Какие витамины для детей лучше выбрать? Полезные советы. Лучшие поливитаминные комплексы для детей − помогут ли они сбалансировать рацион питания ребенка? Таблица витаминов для детей самые лучшие

В этой статье:

Витамины необходимы для нормального развития и функционирования детского организма. Они важны в период активного роста ребенка, который начинается с 1 года. Лучше, если малыш получает необходимые вещества с едой. Но что, если кроха избирателен в пище? На помощь придут витамины для детей с 1 года.

Детям 2-3 лет будет проще справиться с нагрузками и стрессом, вызванными посещением детского сада, игровых и развивающих центров, различных праздников. Витамины снизят риск переутомления и укрепят детский иммунитет.

Чем детские витамины отличаются от препаратов для взрослых?

Особенностью препаратов для малышей является обязательное наличие витамина D. Это вещество необходимо для гармоничного развития костной системы, полноценного всасывания таких минералов, как кальций, фосфор, магний.

Крайне важно для ребенка выбирать только детские витаминные комплексы. В препарате, предназначенном для взрослого, количество действующих веществ выше, чем требуется крохе. В зависимости от того, сколько малышу лет, в единице продукта содержится нужная дозировка тех или иных витаминов.

Препараты для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям. По мере взросления ребенка количество требуемых для его организма полезных веществ увеличивается. Детские поливитаминные препараты отличаются и формой выпуска. Для взрослых чаще всего это витамины в таблетках. Годовалым малышам дают сиропы и порошки, которые при необходимости можно растворить в пище. Для детей после 2 лет выбор разнообразнее. Это драже, пастилки, различные мармеладные фигурки.

В каких витаминах нуждается ребенок от года

В возрасте 1 года и в последующее время (особенно в 2–3 года) у малышей происходит интенсивное развитие всех систем и тканей организма. Чтобы эти процессы происходили слаженно, необходимы следующие витамины:

Витамин	Действие
A	Участвует в формировании зрения, костной системы, восстановления слизистых оболочек, развития дыхательной и пищеварительной систем, умственной деятельности
В1 (тиамин)	Принимает участие в поддержании зрения, но главная его роль – обеспечение нормального протекания углеводного процесса в организме и поддержание мозговой, кишечной деятельности. Благодаря тиамину происходит получение энергии, необходимой ребенку для физической активности
В2 (рибофлавин)	Ответственен за обмен веществ, поддерживает в хорошем состоянии волосы, кожу и ногти, отвечает за их рост
В6 (пиридоксин)	Развивает иммунитет малыша, отвечает за синтез гемоглобина, формирует эритроциты в крови, необходим для нервной системы ребенка
В9 (фолиевая кислота)	Отвечает за деление клеток, регенерацию эпителия, снижает риск возникновения малокровия, поддерживает кожу в здоровом состоянии, особенно важен для больных детей, так как поднимает аппетит
В12	Необходим для осуществления процессов кроветворения и обеспечения стабильной работы нервной системы
С	Защищает детский организм от неблагоприятного влияния окружающей среды, очень важен для часто болеющих детей
Д	Для детей от года играет важную роль в интенсивном развитии костной системы, регулирует количество магния и кальция в организме
Е	Нужен для нервной, мышечной и кровеносной систем, отвечает за иммунитет
Н	Необходим для поддержания здоровья кожи
РР	Регулирует обмен веществ, участвует в усвоении жиров, белков углеводов, различных минералов

Все эти витамины необходимы детям в строго установленном для их возраста количестве. Рассчитать его довольно трудно, поэтому не нужно покупать для малышей витамины первого поколения, состоящие из одного компонента. Рациональнее использовать поливитамины, которые содержат определенное количество тех или иных полезных веществ.

Как выбрать витамины для малыша и какие правила их приема нужно соблюдать?

При выборе детских витаминов необходимо обратиться к врачу. Он учтет специфику организма малыша и назначит нужный препарат. Самостоятельный выбор чреват передозировкой витаминов, которая может спровоцировать неправильную работу органов ребенка, повышение артериального давления, высыпания на коже и другие опасные последствия.

Врач предложит несколько вариантов препаратов, различных по цене и форме выпуска. Лучше выбрать известного производителя, давно работающего на фармацевтическом рынке. Прежде чем купить препарат, убедитесь, что он подойдет по возрасту вашему малышу. Многие поливитамины для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям и имеют схожие названия.

Лучше отдать предпочтение таким формам, как мармеладные фигурки, пастилки и леденцы. Плюс в том, что их дозировка точна, в то время как с сиропом нужно быть осторожнее и обязательно пользоваться мерной ложечкой.

Мармеладные фигурки и разноцветные пастилки могут иметь в составе красители и ароматизаторы. Производители добавляют их для того, чтобы дети с большой долей вероятности принимали препарат. Добавки бывают искусственными и натуральными. Предпочтительнее выбирать вторые (например, комплексы с соками, экстрактами овощей и фруктов), так как это безопасно для растущего организма.

Нельзя исключать и появление аллергической реакции на препарат. Раздражителями могут стать как искусственные красители и ароматизаторы, так и натуральные компоненты. Аллергия может возникнуть у предрасположенных к ней детей и у абсолютно здоровых.F

Чтобы ее распознать, в период первых дней приема лучше исключить из рациона крохи новые продукты. Также важно следить за стулом и мочеиспусканием малыша, в некоторых случаях не исключено влияние на эти процессы поливитаминных комплексов. Очень важно наблюдать за состоянием ребенка в первое время после употребления препарата, чтобы своевременно прекратить его прием.

Хранить витамины следует там, где ребенок их не достанет. Такие препараты обычно привлекают запахом и вкусом, детям хочется съесть их больше нормы.

Часто мамы задаются вопросом, можно ли заменять обычный детский мармелад витаминным. Педиатры предупреждают о недопустимости такой замены, потому что в таких случаях витаминов может быть съедено в разы больше, чем рекомендуется производителем. Следствие этого – передозировка, которую можно выявить в случае появления побочных эффектов (например, сыпь, диарея).

Чем опасен гиперавитаминоз?

Переизбыток витамина А может привести к потере аппетита, возникновению себореи, кровоточивости десен, выпадению волосяного покрова.

Чрезмерное количество витаминов группы В в организме приводит к головной боли, бессоннице, частому сердцебиению, тошноте и повышенной возбудимости, развитию аллергической реакции (признаки, характерные для интоксикации витаминами В5, В6, В9). Избыточное количество витамина В5 чревато обезвоживанием организма, В6 – покалыванием в ногах, трудностью передвижения, онемением конечностей, нарушенной координацией движения, В9 – функции печени.

Излишек витамина С опасен ухудшением зрения, возбудимостью, плохим сном, снижением проницаемости стенок капилляров, нарушением работы почек и поджелудочной железы, уменьшением свертываемости крови, сбоем в метаболизме.

Очень опасна передозировка витамина D – чревата спазмами сосудов, расстройствами пищеварения, отложением кальция в сосудах жизненно важных органов, развитием хронического пиелонефрита и почечной недостаточности.

Переизбыток витамина Е может привести к нарушению усвояемости витаминов К, D, А, гипертриглицеридемии.

Чтобы избежать этих неприятных и опасных симптомов и недугов, разумнее давать ребенку необходимое количество пастилок (в соответствии с возрастом), а если он попросит еще, предлагать обычный мармелад.

Виды витаминов

Витаминные препараты делятся на следующие виды:

• моновитамины (содержащие один компонент), например, Аквадетрим, аскорбиновая кислота;
• поливитамины (в их составе два и более компонентов);
• витаминно-минеральные комплексы.

По форме выпуска бывают:

• таблетки;
• сиропы;
• капли;
• пастилки;
• гелиевая форма витаминов;
• фигурки из мармелада;
• порошковые витамины.

Обзор известных витаминных комплексов для детей от года

Медицинский рынок предлагает широкий выбор витаминов для малышей. Указанные в статье цены на витамины актуальны на август 2016 года.

«Мульти-табс»

Производитель этих поливитаминов – Дания. Форма выпуска препарата: жевательные таблетки и сироп. Стоимость – от 300 рублей и выше. Витаминные комплексы предназначены для разновозрастных детей начиная с 1 года. Изготовитель заявляет, что одна таблетка покроет суточную потребность ребенка в витаминах и минералах.

• «Мульти-табс Малыш» (1–4 года) состоит из 11 витаминов и 7 минералов. Эти таблетки с клубнично-малиновым вкусом укрепят иммунитет, поддержат детский организм, обеспечат его гармоничное развитие и рост. Заявление производителя – поливитамины не имеют искусственных консервантов и красителей, что является несомненным плюсом.
• «Мульти-табс Сенситив» назначается детям-аллергикам. В его составе 12 витаминов, 6 микроэлементов. Обладает нейтральным вкусом, без подсластителей, красителей и химических добавок. Предназначение – оздоровление детского организма, насыщение его витаминами.
• «Мульти-табс Малыш Кальций+» (2–7 лет) – комплекс, обогащенный кальцием. Имеет апельсиново–ванильный или банановый вкус. Рекомендуется принимать этот препарат в период активного роста костей, смены молочных зубов.
• «Мульти-табс Юниор» (4–11 лет). Этот комплекс, состоящий из 11 витаминов и 7 минералов, поможет школьникам в преодолении нагрузок, адаптации в коллективе, снизит риск заболеваний.

«Алфавит»

Комплекс Российского производства. По заявлению изготовителя эти поливитамины не содержат искусственные красители и ароматизаторы. В этом комплексе учтены научные рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов, что выгодно отличает «Алфавит» от других аналогичных препаратов. Стоимость сравнительно невысокая – около 300 рублей.

• «Наш малыш» (1–3 года). Форма выпуска – порошок, который можно добавлять в смесь, молоко или приготовить самостоятельный напиток. Из-за наличия в составе витамина D3 и кальция незаменим при профилактике рахита у детей.
• «Детский сад» (3–7 лет). Форма выпуска – жевательные пастилки красного, зеленого и желтого цветов, содержащими различные компоненты в своем составе. Эти поливитамины укрепляют иммунитет, улучшают умственное развитие, адаптируют малыша и уменьшают эмоциональные нагрузки, что немаловажно для ребенка, посещающего детский сад.
• «Школьник» (7–14 лет). В форме жевательных пастилок трех цветов. Комплекс поможет повысить умственную работоспособность, укрепить иммунитет, адаптировать учащегося к повышенным эмоциональным нагрузкам.

«ВитаМишки»

Серия поливитаминов производства США. Выпускаются в форме мармеладных фигурок-мишек. Примерная стоимость – 430–570 рублей. Все комплексы предназначены для детей 3 лет и старше, содержат натуральные овощные и фруктовые соки.

• «ВитаМишки Иммунно+». Задачи биокомплекса: укрепление иммунитета, защита детского организма от инфекций и простуд.
• «ВитаМишка Мульти+» имеют в составе холин и йод, отвечающие за умственное развитие, память и внимание ребенка.
• «ВитаМишки Кальций+» насыщены фосфором и витамином D, укрепляющими костную систему организма.
• «ВитаМишки Био+» содержат пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника и повышающие аппетит.
• «ВитаМишки Фокус+» включают в себя чернику, укрепляющую зрение.

Сироп «Пиковит»

Имеет желто-оранжевый цвет, приятный на вкус. Состоит из 9 витаминов, предназначен для детей от года. Сироп содержит натуральный экстракт грейпфрута и апельсина. Витамины в составе сиропа помогают детскому организму гармонично развиваться и снижают риск простуд. Примерная стоимость – 160–270 рублей.

Гель «Киндер Биовиталь»

Имеет удобную форму в виде желе, содержащего 9 витаминов и 1 аминокислоту. Страна производителя – Германия. Препарат можно применять даже для новорожденных детей. Стоимость – около 200 рублей.

«Витрум Бэби»

Поливитамины в форме жевательных таблеток (в виде животных) с приятным слабым вкусом ванили и фруктов. Содержат 12 витаминов и 11 минеральных веществ. Можно применять детям с 2 лет. Задачи комплекса: укрепление организма, обеспечение физического роста и умственного развития. Стоимость около 460 рублей.

«Центрум детский»

Назначается детям с двухлетнего возраста при дефиците кальция, анемии, недостатке витамина С.

Нельзя применять для детей взрослые витамины, количество нужных веществ в них превышает необходимое для ребенка. Также при выборе детских витаминов обращение к педиатру обязательно. Самостоятельное назначение и применение препаратов может навредить здоровью ребенка.

Видео о пользе витаминов

Для укрепления детского иммунитета, полноценного формирования и роста организма необходимы поливитамины для детей. Они восполняют суточную потребность большинства жизненно важных веществ, и при соблюдении дозировки не вызывают побочные эффекты. Какие витамины лучше – подскажет педиатр, исходя из особенностей и состояния здоровья ребенка.

Поливитамины – витаминный или минерально-витаминный комплекс. Включает в себя несколько видов витаминов, органические вещества, минералы. Данный медицинский препарат используется для снабжения организма полезными микро- или макроэлементами, которых не достаточно или нет совсем у человека.

Зачем нужны поливитамины ребенку?

Поливитамины для детей (какие лучше употреблять в каждом отдельном случае – знает врач) назначают каждому современному ребенку. Недостаток в организме детей даже одного важного элемента отрицательно сказывается на общем состоянии.

На что влияют поливитамины?

Ценность поливитаминов заключается в их способности заменить и восполнить недостающие полезные макро- и микроэлементы, а значит способствовать нормальному росту и развитию ребенка.

Показания к применению

Поливитамины для детей (какие лучше, необходимо узнать у специалиста) имеют ряд показаний, при которых их необходимо применять:

Педиатры, назначая витаминный препарат ребенку, отталкиваются от особенностей детского организма, наличия заболеваний, состояния здоровья, возраста.

1. Необходимо учитывать возраст ребенка. Если это младенец, витамины приобретают в жидком виде. Это может быть сироп, гель, капли. Детям от года можно давать жевательные таблетки/пастилки. Ребенку старшего возраста предлагают витамины в форме обычных таблеток.
2. Исключить покупку комплексов, где содержатся ванадий, бор, никель, олово.
3. Младенцам поливитамины с минералами не нужны.
4. Не стоит приобретать препараты яркого цвета. В них присутствуют консерванты и красители.
5. На упаковке должна быть указана дозировка каждого компонента. Если таковые отсутствуют, лучше воздержаться от приобретения такой продукции.
6. Инструкция должна содержать всю требуемую информацию: подробный перечень всех компонентов лекарственного средства, цель применения, дозировку, способ приема, побочные эффекты, противопоказания, срок годности (может быть на упаковке), условия хранения.
7. Если витамины иностранного производства, должен быть перевод на русский язык.
8. Детям желательно покупать витамины, которые предполагают одноразовый прием в день.
9. Медикаменты покупать только в аптечных пунктах.

Как правильно принимать поливитамины?

Поливитамины для детей (какие лучше, может определить врач) являются медицинским препаратом.

Принимать их следует с осторожностью и согласно рекомендации специалиста:

Лучшие поливитамины для детей в возрасте 1-2 года

Согласно рекомендациям врачей и покупательскому спросу, лучшими детскими поливитаминами до 2-х лет считаются:

	Состав	Плюсы	Минусы	Особенности применения	Средняя стоимость
Пиковит (сироп)	Витамины A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP	— Поливитамины в виде сиропа удобно и безопасно давать даже младенцам. — В составе есть большая часть самых важных элементов для организма. — Невысокая стоимость.	В составе есть искусственный пищевой краситель	По 5 мл 2 р/ сутки	245 руб.
Мульти-Табс Беби (капли)	А, C, D	— Удобная форма выпуска. — Невысокая стоимость.	— Содержится всего 3 важных витамина. — Есть незначительное количество этилового спирта	1 раз по 1 мл в день.	330 руб.
Алфавит Наш Малыш (3 состава саше)	Активные компоненты: А, В1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы	— Несколько видов саше с разными составными компонентами. — Много полезных веществ.	Нет	По 1 саше каждого состава. Растворять в 30 мл. воды.	380 руб.
Сана-Сол (сироп)	A, B1, 2, 6, Е C, D3, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты	— Многообразие полезных элементов. — Жидкая форма.	Высокая стоимость	Принимать по 5 мл в сутки	750 руб.
Киндер Биовиталь (гель)	А, В1, 2, 6,12, D3, C, E	Разнообразный состав полезных микроэлементов.	Есть немного этилового спирта.	Принимать пол ч.л в сутки.	Цена неизвестна, так как истек срок регистрации препарата.

Топ-5 поливитаминов для детей 3-5 лет

	Состав	Плюсы	Минусы	Особенности применения	Средняя стоимость
Витрум беби (жевательные таблетки)	Активные вещества:витамины А, В1, 2, 6, 12, К1, D3, C, E, PP. 11 минералов.	— Полноценный витаминно-минеральный комплекс. — Приятный вкус.	— Наличие ароматизаторов, красителей. — Относительно высокая цена.	Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 таблетка 1 раз в день.	530 руб.
Витамишки multi (пастилки)	С, Е, А, D3, В6, В12, минералы, фолиевая и пантотеновая кислоты.	— Приятные на вкус. — Много полезных элементов.	— Достаточно высокая стоимость.	Прием внутрь.1 шт./сутки	550 руб.
Супрадин кидс (пастилки)	Витамины A, C, E, D3, B6, B12	Привлекательный внешний вид (мишки, рыбки). Удобная форма. — Препарат богат полезными элементами.	— Высокая цена. — Присутствие ароматизаторов и красителей.	Прием внутрь по 1шт/сутки.	625 руб.
Компливит Актив (жевательные таблетки)	Витамины С, Е, А, D3, В6,12, 1, 2, 5, фолиевая кислота, минеральные элементы.	— Полный витаминно-минеральный комплекс — Удобная форма. — Доступная цена.	Нет	После еды по 1 шт. 1 раз/день. Таблетку разжевывать.	190 руб.
Пиковит Юник (жевательные таблетки)	Витамины A, E, D, B12, смесь минералов, фолиевая кислота	— Приятные вкусовые качества. — Большое количество минералов.	Содержит ароматизаторы и красители.	Прием внутрь. По 1 таблетке дважды в сутки.	370 руб.

Пятерка лучших поливитаминов для детей 6-10 лет

Поливитамины для детей (какие лучше – посоветует педиатр) важны в любой возрастной категории ребенка. Когда дети начинают ходить в школу, их режим жизни полностью меняется.

Увеличивается нагрузка на психику, мозг, организм в целом. В этот период ребенок привыкает к новым условиям жизни, и организм подвергается некоторому стрессу. Для поддержания полноценного развития и роста ребенка в школьный период требуются витаминные препараты с повышенным содержанием полезных элементов.

Среди многочисленных предложений на рынке врачи выделяют следующие:

	Состав	Плюсы	Минусы	Особенности применения	Средняя цена
Алфавит Школьник (таблетки)	11 витаминов и 7 минералов		Принимать препарат можно только с 7 лет.	3 таблетки в день. Есть две основные схемы приема. Принимать за один раз 2 таблетки утром и одну вечером или по 1 таблетке 3 р/ день. Перерывы между приемами минимум 4 часа.	300 руб.
Кавит Юниор лютиен (жевательные таблетки)	Витамины группы B, C, E, D2, PP, A, H, лютеин, минералы	— Содержит большое нужное количество питательных элементов.	— Содержит порошковое молоко и сахар.	По 1 шт. дважды в день.	280 руб.
Мульти-Табс Юниор (жевательные таблетки)	С, Е, А, D3, В6, 1, 2, 12, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы.	— Полный комплекс жизненноважных элементов.	— Высокая цена	Прием — по 1 таблетке в сутки.	630 руб.
Пиковит Форте 7+ (таблетки)	Группа В, D3, A, С, E, кальций, фолиевая кислота.	— Доступная цена.	— Наличие ароматизаторов.	Прием — по 1 шт. 1 раз в день после еды.	210 руб.
Витрум Юниор (жевательные таблетки)	Группа B, K1, A, C, E, D3, комплекс минералов, пантотеновая и фолиевая кислоты.	— Наличие всех жизненноважных витаминов.	— Наличие красителя, сахара.	По 1 таблетке в сутки.	440 руб.

Поливитамины для детей с 10 до 18 лет

	Состав	Плюсы	Минусы	Особенности применения	Средняя цена
Мульти-Табс Тинейджер (таблетки)	Группа В, E, A, D, C, K, повышенное содержание йода, минеральные соли, пантотеновая и фолиевая кислоты.	— Расширенный комплекс полезных компонентов. — Большое содержание йода. — Доступная цена.	Вкусовые наполнители	Принимать по 1 таблетке в день.	220 руб
Алфавит Тинейджер (жевательные таблетки)	24 витаминно-минеральных веществ	— 3 состава таблеток: «Железо+», «Кальций Дз+», «Антиоксиданты+» — Невысокая цена.	Нет	Принимать 3 разные по содержанию таблетки в сутки. Их можно пить сразу или через временные интервалы.	320 руб.
Витрум Тинейджер (жевательные таблетки)	Содержится 24 минерально-витаминных компонентов. Присутствуют биотин, В5, фолиевая кислота.	— Полный состав полезных элементов. — Приятные на вкус таблетки.	— Наличие ароматизаторов. — Высокая цена. — Разрешается детям с 12 лет.	Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 раз в день.	630 руб.
Супрадин Кидс Юниор (жевательные таблетки)	22 минерально-витаминных компонентов, холин.	— Среди компонентов есть холин. — Большое разнообразие питательных веществ.	Дозировка активных веществ меньше суточной нормы.	Прием внутрь 2 таблетки в сутки.	400 руб.
Био-макс (таблетки)	Группа В, С, А, Е, PP, P. 8 минералов, фолиевая кислота.	— Разнообразный состав.	Наличие сахара	Принимать внутрь по 1 шт. в сутки.	410 руб.

Противопоказания

Поливитамины для детей по причине содержания большого количества макро- и микроэлементов подходят не всем детям. Какие лучше выбрать – подскажет педиатр.

Существует ряд противопоказаний к их применению:

Мнение доктора Комаровского

Известный врач-педиатр, Евгений Олегович Комаровский, считает, что разнообразные витамины обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе питания ребенка. Но гораздо лучше, если они будут поступать не в форме лекарственных средств, а с продуктами питания.

Сбалансированная и полезная еда имеет все нужные ребенку полезные элементы в достаточном количестве. Комаровский рекомендует принимать дополнительные витаминные препараты, если только имеется дефицит какого-то вещества.

В качестве профилактики поливитамины не нужны, так как недостаточное количество таких компонентов у ребенка может быть только, если пища несколько дней отсутствовала вообще. А это маловероятно.

Принимать дополнительные витамины помимо разнообразного питания нужно в некоторых отдельных случаях:

Доктор отмечает еще один интересный факт: Гипервитаминоз у детей обнаруживается намного чаще гиповитаминоза. Связано это с произволом родителей, которые дают ребенку комплекс витамин без назначения специалиста. Часто наблюдается передозировка витамином D. Этот элемент в лишнем количестве приносит ребенку серьезный вред.

Может нарушиться артериальное давление, работа почек, мочевыделительной системы. Откладываются соли кальция в сосудах, других органах, затрудняя кровоснабжение. Нарушается обмен веществ.

Может измениться развитие костной системы. Могут возникнуть психоз, судороги, расстройство координации движений. Передозировка может ухудшить зрение. Провоцирует возникновение желтухи по причине того, что желчь не выходит в кишечник.

Комаровский утверждает, что все нужные ребенку витамины находятся в молочных, мясных продуктах, овощах, фруктах, крупах.

Употребляя хотя бы один продукт в день из этого перечня, можно с уверенностью.сказать, что в организме ребенка достаточно всех витамин.

Где и какие витамины содержатся?

В каких продуктах содержится? В зелени, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, яичных желтках, молочных продуктах, рыбьем жире.

• Витамины группы В – органические, жизненно важные элементы, которые задействованы во всех процессах организма. Нормализуют работу ЦНС и обмен веществ. Способствуют нормальному функционированию ЖКТ, печени. Улучшают зрение.

• Витамин С – сильный антиоксидант. Снижает холестерин в крови, улучшает проходимость сосудов. Обновляет клетки. Участвует в нормализации свертываемости крови. Укрепляет защитные функции организма, борется со стрессом, придает энергию.

Витамин С в цитрусовых, смородине, киви, шиповнике, мяте, рябине, перце чили, облепихе.

• Витамин D является минералом и гормоном. Вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Предотвращает наследственные заболевания. Участвует в росте и развитии костей. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций и магний. Используется для профилактики онкологических заболеваний. Стабилизирует артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Отвечает за баланс фосфора и кальция в организме.

Витамин D содержится в грибах, молочных продуктах, рыбьем жире, дрожжах, зелени, яицах, печени.

Содержится в овощах зеленого цвета, мясе, печени, орехах, яицах, бобовых, маслах, овсянке, киви. Нехватка этого витамина встречается редко, так как он содержится в растительных маслах, которые употребляются ежедневно.

Достаточное количество ценных витаминов содержится только в свежих продуктах. При термической обработке пища теряет часть полезных свойств. По этой причине сегодня появляется все больше сыроедов. Кстати, доказано практикой, что среди сыроедов много долгожителей.

Поливитамины для детей могут как принести пользу, так и навредить. Какие лучше витамины принимать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Передозировка, безосновательное применение лекарственных препаратов, самостоятельное продолжение курса приема витаминов могут привести к нарушению работы органов, систем организма.

Также при неправильном употреблении нередко возникают побочные эффекты в виде аллергии, расстройства желудка, слабости, тошноты, покраснения кожи, сыпи. Медицинские препараты назначаются только специалистами, если этого требует состояние здоровья ребенка.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о витаминах для детей

Нужно ли давать детям витамины:

Организм десятилетнего ребенка растет очень активно, поэтому получение достаточного количества витаминов в данном возрасте очень важно. Какие именно витамины считают самыми ценными для детей 10 лет, нужно ли для их получения прибегать к использованию витаминных препаратов из аптеки? Какой комплекс лучше всего подходит для профилактики гиповитаминозов в этом возрасте?

Что это?

Витамины очень важны для поддержки здоровья ребенка десяти лет. Они помогают в развитии внутренних органов и нервной системы, укрепляют позвоночник, важны для прорезывания постоянных зубов и защиты зрения от школьных нагрузок.

Без достаточного ежедневного употребления витаминов с пищей у ребенка могут появиться разные проблемы со здоровьем. Выручить в таком случае способны витаминные добавки.

Витаминные добавки выручают при невозможности сбалансированного питания

Наиболее важными для 10-летних детей витаминами/минералами являются:

Чтобы родителям было понятно, достаточно ли ребенку витаминов из продуктов питания или витаминных препаратов, нужно ориентироваться на суточные потребности в 10-летнем возрасте:

Витамин	Ежедневные потребности
	400 МЕ (10 мкг)
	2300 МЕ (700 мкг)

Показания

Основной причиной назначения комплексных витаминов в 10-летнем возрасте является несбалансированное питание, в результате которого ребенок не может получить все нужные питательные вещества из пищи. Помимо этого прием витаминных препаратов рекомендован:

• С целью предотвратить или устранить переутомление.
• Для повышения аппетита.
• При сезонном сокращении витаминов в пище.
• Для поддержки организма ребенка в период выздоровления после острых болезней.
• При частых простудных заболеваниях.
• При посещении спортивных секций (при высокой физической нагрузке).

Противопоказания

• Непереносимости какого-либо ингредиента выбранной витаминной добавки.
• Развитии гипервитаминоза.

Кроме того, выбор комплекса витаминов и минералов для 10-летнего ребенка должен быть очень осторожным при наличии болезней пищеварительной и выделительной системы, аллергий, нарушений обмена веществ и прочих серьезных патологий.

Подбирать витаминные комплексы должен только врач

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Иммунная система 10-летних детей постоянно пребывает под высокой нагрузкой, так как в этом возрасте дети активно общаются и с взрослыми, и со сверстниками. Они посещают школу и тратят много сил на домашние задания, а также ходят и на разные внеклассные мероприятия. Чтобы повысить защитные силы организма школьника, важно обеспечить ему достаточную дозу витаминов С, Д, А и Е в пище. Также можно помочь иммунной системе применением специальных витаминных комплексов, например Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик или ВитаМишки Immuno+.

Формы выпуска

Применяемые в 10-летнем возрасте витамины могут быть представлены сладким гелем, жевательными пастилками, капсулами, сладким сиропом, драже для рассасывания и таблетками, покрытыми оболочкой. Также существуют инъекционные формы витаминов, которые назначаются при лечении гиповитаминоза. Что касается профилактического применения, то у 10-летних детей наиболее востребованы жевательные витаминные комплексы.

Витаминные комплексы в виде фигурок животных очень нравятся детям

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Наибольшей популярностью для детей 10 лет пользуются следующие комплексные витаминные добавки:

Название	Особенности препарата и его плюсы	Форма выпуска	Дозировка в 10 лет
Алфавит Школьник	В разработке такого комплекса были учтены нюансы совместимости минералов и витаминов, влияющие на их усвоение. Из дневной дозы препарата ребенок получит все витамины и 10 минералов. Суточная доза представлена тремя разными таблетками, которые отличаются и вкусом, и составом. Их можно принимать в любом порядке. Добавка практически не вызывает аллергий. Комплекс укрепляет иммунную систему и повышает работоспособность. В составе таблеток отсутствуют консерванты, искусственные красители и ароматизаторы.	Жевательные таблетки	3 таблетки в день
Мульти-табс Юниор	У таблеток клубнично-малиновый или фруктовый вкус. Из каждой таблетки школьник получит 11 витаминов и семь минералов. Благодаря повышенной дозе йода комплекс поможет умственному развитию и повысит защитные силы организма. Препарат назначают при значительных умственных или физических нагрузках. В составе таблеток отсутствуют искусственные красители и консерванты.	Жевательные таблетки	1 таблетка в день
Пиковит Форте 7+	У таблеток приятный вкус мандарина. Из каждой таблетки ребенок получит 11 витаминов, при этом комплекс отличается высокими дозировками витаминов группы В. В таблетках нет сахара. Комплекс назначают для улучшения аппетита и укрепления иммунитета.	Таблетки в оболочке	1 таблетка в день
Витрум Юниор	Добавка обладает фруктовым вкусом. Из каждой таблетки школьник получит все витамины и 10 минералов. Препарат содержит кальций, магний и фосфор в высоких дозировках, чтобы поддержать здоровье позвоночника и зубов. Комплекс назначают для стимуляции умственного развития и быстрого восстановления после заболеваний.	Жевательные таблетки	1 таблетка в день
ВитаМишки Multi+	Продукт привлекает оригинальной формой и приятным фруктовым вкусом. Из каждой пастилки ребенок получит 13 витаминов и 2 минерала, а также холин и инозит. Препарат не содержит синтетические добавки для цвета или вкуса.	Жевательные пастилки	1 пастилка в день
Центрум Детский	Комплекс включает 18 ценных веществ, поддерживающих здоровье школьника – 13 витаминов и пять минералов. Препарат назначают при дефиците кальция или анемии. У добавки есть положительное воздействие на умственную деятельность и защитные силы организма. В составе таких таблеток отсутствуют искусственные красители, а также нет сахара.	Жевательные таблетки	1 таблетка в день
Киндер Биовиталь	Препарат содержит десять витаминов, 3 минерала и лецитин. Добавка отличается удобной гелевой формой. У геля приятный вкус и запах фруктов. Комплекс назначается при снижении иммунитета, плохом аппетите и вялости.		По 5 г дважды в день
Супрадин кидс Юниор	Продукт даст ребенку 12 витаминов и 9 минералов, а также холин, обладающий положительным воздействием на работу мозга. У таблеток имеется вкус цитрусов. Добавку назначают в качестве профилактики гиповитаминоза, а также для укрепления иммунной системы.	Жевательные таблетки	1 таблетка в день
	Комплекс включает десять витаминов. Препарат производят в виде фигурок животных. Добавка помогает укрепить кости и поддерживает зрение.	Жевательные таблетки	2 таблетки в день

Корректировка питания как альтернатива

Задумавшись о витаминных добавках для 10-летнего ребенка, сначала стоит оценить рацион школьника, ведь большая часть витаминов поступает в организм именно с продуктами питания.

Если сбалансировать и откорректировать меню ребенка, можно избежать и гиповитаминоза, и применения аптечных средств.

Для этого 10-летний ребенок обязательно должен употреблять:

• Блюда из птицы, мяса и субпродуктов.
• Овощи в свежем и приготовленном виде.
• Молоко и разнообразные продукты из него.
• Растительные масла и орехи.
• Сливочное масло.
• Каши и другие блюда из круп.
• Хлеб из разной муки.
• Рыбу и морепродукты.
• Бобовые.

Сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами - лучшее решение

Мнение Комаровского

Популярный врач называет витамины очень ценными веществами для организма ребенка и считает, что их дефицит способен помешать развитию организма школьника. При этом Комаровский советует уделять внимание достаточному количеству витаминов в пище 10-летнего ребенка, а не отправляться в аптеку за витаминным комплексом. Принимать поливитамины с профилактической целью известный педиатр не советует, а в случае гиповитаминоза рекомендует обратиться к врачу для назначения витаминных препаратов, которые показаны ребенку для устранения возникшего дефицита. Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

• Приобретая витаминный комплекс для 10-летнего ребенка, следует внимательно читать аннотацию к препарату. Из нее вы узнаете, действительно ли это средство разрешено к приему в возрасте 10 лет, а также уточните дозировку и противопоказания. Давать ребенку витаминные препараты, предназначенные для подростков или взрослых, нельзя.
• Чтобы быть уверенным, что вы купили ребенку качественные витамины, лучше всего отправляться за ними в аптеку и выбирать продукцию известного бренда.
• Помните, что практически все витаминные комплексы обладают тонизирующим воздействием, поэтому проследите, чтобы ребенок не принимал витамины после обеда.

Многих родителей интересует вопрос, когда необходимо давать ребенку поливитамины. Современные продукты питания содержат много углеводов и недостаточно витаминов. Для нормального роста и развития ребенка требуется дополнительный прием поливитаминов. Но какую марку витаминов выбрать?

Так ли хороши финские или американские поливитамины, как о них сегодня говорят? Что содержат такие комплексы, как Центрум детский, Мишки или Джунгли и насколько они полезны?

Когда необходимы

Родителям в обязательном порядке стоит задуматься о приеме их детьми поливитаминов, если у ребенка наблюдается один или несколько из нижеперечисленных симптомов:

• Плохой аппетит
• Отставание в физическом развитии
• Задержка психического развития
• Сухость кожи
• Снижение зрения
• Повышенная психо-эмоциональная раздражительность
• Повышенная утомляемость
• Бессонница ночью и сонливость днем
• Безразличие к окружающему
• Судорожные сокращения мышц
• Низкий рост при нормальном росте родителей
• Повышенное потоотделение
• Общая слабость.

Крайняя степень дефицита того или иного витамина способна привести к развитию серьезных заболеваний. Чаще всего в детском возрасте повышен риск развития рахита и анемии. Именно поэтому детям до года рекомендуется давать витамин Д3 в каплях. Однако это не единственная мера профилактики гиповитаминозов. К решению проблемы необходимо подходить комплексно. Именно поэтому рекомендуется периодически принимать мультивитамины для детей (например поливитамины Центрум детский, содержащие кальций, Мишки или Джунгли, произведенные в Финляндии). Витаминные комплексы из Финляндии считаются сегодня одними из лучших.

Идеальный комплекс

Лучшие витамины для детей должны удовлетворять следующим требованиям:

• Должны учитывать возрастные особенности малыша, так как от этого зависит потребность в полезных веществах (их количестве и качественном составе)
• Состав витаминного комплекса также должен учитывать и способ вскармливания ребенка до года. Так, дети, находящиеся на грудном вскармливании, отличаются от детей на искусственном вскармливании
• Не должны оказывать отрицательного влияния
• Обязательно должны быть протестированы в серьезных клинических исследованиях перед массовым выпуском (детям разрешено давать только тщательно проверенные препараты)
• Желательно, чтобы витаминный комплекс имел длительный период действия. Это даст возможность принимать препарат всего лишь один раз в день
• Витаминные препараты должны иметь различные лекарственные формы, которые максимально адаптированы к особенностям детского организма. Маленьким деткам лучше подойдут витамины в виде сладенького сиропа или капелек, деткам постарше - жевательные пастилки или конфетки и т.д. Например, комплекс Мишки, произведенные в Финляндии и так любимый нашими детьми.

Сегодня сети аптек предлагают лучшие комплексы витаминов – Центрум детский, Мишки, Джунгли, из Финляндии.

Как правильно принимать

Даже самый полезный комплекс витаминов для детей не принесет пользы если принимать его неправильно. На фармацевтическом рынке представлены рад популярных препаратов - Центрум детский, содержащие кальций, Мишки и Джунгли финские витаминные комплексы. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, давая тот или иной комплекс детям.

• Увеличить количество выпиваемой жидкости, так как большинство витаминов водорастворимые и их излишек выводится через почки. Чем больше молодой организм выпивает жидкости, тем лучше функционируют почки
• Следует придерживаться курсового лечения. Наиболее оптимальным временем для витаминизации является период с ноября до мая. Именно в это время организм испытывает состояние витаминно-минерального голода
• Начинать прием витаминных добавок без консультации врача нельзя. Также обязательно ознакомиться с инструкцией, в которой содержится информация о переносимости препарата, возможных побочных эффектах, противопоказаниях и несовместимости с другими лекарствами.

Популярные препараты

Все детские витамины могут разделены на несколько групп:

• Монокомпонентные – в их составе только один витамин. Как правило, используются для лечения конкретного гиповитаминоза
• Поликомпонентные (поливитамины) представляют собой комплекс витаминов, которые подобраны с учетом потребностей детского организма (например, витамины Джунгли).

Какие витаминные комплексы лучше для детей, решать родителям. Но помочь в этом нелегком выборе должен врач педиатр, который на основании анализов и общего состояния ребенка, назначит оптимальный препарат. К тому же в некоторых случаях, наблюдаются явные признаки конкретного гиповитаминоза, поэтому в таких случаях требуется принимать исключительно монокомпонентные препараты. Популярные препараты для детей – Центрум детский, витамины, какие содержат также и кальций, Мишки и Джунгли препараты производства Финляндии.

В процессе приема поливитаминов необходимо учитывать особенности состава активных веществ. Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины, растворимые в жирах обязательно требуют присутствия жирной пищи, так как в противном случае они не усваиваются.

Пиковит

Пиковит для детей выпускает одна из ведущих фармацевтических компаний мира. Эксперты KRKA разработали целую серию витаминно-минеральных комплексов, которые учитывают возраст, потребности и вкусовые предпочтения ребенка.

Пиковит для детей производится в Словении, содержащий кальций, выпускаются в различных лекарственных формах – это и сиропы, и жевательные таблетки, и пастилки с различными вкусами. Поэтому дети очень любят такие препараты. К тому же Пиковит (так же, как и его конкуренты Центрум детский, Джунгли и Мишки) приносят ощутимую пользу детскому организму:

• Укрепляют иммунитет
• Повышают обучаемость детей в школе
• Стимулируют рост
• Укрепляют опорно-двигательный аппарат малыша
• Предотвращают развитие рахита
• Улучшают память
• Стимулируют минерализацию зубов, предупреждая развитие кариеса
• Повышают выносливость сердечно-сосудистой системы.

Витамины Пиковит (а также его конкуренты Мишки и Джунгли) можно принимать в любое время года, не опасаясь развития гипервитаминоза. Их состав максимально сбалансирован и учитывает особенности того или иного детского возраста.

Нейромультивит

Нейромультивит для детей содержит комплекс витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования нервной системы, что несомненно является залогом хорошей памяти и повышения способности к обучению. Для малышей эти витамины помогут ускорить начало сидения и ползания. Также на фоне их применения дети начинают раньше ходить.

Однако это вовсе не означает, что для стимулирования роста и развития организма малыша, необходимо обязательно, или еще хуже, бесконтрольно, принимать Нейромультивит. Всему свое время - и если к этому моменту физическое развитие находится на нижней границе нормы, то тогда и показано применение Нейромультивита, но только по назначению врача педиатра!

Кальций

Какой кальций лучше для малышей: основными кальцийсодержащими препаратами, рекомендованными в педиатрии, являются:

• Кальций хлорид
• Кальций глюконат
• Кальций лактат.

Если уровень этого микроэлемента в крови достаточен, можно обойтись продуктами питания, богатыми кальцием. Если же диагностирована гипокальциемия, необходимо принимать препараты с кальцием с учетом возраста, дополнительно. Финские витамины Центрум детский, Мишки и Джунгли отлично подходят для малышей любого возраста и также содержат кальций в своем составе.

Центрум

Мультивитамины для детей Центрум выпускает компания известная фармацевтическая компания Пфайзер.

Центрум помогает решить следующие проблемы:

• Пополнить пищевой дефицит полезных веществ
• Улучшает интеллектуальное развитие
• Улучшает здоровье зубов и костей
• Укрепляет иммунитет
• Улучшает процессы образования энергии.

Комплексы Центрум – это залог нормального развития ребенка в любом возрасте. Центрум для малышей содержит в своем составе 18 минералов и витаминов, которые необходимы для полноценного роста и развития детского организма.

Из Финляндии

Финские витамины стали очень популярными в последнее время. Финляндия давно известна своей экологией и высоким качеством товаров. Поливитамины производства Финляндии для детей имеют следующие преимущества:

• Прошли многочисленные клинические исследования
• Доказали свою безопасность
• Практически отсутствуют подделки
• Полное соответствие составу, заявленному на упаковке
• Учитывают возраст малыша
• Длительный срок хранения.

Мишки

Витамины мишки выпускаются под брендом Витамишки. Микроэлементы для детей мишки имеют приятный вкус, приносят максимум пользы детскому организму и являются недорогими, что несомненно порадует родителей.

Детские джунгли

Джунгли выпускаются в виде сиропа и таблеток. Сироп подходит для малышей, а деткам постарше – подойдут таблетки. Длительность приема составляет один месяц.

Выбор витаминов зависит от возраста, характер питания и индивидуальных особенностей организма ребенка. Перед тем, как сделать выбор в пользу того или иного препарата, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.

Самым наилучшим орудием с целью восполнения витаминов в организме детей считаются естественные продукты, что можно реализовать только в летний сезон. В осеннее, зимнее и весеннее время детки зачастую претерпевают нехватку питательных элементов, что способно послужить причиной патологий в организме и стать предпосылкой формирования целого ряда болезней.

Потребности в витаминах для разных возрастов

• 0-2 года

На этом этапе жизни ребенка компенсировать потребность организма в полезных веществах возможно при поддержке грудного кормления. Детские врачи не советуют применять витаминные препараты для малышей такого возраста.

• 2-5 лет

Ребенок пребывает в периоде активного формирования и роста, происходит развитие костной системы. Поэтому на данном этапе детям нужны витамины, минералы и аминокислоты.

• 5-7 лет

У ребенка высокие умственные и физические нагрузки в связи с подготовкой к школе. В это время нужно помнить о формировании осанки. На этом этапе детям нужны витамины, которые улучшают память и внимание, ускоряют нервные реакции. Это , цинк, витамины группы В.

• 7-12 лет

Замена молочных зубов постоянными, и интенсивного роста детского организма. Необходимость справляться с завышенными школьными перегрузками, жестким распорядком дня. Стоит задача укрепления костной системы, и иммунитета, восполнения нехватки питательных веществ.

• 12-18 лет

Период созревания и активного роста. Стрессовые ситуации в связи с экзаменами в школе, высокие умственные нагрузки.

Виды витаминов. Как выбрать?

В случае обнаружения у ребенка витаминной недостаточности и минералов, врач может подобрать необходимый витаминный препарат с учетом особенностей формирования ребенка и исходя из вероятных противопоказаний.

Нужно относиться очень ответственно к выбору витаминов, так как передозировка их чрезвычайно опасна и способна принести ощутимый вред. Витаминные препараты отличны друг от друга по форме выпуска.

Они бывают в виде порошков, жевательных пастилок, капель, леденцов, геля, порошков, шипучих таблеток, мармеладных фигурок или обычных таблеток. В витаминных комплексах учтена дозировка от 50 до 100% дневной потребности в витаминах для растущего . Чем выше показатели, тем препарат эффективнее. 

Лучше приобретать витаминные препараты известных производителей, которые давно находятся на фармацевтическом рынке, так как их продукция соответствует международным требованиям и прошла клинические испытания.

Самым маленьким лучше приобретать капельки, их можно капать в пищу.

С двухлетнего возраста можно использовать вкусные сиропы, а с трех лет - жевательные мармеладки, драже, шипучие напитки. 

Витаминные комплексы могут различаться по дозировке и составляющим и бывают двух видов:

• Жирорастворимые - витамины групп «А», «D», «E», «F», «K».
• Могут принести вред при передозировке;
• Водорастворимые - все остальные витамины.
• Они выводятся из организма без остатка и даже при передозировке не принесут вреда.
• Витамины условно делятся на группы:
• состоящие из одного витамина (К, А, Е или Д, С);
• поливитамины - состоят из целого ряда составляющих;
• минеральные-витаминные комплексы, состоящие не только из витаминов и минералов.

В составе витамины В1, В2, С, D3, бета-каротин, биотин, В12, В6, Е, К1, пантотенат кальция, РР, фолиевая кислота и минеральные вещества железо, йод, кальций, магний, марганец, медь, молибден, селен, хром, .

Свойства известных витаминных комплексов

Биовиталь-гель

Препарат благотворно влияет на развитие и жизнедеятельность подрастающего организма. Содержит суточную норму витаминов. Ребенок меньше устает и меньше болеет, хорошо ест.

Ретинола пальмитат, входящий в этот комплекс, повышает устойчивость к болезням, улучшает состояние кожи, поддерживает деятельность сетчатки глаза.

α‑Токоферола ацетат является активным антиоксидантом. Если его не хватает, начинаются сбои в сердце и сосудах, нервной, мышечной системах.

Алвитил

Структура:

• Витамин А, формирует зрительные пигменты, ускоряет формирование скелета.
• Витамин D3 работает в процессах обмена фосфора и .
• витамин Е отличается антиоксидантным действием.
• Витамин C контролирует окислительно-восстановительные процессы.
• Действие аскорбата кальция похоже на действие аскорбиновой кислоты, только он не раздражает ЖКТ.
• Витамин B6 участие в обменных процессах аминокислот и белков.
• Витамин В1 ускоряет углеводный обмен и улучшает высшую нервную деятельность.
• Витамин PP участвует во всех окислительных и восстановительных реакциях.

• Витамин B12 при участии фолиевой кислоты участвует в образовании эритроцитов, важен для роста организма.
• Витамин В2 превращает белки, жиры и углеводы в энергию.
• Витамин В5 ускоряет обмен веществ, кровообращение, состояние кожи. В9 - витамин хорошего расположения, добывает углерод для получения гемоглобина.
• Биотин (витамин Н) оздоравливает нервные ткани и костный мозг, укрепляет иммунную систему.

Пиковит

• сироп (от 1 года)
• Пиковит Форте (от 7 лет)
• Пиковит таблетки (от 4 лет)

Состоит из:

• Витамин А защищает клетки от проникновения свободных радикалов;
• Витамин D - профилактика рахита;
• Витамины группы В - регулирует нервную систему, влияет на процессы пищеварения, укрепляет сердце и сосуды;
• Витамин РР улучшает кровообращение периферических сосудов;
• Кальций и фосфор - для формирования и роста скелета. Недостаток может привести к деформации костей, замедлению роста.
• Пиковит имеет приятный вкус.
• Применяется у детей от 4 лет.

Санасол

• Витамин А - отвечает за окислительные и восстановительные реакции;
• Витамин D - контролирует фосфорно-кальциевый обмен;
• Витамин Е - ;
• Витамин В1 - отвечает за бесперебойную работу нервов;
• Витамин В2 - помогает формированию ДНК;
• Витамин В5 - для здоровья кожных покровов;
• Витамин РР - отвечает за углеводно-жировой обмен;
• Витамин С - повышает выносливость детей к инфекциям.
• Витамин Вс - синтез аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот.

ВитаМишка

Для детей с 3 лет. Имеет вид сладких мармеладных мишек с четырьмя вкусами: лимон, апельсин, вишня, клубника. Насчитывает 5 тщательно сбалансированных комплексов разного назначения.

Укрепляет здоровье, способствует эффективности умственной и физической активности, снижает опасность заболеть простудными заболеваниями.

• ВитаМишки Иммунно+ - для .
• ВитаМишка Мульти+ - содержит йод и витамин В4, которые укрепляют память.
• ВитаМишки Кальций+ - основные компоненты фосфор и витамин D. Укрепляет костный аппарат и зубы.
• ВитаМишки Био+ - благодаря имеющимся в составе пробиотикам, положительно влияет на кишечную микрофлору и защищает от дисбактериоза.

Мульти-табс

Имеются специально разработанные препараты для любых возрастных категорий.

• Бэби (до года) — капельки с дозатором для грудничков. Служат поддержанию устойчивости к болезням и для снижения риска заболеть рахитом.
• Мульти-табс Малыш (1-4 года) - для улучшения динамических показателей физического и умственного роста.
• Мульти-табс Малыш Кальций (2-7 лет) - восполняют недостаток кальция для развития скелета и успешной замены молочных зубов.
• Мульти-табс Омега-3 (от трех лет) - ускоряют развитие интеллекта.
• Мульти-табс Юниор (4-11 лет) - для повышения иммунологических показателей.
• Мульти-табс Иммуно Кидс (4-12 лет) - обогащен пробиотиками для восстанавливает кишечную флору.
• Мульти-табс Тинэйджер (11-17 лет) - укрепляет иммунитет, увеличивает возможности ума, помогает адаптироваться к нагрузкам.

Все компоненты в Мульти-табс содержатся в выровненных пропорциях. Примечательно то, что все компоненты гипоаллергенные из-за отсутствия красителей.

АлфаВит

Линия поливитаминов для разных возрастов.

«Наш малыш» (1-3 года) - порошок для приготовления витаминного напитка. Основные компоненты витамин D3 и кальций служат профилактикой рахита. При создании комплекса не использовались консерванты и красители. Комплекс состоит из трех порошков, где каждый упакован в отдельный пакетик (на утро, на день и на вечер).

пакетик № 1 включает и витамин D, так необходимые для зубов, роста скелета, от рахита; витамины В5 и В9, необходимые для белково-углеводного обмена.

пакетик № 2 содержит:

• магний и витамин В6, необходимые для крепких нервов.
• йод - для синтеза гормонов щитовидки.
• цинк - для укрепления иммунитета и восстановления тканей;
• витамин РР - для правильного функционирования системы пищеварения;
• витамин В2 - ускоряет энергообмен и улучшает состояние слизистых покровов.
• комплекс бета-каротин и витамины Е и С разрушает свободные радикалы и снижает действие плохой экологии.

пакетик № 3 содержит:

• железо для гемоглобина;
• витамин В1 для здоровья пищеварительных органов;
• бета-каротин - источник витамина А.

«Детский сад» (3-7 лет) - пастилки для разжевывания.

• Красная - железо, витамины группы В, медь, аскорбинка, бета-каротин.
• Зеленая - витамины группы В, марганец, селен, цинк и йод, витамин С, витамин Е и бета-каротин.
• Желтая - витамин D3 и кальций, хром.

«Детский сад» выпускают в виде пастилок для разжевывания со вкусом фруктов.

Таблетка «Железо+» включает в себя железо для предупреждения анемии; витамин В1 для энергообмена. Таблетка «Антиоксиданты+» в составе селен и витамины С, Е, А (в виде бета-каротина), повышающие иммунитет и повышающие невосприимчивость к неблагоприятны внешним воздействиям; йод для физического и умственного развития; Таблетка «Кальций-D3+» включает витамин D3 и кальций для предупреждения рахита и для прочности костей и зубов.

• «Школьник» (7-14 лет) - пастилки для разжевывания.

Красная: фолиевая кислота, медь и железо, витамин С и бета-каротин. Зеленая: витамины группы В, витамин С, витамин Е. Желтая: витамин D3, витамины группы В.

• «Тинэйджер» (14-18 лет) - таблетки для подросткового организма.

Таблетка Кальций D3 - от кариеса и кожных заболеваний, улучшает восстановление кожного покрова, делает скелет более прочным.
Таблетка Антиоксиданты+ : цинк, витамины С, Е и А, стимулируют умственное развития подростков, оказывают антиоксидантное действие.
Таблетка Железо+ : железо для предотвращения дефицита железа в период ускоренного роста ребенка.
В состав не включены красители и консерванты.

Супрадин

• Супрадин кидс - гель, жевательные пастилки и таблетки.
• Супрадин Кидс гель (от 3 лет)
• Супрадин Кидс Юниор (от 5 лет)

Супрадин кидс создан с учетом потребности в витаминах, минералах и лецитине, без которого не смогут протекать некоторые химические реакции организма. Лецитин повышает интеллектуальные способности, присутствует во всех клетках организма. В состав комплекса входит кальций, необходимый для костей и зубов.

Жевательные пастилки и таблетки включают холин и Омега-3, которые способствуют интеллектуальному и психоэмоциональному развитию ребенка.

Компливит

Целеаправленно действует на оздоровление организма и укрепление зашитных сил для разного возраста. Годовалому малышу необходимы одни витамины да минералы, а в два года что-то другое. Когда малыш начинает сам ходить, его организму нужно больше витаминов и минералов, как только он пойдет в школу, потребуется совсем другие активные вещества.

• Компливит Кальций D3 для малышей

Обычно витамина D3 и кальция вполне достаточно поступает в организм с молоком матери. Но если ребенок отказывается от груди или у матери не хватает молока, появляется потребность применять витаминные препараты.

• Компливит Мультивитамины +

Включает обычный набор витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, РР и йод рекомендуется для детей из районов с плохой экологией. Назначают детям 3-8 лет.

• Компливит Актив Жевательный

Комплекс из 11 витаминов, 3 минералов для детей с 3-летнего возраста, с недостатком витаминов, после тяжелых болезней.

• Компливит Актив

Для детей 7-15 лет. Насчитывает 12 витаминов, в т.ч. витамины А, С, Е, селен и 10 минералов. Все составляющие включены с учётом российских норм и стандартов. Обеспечивает потребности быстро растущего организма.

Отличительная черта всех детских комплексов от Компливита - строго рассчитанные пропорции каждого витамина. Дети ограждены от возможной передозировки витаминов и минералов, так как каждый комплекс составлен с учетом потребности детского организма на 60 %.

Препарат Компливит Кальций + D3 производится в виде суспензии, которую можно добавлять в детское питание и в молоко. На вкус это никак не повлияет.

Детям 14-15 лет можно уже применять витамины для взрослых, но в меньшем количестве. Идеально подобрать самим именно то, что нужно для вашего ребенка очень не просто.

Исходя из этого, сначала нужно проконсультироваться с опытным педиатром, который предварительно направит ребенка на обследование. Позже, исходя из результатов, поставит диагноз и определит, каких именно нужных веществ не хватает детскому организму.

При просмотре видео Вы узнаете об употреблении витаминов.

В соответствии с результатами обследования и окончательным диагнозом доктор назначит те витамины и , которые действительно необходимы вашему ребенку.