О том, как понять, что выпадение волос вышло за грани нормы, и как грамотно ухаживать за ними рассказывает врач-трихолог Галина Волкова.

- Выпадение волос – это естественный физиологический процесс. Но в какие-то моменты жизни мы начинаем понимать, что теряем все больше волос или их структура изменилась. Скажите, пожалуйста, как определить, что волосы нуждаются в помощи врача?

Действительно, волосы выпадают всю жизнь – и это на самом деле нормально, потому что в тот же момент вырастают новые волосы. Цифра потери волос у всех индивидуальна: у кого-то в день может выпадать 20 волос, у кого-то – 100. Не стоит их пересчитывать и сравнивать с чем-то! Основной момент, который должен насторожить: это большее, чем обычно, выпадение.

Качество волос тоже может немного меняться, в зависимости от сезона, от наших физиологических особенностей. Но когда качество существенно ухудшается, это сигнал к тому, что надо разбираться в причинах и для этого обратиться к врачу.

- В течение календарного года бывают периоды, когда волосы выпадают больше или меньше. Это как-то связано со сменой времени года?

Нет научных данных, что состояние волос действительно как-то связано со сменой времени года, мы, люди, все-таки не настолько тесно связаны с природой…

- Не линяем…

Да, не линяем как животные, для которых это защитный механизм, необходимый для жизни в условиях с различной температурой воздуха. У людей нет такой прямой зависимости. Но в течение года действительно могут периодически выпадать больше, чем обычно. У женщин это связано с менструальным циклом, с гормональными колебаниями. У мужчин таких колебаний нет, но они, как правило, вообще намного реже обращаются к трихологам.

Выпадают волосы – когда бить тревогу?

- Заметив, что выпадение волос приобрело катастрофический характер, мы начинаем принимать какие-то разрекламированные витамины, скупать лечебные шампуни, маски… Но к врачу идем в последнюю очередь, когда понимаем, что сами не справляемся с проблемой…

Если вы почитаете аннотацию к любым витаминам, наружным лосьонам и другим средствам, которые продаются без рецепта врача в аптеках, везде будет написано, что применять их нужно от 3 до 6 месяцев. То есть 3 месяца – это тот срок, за который можно понять, есть ли какое-то лечебное действие этого препарата, витаминов, наружного средства на волосы. Бессмысленно приобретать несколько средств одновременно, принимать их менее 3 месяцев, часто чередовать способы лечения.

Выпадение волос может быть связано с банальным стрессом, с какой-то личной ситуацией, которая уже прошла, и вы о ней, возможно, уже и не помните, а потеря волос еще продолжается, потому что они обычно не сразу реагируют на стресс. Через месяц, а то и 2-3 месяца после каких-то негативных событий волосы могут начать усиленно выпадать, а вам даже в голову не придет связать эти два события между собой. Состояние волос также очень сильно связано с состоянием нашей нервной системы.

Если выпадение волос действительно беспокоит, обязательно стоит обратиться к врачу - хотя бы один раз, чтобы разобраться: не скрываются ли за этими внешними проявлениями более серьезные внутренние заболевания.

Самое главное, что должен выяснить врач: нет ли каких-либо заболеваний, которые проявляются выпадением волос, но ничем другим пока не беспокоят пациента. Чем быстрее найдется и будет устранена основная причина, тем быстрее решится и эстетическая проблема.

- О каких заболеваниях может сигнализировать выпадение волос?

О многих. Примерно у трети из обращающихся ко мне на консультацию пациенток в ходе обследования выявляется железодефицитная анемия. Она имеет несколько степеней, и в легкой степени анемия может особо ни в чем не проявляться. Слабость, сонливость - такие симптомы бывают даже у абсолютно здоровых людей. «Ну устала немного, не высыпаюсь, понервничала, ничего страшного», - так думают многие из нас, не подозревая, что больны.

Если волосы выпадают длительный период, это является сигналом для того, чтобы провести элементарные исследования: сдать анализы крови, например. Достаточно часто основной причиной выпадения волос являются заболевания щитовидной железы, других органов. Только врач способен разглядеть за эстетической проблемой, которая беспокоит пациента, гораздо более серьезное заболевание.

- На какие еще изменения в структуре необходимо обратить внимание?

Что еще должно насторожить? Сухость и ломкость волос. Они могут возникнуть из-за неграмотного ухода, нерационального использования химических средств, из-за частой завивки, пересушивания феном, окрашивания химическими красителями. Когда девушки часто меняют имидж, перекрашиваясь то в блондинку, то в брюнетку, волосы становятся очень сухими, ломкими, активно выпадают. Таким пациентам я обычно советую остановиться, на время оставить эксперименты – возможно, выпадение волос прекратится.

Но если вы не подвергали часто агрессивному воздействию, а они вдруг стали сухими, ломкими, начали сечься, обламываться – это сигнал о том, что организму не хватает микроэлементов, аминокислот, какой-то дисбаланс есть.

- Можно ли восстановить этот дисбаланс самостоятельно?

Чтобы его восстановить, необходимо четко понимать причину сбоя организма. Самостоятельно это сделать невозможно, поэтому рекомендую все же показаться трихологу. Конечно, можно начать прием биодобавок - витаминов, микроэлементов, или использовать наружные средства в виде лосьонов, спреев. Возможно, вы действительно с их помощью почувствуете улучшение. Но если вы их используете, а выпадение волос не прекращается, обратитесь к специалисту.

Как остановить выпадение волос?

- Скажите, пожалуйста, какие методы диагностики заболеваний волос сегодня используют трихологи?

Первичный прием по-прежнему начинается с опроса пациента , со сбора анамнеза. Специалист первым делом выясняет, не произошла ли смена климата, не было ли гормональных изменений, эмоциональных всплесков, уточняет особенности питания (например, не сидел ли пациент на жесткой диете – нерациональное питание имеет сильное влияние на состояние нашей кожи и волос).

При выпадении волос также проводится компьютерное диагностическое исследование на специальном оборудовании – трихограмма . Выглядит эта процедура просто: видеокамера, которая соединяется с компьютером, увеличивает изображение и выводит его на экран. Многократное увеличение дает возможность врачу рассмотреть кожу головы, посчитать количество волос, оценить их качество... Это обследование длится недолго, анализ данных производится моментально, в присутствии пациента, и позволяет составить целостную картину состояния волос.

Еще один метод, позволяющий достаточно точно определить причину проблемы – это биохимическое исследование волос . Лично мне, как практикующему трихологу, этот метод диагностики очень нравится. Суть его в следующем. У пациента из разных зон берется (безболезненно) небольшое количество волос. Пряди запаковываются в специальный конверт и отправляются в лабораторию на биохимическое исследование. Этот анализ дает возможность оценить содержание АТФ (энергопотенциала) в луковице фолликула. С помощью биохимического исследования мы можем понять, нормально ли функционируют клетки волосяных фолликулов разных областей, определить тип выпадения волос, понять, в какой зоне их выпадает больше. Биохимия также определяет содержание макро- и микроэлементов, токсинов и других веществ. Это исследование позволяет собрать максимальную информацию о состоянии волос пациента.

Еще я обязательно назначаю анализы крови . Здесь нет никакой стандартной схемы, для каждого пациента она составляется сугубо индивидуально, исходя из анамнеза, внешних симптомов. Как правило, никаких необычных анализов не назначается, но врачу необходимо понять, связано ли выпадение волос с гормональными нарушениями и другими факторами.

Бывают ситуации, когда диагноз ясен и без клинических исследований, но такое случается редко. Диагностика волос позволяет выявить заболевания не только волос, но и других органов.

- А когда не следует впадать в панику из-за усиленного выпадения волос?

Существует физиологическое, то есть нормальное, выпадение волос. Это случается через месяц или несколько месяцев после родов. В этот момент происходит гормональная перестройка организма, и волосы, которые во время беременности чудесно росли, вдруг начинают «сыпаться». Этого не стоит бояться, и никаких специальных мер в данной ситуации предпринимать не нужно, если только процесс активного выпадения не затянется на несколько месяцев. К врачу лучше обращаться уже после того, как перестанете кормить грудью.

Других ситуаций, когда активное выпадение волос у взрослых считается нормальным, пожалуй, нет.

Если волосы вдруг стали выпадать больше, чем обычно, не нужно прямо сразу обращаться к врачу. Нужно подождать, посмотреть, что происходит, самостоятельно проанализировать: не было ли в последнее время резких изменений в рационе питания, других обстоятельств, способных повлиять на состояние волос. Если спустя месяц процесс выпадения идет активно, тогда уже обязательно нужно обратиться за помощью специалиста.

- У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

- Существуют следующие типы выпадения волос:

• диффузное;
• андрогенное;
• смешанное;
• очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

- Какие заболевания кожи волосистой части головы сегодня часто диагностируются?

В первую очередь, к трихологу приходят c жалобами на выпадение волос, а в процессе осмотра могут диагностироваться кожные заболевания, локализированные на коже головы. У пациентов обнаруживается дерматит – это может быть себорейный дерматит, при котором нарушена работа сальных желез; контактный, аллергический дерматит… Инфекционные заболевания кожи головы, приводящие к выпадению волос, сегодня встречаются крайне редко. Нередко выявляется псориаз волосистой части головы и другие болезни. Лечение в подобных случаях назначается общее.

Уход за волосами как профилактика

- А как, с точки зрения трихолога, грамотно ухаживать за волосами?

Очень просто: своевременно их мыть и не травмировать лишний раз.

Мытье волос . Волосы необходимо мыть по мере загрязнения. В советских учебниках содержались рекомендации о том, что мыть голову надо раз в 7 дней, сегодня они считаются устаревшими. Единых требований в этом вопросе нет: у всех разная физиология, разный образ жизни. Я бы не посоветовала мыть волосы чаще, чем раз в 2 дня, но если вы занимаетесь спортом или работаете на улице, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому и мыть их нужно чаще.

Окраска . Понятно, что мода требует от современных женщин жертв: все мы красим волосы. Но я советую доверять эту процедуру профессионалам, обращаться в салоны красоты, потому что парикмахеры знают особенности красок, могут посоветовать подходящую лично вам не только по цвету, но и по химическому составу.

Завивка и укладка . Нет никаких конкретных рекомендаций, как часто можно использовать фены, щипцы, средства для укладки. Если ваша прическа требует ежедневной укладки, завивки или выпрямления волос – конечно, пользуйтесь ими. Но если волосам становится хуже от частого использования фенов, лаков или пенок, подумайте над сменой прически.

Укрепление волос . Для укрепления и улучшения общего состояния рекомендую использовать специальные бальзамы – для сухих волос, для секущихся кончиков. Но если волосы хорошо выглядят и не требуют дополнительного ухода – не стоит их перегружать.

- Как выбрать шампунь? Их ассортимент сегодня большой, все время появляются новинки…

Я не разделяю всеобщей тревоги по поводу состава шампуней. Есть в них ПАВ (поверхностно-активные вещества) или нет, на мой взгляд, неважно. Не стоит выбор шампуня превращать в детективную историю с детальным исследованием его состава. Наверное, практически в составе всех моющих средств есть какие-то не слишком полезные для организма компоненты. Но если вы здоровый человек, то используйте любой шампунь, который вам нравится. Его главная задача: хорошо смывать грязь.

Основные критерии оценки шампуня субъективны: вам должно быть комфортно мыть им голову, волосы после его использования должны хорошо лежать, кожа головы не должна чесаться, быть стянутой.

Но если у вас возникли проблемы с волосами, лучше не занимайтесь самолечением: на него вы можете потратить много средств и времени, а результата не достигните. Обратитесь к врачу, он сможет правильно определить вашу проблему и посоветует подходящий именно вам лечебный шампунь и дополнительные средства против выпадения волос.

Все об уходе за волосами в вопросах и ответах

Бесспорно, волосы украшают женщину. Длинные или короткие, прямые или вьющиеся - именно волосы являются предметом гордости и восхищения. Часто в погоне за красотой волос девушки следуют советам и рецептам всевозможных лекарей, зачастую пренебрегая непреложными истинами. Безусловно, многие советы не лишены пользы и здравого смысла.

Сегодня мы разберемся, какие из советов действительно заслуживают внимания, а от каких лучше отказаться. Статья написана при участии врача трихолога.

Итак, поехали. Правда или вымысел?

Если часто стричь волосы - они быстрее растут?

Волосы - не клумба или газон, поэтому не ждите ускоренного роста после очередной стрижки. Хотя, надо признать, что стрижка действительно улучшает их состояние, в частности это касается подравнивания секущихся кончиков.

Впрочем, стрижка не единственный миф. Более нелепо звучат рекомендации о том, что волосы надо стричь, когда луна находится на фазе роста.

На самом деле, стимулировать рост волос можно вполне оправданными способами, например, применяя витамины для роста волос. масло зародышей пшеницы, касторовое. репейное и другие.

Время от времени необходимо менять шампунь?

Отчасти это правда. Шампунь необходимо менять при появлении проблемы: быстрой засаленности волос, перхоти, отсутствии блеска и т.д. Наши пряди, как и организм - привыкают к одному и тому же средству. Мы же не пьем каждый день одинаковый напиток или едим одну и ту же пищу.

При выборе шампуня читайте этикетку. Средство по уходу не должны содержать лаурисульфат натрия - он отрицательно влияет на состояние кожи головы и пряди. Шампунем надо мыть только корни (дважды), а бальзам наносить по всей длине.

Тусклые волосы надо мыть холодной водой?

Контрастный душ действительно полезен для волос. Более того, их рекомендуется мыть теплой водой, так как горячая - активизирует работу сальных желез, поэтому они жирнятся быстрее. Однако действительно тусклым прядям не поможет ни какая вода.

Им необходим правильный уход и действенные методы, которые улучшат общее состояние кожного покрова головы и волос в целом. Для придания блеска следует использовать средства с экстрактами цитрусовых или чайного дерева, так же полезно делать маски для волос с витаминами или просто ополаскивать их настоем трав (для темных - крапива, для светлых - ромашка).

Секущиеся кончики можно вылечить?

Единственное лечение секущихся кончиков - стрижка. Ни одно средство не может склеить секущийся кончик, поэтому их надо подстригать. Это полезно с точки зрения эстетики и для оздоровления прядей. Если секущийся кончик не подстричь - велика вероятность того, что он продолжит раздваиваться.

Кстати, не все знают, что раздваиваться могут не только концы, но и пряди по всей длине. Чаще всего такая проблема возникает у тех, кто часто пользуется феном, плойкой или термобигудями. Однако волосы могут раздваиваться и у тех, кто не пересушивает или перегревает волосы - проблема заключается в нарушение обменных процессов в организме или простая нехватка витаминов.

Какой бы не была причина, лечение сухих кончиков - возможно, причем, как домашними средствами, так и специальными спреями, которые наносятся на влажные только вымытые кончики или по всей длине прядей. Они обладают антистатистическим эффектом, прекрасно увлажняют, поддерживают структуру прядей.

Кстати, существует теория, что появление секущихся концов обусловлено генетическими факторами.

Качественные современные краски безвредны?

Какой бы щадящей, качественной, профессиональной не была краска, она, так или иначе, она вредна. Чаше всего проблема ломкости волос у корней возникает у крашеных блондинок, волосы которых безжизненны и пересушены.

Если вы красите пряди, помните, что им нужен особый уход. Дважды в неделю необходимо делать питательные маски для волос, менять шампуни (желательно иметь два вида: лечебный и для объема), обязательно наносить бальзамы.

И помните, любую маску надо держать не менее 40 минут - только так полезные компоненты впитаются в стержень волоса.

А если вы хотите осветлить их попробуйте для начала средства для осветления волос в домашних условиях.

Себорею можно вылечить домашними способами?

Себорея - заболевание, обусловленное пониженным иммунитетом и нарушением салообразования волосяной части головы. Поэтому для лечения себореи важен комплексный подход - выполнение предписаний врача и народные средства (ополаскивание настоев из ромашки, полыни, зверобоя).

Стресс и диета - способствуют выпадению?

Правда, нарушение режима питания и стресс - являются причинами впадения волос. Кроме этого волосы могут выпадать у тех, кто интенсивно занимается спортом. Такая особенность обусловлена ускоренным обменом веществ, протекающим в организме.

Что касается диет, то это в основном женская проблема. Из организма худеющей вымываются полезные микроэлементы, в частности соли калия и кальция, которые так необходимы для здоровья и роста волос.

Главной причиной выпадения волос при нервном потрясении является кортизол - гормон, который вырабатывается надпочечниками тогда, когда человек волнуется или переживает. К слову, любой гормональный дисбаланс негативно сказывается на состоянии волос и приводит к их выпадению.

Среднесуточная норма выпадения волос - 100 штук?

Да, ежедневно у человека выпадает около 100 волос. В некоторых случаях меньше, что обусловлено индивидуальными особенностями организма.

Больше выпадает в том случае, если они затянуты в тугой пучок или хвост. Поэтому рекомендуется менять прически, положение хвоста и в течение дня по возможности распускать волосы, что необходимо для их отдыха и нормализации кровообращения.

Кстати, неправильный или недостаточный приток крови к волосяным фолликулам является распространенной причиной выпадения. Иногда причина кровотока возникает из-за нарушений в шейном отделе позвоночника.

Каждый день вредно мыть волосы?

Это правда. В течение дня сальные железы не в состоянии выработать необходимое количество подкожного сала, необходимого для естественного увлажнения прядей. Ежедневное мытье высушивает их и приводит к возникновению распространенной проблемы: жирные корни - сухие кончики.

Однако в некоторых случаях ежедневное мытье допустимо, в частности это касается подростков 10-15 лет, у которых гормональный фон не нормализовался.

В других же случаях ежедневного мытья желательно избегать, а для решения проблемы жирности корней - применять соответствующие средства и практиковать маски для жирных волос.

Женщинам не подходят шампунь для мужчин?

В некоторых случаях перхоть действительно заразна. Если причинами перхоти является споры грибка, то ею вполне можно заразиться. Однако не вся перхоть вызвана грибком. В некоторых случаях - это обычное шелушение кожи, обусловленное внутренними факторами или неправильно подобранными средствами ухода.

К сожалению, отличить шелушащуюся кожу от заразной перхоти - невозможно. Это под силу специалисту, который должен сделать соответствующие анализы. Поэтому, будьте осторожны. Помните, что расческа, как и зубная щетка - средства индивидуальной гигиены.

Волосы полезно мыть лошадиным шампунем?

Чаще всего люди прибегают к экстравагантным методам, когда другие не работают.

Наверняка, вы слышали про уровень кислотно-щелочного баланса. Нейтральный - Ph 7.0, ниже - кислотная среда, ниже - щелочная. В разных шампунях уровень Ph может незначительно варьировать, но сильных отклонений не бывает. Например, если Ph низкий - он нарушает гидробаланс кожи и работу сальных желез, поэтому корни быстро жирнеют, а если Ph - выше нормы, то возникает риск появления сухой перхоти, иссушения кожи и волосяного фолликула.

Кислотно-щелочной баланс лошади 6.8, то есть более кислый, чем у человека. Кожа лошади толще, и выделяет гораздо больше подкожного сала. Поэтому для животных, в том числе для лошадей используются щелочные средства, которые позволяет удалить излишки жира и загрязнений.

Что же получается при применении лошадиного шампуня для человека? Щелочная среда сушит кожу головы и истончает стержень волоса.

И если вы все-таки решили мыть голову лошадиным шампунем, знайте!

1. Для лошадей шампунь разбавляют в пропорции 1:10, а для человека раствор должен быть еще менее концентрированным.
2. Лошадиный шампунь не подходит для блондированных, выпрямленных, завитых прядей. В целом же, хвалят его обладательницы жирных или нормальных волос.
3. Лошадиный шампунь вымывает цвет (для окрашенных волос), приводит к тусклости, ломкости, перхоти, не говоря уже о возможности аллергических реакций!

Хотите попробовать лошадиный шампунь? Тогда разбавьте его перед применением и не используйте каждый день! И да, выбирайте хорошие средства, предназначенные для людей.

Будьте красивы, Ваши Нотки Красоты

Выпадение волос является нормальным процессом. Каждый человек теряет их в день от 50 до 100 штук. Беспокойство вызывает, когда это количество увеличивается до такой степени, что на расческе, подушке обнаруживаются целые клочки . В подобной ситуации требуется срочно принимать меры по сохранению шевелюры. Не стоит хвататься за разрекламированные дорогие средства – без выяснения причины возникшей проблемы они могут оказаться бесполезными. Для начала необходимо обратиться к специалисту. Особенно важны советы трихолога при выпадении волос. После проведенного обследования он составит схему лечения, поможет выбрать подходящие средства по уходу.

Важно сразу принимать меры по сохранению волос

Жизненный цикл волос

Формирование шевелюры начинается еще в материнской утробе, когда появляется мягкий бесцветный пушок. Ближе к родам он заменяется на пигментированные волоски. Процесс их роста является составной частью функционирования организма. Срок жизни каждого волоса составляет от 2 до 7 лет. За этот период он переживает 3 стадии развития:

• Анаген. Самый продолжительный этап, характеризующийся процессом роста. Новый волос, продвигаясь к поверхности кожи головы, выталкивает отмерший наружу.
• Катаген. Деление клеток замедляется, фолликул переходит в стадию покоя. Корень перестает получать питание и отсоединяется от сосочка. Процесс занимает от 1 до 3 недель.
• Телоген. Полностью прекращается обновление клеток. Луковица просыпается и, продвигаясь к поверхности кожи, начинает растить новый волос, выталкивая при этом почти выпавший старый.

Такое обновление происходит поочередно, поэтому волосяной покров на голове человека постоянен. В одно и то же время часть волос пребывает в состоянии роста (до 85%), другие – в спящем состоянии (1%). В стадии выпадения находится до 14%. Когда этот баланс нарушен, наблюдается ухудшение внешнего вида шевелюры и наступает частичное (или полное) облысение.

Цикл жизни волоса

Причины выпадения волос

Поредение шевелюры обычно связано с воздействием внешних и внутренних факторов. Выпадение волос является следствием:

Химиотерапия может быть причиной выпадения полос

• Гормонального нарушения, когда в организме образуется большое количество андрогенов. Возникает на фоне прерывания беременности, после приема кортикостероидов, других лекарственных препаратов.
• Тяжелых заболеваний.
• Воздействия облучения, химиотерапии.
• Дефицита витаминов и микроэлементов, возникающего в результате низкокалорийной диеты.
• Использования агрессивных средств по уходу за волосами (шампуней, красителей, лаков).
• Механического повреждения, связанного с тугими резинками, металлическими расческами, заколками).
• Воздействия высоких температур при использовании фена, плойки.

Отсутствие внимания к возникшей проблеме может привести к облысению. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно принятые меры позволят за полгода вернуть здоровый вид шевелюре.

Чем поможет трихолог?

Трихолог поможет выявить причину выпадения волос и назначит лечение

Многие люди откладывают визит в медицинское учреждение по причине того, что не знают к какому врачу обращаться. Проблема носит медицинский характер, поэтому решение вопроса стоит доверить специалисту в области трихологии, который поможет подобрать подходящее лечение. В первую очередь врач выясняет причины потери волос и проводит осмотр проблемных участков. Методы лечения подбираются только после проведения обследования, включающего иногда и сдачу анализов.

При диагностике изучается история болезни пациента, какие лекарственные препараты принимались. Не стоит удивляться тому, что врач будет задавать вопросы не только касающиеся состояния здоровья, но и по поводу происходивших жизненных событий в последние полгода. Реакция организма на какие-либо потрясения может возникнуть не сразу, а спустя несколько месяцев. При необходимости проводится лабораторное исследование образцов волос.

Во время визуального осмотра врач определяет особенности, масштаб и степень облысения. Кроме трихолога консультацию бывает необходимо получить и у других специалистов. Учитывая тесную взаимосвязь состояния шевелюры с функционированием всех систем в организме, можно обратиться для обследования к эндокринологу, дерматологу, невропатологу. Выпадение волос – проблема, для решения которой требуется комплексный подход. Кроме общего терапевтического курса, включающего прием медикаментозных препаратов, нередко назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж головы, особая диета.

Расчесывать волосы нужно тоже правильно

Не существует универсального средства, в одинаковой степени эффективного для всех людей. Но можно сохранить красоту своих локонов, если соблюдать несложные правила по уходу за ними, выполняя советы врача, обратиться к которому лучше как можно раньше. Причем делать это нужно регулярно. Остановить выпадение поможет:

• Полноценное, сбалансированное питание. В рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами. Врач порекомендует специально разработанную для этой цели диету.
• Соблюдение правил расчесывания. Процедуру начинают с середины пряди, двигаясь к концу, затем поднимаются к корням. Полезно делать вечерний массаж кожи головы с помощью специальной щетки. Для ухода использовать расчески из натуральных материалов, лучше всего деревянные. Дополнительное питание в виде витаминов, смешанных с растительными маслами, будет способствовать укреплению фолликулов и придаст шевелюре здоровый вид. Нельзя расчесывать мокрые волосы. Намокнув, они становятся тяжелее, в результате чего легко обрываются, деформируются. При мытье обязательно пользоваться бальзамами, облегчающими расчесывание.
• Правильное мытье головы. По мнению трихологов, ежедневная процедура по очищению волос приводит к возникновению серьезных проблем. В результате частого мытья нарушается защитный слой, кожное сало, выполняющее эту функцию, не успевает вырабатываться. Локоны тускнеют, становятся сухими и ломкими. Перед процедурой волосы нужно тщательно прочесать. Намыливание головы делается очень аккуратно, мягкими, плавными движениями. Шампунь подбирается с учетом типа волос, желательно обогащенный микроэлементами и витаминами. При покупке важно обращать внимание на его состав.
• Использование специальных средств, обеспечивающих дополнительное ухаживание. Если выпадают волосы, помочь могут маски. Для их приготовления подойдет обычный кефир, мед, коньяк, молоко. Можно воспользоваться оливковым, репейным маслом, добавив в него витамины. Маску наносят на несколько часов до мытья головы. Избежать воздействия вредных химических компонентов, содержащихся в магазинных средствах по уходу за волосами, можно сделав шампунь и бальзам в домашних условиях. С давних времен успешно применяются против выпадения волос всевозможные травяные настои и отвары.
• Защита волос от ультрафиолетового облучения, воздействия низких температур. Необходимо прикрывать голову в жаркую солнечную погоду и зимой во время морозов.
• Соблюдение правил по окрашиванию шевелюры. Обеспечить защиту от агрессивного воздействия красителя помогает кожное сало, которое, выделяясь, оберегает корни и стержень волоса. Поэтому окрашивание рекомендуется проводить на немытую голову. После процедуры обязательно нанести маску, чтобы восстановить поврежденную структуру волос.

Следует помнить о том, что даже самые эффективные средства не помогут сохранить красивые, здоровые локоны, если не будет полноценного отдыха, качественного питания. Необходимо уделять больше внимания укреплению нервной системы, занятиям физкультурой.

Как лечится облысение?

Таблетки назначаются при запущенной стадии заболевания

Остановить тотальное выпадение волос можно только благодаря комплексному лечению. Оно занимает довольно продолжительный период. Лишь через 8–9 месяцев появляются первые признаки улучшения состояния шевелюры. Для усиления питания волос врач включает в схему лечения прием витаминных комплексов. Запущенная стадия заболевания, если выпадают пряди в большом количестве, требует применения медикаментозных препаратов, которые подбираются в индивидуальном порядке. Назначаются кортикостероиды, средства, стимулирующие рост волос – Миноксидил, Дитранол, Антралин. Возможно использование экспериментальных препаратов, таких как Неорал, Такролимус.

Красивые волосы во все времена было символом женственности и здоровья. Каждая женщина хочет иметь идеальные волосы, чтобы чувствовать себя привлекательной. Мы хотим показать вам несколько способов, которые не будут ничего стоить.

Как получить красивые и здоровые волосы?

1. Расчесывайте волосы дважды в день. Это может показаться слишком просто, но расчесывание волос два раза в день стимулирует циркуляцию крови в коже головы. Это стимулирует . Помните, расчесывать волосы нужно дважды или даже трижды в день.
2. Промывайте волосы холодной водой. Холодная вода имеет бодрящее свойство, стимулирует кровообращение. Это также идеальное средство для улучшения внешнего вида волос.

   Горячая вода может повредить кожу головы, сделать волосы сухими и тусклыми.

   Воспользуйтесь кондиционером и ополосните волосы холодной водой после мытья. Так вы закрепите волосяной фолликул. Благодаря этому волосы станут блестящими, шелковистыми и яркими. И не забывайте — это ускоряет рост волос!

3. Используйте сначала кондиционер, а затем нанесите шампунь. Вы уже знаете об этой маленькой хитрости? Это способ защитить волосы. Применяя сначала кондиционер, мы получаем больший блеск волос.

   А после использования шампуня и кондиционера можно добавить несколько капель лимонного сока или столовую ложку кокосового масла для полоскания. Помассируйте голову и смойте теплой или холодной водой.

4. Используйте маску для волос два раза в неделю. Какие маски для волос лучше использовать?

   Маска из яйца и пива . Все, что нужно сделать — это взбить одно яйцо с половиной стакана пива. Смешивайте их, пока не получите пену. Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можно носить шапочку для душа, чтобы избежать капель). Затем смойте прохладной или теплой водой. Применяйте маску один раз в неделю с добавлением витаминов, которые способствуют блеску, силе и восстановлению волос.

   Маска из оливкового масла и меда. Это одно из лучших лечебных средств для волос. Она обеспечивает мягкость, шелковистость и яркость. Это важно для людей, которые красят волосы, потому что эта маска способствует их восстановлению.

   Как ее сделать? Надо взять столовую ложку масла и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте! Такая маска идеально подходит для еженедельного использования.

5. Остерегайтесь химических веществ и высоких температур. Мы уже знаем, что краска для волос может навредить волосам. Но иногда мы не можем предотвратить это, потому что хотим скрыть седину. Если вы все же пользуетесь краской, попробуйте использовать маски, описанные нами выше, чтобы наполнить волосы питательными веществами и восстановить их.

   Будьте осторожны: не используйте фены, плойки или утюжки слишком часто. Тепло плохо влияет на волосы, оно забирает кислород и уменьшает блеск и шелковистость.

Советы трихолога при выпадении волос являются основой правильной терапии и гарантией выздоровления. Самолечение часто приводит к усилению проблемы или отсутствию положительной динамики. Какие советы дают специалисты по волосам и когда необходимо посетить кабинет врача? Подробности в статье.

Профессиональный подход к проблеме волос

Выпадение волос может быть нормой, заложенной от природы, или вызвано какими-либо сбоями в работе организма. Самостоятельно найти причину редеющей шевелюры не всегда возможно.

Многие действуют на авось и применяют разные средства от народной до профессиональной терапии, назначая средства от выпадения без совета с трихологом. Не удивительно, что из начальной стадии потери локонов проблема перерастает в серьезную алопецию. Выход только в покупке парика.

Поэтому не стоит быть самоуверенным. Профессиональная помощь трихолога - это уже 95% успешного избавления от «мышиного хвостика» или лысины.

Трихолог - это специалист узкого профиля, занимающийся только проблемами волос и кожи головы, поэтому знает способы и средства, необходимые пациенту при конкретном недуге.

Выпадение волос под микроскопом

Первое, что посоветует и назначит трихолог пациенту с проблемой выпадения локонов - сдать анализы в лабораторию и пройти диагностику под микроскопом. Увидеть состояние прикорневой части прядей и кожного слоя без сильного увеличения практически невозможно. При обычном осмотре мелкие частицы не видны, пока микробы не станут более активными. В таком случае они смогут поразить большую площадь волосистой части головы.

Аппаратная диагностика, назначаемая трихологом, проводится двумя способами:

1. Видеообследование камерой, подключенной к компьютеру. Увеличенное изображение выводится на монитор, где хорошо просматривается каждый волосок и клетки кожи головы. Диагностику трихологи советуют делать на вторые сутки после мытья, чтобы проявления не были смыты шампунем;
2. Фитотрихограмма - это более глубокая диагностика, проводящаяся в несколько этапов, чтобы понять как ведут себя новые волоски. Трихолог удаляет небольшую площадь волос, сбривая их полностью. Через несколько дней участок осматривают, окрасив предварительно новые волоски краской для бровей. Видеокамера фиксирует изменения и определяет тип алопеции.

Диагностика помогает трихологу сделать правильное назначение препаратов или посоветовать физиопроцедуры для устранения выпадения.

• Биохимия волосков с разных участков головы;
• Общий анализ крови;
• Кровь на гормоны.

Обычной практикой трихолога являются советы по обращению пациента к другим специалистам.

Женщинам советуют обратиться к гинекологу и эндокринологу, потому что причина выпадения может быть в изменениях, связанных с предыдущей беременностью, кормлением малыша или возрастными особенностями женского организма (климакс, прием гормонов, противозачаточных препаратов).

Часто причиной облысения в области темени является избыток мужских гормонов андрогенов в организме. Фолликулы некоторых людей генетически чувствительны к этому гормону. Постепенно замедляется рост новых волос, наступает их истощение. Локоны истончаются и ломаются. Обновление не наступает, что приводит к серьезной алопеции, но не за один день, а постепенно.

Замечает это человек поздно, когда скрыть проблему невозможно. При более ранней диагностике такой наследственности, трихологу проще справиться с выпадением, назначив определенную терапию в клинике и дома.

Иногда проблема выпадения волос достигает стадии, когда лекарственные препараты и народные рецепты не дают сильной стимуляции росту новых волосков. Трихологи в этом случае советуют лечение в процедурном кабинете:

1. Мезотерапия - массаж тонкими иголками по поверхности кожи головы. Улучшается кровообращение, доступ кислорода и питательных веществ к фолликулам увеличивается;
2. Вакуумный массаж головы - процедура направлена на корневую часть локонов, улучшая их активность;
3. Электрофорез - некоторые вещества не могут достигнуть глубокого подкожного слоя. Электротоки усиливают действие косметических средств от выпадения волос;
4. Терапия лазером также предлагается трихологами при комплексной терапии алопеции.

Все процедуры выполняются только в клинике под наблюдением трихолога. Количество сеансов зависит от поставленного диагноза.

Профилактика всегда является залогом здоровья. Это же касается локонов. Сохранить прическу пышной, густой и красивой можно до преклонных лет, если прислушиваться к совету специалистов, которые выполнимы в домашних условиях и не требуют больших финансовых вложений.

Выбор шампуня должен быть не спонтанным, а обдуманным. Тип волос - это первый акцент для покупки средства. Вторым моментом является проблема локонов - питание, увлажнение, легкое расчесывание, отсутствие объема. Для лечения шампунь можно подбирать только в аптечной сети или представителей компаний, выпускающих лечебные маски, спреи, бальзамы, шампуни.

Маски домашнего приготовления из обычных продуктов, имеющихся в доме. Основными компонентами могут быть растительные масла, мед, яйцо, творог, сметана, лук. Добавив в массу несколько капель витаминов из группы В, Е, можно наполнить локоны и корни недостающими микроэлементами.

Массаж головы, расчесывание локонов до 3–4 раз в сутки, отдых от косметических препаратов и нагревательных элементов, которые разрушают структуру. Эти простые правила должны стать основой домашней профилактики.

Ежемесячное подстригание кончиков прядей улучшит внешний вид прически и даст стимул к новому росту.

После мытья головы волосы должны высыхать естественным путем, нельзя расчесывать их в мокром состоянии. Поры после разогрева на коже распарены, корневая часть ослаблена, возможность выпадения увеличивается во много раз.

Эти простые манипуляции с волосами при систематическом выполнении позволят избежать серьезных проблем. Выпадение волос будет в пределах нормы, предусмотренной природой.

Если в недавнем прошлом возникали проблемы со здоровьем, даже сезонное ОРЗ, нервы находятся на пределе, звоночек в виде обильной потери шевелюры должен стать толчком к визиту трихолога. Чем раньше найден очаг алопеции, тем быстрее она будет остановлена.