Не сходить большому что сделать. Что делать если не получается сходить в туалет

Согласитесь, не слишком часто услышишь от знакомого или родственника: мол, с пищеварением беда, не могу сходить в туалет по-большому. Между тем такая неприятность, как запоры, многим знакома не понаслышке. Этим словом обозначается затруднение или полное отсутствие актов дефекации. Как правило, заболевание сопровождается уменьшением количества каловых масс и неприятными ощущениями во время опорожнения кишечника.

Симптоматика

Большинство пациентов, страдающих от запоров, жалуются на потерю аппетита, головные боли, постоянную усталость, нервозность и мышечные анальгезии. Некоторые даже не могут спать по ночам. Если сходить в туалет по-большому у человека не получается на протяжении нескольких недель, а то и месяцев, это сказывается на состоянии его кожи: она приобретает желтоватый оттенок, становится тусклой, сухой, нездоровой на вид. Кроме того, запор может спровоцировать развитие геморроя, а это заболевание причиняет людям гораздо больше страданий.

Как правило, тот, кто жалуется: «Не могу сходить в туалет по-большому», ведет неправильный образ жизни. Возможно, в его рационе преобладают фастфуд, блюда из мяса и вообще жирная и тяжелая пища. А работа, скорее всего, заключается в сидении за компьютером. Редкие часы отдыха такой человек обычно предпочитает проводить не на природе с друзьями, а на диване с книгой. Кроме того, являются постоянные стрессы. Поэтому если вы хотите никогда больше не говорить врачу: «Не могу сходить в туалет по-большому», - не переутомляйтесь, не вступайте в ненужные конфликты, избегайте стрессовых ситуаций.

Нервная система

В случае если ваши нелады с пищеварением как-то связаны с состоянием нервной системы, рекомендуется принимать вкупе с растительными успокаивающими средствами - например, с традиционной

Советы врачей

Стоит только сказать специалисту: «Я не могу сходить в туалет по-большому», - он забросает вас полезными советами. Так, например, врач порекомендует опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время; не проводить на унитазе больше двадцати минут - независимо от того, добились вы результата или нет; не тужиться слишком сильно. Все это имеет определенный смысл. Регулярное присутствие в туалете рано или поздно сформирует и в скором времени кишечник начнет опорожняться.

Питание

Мучаетесь от запоров? Подумайте о своем рационе. Не преобладают ли в нем специи, кофе, шоколад, груши? Все эти продукты лучше употреблять как можно реже. Если это не помогло, обратитесь к врачу - он выпишет вам мягкое слабительное. Также хорошо помогают Особенно они показаны тем, кому больно сходить в туалет. Нередко их прописывают детям и беременным женщинам. Многие больные убеждены в полезных свойствах клизмы, однако такая позиция в корне неверна. Максимум, чего вы добьетесь, - это очищение прямой кишки от скопившейся там «гадости». Процедура в целом неплохая, но решить вашу проблему она не поможет. Устали проводить много времени на унитазе? Обратитесь к народной медицине. Действенными считаются отвары крушины, тысячелистника и ревеня. Также целесообразно пить побольше кефира. Пусть на вашем столе каждый день присутствуют курага, свекла, капуста и чернослив - все эти продукты оказывают на кишечник стимулирующее действие.

Почему не могу сходить по большому в туалет? Отчего возникают проблемы с опорожнением? Как восстановить стул? Эти вопросы часто беспокоят людей с регулярными запорами и ответы на них они находят не всегда. А всё потому, что спровоцировать каловый застой могут как индивидуальные особенности организма, так и образ жизни каждого человека в отдельности.

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта и кишечника опорожнение происходит ежедневно. Обычно позывы к дефекации появляются по утрам, так как именно в это время нижние отделы ЖКТ более активные, но могут быть и в любое другое время дня и ночи.

Запорами принято считать отсутствие стула более суток. Они могут быть как полными, так и частичными. В первом случае больные жалуются не только на то, что не могут сходить по-большому, но и на отсутствие самих позывов к дефекации. Такие запоры нередко заканчиваются каловыми пробками и приводят к интоксикации организма.

Что касательно частичных запоров, то они проявляются неполным выходом каловых масс. Чаще всего для опорожнения приходится прибегать к усилиям, что сопровождается разрывом ануса и появлением геморроя.

Признаки запора, следующие:

• стул реже одного раза в сутки;
• неполное опорожнение кишечника;
• тяжесть и вздутие живота;
• твёрдые и плотные каловые массы;
• боль во время испражнения;
• тяжело сходить по-большому (долгие натуживания).

При этом запоры могут сопровождаться вздутием живота, метеоризмами и ощущением пробки в прямой кишке после частичного испражнения. При отсутствии стула более 3–4 суток к общим симптомам присоединяется боль в животе, повышение температуры и головные боли, что свидетельствует о начавшейся интоксикации.

Причины и последствия длительных запоров

С таким недугом, как запор может столкнуться любой человек вне зависимости от возраста. Однако чаще всего и людей, преклонного возраста. Причиной этому является недостаточная физическая активность и слабая работа перистальтики.

По причине развития запоры делят на функциональные и органические. Проблемы с опорожнением могут быть вызваны:

• неправильным питанием;
• недостаточным потреблением воды;
• стрессами и физическими переутомлениями;
• дисфункцией вегетативной системы;
• гиподинамией;
• новообразованиями в кишечнике;
• интоксикацией;
• эндокринными нарушениями.

Частыми причинами запоров являются заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, панкреатит, язва желудка и пр.

Кроме вышеперечисленных факторов, отсутствие регулярного испражнения могут вызвать слабительные средства и антибиотики. Также запоры частые спутники послеоперационного и послеродового периода.

Как сходить по-большому при запоре зависит от основной причины его появления. Чтобы избавиться от недуга и восстановить стул, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Почему не могу сходить по большому после долгого отсутствия дефекации

Часто бывает, что после длительного отсутствия стула у человека появляются позывы к испражнению, но сходить в туалет у него так и не получается. С чем это связано и как сходить по-большому после запора?

При нерегулярном стуле фекалии скапливаются в нижнем отделе кишечника, сбиваясь в плотные массы. Чем дольше отсутствует дефекация, тем больше собирается кала, который со временем теряет влагу и становится сухим и окаменевшим. Все это привод к тому, что процесс опорожнения становится затруднительным и болезненным.

Чтобы облегчить выход кала и избежать разрыва ануса, необходимо воздействовать на скопившийся кал, сделав его структуру более мягкой. Для этого отлично подходят клизма и глицериновые свечи. Также можно приготовить травяной отвар для питья с применением свекольного сока, сены и пустырника.

Каловый застой как осложнение запора

Возникновение каловых пробок явление нередкое. Спровоцировать их образование могут многие факторы, среди которых основные:

• переедание;
• злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
• жареная, жирная и копчёная пища в рационе;
• геморрой;
• недостаток жидкости в организме;
• деформации толстой кишки;
• атония кишечника и пр.

Чаще всего каловая пробка появляется при длительных . Спровоцировать патологию может малоподвижный образ жизни и неправильное применение слабительных средств. Поэтому данной проблемой обычно страдают пожилые лежачие люди и пациенты в послеоперационный период.

Как сходить в туалет после образования каловой пробки знает проктолог. Данный недуг лучше лечить в соответствии с рекомендациями врача, иначе могут быть серьёзные последствия. Нередко фекалии настолько окаменевают, что избавиться от них можно только при помощи специальной процедуры - гидроколоноскопии.

Как понять, что ребёнок не в состоянии сходить по-большому

Отлично активизировать работу кишечника помогают такие растения, как сена, крушина и корень ревеня. Чтобы очистить кишечник при помощи отваров, понадобиться принимать их по несколько раз в день. Такое лечение имеет медленное действие, поэтому не всегда и не всем подходит.

Что касательно того, как сходить в туалет по-большому быстро и эффективно, то в этом случае активизировать работу перистальтики помогут слабительные средства:

1. Регулакс.
2. Лаксигал.
3. и пр.

Данные препарат отличаются составом и временем действия. Так, к примеру, после приёма Лаксигала дефекация наступить не ранее, чем через 10 часов, а Регулакс очистит кишечник уже после 6 часов после приёма таблетки.

Несмотря на быстрое действие слабительных, злоупотреблять ими всё же не стоит. При неправильном применении таких средств можно спровоцировать сильную диарею, а при частом их использовании запоры станут хроническими.

В норме частота стула у человека составляет от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Бывают случаи, когда частота стула составляет раз в 3 дня, но регулярно.

В этом нет ничего страшного. Все можно объяснить замедленной моторикой органов пищеварительного тракта. В случае отсутствия стула более 3-4 дней мы можем говорить о запоре или о более грозной патологии - непроходимости кишечника.

Причины запора

Запор может быть вызван многими причинами. В зависимости от их характера можно выделить 3 разновидности запора.

1. Алиментарный: связан с неправильным питанием (уменьшение приема жидкости; уменьшение употребления продуктов, богатых клетчаткой)
2. Механический: связан с возникновением механического препятствия прохождению каловых масс (опухоль в , инородное тело, глистная инвазия, воспалительный процесс в брюшной полости, заболевания прямой кишки)
3. Дискинетический: связан с развитием функциональных нарушений в кишечнике, нарушениями со стороны (замедление моторики кишечника, травмы спинного мозга, гормональные нарушения в организме)

Признаки запора

Первое, на что человек обратит внимание, - это изменение привычной частоты стула. Поменяется и характер стула: кал становится сухим, количество его небольшое. Еще одним признаком запора является отсутствие после дефекации ощущения опорожнения кишечника. Важным признаком, отличающим запор от , является отхождение газов.

Лечение

Если возникла такая ситуация, что человек не может более 3 суток, необходимо вначале исключить острую хирургическую патологию.

За непроходимость кишечника говорят следующие симптомы:

1. , возникшая внезапно;
2. Задержка стула, сопровождающаяся неотхождением газов;
3. Вздутие и асимметрия живота, рвота.

Если имеются эти признаки, необходима срочная госпитализация с последующим оперативным лечением. При отсутствии лечения в случае непроходимости кишечника летальный исход наступает в 90% случаев.

Если же эти признаки отсутствуют, такая ситуация развилась недавно, можно попробовать самостоятельно избавиться от запора. При отсутствии эффекта от такого лечения необходимо обратиться к участковому терапевту для диагностики и лечения причины запора.

Для того чтобы разово решить проблему, можно использовать слабительное средство (листья сены, солевые слабительные (натрия сульфат, магния сульфат), касторовое масло, лактулоза, вазелиновое масло, оливковое масло и другие растительные масла).

После устранения проблемы необходимо скорректировать диету для предотвращения повторных запоров. Использовать слабительное несколько раз подряд не рекомендуется вследствие возможного развития привыкания кишечника. Это сопровождается полным исчезновением самостоятельных позывов на дефекацию. То же касается и клизмы.

Коррекция питания при запорах включает 2 основных правила: употребление большего количества жидкости и продуктов, стимулирующих моторику кишечника.

Суточный объем выпиваемой жидкости должен достигать 1,5-2 литров. Приветствуется употребление 250-300 мл питьевой воды утром натощак за полчаса до завтрака. Нужно помнить, что некоторые напитки задерживают опорожнение кишечника.

К ним относятся:

1. Крепкий чай,
2. Красные вина,
3. Какао.

Способствуют опорожнению кишечника:

1. Минеральная вода «Ессентуки №4»,
2. Соки,
3. Кисломолочные напитки,
4. Белое вино,
5. Пиво.

К продуктам, стимулирующим моторику кишечника, относятся в первую очередь продукты, богатые клетчаткой (свежие фрукты и овощи, сухофрукты).

Также нужно включить в рацион:

1. Хлеб с отрубями,
2. Гречневую,
3. Ячневую и овсяную каши,
4. Соленья,
5. Сметану.

Ограничить нужно:

1. Сухую чернику,
2. Слизистые супы,
3. Манную и рисовую каши.

Осложнения запоров

Отсутствие адекватного приводит к развитию тяжелых осложнений. Раздражение стенок кишечника застойным содержимым приводит к развитию воспалительных заболеваний различных отделов кишечника. К ним относятся колит (воспаление ободочной кишки), проктосигмоидит (воспаление и прямой кишки).

Заброс содержимого толстого кишечника обратно в тонкий приводит к развитию воспаления тонкой кишки (энтерит). Длительные запоры могут привести к развитию воспалительных заболеваний , а в редких случаях даже осложняются гепатитом. Достаточно часто осложнением запора становятся заболевания прямой кишки (такие как геморрой, трещины заднего прохода), воспаление околопрямокишечной клетчатки.

При длительном застаивании каловых масс ободочная кишка может расширяться и удлиняться, то есть, формируется приобретенный мегаколон, еще больше усугубляющий запоры.

Самым грозным осложнением является рак кишечника.

У человека стул должен быть не реже трех раз в неделю. Многие жалуются? «не могу сходить по большому». Данная проблема говорит о том, что органы пищеварительного тракта имеют замедленную моторику. Если человека волнует вопрос, как сходить в туалет по большому дольше трех-четырех дней, значит можно полагать, что у него либо запор, либо непроходимость кишечника.

При запоре акт дефекации затруднен, а порой и невозможен. Количество кала при этом недуге небольшое, поэтому сложно добиться полного опорожнения кишечника.

Не могу сходить по большому – это не единственная жалоба, которая возникает в данном случае. Зачастую проблема сопровождается снижением аппетита, трудоспособности, а также появлением головных и мышечных анальгезий, нервозностью и расстройством сна. Также из-за длительного запора в прямой кишке появляются болезненные ощущения, а иногда и .

Решаем проблему стула

Итак, что делать если не можешь сходить в туалет по большому? Рассмотрим те факторы, которые могут влиять на возникновение запора. К ним относятся:

• Малоподвижный образ жизни;
• Стрессы;
• Неправильное питание.

Нужно исключить влияние этих факторов, тогда стул нормализуется.

Постарайтесь не нервничать, не переутомляться, избегайте конфликтных ситуаций, психического перенапряжения и стресса. Возможно, тогда вас перестанет волновать вопрос, как сходить в туалет по большому.

Однако нарушение работы кишечника из-за потребления большого количества тяжелой пищи является самой частой причиной возникновения этой проблемы. Такую пищу нужно либо убрать из своего рациона, либо уменьшить порции.

Рассмотрим наиболее действенные способы решения вопроса – что делать если не можешь сходить в туалет по большому:

Если вы столкнулись с проблемой нерегулярного стула или его отсутствия, лучше обратиться к проктологу или гастроэнтерологу. Специалисты дадут вам все необходимые рекомендации и назначат эффективные препараты.

Организм - не идеальная машина, поэтому иногда он может давать сбой. И очень часто нарушения наблюдаются со стороны желудочно-кишечного тракта. Что делать, чтобы победить запор? Как сходить в туалет по-большому? Стоит найти ответы на данные вопросы.

Профилактика запоров

Лучше всего ходить в туалет по-большому без особых проблем. Тем более что добиться этого довольно-таки просто. Всего-навсего нужно ежедневно натощак выпивать стакан чистой сырой воды. Эта несложная процедура усилит моторику кишечника, поспособствует лучшему усвоению пищи, и такой проблемы, как запор, у человека просто не будет возникать. А добавив в воду сок лимона или столовую ложку меда, можно даже очистить кишечник и вывести из организма скопившиеся шлаки. Стоит помнить и о том, что для правильного пищеварения и предотвращения проблем со стулом каждому необходимо ежедневно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.

Скорая помощь

Как сходить в туалет по-большому, если с этим имеются проблемы? Можно воспользоваться таким способом, как обычная клизма. Ее можно поставить даже себе самому, и в краткие сроки кишечник очистится. Хорошо также добавлять в клизму лимонный сок (1 ст. ложка на литр воды). Если нужно побороть запор, отлично сработает и следующее народное средство: нужно выпить одну-две столовые ложки обычного подсолнечного масла. Процедура не слишком приятная, но результат не заставит себя долго ждать. И еще один способ, как быстро сходить в туалет по-большому: нужно просто принять слабительное средство , которое без рецепта доступно в любой аптеке. Оно также сработает быстро и без проблем. Как вариант, можно также попробовать помассировать живот круговыми движениями от пупка. Если это действие само по себе и не сработает, так в комплексе будет очень полезным помощником.

Продукты

Если человека тревожит вопрос о том, как сходить в туалет по-большому, можно попробовать скушать определенные продукты, которые помогут в борьбе с запором. Так, известно, что отлично влияет на стул курага. Скушав 100-150 грамм данного продукта, уже через пять часов человек почувствует облегчение. Более длительны по своему действию сливы (чернослив), после их употребления можно будет сходить в туалет по-большому часов через десять.

Питание для профилактики запоров

Если у человека регулярно возникает проблема с тем, как сходить в туалет по-большому, стоит пересмотреть рацион питания. Именно он формирует ежедневный стул и влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Так, отлично борется с запорами обычная вареная свекла. Если употреблять ее ежедневно, проблем с походом в туалет просто не будет возникать. Можно делать салаты с добавлением свеклы. Хорошо также есть семечки тыквы, они отлично влияют на работу ЖКТ и еще, как бонус, борются с гельминтами. Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника медики также рекомендуют употреблять кисломолочные продукты, лучше - кефир. Пить его необходимо перед сном, так у человека не будет возникать проблем со стулом.