Болит поясница: что делать в домашних условиях? Боль в пояснице. Причины и лечение народными методами

Наиболее распространенным симптомом, часто встречающимся во врачебной практике, являются боли в спине. В 80% случаев пациенты жалуются на боль в поясничной области. Больше всего этому подвержены люди в возрасте 30-60 лет. Возникновение подобных симптомов может происходить по разным причинам. Выделяют первичный и вторичный синдромы проявления болей.

При первичном симптоме в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения, причиной которых становятся: остеохондроз (поражение межпозвонкового диска) и спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов). Вторичными причинами могут быть: переломы позвонков, туберкулез костей, ревматоидный артрит, сколиоз, остеопороз, нарушения спинального кровообращения, кишечная непроходимость, атипичный аппендицит, почечная колика, инфекционные гинекологические заболевания.

Для выяснения причин появления болей в пояснице, в первую очередь человек должен обратиться к врачу. После постановки диагноза врач обязательно назначит соответствующее лечение.

Возможно также применение народных средств, способствующих снятию воспалительных симптомов и оказывающих успокоительное и обезболивающее действие. Они должны улучшать работу внутренних органов и нормализовать солевой обмен в организме человека.

Перед использованием рецептов народной медицины обязательна консультация с врачом, чтобы не нанести вред здоровью.

Лечение боли в пояснице компрессами

1. На больную поясницу можно накладывать тертый хрен или редьку. Чтобы избежать жжения, смешайте эту массу со сметаной. Сверху накройте салфеткой и обвяжите шерстяным платком или шарфом.

2. Для горячих компрессов с укутываниями подходит настой из ромашки, бузины черной, зверобоя и чабреца. Такие процедуры лучше всего проводить на ночь.

3. Если развести столовую ложку горчичного порошка в теплой воде (около 40 градусов), получится смесь, напоминающая по консистенции сметану. Этой смесью нужно намазать больное место и утеплить. Держать компресс следует не более 5 минут, чтобы не обжечь кожу. Запомните: все согревающие компрессы не должны приносить боль, максимум – терпимый жар и легкое покалывание. В противном случае необходимо снять компресс и промыть больное место теплой водой.

1. Целебным эффектом обладают листья лопуха. Для компресса вам необходимо высушить их, обдать кипятком и приложить к пояснице. Сверху листья лопуха оборачивают теплым шерстяным платком и держат компресс в течение часа.

2. Используйте для лечения порошок бодяги, разведенный с оливковым маслом в соотношении один к тридцати. Из полученной мази следует делать согревающие компрессы. Длительность процедуры – чуть менее часа.

3. Хорошим народным средством лечения боли в пояснице является конский каштан. Его растирают в порошок и смешивают с топленым салом и камфорным маслом. Все компоненты следует брать в одинаковых количествах. Тонкий слой этой целебной смеси наносят на кусок черного хлеба и прикладывают к больному месту.

4. Из чеснока делают холодные компрессы. Чесночный настой смешивают с соком лимона и в полученной смеси вымачивают хлопчатобумажную салфетку. Процедура прикладывания компресса длится двадцать минут: за это время салфетка успеет согреться до температуры тела. Спустя некоторое время вы обязательно почувствуете облегчение, если будете регулярно повторять процедуру.

5. Популярным лечебным средством являются компрессы из теста. Поясницу обворачивают толстым слоем марли, а сверху накладывают толстый (около 2 см) слой кислого теста. Проводить процедуру следует ежедневно перед сном. Курс лечения составляет десять дней.

6. Полезно также смазывать больную поясницу медом. Растирайте её интенсивно, отрывисто, чтобы нормализовать кровообращение, вернуть мышцам тонус.

Лечение боли аптечными мазями

Что надо знать? Для лечения суставных болей многие самостоятельно назначают себе нестероидные противовоспалительные средства (мази НПВС) на основе диклофенака, без предварительной консультации с врачом. Эти препараты действительно мощные и эффективные, но вызывают большое количество побочных эффектов вплоть до язвы желудка. Именно из-за наличия побочных эффектов НПВС нельзя использовать длительное время, а в идеале их нужно чередовать с разогревающими мазями -безобидными, но не менее эффективными. Например, прекрасно разогревает и снимает боль мазь Капсикам, которая подходит как для длительного использования, так и в качестве средства чередования с препаратами НПВС.

Лечение боли в пояснице растираниями

Хорошо помогают устранить боль в пояснице разнообразные растирания. Приготовить лекарственные настойки можно в домашних условиях.

Например, на основе одеколона «Тройной» делают жидкость для растираний, добавляя на один флакон пару пузырьков трехпроцентного раствора йода, пять красных горьких перцев и два флакончика настойки валерианы. Ингредиенты смешивают в бутылке из темного стекла, хорошенько взбалтывают и оставляют настаиваться на 24 часа. Перед сном необходимо смазать больную поясницу настойкой, либо нарисовать ватной палочкой сетку. Сверху поясницу оборачивают теплым шарфом или шерстяным платком. Лучше всего такое лекарство помогает, если причиной боли в пояснице стал радикулит.

Проверенным народным средством, способным справиться с болью, является спиртовая настойка эвкалипта или адамова корня. Полезно растираться спиртовой настойкой репейника. Такое средство можно использовать и для компрессов.

Чтобы унять боль в пояснице, можно прикладывать к больному месту свежие листья хрена, сверху заматывая платком. Меняют их каждый день.

Лечение болей в спине смесью из тертой свеклы и керосина

Возьмите среднего размера свеклу, тщательно помойте её и высушите. После этого вместе с кожурой натрите свеклу на мелкой терке. Сок следует отжать, а оставшийся жмых смешать с 1 ст. ложкой керосина. Полученную смесь равномерно нанесите на хлопчатобумажную ткань и приложите компресс туда, где боль чувствуется больше всего. Во избежание ожогов между кожей и смесью должна находиться ткань.

Поверх компресса накладывается пленка и теплый шерстяной шарф или платок. Ложитесь спать и уже утром, от боли не останется и следа.

Лечение смесью из яичного белка, ладана и мыла

При ощущении боли в пояснице приложите на ночь компресс из смеси 1 пакетика белого ладана, 1 ст. ложки предварительно натертого на крупной терке хозяйственного мыла и взбитых в густую пену яичных желтков в количестве 2 штук. Все тщательно перемешайте. Смесь наносится на шерстяную ткань, которой и обматывается поясница. После нескольких таких процедур вы забудете о болях в пояснице.

Лист лопуха

Чтобы использовать данный рецепт листья лопуха можно заготовить впрок, хорошенько высушив их под навесом на открытом воздухе. Перед применением сухие листья сбрызгивают теплой водой и аккуратно расправляют. Их нельзя хранить толстыми стопками, иначе они могут перетлеть.

При болях в пояснице или суставах 3-5 листков лопуха, предварительно смоченных разведенным водой уксусом в соотношении 1:1, складывают в стопку. Больное место можно смазать любым растительным маслом и приложить к нему на всю ночь компресс. Поверх укутывают шерстяной толстой тканью. Утром, после снятия компресса, кожу необходимо протереть влажной салфеткой или ватой. Обычно после 3-4 процедур боль отступает.

Лечение горчичниками

При возникновении боли в пояснице действенным средством для её уменьшения может быть следующий народный рецепт. Возьмите 1 таблетку «Фурацилина» и растворите её в 50 мл воды. Добавьте в жидкость 1 ст. ложку меда и хорошенько перемешайте смесь. После этого обмакивайте в растворе по очереди горчичники и прикладывайте их к больному месту. Держать горчичники нужно, сколько можно вытерпеть. После снятия компресса намазать поясницу кремом или маслом, накрыть полиэтиленовой пленкой и повязать сверху толстой шерстяной тканью.

Рецепты от боли в пояснице

Рецепт1. При болях в правой или левой части поясницы готовят мазь на основе конского каштана. В этом случае топленый жир (нутряк) и камфорное масло смешивают с травой конского каштана, растертой в порошок. Все компоненты добавляются в равных пропорциях. Мазь наносится тонким слоем на кусочки черного хлеба и они прикладываются к больной пояснице.

Рецепт 2. При болях в пояснице смочить хлопчатобумажную ткань или марлю в настойке из конского каштана и приложить к больному месту. Постепенно болезненные ощущения уходят.

Настойка золотого уса. Боли в суставах и пояснице хорошо снимаются настойкой золотого уса на «Бишофите». Для приготовления лекарственного средства следует в 0,5 л «Бишофита» засыпать 35-40 измельченных суставчиков растения и настоять в течение 14 дней. После этого настойку процедить и растирать больное место или прикладывать на ночь компрессы.

Примечание

Используя вышеприведенные народные рецепты, следует помнить о том, что банальная боль в пояснице может быть предвестником серьезных заболеваний поджелудочной железы, почек, органов половой системы, туберкулеза костей и других опасных болезней.

Эффективность лечения зависит от своевременной постановки диагноза и начала приема лекарств. Точная диагностика довольно часто требует тесного взаимодействия специалистов разного профиля. Не занимайтесь самолечением, чтобы не упустить время, нанеся тем самым еще больший вред своему организму.

Боль в пояснице – частое явление у многих людей, но практически никто не придает ей значения до тех пор, пока дискомфорт не станет постоянным спутником. А между тем подобные боли могут сигнализировать о серьезных неполадках в организме. Почему же болит спина в области поясницы, чем лечить это состояние, разберемся в нашей статье.

Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто.

Стоит знать! По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей.

Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя - 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры - 150 кг, а если человек сидит, сутулясь - 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника.

Важно! При любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

Виды боли

Болевые ощущения в пояснице бывают разного характера, так как вызываются разными причинами.

Острые, стреляющие боли. Резкая острая боль в народе называется прострелом. Она возникает внезапно после долгого пребывания в одной позе, не самой удобной для человека. При этом пациент не может принять вертикальное положение, разогнуться, а от боли перехватывает дыхание. Чаще всего это связано с защемлением нервных корешков.
Ноющие боли. Ощущение, что ноет поясница, возникает тогда, когда причиной этому становятся заболевания внутренних органов, точнее – малого таза. Дегенеративные изменения позвоночника в этом отделе также вызывают подобные ощущения.
Тянущие боли. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается ощущениями такого характера. Они могут усиливаться после физической нагрузки, переохлаждении и даже при неловком движении или резком наклоне туловища.

Поясничные боли разделяются на первичные и вторичные. Первичные возникают из-за заболеваний и патологий позвоночника. Вторичные связаны с последствиями травм, патологий внутренних органов как у мужчин, так и у женщин.

Причины

Причин, вызывающих боль в нижней части спины, немало. Некоторые из них не связаны с заболеванием, а вызваны другими факторами.

Также вызвать поясничные боли могут такие причины:

заболевания мочеполовой системы у мужчин;
болезни гинекологической сферы у женщин;
нарушения работы ЖКТ;
геморрой;
опухолевые процессы внутренних органов.

Боли в этой части спины вызывают и факторы, не связанные с болезнями.

Факторы, не связанные с заболеваниями, таковы:

Переохлаждение. Оно влечет за собой такое осложнение, как радикулит.
Сильные физические нагрузки. Неправильное поднятие тяжести или избыточный вес поднимаемого груза тоже вызывает боли в спине из-за перенапряжения мышц. Регулярные подобные действия могут привести к растяжению мышц спины, а также смещению позвонков и межпозвоночным грыжам. К подобным последствиям приводят и занятия силовыми видами спорта.
Неправильное питание. Кальций, фтор, фосфор – составляющие костной ткани. Недостаток этих элементов приводит к истончению костей, хрящей, а это провоцирует боли.
Недостаток физической активности. Если человек мало двигается, то мышечный корсет ослабевает, возникает застой крови в тканях и начинают развиваться изменения хрящей суставов и позвоночника. Сначала пациент чувствует боль в пояснице после любой физической нагрузки, с течением времени изменения усугубляются, присоединяются прочие симптомы.
Эпидуральная анестезия. Боль в спине – одно из частых осложнений после такого метода обезболивания. Причиной этого могут быть как неправильные действия медиков, так и особенность организма пациента. Подробнее об этом читайте .
Беременность. С увеличением живота усиливается нагрузка на поясницу, это и вызывает дискомфорт.

Важно! Если боль сильнее чувствуется справа или слева, то это говорит об искривлении осанки.

Как видим, не каждая причина требует лечения. Иногда достаточно коррекции образа жизни.

Диагностика

Немедленное обращение к врачу необходимо в следующих ситуациях:

Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе.
Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать.
Боль сочетается с недержанием мочи и кала.
Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.
Если у Вас уже была боль в спине раньше.
Если боль длится более 3 дней.
Если Вы принимаете гормоны.
Если боль в пояснице возникла после травмы.
Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания.
Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит:

точное положение боли;
ее иррадиацию;
неврологические рефлексы.Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника;
компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника;
рентген позвоночника.

Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как:

опухоль в просвете позвоночного канала;
туберкулез позвоночника;
перелом позвоночника;
миеломную болезнь;
анатомически узкий позвоночный канал;
спонлилолистез;
различные виды искривления позвоночника;
спондилез;
спондилоартроз.

Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.

Важно! Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Лечение

Избавляться от болей в пояснице можно разными методами, выбор терапии зависит от диагноза. Установить точную причину болевого синдрома можно после тщательной диагностики.

В домашних условиях при боли в пояснице можно сделать следующее:

обеспечить больному покой – постараться максимально снизить активность и несколько дней соблюдать постельный режим;
спать на жесткой, ровной поверхности – на ортопедическом матрасе, а при его отсутствии – на полу;
носить специальный поддерживающий бандаж или теплый пояс на пояснице – по примеру бабушек можно обернуть поясницу шерстяным платком или теплым шарфом;
смазать поясницу согревающими и обезболивающими мазями;
при сильных болях принять обезболивающее и обратиться за медицинской помощью.

Консервативная терапия

Традиционные методы лечения применяются при заболеваниях позвоночника, дегенеративных изменениях хрящевой ткани и других недугах.

Если боли поясницы вызваны остеохондрозом, назначают такие лекарства:

НПВС – для снятия боли и воспаления;
миорелаксанты – снимают напряжение мышцы и боли, связанные с этим;
хондропротекторы – для восстановления хрящевой ткани;
витамины группы B (В6, B12 В1) применяются при болях в спине как умеренные обезболивающие, так как, являясь нейротропами, благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление.

В зависимости от причины боли, назначают медикаментозное лечение.

Эти препараты принимаются в комплексе, назначает их врач исходя из общей картины недуга.
Остеопороз требует лечения препаратами кальция, гормональными средствами, лекарствами, замедляющими процессы разрушения костей. Подбор таких медикаментов тоже осуществляется врачом зависимо от стадии заболевания и возраста пациента.

Если боли в пояснице вызваны невралгией, то назначают препараты для снятия болей и воспаления — это те же , миорелаксанты, а также витамины для нервной системы.

Все подобные препараты могут быть назначены для местного применения (в виде гелей и мазей), и принятия внутрь. Хорошей альтернативой таблеткам являются инъекции – для ЖКТ это более безопасный способ лечения.

Если боли связаны с патологиями внутренних органов, то для их избавления нужно бороться не с симптомами, а с основным заболеванием. Пролечив его, можно будет забыть о дискомфорте в пояснице.

Если болит спина, значительную помощь окажут уколы анальгетиков и глюкокортикоидных гормонов: внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад. Инъекции-блокады, проводимые только в условиях профессиональных медучреждений, связаны с направленным воздействием на источник боли, их задача – «перехватить» и подавить передачу болевого импульса от места поражения к головному мозгу.

Стоит знать! Лечебные блокады – введение лекарства непосредственно в патологический очаг – более действенны, чем другие способы медикаментозного воздействия, и обладают более продолжительным терапевтическим эффектом.

ЛФК, физиотерапия

Физкультура и физиотерапевтические методы дают хороший эффект при остеохондрозе, грыже дисков и прочих проблемах с позвоночником.

Комплекс ЛФК позволяет улучшить кровообращение и питание тканей, что необходимо при подобных заболеваниях. Благодаря регулярным занятиям улучшается подвижность позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Но для каждого упражнения подбираются индивидуально, с учетом степени заболевания, особенностей организма и возрастной категории пациента.

Выполнять упражнения нужно лежа на спине, с небольшой амплитудой, без напряжения и резких движений. Каждое – по 8–10 раз:

Согните левую ногу в колене. Правую ногу сгибайте и разгибайте в колене, скользя пяткой по постели. Поменяйте ноги.
Исходное положение – то же. Теперь правую ногу, не сгибая, нужно отводить в сторону. Сделайте то же левой ногой.
Лежа на спине, согните в коленях обе ноги, стопы упираются в постель. Поочередно отводите колени в стороны.
Исходное положение – как в предыдущем упражнении. По возможности подтяните правую согнутую ногу к животу, затем – левую.
Подложите под ноги мягкий валик или широкую, не слишком мягкую подушку. Лежа так, поочередно поднимайте руки вверх, а затем – к голове.
С валиком под ногами, не сгибая коленей, поочередно поднимайте ноги насколько это возможно.

Физиотерапия при патологиях позвоночника предлагает такие процедуры:

Лекарственный электрофорез. Основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов. Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока лекарства более продолжительно действуют на организм.
Фонофорез – тоже один из альтернативных способов введения лекарств, в данном случае – путем воздействия ультразвука. Препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более целенаправленно и эффективно
Лазерная терапия – использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров – приносит облегчение от боли, снимает воспаление и отечность. Лазеротерапия действенна в лечении многих заболеваний позвоночника, вызывающих дорсалгию: остеохондроза, артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи.
Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма, низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, производит благоприятные изменения: купирует болевой синдром и воспаление, восстанавливает подвижность, снижает отечность.

Эти методы снижают болевые ощущения, воспаление, отеки, улучшают кровоток, способствуют замедлению разрушительных процессов.

Нетрадиционная медицина

Альтернативные методы лечения при болях в пояснице тоже эффективны. Однако, их применять можно только при отсутствии противопоказаний. Прежде, чем записываться на прием к специалисту такого профиля, стоит выяснить, подходит ли вам тот или иной метод лечения.

Иглоукалывание . Этот метод подразумевает воздействие на рефлекторные точки человеческого тела при помощи тонких игл. Это позволяет улучшать кровообращение, питание в тканях, стимулировать восстановительные процессы в поврежденных позвонках. В результате уходят боли, воспаления, устраняется спазм мышц, отечность.

Важно! Этот метод запрещен к применению во многих случаях, например, при инфекциях или опухолевых процессах. Пациентам пожилого возраста также не рекомендуется акупунктура.

Мануальная терапия. Данное направление имеет несколько методик, применяемых при заболеваниях позвоночника – остеохондрозе, грыжах и других поражениях позвонков. Подбираются они в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и характера недуга. Воздействие на болезненную область направлено на расслабление мышц, стимуляцию восстановления функций пораженного отдела. Проводятся такие манипуляции руками или при помощи разных приспособлений и аппаратов.

Важно! Мануальная терапия имеет широкий список противопоказаний. Поэтому воспользоваться ею могут не все. Если боли в пояснице вызваны опухолью, совсем недавней травмой, дисковой миелопатией – такое лечение запрещено. Не допускается оно и для лечения беременных, пациентов с гипертонией, болезнями крови, инфекционными поражениями организма.

Народные методы

Чтобы избавиться от болей в пояснице, многие прибегают к народным методам. Домашние лекари советуют разнообразные растирания, компрессы и мази:

Столовую ложку сухой горчицы разбавить водой до консистенции сметаны, смесью намазать больное место, укутать. Держать компресс нужно не больше 5 минут.
Сухие листья лопуха ошпарить кипятком, приложить к спине и укутать. Держать 60 минут.
Сок чеснока смешать с соком лимона, смочить в смеси салфетку и наложить на поясницу. Держат компресс 20 минут.
Простой мед используют для растирания поясницы. Движения при этом должны быть интенсивными, чтобы улучшить кровообращение.

Важно! Любые народные методы нужно использовать после консультации с врачом и постановки точного диагноза. Некоторые средства могут не подойти или нанести вред.

Видео

Еще о лечении боли в пояснице можно узнать из этого видео:

Вывод

Боли в пояснице – это симптом, который может быть вызван разными заболеваниями и негативными факторами. Прежде, чем начинать какое-либо лечение, нужно обратиться к врачу и выяснить причину болей. Методы лечения могут быть консервативными или альтернативными, но каждый из них имеет противопоказания.

Прежде чем начать лечение поясницы в домашних условиях, необходимо выяснить диагноз и причины, вызвавшие боль. Только врач может установить правильный диагноз при помощи анализов и обследований организма.

Узнав причину боли, не надо торопиться с покупкой дорогостоящих лекарств, стоит посоветоваться с врачом о применении народных средств. Ведь они – эффективный и проверенный временем способ лечения, заключающийся в применении горячих и холодных компресссов, растираний, приеме настоев.

Первоочередная задача - определить характер и причины болевых ощущений

Если боль вызывают проблемы с почками, помимо лекарственных препаратов рекомендуется пить настои из шиповника, крапивы, подорожника, поддерживающие выделение мочи;
При мочекаменной болезни, как дополнение к лекарственным препаратам, подойдет такой метод лечения: петрушку, сельдерей, укроп залить кипятком, настоять 20 минут. В полученном настое намочить тряпочку и положить на область почек, сверху - теплую грелку. Процедура проводится 10-15 дней, перед сном.

Народные рецепты при радикулите и остеохондрозе:

Для лечения боли при хроническом радикулите можно применять такое эффективное средство: натереть свежий корень хрена, отварить 3-4 картофелины в «мундире», помять хорошенько и смешать с хреном. Выложить на ткань и приложить к больному месту, компрессс накрыть пленкой и перевязать теплым платком или шарфом. Желательно оставить на всю ночь.
В домашних условиях можно применить перед сном такое лечение: 100 грамм соли растворить в литре кипятка, намочить в растворе марлю и прикладывать к больному месту. Сверху перевязать теплым шарфом.
Медом натереть поясницу, хорошо помассировать и укутать теплым шарфом, процедуру повторить до исчезновения симптома.
Сделать настой из одной головки чеснока и сока лимона, смочить в полученном растворе махровое полотенце, приложить к спине, процедуру повторять до облегчения.
Растирать настойкой эвкалипта или нарвать крапиву и хорошенько побить больное место, пока не облетят листики. Смазать спину вазелином или сметаной. Жжение проходит вместе с болью.
и остеохондроз в домашних условиях можно, заготовив компрессс. В период сокодвижения в мае-июне из осины заготовить ствол толщиной 2-3 см, нарезать цилиндрики высотой 1 см, проделать в них отверстия, как у пуговиц и пришить к ткани. Полученный массажер-компрессс прикладывать на 1,5 – 2 часа.
Свежий лопух прикладывают к пояснице слоем в 5-6 листьев, сверху обвязывают теплым платком.

Настои при болях в пояснице:

При радикулите и в целях его профилактики пить настой из сабельника трижды в день по 1 чайной ложке. Для этого сухой измельченный корень растения залить 0,5 литра водки, настоять в течение месяца, периодически взбалтывая.
и радикулит можно вином из девясила: горсть порезанных корешков, 100 грамм дрожжей, 1 литр меда перемешать в трехлитровой банке и залить теплой кипяченой водой, чтобы в банке осталось 4-5 сантиметров незаполненного места. На горлышко надеть резиновую перчатку с проколотым пальцем, чтобы выделяемый углекислый газ мог выходить. Во время брожения, до 4 недель держать в теплом месте, процедив убрать на холод. Пить по 100 грамм 2 раза в день, заедая медом. Лечение продолжается пока есть настой.

Применяя народные средства для в домашних условиях, следует перед использованием каждого рецепта консультироваться с лечащим врачом. Зная диагноз, он пропишет не только медикаменты, но и подскажет эффективные рецепты.

Боль в пояснице очень распространенное состояние, с которым хотя бы иногда сталкивается большинство из нас. При появлении боли мы чаще всего подозреваем радикулит, хотя причин ее появления довольно много и некоторые из них вовсе не связаны с позвоночником.
Болезненные состояния могут возникать в связи с дисфункцией центральной нервной системы, некоторыми болезнями пищеварительной системы, поджелудочной железы, мочевыводящих путей, половых органов. Причиной могут стать некоторые недуги опорно-двигательного аппарата, сосудистые болезни, невротические расстройства и другие патологические состояния. Болезненность в пояснице часто сопровождают болезни позвоночника. Негативное влияние на состояние позвоночника, в том числе его поясничный отдел оказывает сидячий образ жизни, переедание, регулярные стрессовые состояния.
Давайте подробнее поговорим о характере, причинах поясничной боли, обсудим поясницы в домашних условиях и рассмотрим эффективные народные средства, которые могут помочь избавиться от болезненных ощущений.
Характер болезненных ощущений

Боль в пояснице может возникать периодически и надолго исчезать. У некоторых пациентов боль присутствует практически постоянно, становясь обычным состояние. Иногда она появляется всего лишь однажды, а затем исчезать на долгие годы, а может возвращаться через короткие периоды времени.

Негативные ощущения могут быть различными. Например, ноющими, которые появляются чаще всего после долгого сидения на одном месте, а также после ночного сна. Или острыми, «стреляющими», которые могут возникать, если человек долго находится
в неудобной позе. В этом случае боль может сковывать все тело, не давая возможности разогнуться.

Так или иначе, эти ощущения обычно связаны с процессом защемления корешков нервов, раздражением нервных окончаний расположенных в позвоночном столбе. Боль также появляется вследствие отечности, раздражения мышц связочного аппарата.

Перед тем как приступить к самостоятельному лечению поясницы, нужно в первую очередь выяснить причину патологического состояния, установить точный диагноз. Ведь от этого зависит эффективность предпринятых мер. Поэтому, в любом случае, нужно будет сходить на прием к врачу. Ведь болезненность в этой области тела может говорить о серьезном заболевании.

Поэтому нужно будет пройти обследований, включающее рентген, УЗИ. Возможно, понадобится пройти и дополнительные обследования. Только видя всю картину, доктор установит диагноз, а затем порекомендует индивидуальное .
Также посоветовавшись со специалистом, можно использовать народные средства, которые легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Если сильно болит поясница, воспользуйтесь такими рекомендациями:

Как успокоить боль?

Во-первых, можно купить в аптеке лекарственные препараты для снятия болезненных ощущений. Хорошо зарекомендовали себя такие средства - фастум гель, быструм гель, найз. нимулид, наятокс. С профилактической целью можно периодически носить пояс из собачьей шерсти, который хорошо согревает поясницу. Некоторые спасаются с помощью специального массажного пояса. Эти средства также продаются в аптеках.

Кстати, многим помогает натирание больной поясницы корвалолом или нанесение йодной сеточки.
Можно воспользоваться проверенными народными средствами:

Сварите в кожуре несколько картофелин, разомните из вилкой, смешайте с тертым корнем хрена (должен быть свежим). Еще горячую, но не обжигающую смесь выложите на плотную ткань, приложите к больному участку, накройте полиэтиленом. Компресс закрепите повязкой или перевяжите теплым шарфом. Лучше делать такой компресс перед сном, оставляя на всю ночь.

Можно сделать другой компресс: Натрите на мелкой терке сырую красную свеклу, сок отожмите сквозь марлю (потом можно выпить). Оставшееся сырье смешайте с очищенным керосином, чтобы получилась консистенция плотной кашицы. Выложите все это на лоскут из плотной ткани, приложите к месту, где болит. Утеплите теплым платком, закрепите повязкой. Потом нужно полчасика полежать, пока поясница успокоится.

Успокоить боль помогут горчичники. Сделайте вот что: налейте в мисочку четверть стакана теплой воды, растворите там таблетку фурацилина. Теперь смочите в полученном растворе несколько готовых горчичников, приложите к пояснице. Накройтесь одеялом, полежите, сколько сможете терпеть жжение. Когда горчичники уберете, покройте эту часть спины полиэтиленом, перевяжите теплым шарфом.

Можно использовать такое средство, которое лучше делать перед сном: Хорошенько взбейте до густой пены 2 сырых белка куриных яиц. Теперь натрите 1 ст. л. темного хозяйственного мыла, все соедините. Добавьте 1 ст. л. порошка белого ладана, перемешайте. Выложите полученную смесь на лоскут плотной ткани. Приложите компресс на больную поясницу, утеплите, закрепите.
- В домашних условиях легко сделать такое эффективное средство: Почистите, натрите на мелкой терке несколько луковиц. Можно измельчить лук с помощью блендера. Выложите кашицу на ткань, приложите к больному месту. Потом не забудьте накрыть пленкой, сверху утеплите теплым платком. Держите компресс, сколько вытерпите жжение. Потом протрите влажной тканью, оденьте что-нибудь теплое и полежите. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью