Симптомы гриппа. Нужны ли прививки от гриппа? Простуда, орз, орви, грипп – чем они отличаются

Казалось бы, ситуация банальная: кашель, насморк, температура. Однако, когда сынишка заболел, обойтись народными средствами не получилось, малиновое варенье и молоко с медом помогали плохо, и на следующий день я решила обратиться к врачу. А тут подруга по телефону спросила меня: «А твой Мишка простудился или у него ОРВИ?» Этот вопрос вызвал у меня некоторое смущение, потому что я никогда не думала, что простуда и ОРВИ чем-то отличаются, считала, что это одно и то же. Знаю, что грипп стоит особняком, так как он дает больше всего осложнений, но бояться его следует во время эпидемии, одиночные случаи встречаются редко. Захотелось выяснить, чем отличается простуда от ОРВИ, чем вызываются обе болезни, и существует ли разница в их лечении.

Отличия простуды и ОРВИ

На приеме я поинтересовалась у врача, чем отличается простуда от ОРВИ. Оказалось, что простуда - понятие вовсе не медицинское. Простудой мы называем то состояние, которое возникает после общего переохлаждения. Для простуды характерны кашель, насморк, першение, зуд и боль в горле, повышение температуры и озноб. Когда мы говорим «я простудился», то четко осознаем взаимосвязь переохлаждения организма с возникшими неприятными симптомами. При этом мы не знаем, чем именно вызвано заболевание - бактерией, вирусом или грибком.

Дело в том, что переохлаждение (промокшие ноги, прогулка в дождливую и ветреную погоду, пребывание на сквозняке) ослабляет иммунитет. На фоне ослабления иммунитета могут активироваться и начать размножаться собственные бактерии, постоянно обитающие в горле, носу и т. д. А может произойти инфицирование вирусом (гриппа, аденовирусом, парагриппа, респираторно-синцитиальным). Любое из этих состояний можно назвать простудой, но ОРВИ - только те из них, что были вызваны вирусом. ОРВИ так и расшифровывается - острая респираторная вирусная инфекция. Также существует ОРЗ - острое респираторное заболевание. ОРЗ объединяет в себе и бактериальные, и вирусные инфекции, поэтому ОРЗ и простуду можно считать синонимами.

Чем отличается простуда от ОРВИ, так это тем, что ОРВИ может возникать и без предшествующего переохлаждения. Иногда вирусы оказываются настолько активными, что поражают даже неослабленную иммунную систему. К примеру, как вирус гриппа во время эпидемии.

Что важно знать, чтобы лечиться правильно?

На практике не так важно знать, чем отличается простуда от ОРВИ, сколько важно вовремя понять, с вирусной или с бактериальной инфекцией вы столкнулись. Ведь в первом случае лечиться следует противовирусными препаратами, а во втором часто приходится подключать антибиотики. Экспресс-тест на определение вируса доступен далеко не в каждой поликлинике, а посев на бактериальную флору делается не меньше недели. Вот основные правила, по которым любой человек приблизительно сможет понять, с вирусной или бактериальной инфекцией он столкнулся:

Вирусные инфекции чаще начинаются остро: сильный озноб, головная, мышечная боль, слабость. Если вы заболевали постепенно - скорее всего, виной тому бактерии.

Вирус редко остается в организме более 3-х дней. Длительные болезни - бактериальные, либо вирусные, но осложненные присоединением бактерий.

Гнойное отделяемое (из носа, с мокротой, гнойные пробки в горле) всегда свидетельствует о наличии бактерий.

Если вы не переохлаждались, но общались с больным человеком, скорее всего, вы «подцепили» вирус.

1519 08.03.2019 4 мин.

Сегодня многие люди путают такие понятия, как ОРВИ и простуда. На первый взгляд они имеют схожую симптоматику, но только на самом деле это совершенно два разных явления, которые отличаются в этиологии, лечении и в клинической картине. Поставить точный диагноз в состоянии только опытный специалист. Так что не стоит заниматься самолечением. Возможно, вы лечите совершенно не тот недуг.

В чем разница

Особенности простуды

Простуда возникает из-за длительного нахождения на холоде. Это результат переохлаждения организма на ветру, морозе. Из-за получения повышенной порции холода у человека в дыхательных путях происходит микробный воспалительный процесс. Простуда – это не название недуга. А только указание на ее причину.

Повлиять на развитие простуды могут бактерии. Они все время находятся на слизистых респираторного тракта у каждого человека. Простуда не относится к заразным болезням. А подцепить бактериальную инфекцию способны даже маленькие дети и люди с ослабленным иммунитетом.

На видео- особенности простуды:

Повлиять на развитие простуды может холод, после которого иммунитет поддается сильному стрессу и не в состоянии защитить организм. Инкубационный период может достигать 2-14 дней. Распознать простуду можно по такому симптому, как внезапное плохое самочувствие, которое развивается без локальных проявлений. Затем пациента беспокоит боль в горле, першение, заложенность носа и обильные выделения. При этом показатели температуры тела остаются в норме. Исключение составляет ангина, когда наблюдается подъем температурных показателей.

Если не уделить должного внимания простуде на начальной стадии ее развития, то это может привести к развитию бактериального недуга, лечить который можно будет при использовании антибактериальных медикаментов.

Иначе это все приведет развитию ряда осложнений, которые нанесут поражение сердцу, почкам и суставам.

На основании полученной информации стало понятно, какие отличия существуют между ОРВИ и простудой:

при ОРВИ заражение наблюдается после контактирования с больным человеком, а вот простуда – это аутоинфекция;
длительность продромального периода при ОРВИ составляет 1 сутки, а при простуде этот период отсутствует;
для ОРВИ характерно яркое начало, а клиническая картина простуда имеет смазанный нечеткий характер;
при ОРВИ наблюдаются выделения из носа. Они обильные и жидкие, а вот при простуде они вообще отсутствуют.

Как отличить у взрослого человека

Самым первым отличием ОРВИ от простуды является причина формирования этих патологий. У взрослого человека ОРВИ возникает после того, как вирус проник в его дыхательные пути. А чтобы заработать простуду, взрослому человеку достаточно постоять долго на холоде. Кроме этого, отличаются эти два явления и по симптом.

Если возникает резкий подъем температуры, но при этом отсутствует насморк, кашель и першение, то будьте уверенны, что это проявления ОРВИ. А вот присутствие таких проявлений, как боль в горле, выделение слизи и легкий кашель свидетельствует о наличие простудного заболевания.

А вот можно ли применять таблетки от простуды на губах Ацикловир, и насколько это средство эффективно, очень подробно рассказывается в данной

Также будет интересно узнать о том, и насколько это средство эффективно.

А вот как происходит лечение простуды во время лактации, и какие лекарственные и домашние средства самые эффективные, очень подробно рассказывается в данной

Какие препараты снимающие симптомы простуды используются в первую очередь, и какое у них названия, подробно указано здесь

Как отличить у ребенка

Про отличительные особенности ОРВИ и простуды рассказывает известный педиатр Комаровский. Он настаивает на том, что этой информацией должен владеть каждый родитель. Принципиальная особенность этих двух явлений в том, что вирусы не способны распространиться без участия других клеток. Вирусы проникают внутрь клетки и создают свои копии. Таким образом, каждая зараженная клетка производит по тысячи себе подобных. А сама гибнет или больше не способна оказывать свои функции. Это и приводит к развитию определенной симптоматики. Еще одна особенность вирусов в том, что они избирательны при выборе клеток для размножения. Поражают исключительно ту, которую смогут подчинить себе.

На видео- как отличить простуду от вируса:

Знать отличия ОРВИ и простуды должен совершенно каждый человек, ведь эти два заболевания считаются одними из самых распространенных. Причем различать эти явления можно не только по симптомам, но и по способу терапии. При лечении ОРВИ назначают препараты, которые будут бороться с вирусами и облегчать общее состояние пациента. А вот при простуде суть терапии сводится к тому, чтобы снизить проявления недуга и не дать возникнуть осложнениям.

Если человек накануне продрог, а на следующий день проснулся с насморком, болью в горле и кашлем, то говорят, что он простудился. Врач в поликлинике ставит диагноз ОРВИ или ОРЗ и назначает лечение, не вдаваясь в детали. Высокая температура тела также свидетельствует о возможном заражении гриппом. Далекому от медицины человеку не мудрено запутаться во всех этих терминах. Для начала попробуем разобраться, чем отличается простуда от ОРВИ.

Простуду следует отличать от ОРВИ, чтобы правильно назначить лечение

ОРВИ – это собирательное название для группы заболеваний вирусной природы, при которых происходит поражение верхних дыхательных путей . Микроскопические патогенные микроорганизмы, являющиеся возбудителями недуга, могут относиться к различным семействам. Их насчитывается около двухсот. К данной категории причисляются вирусы, вызывающие, помимо гриппа и парагриппа, такие инфекции, как:

риновирусная;
аденовирусная;
коронавирусная;
респираторно-синцитиальная;
метапневмовирусная;
энтеровирусная;
реовирусная;
бокавирусная и другие.

На заметку: у пациентов иногда возникает путаница, когда заходит речь о вредоносных микробах, поэтому внесем ясность. Бактерия представляет собой примитивный одноклеточный организм.Вирус обладает гораздо меньшими размерами, клеточного строения не имеет и способен к существованию и размножению только в теле больного человека или его выделениях.

Итак, чем отличается простуда от ОРВИ? Переохлаждение организма сможет стать причиной вирусных заболеваний, повышая восприимчивость человека к инфекции и облегчая его заражение. Также возникает риск обострения хронических воспалительных процессов в органах дыхания. В народе такое состояние называют простудой. В официальной медицине под этим термином подразумевается не болезнь, а избыточное охлаждение кожных покровов, которое является одним из факторов, способствующих возникновению ОРВИ.

Симптомы

Проявления так называемых «простудных» заболеваний схожи между собой вне зависимости от типа возбудителя,выявить который возможно только в лабораторных условиях. Лечение ОРВИ различной этиологии предполагает назначение однотипных лекарств, поэтому дифференциальная диагностика проводится лишь в сложных случаях.При первичном приеме врач ориентируется на клинические признаки. Из определения болезни можно сделать вывод, что симптомы простуды и ОРВИ отличия не имеют. Пациент жалуется на такие неприятные ощущения, как:

боль и першение в горле;
озноб и повышенная температура;
заложенность носа и водянистые выделения из него;
сухой лающий кашель;
резь в глазах и слезотечение;
ломота в теле и боль в мышцах;
общая слабость и недомогание.

Першение и боль в горле — симптом ОРВИ

Проводимая терапия, прежде всего, направлена на укрепление иммунитета и на устранение мучительных симптомов. Ослабленный организм в этот период становится особо уязвимым к бактериальной инфекции, поэтому нередко диагностируются случаи ее присоединения.

Антибиотики на активность и жизнедеятельность вируса не влияют. Их назначают только в случае подтвержденной бактериальной природы заболевания, что устанавливается по итогам специального лабораторного анализа.

Выяснив, как отличить простуду от ОРВИ, подведем итог: переохлаждение снижает иммунную защиту организма и делает его более восприимчивым к атаке вирусов. Однако замерзший человек заболевает не всегда, и холод не является первопричиной недуга. Крепкий иммунитет и регулярные процедуры закаливания повышают сопротивляемость организма.

Что такое ОРЗ?

Иногда при появлении характерных признаков поражения дыхательных путей врач ставит диагноз ОРЗ. Острое респираторное заболевание – это не болезнь, а скорее медицинский термин. Такое заключение выносится, если природа заболевания не совсем ясна. Возбудителями ОРЗ могут быть не только вирусы, но и бактерии, а также грибки. Под этим термином могут скрываться различные патологии, в частности:

ларингит;
ангина;
фарингит;
ринит;
бронхит.

Поставленный врачом диагноз подразумевает возможное присоединение бактериальной инфекции при ОРВИ или обострение хронических заболеваний носоглотки.

Многих родителей интересует, как отличить ОРЗ от ОРВИ у ребенка. Подобный вопрос может возникнуть и у взрослых пациентов. Ориентируясь только на симптомы, на начальном этапе развития заболевания достоверно это выяснить не получится. Установить точную причину патологии и выявить возбудителя возможно только по итогам лабораторных анализов. Для этого проводятся следующие исследования:

ПЦР-анализ мазка из зева и носа: дифференцируются разновидности микроорганизмов по фрагментам их ДНК;
посев: выявляется тип обнаруженных в мокроте или назальном секрете бактерий, а также устанавливается их чувствительность к антибиотикам;
иммуноферментный анализ (ИФА): определяются антитела к бактериям и вирусам.

Точный диагноз ребенку должен поставить врач

Точную природу заболевания дополнительно поможет выяснить клинический анализ крови. На активность патогенных бактерий укажет избыточное количество нейтрофилов. Для вирусной инфекции характерен ярко выраженный лейкоцитоз и повышенный уровень лимфоцитов.

Первичная диагностика

Однако небольшое различие в симптомах, обусловленных вирусной или бактериальной инфекцией, все же имеется. Активность стафилококков, стрептококков и других патогенных микроорганизмов можно самостоятельно определить по следующим признакам:

общая слабость, нарастающая в течение двух-трех дней;
насморк с густыми выделениями желто-зеленого цвета;
кашель с отхождением мокроты, который постепенно усиливается;
стойкая субфебрильная температура;
появление белесого налета на миндалинах в случае их поражения.

Постепенное нарастание симптоматики ОРЗ обуславливается сравнительно медленным внедрением, ростом и размножением патогенных бактерий. Желтоватый и зеленоватый цвет назального секрета или мокроты свидетельствует о примеси гноя, который представляет собой совокупность погибших бактерий и лейкоцитов. Серозный налет на миндалинах также свидетельствует об активности вредоносных микробов и развитии ангины.

Вирусы проникают в организм гораздо быстрее, их размножение происходит интенсивнее. Нарастание симптоматики ОРВИ наблюдается в более сжатые сроки. Уже в первый день у пациента может подняться высокая температура, появляется ломота в мышцах и суставах. Больного мучает сухой кашель, отмечаются прозрачные и жидкие выделения из носа. Вирус поражает слизистые оболочки, что также проявляется в виде симптомов конъюнктивита.

Сухой кашель — один из симптомов ОРВИ

Итак, мы выяснили, в чем различие основных медицинских терминов. У пациентов больше не должно возникнуть вопросов наподобие: «Простуда– это ОРЗ или ОРВИ?» Теперь рассмотрим более детально, как дифференцировать вирус гриппа.

Вирус гриппа: отличие

В медицине выделяются три основных типа вируса гриппа. Простуда или ОРВИ различной этиологиипредставляют для организма меньшую опасность и гораздо легче переносятся. Особенно коварным является вирус гриппа типа А, который, видоизменяясь и мутируя, вызывает сезонные эпидемии и пандемии. Не исключена вероятность летального исхода.

Выясним, как отличить грипп от ОРВИ, учитывая советы врачей. Воздействие пневмотропных вирусов на организм можно дифференцировать по следующим признакам:

Грипп : заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой и ознобом, у пациента поднимается высокая температура. Зараженный человек жалуется на миалгию, ломоту в суставах и головную боль. Возникает угроза развития серьезных осложнений: пневмонии, стеноза гортани, миокардита, пиелонефрита. Менее выражены катаральные явления в виде насморка, боли, воспаления дыхательных путей. Отмечается сухой кашель с загрудинной болью.
Аденовирусная инфекция : начало заболевания менее острое, чем при заражении гриппом. Нередко диагностируется ангина, которая сопровождаетсяувеличением лимфатических узлов. Пациент страдает от сильного кашля, насморка, конъюнктивита, не исключено поражение печени.
Парагрипп : общая интоксикация организма бывает умеренно выраженной. У пациента держится субфебрильная температура, которая может незначительно повыситься. Происходит поражение верхних дыхательных путей, большей частью гортани.Частым осложнением заболевания является стенозирующий ларинготрахеит.
Респираторно-синцитиальная инфекция : болезнь характеризуется более легким, но и более продолжительным течением, чем в случае заражениягриппом. Отмечается преимущественное поражение нижних дыхательных путей с частым развитием бронхита, пневмонии, бронхиолита. Основным симптомом болезни является сухой, приступообразный кашель, который длится до 3-х недель.
Коронавирусная инфекция : заболевание характеризуется неярко выраженной интоксикацией с воспалительным процессом в верхних дыхательных путях. У детей возможно затрагивание бронхов и легких. Определенные штаммы способны вызывать поражение пищеварительного тракта, протекающее по типу гастроэнтерита в острой форме.

Можно сделать вывод, как отличить ОРВИ различной этиологии от гриппа. В первом случае у пациента держится субфебрильная температура, которая обычно не поднимается выше 38°С. Налицо выраженные катаральные явления. Во втором случае отмечается сильный жар и общее недомогание, а боль в горле, насморк и кашель отходят на задний план.

Высокая температура — признак гриппа

Рассмотрев детально, в чем отличие простуды от ОРВИ, и как проявляет себя вирус гриппа, подчеркнем, что первостепенную важность имеет профилактика недуга. Чтобы избежать заражения, рекомендуется воздержаться от посещения людных мест в период эпидемии, чаще мыть руки и укреплять иммунитет.

Многие люди путают понятие гриппа и острой респираторной вирусной инфекции, ошибочно считая, что между ними нет никакой разницы. Но мы уже выяснили, что ОРВИ вызывает более двухсот различных вирусов. То есть: грипп – это первопричина, а ОРВИ – следствие.

Ещё в начале прошлого века, такие болезни, как испанский грипп, были настоящей чумой для человечества и уносили миллионы жизней. Но исследователи нашли подход к изучению этой инфекции и поняли, как её лечить.

Важно отметить, что этим недугом может заразиться любой человек, независимо от возраста. Но чаще всего заражению поддаются дети и пенсионеры, из-за пониженной стойкости иммунитета.

Распространителем вируса становится инфицированный человек, не изолированный от общества. Он передаёт инфекцию воздушно-капельным путём или при контакте с предметами обихода. Чаще всего, больной даже не подозревает, что является источником опасного заболевания, пока у него не подскочит температура, а это происходит далеко не на первом этапе развития гриппа.

Но даже обнаружив симптомы, люди редко бегут к врачу за рекомендациями и лечением. Обычно проявления недуга стараются устранить с помощью горячего чая с вареньем, специальных таблеток от першения в горле и полоскания содой. Однако такие методы лишь на время облегчают симптомы, но никак не борются с болезнью. В конце концов, больной всё равно обращается в клинику, но уже с запущенными проявлениями заболевания, а возможно, и с серьёзными осложнениями.

К характерным проявлениям гриппа относятся:

Сильная интоксикация. Инфицированный человек страдает от рези в глазах, головной боли, ломоты в костях и суставах, общей слабостью и тошнотой.
Высокая температура. Показания градусника при этом заболевании могут колебаться от 37.5 до 41 С. Лихорадка может длиться 2 дня или целую неделю.
Из-за головной боли у малышей могут возникнуть фебрильные судороги.
Типичным симптомом недуга является першение в горле, осиплость или даже потеря голоса и сильный сухой кашель.
Если вовремя не приступить к лечению, к уже названным проявлениям недуга могут быть прибавлена симптоматика бронхита: влажный кашель, с прозрачной мокротой, которая может менять цвет в зависимости от наличия или отсутствия бактериальной инфекции.
У людей с пониженным иммунитетом может развиться сердечная недостаточность или пневмония.

Заметим, что комплекс симптомов пациента, заражённого гриппом, очень похож на жалобы больных ОРВИ и ОРЗ. Поэтому без проведения дополнительный анализов: исследования мазков из горла и носа, нельзя установить однозначный диагноз. Из-за этого, даже опытный специалист не может со 100% точностью сказать, чем вы заразились.

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодняшняя статья посвящена одному из самых опасных и коварных заболеваний, я бы даже сказал ”королю” острых респираторных вирусных заболеваний – гриппу. Поскольку у людей часто возникают вопросы по поводу диагностики гриппа и обычной простуды, сегодня я постараюсь уделить больше внимания симптомам гриппа. В статье также разберу 6 основных отличий простуды от гриппа, чтобы у вас, дорогие читатели больше не возникало таких вопросов: “так что же это, грипп или простуда”?

Что представляет собой грипп, а что простуда?

Итак, о простуде, о ее симптомах и эффективном лечении я писал в предыдущей статье, обязательно прочтите: Конкретные рекомендации и советы ЛОР врача. Давайте теперь более детально разберем само заболевание и симптомы гриппа. Грипп – это острое вирусное заболевание, вызванное вирусом типа (А, В или С), которое поражает верхние и нижние дыхательные пути человека.

Входными вратами для вируса являются именно верхние дыхательные пути человека. Потом, в процессе развития болезни, часто поражаются и нижние дыхательные пути, трахея, бронхи вплоть до легочной ткани (тяжелые вирусные пневмонии).

Почему вирус гриппа настолько опасен и непредсказуем?

На сегодняшнее время известно около 2000 подтипов вируса, которые отличаются между собой внутренней структурой, а именно особыми белками нейраминидазой и гемагглютинином. Все вирусы гриппа относятся к семейству — Ortom yxoviridae .

Именно из за наличия такого большого количества подтипов этого вируса, благодаря постоянно изменяющейся структуре (для вируса необходимо всего около 6-ти месяцев, для того чтобы частично изменилась его внутренняя структура), он на столько опасен и коварен. Все дело в том, что наш иммунитет не может приспособиться к такому большому количеству разновидностей вируса, поэтому и нет специфической защиты для мгновенной его нейтрализации.

Попав на слизистую оболочку человека (чаще всего, это носоглотка), вирус внедряется в клетку, потом с помощью ядра и других компонентов клетки начинается активный синтез вируса (размножение). Когда таких вирусов в клетке накопится достаточное количество, они уничтожают клетку, попадают в кровяное русло и внедряются уже в другие клетки нашего организма. Таким образом, реализовывается механизм распространения и размножения вируса! Вследствие токсического действия вируса на клетку и ее гибели, в крови появляется много антигенов (токсинов), которые и вызывают симптомы гриппа .

Вирус гриппа – очень сильно контагиозен (заразен). Он распространяется воздушно-капельным путем. Источником инфекции служит больной человек при наличии катаральных явлений. Он выделяет в окружающую среду активные формы вирусов через слюну при чихании или кашле. Но заразен человек не все время! Обычно это три, четыре дня с момента заболевания.

Вы можете спросить, почему всего три дня? Ведь обычно болезнь длится значительно больше этого времени, дней семь, а то и больше! Условно этот процесс можно сравнить с сильным пожаром. Первое, что нужно, это ликвидировать сильное пламя от огня, (обычно этот процесс не занимает много времени), потом разгрести все последствия пожара, весь мусор, который при этом образовался.

Именно три, четыре дня, в среднем, необходимо нашему организму для выработки специальных клеток иммунитета, которые полностью нейтрализуют вирус. А потом ему необходимо еще некоторое время, чтобы полностью нейтрализовать все токсины, которые выработались в процессе размножения вируса.

Сюда же входят частички разрушенных клеток нашего организма, они также служат сильным антигеном! Поэтому болезнь продолжается дольше, чем время, когда уже нейтрализирован сам вирус.

Шесть основных отличий простуды от гриппа!

Високая температура тела — один из признаков гриппа!

Грипп характеризуется резким началом, в отличии от простуды, когда начало заболевания более плавное 1 – 2 дня;
При гриппе отмечается резкое повышение температуры тела до 38,5 – 39,0 градусов за Цельсием. При простуде температура тела обычно тоже повышается, но не до таких цифр. Обычно это 37,0 – 38,0 градусов;
Катаральные явления (чихание, насморк, слезотечение, боль в горле), так если при простуде они ярко выражены, то при гриппе их практически не бывает. В свою очередь, яркими симптомами гриппа являются: сухой, навящивый кашель, першение в горле, иногда боль, в сочетании с повышенной температурой тела;
Ломота в теле и мышцах характерна для гриппа, но уж никак не для простуды;
Головная боль часто сопровождает грипп, в отличие от простуды, где этого симптома нет вовсе, или он может быть выражен незначительно;
При гриппе отмечается сильное недомогание, упадок сил, слабость, причем эти симптомы гриппа достаточно сильно выражены и длительны (вплоть до двух недель). При простуде также бывает упадок сил и некая слабость, но это все равно, что сравнивать муху со слоном;

Вот те основные моменты, которые нужно помнить во избежание неправильных действий в процессе диагностики и соответственно лечения с вашей стороны!

Уважаемые читатели, в следующих статьях я планирую детально разобрать лечение гриппа, а также его осложнения. Во-первых, будет много интересного, во-вторых, лучше же для вас будет, если вы будете досконально владеть этой информацией, так что не забудьте !

Интересное видео о вирусе гриппа, начиная от внедрения в слизистую и заканчивая его поглощением клетками нашего иммунитета! Посмотрите, достаточно интересно и познавательно!

Поделитесь ею с друзьями в социальных сетях и твиттере, поддержите пожалуйста сайт. Если у вас возникли вопросы или замечания, напишите их в комментариях, приветствуется аргументированная критика и выражение благодарности! Как обычно, я желаю вам крепкого здоровья и до встречи на следующих страницах!

Нет схожих постов

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью