Лечение когда пропал голос. Что нельзя делать, если пропал голос. Симптомы потери голоса

Здоровье 01.02.2012

Эти советы подойдут и профессиональным вокалистам, а также учителям, дикторам и просто обычным людям, особенно если сел или пропал голос при простуде или ларингите.

Немного о том, с чем и с кем я сталкиваюсь в реальной жизни. Вокалисты — народ очень интересный и специфический. Я рада, что мне повезло в жизни, удалось поработать с настоящими профессионалами своего дела.

Настоящий вокалист должен жить радостно, получать как можно больше положительных эмоций. Неплохо бы и нам всем взять себе на заметку это свойство характера, правда? Настоящий вокалист не должен перетруждать себя физической работой, допускать стрессов. Должен хорошо питаться, причем без излишеств, чаще бывать на природе, высыпаться. Список можно продолжить. Какая замечательная профессия!!!

Но, тем не менее, столько есть проблем у них. И прежде всего — это профессиональная проблема: как сберечь свой голос, как его восстановить, если возникли проблемы. Реабилитация должна быть немедленная. Промедление подобно смерти. И тут все средства хороши.

Делюсь моими рецептами, что нужно делать, если у вас пропал голос и надо восстановить его срочно.

Пропал голос. Как восстановить быстро

Представляю, как вы сейчас удивитесь моему первому совету, но он звучит так: отдых и глубокое молчание . Если время позволяет, все пользуются таким вот способом. Если у вас сел голос, нельзя говорить даже шепотом. Шепот сильнее напрягает связки, чем обычная речь.
Ни в коем случае не курить . Если даже вы это позволяете себе, то при первых признаках проблем с голосом, для его восстановления прекратите курить. Само курение не только ослабляет организм, но и ведет к осиплости голоса.
Не разговаривайте на холоде . Многие, наверно, ухмыльнутся на такой совет, но поверьте, это очень важно.
Дышать в любую погоду лучше через нос . Это предохраняет дыхательные пути от попадания пыли, инфекции, согревает и увлажняет вдыхаемый воздух.
Если у вас появились проблемы с голосом, лучше всего сходить к врачу — фониатору . У нас в Театральном институте работает штатный фониатор, к которому всегда можно обратиться студентам. И когда это делает профессионал, то помощь сразу действенная. Рекомендую обращаться именно к фониатору, а не простому ЛОР-врачу. Для наших студентов и просто для всех вокалистов хороший фониатор — это находка и помощь, это как твой личный тренер и массажист у обычных людей.
Очень многие применяют пастилки для горла. Я не врач. Но по опыту знаю, что многие из них сушат слизистую и никак не помогают. Могут только навредить.
Люголь — самая, пожалуй, простая и самая недорогая помощь себе. Помажьте себе горло, но после этого нельзя принимать еду и питье примерно полчаса. Лучше всего раз 5 провести эту процедуру. Не очень приятно, но терпимо.
Теплое, обильное питье . Лучше всего травы, морсы в термосе. Можно теплую минералку.
Любимый часто глинтвейн разогревает связки, помогает быстрее восстановить голос, но это, скорее всего экстренная мера, а не лечебная. Лучше ею не увлекаться.
Ингаляции . Про них могу сказать, что на практике вы сами должны установить для себя, подходят ли такие процедуры вам. Лично я никогда не применяю этот способ. У меня тут же вниз все спускается на трахею и бронхи. Но отзывы многих заставляют меня поверить и в этот простой способ восстановления голоса.
Вот один из любимых рецептов для быстрого восстановления голоса: 50 граммов коньяка нагреть, в него добавить 3 чайные ложки меда и 3 капли лимона. Выпить. Считается экстренным методом. Если только вы не упустили время, голос восстанавливается быстро.
Знаменитый «Шаляпинский рецепт» : 2 яичных белка взбить с 2 чайными ложками сахара. Добавить 50 граммов коньяка. Каждый глоток коктейля запивать глотком теплой воды. Процедуру сделать на ночь, тут же лечь спать. К утру голос восстанавливается. Это один из самых лучших рецептов, если вам надо быстро восстановить голос.
Студенты наши мне рассказали еще про горячее пиво . Тоже на ночь. Тоже под одеяло. Противно, но эффективно. Уточняю, пиво должно быть горячим, а не теплым. Этот способ позволяет восстановить голос быстро.
Молоко с инжиром . Очень часто используют оперные певцы. Сухой инжир разрезать пополам. Молоко поставить на плиту. Мякоть из инжира просто соскрести с этих двух половинок, добавить в молоко. Тщательно мешать в молоке. Как бы размывать его там. До кипения молоко не доводить, чтобы было очень горячим. Употреблять два — три раза в день в теплом виде.
Тёплое молоко с мёдом — категорически противопоказано, потому что мёд обволакивает связки, лишая их эластичности. Полоскание горла – часто бесполезно, а полоскание содой — вредно для связок, сода вызывает раздражение.
Один из самых любимых рецептов в наших кругах. Народные рецепты для восстановления нашего голоса. В кастрюлю влить стакан горячей воды и полстакана анисовых семян , кипятить в течение 15 минут; слегка остывший отвар процедить, смешать с четвертью стакана липового меда и еще раз прокипятить, затем снять с огня и добавить столовую ложку коньяка. Принимать по одной столовой ложке каждые полчаса. Многие таким рецептом за сутки свой голос восстанавливают.
Вот еще один простой рецепт с травой медуницей . 10 грамм травы залить 400 мл кипятка в термос на 2 часа и пить по половине стакана 4 раза в день за 30 мин до еды при охриплости голоса.
Может помочь для восстановления голоса и обычная калина . Отвар цветов и ягод служит хорошим полосканием при ангине и осипшем голосе. 2 ст. ложки залить стаканом кипятка, кипятить на малом огне 15 мин, процедить, пить по 1 / 3 стакана 3 — 4 раза в день до еды.

Что исключить из питания, если у вас осип или пропал голос?

Все острое нельзя: перец, чеснок, лук, хрен, специи. Также нельзя есть соленые и маринованные продукты. Пить все лучше в теплом виде. Горячее питье может навредить связкам.

Если у вас аллергия на мед или какие-то компоненты прочитанных рецептах, ни в коем случае не применяйте их.

Ларингит – профессиональное заболевание

Ларингит – профессиональное заболевание дикторов, певцов, учителей, а также людей специальностей, связанных c долговременным напряжением голосовых связок. Осиплость голоса, а то и вовсе невозможность издавать звуки, приступы сухого кашля, болезненные ощущения при дыхании – все это неприятные симптомы известного недуга. Эффективно избавиться от них поможет ГОМЕОВОКС – мультикомпонентный гомеопатический препарат с минимумом противопоказаний и побочных эффектов. Спросите о нем у своего доктора.

Полностью пропал голос. Что делать?

И в заключение статьи я хотела бы привести отзывы читателя моего блога Зили Шакировой. Она поделилась со мной, как она восстанавливала свой голос, когда он был практически потерян, и врачи ставили, мягко говоря, неутешительные прогнозы. Вот что рассказала мне Зиля.

После серьезной травмы головы после ДТП, наряду со многими другими повреждениями, получила паралич половины гортани и полностью пропал голос. Несмотря на усиленные реабилитационные мероприятия, ежедневные упражнения для восстановления голоса, физлечение аппаратом «Вокастим» по стимуляции проведения нервных импульсов, голос не восстанавливался, и я продолжала говорить шепотом. Консультация отоневролога и фониатора не дала никаких обнадеживающих прогнозов.

Совершенно случайно встретила знакомую, которая занималась пчеловодством, и она предложила с целью общего укрепления организма употреблять пергу. Я начала ее рассасывать по 1 чайной ложке два три раза в день. К концу третьего дня употребления перги у меня появился голос, Настолько неожиданно, что я даже испугалась.

Продолжая рассасывать пергу, я ежедневно выполняла упражнения для голоса и процесс полного восстановления голоса ускорился. Несмотря на то, что голос восстановился, он был с хрипотцой, видимо из-за длительного его отсутствия. Врач-невролог даже шутил, чтобы поддержать меня, говоря, что у меня модный бардовский голос с хрипотцой.

Однажды, я решила пропить курс йодомарина, так в нашем регионе недостаток йода отражается на здоровье, даже соль продают йодированную. Практически сразу же у меня голос стал звонким. Проанализировав, чем это чудесное превращение могло быть вызвано, я пришла к выводу, что только препарат йода мог так повлиять на звонкость голоса. Ответ я нашла в интернете, где подтверждался факт положительного влияния йода на звучание голоса.

Вот что еще пишут об этом: «Не зря родина бельканто Италия со всех сторон окружена морями. Чудодейственная сила прибрежного воздуха – в испарениях морской воды, богатой всеми необходимыми для здоровья элементами, включая йод. Ионы йода очищают и смягчают дыхательные пути и слизистую».

После повторного посещения отоневролога, врач очень удивилась тому, что у меня появился голос. Она сказала, что он у меня есть вопреки медицине. Уникально, что так все проиэошло!. После меня еще несколько моих знакомых восстановили свой голос, пропавший как следствие осложненного гриппа.

Принимать пергу для восстановления голоса нужно по чайной ложке два три раза в день посредством рассасывания, а перга очень вкусный препарат. Единственное: нельзя употреблять после обеда и вечером, так как она очень сильно стимулирует, что приводит к бессоннице.

Что касается воздействия йода на звонкость голоса, то возможно достаточно будет и полоскания горла, но я это мое предположение, и я этот метод не пробовала.

Я благодарю Зилю за советы. И сейчас я предлагаю посмотреть еще видеоматериал по теме как быстро восстановить голос. Здесь рассмотрены и причины потери голоса, и даны проверенные советы, которые дополнят материал статьи.

Вот такими рецептами я с вами поделилась. Надеюсь, что они помогут вам быстро восстановить голос. Конечно, я вам желаю только здоровья, чтобы все простуды и проблемы со здоровьем обходили вас стороной .

Смотрите также

92 комментария

Ответить

Андрей
09 Мар 2018 в 22:18

Ответить

25 Сен 2017 в 20:07

Ответить

Люба
02 Мар 2017 в 13:34

Ответить

26 Фев 2017 в 9:20

Ответить

Анри
02 Фев 2017 в 14:36

Ответить

Diana
13 Сен 2016 в 6:04

Ответить

ApostolOi
02 Сен 2016 в 10:50

Ответить

Анастасия
18 Мар 2014 в 8:37

Ответить

Арыстан
15 Мар 2013 в 18:14

Ответить

Арыстан
15 Мар 2013 в 1:36

Ответить

Сегодня речь пойдет:

Голос – один из наиболее важных инструментов для вербального общения между людьми. Поэтому потеря голоса является серьезной проблемой для человека, так как в этом состоянии невозможно полноценно обмениваться информацией между людьми.

Как проявляется потеря голоса

Потеря голоса – этот состояние, когда полностью исчезает звучность. Следовательно, говорить человек в таком случае может только шепотом. В медицине полную либо частичную потерю голоса называют афонией. В зависимости от того, какая причина потери голоса имела место, определяется истинная, функциональная, паралитическая, спазматическая, истерическая афония.

В воспроизведении голоса человека принимают непосредственное участие голосовые связки, расположенные над трахеей. Это складки слизистой оболочки, которые находятся в гортани. В процессе вибрации голосовых связок вырабатывается звук. Чтобы звук вырабатывался полноценно, голосовые связки не должны быть воспалены или раздражены.

Потеря голоса может сопровождаться кашлем болезненными ощущениями в гортани и горле, першением, ощущением присутствия кома в горле. При инфекционном заболевании часто отмечается также сухой кашель, высокая температура, общая слабость.

Очень часто у больных присутствует потеря голоса при простуде. Человек может изначально отмечать, что у него болит горло, и потеря голоса наблюдается после этого уже через некоторое время. Боль в голе и потеря голоса – это симптомы ряда заболеваний верхних дыхательных путей. Однако чаще всего наблюдается ларингит и потеря голоса.

Боль в горле и потеря голоса

Если человек не может говорить звучно и громко, то речь идет об осиплости голоса. Такой симптом чаще всего проявляется при болезнях гортани и проявляется вследствие повреждения или раздражения голосовых связок. Если не практиковать лечения и не принимать лекарства при потере голоса, состояние может усугубиться. Как следствие, возникает боль в горле, кашель и потеря голоса.

Тем не менее, любое средство от потери голоса можно использовать только после того, как пациенту установлен правильный диагноз. Нельзя самостоятельно принимать таблетки от потери голоса, а также практиковать лечение потери голоса народными средствами.

Почему проявляется потеря голоса

К осиплости и последующей потери голоса могут привести разные причины. Тем не менее, чаще всего причиной охриплости и потери возможности говорить является воспалительный процесс голосовых связок вследствие развития вирусной инфекции. Также к потере голоса приводит ряд других причин, в частности бактериальные инфекции, перенапряжение голосовых связок, воздействие раздражителей, ряд общих заболеваний.

Иногда потеря голоса является результатом так называемого «ларингита преподавателей». Это сильное перенапряжение голосовых связок, которое часто отмечается у людей, профессия которых подразумевает постоянное использование громкого голоса. Это певцы, преподаватели, дикторы и др. Как правило, вследствие такого перенапряжения человек полностью теряет способность говорить громко и может общаться только шепотом.

Охриплость и потеря голоса

Охриплость и потеря возможности говорить – симптом острого или хронического ларингита. Острый ларингит является последствием вирусного инфекционного заболевания. При таком состоянии важно своевременно обращаться к специалисту, так как осложнением острого ларингита впоследствии может стать стеноз гортани. Очень опасна острая форма ларингита для маленьких детей.

Хронический ларингит развивается как последствие часто повторяющейся острой формы заболевания. Также к хроническому ларингиту могут привести воспаления носовых пазух, глотки и др. Как правило, при хронической форме болезни голос не пропадает полностью, но становится хриплым, тихим, осиплым. При этом общее самочувствие человека может быть вполне удовлетворительным.

Кроме указанных выше относительно часто встречающихся причин потеря возможности нормально разговаривать может быть связана с развитием доброкачественных и злокачественных новообразований в гортани, болезней щитовидной железы, проблем с дыханием.

Потеря голоса иногда связана также с развитием сердечной недостаточности, венерических заболеваний, туберкулеза. Этот симптом иногда является следствием злоупотребления вредными привычками, в частности, влиянием на состояние голосовых связок злостного курения.

Как преодолеть потерю голоса

Как лечить потерю голоса, и какие именно средства следует для этого использовать, необходимо спрашивать у врача. Правильное и эффективное лечение потери голова возможно только после окончательного установления диагноза и определения причины, которая привела к проявлению этого симптома. После этого проводится комплексное лечение основного недуга.

Как лечить потерю голоса?Если человек не может нормально говорить вследствие развития вирусных инфекций и, соответственно, острого ларингита, то ему может назначаться медикаментозное лечение потери голоса. Врач назначает спреи, имеющие в составе смягчающие составляющие: каметон, биопарокс и др. Также назначаются противовоспалительные местные лекарственные средства. Часто улучшить состояние позволяет специальная дыхательная гимнастика, физиотерапия.

Если в горле отсутствует боль, то полоскание, вероятнее всего, не будет эффективным методом лечения.

Очень важно на протяжении периода лечения, а также последующего восстановительного периода исключить любые вредные привычки. Нельзя курить, употреблять алкоголь, так как этот только усугубит проблему.

Врачи настоятельно советуют в период лечения осиплости или потери голоса вывести из рациона любые острые, кислые и очень горячие блюда и напитки. Некоторые люди ошибочно считают, что вернуть возможность нормально разговаривать помогает горячий чай с лимоном или молоко. На самом деле и горячее питье, и лимонная кислота воздействуют на голосовые связки раздражающе, поэтому в итоге человек может получить дополнительный ожог слизистой оболочки.

Практикуются некоторые народные методы лечения, которые позволяют эффективно и быстро восстанавливать способность нормально говорить. К таким методам относятся, прежде всего, ингаляции. Однако делать такие процедуры без предварительного одобрения врача нежелательно. Для проведения ингаляции следует приготовить отвар трав (смесь липы, ромашки и эвкалипта либо отдельные отвары каждого из растений). После того, как отвар закипел, нужно наклониться над кастрюлькой, накрыться полотенцем и подышать парами 10-15 минут.

Ингаляции также проводятся с использованием ароматических масел кедра, базилика, эвкалипта, лаванды. Несколько капель масла нужно растворить в кастрюле с кипятком и далее проводить ингаляцию аналогично.

Существует также ряд народных рецептов, которые для восстановления голоса практикуют певцы, ведущие, дикторы. Однако врачи подчеркивают, что такие средства – это только вспомогательный метод к основному лечению. К тому же некоторые рецепты подходят не всем людям.

Можно приготовить раствор из двух яичных белков, двух чайных ложек сахара и 50 г коньяка. Тщательно взбитый раствор выпивают перед сном, при этом каждый его глоток нужно запивать теплой водой.

Еще один полезный напиток - молочно-инжирный «коктейль». Чтобы его приготовить, нужно мякоть инжира залить молоком и немного подогреть. Такую теплую смесь следует принимать несколько раз в день.

Лечение горла при потере голоса

Для восстановления голоса в народной медицине используется также настой хрена. Для его приготовления небольшой кусочек хрена (размером примерно с грецкий орех) мелко нарезается и заливается третью стакана кипятка. Смесь настаивается около 20 минут, после чего в нее следует добавить 1 чайную ложку сахара. На протяжении дня настой нужно принимать по 1 чайной ложке каждый час.

При потере голоса полезным будет тепло: вокруг шеи на ночь нужно обернуть шарф из натуральной шерсти, а на ноги надеть шерстяные носки. При этом желательно не напрягать голосовые связки, то есть не говорить.

Если человек чувствует, что проявляется охриплость, осиплость, лучше сразу же отменить все мероприятия, связанные с использованием громкого голоса, так как воспаленные связки очень легко надолго вывести из строя и серьезно усугубить состояние.

Врачи советуют позаботиться о том, чтобы все преграды, не позволяющие дышать через нос, были устранены. Люди, которые вынуждены дышать ртом в связи с искривлением носовой перегородки, наличием аденоидов и др., часто страдают от хрипоты, проявляющейся под воздействием сухого и холодного воздуха.

Существенной мерой профилактики изменений голоса является отказ от курения, так как табачный дым раздражает горло и высушивает слизистую оболочку. Не стоит также злоупотреблять напитками, которые содержат кофеин, так как они способствуют обезвоживанию организма, что, в свою очередь, ведет к сухости голосовых связок.

Сухость в горле провоцируют также некоторые медикаменты. Если в процессе лечения каких-либо заболеваний пациент отмечает такой побочный эффект, ему стоит проконсультироваться с врачом и попробовать найти замену такому препарату. Чаще всего такое побочное явление наблюдается при лечении антигистаминными препаратами, а также лекарствами для щитовидной железы и от повышенного кровяного давления.

Следует не находиться длительное время в тех местах, где много пыли, дыма, или же присутствуют любые другие раздражители.

Давайте представим такую ситуацию: в один день у вас пропал голос, а горло не болит. Думаете, что так не бывает? А вот и нет! Подобная ситуация встречается довольно часто у людей любого возраста.

На приёме у отоларинголога довольно часто звучит вопрос: «Почему пропадает голос без причины, но при этом горло не болит?» Действительно, неприятная ситуация, когда нет возможности разговаривать даже шёпотом. Давайте же разберёмся в этой щекотливой ситуации.

Из-за чего может исчезнуть голос?

Потерю голоса зачастую связывают с болезнями, которые поражают голосовые связки. Это могут быть различные бактериальные инфекции, ангина или ларингит. С этими болезнями всё ясно. Обычно их сопровождает резкая боль и , усталость, заложенность носа, насморк и кашель. У ребёнка, заболевшего каким-нибудь из вышеперечисленных недугов, может повыситься температура.

Выявить причину, почему у человека пропал голос, но при этом не появились другие признаки простуды, гораздо сложнее. Врачи выделяют такие основные факторы:

Злокачественные и доброкачественные образования на голосовых связках, различные кистообразные и узелковые наросты, полипы.
Нервные расстройства, сильный стресс или страх.
Проблемы с психикой, когда человек подавляет свои мысли и категорически не хочет их высказывать. Как и в случае с предыдущим пунктом, здесь понадобится помощь хорошего психотерапевта или невролога.
Переходный возраст у подростков. Если в это время у мальчика сел голос или появилась охриплость, то тут нет ничего страшного, поскольку это совершенно нормально. В этой ситуации надо поберечь голосовые связки, чтобы лишний раз их не надорвать. Спустя некоторое время севший голос восстановится.
Сильное напряжение голосовых связок, длящееся много времени. Такому риску наиболее подвержены певцы, педагоги, операторы на телефонной станции, ведущие на праздниках, дикторы на радио, обычные люди, которые по какой-то причине часто громко разговаривают и кричат. Голосовой аппарат каждого человека по-своему уникален, поэтому нет ничего удивительного в том, что у крикуна ни с того ни с сего может пропасть голос.
Плохие привычки, особенно курение. Табачный дым обжигает слизистую гортани, это провоцирует хронический фарингит или ларингит. Со временем эти проблемы только усугубляются, и выход тут один – бросить курить. О существующих .
Нарушение эндокринной системы.
Употребление блюд с большим количеством острых специй.
Склонность к аллергии.

Иногда причина пропажи голоса кроется в респираторном заболевании (ОРЗ, ОРВИ). Поначалу эта болезнь может не сопровождаться болью в горле, а только проявляться в кашле и отёке миндалин. Пациент может не испытывать болевых ощущений и дискомфорта, но если , то это говорит об осложнении болезни, которая вызвала воспалительный процесс в голосовых связках.

Часто потере голоса подвержены и дети. У ребёнка может сесть голос, когда он закатывает истерику или просто сильно кричит. В таких случаях можно обойтись и без вмешательства медиков, так как вскоре голос ребёнка может нормализоваться, но если вместе с пропажей голоса присутствует и боль в горле, то тут уже нужно срочно обращаться к доктору.

Что делать, если сел голос?

При отсутствии других симптомов пропавший голос можно быстро вернуть, если придерживаться следующих правил:

Исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать раздражение горла (слишком холодные и острые продукты и напитки).
Провести несколько сеансов ингаляций.
Дать отдых голосовым связкам (не петь, не кричать).
Проконтролировать уровень влажности воздуха в помещении.
Укутать горло тёплым шарфом.
Пить тёплые напитки в больших количествах.

Далеко не всегда удаётся восстановить прежнее состояние голосовых связок, пользуясь одними только домашними методами. В некоторых случаях необходимо медицинское вмешательство. Вот некоторые случаи, при которых необходимо срочно обращаться за помощью в больницу:

Длительная продолжительность недуга. Если к человеку долго не возвращается голос, но никаких других симптомов нет, то это может быть признаком злокачественного образования в горле.
Стеноз гортани острой формы (круп) у ребёнка. При этой болезни потеря голоса является главным симптомом.
Постепенная потеря голоса.
Тяжёлое дыхание.

Народные средства для восстановления голоса

Существует несколько хороших народных рецептов и советов для восстановления горла:

Заварить стаканом кипятка столовую ложку листков алтея, добавить столовую ложку мёда. Этот напиток можно пить в течение всего дня.
Полоскание горла раствором из соды и йода. На полстакана тёплой воды добавить 2 капли йода и половину чайной ложки соды, размешать. Получившимся лекарством полоскать горло не более двух раз в день. Слишком частые полоскания могут нанести вред и без того пострадавшим голосовым связкам.
Накладывание на горло согревающих компрессов с мёдом или тёплым растительным маслом (на всю ночь).
Каждые три часа употреблять по одной ложке мёда. Это самый простой, но один из самых действенных методов.
Стакан ягод калины залить литром крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 2 часа для настаивания. Принимать это лекарство нужно 4 раза в день по 1 столовой ложке.
Взять 100 грамм мелко нарубленных сухих стеблей и листьев малины, залить литром кипятка и дать настояться один час. Настой нужно пить по полстакана 3 раза в день.
Чтобы расслабить голосовые связки, нужно впрыскивать прямо в горло облепиховое масло. Во время процесса нужно говорить «а-а-а», так масло достигнет связок и задней стенки гортани.
Выжать 1 столовую ложку капустного сока и выпить перед основным приёмом пищи. Сок необходимо выжимать непосредственно перед употреблением.

Профилактика потери голоса

Для силы голоса существует ряд упражнений. Они проверены временем и доказали свою эффективность. А чтобы эти упражнения принесли ещё больший результат, воспользуйтесь ГОМЕОВОКСом – лекарственным препаратом, который был разработан специально для лечения ларингита и охриплости. Этот препарат смягчит голосовые связки и поможет им вернуть былую эластичность.

Дабы никогда не болеть этим недугом, нужно всегда помнить о том, что голосовые связки – это одно из самых чувствительных мест в нашем организме, поэтому относиться к ним всегда стоит бережно. Нужно периодически посещать отоларинголога и заниматься профилактикой простудных заболеваний.

Если человек замечает, что его голос садится 1–2 раза в год, то ему обязательно нужно задуматься о профилактике. Вокалистам и другим людям, чья профессия связана с постоянным напряжением голосовых связок, тоже не стоит игнорировать профилактические меры. Чтобы не допускать срыва голоса, нужно всегда придерживаться щадящего режима для своих голосовых связок.

Нужно исключить крик и высокий тон, в повседневной жизни разговаривайте спокойным голосом. В качестве профилактики отлично подойдёт специальная разминка для голосовых связок и горла. Она состоит из таких простых упражнений:

Закройте рот, изо всей силы напрягите поднижнечелюстные мышцы. При этом нужно почувствовать сокращение глоточных и гортанных мышц. В таком состоянии нужно продержаться 7 секунд, после чего расслабить мышцы. Повторите упражнение 3 раза.
Станьте прямо, сделайте глубокий вдох и наклонитесь вперёд, стараясь кончиками пальцев рук дотянуться до пола. В этом положении выдохните и не дышите несколько секунд. После этого вернитесь в начальное положение и вдохните. Повторите упражнение 5 раз.

Правильная система дыхания не только поможет при исчезновении голоса, но и улучшит работоспособность сердечно-сосудистой системы.

Давайте подытожим информацию, чтобы быть во всеоружии, если вдруг поймёте, что сел голос.

Если голос не возвращается на протяжении длительного времени, то обязательно нужно обратиться к врачу.
Если голос пропал во время простуды или после сильного перенапряжения, то нужно перестать разговаривать какое-то время и заняться лечением. Простые рецепты помогут вам в большинстве случаев.
Если у вас часто пропадает голос, если ваша профессия связана с постоянным напряжением голосовых связок, то задумайтесь о профилактике. Очень простая, но эффективная гимнастика поможет расслабить горло и связки и убережёт от чрезмерного перенапряжения и осиплости.

Всегда помните эти три правила и руководствуйтесь ими в повседневной жизни. Поделитесь полезной информацией с вашими близкими и знакомыми. Будьте здоровы!

В жизни многих людей хотя бы однократно возникала ситуация, когда голос слабел или исчезал на некоторое время. Подобное явление причиняет существенный дискомфорт и лишает возможности вести полноценный образ жизни. Если пропал голос, причинами этого могут становиться самые разнообразные факторы. Чтобы восстановить утраченную функцию, можно применить медикаментозные средства или эффективные народные методы.

Причины исчезновения голоса у взрослых

Потеря голоса чаще всего связана с ослаблением его звучности с сохранением возможности говорить шёпотом. Такая болезнь называется в медицине афонией. Существует немало причин, способных провоцировать данную патологию. Чаще всего временная утрата голосовой функции вызывается:

Инфекционными заболеваниями лор-органов (острыми и хроническими ларингитами, ларинготрахеитами, фарингитом).
Миопатией голосовых связок.
Вдыханием испарений бытовых химических средств, агрессивных синтетических веществ (аммиака, хлора).
Заболеваниями сердца, щитовидной железы.
Аллергическими реакциями.
Последствиями хирургического вмешательства на органах дыхания.
Формированием доброкачественных или злокачественных новообразований.
Профессиональной деятельностью, связанной с постоянным задействованием голоса – чтением лекций, пением.

Нередко проблемы с полноценной голосовой функцией развиваются у взрослых пациентов, перенёсших инсульты, черепно-мозговые травмы, менингит, туберкулёз, сифилис, ботулизм или бешенство . Происходит это по причине повреждения нервов, отвечающих за качество голоса.

Частая причина афонии – употребление в жаркую погоду холодных напитков, вдыхание табачного дыма, поступление в организм большого количества кофеина.

Почему пропадает голос у детей

В раннем возрасте причиной сиплости или полной потери голоса чаще всего становятся простудные заболевания. Также патология может вызываться:

длительным и громким плачем;
попаданием в дыхательные пути посторонних предметов;
травмированием горла или гортани.

Диагностика при нарушении голосовой функции

Обращение за медицинской помощью при потере голоса становится обязательным, если его не удаётся восстановить в течение 2-3 дней. Диагностикой и последующей терапией данной патологии занимается врач-отоларинголог.

Постановке диагноза и выбору тактики лечения у пациентов с патологией голосовых связок предшествуют:

Осмотр и сбор анамнеза.
Взятие мазка из горла и его исследование лабораторными методами.
Ларингоскопия, подразумевающая исследование гортани и голосовых связок.

Чтобы исключить вероятность развития опухоли, больному, потерявшему голос, может быть рекомендовано прохождение УЗИ и компьютерной томографии. В случае обнаружения новообразования выполняется биопсия.

Восстановление голоса с помощью аптечных препаратов

Самостоятельный выбор лекарственных препаратов при потере голоса следует исключить. Специалист определится с наиболее эффективными лекарственными средствами после уточнения причины, вызвавшей развитие патологии, степени её тяжести и индивидуальных особенностей пациента.

таблетки от потери голоса – Фарингосепт, оказывающий антибактериальное действие при рассасывании в ротовой полости, Гомеовокс, применяемый при различных заболеваниях горла;
в форме спрея, снимающие воспалительный процесс, оказывающие антисептическое, анальгезирующее, обволакивающее и увлажняющее действие (Гексорал, Каметон, Ингалипт);
Септолете, Доктор Мом в виде леденцов или сиропа – медикаментозные средства, обладающие противомикробным, противокашлевым, анальгезирующим и смягчающим действием;
Мирамистин – антисептический препарат для полоскания, устраняющий отёчность гортани, помогающий облегчить дыхание и быстро вернуть голос.

Продолжительность лечебного курса устанавливается специалистом индивидуально. Чаще всего для нормализации голоса требуется не менее 7 суток .

Нарушение голосовой функции, развивающееся в результате паралича гортанного нерва, с трудом поддаётся лечению. Улучшения удаётся добиться только после устранения первопричины, вызвавшей потерю голоса (нередко выздоровление наступает только после удаления опухоли пищевода).

Как лечить в домашних условиях

Нетрадиционная медицина располагает многочисленными способами быстрого восстановления голоса. Часто для нормализации голосовой функции прибегают к следующим народным средствам:

«Морковному» молоку.
Яичным коктейлям.
Соку подорожника.
Растительным настоям.
Компрессам.
Ингаляциям.

«Морковное» молоко при утраченном голосе

Чтобы приготовить напиток, восстанавливающий голосовую функцию, натирают на тёрке средней величины морковь, заливают стаканом молока и варят на слабом огне до размягчения корнеплода. Далее состав слегка остужают, добавляют по 1 ст. л. сливочного масла и мёда, тщательно перемешивают. В течение дня средство следует принимать понемногу, стараясь сразу не проглатывать, а рассасывать во рту.

Восстановление голоса с помощью яичного коктейля

Потребуется взбить следующие продукты:

2 яичных желтка;
2 ст. л. мёда;
1 ст. л. сахара;
½ стакана подогретого молока.

Оставшиеся белки смешивают с сахаром, взбивают отдельно, вводят в полученную смесь. Готовый коктейль выпивают в тёплом виде на ночь.

Сок подорожника при утрате голоса

Если нет голоса, необходимо собрать 0,5 кг свежих листьев подорожника, вымыть, просушить и перемолоть на мясорубке. Из полученной массы отжимают сок, смешивают с мёдом в соотношении 1:1. Далее смесь варится на медленном огне не менее 20 минут, остужается. Употребляют готовое «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в сутки после приёма пищи.

Рецепты растительных настоев

Чтобы вернуть нормальную голосовую активность, готовят травяной отвар для полоскания. Потребуется соединить по 1 ст. л. ромашки аптечной, календулы и эвкалипта, залить 0, 5 л кипятка. После того как средство настоится 30 минут, его процеживают и полощут горло с 2-часовыми перерывами.

Соединяют 10 г сухих цветков алтея и стакан только что вскипевшей воды, настаивают в течение 10 минут. В полученный напиток вводят 10 г мёда. В течение дня средство пьют небольшими глотками (понемногу каждый час).

Компрессы для устранения осиплости голоса

Ингаляции с эфирными маслами

Ингаляции считаются одним из самых действенных средств для улучшения состояния в случае потери голоса. В эмалированную посудину с кипятком добавляют несколько капель эфирного масла (лимонного, апельсинового, кедрового). Наклонив голову над ёмкостью и накрывшись полотенцем, дышат паровыми испарениями на протяжении 5-10 минут, 3-4 раза в день.

Особенности восстановления голоса у детей

чаще промывать носовые ходы солевыми растворами;
у малышей старше 3 лет ежедневно проводить ингаляции физраствором или минеральной водой;
давать маленькому пациенту тёплое молоко с добавлением сливочного масла и щепоткой соды (по 1 стакану до 3 раз в сутки);
в течение дня часто выполнять полоскания горла с травяными отварами или назначенными педиатром средствами;
закапывать нос каплями, имеющими масляную основу (Пиносолом);
следить за уровнем влажности в детской комнате (в норме – не менее 50%).

Применяя для лечения ребёнка народные средства, важно учитывать степень переносимости различных компонентов (молока, мёда и т.д.).

Как вернуть голос за один день

Средство №1

Потребуется взбить 2 яичных белка до образования пены, залить 250 мл негорячей кипячёной воды. Полученным составом необходимо часто полоскать горло – с 2-часовыми перерывами.

Средство №2

2 желтка;
2 ст. л. мёда;
30 мл коньяка.

Компоненты тщательно перемешивают, затем принимают по несколько раз в течение дня (после еды, медленно рассасывая во рту).

Средство №3

Данный рецепт используют многие оперные певцы и лекторы, когда пропадает голос. Мякоть инжира соединяют с молоком, нагревают, не давая составу закипеть. Принимают средство горячим, дважды-трижды на протяжении дня.

Средство №4

Чтобы лечить афонию быстрыми темпами, 20 г светлого изюма заливают 250 мл кипятка, добавляют 10 г свежего лукового сока и 1 ч. л. натурального мёда. Принимают в тёплом виде по 80-90 г в день.

Средство №5

Дополнительные действия для ускоренного лечения

Если потеря голоса не вызвана серьёзными нарушениями здоровья, помочь восстановлению важной функции способны следующие рекомендации:

Следует воздерживаться от разговоров, при необходимости – изъясняться шёпотом.
На время лечения ослабленных голосовых связок укутывать горло тёплым шарфом.
Для возобновления голосовой активности дышать необходимо хорошо увлажнённым воздухом.
Исключить холодные, обжигающие и раздражающие горло напитки, кофе, кислые морсы и соки. Предпочтение следует отдавать минеральным водам щелочной реакции, молоку, травяным настоям трав. Питьё должно быть тёплым, обильным, с добавлением мёда, калины, имбиря, лимона.
Следить за рационом, отказаться от острых и солёных блюд. В период болезни важно постоянно употреблять белковую пищу, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
При потере голоса полоскания горла должны проводиться часто – каждые 1-1,5 часа.
Курильщикам на время лечения голосового аппарата придётся отказаться от табака.

В первые дни пациентам, лишённым голоса, следует соблюдать постельный режим, обеспечивающий покой и быстрое восстановление голосовых связок. После появления улучшения не стоит торопиться с выходом на работу – следует дождаться полного выздоровления.

Полезные упражнения

Чтобы восстановить утраченный голос, рекомендуется выполнять специальные комплексы упражнений. Следует ежедневно, по несколько раз в течение 24-х часов, выполнять следующие пассы:

Сидя на корточках, удерживать колени на небольшом расстоянии друг от друга. Спину сохранять прямой, ладони разместить на коленях. В такой позиции делают вдох, напрягая одновременно горло, шею и руки, задерживаясь на 10 секунд. Далее выдыхают обычным способом (через нос). Упражнение повторяют 8-10 раз.
Лёжа на спине, делают интенсивные вдохи, задействуя мышцы живота. Дыхание задерживают, затем, медленно выдыхая, произносят звук «С». Процесс следует повторять в течение 5 минут, после чего таким же образом произносить «З», «Ш», «М», «Н». Выговаривая последние 2 звука, важно следить за тем, чтобы они не дребезжали – этот момент важен для скорейшего восстановления голосовых связок.
Вдохнув глубоко, на выдохе губы удерживают трубочкой и выпускают постепенно воздух. Упражнение повторяют 10-20 раз в день по 5-6 заходов.
Чтобы вернуть голос в норму, имитируют полоскание горла. Делая глубокий вход ртом, стараются воспроизвести этот звук. При этом губы удерживают разомкнутыми, а рот раскрытым (как во время лечебной процедуры). Голову держат прямо, не запрокидывая вверх, и медленно поворачивают её слева направо. Булькающий звук нужно издавать, пока хватает дыхания. Выполняют от 1 до 3 подходов.
Часто постукивая по верхней губе, следует произносить протяжно слог «бы-бы-бы»; выполняя аналогичное движение по нижней губе, проговаривают «вы-вы-вы».

При появлении признаков нормализации голосовой функции рекомендуется переходить к вокальным распевкам . Выбрав песню по душе, поют не вслух, а стараются «мычать» через нос знакомый мотив. При этом постукивают пальцем по левой ноздре, и вертят головой в разные стороны.

Как избежать проблем с голосом

не допускать чрезмерного напряжения голосовых связок (особенно во время нахождения на улице в морозную погоду);
проводить своевременное лечение заболеваний горла, других органов дыхания;
отказаться от курения, чрезмерного употребления кофе, крепкого чая и алкоголя;
избегать вдыхания вредных химических токсинов и паров.

Важно 1-2 раза в году посещать отоларинголога для проведения планового медосмотра . Если голос часто пропадает, следует избегать частых стрессовых ситуаций, повышать иммунитет посредством закаливания, занятий спортом. На состояние голосовых связок во многом влияет здоровое питание, приём поливитаминных комплексов, полноценный сон (не менее 8 часов в сутки).

В тех ситуациях, когда срочно нужно петь или разговаривать, а пропал голос, требуются экстренные и эффективные методы лечения голосовых связок. Среди народных методик таких множество. Эти средства безопасны для голоса и гортани, помогают быстро и надежно, а необходимые компоненты лекарства чаще всего можно найти в домашней аптечке или на кухне. Еще один плюс такого лечения в том, что оно не дает нагрузки на печень, действует мягко.

Показать всё

Причины ларингита

Отоларингологи называют пропавший голос афонией и объясняют, что его исчезновение обусловлено отеком гортани и голосовых связок при ларингитах. При этом слизистые оболочки воспаляются, вызывают дискомфорт у взрослых, а у маленьких детей могут спровоцировать такое опасное явление, как ларингоспазм.

Возникает воспаление и отечность по нескольким причинам. Среди распространенных факторов афонии будут бытовые:

Длительное нахождение в запыленном или задымленном помещении.
Слишком громкий разговор на протяжении значительного отрезка времени. Это может быть: спор, выступление перед собравшимися, объяснение нового материала учителем, крик во время демонстраций и митингов, речь экскурсовода.
Продолжительное пение.
Употребление очень острой или жесткой пищи, которая механически повреждает гортань и связки.

Простудные заболевания.
Грипп, ларинготрахеиты.
Обострение хронических форм ларингита (гипертрофического, атрофического).

Признаки заболевания

Першение в горле.
Незначительное покраснение неба и гортани.
Сухой дерущий кашель.
Ощущение кома в горле.
Повышение температуры тела до субфебрильных показателей (37,5).
Головная боль.

При этом в начальной или неосложненной стадии афонии наблюдается осиплость голоса, першение в горле, постепенно он как бы садится, наблюдается усиливающаяся охриплость, в сложных случаях голос пропадает совсем. Болит горло не всегда, но иногда становится больно глотать пищу.

Лечение острой формы

В острой форме ларингит можно вылечить за 5–10 дней. Если голос пропал из-за бытовых причин, то лечение занимает не больше 4 дней. К устранению проблемы следует подходить комплексно, так терапия будет наиболее результативной. В совокупность мероприятий следует включить:

1. Полный голосовой покой. Это означает, что первые 2–3 дня, а иногда и намного дольше (по предписанию врача) нельзя разговаривать. При этом шепотом также говорить не следует. ЛОР-врачи утверждают, что в таком случае голосовые связки напрягаются еще сильнее, им наносится больше вреда.
2. Полоскание горла специальными растворами для смазывания связок, восстановления их эластичности, купирования боли и отечности.
3. Ингаляции для увлажнения, снятия воспаления.
4. Компрессы для стимуляции местного кровообращения.
5. Отвлекающие процедуры для активизации иммунитета.

Ингаляции

При потере голоса народные целители рекомендуют проводить паровые ингаляции при помощи обычной кастрюли или чайника. В горячую воду добавляют эфирные масла, среди эффективных будут персиковое и абрикосовое. Полезно делать ингаляции с ментолом (1%), маслами кипариса, лаванды, ладана, кедра, шалфея, сосны, сандала.

Среди рекомендованных травниками рецептов для ингаляций при потере голоса есть такой: на литр воды берут по столовой ложке меда, подсолнечного нерафинированного масла, измельченного эвкалиптового листа и 3–4 лавровых листа. К смеси добавляют кусочек прополиса (размер с горошину). Когда состав закипит, его нужно немного остудит и можно делать ингаляцию. Состав используют 4 раза, а затем готовят новый. Хранят в холодильнике, перед каждой процедурой подогревают до кипения. Периодичность ингаляций 2 раза/сутки.

Если для ингаляций используется небулайзер, то его настраивают на крупные частицы, а в резервуар заправляют физраствор.

Полоскания

Они относятся к доступным и действенным способам устранения афонии. Для полосканий используют отвары трав, эффективно в таких случаях полоскание яичными белками, молоком и морковью.

Состав	Способ приготовления	Как принимать	Примечания
Шалфей, березовые листья	Необходимо взять 200 мл кипятка и положить в него по столовой ложке (15 г) свежих листьев шалфея и березы. Дать настояться 30 минут и процедить	Полощут по 4–5 раз за сутки, используют только свежий и теплый отвар	Рецепт хорошо помогает при единоразовом перенапряжении голоса. Для его восстановления потребуется 1–2 дня
Цветы ромашки и календулы	Берут по 2 столовые ложки корзинок и заваривают в 250 мл кипятка. Настаивают около получаса	Полощут горло теплым раствором по 5–6 раз/сутки	Используют при появлении первых симптомов афонии на протяжении первых суток
Кора калины и дуба	Отдельно заваривают 2 ст. л. коры дуба в чашке (250 мл) воды и 1 ст. л. коры калины на чашку воды. Настаивают 30 минут и смешивают с травой зверобоя и бессмертника (берут по 2 ст. л.). Все доводят до кипения и настаивают до охлаждения. Затем процеживают	Полощут горло 5–6 раз/сутки
Куриные яйца, вода	Белки из двух куриных яиц взбивают в пену и вливают в них чашку чуть теплой кипяченой воды	Полоскать горло каждые 2 часа	Помогает при полной афонии, быстро восстанавливает голос (за 1 день)
Морковь, молоко	Берут 100 г очищенной и измельченной соломкой моркови и заливают полулитром молока. Полученную смесь варят на слабом огне до мягкости моркови. Затем остужают и процеживают	Полощут горло 4 раза/сутки
Луковая шелуха, мед	Взять 2 ст. л. луковой шелухи и залить стаканом кипятка, когда настоится, процедить и добавить 1 ч. л. меда	Полоскать 4–5 раз/сутки	Настой быстро снимает боль и помогает восстановить голос. Курс лечения 4–5 дней
Свекольный сок	В стакан свежевыжатого свекольного сока добавить 1 ст. л. яблочного уксуса	Полоскать 3 раза/сутки	Снимает боль и воспаление, восстанавливает голос. Применяют 5–7 дней. После окончания полоскания делают один глоток смеси

Питье

В терапии афонии народные травники большое значение уделяют объему лечебного питья, оно должно составлять не менее 2,5 л. При таком лечении запрещено употреблять кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь. Обычное питье нужно заменить целебными настоями и отварами.

В домашних условиях используют такие эффективные рецепты:

1. Анис, мед, коньяк. Для начала ½ стакана анисовых семян настаивают 2 часа в 2 чашках воды. Затем настой процеживают и добавляют 50 г меда и 10 мл коньяка. Принимают на протяжении дня каждые 30 минут по столовой ложке. Боль и охриплость проходит за 1–2 дня.
2. Молоко, мед, сахар, куриные яйца. Два желтка взбивают в пену с 2 ст. л. меда и добавляют туда горячее молоко. Отдельно взбивают 2 ст. л. сахара и 2 белка, а затем все смешивают. Принимают теплым, пьют маленькими глотками. Поможет восстановить голос за 2–3 дня. При хронических формах - за 5–7 дней.
3. Молоко, мед, куриное яйцо, сливочное масло. Одно куриное яйцо взбивают с 5 г меда и добавляют туда 0,5 л теплого молока и 5 г сливочного масла. Принимают дважды в день по пол-литра (маленькими глотками). Средство помогает восстановить голосовые связки за 2–3 дня. Особенно эффективно при хронических ларингитах. Курс лечения до 14 дней.

Отвлекающие процедуры

Болезненное состояние человека требует держать горло все время в тепле, для этого подходит теплый шарф, полезно делать водочные компрессы (водку для взрослых не разводят, спирт берут 1:1 с водой) или накладывать медово-капустные аппликации (распаренный капустный лист смазывают медом и прикладывают к горлу).

Среди других процедур будут горячие ножные ванны с горчицей. Вода должна быть настолько горячей, насколько может ее выдержать человек, в тазик кладут 3–4 ч. л. сухой горчицы.

Особенности домашней терапии при хронических заболеваниях

Если пропал голос в результате обострения хронической формы ларингита, то лечить горло придется дольше, обычно от 10 до 14 дней. Здесь, кроме уже описанных процедур, народные целители рекомендуют использовать отхаркивающие средства. Они способствуют размягчению и отхождению корочек. Среди полезных будут:

Редька с медом . Делают в большом корнеплоде ножом углубление и заливают туда мед. Так держат 12 часов, полученный сок принимают трижды в день после еды.
Настой душицы . Берут на стакан кипятка 2 ст. л. измельченной травы и настаивают. За день нужно выпить 1/3 стакана, небольшими порциями.
Настой мать-и-мачехи . Берут на стакан кипятка 2 ст. л. листьев и настаивают 40 минут. Применяют по 1 ст. л. 4 раза/сутки.

При частой афонии, наличии сильной боли, першения в горле и повышении температуры тела обращаются за консультацией к доктору. Афония тесно связана с воспалением голосовых связок и если ее не пролечить своевременно, то острая форма переходит в хронический ларингит. При постоянном воспалении связки гипертрофируются, голос может пропасть навсегда.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью