পরিকল্পনার সময় বেসাল তাপমাত্রা। অ-গর্ভবতী মহিলার বেসাল তাপমাত্রা। অলৌকিক কিছুর জন্য অপেক্ষা

আপনি যদি পরিমাপ করেন বেসাল তাপমাত্রা, এই পদ্ধতিটি আপনাকে আসন্ন একটি সম্পর্কে জানতে সাহায্য করতে পারে। বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি গর্ভধারণের প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

বেসাল তাপমাত্রা কি

বেসাল তাপমাত্রা হল মুখ, মলদ্বার বা যোনির তাপমাত্রা যা একজন মহিলা সম্পূর্ণ বিশ্রামে পরিমাপ করে। এর সূচকগুলি পরোক্ষভাবে ডিম্বস্ফোটনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্দেশ করে। একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময়, ডিম্বস্ফোটন শুরু না হওয়া পর্যন্ত বেসাল তাপমাত্রা 37 ° C এর নিচে থাকে - প্রায় চক্রের মাঝামাঝি পর্যন্ত। এই সময়কালকে প্রথম পর্যায় বলা হয়। যত তাড়াতাড়ি রিডিং কমপক্ষে 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস বেড়েছে, আপনাকে ভাবতে হবে যে ডিম্বস্ফোটন হয়েছে। বেসাল তাপমাত্রা দ্বিতীয় পর্যায়ে উন্নত থাকে। এবং শুরুর 1-2 দিন আগে মাসিক চক্রঅথবা যেদিন ঋতুস্রাব শুরু হয়, সেদিন আবার কমে যায়। যদি এটি না ঘটে তবে ঋতুস্রাব বা বেসাল তাপমাত্রার হ্রাসও পরিলক্ষিত হয় না - দারুণ সুযোগযে গর্ভাবস্থা ঘটেছে।

কেন একজন মহিলার এই প্রয়োজন?

সর্বাধিক নির্ধারণ করার জন্য প্রয়োজনীয়। অর্থাৎ, আপনার বেসাল টেম্পারেচার ট্র্যাক করা মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, কারণ আপনি ঠিক কখন ডিম পরিপক্ক হয় তা খুঁজে বের করার সুযোগ পাবেন। গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং সময় হিসাবে বিবেচিত হয়।

একইভাবে, বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা অন্যতম গর্ভনিরোধক পদ্ধতি, যেহেতু এটি আপনাকে এই দিনগুলি গণনা করতে দেয়: এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিপজ্জনক।

এছাড়াও, বেসাল তাপমাত্রার গ্রাফ আপনাকে পরবর্তী মাসিকের তারিখ নির্ধারণ করতে এবং অবস্থা এবং কাজ মূল্যায়ন করতে দেয় অন্তঃস্রাবী সিস্টেম. এবং একই সময়ে, আপনি বেসাল তাপমাত্রা রিডিংয়ের উপর ভিত্তি করে গর্ভাবস্থার সূত্রপাত নির্ণয় করতে পারেন। শুধুমাত্র এটির জন্য, অবশ্যই, একটি বিশেষ ডায়েরি রেখে বেশ কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন এর সূচকগুলি ট্র্যাক করা প্রয়োজন।

কিভাবে সঠিকভাবে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা যায়

যেহেতু আমাদের শরীরের তাপমাত্রা সারা দিন ওঠানামা করে (এটি চাপ, খাওয়া, অতিরিক্ত গরম, শারীরিক কার্যকলাপএবং অন্যান্য অনেক কারণ), তাহলে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই সকালে আমাদের প্রকৃত তাপমাত্রা পরিমাপ করার সর্বোত্তম সুযোগ রয়েছে, যখন পুরো শরীর পরম বিশ্রামের অবস্থায় থাকে এবং এর সংস্পর্শে আসে না। বাইরের. এজন্য একে বেসাল, অর্থাৎ মৌলিক, মৌলিক বলা হয়।

ফলাফল তথ্যপূর্ণ হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই মেনে চলতে হবে নিয়ম অনুসরণ করেবেসাল তাপমাত্রা (বিটি) পরিমাপের ক্ষেত্রে:

1. মৌখিক গর্ভনিরোধক, উপশমকারী এবং গ্রহণ করার সময় বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় না হরমোনের ওষুধ, সেইসাথে অ্যালকোহল।
2. মলদ্বারে BBT পরিমাপ করুন, মুখ বা যোনিতে নয়।
3. 5-6 ঘন্টা ঘুমের পরে চক্রের প্রথম দিনে পরিমাপ করা শুরু করা ভাল।
4. BT প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই পরিমাপ করা হয়, বিছানা থেকে না উঠে এবং কোনো আকস্মিক নড়াচড়া না করে, কথা বলা বা চোখ না খোলা সহ (বিন্দু হল যে আলোর উজ্জ্বল রশ্মি দ্বারা চোখ জ্বালা করে না)। যে কোন কর্ম ফলাফল বিকৃত করতে পারে. অতএব, বিছানার কাছাকাছি সন্ধ্যায় থার্মোমিটারটি প্রস্তুত করুন, পূর্বে সর্বশেষ রিডিংগুলিকে ছিটকে দিন।
5. একই সময়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন।
6. কিন্তু যদি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে আগে উঠতে হয় (উদাহরণস্বরূপ, টয়লেটে যেতে), ওঠার আগে আপনার BT পরিমাপ করুন।
7. আপনি যদি পরপর কমপক্ষে 3 ঘন্টা ঘুমান তবে সবচেয়ে সঠিক সূচক হবে।
8. তাপমাত্রা পরিমাপ একটি পারদ থার্মোমিটার দিয়ে 7-10 মিনিট এবং একটি বৈদ্যুতিন থার্মোমিটার দিয়ে 60 সেকেন্ডের জন্য করা হয়, তবে প্রতিটি সময় সময়কাল একই হওয়া উচিত।
9. এটি করার জন্য, সর্বদা একই থার্মোমিটার ব্যবহার করুন (সবচেয়ে নিরাপদ একটি ইলেকট্রনিক এক)।
10. বের করা পারদ থার্মোমিটার, এর জন্য নিন উপরের অংশ, এবং ফলাফলে ত্রুটি এড়াতে পারদের অবস্থানে বেস দ্বারা নয়।
11. সমস্ত সূচকগুলি একটি BT সময়সূচী তৈরি করার জন্য একটি ডায়েরিতে প্রবেশ করানো হয়, যে সমস্ত কারণগুলি অনুমানিকভাবে তাপমাত্রার পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে (ঠান্ডা, চাপ, অতিরিক্ত কাজ, ইত্যাদি) নির্দেশ করে।

বেসাল তাপমাত্রা দ্বারা গর্ভাবস্থা নির্ধারণ

আপনি যদি নিয়মিত আপনার বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করেন, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করবেন যে আপনি গর্ভবতী। একটি খুব উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে গর্ভধারণ ঘটেছে যদি:

• উচ্চ তাপমাত্রা স্বাভাবিক পর্যায়ের চেয়ে 3 দিন বেশি থাকে কর্পাস লুটিয়াম(ডিম্বস্ফোটনের পরের সময়কাল যেখানে উচ্চ তাপমাত্রা অব্যাহত থাকে);
• একটি স্বাভাবিক দুই-ফেজ গ্রাফের সাথে, আপনি তাপমাত্রা বৃদ্ধিতে তৃতীয় লাফ দেখেন (কিন্তু এটি মোটেও প্রয়োজনীয় শর্ত নয়);
• যদি কর্পাস লুটিয়াম ফেজ 18 দিনের বেশি স্থায়ী হয়, অর্থাৎ, আপনি একটি সারিতে 18 টিরও বেশি উচ্চ তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করেন।

গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা

এর নিজস্ব ব্যাখ্যা এবং স্বাভাবিক প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। এটি হরমোনের প্রভাবের অধীনে ঘটে - তাদের মাত্রা পরিবর্তন হয়। এবং জরায়ুর দেয়াল প্রস্তুত করার জন্য সবকিছুই প্রয়োজন সম্ভাব্য সংযুক্তিনিষিক্ত ডিম. যদি ঠিক এমনটি ঘটে থাকে তবে এই হরমোনগুলি উত্পাদিত হতে থাকে, তাই উচ্চ তাপমাত্রা অন্যের জন্য অব্যাহত থাকে দীর্ঘ সময়ের. একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায়, প্রথম চার মাসে BT 37.1ºC-37.3ºC পর্যন্ত উন্নীত থাকে, তারপরে এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। অতএব, 20 সপ্তাহ পরে এটি পরিমাপ করার আর কোন অর্থ নেই।

যদি গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যেই ঘটে থাকে তবে কেন তাকে 4 মাসের আগে পরীক্ষা করবেন? - আপনি জিজ্ঞাসা করুন. ব্যাপারটি হলো একটি ধারালো পতনগর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা নির্দেশ করে যে হরমোনের পটভূমিপরিবর্তিত হয়েছে, যার মানে ভ্রূণের বিকাশের হুমকি বা বন্ধ হয়ে গেছে।

সুতরাং, গর্ভপাতের হুমকি এবং মামলার ইতিহাস সহ মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপের পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়, তাহলে গর্ভবতী মহিলার অবিলম্বে পর্যবেক্ষক স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করা উচিত। এটি 37.8 ° C এবং তার উপরে তাপমাত্রা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা কিছু উত্তরণ নির্দেশ করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া.

বিশেষ করে জন্য- এলেনা কিচক

বেসাল টেম্পারেচার (বিটি) পরিমাপ প্রতিটি মহিলার জন্য গর্ভাবস্থা গণনা এবং নির্ধারণ করার জন্য একটি সস্তা এবং অ্যাক্সেসযোগ্য পদ্ধতি। বেসাল তাপমাত্রা হল বিশ্রামে আপনার শরীরের তাপমাত্রা: অর্থাৎ, যখন আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে একেবারে শান্ত থাকেন।

কোন ক্ষেত্রে বিটি পরিমাপ কার্যকর হতে পারে?

আপনি যদি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন এবং ডিম্বস্ফোটনের দিনগুলি গণনা করতে চান

আপনার যদি অনিয়মিত মাসিক চক্র থাকে

কোন ক্ষেত্রে বিটি পরিমাপ অকেজো?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা অর্থপূর্ণ নয়:

• জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার সময় স্বাভাবিক বেসাল তাপমাত্রা কত?

  ওষুধ গ্রহণকারী মহিলাদের মধ্যে, বেসাল তাপমাত্রার স্তরটি ট্যাবলেটগুলি নিজেই সেট করে। যেহেতু এক মাস ধরে একজন মহিলাকে লাগে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়িপ্রতিদিন, তার রক্তে হরমোনের মাত্রা পুরো চক্র জুড়ে প্রায় একই থাকে। এই বিষয়ে, বেসাল তাপমাত্রা একই স্তরে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং বেসাল তাপমাত্রা গ্রাফটি একটি অনিয়মিত বক্ররেখার মতো দেখায়। বেসাল তাপমাত্রা ওঠানামা করতে পারে, তবে এর শিখর (ডিম্বস্ফোটনের বৈশিষ্ট্য) বা উচ্চারিত বৃদ্ধি নেই।

  মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ বন্ধ করার পরে, বেসাল তাপমাত্রা চার্ট তার স্বাভাবিক আকৃতি পুনরুদ্ধার করে।

চার্টিং বেসাল তাপমাত্রা প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা মূল্যায়নের একটি পদ্ধতি, যা প্রায় প্রতিটি মহিলার জন্য উপলব্ধ।

একটি সময়সূচী বজায় রাখা এবং এটি ডিকোড করার জন্য সম্মতি প্রয়োজন নির্দিষ্ট নিয়মএবং সূক্ষ্মতা, অন্যথায় বিকৃত ফলাফল পাওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

বেসাল তাপমাত্রার একটি গ্রাফ রাখা আপনাকে মহিলাদের ডিম্বাশয়ের সঠিক কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে এবং একটি শিশুর গর্ভধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি সমস্যা চিহ্নিত করতে দেয়।

গ্রাফ ব্যবহার করে আপনি নির্ধারণ করতে পারেন:

• ডিম পরিপক্ক হওয়ার সময়;
• একটি নির্দিষ্ট চক্র বা তার অনুপস্থিতিতে;
• অনুকূল এবং না অনুকূল দিনগর্ভধারণের জন্য;
• হরমোনজনিত সমস্যার উপস্থিতি;
• পেলভিক অঙ্গগুলির রোগ;
• পরবর্তী মাসিকের বিলম্বের কারণ।

গ্রাফগুলি কমপক্ষে তিনটি মাসিক চক্রের জন্য রাখা হলেই পরিমাপের ফলাফল তথ্যপূর্ণ হবে।

কিছু স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য কমপক্ষে ছয় মাস পর্যবেক্ষণ করেন। সঠিক ব্যাখ্যার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। ভিতরে অন্যথায়গ্রাফ ডেটা নির্দেশক হবে না।

গর্ভাবস্থায় একটি বিটি সময়সূচী তৈরি করা

বেসাল তাপমাত্রা চার্ট রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতিটি এর অ্যাক্সেসযোগ্যতার কারণে ক্রমবর্ধমানভাবে ব্যাপক হয়ে উঠছে। আপনার যা দরকার তা হল একটি থার্মোমিটার, একটি বর্গাকার নোটবুক এবং একটি পেন্সিল।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয় মলদ্বারপ্রতিদিন, ঘুম থেকে ওঠার পরপরই। ফলস্বরূপ মানটি টেবিলে প্রবেশ করানো হয় এবং গ্রাফে চিহ্নিত করা হয়।

গ্রাফটি মাসিক চক্রের সময় দৈনিক পরিমাপের ফলাফল দেখায় (এক মাস নয়)। একটি স্বাভাবিক চক্র 21 থেকে 35 দিন স্থায়ী বলে মনে করা হয়। চক্রের শুরুটি মাসিকের প্রথম দিন হিসাবে বিবেচিত হয় (এবং এর শেষ নয়, যেমন কিছু লোক মনে করে)।

প্রতিটি মাসিক চক্রের নিজস্ব বেসাল তাপমাত্রা বক্ররেখা থাকা উচিত।

গ্রাফের উল্লম্ব অক্ষে ডিগ্রিগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে (1 সেল = 0.1 °সে), অনুভূমিক অক্ষে - চক্রের দিনগুলি এবং এই দিনের সাথে সম্পর্কিত তারিখ৷ ফলস্বরূপ তাপমাত্রা মানটি সংশ্লিষ্ট বিন্দু দ্বারা গ্রাফে চিহ্নিত করা হয়, যার পরে সন্নিহিত বিন্দুগুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত থাকে। এইভাবে, চক্র চলাকালীন বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তনের একটি বক্ররেখা তৈরি করা হয়।

যে ফ্যাক্টরগুলি পরিমাপের নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করতে পারে সেগুলি চক্রের সংশ্লিষ্ট দিনের পাশে লক্ষ করা উচিত।

এর মধ্যে রয়েছে অসুস্থতা, অ্যালকোহল সেবন, পরিমাপের কিছুক্ষণ আগে যৌনতা, অনিদ্রা, মানসিক চাপ এবং চলাফেরা। এই কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট অস্বাভাবিক তাপমাত্রার ওঠানামা বক্ররেখা থেকে বাদ দেওয়া যেতে পারে।

উদাহরণ ব্যবহার করে বিভিন্ন ধরনের গ্রাফের ব্যাখ্যা: উচ্চ, নিম্ন এবং স্বাভাবিক তাপমাত্রা

গ্রাফটি মাসিক চক্রের পর্যায়গুলির উপর বেসাল তাপমাত্রার নির্ভরতা দেখায়। প্রথম পর্যায়ে, যাকে ফলিকুলার ফেজ বলা হয়, বেশ কয়েকটি ফলিকল পরিপক্ক হয়। এই সময়কাল ইস্ট্রোজেনের প্রভাবের অধীনে চলে যায়, তাপমাত্রা 36.4-36.8 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।

প্রথম পর্যায়ে চক্রের প্রায় অর্ধেক লাগে। এই সময়ে, বেশ কয়েকটি ফলিকলের মধ্যে, একটি অবশিষ্ট থাকে এবং এতে ডিম পরিপক্ক হয়।

তারপর ফলিকল ফেটে যায় এবং ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু বের হয়, অর্থাৎ ডিম্বস্ফোটন ঘটে।

ডিম্বস্ফোটনের আগে, বেসাল তাপমাত্রা সর্বনিম্ন হয়ে যায়।

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায় শুরু হয়, যার সময় বিস্ফোরিত ফলিকলের জায়গায় একটি কর্পাস লুটিয়াম উপস্থিত হয়। এর কোষগুলি একটি হরমোন সংশ্লেষিত করে, যার প্রভাবে বেসাল তাপমাত্রা 0.4-0.8 °C দ্বারা লাফিয়ে যায়। এই পর্যায়টিকে বলা হয় লুটেল ফেজ।

যদি চক্রের সময় গর্ভধারণ না হয়, তাহলে প্রজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায় এবং আসন্ন মাসিকের 2-3 দিন আগে বেসাল তাপমাত্রা সামান্য হ্রাস পায়।

সাধারণ দুই-পর্যায়ের সময়সূচী

বেসাল তাপমাত্রা চার্ট সুস্থ মহিলামাসিক চক্রের পর্যায়গুলি স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করেছে: নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা সহ ফলিকুলার এবং লুটেল, যা তাপমাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা আলাদা করা হয়। ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিক শুরু হওয়ার আগে, তাপমাত্রায় একটি ড্রপ ঘটে।

গ্রাফটি ডিম্বস্ফোটন লাইন দ্বারা পর্যায়ক্রমে বিভক্ত। ফলিকুলার ফেজ হল চক্রের প্রথম দিন থেকে ডিম্বস্ফোটন পর্যন্ত বক্ররেখার সেগমেন্ট, লুটেল ফেজ হল ডিম্বস্ফোটন থেকে চক্রের শেষ পর্যন্ত। চক্রের প্রথম পর্যায়ের সময়কাল প্রতিটি মহিলার একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং এটির জন্য কোন স্পষ্ট প্রয়োজনীয়তা নেই। দ্বিতীয় পর্বটি সাধারণত 12-16 দিন স্থায়ী হওয়া উচিত।

যদি, পর্যবেক্ষণের কয়েক মাস ধরে, লুটেল পর্বের দৈর্ঘ্য এই সীমার মধ্যে না পড়ে, তাহলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। এটি দ্বিতীয় পর্বের ব্যর্থতা নির্দেশ করতে পারে।

একটি সুস্থ মহিলার মধ্যে, প্রতিটি পর্বের সময়কাল বিভিন্ন মাসিক চক্রের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হওয়া উচিত নয়।

সাধারণত, চক্র পর্যায়গুলির মধ্যে গড় তাপমাত্রার পার্থক্য 0.4 °C বা তার বেশি হওয়া উচিত।

এটি নির্ধারণ করতে, আপনাকে প্রথম পর্বে সমস্ত বেসাল তাপমাত্রা মান যোগ করতে হবে এবং পর্বের দিনের সংখ্যা দ্বারা ভাগ করতে হবে। চক্রের দ্বিতীয় পর্বে বেসাল তাপমাত্রার গড় মান একইভাবে গণনা করা হয়।

তারপর প্রথমটি প্রাপ্ত দ্বিতীয় সূচক থেকে বিয়োগ করা হয়; প্রাপ্ত ফলাফল গড় তাপমাত্রার পার্থক্য চিহ্নিত করে। যদি এটি 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নীচে থাকে তবে এটি উপস্থিতির লক্ষণ হতে পারে হরমোনের ভারসাম্যহীনতাজীবের মধ্যে

গর্ভধারণের সময় বেসাল তাপমাত্রার চার্ট

যদি মাসিক চক্রের সময় গর্ভধারণ ঘটে, তবে দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা কিছুটা ভিন্নভাবে আচরণ করে। এটা জানা যায় যে ডিম্বস্ফোটনের পরে, BBT সাধারণত 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে। যাইহোক, চক্রে যখন ডিম্বস্ফোটনের 7-10 দিন পরে গর্ভাবস্থা ঘটে, তখন তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে যায়। তথাকথিত ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার পরিলক্ষিত হয়।

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি

ইস্ট্রোজেনের ঘাটতির ক্ষেত্রে, গ্রাফটি চক্রটিকে পরিষ্কার পর্যায়গুলিতে বিভক্ত করে না, যেহেতু নিম্ন স্তরেরইস্ট্রোজেন তাপমাত্রা বৃদ্ধি provokes ফলিকুলার ফেজসাইকেল. বক্ররেখাটি বিশৃঙ্খল, ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণ করা অসম্ভব।

এই ক্ষেত্রে গর্ভধারণ অসম্ভাব্য; আপনি একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যদি পরে ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি নিশ্চিত হয় অতিরিক্ত পরীক্ষা, রোগীকে হরমোনের ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হবে।

অ্যানোভুলেটরি চক্র

ডিম্বস্ফোটনের অনুপস্থিতিতে, গ্রাফটি পর্যায়ক্রমে বিভক্ত না হয়ে একঘেয়ে বক্ররেখার মতো দেখায়। মাসিক চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রা কম থাকে এবং 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না। এই ধরনের চক্রে, প্রোজেস্টেরন সংশ্লেষিত গঠন ঘটে না, তাই চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না।

জোড়া anovulatory চক্রপ্রতি বছর স্বাভাবিক, কিন্তু যদি পরিস্থিতি একটি সারিতে কয়েক মাস পুনরাবৃত্তি হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডিম্বস্ফোটন ছাড়া গর্ভাবস্থা অসম্ভব, তাই গাইনোকোলজিস্টের সাথে একসাথে সমস্যার মূল খুঁজে বের করা প্রয়োজন।

চক্রের পর্যায়গুলির মধ্যে গড় তাপমাত্রার পার্থক্য হল 0.2-0.3 °C। যদি এই ধরনের গ্রাফ একটি সারিতে বেশ কয়েকটি চক্রের উপর নির্মিত হয় তবে এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে বন্ধ্যাত্বের লক্ষণ হতে পারে।

যদি কর্পাস লুটিয়াম যথেষ্ট কার্যকরভাবে কাজ না করে এবং উত্পাদন না করে প্রয়োজনীয় পরিমাণপ্রজেস্টেরন, চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পায়। এই ক্ষেত্রে, দ্বিতীয় পর্যায়ের সময়কাল 10 দিনে কমে যায় এবং মাসিক শুরু হওয়ার আগে বেসাল তাপমাত্রায় কোন ড্রপ হয় না।

কর্পাস লুটিয়াম অপর্যাপ্ত হলে, ডিমের নিষিক্তকরণ সম্ভব, তবে একই চক্রে এটি প্রত্যাখ্যানের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।

নির্ণয়ের নিশ্চিত করার জন্য, একজন মহিলার প্রজেস্টেরনের জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা দরকার।

চক্রের লুটেল পর্যায়ে কৃত্রিম প্রোজেস্টেরন অ্যানালগ ("" বা "") গ্রহণের মাধ্যমে নির্ণয় করা কর্পাস লুটিয়ামের ঘাটতি সংশোধন করা হয়।

প্রোল্যাক্টিন হল গর্ভাবস্থার জন্য দায়ী হরমোন এবং বুকের দুধ খাওয়ানো. সাধারণত, একটি অ-গর্ভবতী মহিলার মধ্যে এটি অনুপস্থিত বা এর মাত্রা অত্যন্ত কম।

যদি অনুযায়ী নির্দিষ্ট কারণএটি বৃদ্ধি পায়, বেসাল তাপমাত্রা চার্ট অভিন্ন হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে, মাসিকের অভাব হতে পারে।

অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ

গ্রাফের প্রথম অংশে তাপমাত্রায় লাফ দিয়ে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি সন্দেহ করা যেতে পারে। চক্রের প্রথম পর্যায়ে একটি উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা পরিলক্ষিত হয়।

এটি 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং কয়েক দিন পরে তীব্রভাবে হ্রাস পায়। এই ধরনের লাফকে তাপমাত্রায় ডিম্বস্ফোটনের বৃদ্ধির জন্য ভুল করা যেতে পারে, তাই এই ধরনের গ্রাফের সাহায্যে ডিম্বস্ফোটনের সূত্রপাত নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে।

এন্ডোমেট্রাইটিস

আসার পর স্বাভাবিক সমালোচনামূলক দিনবেসাল তাপমাত্রা হ্রাস করা উচিত। এন্ডোমেট্রাইটিস (জরায়ুর মিউকোসার প্রদাহ) সহ, ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার আগে তাপমাত্রা কমে যায় এবং মাসিক চক্রের প্রথম পর্বে 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বৃদ্ধি পায়।

বেসাল তাপমাত্রা চার্ট বজায় রাখা - অ্যাক্সেসযোগ্য এবং নিরাপদ পদ্ধতিঅনুকূল সংজ্ঞা এবং প্রতিকূল দিনগর্ভধারণের জন্য। তবে এর উচ্চ সংবেদনশীলতার কারণে, এটির জন্য একটি দায়িত্বশীল এবং উপযুক্ত পদ্ধতির প্রয়োজন, অন্যথায় একটি সময়সূচী বজায় রাখা তার ব্যবহারিক অর্থ হারিয়ে ফেলে।

এমনকি যদি গ্রাফটি সঠিকভাবে তৈরি করা হয়, তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে চূড়ান্ত নির্ণয় শুধুমাত্র বক্ররেখার ডেটা বিশ্লেষণের ভিত্তিতে করা হয় না। যেকোনো রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষা এবং অতিরিক্ত অধ্যয়ন দ্বারা নিশ্চিত করা আবশ্যক।

স্ট্যান্ডার্ড তাপমাত্রা সূচক মানুষের শরীর- 36.6 ডিগ্রি সেলসিয়াস, তবে আপনি যদি আরও গভীরে খনন করেন তবে এটি ঠিক একই সংখ্যা নয়। এটি সারা দিন ওঠানামা করে, কারণ শরীরের অভিজ্ঞতা প্রতি মিনিটে পরিবর্তিত হয়। শক্তি বিপাক. কিছু প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট ভেঙে যায়, অন্যগুলি গঠিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি তাপ শক্তির মুক্তির কারণে ঘটে, যা আন্তঃকোষীয় পদার্থ এবং শরীরের কোষগুলিতে কেন্দ্রীভূত হয়।

এই প্রক্রিয়াগুলির বেশিরভাগই লিভারে ঘটে, তাই এই অঙ্গটি সবচেয়ে উষ্ণ - 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস। মলদ্বার মধ্যে তাপমাত্রা এবং মৌখিক গহ্বর 37.3 থেকে 37.6°C পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, এবং চামড়াএকই মুহুর্তে এটি অনেক শীতল: অক্ষীয় অঞ্চলে 36.6 এবং হিল অঞ্চলে প্রায় 28 ডিগ্রি সেলসিয়াস।

বেসাল তাপমাত্রা গরম করার পরিমাণ প্রদর্শন করে মানুষের শরীরশুধুমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ। নীচের পেশীগুলি কাজ করার সময় পেশীগুলি যে তাপ তৈরি করে তা বিবেচনায় না নিয়ে, উপরের চেহারাএবং ধড়। সহজ কথায়, বেসাল তাপমাত্রা হল শরীরের তাপমাত্রা যা শুধুমাত্র মস্তিষ্কের ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে রেকর্ড করা হয়, পুরো শরীরের নয়। আপনি ঘুমের পরে অবিলম্বে এটি পরিমাপ করা প্রয়োজন, আপনার চোখ এখনও বন্ধ বিছানায় শুয়ে.

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা যেতে পারে:

• ডিম্বস্ফোটন এবং একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য অনুকূল দিন নির্ধারণ;
• যে দিনগুলিতে আপনি যৌনতার সময় সুরক্ষা ব্যবহার করতে পারবেন না তা নির্ধারণ করুন;
• প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থা নির্ণয়;
• মহিলার হরমোনের অবস্থা মূল্যায়ন করুন।

আজ এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং ডিম্বস্ফোটন নির্ধারণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর, অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সস্তা পদ্ধতি। জন্য প্রাথমিক রোগ নির্ণয়এটি গর্ভাবস্থার জন্য খুব উপযুক্ত নয়, শুধুমাত্র যদি মহিলার থাকে সুস্থ শরীরএবং একটি স্থিতিশীল মাসিক চক্র।

বেসাল শরীরের তাপমাত্রা প্রতিদিন সকালে একই সময়ে (± 30 মিনিট) পরিমাপ করা হয়, বিছানা থেকে না উঠে এবং একটি নিয়মিত পারদ থার্মোমিটার ব্যবহার না করে;

• পরিমাপ অন্তত 4-6 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত আগে ঘুম;
• থার্মোমিটার রেকটাল খোলার (মলদ্বার) মধ্যে ঢোকানো হয়, অথবা যোনি বা মুখের মধ্যে ঢোকানো যেতে পারে। রেকটাল খোলার মধ্যে থার্মোমিটার ঢোকানো হলে সবচেয়ে সঠিক রিডিং হবে। মৌখিক গহ্বরে তাপমাত্রা সূচকমধ্যে থেকে মাত্র 0.25-0.5°C বেশি axillary fossa. এই পদ্ধতিথাইরয়েড রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত;
• পরিমাপ সময় - 7-10 মিনিট। আপনি প্রতিদিন আপনার তাপমাত্রা নিতে পারবেন না ভিন্ন পথ. আপনি যদি যোনিতে পরিমাপ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে পুরো সময় জুড়ে আপনাকে কেবল সেখানেই পরিমাপ করতে হবে। বাহুর নিচে বিটি মাপা হয় না। আপনি থার্মোমিটার পরিবর্তন করতে পারবেন না;
• সূচকগুলির নির্ভরযোগ্যতার জন্য, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয় মদ্যপ পানীয়, স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন। ভুল পড়া অনিদ্রার কারণে হতে পারে, মৌখিক গর্ভনিরোধক, ঘুমের বড়ি, বিভিন্ন রোগ(প্রদাহ), ঘন ঘন ফ্লাইট বা নড়াচড়া, ঘুম থেকে ওঠার কয়েক ঘন্টা আগে যৌন মিলন, রাতে অতিরিক্ত খাওয়া;
• আপনার প্রচেষ্টাকে বৃথা হতে রোধ করতে, সন্ধ্যায় বিছানার পাশে ভাঙা থার্মোমিটার রাখতে ভুলবেন না, যাতে আপনি সহজেই আপনার হাত দিয়ে এটিতে পৌঁছাতে পারেন;
• পরিমাপের 3-4 চক্রের জন্য সূচকগুলি একটি চার্টে প্রবেশ করানো হয়, যা অবশ্যই ডাক্তারের কাছে উপস্থাপন করতে হবে। গ্রাফটি দুটি স্থানাঙ্ক অক্ষের প্রতিনিধিত্ব করে: তাপমাত্রা এবং মাসের দিন। গর্ভাবস্থা নির্ধারণের জন্য কয়েক দিনের মূল্যের তথ্যই যথেষ্ট।

ঘুমের প্রতিটি অতিরিক্ত ঘন্টার সাথে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তাই এটি একই সময়ে পরিমাপ করা উচিত এবং বিশেষত সকাল 8 টার আগে। দিনের বেলা, শরীরের তাপমাত্রা এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গএকজন ব্যক্তি ক্রমাগত পরিবর্তনশীল এবং এটি স্বাভাবিক। এটি শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য গ্রহণ, পরীক্ষিত উপর নির্ভর করে আবেগী মানসিক যন্ত্রনা, পোশাক এবং অন্যান্য পরিবেশগত কারণ।

দিনের বেলা খুঁজুন সর্বোত্তম সময়পরিমাপ করা কার্যত অসম্ভব। যদি শরীরের জৈবিক ক্রিয়াকলাপ সন্ধ্যায় এবং সকালে মাঝারি হয়, তবে দিনের বেলা এটি তার সর্বোচ্চ মানের কাছে যেতে পারে।

সন্ধ্যায় BT সবসময় সকালের রিডিংয়ের চেয়ে বেশি হয়; দিনের এই সময়ে এটি পরিমাপ করা বাঞ্ছনীয় নয়। তবে আপনি যদি রাতে জেগে থাকেন তবে আপনি কমপক্ষে 5 ঘন্টা ঘুমানোর পরে দিনের বেলা বিটি পরিমাপ করতে পারেন।

আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন তখন সকালে রেকর্ড করা বেসাল তাপমাত্রা সন্ধ্যার তাপমাত্রা থেকে এক ডিগ্রী আলাদা হতে পারে। চিকিৎসা বিশ্লেষণের জন্য, এটি বেশ বড় অসঙ্গতি। এটি হল সকালের মান যা সেই আদর্শ যা থেকে মহিলারা এবং তাদের চিকিত্সা করা ডাক্তাররা শুরু করেন।

আপনি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় বেসাল তাপমাত্রার একটি গ্রাফ রাখা শুরু করতে পারেন এবং প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে পর্যবেক্ষণ শেষ করতে পারেন। এটি ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা এবং জরায়ুর এপিথেলিয়ামের অবস্থা সম্পর্কে তুলনামূলকভাবে নির্ভরযোগ্য তথ্য সরবরাহ করে। এই অঙ্গগুলির কার্যকারিতা প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, নির্দিষ্ট দিনে পর্যায়ক্রমে বৃদ্ধি এবং হ্রাস পায়।

"থার্মোমিটার পদ্ধতি" প্রায়ই সমালোচিত হয়: পরিমাপের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে ব্যর্থতা অস্পষ্ট ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় এবং বিশ্লেষণের সময় মহিলাকে বিভ্রান্ত করে। নিঃসন্দেহে, মেডিকেল পরীক্ষাঅনেক বেশি নির্ভরযোগ্য, কিন্তু স্বাধীনভাবে অবস্থা পর্যবেক্ষণে কিছু ভুল নেই নিজের স্বাস্থ্যগর্ভাবস্থায়. বাধ্যতামূলক চিকিৎসা সহায়তা এড়ানো না হলে অতিরিক্ত সতর্কতা থেকে কোন ক্ষতি হবে না।

সন্ধ্যায় শক্তি হ্রাসের কারণে, গর্ভাবস্থায় বেসাল তাপমাত্রা 0.1-0.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস কমে যেতে পারে। দিনের তাপমাত্রা একাউন্টে নেওয়া হয় না, থেকে সকলে সমানশরীরের ক্রিয়াকলাপ প্রতি ঘন্টায় হ্রাস এবং বাড়তে থাকে।

কিভাবে একটি চক্র সময় তাপমাত্রা পরিবর্তন হয়?

মাসিক চক্র দুটি পর্যায় নিয়ে গঠিত। বেসাল তাপমাত্রা ফেজের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। চক্রের প্রথম পর্যায়ে, ইস্ট্রোজেন তার প্রভাব প্রয়োগ করে এবং ডিম্বস্ফোটনের পরে (দ্বিতীয় পর্যায়), প্রোজেস্টেরন কাজ করতে শুরু করে। ঋতুস্রাবের সময়, তাপমাত্রা সর্বদা বাড়ানো হয় (37 ডিগ্রি সেলসিয়াস)। মাসিকের শেষে এটি 36.2 - 36.7 ডিগ্রি সেলসিয়াসে কমে যায়। ডিম্বস্ফোটন তিন দিনের মধ্যে 36.9-37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াসে লাফ দিয়ে ঘটে, তাই এটি সহজেই গণনা করা যায় এবং পরের মাসে ডিম্বাণু মুক্তির তারিখ খুঁজে বের করা যায়। চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়টি তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে এবং পরবর্তী মাসিকের এক সপ্তাহ আগে পূর্বের মানটি হ্রাস পায় - 36.2-36.7। যদি বিটি 37°-এ চলতে থাকে, তাহলে হরমোন প্রোজেস্টেরন একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু গ্রহণের জন্য জরায়ুকে প্রস্তুত করতে শুরু করেছে। এটি বিলম্বের আগে গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ।

যাইহোক, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে গর্ভাবস্থা ছাড়াও, দ্বিতীয় পর্যায়ের শেষে BT বৃদ্ধি সংক্রামক রোগের কারণে হতে পারে। স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ, শরীর চর্চাএবং কিছু ওষুধ। বর্ধিত হারপ্রায় পুরো গর্ভাবস্থা জুড়ে থাকে।

একটি মতামত আছে যে একটি গর্ভপাত বা ভ্রূণ মৃত্যুর আগে, একটি হ্রাস ঘটে। উপলব্ধি করুন এই তথ্যসিরিয়াসলি করার দরকার নেই। এককালীন হ্রাসের কারণে হতে পারে সাধারণ অবস্থাগর্ভাবস্থায় শরীর বা পরিমাপের ত্রুটি। কিন্তু যদি ক্রমাগত হ্রাস পায়, তাহলে আপনি এটি নিরাপদে খেলে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। 37.8 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি বৃদ্ধিও হতে পারে বিপদ সংকেতগর্ভাবস্থায় প্রদাহ প্রক্রিয়ার ঘটনা সম্পর্কে শরীর।

চক্রের সময় বেসাল তাপমাত্রা কিভাবে পরিবর্তিত হয়? কেন BBT সারা দিন ওঠানামা করে? কোন ক্ষেত্রে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়? এই নিবন্ধে আপনি এই এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর পাবেন।

বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ গণনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় সর্বোত্তম দিনএকটি শিশু গর্ভধারণ করতে। পুরো চক্র জুড়ে পরিমাপ হরমোন উত্পাদনের মাত্রা নির্ধারণ করতে এবং ডিমের পরিপক্কতার প্রক্রিয়া ট্র্যাক করতে সহায়তা করবে। ব্যবহার করে এই পদ্ধতিআপনি গর্ভাবস্থা সম্পর্কে জানতে পারেন প্রাথমিক পর্যায়ে.

বেসাল তাপমাত্রা চক্রের দিনে পরিবর্তিত হয়, তাই প্রতিদিন একই সময়ে পরিমাপ করা এবং একটি চার্টে ডেটা রেকর্ড করা প্রয়োজন। চক্রের শুরুতে এবং মাঝখানে বেসাল তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত এবং শেষ পর্যায়ে কোন রিডিংগুলি সর্বোত্তম বলে মনে করা হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

বিটি আদর্শ আপেক্ষিক আকার. সূচকের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর

এমনকি যদি পুরো চক্র জুড়ে আদর্শটি পরিলক্ষিত হয়, তবে এটি বিবেচনা করা উচিত যে বেসাল তাপমাত্রা একটি পরোক্ষ ভূমিকা পালন করে: এটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক নয়, তবে চক্রের দুটি পর্যায়ের মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য। সাধারণত, এটি কমপক্ষে 0.4 ডিগ্রি সেলসিয়াস হওয়া উচিত।

কিভাবে বেসাল তাপমাত্রা সারা দিন পরিবর্তিত হয়?

দিনের বেলায়, বেসাল তাপমাত্রার পরিবর্তন হয় এবং মানগুলির পার্থক্য উল্লেখযোগ্য হতে পারে। দিনের বেসাল তাপমাত্রা সাধারণত সকালের তুলনায় বেশি থাকে। দৈনিক পরিমাপ সম্ভব সর্বোচ্চ পৌঁছতে পারে. দিনের বেলায়, মৌলিক প্রক্রিয়াগুলি শরীরে সঞ্চালিত হয়; সক্রিয় পর্যায়, যার সময় সমস্ত অঙ্গ জড়িত থাকে।

সকাল এবং সন্ধ্যায়, শরীরের কার্যকলাপ কম থাকে, তাই অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই সময়কালে বিটি রিডিং একই হওয়া উচিত। বাস্তবিক, এই সত্য নয়. সকাল এবং সন্ধ্যার রিডিং এক ডিগ্রির মধ্যে আলাদা। BT সময়সূচীর জন্য, এই ধরনের একটি পার্থক্য উল্লেখযোগ্য। সন্ধ্যায় বেসাল তাপমাত্রা কেন, যখন শরীর বিশ্রামে থাকে, সকালের চেয়ে বেশি? সন্ধ্যার সময় জৈবিক প্রক্রিয়াশরীরে ধীরে ধীরে শুরু হয়, যখন সকালে তারা এখনও শুরু করেনি। এই কারণে, একটি তাপমাত্রার পার্থক্য প্রদর্শিত হয়, যদিও মনে হয় যে সকাল এবং সন্ধ্যায় বিশ্রামে পড়া একই হওয়া উচিত।

বিটি হল বিশ্রামের তাপমাত্রা, তাই আপনাকে ছয় ঘন্টা একটানা ঘুমের পর সকালে চার্টের জন্য এটি পরিমাপ করতে হবে। এটি হল সকালের রিডিং যা ডাক্তাররা ফোকাস করেন।

চক্রের প্রথম পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা

চক্রের প্রথম পর্যায়ে, গড় বেসাল তাপমাত্রা 36.6, এই সময়ের মধ্যে আদর্শ 36.7 - 36.8 এর মধ্যে ওঠানামা করে। আপনি আপনার চক্রের যেকোনো দিনে BT পরিমাপ করা শুরু করতে পারেন। যাইহোক, একটি সঠিক সময়সূচী তৈরি করতে, চক্রের একেবারে শুরুতে, অর্থাৎ মাসিকের প্রথম দিনে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করা প্রয়োজন। প্রথম পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রায় লাফানো লক্ষ্য করা যেতে পারে। তিন ধরনের জাতি আছে:

• ধাপে ধাপে। বৃদ্ধির দিকে তাপমাত্রার একটি ধারালো পরিবর্তন। সর্বত্র উচ্চ তাপমাত্রা পরিলক্ষিত হয়েছে তিন দিন, এবং তারপর আবার জাম্প ঘটে।
• ক্রমান্বয়ে। প্রতিদিন তাপমাত্রা 0.1 ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়।
• প্রত্যাবর্তনের সাথে আরোহণ। প্রথমত, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, পরের দিন এটি বিভাজক রেখার নীচে নেমে যায়, তারপরে এটি আবার বৃদ্ধি পায়।

চক্রের প্রথম পর্বে উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা

চক্রের প্রথম পর্যায়ে, একটি বর্ধিত বেসাল তাপমাত্রা পরিলক্ষিত হতে পারে। যদি সমস্ত পরিমাপ সঠিকভাবে সম্পন্ন করা হয় তবে এটি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি সংকেত। শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটতে পারে।

স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু স্বাভাবিক থাকলে প্রথম পর্যায়ে কেন উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা প্রদর্শিত হয়? এই সময়ের মধ্যে উচ্চ তাপমাত্রার কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। প্রায়শই, একটি বৃদ্ধি পরে পরিলক্ষিত হয় চাপের পরিস্থিতি, মদ্যপান, ঘুমহীন রাত্রি. এছাড়াও, সকালের পরিমাপের সাথে, গভীর রাতে যৌন মিলন হলে আপনি উচ্চ তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। যদি আপনার ঘুম ছয় ঘণ্টার কম স্থায়ী হয়, তাহলে সম্ভবত আপনি থার্মোমিটারে একটি "অস্বাভাবিক" তাপমাত্রা দেখতে পাবেন। প্রাপ্ত রিডিং বাদ দিতে অ-মানক পরিস্থিতি, গ্রাফে একটি বিন্দুযুক্ত রেখার সাথে শুধুমাত্র সঠিক তাপমাত্রার ডেটা সংযোগ করা প্রয়োজন। এটি নোট করাও গুরুত্বপূর্ণ সম্ভাব্য কারণ BT বৃদ্ধি।

চক্রের প্রথম পর্যায়ে নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা

প্রথম পর্যায়ে, কম BT আদর্শ। ডিম্বস্ফোটন বৃদ্ধির আগে, তাপমাত্রায় 0.1 - 0.2 ডিগ্রি হ্রাস প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়। যদি চক্রটি 28 দিন স্থায়ী হয়, তবে প্রথম পর্যায়ে বিটি ধীরে ধীরে বাড়তে শুরু করে। 12 তম দিনে আপনি পালন করতে পারেন আকস্মিক লাফতাপমাত্রা নিচে এই - প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যাকে বলা হয় প্রিওভুলার রিট্র্যাকশন। একটি নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা সমগ্র চক্র জুড়ে অব্যাহত থাকলে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দ্বিতীয় পর্যায়ে, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে BT বৃদ্ধি পায়।

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায় হল ডিমের ফলিকল থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পরের সময়কাল। দ্বিতীয় পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রা গড় 37 ডিগ্রি হওয়া উচিত, তবে আদর্শটি বেশি হতে পারে, কারণ রিডিংগুলি পরিমাপের পদ্ধতির উপরও নির্ভর করে। চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে কোন বেসাল তাপমাত্রা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়? 37.2 থেকে 37.3 একটি BT স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বিবেচনা করা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে ছোটখাটো সমন্বয় হতে পারে। যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা প্রথম পর্যায়ের তাপমাত্রার সাথে সম্পর্কিত না হয়, তবে এটি একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা মূল্যবান। এটি যৌনাঙ্গের কাজকর্মে ব্যাঘাত নির্দেশ করতে পারে।

যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রায় একটি তীক্ষ্ণ লাফ থাকে, তবে এটি আপনাকে সতর্ক করা উচিত। যখন দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা অস্বাভাবিকভাবে লাফিয়ে যায়, তখন এটি ইস্ট্রোজেনের অভাব বা অ্যাপেন্ডেজের প্রদাহ নির্দেশ করতে পারে। রেসিং করার সময়, ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণ করা কঠিন হবে।

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে, বেসাল তাপমাত্রা সমস্যাগুলির একটি সূচক। যদি চক্রের শেষে আপনার বেসাল তাপমাত্রা আদর্শের সাথে মিলে না যায় তবে এটি প্রজনন সিস্টেমের প্যাথলজিগুলি নির্দেশ করতে পারে।

চক্রের দ্বিতীয় পর্বে উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা

যদি দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তবে এটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার একটি সংকেত। দ্বিতীয় চক্র BT উভয় স্বাস্থ্য সমস্যা (সিস্ট, প্রদাহ) এবং গর্ভাবস্থা চিহ্নিত করে। গর্ভাবস্থা একটি উচ্চ বিটি দ্বারা নির্দেশিত হয়, যা দুই সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়। গর্ভাবস্থায় তাপঋতুস্রাব একটি বিলম্ব দ্বারা অনুষঙ্গী. যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ পরিমাপগুলি ভুল হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রথমবারের জন্য একটি চার্ট তৈরি করেন।

চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে নিম্ন বেসাল তাপমাত্রা

কেন দ্বিতীয় পর্যায়ে একটি কম বেসাল তাপমাত্রা আছে? যদি এই সময়ের মধ্যে গড় তাপমাত্রা 36.8 ডিগ্রিতে পৌঁছায় না, এটি বিভিন্ন সমস্যা নির্দেশ করে। দ্বিতীয় পর্যায়ের নিম্ন BT পরিলক্ষিত হয় যখন:

• কর্পাস লুটিয়ামের অপর্যাপ্ততা;
• ইস্ট্রোজেন-প্রজেস্টেরনের ঘাটতি।

যদি চক্রের দ্বিতীয় পর্যায়ে বেসাল তাপমাত্রায় একটি ড্রপ হয়, অর্থাৎ এর তীব্র হ্রাস, এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণ। ইমপ্লান্টেশন প্রত্যাহার শুধুমাত্র এক দিনের জন্য পালন করা হয়: বিটি মিডলাইনের স্তরে হ্রাস পায়।

যখন বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়

বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধি: এর অর্থ কী? বেসাল তাপমাত্রা কেন বৃদ্ধি পায়? বিভিন্ন সময়কাল? আসুন এটা বের করা যাক। BT বৃদ্ধি প্রায়শই গর্ভাবস্থার লক্ষণ। আপনার শরীরে কি উদ্ভূত হচ্ছে তা নির্ধারণ করুন নতুন জীবনসম্ভব যদি:

• উচ্চ বিটি কর্পাস লুটিয়াম ফেজ থেকে তিন দিন বেশি স্থায়ী হয়;
• যদি একটি সারিতে 18 দিনের বেশি বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়;
• যদি দুই-ফেজ গ্রাফে তৃতীয় তাপমাত্রার লাফানো হয়।

একটি স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার সাথে গর্ভধারণের সময় থেকে 20 সপ্তাহ পর্যন্ত উচ্চ বিটি (37.1 - 37.3) হয়। চার মাস পরে, তাপমাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং পরিমাপের প্রয়োজনীয়তা অদৃশ্য হয়ে যায়।

একটি উচ্চ BT সবসময় ইঙ্গিত করে না যে গর্ভধারণ ঘটেছে। অন্য কোন ক্ষেত্রে বেসাল তাপমাত্রা সাধারণত বৃদ্ধি পায়? দুই-পর্যায়ের চক্রে বেসাল তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলি থাকতে পারে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যশরীর যৌনাঙ্গের প্যাথলজিতে তাপমাত্রার একটি অপ্রত্যাশিত বৃদ্ধি পরিলক্ষিত হয়।

উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা, কিন্তু পরীক্ষা নেতিবাচক

বেসাল তাপমাত্রা বাড়ানো হলে প্রায়ই এমন পরিস্থিতি থাকে, কিন্তু পরীক্ষা নেতিবাচক হয়। এই ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা হয়েছে কিনা তা কেবল একজন ডাক্তারই বলতে পারেন। কখনও কখনও পরীক্ষা ব্যর্থ হয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থা সনাক্ত করে না। যাইহোক, BT এবং পরীক্ষার ফলাফলের মধ্যে পার্থক্যের সমস্যা পরীক্ষায় নাও থাকতে পারে: উচ্চ তাপমাত্রাঅসুস্থতার সংকেত দিতে পারে। একজন ডাক্তারের কাছে একটি সময়মত পরিদর্শন স্বাস্থ্য সমস্যা (যদি এটি সত্যিই বিদ্যমান থাকে) সমাধান করতে সাহায্য করবে, যা দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থাকে ত্বরান্বিত করবে।