В данной статье вы узнаете несколько способов, как лечить похмелье дома. Но прежде чем бороться с данным недугом, следует разобраться из-за чего же на утро так плохо после застолья.

Наверное каждый из нас испытывал это неприятное чувство, похмелье. Обычно он проявляется на утро после употребления алкоголя. Всем хочется от неприятного чувства хочется избавиться быстро, то нужно знать эффективные способы как вылечиться дома

Употребление алкогольных напитков очень быстро расслабляет и помогает забыть обо всех проблемах. Если выпить совсем немного, то утро может пройти для вас совершенно обычно. А вот если вы выпили слишком много, так еще и намешали всяких разных алкогольных напитков, то утро для вас выдастся нехорошим.

Лучше лечить похмелье — отказаться от спиртных напитков. Безалкогольные праздники встречаются довольно редко. Первая стопка сменяется второй и контроль над алкоголем теряется. Трезвая оценка происходящего сменяется на бес башенную легкость, пьяную уверенность.

Итак, похмелье выражается: головной болью, тошнотой, рвотой, повышением или понижением давления, нарушением сна, дрожанием рук, слабостью, недомоганием, отвращением к алкоголю.

Почему же так плохо утром?!

1. Отравление организма: алкоголь превращается в токсины, способствующие отравлению.
2. Нехватка жидкости: часто знакомое ощущение сушняк. Оно возникает не от нехватки жидкости в организме, а от недостатка циркуляции крови.
3. Нарушение обмена веществ: организм борется с алкоголем и отравлением, расходуя много витаминов. Поэтому на второй — третий день он нуждается в пополнении витаминов.
4. Воздействие на нервную систему: после большого застолья, на утро нервная система становиться очень чувствительной. Поэтому даже обычные звуки вызывают раздражение и боль.
5. Нарушение сна: Алкоголь нарушает фазы «быстрого сна» у спящего. Когда человек спит мозг активно работает, что бы мы могли набираться сил.Даже если в алкогольном опьянении проспать привычные 8-9 часов, то организм все равно остается уставшим.

Для того что бы не лечить похмелье утром:

1. Примите две таблетки аспирина и активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Очень хороший способ.
2. Выпить апельсиновый сок.
3. Стакан молока поможет замедлить всасывание организмом алкоголя.
4. Выпить лекарство помогающее работе печени.
5. Выпить рюмку водки или алкогольного напитка, таким образом организм легче перенесет выпитый алкоголь на застолье.

На празднике:

1. Не мешайте все в кучу. Пейте алкогольные напитки по возрастанию градусов. Например сначала вино, потом водку и далее коньяк.
2. Не забывайте пить больше воды, что бы вредные вещества не успевали всасываться в организм.
3. Больше ешьте. На рюмку водку необходимо съесть полкило закуски.
4. Старайтесь не пить напитки с газами, так как они способствуют быстрому всасыванию алкоголя.

1. Лекарственные препараты, которые нам предлагают в аптеках от похмелья, не помогают от похмелья, так как они действуют для устранения так называемого сушняка, а не лечить нарушения в организме.
2. Что бы похмелье прошло быстро, не выходите из дома и лежите в кроватке целый день, спите и все пройдет.
3. Но если вам на работу, то эти советы помогут вам быстро вылечиться дома.
4. Для начала следует лечить тошноту и возможное отравление. Для это следует очистить желудок дома с помощью клизмы или принять воды с содой (на 1 литр воды 2 столовые ложки соды, применять внутрь).
5. Необходимо принять прохладный душ, который поможет избавиться от пота быстро и придаст свежести. Также душ поможет набраться новых сил.
6. После принятия душа необходимо плотно покушать. Можно съесть либо наваристого супа, либо куриного бульона.
7. Можно выпить немного спиртного — хорошо поможет пиво, как алкогольное, так и безалкогольное, рюмочка водочки. Главный минус в том, что меньше алкоголя не становиться и похмелье затягивается, но проходит в более мягкой форме.
8. С утра поможет кофе или чай. Пейте больше кофеиносодержащих напитков. Но если у вас есть какие-то проблемы с давлением, то лучше пейте чай, а не кофе.
9. От неприятных ощущений в животе поможет мятная жвачка или леденец.Необходимо взять в рот жвачку, чуть-чуть пожевать и сделать вздох, это поможет и станет легче.
10. Также от похмелья дома поможет избавиться кисломолочные продукты, соленный огурец, свежая помидор с солью.
11. В течении двух — трех часов после пробуждения необходимо пить подсоленную воду или минералку. Необходимо выпить более двух литров воды. Так же справиться с жаждой поможет апельсиновый сок или вода с лимоном и медом.
12. Лечить похмелье поможет прогулка по аллеям. Если нет сил выйти на улицу, можно посидеть в прохладной тени на балконе.
13. Для того чтобы на утро избежать сильного похмелья, перед сном необходимо выпить стакан молока или кефира.
14. Если на утро болит голова, необходимо принять таблетку аспирина или цитрамона.
15. Если у вас поднялось давление необходимо принять таблетку андипала или другу понижающую давление таблетку. Если же оно поднялось впервые необходимо вызвать скорую.
16. Если появились симптомы не характерные для похмелья, нужно вызвать скорую помощь.
17. Перегар. С перегаром справиться дома вам ничего не поможет, пока из организма не выйдут все ядовитые токсины, которые образовались после выпитого алкоголя. Поэтому необходимо промыть желудок.

Народные методы вылечиться от похмелья в домашних условиях

1. Хорошим средством будет чай с мятой или мелиссой. Это способствует хорошему выведению токсинов из организма.
2. Что бы быстро вылечить похмелье в домашних условиях можно попробовать такой способ: в стакан с томатным соком разбить сырое яйцо, хорошо перемешать, посолить и выпить.
3. Что бы избавиться от головной боли в домашних условиях можно выпив чай из одуванчика или розмарина (продаются в аптеках). Можно выпивать по 250 мл один раз в час.
4. Очень хорошо лечить похмелье дома помогает мёд. Необходимо пол стакана меда съесть в течение дня

Помните, хоть средства и эффективные, не следует налегать на алкоголь, так как алкоголь оставляет свой след на организме, с каждым разом увеличивая вредное воздействие

В первую очередь при сильном нужно очистить желудок и вымыть из него остатки алкоголя. Для этого за 10-15 минут выпейте 2 литра негазированной минеральной воды.

Хорошо очищает желудок и большое количество молока.

Если желудок уже очистился, но вас продолжает , попробуйте выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту помогает активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг вашего веса, а также другие аптечные адсорбенты.

Привести человека в чувство и снизить интоксикацию помогает вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.

После прекращения рвоты необходимо восполнить потерянные организмом микроэлементы - магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. Если этого не сделать, могут возникнуть судороги в конечностях или боли в сердце. Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный или капустный рассолы.

Снять головную боль можно с помощью обезболивающих препаратов, а можно воспользоваться рецептами. Хорошо от головной боли помогает прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.

Правильно потребляйте алкоголь

Старайтесь употреблять напитки, не приводящие к тяжелому похмелью, например, светлое пиво или джин. Избегайте большого количества ликеров, виски, и рома, эти напитки, как правило, приводят к сильным головным болям. Не злоупотребляйте красным вином, оно содержит дубильные вещества, вызывающие сильное . Старайтесь сочетать алкогольные напитки с водой или безалкогольным напитком. Это поможет вам разбавить алкоголь в вашем организме.

Знайте свою норму. Большинство людей, страдающих похмельем, доводят свой организм до интоксикации, не контролируя уровень потребления алкоголя.

Уровень сахара в крови

Процесс расщепление алкоголя приводит к образованию молочной кислоты и других веществ, которые мешают производству глюкозы (сахара), что в свою очередь приводит к повышенной усталости и слабости организма. Для восполнения недостающих организму веществ пейте глюкозо - электролитные спортивные напитки, ешьте крекеры и мягкие тосты.

Овсянка

Тарелка горячей овсяной каши окажется очень кстати при , потому что она способна быстро нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара в крови, что в данном случае полезно, поскольку повышение бодрит и придаёт сил. Кроме того, овсянка хранит в себе массу полезных веществ, среди которых магний, железо, кальций группы B. Людей, страдающих , она может буквально вернуть к жизни.

Помидоры

Помидоры содержат ликопин – строительный материал . Медики называют его «кирпичиками», из которых строится фундамент организма. Стенки сосудов подвергаются стрессу при обильном алкогольном возлиянии, равно как и при похмелье, когда давление, учащается пульс, а все тело сотрясают приступы тошноты или рвоты. Ликопин же, поступающий в организм с помидорами, встраивается в сосудистые стенки, буквально армируя их, укрепляя и делая более эластичными. Так предупреждаются инфаркты и инсульты на фоне похмельного синдрома. Кроме того, витамин С и фруктоза, содержащиеся , повысят работоспособность печени.

Коктейль «Стрелецкая метла»

Возьмите 2 части квашеной капусты, 1 часть свежей капусты, порежьте ту и другую. Добавьте 1 часть свежей моркови, натертой на крупной терке и 0,5 стакана огуречного рассола. Все смешайте и съешьте. Коктейль активизирует перистальтику кишечника, послужит хорошим слабительным средством и благополучно выведет токсические вещества из организма.

Видео по теме

Прием алкоголя является серьезным стрессом для организма. Симптомы отравления спиртными напитками вызваны нарушениями в работе организма в результате употребления алкогольных напитков. Чтобы ускорить восстановление самочувствия и избавиться от симптомов похмелья, можно использовать некоторые приемы.

Прием медицинских препаратов

Как избежать похмелья?

Конечно же, чтобы не страдать от неприятных ощущений, лучше не злоупотреблять алкоголем. Если же все-таки намечается праздник с горячительными напитками, рекомендуется:
- перед выпивкой плотно поесть;
- между тостами не забывать запивать и закусывать;
- не смешивать напитки;
- употреблять только качественный алкоголь;
- знать собственную меру.

Что же делать, если переборщить с выпивкой все-таки не удалось? Прежде всего, для устранения признаков похмелья необходимо восстановить водно-солевой баланс, уменьшить боли и ускорить процесс вывода токсичных веществ из организма. Для этого целесообразно выпить большое количество жидкости, отдавая предпочтение минеральной виде, отварам лекарственных трав, витаминизированным морсам, чаю с лимоном.

Для улучшения работы почек и быстрому очищению пор рекомендуется принять теплую ванну, а затем принять контрастный душ. Водные процедуры помогут вывести алкоголь из организма за короткий промежуток времени.

При сильных головных болях следует принять любой анальгетик: цитрамон, анальгин и другие. Для снятия интоксикации эффективны сорбенты. Наиболее распространенным является активированный уголь, который впитывает в себя все вредные вещества и выводит их естественным путем.

Ускоряет переработку вредных веществ также молочная кислота. Поэтому можно смягчить негативные симптомы похмелья с помощью кефира, простокваши, ряженки, кумыса.

Быстро улучшить самочувствие можно и с помощью напитка, состоящего из небольшого количества крепкого алкоголя (водки, виски, рома, джина), смешанного с яичным желтком и небольшим количеством острого томатного соуса, соли и молотого черного перца. Также можно принять контрастный душ. После него полезна умеренная физическая нагрузка.

У некоторых людей существует свой рецепт, помогающий в короткие сроки избавиться от похмелья, однако большинство каждый раз после веселых празднований находится в активном поиске таких рецептов, которые помогут быстро снять неприятные симптомы похмелья.

Многие замечали, что после бурного празднования, в ходе которого было выпито большое количество спиртного, на следующий день появляются симптомы похмелья: гипертония, тошнота, аритмия, краснота лица и глазных склер, боли в кишечнике, головные боли, тряска конечностей и т. д. Первое, о чем думает человек с подобными симптомами: "Как избавиться ?" Существует немало рецептов, которые за короткое время помогают значительно улучшить самочувствие.

Избавиться от головной боли поможет обычный аспирин, запитый большим количеством чистой воды. Неплохо справляются с головной болью " " и "но-шпа", также запитые не менее чем 500 мл воды.

Для улучшения общего самочувствия и избавления от обычная чистая вода с небольшим количеством лимонного сока. Разведите в литре воды сок одного лимона и выпейте приготовленный напиток в течении часа. Подобная водичка прекрасно очищает организм. Если под рукой не оказалось лимона, то можно выпить немного огуречного рассола или же куриного бульона (данные средства хорошо избавляют от тошноты).

Если после застолья остался холодец - растопите его в микроволновке, после чего выпейте в теплом или горячем виде. Холодец содержит аминокислоты и белок, а они необходимы при восстановлении организма при похмелье.

Хорошо справляются с симптомами похмелья кисломолочные продукты. Выпейте стакан кефира, простокваши или йогурта. Они слегка облегчат общее самочувствие, для более ощутимого эффекта один из вышеописанных продуктов необходимо выпивать каждые полчаса.

Видео по теме

Совет 13: Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях мечтает каждый «перебравший» накануне человек. За годы безудержного веселья люди придумали немало способов борьбы с похмельем, каждый из которых заслуживает отдельного внимания.

Инструкция

О том, что необходимо быстро избавиться в , говорит сильная головная боль, подавленное состояние, непреодолимая жажда, тошнота и другие неприятные симптомы. Организм пытается справиться с алкогольным отравлением. В первую очередь примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Это поможет взбодриться, справиться с дрожью тела и ломотой в суставах, а иногда и вовсе снимает похмельный синдром.

Ни в коем случае не «опохмеляйтесь» алкоголем, даже некрепким пивом. Это не поможет избавиться от похмелья, а лишь усугубит страдания в дальнейшем и нанесет еще больший вред организму. Лучше выпить чашку крепкого кофе или чая, чтобы стабилизировать артериальное давление и избавиться от сонливого состояния.

Приступите к лечению алкогольного отравления, используя различные эффективные народные средства от похмелья. Прежде всего, нужно пить как можно больше минеральной воды с высоким содержанием солей («Нарзан», «Ессентуки» и т.д.). Это поможет быстрее вывести из организма застоявшиеся продукты распада спирта вместе с мочой. Минеральную воду нужно подогревать и тщательно размешивать, чтобы избавиться от газов. Идеальнее всего выпивать по 1-2 стакану в час.

Быстро избавиться от похмелья в помогают кисломолочные продукты. Лучшими из них являются айран и тан, поскольку содержат полезные соли и продукты брожения, которые налаживают работу желудка, печени и кишечника. Нежирный кефир, бифидок или простокваша тоже способны быстро улучшать самочувствие.

Выпейте несколько таблеток активированного угля против алкогольного отравления. Количество таблеток должно в идеале составлять одну штуку на 10 кг собственного веса. Можно принять и любой другой абсорбент, который имеется в доме. Если же вы испытываете сильную тошноту, то сначала лучше прочистить желудок, вызвав рвоту.

Ближе к полудню примите небольшое количество пищи, чтобы наладить пищеварение. Нежирный бульон на курице и рисе является одним из лучших средств, успокаивающих организм. Можно съесть немного белой курятины и свежих овощей или фруктов. Если погода позволяет, совершите прогулку в течение 1-2 часов: солнечный свет и свежий воздух избавляют от негативных эмоций и стабилизируют общий психологический настрой.

Совет 14: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Тот, кто испытывал похмелье, понимает его причину и хочет скорее привести свой организм в норму. Ведь тяжело переносить ужасную головную боль, тошноту, неприятный привкус во рту и сухость, общую слабость и недомогание. Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях можно, главное – придерживаться определенных правил.

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.

Быстро избавиться в помогут водные процедуры:

Взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

Восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

Издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. Обязательно нужно хорошо выспаться - желательно на свежем воздухе. В частном доме - это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство. А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.

После праздничного мероприятия многие люди сталкиваются с недомоганиями. Наутро сильное похмелье проявляется в виде ноющей головной боли, неспособности смотреть на яркий дневной свет и тошноты. Чтобы восстать, как феникс, достаточно использовать несколько проверенных средств.

Если на вечеринке перебрать со спиртным и смешать алкогольсодержащие напитки разного градуса, то похмелье настигнет с вероятностью в 100%. Когда алкоголь попадает в печень, он окисляется и превращается в токсин. Токсическое вещество называется ацетальдегид – оно и вызывает синдром похмелья.

Многие задаются вопросом, похмелье. От него можно избавиться с помощью народных методов и специальных препаратов, которые продаются в аптеке.

Симптомы похмелья

При похмелье происходит интоксикация, которая дестабилизирует весь организм. Основные симптомы похмелья проявляются так:

• Сухость во рту;


• Жажда;


• Тошнота;


• Головокружение;


• Озноб.

В некоторых случаях может подниматься или снижаться артериальное давление, проявляться общее угнетенное состояние организма, учащенное сердцебиение, боли в мышцах. При похмелье могут наблюдаться плохое настроение и провалы в памяти.

Симптомы сигнализируют о том, что организм человека подвергся сильному стрессу – алкогольному отравлению. При интоксикации нарушается работа центральной нервной системы, обезвоживается организм.

Как предупредить похмелье

Существует несколько действенных способов, которые позволяют предотвратить похмелье. После употребления большого объема алкогольных напитков нужно выпить пару стаканов молока, которое нейтрализует образование токсина.

Для того чтобы утром не болеть от похмелья, можно предпринять перед употреблением алкоголя ряд мероприятий:

• Поесть рисовую молочную кашу со сливочным маслом.


• Выпить стакан крепкого черного чая с лимоном или чашку кофе.


• Сделать настой из шишек хмеля и мяты перечной. Смесь в количестве 1 чайной ложки залить одним стаканом кипящей воды. Получившийся отвар оставить на пару часов.


• Выпить настой из полыни. Приготовить его просто: залить 0,2 литрами кипятка одну кофейную ложку травы. Дать средству настояться, и выпить его перед употреблением алкогольного напитка. Напиток не даст человеку .

Перед тем, как пойти на торжество, можно выпить 50 г крепкого алкоголя: водки, коньяка. Это делается для того, чтобы организм получил небольшую дозу. Мозг получает сигнал и начинает вырабатывать нейтрализаторы, которые будут бороться с последующими порциями алкоголя.

Народные средства от похмелья

Когда человеку становится плохо, он задается вопросом, как выйти . Если не были предприняты меры перед употреблением алкоголя, то есть множество способов устранить состояние похмелья в условиях:

• Холодный или контрастный душ. Прохладная вода быстро приводит человека в чувство.


• Выполнение физических упражнений или гимнастики. С помощью физических занятий организм насыщается кислородом. Не нужно перенапрягаться, достаточно взбодрить организм.


• Поход в баню. Долго находиться в парной нежелательно, так как это может привести к угнетению сердечно-сосудистой системы. После бани нужно выпить чай с лимоном.


• Обильное питье минеральной воды и зеленого чая. Напитки помогают справиться с обезвоживанием. Отлично справляются с похмельем молоко и кефир, которые выводят из организма токсины.

Как видно, избавиться от похмелья в очень просто. Но еще проще - соблюдать меру, не так ли?

Вечеринки с обильным распитием спиртных напитков обычно проходят весело, задорно, с массой забавных приключений. Однако омрачить впечатления от дружеских посиделок может похмелье. Оно знакомо практически каждому. Головная боль, сухость во рту, тошнота, ломота и слабость в теле – основные симптомы этого явления. И лучшее средство от него – правильная подготовка к застолью. Узнаем, как предотвратить похмелье?

Употребление воды

Конечно, лучший способ избежать похмелья – это просто отказаться от алкоголя. Однако это не всегда удается. Поэтому до вечеринки, во время и после нее необходимо умеренно пить воду или чай. Это спасет организм от обезвоживания, а, следовательно, от похмелья.

Отказ от курения

Если от алкоголя на вечеринке отказаться не получается, то можно попробовать воздержаться от курения. Так как эти два элемента усиливают эффект друг друга. Кроме того, чем чаще вы курите, тем сильнее вас тянет на алкоголь. А во время вечеринки во избежание похмельного синдрома лучше употреблять крепкие напитки умеренно.

Плотный ужин

Закуски на вечеринках немного тормозят процесс охмеления. Но их бывает недостаточно. И организм все равно получает ударную дозу токсинов. Прекрасным вариантом сбалансировать ситуацию является плотный ужин. Он должен быть насыщен белками и жирами. Они перевариваются довольно долго и станут своеобразной «губкой» для спиртного.

Учимся пить мудро

Необходимо помнить, что все люди пьянеют по-разному. Так хрупкая девушка, которая весит чуть более 50 кг, быстрее «повеселеет» от незначительно количества спиртного, чем в два раза тяжелее ее. Также все напитки имеют разное воздействие на организм. Алкоголь темного цвета действует сильнее из-за содержания в нем конгенеров. Это токсичные вещества, которые вызывают на утро . Поэтому на вечеринке правильнее будет отдать предпочтение водке, а не виски, либо мартини вместо ликера. Также лучше не смешивать разные по градусу напитки, либо смешивать разумно.

Разбавляем алкоголь

Неслучайно в спиртные напитки добавляют кубики льда. Помимо охлаждающей функции, они еще и разбавляют их. Это смягчает воздействие алкоголя на организм и предотвращает тяжелое похмелье. А вот разбавлять спиртное газированным лимонадом категорически запрещается. Это лишь ускорит процесс абсорбции и повысит уровень алкоголя в крови.

Важные моменты

Существует заблуждение, что хорошее средство от похмелья – это аспирин или парацетамол. На самом же деле эти препараты в соединении с алкоголем повреждают печень и даже могут вызвать внутреннее кровотечение. Также не стоит полагаться на бодрящий кофе. Лучшим способом, от похмелья (если оно все-таки проявилось), является стакан воды на утро и полноценный сон после вечеринки.

Совет 17: Как избавиться от похмелья: 8 народных способов

Вопрос, как избавиться от похмелья, часто возникает у людей после выходных или праздников. Боль в голове, сухость во рту, слабость и тошнота мешают людям нормально жить и заниматься делами. Справиться с неприятными явлениями можно, прибегнув к народным способам.

Перейдем к вопросу о том, как избавиться от похмелья, рассмотрим 8 методов, которые помогут победить неприятные последствия веселого праздника. Вернуть ясность ума, работоспособность и хорошее самочувствие помогут такие способы:

1. Употребление рассола. Этот народный метод знаком большинству граждан и до сих пор является одним из самых популярных способов борьбы с похмельем. Для «лечения» подойдет огуречный, капустный и помидорный рассол. Он восстановит потерю жидкости в организме и даже подпитает полезными веществами.
2. Если хорошенько поискать в холодильнике, то на его полках вы найдете еще несколько продуктов, которые помогут решить вопрос, как избавиться от похмелья. Улучшить самочувствие поможет наваристый борщ, щи и другие первые блюда. В качестве лекарства подойдет кефир, пахта, чай с мятой, сок апельсина. Все перечисленные продукты помогут нормализовать водный баланс и улучшат самочувствие.
3. Коктейль с громким название «Возрождение» поможет вернуться к нормальной жизни после бурного застолья. Для приготовления напитка возьмите 1 сырое яйцо, 200 мл томатного сока и 10 капель столового уксуса. Перечисленные ингредиенты смешайте и выпейте коктейль. Вкус у напитка, конечно, весьма специфический, но помогает на славу.
4. Если вы все еще ищите ответ на вопрос, как избавиться от похмелья, то 100 г натурального меда вернут вас к жизни. Продукт пчеловодства можно употреблять вместе с чаем, так вы нормализуете водный баланс и удушите свое состояние.
5. После употребления алкоголя организм ослаблен и находится в стрессе. Чтобы вернуть себе нормальное самочувствие «угоститесь» витамином С. Можете съесть пару цитрусовых фруктов или приготовить отвар из шиповника. Для этого ягоды залейте водой и покипятите на медленном огне 10-15 минут, напиток процедите и можете употреблять. Отвар из шиповника после похмелья – настоящее спасение.
6. Настой мяты – прекрасное средство от похмелья. Препарат рекомендуется заранее приобрести в аптеке. Если утром после праздника вас мучает похмелье, просто налейте 20 капель настройки мяты в стакан чистой воды. Выпейте средства одним махом, не думая. Вскоре вы почувствуете облегчение.
7. При сильной тошноте без рвоты рекомендуется провести очистительную процедуру с помощью клизмы. Конечно, вариант не самый приятный, зато самочувствие улучшится.
8. Если клизма – неприемлемая для вас процедура, то справиться с тошнотой поможет имбирный чай. Для приготовления напитка возьмите имбирный корень величиной 2-3 см, очистите и измельчите его. Подготовленное растение залейте 500 мл воды, повороте смесь 10 минут. Остудите имбирный чай, добавьте в напиток сок ½ лимона или 1 апельсина, 2 ч. л. меда. Перемешайте ингредиенты и пейте имбирный чай весь день небольшими глотками.

Один из перечисленных советов должен помочь вам с решением вопроса, как избавиться от похмелья. Правда, людям, которые пили несколько дней кряду, вряд ли улучшат свое состояние с помощью народных средств, а вот те, кто просто «удачно» отметил праздник, смогут поправить свое состояние.

Совет 18: Как быстро избавиться от похмелья после праздников

Новый год - это наряженная елка, вкусные салаты и закуски, шум салюта и звон бокалов. К сожалению, не каждый может вовремя остановиться при распитии спиртных напитков, поэтому утро начинается с головной боли, чувства разбитости и приступов тошноты. Как избавиться от похмелья после праздников?

Все дельные советы о том, как избавиться от похмелья, обычно забываются, когда голова раскалывается от боли, а любые упоминания о выпивке и еде вызывают приступы тошноты. Некоторые начинают экспериментировать с народными средствами - травяными сборами, растворами пищевой соды и марганцовки. Другие считают, что подобное нужно лечить подобным, уходя в продолжительный запой до конца новогодних каникул. И тот и другой способ наносит вред организму.

Как влияет алкоголь на организм

Головная боль, тошнота, сухость во рту и плохая координация - лишь часть симптомов алкогольной интоксикации. Этиловый спирт наносит вред органам ЖКТ, сердечно-сосудистой, центральной нервной и выделительной системам. При регулярных возлияниях снижается иммунитет, ухудшается память, развивается половая дисфункция. Восстановление организма после однократного злоупотребления алкоголем происходит в течение нескольких дней. На полную реабилитацию любителей выпить со стажем потребуются годы.

Лучше вообще отказаться от приема спиртных напитков. Однако если вам все же пришлось выпить в компании, а на следующий день вас начали одолевать симптомы похмелья, действовать нужно правильно и быстро.

Как избавиться от похмелья

Чтобы быстро избавиться от похмелья, придется сначала вывести из организма токсины. Желательно промыть желудок. Лучше всего с этим справляется водный раствор марганцовки. Несколько крупиц перманганата калия разводят в 500–700 мл теплой воды, выпивают, затем надавливают на корень языка и провоцируют рвоту.

Существуют и более щадящие методы:

• Активированный уголь. Его пьют из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Для полного выведения токсинов из организма процедуру придется повторить через 2–3 часа.
• Энтеросгель, Лигносорб, Полифепан. Препараты употребляют строго по инструкции. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.
• Янтарная кислота. Ее принимают по 1 таблетке каждый час. Максимальная суточная дозировка - 5–6 таблеток.

Щадящие методы помогают лишь при слабом похмелье.

Нормализация кислотно-щелочного баланса - следующий этап борьбы с последствиями возлияний. Избавиться от тошноты с похмелья и обезвоживания поможет соленый огуречный или капустный рассол, большое количество минеральной негазированной воды. Нормализуют пищеварение и восстановят слизистую ЖКТ кисломолочные напитки - нежирный кефир, айран, тан, ряженка.

От завтрака отказываться не стоит. Даже если вы не можете без содрогания смотреть на еду. Предпочтение лучше отдать крахмалистым продуктам - бананы, картофельное пюре, - мясным бульонам, наваристым куриным супам.

Специальные препараты и обезболивающие помогут избавиться от оставшихся симптомов похмельного синдрома. Употребляют медикаменты по инструкции, так как передозировка может нанести еще больший вред ослабленному организму.

Избавиться от похмелья невозможно без хорошего отдыха. После очищения организма и восстановления сил попробуйте хотя бы 4–6 часов уделить сну. Перед отдыхом желательно принять контрастный душ.

Совет 19: Как просто избавится от похмелья после праздничных возлияний

Похмелье – это отравление организма продуктами распада этанола. Окончательно вывести его из организма может только время, однако есть несколько способов облегчить симптомы.

Выпейте

Воды, а не то, что вчера. Существует миф, что сто грамм на “похмел” поможет избавиться от симптомов. Однако так вы еще больше отравите организм, которому и без того несладко после праздника. Этанол имеет мочегонное действие и лишает организм влаги. Несколько чашек чая или чистой воды улучшат ситуацию. Однако помните – надо пить маленькими глотками, растянув прием на один-два часа. Иначе вся жидкость рискует вернуться обратно.

Поспите

Как правило, симптомы похмелья исчезают через 24 часа. Это просто нужно пережить. Если есть возможность – сон поможет.

Прогуляйтесь

Если нет возможности поспать – двигайтесь. Лучше на улице, но можно и просто по дому. Движения помогут отвлечься, а свежий воздух ускорит выведение токсинов.

Примите сорбенты

Лучше всего их пить до приема алкоголя, однако даже после праздника активированый уголь может пригодиться.

Поешьте соленого

Если у вас возникло ощущение, что вам хочется съесть чего-то соленого, не удивляйтесь. Таким образом организм сообщает о необходимости восполнить потерю электролитов: калия, магния, натрия и фосфора. Пригодятся испытанные веками народные методы – рассол, квас, соленые огурцы.

Справиться с последствиями чрезмерного злоупотребления алкоголя можно самостоятельно в домашних условиях. Главное, не прибегать к повторному приему спиртного, пытаясь облегчить состояние, – такая мера спровоцирует сильное отравление этанолом, что потребует срочного врачебного вмешательства. Вылечить похмелье можно, предприняв определенные действия, воспользовавшись средствами официальной медицины и народными способами.

Меры для облегчения состояния

Чтобы быстро улучшить самочувствие после чрезмерного употребления спиртных напитков, необходимо принять следующие меры:

• Прогуляться на свежем воздухе. Такая мера поможет очистить легкие, что приведет к более быстрому восстановлению их работы и улучшению общего состояния здоровья. При отсутствии возможности совершить прогулку необходимо тщательно проветрить дом, открыв форточки.
• Принять душ. Он должен быть контрастным – чередование воды различной температуры улучшит кровообращение. Противопоказаны горячая ванна и жаркая баня – они будут способствовать усилению нагрузки на органы сердечно-сосудистой системы.
• Плотно покушать. Человеку, страдающему от похмелья, необходим полноценный завтрак, который обогатит организм витаминами и снизит уровень интоксикации. Из первых блюд следует выбрать лапшу на курином бульоне, окрошку или борщ. В качестве второго блюда отлично подойдет картофель с овощным салатом и петрушкой, макароны или яичница с овощами. На десерт рекомендуется скушать клубнику, банан или арбуз.
• Выпить много воды. Она будет способствовать не только восстановлению водного баланса в организме, но и выведению из него продуктов распада алкоголя. Чтобы подавить приступы тошноты, нужно добавить в стакан воды сок лимона.
• Хорошо отдохнуть. Продолжительный сон поможет значительно облегчить самочувствие и избавиться от симптомов похмелья. Для нормализации работы центральной нервной системы и улучшения работы мозга рекомендуется поспать минимум 2 часа.

Принятие вышеперечисленных мер значительно улучшит самочувствие после употребления не только слабоалкогольных напитков (пива, вина), но и крепкого алкоголя (водки, коньяка). Важно: курящему человеку при наличии ярко выраженных похмельных симптомов необходимо воздержаться от курения, чтобы еще больше не ухудшить состояние.

Сочетание никотина и этанола чревато головокружением, дезориентацией в пространстве и другими побочными эффектами. Для облегчения общего состояния следует прибегнуть к помощи медикаментов или народных средств.

Народные средства борьбы с похмельем

Быстро улучшить самочувствие можно, воспользовавшись следующими народными методами:

• Принимать отвары целебных трав. Для их приготовления нужно использовать перечную мяту или мелиссу, зверобой и ромашку. Необходимо смешать по 2 чайных ложки каждого растения, заварить 1 литром кипятка, настоять не менее 15-20 минут и процедить. Полученный отвар следует употреблять трижды в сутки непосредственно перед приемом пищи по 1 стакану.
• Выпить стакан содового раствора. Для его приготовления 0,5 чайной ложки соды нужно растворить в стакане теплой кипяченой воды. Раствор необходимо выпить маленькими глотками в течение 15 минут.
• Принимать имбирный настой. Для его получения 1 чайную ложку измельченного имбиря заваривают половиной стакана кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и принимают 3 раза в день по 2-3 столовых ложки.
• В течение дня пить витаминные напитки. Облегчить состояние и восполнить недостаток витаминов помогут огуречный, капустный и помидорный рассолы - следует выпить не менее 2 стаканов. Богаты витаминами натуральные соки: справиться с похмельем поможет томатный, яблочный и апельсиновый напитки. Полезно выпить домашний компот или морс. Эффективно снижают уровень интоксикации напитки, богатые кальцием, – молоко, питьевой йогурт, кефир.
• Принимать отвар из семян фенхеля (укропа). Для его приготовления 50 грамм семян растения заливают 1 литром теплой воды, доводят до кипения и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученный отвар пьют в остуженном и процеженном виде трижды в сутки по полстакана.

Из чаев следует отдать предпочтение напитку из плодов шиповника или зеленому с мелиссой или ромашкой. При выборе черного сорта следует добавить в него чайную ложку меда. Важно: употребление крепкого кофе с похмелья увеличит нагрузку на сердце, поэтому его пить не рекомендуется.

Если нет возможности воспользоваться вышеперечисленными средствами или их прием не принес должного результата, то можно прибегнуть к лечению медицинскими препаратами.

Медикаменты для устранения похмельного синдрома

Важно знать, что не все лекарства разрешено принимать человеку, организм которого еще не очистился от этанола. Так, в состоянии похмелья можно употреблять только следующие средства:

• Активированный уголь. Его принимают с целью снижения уровня интоксикации из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Драже необходимо запить большим количеством негазированной воды.
• Аспирин. Прием 2 таблеток ацетилсалициловой кислоты будет способствовать понижению показателей артериального давления и устранению мигрени. Препарат можно пить не раньше чем через 6 часов после употребления спиртных напитков.
• Раствор марганцовки. С его помощью можно хорошо промыть желудок, что значительно снизит общий уровень алкогольной интоксикации. Для получения раствора в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить 1 каплю марганцовки и тщательно размешать. Средство пьют небольшими глотками.
• Глицерин. Его применение также избавит организм от накопленных токсинов. Для приготовления средства глицерин (1 часть) соединяют с физраствором (2 части) и тщательно размешивают. Полученное средство принимают трижды в день по 2-3 столовых ложки.

Разумное применение вышеперечисленных лекарств позволит в кратчайшие сроки избавиться от таких симптомов похмелья, как головная боль, тошнота и слабость. Важно: при наличии язвы или гастрита или имеющейся предрасположенности к аллергическим реакциям прием лекарственных средств необходимо согласовать с врачом.

Сегодня аптеки предлагают чудодейственные препараты, направленные на быстрое устранение похмельного синдрома, производители которых утверждают, что можно вылечить похмелье за 1 час. К таким средствам относятся Антиполицай, Зорекс, Антипохмелин, Лимонтар и другие. Как правило, в состав этих препаратов входит парацетамол, и их употребление лишь временно устранит головную боль и поможет перебить запах перегара. Но такие компоненты никак не повлияют на вывод токсических веществ и этанола из организма. Поэтому, с научной точки зрения, с их помощью лечить похмелье бесполезно: уже через 1,5-2 часа после приема драже возобновится неприятный запах изо рта и снова начнет беспокоить мигрень и общая слабость.

Если все-таки человек решил прибегнуть к употреблению таких средств, то необходимо тщательно изучить инструкцию к применению, так как препараты имеют противопоказания и обладают побочными эффектами. Оптимальный вариант – принимать такие таблетки только с целью устранения перегара после пива или вина, выпитого в небольших количествах.

Важно: нельзя пытаться вылечиться самостоятельно в домашних условиях после недельного запоя. В том случае если человек пил алкогольные напитки более 7 дней, самостоятельные действия могут привести к плачевным последствиям, вплоть до смертельного исхода. Чтобы очистить организм от большого количества этанола, потребуется капельница, поэтому необходимо обратиться к врачам.

Проявление таких симптомов, как нарушение ритма сердца, сильная рвота с кровью или желчью, нарушение слуха, зрения или координации движений, тремор конечностей, наличие в моче или каловой массе кровяных сгустков, требует незамедлительного вызова скорой помощи. Игнорирование абстинентного синдрома опасно для жизни.

Следуя вышеперечисленным советам и употребив рекомендуемые медикаменты или средства народного лечения, можно за короткий промежуток времени очистить организм от токсинов, накопленных в результате злоупотребления алкогольными напитками, что значительно облегчит общее состояние человека. Чтобы в дальнейшем не допустить тяжелых проявлений похмельного синдрома, следует не превышать безопасные порции алкоголя.

Алкогольные напитки давно уже стали неотъемлемой составляющей частью любого торжества, но, к сожалению, хорошее настроение и прилив энергии, которое ощущается после их употребления, на утро омрачаются головной болью, тошнотой – явлением, именуемым не иначе как похмельный синдром. В этой связи каждому будет полезно знать о том, как лечить похмелье дома, чтобы устранить неприятные симптомы и улучшить свое самочувствие.

Прежде чем лечить похмелье дома, необходимо разобраться с механизмом возникновения данного синдрома и основными, характерными для него признаками. Этиловый спирт попадая в кровь, стремительно окисляется, высвобождает из себя воду и трансформируясь в уксусный альдегид, после чего начинает активно атаковать органы организма. Под воздействием алкоголя происходит склеивание в крови эритроцитов, следствием которого выступает образование громоздких тромбов, закрывающих просветы в сосудах. В результате чего человек, употребивший вечером изрядную дозу спиртного, наутро ощущает болевые ощущения в голове, мышцах и конечностях, общее недомогание.

Распознать похмельный синдром помогут такие его характерные признаки, как головная боль, приступы рвоты и тошнота, резкие перепады давления, сильная жажда и ощущение сухости во рту, состояние разбитости.

В короткие сроки избавиться от симптомов похмелья помогут многочисленные лекарственные препараты, перед применением которых необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний. Так, устранить головную боль помогут такие таблетки, как Панадол, Парацетамол, Солпадеин, Аспирин, а для скорейшего освобождения организма от продуктов распада применяются адсорбирующие препараты, как, например, Сорбекс, активированный уголь, Полифепан.

Существуют также и медикаменты типа «антипохмелины», особой популярностью среди которых пользуются:

Алкозельцер или Алко-Прим, в составе которых отмечается сода, лимонная кислота и аспирин. В тандеме данные компоненты способствуют восстановлению нормального кислотно-щелочного баланса, устраняют головную боль и освобождают организм от токсичных элементов;

Алко-Буфер, основным активным компонентом которого выступает экстракт расторопши, под действием которого нормализуется работа печени;

Бизон, основанный на янтарной кислоте, способствует скорейшему выведению из организма ядовитых веществ.

Похмелье можно лечить самостоятельно, в домашних условиях, если при этом у человека не наблюдается помутнение сознания, и он не отмечает наличие галлюцинаций – в этом случае не обойтись без помощи специалистов. Как лечить похмелье дома, какие меры помогут облегчить неприятное состояние и возвратить еще вчера веселого, а ныне разбитого человека к полноценной жизни? Для этого, прежде всего, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Ни в коем случае нельзя курить, так никотин, являющийся ядовитым дымом, попадая в организм даже в незначительном количестве, вызовет еще большую интоксикацию;

По возможности необходимо как можно больше спать или хотя бы просто полежать в тишине, отказавшись при этом от прослушивания музыки и просмотра телевизора;

На пользу пойдет душ, так как вода освободит коду от продуктов распада, вышедших на ее верхний слой вместе с потом;

Ускорит метаболизм прогулка на свежем воздухе.

Однако, так как вылечить похмелье дома только лишь изменением своего образа жизни вряд ли удастся, то необходимо воспользоваться народными мудростями относительно лечения похмельного синдрома:

Необходимо пить как можно большее количество чистой воды, которая требуется для восстановления водного баланса организма и приведения в норму работу обезвоженных органов;

Стоит отказаться от употребления таких напитков, как крепкий чай или кофе, по причине того, что они во-первых, способны в таком состоянии спровоцировать резкое повышение артериального давления, а во-вторых только усилят головную боль;

Ни при каких обстоятельствах не стоит пытаться «наладить» работу организма с помощью очередной дозы спиртного – облегчение, непременно, наступит, однако похмельный синдром на утро следующего дня будет иметь куда более выраженные симптомы;

Восстановить водно-солевой баланс поможет натуральный рассол, а также употребление таких ферментированных продуктов, как квашенная капуста или моченые яблоки;

На пользу пойдут и молочные продукты – кефир и молоко, выпитые в незначительных количествах (не более 1 стакана), так как при превышении допустимой дозы могут развиться проблемы с желудком и как следствие дополнительное обезвоживание организма;

Облегчить состояние похмельного синдрома можно с помощью кислого напитка с высокой концентрацией в нем витамина С (черносмородиновый компот, свежевыжатый апельсиновый сок).

После того, как человек почувствовал, как улучшилось его состояние, исчезли головная боль и тошнота, ему необходимо покушать, для того чтобы дать организму новые силы на непростой для него процесс выведения продуктов распада этанола. Предпочтение настоятельно рекомендуется отдавать в первую очередь жидким блюдам (окрошка, борщ, суп), которые «запустят» работу желудка, а после уже можно полакомиться витаминным салатом или яичницей, обогащая тем самым организм полезными веществами и придавая ему сил.

Устранить симптомы похмелья помогут и многочисленные народные рецепты, отличающиеся простотой требуемых ингредиентов и полной безопасностью применения:

Соединить натуральный мед, предварительно нагретый на водяной бане со свежеотжатым лимонным соком в пропорции 2:1, хорошенько все перемешать и добавить полученную массу в чашку с некрепким чаем;

В заварочный чайник поместить сухие цветки ромашки (2 ч. л.), веточки свежей мяты (2 шт.), дольку лимона и маленькие ломтики корня имбиря (2-3 шт.). Залить в чайник крутой кипяток дать зелью настояться, после чего готовый чай выпивать на протяжении дня до полного исчезновения неприятных симптомов;

Поместить в чашу блендера томатный сок (домашнего приготовления или фирменного производства), веточку сельдерея (1 шт.) и сырой желток куриного яйца (1 шт.); хорошенько все взбить, при желании в готовую массу можно добавить кубик льда или немного ее присолить, после чего выпить залпом;

Взбить сырое куриное яйцо и добавить в него столовый (5-ный уксус (1/2 ч. л.), кетчуп (1 ч. л.), немного присолить, все размешать и выпить в один прием, залпом;

Цветы бархоток (7-8 шт.) залить крутым кипятком (1 л), отправить на плиту, где после закипания варить на протяжении 3-х мину. Слить 1/5 часть отвара и продолжать варку еще на протяжении 5-ти минут, после чего готовое антипохмельное средство процедить и принимать трижды в день по 250 мл за раз;

Небольшой кусочек имбирного коня (2-3 см) залить холодно очищенной водой (0,5 л) и на слабом огне варить на протяжении 10 минут. В остывший и предварительно процеженный чай добавить свежеотжатый апельсиновый сок (добытый из 1-го плода), лимонный сок (выжатый из половинки цитрусового) и натуральный мед хорошего качества (2 ст. л.), размешать и принимать трижды в день по 150 мл.

Приведенные советы, рекомендации и народные рецепты помогут результативно преодолеть симптомы похмелья и возвратят человеку хорошее самочувствие. Стоит помнить, что частое употребление алкогольных напитков опасно не столько утренним похмельным синдромом, сколько развитием сильнейшей зависимости от спиртного – алкоголизмом.

Похмелье - это состояние, при котором человек себя не очень хорошо чувствует из-за выпитого большого количества алкоголя. Алкоголь вызывает отравление токсинами и продуктами его распада. Давайте подробнее рассмотрим, как можно победить похмелье, чтобы облегчить состояние после весёлого праздника.

Похмельный синдром возникает из-за интоксикации организма метаболитами и самого алкогольного напитка. Похмелье зависит от того, как быстро в организм попадал алкоголь. Скорость появления похмелья в среднем считается такой – на один час приходится больше 50 миллилитров водки.

Алкоголь в организме расщепляется по-разному. Например, в женском организме алкоголь медленнее обрабатывается, чем в мужском теле. Так как у женщины печень немного меньшего размера. Если для выведения вредных метаболитов существуют все условия, после употребления алкоголя он выходит спустя 20 – 90 минут.

Выпитый напиток при пустом желудке всасывается тканями очень быстро. Если алкоголь очень крепкий, он начнёт раздражать желудок, и соответственно будет медленнее перерабатываться. Поэтому на любой праздник нужно идти, немного перекусив дома.

Организм защищает себя от яда этилового спирта. Поэтому в клетках происходит процесс окисления при попадании в организм алкоголя. Защиту проводят обычно клетки печени или желудка. Вовремя окисления клеток появляется ацетальдегид, который очень токсичный и опасный для здоровья. Чтобы от него избавиться вырабатывается специальный фермент, который расщепляет вредные вещества, превращая их в уксусную кислоту, которая в последующем разделяется на воду и углекислый газ. Поэтому у людей, которые часто выпивают, первым делом страдает печень.

Иногда опасность ацетальдегида заключается в том, что он может вызвать развитие астмы, серьёзных повреждений пищевода, печени, а также образование опухолей ротовой полости.

Чтобы замедлить окисление ацетальдегида можно принимать специальные препараты. Но, так как их принимают вместе с алкоголем, в некоторых случаях они могут быть не очень эффективными.

Симптоматика похмелья

Наутро после гуляний человека беспокоят такие симптомы похмелья:

• Чрезмерная сухость во рту;
• Сильные головные боли;
• Тошнота и рвота;
• Человека знобит;
• Тремор;
• Пропадает аппетит;
• Наблюдается большое недомогание;
• Возникает депрессивное состояние.

В некоторых случаях может повыситься температура тела. При сильном похмелье возникают сильные боли в области сердца и ног.

Продолжительность похмелья напрямую зависит от того, сколько алкоголя было выпито человеком. Обычно человеку плохо сутки – двое, затем ему становится лучше.

Очень сильные приступы похмелья могут вызвать инсульт. Если ничего не предпринимать и не оказывать человеку помощь, он может из-за сильного отравления алкоголем умереть.

Вовремя похмелья часто ощущается боль в ногах. Такое состояние возникает из-за того, что алкоголь приводит к слипанию клеток крови, а получившиеся сгустки закупоривают капилляры.

Из-за обезвоживания организма, при похмелье человек очень сильно хочет пить. Поэтому важно утолять жажду большим количеством жидкости.

Что нужно делать, чтобы предупредить похмелье?

Чтобы утром не страдать от похмелья важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Перед любым застольем хорошо покушайте. Жирное мясо с сырым яйцом, рисовой кашей с маслом не дадут расти концентрации алкоголя в крови, благодаря чему организм выработает ферменты, которые помогут расщепить спирт;
2. Также за пару часов до застолья можно выпить пятьдесят грамм водки или несколько таблеток активированного угля;
3. Каждый выпитый стаканчик алкоголя нужно обязательно закусывать горячей и жирной пищей;
4. Не рекомендуется запивать алкогольные напитки газированной водой, как это привыкли делать некоторые люди;
5. Никогда не мешайте разные виды алкогольных напитков. Если вы всё-таки хотите смешать, важно помнить, что лучше понижать крепость;
6. Вовремя праздника, как можно чаще выходите подышать свежим воздухом;
7. Также важно танцевать, веселиться и общаться, много двигаться.

Перечисленные простые правила помогут хорошо провести время на любой вечеринке, без чрезмерного употребления спиртных напитков.

Лечим похмелье

Чтобы быстро вылечить свой организм от похмелья в домашних условиях важно следовать следующим советам:

• Первым делом сделайте очищение желудка, если человека тошнит, и желудок слишком переполнен. Желудок может быть наполнен алкоголем, который будет только ухудшать состояние;
• Снять похмелье поможет вода в большом количестве. На протяжении трёх часов нужно выпить два литра воды с солью или негазированную минеральную воду;
• Быстро вылечить плохое самочувствие поможет сок из апельсинов или лимонно-медовая вода. Такие напитки утолять сильную жажду и устранять сухость во рту;
• Когда пропадёт тошнота, можно выпить таблеточки от головной боли. Также поможет такое народное средство от похмелья: натрите височки ломтиками лимона. Также к вискам можно приложить свежие корочки лимона. Справиться с головной болью поможет и сырой картофель, который также прикладывают ко лбу и вискам. Сверху завязывают повязку и лежат в спокойной атмосфере около часа;
• Чтобы унять тошноту выпейте активированный уголь. Для каждых десяти килограмм веса нужно взять по одной таблеточке. Тошноту может убрать и такое народное средство от похмелья: выпейте немного подсоленного томатного сока с чёрным молотым перцем. Напиток желательно пить понемногу за несколько раз;
• Симптомы похмелья, которые проявляются сильной тошнотой, головными болями, дрожью в конечностях, можно снять, растерев до красноты уши с помощью ладошек;
• Чтобы быстро снять отравление алкоголем выпейте стакан воды с шестью каплями нашатырного спирта;
• Примите контрастный душ;
• Лечение похмелья дома проводится с помощью овсяного отвара. Промойте 250 грамм овса и залейте горячей водой (полтора литра). Проварите на медленном огне 60 минут. Процедив, добавьте соль и выпейте маленькими глоточками на протяжении первых нескольких часов недомогания;
• Прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы насытить мозг кислородом, ускорить выведение шлаков и для снятия интоксикации.

По желанию можно сходить в баню или сауну.

Лечиться от похмелья нужно начиная с промывания желудка. Для этого в течение двадцати минут необходимо выпить два литра минеральной воды без газа. Можно выпить и литр молока.Чтобы после рвоты насытить организм потерянным магнием, кальцием, натрием, калием, фосфором, марганцем нужно выпить стакан кефира, кваса, цитрусового сока, огуречного или капустного рассола. Если этого не сделать потеря ценных микроэлементов приводит к судорогам в ногах и болях в сердце.

Лечить похмелье кофе или крепким чаем нельзя! Так как такие напитки могут повысить давление. Их можно заменить травяным чаем, например, ромашковым или мятным. В напиток можно добавить немного имбиря и мёда.

Чтобы восстановить силы и снять похмелье рекомендуется принять душ, а затем съесть куриный или говяжий бульон. Также важно прогуляться на свежем воздухе и посетить баню.

На протяжении семи дней после похмелья важно не кушать жирную, копчёную и острую пищу, чтобы печень смогла восстановиться. Полезно лакомится кислыми щи, овощными супами, творогом, курагой. Утолять жажду рекомендуется отваром шиповника, компотом из сушеных фруктов.

Народные способы лечения похмелья

Существуют такие народные средства от похмелья:

1. Лечить похмельный синдром можно мятным или мелиссовым чаем. Такие напитки отлично выводят токсины из организма. Если нет таких растений в доме, можно сделать чай из ромашки, зелёный чай или выпит стакан молочного продукта;
2. Лечиться от похмелья можно с помощью специального коктейля. В томатном соке разбавьте свежее яйцо, перец и соль по вкусу. Готовое средство выпейте за один раз;
3. Для восстановления баланса выпейте немного сока из квашеной капусты или огурцов;
4. Для выведения токсинов при тяжёлом похмелье можно сделать такой чай. 15 грамм одуванчика залейте полулитрами кипятка и дайте постоять в течение получаса. Через каждые тридцать минут нужно пить полученное средство по половине стакана до полного исчезновения похмельного синдрома;
5. Чтобы нормализовать кислотность желудка выпейте стакан воды с чайной ложечкой соды;
6. Лечить похмелье можно имбирём. Четыре сантиметра корня натрите на тёрке. Добавьте две чашки воды и проварите в течение десяти минут. Остудите полученный чай и смешайте его с апельсиновым соком и мёдом (2 столовые ложки). Готовый напиток пейте вместо чая.

Если описанные народные способы лечения похмелья не помогают, и человеку становится ещё хуже, срочно доставьте его в больницу, чтобы опытные специалисты медикаментозным способом устранили сильное отравление организма алкоголем.

Теперь вы знаете, какими способами лечиться похмелье в домашних условиях. Самое главное правило любого застолья – это знать меру в употреблении спиртных напитков. Ведь если её превысить, на утро организму будет очень тяжело. Берегите своё здоровье и отдыхайте с умом, чтобы веселье закончилось благополучно, а не в больничной палате под капельницей с кучей таблеток и порошков.