Почему после родов болит копчик? Как избавиться от боли в копчике после родов

После появления на свет ребенка организм женщины претерпевает изменения, обратные тем, что происходили во время его вынашивания. Несмотря на естественность этих процессов, они не всегда протекают легко, даже если роды прошли без осложнений. Часто молодые мамы жалуются, что болит копчик после родов. Такой болевой синдром называется кокцигодинией. В одних случаях это временное явление, вызванное физиологическими процессами, в других сильная боль в копчике может указывать на серьезные проблемы. В этой статье мы расскажем о причинах кокцигодинии и методах ее устранения.

Почему может болеть копчик после родов

Копчик – это нижняя часть позвоночного столба, состоящая из нескольких сросшихся позвонков, подвижно соединенных с крестцовой костью. Непосредственно перед родами тазовые кости немного расходятся, при этом копчик отклоняется назад. В результате выход из полости таза расширяется, облегчая ребенку процесс прохождения по родовым путям.

В послеродовой период седалищная, подвздошная и лобковая кости таза, а также рудиментарный отдел позвоночника – копчик - постепенно становятся на место. При этом в области копчика может возникать боль, особенно при движении или попытке согнуться. Болеть копчик после родов может даже у женщин, перенесших кесарево сечение, поскольку предродовое смещение тазовых костей происходило и у них.

Причинами боли в области копчика также бывают:

• Ишиас - защемление седалищного нерва, который берет начало в тазовой области. Корешки этого нерва могут сдавливаться мышцами таза, резко сократившимися при потугах, или позвонками, которые после родов начинают сходиться. Поскольку волокна длинного седалищного нерва проходят по наружным сторонам бедра вплоть до пальцев ног, боль, локализуясь в области крестца, иррадиирует в ягодицу или ногу.
• Подвывих позвонков копчика или повреждения тканей тазового дна и промежности. Такие родовые травмы возможны при стремительных родах, когда кости и мышцы родовых путей не успевают подготовиться к выходу ребенка.
• Перелом копчика. Такое случается при рождении крупного ребенка или тазовом предлежании плода. Для этой патологи характерны отечность и синюшность в области копчика и резкая, усиливающаяся при сидении, боль, отдающая в задний проход.
• Наложение акушерских щипцов, последствиями которого может быть повреждение крестцовокопчикового сочленения.
• Искривление позвоночника (сколиоз), позвоночная грыжа или старая, полученная до беременности, травма позвоночника, явления которой после родов обострились, вызвав ущемление седалищного нерва.
• Заболевания органов малого таза и прямой кишки (геморрой, проктит и парапроктит), сопровождающиеся воспалением проходящих в области копчика нервов.

Как снять болевой синдром. Домашние методы

Если вы ощущаете боль в области копчика после родов, прежде всего, позаботьтесь об уменьшении на него нагрузки. Избегайте ношения тяжелых вещей, приобретите поддерживающий позвоночник и крестец послеродовой бандаж. Если есть возможность, сидячему положению предпочитайте лежачее. Вместо мягкого кресла или дивана старайтесь сидеть на жестком стуле или используйте специальный надувной круг, снимающий нагрузку на копчик (такие "ортопедические" устройства продаются в магазинах медтехники).

Боль в копчике, не связанную с органическими поражениями, вполне реально уменьшить или даже полностью снять с помощью приемов ЛФК, которые способствуют восстановлению нормальной анатомии тазовых и крестцовых костей. Вот несколько таких несложных упражнений.

• Лечь на спину, согнуть колени и зажать между ними мяч. 6 – 8 раз на несколько секунд с силой сжимать колени, ладонями рук надавливая на брюшную стенку, чтобы она не выпячивалась.
• Выполнить то же упражнение, сжимая мяч стопами выпрямленных ног.
• Лечь на спину, разведя в стороны согнутые колени. Пытаться сдвинуть колени вместе, одновременно раздвигая их ладонями рук.
• Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Приподнимать таз, напрягая мышцы ягодиц.

Есть также народные рецепты для уменьшения болезненности в области крестца. К таким, которые не противопоказаны в период кормления ребенка, относятся:

• Компресс со спиртовой настойкой валерианы . В аптечной настойке корня валерианы смочить салфетку, приложить к копчику, прикрыть полиэтиленовой пленкой и укутать.
• Йодный компресс . Область копчика смазать йодом и укутать. Делать такой компресс следует не чаще двух раз в неделю (чтобы не было ожога кожи).
• Прогревающий компресс . Нагретую соль или горячее яйцо завернуть в салфетку, приложить к больному месту и держать до остывания.
• Разогревающее растирание . Для него нужно смешать треть стакана меда, 50 мл медицинского спирта и полстакана сока редьки.

Когда нужно обратиться к врачу

Если боль в копчике самостоятельно не проходит в течение 2 – 3 недель, и даже усиливается со временем - это явный признак неблагополучия в организме, и оставлять его без внимания нельзя. Для определения причины стойкой боли необходимо пройти обследование, иногда включающее томографию и рентгенографию. Его может назначить травматолог, хирург или невропатолог.

Если кокцигодиния возникла на фоне заболевания позвоночника или органов малого таза, устраняют основную причину. Боль, вызванная ущемлением седалищного нерва, обычно хорошо купируется анальгетиками и противовоспалительными средствами. Снять проявления ишиаса также помогают иглоукалывание и мануальная терапия. При подвывихе или переломе копчика исправляют смещение или деформацию, и при необходимости фиксируют копчик шиной. В период реабилитации проводят физпроцедуры: массаж, гирудотерапию, электроанальгезию.

Состояние, когда у женщины болит копчик после родов, называется .

Симптомом этого заболевания является болевой синдром, который проявляется во время опорожнения кишечника, резкого перемещения из одного положения тела в другое, в положении сидя, лежа на спине. Боль может отдавать в область заднего прохода, в промежность, в область внутреннего бедра, в ягодичную мышцу. Она может быть острой, ноющей или жгучей, возникать периодически или быть постоянной.

С затяжными болями в копчике, которые появляются в послеродовом периоде, сталкивается небольшое количество женщин. Чаще всего эта проблема проходит самостоятельно в течение нескольких недель, однако если боли становятся сильнее, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. При отсутствии лечения могут возникнуть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

При обращении к врачу диагностика заболевания включает в себя визуальный осмотр, пальпацию копчика, рентгенологические исследования. Иногда доктор назначает МРТ.

Причины боли

Копчик является замыкающей частью позвоночника и состоит из 5 сросшихся костей, которые должны быть неподвижны, однако если физически женщина уже готова к родам, это сочленение может разойтись, и тогда боли появятся .

В процессе рождения ребенка копчиковая кость слегка отклоняется назад, чтобы плод мог без преград пройти сквозь родовые пути и не получить травму.

Если у женщины болит копчик после родов, на это может быть несколько причин:

1. В процессе рождения ребенка при смещении тазовых костей был задет седалищный нерв.
2. Произошел вывих или перелом костей копчика. Такое случается крайне редко, в том случае, если роды проходили с осложнениями.
3. В результате стремительных родов произошел подвывих копчиковой кости. Это может случиться из-за того, что ткани родовых путей не успели подготовиться к рождению ребенка.
4. Произошла травма мышц тазового дна либо промежности. Это может сопровождаться кровоизлиянием в область копчика.
5. У женщины есть заболевания органов малого таза, дефицит кальция, геморрой, грыжа позвоночника или воспаление суставов.
6. Еще до родов будущая мать получила травму копчика, которая прошла незамеченной, а роды спровоцировали появление болевого синдрома.
7. Роженица страдает сколиозом. Даже самое небольшое искривление позвоночника после родов будет проявляться особенно остро.

Способы лечения

При травме копчика чаще всего проводится консервативное лечение. Оно включает в себя:

• мануальную терапию,
• физиотерапевтические процедуры (противопоказаны при грыжах позвоночника),
• массаж,
• постельный режим в течение 1 месяца (при переломе),
• использование ортопедических подушек для сидения,
• гирудотерапия,
• иглоукалывание,
• противовоспалительные и обезболивающие средства.

Если причины боли заключаются в , врач должен вправить его через прямую кишку.

В первые 2 суток после родов при наличии болевого синдрома к области заднего прохода прикладывают холодные компрессы, которые помогают снять отек. Больной нужно соблюдать специальную диету, которая поможет исключить возникновение запоров, что снизит нагрузку на травмированное место. Такое питание рекомендуется в первое время после рождения ребенка в любом случае. Оно должно включать в себя растительные масла, продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, фасоль). Следует пить побольше воды, отказаться от мучного и сократить употребление белковых продуктов.

Если причиной болей в копчике является защемление седалищного нерва, облегчить состояние поможет настойка на основе жгучего перца. Она поможет активизировать кровообращение в больном месте. Для этого следует взять марлю, смочить ее в лекарстве, слегка отжать и приложить к копчику на 2 часа.

Сидеть можно в следующих положениях:

1. На боку.
2. Наклонившись вперед и опираясь на локти.
3. На табуретке, отклоняясь вперед, чтобы уменьшить нагрузку на копчик либо на свернутом в рулон полотенце.

Профилактика боли в копчике включает в себя общеукрепляющую гимнастику во время беременности, уменьшение физических нагрузок, употребление большого количества жидкости и продуктов, содержащих кальций. Кроме того, можно делать упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы тазового дна.

Хирургическое лечение при травме копчика показано только в особо тяжелых случаях, если ничего из вышеперечисленного не помогает.

Физические упражнения

Во время лечения заболеваний позвоночника, в том числе родовых травм копчика, следует выполнять комплекс упражнений, которые разгрузят поясницу и :

1. Лечь на спину, согнуть разведенные ноги, а руки положить на внутреннюю сторону коленей. Затем колени следует соединять, а руками стараться помешать соединению. Повторить 8–12 раз, после каждого раза делать перерыв 10–15 секунд.
2. Лечь на спину, зажать футбольный либо волейбольный мяч между согнутыми коленями, сдавливать мяч в течение 5–7 секунд, придерживая руками живот, чтобы он не выпячивался. Повторить 6–8 раз, после каждого раза делать перерыв 10-15 секунд.
3. Снова лечь на спину, выпрямить ноги, зажать мяч между стопами и сдавливать его в течение 5–7 секунд. Выполнить 6–8 раз с перерывами на 10–15 секунд, как и в предыдущих упражнениях.
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, развести их немного в стороны и приподнять таз, напрягая ягодицы. Задержаться в этом положении на 3–5 секунд. Повторить, как в предыдущих упражнениях, 6-8 раз с перерывами на 10–15 секунд.

Выполнять упражнения необходимо в спокойном темпе, без спешки. Повторять их следует каждый день по два раза - утром и вечером. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Первые несколько раз упражнения лучше всего проводить под присмотром специалиста, для того чтобы научиться их правильно выполнять. В противном случае боль в копчике может усугубиться.

Бывают случаи, когда роды происходят так гладко, легко и ненавязчиво, что женщине можно только позавидовать. Спустя два часа после рождения дочери моя подруга сама пешком спустилась по ступенькам несколько этажей вниз и раздавала улыбки первым посетителям: красивая, полна сил и энергии!

Но все же чаще роды оказываются тяжелой работой для мамочки, после которой требуется вынужденный отдых и возобновление сил. Однако расслабляться особо некогда: новоиспеченный младенец забирает у родившей женщины много времени и внимания, приходится обучаться азам материнства. За приятными хлопотами мы не замечаем никаких недомоганий. Но вот первые послеродовые эмоции улеглись, и многие ощущают, как болит копчик после родов…

Болит копчик после родов: причины

И пусть копчик является рудиментом хвоста первобытного человека, современному гомо сапиенсу он доставляет немало хлопот. Среди прочего - копчик беременной женщины препятствует свободному продвижению ребенка к выходу, поскольку в нормальном физиологическом состоянии он слегка загибается вовнутрь. Богу слава, природа нашла выход из тупиковой ситуации: в преддверии родов, когда весь организм женщины начинает глобальную подготовку к родовому процессу, копчик благодаря размягчению костной ткани отклоняется кзади, уступая дорогу младенцу. Эти процессы начинаются еще в период беременности, поэтому копчик может болеть и перед родами.

Такие глубинные изменения в женском организме редко проходят незаметно: послеродовые боли могут возникать в самых разных местах и органах, в том числе и в области копчика. Однако по мере восстановления эта боль будет уменьшаться и полностью исчезнет. Врачи говорят, что боль в копчике после родов может быть вполне физиологичной, однако она всегда проходит самостоятельно к концу первого месяца.

Если же боль не исчезает и особенно если усиливается со временем, а также если боль в копчике появляется спустя несколько месяцев после родов, то следует обратиться к специалистам (травматологу, мануалу, ортопеду, хирургу, невропатологу, остеопату), чтобы установить причину такой патологической боли. А причин в действительности может быть огромное количество:

• защемление седалищного нерва;
• родовые травмы: подвывих, перелом, смещение (чаще это происходит при рождении крупных деток, при осложненных или затяжных родах, а иногда смещение копчика происходит еще до беременности, и только после родов дает о себе знать);
• старые травмы копчика, образовавшиеся еще до беременности;
• сколиоз;
• воспаления суставов, остеохондроз;
• заболевания внутренних органов (главным образом, органов мочеполовой системы и органов малого таза);
• заболевания и операции в области прямой кишки;
• дефицит кальция в организме;
• солевые и хрящевые образования.

Иногда женщинам кажется, будто бы болит копчик, но в действительности проблема может скрываться в другом: разрыве и растяжении мышц промежности и тазового дна после родов, в обострении геморроя.

Для установления причины болей в копчике врач, вероятно, направит Вас на рентгенографию. Однако определяющее значение будет иметь описание самой пациенткой клинической картины, в частности характера и локализации боли. Она может быть резкая, жгучая, острая, тупая, ноющая, постоянная или эпизодическая, может отдавать в область заднего прохода, ягодицы, бедро, половые органы, усиливаться при движении или во время опорожнения кишечника.

Так, если боль отдает в ногу или бедро, усиливается при ходьбе и физических нагрузках, то, скорее всего, речь идет об ущемлении седалищного нерва после родов, что случается очень часто. Боль вследствие родовой травмы резко возникает или заметно усиливается при смене положения тела. При переломе копчика любое движение сильно затруднено и болезненно, дефекация задерживается - развиваются запоры; образуется кровоподтек и припухлость в этой области. Усиливающаяся после длительного сидения боль может говорить о том, что травма копчика срослась неправильно.

Боль только в копчике и/или окружающих его тканях свидетельствует о развитии мочеполовых инфекций. Если к тому же присутствуют другие характерные их признаки, то врач заподозрит именно эту причину и направит женщину на анализы.

Какой бы ни была причина боли в копчике после родов, если боль не проходит через 2-3 недели после появления малыша на свет, то причину необходимо установить и заняться лечением, предупреждают врачи. Женщины же говорят, что у них (у всех по-разному) послеродовая боль в копчике исчезла у кого через 3-4 месяца, у кого и через 7-8 месяцев.

Тем не менее, патологическая боль сама по себе проходит редко - чаще она усиливается и состояние ухудшается. Если даже со временем боль утихнет, то в будущем с наступлением беременности проблема непременно всплывет на поверхность снова.

Болит копчик после родов: лечение

Существует огромное множество способов и методов, которые специалисты применяют и рекомендуют при лечении копчиковых болей. Помимо медикаментозной терапии (которая в период грудного вскармливания используется исключительно редко), это могут быть натирания растворами и мазями, массажи, специальные гимнастические упражнения (в особенности на фитболе), физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия. Применяются и нетрадиционные виды лечения: акупунктура, рецепты народной медицины. В особо тяжелых случаях приходится прибегать к хирургическому лечению с вероятным удалением копчиковой кости.

Но вся сложность и опасность лечения этой проблемы заключается в том, что в каждой отдельной ситуации должны и могут применяться другие терапевтические методы: что подходит для лечения болей, вызванных одними причинами, то категорически противопоказано при других причинах развития этого недуга.

А потому ни в коем случае не занимайтесь самолечением и всегда отправляйтесь к врачу: скорее всего, необходимо будет соблюдать постельный режим.

Если же боль в копчике после родов является частью восстановительного процесса и не представляет никакой опасности, то специалисты рекомендуют мамочкам некоторые способы ее облегчения и улучшения собственного самочувствия:

1. Пользуйтесь послеродовым бандажом.
2. Откажитесь от мягких матрасов и диванов - отдавайте предпочтение сидению на твердых стульях и лежанию на ортопедических поверхностях.
3. Если это возможно, то лучше прилечь, чем присесть (в том числе и во время кормления ребенка).
4. Старайтесь ложиться вместе с малышом в течения дня или без него - для отдыха и разгрузки опорно-двигательного аппарата.
5. Если есть такая возможность, посещайте бассейн хотя бы раз в неделю - это будет очень полезно для всего опорно-двигательного аппарата и в особенности для послеродового восстановления.
6. Старайтесь не поднимать и не носить тяжестей (абсурдное предостережение ввиду появления ребеночка, но все же врачи на нем всегда акцентируют!).

Лучше усвойте это золотое правило сейчас (потому как все равно, рано или поздно, Вы это поймете): невозможно быть супермамой и суперженой. А вот от Вашего здоровья и самочувствия очень сильно зависит благополучие Ваших детей и мужа. Поэтому уделяйте себе больше внимания - не игнорируйте никаких болей и недомоганий.

Специально для - Лариса Незабудкина

В момент вынашивания плода тазовые кости изменяют свое положение, благодаря этому головке проще двигаться по родовым путям.

При родах на копчик оказывается давление, это может спровоцировать развитие травмы и возникновение боли.

Болит копчик после родов почему

С физиологической точки зрения, роды всегда проходят одинаково, однако существует несколько причин, по которым копчик может травмироваться:

1. Плод слишком крупный.

2. У малыша большая головка.

3. Тазовые кости узкие, поэтому роды не могут пройти полноценно.

4. Неправильное предлежание малыша.

5. Сила, с которой проходит родовая деятельность, высокая.

6. С какой интенсивностью проходят потуги, а также, в каком количестве.

Даже нормальная родовая деятельность предполагает, что в итоге возникнет небольшой отек, сильная боль, именно поэтому на жалобы в копчике сразу после родов мало кто обращает внимания, считая, что это естественно. Однако если дискомфорт длится более одного месяца, то необходимо посетить медицинское учреждение.

При поиске ответа на вопрос, почему болит копчик после родов, необходимо обратить внимание на многие факторы, к которым относят следующее:

1. В момент родовой деятельности нервные окончания защемило.

2. Копчик был травмирован, возможен перелом или вывих.

3. Женские половые органы воспалены.

Это основные причины по которым может болеть копчик, установить точную причину и назначит лечение может только врач.

Достаточно часто при родах врачи использую эпидуральную анестезию. Укол в спину беременной женщине делается для проведения кесарева сечения. В редких случаях такой метод используют при естественных родах, если женщина устала тужиться, схватки приносят много боли, тогда специалисты обезболивают нижнюю часть тела и роженица может отдохнуть.

При неправильном выполнении техники анестезии, впоследствии возникнет боль в спине. Чаще всего боль ощущается в пояснице, гораздо реже в копчике. Спустя некоторое время симптом пройдет, но такое состояние необходимо контролировать.

Болит копчик после родов: характеристика боли

Боль в копчике после родов в медицине называют кокцигодинией. Для того чтобы выявить точную причину боли, ее характер, необходимо провести диагностику. Выделяют следующий характер болевых ощущений в копчике после родов:

1. Боль ноющая.

2. Ощущение боли резкое.

3. Боль имеет тянущий характер.

4. Жгучая.

5. Боль интенсивного характера.

В большинстве случаев боль начинает усиливаться при попытке наклониться, при нахождении в одном положении долгое время.

Болевые ощущения в копчике, спустя два месяца после рождения малыша, могут возникнуть из-за многих проблем: цистит, геморрой, эндометрит и прочее. Если вы долгое время сидите на диване или кресле в неправильном положении, это приведет к отложению солей и как следствие возникнет боль.

Поэтому если после родов возникла боль, это вовсе не говорит о том, что она является следствием недавних родов. Ее характер различается в зависимости от разных ситуаций.

Болит копчик после родов: диагностика

Определить точную причину боли можно после полного обследования и прохождения определенных исследований – рентген, томография. Предварительно нужно очистить кишечник, для этого используют слабительные средства или клизмы. Благодаря этим процедурам прогноз на получение точных данных будет увеличен, и выяснить причину боли можно даже спустя 3-4 месяца после родов. Если вы вскармливаете малыша грудью, то прежде чем принимать слабительные препараты, необходимо проконсультироваться с врачом чтобы они не нанесли вред ребенку.

После осмотра и проведения диагностики, специалист назначит соответствующее лечение, во избежание осложнений нужно следовать всем его рекомендациям.

Болит копчик после родов: что делать

Многие женщины задаются вопросом, что им делать, если после родов вдруг начал болеть копчик: освободиться от дискомфорта, который мешает жить, хочется как можно скорее. Если природа происхождения боли – это обычное восстановление организма после прошедших родов и ни каких травм нет, то забыть о неприятных ощущениях можно достаточно быстро. Все, что нужно делать, придерживаться определенных советов и правил:

1. Если вы знаете, что ни каких травм нет, можно ежедневно заниматься спортом и гимнастикой на большом мяче.

2. Используйте комплекс специальных упражнений, они направлены на послеродовое восстановление организма женщин.

3. Первый месяц после родов, если боль в копчике беспокоит, старайтесь не поднимать что-то тяжелое.

4. Для сна приобретите ортопедический матрас, и первое время спите исключительно на нем.

5. Многие пытаются облегчить боль и садятся для этого на что-то мягкое, делать этого не стоит, так как ситуация только усугубится.

6. Старайтесь лежать как можно больше: в момент хождения или сидячем положении, нагрузка на копчик усиливается, а значит, боль будет беспокоить еще больше.

7. С разрешения врача можно использовать раздражающие настойки (жгучий перец на водке), это позволит улучшить кровообращение. Марлю смочите в жидкости, приложите к проблемной зоне, накройте целлофановым пакетом и оставьте на 2 часа.

9. Придерживайтесь правильного питания, в рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием клетчатки.

10. Если боль в копчике возникла из-за того, что в организме не хватает кальция, то его нужно как можно скорее восполнить. Ешьте молочные продукты.

11. Во избежание запоров выпивайте в день как можно больше воды.

12. Сидеть можно только в определенном положении: на ортопедической подушке, на табуретке со спинкой.

13. Если со дня родов прошло уже три недели, а боль по-прежнему продолжает беспокоить, обратитесь в медицинское учреждение.

Если нет серьезной травмы, то спустя две недели все неприятные симптомы проходят. Однако если боль подозрительного характера и с каждым днем только усиливается, не стоит рисковать и заниматься самолечением, обратитесь к лечащему врачу.

Болит копчик после родов: врачебная помощь

Если самостоятельно выявить причину боли в копчике и устранить ее у вас не получилось, то без визита к врачу не обойтись. Но наверняка многих волнует вопрос, а к какому именно врачу в этом случае стоит пойти. В первую очередь запишитесь на прием к своему гинекологу, который следил за вами на протяжении всей беременности и знает, как проходили роды. После того как специалист проведет осмотр и выявит причину, он может направить вас к соответствующему специалисту – терапевту, хирургу или травматологу.

В зависимости от того, какова природа происхождения боли, лечения может быть разным, например:

1. Физиотерапия.

2. Массаж. При воздействии на определенные точки мышцы расслабляются, кровообращение нормализуется и боль отступает.

3. Витаминотерапия. Бывает и так, что боль может возникнуть из-за простой нехватки витаминов в организме, поэтому как только вы восполните этот дефицит, все придет в норму.

4. Если произошло защемление седалищного нерва, в обязательном порядке нужно соблюдать постельный режим. В качестве дополнения принимают обезболивающие и противовоспалительные средства. Пить любые лекарства самостоятельно, особенно если вы кормите грудью, запрещается.

5. Мануальная терапия.

6. Процедура по иглоукалыванию.

7. В том случае, если в ходе диагностики были выявлены трещины или переломы, в обязательном порядке будет назначено консервативное лечение, а также соблюдение постельного режима на протяжении двух-трех недель. Придется смириться с тем, что на некоторое время вы просто будете нетрудоспособны, а ухаживать за малышом придется кому-то из близких.

8. При переломе со смещением кости или вывихе, специалист через прямую кишку будет проводить вправление. После этого опять нужно соблюдать постельный режим.

9. Если консервативные методы лечения не приносят нужного результата и боль все равно продолжает беспокоить, проводится хирургическое вмешательство.

Теперь вы знаете, почему может болеть копчик после родов, когда эта боль имеет естественный характер, а когда патологический. Если боль отличается своей продолжительностью и силой, не нужно затягивать с визитом к врачу, ведь это может привести к возникновению серьезных осложнений. Запомните: после родов вы нужны своему малышу, прежде всего, здоровой, а копчик- это место с которым опасно шутить.

Несмотря на то, что период вынашивания ребенка выступает вполне естественным физиологическим состоянием женщины, ее организм прилагает немало усилий, чтобы свыкнуться с новым статусом. После родов может возникнуть такой неприятный недуг, как боль в копчике, который обычно продолжается не более 2-3 недель.

В области копчика боли Профилактические меры
от лишних килограммов последствия Приём ванной
Лохии Питание мочеиспускание

Причины данного недуга

Малоподвижные кости таза во время родов совершают движение в разных направлениях. Появление боли в области копчика может быть вызвано следующими факторами.

1. Анатомическими особенностями женщины.
2. Силой и направлением потуг во время схваток.
3. Определенным положением плода, его размерами.
4. Скоростью прохождения плода.
5. Не долеченной травмой.
6. Нехваткой кальция.
7. Воспалительным заболеванием половых органов.
8. Другими причинами.

Боль в копчике после родов, как правило, вызвана тем, что в этот период может произойти травма, так как эта часть таза разгибается довольно сильно. Повреждение может быть различной тяжести – как небольшое растяжение, так и перелом костей.

Боль в области копчика

Иногда молодой маме лишь кажется, что болезненные ощущения сосредоточены около области копчика, однако, это может быть одним из проявлений геморроя, который очень часто возникает:

• на последних неделях вынашивания ребенка;
• при заболевании прямой кишки;
• в результате травмирования влагалища и мышц тазового дна во время рождения малыша.

Именно поэтому все врачи сходятся во мнении, что определить истинную причину данного недуга можно лишь после проведения комплексного обследования молодой мамы.

В каком случае обратиться к врачу

Врачи не всегда реагируют на жалобы о том, что болит копчик после родов. Это связано с тем, что при растяжении болевые ощущения маскируются послеродовым дискомфортом. Поэтому медработники могут отпустить молодую маму домой, не оказав медицинскую помощь.

При незначительном смещении со временем копчик болит все меньше и меньше, воспаление спадает и состояние нормализуется. Если же травма серьезная, то позвонки не могут вернуться на прежние места, возникает перенапряжение в этой области – вот почему после родов болит копчик.

Следует помнить, что нарушение в этом отделе опорно-двигательного аппарата может повлечь и другие проблемы. Поэтому при появлении следующих симптомов необходимо обратиться за помощью к специалистам.

1. Болит копчик после родов на протяжении нескольких недель.
2. Боль локализуется в ягодице.
3. При растяжении лонного сочленения.
4. Болевые ощущения по ходу седалищного нерва.
5. Очень сильно болит копчик после родов.

В большинстве случаев при болях в копчике после родов назначают довольно консервативное лечение. Оно заключается:

• в возвращении костей в прежнее положение специалистом мануальной терапии;
• назначением лекарственного препарата для снятия воспаления.

Препараты подбираются наиболее безопасные, поэтому могут применяться даже при кормлении грудью.

Послеродовая травма

Если болит копчик после родов, необходима диагностика, включающая:

• рентген-исследование;

В некоторых сложных ситуациях, когда после рождения ребенка болит область копчика, показано оперативное вмешательство.

Рассмотрим, что делать, когда возникают боли:

• в первое время для облегчения боли и снятия отека применяют холодные компрессы;
• в обязательном порядке назначается специальная диета, рацион включает продукты богатые клетчаткой;
• также необходимо пить большое количество воды;
• снять нагрузку на травмированные участки и избежать запора.

В случае, когда после родов болит копчик при сидении, следует ограничить такое положение тела. Лежать лучше на боку или на животе. Сидеть удобнее на валике из полотенца либо специальной ортопедической подушке. Если, когда сидишь, болит копчик, не стоит сидеть на мягкой поверхности. Лечащий врач назначит необходимый комплекс витаминов и упражнения для скорейшего восстановления.

Народные методы лечения

Для облегчения состояния, если после рождения ребенка болит копчик, и больно сидеть, применяют такое народное средство, как компресс из настойки валерианы. Для этого вам понадобится:

• аптечная настойка валерианы;
• небольшой кусок полиэтилена;
• хлопчатобумажная ткань.

Необходимо выполнить следующее.

1. Смочить кусок ткани настойкой валерианы.
2. Компресс приложить к больному месту.
3. Накрыть полиэтиленом и теплым шарфом либо замотать косынкой.
4. Зафиксировать пластырем, оставить на ночь.

Иногда используют рецепт из редьки:

• сок редьки – 300 мл;
• спирт – 100 мл;
• мед – 150 мл.

Для приготовления следует.

1. Смешать вышеперечисленные ингредиенты.
2. Втирать на больную область трижды/день.

Полученную смесь необходимо герметично упаковать, хранить в холодильнике.

Негативные последствия и профилактика

Если выпирает копчик после родов, не стоит игнорировать эту проблему, ведь халатное отношение к своему здоровью может привести к серьезным последствиям:

• заболеваниям нервов и мышц;
• проблемам с позвоночником;
• нарушениям работы различных звеньев и отделов опорно-двигательного аппарата.

Чтобы не задаваться вопросом, почему после родов возникают боли в копчике и спине, следует предупредить возникновение проблемы. Поэтому следует принимать профилактические меры по предотвращению появления болей из-за возможного вывиха копчика после родов.

Профилактические меры

Рассмотрим некоторые из них.

1. В течение как минимум шести месяцев следует по возможности оберегать себя от различных нагрузок и тяжелого труда. Необходимо подождать пока мышцы спины нормализуются.
2. Регулярные занятия лечебной гимнастикой. Можно делать упражнения ежедневно по утрам.
3. Необходимо следить за весом. Лишние килограммы усилят боль, если после родов копчик стал торчать.
4. Не делайте резких движений, вставая с кровати, сперва повернитесь на бок и присядьте на край кровати.
5. Не делайте прямых наклонов.
6. При кормлении находите удобную позу. Многие предпочитают кормить малыша лежа на боку.
7. Обязательно отрегулируйте высоту пеленального столика и ванны для купания ребенка согласно своему росту.
8. Очень важный момент – выбор коляски для малыша. Она должна быть удобной для вас и ребенка. Для уменьшения нагрузки на спину ручка коляски должна быть примерно на уровне вашей груди.
9. Желательно спать на жестком матраце – это полезно для позвоночника. Также рекомендуют подкладывать специальный валик под колени.
10. Пользуйтесь бандажом после родов.
11. По возможности посещайте бассейн – это очень полезно для опорно-двигательной системы во время послеродового восстановления.
12. Главное – берегите себя! Попросите близких помочь вам с домашними делами, не носите тяжести.
13. Для того, чтобы подобрать наиболее сбалансированную и правильную схему, обратитесь за помощью к вашему лечащему врачу.

Очень часто боли являются лишь частью восстановительного процесса и не представляют опасности для молодой матери, поэтому не стоит сразу паниковать. Узнай правду про