Газы в кишечнике как избавиться быстро. Как вывести газы из кишечника после операции

Наверное, почти каждый человек в какие-то моменты сталкивался с неприятной проблемой, связанной с пищеварением - это газообразование и вздутие живота. Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. Какие действия предпринять, если ребенка мучают газы? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день. О том как улучшить свое состояние, о причинах повышенных газов читайте нашу статью.

Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. А между тем это может сигнализировать о неполадках в системе пищеварения и некоторых заболеваниях. Хотя чаще всего причиной того, что образуются сильные газы в кишечнике, является особенность питания - рацион, поведение во время еды, сочетание продуктов.

Что делать при газах в кишечнике? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день.

Метеоризм (от греч. meteorismós — поднятие вверх), пучение, вздутие живота в результате избыточного скопления газов в пищеварительном тракте. В норме у здорового человека в желудке и кишечнике содержится около 900 см³ газов. Флатуленция (лат. flatulentia) - исхождение газов из заднего прохода, обусловленный воздействием микрофлоры кишечника, зачастую отличающихся зловонностью и источаемых с характерными звуками. Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике.

Желудочный газ состоит из пяти составляющих: кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Неприятный запах это обычно результат действия других газов, как, например, сульфид водорода и аммиак, а также других веществ. Газированные напитки увеличивают содержание углекислого газа в желудке и могут стать причиной выделения газов.

Несмотря на то, что жалобы на скопление газов в кишечнике являются частой причиной консультаций с врачом гастроэнтерологом, она не считается заболеванием. Это — симптом, тесно связанный со стилем жизни и питания.

Но сильные газы в кишечнике могут сигнализировать о каких-либо серьезных проблемах, они не могут появиться без определенной причины, поэтому, когда я у меня в кишечнике начинается «атака» газов, то подумайте о своем рационе питания. Не кушайте, то что попадет под руку, всякую ерунду, купленную на улице, то хот-дог, то пирожок, то еще что-то. Вот и не странно, что газы в желудке образуются в таком избытке, что вздувается живот. Возьмитесь за свое питание, сделайте его здоровым..

Причиной скопления газов в кишечнике является стресс, непереносимость какого- либо вида пищи, употребление продуктов, легко вызывающих формирование газов, спешка во время еды, запоры. Поэтому, чтобы справиться с этим симптомом, врачи рекомендуют прежде всего пересмотреть способ питания.

Из-за стрессовых ситуаций, некоторые люди сильно перенапрягаются, и мышцы начинают неправильно сокращаться, вызывая урчание, газообразование, ложные позывы в туалет.

Газы постоянно формируются в желудке и кишечнике у всех людей и могут выделяться в виде отрыжки или флатуленции. Чаще они образуются в толстом кишечнике в результате ферментации пищи или скопления заглоченного во время еды воздуха. Когда их образуется слишком много, это начинает беспокоить пациентов.

В основном, газы в кишечнике появляются из-за того, что он не может абсорбировать некоторые углеводы. Думаю, каждый из нас знает, какие продукты больше всего на нас воздействуют. Чтобы снизить процесс вздутия надо есть определенный продукт в небольшом количестве или смешивая его с чем-нибудь другим.

Скопление газов в кишечнике, метеоризм может появиться у любого человека, но совершенно очевидно, что у некоторых людей она возникает особенно часто. Причины этого в том, что многие пищевые продукты легко вызывают образование газов и многие люди не переносят некоторые продукты. С момента появления первых признаков расстройства, надо установить более строгие и правильные нормы питания.

Метеоризм и флатуленция являются частым явлением у грудных детей. Именно они являются у них причиной колик в животе, которые снимаются легким массажем животика малыша (по часовой стрелке).

У взрослых наиболее подвержены этому расстройству люди с непереносимостью лактозы, с нарушением работы поджелудочной железы, с синдромом раздраженного кишечника или расстройствами процесса пищеварения. Тоже самое происходит с людьми нервными, испытывающими хронический стресс или страдающими неврозами.

Причиной газов могут оказаться фрукты, которые некоторые люди употребляют после еды, собственно они и вызывают процесс брожения в желудке. Поэтому если мучают газы, то в первую очередь обратите внимание на свой рацион.

К газировке тоже приучили себя многие, причём пьют её не только летом, когда жарко, но и зимой, когда холодно - непонятно, зачем.

Если долго жевать жвачку, то воздух тоже заглатывается в больших количествах, а любители жвачки жуют её часами, не понимая, что создают себе весьма неприятные проблемы с самочувствием.

Профилактика метеоризма, скопления газов в кишечнике

Для того чтобы справиться с проблемой повышенных газов в кишечнике, врачи рекомендуют следующее:

  • прежде всего нужно понаблюдать за тем, какая пища вызывает скопление газов в кишечнике, и постараться избегать ее. Рекомендуется обратить внимание на продукты с большим количеством клетчатки: черный хлеб, капусту, бобы, фасоль, чечевицу, горох, лук, клубника, груши, цитрусовые, томаты, а также молочные продукты и сладости. У некоторых людей скопление газов в кишечнике провоцируют жирные и мясные продукты, у других - мучные.
  • отказаться недели на две от молока и обратить внимание на эффект от такой диеты: часто мучают газы из-за непереносимостью лактозы, содержащейся в молоке.
  • чтобы поддерживать нормальный ритм опорожнения кишечника и справиться с запорами, рекомендуется принимать продукты с клетчаткой, которая не переваривается в кишечнике, например: добавлять в пищу пищевые молотые пшеничные отруби.
  • важно не переедать, избегать употребление газированных напитков и избытка алкоголя. Пищу нужно принимать без спешки, тщательно ее пережевывая.
  • рекомендуется заменить кофе на настои трав, мясо — на рыбу. Мясо должно быть хорошо проварено или прожарено и содержать как можно меньше жира.
  • после еды неплохо немного пройтись, чтобы кишечник работал более активно.
  • исключите из рациона один из следующих продуктов и посмотрите, каков будет результат: горох, бобовые, чечевицу, капусту, редис, лук, брюссельскую капусту, кислую капусту, абрикосы, бананы, чернослив, изюм, приготовленный из цельного зерна хлеб, сдобу, крендели, молоко, сметану, мороженое и молочные коктейли.

Чем лечить состояние, когда мучают газы в кишечнике

Если причиной избыточных газов является болезнь, то все меры собственно от газов только временные, в любом случае нужно лечиться от основной болезни.
Строго говоря, лечится не наличие газов (это симптом), а по возможности устраняется причина их избытка или болезнь, их вызвавшая. Лично я, зная свою проблему с печенью, периодически пью травяные сборы для печени и желчевыводящих путей, после чего перестаю ощущать газы и дискомфорт от них.

Избавиться от вздутия помогут кисломолочные продукты, рассыпчатая пшённая и гречневая каша, запечённые фрукты и овощи (свекла, морковь), отварное мясо, хлеб пшеничный с отрубями из муки грубого помола. Если вздутие всё-таки даёт о себе знать, устраивайте своему желудку отдых - хотя бы раз в неделю - это разгрузочный день. В течение дня несколько раз варите себе рис без соли и масла, и ешьте его тёплым, или пейте кефир - 1,5-2 л хватит вам на весь день. Такая разгрузка поможет восстановить пищеварение и вывести из кишечника накопившиеся токсины.

Фенхель настолько эффективное и мягкое средство от газов, что его дают даже новорожденным младенцам, страдающим от газов. В Индии для лучшего пищеварения и отхождения газов фенхель (как и семена аниса и тмина) после еды тщательно прожевывают и глотают. Средство действительно работает, мало того, еще и помогает улучшить запах изо рта!

С семенами аниса, фенхеля, тмина тоже можно готовить отвары: они готовятся так же, но варить их надо 10 минут.

Когда причиной излишних газов является нервное напряжение или стресс, нужно принять успокоительное средство (экстракт пустырника, валерианы или успокоительный сбор, включающий в себя мяту).

Постоянная отрыжка и газы в кишечнике сигнализируют о том, что пища плохо усвоилась или о небольшом пищевом отравлении. Если отрыжка становится кислой, принимайте меры и вызывайте рвоту, делайте клизму с добавлением отвара ромашки, часто только эти меры помогают убрать симптомы.

Для младенцев можно заваривать укропную водичку - семена укропа заливать кипятком и поить таким чаем ребенка. После приема укропной водички газы отходят легче, и ребенок становится спокойнее. Также нам поможет теплая пеленка, прикладываемая на животик.

Для медикаментозного лечения скопления газов в кишечнике существуют препараты, уменьшающие образование газов, хотя не на всех людей они действуют одинаково эффективно. Это — производные симетикона. Многим пациентам могут помочь пищеварительные ферменты поджелудочной железы (пакреатин, мезим) и др.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание. Для уточнения диагноза в медучреждениях используются ультразвук брюшной полости, томография и рентгенография, анализ кала на скрытую кровь, гастро- и колоноскопия.

У человека в его пищеварительной системе при попадании туда продуктов питания производятся определённые энзимы, улучшающие переработку всего, что оказывается в желудке. Проблемы с метаболизмом, начавшиеся из-за гормонального сбоя, болезней поджелудочной железы и систематическое чревоугодничество вызывают задержку съеденных продуктов питания в толстом кишечнике.

В желудочном тракте не успевает вырабатываться кислота для расщепления продуктов, употреблённых за трапезой и начинается процесс разложения остатков пищи. Человек ощущает, как его животик становится больше, появляется ощущение присутствия в нём воздуха. Это бывает из-за сосредоточения газов в ЖКТ. Высокая концентрация газов в пищеварительной системе называется метеоризмом. Это не считается страшной болезнью, но всё же приносит много неудобных минут и поэтому его надо лечить.

Существует некоторые разновидности метеоризма (газов):

  1. Алиментарный метеоризм.

Появляется после чрезмерного употребления в пищу продуктов, сопровождающее повышенным газообразованием, а также при попадании воздушных масс в организм при разговорах во время еды.

  1. Дигестивный.

Бывает при нарушении функции пищеварения, например при панкреатите, гастрите, при недостаточности пищеварительных ферментов и трудностях с циркуляцией желчных структур. Продукты питания плохо переваривается и поэтому появляются элементы распада и газы.

  1. Механический.

Является результатом нарушения всасывание, ферментативной недостаточности или дисбактериоза в органах пищеварения. Начинается при функциональных расстройствах, например при спайках, новообразованиях и стенозах в различных проявлениях.

Газы в кишечнике: причины и лечение

Перебои в работе желудочно-кишечного тракта увеличение в кишечнике множества неусвоенной еды. Газообразование в кишечнике могут быть и у вполне здоровых людей. Поговорим о том, что же это такое газы в кишечнике, об их причинах и лечении.

Факторами, из-за которых появляется вздутие живота, могут быть:

  • Проникновение воздушных масс в желудок во время еды. Чаще обычного это случается при разговорах во время еды.
  • Нервно психическое перенапряжение. У человека, не умеющего выплескивать негативные переживания, чуждаться их и подвластного сильным эмоциям, еда попадает в кишечник слишком быстро и это создаёт трудности во время усвоения пищи.
  • Неправильный режим и рацион питания. Несвоевременное потребление еды и недостаточно тщательное жевание пищи во время еды, вызывают появление большого газообразования. В итоге рождается запах гнили и другие неприятные ощущения.
  • Длительная задержка стула или затруднённое опорожнение кишечника. Запоры повышают скопление газов и мешают удалению отходов питания естественным путём.
  • Увеличение объёма (пучение). У человека постоянно выходят газы.
  • Передвижение воздуха по кишечнику. Обстоятельства, непосредственно порождающие внутренние звуки – это присутствие воздушных масс в животе.
  • Напряжённость в желудке. Возникает из-за концентрации большого количества газов, живот просто распирает и в нём чувствуется огромную тяжесть.
  • Боль, носящая схваткообразный характер. Возникает в обоих подреберьях, преимущественно, где появляется перегиб толстой кишки.
  • Внезапное невольное выделение в полость рта газа из желудка или пищевода, иногда с небольшими порциями мокрот, находящимися в желудке.
  • Икота.
  • Некачественные продукты и быстрое их потребление. Специалисты советуют тщательно и не торопясь употреблять пищу.
  • Синдром предменструального напряжения.

Если метеоризм появляется довольно часто и заставляет вас испытывать дискомфорт, то обязательно надо обратиться за консультацией к врачу.

До того, как начать медикаментозное лечение вздутия живота непременно выполняйте два важнейших правила:

  1. Научитесь правильно подбирать пищу и употреблять её.

Начните с исследования потребляемой вами еды, проанализируйте, после каких продуктов у вас возникают газоотделения. Внесите в свой рацион кисломолочные продукты, например: простокваша, айран и т.д. Они помогают увеличиванию нужных микробов, восстанавливающих микрофлору. Каши (гречневая, пшеничная) помогают чистить пищеварительную систему от испортившихся остатков еды.

В ходе приёма пищи выполняйте следующие советы:

  • не ешьте второпях, наспех и соблюдайте постоянное время приёма пищи;
  • жуйте пищу от 30 до 40 раз;
  • не беседуйте во время трапезы;
  • не запивайте еду соком, газировкой или чаем;
  • не употребляйте блюда, в состав которых входят следующие продукты: овощи (капуста, чечевицу, спаржа, бобы, редьку, сельдерей, горох), фрукты(яблоки, арбуз, виноград, груши),
  • ягоды (крыжовник), мороженое, напитки (пиво, квас, свежее молоко, энергетики, сладкая газировка, минералка).
  1. Занимайтесь физическими упражнениями.

Совершайте медленный променад после еды;

Найдите время для постоянных занятий фитнесом. Особую заботу проявляйте к прессу;

Делайте, специально разработанные, спортивные упражнения, например:

  • Ноги находятся в произвольном состоянии. Вдохните, сильно наполняя живот воздухом и выдохните, с силой втягивая и напрягая мышцы живота. И так 10 раз.
  • Притяните к животу, согнутые в коленях ноги. Обхватив колени руками, подтяните их к прессу и оставайтесь в таком положении около минуты. И так до 8 раз. Со временем время можно увеличить. Выполняйте упражнение 4 - 5 раз в день.
  • Упирайтесь пятками в пол, согнув при этом ноги в коленных суставах. Кисти рук находятся на животе. Выдыхая, надавливайте слегка на брюшные мышцы, как будто вы выталкиваете воздух наружу. Задержите дыхание секунд на 10 и не дышите, поглаживая при этом пресс кистями рук. Правой двигайте в одну сторону, а левой в другую. При вдохе расслабляйте руки, и слегка надувайте живот.
  • Ладошки соедините на затылочной части головы, или выпрямите руки вдоль туловища. Согнутые в коленях ноги поднимите над собой, и крутите ими как будто вы едите на велосипеде.

Обратите внимание, что людям с большим весом надо чаще и активнее загружать тело физическими нагрузками, употребляя при этом диетическое питание.

Препараты от метеоризма и вздутия кишечника у взрослых

В современной медицине препараты делятся на категории и их назначение подчинено ряду факторов, от которых зависит газообразование.

  1. Энтеросорбенты (понижают вероятность возникновения аллергии в организме, эффективные от дисбактериоза, улучшают обмен веществ и содержат активные ингредиенты, быстро впитывают газы и токсические вещества):
  • - Карбактин,
  • - Смектит.
  1. Пеногасители (снижают воспроизведение газообразования из-за содержания в химическом составе активных компонентов – диметикона и симетикона):
  • - Диметикон,
  • - Метеоспазмил,
  • - Дисфлатил,
  • - Эспумизан,
  • - Саб Симплекс.
  1. Прокинетики (дают стимул для удаления газов за счёт активизации двигательной активности стенок кишечника):
  • - Мотилак,
  • - Ганатом,
  • - Итомед.
  1. Ферментные препараты(улучшают процесс пищеварения, поскольку в их составе присутствуют биокатализаторы):
  • - Креон,
  • - Панцитрат.

Газы в кишечнике: лечение народными средствами

В природе есть множество полезнейших веществ и микроэлементов, которые отлично помогают работе органов пищеварения. Поэтому приёмы и лечение народными средствами газов в кишечнике многочисленны и разнообразны. Мы рекомендуем несколько рецептов:

  1. Ромашка аптечная и душица обыкновенная.

Ингредиенты взять в одинаковом количестве, раздробить на мелкие части, с вечера запарить стаканом воды, доведённой до кипения, одну чайную ложку состава и дать настояться. Утром средство процедить, выпить и сразу же приготовить новый отвар для вечернего приёма. Пить до сна, перед тем как ложиться в постель.

  1. Тмин, перечная мята, корни валерианы и фенхель.

Перечисленные травы соединяют в равном количестве, 30 г трав насыпают в стакан с крутым кипятком и ждут, пока напиток заварится на протяжении тридцати минут. Употребляют дважды в день, маленькими глоточками.

  1. Льнянка .

Высушенное растение (1 ст. л.) насыпать в стакан с кипятком, плотно закрыть крышкой и настаивать около двух часов в тёплом месте. Пить по 50 мл четырежды в день и 60 мл. перед там, как заснуть.

  1. Куриная слепота трава

В ёмкость с пол литрами кипячёной воды насыпать 40 г. высушенной травы. Затем, как эликсир настоится (приблизительно около трёх часов), его профильтровать и пить по одной четвёртой стакана трижды в день до еды.

  1. Укроп .

50 г высушенного растения насыпать в ёмкость с поллитрами кипячёной воды и дать постоять приблизительно два часа в тёплом месте. Затем профильтровать и употреблять 3–4 в день, за час до еды по пол стакана.

  1. Корень одуванчика.

Корень порезать на мелкие части, засыпать две столовых ложки в только что закипевшую воду и настаивать сутки. Затем процеживают и принимают четырежды в день.

  1. Кедровые и грецкие орехи, лимон, и очищенная глина.

Берётся по 100 грамм орехов обоих видов, дробится и растирается всё до одинакового состояния. Доложить 25 грамм глины и натёртый лимон. Если желаете, то добавьте также ложечку мёда. Употреблять полученную смесь дважды в день до еды по одной столовой ложке.

Зелёный чай (пакетик), цветки ромашки (столовая ложка) и измельчённый чабрец (на кончике ножа). Ингредиенты засыпают в кипячёную воду(85 - 90 градусов), дают завариться около 10 минут и пьют.

Деликатная проблема избыточного скопления газов в кишечнике волнует многих людей. Она проявляется симптомами вздутия живота, звуками урчания, болями схваткообразного характера из-за ощущения распирания в петлях кишечника. Совокупность этих симптомов называют метеоризмом. Метеоризм не является отдельным серьезным заболеванием. Он может возникать как однократное ухудшение состояния вследствие употребления несвежей пищи или непривычного сочетания продуктов. Но часто повторяющиеся симптомы метеоризма в течение длительного промежутка времени являются следствием нарушений в работе пищеварительной системы.

Что такое метеоризм, почему появляется большое скопление газов в кишечнике?

При расщеплении в кишечнике белков, жиров и углеводов на питательные вещества для всасывания через капилляры в кровь, происходит процесс естественного газообразования. Это обычный физиологический процесс, при котором деятельность бактерий, находящихся внутри кишечника, сопровождается выделением газов (азот, кислород). При нормальных функциональных показателях работы желудочно-кишечного тракта объем газов не превышает 600 мл в течение суток. Они отходят естественным образом, не имеют резкого запаха и не причиняют дискомфорт человеку.

В случае, когда объем газов в кишечнике превышает 900 мл в течение одних суток, начинают нарастать неприятные явления в области живота в виде распирания, урчания, появляется устойчивое вздутие, газы отходят плохо. Если выводимые газы имеют неприятный резкий запах, это следствие нарушений микрофлоры кишечника, при котором доминируют бактерии, выделяющие много специфических газов (например, сероводород).

Факторы, которые способствуют повышенному выделению газов:

1 недостаточность при секреции ферментов ЖКТ;

2 чрезмерное употребление пищи, богатой клетчаткой и углеводами;

3 нарушения двигательной активности кишечника;

4 злоупотребление газированными напитками;

5 одновременное употребление продуктов в неправильном сочетании (рыба и молоко, мясо и фрукты);

6 психоэмоциональные расстройства и стрессовые состояния, поскольку нервная система контролирует работу органов ЖКТ.

К отдельным факторам относят состояние беременности, при котором увеличение объема матки может сопровождаться сдавливанием петель кишечника, что затрудняет естественное отхождение скопившихся газов.

Симптомы и признаки метеоризма, большого скопления газов в кишечнике

Откуда в кишечнике берутся газы? Кишечник реагирует на повышенное выделение в нем газов симптомами, которые доставляют массу неудобств пациентам и нарушают привычный ритм их жизни. Болезненные ощущения в виде схваткообразных приступов имеют разную интенсивность, распространяются на всю область живота, чаще локализуясь в левом и правом подреберьях. Боли провоцирует давление избыточного количества газов на кишечные стенки. Из-за вздутого кишечника приподнимается диафрагма, сдавливая другие органы.

Симптомы избыточного количества газов в кишечнике:

1 ощущение распирания в животе;

2 вздутие кишечника;

3 звуки бурления, «переливания» пищевой массы, урчания;

4 икота, отрыжка;

5 приступы тошноты при нарушениях переваривания пищи;

6 боли схваткообразного характера с локализацией в верхней и нижней части живота;

7 запор, диарея;

8 выход газов, сопровождающийся звуком;

Состояние метеоризма характеризуется цикличностью проявлений: при отхождении газов наблюдается некоторое облегчение, но через время газы скапливаются снова, живот опять вздувается, повторяются приступы боли.

Причины метеоризма, почему мучают газы в кишечнике?

Почему образуются газы в кишечнике? Причин, которые приводят к повышенному образованию газов в кишечнике, множество. К двум основным категориям относят:

1 однократные проявления метеоризма у здоровых людей;

2 симптомы метеоризма вследствие заболеваний органов ЖКТ.

Явления метеоризма могут возникать у вполне здоровых людей на фоне нерационального режима питания, однократного употребления некачественных продуктов, заглатывания воздуха в процессе еды. К другим причинам относят функциональные нарушения в работе пищеварительной системы, вследствие чего страдает микрофлора кишечника или его моторика (двигательные функции). Часто это связано с рядом заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, колит).

Что приводит к чрезмерному скоплению газов в кишечнике? Отметим основные причины:

1 аэрофагия (заглатывание воздуха);

2 употребление определенных видов продуктов;

3 нарушения нормального процесса пищеварения, вследствие чего образуются остатки плохо переваренной пищи;

4 дисбактериоз кишечника;

5 нарушения секреции ферментов;

6 нарушения перистальтики кишечника (затрудненное движение пищевой массы);

7 отклонения пищеварительных функций от нормы из-за нервного напряжения.

Аэрофагия – это поступление излишнего воздуха в пищеварительный тракт в процессе еды. Иногда воздух выходит через пищевод и ротовую полость наружу, и получается отрыжка. Иногда, вместе с пищей попадает дальше в кишечник. Такое случается, когда человек быстро ест «на ходу», плохо пережевывая пищу, много разговаривает во время еды, или запивает пищу газировкой. Заглатывание воздуха не опасно, и при отсутствии функциональных нарушений со стороны органов ЖКТ, воздух выводится из организма естественным образом. Чаще других, повышенному газообразованию способствует употребление некоторых продуктов. К их числу относят углеводосодержащие продукты и пищу, в которой много крахмала и клетчатки. Углеводы способствуют процессам брожения, вызывая образование газов, поэтому употребление сладостей нужно контролировать.

Какие продукты могут привести к образованию газов в кишечнике, к развитию метеоризма?

Перечень продуктов, способствующих повышенному образованию газов:

1 фрукты, сладости;

2 молочные продукты, особенно в сочетании с хлебобулочными изделиями;

3 капуста (белокачанная, брюссельская, брокколи), бобовые, картофель;

4 газированные напитки.

Имеющиеся нарушения в процессе переваривания или недостаток ферментов приводят к тому, что часть пищи остается непереваренной и не расщепляется до необходимых составляющих, всасываемых в кровь. Эти остатки начинают разлагаться в кишечнике, вызывая брожение и скопление газов. Дисбактериозом кишечника называют разбалансировку его микрофлоры, когда по той или иной причине количество полезных бактерий значительно уменьшается. Это активизирует брожение и усиливает деятельность флоры, выделяющей углекислый газ и сероводород в большом количестве. Из-за этого газы приобретают резкий, неприятный запах. Нарушения двигательной активности кишечника отрицательно сказываются на продвижении каловых масс, вызывают затруднения при их выведении из организма. В этом случае процесс разложения усугубляется, что вызывает дополнительное газообразование.

Постоянное скопление газов чревато дальнейшим усилением симптомов и при отсутствии необходимого лечения может осложняться явлениями аритмии, учащением пульса. Вздутые петли кишечника подпирают диафрагму и могут вызвать сдавливание блуждающего нерва. Непереваренные остатки пищи, длительно пребывающие в кишечнике, могут стать причиной состояния интоксикации из-за продуктов распада. А это может повлечь ухудшение общего состояния всего организма в виде быстрой утомляемости, отсутствия аппетита, депрессивного настроения. Выяснение причин появления метеоризма помогает установить верную тактику лечения и устранить проблему кишечных газов.

Как определить причину скопления газов, диагностика метеоризма

Когда метеоризм возникает от случая к случаю, необходимо проанализировать свой рацион питания. Приложив усилия, можно выявить определенную взаимосвязь между употреблением некоторых продуктов и появлением симптомов метеоризма. Для устранения проблемы достаточно исключить эти продукты и повышенного газообразования в кишечнике можно будет избежать. Для установления причин устойчивых проявлений метеоризма необходимо пройти ряд обследований, включающих диагностирование возможных отклонений в работе органов ЖКТ. Консультация врача начинается с тщательного осмотра пациента и сбора его жалоб. Пальпация живота при метеоризме обычно выявляет спазмированные участки кишечника, при надавливании на которые пациент испытывает болезненные ощущения. Напряжение мышц брюшного пресса при метеоризме не наблюдается, оно больше характерно для наличия воспалительного процесса.

Для оценки степени тяжести процесса и исключения серьезных заболеваний, пациенту назначают необходимые обследования из следующего комплекса:

1 обследование органов брюшной полости с помощью аппарата УЗИ;

2 рентгенологическое обследование;

3 эндоскопические обследования ЖКТ (фиброгастродуоденоскопия, колоноскопия);

4 лабораторные исследования (анализ крови, кала);

5 проведение разного рода тестов (лактозотолерантный тест, дыхательный водородный тест, тест для определения кислотности кала).

УЗИ-, рентгенодиагностика и эндоскопия позволяют выявить органические патологические изменения органов желудочно-кишечного тракта (язвы, кисты, опухоли). Лабораторные методы помогают обнаружить нарушения функционального характера. Анализ крови дает возможность определить наличие воспалительных процессов. Большую информационную картину в исследовании повышенного газообразования может дать копрограмма, которая объединяет физический и химический анализ кала. При исследовании кала под микроскопом выявляют:

1 изменение цвета, консистенции;

2 отсутствие или наличие специфического запаха;

3 остатки пищевых волокон и непереваренных продуктов;

4 наличие скрытой крови, слизи, гноя;

5 присутствие яиц гельминтов;

6 наличие билирубина, нейтрального жира, крахмала.

Копрограмма в комплексе с другими исследованиями помогает опытному специалисту дифференцировать целый ряд заболеваний. Например, при хроническом панкреатите кал может иметь мазеподобную консистенцию, при язвенных болезнях кал приобретает вид мелких комков («овечий» кал) из-за спастического состояния органов, а при колитах обнаруживается слизь и гной. Глистные инвазии опасны продуктами жизнедеятельности гельминтов, которые вызывают нарушения функций кишечника и интоксикацию организма. Биохимические исследования крови способны выявить отклонения в функциях печени. Снижение уровня выработки желчи нарушает процесс пищеварения, пища переваривается не полностью, образуются газы.

Тесты являются косвенными элементами диагностики. Например, лактозотолерантный тест проводится с целью определения лактозной недостаточности, вследствие которой употребление молока чревато избыточным газообразованием. Проведя комплексное обследование, врач определяет тактику лечения, чтобы устранить проблему повышенного образования газов.

Что делать, как избавиться от газов в кишечнике, лечение метеоризма?

Первым шагом к устранению повышенного газообразования является пересмотр рациона питания. К нему относится исключение некоторых продуктов и отслеживание проблемных сочетаний в блюдах.

С осторожностью следует потреблять:

1 все виды сладостей;

2 бобовые;

3 фрукты (лучше употреблять в отдельном приеме пищи);

Рекомендуется отдавать предпочтение тушению и отвариванию мяса и овощей. Чай и кофе лучше заменить травяными отварами, способствующими улучшению пищеварения. Необходимо отказаться от жевательной резинки (содержит сорбитол).

Как избавиться от скопления газов в кишечнике? Лечебная терапия проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента и включает:

1 снятие основных симптомов;

2 лечение заболеваний, на фоне которых возникает метеоризм;

3 предупреждение образование газов.

Что делать при образовании газов в кишечнике. В качестве средств, уменьшающих болезненные ощущения, назначают препараты, снимающие спазмы кишечника (Дротаверин или Но-шпа). Ферментная недостаточность восполняется приемом Панкреатина, Мезима и других ферментных препаратов. Дисбактериоз лечат с помощью полезных бактерий, которыми заселяют кишечник. К ним относят ряд пробиотиков: Линекс, Аципол, Бифиформ. При проблемах с запорами и слабостью моторики назначают: Сенадексин, Дюфалак, Глицелакс, свечи со слабительным эффектом. Для уменьшения проявлений интоксикации организма показано назначение сорбирующих препаратов: активированный уголь, Энтеросгель, Атоксил. Однако их нельзя использовать на протяжении длительного времени, поскольку сорбенты выводят из организма много полезных веществ. В отсутствие серьезных заболеваний, с проявлениями повышенного образования газов можно справиться народными методами. Широкое применение получили отвары из семян укропа (фенхеля), аниса, тмина, а также мятный и ромашковый чай. Деликатная проблема скопления газов в кишечнике вполне решаема при ответственном и внимательном отношении к своему организму.

Повышенное газообразование – метеоризм – всегда доставляет человеку немалый дискомфорт. Оно сопровождается урчанием, спастическими болями и другими симптомами. Газы в кишечнике являются признаком патологий ЖКТ (колит, цирроз, панкреатит, дисбактериоз) или возникают по причине психологического дискомфорта, нарушения режима питания.

О том, как вывести газы из кишечника, лучше узнать у врача, который с учетом всех особенностей даст индивидуальные рекомендации для взрослого или ребенка. Однако с такой деликатной проблемой обращаются за помощью немногие. Усиленная флатуленция становится настоящей проблемой, с которой приходится бороться в одиночку.

Для того чтобы избавиться от вздутия, необходимо выпустить газы из организма. Однако этот способ помогает не всегда. Пузырьки воздуха появляются снова и снова. На помощь приходят лекарства-пеногасители. Их действие направлено на подавление процесса газообразования и расщепление уже имеющихся пузырьков. Основой препаратов является симетикон:

  • Эспумизан;

  • Саб Симплекс;

  • Боботик.

В соответствующих дозировках они могут использоваться даже для лечения новорожденных детей. Вторым шагом на пути к хорошему самочувствию будет применение сорбентов. Они организуют выведение токсичных веществ, бактерий и патогенных организмов, которые вызывают гниение и брожение. Такие лекарства безопасны для человека и не всасываются в кровоток:

  • Смекта;

  • Уголь;

  • Полисорб;

  • Энтеросгель.

Если газы скапливаются в животе, сдавливая кишки, то необходимо использовать медикаменты, которые ускорят их выведение:

  • Мотилиум;

  • Домперидон;

  • Пассажикс.

Важно! Перед использованием любого лекарственного вещества следует внимательно прочесть инструкцию.

Коррекция питания

Чтобы минимизировать процесс газообразования, необходимо обратить внимание на собственный рацион. Зачастую человек употребляет продукты, вызывающие метеоризм. Следуя основным правилам, можно устранить беспокойство и наладить пищеварение:

  • увеличить частоту потребления жидких блюд, чаев и чистой воды;

  • отказаться от газированных напитков и алкоголя (особенно пива);

  • питаться дробно, маленькими порциями;

  • организовать количество приемов пищи не менее 5-6 раз в день.

В течение нескольких дней соблюдения диеты выводятся из организма оставшиеся газы. После этого человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, а процесс пищеварения нормализуется.

Народные средства

Приверженцы народной медицины справляются с усиленным метеоризмом при помощи своих рецептов. Травяные лекарства помогают не только устранить пузырьки газа в кишечнике, но и благоприятно влияют на общий процесс пищеварения:

  • фенхель и укроп – можно жевать семена или приготовить из них чай;

  • мята – отвар этого растения успокаивает, оказывает ветрогонный эффект;

  • ромашка – снимает воспаление, помогает при длительном регулярном газообразовании;

  • анис – оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действие.

При вздутии можно воспользоваться газоотводной трубкой. Зачастую ее применяют для младенцев при коликах. Это устройство не имеет противопоказаний и достаточно простое в эксплуатации.

Если метеоризм вызван заболеваниями пищеварительного тракта, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, проблему решит прием ферментов, спазмолитиков, противоязвенных средств или других лекарств. Использовать их следует только по назначению специалиста.

Вздутие, урчание в животе беспокоили хотя бы раз в жизни каждого человека. Чаще всего это связано с погрешностями в диете, особенно если накануне был пышный праздничный стол и попробовать хотелось все блюда.

Как проявляет себя

Человек, страдающий метеоризмом, жалуется на:

  • вздутие, пучение, урчание;
  • дискомфорт, чувство тяжести в животе;
  • отхождение газов;
  • ощущение распирания;
  • схваткообразные боли;
  • отрыжку.

Тот дискомфорт, который возникает вызван тем, что петли кишечника раздуты, гладкая мускулатура в стенке кишечника реагирует на это спазмами, что и вызывает болевые ощущения.

Физические упражнения

Можно попробовать справиться с возникшим дискомфортом самостоятельно, без помощи медикаментов. Далее представлены некоторые упражнения от вздутия живота. Они помогут не только справиться с имеющимся вздутием, но и успешно предупредить его.

Обычную прогулку на свежем воздухе тоже можно отнести к упражнениям, которые могут помочь при метеоризме. Вообще, некоторая физическая активность после приема пищи способствует нормальной перистальтике кишки и прохождению содержимого по кишечнику.

Не стоит устраивать себе тихий час и лежать после приема пищи, это ухудшает пищеварение, а также может стать причиной изжоги и отрыжки, вследствие повышенного в горизонтальном положении внутрибрюшного давления.

Улучшить работу кишечника можно, если на несколько секунд напрячь мышцы брюшного пресса, затем расслабить и повторить эту комбинацию не менее 10 раз. Можно попробовать «дышать» животом. То есть раздувать его на вдохе и втягивать его на выдохе. Такой массаж без использования рук стимулирует кишечную перистальтику.

Для того чтобы способствовать работе желудка и кишечника можно немного помассировать живот рукой. Для этого достаточно положить ладонь (следите, чтобы рука была теплой, холодные руки вызывают рефлекторный спазм мускулатуры) в области пупка и немного со слабым усилием сделать несколько поглаживающих движений по часовой стрелке.

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, при том ладони лежат на животе. Во время выдоха можно оказывать немного надавить на переднюю брюшную стенку, ослабить, после вдоха ─ повторить все снова.

Лежа на спине поднять ноги и на весу делать ими движения, которые имитируют езду на велосипеде.

Для выполнения следующего упражнения понадобится встать на четвереньки. Если руки вытянуть вперед, то живот буде располагаться между колен в абсолютно расслабленном состоянии. В этом положении также можно задержаться на несколько минут.

Если позволяет возраст, состояние здоровья, то можно использовать приседания и упражнения на укрепление брюшного пресса.

Что еще следует сделать

Если такое неприятное явление, как беспокоят систематически, стоит обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Может потребоваться пройти подробное обследование, так как подобные симптомы могут быть проявлениями самых различных заболеваний. К тому же чем быстрее определится причина, по которой возникает метеоризм, тем быстрее появятся возможности к ее устранению.

Иногда для того чтобы избежать вздутия живота достаточно придерживаться некоторых правил касательно своей диеты и образа жизни, а именно:

  • Сократить потребление жирной пищи. Стараться избегать полуфабрикатов и фастфуда.
  • Полезнее всего для организма будет получать белки из нежирных сортов рыбы и мяса.
  • Ограничить употребление продуктов, которые : капусты, бобовых. Продукты, которые доставляют дискомфорт легко определить экспериментально, часто этот список индивидуален.
  • Если имеется непереносимость лактозы, то необходимо сократить потребление молочных продуктов, так как они вызывают повышенное газообразования и неприятные ощущения, связанные с этим. В остальных случаях, употребление кисломолочной продукции будет способствовать нормализации пищеварения. Особенно хорошо выпивать стакан кефира незадолго до сна.
  • Сократить употребление соли. Она задерживает воду в организме и может способствовать дискомфорту в животе.
  • Следует избегать пищи с обилием подсластителей, вкусовых добавок, консервантов и тому подобных веществ.
  • Не есть слишком быстро, это вызывает попадание в пищеварительный тракт лишнего воздуха.
  • Пить достаточное количество воды. Ее объем зависит от состояния организма, физической активности, привычек, но в среднем взрослому человеку в день достаточно 1,5–2 л воды.
  • Вести здоровый образ жизни. Регулярная физическая активность стимулирует нормальную перистальтику кишечника, организм успевает впитать все необходимое и вывести вредное.
  • Нет курению и алкоголю, они негативно сказываются на работе кишечника.
  • Прогулки на свежем воздухе, нормальный он и отсутствие эмоционального стресса помогут всегда чувствовать себя хорошо.
Если описанные выше принципы питания, образа жизни и упражнения не оказывают должного эффекта или состояние даже ухудшается, нужно обратиться к врачу.

Однако лучше всего изначально не заниматься самолечением, а, предварительно исключив заболевания пищеварительной системы, протекающие с подобными симптомами подобрать вместе с доктором диету и упражнения для преодоления неприятного состояния.



Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх