Lecithine verbetert het geheugen. Lecithine is een ander uniek product, de voordelen en nadelen van lecithine. Gemiddelde prijs in Rusland

Lecithine is een vetachtige organische stof, een complex van fosfolipiden. Dit is, zonder overdrijving, brandstof voor het menselijk lichaam. Hij - bouwmateriaal voor celmembranen. Versterkt het zenuwstelsel, onmisbaar voor de lever en hersenen. Opgericht lipidenmetabolisme in het menselijk lichaam helpt lecithine ook. Gebruiksaanwijzingen dit medicijn heel breed. Het is zowel noodzakelijk voor de ontwikkeling van het groeiende lichaam als voor het behoud van de gezondheid van volwassen mensen.

Lecithine voor levergezondheid

Dit medicijn is beste vriend lever. Grote hoeveelheid lecithine in ons lichaam zit in dit orgaan - 65% van totaal aantal. Daarom wordt lecithine voorgeschreven voor alle leverpathologieën - hepatitis, leververvetting, intoxicatie, cirrose.

Bij alcoholintoxicatie lecithine zal ook de gezondheid van de lever ondersteunen en verminderen onaangename symptomen ontwenningssyndroom (kater). Het activeert het vermogen van het lichaam om gifstoffen te weerstaan ​​en stimuleert de productie van gal, veroorzaakt actieve regeneratie (herstel) van levercellen. Hoewel drinkers niet de lever, maar het hoofd moeten behandelen.

Bovendien is lecithine een sterke antioxidant die gifstoffen uit het lichaam kan verwijderen.

Lecithine tegen cholesterol

Omdat cholesterol in dezelfde producten zit als lecithine, lijken de voordelen en nadelen van het consumeren van dergelijke producten gelijk te zijn. Lecithine houdt cholesterol opgelost en voorkomt bijgevolg de afzetting ervan op de wanden aderen. Bovendien helpt lecithine dat het lichaam binnendringt bij het elimineren van cholesterol dat al is afgezet, waardoor het wordt verminderd algemeen niveau met 15 à 20 procent.

Bovendien activeert lecithine het werk van enzymen om vetten af ​​te breken, stabiliseert het de vetstofwisseling en bevordert het de vetverbranding betere opname vitamine A, D, E en K. Fosfolipiden activeren de microcirculatie van het bloed in het lichaam. Daarom heeft lecithine vrijwel geen bijwerkingen, onmisbaar voor de preventie van hartziekten en atherosclerose. Het wordt ook aan patiënten voorgeschreven tijdens de herstelperiode na hartaanvallen en beroertes.

Voor kleine genieën

Lecithine is noodzakelijk voor een kind vanaf de eerste levensdagen - vooral voor de vorming en ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel. Bij borstvoeding de baby krijgt lecithine met moedermelk. Als om wat voor reden dan ook natuurlijke voeding onmogelijk is, moet een tekort aan lecithine bovendien worden geëlimineerd.

Het is vooral belangrijk dat een baby in het eerste levensjaar de benodigde dagelijkse dosis lecithine krijgt. Recente onderzoeken aan de Columbia Universiteit hebben aangetoond dat de hoeveelheid lecithine die een baby in de eerste twaalf maanden van zijn leven krijgt, bepalend is voor de omvang van zijn geheugen in de toekomst, evenals voor de weerstand van het geheugen tegen leeftijdsgebonden veranderingen. En dit betekent - succesvolle onderzoeken op school, interessante projecten op de universiteit en een mooie carrière.

Ook bijzonder kwetsbaar voor lecithinetekort kinderlichaam in tijden van stress. De eerste serieuze ervaringen beginnen tijdens de aanpassingsperiode, eerst op de kleuterschool en daarna op school. Eersteklassers zijn een ander verhaal. Tijdens deze periode is lecithine eenvoudigweg noodzakelijk. Het stimuleert hersenactiviteit, vermindert vermoeidheid. Verbetert het geheugen, de aandacht, verhoogt de stressbestendigheid.

Voor schoolkinderen is lecithine in de vorm van een gel het meest geschikt. Kinderen associëren het niet met pillen; integendeel, fabrikanten zorgen ervoor dat het aangenaam smaakt en een fruitige geur heeft. Een andere optie is lecithine in oplosbare capsules. Kinderen weigeren zelden een vitaminedrankje. Meestal bevat kinderlecithine ook een complex van vitamines die nodig zijn voor een groeiend lichaam.

En voor lieve dames

Lecithine is goed voor iedereen, maar vrouwen Gezondheid is vooral afhankelijk van dit unieke fosfolipidencomplex. En het allerbelangrijkste is genezingseffect lecithine op het zenuwstelsel.

17% van de zenuwvezels bestaat uit lecithine - het is niet te vergelijken met de lever, maar het percentage is serieus. Het geringste tekort aan lecithine in het lichaam – en nu is er sprake van slapeloosheid, tranen, prikkelbaarheid en zelfs volledige zenuwinzinkingen. En aangezien stress de meest constante metgezel is in het leven van een vrouw (een zeurende baas, vervelende collega's, familiezaken, opgroeiende kinderen, zorgen over het budget), is lecithinesuppletie onmisbaar. Het helpt perfect de zenuwen te versterken en met succes stress te weerstaan.

Lecithine wordt vaak door artsen aan hun patiënten voorgeschreven, ter preventie en als onderdeel van de behandeling complexe therapie verschillend vrouwenziekten: mastopathie, endometriose, baarmoederfibromen - tot baarmoederkanker. Lecithine helpt om de huid gelijkmatig te maken menstruatiecyclus, verlicht onaangename symptomen tijdens de menopauze. Daarom is het nemen ervan een volledige preventie van ziekten van het vrouwelijke genitale gebied.

Voor vrouwelijke schoonheid Lecithine is ook onmisbaar - het is niet voor niets dat wereldwijde cosmeticamerken het actief opnemen in de samenstelling van cosmetische producten. Fosfatidylcholine – werkzame stof in lecithine – maakt de huid van het gezicht glad, maakt het zacht en zacht. Het helpt ook ontstekingen te verlichten, allergische huiduitslag, verwijder overtollig vet en herstel de frisheid van uw gezicht.

En het beste: lecithine zorgt voor een goede stofwisseling en helpt het gewicht onder controle te houden.

Veelzijdig, effectief, veilig

Het gebruik van lecithine is effectief voor veel ziekten, maar ook voor de preventie ervan. Tijdens fysieke en psycho-emotionele stress, constante stress, zal het nemen van lecithine bijvoorbeeld de algemene toestand van het lichaam en het zenuwstelsel helpen verbeteren.

Lecithine kan het slijmvlies beschermen maagdarmkanaal van schadelijke gevolgen. Daarom is het gebruik ervan geïndiceerd voor mensen die lijden aan gastritis, colitis en maagzweren.

Bij psoriasis en dermatitis zal het innemen van lecithine de onaangename symptomen aanzienlijk verminderen. Daarom wordt het vaak gebruikt wanneer complexe behandeling huidziektes.

Een andere magische eigenschap lecithine – het vermogen om de bloedsuikerspiegel te normaliseren. Het versterkt de membranen van pancreascellen, met name bètacellen, die verantwoordelijk zijn voor de productie van insuline. Dus wanneer suikerziekte van het eerste type vermindert lecithine de externe insulinebehoefte. Bij diabetes type 2 compenseert het het gebrek aan essentiële fosfolipiden vetzuren.

Lecithine is ook onmisbaar voor de hersenen. Dat is bewezen regelmatige inname lecithine kan suspenderen multiple sclerose(desintegratie van de myelineschede van de hersenen), verbetering van de hersenactiviteit bij de ziekte van Parkinson en het syndroom van Alzheimer.

Dergelijke uiteenlopende en brede indicaties voor het gebruik van lecithine worden heel eenvoudig uitgelegd: het wordt aangetroffen in de cellen van alle lichaamssystemen. Hij heeft echter geen ernst bijwerkingen.

Hoe reageert het lichaam op een tekort aan lecithine?

Het zenuwstelsel heeft als eerste te lijden onder een tekort aan lecithine. Geheugenstoornis permanente verschuivingen humeur, verminderde aandacht, slapeloosheid - dit zijn de belangrijkste symptomen van een tekort aan lecithine in het lichaam.

Bovendien, als de lecithine die met voedsel wordt geleverd niet genoeg is voor een persoon, begint de spijsvertering verstoord te worden - afstoting vettig voedsel, frequente diarree en een opgeblazen gevoel. De werking van de lever en de nieren is verstoord.

Mag stijgen arteriële druk Ziekten van het maagdarmkanaal, het hart en de bloedvaten, evenals de voortgang van de gewrichten.

Als het lichaam regelmatig niet genoeg van zijn essentiële lecithine binnenkrijgt, neemt het risico op chronische ziekten ernstig toe:

• hypertensie en ischemische ziekte harten;
• atherosclerose (aangezien er geen lecithine is, is er niemand die het slechte cholesterol onder controle houdt);
• zweer – maag- en darmzweren;
• levercirrose en hepatitis.

Vroege osteoporose, constante prikkelbaarheid, zenuwinzinkingen- dit zijn allemaal gevolgen van een tekort aan lecithine. De huid lijdt ook aan een tekort aan nuttige fosfolipiden. Psoriasis, allergische huiduitslag en voedseldermatitis kunnen ook worden veroorzaakt slechte voeding zonder het vereiste lecithinevolume.

Natuurlijke bronnen van lecithine

De naam van de stof komt van het Griekse ‘lekithos’, wat ‘eigeel’ betekent. Dienovereenkomstig, lecithine in voldoende hoeveelheid gevonden in eieren, maar ook in producten die dit bevatten een groot aantal van vet - rundvlees of kippenlever, zaden en noten, vis, zonnebloemolie en vlees.

Een van de leiders in het lecithinegehalte is meel walnoten. Deze "bloemige" delicatesse - een echte schatkamer gezonde vetten die ons energie geven, ons helpen omgaan met stress en onze geest scherp houden. Notenmeel kan worden toegevoegd aan kwark, ochtendpap of groentesalade(als je op dieet bent), maak er dan koekjes en muffins van (voor degenen met een onverbeterlijke zoetekauw).

Sommige groenten en fruit bevatten ook lecithine. Er zit dus veel lecithine in peulvruchten, vooral in sojabonen. De grondstoffen voor de productie van industriële lecithine zijn meestal sojaolie, sojabonen en de verwerkte producten ervan. Vette vruchten zoals avocado en Aziatische durian zijn ook rijk aan lecithinefosfolipiden. En in onze bedden krijg je naast erwten en bonen lecithine van wortels, groene salade en witte kool.

Lecithine als voedingsadditief

Voedseladditieven zijn voor iedereen een onvermijdelijke nachtmerrie. We zoeken voortdurend op internet naar tabellen met nuttige en schadelijke additieven, leren we gevaarlijke cijfers onder code E uit ons hoofd, in winkels lezen we koppig de inhoud van pakketten, op zoek naar verraderlijke chemicaliën. En hier is de ironie van het lot: een van de meest populaire levensmiddelenadditieven is sojalecithine, waarvan de gunstige eigenschappen al lang buiten twijfel staan.

Sojalecithine vind je in een verscheidenheid aan industriële producten die een integraal onderdeel van ons leven zijn geworden:

• margarines, boter en plantaardige oliën, smeersels;
• bijna alle zoetwaren (snoepjes, koekjes, wafels, gelei bonen enz.);
• brood- en bakkerijdesserts (broodjes, cakes, muffins, vooral met room);
• mengsels voor babyvoedsel(vanaf de eerste levensmaanden).

Dus wat is het voedingssupplement "sojalecithine" noodzakelijk en nuttig onderdeel of een potentieel schadelijk conserveermiddel? Laten we beginnen met het feit dat lecithinefosfolipiden het ingrediënt zijn dat vertrouwde lekkernijen maakt zoals wij ervan houden. Ze voorkomen dat vetten kristalliseren (dit is erg belangrijk bij het bakken met zachte room), verlengen de houdbaarheid van meelsnoepjes en zorgen er ook voor dat muffins, cakes en koekjes tijdens het bakken gemakkelijk uit de pan bewegen.

Dit additief is officieel goedgekeurd in veel landen, ook in landen die vooral de kwaliteit en voordelen van producten strikt controleren - in de VS, Australië, de Europese Unie en Rusland. Lecithine wordt niet alleen als onschadelijk beschouwd, maar ook als een nuttige toevoeging aan producten en als nauwgezet Wetenschappelijk onderzoek het is nog steeds aan de gang. Voor het geval dat, om een ​​potentieel gevaar niet te missen.

De enige vraag hier gaat over sojalecithine, dat vaak wordt gemaakt van genetisch gemodificeerde sojabonen. Dit is het volgende punt.

Waar lecithine kopen?

Lecithine wordt commercieel geproduceerd uit sojaolie of zonnebloempitten. Aangezien sojabonen vaak genetisch gemodificeerd zijn, raden wij het gebruik van lecithine aan. Deze wordt geproduceerd uit zonnebloempitten, die in principe niet genetisch gemodificeerd zijn. Een ander serieus voordeel van de tweede optie is dat endocrinologen sojalecithine niet aanbevelen voor mannen vanwege het oestrogeengehalte dat het bevat.

Van de fabrikanten die we kennen, kunnen we u de producten van het bedrijf "Onze lecithine" aanbevelen - dit is een binnenlandse fabrikant, ze werken sinds 2001, hun producten zijn verkrijgbaar in veel apotheken en online winkels en, belangrijker nog, hun lecithine bestaat voor 100% uit zonnebloempitten. Als we ons niet vergissen, is dit vrijwel het enige bedrijf dat alleen lecithine produceert uit zonnebloempitten; de rest gebruikt ook sojabonen. Bekijk hun website:

Hoe te gebruiken?

Lecithine is in verschillende soorten opgenomen vitaminecomplexen en is ook verkrijgbaar als zelfstandig preparaat in de vorm van capsules, gels, korrels, tabletten en vloeistoffen. In vloeibare vorm kan lecithine zelfs vóór consumptie door het voedsel worden gemengd.

De dagelijkse dosis lecithine is 5-6 gram voor een volwassene en 1-4 gram voor een kind. Dit omvat niet de lecithine die we uit voedsel kunnen halen. Het wordt gewoonlijk driemaal daags vóór of tijdens de maaltijd geconsumeerd. Het verloop van de behandeling (preventie) duurt gemiddeld minimaal drie maanden, maar kan langer worden voortgezet, tot meerdere jaren.

De uiteindelijke dosering en duur van de toediening worden bepaald door de arts.

Met alle verschillende vormen van lecithine blijft lecithine in korrels het populairst en meest gevraagd onder kopers. Een belangrijk voordeel van dergelijke genezende fosfolipiden: in dit geval is het heel eenvoudig om de kwaliteit en geschiktheid van lecithine te controleren.

Als het medicinale supplement niet correct wordt bewaard (of is verlopen), verandert de smaak van lecithine enorm, het wordt ranzig, net als echt vet. Als u zo'n capsule doorslikt, voelt u de vangst niet, maar voelt u onmiddellijk de twijfelachtige smaak van gegranuleerde lecithine.

Wat ook aantrekkelijk is aan lecithinekorrels, is dat je zo’n supplement kunt nemen verschillende manieren(hetzelfde als vloeibare lecithine). Je kunt het eenvoudig met lepels in de gewenste dosering eten, wegspoelen met water of sap, of je kunt het toevoegen aan je favoriete eten. Bijna elk gerecht is geschikt - lecithine kan worden gemengd in pap, muesli, kwark en yoghurt, over salades worden gestrooid, en de voordelen zullen er helemaal niet onder lijden.

Er zijn weinig contra-indicaties, maar ze bestaan

Voor wie is lecithine gecontra-indiceerd? In de gebruiksaanwijzing staat dat het medicijn niet alleen mag worden gebruikt als er sprake is van individuele intolerantie. Het probleem is dat een allergie voor lecithine behoorlijk is vaak voorkomende gebeurtenis. Daarom, als u vatbaar bent voor allergische reacties, probeer dan de eerste tekenen niet te missen en stop met het gebruik van het medicijn.

Bovendien is het onwenselijk om lecithine te gebruiken tijdens de zwangerschap (vooral in het eerste trimester) en het geven van borstvoeding.

Onder de bijwerkingen zijn zeer in zeldzame gevallen misselijkheid en verhoogde speekselvloed, duizeligheid.

Neem lecithine strikt zoals voorgeschreven. Het is beter als u uw arts raadpleegt. Hij zal u een medicijnkuur voorschrijven die nodig is in een specifieke situatie en voor specifieke gezondheidsproblemen.

Lecithine versnelt het calorieverbruik, dat wil zeggen, het dwingt het lichaam om vetreserves te verbranden. Is dit precies wat je wilt? Ontdek dan hoe u lecithine kiest en hoe u deze kunt gebruiken om snel uw slanke figuur terug te krijgen.

Lecithine is een complex van fosfolipiden en vetzuren dat als structurele component dient celmembranen, neemt deel aan alle metabolische reacties van levende organismen. Het stabiliseert de functies van de hersenen, lever en nieren, verbetert de immuniteit, verlaagt het cholesterolgehalte, stimuleert de hematopoëse, verbetert reproductieve gezondheid, normaliseert het lipidenmetabolisme. Lecithine-bevattende medicijnen worden actief gebruikt als effectief en veilige middelen voor gewichtsverlies.

Werkingsmechanisme voor gewichtsverlies

Het hoofdbestanddeel van de vetachtige substantie Lecithine is fosfatidylcholine: het aandeel ervan in de lecithine “cocktail” is ongeveer 20%. Het fosfolipidezuurcomplex omvat ook glycerine, choline, inositol, B-vitamines, evenals organische zuren: stearinezuur, fosforzuur, linolzuur, linoleenzuur, oliezuur, palmitinezuur.

Het effect van lecithine op gewichtsverlies wordt verklaard door het vermogen om het proces van thermogenese te activeren en daardoor het energieverbruik te verhogen. Het lichaam, dat dankzij de werking van het fosfolipidencomplex de gebruikelijke hoeveelheid calorieën uit voedsel heeft gekregen, geeft er meer van uit, dus wordt het gedwongen vetreserves als “brandstof” te gebruiken. Lecithine versterkt en verlengt ook de werking van vitamine A, D, E, C, die gewichtsverlies bevorderen.

Fosfatidylcholine en andere componenten van het fosfolipidencomplex versnellen de afbraak van vetten. Ze werken als emulgator en breken vetten af ​​in kleine deeltjes die snel worden verteerd. Bovendien verhogen fosfolipiden de weerstand tegen stress, waarvan bekend is dat deze vaak overeten veroorzaakt. Ze helpen de stofwisselingsprocessen te versnellen en zorgen voor een goede opname van voedingsstoffen, waarbij het lichaam de vetreserves niet opslaat, maar volledig afbreekt.

Voedingssupplementen met lecithine zijn zonder recept verkrijgbaar; ze zijn verkrijgbaar in tabletten, granulaat en poeders. Bij de productie van voedingssupplementen worden veelal milieuvriendelijke grondstoffen gebruikt. In de meeste gevallen is de bron van fosfolipiden soja of zonnebloem.

Als we deze twee soorten grondstoffen met elkaar vergelijken, zijn sojabonen goedkoper dan zonnebloempitten. Maar fosfolipidepreparaten die ervan worden gemaakt, kunnen allergieën veroorzaken vanwege het gehalte aan soja-eiwitresiduen daarin. Daarnaast kan Lecithine San (voedingssupplement E322) worden verkregen uit genetisch gemodificeerde sojabonen. Zonnebloemlecithine wordt, hoewel het hoge kosten met zich meebrengt, verkregen uit zonnebloempitten die zijn geteeld door binnenlandse producenten, waarvan de GGO-variëteiten niet bestaan.

Hoe te gebruiken

Lecithine wordt geproduceerd als een zelfstandig medicijn en is ook opgenomen in vitaminecomplexen of voedingssupplementen: poeders, tabletten, capsules, vloeistoffen.

De dagelijkse behoefte van een volwassene aan lecithine is 5-7 g. een compleet dieet per dag komt ongeveer 4 g het lichaam binnen, een andere kleine hoeveelheid wordt door de lever geproduceerd. Daarom is de extra dagelijkse portie lecithine die nodig is om het lichaam er volledig mee te bevredigen klein.

Gebruik makend van vloeibare bereiding De aanvangsdosis is 2-3 keer per dag ¼ theelepel, daarna wordt deze verhoogd tot 1 theelepel. Lecithine-capsules worden 1 stuk, 2-3 keer per dag bij de maaltijd ingenomen, poeder - 1 theelepel 3 keer per dag. De dosering voor deze vitamine-minerale complexen wordt aangegeven in de gebruiksaanwijzing.

Je kunt dergelijke supplementen op verschillende manieren innemen: eet ze gewoon met water of sap, voeg ze toe aan salades, ontbijtgranen en yoghurt. De gebruiksduur wordt bepaald door de arts; voedingssupplementen met fosfolipiden worden gedurende een lange tijd ingenomen, van 1-2 maanden tot een jaar. Zichtbaar effect Het wordt pas na 2-3 weken waargenomen, maar het bereikte resultaat houdt meerdere jaren aan.

Aandacht! Als u alleen vertrouwt op het nemen van lecithinepreparaten, zal het niet mogelijk zijn uw gewicht naar beneden bij te stellen. Om alle vrijgekomen energie te gebruiken, heb je een caloriearm dieet en op zijn minst minimale fysieke activiteit nodig.

Contra-indicaties en bijwerkingen

De instructies voor het gebruik van lecithine geven aan dat het met voorzichtigheid moet worden gebruikt urolithiasis, omdat fosfolipiden het proces van galafscheiding activeren, en dit kan de beweging van stenen en blokkades veroorzaken galwegen. Het is niet raadzaam om lecithinehoudende voedingssupplementen te gebruiken tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding.

Als u bij het gebruik van sojalecithine voor gewichtsverlies allergische reactie dan moet het gebruik worden stopgezet of vervangen door een soortgelijk product gemaakt van zonnebloempitten.

Voedingssupplementen met fosfolipiden hebben zelden bijwerkingen. Als de aanbevolen dosering aanzienlijk wordt overschreden, kunnen diarree, duizeligheid, verhoogde speekselvloed, misselijkheid en braken optreden.

Preparaten met lecithine

Voedingssupplementen en vitaminecomplexen met lecithine worden tegenwoordig door velen aangeboden. farmaceutische bedrijven en bedrijven die gespecialiseerd zijn in de productie van voedingssupplementen. Dit Russische fabrikanten"Uvix-Pharm", "VitaProm", "Pharmindustriya", "Coral-Med", evenals buitenlandse:

• Kvayser Pharma (Oekraïne);
• "Fharmetica" (Canada);
• "Queisser Pharma" (Duitsland);
• "Solgar-vitamine", " SOLGAR«, Nittany Pharmaceuticals, Now Foods, NSP (VS).

Volgens experts, goed resultaat Bij het afvallen worden medicijnen gegeven:

1. Onze Lecithine. Het voedingssupplement in poeders en capsules wordt geproduceerd door Uvix-Pharm. Dankzij de unieke gepatenteerde technologie bevat het zwaarop het is gemaakt 98,6% milieuvriendelijk product. Een pakket van het medicijn (150 capsules) kost 484 roebel.
2. Dubbelhertz actief. Het product van het bedrijf "Queisser Pharma Ukraine", wordt geproduceerd in capsules, bevat fosfolipiden, 5 soorten B-vitamines, nicotinamide (vitamine PP en tocoferol (vitamine E). De kosten van een pakket (30 capsules) bedragen ongeveer 250 roebel.
3. Lipotrope factor. Fosfolipide-aminozuurcomplex van Solgar. Bevat hoge concentraties stoffen die de vetverbranding stimuleren en de ophoping ervan voorkomen: choline (vitamine B4), methionine (α-aminozuur), inositol (vitamine B8). Verpakkingsprijs bioactief supplement(50 tabletten) 700-750 wrijven.
4. RS-lecithine, lecithinekorrels, lecithine-choline. Deze voedingssupplementen zijn een product van het internationale bedrijf VitaLine. Ze bestaan ​​vrijwel geheel uit natuurlijke extracten sojabonen bevatten hoge concentraties fosfatidylcholine , plantaardige glycerine, choline, inositol, meervoudig onverzadigde carbonzuren. 90 gelatinecapsules van dergelijke voedingssupplementen kosten 1,5 duizend roebel.
5. Lecithinekorrels. Dit sojaproduct niet-GMO geproduceerd door Now Foods. Het voedingssupplement bevat fosfatidylcholine, carbonzuren, nositol en micro-elementen kalium en fosfor gewonnen uit sojaolie. De kosten van 900 g korrelig preparaat bedragen ongeveer 1.700 roebel, de verpakking van 450 g is de helft daarvan.
6. Lecithine San. Voedingssupplement op basis van sojaolie-extract. Verkrijgbaar in capsules die 0,52 g fosfolipide-aminozuurcomplex bevatten. Fabrikant - NSP-bedrijf, verpakkingskosten (170 capsules) - ongeveer 1400 roebel.

De Franse chemicus Théodore Nicolas Gobley was de eerste die in 1846 lecithine isoleerde uit eigeel. Later ontdekte de wetenschapper B. Revald dat essentiële fosfolipiden (een andere naam voor lecithine) ook voorkomen in soja bonen, en in een zonnebloemzaadje. De stof heeft geel en olieachtige textuur. Het bleek dat het door het menselijk lichaam wordt geproduceerd en een massa heeft nuttige eigenschappen en kan worden gebruikt in zowel de voedings- als de cosmetische industrie.

Vetverbindingen in de natuur

Een fosfolipideverbinding zoals lecithine is dat wel noodzakelijk onderdeel in het lichaam van welke persoon dan ook. Het wordt aangetroffen in hersen- en leverweefsel en beïnvloedt ook de groei van hun cellen. Lecithine heeft het vermogen om cholesterol te verwijderen, zowel uit de membranen van cellen van welk orgaan dan ook, als uit atherosclerotische plaques. Het is ongelooflijk moeilijk om de voedingsindustrie voor te stellen zonder deze stof. Op vrijwel elk etiket kun je dit terugvinden voedingssupplement, zoals E322. Dit is lecithine en wordt in de meeste gevallen gemaakt van sojabonen. Dit fosfolipide in Voedselindustrie Het wordt gebruikt om de houdbaarheid te verlengen en het voorkomt ook het verharden van vetten.

Zijn voedingssupplementen goed of slecht?

Voordat we erachter komen wat het voedingssupplement "Onze lecithine" is, waarvan de recensies de forums vullen, laten we eens kijken welke rol voedingssupplementen in ons leven spelen. Het punt is dat iedereen naar het menselijk lichaam Voor normale operatie er is een enorme hoeveelheid mineralen en sporenelementen nodig. Ieder van ons haalt er een aantal uit onze dagelijkse voeding. Maar gezien dat moderne producten de voeding die de voedingsindustrie ons biedt, is van velen verstoken voedingsstoffen Het blijkt zelfs dat ons dieet nogal mager is.

Voedingssupplementen (BAS) zijn een uitweg uit deze situatie. Het blijkt dat dergelijke levensmiddelenadditieven erg nuttig zijn, maar niet elk modern netwerkbedrijf biedt een echt kwalitatief hoogstaand product. Modern onderzoek Uit onderzoek van Russische staatslaboratoria is gebleken dat de meeste producten die als actieve levensmiddelenadditieven worden aangeboden slechts dummies blijken te zijn. Tegenwoordig is een van de zeer populaire voedingssupplementen “Onze Lecithine”. Beoordelingen van artsen over dit medicijn zijn alleen maar positief.

Samenstelling en vrijgaveformulier

In de regel kunnen voedingssupplementen in verschillende vormen worden geproduceerd: tabletten, capsules, siropen, tincturen, poeders, oliën, thee. De effectiviteit van deze fondsen is niet afhankelijk van hun effectiviteit doseringsvorm, maar van de compositie. Voedingssupplementen kunnen als volgt worden geclassificeerd: ééncomponent (één actief ingrediënt) en meercomponenten (meerdere). Actieve ingrediënten). Het product dat Uvix Pharm ons presenteert heet “Onze Lecithine”. Verbinding van dit product is een zonnebloemfosfolipide, dus het kan gerust ééncomponent worden genoemd. De catalogus van dit bedrijf bevat echter ook voedingssupplementen met meerdere componenten: "Onze lecithine voor mannen", "Onze lecithine - slank complex", enz. Elk specifiek supplement heeft specifieke gebruiksindicaties.

“Onze lecithine” heeft zowel voordelen als nadelen

We hebben al ontdekt dat lipideverbindingen - lecithinen - aanwezig moeten zijn in de voeding van elke persoon. Dit komt door hun vermogen om te verbeteren algemene staat lichaam en weerstand bieden verschillende ziekten. Lecithine wordt in bijna elk land geproduceerd gezond lichaam onafhankelijk, maar de hoeveelheid ervan is misschien niet voldoende. De vraag rijst: "Waar kan ik het krijgen?" Het staat bijvoorbeeld in kippendooier, maar hoeveel eieren moet je eten om aan te vullen dagelijkse norm lecithine? Het antwoord is duidelijk: “Veel!” Natuurlijk heeft vrijwel niemand de mogelijkheid, laat staan ​​de wens, om elke dag alleen eieren te eten. In dit geval is er een andere uitweg. Dit is het voedingssupplement “Onze Lecithine”. Recensies over dit medicijn bevestigen het feit dat het echt aanvult benodigde hoeveelheid lipiden in het lichaam.

Lecithine is de belangrijkste stof die deel uitmaakt van de lever en de hersenen. Het is ook aanwezig in celmembranen ons lichaam. In de regel kan dit medicijn mensen geen schade toebrengen. Een uitzondering kan individuele intolerantie zijn, acute ontsteking aan de alvleesklier, cholecystitis, cholelithiase. In dergelijke gevallen wordt het niet aanbevolen om “Onze lecithine” in capsules in te nemen. De instructies voor het gebruik van dit product zijn zeer nuttig belangrijke rol in termen van het nut van het product - zoals bij elk ander medicijn is de strikte naleving ervan noodzakelijk.

Gebruiksaanwijzingen

Het voedingssupplement "Onze Lecithine" helpt bij het omgaan met vele ziekten, zoals: aandoeningen van het zenuwstelsel, slapeloosheid, angst, vermoeidheid, vegetatieve-vasculaire dystonie, bloedarmoede, cirrose, hormonale onevenwichtigheden, overgewicht, hypertensie en maagzweer. het is hetzelfde uitstekend middel, dat aanstaande moeders zal helpen zich voor te bereiden op zwangerschap en borstvoeding. Dit medicijn is echt heel effectief. Dat is de reden waarom veel mensen met dergelijke ziekten of speciale condities, kies “Onze Lecithine”. Recensies hierover zijn overwegend positief. Bovendien kent dit voedingssupplement geen bijwerkingen.

Hoe u “Onze lecithine” in capsules correct inneemt

De instructies voor het gebruik van dit medicijn zijn eigenlijk heel eenvoudig. Natuurlijk moet u eerst uw arts raadplegen voordat u het gebruikt. Aangezien in de samenstelling staat dat één capsule 70 g zonnebloemolie bevat, kan de arts zelfstandig de benodigde dosering voorschrijven. Over het algemeen geldt dit voor iedereen die dit voedingssupplement wil gebruiken voor preventieve doeleinden, moet u twee keer per dag twee capsules drinken.

De genezende eigenschappen van lecithine en zijn prijscategorie

Het is niet voor niets dat deze subparagraaf twee daarvan combineert belangrijke zaken zoals de prijs en medicinale eigenschappen. Veel kopers zijn van mening dat een kwaliteitsproduct niet goedkoop kan zijn. “Onze lecithine” kan deze mythe weerleggen. De prijs van dit product varieert van 90 tot 100 roebel, en het is vrij goedkoop. Maar aan de andere kant is dit erg belangrijk en nuttige stof noodzakelijk voor het functioneren van het menselijk lichaam. Zo is choline, als bestanddeel van lecithine, een belangrijke grondstof voor de synthese van acetylcholine (een zender van zenuwimpulsen). Bovendien zijn sommige fosfolipideverbindingen in dit product in staat cholesterol op te lossen.

Dat is de reden waarom veel mensen met succes het voedingssupplement “Onze Lecithine” gebruiken voor de preventie en behandeling van atherosclerose. Dankzij de prijs van dit medicijn kun je het zonder aarzeling kopen en de gezondheid van je lichaam verbeteren zonder er enorme sommen geld aan te ‘weggooien’. In de regel zijn de meest nuttige en noodzakelijke stoffen altijd dichtbij een persoon. Het enige wat hij hoeft te doen om gezond te zijn, is gewoon zijn hand uitstrekken en het innemen.

Lecithine is een stof die rijk is aan fosfolipiden. Naast hen omvat de samenstelling ook: B-vitamines, fosfodiethylcholine, choline, linoleenzuur, inositol, fosfaten. Deze stof wordt geproduceerd in de lever van het lichaam en heeft een vetachtige consistentie. Lecithine wordt aangetroffen in volgende producten: zonnebloemolie, maar ook in erwten, linzenkorrels, eigeel, maïskorrels (die al zijn gekiemd), in rund-, lams- en varkensvlees.

Het menselijk lichaam bevat benodigde hoeveelheid lecithine, de consumptie ervan hangt van verschillende factoren af. Dit is de toestand van het hele organisme als geheel, evenals het niveau fysieke activiteit. Wanneer dit significant is, neemt de lecithine toe in de spieren, waardoor ze veerkrachtiger worden. Bij onvoldoende hoeveelheid van deze stof worden de membranen van zenuwvezels en cellen dunner, wat resulteert in verstoring van de werking van het gehele zenuwstelsel. Met de leeftijd het niveau van deze stof in het lichaam afneemt.

Lecithine, schade en voordeel

Positieve eigenschappen stof is dat het een goede werking heeft op de hersenactiviteit, het geheugen verbetert, het cholesterol en het gehalte aan schadelijke vetzuren in het bloed verlaagt, de opname bevordert noodzakelijke vitamines, heeft een goed effect op de activiteit van de lever en de nieren. Naast al het bovenstaande is lecithine belangrijk voor intra-uteriene ontwikkeling kind. Het zal ook nuttig zijn in de eerste paar maanden na de geboorte. Het gebruik van dit medicijn in het eerste jaar bevordert het goede verdere ontwikkeling geheugen, het bepaalt de weerstand tegen verstoringen en de omvang van het totale geheugen bij elke volwassene. Lecithine, waarvan de schade vrijwel onbekend is, heeft geen strikte contra-indicaties.

Ondanks het feit dat deze stof in veel producten zit, is sojalecithine het meest wijdverspreid.

In de geneeskunde wordt het zowel biologisch gebruikt actief additief. Afhankelijk van de vorm van afgifte zijn er: lecithine in korrels, tabletten, eetbare gels, verdunde vloeistoffen en capsules.

Indicaties voor gebruik van deze stof:

1. Ter preventie op oudere leeftijd.

2. Wanneer Chronische vormen maagziekten: gastritis, colitis, gastroduodenitis.

3. Voor diabetes. Onder invloed van lecithine verbetert het werk van bètacellen, waarvan de productie van de noodzakelijke insuline afhankelijk is.

4. Voor de behandeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem.

5. In geval van schade aan het centrale zenuwstelsel. Om het lichaam te herstellen na een beroerte.

6. Wanneer verschillende vormen virale hepatitis, leververvetting en andere leverziekten.

7. Gebruikt om het geheugen te versterken.

8. Om de immuniteit te verbeteren.

9. Gebruikt als antioxidant om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

10. Bij huidaandoeningen: atopische dermatitis, psoriasis, enz.

11. Voor ziekten van de gewrichten en wervelkolom.

12. Voor de behandeling van verschillende auto-immuunziekten.

13. Wanneer gynaecologische ziekten: mastopathie, borst-, baarmoederkanker, baarmoederfibromatose.

Lecithine, waarvan de schade minimaal is in vergelijking met andere geneesmiddelen die een dergelijk scala aan ziekten beïnvloeden, kan alleen gecontra-indiceerd zijn in geval van individuele intolerantie. Niet aanbevolen voor gebruik dit middel tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Het is niet alleen relevant in de geneeskunde, maar ook in de voedingsindustrie. Lecithine vond daar ook een plaats voor gebruik (de schade ervan in voedsel is niet vastgesteld). IN productie van zoetwaren de stof wordt toegevoegd om de viscositeit van chocolade te verminderen bij het gieten in speciale vormen, maar ook wanneer het nodig is om producten ermee te glazuren.

Ik heb drie maanden slapeloosheid gehad nerveuze grond, farmaceutische medicijnen gaf niet het gewenste effect (afabazol, melason, etc.), ik ontdekte lecithine en besloot het te proberen, ik kocht er omega 3 voor, en na 3 dagen kon ik het niet geloven, ik begon snel in slaap te vallen Ik heb de hele nacht diep geslapen, ik werd pas 's ochtends wakker, mijn zenuwen werden rustiger, maar waren uitgerekt als een touwtje. Ik nam... Drie maanden lang had ik slapeloosheid als gevolg van nervositeit, farmaceutische medicijnen gaven niet het gewenste effect (afabazol, melason, enz.), Ik ontdekte lecithine en besloot het te proberen, ik kocht er omega 3 voor, en na 3 dagen kreeg ik Ik kon het niet geloven, ik begon snel in slaap te vallen, mijn slaap was de hele nacht diep, ik werd pas 's ochtends wakker, mijn zenuwen werden rustiger, maar waren gespannen als een touwtje. Ik nam lecithine en omega van hoge kwaliteit.

De onderlip van mijn kleinzoon was gebarsten, totdat hij bloedde. Als ik 's nachts geen lippenstift aanbreng, zal de lip' s morgens gebarsten zijn en onder het bloed zitten. We zijn begonnen met het innemen van lecithine en op de tweede dag dat ik het innam, nee Ik smeerde het langer op mijn lippen en 's avonds breng ik ook geen lippenstift aan. We drinken het in capsules gemaakt in de VS.

Ik zal de jongens ook steunen! Ik heb het zelf gevonden als revalidatie voor de lever. Weet je, laat iemand wat zeggen, maar ik zie het resultaat. Het klopte dat ik aanvankelijk goedkoper dronk, maar er was vrijwel geen effect. En toen adviseerde een van de apothekers mij trouwens om lecithine bij het bedrijf nsp te bestellen, dat was kwalitatief beter... Ik zal de jongens ook steunen! Ik heb het zelf gevonden als revalidatie voor de lever. Weet je, laat iemand wat zeggen, maar ik zie het resultaat. Het klopte dat ik aanvankelijk goedkoper dronk, maar er was vrijwel geen effect. En toen adviseerde een apotheker mij trouwens om lecithine te bestellen bij de firma NSP, die is kwalitatief beter, maar ook duurder... dus ik drink het nu al een jaar, er zitten 170 capsules in een pot, genoeg voor ongeveer 2 maanden.

AnnaPani

Voor degenen die twijfelen aan het belang van deze stof, zeg ik: TWIJFEL NIET! Ooit las ik veel informatie over de rol ervan in ons lichaam. Lecithine is van groot belang voor het herstel bij veel neurologische aandoeningen. Het komt erop neer dat wanneer iemands werk wordt verstoord zenuwcellen, ze stoppen met het overbrengen van zenuwimpulsen... Voor degenen die twijfelen aan het belang van deze stof, zeg ik: TWIJFEL NIET! Ooit las ik veel informatie over de rol ervan in ons lichaam. Lecithine is van groot belang voor het herstel bij veel neurologische aandoeningen. Het komt erop neer dat wanneer de zenuwcellen van een persoon verstoord zijn, ze stoppen met het doorgeven van zenuwimpulsen. informatie. Informatie wordt doorgegeven via zenuwvezels. En lecithine maakt deel uit van de zogenaamde meyelineschede hiervan zenuwvezels. En als het compleet is, wordt de impuls snel overgedragen, en dit betekent geheugen, aandacht en concentratie. En als er ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel zijn, dan neurologische ziekten zoals multiple sclerose, Parkinson, sterk zenuwaandoeningen. En lecithine werkt als een bouwstof voor het zenuwstelsel en dit kan worden beschouwd als een product voor elke dag, het kan constant worden ingenomen. Uiteraard alleen als het een kwaliteitsproduct is.
En ik ben van mening dat als lecithine wordt gemaakt van sojabonen, dat ook zo is slecht product. Plantaardige lecithine is veel beter dan dierlijke lecithine. En het is plantaardige lecithine die duurder zal zijn dan dierlijke lecithine. Het is belangrijk en waar u op moet letten dat de capsule minder extra vetten, oliën en meer lecithine zelf bevat. Het is beter om duur te zijn, maar van hoge kwaliteit. Het is tenslotte onze gezondheid...

Veel mensen debatteren: is een voedingssupplement goed of... En wie vroeg of er een aanbeveling is van het ministerie van Volksgezondheid? Niet ^goedgekeurd^, niet ^toegestaan^, maar aanbevolen. En wie de aanbeveling heeft ondertekend - het dorp Pupkino of toonaangevende medische instellingen. Ik heb voor mezelf iets gevonden dat deze vragen beantwoordt, ondertekend door mensen wier namen de wereld kent... Veel mensen debatteren: is een voedingssupplement goed of... En wie vroeg of er een aanbeveling is van het ministerie van Volksgezondheid? Niet ^goedgekeurd^, niet ^toegestaan^, maar aanbevolen. En wie de aanbeveling heeft ondertekend - het dorp Pupkino of toonaangevende medische instellingen. Ik heb voor mezelf iets gevonden dat deze vragen beantwoordt, ondertekend door mensen wier namen bekend zijn in de medische wereld. Voor degenen die geïnteresseerd zijn: mijn e-mail [e-mailadres beveiligd]

Voordat u lecithine koopt, moet u er zeker van zijn dat u het origineel koopt en geen namaak. Als het medicijn onmiddellijk wijdverspreid wordt, zal ik het zeker namaken. Maar de prijs van echte Lecithine zal duur zijn en mensen moeten zich niet laten misleiden door goedkope Lecithine, het is meteen duidelijk dat het nep is. Ik was een keer dom en bestelde een neppe, nee... Voordat u lecithine koopt, moet u er zeker van zijn dat u het origineel koopt en geen namaak. Als het medicijn onmiddellijk wijdverspreid wordt, zal ik het zeker namaken. Maar de prijs van echte Lecithine zal duur zijn en mensen moeten zich niet laten misleiden door goedkope Lecithine, het is meteen duidelijk dat het nep is.
Toen ik eenmaal dom was en een nep bestelde, werkte het helemaal niet. Maar het kost ook een paar keer minder dan het in werkelijkheid kost.
Vervolgens heb ik via vertrouwde mensen het origineel besteld.

Ik ben 54 jaar oud en heb een hoog cholesterolgehalte in het bloed - 6,4. Het is geen ramp, maar ik probeer er tegen te vechten. Ik ben op dieet gegaan, ik eet niets vets en dergelijke meer planten voedsel. Ik ging naar een voedingsdeskundige en hij adviseerde mij dit, maar in principe weten veel mensen dit. Ik lees veel... Ik ben 54 jaar oud en heb een hoog cholesterolgehalte in het bloed - 6,4. Het is geen ramp, maar ik probeer er tegen te vechten. Ik ging op dieet, ik eet niets vets en dergelijke, meer plantaardig voedsel. Ik ging naar een voedingsdeskundige en hij adviseerde mij dit, maar in principe weten veel mensen dit. Ik lees veel over lecithine. De mening over hem is niet duidelijk. Ik geloof niet wanneer ernstige ziekte hij zal helpen. Mijn situatie is niet tragisch, dus besloot ik toch om het te nemen. Ik ben van mening dat voedingssupplementen geen kwaad kunnen. Over het algemeen werd mijn cholesterol, zes maanden nadat ik het in kuren begon te nemen, 5,1. Ik weet het niet, waarschijnlijk heeft lecithine geholpen. Hier schrijven mensen dat lecithine wordt ingenomen na een beroerte. Dit is niet echt. hoe voedingssupplementen kunnen helpen bij een beroerte. Lecithine is alleen bedoeld ter preventie of als de ziekte nog niet gevorderd is, en dan moet u het innemen lange tijd zodat er resultaat is. En ik sprak met een voedingsdeskundige, en zij is niet blij met lecithine. Niet alles is duidelijk...
Misschien helpt degene die gelooft hem. Zelfhypnose speelt ook een grote rol.