Лечебные свойства валерианы. Валериана лекарственная и ее применение в лечении заболеваний

Для начала разберитесь в причинах беспокойства у ребенка, а их достаточно много:

• жажда и голод;
• грязный подгузник или мокрые пеленки;
• потребность во внимании и ощущении материнского тепла;
• прорезывание зубов;
• повышенная температура;
• колики.

Когда ребенок надрывно и беспрерывно плачет на протяжении длительного времени и плохо спит, мамочка размышляет о других способах успокоить крошку. И одним из первых окажется валерьянка. Казалось бы, безобидная настойка, натуральная, травяная, проверенная временем, и не несет никакого вреда. Но не все так просто. Лучше повремените с этим средством.

Вред для ребенка

Настой валерианы – средство, которое довольно-таки широко применяется в медицине – как в народной, так и в официальной. Лекарственное растение обладает успокаивающим, болеутоляющим, спазмолитическим и седативным эффектом. В аптеках средство продается в форме настойки или таблеток. Действие настойки наступает быстрее, однако таблетки более удобны и имеют большой спрос.

При каждой настигнувшей нас стрессовой ситуации мы чаще всего обращаемся к валерьянке, т. к. она есть в каждом доме и ее действие на организм безобидно и безопасно. Однако она имеет такой эффект только на взрослый, крепкий организм. Ребенку средство можно давать с определенного возраста, т. к. оно разрушительно влияет на детскую печень, которая пока не умеет выводить продукты распада этанола.

Хотя и в допустимом для употребления средства возрасте следует помнить о нескольких нюансах:

1. Препараты растительного происхождения вызывают у ребенка аллергические реакции разной тяжести. Поэтому рекомендуется перед тем как давать средство крохе, проверить, как детский организм его переносит. Для начала давайте минимальные дозы. В первый раз сделайте ребенку пассивную ингаляцию.
2. Валерьянка на детский организм может повлиять иначе, чем на взрослый. Вместо успокоительного эффекта получается обратный: ребенок становится раздражительным, перевозбужденным и беспокойным. Такая реакция более и чаще выражена у маленьких деток. Если такое произошло, малышу препарат не подходит. Рекомендуется отложить применение валерьянки на некоторое время.
3. Фармацевты не рекомендуют давать препарат ребенку с нарушенной работой нервной и сердечно-сосудистой системы. Валерьянка таким малышам противопоказана к употреблению. Если ребенку выписали седативные препараты, употребление валерьянки лучше отложить на некоторый срок.
4. Не рекомендуется давать препарат деткам на протяжении длительного времени, даже если на их здоровье нет нареканий и претензий. Препарат провоцирует появление головных болей, тошноты и диареи. Помимо этого, успокаивающие препараты негативно сказываются на развитии крошки.

Валерьянка по сравнению с остальными седативными средствами является одной из самых безопасных. Даже несмотря на то, что некоторые специалисты считают действие валерьянки эффектом плацебо, все же ее продолжают давать деткам. Родители утверждают, что препарат благоприятно действует на детский организм.

Однако, прежде чем давать крохе успокоительное, проконсультируйтесь у специалиста. Если противопоказаний нет, обратите внимание на то, с какого возраста разрешается ребенку принимать валерьянку.

Валерьянка выпускается в виде настойки и таблеток. Учтите, что форма препарата имеет значение. Рассмотрим каждый из них:

• Таблетки. В инструкции к препарату говорится о том, что валериана в таблетированной форме противопоказана к применению детям младше 12 лет. С этого возраста валерьянку принимают перед едой 2 раза в день. Запивают средство достаточным количеством жидкости. Некоторые специалисты утверждают, что валерьянка показана детям старше 3 лет. Если в препарате есть необходимость, проконсультируйтесь со специалистом. В любом случае применение валерьянки не должно начинаться ранее годовалого возраста. Вне зависимости от возраста малыша, мама должна реально оценить, действительно ли кроха нуждается в успокоительных.
• Настойка. Это такая форма препарата, в основу которой входит сырье растительной природы и этиловый спирт. За счет последнего компонента детям до года препарат не рекомендуется к применению. Если необходимость приема средства существует, его можно давать посредством естественного кормления, т. е. допускается прием валерьянки кормящей мамочкой. Однако рекомендуется таблетированная форма. Запомните: валерьянка детям противопоказана к применению вовнутрь до года. бДетям до года валерьянку можно давать другими способами: приготовьте отвар из растения или смочите средством ватку и оставьте у детской кроватки. Ингаляционный прием настойки наиболее щадящий. Валерьянку в виде настойки назначают деткам старше 3 лет. Рассчитывайте дозировку препарата в зависимости от возраста ребенка, т. е. если ребенку 4 года, столько же капель средства используйте для лечения. Валерьянку капают в небольшое количество воды. Средство дают малышу за полчаса до еды. Максимальная суточная кратность приема настойки – 4 раза в день.

Зацикливаться на терапии за счет одного препарата не рекомендуется. Плаксивое состояние детей во многом зависит от различных причин. В любой ситуации можно обойтись без препарата.

Так, к примеру, успокоить малыша можно с помощью массажа, гимнастики, теплой ванночки перед сном. Помимо вечерних ритуалов обратите внимание на распорядок дня, скорректируйте естественное вскармливание и качество питания. Ежедневно гуляйте с малышом, играйте. Измените психологический настрой внутри семьи и т. д.

Если кроха плохо отходит ко сну и в целом его сон беспокойный, потрудитесь найти причину нарушенного сна. Как ни странно, но проблему со сном возможно решить без применения успокаивающих средств.

А валерьянку молодые родители дают по той простой причине, что так намного проще, чем регулярное проведение влажной уборки, проветривание помещения, соблюдение здорового питания и частые прогулки. Однако так легче только родителям, но не крошке.

Попробуйте дать малышу специальный чай, который успокаивающе действует на нервную детскую систему. В них содержание валерьянки сведено к минимуму. На полках аптек можно найти чай из валерианы, однако перед тем, как давать его крохе, посоветуйтесь со специалистом. Если все же применение успокоительных препаратов неизбежно, давайте их малышу с крайней осторожностью.

Валерьянка в нормальном количестве и при соответствующем способе применения действует на ребенка благоприятно. Однако избегайте частого применения средства: мамочки иногда не знают, сколько требуется крохе часов, чтобы восстановить свои силы, а режим дня для всех разный. Помимо этого, детская нервная система сама по себе неустойчивая, она продолжает совершенствоваться и формироваться. Это становится причиной регулярных капризов, повышенной активности и бессонницы. Такое явление не стоит расценивать как опасное, оно вполне нормально и со временем пройдет.

Что касается препарата, то введите его в терапию самым щадящим способом:

1. Ингаляции. Возьмите ватку, смочите ее настойкой и положите у кроватки. Также засушенное лекарственное растение можно зашить в мешочек из ткани и оставить у детской кроватки. Однако внимательно наблюдайте за состоянием крошки, т. к. любые травянистые лечебные растения могут вызвать аллергическую реакцию.
2. Ванны. Сначала сделайте отвар: на один стакан кипятка добавьте одну ложку сухого растения валерианы. Полученный отвар добавьте в ванночку. Ванны с использованием травяных отваров имеют свойство пересушивать кожу. Поэтому после водных процедур смажьте кожу ребенка специальным детским маслом или увлажняющим кремом.

Запомните, что валерьянка не должна использоваться для успокоения малыша систематически. Используйте препарат только в экстренных ситуациях. В остальных же случаях применяйте другие методы в борьбе с плаксивостью малыша: придумайте ритуалы, подготавливающие ко сну, составьте и соблюдайте правильный распорядок дня. А главное, относитесь к ребенку с вниманием и любовью, и все само нормализуется.

Валериана — легендарное растение, которое считают едва ли не древнейшей лекарственной культурой. Ее использовали в медицине еще Древнего Рима, при этом название растения по разным версиям происходит от греческого «здоровье» или имени римского императора. Ароматный универсальный лекарь, исцеляющий едва ли не все недуги, считался растительной панацеей от всех болезней.

В Средние века монахи выращивали валериану как обязательную культуру в первых декоративных садах, активно используя ее в своих лечебных составах. В западной медицине она традиционно использовалась для лечения ревматизма, бессонницы, нервных заболеваний, кожных инфекций, эпилепсии и холеры, тогда как в восточной медицине ее применяли прежде всего от простуды, язв, расстройств менструального цикла.

Все свойства легендарного лекарственного растения, известного также как лесной ладан или кошачья трава — симпатичного травянистого многолетника с темными листьями и пурпурно-белыми соцветиями в виде щитков, полностью наследуются эфирным маслом валерианы.

Характеристики

Из валерианы эфирное масло получают классическим способом дистилляции с водным паром. Это масло добывают не из надземных частей растения, а только из корней. Внешне аромамасло довольно яркое, окрашенное в коричнево-оливковые тона, текучее и достаточно легкое. При хранении валериановое масло постепенно темнеет, окрас становится все более выраженным (по этому признаку можно определять фальсификаты). Хранят его при полной герметичности упаковки от пяти лет.

При покупке эфирного масла из корней валерианы нужно быть очень осторожным: производители вследствие того, что корни настоящей валерианы выделяют очень мало эфирного масла, частично или полностью заменяют их на японскую валерьяну, а масло из нее не только обладает более камфорным запахом, но и не может похвалиться необходимым спектром свойств. Также в роли заменителя могут использоваться нард, валерьяна индийская, мексиканский валериановый корень, при этом полученные эфирные масла нельзя рассматривать как полноценную замену валериановому и переплачивать за них не стоит.

В продаже иногда можно встретить абсолют и конкрет валерианового масла, которые получают методом экстракции с помощью органических растворителей также из корней растения, но их применяют только в разбавленном виде, доводя до концентрации стандартного аромамасла (1:10). Абсолют у этого эфирного масла должен быть вязким, а не текучим.

Аромат эфирного масла из корней валерианы очень сильный, мускусный, бальзамический и древесный. В парфюмерии валериановое масло — основной инструмент введения ароматов леса и мха в композиции элитных духов. Масло обладает очень свежим, стойким, плотный и глубоким ароматом зеленого леса с бальзамическими нотками. Если в эфирном масле выражена древесно-мускусная основа, то абсолют — горько-сладковатый.

Валериановое масло не так легко комбинируется с другими эфирными маслами: хорошее сочетание ароматов можно получить лишь при смешивании с , и .

Воздействие на эмоциональную сферу

Это основной релаксирующий инструмент как в ароматерапии, так и в традиционной медицине. Удивительный аромат валерианового масла не просто оказывает успокаивающее воздействие, но и устраняет нервное истощение, неврозы, тревоги и страхи, помогает избавиться от ощущений загнанности, зависимости, суетности. Валериановое масло способствует смене установок с внешних на внутренние, позволяет погрузиться в спокойную атмосферу для самоанализа и самоуглубления.

Это один из самых эффективных инструментов для работы с и стрессовыми заболеваниями.

Лечебные свойства

Целебное воздействие валерианы носит общеукрепляющий характер. Она способствует купированию головных болей невротического характера, снимает спазмы сосудов головного мозга, боли в сердце и тахикардию. Обезболивающее воздействие валерианового масла проявляется при невралгии и невритах, при этом оно сочетается с противосудорожным эффектом.

Это аромамасло можно использовать для облегчения симптомов климактерических расстройств и при гиперфункции щитовидки.

Валериановое масло оказывает оптимизирующее влияние на сердечные ритмы, его можно использовать для снятия спазмов гладкой мускулатуры, лечения заболеваний ротовой полости и десен, устранения запоров и колик.

Несмотря на достаточно широкий спектр характеристик основное направление применения валерьянового масла — психотропное и успокаивающее, в комплексе с седативным воздействием и восстанавливающим эффектом.

Использование в быту и косметологии

Для общего ухода за кожей лица и тела валериановое масло не применяют. В косметологической сфере оно играет роль прежде всего активного адаптогена, позволяющего подготовить кожу к экстремальным погодным явлениям и температурным режимам, компенсировать воздействие внешних факторов, снять гиперчувствительность. Это самое эффективное средство от климатических дерматитов, фотодерматитов, а также стрессовых высыпаний и нейродермитов.

В бытовой сфере валериановое масло — основная релаксирующая добавка для травяных чаев, которую можно использовать для ароматизации табачных изделий, напитков, эликсиров и бальзамов. При составлении с помощью валерьянового масла создают нотки лесного, мохового оттенка основы запаха.

Противопоказания

Выраженное релаксирующее и седативное воздействие валерьяны требует повышенной осторожности при применении данного эфирного масла, в частности меры безопасности требуют воздержаться от использования аромамасла при работе и действиях, требующих повышенной собранности и решительности.

Использовать валериановое масло необходимо умеренно, не дольше двух-трех недель подряд при минимальных дозировках, ведь передозировка может привести к обратным эффектам — нарушению сердечного ритма, угнетенности, головным болям, перевозбуждению, тошноте.

В связи с риском снижения физической и умственной работоспособности и ухудшения памяти валериановое масло нужно с осторожностью использовать в работе с людьми в возрасте от 10 до 45 лет (это эфирное масло считается инструментом ароматерапии для детей и пожилых людей).

При нанесении на кожу оно не вызывает никаких неприятных ощущений и раздражения, не является токсичным, но тест на индивидуальные реакции нужно провести обязательно.

При сосудистых заболеваниях.

Для этого готовим такой состав: 1 столовую ложку измельченного корня валерианы заливаем стаканом кипятка, ставим в духовку на 10-15 мин.

В другом сосуде кипятим воду (0,5 л), затем засыпаем 2 столовые ложки цветков боярышника, настаиваем 20-25 мин. Процеживаем и выливаем в отвар валерианы. Смешиваем и пьем по 2 столовые ложки три раза в день за 30-40 мин до еды. Помогает лечению питание.

Корень и корневище валерианы; приготовленные в виде порошка, хорошо действуют как успокаивающее и оздоравливающее средство при скарлатине, воспалении легких.

Если вы страдаете от бессонницы, сделайте из марли два узелка: в один поместите корень валерианы лекарственной, в другой - корень мяты. Перед сном узелок с корнем валерианы положите справа (в изголовье), узелок с мятой - слева. В первый раз возьмите растения в равных частях (примерно100 г).

Так же можно при бессоннице настойкой валерианы смазывают переносицу перед сном.

Нюхать валериану.

Возьмите чистую настойку валерианы, без всяких примесей других средств. Нюхать нужно перед сном. Каждый человек должен найти для себя свою индивидуальную дозу вдыхания.

Вдохните в каждую ноздрю поочередно один или два раза. У некоторых людей это может вызвать головную боль на следующий день. Это значит, что валериана действует, но дозу нужно на первое время снизить, для этого 2 - 3 первых дня лечения делайте вдох неглубоким, а затем постепенно увеличивайте дозу.

На человека с повышенным давлением валериана может долго не оказывать заметного действия, но затем ее благотворное виляние на организм берет свое и давление снижается, улучшается сон. Если в начале лечения вы продолжаете просыпаться ночью, то проснувшись, снова подкрепите сон вдыханием валерианы.

Никогда не нюхайте валериану, если необходимо бодрствовать. Борьба со сном после такой процедуры может привести к нервным расстройствам.

По многочисленным данным, уже через месяц такого лечения валерианой организм укрепляется. В течение последующих 2-4 месяцев человек как будто перерождается. Самочувствие его значительно улучшается.

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы - более тёмными и шелковистыми, а глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы. С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрёй необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Её можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанными корнями засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в тёплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через лёгкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приёме внутрь.

Итак, начинаем с трёх неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрёй ещё два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберите себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся. Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трёх месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.

Многие знают, что кошки очень любят запах валерианы, чуя его, даже находясь на значительном расстоянии от нее. Объясняется это тем, что растение влияет на нервную систему, вызывая у животного состояние, похожее на опьянение. Корень валерианы способен оказывать воздействие и на человеческий мозг, но, конечно, не таким образом. Он активно используется для изготовления обезболивающих и успокаивающих средств.

Валериана известна еще с давних времен. В Древней Греции и Риме экстракты этого растения добавляли в ванны и включали в состав парфюмерных композиций. Уже тогда ее начали использовать как средство от многих заболеваний.

В этой статье мы попытаемся разобраться, что представляет собой корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания этого растения.

Описание валерианы

У этого растения стебель прямой и ребристый, верхняя часть которого разветвлена. В первый год у него начинают вырастать только розеточные листья, а уже в следующем он начинает красоваться листочками, имеющими по краям зубчики. Цветки собраны в метельчатые соцветия и обладают душистым ароматом. Цветет растение с июня по август. В июле-августе начинают созревать плоды, представляющие собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается растение семенами.

Целебными свойствами обладают корни валерианы, характеризующиеся специфическим запахом и сладковато-горьким вкусом. В состав растения входят: борнеол, эфирное масло, сапонины, сахара, валенотриаты, балдринал, макро и микроэлементы, гликозиды, алкалоиды, яблочная и муравьиная кислота, валерианоборнеоловый эфир, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, мертинол, стеариновая и пальмитиновая кислота, витамины.

Заготовка валерианы

В самом начале осени корни валерианы лекарственной начинают выкапывать, затем их обрабатывают от грязи и промывают в холодной воде. После этого их на некоторое время оставляют на свежем воздухе, а потом перемещают на чердак для сушки. В этот период корни приобретают довольно специфический аромат. Происходит это из-за борнил-изовалериановой кислоты, содержащейся в химическом составе растения.

Чтобы приготовить лекарственное средство, используются корни, достигшие двухлетнего возраста. Объясняется это тем, что в это время растение накапливает наибольшее количество полезных ингредиентов, обладающих уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства

В переводе с латыни валериана означает «быть здоровым». Придает силы организму именно чудодейственный корень валерианы. Свойства этого растения поистине уникальные. Оно способно оказывать болеутоляющее, успокаивающее, седативное действие, хорошо спасает от бессонницы. Валериана является замечательным антидепрессантом.

В состав растения входят такие органические кислоты, как муравьиная, яблочная, пальмитиновая, уксусная и стеариновая. Кроме этого, валериана содержит большое количество витаминов макро и микроэлементов.

Применение корня валерианы в лечебных целях

Это лекарственное растение использовалось еще в Древней Греции. Врач-философ Диоскорид утверждал, что оно способно управлять мыслями человека, а по мнению Плиния Старшего, эта трава (корень валерианы) проясняет ум. Они применяли это растение для избавления от стрессов и нервного напряжения и с помощью него лечили эпилепсию.

Лечебный корень необходимо принимать длительное время, чтобы достигнуть положительный результат. Дело в том, что полезные вещества накапливаются постепенно, насыщая витаминами и элементами все органы и ткани. Так для каких лечебных целей применяется это растение?

В первую очередь корни валерианы используют в качестве успокоительного средства. Это растение нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает нервную возбудимость. Его применяют при тахикардии и истерических состояниях.

Валериана лекарственная - замечательное Ее можно принимать не только внутрь, но и вдыхая целебный аромат. Причем последний вариант считается более эффективным. Таким же способом растение используют и в качестве успокоительного. Дышать следует над настойкой или измельченными свежими корнями. Необходимо вдыхать 2-3 раза каждой ноздрей недостаточно глубоко. Если переборщить, то после пробуждения часто возникает головная боль, поэтому количество и глубину вдохов следует уменьшить.

Но не только этим характеризуется корень валерианы. Лечебные свойства этого растения также используются для улучшения пищеварения. Оно приводит в норму деятельность поджелудочной железы и желудка, а также помогает при заболеваниях печени.

Корень валерианы способен оказывать спазмолитическое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая болевые ощущения. Он хорошо избавляет от мигрени.

Это растение самым благоприятным образом сказывается на работе щитовидной железы. Оно используется при спазмах матки и при нарушениях во время климакса, при воспалении легких и астме.

Вред

Во всем нужна мера. Это правило действует и на корни валерианы. Негативные последствия от их использования обычно связаны с передозировкой или слишком длительным употреблением. В этих случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, заторможенность, головные боли, перебои в работе сердца.

Водители, работники производственной сферы и люди, дело которых связано со сложным оборудованием, должны учесть, что растение способно вызвать головокружение, а также тошноту и рвоту. Многие не переносят его специфический запах.

Передозировка способна оказывать прямо противоположное действие - вызывает чувство тревоги, ухудшает сон и способствует возникновению желудочных болей. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью на коже, ее покраснением и затрудненным дыханием. Побочные действия также могут наступить при использовании валерианы с другими успокоительными средствами.

Корни валерианы: противопоказания

Не всем может подойти это лекарственное растение. Оно может иметь и противопоказания. К ним относят:

• энтероколит;
• пожилой возраст из-за риска возникновения инсульта;
• гипертония;
• заболевания печени.

С особой осторожностью следует применять корень валерианы беременным и кормящим женщинам.

Настойка валерианы

Чтобы самостоятельно приготовить берут 1 ст. л. измельченных корней, высыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивать их следует около 12 часов. Принимать настойку рекомендуется по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать двух месяцев.

Если за это время прием лекарственного средства не принес ощутимого результата, можно использовать настойку на спиртовой основе. В этом случае эффект достигается практически мгновенно.

Корни валерианы: применение в народной медицине

Это лекарственное средство можно принимать внутрь или использовать для клизмы при дизентерии, глистах, рвоте и болях в животе. Предварительно организм очищают отваром ромашки, после чего на 10 минут вводят отвар валерианы.

Используют это растение как профилактическое средство от тифа, скарлатины, холеры. Для этого 3 ст. л. измельченного корня заливают 2 л воды и доводят до кипения, после чего варят еще около 1 минуты и настаивают около часа. Следует принимать его в теплом виде.

При бессоннице, учащенном сердцебиении или вегетоневрозе также готовится отвар. Берут корни валерианы, измельчают, 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и кипятят одну минуту. Настаивают 30 минут и принимают по 1 ст. л. непосредственно перед приемом пищи.

Хорошо помогает в качестве успокоительного следующее средство. Берут корни валерианы и (по 1 части), добавляют мяту и (по 2 части) и перемешивают. Затем 1 ст. л. сырья заливают пол литром кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по половине стакана утром и вечером.

Валериановые ингаляции

Как показывает практика, это растение употребляют не только внутрь. Лечебный эффект достигается, если вдыхать его запах, причем для этого применяют не только спиртовую настойку, но и порошок из корней валерианы.

Делать такую процедуру необходимо перед сном. Сначала следует вдыхать одной ноздрей три раза, потом другой. Ночью можно повторить эту манипуляцию. Утром голова не должна болеть. Если все-таки она разболелась, значит вдыхать нужно не три раза, а два.

Валериановые ингаляции улучшают сон, нормализуют давление, устраняют боли в сердце. Проводить их можно около 4 месяцев. Но перед этим все-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Сочетание с алкоголем

Всем известно, что запрещено сочетать прием лекарственного средства и употребление алкоголя. Корень валерианы также не является исключением. Известно, что это растение оказывает успокаивающее действие, но если применять его одновременно с алкоголем, то может притупиться работа нервной системы и развиться депрессия. Валериана снижает давление, а спиртные напитки повышают. Поэтому их сочетание приводит к скачкам давления.

В лучшем случае прием валерианы и алкоголя приводит к ослаблению эффекта от лекарственного препарата, а в худшем - может нарушиться работа многих систем, желудочная слизь начинает усиленно вырабатываться, а токсичность спиртного напитка повышается в несколько раз.

Вывод

Таким образом, мы узнали, что представляет собой корень валерианы. Лечебные свойства и противопоказания этого уникального растения также были рассмотрены. Но все-таки не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу, так как и на эту траву у многих людей возникает индивидуальная непереносимость.