Artsen noemen het lichaam, hoe en waarvoor het wordt gemeten, een van de meest waardevolle voor een vrouw die zich bewust is eigen gezondheid en toekomstig moederschap. De compilatiemethode is dus heel erg informatief voor die dames voor wie het uiterst belangrijk is om informatie te verkrijgen over de hormonale veranderingen die in het lichaam plaatsvinden, afhankelijk van de fase van de menstruatiecyclus, en de mogelijkheid (of onmogelijkheid) van een zwangerschap die daarmee gepaard gaat. met deze veranderingen. Feit is dat het hormonen zijn die veranderingen veroorzaken basale temperatuur lichaam in een of andere periode van de cyclus: als de eerste helft ervan onder het teken staat van de dominantie van oestrogeen in het lichaam, dan vindt de tweede fase van de menstruatiecyclus plaats met een toename van het niveau van progesteron in het lichaam. En dit “keerpunt” – de overgang van de “oestrogeen” naar de “progesteron” periode – is het moment: de meest gunstige tijd voor succesvolle conceptie en de daaropvolgende bevalling van de baby.

Basale lichaamstemperatuur: wat het is en hoe het verandert

In de gespecialiseerde literatuur is de basale lichaamstemperatuur de laagste lichaamstemperatuur in de periode direct na de slaap. De basale temperatuur van een vrouw kan met drie worden gemeten verschillende manieren naar keuze: in de mond, in de vagina of in de endeldarm. In dit geval is de keuze van de thermometer onbelangrijk - voor het meten temperatuur indicatoren kan als klassieker worden gebruikt kwikthermometer en supernova Digitale thermometer. Maar hier voorwaarde Om te voldoen aan alle regels voor het meten van de basale temperatuur en het vervolgens opstellen van een temperatuurgrafiek, is de regel dat de thermometer ongewijzigd blijft: de basale temperatuur wordt altijd uitsluitend door dezelfde thermometer geregistreerd, omdat de fouten van elke individuele thermometer zelfs per thermometer verschillend zijn. 1 tiende graad. Dienovereenkomstig kan het gebruik van verschillende thermometers heel goed de reden zijn voor het opstellen van een onjuiste temperatuurgrafiek.

Temperatuurmetingen bij het meten van de basale temperatuur gedurende de gehele menstruatiecyclus veranderen en zijn rechtstreeks afhankelijk van hormonale schommelingen. Deskundigen verdelen de menstruatiecyclus in 3 perioden: folliculair (de periode vóór de eisprong), ovulatoir (de periode waarin een volwassen eicel uit de eierstok vrijkomt) en luteaal (de periode na de eisprong tot het begin van de menstruatie). In de samengestelde grafiek van de basale temperatuur wordt de menstruatieperiode door het veranderen van de curve tegelijkertijd verdeeld in 2 perioden: de folliculaire en luteale fase. De overgang van de ene fase naar de andere - de ovulatieperiode - wordt het meest geschikte moment om een ​​kind te verwekken, waarvoor in de meeste gevallen de genoemde schema's worden opgesteld.

De folliculaire periode wordt gekenmerkt door de overheersing van oestrogenen in het vrouwelijk lichaam, dit is het moment lage temperaturen: de basale temperatuur blijft nu op 36,2-36,5 graden. Wanneer de luteale fase begint, aan de vooravond van het vrijkomen van het ei uit de eierstok, daalt de temperatuur nog meer, met ongeveer 0,1 graden, en dan volgt een scherpe temperatuurstijging - de actieve productie van progesteron zorgt ervoor dat de basale temperatuur stijgt tot 37,2-37,5 graden. Deze temperaturen blijven tot begin dit jaar aanhouden volgende menstruatie, waarna u een geleidelijke daling van de basale temperatuur mag verwachten.

Door dus een basale temperatuurgrafiek op te stellen met een dagelijkse indicatie van de temperatuurniveaus, kunt u het maximale berekenen veelbelovende dagen voor een succesvolle conceptie, zoals in feite de dagen daarvoor zijn veilige seks. Houd er rekening mee dat voor elke vrouw, afhankelijk van de kenmerken en de duur van de menstruatiecyclus, de duur van de folliculaire fase anders zal zijn. Tegelijkertijd heeft de luteale fase altijd ongeveer dezelfde duur: van 10 tot 14 dagen. Als de menstruatiecyclus bijvoorbeeld een optimale 28 dagen bedraagt, zullen de oestrogeen- en progesterondominantiefasen ongeveer gelijk zijn. Als de cyclus wordt verkort of juist langer, neemt de oestrogeendominantiefase af of toe.

Hoe de basale temperatuur meten?

Om de meest nauwkeurige basale temperatuurgrafiek te verkrijgen, die zal worden gebruikt om de kans op bevruchting te begeleiden en te berekenen, is het noodzakelijk om strikt een aantal richtlijnen te volgen: bepaalde regels. Zelfs ogenschijnlijk onbeduidende acties of interventies van externe subjectieve factoren beïnvloeden immers de temperatuur van het lichaam. Houd er overigens rekening mee dat door uw basale temperatuur gedurende enkele maanden te observeren, het ook mogelijk is om dit te bepalen hormonale problemen in organisme. Verhoogde temperaturen in de eerste fase duiden bijvoorbeeld op een tekort aan oestrogeen in het lichaam lage temperaturen in de tweede fase kan wijzen op onvoldoende productie van progesteron. Maar hier is een vloeiende grafiek, zonder speciale temperatuurveranderingen scherpe sprongen kan in het schema staan alarmsignaal gebrek aan ovulatie en onvermogen om zwanger te worden. In elk van de bovenstaande gevallen is het raadzaam om, indien mogelijk, zo snel mogelijk een arts te raadplegen en diagnostiek te ondergaan voor mogelijke hormonale stoornissen.

U kunt uw basale temperatuur correct en nauwkeurig volgen en een correct schema opstellen door de schriftelijke regels te volgen. Dus hoe kun je de basale temperatuur meten, zodat de grafiek die je maakt zo informatief mogelijk is?

• De basale temperatuur wordt uitsluitend na de slaap gemeten, zonder uit bed te komen en vóór het begin van de slaap fysieke activiteit. Temperatuurmetingen moeten altijd op hetzelfde tijdstip plaatsvinden: als u om 8.00 uur wakker wordt, moet uw temperatuur elke dag op hetzelfde tijdstip worden gemeten. In het geval dat bijvoorbeeld in het weekend het ontwaken iets later plaatsvindt (en dienovereenkomstig ook metingen worden gedaan met een tijdverschuiving), is het noodzakelijk om deze stand van zaken in het schema te noteren.
• De duur van de ononderbroken slaap vóór het meten van de basale temperatuur moet minimaal 4-6 uur zijn. Dus als u bijvoorbeeld om 6 uur 's ochtends wakker wordt vanwege een lichte behoefte en vervolgens naar bed gaat om wat te slapen, is het beter om de temperatuur onmiddellijk na het ontwaken "met aandrang" te meten. : als u om 8.00 uur wakker wordt, ontvangt u geen nauwkeurige gegevens meer. En zelfs na meer dan 3 uur slapen na het eerste ontwaken zullen de gegevens minder nauwkeurig zijn dan de gegevens die een paar uur eerder zijn verkregen.
• Nadat we hebben besloten over de methode voor het meten van de temperatuur (oraal, rectaal of in de vagina), is het in de toekomst noodzakelijk om deze methode als enige te gebruiken, zonder de thermometer te verplaatsen. Anders is het niet nodig om over een exact schema te praten. Ook tijdens de menstruatie moet u uw temperatuur meten. Schrijf deze telkens direct na de metingen op, zodat u dit later niet vergeet.
• Temperatuurmetingen kunnen worden beïnvloed door de volgende factoren: het drinken van alcohol de avond ervoor of 's nachts; stressvolle omstandigheden; verschillende ziekten, inclusief met een verhoging van de lichaamstemperatuur; slapeloosheid; bewegen of vliegen met klimaatverandering; receptie geneesmiddelen; seks een paar uur voordat je wakker wordt. Houd er rekening mee dat het tijdens de inname niet mogelijk is om uw basale temperatuur in kaart te brengen hormonale medicijnen of voorbehoedmiddelen.

Basale temperatuurgrafiek

Het opstellen van een basale temperatuurgrafiek zelf is eigenlijk niet zo moeilijk. Voor de grafiek heb je een gewoon geruit vel papier nodig, dat handmatig wordt uitgetekend: horizontale en verticale stralen worden vanuit één punt getrokken. De dagen van de menstruatiecyclus worden gemarkeerd op de horizontale balk en graden worden geregistreerd op de verticale balk, waarbij 1 cel = 0,1 graden wordt berekend. Elke ochtend moet u bij het meten van uw basale temperatuur onmiddellijk een overeenkomstige notitie in de grafiek maken, waarbij u de indicatoren met een punt markeert.

Voor maximale betrouwbaarheid is het beter om een ​​schema op te stellen voor maar liefst 3 cycli. En daarna kun je de dynamiek van de curve bestuderen door de dag van de ovulatie te bepalen.

Hoe verschilt de basale temperatuur van de normale lichaamstemperatuur? Welke BT- en TT-indicatoren worden als normaal beschouwd? Is de basale temperatuur afhankelijk van de lichaamstemperatuur? Hieronder vindt u antwoorden op deze vragen.

Hoe verschilt de basale temperatuur van de lichaamstemperatuur?

Basale temperatuur (BT) helpt bij het volgen van verschillende veranderingen die zich in het lichaam van een vrouw voordoen. Met zijn hulp wordt de aanwezigheid van de ovulatie bepaald, waardoor u de gunstigste dagen voor bevruchting kunt berekenen. Bovendien informeert BT over het begin van de zwangerschap.

Afwijking van BT-waarden van de norm duidt in de meeste gevallen op pathologieën in het vrouwelijk lichaam. Als de basale temperatuur voor een bepaalde periode van de cyclus niet karakteristiek is, dient u een arts te raadplegen.

Basale temperatuur (BT) en lichaamstemperatuur (BT) zijn verschillend; het verschil ligt zowel in de meetkenmerken als direct in de metingen. BT is de rusttemperatuur. Het moet worden gemeten wanneer u aan een minimum aan factoren wordt blootgesteld, dat wil zeggen 's morgens, onmiddellijk na het slapen. U kunt de exacte basale temperatuur achterhalen als er metingen zijn uitgevoerd vóór enige fysieke activiteit. Het wordt aanbevolen om metingen uit te voeren voordat u uit bed komt. BT wordt overdag niet gemeten, de verkregen gegevens zullen onjuist zijn en het is onmogelijk om daaruit de processen te beoordelen die plaatsvinden in het vrouwelijk lichaam. BT kan oraal, vaginaal en rectaal worden gemeten. Bij het plannen van de conceptie, om pathologieën te bepalen voortplantingsorganen of het detecteren van een zwangerschap in een vroeg stadium zijn nauwkeurige metingen belangrijk en verdient daarom de voorkeur rectale meting, waarbij de fout minimaal is.

De lichaamstemperatuur kan de hele dag worden gemeten; afwijkingen van de norm kunnen zowel optreden als gevolg van gezondheidsproblemen en andere factoren: oververhitting in de zon, overmatige fysieke inspanning, stress, enz. TT geeft de algehele mate van verwarming van het lichaam weer (interne organen, energie uit beweging, enz.), terwijl BT de mate van verwarming van het lichaam alleen door interne organen aangeeft, dat wil zeggen zonder extra warmte die wordt gegenereerd door spierarbeid. De basale temperatuur weerspiegelt het werkelijke beeld van wat er in het lichaam gebeurt, en daarom wordt hierop vertrouwd bij het plannen van een zwangerschap en in de vroege stadia na de bevruchting.

De basale temperatuur kan hoger of lager zijn dan de lichaamstemperatuur, het hangt allemaal af van de fase van de cyclus, dus voordat u een BBT-schema gaat volgen, moet u vertrouwd raken met de normen. Gemiddeld is de temperatuur van de slijmvliezen 37 graden en hoger, terwijl de temperatuur gemeten wordt oksel, wordt als normaal beschouwd op 36,6.

Is de basale temperatuur afhankelijk van de lichaamstemperatuur?

Heeft dit invloed op de basale temperatuur? normale temperatuur lichamen? Er is inderdaad een patroon daartussen te ontdekken. Als TT wordt verhoogd, zullen de BT-waarden hoog zijn. Als de lichaamstemperatuur duidt op de aanwezigheid van een probleem in het lichaam als geheel, heeft dit in de regel zowel invloed op het verloop van de cyclus als op de vorming van het ei. Bij verkoudheid neemt de TT bijvoorbeeld toe, wat op zijn beurt de BT-metingen beïnvloedt, dat wil zeggen dat metingen van de basale temperatuur tijdens ARVI onjuist zullen zijn. Omdat de basale temperatuur in de meeste gevallen afhankelijk is van de lichaamstemperatuur, raden gynaecologen af ​​om deze te meten tijdens een ziekte die gepaard gaat met een verhoogde temperatuur. Het heeft geen zin een grafiek op te stellen, te analyseren of de aard van BT te beoordelen wanneer de lichaamstemperatuur verhoogd is. Het is de moeite waard om BT alleen te meten als BT normaal is: in dit geval zullen de metingen het echte beeld weerspiegelen, wat erg belangrijk is bij het plannen van een zwangerschap.

Elke vrouw moet haar gezondheid in de gaten houden. Om dit te doen, moet u eens in de zes maanden een gynaecoloog bezoeken, als er geen afwijkingen in uw gezondheid zijn. Veel ziekten in beginstadium De ontwikkeling kan asymptomatisch zijn.

Om mogelijke storingen in de werking van de systemen van het vrouwelijk lichaam te bepalen, wordt aanbevolen een grafiek van de basale temperatuur te tekenen. Elke fysiologische en pathologische veranderingen zal in staat zijn de metingen die worden uitgevoerd te identificeren.

Het concept van basale temperatuur

Basale temperatuur (BT) is de temperatuur van het bloed van het lichaam tijdens de slaap. Het wordt gemeten in het rectum. Het kan ook in de vagina of mond worden gedetecteerd. Maar cyclische fluctuaties kunnen worden aangetoond door de rectale temperatuur. Dit gebeurt vanwege de eigenaardigheden van de bloedtoevoer naar de eierstokken. Ook andere meetmethoden zijn in staat conjuncturele fluctuaties vast te leggen, maar alleen als deze uitgesproken zijn.

Alleen de rectale temperatuur kan subtiele veranderingen in de warmte-uitwisseling in de eierstokader bepalen. Je moet twee dingen begrijpen:

1. Als er geen mogelijkheid (of wens) is om BT regelmatig rectaal te meten, is het beter om deze methode helemaal niet te gebruiken.
2. De basale (rectale) temperatuurgrafiek wordt niet gebruikt om een ​​diagnose te stellen of een behandeling voor te schrijven.

Eventuele afwijkingen van de normen moeten met een gynaecoloog worden besproken.

Doel van de methode

Om correct te begrijpen wat de basale temperatuur is, moet u begrijpen waarom deze methode nuttig is. Het belangrijkste voordeel is het vermogen om de processen van elke fase van de cyclus duidelijk te definiëren en te identificeren mogelijke afwijkingen bij het functioneren van het lichaam.

De door medisch specialisten vastgestelde norm is een ideaalbeeld. Elk organisme heeft zijn eigen kenmerken. Om hiermee rekening te houden en een juiste conclusie te kunnen trekken, worden gedurende minimaal 3 maanden observaties uitgevoerd. Het wordt om verschillende redenen aanbevolen om uw basale temperatuur in kaart te brengen:

1. Met deze methode kunt u het moment van de ovulatie bepalen en dagen markeren die gunstig zijn voor de conceptie.
2. De rectale temperatuur verandert op een bepaalde manier tijdens de zwangerschap. Dit suggereert dat de vrouw in een vroeg stadium zwanger is.
3. Het meten van BT helpt bij het vaststellen van de oorzaken van onvruchtbaarheid.
4. Maakt het mogelijk om de aanwezigheid van pathologieën in het lichaam te identificeren.
5. Met zijn hulp kunt u de kwaliteit van het endocriene systeem controleren.

Het is echter alleen mogelijk om voldoende informatie-inhoud van de methode te verkrijgen als de regels voor het construeren van een BT-grafiek worden gevolgd. Om het adequaat te kunnen tekenen, is het noodzakelijk om duidelijk aan een aantal vereisten te voldoen.

Regels voor gegevensverzameling

De rectale temperatuur wordt gemeten door bepaalde regels. De juistheid van het resultaat hangt hiervan af. De methode heeft een aantal vereisten:

1. De gegevensverzameling vindt in één keer plaats met een maximale afwijking van 30 minuten.
2. De thermometer moet van tevoren worden klaargezet, zodat u niet uit bed hoeft te komen. Je moet zo min mogelijk bewegen, anders stijgt de temperatuur met 0,1-0,2 thermometerdivisies. Dit heeft invloed op de decodering van het resultaat.
3. Er worden dagelijks metingen verricht, inclusief de menstruatiefase.
4. De continue slaap vóór de volgende BT-meting moet minimaal 4 uur duren.
5. Ziekte, stress en verhoogde belasting hebben invloed op het resultaat. Als er dergelijke feiten zijn, moeten er daarom aantekeningen in de aantekeningen worden gemaakt.
6. U moet dezelfde thermometer gebruiken. Een kwikapparaat verdient de voorkeur, hoewel een elektronische versie ook kan worden gebruikt.

Alle resultaten worden onmiddellijk vastgelegd in het logboek. Op basis daarvan wordt een schema opgesteld.

Een grafiek plotten

Om de resultaten van de gegevensverzameling gemakkelijker te kunnen interpreteren, worden ze meestal grafisch weergegeven. Het decoderen van dergelijke informatie moet worden uitgevoerd gekwalificeerde specialist. Een vrouw kan dergelijke grafieken zelfstandig in verschillende cycli construeren.

Het is mogelijk om de tekening handmatig in te vullen of een online programma te gebruiken. Dit maakt het diagnostische proces voor de gynaecoloog eenvoudiger.

Grafiektechnologie

Alle metingen die in het logboek worden vastgelegd, moeten grafisch worden weergegeven. Als het de voorkeur verdient om de tekening handmatig te maken, neem dan een stuk papier in een cel en teken een x-as (X), waarop elke cel overeenkomt met een dag van de menstruatiecyclus. Dienovereenkomstig wordt de ordinaat (Y)-as toegewezen aan graden. Eén cel is gelijk aan 0,1 thermometerverdeling.

De hele cyclus moet op één vel passen. U mag geen metingen voor meerdere perioden op één kaart registreren. Dit leidt tot fouten en moeilijkheden tijdens het decoderen.

Een basale temperatuur van 37,0 is een belangrijke grens deze studie. Daarom wordt op dit niveau een lijn getrokken evenwijdig aan de abscis-as. Alle meetresultaten worden in de vorm van punten in een grafiek weergegeven. Ze worden dan in serie geschakeld. De norm wordt pas na enkele maanden onderzoek bepaald.

Bestaat een groot aantal van programma's op internet die het plotten vereenvoudigen. De onderzoeksresultaten worden online in de daarvoor bestemde cellen ingevoerd. Het programma bouwt een vloeiende grafiek. Deze aanpak is net zo informatief als tekenen met de hand.

Opmerkingen over de grafiek

De basale temperatuur in het begin van de zwangerschap en tijdens de cyclus zonder bevruchting is anders. Om dit verschil te zien, moet u het onderzoek echter correct uitvoeren.

Elk kleinigheidje dat vroeger een vrouw Misschien heb ik niet goed opgelet, het kan het resultaat beïnvloeden. Daarom is het noodzakelijk om niet alleen de thermometerwaarden vast te leggen, maar ook een aantal aanvullende gegevens. Zonder deze factoren kan de basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap gemakkelijk als een afwijking worden ervaren of helemaal onopgemerkt blijven. Factoren die BT kunnen beïnvloeden zijn onder meer een aantal omstandigheden:

• Ziekten met een toename algemene temperatuur lichamen.
• Intimiteit 's avonds of 's nachts.
• Alcohol drinken.
• Korte slaapperiode.
• Ongebruikelijke bemonsteringstijd.
• Slaappillen slikken.

Een grafiek van de basale temperatuur kan worden getekend door enkele onbetrouwbare gegevens weg te laten. Dit dient in de toelichting te worden vermeld. Het type afscheiding uit het geslachtsorgaan wordt hier ook dagelijks aangegeven.

Wanneer zwangerschap optreedt, gynaecologische ziekten, hormonale onevenwichtigheden hun karakter verandert.

Normaal diagramtype

De individuele kenmerken van het lichaam van een vrouw beïnvloeden het uiterlijk van de grafiek. Elke vertegenwoordiger van het schone geslacht heeft haar eigen norm. Echter, er zijn algemene principes, zodat u begrijpt wat uw basale temperatuur zou moeten zijn.

De volgende uitspraken worden beschouwd als voorbeelden van normale grafieken. Ze worden beschouwd in de context van de cyclus met conceptie en bij afwezigheid ervan.

Normaal schema voor een periode zonder conceptie

Om de vraag te beantwoorden welke basale temperatuur een niet-zwanger meisje zou moeten hebben, moeten we rekening houden met de kenmerken van de menstruatiecyclus. Het bestaat uit folliculaire en luteale fasen.

Tijdens de rijping van het ei wordt oestrogeen geproduceerd en nadat het wordt vrijgegeven Eileider de hoeveelheid progesteron in het bloedserum neemt toe. Vanaf de eerste dag van de cyclus (het begin van de menstruatie) daalt de BT naar de limiet van 36,3-36,5 graden. Zo blijft ze folliculaire fase.

2 weken vóór de verwachte datum van de volgende menstruatie wordt een sterke stijging van de indicatoren waargenomen. Een basale temperatuur van 37,0–37,2 geeft aan dat de ovulatie heeft plaatsgevonden.

Bovendien moet het verschil tussen de tweede en de eerste fase 0,4-0,5 graden bedragen.

Dit proces wordt beïnvloed door progesteron, dat intensief wordt geproduceerd in de luteale fase. Het bereidt het lichaam voor mogelijke zwangerschap. Als dit niet is gebeurd, zullen de metingen 24-48 uur vóór de menstruatie een geleidelijke daling laten zien tot 36,8-37,0 graden.

Normaal tijdens de zwangerschap

Veel Getrouwde stellen zijn geïnteresseerd in welke basale temperatuur tijdens de zwangerschap als normaal wordt beschouwd. Het is werkelijk belangrijke indicator. Wanneer zwangerschap optreedt, wordt progesteron actief geproduceerd. Hij is verantwoordelijk voor de processen van het juiste verloop van deze staat.

De rectale temperatuur tijdens de zwangerschap in de eerste verloskundige weken is volledig identiek aan de grafiek zonder dat er bevruchting heeft plaatsgevonden. De normale BBT na de ovulatie wordt in dit geval herkend in het bereik van 37,0-37,2 graden.

Een van de eerste tekenen van een succesvolle conceptie is het ontbreken van een afname van deze indicator vóór de dag van de verwachte menstruatie.

Als er een vertraging optreedt op een hoog niveau van de gemeten indicator, moet u een arts raadplegen. Na een passend onderzoek te hebben ondergaan, kan de gynaecoloog de oorzaak van deze aandoening nauwkeurig diagnosticeren.

De grafiek laat ook duidelijk de daling van de implantatietemperatuur over meerdere dagen zien. Dit komt door gehechtheid eicel in de baarmoederholte en ontstaat hormonale veranderingen. Al deze factoren leiden tot een tijdelijke recessie van de curve in de grafiek.

De basale temperatuur tijdens de zwangerschap blijft hoog, wat wijst op een voldoende hoeveelheid progesteron.

Afwijkingen van het standaardschema

De normale basale temperatuurindicatoren worden bepaald na overleg met een arts. Alleen medische specialist Op basis van de uitgevoerde onderzoeken zal het helpen om de signalen van het vrouwelijk lichaam adequaat te begrijpen. Afwijkingen in de stroom verschillende processen kan door verschillende factoren worden veroorzaakt.

Hormonale disbalans

Onjuiste productie van progesteron en oestrogeen wordt in de tekening weergegeven als de afwezigheid van een scherpe temperatuurstijging in het midden van de cyclus. Als de ovulatie deze maand niet heeft plaatsgevonden, zal de indicatorcurve geen scherpe stijgingen of dalingen vertonen. Luteale fasedeficiëntie wordt gekenmerkt door een duur van minder dan 12 dagen.

Een basale temperatuur tijdens de zwangerschap van 36,6–36,9 duidt ook op onvoldoende productie van progesteron. Dit bedreigt een spontane abortus. U moet onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan.

Maar oestrogeendeficiëntie wordt vastgesteld hoog niveau temperaturen in de folliculaire fase. Als deze indicator vóór het midden van de cyclus boven de 36,7 ligt, moet u een medisch specialist raadplegen.

Ontstekingsprocessen

Naast de hierboven genoemde overtredingen hormonale niveaus, kan de grafiek de aanwezigheid van ontstekingsprocessen laten zien. Deze situatie komt tot uiting in de vorm van schommelingen in de curve en een stijging van de temperatuur.

Bij ontsteking van de aanhangsels kun je met zo'n foto niet eens het moment van de ovulatie bepalen. Scherpe dalingen en stijgingen duiden op afwijkingen met een ontstekingskarakter.

Promotie rectale temperatuur vóór de volgende menstruatie kan men de ontwikkeling van endometritis vermoeden. De grafiek laat een lichte daling van de curve zien laatste dagen cyclus, en vervolgens de stijging naar 37,0.

Als uw menstruatie nog niet is begonnen, bent u mogelijk zwanger. Maar in haar afwezigheid soortgelijke toestand duidt op een mogelijke pathologie.

Tegenwoordig wordt de methode voor het bepalen van de basale temperatuur erkend als een redelijk betrouwbare methode voor het identificeren van verschillende processen in het lichaam.

Door alle regels voor het verzamelen van gegevens te volgen, kan een vrouw met een hoge mate van waarschijnlijkheid een echt resultaat krijgen. Dit zal haar gynaecoloog helpen snel conclusies te trekken over de gezondheidstoestand en, indien nodig, tijdig maatregelen te nemen om de ontwikkeling van pathologie te voorkomen.

Een grafiek op basis van temperatuurmetingen helpt meisjes de dag van de ovulatie te identificeren. Bovendien kunt u met zijn hulp snel afwijkingen opmerken en een ziekte vermoeden. Laten we eens kijken naar wat een typische basale temperatuurgrafiek is, met voorbeelden en interpretatie voor een normale cyclus, wanneer zwangerschap wordt gedetecteerd en bij sommige pathologieën.

Regels voor het meten van de basale temperatuur

Veel meisjes maken bij het opstellen van een basale temperatuurgrafiek vergelijkingen met voorbeelden op forums, wat niet altijd correct is, omdat ieders lichaam individueel is. Bovendien moet je onthouden dat de temperatuur door veel factoren wordt beïnvloed, en daarom zijn de lijnen voor iedereen anders en bevatten ze atypische "sprongen" en dalen.

Daarom moet u allereerst de regels voor het uitvoeren van metingen bestuderen, zodat het resultaat betrouwbaar is:

• Gebruik één thermometer. Wissel elektronica niet af met kwik.
• Voer metingen uit nadat u wakker bent geworden. Je moet 's avonds alles voorbereiden (thermometer, een stuk papier om te schrijven) om niet eens uit bed te komen. Maak geen plotselinge bewegingen en behoud het maximale rustige staat.
• De testtijd moet elke dag hetzelfde zijn.
• Vermijd zware zwangerschappen terwijl u een zwangerschap plant lichaamsbeweging, receptie hormonale medicijnen, alcohol drinken, probeer niet nerveus te zijn, omdat Al deze factoren beïnvloeden de temperatuur en kunnen de grafiek vertekenen.
• Je moet een aantal maanden observaties uitvoeren om je normen te identificeren en ze te leren ontcijferen.

Zoals we al vermeldden, wordt de temperatuur beïnvloed door diverse afwijkingen van het gebruikelijke levensritme, ziekte, stressvolle situaties, vluchten, klimaatverandering, enz. Daarom moet u in het schema aantekeningen maken over de aanwezigheid van een bepaalde situatie op een specifieke dag. Hierdoor kunt u irrelevante indicatoren uitsluiten bij het decoderen. Trouwens, geslachtsgemeenschap kan ook de temperatuur veranderen. Daarna keert het lichaam pas na 10-12 uur terug naar normaal.

Basale temperatuurgrafiek met voorbeelden en uitleg

Normaal schema met twee fasen

Als we een typische, normale basale temperatuurgrafiek en een voorbeeld van het construeren van een curve in ogenschouw nemen, moeten de volgende punten worden opgemerkt:

1. De eerste paar waarden die tijdens de menstruatie worden ingenomen, spelen geen speciale rol.
2. Het is noodzakelijk om een ​​lijn te trekken die het gemiddelde van de eerste fase zal zijn. Normaal gesproken zou dit ongeveer 6 dagen moeten zijn dezelfde waarden(een afwijking van 0,1°C wordt als normaal beschouwd). Als er sprake is van een ‘sprong’, maar er is een verklaring voor, dan wordt deze dag simpelweg niet in aanmerking genomen.
3. Aan de vooravond van de eisprong vindt er een zinking plaats gemiddelde grootte met 0,2-0,4°C. Dit duurt 1-2 dagen.
4. Het moment van verschijnen van het ei is gemarkeerd sterke stijging temperatuur - met 0,4-0,6°C. Vóór deze sprong kun je een verticale lijn tekenen die de ovulatie aangeeft.
5. Na de ovulatie wordt het waargenomen langzame groei temperatuur of constante blootstelling aan verhoogde waarden.
6. 3-5 dagen vóór de menstruatie is er een daling - 0,1°C per dag of scherper - 0,2°C in twee dagen bijvoorbeeld.

Anovulatoir schema

Elk meisje kan een cyclus hebben zonder rijping van de eieren. Het is normaal als dit één keer per jaar gebeurt. In geval van frequentere of constante afwezigheid van een eicel, moet u een arts raadplegen en de oorzaak van de pathologie identificeren om onvruchtbaarheid te voorkomen.

In de grafiek wordt de anovulatoire periode gekenmerkt door de volgende kenmerken:

• Er zijn geen druppels in het midden van de cyclus. Dit betekent dat de cel niet is verschenen.
• In het tweede deel ligt de temperatuur vrijwel op hetzelfde niveau als in het eerste. Dit toont de afwezigheid aan van progesteron dat wordt geproduceerd nadat de cel is verlaten.

Als de lijn zich voortdurend in hetzelfde vlak bevindt, heeft er geen eisprong plaatsgevonden. Zonder dit is bevruchting onmogelijk en daarom is het noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en zo'n foto voor de tweede keer te observeren. Er is geen noodzaak tot uitstel om tijdig behandeld te kunnen worden.

Basale temperatuurgrafieken tijdens de zwangerschap (voorbeelden)

Wat laat de grafiek zien tijdens de zwangerschap?

Grafieken van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap, waarvan voorbeelden hieronder kunnen worden bekeken, zijn enigszins verschillend, omdat er bevruchting plaatsvindt, wat alleen maar de indicatoren kan beïnvloeden. De veranderingen in de grafiek worden als volgt weergegeven:

• De eerste fase verloopt op dezelfde manier als de voorgaande cycli.
• Na een scherpe sprong (ovulatie) wordt een temperatuurstijging waargenomen, die meer dan 14 dagen aanhoudt. De afwezigheid van een daling 3-5 dagen vóór de verwachte menstruatie duidt duidelijk op een nieuwe aandoening.
• Een bevestiging van de toestand van het meisje is dat de implantatie met 0,2-0,3°C zakt. Het treedt ongeveer 7 dagen op nadat de cel is vrijgegeven en duurt 1-2 dagen. Daarna keert de lijn terug naar hogere waarden.

De afname van de implantatie is niet bij elk meisje merkbaar, en daarom wordt het handhaven van een constante verhoogde temperatuur als een relevantere bevestiging van de zwangerschap beschouwd. Het blijft op dit niveau na de vertraging en duurt tot de bevalling.

Als een vrouw zwanger is, dan daarna verhoogde temperatuur na de dag van de ovulatie, aanhouden tot de bevalling, zoals in de voorbeeldgrafiek.

Voorbeelden van grafieken voor hormoontekort

Door naar basale temperatuurgrafieken met voorbeelden te kijken, kunt u veel afwijkingen identificeren, die allemaal een bedreiging voor de gezondheid kunnen vormen of wijzen op de noodzaak van behandeling.

De normale voortgang van processen wordt beïnvloed door hormonen die typisch zijn voor elke fase van de cyclus. Wanneer ze niet in balans zijn, worden ook temperatuurafwijkingen waargenomen. Het gebrek aan oestrogeen dat gepaard gaat met celrijping wordt dus als volgt uitgedrukt:

• De lijn in het eerste deel blijft boven de 36,5°C.
• Na de eisprong duurt de stijging ruim 3 dagen.
• In het tweede deel zijn de waarden hoger dan normaal – vanaf 37,1°C.

In deze stand van zaken is bemesting behoorlijk problematisch.

Corpus luteum-deficiëntie

Mislukking corpus luteum, dat progesteron produceert dat nodig is om de bevruchting en zwangerschap in stand te houden, wordt als volgt gevonden:

• Na de eisprong stijgt de temperatuur langzaam.
• Vóór de menstruatie is er een toename, geen afname.
• De tweede periode duurt minder dan 12-14 dagen.

Oestrogeen-progesteron tekort

In elk van de beschreven gevallen van onbalans is een bezoek aan een specialist noodzakelijk. Na het testen op hormonen schrijft de arts hun vervangers voor. De inname moet strikt volgens de voorgeschreven kuur worden uitgevoerd en mag niet zelfstandig worden geannuleerd als er een vermoeden van zwangerschap is. Abrupte weigering het medicijn kan afstoting van de foetus veroorzaken.

Voor de eerste cyclus wordt clostilbegit vaak voorgeschreven, voor de tweede - utrozhestan of duphaston. Door stimulerende medicijnen te gebruiken, is de kans groter dat het meisje merkt dat het schema weer normaal wordt: twee fasen met een temperatuurverschil van 0,4-0,6 ° C en met duidelijke ovulatie aan de grens.

Als het schema niet-standaard blijft, met verhoogde prestaties moet u dit aan uw arts vertellen. Waarschijnlijk is de geselecteerde dosis niet geschikt en moet u de koers veranderen.

Hyperprolactinemie - grafiekindicatoren

Afzonderlijk is het de moeite waard om het atypische schema op te merken verhoogd niveau prolactine. Vaker is deze situatie typisch voor vrouwen die borstvoeding geven. Ze vertonen dezelfde indicatoren als zwangere vrouwen. De basale temperatuurgrafiek tijdens de zwangerschap, waarvan we de voorbeelden hebben besproken, wordt voortdurend gekenmerkt door hoge performantie en gebrek aan menstruatie.

Deze aandoening wordt hyperprolactinemie genoemd. Als dit een zogende moeder is, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Na de toegewezen tijd zal het prolactineniveau afnemen en zal de cyclus weer normaal worden. Als dit wordt waargenomen bij een nullipaar meisje, moet u een arts bezoeken en de reden voor dergelijke hormoonspiegels achterhalen.

Een voorbeeld van een grafiek van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap die hyperprolactinemie aangeeft

Voorbeelden van grafieken die ziekten weergeven

De grafiek kan, naast de ovulatie en het normale verloop van de cyclus, ook enkele ziekten onthullen.

Ontsteking van de aanhangsels wordt gekenmerkt door een stijging gedurende enkele dagen tot 37°C in de eerste periode, waarna er een daling plaatsvindt vóór de eisprong. De sprong vindt zeer scherp plaats, meestal op dag 6-7, en na enkele dagen is er een even scherpe daling. Soms wordt een dergelijke groei aangezien voor ovulatie. Een bezoek aan de dokter is noodzakelijk omdat... voor onbehandeld ontstekingsprocessen Het normale verloop van de zwangerschap is problematisch.

Endometritis volgens het voorbeeld van een grafiek

Endometritis kan worden geïdentificeerd door het einde van één en het begin te vergelijken volgende cyclus.

Regels voor het meten van de basale temperatuur (video)

De video beschrijft de meest populaire regels voor het meten van de basale temperatuur; dit zijn de basisaanbevelingen. Als u ze volgt, kunt u er zeker van zijn juiste meting.

conclusies

• Als er gedurende één dag een ongebruikelijke stijging of daling wordt opgemerkt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Elke afwijking kan niet als een op zichzelf staand incident voorkomen. Hier is de kans groter dat de meetregels worden overtreden of zo externe factoren(gebrek aan slaap, stress, verkoudheid).
• Als de meetwaarden hoger of lager zijn dan normaal, maar het verschil tussen de fasen minimaal 0,4°C is, is dit normale cyclus. Simpelweg vanwege de kenmerken van het lichaam voldoen de indicatoren van het meisje niet aan de norm.
• Als u gedurende meer dan twee cycli hetzelfde atypische beeld waarneemt, moet u een arts bezoeken. Ondanks de beschikbaarheid van grafieken, zal hij pas na het testen een diagnose stellen.
• Er wordt vermoed dat er sprake is van onvruchtbaarheid: het terugtrekken van de lijn in de tweede periode, in het midden wordt de stijging gedurende meer dan 3 dagen waargenomen, het verschil tussen de gemiddelde waarden van de fasen is minder dan 0,4°C.
• Grafieken die geen celafgifte laten zien, cyclusduur van minder dan 21 dagen, lengte van de tweede fase minder dan 10 dagen, menstruatie van meer dan 5 dagen, vertragingen, late ovulatie, zou de basis moeten zijn voor een bezoek aan een arts.
• Als bij normale ovulatie en geslachtsgemeenschap op deze dagen de bevruchting niet langer dan 2-3 maanden plaatsvindt, moet u een onderzoek ondergaan om de oorzaak te achterhalen.
• Als er vertraging is, hoge waarden meer dan 18 dagen, maar negatieve test, moet u dringend een arts bezoeken. Het is mogelijk om een ​​buitenbaarmoederlijke zwangerschap te ontwikkelen.

Dit zijn de conclusies voor meisjes die van plan zijn zwanger te worden of al zwanger zijn, die basale temperatuurgrafieken hebben bijgehouden of bijhouden, die gebruikelijk zijn in de gynaecologie en worden aanbevolen door specialisten

De ovulatie is een sleutelgebeurtenis menstruatiecyclus vrouwen. Als u nauwkeurig de dag bepaalt waarop het plaatsvindt, is het niet alleen mogelijk om de bevruchting te plannen, maar ook om het geslacht van de ongeboren baby enigszins te beïnvloeden.

U kunt informatie krijgen over wanneer een ei de eierstok verlaat. verschillende manieren: Echografie van de eierstokken of bepaling van de concentratie geslachtshormonen meerdere keren tijdens de cyclus. Maar de eenvoudigste en gratis methode die iedere vrouw thuis kan uitvoeren, was en blijft basale thermometrie. Een zorgvuldige analyse van hoe de basale temperatuur dagelijks verandert, zal het mogelijk maken om de werking van de eierstokken te bestuderen, te begrijpen of de eisprong plaatsvindt of niet, en een zwangerschap eerder vast te stellen dan een test dit kan aantonen.

De essentie van de basale thermometriemethode

Sleutelrol in het management vrouwelijk lichaam geslachtshormonen spelen: progesteron en oestrogeen, prolactine, gonadotrope hormonen hypothalamus en hypofyse. Het evenwicht daartussen wordt weerspiegeld in veel processen, waaronder de lichaamstemperatuur, die basaal wordt genoemd.

De basale temperatuur is de laagste temperatuurindicator die de werkelijke temperatuur aangeeft interne organen. Het wordt onmiddellijk na rust bepaald (meestal na een nacht slapen), vóór het begin van enige fysieke activiteit die meetfouten veroorzaakt. Alleen afdelingen die communiceren met lichaamsholten zijn geschikt voor de oprichting ervan. Dit zijn de vagina (deze is verbonden met de baarmoeder), het rectum (deze is direct verbonden met de dikke darm) en mondholte, die overgaat in de orofarynx.

Niveau instellen basale snelheid hormonen oestrogeen en progesteron. Ze ‘dicteren’ welke basale temperatuur een bepaalde vrouw zou moeten hebben tijdens de ovulatie.

Een normale hoeveelheid oestrogeen heeft op zichzelf geen invloed op de temperatuur. De taak van dit hormoon is om te voorkomen dat progesteron het thermoregulatiecentrum in de hypothalamus beïnvloedt (dit is een gebied dat verband houdt met de hersenen).

In de eerste helft van de cyclus ‘domineert’ oestrogeen. Het laat niet toe dat de basale temperatuur boven de 37°C komt. Tijdens de periode van de ovulatie, wanneer het bloed voor het eerst binnenkomt verhoogd bedrag oestrogeen, is er een temperatuurdaling van ongeveer 0,3°C. Wanneer het eitje de follikel verlaat en op zijn plaats een corpus luteum verschijnt dat progesteron produceert, geeft de thermometer 37°C of meer aan. In dit geval wordt de basale thermometriegrafiek vergelijkbaar met die van een vogel met open vleugels, waarvan de snavel de dag van de ovulatie symboliseert.

Verder daalt de temperatuur wanneer het corpus luteum afsterft (als er geen bevruchting heeft plaatsgevonden) en de hoeveelheid progesteron afneemt. Tijdens de menstruatie blijft de indicator op 37°C, neemt vervolgens af en herhaalt alles zich opnieuw.

Als er zwangerschap optreedt, wordt er normaal steeds meer progesteron geproduceerd, waardoor de temperatuur niet daalt zoals vóór de menstruatie, maar integendeel stijgt.

Wat bepaalt de dag van de ovulatie?

Als een vrouw weet op welke dag de eicel de follikel verlaat, kan ze:

• een zwangerschap plannen: na 3-4 maanden in kaart brengen, kunt u geslachtsgemeenschap niet "ongeveer" beoefenen, 14 dagen tellend vanaf het verwachte begin van de volgende menstruatie, maar precies wetende op de dag van de ovulatie;
• plan het geslacht van de ongeboren baby (de methode is niet 100%). Als je wilt dat er een jongen geboren wordt, is het beter om geslachtsgemeenschap te plannen op de dag van de eisprong (op deze dag daalt de basale temperatuur en krijgt vaginale leukorroe de kleur en consistentie van rauwe eisprong). kippeneiwit). Als het je droom is om een ​​meisje te baren, is het beter om 2-3 dagen vóór de verwachte ovulatie seks te hebben;
• wetende wanneer de eisprong plaatsvindt, kunt u integendeel de bevruchting vermijden, aangezien een paar dagen ervoor, de dag waarop het ei vrijkomt, en de dag erna de meest “gevaarlijke” dagen zijn;
• de grafiek laat zien of er hormonale problemen zijn, ontstekingen van de voortplantingsorganen of een gebrek aan ovulatie (), waardoor er geen bevruchting plaatsvindt.

Bovendien kunt u door in sommige gevallen een basale thermometriegrafiek te tekenen de zwangerschap vaststellen zonder een test aan te schaffen. En als u er de eerste keer na de bevruchting mee doorgaat, kunt u de dreiging van een miskraam op tijd zien en de nodige maatregelen nemen.

Hoe basale thermometrie correct uit te voeren

Het is erg belangrijk om te weten hoe u de basale temperatuur correct kunt meten om de ovulatie te bepalen. Het lichaam van een vrouw is immers extreem gevoelig voor minimale veranderingen externe omstandigheden, en de meeteenheden waarin de grafiek wordt gehouden zijn tienden van een graad (hier kan een fluctuatie van 0,1-0,05°C belangrijk zijn).

Hier zijn de basisregels. Indien gevolgd, wordt de temperatuurgrafiek zo informatief mogelijk:

1. Metingen worden gedaan in het rectum (optimaal), of vaginaal, of in de mond (hiervoor heeft u een speciale thermometer nodig).
2. De thermometer moet 2-3 cm ingebracht worden en gedurende 5 minuten rustig blijven liggen terwijl u metingen uitvoert.
3. Voordat u metingen uitvoert, kunt u niet gaan zitten, ronddraaien, opstaan, lopen of eten. Zelfs het schudden van de thermometer kan tot een vals resultaat leiden.
4. Kies voor een kwalitatieve thermometer (bij voorkeur kwik) waarmee je 3-4 maanden lang dagelijks je temperatuur meet.
5. Zet op een tafel (plank) naast het bed, waar je 's ochtends bij kunt zonder op te staan, 3 dingen: een thermometer, een notitieboekje en een pen. Zelfs als u uw schema op een computer gaat bijhouden - in online of offline programma's, kunt u het beste, na het lezen van de thermometerwaarden, deze onmiddellijk opschrijven met vermelding van het aantal.
6. Voer elke ochtend op hetzelfde tijdstip metingen uit. Plus of min 30 minuten.
7. Zorg ervoor dat u minimaal 6 uur slaapt voordat u metingen gaat uitvoeren. Als u 's nachts bent opgestaan, voer dan de metingen later uit, zodat er 6 uur zijn verstreken.
8. Thermometrie moet tussen 5 en 7 uur 's ochtends worden uitgevoerd, zelfs als u tot het middaguur kunt slapen. Dit wordt verklaard door de dagelijkse bioritmen van de hormonen van de bijnieren en de hypothalamus, die de basale temperatuur beïnvloeden.
9. De nauwkeurigheid van metingen wordt beïnvloed door reizen, alcoholgebruik, fysieke activiteit en geslachtsgemeenschap. Probeer deze situaties daarom zoveel mogelijk te vermijden tijdens basale thermometrie, maar als ze zich voordoen, markeer ze dan in de grafiek. En als u ziek wordt en koorts krijgt, zijn alle metingen voor de komende 2 weken volkomen niet-informatief.

Wanneer moet u beginnen met het meten van uw basale temperatuur?

Vanaf de allereerste dag van de menstruatie, dat wil zeggen vanaf de eerste dag van de cyclus.

Hoe houd je een schema bij?

U kunt dit op ruitjespapier doen door twee lijnen te tekenen: markeer op de horizontale lijn (langs de abscis-as) de dag van de maand en teken de verticale lijn (ordina-as) zodat elke cel 0,1°C vertegenwoordigt. Plaats elke ochtend een stip op het snijpunt van de thermometriemeting en de gewenste datum en verbind de stippen. Het is niet nodig om 's avonds uw temperatuur te meten. Laat onder de horizontale lijn een plaats achter waar u dagelijks aantekeningen kunt maken over de lozing en de gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden die van invloed kunnen zijn op de indicatoren. Trek een horizontale lijn over de meetresultaten, beginnend vanaf dag 6 tot en met dag 12. Het wordt overlappend genoemd en dient voor het gemak van het ontcijferen van de grafiek door de gynaecoloog.

We raden u ook aan een kant-en-klaar sjabloon voor de onderstaande basale temperatuurgrafiek te gebruiken, deze op uw computer op te slaan en af ​​te drukken. Om dit te doen, beweegt u de cursor over de afbeelding en gebruikt u het rechtermuisknopmenu om de afbeelding op te slaan.

Opmerking! als je accepteert anticonceptie, geen thermometrie nodig. Deze medicijnen schakelen specifiek de ovulatie uit, waardoor ze anticonceptief zijn.

Lees ook over andere methoden voor het bepalen van de ovulatie bij ons.

Hoe ziet de basale temperatuurgrafiek eruit tijdens de ovulatie (dat wil zeggen tijdens een normale ovulatiecyclus):

• tijdens de eerste drie dagen van de menstruatie is de temperatuur ongeveer 37°C;
• tegen het einde van de menstruatie dalen de temperatuurindicatoren, tot 36,4-36,6°C;
• vervolgens toont thermometrie binnen 1-1,5 week (afhankelijk van de lengte van de cyclus) dezelfde cijfers - 36,4-36,6 ° C (kan lager of hoger zijn, afhankelijk van de metabolische processen in het lichaam). Het moet niet elke dag hetzelfde zijn, maar een beetje fluctueren (dat wil zeggen, er wordt geen rechte lijn getrokken, maar zigzaggend). De 6 waarden verbonden door een overlappende lijn moeten gevolgd worden door drie dagen waarin de temperatuur 0,1°C of hoger is, en één van deze dagen boven de 0,2°C is. Dan kun je na 1-2 dagen de eisprong verwachten;
• vlak voor de eisprong geeft de thermometer de basale temperatuur 0,5-0,6°C lager aan, waarna deze sterk stijgt;
• tijdens de ovulatie ligt de basale temperatuur tussen 36,4 en 37°C (volgens andere bronnen boven de 37°C). Het zou 0,25-0,5 (gemiddeld 0,3°C) hoger moeten zijn dan aan het begin van de menstruatiecyclus;
• wat de basale temperatuur na de ovulatie zou moeten zijn, hangt af van het feit of er al dan niet bevruchting heeft plaatsgevonden. Als er geen zwangerschap optreedt, nemen de aantallen geleidelijk af, met in totaal ongeveer 0,3°C. Het meest warmte waargenomen 8-9 dagen na het vrijkomen van een rijpe eicel. Op deze dag wordt de bevruchte eicel in het binnenste baarmoederslijmvlies geïmplanteerd.

Tussen de gemiddelde aantallen van de twee helften van de cyclus – vóór en na de eisprong – zou het temperatuurverschil 0,4-0,8 ° C moeten zijn.

Hoe lang duurt de basale temperatuur na de ovulatie?

Vóór het begin van de menstruatie. Meestal is dit 14-16 dagen. Als er al 16-17 dagen zijn verstreken en de temperatuur nog steeds boven de 37°C ligt, is dit met grote kans duidt op zwangerschap. Tijdens deze periode kun je een test doen (het belangrijkste is dat er al 10-12 dagen zijn verstreken na de eisprong), je kunt hCG in het bloed bepalen. Echografie en onderzoek door een gynaecoloog zijn nog steeds niet informatief.

Dit zijn indicatoren voor de normale basale temperatuur tijdens de ovulatie, maar ook ervoor en erna. Maar de menstruatiecyclus ziet er niet altijd zo perfect uit. Meestal roepen de cijfers en het type curve veel vragen op bij vrouwen.

Hoge cijfers in de eerste fase van de cyclus

Als na de menstruatie de basale thermometriewaarden boven de 37°C liggen, duidt dit op een onvoldoende hoeveelheid oestrogeen in het bloed. In dit geval wordt het meestal waargenomen anovulatoire cyclus. En als je 14 dagen aftrekt van de volgende menstruatie, dat wil zeggen, kijk naar fase 2 (anders wordt het niet gevisualiseerd), dan zie je scherpe sprongen in temperatuurindicatoren, zonder dat ze geleidelijk stijgen.

Het syndroom gaat gepaard met verschillende onaangename symptomen: opvliegers, hoofdpijn, aandoeningen hartslag, toegenomen zweten. Dit type temperatuurcurve samen met bepaling in het bloed lage niveaus oestrogeen vereist dat de arts medicijnen voorschrijft - synthetische oestrogenen.

Progesteron- en oestrogeen-progesterontekort

Als na de ovulatie de basale temperatuur niet stijgt, duidt dit op een tekort aan progesteron. Deze situatie is gemeenschappelijke oorzaak endocriene onvruchtbaarheid. En als er toch bevruchting plaatsvindt, bestaat het gevaar van een miskraam vroeg totdat de placenta zich vormt en de functie van het produceren van progesteron overneemt.

Onvoldoende werking van het corpus luteum (de klier gevormd op de plaats van de geopende follikel) wordt aangegeven door een afname van de temperatuurindicatoren al 2-10 dagen na de eisprong. Als de lengte van fase 1 van de cyclus nog steeds kan variëren, moet de tweede fase hetzelfde zijn en gemiddeld 14 dagen duren.

Er kan worden uitgegaan van een tekort aan progesteron als de aantallen stijgen tot slechts 0,3°C.

Als u 2-3 cycli na de eisprong al een lage basale temperatuur heeft, neem dan contact op met uw gynaecoloog met dit schema. Hij zal u vertellen op welke dagen van de cyclus u bloed moet doneren om progesteron en andere hormonen daarin te bepalen, en op basis van deze analyse zal hij een behandeling voorschrijven. Meestal is de toediening van synthetische progesteronen effectief, en als gevolg daarvan kan de vrouw zwanger worden en een kind krijgen.

Oestrogeen-progesteron tekort

Over deze aandoening waarbij de eierstokken niet produceren voldoende hoeveelheden van beide hormonen, zoals blijkt uit de temperatuurgrafiek, die geen significante schommelingen kent (er zijn grote gebieden met rechte lijnen, geen zigzaglijnen). Deze toestand wordt ook aangegeven door een stijging van de temperatuur tot slechts 0,3°C na de ovulatie.

Anovulatoire cyclus

Als het al de 16e dag van de menstruatiecyclus is en er geen karakteristieke daling en vervolgens stijging van de temperatuur is, is er hoogstwaarschijnlijk geen ovulatie geweest. Hoe ouder een vrouw is, hoe meer van zulke cycli ze heeft.

Gebaseerd op het bovenstaande, basale thermometrie is een eenvoudige en goedkope methode om de optimale dagen voor bevruchting te bepalen, evenals de redenen waarom zwangerschap mogelijk uitblijft. Het kost slechts 5-10 minuten tijd in de ochtend. Welke indicatoren u ook bij uzelf ziet, dit is geen reden voor paniek of zelfmedicatie. Neem een ​​aantal cycli van tevoren contact op met uw gynaecoloog en geef uw schema door. U krijgt dan een diagnose en behandeling voorgeschreven.