрузии, грыжи);
травматические повреждения позвоночника и других суставов (переломы, вывихи, разрывы связок);
костно-суставные деформации (плоскостопие, сколиоз, кифоз, варусные или вальгусные деформации конечностей);
патологии костной ткани (остеомаляция, остеопороз).

MSM применяется с лечебной и профилактической целью

Разумеется, что в лечении заболеваний суставов и позвоночника MSM не является единственным препаратом. Скорее, он играет даже не основную, а вспомогательную роль. Главный лечебный эффект зависит от нестероидных противовоспалительных средств, гормонов, анальгетиков и спазмолитиков, от длительного приема хондропротекторов. Но стоит заметить, что курсовое использование метилсульфонилметана способно укрепить и усилить терапевтическое воздействие основных лекарственных препаратов.

возраст старше 50 лет;
несбалансированное питание (например, диеты для похудения);
гиподинамия, или недостаток двигательной активности, влекущий за собой прогрессирующую слабость мышечно-связочного аппарата;
наследственный фактор в отношении патологий соединительной ткани;
регулярный прием мочегонных средств для лечения различных заболеваний.

Некоторые противопоказания

Несмотря на то, что MSM является пищевой добавкой и, казалось бы, может использоваться любым человеком, самостоятельно его себе назначать не следует. Лучше заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом, потому что имеются и некоторые противопоказания к приему МСМ:

наличие у пациента аллергической предрасположенности, в частности, на лекарственные средства;
установленная непереносимость отдельных компонентов MSM;
период беременности и лактации;
возраст менее 12 лет.

Метилсульфонилметан выпускается различными производителями, поэтому его состав может несколько отличаться. Учитывая этот факт, указанные противопоказания можно считать условными, то есть существует возможность подбора необходимой формы препарата для каждого человека, с учетом особенностей его заболевания.

Комбинированные формы препарата оказывают еще большее влияние на состояние суставов

Формы MSM

Метилсульфонилметан обладает несколькими лекарственными формами: таблетки или капсулы для приема внутрь, спрей или гель для наружного использования, порошок для изготовления раствора. В терапии суставных патологий целесообразно применять только пероральные формы (таблетки, капсулы, порошок), так как наружные средства с МСМ не способны проникнуть в глубокие структуры и повлиять на состояние, например, хрящевой ткани.

MSM ведет себя нейтрально с некоторыми химическими веществами, легко и быстро растворяется в воде, не обладает ни запахом, ни вкусом. Поэтому он очень часто при изготовлении комбинируется с другими фармакологическими средствами, действие которых также направлено на восстановление суставных тканей и борьбу с патологиями костно-хрящевых структур.

Эти средства следующие:

хондроитин;
глюкозамин;
гиалуроновая кислота;
комплекс витаминов и микроэлементов.

Хондроитин оказывает на суставы огромное влияние, восстанавливая хрящевую ткань и придавая ей прочность и упругость. Он также обеспечивает эластичность синовиальной оболочки и регулирует продуцирование ею «смазочной» жидкости. Кроме того, он так же, как и MSM, участвует в метаболизме серы и регулирует ее содержание. Поэтому метилсульфонилметан с хондроитином «работают» вместе и действуют в одном направлении, усиливая медикаментозный эффект друг друга.

Глюкозамин в некотором смысле является предшественником хондроитина и способствует его выработке в организме. Дополнительное поступление глюкозамина в составе средства с МСМ как бы «подталкивает» синтез собственного хондроитина, что самым позитивным образом сказывается на состоянии суставов. Еще эффективней становится препарат, если, кроме MSM, он содержит и комплекс «хондроитин-глюкозамин».

Гиалуроновой кислоты в организме с возрастом вырабатывается все меньше, а ведь ее значение особенно велико для здоровья суставов. Она обеспечивает необходимую степень вязкости синовиальной (смазочной) жидкости и тем самым воздействует и на хрящ, и на костные компоненты, создавая возможность полноты движений в суставах. Поэтому ее поступление извне, в составе препарата с МСМ, значительным и самым позитивным образом влияет на состояние суставов и помогает бороться с их заболеваниями.

Препараты МСМ принимаются во время еды и запиваются водой

Многие производители сочетают метилсульфонилметан с некоторыми витаминами (группа В, Д, С) и микроэлементами (железо, кальций, магний, фосфор). Такие комбинации, поступая в организм человека, становятся дополнительными источниками важнейших веществ, которые регулируют различные обменные процессы.

У каждого человека суставная патология обладает индивидуальными особенностями клинической картины, развития, имеет различную степень тяжести. Поэтому доза MSM, суточная и разовая, может отличаться у разных пациентов. Суточное количество средства может колебаться от 2 до 20 граммов и обычно разделяется на два приема. Употреблять препарат рекомендуется во время приема пищи и запивать достаточным количеством воды.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимую дозировку метилсульфонилметана, а также не забывать изучать перед использованием средства инструкцию по его применению.

12-09-2017

38 614

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Глюкозамин хондроитин МСМ – один из препаратов, которые я включаю в свою схему приема БАДов для сохранения здоровья и могу смело рекомендовать всем, поскольку эффективность этого состава проверена на личном опыте. Профилактический курс я пропиваю один-два раза в год.

Речь идет об эффективном хондопротекторе, обеспечивающем здоровье костей, суставов и связок. Препараты с таким составом принимают спортсмены для поддержания формы и во избежание высокой травматичности при тренировках. Их прописывают пожилым людям для поддержки и людям с травмами и переломами, болями в спине и коленях – для скорейшего выздоровления. И их же можно пить время от времени для профилактики, просто чтобы поддерживать свою костную систему и суставы в оптимальном состоянии.

Глюкозамин – это вещество, которое в норме вырабатывается в хрящевых тканях суставов. Применение глюкозамина в добавках способствует восстановлению хрящевой ткани и коррекции костной ткани. Применяется для профилактики и лечения артрозов, ревматизма, снижения болевых синдромов, воспалений. Эффективная дозировка глюкозамина – 700-1500 миллиграммов в сутки.

Хондроитин – это специфический компонент хрящевой ткани. Способствует отложению кальция в костях и сохранению воды в хрящевой ткани, тем самым увеличивая прочность и эластичность соединительной ткани. Ускоряет процессы восстановления хрящей и суставов, снижает болезненность при поражениях тканей и увеличивает подвижность суставов. Эффективная дозировка – 800-1200 миллиграммов в сутки.

Метилсульфонилметан (МСМ, MSM) – это, собственно говоря, сера. Обладает выраженным противовоспалительным действием, применяется для лечения и укрепления суставов и связок и снятия болевых синдромов. Участвует в синтезе антиоксидантных веществ. При этом в комплексе глюкозамин и хондроитин усиливают действие МСМ, работая синергетически. Эффективная суточная дозировка МСМ – 1-2 грамма в день.

Помимо воздействия на хрящи, связки, сухожилия, суставы и кости, все три ингредиента принимают участие в формировании и укреплении клеток мышц, кожи, ногтей, волос, сердца и кровеносных сосудов.

В комплексе препарат укрепляет кости и делает суставы более подвижными, а связки – эластичными. Тем самым снижается возможный травматизм при тренировках, падениях, ушибах, уменьшается вероятность переломов и растяжений.

Кроме того, препарат ускоряет восстановление тканей после травм и снижает боли, уменьшает напряжения, воспаления и отеки.

Кроме того, глюкозамин, хондроитин и MSM участвуют в синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты, которые также необходимы для подвижности суставов и вдобавок улучшают состояние кожи.

Применение препарата также снижает уровень холестерина.

Прежде всего глюкозамин хондроитин МСМ используют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, в целях снижения травматизма и повышения эффективности тренировок.

Пожилым людям препарат необходим для восстановления тканей и уменьшения проявлений возрастных изменений.

Глюкозамин хондроитин МСМ назначают в периоды восстановления после переломов, травм, а также в послеоперационные периоды для лучшего заживления ран, язв и эрозий.

Кроме того, показаниями к применению являются подагра, остеопороз, артриты, остеохондроз, радикулит и патологии сердечно-сосудистой системы.

Может применяться также для профилактики заболеваний суставов, связок и костей, и даже в косметических целях — для омоложения кожи, повышения тонуса, уменьшения числа морщин.

Абсолютные противопоказания – это беременность и период кормления грудью, индивидуальная непереносимость, патологии почек и печени и фенилкетонурия. С осторожностью применять препарат рекомендуется людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Побочные эффекты достаточно редки, однако индивидуально могут проявляться аллергические реакции, повышенное газообразование, учащение сердцебиения и отечность ног. При появлении побочных эффектов препарат необходимо отменить.

Отзывы потребителей о препаратах глюкозамин хондроитин МСМ

Отзывы потребителей, как правило, весьма позитивны. Например, при голосовании на сайте СпортВики по препарату глюкозамин хондроитин МСМ Ultimate Nutrition 90% потребителей положительно оценили эффективность средства, 91% — дали высокую общую оценку. Ultimate Nutrition – это наиболее распространенный препарат в российских и украинских магазинах спортивного питания. Однако его цена значительно выше, чем цены многих аналогичных по составу препаратов на iherb.

Добавлю и собственный отзыв. Пару лет я просто пропивала курсы раз в год и не замечала никаких особенных явных результатов, просто, что называется, верила в полезность. Но однажды, неудачно упав, я растянула лодыжку. Что такое растяжения – я хорошо знаю, и помню, как несколько лет назад при аналогичной травме несколько месяцев не могла передвигаться без посторонней помощи. На этот же раз я «встала на ноги» буквально за пару недель и только некоторое время слегка прихрамывала. Впрочем, это тоже быстро прошло.

Похожая ситуация сложилась и у моей сестры, не увлекающейся никакими добавками. После падения с лестницы у нее больше года болело колено. Сейчас она уже несколько месяцев систематически принимает глюкозамин хондроитин МСМ плюс коллаген и гиалуроновую кислоту. Боли в колене практически прошли, улучшилось общее состояние организма.

Инструкция по применению препарата глюкозамин хондроитин МСМ

В большинстве случаев рекомендуется принимать всю порцию препарата за один раз, во время еды. Лучше всего пить глюкозамин хондроитин МСМ во время основного приема пищи (например, в обед). Рекомендуемые дозировки препаратов указываются на упаковке.

Продолжительность курса — три месяца в целях профилактики или по показаниям.

Перед применением любых БАДов желательно проконсультироваться с врачом, который установит отсутствие противопоказаний и подберет индивидуальную дозировку.

На iherb представлено множество препаратов с таким составом, в том числе, например, популярные глюкозамин хондроитин МСМ Doctor’s Best и Solgar, которые встречаются и в наших магазинах спортпита. Однако купить глюкозамин хондроитин МСМ на сайте значительно выгоднее. Кстати, глюкозамин хондроитин МСМ марок “Солгар” и “Калифорния Голд Нутришн” содержат еще и гиалуроновую кислоту. Кроме того, есть возможность выбрать наиболее удобный по форме выпуска вариант — в капсулах или в жидком виде.

В таблице приводятся дозировки ингредиентов в миллиграммах в пересчете на дневную порцию.

Препарат	Цена/порций на банку	Порция в день	Дозировка глюкозамина	Дозировка хондроитина	Дозировка МСМ
	$10.98/30	3 капс.	1500	1200	300
	$12.61/15	30 мл (2 ст. ложки)	1500	1200	300

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью